GYDYMAS VAISTAOLMIS

NAMUOSE
Herbal Home Health Care
John R. Christopher

i knyga pristatoma visuomenei susipainimo ir mokslo tikslais. Knygos vertim

inicijav ir j atlik asmenys neprisiima atsakomybs u teising (neteising)
knygoje pateiktos informacijos panaudojim.

Vertjos odis
Tai antroji lietuvi kalba pasirodanti garsaus amerikiei gydytojo olininko Dono Reimondo
Kristoferio (John Raymond Christopher) (19091983) knyga. ia pristatomas jo snaus Deivido
papildytas ir atnaujintas knygos leidimas (ankstesnis pavadinimas Childhood Diseases (Vaikikos
ligos)). Kaip teigiama knygos anotacijoje, is klasikinis darbas toliau ilieka tarp pai
mgstamiausi vis laik knyg apie olininkyst. Knygos pabaigoje rasite vaistini augal sra su
augal anglikais ir lotynikais pavadinimais. Jei miinyje (formulje) nenurodytos vaistaoli
proporcijos ar kurios augalo dalys naudojamos, tikslinkits ir informacijos iekokite Kristoferio
darbuose internete (The Complete Writings of Dr. John. R. Christopher) ir jo knygoje Vaistiniai
augalai kiekvienai moteriai, su kuria Lietuvos skaitytojai jau galjo susipainti anksiau. Pastarojoje
taip pat iekokite instrukcij, kaip gamintis vairiausi vaistaoli aliejus, tepalus, tinktras, miinius,
kapsules ir kt. Atminkite, kad bene visas ivardytas gydomsias priemones galima pasigaminti patiems,
jei tik turite vaistins aliavos, o ios galite prisirinkti pievose, usiauginti dare ir sode ar sigyti.
Gydykits ir sveikat stiprinkite imintingai!

***
Kiek yra lig, su kuriomis saugiai ir nebrangiai galite susitvarkyti namuose patys? Vedami dr.
Kristoferio, pasikliausite savimi ir suprasite, kaip lengvai susidoroti ir su vaik, ir su suaugusij
sveikatos rpesiais.
iame atnaujintame knygos Gydymas vaistaolmis namuose (Herbal Home Health Care)
leidime pateikiama puikios informacijos apie pasirengim ntumui ir gimdymui. Kad bt
patogiau iekoti, abcls tvarka pristatomas vir 70 lig sraas. ia taip pat rasite pilnus dr.
Kristoferio knygeli Rejuvenation through Elimination (Atjaunjimas per alinim), The Cold
Sheet Treatment (Gydymas vyniojimu alt paklod) ir Curing the Incurables (Neigydom
lig gydymas) tekstus.

Turinys:
Pratarm......3
vadas......5
Pirmas skyrius. Bsimj tv sveikata......6
Antras skyrius. Vaik lig gydymas......16
Treias skyrius. Ligos (abcls tvarka) ......20
Priedas A. arnyno valymas ir maitinimas......75
Priedas B. Trij dien organizmo valymas ir begleiv mityba......93
Priedas C. Kariavimas ir gydymas vyniojimu alt paklod......101
Priedas D. Neigydom lig programa......108
Priedas E. Odos brimai......117
Priedas F. Kaip pasigaminti paprastus vaistini augal preparatus......119
Priedas G. Vaistini augal formuls (miiniai) ......120
Bibliografija......157
Vaistini augal sraas......159

Pratarm
Mano gyvenimo ypatumai vaikystje greiiausiai tapo pagrindine prieastimi,
paskatinusia parayti i knyg apie vaik ligas. Likimas man lm gimti ligotam,
todl, savo nelaimei, susipainau su beveik visais vaikikais susirgimais.
Mano ligota jaunyst paakino mane trokti matyti sveikesnius vaikus ir savo
paties, ir kit moni. Per vis savo vaikyst ir, ties pasakius, iki 35 su virum met
amiaus neinojau, kas yra gera, sveika diena. Per daugel met teko daug ibandyti ir
daug suklysti, kad gyveniau ir judiau.
Metams tsiantis, is mano trokimas padti sau ir kitiems stiprjo. Bdamas treioje
deimtyje, miau eksperimentuoti su mityba, stiprinau savo kn, paraiau knygel
Just What Is the Word of Wisdom?(Koks gi tas Iminties odis). Vliau studijavau
mokyklose, kuriose mok apie vaistinius augalus ir mityb. Pirmja tokio tipo
mokykla tapo Dominijos olininkysts mokykla (Dominion Herbal College)
Vankuveryje Brit Kolumbijoje (Kanadoje). ia gijau olininko magistro laipsn
(Master Herbalist (M.H.) degree). Kitas ingsnis buvo Gydymo be vaist institute
(Institute of Drugless Therapy) Ajovos valstijoje gytas gydytojo natropato laipsnis.
Toliau studijavau pas dr. Edvard uk (Edward Shook) Los Andelo olininkysts
institute (Los Angeles Herbal Institute) olininko farmacininko laipsniui gyti.
Kai pradjau padti monms jauniems ir seniems atstatyti sveikat, pamale
suvokiau, kaip gausiai sergama. Jau vir 35 met su malonumu stebiu tkstanius
moni, isigydanius paprastomis natraliomis gydymo priemonmis.
ioje knygoje mes norime perduoti jums didum natralaus gydymo priemoni,
kurias naudojame jau daugel met. Jos apraytos paprastai, kad is leidinys bt
vertingas ir nespecialistui.
Atsidkodamas noriu paminti kelet puiki moni, padjusi man parayti i ir
kitas knygas bei straipsnius.
Visiems gerai inoma, kad knyg autorius, daug dirbantis ir nuolat uimtas, ne visada
turi laiko, o kartais ir gdi, vienas pats rayti taisyklinga kalba (tai yra, rayti
tiksliai, taisyti rayb, gramatik, ilaikyti minties nuoseklum). Daugelis autori
samdo slaptus raytojus (angl. ghost writers) ir moka jiems u tok redagavim ir
tiriamj darb, kadangi patys (uimti gydytojai, banyi vadovai, politiniai lyderiai
ir kiti) stokoja laiko atlikti nuodugn, smulkmenik darb ir kartu suspti patenkinti
paklaus kitose savo veiklos srityse.
Kiekvienais metais a vykstu ir skaitau paskaitas gerokai daugiau nei imte didiausi
alies miest. Jei tas ilgas paskait valandas reikt paversti knygomis, tada man
prireikt itisos pagalbinink komandos, kad taisyt mano angl kalbos gramatik,
sakini struktr ir t. t. Raybos klaidas reikjo tikrinti visose mano knygose,
straipsni urnaluose, naujienlaikiuose, interviu ir t. t. ir pan. Regis, turiu gebjim
kalbti, skaityti paskaitas (arba ger lieuv), taiau kai rank paimu plunksn,
raau prasta kalba. Matyt, kaltas mano raiklis!
Pirmasis asmuo, kuriam duodu skaityti savo darb, yra mano brangi mona Dela
(Della). Ji man tikra palaima, kadangi pastebi ak rianias klaidas. Ji duoda man
nuostabi pasilym ir taip padeda man rayti. Turiu pasakyti, kad be jos praiau.

(Vienas i pirmj jos patarim Nepradk kiekvieno sakinio prielinksniu!)

(Lainuosi, kad jau supratote: Man labai pasisek).
Kai kada turiu daug baigt rankrai ir mums prireikia pagalbos. Daug met mums
puikiai talkina keli kvalifikuoti specialistai. Vienas mogus, kur noriu paminti, tai
Keti Diledi (Kathy Gileadi). Ji praleido daug laiko atlikdama tiriamj darb mano
knygoms ir straipsniams, visada puikiai laiksi nurodym. Pavyzdiui, duodavau jai
kelet sen ret knyg i savo bibliotekos ir papraydavau papildyti konkret augal
ar tem bet kokia nauja mediaga, kurios iki tol nebuvau naudojs. Kartais ji
sudarydavo abclines rodykles arba taisydavo mano kai kada ne koki sakini
struktr.
Dabartinis mano raymas su i moni pagalba visikai skiriasi, kai palyginu j su
vienu nutikimu prie daugel met. Pagal dabartin profesij buvau idirbs madaug
30 met, kai vienam u mano paskaitas negaljusiam susimokti koledo studentui
leidau padti transkribuoti mano paskait garso raus, tyrinti, silyti nauj mediag,
kuri galiau apsvarstyti ir traukti savo publikacijas. Mainais studentas
nemokamai lank mano paskaitas, gijo kit ini apie vaistinius augalus. Vliau iam
studentui u darb buvo mokamas atlygis. Taiau po kurio laiko studentas pareik
autorysts teises tas paskaitas.
Neragavs kartaus, nepainsi saldaus. tai dl ko labai diaugiuosi monmis, kurie
dirba mano talkininkais iuo metu.
Ms mainink aron An Berd (Sharon Ann Bird) yra tikras lobis, dirbanti
virvalandius, kad suspt laiku surinkti skubius straipsnius ir mediag leidjams.
Ji visad greta, besiypsanti, pasiruousi kibti darb.
Visada avjausi talentingais, nuolat savo gebjimus tobulinaniais monmis. Kenas
Aleinas (Ken Alein) dailininkas, kuris mane visuomet nepaprastai stebino. Jo
eskizai kreidelmis, aliejiniais daais tapyti paveikslai ir akvarels darbai yra
aukiausios klass, bet, ivydus jo skulptras, tokias gyvas ir tikrovikas, man
pasidar smalsu, ar idrsiau jo paprayti iliustruoti i knyg humoristiniais
pieiniais. Jo nuomone, tokio pobdio menas turi savj paskirt paveria darb
domesniu skaityti ir studijuoti.
Esu nepaprastai dkingas visiems, vardytiems ir nepamintiems, kurie padjo man
rayti. Ypa dkingas savo vaikams Donui, Rut, Deividui, Danetai ir Stivui, kurie
tiek daug pagelbjo ir tiek daug met neapleido savo tvo varguose ir diaugsmuose
(persekiojim metu, per mano pakilimus ir nuosmukius ir kt.). Ypatingai naudinga
pagalba snaus Deivido, kuris daug su manimi keliauja, ir jo monos, kuri rpinasi
mano korespondencija.
Net jei kartkartmis pasaulis ugaulioja, tai savo eimos ir draug dka esu i ties
palaimintas mogus ir puoselju begalin dkingum u tokius palaiminimus.
Dr. Donas R. Kristoferis (John R. Christopher)

vadas
Tema, apie kuri ketiname kalbti, yra vaik ligos. Ir kada gi, paklausite, turtume
sunerimti ir iekoti vaike tos silpnosios vietos, kuri daro j iml ligoms? Laikas, kada
mes pradedame ruotis vaikelio atsparumui ligoms, yra likus dar daug mnesi iki
pastojimo. Bet jeigu, deja, jau per vlu, jei vaikelis jau ia ir serga, tada tursime
darbuotis su esama prieastimi, taiau i pastang galima bt buv ivengti, jei
darb btume pradj prie kelet kart. Mums sakoma, kad tv nuodms bus
perduodamos j vaikams iki trij ar keturi kart. Tai smoningos nuodms arba
nuodms i neinojimo. Daugelio ms atveju, dkui Dievui, tai nuodm i
neinojimo, kadangi geresnio pasirinkimo mes neinojome.
Kelet kart vyks ms skonio receptori maloninimas atitolino mus nuo sveiko
maisto1 (angl. wholesome food) produkt, ir mes perjome prie apdorot preki
(nesinori j vadinti maistu) ne tik kad palepintume savo skonio receptorius, bet ir kad
ivengtume daug laiko uimanios maisto ruoybos.
Perdirbdami maist nuoalyje palikome daugel ms mineralini mediag,
vitamin, natrali skaidul ir kit mediag likome su lamtinmis mediagomis,
kurios netinkamos nei mogui, nei vriui. Tokia gyvensena susilpnino pirmj kart
itvermingum bei kno sudjim, jos atitrko nuo gero Dievo duoto visaverio
maisto. Taiau lidniausia tai, kad su kiekviena nauja karta mes vis beriame druskos
aizd silpnindami ms vaikus ir toliau atkakliai palaikome t pai absurdik
sistem. Reikalai karta i kartos tampa netgi dar prastesni, mat pridedame vis daugiau
ir daugiau neorganini mediag ir, tiek daug atvej, nuoding, v sukeliani
konservant. Visa tai tapo kone nauju ikiu. Isaugokime maisto produktus, ne
mones!
Vaikysts ligos ir baim susirgti aplenkt t, kuris jau nuo pat pradi turt stipr ir
sveik organizm. Ligas sukeliantys mikrobai yra maitdos ir igyventi gali tik
gleivingoje, toksikoje aplinkoje su silpnomis, beisenkaniomis lstelmis.
Mikrobai niekada neegzistuoja sveikoje ir varioje lstels struktroje.
Laikotarpis iki vedyb yra btent tas laikas, kada reikia ruoti dirv, kad susilauktume
sveik palikuoni. Ruoti bsimuosius tvus gyventi dl stiprios sveikatos, idant
gebt sveikai daugintis.
Jei visi bsimi tvai vadovautsi begleive mityba, tada horizonte imt brkti naujos
sveikos kartos pradia ir tkstantmeio taikos aura pravist naujai, sveikai,
nesergani moni rasei.

Wholesome food knygoje is terminas vartojamas pasakyti, kad maistas yra ne tik sveikas, visavertis, bet ir, svarbiausia,
visadalis (cielas, su visomis savo dalimis nepaalintomis), pagamintas i neskaldyt ar kitaip smulkint maisto produkt,
kitaip tariant, natralios savo bsenos. Daniausiai ia galvoje turimi grdai. Knygoje fraz wholesome food iverstas
vartojant odius sveikas, visavertis, visadalis, cielas kaip sinonimus. (ia ir toliau vertjos pastabos)
1

Pirmas skyrius. Bsimj tv sveikata

Jei asmuo gyveno laikydamasis begleivs mitybos ir dabar laukiasi sveiko vaikelio,
inokite, kad tikjimas be triso nra tinkamas kelias eiti toliau. Siekiant pratsti
ger teisingos mitybos poveik ir ruotis bsimai motinystei, reikia traukti
papildomas priemones, ivalysianias besilaukianios moters organizm, kad i savo
vaikeliui perduot puiki sveikat.
Nioji turi atsisakyti gleivi formavimsi skatinani toksik maisto produkt ir,
be kita to, turt vartoti specialius maisto produktus bei taikyti holistines
procedras, kad pagelbt pasaul ateinaniam naujagimiui, palengvint savo
ntum ir gimdym.
Vienas i augalini produkt paprastj aviei lap arbata. Ji gaminama 1 kupin
arbatin auktel (toliau a. .) aviei lap upilant 1 puodeliu karto garais
distiliuoto vandens arba apie 30 g (1 uncija2) aviei lap (arba madaug 2 kupinus
valgomuosius auktus (toliau v. .)) upilant apie 0,5 litro (1 pinta 3 ) karto
distiliuoto vandens. Arbatos niekada nevirkite, tik verdaniu vandeniu upilkite
oleles ir palikite iltoje vietoje pritraukti 15-20 min., nukokite ir gerkite. Geriausia
ios arbatos igerti po 3 (ar daugiau) puodelius per dien viso ntumo metu. i arbata
malonaus skonio, ji taip pat veikia kaip priemon nuo pykinimo.
Kad pasisemtume daugiau ini apie nuostabi paprastj aviei lap arbat,
pasitelkime puik altin ir pairkime, kuo ji vertinga. Cituojame i Taber's
Cyclopedic Medical Dictionary (Clarence Wilbur Taber, F. A. Davis Co.,
Philadelphia):
Aviet paprastoji (raudonoji):
turi 3 kartus daugiau celiuliozs ir maiau pelen (mineralini mediag) nei
emuog.
Maistin vert (vidutin porcija):
75 g: baltymai 0,8, riebalai 0,4, angliavandeniai 7,3
Vitaminai:
A+ +, B+, C+ + +.
Mineralin sudtis:
Ca (kalcis) 0,049, Mg (magnis) 0,024, K (kalis) 0,173, Na (natris) nra, P
(fosforas) 0,052, Cl (chloras) nra, S (siera) 0,017, Fe (geleis) 0,0006.
Cituojame i ms vadovlio, The School of Natural Healing (Dr. John
R. Christopher, Christopher Publications, P.O. Box 412, Springville, Utah 84663):
Morfologiniai poymiai:

2
3

1 uncija lygu 28,3495 g.

Pinta (JAV) = 0,47 litro skysi.

Stiebai stats, laisvai besiakojantys, 1-2 m ilgio, aptraukti apnaomis, dygliuoti

(padengti maais, tiesiais, plonais dygliais).
Lapai: plunksniki, su lapkoiu ir dviem poromis ovali lapeli bei vienu didesniu
virniniu lapeliu, apvaliu pamatu, dvigubai dantytu kratu, smailjaniomis
virnmis, virutin lap pus blykiai alia, apatin pilkvai balta, apaugusi tvirtai
prigludusiais susipynusiais plaukeliais, lap ilgis 6-9 cm, plotis 5-7,5 cm.
iedai: nedideli, balti, nusvir (kabantys), sukrauti kekes po penkis, su taurels
formos vainikliais.
Vaisiai: raudonos uogos, sutelktos rutulikose kekse, sudarytos i 20-30 ma,
apvali, sulting apyvaisi, gausiai apaugusios pkeliais, msingos, su mayiais
kietais endokarpais (kauliukais), sultys raudonos (kvapios, malonaus skonio,
rgtokos).
Skonis: sutraukiantis.
Kvapas: nra.
Vaistin aliava: lapai, taip pat akn iev, vaisiai.
Gydomosios savybs: kraujavim sulaikanioji (sutraukianioji) (angl. astringent),
tonizuojanioji, stimuliuojanioji, mediag apykait gerinanioji, virkinim
skatinanioji, antiemetin (vmim slopinanioji), gimdym lengvinanioji,
kraujavim stabdanioji (angl. haemostatic), vidurius laisvinanioji, antiseptin,
persileidim stabdanioji, antigonorjin, antileukorjin (stabdo makties iskyr
pagausjim), antimaliarin. Vaisiai turi veln viduri laisvinamj poveik,
vartojami maistui, neutralizuoja skrandio rgtingum, palengvina gimdym, maina
kariavim.
Paprastoji aviet puiki priemon, valanti virkinamojo trakto gleivins opas ir
sustiprinanti audinius. Ntumo metu reguliariai geriamas aviei upilas apramins
ankstyvuosius srmius, paskatins saug, greit ir lengv gimdym. Aviei lapai
stimuliuoja, stiprina ir reguliuoja (ir lapuose, ir uogose gausu geleies citrato, kuris
aktyviai dalyvauja mediag apykaitos gerinime ir kraujodaroje, turi kraujavim
sulaikantj ir sutraukiamj poveik reprodukcinei sistemai) dar prie pastojim ir
ntumo metu, padeda srmi metu, stabdo kraujavim gimdant, malina skausmus
po gimdymo, o vliau, laikotarpiu po gimdymo, stiprina, valo ir praturtina motinos
pien. Arbata vertinga ir veiksminga priemon problemoms dl menstruacij
sprsti: ji sumaina kraujavim, taiau visikai ir staigiai jo nesustabdo. Aviei lapai
ramina ir stiprina skrand bei arnyn, gydo burnos aizdas, gerkls skausm,
pykinim, aftas, stomatit, diabet, viduriavim, dizenterij. Jie ypa vertingi gydant
vaik skrandio ir arnyno negalavimus.
Naudojimas medicinoje: viduri ukietjimas, pykinimas, viduriavimas, dizenterija,
diabetas, ntumas, kraujavimas i gimdos, gimdymas, gimdos spazmai, gimdymo
srmiai, cholera infantum (kampilobakterioz 4 ), leukorja (makties iskyr
pagausjimas), gimdos prolapsas (nusileidimas), tiesiosios arnos prolapsas
(nusileidimas, ikritimas), hemorojus, dispepsija, vmimas, persialdymas,

mi bakterin arnyno liga, kuri sukelia bakterija Campylobacter. Usikreiama per utert maist ir vanden. Paplitusi
visame pasaulyje.
4

kariavimas, virusins skrandio ir arnyno infekcijos, arnyno negalavimai, erps

(pienlig), gerkls skausmas, oftalmija (akies udegimas), stomatitas, gerkls
udegimas, ipurtusios dantenos, opos, aizdos, gonorja.
Preparatai: nuoviras (dekoktas), skystas ekstraktas, upilas (arbata), milteliai,
tinktra.
iame vadovlyje pateikta daugiau informacijos apie vaistini augal formules bei
daug kit duomen, taiau ia pacituoti faktai aikiai byloja, kad paprastoji aviet
puiki ikintumin priemon ir bsimojo vaikelio organizmo stiprintoja. Kitose
knygose apie vaistinius augalus, kaip antai Kloso (Kloss) Back to Eden (Atgal
roj), Mjerio (Meyer) The Herbalist (olininkas) ir kitose, paprastosios aviets
lapams giedamos pagyrim ods!
Prie pastojant ir ntumo metu be galo svarbu stebti, kad reprodukcijos organai
funkcionuot tinkamai, bt sveiki ir gamint reikiam kiek hormon ir estrogeno.
Jei moters organ bkl kelia abejoni, dar gerokai iki pastojimo ir ntumo metu
(taip pat laikotarpiu po gimdymo) reikt vartoti ms koreguojamj formul
moterims (Female Corrective Formula 5 ) (tai maitinamasis olinis miinys visai
reprodukcinei sistemai stiprinti ir atstatyti) bei hormonin miin (Hormonal
Changease (Changease)) (tai olinis pagalbinis miinys), padedant aprpinti
organizm reikalingu hormon ir estrogeno kiekiu. mogaus organizmas toks
nuovokus, kad i vaistini augal formuls, kaip kad pastaroji, automatikai pasiims
jam reikalingus skirtingus hormonus ir estrogen, o nepanaudotuosius paalins. ias
oleles organizmas ne tik priima, bet ir pasisavina, kai j reikia, arba paalina, kai jos
nereikalingos. Tuo tarpu daugelio neorganini vaist organizmas gali nepriimti, o
pasisavinti gali tik menk dal. Likusios tokio vaisto neorganinio ir emos
vibracijos dalies organizmas negali lengvai paalinti, tad ji nusda silpnose kno
vietose, kaupiasi ir laikui bgant sukelia paalin poveik bei neigiamus padarinius.
Augalin pagalba moters reprodukcijos organams. Tai nuostabus vaistini augal
miinys, skirtas padti atstatyti prastai funkcionuojani reprodukcin sistem (gimd,
kiauides, kiauintakius ir kt.). Per daugel met gydytojams olininkams ir j
pacientms teko susidurti su skausmingomis ir gausiomis menstruacijomis, spazmais,
nereguliariu ciklu ir kitais negalavimais, kurie buvo igydyti. Pacients, vartojusios
i priemon blogai funkcionuojanioms sritims pareguliuoti, dabar diaugiasi
neskausmingomis menstruacijomis, normaliu ciklu ir nauju poiriu gyvenim.
Koreguojamj formul moterims sudaro 3 dalys kanadins auksaakns akn ir po
1 dal kiekvieno i i vaistini augal: kariojo ventadagio, kajeno paprikos,
paprastojo putino, geltonojo emragio akn, tikrojo imbiero, paprastosios aviets
lap, gulsiosios graibuons ir miltins mekauogs.
Rekomenduojama doz 1 puodelis arbatos arba 2 kapsuls ar tablets ryte ir vakare
(arba 3 kartus per dien, jei pageidaujama), 6 dienas per savait, tiek laiko, kiek
reiks norimiems rezultatams pasiekti. Mums teko matyti daug itin sunkiai sirgusi ir
daugel met kentjusi pacieni, kurios pasveikdavo per 90-120 dien laikotarp.
Vienos pasveiksta greiiau, kitos liau nra dviej vienod atvej. is miinys
tai maistas blogai funkcionuojantiems organams atstatyti.
ioje knygoje (skyriuje Vaistini augal formuls (miiniai)) is miinys nurodomas pavadinimu Female Reproductive
Formula (Nu-Fem).
5

