Spolenost

terapeut

lektor

EFT

_____________________________________________________________________________________________________________

Jednoduch technika sebelen

PRAKTICK MANUL
PRO

KADODENN

POUIT

Mgr. Ji Kadlec

Zkladn postup
_____________________________________________________________________________________________________________

www.jiri-kadlec.cz

"Za cel obdob m padestilet praxe v oblasti psychiatrie se EFT prokzalo

jako jedna z nejefektivnjch technik, kter jsem ml monost pout. asto
EFT pouvm se svmi klienty, a to s opravdu vynikajcmi vsledky."
Dr. Henry Altenberg, psychiatr, Rochester, New Hampshire, USA

!
"Jednoho dne se medicnsk profese probud a uvdom si, e nevyeen
emocionln problmy jsou hlavn pinou 85 % vech nemoc. Od t chvle
bude metoda EFT jednm ze zkladnch lebnch nstroj, jak je ji nyn
pro mne."
Dr. Eric B. Robins M.D., praktick lka

!
"EFT - efektivn een pro dosaen zdravho a kvalitnho ivota. Pomh asto
i tam, kde ve ostatn selhalo."

Gary Craig, tvrce a zakladatel EFT

!
Tento strun manul byl vytvoen jako informativn pomcka a nvod
k vlastnmu pouit metody EFT. Veker prva jsou vyhrazena tvrci
metody EFT panu Garymu Craigovi z USA.

Pestoe nejsou znmy dn negativn vedlej inky metody EFT,

neopomete vdy konzultovat vhodnost pouit s kvalifikovanm terapeutem
EFT i s vam oetujcm lkaem ped samotnou aplikac metody! Paklie se
rozhodnete toto upozornn ignorovat, pebrte vekerou zodpovdnost za sv
zdrav na sebe.
Rozumm a souhlasm, e jsem byl(a) obeznmen(a) o vhodnosti konzultace
s oetujcm lkaem i profesionlnm praktikem EFT ped samotnou aplikac
metody Emotional Freedom Techniques (EFT).
Pebrm vekerou odpovdnost za sv konn a rove zdrav, pokud se
rozhodnu toto doporuen o vhodnosti konzultace ped pouitm metody EFT
na dan zdravotn i psychick problm ignorovat.
Pestoe metoda EFT velice asto pome i v ppadech kde ve ostatn selhalo,
rozhodn nen nhradn, ale pouze doplkovou lbou. Nen tud dvodem
k peruen dosavadn lby i k vysazen lkaem pedepsanch lk.
EFT je meridinov terapie.
Nepouvaj se vak pi n jehly, ale pslun energetick body se stimuluj
poklepem koneky prst nebo lehkou mas.
EFT l tlo i mysl.
Kombinuje fyzick psoben - poklep na meridiny - s mentlnm zamenm
pmo na konkrtn problm i bolest - formulace ladc vty neboli afirmace.
EFT je ureno i pro samolbu.
Techniku vytvoil stanfordsk inenr Gary Craig z metody dr. Rogera
Callahana (TFT - Thought Field Therapy - terapie mylenkovho pole).
Me ji s spchem pouvat kad bez pedchoz znalosti meridin.
Nikdo by neml pekraovat hranice vlastnch schopnost. Vdy je poteba
zdravm selskm rozumem uvit, co jet zvldnete a do eho je lep se
sami nepoutt.
Kvalifikovan terapeut disponuje dalmi vdomostmi a zkuenostmi,
bez kterch nelze nkter sloitj situace uspokojiv vyeit.
Skutenost, e technika EFT vm umouje pracovat na sob prakticky
kdykoliv a doshnout levy bhem nkolika minut, in ji po vech strnkch
mimodnou a pnosnou.

!
3

Princip metody EFT

Naruen toku energie vdy pedchz njak traumatick udlost, a u fyzick

nebo psychick. Celou situaci lze piblit pomoc nsledujcho schmatu:

Vznikl porucha v tlesnm energetickm systmu m pak za nsledek negativn

emoce i neadekvtn reakce na bn podnty (nap. nepimen strach
z pavouk nebo z vky apod.).
Odstrann pote, jej pina je v poruenm tlesnm energetickm systmu
nen mon pouze na tlesn i psychick rovni. Mezi psychikou a nam tlem
je prv energetick systm a odstrannm jeho poruchy odstranme skutenou
pinu pot, a u psychickch nebo tlesnch.

pln zkladn postup metody EFT

Skld se ze ty krok, z nich dva jsou identick:
1)
2)
3)
4)

Ppravn fze, naladn (setup)

Sekvence
Proces GAMUT 9
Sekvence (podruh)

Celmu zkladnmu postupu vdy pedchz jet nult krok, a tm je

stanoven intenzity problmu. Nkdy se tak pouv termn subjektivn jednotka
stresu.
Popis celho postupu vypad sloit, ale po jeho praktickm zvldnut trv jedno
ukac kolo jenom asi jednu a dv minuty.

