Professional Documents
Culture Documents
Vedetteke 201504 PDF
Vedetteke 201504 PDF
Vedetteke 201504 PDF
1830 Machelen
P508777
Belgi - Belgique
P.B.
1830 Machelen
BC10675
Juli - augustus
Tweemaandelijks tijdschrift van de VZW Machelse Atletiekclub
www.machelen-ac.be
Verantwoordelijke uitgever
G. Dierckx, C.Peetersstraat 22, 1830 Machelen
NADIA DE MESMAEKER
Tel: 02/251.81.94
Fax 02/253.09.26
Piste
Kessel-Lo 25-26 april
DAG 1
Kevin Fortan beet de spits af en startte in de 100m met een prestatie
13.08. Kevin, net terug van een buitenlands avontuur, was hier niet echt
tevreden mee maar we weten dat hij een bijtertje is en hij zal dit seizoen
zeker nog sneller lopen.
Onze scholier Wouter Gabriels zette aan in de 800m en kwam in de buurt
van zijn PR. Zijn eindtijd was 2.13.78.
Senior Sil Decoster zit in een moeilijke periode maar kwam toch uit op
een verdienstelijke 2.06.99. Doorbijten Sil, het komt wel in orde.
Elke Dobbelaere haar eerste 3000m van het seizoen en daarin
verpulverde ze haar PR. Nieuwe besttijd: 11.06.82. Daarmee behaalde ze
de zilveren medaille op deze afstand.
DAG 2
Hier was het de beurt aan Rebecca Baramoto om als tweedejaarscadet
aan te zetten in de 100m. Rebecca liep 13.20 in de reeksen en
kwalificeerde zich hiermee voor de finale. Daar liep ze exact dezelfde tijd
en dat was goed voor de bronzen plak. 13.20 betekent voor Rebacca ook
een PR.
Joeri Schils startte op zijn lievelingnummer de 400m. Joeri, die na een
jaar inactiviteit (blessure) terug naar nieuwe hoogte zal werken, liep een
goede 400m. Zijn 53.62 kwam dan ook dicht in de buurt van zijn PR.
Jonathan Putman heeft zijn seizoensstart niet gemist. Hij verpulverde zijn
PR op de 1500m en liep over de eindstreep in 4.19.91.
Rebecca startte ook op de 200m en ook hier een PR. 27.61 is de nieuwe
5
GUY
Beenhouwerij
P.CLAESSENS DE SMEDT
C.Franoisstraat 31
1830 MACHELEN
TEL:02/251.17.97
www.kwaliteitsslagerij.be
Lebbeke 6 mei
Op de avondmeeting in het
landelijke Lebekke kwamen 4
atleten in actie op de 800m.
Elke Dobbelaere was als eerste aan
beurt . Zij startte goed maar zonder
tegenstand en liep van start tot finish
solo naar een tijd van 2:24.90 en
met een tegenwind van 6m/sec op
bepaalde stukken is dit zeker een
sterke prestatie.
Daarna was het de beurt aan de
makkers Jonathan, Joeri en Sil die in
dezelfde reeks startten.
Jonathan Putman startte goed en
nam na 200m het commando over
van Sil. Hij vocht voor elke meter
en liep knap naar een 4de plaats in
zijn reeks en een nieuwe PR:
2:06.71. Proficiat jona!
Grote keuze in
tombolaprijzen
Pakketten vanaf 100 stuks voor
161,13
Sporttrofeen en medailles
Graveren gratis
Voor Joeri Schils was het zijn eerste
800m, dus startte hij voorzichtig en
liep een mooie koers . Hij liep naar
een 2:07.89 en werd daarmee 6de in
zijn reeks. Goed zo Joeri.
Voor Sil Decoster ging het vandaag
van kwaad naar erger . Hij startte
iets te voortvarend en viel na 1 van
de 2 ronden helemaal terug naar de
laatste plaats en staakte spijtig
genoeg de strijd na 500m (steken en
pijn in de hamsting). Sil moet er
blijven in geloven en dan komt dat
wel goed.
Machelen Diegem
SIL DECOSTER
Kessel-Lo 17 mei
Op zondag 17 mei trok een
aantal atleten naar de Gaston
Roelants Arena om een paar
prachtige prestaties neer te
zetten.
www.machelen.openvld.be
Rebecca Baramoto nam plaats
in de startblokken voor haar
eerste wedstrijd van de dag,
namelijk
de
100m.