olin priemon estrogeno ir kit hormon lygiui normalizuoti. Tai vaistaols,

kurios padeda ir vyr, ir moter organizmui atlikti estrogeno ir kit hormon
pusiausvyros palaikymo funkcij. io miinio sudtis: kekin juodol, sarsaparilis,
amerikinis enenis 6 , kariojo ventadagio ol, paprastojo saldymedio aknys,
geltonojo emragio aknys ir gulsioji graibuon. Rekomenduojama doz
suaugusiesiems 1-3 kapsuls (#0 dydio) ryte ir vakare. miin galima vartoti
kaip priemon jauniems asmenims prasidedant lytiniam brendimui, besilaukianioms
moterims, taip pat menopauzs metu.
iuos du miinius, koreguojamj formul moterims ir hormonin miin, galima
vartoti viso ntumo metu (taip pat ir prie pastojim bei po gimdymo), kadangi abu
jie yra augalinis maistas toks pats kaip ir bet kuris maistas, pasiruos padti
reikalui esant, ir negali jums niekaip pakenkti.
Jei prie pastojim ar ntumo metu vargina mieliagrybi infekcijos (pienlig) ar
Herpes Simplex virusas, gydym papildykite dar ir formule augalinms vaginalinms
(rektalinms) vakutms (vaginal-rectal Bolus Combination 7 ) bei procedra ant
gulsios lentos (Slant Board Combination8), kuri aprayta toliau. Tai labai naudingos
ir motinai bei bsimajam vaikeliui nekenksmingos priemons.
Procedra ant gulsios lentos. is miinys naudojamas kaip gydomoji priemon
siekiant palengvinti sveikatos bkl, kai yra nusileidusi gimda, arnos ir kiti organai.
Isivirkite koncentruotos arbatos (virinkite, kol igaruos pus vandens trio) i 6 dali
baltojo uolo ievs, 3 dali smulkiaieds tbs ols, 4 dali rauktalaps rgtyns
akn, 3 dali juodojo rieutmedio ievs arba lap, 6 dali vaistins tauks akn, 1
dalies pstaieds lobelijos ir 3 dali vaistins svilaros akn. Guldami ant
nuoulnios lentos galva emyn, su virktu suvirkkite 1/4-1/2 puodelio (ar daugiau)
makt arba 1 puodel (ar daugiau) tiesij arn esant prolapsui ar hemorojui ir
laikykite kiek manoma ilgiau prie istumiant arbat laukan. Rekomenduojama doz
makt (tiesij arn) pilti po 1/4-1 puodel arbatos 1-2 kartus per dien. Kai
suvirkite arbat pilvo srit ir gulsite ant nuoulnios lentos, paminkykite ir
pamasauokite dubens ir pilvo plot, kad pamanktintumte raumenis ir organai
pasisavint vaistaoli arbat (maist).
BSIMASIS TVAS
Vaistini augal miin silome ir bsimajam tvui. Jei jo reprodukcijos organai bus
puikios bkls, vars ir sveiki, tai sperma, reikalinga apvaisinimui, bus auktesns
kokybs. Procedros ant gulsios lentos ir rektalins vakuts nakiai, derinamos
kartu su miiniu prostatai Male Urinary Tract Formula (Prospallate), tinkama
begleive mityba ir reprodukcijos organ atstatymu, taip pat pasitarnaus ir bsimj
palikuoni sveikatai, pads apsaugoti juos nuo vaikik lig.
Pagalba prostatai. Jei i sritis blogai funkcionuoja, pagelbti vyrams silome tok
miin9: (lygiomis dalimis) kajeno paprika, tikrasis imbieras, kanadins auksaakns
ia ir daugelyje kit altini sudtine dalimi nurodomas amerikinis enenis, taiau knygos gale esaniame formuli
srae io miinio (Hormonal Changease) sudtyje nurodytas juodasis eleuterokokas (sibirinis enenis) (Eleutherococcus
senticosus).
7
ioje knygoje Herbal Bolus (VB Combination).
8
ioje knygoje Herbal Iron Formula (Prolapse Formula, Yellow Dock Combination).
9
Knygos gale esaniame srae io miinio sudtyje nurodytas papildomas ingredientas juodasis eleuterokokas (sibirinis
enenis) (Eleutherococcus senticosus).
6

aknys, purpurinio kemero aknys, paprastojo kadagio uogos, vaistins svilaros

aknys, sjamosios petraols aknys arba lapai, miltins mekauogs lapai. ie
augalai itirpdys inkstuose esanius akmenis, taip pat ivalys kitas prostatoje
susikaupusias nuosdas ir infekcijas. Sumaiykite i augal miltelius, sudkite #0
dydio kapsules ir gerkite po 2 (ar daugiau) kapsules rytais ir vakarais, ugerdami
petraoli arbata, kai tik manoma.
FORMUL NUO PERSILEIDIMO
Bsimoji motina laukia pasaul ateisianio naujagimio, tik vien dien staiga
supanikuoja, ivydusi prie laik i gimdos tekanias iskyras, o vliau ir krauj.
Paprastai tai byloja apie persileidim savaimin abort dl nusilpusios reprodukcijos
organ bkls.
Per daugel met mums teko susidurti su daugybe toki atvej, kadangi bsimieji
tvai nusigr nuo tinkamos mitybos ir sveikos gyvensenos, tad bendras monijos
kultros vaizdas yra lidnas vis daugiau ir daugiau irdglos dl persileidim.
Mes silome vaistini augal formul toms, kurioms reikiasi persileidimo simptomai.
io miinio visada reikt turti po ranka, mat i kritika situacija gali pasireikti itin
staigiai, jus okiruoti ir igsdinti.
Formul nuo persileidimo (AntiMiscarriage Formula). i persileidimo prevencijai
skirta formul susideda i dviej augal geltonojo emragio ir pstaieds
lobelijos. Jei nenurodyta kitaip, arbatos visada gaminamos 1 a. . upilant 1 puodeliu
distiliuoto vandens, jei tik manoma jo gauti. Jei kraujavimas prasideda ntumo metu,
laikykits lovos reimo, gamtiniams reikalams naudokite ant ir kas pusvaland
gerkite po 1/2 puodelio ios arbatos tol, kol kraujavimas liausis; tada arbat vien
dien gerkite kas valand ne miego metu ir kiek manoma daugiau gulkite lovoje; po
to arbat gerkite tris savaites 3 kartus per dien. Jei kraujavimas, uuot slops, tsiasi
toliau, kreipkits gydytoj.
Kaip paaikinta vartojimo instrukcijose, is miinys i emragio ir lobelijos
sustabdys kraujavim jei vaisius bus sveikas. Jei vaisius bus mirs, jis bus lengvai
abortuotas (taip atsitinka daugeliu atvej). Be ios priemons pagalbos, nebegyvas
vaisius retai kada pasialina pats, lieka gimdoje ir sukelia infekcij.
PRENATALIN FORMUL
Norime pasilyti jums dar vien formul, kuri vartojama likus 5-6 savaitms iki
gimdymo datos. io miinio sudtyje yra kekins juodols ir takuotosios mtos,
kuri, daugelio teigimu, negalima vartoti ntumo metu, mat jos, manoma, gali
paskatinti persileidim.
Taiau tokioje vlyvoje ntumo stadijoje (5-6 savaits iki gimdymo) taip nenutinka.
Jei tai bt tiesa, tai kaip tada tkstaniai moter tiek daug met galjo skmingai
vartoti miin? Ne, jums nra ko baimintis, kadangi olininkai mgjai aikina apie
tokius atvejus, kai kakas pavartoja vien tik takuotj mt arba kekin juodol ir
vyksta persileidimas. Ms praktikoje niekada nepasitvirtino n vienas toks atvejis.
Kita vertus, esame sulauk pikt telefono skambui i dorovikai pakrikusi
jaunuoli, kurie, perskait ms vadovlyje pateikt spjim apie moni
praneimus, kad ios olels gali iaukti abort, jas vartojo kaip tik iuo tikslu. ie
jauni mons bdavo dav savo nesusituokusioms pastojusioms merginoms didelius

10

kiekius i vaistaoli, taiau nevykdavo joki persileidim, tad jie su savo

draugmis piktinosi i augal neveiksnumu (sukelti abort).
Visai neseniai mus pasiek praneimas apie jaun antr kart besilaukiani moter,
kuri nebuvo girdjusi apie prenatalin formul ir kurios pirmasis gimdymas vyko
labai sunkiai (truko apie 30 valand). Pastojusi antr kart, ji suinojo apie miin,
sigijo jo ir vartojo j likus savaitei iki gimdymo, ir gimdymas sutrumpjo iki
madaug 4 valand. Pastarosiomis dienomis ji susilauk treiojo vaikelio, kuris gim
labai greitai ir daug lengviau, nei ji galjo pasvajoti, mat buvo grusi prenatalin
miin paskutinisias 6 ntumo savaites. Daug moni tiki, kad sunkus gimdymas
palengvja geriant paprastosios aviets lap (arba gulsiosios graibuons) arbat
visus 9 ntumo mnesius ir vartojant prenatalin formul paskutinisias 6 savaites.
Savaime suprantama, kad viena i pagrindini sveiko kdikio gimimo prieasi yra
uolus motinos begleivs mitybos ir trij dien organizmo valymo dietos laikymasis.
Pastarj reikt praktikuoti bent kart per mnes ntumo metu, taip pat vliau
(kdikio indymo laikotarpiu).
Prenatalin formul (Prenatal Formula). ios arbatos (arba 2-3 kapsuli ar tablei)
vartojimas rytais ir vakarais veikia kaip priemon, didinanti dubens ir makties srities
elastingum bei stiprinanti reprodukcijos organus, kad gimdymas vykt lengviau. is
miinys turi bti vartojamas tik per paskutinisias 6 savaites iki gimdymo datos.
iame ms miinyje naudojami tokie augalai: gulsioji graibuon, kartusis
ventadagis, kekin juodol, takuotoji mta, geltonasis emragis, paprastosios
aviets lapai ir pstaied lobelija.
KALCIS
Dar viena priemon siekiant susilaukti sveiko kdikio (tokio, kuris nekelia rpesi
dl pasikartojani susirgim) yra ta, kad bsimoji motina vis ntum ir indymo
metu turi vartoti ger kalcio miin. Mes naudojame puik olin miin, kurio
sudtyje yra tik pasisavinamos formos vaistiniai augalai. Jis susideda i 6 dali
iurkiojo asiklio ols, 4 dali vaistins tauks akn, 3 dali avi iaud ir 1
dalies pstaieds lobelijos. Asiklio ol tai kone grynas silicis, taiau biologins
transmutacijos proceso pagalba, kaip teigia inomas mokslininkas profesorius Liui K.
Kervra (Louis C. Kervran), mogaus organizmas geba vykdyti molekulin
transformacij ir silic paversti pasisavinamu kalciu. Kad pagelbtume iam procesui,
miin traukme tauk, kurios sudtyje yra mikroelement, paspartinani i
transformacij.
inomas faktas tas, kad iandien vidutinio suaugusiojo mityboje trksta kalcio. Viena
prieastis, suprantama, yra vartojami perdirbti maisto produktai, i kuri paalinta
didioji dalis juose prie apdorojim buvusio kalcio. Kita kalcio trkumo prieastis
pernelyg gausiai vartojamas neorganinis cukrus ir krakmolas (krakmolas virsta
cukrumi). Toks cukrus iplauna kalc i motinos organizmo. Vaisius naudojasi kalciu
dl savisaugos, o tuo pat metu vis daugiau ir daugiau to kalcio yra iplaunama
cukraus. Ir po to bsimoji motina dar stebisi, kodl jai isivysto ven varikoz (ven
sutrkinjimas ir patamsjimas), kodl ntumo metu krenta dantys, kodl kojas
traukia mlungis, nusilpsta raumenys ir t. t.!
Visa tai vyksta dl nepakankamo kiekio kalcio, kuris turi pasirpinti ir bsimosios
motinos, ir pasaul ateisianio kdikio sveikata. Motinai Gamtai labiau rpi

11

reprodukcija nei jos vykdytojas. tai kodl kdikis i motinos organizmo itrauks tiek
kalcio ir maistingj mediag, kiek tik pajgs, ir jei motina nesimaitins visavertikai,
tada nukents abu. Kai motina vartos daug kalcio (tokio, koks rekomenduojamas
mintame miinyje), vaisiaus vystymuisi jo uteks su kaupu ir jis nebus atimtas i
motinos ven, dant, kaul, raumen. Jei bus laikomasi tinkamos mitybos, vaisius
vystysis taip, kaip Motina Gamta suplanavo, turs stipr, tobul kn. Per
bambagysl brangus maylis gauna pat geriausi kraujo perpylim, kok tik motina
jam gali kasdien teikti maitindamasi pati (sveikai arba prastai).
Nra n kalbos, tinkam mityb nra trauktos cigarets, sausainiai, gazuoti
vaisvandeniai, alkoholis, kava ir panas produktai. is procesas tsiasi ir toliau po
vaikelio gimimo bei virktels nukirpimo. tobul maitinim perneanti kraujo
tkm kiek pasikeiia, mat dabar j tiekia motinos pieno liaukos.
Prie motinos krties prigludusio indanio kdikio jauiama meil tai meil, galinti
pakeisti pasaul. Per mano gydytojavimo metus pasitaik daug toki atvej, kai
sakydavau: itas kdikis maitintas i buteliuko. Arba: itas kdikis buvo
maitinamas krtimi. velgiant vaik galima lengvai atpainti emocini savybi
skirtingum. Straipsniai nacionalinje spaudoje nuolat cituoja fakt, kad daug
paaugli problem kyla dl to, kad jie buvo maitinti i buteliuk.
Kai kurie specialistai silo, kad motina, krtimi maitindama savo kdik, turt jam
dainuoti arba skaityti (ger poezij ar proz). Maylis perims toki terapin pagalb,
kuri vliau atsipirks.
Motina, brangioji, tu devynis mnesius ineiojai savyje kdik visikai patikimai ir
saugiai. Kai jis gims, nenumesk jo buteliuk pasaul. Utruk dar antra tiek laiko
(madaug 18 mnesi), laikyk priglaudusi j prie savs ir tomis brangiomis indymo
akimirkomis abu ilskits ir mylkite vienas kit. Tai pads uauginti laiming,
mylint, saugiai besijauiant vaikel.
INDYMAS
Kdikis, sdamas motinos krt, toliau gauna savo kasdien kraujo perpylim,
kadangi pienas tai grynas kraujas, tik be raudonj kraujo kneli (korpuskuli).
Gimimo metu visi induoliai gyja gebjim gaminti savo raudonuosius kraujo
knelius. Vis induoli kauluose esti iulp bei papildom organ, kurie dalyvauja
iame procese kaip pagalbininkai; todl motinos raudonieji kraujo kneliai
isaugojami ir perdirbami jos organizmo viduje, o kdikio organizmas gamina
savuosius, taiau jam reikia maisto i motinos kraujo (dabar pieno), kad galt
toliau augti. Motinos pieno ir kraujo kokyb priklauso nuo jos vartojamo maisto,
todl ji turt maitintis tinkamai, idant pamaitint savo brangj naujagim.
Motinos
pienas

Karvs
pienas

Vanduo

88,3%

87,3%

Mineralins druskos

0,2%

0,7%

Baltymai

1,5%

3,5%

12

Riebalai

4,0%

4,0%

Cukrus
(angliavandeniai)

6,0%

4,5%

Reakcija

armin

Rgtin

Toliau Gladis B. Kaster (Gladys B. Caster), Bs, motinos ir karvs pieno

palyginimas:

MOTINOS PIENAS

KARVS PIENAS

varus, beveik be bakterij, tinkamos Gali bti utertas, sudtyje randama

temperatros
bakterij, sukeliani tokias ligas kaip
Nebrangus
tuberkulioz, skarlatina, viduri iltin,
enteritas (plonosios arnos udegimas),
difterija. Prie vartojim btina
pakaitinti, sudtinga ilaikyti viei.
varus pienas labai brangus.
Pieno iulpimas treniruoja kdikio
andikaul,
kdikiui
suteikia
malonumo pojt bnant jaukiai
sitaisius motinos glbyje, o motinai
diaugsmo. Jis tikriausiai padeda vykti
gimdos
involiucijai
(gimdos
sumajimui iki prie gimdym
buvusio dydio) ir yra tikroji
fiziologin tsa po vaiko gimimo.

Mint
malonum
nepatiriama.
Tinkami indukai ir teisinga maitinimo
i buteliuko technika tam tikra dalimi
gali atstoti andikaulio manktinim.

Apsaugo nuo infekcij dka motinos I buteliuko maitinami kdikiai turi

piene esani antikni.
gyti imunitet be pagalbos ir yra
ymiai imlesni ligoms.
PIENO SUDTIS
Per pirmsias kelias savaites motinos Toki modifikacij nemanoma imituoti
pienas keiiasi, taip prisitaikydamas net ir sumoginant karvs pien.
prie kdikio poreiki.
BALTYMAI

13

Apie du tredalius baltym sudaro

tirpus laktoalbuminas, vien tredal
netirpus kazeinogenas. Vark velniai
gumulinga, lengvai virkinama.

Apie
vien
ketvirtadal
sudaro
laktoalbuminas. Apie tris ketvirtadalius
sudaro kazeinogenas. Vark kieta,
tirta, sunkiai virkinama.

RIEBALAI
velni emulsija, mai laeliai, maai iurkti emulsija, dideli laeliai, daug
trumpos grandins (lakij) riebal i riebal rgi.
rgi, sukeliani nevirkinim.
CUKRUS
Abiej pieno ri laktozs kokyb panai, bet motinos piene laktozs daugiau.
MINERALINS DRUSKOS
Maesnis kiekis drusk, taiau jos Maiau organini drusk jungini, ypa
labiau pritaikytos kdiki augimui ir fosforo.
mediag apykaitai.
Motinos organizmas taip tobulai sustyguotas, kad jos pieno sudtis keiiasi pagal
kdikio poreikius. Pavyzdiui, kai kurie gydytojai pirmj skaidr skyst, tekant i
krt pirmj dien ar kiek ilgiau, laiko beveriu vandeniu ir kdikiui rekomenduoja
duoti pieno miinlio, idant jis nebadaut. Btent is nuostabus skaidrus skystis
(vadinamas priepieniu) yra ne tik tobuliausias pirmasis maistelis naujagimiui, bet ir
tokia puiki viduri paleidiamoji priemon, kurios poveikio nesugebjo atkurti dar
joks mogus. Kartu su iuo skaidriu beveriu skysiu i kdikio organizmo
paalinama didioji dalis toksik nuod, patekusi motinoms vartojant vaistus ir
tabak, ir taip palengvinamas kdikio gyvenimas ir bsimoji vaikyst.
Laktacijos procesas stebuklas pats savaime. Naujagimio skrandis neiskiria
skrandio suli tol, kol neprasikala virutiniai ir apatiniai iltiniai dantys. i dant
pasirodymas (sulaukus madaug 18 mnesi amiaus) tai enklas, kad atjo laikas
kdik nujunkyti, signalas, kad kdikio skrandio sultys pradjo tekti. Iki io
momento kdikiui reikjo apdoroto (apvirkinto) maisto, mat be skrandio suli jis
negaljo virkinti baltym ir krakmolo. Kimti kdikiui burn ko ir smulkint
ms reikia pumpuoti kdik nesveikat, kuri vliau pasireik vaik ir
suaugusij lig forma.
Motinos pienas yra armingas, ir i io vento pieno (kraujo perpylimo) vystosi kaulai,
audiniai, kremzls, smegenys ir visos normalios organizmo funkcijos. arming
pien kdikio organizmas ne tik kad priima, bet ir pasisavina didija dalimi, todl
geriau vystosi. Tik labai menka dalis nra pasisavinama ir paalinama kartu su
imatomis tutinantis. is maistas (pienas) tai maistas, kur motina jau suvirkino,
mat jos skrandio sultys atlieka darb u abu.
NUJUNKYMAS

14

Atjus nujunkymo metui, vaiko skrandis jau gamina sultis, taigi vaikas pats gali
virkinti baltymus ir krakmol. Kai iuo metu pienas geriamas ir toliau, i armingo
virsta rgtingu (susimaio su skrandio sultimis) ir dabar, uuot didij jo dal
organizmui pasisavinus ir tik maj paalinus, skrandio sultys pakeiia vis vaizd
ir turime situacij, kai pien organizmas priima, bet pasisavina tik menk jo dal
likutis tampa gleivi gamyb skatinania mediaga, kuri iprovokuoja viduri
ukietjim, slogas ir pan.
Stabtelkite ir pamstykite: vieninteliai iame ems rutulyje gyvenantys induoliai,
kurie po nujunkymo sugrta prie pieno vartojimo, yra mons ir j laikomi, i kelio
ivesti augintiniai. Vienas kininkas man pasakojo kart ivyds nenormal dalyk:
suaugusi karv ind kit suaugusi karv; tad jis nuov t padar be jokio
svarstymo.
Dr. Viljamas E. Elisas (William E. Ellis) pensij ijs gydytojas osteopatas,
chirurgas, gyvenantis Arlingtone, Teksaso valstijoje, atliko plaios apimties tyrim
apie pieno poveik monms. Jo ivada tokia: Pienas ir pieno produktai alingi
daugeliui moni ir suaugusiems, ir kdikiams. Pienas veiksnys, prisidedantis prie
viduri ukietjimo, ltinio nuovargio, artrito, galvos skausm, raumen spazm,
nutukimo, alergij, irdies problem. Dr. Elisas kaltina ne cholesterol, bet ksantino
oksidaz homogenizuotame piene esant ferment, kalorij pertekli, tiramin
sriuose esant baltym, kuris sukelia galvos skausmus, bei prast sisavinim. Jis
kaltina btent pastarj, kadangi pienas neutralizuoja virkinimui reikaling
hidrochlorin (druskos) rgt ir skatina pernelyg gausiai gamintis gleives, o tai
apsunkina sisavinim.
Be to, alergija pienui pasitaiko gana danai. Jos simptomai astma, nosies ugulimas,
odos brimai, vairios plaui infekcijos; kiti, maiau pastebimi, simptomai
irzlumas ir nuovargis. Pienas taip pat sukelia alergijas sumaindamas hidrochlorins
rgties, reikalingos baltymams virkinti, kiek. Tokiu bdu nesuvirkinti baltymai
patenka krauj ir iaukia alergines reakcijas. Piene esantis kalcis taip pat nra
tinkamai metabolizuojamas; dr. Elisas rekomenduoja valgyti alios spalvos daroves,
sezam sviest ir sardines siekiant gauti kalcio.
Daugiau informacijos apie dr. Eliso nuomon iekokite naujienlaikyje The
Healthview Newsletter, Number 14.
Istorik teigimu, bibliniais laikais viena didij dien mogaus gyvenime buvusi
nujunkymo diena. T dien bdavo pagerbiamas asmuo, kakada buvs kdikis, o
dabar, prasikalus jo iltiniams dantims, tampantis vaiku! nujunkymo puot
kviesdavo eimos narius, draugus, kaimynus, ir, spkite, kas sddavo kriktasuolje?
Naujasis vaikas. Daugeliu atvej tai bdavo vienintelis kartas mogaus gyvenime,
kada puot su daugybe svei rengdavo specialiai jam vienam, pagerbiant j leidimu
sdti ventinio stalo ustalje.
Jei i laik motina vartojo daug kalcio miinio ir maitinosi taip, kaip turt, jos
kdikis gims su pagal jo ami pilnai susiformavusiais andikauliais. Virutinysis ir
apatinysis andikauliai isivystys reikiamo dydio, kad laisvai sutalpint visus 32
dantis. Pernelyg tankiai suaug dantys tai kalcio stokos padarinys, prasidedantis nuo
motinos ir tvo (pastarasis per savo skl taip pat perduoda kdikiui savo silpnybes).

15

Bsimiesiems tvams laikantis tinkamos mitybos, o vliau, kai vaikas brsta,

maitinant j tinkamais sveikatinaniais maisto produktais, neprireikia joki kabi,
vieleli ir vargo. inoma, i skausminga viduramika procedra brangi ir tikrai
suteikia vaikui socialin status mat jam tai perkamas dalykas.
Per tinkam mityb ateinanioms kartoms mes turime perduoti ir kit palaiming
dalyk, t. y. stipr, puikiai sudt kn, kuriame utenka kalcio stipriems kaulams,
audiniams, kremzlms, nervams, smegenims ir kitiems poreikiams. Tada nereiks
auginti silpn vaik, su linkusiomis ir leivomis kojomis, suluoint poliomielito,
ikrypusiais stuburais. O dabar aptarsime vaikikas ligas ar jau suprantate, i kur jos
atsiranda?