Stanoven subjektivn jednotky stresu (SJS)

Ne zanete terapeuticky psobit na njak problm metodou EFT, stanovte
nejprve intenzitu stresu, kter pociujete, kdy napklad myslte na njak
konkrtn zitek nebo kdy ctte bolest. Snate se jej ohodnotit na stupnici
od 0 do 10. Pitom nula neznamen vbec dn stres a deset je ten nejhor
stres nebo maximln bolest, jakou si dokete pedstavit. Pomoci nm me
nsledujc tabulka.

Na konci kadho kola ohodnote svj problm znovu. Clem je, aby jeho
intenzita postupn klesla na hodnotu jedna nebo nula. Dokud tomu tak nen,
opakuje se zkladn postup znovu, ppadn s uritmi obmnami, viz dle.

Ad 1) Ppravn fze, naladn, polarizace systmu (setup)

ukejte na karate bod nebo tete citliv bod (sore spot) a pi tom opakujte
tikrt ladc vtu. Nkdy se tak pouv termnu orientan frze,
ppravn frze nebo jen prohlen.

I pesto, e mm << HESLO >> mm se

rd a pijmm se takov, jak jsem.
Msto slova HESLO vdy dosadme pesn specifikovan problm, kterho se
chceme zbavit.
Pklady:
I pesto, e mm ZLOST NA MHO OTCE, mm se rd a pijmm se
takov, jak jsem.
Tebae mm STRACH Z HAD, hluboce a pln se akceptuji.
Mm se rd a uznvm se, i kdy mm ZTUHL, ZNEHYBNL KRK.
Vechna tato prohlen jsou sprvn, protoe:
- potvrzuj njak problm,
- navzdory tomuto problmu vyjaduj sebepijet a sebeuznn.

Ad 2) Sekvence (upomnkov fze, proces)

ukejte 7 - 10 krt na kad akupresurn bod v nsledujcm poad a pi tom
opakujte HESLO. (Bod na vrcholu hlavy oznaen jako 1 se uk a pln
nakonec.)

Body na hlav a na trupu:

1. vnitn strana obo (bod 2)
2. vedle oka na spnku (bod 3)
3. pod stedem oka (bod 4)
4. pod nosem (bod 5)
5. brada - dlek mezi dolnm rtem a bradou (bod 6)
6. pod vnitnm okrajem kln kosti (bod 7)
7. pod pa (bod 8)

Poznmky:
- bod 7 najdeme tak, e polome prst na prohlube nad hrudn kost a pak se
posuneme asi o 2,5 cm dol a potom jet o 2,5 cm ke stran
- bod 8 je v bon ose tla pod pa ve vi prsn bradavky
- bod 9 se bn nepouv

Body na ruce:
1. palec
2. ukazovek
3. prostednek
4. malek

Poznmky:
- ukme na bli rek zkladny nehtovho lka jednotlivch prst
- prstenek se vynechv

Ad 3) Procedura GAMUT (GAMUT 9)

Nepetrit ukejte na bod GAMUT a provdjte nsledujc:
1. zavete oi
2. otevete oi
3. pohled ikmo dol a zpt
4. pohled ikmo dol na druhou stranu a zpt
5. kruh oima
6. kruh oima na druhou stranu
7. popvek (na la la la nebo na na na)
8. potn
9. popvek (na la la la nebo na na na)
8

Procedura GAMUT

Ad 4) Sekvence (podruh)
Body na hlav a na trupu:
1. vnitn strana obo (bod 2)
2. vedle oka na spnku (bod 3)
3. pod stedem oka (bod 4)
4. pod nosem (bod 5)
5. brada - dlek mezi dolnm rtem a bradou (bod 6)
6. pod vnitnm okrajem kln kosti (bod 7)
7. pod pa (bod 8)

Body na ruce:
1. palec
2. ukazovek
3. prostednek
4. malek
Pozor, zmna oproti prvnmu proveden sekvence:
5. karate bod

Bod na hlav:
1. temeno (bod 1)
Zkontrolujeme intenzitu stresu nebo bolesti (SJS). Pokud se snila,
pokraujeme dle v zkladnm postupu s upravenou ladc vtou:

I pesto, e mm jet trochu << HESLO >>,

mm se rd a pijmm se takov, jak jsem.
On korekce (zvren technika)
Jakmile klesne intenzita stresu na pijatelnou hodnotu 1 a 2, pistoupme
k zvren technice. Posadme se rovn, pozvedneme oi zespoda nahoru
a souasn proneseme naposled HESLO, tedy formulaci problmu, kterho se
chceme zbavit.
Poznmka:
Je jedno, na kter stran tla ukme jednotliv body, jsou rovnocenn.
Strany meme i stdat nebo ukat prov body obma rukama souasn.