Ze
verbeterde haar persoonlijk
record aanzienlijk tot een mooie
13.07. Twee uurtjes later nam ze
deel aan haar eerste 400m. Ze
startte te voortvarend maar
bereikte toch de eindstreep in
64.91. Knap gedaan Rebecca en
op het einde van dit seizoen
gaan we daar zeker een paar
seconden afdoen.
Kevin Fortan komt stilaan op
dreef en verbeterde zijn PR op
de 100m. 12.54 was zijn
eindtijd. Net als Rebecca zette
Kevin ook aan in de baanronde.
Hij verpulverde zijn besttijd en
8
GEETS
Natuurbeenhouwerij
Brounstraat 63
1830 MACHELEN
TEL.: 02.251.13.09
liep 55.91.
Onze scholier Wouter Gabriels wou zeker niet onderdoen en snelde op
diezelfde baanronde naar zijn persoonlijk record. 56.72 is nu zijn
besttijd.
Joeri Schils wil dit jaar ook schitteren op de 800m. Zijn grote liefde blijft
echter de 400m. Ondanks een slechte baan- en reeksindeling liep Joeri
autoritair naar een prachtige 52.67. Wij zijn er zeker van dat Joeri dit jaar
onder de 52seconden zal duiken. En wie weet verrast hij op de 800m.
Proficiat Joeri.
Elke Dobbelaere wou eens de 400m horden proberen. Als
steeplespecialist kan het geen kwaad eens uit te proberen hoe snel je
eigenlijk wel bent op deze prachitige discipline. Elke finishte in 1.12.44
amper 2sec boven het clubrecord.
Jonathan Putman startte in de eerste reeks van de 1500m en je weet als
hij dit jaar aan de start komt dan is het om een nieuw persoonlijk record
te lopen. Ook deze keer was het prijs en Jonathan eindigde in
SIL
11
SIL
Uw reisbureau
Dirk De Wulf
Dorpstraat 6 1830 Machelen
Tel: 02.252.37.40
Fax: 02.252.00.96
info@thetravelcompany.be
12
Oordegem 30 mei
Op zaterdag 30 mei trok Joeri Schils richting
Oordegem waar hij deelnam aan de 400m vlak.
Ook Sil Decoster was erbij, ditmaal als
persoonlijke begeleider van Joeri. Joeri liep een
fantastische wedstrijd en verpulverde zijn
persoonlijk record aanzienlijk. 51.66 is voorlopig
zijn nieuwe besttijd. Joeri zal waarschijnlijk
proberen te pieken naar het kampioenschap voor
beloften in september.
Dikke proficiiat en veel success.
GUY
GUY
14
ZICHTREKENINGEN
ALLE SPAARFORMULES
KREDIETEN
BELEGGINGEN
Tot uw dienst
Maandag
9u - 12u
Dinsdag
9u - 12u
Woensdag
9u - 12u
Donderdag
9u - 12u
Vrijdag
9u - 12u
Zaterdag
9u - 12u
14u - 16u
14u - 16u
17u - 19u
14u - 16u
Uw agent:
PAUL VAN ROMPAEY
Dorpsplein 3
1830 MACHELEN
Tel.: 02.252.64.53
Fax: 02.253.05.64
Hoofdsponsor M.A.C.
15
FC Huizingen 6 juni
Twee atleten zakten af naar de flanders cup in Huizingen. Het weer was
ideaal en prachtige prestaties werden in het vooruitzicht gesteld.
Sil Decoster beet de spits af en startte in de 800m. Het programma liep
echter serieuze vertraging op en Sil moest een paar keer opwarmen
alvorens de wedstrijd te kunnen aanvatten. Sil passeerde de eerste ronde
in 1m01 wat goed op schema was voor een PR. De volgende 200m werd
er te traag gelopen en Sil kwam aan de 600m door in 1m35. Er brak iets
bij hem en hij besloot de wedstrijd dan als training uit te lopen en
eindigde in 2.11.29. Geduld Sil en die PRs gaan er wel aan, beloofd.
Elke Dobbelaere zette aan in haar eerste 1500m van het seizoen. Elke had
maar 1 doel , haar PR verbeteren en laten zien dat ze als
steeplespecialiste ook haar mannetje kan staan in de halve fond. Elke liep
een heel constante wedstrijd en verpulverde haar PR met meer dan 6
seconden. De nieuwe besttijd voor Elke, 4.53.37, mag best gezien
worden. Nu op naar de examens en daarna vliegen we er weer in.