Antras skyrius. Vaik lig gydymas

Pasididiavimas sveik, proting vaik auginimu gali tapti ms gyvenimo
diaugsmu. Tinkamai mokydami ir maitindami savo vaikus bei tinkamai jais
rpindamiesi ligos metu, galime sudaryti slygas savo vaikams atskleisti j
potencines galimybes, o patys diaugtis dvasios ramybe ir taikingais ainiais.
Reklama iniasklaidoje tikino didum ios ems gyventoj, girdi, stipriai apdoroti
maisto produktai, mogaus sukurti farmaciniai vaistai, chemoterapija, rentgenas,
chirurgins operacijos, simptom lengvinimas vietoje ligos prieasties gydymo yra
vienintelis kelias, kuriuo galime eiti. Mes, tikintieji holistiniu monijos gydymo
metodu, esame absoliuiai kitokios nuomons. is natralaus gydymo metodas
skmingai naudojamas nuo neatmenam laik.
Mes tikime, kad reikia pasitelkti bet kok maist, vaistaoles, vairias terapijos ris,
kurios organizmui duot gero, nesukelt jokio alutinio poveikio ar neigiam
padarini. Holistiniai maisto produktai sveiki, visaveriai (neapdoroti),
neskatinantys gleivi formavimosi. odis gleivs painus terminas, mat mons
ino, jog organizmas turi gleivin ir kad jam reikia gleivi. Visiems kitiems
emesniesiems induoliams taip pat reikalingos gleivs. Jie jas gauna ne i
makaron ir srio, bet i vaisi, darovi, grd, rieut, skl. Mes galime elgtis
taip pat. Deja, daugelio ms organizmuose esanios gleivs esti negyva, emos
vibracijos mediaga, kuri lengvai nepaalinama. Ji kaupiasi, sluoksnis ant sluoksnio,
taip kaip naujas sien tapet sluoksnis klijuojamas ant senojo. Senos neorganins
gleivs tai klijai ar pasta, susidaranti i mediag, kurias, daugeliu atvej klaidingai
pavadintas maistu, mes krauname savo kn.
Gleivs daugiau nei 90 proc. lig prieastis. Mes turime rinktis maisto produktus,
kuriuose nra kenksming gleivi, stebti, kad ms vartojamos mediagos bt
gyvos, o ne mirusios ir sjanios mirt. Toliau knygoje norime parodyti jums
nepaprast begleiv metod, kuris, jei juo vadovausits, atne jums ir js eimos
nariams sveikating bv ir aktyv laiming gyvenim, tol, kol norsite jo laikytis.
Isigydykime esamas lig dovanas, o tada pradkime nauj gyvenim puoseldami
sveikat vis likus gyvenim.
Holistinje gydymo programoje pabriamas tinkamas vaistini augal naudojimas.
Biblijoje kalbama, kad augalai turi bti vartojami pasitelkus imint, gudim ir kad
visus augalus reikia vartoti visadals (pilnos) bsenos (angl. wholesome).

16

Nesutrumpintame Websterio odyne odis wholesome apibriamas kaip sveikas,

visas; itisumas; visuma; pilnatv; turintis savyje gyvybs, toks kaip savo pradins
bsenos10. ia atmetamas bet koks perdirbimas, apdorojimas ir mogaus isikiimas
maisto produkto pirmin vientisum keiiant j, idant suadintume skonio
receptorius.
Technikai irint, visi vaisiai, darovs, grdai, rieutai ir sklos yra vaistiniai
augalai. Vieni vartojami maistui, o kiti, kaip sako Ezekielis, vaistams. Nesvarbu,
ar juos naudojame kaip maist ar kaip vaist, mes nepritariame perdirbimui,
nevartojame nuoding, toksik, priprantam vaistaoli.
Daug met mokome neigydom lig nra. tai ia mano pairos holistin
medicin, pristatytos viename i mano naujienlaiki.
HOLISTINIS POIRIS
holistin gydymo program eina procedros, kurios atstato ir atgaivina bet kuri
organizmo viet. Fiziniai sutrikimai atsiranda dl keli prieasi. Danai dl prastos
mitybos prastja lsteli bkl arba traum metu gali atsirasti tiesiogin ala knui.
Jei chirurginiu bdu paalinamas koks organas arba kokia kita kno dalis, tada
suardomas net ir holistinis gydymas. Tokioje stadijoje kn gali atstatyti tik
stebuklas! Natralaus gydymo mokykloje (School of Natural Healing) mums moko,
jog organizmas gali bti atnaujinamas tada, kai gydome sutrikimo prieast, o ne
tiesiog lengviname jo sukeltus padarinius.
Anot tradicini judj-krikioni priesak, tik vienas Dievas ino, kokia bus ms
gyvenimo trukm. Kitais odiais tariant, yra laikas gimti ir laikas mirti. Sutinkant
su iais principais atrodo nelogika, kad kakoks asmuo bando nurodyti kitam jo
gyvenimo trukm. Ir vis dlto kiek daug syki per visus tuos metus, kai teikme
monms pagalb, pas mus apsilankydavo verkiantys, keniantys ligoniai, kuriems j
gydytojai bdavo ipranaav gyvenimo gal. Ir kiek daug stebdavome atvej, kai
ie asmenys patys isigydydavo taikydami rekomenduotas holistines procedras ir
gerokai pergyvendavo jiems ipranaaut baigties laik.
inoma (ir itai mes danai aikindavome ms paskaitose), holistinio gydymo
taisykli galima laikytis itikimai arba j galima laikytis religikai. Itikimai
atsidavs asmuo grietai laikysis gydymo programos, nepamir vadovautis duotais
nurodymais. Antruoju atveju sergantysis holistinio gydymo principus traktuoja taip
kaip daugelis i ms religij. Pavyzdiui, pamaldose dalyvaujame tik v. Kald ar
v. Velyk metu, apleisdami vis atsidavusio tikjimo teikiam naud.
Pagal holistin gydymo program, mogaus organizmui duodamos vartoti arba
taikomos tik visadals organins mediagos. Jos privalo bti ne toksikos ar
narkotikos, ir visas gydymas vyksta siekiant stiprinti organizm, niekada
nepaeidiant jo lsteli. Kaip jau minjome, pagrindinis holistins programos tikslas
atstatyti ir atgaivinti paeistus, nenormaliai funkcionuojanius organus ar kno
vietas. Akivaizdu, i programa skirta tiems, kurie nori mgautis puikia sveikata, o
ne tiems keletui moni, kuriems patinka silpna sveikata. Jei norite bti tarp t, kurie
mgaujasi ir tarpsta turdami sveikus organizmus, tada js priimsite i program ir
visus jos skelbiamus teisingus sveikos gyvensenos ir mstysenos principus.
10

"Healthy, whole, entireness; totality; completeness; with the life therein, as in its original state."

17

Nerimas kyla girdint motin sakant: Kai mano vaikui prasidjo vjaraupiai (tymai ar
kokia kita vaikika liga), gydytojas skyr slopinamj vaist ir kn ibr vos dviem
trimis maais spuogeliais. iuo atveju, i neinojimo, tvai eina prie Gamtos duot
organizmo veikimo metod, kurio metu i jo isivalo toksinai. Jie urakina i
kenksming bkl vaiko viduje, o i gali pridaryti jo organizmui bd, galbt tik po
daugelio met.
Daug moni supanikuoja, kai vaikas ar kitas eimos narys vos vos pasiligoja. Jie
tutuojau puola kreiptis bet kok gydytoj, kad is patart, suleist vaist, irayt
piliuli ir kad jie patirt i to kylani dvasios ramyb elgiantis taip, kaip esame
mokomi nuo vaikysts pasikliauti kitais. 1969 m. Jutoje buvo priimtas statymas,
kuriame i esms teigiama: jei asmuo apiri kit asmen (atlygintinai ar
neatlygintinai), tai laikoma, kad toks asmuo usiima medicinos praktika. Jame raoma,
kad, formaliai, jei motina savo vaikui sako, tu kariuoji, taigi duosiu tau ko nors,
kad pasijustum geriau, tai teorikai ji veriasi medicinos praktika neturdama tam
leidimo ir gali bti suimta apkaltinus sunkiu nusikaltimu. Kita vertus, tame paiame
statyme yra teiginys, paprastai ignoruojamas, kuris skamba (ir vl i esms) taip:
leidiama skirti vaistinius augalus ar kitas senamadikas liaudikas priemones.
DISTILIUOTAS VANDUO LIGOS METU
Vaikas kasdien turt gausiai gerti garais distiliuoto vandens. Igeriamo vandens
kiek reikt skaiiuoti taip: kiekvienam 450 g kno mass igerti 30 ml vandens11
(14,5 kg sveriantis vaikas turi igerti apie 1 litr vandens). vandens kiek reikia
igerti ne per vien kart, bet paskirstyti per vis dien, igeriant pus litro iki piet ir
pus po piet.
Distiliuotas vanduo i organizmo iplauna (ten, kur sultys ir kiti skysiai nra tokie
veiksmingi) mineralines mediagas ir neorganines druskas, kurios sukelia ligas.
mogaus organizme esti dviej ri mineralini mediag. Vienos yra gyvos
organins, kurias lstels sisavina, kitos emos vibracijos neorganins, kurias
organizmas priima, bet negali sisavinti. Tokios neorganins mineralins mediagos
formuoja akmenis inkstuose ir tulies pslje, kietina arterijas, silpnina regjim,
sukelia artrit ir kitas ligas. Danai mons klausia: Bet kodl negaliu naudoti
vandens i iaupo, altinio, artezinio grinio ar kokio kito kieto vandens, kad
organizmas gaut mineralini mediag? ias mineralines mediagas organizmas
priima, bet negali j sisavinti, kadangi kietos neorganins mineralins mediagos
privalo pereiti per augal (jo gyvavim) ir osmoso keliu virsti gyvomis organinmis
mineralinmis mediagomis, kurias organizmo lstels gali sisavinti. Visas
mineralines mediagas mes gauname i vaisi, darovi, grd, rieut ir skl tokios
formos, kuri lengvai pasisavinama. Mineralins mediagos i vandens ir neorganins,
kaip kad i vaistins, didija dalimi organizmo yra tik priimamos, taiau pilnai
nepasisavinamos. Nepasisavint mineralini mediag kaupimasis sukelia alutin
poveik ir neigiamus padarinius.
Distiliuotas vanduo paalins ias neorganines mineralines mediagas iplaus jas i
organizmo neliesdamas ir netrukdydamas gyvosioms organinms mediagoms,
gautoms i vaistaoli ir augal.

11

Originale naudojami matai 1 svarui (= 453,6 g) kno svorio 1 uncija (= 29,6 ml (JAV)) vandens.

18

Mes sukurti i ems dulki: I dulks gims, dulke ir pavirsi. Esminis dalykas
ms organizmui tai iose dulkse esanios mineralins mediagos, todl i
Motinos ems turime gauti tinkam mineralini mediag, kad galtume palaikyti
puiki Dievo ventyklos (ms kno) form. tai kodl Senajame Testamente
mums duotas sakymas, idant inotume, kaip Motinoje emje mums gauti
mineralini mediag turinio maisto. Jis pateiktas Psalmyne 104:14 ir skamba taip:
Tu iaugini ol galvijams ir augalus, kad tarnaut mogui, kad i ems jis maist
sau gaut. Argi tai nenuostabi gerai apgalvota mums skirta programa?
SULTYS
Be vandens, taip pat gerkite daug vieiai spaust suli (jei tik manoma, o kitu
atveju nesaldint, ipilstyt butelius). Tokios sultys puikus mineralini
mediag ir drusk altinis i ems, kur organizmas pasisavina. Savaime
suprantama, mums vis tiek reikia ir visaveri maisto produkt, kad gautume ir
rupaus maisto bei mass.
KAIP NAUDOTIS IA KNYGA
Didum vaik lig sieja bendra prieastis viduri ukietjimas ir bendri
simptomai kariavimas bei odos ibrimai. ie paplit vaik lig poymiai trumpai
apraomi toliau abcls tvarka, pateikiami specifiniai vaik lig gydymo metodai,
simptomai ir prieastys, taip pat pristatomi vaistiniai augalai ir j paruoimas.
Prieduose apraoma organizmo valymo programa ir begleiv mityba, o knygos
pabaigoje rasite vaistini augal formules (miinius) bei kitos susijusios informacijos,
kurios jums prireiks atstatant js vaiko sveikat. Paioje pabaigoje pateikiami
papildomi altiniai.12
ioje knygelje mes paminjome tik kelet priemoni, kurias galima pasitelkti
siekiant padti jaunimui puoselti sveikat ir optimistikesn, ramesn poir
gyvenim. Jei norite isamesns informacijos, iekokite pagal bibliografijos sra.
PASTABA: jei sveikatos bkl sunkja arba jei abejojate dl jos rimtumo, geriausia
nedelsiant kreiptis kvalifikuot gydytoj ir laiku gauti profesionali paslaug. ios
knygos negalima naudoti siekiant skatinti bet kuri joje minim produkt pardavim.

12

Knygos gale taip pat yra vertjos sudarytas vaistini augal odynas (lietuvi-angl-lotyn k.).

19

Treias skyrius. Ligos (abcls tvarka13)

Pliniai (Abscess)
Acidoz (Acidosis)
Akn (Acne)
Adenoidai (polipai) (Adenoids-Polyps)
Alergijos (Allergies)
Anemija (Anemia)
Apendicitas (Appendicitis)
Astma (Asthma)
Naktin enurez (Bed Wetting)
Bronchitas (Bronchitis)
Nudegimai (nudegimai saulje) (Burns and
Sunburns)
Kaul liai (Broken Bones)
Stomatitas (pslelin) (Canker (Cold Sore))
irdies problemos (Cardiac (Heart
Trouble))
Vjaraupiai (Chicken Pox)
Pilvo diegliai (Colic)
Persialdymas, kataras, rinitas, gripas
(Colds, Catarrh, Coryza, Influenza)
Viduri ukietjimas (Constipation)
Kosulys (Cough)
Krupas (Croup)
Pjautins aizdos, brimai, mlyns
(Cuts, Abrasions, Bruises)
Diabetas (Diabetes)
Viduriavimas (Diarrhea)
Aus skausmas (Earache)
Prastas regjimas (Eyesight, Poor)
Egzema ir kitos dermatito formos (Eczema,
and other forms of Dermatitis)

Kariavimas (Fever)
Sutinusios liaukos (Glands, Swollen)
Klausa (Hearing)
agsjimas (Hiccups (or Hiccoughs))
Neigydomos ligos (Incurables)
Gripas (Influenza, Flu)
Vabzdi glimai ir kandimai (Insect
Stings and Bites)
Nieulys (Itch)
Gelta (Jaundice)
Leukemija (Leukemia)
Utls (Lice)
Tymai ir raudonuk (Measles (Red and
German))
Kiaulyt (Mumps)
Nervingi, jaudrs vaikai (Nervous, HighStrung Children)
Kraujavimas i nosies (Nosebleeds)
Dermatofitoz (Ringworm)
Surakintas sprandas (Stiff Neck)
Mieis (Sty)
Tonzilitas (Tonsillitis)
Dant skausmas (Toothache)
Karpos ir (ar) apgamai (Warts and/or
Moles)
Kokliuas (Whooping Cough)
Kirmls (Worms)

Pliniai (abscesai) (Abscess)

Apibrimas
Plinys, prieingai nei auglys, yra atviras darinys ant odos paviriaus bet kurioje kno
vietoje.
Simptomai
13

Abcl pagal anglikus lig pavadinimus.

20

Plinyje aikiai matyti jo knas (centras) ir onai (kratai). Iskyros esti vairaus
pobdio, nuo jo priklauso, ar plinys yra grybinis ar piktybinis. Iskyras gali
sudaryti gera arba bloga, skysta, vandeninga arba tirta, gliti, lipni, balta, alia,
gelsvai alia, geltona ar kraujinga, vairiaspalv, dvokianti, bjauri mediaga.
Grybiniai pliniai ugyja, kai iskyros liaujasi tekjusios, ertm (centras) ir kratai
usiveria ir pasidengia nauja oda, taiau daniausiai lieka randas. Esant piktybiniam
pliniui, prieingai nebna joki gijimo enkl, greiiau bkls blogjimas, ir jei
ji pasunkja, gali baigtis mirtimi.
Prieastys
Prieastys vietiniai susialojimai arba defektyvus kraujo ir (kit) suli (skysi)
susimaiymas. Taiau daniausiai pliniai susiformuoja dl abiej prieasi.
Pagrindin vis plini, augli, cist ir kit darini prieastis randasi dl nevaraus
kraujo, o svarbiausia pastarojo prieastis netinkamo maisto vartojimas. Dl jo
silpsta kepen, arnyno veikla, prastja virkinimas. Arba, dl nevarum kaupimosi
kraujyje paprastai bna atsakingi limfini liauk sutrikimai.
Augalins priemons
Ant plinio dkite kart kompres (utekl) i 3 dali raudonosios guobos ievs ir 1
dalies lobelijos ols. Tokie pat veiksmingi utekliai i paprastj apyni, kart
svogn, kart molig (angl. pumpkins) arba kart (bet nevirt) pomidor.
Pliniui pratrkus, udenkite j utekliu arba kartu skystu kompresu i vaistins
tauks lap ar akn (milteli), kad greiiau sugyt.
Viena geriausi krauj valani arbat yra didiosios varnalos (Arctium lappa)
akn arbata. Kiti vaistiniai augalai geltonasis keimaris (Larrea tridentata),
dyglialap mahonija (Berberis aquifolium) ir raudonojo dobilo (Trifolium pratense)
iedai.
Tokie pat veiksmingi yra utekliai i paprastj apyni, kart svogn, kart
molig arba kart (bet nevirt) pomidor. Pliniui pratrkus, udenkite j utekliu
arba kartu skystu kompresu i vaistins tauks lap ar akn (milteli arba labai
smulkiai sutrint, jei alios), kad greiiau sugyt. Dozavimas: ruodami kompres
negailkite ir ant paeistos vietos tepkite labai stor vaistins aliavos sluoksn.
Brsdamas plinys dids, plsis toliau, kol pratrks ir isivalys. Kai i darinio iteks
bema visi pliai ir kietos mediagos, ims sunktis skystis, kartais su kraujo
priemaiomis. tai dabar ir dedamas tauks uteklis arba kartas skystas kompresas.

Acidoz (Acidosis)
Apibrimas
Acidoz organizmo arm atsarg sumajimas dl pernelyg gausiai vartojam
rgtinani maisto produkt, kurie nra pilnai oksiduojami arba yra prastai alinami.
Tai iprovokuoja skrandio sutrikimus. Kaip teigia Otas Mausertas (Otto Mausert),
N.D. 14 , knygoje apie vaistinius augalus Herbs (Elaine M. Mhur, Eugene, Oregon
97402), organizmui reikalingi natris, kalis, kalcis ir magnis. Acidoz tai i
organizmo arm atsarg isekimas.
14

Natropatins medicinos daktaro laipsnis.

21

Simptomai
Apetito praradimas, galvos skausmai, mieguistumas, rgtus lapimas, rgtus ar
stiprus prakaitavimas, rgties skonis burnoje, rgtus skrandis, nuovargis,
vmimas.
Prieastys
Otas Mausertas teigia:
Skrandio sutrikimai. Yra skirting acidozs sukeliam lig, kurios patenka po iuo
pavadinimu, taiau beveik vis j tiesiogin prieastis ta pati. U ias problemas
daniausiai atsakingas greitas valgymas, netinkamas kramtymas, persivalgymas,
netinkam maisto produkt vartojimas. Siekiant pasveikti btina atsisakyti blog
proi, kadangi nra vaist, kurie maist kaip reikiant sukramtyt, sustabdyt mog
nuo persivalgymo ar apsaugot nuo sunkiai virkinam dalyk vartojimo.
Blogai sukramtytas maistas skrandyje usibna ilgiau nei turt. Dl to jis rgtja,
fermentuojasi, taip gamindamas per didel kiek rgi ir duj. Tai savo ruotu
iprovokuoja stipr visos virkinimo sistemos (trakto) gleivins sudirginim ir
udegim. Ilgainiui isivysto katarin bkl ir gleivins sienels pasidengia storomis,
gliiomis gleivmis, kurios trukdo pasisavinti maisto mediagas. Vyksta irimas ir
puvimas. Susidaranti nuodinga mediaga absorbuojama, toks procesas iaukia
sunkius skrandio ir arnyno, o palaipsniui ir viso organizmo, sutrikimus. Padariniai
esti rimti, kadangi galiausiai tai veda daugel kit lig, kuri paveldtoja yra moni
ras. Apmaudu, bet tiesa tikrai yra tokia: daugelis moni sau kapo duob isikasa
dantimis.
Todl leiskite man pakartoti tai, k galtume pavadinti auksine sveikatos taisykle:
valgykite ltai, maist sukramtykite gerai ir nepersivalgykite. Vartokite tik paprast
maist, pakankamai daug viei darovi, salot, prinokusi vaisi. Deja, sotesni
maisto produktai, kaip antai msa, kiauiniai, krakmolingi produktai, saldumynai ir t.
t., turt bti vartojami saikingai ir proporcingai mogaus atliekamo darbo krviui.
Tokiu bdu maist galima tinkamai subalansuoti ir pilniau suvirkinti. Nesugebjimas
gyventi pagal ias paprastas natralias taisykles ilgainiui atves prie operacinio stalo
tik operacija nepaalins esmins prieasties ir dl to nesuteiks pageidaujamo
palengvjimo.
Turime ir kit autori iminting gydytoj i praeities laik, savo pairas
pristatant taip (Detro Klosas (Jethro Kloss) knygoje Back to Eden (Atgal roj),
Beneficial Books, Box 404, New York 10016):
Acidoz. Prieastys msa, uvis, pauktiena, arbata, kava, tabakas, alkoholis,
pipirai (virti), garstyios, prieskoniai, actas, nesaikingai vartojama druska, kepimo
milteliai, soda, demai, salds desertai (ne natrals saldsiai), saldainiai, konservai,
blynai, karti duonos gaminiai, telainiai, keptas maistas, nereguliarus valgymas,
vlyvas valgymas, per gausiai vartojamas krakmolas, netinkamai gaminamas maistas,
krakmolinga ir nevisai ikepta duona, per kartas ar per altas maistas bei maistas,
gaminamas aliuminio induose.

22

Augalins priemons
Raminanios, gijim spartinanios priemons tai skysta raudonj guob ko,
vaistini svilaroi akn arbata, valgomosios ybiks, morkos ir pinat sultys.
Pipirmi arbata puikus grimas esant iems sutrikimams. Norint sustiprinti
pastarosios stimuliuojant poveik, kiekvien arbatos puodel lainkite po 6-10 la
lobelijos tinktros arba antispazmins tinktros (Anti-Spasmodic Tincture). Nuostabi
priemon kalio sultinys; taip pat puikiai tinka pinat sultys, sumaiytos su mork
sultimis.
Gydymas
Vadovaukits nurodymais, apraytais priede B (Trij dien organizmo valymas ir
begleiv mityba) knygos pabaigoje. Jei sergate labai sunkiai, laikykits nurodym,
pateikt priede D (Neigydom lig programa). Venkite viduri ukietjimo (r.
pried A. arnyno valymas ir maitinimas).
Maist turtumte valgyti kaip manoma sausesn, kruopiai sumaiyti j su seilmis
iki skystos konsistencijos, valgant negerti joki skysi. Kuo sausesnis maistas
valgomas, tuo greiiau galima veikti acidoz. Kramtykite! Kramtykite! Kramtykite!
Taip, kad prie nuryjant js maistas bt suskystintas. Turtumte gausiai vartoti
natrio ir magnio turini maisto produkt apelsin (vaisi, ne suli), burok,
mork, saliero stieb, agurk, valgomj ybiki, ridikli, obuoli, vyni,
emuogi, kokoso rieut, fig, slyv (angl. prunes), paragini (darini) pupeli
(angl. string beans), pinat.

Akn (Acne)
Apibrimas
Akn tai ltin udegimin liga, paveikianti odos struktr paprastai veido,
nugaros ir krtins srityse. Daniausiai ji pasitaiko asmenims lytinio brendimo
laikotarpiu ir iki madaug 30 met amiaus.
Simptomai
Pirminis odos pakitimas (inktiras) isivysto paraudus plinl arba papul.
Paauglius, kartais maameius (10-12 met amiaus) vaikus, danai uklumpa
siaubinga odos liga, kai od, danai iurki ir riebi, padengia pliniai ir randai. Tai
sukelia nepilnavertikumo kompleks, kitus emocinius sutrikimus. Tokiu atveju
jaunuoliai gali tapti irzls, atariai kalbtis su monmis, atsikirtinti. Su jais
nemanoma gyventi. Kodl? Jie auga ir virsta suaugliais taip greitai, kad brendimas
vyksta spariau, nei j organizmai yra tam pasireng (apsirpin mediagomis).
Prieastys
Augdami paaugliai, kaip ir visi iuolaikiniai mons, valgo negyvybing, mirus,
gleivmis utaisyt lamtamaist, kur pavadinti galime tik iuklmis arba
maistu be jokios energijos ir gyvasties suteikiani mediag. Staigus pokytis i
vaiko suaugusj pareikalauja daug vitamin, mineralini ir kit mediag turinio
maisto, kad organizmas bt sveikas. Perdirbti maisto produktai turi maai arba
stokoja natrali hormonini ir estrogenini mediag, reikaling augimui pereinant
suaugusiojo etap. Jauno mogaus organizmas suvokia stygi ir poreik, todl

23

stengiasi reikalingas mediagas itraukti i organizmo. Jei j ten nra, tada pastangos
j pasigaminti iprovokuoja irzlum, bjaur niurgzlum, veido spuoguotum.
Mes kaltiname vaik, kad is nra paslaugus, kad trokta saldaini, pernelyg daug
msos ir duonos gamini. Jo knas alksta vitamin, mineralini ir kit sveikatai
svarbiausi mediag, ir toks alkanavimas vadinamas paslptuoju alkiu. Kad
apramint maudiant alkio jausm, jaunuolis prisikema lamtamaisio ir taip
dar labiau paatrina situacij. I tokios mitybos gimsta akn, furunkulai, irzlumas,
ligota ir lidna jaunyst. Mergaits kenia dl sunki menstruacij, kurias lydi
spazmai, gausus kraujavimas ar nereguliarus ciklas, o berniukams bna linkusios
pasireikti ankstyvos prostatos problemos ir nesveikas lytinis potraukis.
Augalins priemons
Lytinio brendimo laikotarpiu, geriau dar prie jam prasidedant, bt imintinga, jei
maametis berniukas ar mergait kasdien, 6 dienas per savait, igert po 1 (ar
daugiau) puodel paprastosios aviets lap arbatos ir (arba) kariojo ventadagio
arbatos (pastaroji ypa svarbi). ios arbatos pads aprpinti organizm natraliomis
hormoninmis ir estrogeninmis mediagomis. Lytinio brendimo laikotarp taip pat
ymiai lengviau igyventi, jei nra paalintos tonzils.
Papildomos gydymo priemons
Danai
kyla
klausimas,
kaip
galime
kontroliuoti
savo
jaunuoli
lamtamaisio trokim, kai aplink pilna nuolat veikiani picerij, msaini
kioskeli, saldumyn ueigli. Lengvesnis kelias yra viesti vaikus nuo ankstyvo
amiaus, mokyti juos gyti tinkamo valgymo prot ir gero sveiko maisto nor, uuot
ugdius mintus potraukius. Tada knas tvirtov yra varus, o kai jis gauna gero
pasotinanio maisto namuose, tada kur kas lengviau gyventi su viso pasaulio
lamtamaisiu ir j ignoruoti! Mes stebjome eimas, kuriose vaikai nuo maums
buvo maitinami pagal begleiv mityb vartodavo daug vaisi, darovi, grd,
rieut ir skl. Tokie vaikai labai skmingai pereidavo lytinio brendimo laikotarp ir
tapdavo suaugusiais be jokios akns, neprarasdami savo miel charakteri.