Peji Vm hodn tst!

10

ZDROJE literatura, internet a multimdia:

World Center for EFT (Gary Craig) (www.emofree.com)
Craig, Gary: The EFT Manual, sixth edition
Craig, Gary: The EFT Course, DVD audiovizuln poad
Institut energetick psychologie a EFT (Sindy Zdena Katayama)
EFT cz AAMET (Marta Noskov)
Broumov, Marcela: Cesta k sob aneb Objev svoji jedinenost
Kadlec, Ji, Mgr - poradce a lektor (www.jiri-kadlec.cz)
Wagner, Ramona: EFT - svoboda emoc, nakladatelstv ANAG 2008
asopis Tipy a inspirace
asopis Meduka

Nabdka dalch semin osobnho rozvoje

_______________________________________________________________________________________________________________

Relaxan techniky
Naute se vyuvat vhod prce v relaxan hladin ALFA;
* lep zvldn stresu * efektivnj uen * rozvoj tvrho mylen a imaginace * poslen
imunitnho systmu a zlepen zdrav *
_______________________________________________________________________________________________________________

Reiki
Reiki je jedna z nejstarch metod prodn lby. Vyuv univerzln ivotn energii,
kter se nachz vude kolem ns.
Po zasvcen do 1. stupn zsk kad lovk schopnost pedvat tuto energii dotykem rukou.
Po zasvcen do vych stup se tato schopnost dle zesl a pomoc symbol
je mono Reiki poslat i na dlku.
_______________________________________________________________________________________________________________

Zklady EFT pro Vae zdrav

Tento kurz stle populrnj terapeutick techniky me pomoci k odstrann psychickch i
fyzickch pot Vm i Vaim blzkm.
_______________________________________________________________________________________________________________

Terapeut energetick psychologie a EFT

Na tomto kurzu, vedenm kolektivem zkuench terapeut a lektor, prohloubte sv znalosti
potebn pro profesionln prci s EFT. Po jeho absolvovn budete moci nejen kvalifikovan
pomhat nejblim lidem, ale budete moci nabzet sv sluby i jako poradce.
Kad absolvent obdr certifikt, kvalitn skripta
a instruktn DVD o metod EFT.
_______________________________________________________________________________________________________________

Vce informac na internetovch strnkch

! www.jiri-kadlec.cz
Telefon: 604 711 149
Mail: jiri-kadlec@seznam.cz
_______________________________________________________________________________________________________________

!
11

Spolenost

terapeut

lektor

EFT

_____________________________________________________________________________________________________________

Marcela Broumov, jednatelka Spolenosti terapeut a lektor EFT

V Pedpol 13, 100 00 Praha 10
EFT, Reiki, Hlubinn regresn terapie, Autopatie
Email: marcibra@seznam.cz
Tel.: 723 930 368

Hana Hudov
Mnesova 269, 533 45 eperka, Opatovice nad Labem, okr. Pardubice
Reiki mistr, Shiatsu, hypnza, EFT, Shamballa 1024
Email: reiki.hana@centrum.cz
Tel.: 606 831 689
http://www.eft.kvalitne.cz

Dagmar Muslkov
Plzesk 210, 150 00 Praha 5
EFT, Matrix Reimprinting, Individuln rodinn konstelace, Reiki, SRT,
Meta-Medicna, Hooponopono havajsk len, Intuitivn diagnza, Duchovn
lba, esk univerzita Nov doby Milana Calbka
Email.: dagmar.musilkova@centrum.cz
Tel.: 731 511 998
Mgr. Ji Kadlec
U Drustva ivot 891/10, 140 00 Praha 4
Keovice 15, 512 63 Rovensko pod Troskami, okr. Semily, esk rj
EFT, Silvova metoda, Reiki mistr, stedokolsk profesor M - TV
Email: jiri-kadlec@seznam.cz
Tel.: 604 711 149
http://www.jiri-kadlec.cz
Libue Pnkov
Cejl 58, 602 00 Brno
EFT, Autopatie, Reiki mistr a Shamballa 1024, Bo Pee, Mase
Email: terapiepankova@seznam.cz
Tel.: 774 904 888
http://www.terapie.nolimit.cz
Mgr. Stanislav Havlek
prezident esk lkrnick komory
Star Plzenec, okr. Plze
EFT, odbornk na drogy a zvislosti
Tel.: 724 782 632
Email: sth@centrum.cz
_____________________________________________________________________________________________________________

www.jiri-kadlec.cz
12