Danny en Guy kunnen tevreden terugkijken naar de eerste helft van dit
zomerseizoen.
GUY
16
Ludo Jappens , ondanks een kwetsuur , zette toch aan in de 1500m (over
clubliefde gesproken he mannen) en hij deed dit voortreffelijk. Hij
eindigde zijn wedstrijd in 4.57.35. Proficiat Ludo. Ludo verzamelde 7
punten.
Thierry Chovau waagde zich nogmaals aan het speerwerpen. Thierry is
een vast waarde in het speerwerpen deed ook dit jaar wat van hem werd
verwacht. Hij lanceerde zijn speer 31m84cm ver. Het leverde hem 10
punten op.
Voor de eerste maal aan de start van een 400m, het zal je maar
overkomen. Johan Van Hoey kweet zich voortreffelijk van zijn taak en
eindigde in een heel goede 67.05 op zijn baanronde. Johan deed 5 punten
in het bakje.
Voor de tweede keer vandaag trok Bart zijn spikes aan en dit keer voor
het verspringen. Hij sprong zowaar naar de tweede plek en landde in de
zandbak na 5m36cm. Ook dit is een nieuw clubrecord en belangrijke 14
punten voor MAC.
17
Kerklaan 9
1830 Machelen
T 02 251 24 50
F 02 251 00 68
devos@portima.be
CBFA 23485A
Onafhankelijk makelaar
18
DAGBLADHANDEL
Sandra
GUY
Kerklaan 3
1830 Machelen
TEL: 02.251.41.54
BROUNSTRAAT 1
1830 MACHELEN
OPENINGSUREN
Iedere maandag van 13 uur tot 18
uur
Voor de gepensioneerden:
KAARTNAMIDDAG
Elke woensdag van 18 u tot 24 u
19
LUDO
20
MAC 13 april
Deze foto is genomen tijdens een MAC-meeting op 13 april 2013. Omdat
er de dag nadien een voetbalmatch was, moest de rode loper uitgerold
worden. Met zes gaat dat nog relatief vlot. De inspanning, van de
achterkant gezien, is duidelijk, maar wie een bijdrage leverde wou dat
liever anoniem doen.
Wie herkent wie op dit beeld ? Alle details kunnen helpen. Zo is de
tweede van links merkelijk groter dan de rest; de manier waarop hij zijn
broek draagt verraadt bovendien een hoge street credibility.
21
22
Op de weg
Ten Miles van Antwerpen 26 april
26 april 2015 was de 30ste editie van de ten miles van Antwerpen met een
recorddeelname van 29000 lopers en 90000 toeschouwers, inclusief
meerdere musicale animatiepunten en lekkere cheergirls langs het
parcours. Serge Gainsbourg (= onze Rudy trekt erop als 2 druppels
water vind ik) en zijn bevallige wederhelft Heidi zorgden voor het
ophalen van de borstnummers de dag voordien en het transport terug
naar huis na de wedstrijd en Filip voor het heen en weer transport tussen
Machelen en St Katelijke Waver. Van Katelijne ging het met de NMBS
naar Berchem, met de gebruikelijke mankementen. Geen bemande balie
in het station, de ticketautomaat op het perron deed het niet, en daardoor
hadden we bijna onze trein gemist. NMBS heeft op n na slechtste
dienstverlening van Europa staat dan ook deze week in de Standaard te
lezen. Als de mens voor besparingsredenen moet wijken voor een
machine, die het dan niet doet, waarmee zijn we dan bezig?
We zijn dan maar zonder vervoerbewijs opgestapt, zonder eerst
natuurlijk de kaartjesknipper - zoals het iedere eerlijke Belg betaamt - op
de hoogte te brengen. Je ziet, er komt een hele logistiek kijken om naar
de ten miles te geraken en terug te komen! Nog een andere tip: de
aanbeveling van de organisatie om vanuit Berchem tram 4 te nemen en
uit te stappen aan de Groenplaats is puur tijdverlies. Neem gewoon tram
23
9 richting Linkeroever en stap uit in Van Eeden, dat is juist aan het
vertrek. Chris is met zijn eigen vervoer, inclusief een serieuze vertraging,
aan de start gekomen en vertrok in wave 3. Wij in wave 1.