Adenoidai (polipai) (Adenoids-Polyps)

Apibrimas
Adenoiditas tai adenoid udegimas. Adenoidai tai gleivins susilpnjimas,
iaukiantis nosies arba gerkl polipus. Per burn kvpuojantis asmuo turs problem
nuolat ir vis gyvenim, nebent i liga bus igydyta.
Prieastys
Polipai susiformuoja dl toksikos ir gleivingos organizmo bkls, taigi grkite prie
pagrindins prieasties ir laikykits begleivs mitybos (r. pried B).
Augalins priemons
Nordami sumainti patinimus nosies ir gerkls srityje, ivirkite sotvaro arba uolo
ievs arbatos ir nerkkite jos nos. Kai kuriuos vaikus galima imokyti i arbat
gerti nosimi vienu metu naudojant vien nerv. Taip pat praverst, jei 2-3 kartus
per dien ios arbatos iek tiek igertumte. Kai kuriems monms lengviau naudotis
purktuvu ir arbat nos purkti. Dar viena procedra: plastikin, lankst iaudel

24

berti ma kiek (iupsnel) uolo ar sotvaro ievs milteli ir labai atsargiai juos
kvpti (tik po labai mayt kiek kiekvieno kvpimo metu, antraip milteliai ukim
nos ir pateks plauius).
Papildomos gydymo priemons
Reguliarus viei mork suli vartojimas puiki priemon, ivalanti gleivin ir
mainanti organizme nenatralius patinimus, tokius kaip adenoidai.

Alergijos (Allergies)
Apibrimas
Fizinis diskomfortas, dirglumas arba reakcija specifines mediagas, kurios nesukelia
jokio padidinto jautrumo joms nejautriems asmenims.
Simptomai
Ligonis gali iaudti, kosti, j gali varginti skysta sloga ir gali isiskirti itin daug
gleivi, akys gali sutinti ar sudirgti. Gali iberti od, taip pat gali skaudti galv ar
gerkl kaip peralus.
Prieastys
Kai vartojami tam tikri maisto produktai, organizme, kuriame usilaiko pernelyg daug
atliek, yra ijudinami toksinai.
Dr. Haroldas Tomas Haimanas (Harold Thomas Hyman), MD, knygoje Handbook of
Differential Diagnosis (Diferencins diagnostikos vadovas) (Philadelphia, London,
Montreal: J.B. Lippincott Co.) aikina, kad, nepaisant dabartinio ios problemos
supratimo trkum, alergija geriausiai apibdinama kaip organizmo savisaugos
mechanizm ikrypimas ar ikrypimai. Toliau keliuose puslapiuose aikinama, ar
alergijos esti histaminas versus tuberkulinas tipo reakcijos, aptariama daugyb
klinikini tyrim, kuriais bandyta nustatyti prieastis. Alergij sukljai gali bti
iedadulks, augalai, mikroorganizmai ir j produktai, gyvn audiniai, virkinim
skatinantys vaistai, kosmetika, vaistai, serumai, apranga, daai, pramoniniai produktai,
fiziniai reikiniai (kartis, altis, sauls energija ir t. t.), psichin tampa. Pirmasis
ingsnis gydant alergij prieastis atstatyti arnyn, kad is funkcionuot sveikai.
(Daugiau r. priede A).
Augalins priemons
Isivalykite krauj vartodami ger vaistaoli arbat, kaip antai raudonj dobil
miinio (Red Clover Combination) arbatos, kurios sudtyje yra raudonojo dobilo
ied, geltonojo keimario, paprastojo saldymedio akn, amerikins fitolakos akn,
persiko ievs, gulsiosios (arba dyglialaps) mahonijos akn, mikins stilingijos,
amerikins uosrts ievs, didiosios varnalos akn ir paprastojo alteknio
ievs. Labai puiki priemon alergijoms, ienligei ir sinusams gydyti miinys i i
vaistini augal: aliosios efedros, vaistins svilaros akn, paprastojo kadagio
uog, kanadins auksaakns akn, geltonojo keimario, didiosios varnalos akn,
sjamosios petraols akn, kajeno paprikos ir pstaieds lobelijos. Doz
suaugusiesiems: po 1 puodel ryte ir vakare. Kita priemon nuo usikimusi sinus
yra ms miinys su krienais.

25

Paruoimas
Maisto trintuvu sutrinkite viei supjaustyt valgomojo krieno akn su obuoli
sidro actu iki tirtos mass ir prie nurydami labai gerai sukramtykite. Vartokite po
1/8 a. . 3 kartus per dien. Kas tris dienas i doz po truput didinkite iki 1 a. .
Papildomos gydymo priemons
Kas 30 dien (arba bent jau kas 3 mnesius) laikykits trij dien organizmo valymo
dietos ir maitinkits pagal begleivs mitybos rekomendacijas. (r. pried B)
Kasdien btinai igerkite maiausiai 4 litrus distiliuoto vandens (is kiekis vidutinio
sudjimo suaugusiam asmeniui). Kasdien igeriamo vandens kiek mes skaiiuojame
taip: 30 ml distiliuoto vandens madaug vienam puskilogramiui kno mass. Tai
reikia, kad 9 kg sveriantis vaikas kasdien turi igerti apie 0,6 litro vandens; asmuo,
sveriantis apie 59 kg, turi igerti 3,8 litro vandens.

Anemija (Anemia)
Apibrimas
Anemija tai raudonj kraujo kneli, hemoglobino arba abiej trkumas.
Simptomai
i liga pasiymi vairaus laipsnio odos blykumu ir irdies plakimu.
Prieastys
Kai ms kraujotaka puiki, tai ir ms gyvenimas esti geras ir sveikas. Bt protinga
skirti laiko ir suinoti, kaip organizme gaminasi geras kraujas. Vienas ms
mokytojas, dr. Edvardas E. ukas (Edward E. Shook) i Los Andelo olininkysts
instituto (Los Angeles Herbal Institute) (knygos publikavimo metu ji nebeveik),
puikiai paaikina anemij:
Anglies dioksidas ir kitos organizme susidaranios dujos i naujo absorbuojasi
gyvyb teikiant deguon. Visi ino, kad du deguonies atomai susijungia su vienu
anglies atomu, kad suformuot dioksid. Taiau kai deguonies trksta, prie anglies
jungiasi tik vienas deguonies atomas. Taip susiformuoja anglies monoksidas ir tai ia
prasideda visos ms bdos anemija, emas kraujo spaudimas, o ten, kur gausu
kalcio auktas kraujo spaudimas, mat kalcis tirtina krauj. Tirtam kraujui
pumpuoti reikia didesnio spaudimo nei skystam; ir praome atkreipti ypating dmes
tai, kad taip atsitinka dl to, jog kraujyje neutenka geleies lsteles perneti
pakankamai deguonies, kad jos galt kvpuoti ir kad i j bt imestos atliekos.
Naujos lstels nesigamina taip greitai, kad spt pakeisti yranias ir mirusias. Pliai
formuojasi tik tada, kai lstels ra. Todl nereikia lakios vaizduots suprasti, kaip
gyvybikai svarbu, jog kraujyje bt pakankamai geleies, kad visas kno vietas
bt perduodama pakankamai deguonies.
Beveik visas ms vartojamas maistas, arba didioji jo dalis, turi geleies ir
deguonies. Kvieiai ir dauguma grd (cieli, natralios bsenos) savo sudtyje
geleies turi geleies fosfato forma kaip ir daug darovi, pavyzdiui, burokai,
rops, pomidorai, pinatai, salotos, kopstai, salier stiebai, morkos, moligins
darovs (angl. squash), petraols, bastui (garstyi) daigai, kiaulpieni lapai,
riukai ir t. t. Taiau svarbiausias organins geleies ir deguonies altinis yra vaisiai.

26

Obuoliai, ypa Winesap veisls, tiesiog perkrauti i dviej element. Organins

geleies apsiai turi visos uogos, slyvos (angl. plums ir prunes), vynuogs, razinos,
datuls, figos, vynios ir t. t., o citrusiniai vaisiai, kaip antai apelsinai, citrinos,
aliosios citrinos ir kt., daugiausia susideda i citrinos rgties, kurios tredal sudaro
deguonis.
Augalins priemons
Yra puiki olin arbata gleniems, silpniems, iblykusiems, anemikiems ir apskritai
prastai besimaitinantiems vaikams. Tai neprilygstamas, visikai nekenksmingas
vaistas, taigi j galima vartoti didelmis dozmis, taiau nereikt jo duoti tiek, kad
sukelt viduriavim. i priemon galios ilg laik, jei laikysite j vsiai, sandariai
ukimt kamiu.
115 g paprastojo raugerkio ievs (supjaustytos)
1,4 l distiliuoto vandens
Suberkite iev vanden ir palikite pastovti vien valand. Virinkite ant labai ltos
ugnies tol, kol vanduo vos dengs ievs tirius. Juos nukokite per audekl, skyst
atidkite al. Tirius vl sukrskite ind ir upilkite 1,1 litro vandens. Vl
virinkite ant ltos ugnies 15-20 min. Nukokite ir abu skysius sumaiykite. Tada
supilkite var ind ir ltai virinkite, kol nugaruos ir liks madaug pus litro skysio.
Nukaiskite nuo ugnies ir pilkite 240 ml augalinio glicerino. Atvsinkite, supilkite
butel. Dozavimas: nuo 1 desertinio aukto iki 1 v. . 3 kartus per dien. Vaikams:
nuo 1/2 iki 1 a. . kartu su medumi pasaldintu vandeniu 3 kartus per dien tol, kol
arnynas ims veikti laisvai, o tada doz sumainkite.
Kita puiki priemon nuo anemijos yra vaistin tauk. vaistin augal galima vartoti
kaip arbat, tabletes, kapsules, dti salotas ir aliuosius grimus. alij grim
gaminkite su obuoli sultimis (ar kitomis malonaus skonio sultimis, pavyzdiui,
mork) sutrindami tauks lap, vaistins svilaros akn, petraols, pinat ar kit
alsi. Pasaldinkite medumi ir vartokite po puodel rytais ir vakarais (vaikams
atitinkamai maiau). Gausiai vartojamos vynuogs, vynuogi sultys ir razinos puikiai
atstato geleies stokojant krauj. Kiekvien gurkn suli reikia labai gerai
sukramtyti (paplakti burnoje) ir prie nuryjant gerai sumaiyti su seilmis.
Dar viena puiki tonizuojanti priemon nuo anemijos tai tokia:
60 g rauktalaps rgtyns akn milteli (Rumex crispus)
120 g sarsaparilio akn milteli (Smilax officinalis)
60 g vaistins tauks akn milteli (Symphytum officinale)
15 g sasafro ievs milteli (Sassafras officinale)
Ruoimas: ant ltos ugnies virinkite visus ingredientus 2 litruose vandens, iki kol
vienas litras nugaruos; nukokite, itirpinkite tiek medaus, kad pasidaryt sirupas,
atvsinkite, supilkite butel ir laikykite vsioje vietoje. Gerkite nuo 2 a. . iki 1 v. .
po kiekvieno valgio.
Yra gana daug priemoni ir patarim, kaip atstatyti krauj iki tobulos bkls, taiau
niekada nepamirkite svarbiausios prieasties ir pasirpinkite, kad arnynas visada
bt varus.

27

Papildomos gydymo priemons

Kada vaikas ar suaugs asmuo besusirgt anemija, kuri yra kraujo kiekybs ir
kokybs trkumas, bendras gydymas turt apimti sauls vonias, gryn or (skaitant
gil kvpavim), tinkamai subalansuot mityb, tame tarpe daug viei, alialapi
darovi, ir kasdien jau ivardyt puiki stiprinani preparat vartojim.

Apendicitas (Appendicitis)
Apibrimas
Apendicitas tai apendikso (kirmlins ataugos) udegimas, kuris kai kada baigiasi
pratrkimu.
Simptomai
Apendicito simptomai udegimin, skausminga apendikso ir aplink esanio arnyno
dalies bkl. Kiti poymiai pykinimas, skausmas ir negalavimas plote aplink bamb,
viduri ukietjimas, greitas pulsas, galimas kariavimas iki 37,8-38,9oC. Deinje
bambos pusje ir emiau gali jaustis skausmingumas, kuris sustiprja paspaudus arba
judant. Sergantysis danai lanksto deinj kel, kad numalint skausm.
Prieastys
Apendicit gali sukelti prastas virkinimas, arnyno kataras (gleivins udegimas),
imat konkrementai (akmenys, sukietjimai) ir, palyginti retais atvejais, paalini
daleli patekimas apendiks. Taip aikina Otas Mausertas knygoje Herbs (Elaine M.
Muhr, 375 Carolyn Drive, Eugene, Oregon 97402).
Dr. Klosas teigia:
Viena i apendicito prieasi, tam tikru mastu, yra viduri ukietjimas ir, inoma,
netaisyklinga mityba, tokia, kuri traukti negyvybingi maisto produktai, kaip tai
balt milt gaminiai, cukranendri cukrus ir jo gaminiai (visas rafinuotas cukrus),
riebs kepti patiekalai, arbata, kava, okoladas ir netinkamas maisto produkt
derinimas. Sergant apendicitu, mint dalyk, kaip ir alkoholini grim, tabako bei
vis stimuliuojani maisto produkt ir grim, privaloma grietai vengti.
Gydymas
Dr. Klosas rekomenduoja:
Isivalykite gaubtin arn su klizma, pageidautina augaline, gerkite kiek manoma
daugiau ir kaip galima kartesnio vandens. Toks gydymas labai vertingas: jis danai
akimirksniu numalina skausm. Jei statysite augalin klizm, rinkits altmt,
katol, baltojo uolo iev, sotvar arba dmtojo snapuio aknis. Jei neturite
vaistini augal, tiesiog naudokite paprast vanden. Jei su klizma ivalius arnyn
skausmas tsiasi toliau, tada pasidarykite labai ilt vienos katols klizm. Po to
klokite kartus ir altus kompresus apendikso plote ir per vis stuburo ilg. Tai
pagelbs valymosi procesui ir apramins skausm. Nakiai usidkite tai tok kart
kompres (utekl): sumaiykite aukt lobelijos granuli ar milteli su didele sauja
smulkint ar grst tbs lap ir pabarstykite imbiero. Imaiykite oleles iki pastos
konsistencijos berdami raudonosios guobos milteli arba kukurz milt (rupi).
Klokite kompres tok kart, kok ligonis gali iksti, palikite, kol atvs, tada
pakartokite. Itikus apendicito priepuoliui, laikykits skysi dietos, gerkite

28

armingus sultinius, vaisi sultis ir kasdien igerkite po kelias stiklines raudonosios

guobos (arba tauks) nuoviro. Tradicin kin medicina propaguoja platakin
rabarbar (velniai laisvina vidurius) ir lengv skaudamos srities glostym.
Pakaitomis dedami karti ir alti ricinos aliejaus kompresai suteikia didiul
palengvjim.
Apendicito priepuoliui (jis yra padarinys) prajus, asmuo turi nedelsdamas pereiti prie
begleivs mitybos, kuri rekomenduoja dr. Kristoferis priede B (Trij dien
organizmo valymas ir begleiv mityba).

Astma (Asthma)
Apibrimas
Astma chronika kvpavimo tak liga, kuri pakenkia bronch vamzdeliams.
Simptomai
i liga danai vadinama alergine astma, kurios poymiai dispnja (pasunkjs
kvpavimas), kosulys, voktimas, gleivingi skrepliai, bronch spazmai, spaudimo
krtinje pojtis. Organizme prisikaupia atliek ir gleivi. Astmai bdingas sausas,
skausmingas kosulys, kur danai sukelia nepaprastai smarkus gleivins sudirgimas
nosies kanaluose ir bronch vamzdeliuose. iuos simptomus lydi krtins spaudimas
(bronchioli spazmai) ir gleivi (gleiving skrepli) ikosjimo. Astma gali
iprovokuoti pernelyg stipr liauk element padidjim (hipertrofij). Manoma, kad
is negalavimas isivysto dl labai didelio jautrumo kvepiamoms ar nuryjamoms
mediagoms kvapams, iedadulkms, dulkms, dmams ir pan.
Prieastys
Astm sukelia blogas maitinimasis. Tik uolios ir nuoseklios pastangos pakeisti
nusistovjusius proius duos ilgalaik pagerjim. Kosulys tai natralus Gamtos
duotas mginimas i plaui paalinti gleives; po to kvpuoti tampa lengviau.
Daniausiai pasitaikanti astmos prieastis i esms yra nerv sistemos sutrikimas,
kadangi nervai bna sudirg.
Augalins priemons
Kai mog itinka konvulsijos, greit palengvjim paskatina tam tikri vaistiniai
augalai. Vienas i toki augal tai lobelijos tinktra ir valerijono nuoviras
(dekoktas) su trupuiu kajeno paprikos spazmams numalinti. Jei priepuolis itinka
pavalgius, ligon reikt paskatinti isivemti, pavyzdiui, duoti didel lobelijos doz
arba taikyti jogos pirt metod. Igerkite kelet puodeli ilto vandens, tada giliai
gerkl kikite vidurinj pirt ir spauskite lieuv, kol prasids regurgitacija (maisto
atpylimas). Skrand ir plauius taip pat gerai valo garstyios.
Prie taikant vmim skatinanias priemones, reikt igerti pipirmts arba kajeno
paprikos ir altmts arbatos, kad apramint gerkls plot ir numalint diskomfort
dl nepaliaujamo vmimo. Ant skrandio, blunies, kepen ir plaui galima dti
skystus kartus ricinos aliejaus, tauks, lobelijos, tbs kompresus. Naudinga danai
maudytis (hidroterapinje) vonioje arba ilgai bti ir iprakaituoti pirtyje, o po to lsti
po altu duu ar apsitrinti alta kempine. Dar vienas pravartus metodas dukart per
savait eiti garin pirt (voni) ir pakvpuoti pievins ils arba kariojo kieio
(pelyno) nuoviro (dekokto) garais. Labai pagelbs tai i vaistini augal dekoktas,

29

verdamas lygiomis dalimis ir geriamas kartas: didiojo debesylo aknys, paprastoji

antra, vaistin juozaol, dvokiojo lipnio aknys, verbena, vlyvosios ievos
(laukins vynios) iev ( preparat lainkite lobelijos arba antispazmins
tinktros). Isivalykite arnyn katols arba raugerkio ievs arbatos klizmute
(injekcija). Sergant ia liga btina daug manktintis lauke, atlikti gilaus kvpavimo
pratimus ir gerai vdinti patalp miego metu. Vis organizm reikt atstatyti
stiprinaniomis vaistaolmis, kaip antai darin lig, vaistin tauk, vaistin
svilaro, tb ir kt. Mityba turt susidti daugiausiai i vaisi ir darovi vengiant
bet koki apdorot ir negyvybing (negyv) maisto produkt.
tai dvi puikios formuls, skirtos mitybai ir astmos palengvinimui:
Formul plauiams ir bronchams (Lung and Bronchial Formula (Resp-Free)): is
vaistini augal miinys tai priemon kvpavimo tak, plaui ir bronch
sudirgimui suvelninti. Jis pagelbs esant emfizemai, taip pat kitiems bronch ir
plaui kongestijos atvejams, kaip antai bronchitas, astma, tuberkulioz ir kt.
Rekomenduojama doz 2-3 kartai per dien. Stipresnis poveikis kartais pasireikia
miin ugeriant puodeliu tauks arbatos. Jo sudtis vaistin svilaro,
smulkiaied tb, vaistin tauk, pstaied lobelija ir darin lig (lygiomis
dalimis).
Formul nuo alergijos, ienligs, sinus (Formula for Allergies, Sinus, Hayfever15):
tai natrali olin pagalba, veikianti kaip dekongestantas16 ir natralus antihistaminas,
ivalanti sinusus, ivaranti i galvos, bronch ir plaui vamzdeli bei prajim
skausmingus sstovius ir gleives. Kad valymosi procesas paspartt, i formul
vartokite kartu su Lung and Bronchial Formula (Resp-Free).
Papildomi gydymo metodai
Kaip jau minta anksiau, astm sukelia blogas maitinimasis; protingas ligonis,
isigyds visomis ia pamintomis priemonmis, pereis prie vieio, sveiko maisto ir
grim vartojimo, kad ilaikyt puiki sveikatos bkl. Tai garantuos ilgalaik
palengvjim, nes bus gydoma ligos prieastis.

Naktin enurez (Bed Wetting)

Apibrimas
Naktin enurez lapimo nelaikymas miego metu.
Simptomai
Be akivaizdaus negebjimo sulaikyti lapim, vaikas danai esti nervingas, j gali
varginti virkinimo problemos. Kartais vaikams (ir suaugusiesiems) bna sunku
kontroliuoti lapimo isiskyrim. Jie pasilapina nesmoningai, prilapina lov nakt
arba nesuspja laiku nueiti tualet. Tokiems jaunuoliams ir suaugusiems asmenims
reklamos silo dienos metu dvti specialias apsaugos priemones (sauskelnes). Taip
dirbama su padariniais! O mes kibkime prieast. negalavim lapimo
nelaikym arba enurez (nevaling lapimo itekjim) padti veikti gali prastai
funkcionuojani organ (inkst, lapimo psls, lapimtaki ir kt.) pamaitinimas

15
16

ioje knygoje labai panaios sudties miinys yra Sinus Plus Formula (SHA-Tea and Sinutean) (Formul sinusams).
Mainantis nosies gleivins paburkim.

30

maitinamaisiais vaistiniais augalais, kuriuose gausu sveikam organizmui ir alinimo

organams trkstam element.

Prieastys
Naktin enurez, arba lapimo nelaikymas, danai pasitaiko dl inkstuose ar lapimo
pslje esani neorganins oksalo rgties kristal.
i nemaloni bda itinka dl nevalingo lapimo psl uverianio raumens
atsipalaidavimo ir silpnumo. Ji dar vadinama enureze (inkst ir lapimo psls
sutrikimu), kuri sukelia netaisyklinga mityba. Labiausiai tiktina, kad tok polink
turi silpni, neprivalgantys vaikai, kuriems trksta sveiko, visaverio maisto. Kitos
prieastys vlyvas vakarieniavimas, viduri ukietjimas, kirminai, duj kaupimasis
arnyne, bendras nervingumas. Nebarkite, nemukite per upakal vaiko dl to, kad
prilapimo lov, mat barimas ir bausms dar labiau padidins vaiko nervingum.
Pabandykite velniai pasikalbti, o tada padkite, kaip tuoj paaikinsime, taikyti
prieast!. is gdingas protis nepatinka jokiam vaikui, taiau jam veikti reikalinga
tv pagalba.
Augalins priemons
ie vaistiniai augalai vartojami siekiant atstatyti prastai funkcionuojanius inkstus,
kad ie pagelbt veikti sutrikim. Tai miinys i toki vaistini augal: paprastojo
kadagio uog, sjamosios petraols, miltins mekauogs, vaistins svilaros akn,
pstaieds lobelijos, tikrojo imbiero ir kanadins auksaakns. Rekomenduojama
doz: 2 (ar daugiau) kapsuls ryte ir vakare su puodeliu petraoli arbatos.
Vienas geriausi olini miini, kur mes daug met naudojome naktinei enurezei
gydyti, yra tai toks: vaistins svilaros aknys, kekin juodol, sjamosios
petraols aknys, miltin mekauog, paprastojo kadagio uogos, kvapioji vandens
lelija, kanadin auksaakn, tikrasis imbieras, smulkiadant tuopa, agrenio uogos,
paprastoji kraujaol.
Vartokite miin milteli forma: berkite miltelius #2 dydio kapsules ir duokite po
2 (ar daugiau) kapsules ryte ir vakare su petraoli arbata. Jei vaikas negali nuryti
kapsuli, miltelius sumaiykite su medumi ar tirta cukranendri melasa (angl.
blackstrap molasses).
Virkite arbat i plaialapio gysloio, kekins juodols ir petraols akn ir gerkite
po 1/2 ar 1/4 puodelio 3 kartus per dien. Jei pageidaujate, saldinkite medumi. Jei
norite, iuos augalus galite gerti milteliais, subr #0 dydio kapsules po 1 kapsul
3 kartus per dien.
Labai gerai sumaiykite i augal: beralaps varnarts lap (Barosma betuline),
vaistins svilaros akn (Althaea officinalis), kekins juodols (Cimicifuga
racemosa), paprastosios kraujaols (Achillea millefolium), miltins mekauogs
(Arctostaphylos), kvapiosios vandens lelijos (Nymphaea odorata), paprastojo kadagio
uog (Juniperus communis), kanadins auksaakns (Hydrastis canadensis) ir tikrojo
imbiero (Zingiber officinale). Suberkite gerai imaiytus miltelius #0 dydio
kapsules ir duokite gerti po 2 kapsules ryte ir vakare su puodeliu petraoli arbatos.

