Professional Documents
Culture Documents
Rejam Lembing PJK Ting 1
Rejam Lembing PJK Ting 1
Rejam Lembing PJK Ting 1
Bahagian-bahagian
lembing
b) Gaya
c)Gaya pegangan U
Fasa
Fasa
Fasa
Fasa
Persediaan
Lari Landas
Rejaman
Ikut Lajak
Pembatalan rejaman
Rejaman dikira batal sekiranya:
Pendaratan lembing tidak meninggalkan
sebarang tanda di tanah.
Kepala lembing tidak menyentuh tanah
terlebih dahulu.
Memijak garisan legkungan bulatan atau
terkeluar daripada gelanggang.
Video