Het vertrek gebeurde in totaal in 3 waves van elk ongeveer 10000 lopers,
respectievelijk om 15h00, 15h30 en 16h00. Juist voor de start worden de
deelnemers in een trechter geleid, waardoor de lopers druppelsgewijs aan
hun wedstrijd beginnen, hetgeen duw en trekwerk bij het vertrek uitsluit,
en je al van bij het begin voldoende ruimte hebt om je snelheid (?) te
ontplooien. Bart De Wever, burgemeester van Antwerpen mocht het
startschot geven en om stipt 15h00 vloog de confetti ons rond de oren en
dwarrelde eerst in de vorm van een N, daarna een V en tenslotte een A
naar beneden. Hoe doet ie het? Sterk stukje van marketing en
hoogstwaarschijnlijk ook betaald van de n miljoen euro belastingsgeld
voor hun nieuwe helfiecampagne.
Etienne was als eerste van de MACkers door de trechter en na 1km
hadden Filip, Rudy en Patrick, zich beklagend over een volle pisblaas,
me al ingehaald en gingen er pardoes vandoor. Ik zal ze dan ook niet
meer terugzien tijdens de wedstrijd. Voor Filip en mij was het de eerste
keer dat we meededen, en eerlijk is eerlijk, we zijn beiden aangenaam
verrast door de organisatie, het parcours, brede lanen, genoeg
afwisseling, genoeg ruimte om je heen om te lopen, een eerste maal
onder de Schelde door de Kennedytunnel, inclusief een lange helling bij
het uitkomen ervan, een heel lang stuk plat langs Het Steen , daarna
door de Meir om dan tenslotte terug onder de Schelde te duiken door de
Waaslandtunnel, met ongeveer een 1,5km afdaling en daarna 1km
omhoog gelukkig zie je helemaal onderaan het spreekwoordelijke licht
aan het einde van de tunnel en dat geeft je een boost om een tandje bij te
steken als je nog kan natuurlijk. Hier zijn dan ook 2 lopers onwel
geworden en ter plaatse gereanimeerd door her Rode Kruis en de MUG.
Eens uit de Waaslandtunnel ben je aangenaam verrast en word je
terplekke euforisch, want dan is het nog maar 1km tot de finish en tussen
het vele volk door loop ik de laatste pleurus uit mijn tengere lijf exclusief
20cm dikke darm en kom in 1:28:42 over de streep. Wel toont mijn Polar
RC3GPS een afstand van 17,22km (?). Filip Heeft onderweg Rudy en
Patrick grandioos achter zich gelaten en finisht in een prachtige tijd van
1:20:01, terwijl achter hem er zich een herosche strijd ontwikkelde
tussen Patrick en Rudy. Beiden kwamen uiteindelijk bijna gelijktijdig
over de streep in 1:22.55 wat Patrick de woorden ontlokte : Had ik het
24
ETIENNE DAENINCK
De juiste tijden :
Chris Janssens 1.12.19
Filip Gabriels 1.20.01
Rudy Dewilder 1.22.54
Patrick Putman 1.22.56
Etienne Daeninck 1.28.38
Bart De Wever 1.34.17
Heidi Selleslagh 1.53.41
&
Op 9 mei kwam ik per toeval Serge, die eigenlijk Rudy heet, de Putman en
Filip tegen te Veltem-Beisem. Zij maakten zich klaar voor de halve
marathon die om 15 uur van start ging. Ikzelf ging voor n ronde minder
voor de afstand van 15,8 km maar heb me laten overtuigen door de
collegas om eveneens de halve marathon te lopen.
Zo gezegd, zo gedaan en ik liet me inschrijven voor de 21,1 km. In het
totaal 4 ronden die het in zich hadden. Het parcours bestaat uit twee
serieuze hellingen, vooral de tweede is een echte kuitenbijter: 2
kasseistroken, n lange rechte strook langs de spoorweg Brussel-Leuven
met een strakke tegenwind van bijna 5 beaufort, ik ging soms meer
achteruit dan vooruit op die strook, en dat allemaal in het totaal 4 maal.
Volgens de organisatie een glooiend parcours, deels onverhard.