31

Papildomos gydymo priemons

Neduokite vaikui valgyti vlai vakare, neleiskite vartoti joki stimuliuojani maisto
produkt, pavyzdiui, arbatos, kavos, vaisvandeni, gamini i balt milt ir su baltu
cukrumi. Geriausia vaikui neduoti jokio maisto ir skysi vliau nei po 16 ar 17
valandos. Kasdien velniai pamasauokite inkst plot su alyvuogi aliejumi. Vaikas
neturt miegoti ant nugaros; geriausia ant ono arba ant pilvo. Gera priemon iuo
tikslu yra i audeklo susukti didel tvirt kamuol ir pritvirtinti j vaikui prie nugaros
vidurio (prie piamos nugaros viduryje ar pan.). Kamuol gaminkite susukdami seno
audeklo juostas arba prigrskite j kamuol ir susikite kratus, kad neisiskirt.
Nakt vaikas pradeda miegoti ant ono, o vliau apsiveria ant nugaros. Gulti ant
kamuolio nepatogu, todl jis veriasi ant kito ono.
Naktine enurezei sergantiems asmenims neduokite gerti prie pat einant gulti, bet
paskutinius arbatos ar kito grimo puodelius sugirdykite likus keletui valand iki
gulimosi. Trokuliui numalinti jie visada gali suvalgyti prinokus vaisi danu
atveju tai suteiks daugiau pasitenkinimo.

Bronchitas (Bronchitis)
Apibrimas
Bronchitas tai bronch vamzdeli udegimas.
Simptomai
maus bronchito atveju kreia drebulys, kariuojama, krtinje juntama tampa ir
ugulimas, kartais labai smarkiai kosima. Ltinio bronchito atveju beveik nuolat
kosima, ypa ikosjant daug gleivi, trksta oro.
Prieastys
is susirgimas pasireikia, kai organizme esti pernelyg daug gleivi (susikaupia per
daug atliek). Viduri ukietjimas viena pagrindini ios problemos prieasi. Jei
gamtos duodami perspjimai bus ignoruojami, tada ji aprpins organizm
mikrobais ir bakterijomis, kad ie mist ia organizmo maita, o tai gali pasibaigti
gripu ar pneumonija (plaui udegimu). Vien tik susirgimo simptom lengvinimas
ligos neigydys. Privalote imtis prieasties. Paprastai bronchitas isivysto i peralimo,
kuris apsistoja plauiuose ir formuojasi ltin form. Negydomas ilgainiui jis
pereina plaui diov arba tuberkulioz. Vlgi, pagrindin prieastis rafinuoti,
negyvybingi, apdoroti maisto produktai, prarad pirmin savo vert.
Augalins priemons
Puikios vaistaols bronchitui palengvinti tauk, tb ir lobelija. Btina isivalyti
arnyn (r. pried A) ir palaikyti reguliar tutinimsi su formule apatiniam arnynui
(Lower Bowel Formula) arba vartojant mirkytus, ant ltos ugnies virtus lin smenis
ir (ar) balkvojo gysloio sklas su cielais mirkytais, emoje temperatroje virtais
grdais (kvieiais, rugiais, soromis, grikiais, mieiais ir kt.). Jei trksta oro ir kyla
poreikis tutuojau ikosti gleives, vartokite vmim skatinani priemon, kaip antai
lobelij ar kajeno paprik su darins ligs, vaistins svilaros ir vaistins tauks
arbata. Su keletu la lobelijos tinktros galima labai greitai atpalaiduoti gerkl,
skrand ir bronchus.

32

Kitos gydymo priemons

Kitos naudingos palengvjim suteikianios priemons garin pirtis, po kurios
apsipilama altu duu ar apsitrinama alta kempine; taip pat karti skysti kompresai
ant krtins ir stuburo i gumbinio klemalio ir (ar) tbs (kartu su lobelija). Jei norite
paspartinti bet kokio karto skysto kompreso poveik, berkite kajeno paprikos kaip
atitraukiamojo vaisto.

Nudegimai (nudegimai saulje) (Burns and Sunburns)

Apibrimas ir prieastys
Nudegimai tai odos paeidimai dl kokio nors kario altinio sauls, ugnies,
virykls, taip pat chemikal.
Simptomai
Nestiprus nudegimas, danai vadinamas 1-ojo laipsnio nudegimu, pasireikia odos
paraudimu. Esant stipresniems, 2-ojo laipsnio, nudegimams, be paraudimo gali
atsirasti psli, tuo tarpu stiprs, 3-iojo laipsnio, nudegimai visada yra lydimi psli,
paprastai paeidiami gilesni audini sluoksniai, kyla rand likimo tikimyb.
Augalins priemons
Toliau apraom past galima naudoti esant bet kokiems, net ir patiems stipriausiems
nudegimams garantuojant skming gydym, jei ji bus naudojama kaip nurodyta. i
past skmingai naudojo imtai moni. Ji gaminama tai taip: lygiomis dalimis
sumaiytame skystame meduje ir kviei gemal aliejuje sutrinkite viei ar
diovint vaistins tauks lap ar akn (smulkiai sukapot ar sumalt). Kai miinys
taps tepamos konsistencijos pasta, jis bus paruotas naudoti. Tepkite jo 1,3 cm storio
sluoksniu ant viso nugedusio, nuplikyto ar kitaip paeisto kno ploto. Apklokite
marle ir velniai sutvarstykite. Kasdien apirkite aizd: jei pasta susigr, ant
senojo sluoksnio viraus tepkite nauj pastos sluoksn. Senojo sluoksnio nenuvalykite,
tiesiog pagal poreik ant viraus tepkite nauj. i past galite laikyti kambario
temperatroje daug mnesi sandariai udarytame stiklainyje. Visada turkite jos po
ranka kritiniams atvejams. Nedidel jos kiek galite pasiimti su savimi kelion.
Kitos gydymo priemons
Jei neturite ios pastos, merkite nudegus kno plot alt vanden ir laikykite kaip
manoma ilgiau, kad itraukt kart, arba ant paeistos vietos dkite ir laikykite altus
drgnus kompresus. Jei turite medaus, kviei gemal arba alyvuogi aliejaus,
naudokite juos, kad jais visikai prisotintumte paeist viet laikykite nudegimus
gerai sudrkintus medumi ar aliejumi, kol sugis. Tikrojo alavijo gelis skatina
nudegim gijim. Visos ios priemons geros, taiau niekas neprilygsta tauks pastai.

Kaul liai (Broken Bones)

Augalins priemons
Gydytojui staius kaul, kasdien gerkite po 3 (ar daugiau) puodelius vaistins tauks
arbatos kuo daugiau, tuo geriau. Su kiekvienu arbatos puodeliu igerkite augalinio
kalcio miinio (Herbal Calcium Formula, Kid-e-Calc (Calc-Tea). Jo sudtis tokia:
6 dalys iurkiojo asiklio ols

33

4 dalys vaistins tauks akn

3 dalys sjamosios avios iaud
1 dalis pstaieds lobelijos
Vaikams, kurie jau gali nuryti kapsules, duokite po 2 (ir daugiau) #00 dydio
kapsules 3 kartus per dien. Kaip rekomenduojama, ias kapsules gerkite su tauks
arbata. Jei kapsules nuryti sunku, maiykite miltelius su tirta cukranendri melasa.
Papildomos gydymo priemons
Taip pat skaitykite skyrel apie dant skausm.

Stomatitas (pslelin) (Canker (Cold Sore))

Apibrimas
Iopjimas, daniausiai burnoje ir ant lp; aftinis stomatitas.
Simptomai
Skausmingos aizdels vidinje skruost pusje, ant lp ir kitur.
Prieastys
Stomatitas ne tik burnos, bet ir viso organizmo susirgimas. Tai toksika bkl, ir
kuo greiiau j igydysite, tuo bus geriau.
Augalins priemons
Tris dienas vaikui girdykite sultis, distiliuot vanden bei paprastj aviei lap
arbat (vaikas nebadaus) ir pastebsite bendr savijautos pagerjim. Jei vaikas nori
valgyti, duokite jam aliojo grimo su tauke, raudonj guob ievs arba vaistini
svilaroi ievs arbatos.
Kitos gydymo priemons
Kad susirgimas nepasikartot, maitinkite vaik pagal begleivs
rekomendacijas, palaikykite arnyno var ir lengv tutinimsi.

mitybos

irdies problemos (Cardiac (Heart Trouble))

Apibrimas
mogus, turintis irdies sutrikim.
Simptomai
irdies silpnumas.
Prieastys
Paveldtas silpnumas, blogas maitinimasis, prastas maisto mediag pasisavinimas.
Augalins priemons
irdies bkl pagers laikantis bendros ms begleivs mitybos programos (r. pried
B), bet norint paspartinti sveikim bt gerai gydym papildyti maitinamaisiais
vaistiniais augalais, kurie skirti konkreiai irdies sriiai atjauninti ir atstatyti. Vienas
labai puikus augalas glotniosios gudobels uogos, o kitas kajeno paprikos tablets

34

ar kapsuls. Norint pagelbti silpai irdiai pravartu kasdien vartoti kajeno paprikos,
kaip aprayta priede B.
Itikus staigiam irdies priepuoliui, berkite 1 a. . kajeno paprikos puodel karto
vandens ir sugirdykite ligoniui vis puodel. Laikykits begleivs mitybos, valykite
arnyn, vartokite rekomenduojamas vaistaoles irdiai tol, kol taps akivaizdu, jog
pasveikote. Viena geriausi priemoni tai gudobels uog sirupas (Hawthorn Berry
Syrup) i maitinamj augal, skirt irdiai. Jo sudtis glotniosios gudobels uog
sirupas, vynuogi sultys ir glicerinas. Gerkite po 1/4-1/2 a. . 3 kartus per dien.
Papildomos gydymo priemons
Kita nuostabi priemon kasdien gerti po 1 v. . kviei gemal aliejaus kartu su
aliuoju tauks grimu. Dr. Kirneris (Kirschner) (MD) savo knygoje Nature's
Healing Grasses (Gydaniosios gamtos olels) silo ger recept, kaip gaminti
tokius aliuosius grimus. Jei pageidaujate, tiesiog sutrinkite (maisto trintuvu)
tauks lapus ar aknis (vieius arba diovintus ir sumaltus) su ananas ar obuoli
sultimis, abrikos nektaru ar kt. Pridkite kelet kiaulpieni, truputl medaus ar
cukranendri melasos ir maiykite miin kviei gemal aliejaus, tiek, kad jis
nebt pernelyg pastebimai riebus.

Vjaraupiai (Chicken Pox)

Apibrimas
Vjaraupiai tai min ukreiama vaik liga.
Simptomai
Vjaraupiams bdingas nedidelis kariavimas ir pavirinis ibrimas dmtomis
skaidriomis pslelmis, atsirandaniomis viena paskui kit bangomis bet kurioje kno
vietoje. Jos retai kada supliuoja, taiau idista ir tik kai kada lieka randai. Liga
tsiasi madaug savait, jos eiga paprastai esti lengva. Vjaraupi virusas plinta
terpje, kurioje pernelyg daug gleivi. Be tokios terps (be gleivi nuo pernelyg
gausaus krakmolo, cukraus ir kit produkt vartojimo) is virusas egzistuoti negali.
Prieastys
Faktikai, kol vaiko organizme bus k alinti, tol liga tsis. Vjaraupi protrkis (kaip
ir daugelio vaikik lig) yra puikus dalykas. Tai rodo, kad organizme yra toksik
mediag, kurias btina alinti.
Augalins priemons
Pastatykite vaikui ilt katols arbatos klizm. Vaistaoli arbatos, pavyzdiui,
katols ir pipirmts, gumbinio klemalio ir katols, paprastosios aviets lap ir
paprastosios kraujaols ar takuotosios mtos, eivamedio ied ir pipirmts su
obuoli sidro actu ir vandeniu numalins nieul. Esant labai stipriam nieuliui,
maudykite ar drkinkite od kempine, suvilgyta arbatoje, pagamintoje i didiosios
varnalos akn, kanadins auksaakns ir rauktalaps rgtyns akn.
Gydymas
Tinkamas gydymas valyti organizm, laikytis drgno kario reimo (kompresai) ir
stengtis iaukti kuo gausesnius vjaraupi brimus (ivaryti lig paviri).

35

Vadovaukits toliau pateikiamais nurodymais vis smarkaus kariavimo lydim lig

atveju (r. pried D.) Jei vaikui brimai kyla ltai, imaudykite j kartoje (iltoje)
vonioje. Vis dien girdykite daug skysi vaisi ir darovi suli, medumi
pasaldinto limonado (be jokio cukraus), duokite valgyti vaisi. Jei vadovausits iuo
gydymu, liga turt praeiti lengvai, nesukeldama didelio diskomforto.

Pilvo diegliai (Colic)

Apibrimas
(Susij su gaubtine arna) Veriantis pilvo skausmas ar raiymas dl susikaupusi duj,
danai atsirandantis dl netinkamo maisto derinimo ir organizme usilaikani atliek.
Klizmos paprastai suteikia staig (nors ir laikin) palengvjim!
Simptomai
Priepuoliais pasireikiantys pilvo skausmai dl lygij raumen spazm,
konkrement nepraeinamumo, nervins kilms nevirkinimo arba bet kurio vidaus
organo (pilvo srityje) isiptimo ar padidjimo.
Prieastys
Visais atvejais is negalavimas pasireikia dl netaisyklingos mitybos, virkinimo
sutrikim ir blogo tutinimosi.
Augalins priemons
Kdikiams ypa padeda katols ir pankolio arbata arba tinktra. Gerai veikia
upilas: sauj viei petraoli upilkite puslitriu verdanio vandens (geriau
distiliuoto).
Geras vaistini augal miinys nuo kdiki pilvo diegli yra toks: (lygiomis dalimis)
gauruotoji dioskorja, gumbinis klemalis, cinamonas ir anyius 17 . Sumaiykite
ingredientus ir berkite 1 a. . miinio 1 puodel verdanio vandens, udenkite,
pamirkykite 20 min., nukokite, pasaldinkite medumi18 ir girdykite arbat dozmis po
1-2 v. . kas 15 min. arba pagal poreik.
Vartokite iuos sudtinius miltelius (Composition Powder)19: 4 dalys sotvaro ievs
milteli (Myrica cerifera), 2 dalys tikrojo imbiero akn milteli (Zingiber officinale),
1 dalis kanadins cgos (angl. pinus or hemlock spruce) vidins ievs milteli
(Tsuga canadensis; Pinus canadensis), 1/8 dalies gvazdikli milteli (Eugenia
aromatica) ir 1/8 dalies kajeno paprikos milteli (Capsicum).
Paruoimas
Miltelius sumaiykite ir persijokite per smulk sietel bent du kartus; 1 a. . milteli
upilkite 1 puodeliu verdanio vandens, pasaldinkite, udenkite ir kelias minutes

Originale nurodomas tik anglikas pavadinimas anise. Omenyje greiiausiai turimas galvoje anyius (anyin oiaol)
(lot. Pimpinella anisum), kurio nereikt painioti su tikruoju vaigdanyiu (vaigdiniu anyiumi) (angl. star anise, lot.
Illicium vertum) arba japoniniu vaigdanyiu (angl. Japanese star anise, lot. Illicium anisatum).
18
Vaikams iki 1 met amiaus medaus duoti negalima.
19
Knygos gale esaniame srae Chest Formula (Herbal Composition Powder), tik pastarojoje nurodoma veimutin puis
(ne kanadin cga) ir galimai painiojamas sotvaras (bayberry) su raugerkiu (barberry). Daugelis altini sudtine dalimi
nurodo sotvar.
17

36

palaikykite. Dozavimas: gerkite skaidr skyst pagal poreik savo amiui. Tarkime,
labai maam vaikui imkite tik dal a. . ir girdykite kas 1-2 val.
Papildomos gydymo priemons
Be arbat vartojimo, darykite maas klizmutes (rektalines injekcijas) tiesij arn
(vienu metu suvirkkite tik apie 60 ml) i toki arbat: katols, katols ir gumbinio
klemalio, vaistinio alavijo ir katols arba katols ir pipirmts. Gydymas bus
pranaesnis, jei kiekvien arbatos puodel lainsite 3-10 la lobelijos tinktros ir
1/2 a. . (ar daugiau) lobelijos tinktros rektalin injekcij.
Yra daug daugiau vaistini augal formuli nuo pilvo diegli, taiau jums puikiai
pagelbs ios kelios ia ivardytos.

Peralimas, kataras, rinitas, gripas (Colds, Catarrh,

Coryza, Influenza)
Apibrimas
Peralimas kvpavimo tak sutrikimas, pasireikiantis pabuvus altyje ir
persialdius, lydimas kataro ir mikrob sibrovimo.
Simptomai
prastas peralimas, rinitas ir kiti simptomai byloja apie virutini kvpavimo tak
udegim, kuriam bdingas minis nosies gleivins udegimas (kataras), neymus
temperatros padidjimas, alio pojiai, bendras silpnumas.
Prieastys
Susirgim sukelia virusins ar bakterins infekcijos, kurios minta pernelyg gausiai
isiskiriamomis gleivmis (atliekomis), danai dl organizmo negebjimo gerai
sisavinti pien ir koncentruotus krakmolo kiekius. Vos tik prasidjus peralim ar
kariavim galima lengvai igydyti, jei procedros bus pradedamos nedelsiant, kol
liga dar nesismarkavo.
Augalins priemons
Viena paprasiausi priemoni nieko nevalgyti ir negerti, pasidaryti giliai valani
(angl. high enema) augalin klizm (tinka katol) ir gerti tik paprastj aviei
lap arbat. Tarpuose tarp arbatos puodeli galima vartoti distiliuot vanden, o
vaikui, jei norite, galite duoti truputl gero organinio (natralaus) vitamino C. Per
vis dien galima litrais gerti aviei lap arbat ir nieko daugiau. Vaikams arbatos
kiek koreguokite pagal j ami. Varvanti nosis, kariavimas, galvos skausmas,
silpnumas pradings ir js jausits visikai nauju mogumi. Net ir pajutus ym
sveikatos pagerjim, toliau gerkite aviei lap arbat vis dien ir didij dal
kitos dienos. Jei suaugs asmuo tris dienas vartos i arbat, savo organizmui padarys
nuostab valomj darb.
Paruoimas
Paprastj aviei lap arbat ruokite taip: 1 kupin a. . sukapot ar granuliuot
(sumalt) lap upilkite 1 puodeliu verdanio distiliuoto vandens, udenkite ir
palikite pastovti iltoje vietoje 5-10 min. Nukokite ir gerkite dar labai ilt.

37

Dr. uko (Shook) teigimu, ir aviei lapuose, ir uogose yra labai puikaus geleies
citrato (FE-2, C-6, H-5, 0-7-2, 6H-20). Btent nuo i Dievo duot formuli
priklauso nepaprastos organizmo funkcijos kraujodaros ir reguliavimo (kraujavimo
sulaikymo ir vidini audini bei membran sutraukimo). Lap sudtyje taip pat yra
pektino ir kit organini rgi, kalcio, kalio chlorido ir sulfato. Paprastosios aviets
lap arbatos naudojimas ir gydomosios savybs: kraujavim sulaikanioji,
tonizuojanioji, kraujavim stabdanioji, antiseptin, persileidim stabdanioji,
gimdym lengvinanioji, antigonorjin, antileukorjin (stabdo makties iskyr
pagausjim), antimaliarin (Dr. E. Shook). Argi matant tok paprastos vaistaoli
arbatos apra gali kilti abejoni dl jos vertingumo monijai? Ezekielio knygoje
(47:12) raoma: [...] J vaisiai bus maistui, o j lapai bus vaistas sergantiems.
Kita paprasta procedra: jei i vakaro pajutote, kad persialdte ar pradedate gripuoti,
igerkite permautalapio kemero (Eupatorium perfoliatum) arbatos. is augalas ramina
nervus, stimuliuoja, tonizuoja, varo prakait, skatina lapimo isiskyrim, o
vartojamas didelmis dozmis veikia kaip vimdomasis ir viduri paleidiamasis
vaistas. tai dar viena puiki gydomoji priemon siekiant numalinti drebul esant
intermisiniam (protarpiniam) kariavimui (vadinamajai kaulus lauaniai
kartinei) (angl. break-bone fever), fibromialgijai (fibrozitui), bronchitui, gripui,
dispepsijai, gerkls skausmui ir kt.
Permautalapio kemero arbat ruokite taip: upilkite 30 g kapotos kemero ols
madaug 0,6 litro verdanio distiliuoto vandens. Udenkite ir pastatykite kart viet
pusvalandiui, kad pritraukt (tik nevirkite).
Vienas ms mgstamas mokytojas dr. ukas yra saks:
Ilgai dirbdami su vaistiniais augalais isiaikinome vien svarb fakt: jei Amerikos
indnas pritaria kokio nors augalo vartojimui, galime bti tikri, kad jo privalumai
nepaprasti. Indnai apie grip iman visk, o kai kurie j gentainiai gripu sirgo dar
gerokai iki Didiojo karo (Pirmojo pasaulinio karo). Tik anuomet jo dar nevadino
gripu (angl. influenza), o kaulus lauania kartine20 (angl. break-bone fever),
kadangi j lydintis skausmas sukelia kaul lauymo pojt, tikriausiai dl to, kad
nepakeliamai skausmingai sitempia ir susitraukia raiiai, kuriems laikinai
atsipalaidavus klonini (konvulsini) spazm metu atsiranda pojtis, tarsi kas lauyt
kaulus.
Mes itai aikiname dl to, kad permautalapis kemeras beregint numalina tok
raumen susitraukinjim ir atsipalaidavim, nuramina kaulus. Todl tai nepaprasta
priemon ne tik nuo kaulus lauanios kartins, bet ir nuo bet kokio kito
kariavimo, koks gali itikti mog. Visais gripo, stipraus persialdymo, altkrio ir
kariavimo atvejais ligonis privalo gulti lovoje iltai apklotas ir kas pusvaland gerti
kartus kemero upilus po pus arbatos puodelio tol, kol prads gausiai prakaituoti.
Jei arbata i pradi iauks vmim, taip bus dar geriau. Tokiu atveju palaukite, kol
vmimas visikai liausis, o tada tskite, kol ligonis ims laisvai prakaituoti.
Neinome tokio atvejo, kad i vaistaol kada nors nebt padjusi veikti grip, ir
manome, kad daugiau nepasitaikyt n vieno mirties nuo ios ligos atvejo, jei tik po
ranka visada bt kemero ir jis bt gausiai vartojamas.
Paodinis vertimas. Dabartiniai altiniai break-bone fever nurodo Deng kartin mi virusin uod perneam lig,
kuri sukelia Deng virusas.
20

38

tai dar viena puiki priemon nuo gripo: eivamedio iedai ir pipirmts lapai yra
saugi, utikrinta ir greito poveikio priemon, gydanti bet kokio pobdio kariavim,
persialdym ir grip. eivamedis ne tik numua temperatr, bet ir yra universalus
alterantas (gerina mediag apykait), valo krauj ir vis organizm.
ymus olininkas Henris Boksas (Henry Box) i Plimuto, Anglija, sako:
Tai tikrai igydantis vaistas persialdius, gripuojant, kariuojant, sergant smegen
udegimu, pneumonija (plaui udegimu), skrandio, arnyno ar bet kurio kito
organo ligomis. Neinau atvejo, kada jis bt nepadjs, net ir praradus paskutin
vilt ir vartojant j prie mirties. Jis igelbs ligon ne tik paskutin valand, bet ir
paskutin tos valandos minut. Be kita ko, jis yra saugus ir nekenksmingas, todl
nemanoma j vartoti neteisingai.
is nuostabus, imintingas senas mogus vaistaolmis gyd daugiau nei 60 met ir
buvo inomas kaip vienas i geriausi vis laik gydytoj.
Paruoimas
Vaistaoli upilas arbatai ruoiamas taip:
60 g eivamedio21 ied
60 g pipirmts lap (susmulkint)
0,7 litro verdanio distiliuoto vandens
Verdant vanden upilkite ant vaistaoli, udenkite ir leiskite pritraukti (tik ne
virkite) kartoje vietoje 20 min. Nukokite, pasaldinkite medumi, o tada igerkite vis
arbat, kaip manoma kartesn, guldami lovoje ir iltai apsikloj. Apvyniokite
karto vandens butel obuoli sidro acte pamirkytu audeklu ar rankluosiu ir
padkite j and pd. Po keli minui prasids gausus prakaitavimas, pulsas sults
ir ligonis ilgam ramiai umigs. eivamedio iedai veikia kaip alterantas (gerina
mediag apykait), diaforetikas (prakaito varomasis), diuretikas, viduri
paleidiamasis, prakaito iskiriamasis, vimdomasis, relaksantas, raminamasis ir
migdomasis vaistas. Chemins eivamedio ied sudtins dalys lakusis aliejus,
pektinas, kalio chloridas, kalio sulfatas, natris, magnis, kalcio druskos ir maas kiekis
kalio nitrato. Savaime suprantama, visos ios mediagos yra organins ir natralios.
Jei vartojami vieni, eivamedio iedai kai kuriuos mones link veikti kaip vmim
sukeliantis vaistas, sukelia pykinim. Nuo tokio poveikio galima apsisaugoti maiant
juos su pipirmte (Mentha piperita). Pipirmt veikia kaip stimuliantas, nerv sistem
raminantis, raminamasis ir vmim slopinantis vaistas, kuris kompensuoja
nepageidaujam eivamedio ied poveik. is derinys inomas visame pasaulyje
kaip puiki priemon nuo kariavimo ir persialdymo.