In het totaal meldden zich 72 moedigen aan voor de 21,1 km. Gelukkig
startten we met alle deelnemers samen voor respectievelijk 5,2 km, 10,5
25
Algemene
elektriciteit
Cornelis
Peetersstraat 8
1830 Machelen
Maandag: 12u-19u
Leeuwerikenlaan 25
1830 Machelen
Gsm: 0476.300.765
Fax: 02.306 44 05
E-mail electro.eulaerts@telenet.be
26
Etienne was ook bij de winnaars maar van een zakje vol met brol
zoals daar was een lege metalen doos van Vondelmolen blijkbaar
peperkoek sinds 1867 - een paar boekjes van een bank, die zich de bank
van hier noemt en een fotokadertje van het jaar stilletjes. De crisis is dus
bijlange nog niet voorbij. Maar all t was weer eens een gezellige
namiddag samen.
Met een onverwachte halve marathon in de benen, was het dan ook
moeilijker trainen de week erop. Maandag een moeizame 10 km samen
met Dominique op training bij de MAC en woensdag nog eens 10km in
het Tangebeekbos in een prachtig weer! Wat kan lopen toch mooi zijn.
Voor Hemelvaartdag waren er nog geen concrete plannen gemaakt en
toen kwam de verlossende mail van Filip om eventueel ons nog in te
schrijven voor de Adbijloop van Averbode naar Tongerlo. Wij daar naar
toe. 2015 echter werden de rollen omgekeerd en liepen ze van Tongerlo
naar Averbode over een afstand van 15,7 km over grotendeels
onverharde wegen, door de prachtige natuur van de Tongerlose bossen.
Dit maal zijn we echter maar met drie: Rudy, Filip en Etienne. Patrick
heeft namelijk zijn kat gestuurd en is onverwachts voor 4 dagen op
afzondering vertrokken in het verre Nederlandse Goes, bij zijn vriend en
mental coach Dokter Bartholomeus Hendricus Bibber. Bert Bibber voor
de vrienden. Dat belooft voor de 20km van Brussel op 31 mei. Alleen de
naam al : Doktor Bibber. ( Brrrr )
Terug naar Tongerlo. Hoed af voor de organisatie ginds. De wagen
achtergelaten op de ruime parking in Tongerlo, en dan met een voorziene
shuttlebus naar het 20km verderop gelegen Averbode voor de start. We
zaten op de achterbank van de bus, en voelden ons zo
teruggekatapulteerd in de tijd van op schoolreis. We reden door een
zonovergoten vakantielandschap, vol met campings, waterplassen,
zwemvijvers en terrasjes met mooie meiden, langs beide zijden omgeven
door de bossen. Het scheelde niet veel of we zongen met volle borst: En
we gaan nog nie naar huis, ons moeder is nie thuis. Maar ondertussen
hebben we alle drie onze stembreuk gehad, en dan hebben we het maar
gelaten.
Ook de inschrijvingen verliepen heel vlot en om 15 uur boden er zich een
27
29
Filip 1:25:36
Rudy 1:26:57
Etienne 1:30:56
Patrick 0:00:00 zat op mental coach stage in Goes (NL)
5 km, 10,5 km en 21
Pinkstermaandag 25 mei
km
in
Elewijt
Daar zijn we weer op afspraak, dit keer voor den halve Elewijtse. Serge,
die eigenlijk Rudy heet, Filip en Patrick voor den Elewijtse Halve ( 21
km ). Ik verkoos de kortere afstand van 10,5 km. Te weinig getraind de
laatste 2 weken: weekendje weg naar het Bergische Land, juist voorbij
Keulen, prachtige natuur vol weiden en Bossen, begrafenis van de
moeder van mijn beste vriend in Antwerpen, met allemaal oude bekenden
uit Belgi en Duitsland, afgesloten met een zonovergoten citytrip naar
Lille tijdens het Pinksterweekend. Lekker gesmuld in Le pot beaujolais
, een echte aanrader met de plaatselijke specialiteiten, potjesvleesch en
tte de porc, onglet aux chalottes en bovenal echte smaakvolle
Beaujolaiswijnen, een feest voor de smaakpapillen.