Viduri ukietjimas (Constipation)

r. pried A. arnyno valymas ir maitinimas.

Kosulys (Cough)
21

ia konkreti eivamedio ris nenurodyta, taiau greiiausiai omenyje turimas juoduogis

eivamedis (Sambucus nigra).

39

Apibrimas ir simptomai
Kosulys tai staigus, smarkus oro istmimas i plaui (organizmui stengiantis
paalinti kvpavimo takuose esanias gleives).
Prieastys
Sutrikdytas skrandis. Organizmo gyvybingumas yra sumenks dl netinkamos
mitybos, miego trkumo, fizinio aktyvumo ir gryno oro stokos bei netinkamo
tutinimosi. Kosul sukelia udegimo paveikta gerkl ar bronch vamzdeliai. Tokio
udegimo metu gaminasi gleivs, kurias kosulys bando istumti. Jei bt palaikoma
puiki skrandio ir viso organizmo bkl, tada pasitaikyt tik vienas kitas
persialdymo atvejis. Danai kosul sukelia netinkami rbai ir patalyn vietoje
natralaus pluoto audini (medvilns, vilnos, lino, ilko ir kt.) naudojami sintetiniai.
Nuodingos mediagos ir atliekos organizme tai dar vienas veiksnys, didinantis
polink kosul. Kai palaikoma sveika organizmo bkl ir organizmas yra pajgus
pasiprieinti, kosulys ir persialdymai esti reti.
Augalins priemons ir j paruoimas
Viena senovika priemon nuo kosulio yra tarp geriausi ms per daugel met
atrast. Ji gaminama taip: dideli svognai supjaustomi kubeliais, beriami ind ir
upilami skystu medumi, tiek, kad medaus sluoksnis bt bent 1,2 cm storio. Tada
virinami dvigubame katile (angl. double boiler) 22 labai emoje temperatroje
(emesnje nei 550C temperatroje) kelet valand arba, jei norite, vis nakt.
Nukokite, isunkite skyst ir vartokite kaip sirup nuo kosulio. Gerkite pagal poreik,
doz gali bti 1 a. . kas 15 ar 30 min. Laikykite sirup burnoje ir leiskite jam ltai
sruventi gerkle emyn. kiekvien puslitr naudojamo skysto medaus pridkite 30 g
(jei norite daugiau ar maiau) saldymedio akn (milteli) arba tiek pat
paprastosios antros ols ar vlyvosios ievos ievs. Jei rinksits naudoti dar ir ias
vaistaoles, berkite jas i pradi, kai bus maiomas medus ir svognai. Visos trys
mintos vaistaols puikiai veikia kaip atsikosjim lengvinantys ir susierzinim
mainantys vaistai ir yra naudojami padti skrepliams skaidyti ir paalinti. i
priemon gerai valo plauius ir bronchus, taip pat iplinta po vis organizm ir duoda
didels naudos.
Kosulys labai neteisingai suprantamas. Paprastai gerkls skausm ir kosul sukelia per
Eustachijaus vamzdelius besidrenuojantys sinusai, o tai tarsi rgties pylimas gerkle
emyn. Tokiu atveju, nordami padti sinusams isivalyti, smulkiai sutarkuokite
valgomojo krieno akn ir sumaiykite su obuoli sidro actu iki tirtos, tiios mass.
Lengvas bdas tai padaryti maisto trintuvu trinti maus gabaliukus supjaustytas
krieno aknis su obuoli sidro actu tol, kol mas taps tokios paios tekstros, kaip
parduotuvje parduodamas krien padaas (tik, inoma, be konservant ir kt.).
Taip sutrint krien uostymas kakiek pads sinusams isivalyti, taiau vaikas turt
sidti burn madaug 1/4-1/8 a. . krien, sukramtyti, o tada nuryti. Darykite taip 3
Double boiler (ivertus dvigubas katilas) maisto gaminimo metodas neauktoje temperatroje specialiuose
dvigubuose puoduose. Danai naudojamas konditerijoje okoladui lydyti (karto vandens vonel). Neturint specialaus
puodo galima mginti improvizuoti: puod su vandeniu statomas kitas indas (dubuo) su maistu. Pastarasis turi udengti
vis apatin ind su vandeniu, kad vandens garai neisisklaidyt. iam tikslui greiiausiai galima pasitelkti ir lto gaminimo
puod (angl. slow cooker) (ltpuod).
22

40

(ar daugiau) kartus per dien, po truput didindami doz kas 3-4 dienas. (Suaugs
mogus vienu metu gali imti po 1/5 (ar daugiau) a. . toki krien).

Papildomos gydymo priemons

Labai naudingas krtins ir nugaros masaavimas su antispazmine tinktra bei ios
tinktros vartojimas kartu su distiliuotu vandeniu po 6 (ar daugiau) laus kas valand.
Papildomai girdykite 1/4 (ar daugiau) puodelio arbatos, pagamintos i (lygiomis
dalimis) vaistins notros, altmts, pipirmts ir katols. (J girdykite 2-3 kartus per
dien.)
Daugel met mes naudojame puik vaistini augal miin, padedant esant
sisenjusiam plaui ir bronch sudirgimui. i priemon naudojama sergant
emfizema, taip pat kitomis bronch ir plaui kongestijos ligomis, kaip antai
bronchitu, astma, tuberkulioze ir kt. Vaikams rekomenduojama doz 1/4 (ar
daugiau) arbatos puodelio 2-3 kartus per dien. Ji verdama i vaistins svilaros,
smulkiaieds tbs, vaistins tauks, lobelijos ir darins ligs (lygiomis dalimis).

Krupas (Croup)
Apibrimas
Krupas vaik liga, kuriai bdingas apsunkintas, dusulingas kvpavimas ir aius,
metalinio garso, lojantis kosulys. Paprastai jis pasireikia nakt, susirgus virutini
kvpavimo tak infekcija.
Simptomai
Kai vaikas kvepia, pasigirsta vilpiantis garsas, danai primenantis dusim.
Prieastis
Krup gali sukelti gleivi gamyb skatinani maisto produkt persivalgymas ties
sakant, bet kokio maisto persivalgymas kai fermentacija skrandyje iprovokuoja
skrepli susidarym.
Augalins priemons
Duokite vaikui kelet la lobelijos tinktros su katoli ir pipirmi arbata, tada
imaudykite iltoje vonioje arba mirkykite pdas kartame vandenyje, po to
pastatykite katols arbatos klizm.
Kitos gydymo priemons
Po vonios kn gerai trinkite alyvuogi aliejumi, o krtin bei nugar trinkite
antispazmine tinktra kaip skystu tepalu. Kambaryje palaikykite oro drgnum
geras garintuvas puikiai pads palengvinti sveikatos bkl. Kad nuolat vykt
tutinimasis, vartokite veln laisvinamj poveik turinius augalus (kaip paaikinta
anksiau) ir girdykite katols, kubebinio pipiro vaisi, senos (siauralaps
velniapups) ir kekins juodols arbat su keliais laais lobelijos tinktros spazmams
numalinti. Kas pusvaland girdykite arbatiniu ar valgomuoju auktu priklausomai
nuo amiaus, kol bkl palengvs. Kelet dien vaikas turi laikytis vaisi ir vaisi
suli dietos. Aviin ir raudonj guob ko taip pat yra maistinga ir pagelbs.

41

Pjautins aizdos, brimai, mlyns (Cuts, Abrasions,

Bruises)
Apibrimas
Tai vaikystje danai pasitaikantys odos sueidimai. Pjautin aizda atsiranda, kai
perpjaunama oda, pavyzdiui, kokiu nors atriu daiktu; brimas tai odos
paviriaus nutrynimas ir (ar) nubrozdinimas, kaip antai prastas keli nubrozdinimas;
o mlyn atsiranda dl stipraus spaudimo kok daikt nepaeidiant odos, todl
kraujas suteka paeist audin po oda.
Simptomai
i aizd ivaizda visiems puikiai pastama; deja, kai kuriais atvejais, pavyzdiui,
esant gilioms ir plaioms pjautinms aizdoms, pagalbos gali reikti kreiptis gydytoj
siekiant apsisaugoti nuo rand susidarymo. Jei kraujavimas nesiliauja taikant toliau
apraomus metodus arba jei kraujas trykta rykiai raudonais plipsniais, turite
nedelsdami kreiptis medicinins pagalbos.
Augalins priemons
Senieji olininkai tvirtino, kad tiesiai ant vieios aizdos reikia berti kajeno paprikos
(Capsicum arba raudonojo pipiro), kad j sterilizuot ir sustabdyt kraujavim. Jei
nra galimybs patekti pas gydytoj, taip pat berkite viei ar diovint tauks akn
ar lap (milteli) kraujavimui stabdyti. Tauk galima dti tiesiai ant aizdos; jei ji
sumalta miltelius uberkite ant aizdos, jei vieia smulkiai suplykite ir
udkite. viei ar diovint tauk galima dti tiesiai ant paeisto paviriaus toliau
tiesiog papildomai, pagal poreik, dkite tauks. Udenkite marle, lengvai aprikite,
kad tauk laikytsi ir oda kvpuot. Taip pat galima tepti tauks past (r. informacij
skyrelyje Nudegimai) tiesiai ant paeisto ploto kaip ir nudegim atvejais.
aizda, iorin ar vidin, nustos kraujavusi, jei asmuo igers puodel vandens
(pageidautina karto) su jame imaiytu 1 a. . kajeno paprikos (raudonojo pipiro).
Paprastai kraujavimas liaujasi per tiek laiko, kiek trunka suskaiiuoti iki deimties
igrus kajeno paprikos arbat. Kajeno paprika normalizuoja kraujo spaudim nuo
galvos iki koj. Taip nuimamas spaudimas nuo kraujavimo vietos, todl ji sukrea
natraliai, taiau tai nemanoma tada, kai kraujo spaudimas didelis ir kraujas
kraujavimo viet pumpuojamas greitai. Kraujavim sustabdyti ir gydyti aizdas pads
sudrkinti kramtomojo tabako lapai, asiklis, trikert vagin, dmtojo snapuio
aknys, paprastoji iling, taiau viena i ms mgstamiausi vaistaoli yra tauk.
Ji turt augti kiekviename kieme ar gli vazone bute ar name; kitu atveju visada
atsargoje turkite daug miltelius sumalt tauks lap ir akn. Mlynes taip pat gerai
gydo kompresas i vieios smulkintos tauks arba tauks lap ar akn milteli
pastos (sumaiykite su vandeniu).

Diabetas (Diabetes)
Apibrimas, simptomai, prieastys

42

Kiek iandien yra inoma, ios ligos kilm siejama su kasos funkcij sutrikimu. Deja,
neabejotinai prisideda ir ie veiksniai: stiprs nerv sistemos paeidimai ar
netinkamai funkcionuojantys skrandis, kepenys ir arnynas. Ligonis jauiasi pavargs,
silpnas. Paprastai skundiamasi skausmu galnse, jauiama prislgta nuotaika,
lidesys, danai juntamas stiprus trokulys. prasti simptomai galvos svaigimas ir
skausmas. Oda isausja, j danai nieti. Dl neprastai smarkiai padidjusio apetito
danai pablogja virkinimas. Gali nusilpti regjimas. lapimas daniausiai esti labai
blykus, gausus. lapime randama daugiau ar maiau cukraus.
Augalins priemons
Nuolatiniam trokuliui malinti galima gausiai vartoti lin smen arbat su trupuiu
pipirmts ols. Reikia dmiai stebti mityb. Cukrus ir krakmolas turi bti
paalinti. Vartotini produktai neapdoroti vaisiai, darovs, grdai, rieutai ir sklos.
Btina sureguliuoti ir palaikyti ger tutinimosi funkcij. Naudinga ramyb, sauls
viesa.
Augalin priemon kasai (Pancreas Formula): tai priemon kasai ir kitoms
susijusioms liaukoms, dl kuri blogo funkcionavimo padidja arba sumaja cukraus
kiekis kraujyje (susergama diabetu arba hipoglikemija). is miinys padjo daug
hipoglikemija sirgusi moni, kurie gydsi juo eis ir daugiau mnesi, gerdami po
2-3 kapsules arba tabletes 3 kartus per dien, 6 dienas per savait. Visos priemons i
vaistini augal duoda greitesni rezultat, kai vartojamos eias, o ne septynias
dienas per savait, vartojant jas tomis paiomis savaits dienomis. Toki ligoni
atlikti gliukozs toleravimo tyrimai patvirtino, kad su kasa susijusios ligos buvo
visikai igydytos. Pasirod nemaai praneim apie daug insulino vartojanius
ligonius, kurie insulin vartoja ir toliau, taiau, stebdami lakmuso juostels
parodymus ar atlikdami kitus diabeto kontrols tyrimus, insulino doz palaipsniui
sumaino. Daugeliui j per vieneri met laikotarp, vartojant miin po 2-3 (ar
daugiau) tabletes ar kapsules 3 kartus per dien, 6 dienas per savait, liga visikai
nurimo. Suprantama, kuo grieiau mogus laikysis begleivs dietos ir i valgiaraio
paalins nenatral cukr, gazuotus vaisvandenius, saldainius, pyragaiius, duon ir
kt., tuo greitesni bus rezultatai. io vaistini augal miinio sudtis kanadin
auksaakn, miltin mekauog, kajeno paprika, vienasklio kadagio uogos,
paprastojo saldymedio aknys ir smulkiaied tb.

Viduriavimas (Diarrhea)
Apibrimas
Viduriavimas tai nenormaliai danas tutinimasis nenormaliai skystomis imatomis.
Simptomai
Bdingos nesveikos ivaizdos ir gausios, skystos imatos.
Prieastys

43

Viduriavim sukelia keletas prieasi: pernelyg gausus vaisi vartojimas, virkinimo

sutrikimai, stresin bkl. Gali bti, kad organizmas taip stengiasi atsikratyti toksin.
Tai pati sunkiausia viduri ukietjimo forma23, kuri btina nedelsiant gydyti.
Augalins priemons
Dr. h. c.24 Alfredas Fiogelis (Alfred Vogel) (The Nature Doctor (Gamta gydytoja),
Verlag, Switzerland: Boiforce) sako: Yra toks maas augallis, kuris beveik be
iimties padarys gal iai nemaloniai bdai. Tai mikin sidabraol (Potentilla
tormentilla). Virkite i jos arbat ir vartokite, kiek tik reiks.
Puikus ir lengvai randamas augalas nuo viduriavimo yra paprastosios saulgros
(laukins ar namins) lapai. Isivirkite i j arbatos ir pradkite girdyti kaskart po 1 a.
. Jei reikia, doz palaipsniui didinkite, tik ne per staigiai, nes per daug pavartojus
ukiets viduriai.
Tikra gyvybs gelbtoja maa klizmut (rektalin injekcija) i uolo ievs arbatos,
kartu dar ir igeriant ios arbatos. Ji veiksminga net ir paiais sunkiausiais atvejais.
Apramin simptomus, visada privalome sugrti prie prieasties ir pasitikrinti savo
mityb.
Jei viduriavimas rimtesns formos, neduokite vaikui nieko valgyti, iskyrus arbatas,
6, 12, 24 ar daugiau valand priklausomai nuo vaiko amiaus. iuo atveju tinka
arbatos i toki augal: paprastosios aviets, paprastosios kraujaols, uolo ievs,
sotvaro ievs, vaistinio alavijo, tbs, vaistins svilaros, didiosios dilgls,
raudonosios guobos, emuogi (braki) lap, imbiero, gysloio.

Aus skausmas (Earache)

Apibrimas
Skausmas ar maudimas ausyje.
Simptomai
is susirgimas gali bti skausmingas bet kuriame amiuje. Kdikiai negali pasakyti,
kad jiems skauda, todl trina ir trauko savo ausytes. Vaikai ir suaugusieji taip pat
kenia nuo io negalavimo.
Prieastys
Kartais aus skausm sukelia infekcijos, galvos nualimas, smgis galvos on ir
daug kit prieasi.
Augalins priemons ir paruoimas
Kai kada paprastos senovikos priemons labai greitai suteikia palengvjim.
Pateiksime jums kelet priemoni, kurios skmingai naudojamos jau daug met.
Visada gydykite abi ausis, net jei skauda tik vien.

Oficialiame dr. Kristoferio puslapyje raoma: Viduriavimas (diarja) tai pati sunkiausia viduri ukietjimo forma,
kuri sukelia visika apatinio arnyno blokada. Pro j prateka tik skysiai, o kietos mediagos usilaiko. Btina kaip
manoma greiiau valyti organizm, antraip viduriavimas pereis dizenterij [SNH p. 17]
24
Honoris causa (lot.) mokslo laipsnis, suteiktas u mokslinius nuopelnus negynus disertacijos.
23

44

Svognas. Orkaitje neilgai pakaitinkite didel svogn, perpjaut pusiau, ir ant

kiekvienos ausies udkite dar iltas (bet ne tokias kartas, kad sudirgint od)
svogn puseles ir aprikite. Apibintuokite, o kad tvarstis laikytsi, usimaukite
naktin kepur, balt ausis udengiani kepurait ar pan. ir palikite per nakt.
esnakas. kiekvien aus lainkite po 4-6 laelius esnak aliejaus ir ukimkite
ilta vata. Jei turite, taip pat lainkite po 4 laelius formuls ausims ir nervams (Ear
and Nerve Formula).
Taurusis didramunis (romanin ramunl) (Anthemis nobilis). Ant abiej aus
dkite kartus skystus kompresus i 3 dali didramunio ir 1 dalies lobelijos. Taip pat
gerkite ios arbatos po 60 ml (piln vyno taur) kas 2 val. ne miego metu. Kompres
laikykite per vis nakt (j udenkite plastikine plvele, aliejuje sudrkintu ilku ar
pan.).
Smulkiaied tb (Verbascum thapsus). Kasdien kelis kartus abi ausis lainkite po
3-6 laus tbs aliejaus. lainkite nakiai prie eidami miegoti ir ukimkite ausis
vata, kaip jau aprayta. Ant abiej aus visai nakiai udkite kart skyst kompres
i 3 dali tbs ir 1 dalies lobelijos.
Pstaied lobelija (Lobelia inflata). abi ausis lainkite po kelet la (paildytos)
lobelijos tinktros ir ukimkite vata. Jei reikia, pakeiskite j antispazmine tinktra
(Anti-Spasmodic Tincture) arba formule ausims ir nervams (Ear and Nerve Formula).
Paprastasis apynys (Humulus lupulus). Ant paeistos vietos udkite flanelin
maiel su apyniais ir taikykite drgn kart (karto vandens butel, tik niekada
nenaudokite elektrins ildymo pagalvls).

Prastas regjimas (Eyesight, Poor)

Apibrimas
Trumparegyst, astigmatizmas, toliaregyst, kataraktos, vairumas, tingi akis
(ambliopija) ir kt.
Simptomai
Prastas regjimas. Nerykus ar ikreipto vaizdo matymas.
Prieastys
iandien be galo daug ma vaik neioja akinius, kadangi, daugeliu atvej,
vaikams persiduoda j tv silpnybs. Knygoje Kaip ilikti XXI amiuje 25
(Survival into 21st Century (Omangod Press, Wethersfield, Conn.)) Viktoras
Kulvinskas aikina, kad pernelyg gausus druskos vartojimas gali iprovokuoti
regjimo praradim. Piktnaudiaujant cukrumi i aki ven iplaunamas kalcis. Vis
laik dvint akinius, sauls viesa filtruojama ir nepatenka akis, o tai didiul
netektis, mat sauls viesa puiki gydytoja. Taiau niekada neirkite tiesiai saul.
Akinius reikt neioti tik tada, kai j btinai reikia, o vis likus laik vaikiokite be
j.
Augalins priemons

25

Lietuvikas leidimas leidykla alia mityba ISBN: 7953460.

45

Vaikams, sergantiems katarakta, glaukoma, trumparegyste, toliaregyste ar kai akys

nefokusuoja vaizdo, laikykits rekomendacij (mork sultys ir mityba). Taip pat
plaukite akis miiniu, kuris apraytas toliau. Tai puiki priemon regjimui gerinti ir
akims gydyti, taip pat inoma, kad ji paalina kataraktas ir sunkios plvels akyse
pojt
Paruoimas
1 dalis sotvaro ievs (Myrica cerifera)
1 dalis paprastosios akiveits ols (Euphrasia officinalis)
1/8 dalies kajeno paprikos (Capsicum fastigiatum, Capsicum minimum)
1 dalis kanadins auksaakns akn (Hydrastis canadensis)
1 dalis paprastosios aviets lap (Rubus idaeus)
I io miinio isivirkite arbatos ir pilkite jos stiklin aki plovimo vonel (angl.
glass eye cup). I pradi (dl kajeno paprikos) akyse pajusite nestipr deginim,
taiau nerimauti nra ko. Uverskite galv auktyn ir pridkite vonel prie akies. ios
procedros metu judinkite akis tarsi plauktumte po vandeniu. Procedr kartokite 36 kartus per dien. Gerkite po pus puodelio ios arbatos pirmoje ir antroje dienos
pusje
Papildomos gydymo priemons
Kad sustiprintumte akis, atlikite specialius pratimus akims (pagal Beitso metod
(angl. Bates method) ir kt.). Kuo maiau irsite televizori, tuo geriau bus
akims!
Mork sultys. mus kreipsi vienas jaunuolis. Jis norjo tapti karini oro pajg
pilotu, taiau buvo atmestas dl prasto regjimo. Visus testus buvo ilaiks
aukiausiais balais, taiau vis tiek gavo neigiam atsakym dl prasto regjimo. Kai
paklaus medicinos gydytojo, ar po kurio laiko galsiantis pabandyti dar kart, is i
jo pasijuok: girdi, tokia aki bkl nepasikeis. Jaunuolis neatlyo, todl jam suteik
galimyb pakartoti testavim po trij mnesi. Mes liepme jam isivalyti arnyn,
po trij dien organizmo valymo dietos pereiti prie begleivs mitybos, o tada kasdien,
6 dienas per savait igerti po 0,5 l ar daugiau vieiai spaust mork suli.
Septintj dien jis turjo nevartoti nieko, iskyrus distiliuot vanden. Po trij
mnesi jaunuolis sugro pakartotinei aki patikrai karini oro pajg tarnyb ir
kart buvo priimtas patvirtinus, kad yra visikai sveikas, o regjimas geras.
Kai rega prasta, visada pravartu taikyti zonin terapij (refleksologij) ir spaudyti
zonas Nr. 2 ir Nr. 3 koj pirt plote, kaip paaikinta Margaritos Ingam (Marguerite
Ingham) knygoje Stories the Feet Can Tell (K gali papasakoti pdos).

Egzema ir kitos dermatito formos (Eczema, and other

forms of Dermatitis)
Apibrimas
Egzema tai udegimin odos liga, kuri kartais pasireikia lapiuojaniais ibrimais
arba susidaro pleiskanos ir aai.
Simptomai

46

Od iberia, nieti, jauiamas deginimas, dilginimas. Kai kada susiformuoja spuogai,

kurie virsta vandeningomis pslelmis. Paprastai oda sudista maus aelius,
nieti.
Prieastys
Oda labai svarbi organizmo dalis; ji yra papildomas inkstas, papildoma pora
plaui kvpuoti ir atlieka daug kit funkcij. Turtume palaikyti puiki jos bkl, tai
savaime svarbu, bet paprastai elgiams su ja gdingai. vara neatsiejama nuo
dievotumo, ir od reikia prausti kasdien. Tai nereikia muilo naudojimo kiekvien
kart prausiantis, nebent naudojate natral skyst mikroorganizm suskaidom
muil. Praktikai visi kieti muilai odai duoda daugiau alos, nei jai padeda, nes muilo
likuiai lieka ir ukema odos poras. Poros tai tvirtovs durys ir langai ir privalo
nuolat bti atviri, kad vid patekt deguonis (gyvyb) ir bt paalinti toksinai bei
atliekos.
mogaus, vartojanio daug gleiving maisto produkt, prakaitas esti klijingas, lipnus.
Kai toks asmuo prakaituoja ir reguliariai nesiprausia, idivs prakaitas ukema
odos poras. Tai pirmin dermatito, arba odos funkcijos sutrikimo, prieastis. Be to,
mes, kaip tauta, simyljome lengvai skalbiamus ir lyginamus sintetinius apdarus.
Pastarieji gi vagia i kno gyvyb (deguon), kadangi dirbtiniai sintetiniai audiniai
nekvpuoja. Tik natralaus pluoto audiniai, tokie kaip medviln, vilna, linas,
ilkas ir kt., leidia odai normaliai kvpuoti.
Tai dvi didels ms problemos. Treioji tai mityba, kurioje nra sveik, visadali
maisto produkt. Mes vartojame mogaus paruotas mediagas, vadinamas maistu,
kurios buvo utertos ir perdirbtos ir kurias labai daugeliu atvej dert klasifikuoti
kaip lamtamaist. Visos kovos su dermatitu priemons veikia geriau, jei mes
deriname jas kartu su pirmaisiais trimis pamintais dalykais: reguliariai maudykits,
grkite prie natralaus pluoto drabui ir vartokite visavert maist.
Augalins priemons
Esant egzemai ar kitoms odos problemoms, ant paeistos vietos dkite kart skyst
darins ligs ir (ar) plaialapio gysloio, didiosios varnalos akn, dyglialaps
mahonijos akn ir eiuols kompres ir udenkite plastikine plvele. Arba
maudykite paeist viet i augal arbatoje daug kart per dien. ligs ar gysloio
tepalas padeda nedideli ibrim atveju. Gerkite po puodel ios arbatos 2-3 kartus
(ar daugiau) per dien. kiekvien arbatos puodel lainkite 3-6 laelius lobelijos
tinktros.
Nepaprastai gera priemon nuo dermatito randama rieutmedi eimoje: naudojama
juodojo rieutmedio (Juglans nigra) rieut luobels, lapai arba iev, graikinis
rieutmedis (Juglans regia) arba pilkasis rieutmedis (Juglans cinerea). Gydykite
odos sutrikimus lygiai taip pat kaip aprayta skyriuje Nieulys (punkte Nr. 1 prie
augalini priemoni 58 psl.)
Imkite 30 g kanadins auksaakns akn milteli ir labai gerai sumaiykite su 270
ml lin smen aliejaus. Naudokite medicinin lin smen aliej i sveiko maisto
parduotuvs ar vaistins, niekada nenaudokite lin smen aliejaus i da ar kini
preki parduotuvs. Naudokite ioriniam gydymui, tepkite gausiai. Vidiniam
vartojimui rinkits smulkiadant tuop (Populus tremuloides dar vadinama
kanadine drebule): gerkite po 1 puodel arbatos 3 kartus per dien.

47

Paias sunkiausias paengusios stadijos odos ligas gydykite miiniu, kur pavadinome
Complete Tissue and Bone Formula (BF&C) (formul audiniams ir kaulams)
( vid ir iorikai). Procedr kartokite. Isivirkite arbatos i i vaistini augal: 6
dali baltojo uolo ievs, 3 dali vaistins svilaros akn, 3 dali smulkiaieds
tbs ols, 2 dali kariojo kieio, 1 dalies pstaieds lobelijos, 1 dalies viesiosios
kalpoks, 6 dali vaistins tauks akn, 3 dali juodojo rieutmedio ievs (arba
lap) ir 3 dali purpurinio kemero akn. Pamerkite sumaiytus augalus distiliuot
vanden (santykiu 30 g augal miinio ir pus litro distiliuoto vandens), palikite
mirkti 4-6 valandas, tada pusvaland virinkite ant ltos ugnies (tik nevirkite),
nukokite, skyst ltai virinkite, kol igaruos pus jo trio. Pavyzdys: 4 litrai arbatos
ltai virinama (ne verdama) iki kol nugaruoja iki 2 litr; toks skystis vadinamas
koncentruota arbata.
Paruoimas
iame skystyje imirkykite gabal flanels, marls ar bet kokio kito balto, tik jokiu
bdu ne sintetinio audinio niekada nenaudokite sintetikos. Apvyniokite kart
skyst kompres (imirkyt audekl) aplink blogai funkcionuojani kno viet ir
apsukite plastikine plvele ar vakiniu popieriumi. Palikite per vis nakt. Procedr
kartokite 6 naktis per savait, daug savaii, kol pajusite palengvjim. Tada, esant
sunkiems atvejams, procedras tskite 1 ar 2 savaites. Gerkite 1/4 puodelio paruotos
koncentruotos arbatos su 3/4 puodelio distiliuoto vandens 3 kartus (ar daugiau) per
dien.

Kariavimas (Fever)
irkite pried C knygos pabaigoje.
Ir dar:
GYDYMAS VYNIOJIMU ALT PAKLOD
monija labai smarkiai nuketjo vidurami laikais Europoje pratrkus Juodja
mirtimi vadinamam buboniniam marui, taip pat vlesniais laikais daug kart pasaul
sugrus io tipo gripo epidemijoms, o mes su lidesiu prisimename masines moni
mirtis per ispanikojo gripo epidemij 1918 m. Pirmojo pasaulinio karo metu.
Kariavimas mogui duotas tam, kad padt igyti organizmui, kuriame susikaup
perteklius toksin, kurie ir sukelia lig. Kariavimas lyg ugnis, galinti suildyti
js kn ir igelbti gyvyb arba sudeginti js nam ir jus praudyti. Jei
kariavimas tinkamai kontroliuojamas ir meistrikai valdomas, tada jis ivalys i
js organizmo nuodus, toksinus, perteklines gleives ir iauks gijimo kriz. Jei
kariavimas bus valdomas netinkamai, tada jis ligon gali praudyti.
Pasitelkus i jums toliau pristatom informacij, iandien bt galima igelbti
daugyb gyvybi, jei sugrt dar viena epidemija.
Ligoniams gydyti ilgus imtmeius taikoma vandens terapija. Pastorius S. Kneipas (S.
Kneipp), didis gydytojas natropatas i Senojo emyno, yra paras knyg apie
gydym vandeniu. Viena esanti ms bibliotekoje didiulis veikalas ia tema.
Apie tai gausyb informacijos prira daug gydytoj ir raytoj ir kodl gi ne? Vir
80 proc. mogaus kno yra skystis. Didioji dalis organizmo skysi yra toksiki,

48

perpildyti cholesterolio, gleivi ir t. t., o tinkamai, natraliu bdu, pakeitus juos geru
skysiu turime puik rakt stipresn sveikat.
tai senas raytinis pasakojimas apie pirmuosius gydymo vandeniu atvejus:
Prie daugel met valstietis psiomis trauk namo, liks kelias buvo tolimas. Jis
kariavo, buvo persialds, j kankino strn gla. Eidamas per upel vietoje liepto
permestu rastu, jis slysteljo, krito ledin vanden ir kiaurai permirko. Diena
pasitaik atiauriai alta, ir mogus turjo eiti namo per alt apdribusiomis, lapiomis
drapanomis. Jam sugrus, apdaras buvo beveik idivs. Kol jis myli mylias
pdino namus, kariavimas ir kno temperatra buvo pasiek gydymo kulminacijos
tak, o kelions pabaigoje buvo nukrit beveik iki normos. Strn gla ir
kariavimas buvo inyk, ir mogus diaugsi! Kai kit kart j suriet strn gla ir
pakilo temperatra, vaist jis jau inojo jis eidavo prie upelio, krisdavo j ir
pstute sugrdavo namo.
Mes ruoiams paaikinti jums procedr, kuri savo darb atliks namuose ir jums
nereiks kristi upel. Ji gyvybs gelbtoja, kai uklumpa plaui udegimas,
persialdymai, gripas, pakyla temperatra. Jos pavadinamas:
Gydymas vyniojimu alt paklod
i gydymo programa pareikalaus iek tiek laiko ir pastang i slauganiojo asmens.
Jei troktate ivysti igijus savo draug, pacient ar mylim mog, niekada
nesigailsite sugaito laiko, nes ji igelbjo gyvyb daugeliui moni, kuri atsisak
kaip beviltik, paliko mirti, taiau ios programos dka jie atgavo puiki sveikat.
Pirmas ingsnis: pastatykite ligoniui klizm, naudodami, jei turite, iuos augalus:
katol, alavij, paprastj aviet ar kok kit; pasigaminkite upil, atvsinkite.
alta klizma paskatins ieinamosios angos ir tiesiosios arnos srit susitraukti ir tokiu
bdu skystis isilaikys viduje, iki kol pasieks kno ar, dl kariavimo, auktesn
temperatr ir paskatins tiesiosios arnos srities atsipalaidavim ir leis istumti skyst
bei imatas. Taip skystis kno viduje lieka ilgiau ir sudrkina bei atlaisvina didesn
kiek sen sudivusi fekalij.
Mes nepatariame klizmas taikyti nuolat, iskyrus btiniausius atvejus, kadangi jos
gali tapti proiu. (Ne taip seniai vienas mogus man pasakojo, kad jis kasdien
tutinasi po du kartus kaip pagal laikrodio rodykl, bet su slyga, kad kiekvien
dien po du kartus klizmuojasi. Kaip jis sak, nra klizmos nra tutinimosi.
Klizmos jam buvo tapusios ramentu. Pagal i gydymo program klizmavimas
taikomas kaip priemon kritikoje situacijoje; pavojui prajus priverskite arnyn
darbuotis pat. Informacijos apie arnyn iekokite ms knygelje Rejuvenation
through Elimination (Atjaunjimas per alinim.)
Antras ingsnis: esnako injekcija. olininkystje injekcija niekada nereikia drio
adata; tai priemons pritaikymas naudojant virkt. Puslitryje skysio, gauto per pus
sumaiius obuoli sidro act ir alt distiliuot vanden, imaiykite smulkiai
sutarkuoto ar esnak spaustuvu sutrkto esnako, arba sutrinkite visk maisto
trintuvu. esnakinis skystis turi ieiti tokio skystumo, kad pratekt pro virkto ang.
Jei naudosite maisto trintuv, tada tiesiog meskite nuluptas esnako skilteles po vien,
kol sunaudosite reikiam kiek esnako tiek, kad skystis vis dar pratekt pro
virkto ang jos neukimdamas. I anksto paruot esnako arbat virkkite
ligonio tiesij arn tiek, kiek jam bus manoma suturti neistmus lauk. Kol

49

lauksite, ligon laikykite apklot. Jam bus lengviau ilaikyti skyst viduje, jei guls ant
nuoulnios lentos arba jei pakelsite jo sdmenis po apaia padj pagalvi.
Po to, kai esnako miinys istumiamas lauk, mes naudojame:
Treias ingsnis: ligonis guldomas voni, piln kiek manoma kartesnio vandens
(inoma, oda neturt bti nuplikyta ar nueiti pslmis). Voni paruokite i anksto ir,
prie ligoniui lipant, berkite j trij labai ger prakait varani augal po 30 g
(ar po daugiau) kajeno paprikos, imbiero ir saus garstyi. Pastarj ir kit ioje
gydymo programoje naudojam vaistini augal visada turtumte turite po ranka.
ie trys augalai nepaprastai veiksmingai paspartins ligonio prakaitavim, o tai labai
svarbu. ios programos (ar idjos) esm dirbtinai sukurti kariavim arba dar
labiau pakelti jau esam serganiojo kariavim. Tai atliekama siekiant sudaryti
inkubacijos slygas, priversti lig suklusius mikrobus daugintis kaip manoma
greiiau. Mikrobai tai Dievo dovana sergantiesiems, naudotina igijimui paspartinti.
Mikrobai tai maitdos, mintantys toksinais, gleivmis, nuodais ir nevarumais. Jie
yra tobuli Gamtos iukli surinkjai. Mes turtume veikti ivien su jais, o ne prie
juos. Esant drgnoms inkubacijos slygoms, jie dauginasi vis greiiau ir greiiau. Kad
igyvent, jie privalo maitintis, o vienintelis dalykas, kur jie gali vartoti, yra
organizmo nevarumai. Kai visos organizmo iukls ivalomos, jie pasitraukia, mat
nebelieka jokio maisto j igyvenimui.
Mikrobai negali vartoti, ar misti, puikios gyvos struktros lstelmis. Jei jie tai galt,
tada mums reikt drebti i baims! Taiau ival i ms organizmo lig
susikaupusias atliekas, mikrobai baigia savo darb ir palieka mus gydymui pasiekus
kulminacijos tak.
Jei mes skiepijams, virkiame ar geriame vaistus, idant umutume mikrobus, tai
mes sunaikiname Gamtos paskirt. Tai lyg iukli vej streikas dideliame mieste.
Keliaudami mes kelet kart tokius regjome, o viename didmiestyje, kaip buvo
apskaiiuota, kasdien gatvse bdavo sukraunama po madaug 30 000 ton iukli.
Koks dvokiantis purvas. Kai mes mogaus organizme umuame savo iukli
vejus (mikrobus), tai vis tiek turime tuos pirminius nevarumus, kuriuos mikrobai
band suvartoti, plius nuolatinius j papildymus, plius vis mikrob, kuriuos mes
umume, lavonus.
Tokios slygos priveria ird sunkiai dirbti besistengiant t purv perpumpuoti per
vis organizm, itraukiant kalc i vis manom viet, kad is padt jai susidoroti
su iuo papildomu krviu. O kai jau susiduriame su kalcio trkumu, tada gali
isivystyti reumatas (iaukiantis reumatin irdies lig ir kno silpnum), o
pastarasis (vien dien) gali iprovokuoti netgi poliomielit, insult, daugin
(istin) skleroz, raumen distrofij ir t. t. ir pan. Dl reumato kalcio
pakankamumas tampa silpnja organizmo vieta, kuri gali slypti organizme daugel
met ir, vien dien ateityje pasireikus naujam kalcio netekimo atvejui, isivystyti
vien i mint lig.
Drgms pagalba mes stengiams kaip manoma skubiau sukurti kariavim. Sausas
kariavimas udo, sukeldamas poliomielit, smegen udegim ir kitas ligas, taiau
lapias kariavimas gali kilti kur kas aukiau ir, jei bus tinkamai inaudojamas
veikiant ivien su mikrobais, gali atneti tik gero, kaip kad mogaus organizmo
Krjas ir suplanavo.

50

Ketvirtas ingsnis: kad padtume padidinti kariavim, mes girdome ligoniui

prakait varani arbat. Tai gali bti bet kuri prakaitinanti arbata, kaip antai
paprastosios kraujaols (Achillea millefolium, ms mgstamiausia), kariojo
ventadagio, tauriojo didramunio (Anthemis nobilis), gumbinio klemalio (Asclepias
tuberose), permautalapio kemero (Eupatorium perfoliatum), vaistinio iobrelio
(Thymus vulgaris), vaistins juozaols (Hyssopus officinalis), vaistinio alavijo
(Salvia officinalis), paprastosios katols (Nepeta cataria), altmts (Mentha viridis)
ir daug kit prakait varani vaistaoli.
Ilgai prakaituodami vonioje, ligoniai itrokta. Neduokite jiems gerti alt grim,
girdykite kart paprastosios kraujaols ar bet kurio kito augalo arbat,
nesaldinkite. Jei manoma, rinkits ir vartokite tik vienos ries arbat kraujaols,
permautalapio kemero ar bet kurios kitos js mgstamos. Duokite ligoniui gerti
arbatos kiek manoma daugiau.
Prakaitavimo metu ligonis gali apsvaigti ir pasijusti lyg bt benualpstantis. Jei taip
nutikt, udkite ant jo kaktos alt rankluost ar frotin audekl. Kartoje vonioje
ligonis turi igulti kaip manoma ilgiau. Po to tegu ilipa i kartos vonios pats, arba
j ikelkite, o tada...
Penktas ingsnis: apsukite aplink stovint ligon didel dvigub balt paklod,
imirkyt altame vandenyje ir laput laputl. Isikiusios turi likti tik galva ir
pdos, o paklod susegama one. Taip suvyniotas, sergantysis guldomas lov, kuri
ruoiama taip: iuinys apsaugojamas patiesus gumin ar plastikin paklod, o ant
viraus klojama medvilnin paklod. Tada ligonis (inoma, vis dar vyniotas alt
lapi paklod) uklojamas sausa medvilnine paklode, o ant viraus dar udengiamas
natralaus pluoto apklotu, kad isilaikyt iluma ir ligonio prakaitavimas tstsi.
Prieastis, dl kurios naudojami natralaus pluoto audeklai ligoniui ukloti, yra ta,
kad sintetins mediagos (kuri ir iaip nereikt naudoti, o juo labiau bet kokio
gydymo metu) nekvpuos. Jos neleis deguoniui gyvybei patekti kn. Madaug
60 proc. viso mogaus kvpavimo atlieka jo kno dalis, einanti nuo kaklo emyn.
Knas kvpuoja pro od, ir jei ji bus udengta mediaga (daais kaip filme
Auksapirtis26 ar sintetiniu audiniu), kuri neleidia kvpuoti, asmuo ilgainiui udus.
O dabar, kai ligonis gerai apklotas, enkite etj ingsn.
etas ingsnis: i anksto pasiruokite esnak pastos. Ji gaminama sumaiant
sutrintas ar smulkiai sutarkuotas nuluptas vieio esnako skilteles su vazelinu 27
santykiu 50:50. emos vibracijos vazelino oda nesugers, kaip atsitikt su bevandeniu
lanolinu ar vitaminais ir tepalu. Vazelinas sultins esnako veikim, tuo tarpu auktos
vibracijos tepalus oda sugert, o esnakas likt liesdamasis prie nuogos odos ir
idegint psles.
Prie tepant esnak past, pdas nuo kulkni iki apaios btina labai kruopiai
imasauoti su alyvuogi aliejumi. Leiskite odai sugerti kiek manoma daugiau io
aliejaus, padengti padus, onus ir vis pd plot. Pabaigus pd aliejavimo
Auksapirtis (angl. Goldfinger) treiasis filmas i serijos apie brit agent 007 Deims Bond, pasirods ekranuose
1964 m. Filme heroj Dil Masterson (Jill Masterson) randama negyva, nuo galvos iki pd idayta auksiniais daais,
mirusi nuo udusimo per od. Filmo aprayme Vikipedijoje teigiama, kad tai igalvota mirties prieastis, sukurta
specialiai iam filmui, nes, es, oda nekvpuoja.
27
Knygoje nurodomas konkretus preks vardas Vaseline.
26

51

procedr, kitas ingsnis utepti madaug 1,3 cm (ar daugiau) esnak pastos
sluoksn ant marls arba medvilninio ar vilnonio audeklo ir utieskite j ant viso pado.
Neleiskite, kad pastos patekt ant pdos on ar viraus tik ant pado! Tepimo ant
pado esm ta, kad ioje vietoje taikoma didioji dalis refleksoterapijos (zonins
terapijos) ir ia sueina nerv galnls i viso kno skaitant visus organus.
Veikiant ias zonas galima kontroliuoti vis kn. Uteptas ant pad, esnakas gals
paskleisti savo gali ineioti deguon (gyvyb) po vis organizm, kad ligonis
pasveikt.
esnako pastai prilaikyti ant pad kaip tvarst naudokite 5 cm storio marl arba
suplytas baltos medvilns juostas. Kai pasta bus udta, velniai pakelkite pd,
umaukite ant jos ir tvarsio didel medvilnin ar vilnon balt kojin, kad geriau
laikytsi tvarstis.
Padkite sutvarstytas pdas atgal ant altos lapios paklods ir jos galus susekite, kad
ligonis likt tarsi lapiame maie. Didel dvigub (o ne ma) paklod reikia naudoti
dl to, kad ji leis ligoniui laisviau vartytis ar apsiversti ant ono, kaip mes danai
darome nakt miego metu.
Susuktas alt lapi paklod, ligonis daniausiai imiega vis nakt, tad jums
nereiks nerimauti, kad jis usinors atsikelti pasilapinti (dl visos igertos arbatos).
Knui esant altoje lapioje paklodje, pasmoninis protas automatikai dar labiau
didins dirbtin kariavim, kad suildyt kn. Tokiu bdu mes pratsiame
inkubacijos proces ir panaudojame arbatas bei kne susikaupusi drgm, kad
suildytume drgno kno ior. is procesas iaukia prakaitavim ir i kno smarkiai
traukia drgn kart. Jo metu atlaisvinami per gyvenim susikaup seni toksinai,
vaistai, gleivs ir nuodai ir, kartu su prakaitu, visos ios nepageidaujamos mediagos
ineamos kno paviri. Sukrus kart iam darbui atlikti, lapia paklod idius.
Kadangi toliau vyks nuod ir sen vaist alinimas i organizmo, nakt ligonio poilsis
gers, o miegas ymiai labiau nei galima sivaizduoti patenkins poreikius. Toliau mes
naudojame:
Septintas ingsnis: kai ligonis pabus i gilaus miego, ikelkite j i lovos ir labai
gerai aptrinkite j kempine, sudrkinta iltame obuoli sidro acto ir distiliuoto
vandens miinyje (santykiu pus per pus). Taip paalinsite nuo odos lipnias
nuodingas gleives, kurios prasiskyn keli i organizmo paviri, o kai kurios vis
dar likusios odos porose. Toks kno aptrynimas leis ligoniui vl kvpuoti pro od.
Usikimusios poros reikia, kad tvirtovs durys ir langai (poros) yra uverti ir kad
vl gali prasidti sstingis.
Dabar gydomasis jauiasi, tartum nuo jo pei bt nukritusi viso pasaulio nata
(paalinus nuodus ir toksinus), ir nekantrauja pradti nauj, trokim kupin
gyvenim ir paversti pasaul geresne vieta, nes jis pats jauiasi geriau. Aprenkite j
variais rbais, paklokite lovoje vari patalyn, tegu jis grta lov ir kur laik
guldamas atsipalaiduoja ir atgauna jgas. is tvirtovs ikuopimas buvo sunkus
darbas, todl bt neproal pailsti ilgiau.
Didel balta alta paklod, kuri numte nuo lovos ikeldami ligon, jau nebe
lapia. Kariuojantis knas per nakt j idiovino, taiau ji jau nebe balta. Ji sutepta
daais nuo seniai vartot vaist ir toksin, siekiani net vaikysts laikus. Daai i i
vaist bus vairiausi spalv ir atspalvi nuo pastelini iki tamsi.