Trop is te veel zei ooit Van den Boeynants. Zoals gezegd dus weinig tijd
gehad om te sporten. Eveneens van de partij is ons goudhaantje snelle
Eddy, die zich inschrijft voor de 5 km, vanwege een harde wedstrijd de
dag voordien gelopen in het verre Walloni. Ook aanwezig zijn
Vronique, Patricks eeuwige toeverlaat in bange dagen en zijn dochter
Nina. Tevens werden we vereerd met een bezoek van onze enige echte en
warme voorzitter Guido, die toch eens wou zien wie die mannen zijn die
altijd weer iedere week de MAC vertegenwoordigen, in en rond het
Vlaams-Brabant joggingcircuit en zelfs daarbuiten. Onder de
toeschouwers naast de weg, herkennen we Theo, Roger en Ludo.
Wat opvalt is dat Patrick van zelfvertrouwen blaakt, na zijn stage bij zijn
mental coach Dokter Bibber 2 weken geleden in het Nederlandse Goes.
Rudy, die nog in een feestroes verkeert na de kwalificatie van Mechelen
voor de wedstrijd tegen Charleroi voor een eventuele deelname aan de
Europacup en Filip die er een beetje ziekjes bijloopt, maar dat komt wel
goed. Er zijn nog twee andere MACcers die in een nog grotere feestroes
verkeren die dag en dat zijn Guy en Nadia, die samen met duizenden
Gentenaars de Buffalos zijn gaan vieren, in de mooiste stad van Belgi,
30
31
Zo ziet ge maar, voor alles is een uitleg. Filip, Patrick en Rudy gaan elk
naar huis met een mooie fles Gouden Carolus van Brouwerij Het Anker,
het op n na beste bier van het heelal, na Gaffel Klsch natuurlijk.
Proost!
Etienne Daeninck
voorzitter Guido, die dan ook een ongekende bewondering heeft voor
laatstgenoemde.
Alle vorige 10 edities vertrok ik uit box nummer 2, dit jaar door
omstandigheden vanuit box 4, en dat is geen sinecure. Op het
Schumanplein - dat is nog geen 750 meter na de start - wordt ik reeds
bijna ondersteboven gelopen door een stresskieken, dat dan ook
dertigmaal sorry zei, om vervolgens zijn brokkenparcours verder te
zetten. Ik daarentegen kon me maar met moeite rechtop houden, en mijn
elan was reeds gebroken. In blok 4 zijn er blijkbaar veel lopers, die na
5 km er reeds de brui aan geven, beginnen te stappen, en nodeloos voor
opstoppingen zorgen. Dit gaat de hele wedstrijd zo door. Enorm
vermoeiend en hectisch. Maar ook ik moet de tol betalen voor mijn te
weinige duurtrainingen de laatste 3 weken. De eerste 10 km loop ik nog
vlot in 55 minuten, maar op km 15 krijg ik de rekening gepresenteerd
door de man met de hamer en die kent er wat van. Die man heeft geen
medelijden en slaat snoeihard toe! De laatste 5 km loop ik met enorme
liespijn en zie ik af als iemand die de 20 km loopt met enorme liespijn.
Logisch, toch? Maar all zeg ik dan altijd: een echte man kent geen pijn
en zo kom ik dan een beetje afgepeigerd en trekkebenend over de streep
aan het Jubelpark in 1:57:43 weliswaar streefdoel bereikt namelijk
onder de 2uur blijven, maar toch licht ontgoocheld. Over de anderen kan
ik niet veel zeggen, vanwege niet gezien, maar Putman wou onder de
1:45:00 aankomen en heeft zijn doel serieus gemist en kwam in 1:46:31
seconden over de streep, wat voor hem en zijn trainer Guy, man van de
Buffalos, toch een tegenvaller moet zijn. Serge, die eigenlijk Rudy heet,
fervent aanhanger van de KV, zag de bui van zijn KV reeds hangen in
Charleroi diezelfde namiddag, en kon zichzelf niet meer 100pct
motiveren, waardoor hij zijn nummer doorgaf aan een bevallige mooie
dame uit de kennissenkring van Johan van Pee, dame die toch in 1:51:46
over dezelfde streep als ons allemaal kwam. Filip zoals altijd soeverein in
1:43:42. En de top drie van de MAC: Najib in 1:33:04, Eddy in 1:34:55
en Nadine in 1:41:36. Proficiat allemaal en tot volgend jaar hopelijk met
een paar meer duurtrainingen in de benen !
De andere MAC-lopers
Marc Artoos 1:49:28
Johan van Pee 1:45:25
Etienne Daeninck
33
Jarigen in juli en
augustus
MAC BBQ
35
36