52

ymiai geriau, kad ie neorganiniai vaistai ir nuodai atsirast ant paklods, o ne

tnot organizme ir ltint jo veikl! (is metodas skmingai taikomas siekiant padti
panaikinti potrauk nikotinui, alkoholiui, taip pat kitoms su vaistais susijusioms
problemoms. Asmuo, kuriam ketinama pagelbti, privalo pats norti ios pagalbos ir
bendradarbiauti vykdant gydymo program.)
Atuntas ingsnis: iki io laiko ligonis jau turt trokti ko nors atsigerti ar uksti.
Tai labai svarbus ingsnis, nes dabar mes galime gauti arba prarasti sveikimo pagreit.
kart laukan ims lsti vairiausi praeities potraukiai: ligonis nors msos kepsnio,
soiai pavalgyti, perdirbt grim, led, kremini pyragaii, lamto. Nereaguokite
iuos trokimus. Duokite ligoniui atsigerti viei vaisi ar darovi suli (suli i
dr. N. V. Volkerio (N. W. Walker) knygos Vegetable Juice (Darovi sultys) arba
aliojo grimo i dr. Kirnerio knygos Healing Grasses (Gydanios ols)) arba
viei ar butelius ipilstyt vynuogi, obuoli ar kitoki suli be joki pried.
Kiekvien gurkn suli btina gerai paplakti burnoje (sukramtyti), kad jos
susimaiyt su seilmis, bt gerai sisavintos ir (vartojamos tokiu bdu) nesukelt
neigiam padarini kasai bei pagelbt, o ne pakenkt, kaip atsitinka diabeto ar
hipoglikemijos atvejais.
Suli tarpusavyje nemaiykite, duokite gerti (kramtyti) vienos bet kurios ries
suli tiek, kiek ligonis trokta ar kiek jam patogu gerti. Jei kyla noras sultis keisti
kitomis, palaukite maiausiai pusvaland prie vartodami kit suli r. Po keleto
valand, jei ligonis yra tikrai alkanas, leiskite jam suvalgyti vietin prinokus viei
vaisi, taiau, prie j nurydamas, privalo sukramtyti iki skystos konsistencijos.
Dienos metu bt gerai, kad ligonis valias gert distiliuoto vandens ir oleli arbat.
Pastarsias galima kiek pasaldinti medumi. Jei tik manoma, prie pereinant prie
begleivs mitybos, geriausia bt ligon gydyti sultimis 1-3 dienas.
Devintas ingsnis: esant rimtam organizmo funkcij sutrikimui, bt protinga
paaikinti ligoniui, kodl jam isivyst tokia sveikatos bkl ir k nuo iol daryti, kad
liga nepasikartot. Vien tik darbas su padariniais ir staigaus palengvjimo suteikimas
nra pilna gydymo programa. Toks susirgimas mums duodamas kaip pamoka, kad
pasimokytume, kaip isivalyti ir isigydyti nesveik bsen bei palaikyti ger
organizmo bkl, kad liga daugiau nebesugrt. Tai inios, kurios paveriamos galia
galia gyventi geresn gyvenim, turti gyvybingesn organizm, vari tvirtov
(Dievas negyvens nevarioje maldykloje) ir instrument (kn), taip puikiai suderint,
kad jis sugebt patirti gyvenimo diaugsm ir netgi sijungti ir skambti unisonu su
tuo didiuoju visatos protu. tok var kn gali ateiti aikiaregysts, intuicijos ir
kitokios galios.
Imokius ligon gyti ir isaugoti sveikat, danai gali nutikti taip, kad jis atsidkos
pats tapdamas studentu, idant daugiau imokt apie gydymo program, ir taip taps
padjju, mokytoju, instruktoriumi, padsianiu kitiems mokytis natralios
gyvensenos.

Sutinusios liaukos (Glands, Swollen)

Apibrimas ir simptomai
Vienos i svarbij ir paslapting mogaus kno dali tai vairios liaukos.
Pastarosios susirenka joms reikalingas mediagas, i kuri sintetina naujus junginius.
Nuo i sekret, kuriuos liaukos isiuntinja po vis organizm, darbo priklauso

53

virkinimas, sisavinimas ir vis element i maisto panaudojimas, taip pat pai

lsteli egzistavimas. Be j nemanoma jokia fiziologin ir protin veikla. Jei j
nebt, organizmas ir jo veikla nustot egzistuoti. Akivaizdu, kad liaukos negali
susirinkti joms reikaling element i kraujo, nebent j pirmtak bt gauta anksiau
i suvartoto maisto.
Limfagysls smulks vamzdeliai, kurie lydi kraujagysles. Jose esti limfa bespalvis,
armingas skystis, gaunamas i dalies i kraujo, i dalies i suvartojamo maisto suli.
Limfagyslms priklauso limfins liaukos, isidsiusios visame organizme, kurioms
buvo paskirta uduotis i limfos itraukti nuodingsias mediagas. Limfa keliauja per
vis organizm kaip kraujas, kaupiasi vis stambesniuose ir stambesniuose induose ir
galiausiai teka didisias venas netoli irdies; ia susimaio su krauju, pereina per
inkstus ir plauius ir galiausiai patenka ird kaip vieias naujas kraujas.
Prieastys
Kuo daugiau organizm patenka toksik nuod ir gleiving mediag, tuo daniau
liaukos kaupia ias blogas atliekas i limfins sistemos ir vairiose kno vietose mums
patinsta liaukos. Dl nevaraus kraujo, viduri ukietjimo ir bendrai toksikos
organizmo bkls liaukos patinsta, tampa skausmingos. Taip gali nutikti kakle,
paastyse, kirknyse ir kitur.
Augalins priemons
Vienas puikiausi miini, palaikani laisv limfos tekjim, susideda i 3 dali
smulkiaieds tbs ols (Verbascum thapsus) ir 1 dalies pstaieds lobelijos
(Lobelia inflata). ias dvi oleles naudokite kaip kart skyst kompres ar kaip
utekl ir dkite ant patinusios liaukos. Paprastai bkl palengvja pernakt.
Kompresus toliau dkite kas nakt, kol visikai pasveiksite. Taip pat gerkite po pus
puodelio arbatos (tbs ir lobelijos) 3 kartus per dien, kol liaukos atsistatys
normali bsen. is miinys tinka gydyti patinusias tonziles, kiaulyt, dl mastito
sutinusias krtis, patinusias ar sueistas sklides ir t. t. ir pan.
Paruoimas
Kompresui pasigaminti pirmiausia isivirkite arbatos, naudodami 1 a. . diovint
vaistaoli 1 puodeliui garais distiliuoto vandens arba 30 g (madaug 2 v. .) 1
puslitriui vandens. Kai arbata pritrauks ir bus nusunkta, imirkykite joje gabal
flanels ar kitokios medvilns, vilnos, lino ar ilko (niekada nenaudokite sintetini ar
dirbtini audini). Udkite igrt mediagos gabal ant sutinusios liaukos.
Udenkite vakiniu popieriumi, aliejuotu ilku, plastikine plvele ar kitokiu dangalu,
kad drgm skverbtsi kno plot aplink liauk. Aprikite sausu rankluosiu ir
palikite per vis nakt; kartokite tol, kol pasveiksite.
Matme daug atvej, kai mastitas (patinusios krtys ir sukietjusios pieno liaukos),
kitos patinusios liaukos vairiose kno vietose pagijo per vien nakt panaudojus tok
kart skyst kompres. Kitiems atvejams gali prireikti ilgesnio laiko.
Tb ir lobelij vartokite ir vid kaip arbat, kapsules ar tabletes.
Visada prisiminkite susirgimo prieast netinkamo maisto vartojim.
Papildomos gydymo priemons

54

i procedra apramins padarinius, bet kodl gi nenusitaikius prieast ir

neisivalius arnyno, kraujotakos ir kodl dl geresns sveikatos neperjus prie
begleivs mitybos!

Klausa (Hearing)
Apibrimas, simptomai, prieastys
Jei vaikas girdi prastai, kaltos gali bti kelios prieastys, tai yra, trauma ir smegen
sukrtimas, klausos nervo paeidimas (ar praradimas), aus usikimimas siera ir (ar)
i iors patekusiais svetimkniais.
Augalins priemons
Daug moni naudojo toliau apraom vaistini augal formul.
Formul ausims ir nervams (Ear & Nerve Formula). i procedra (atliekant j taip,
kaip paaikinta toliau) gali padti pagerinti sutrikusi pusiausvyr, klausos negali ir
kt. Nakiai kiekvien aus pipete lainkite po 4-6 laus esnak aliejaus ir po 4-6
laus ios tinktros. Ausis ukimkite vata. Procedr kartokite 6 dienas per savait,
tskite 4-6 mnesius arba kiek reiks. Septintj dien ausis praplaukite su iltu
obuoli sidro acto ir vandens miiniu (lygiomis dalimis), naudodami virkt ausims.
Paruoimas
i tinktra susideda i toki vaistaoli: strlialaps verbenos, kekins juodols,
vingirinio stieblapio, viesiosios kalpoks ir pstaieds lobelijos ols (lygiomis
dalimis), pagrindui naudojant 45% trio ar stipresn alkohol.
is gydymo programa atstat klaus dideliam briui suaugusij ir vaik.

agsjimas (Hiccups (or Hiccoughs))

Apibrimas
agsjimas tai staigs oro kvpimai, kuriuos sukelia spazmikai susitraukinjanti
diafragma.
Simptomai
Diafragminio nervo sudirginimas iaukia diafragmos susitraukinjim. Kai kada
agsjimas gali tapti toks smarkus, kad po tam tikr laiko tarp besitsianio
agsjimo mog gali itikti mirtis.
Prieastys
agsjim paprastai iprovokuoja skrandio perpildymas maistu ar grimais.
Augalins priemons ir paruoimas
Svarbiausias dalykas yra atsipalaiduoti, todl ia pagelbs velni nervus raminanti
arbata. Taip pat padeda nedidelis kiekis apelsin suli arba auktelis svogn suli.
Danai bkl palengvina keli igerti antispazmins tinktros laai ir krtins

55

trynimas ia tinktra, taip pat kartas kajeno paprikos kompresas (uteklis) ant
krtins arba kekins juodols ar vingirinio stieblapio arbata.
Ms praktikoje labai skmingai taikoma priemon igerti kelet la toliau
apraytos tinktros (tinktra i Ear and Nerve Formula). Jos pravartu turti po ranka
visada itikus agsuliui, aus skausmams, spengimui ausyse ir kt. Ji ruoiama taip:
suberkite 30 g vaistaoli miinio i vingirinio stieblapio, kekins juodols,
strlialaps verbenos, viesiosios kalpoks ir pstaieds lobelijos (supjaustyt ar
sumalt) litrin butel ir upilkite puslitriu grd spirito (45% trio alkoholio ar
stipresnio). Sandariai ukimkite ir laikykite 14 dien, butel kasdien pakratykite po 3
ir daugiau kart. Keturioliktj dien nukokite, nusunkite skyst, perfiltruokite per
natralaus pluoto audekl (medviln, viln, lin ar kt.), tik ne per sintetin.
Supilstykite i tinktr tamsius buteliukus arba laikykite tamsioje vietoje. Atrasite
daug bd, kaip j panaudoti, kai prireiks geros nervus malinanios priemons ar
relaksanto.

Neigydomos ligos (Incurables)

Apibrimas
Poliomielitas (dar vadinamas vaik infekciniu paralyiumi), stuburo ikrypimas,
raumen distrofija, daugin (istin) skleroz, leukemija ir daug kit lig vadinamos
neigydomomis. Toliau apraoma gydymo programa yra tokia, kurioje taikoma tik
natrali holistin praktika nefunkcionuojanioms sritims atstatyti, pasitelkiant
naudingas, bet nekenksmingas ir netoksikas procedras. ie natrals metodai
naudojami jau nuo Hipokrato, Galeno ir kit atsidavusi sveikatos mokytoj laik.
Simptomai ir prieastys
Mes daug kart esame tvirtin: Neigydom lig nra kai kada pasitaiko tik
neigydom ligoni. Krjas dav mums vaistaoles ir pagalbines holistines gydymo
priemones nuo vis ri organizmo sutrikim, ir jei tik jos bus naudojamos, atne
naudos, bet jei nebus naudojamas, kaip nurodyta, tada jos gali nesuteikti jokios
pagalbos.
Niekas negali pasakyti ligoniui tiksliai, kiek dien, savaii ar mnesi jam liko
gyventi. Biblijoje aikiai sakoma, kad viskas vyksta savo laiku ir savo sezonu; kad
yra laikas gimti ir yra laikas mirti. Turjome toki ligoni, kuriems gydytojai sak,
es, gyventi lik vos keletas dien. Daugelis i moni gyvi ir iandien, jauiasi
gerai, nes pasitikjo natraliais gydymo metodais ir igijo.
Matme toki ligoni, kurie bejgiai guljo lovose tokie ligoti, kad jau nebesteng
patys pasimaitinti ir bet kuri akimirk lauk mirties. Teisingai pritaikius holistin
gydymo program, ie mons ir iandien gyvena, yra aktyvs, jauiasi gerai.
Net jei mogus atsiduria ant mirties slenksio, kenia didiul skausm, o jam skirtas
laikas eina visai pabaig, tai pritaikius natralaus gydymo procedras skausm
galima apraminti, palengvinti paskutinisias mirtaniojo valandas. Visi Dievo vaikai
nusipelno pagalbos palengvinant nepakeliamas slygas pasitelkus naudingas, bet
nealingas natralias priemones.
i programa beveik visais atvejais buvo labai skmingai naudota daugeliui skirting
sveikatos sutrikim gydyti: dauginei sklerozei, raumen distrofijai, insultui,

56

silpstantiems kaulams, stuburo ikrypimams, artrito surakintiems snariams, augliams

ir cistoms praktikai bet kurioje kno vietoje. Stebjome, kaip stipriai pagrdavo
sveikatos bkl, sumadavo skausmas ir, danu atveju, ligonis visikai pasveikdavo
tariamai neigydom lig atvejais. Skaitydami apie kiekvien ios programos ingsn,
analizuokite j ir iekokite, ar jis gali duoti k nors kitko, iskyrus gera. Pamatysite,
kad nerekomenduojamas joks kenksmingas dalykas.
Kadangi dr. Kristoferio neigydom lig programa yra ilga, ji pristatoma atskirai
priede D.

Gripas (Influenza, Flu)

Apibrimas
mi infekcin epidemin liga.
Simptomai ir prieastys
Depresija, varginantis kariavimas, mus katarinis nosies, gerkl ir bronch
udegimas, neuralginiai ir raumen skausmai, virkinimo ir arnyno sutrikimai, nerv
sutrikimai. Po i negalavim pasireikia nervinis isekimas ir didiulis organizmo
silpnumas, iprovokuotas pernelyg gausiai organizme usilaikani maisto atliek,
kurios maitina vairias bakterijas ir virusus.
Augalins priemons, paruoimas, papildomos gydymo priemons
irkite skyrius Peralimas... ir Kariavimas.

Vabzdi glimai ir kandimai (Insect Stings and Bites)

Apibrimas, simptomai, prieastys
Atrus dris, lydimas stipraus deginimo pojio. J sukelia smulkuiai didiosios
dilgls plaukeliai, vapsvos, bits ar kt. uodegl, uodo galva, imtakojo nypls.
Paprastai glimas sukelia vietin grtamj udegim. Jei glimo metu patenka
iedadulki, nukentjusiesiems, kurie yra labai jautrs tai iedadulkei, gali kilti
stiprios organizmo reakcijos. Yra pasitaik mirties atvej.
Augalins priemons, paruoimas
Sugrskite grstuvje arba ispauskite suliaspaude vieio plaialapio arba
siauralapio gysloio (Plantago major arba Plantago lanceolate) ir utepkite ant
glimo ar kandimo vietos. Paprastai bkl pagerja per labai trump laiko tarp,
skausmas ir nieulys liaujasi, patinimas atslgsta. trinkite sutrintais lapais ar sultimis
atviras kno vietas ir vabzdiai nedrs js erzinti. eivamedio, rieutmedio, alyvos
ir vaistins unliels lap sultys ar sutrinti lapai pads iki minimumo sumainti
glim ir kandim tikimyb.
Gerkite nervus raminanios arbatos viesiosios kalpoks, kekins juodols,
vaistins notros ar vaistinio valerijono ir (ar) takuotosios mtos ir petraols su
keliais laais lobelijos tinktros tiek, kiek jums reiks.
Rekomenduojama visada po ranka turti vieno ar daugiau i mint augal. Turkite
j diovint ir mirkykite nedideliame kiekyje distiliuoto vandens (krizs atveju
paprastame vandenyje i iaupo), arba turkite j tinktros ar tepalo.

57

Jei naudosite vieius augalus, pavyzdiui, beveik visur augant plaialap gyslot
(Plantago major), imkite surinkt aliav lapus, aknis, iedus ar kt., berkite
grstuv ir trinkite iki pastos konsistencijos. Jei neturite grstuvs, naudokite aukt
ir dubenl, kol ir lent ar plaktuk ir kiet paviri. Jei turite icentrin
suliaspaud, pavyzdiui, firmos Acme, Champion ar Norwalk, su smulkintuvu
ir presu, naudokite j. Utepus gysloio, per kelias minutes skausmas praeina,
patinimas ima menkti.
Kart mus ikviet namus pas ligon, kurio ranka ir plataka buvo sutinusios iki pat
viraus, per itinusi rank matsi raudonas dryis, o paastyje guzas.
Nukentjusiajam buvo kandusi vapsva, jis buvo nualps nuo skausmo ir sutinimo.
Tuo metu buvo ankstyvas pavasaris gysloiai dar nesul, todl negaljau naudoti
vieios aliavos. Ant kandimo vietos utepiau gysloio tepalo, madaug dolerio
monetos dydio, ir per madaug pusvaland skausmas pradingo. Tai vyko ryte, o
vliau eima prane, kad iki vidudienio sutinimas ir raudonas dryis atslgo ir
berniukas dar t pai dien aid su kamuoliu.
Geras skautas visada turi bti pasiruos. Su savimi visuomet turtumte turti
vaistini augal kritiniams atvejams, nes niekada neinai, kada jie vyks.

Nieulys (Itch)
Apibrimas ir simptomai
(r. Egzema ir kitos dermatito formos)
Prieastys
Nieul iprovokuoja vairs mikrobai ar bakterijos, kurios stengiasi ivalyti
organizm per odos poras (uuot valiusios per inkstus ir arnyn), o io proceso metu
susiformuoja plinliai ar brimai, lydimi stipraus niejimo.
Augalins priemons
1. Nieuliui ir kitoms odos problemoms gydyti naudokite kart skyst kompres i
darins ligs ir (ar) gysloio, didiosios varnalos akn, dyglialaps mahonijos
akn ir eiuols (dkite ant paeist kno viet ir udenkite plastikine plvele). Arba,
paeist kno viet maudykite mint vaistaoli arbatoje daug kart per dien.
Darins ligs ar gysloio tepalas tinkama priemon maiems ploteliams gydyti.
Gerkite po puodel ios arbatos 2-3 kartus (ar daugiau) per dien. kiekvien puodel
lainkite 3-6 laus lobelijos tinktros.
2. Nuostabi priemon, palengvinanti dermatit, randama rieutmedi eimoje. Tai
juodojo rieutmedio rieut luobels, lapai arba iev (Juglans nigra), graikinis
rieutmedis (Juglans regia) arba pilkasis rieutmedis (Juglans cinerea). Gydykite
odos sutrikimus taip pat, kaip aprayta pirmame punkte.
3. 30 g kanadins auksaakns akn milteli gerai sumaiykite su madaug 270 ml
lin smen aliejaus. Naudokite medicinin lin smen aliej i sveiko maisto
parduotuvs ar vaistins, niekada NENAUDOKITE lin smen aliejaus i da ar
kini preki parduotuvs. Naudokite ioriniam gydymui, tepkite gausiai. Vidiniam
vartojimui rinkits smulkiadant tuop (Populus tremuloides dar vadinama
kanadine drebule): gerkite po 1 puodel arbatos 3 kartus per dien.

58

4. Paias sunkiausias paengusios stadijos odos ligas gydykite miiniu, kur

pavadinome Complete Tissue and Bone Formula (BF&C) ( vid ir
iorikai). Procedr kartokite. Isivirkite arbatos i i vaistini augal: 6 dali
baltojo uolo ievs, 3 dali vaistins svilaros akn, 3 dali smulkiaieds tbs
ols, 2 dali kariojo kieio, 1 dalies pstaieds lobelijos, 1 dalies viesiosios
kalpoks, 6 dali vaistins tauks akn, 3 dali juodojo rieutmedio ievs (arba
lap) ir 3 dali purpurinio kemero akn.
Paruoimas
Pamerkite sumaiytus augalus distiliuot vanden (santykiu 30 g augal miinio ir
pus litro distiliuoto vandens), palikite mirkti 4-6 valandas, tada pusvaland virinkite
ant ltos ugnies (tik nevirkite), nukokite, o tada skyst ltai virinkite, kol igaruos
pus jo trio. Pavyzdys: 4 litrai arbatos ltai virinama (ne verdama) iki kol nugaruoja
iki 2 litr; toks skystis vadinamas koncentruota arbata.
iame skystyje imirkykite gabal flanels, marls ar bet kokio kito balto, tik jokiu
bdu ne sintetinio audinio niekada nenaudokite sintetikos. Apvyniokite kart
skyst kompres (imirkyt audekl) aplink paeist kno viet ir apsukite plastikine
plvele ar vakiniu popieriumi. Palikite per vis nakt. Procedr kartokite 6 naktis
per savait, daug savaii, kol pajusite palengvjim. Tada, esant sunkiems atvejams,
procedras tskite 1 ar 2 savaites. Gerkite 1/4 puodelio paruotos koncentruotos
arbatos su 3/4 puodelio distiliuoto vandens 3 kartus (ar daugiau) per dien

Gelta (Jaundice)
Apibrimas
Gelta pasireikia dl tulies absorbavimo kraujagysles, dl tulies pigmento
patekimo od ir gleivin.
Simptomai
Ligonis atrodo geltonas. Poymiai geltona oda, pagelt aki baltymai, kartumas
burnoje, viduri ukietjimas, tamsus lapimas, nedidelis kariavimas, galvos
skausmas ir svaigimas.
Prieastys
Gelta, hepatitas ir infekcinis hepatitas pasireikia dl kepen (tulies psls) funkcij
sutrikimo. Tai prieastis, taiau pamatin prieastis yra mityba.
Detro Klosas (knygoje Back to Eden (Atgal roj), Beneficial Book, Box 404,
New York 10016) apie gelt rao tai taip:
Prieastys: tulies obstrukcija. Kai tulis patenka krauj ar kraujotak, viso kno
oda ir aki baltymai pageltonuoja. Tulis atlieka kelet svarbi funkcij: ji
neutralizuoja skrandio sultis, kurios kitaip trukdyt maisto virkinimui arnyne; ji
armina maist ir galina organizm su juo susitvarkyti; ji daro tam tikr poveik
riebiam maistui. Tulies trkumas viduri ukietjimo prieastis. Skrandio, kepen
ir arnyno sutrikimai io susirgimo prieastys, o ios bdos, inoma, atsiranda dl
klaidingos mitybos.
Augalins priemons

59

Vienas i saugiausi ir spariausi metod pakeisti i bkl prieinga yra laikytis

trij dien organizmo valymo programos: ne miego metu kas valand gerti obuoli
sultis gerai sukramtant (suplakant) kiekvien gurkn burnoje, kad jos gerai
susimaiyt su seilmis. Atuoneri ar daugiau met vaikas kas valand paprastai gali
igerti apie 240 ml suli, jaunesni vaikai atitinkamai maiau. Nevartotinas joks
kitas maistas. Jei yra noras, po pusvalandio galima igerti distiliuoto vandens. Visas
tris organizmo valymo dietos dienas 3 kartus per dien igerkite po 1 v. . (ar
daugiau) salsvo (ne apkartusio) alyvuogi aliejaus. Kad panaikintumte riebal skon
burnoje, suvalgykite obuol ar pakramtykite suli i karto po aliejaus.
Kelet kart per dien duokite vaikui igerti formuls apatiniam arnynui (Lower
Bowel Formula), kad valytsi arnynas. Tai labai svarbi gydymo dalis reikia, kad
arnynas dirbt laisvai. Viena i pagalbos priemoni dien pradti igeriant 240 ml
(ar daugiau) slyv (angl. prune) suli. Tinka bet kokios firmos slyv sultys i
parduotuvs lentynos, jei tik jas nieko nepridta, kaip antai konservant ir pan.
Kasdien 3 kartus per dien girdykite vaikui po pus puodelio (arba daugiau ar maiau
priklausomai nuo jo amiaus) formuls kepenims ir tulies pslei (Liver and Gall
Bladder Formula) arbatos. Vienas geriausi miini, kur mes rekomenduojame jau
daug met, susideda i 3 dali paprastojo raugerkio akn (Berberis vulgaris), arba
pakeiskite j dyglialape ar gulsija mahonija, ir 1 dalies gauruotosios dioskorjos. Jei
neturite dioskorjos, pakeiskite j 2 dalimis paprastojo pankolio skl.
Esant mioms geltos (hepatito) stadijoms, dkite kart ricinos aliejaus kompres ant
kepen ir tulies psls ploto (deiniajame one, po krtins lsta ir ant pilvo).
masauokite ricinos aliej (sukamaisiais judesiais pagal laikrodio rodykl) kno
plot, aliejaus naudokite gausiai. Arba imirkykite flanels gabal ricinos aliejuje,
igrkite pertekli ir patieskite ant minto kno ploto. masaavus ricinos aliej arba
udjus jo kompres (pastarasis variantas geriau), udenkite vis plot flanel ir
visa kita kartu lapiu rankluosiu. Ant viraus udkite karto vandens butel arba
drgno tipo ildymo pagalvl ir laikykite 0,5-1 val. kelet kart per dien.
Kartkartmis pakartokite vis procedr, kol ligonis pasveiks. Toliau laikykits
begleivs mitybos, gerkite daug mork ar kitoki suli ir kasdien suvartokite
reikiam kiek garais distiliuoto vandens (po madaug 30 ml kiekvienam kno svorio
puskilogramiui).

Leukemija (Leukemia)
Apibrimas ir simptomai
Dorlando (Dorland) odyne The American Medical Dictionary (Philadelphia and
London: W. B. Saunders Co.) raoma:
Leukemija mirtina kraujodaros organ liga, kuriai bdingas ymus leukocit ir j
pirmtak skaiiaus kraujyje padidjimas, kartu pasireikiant limfoidinio audinio
blunyje, limfinse liaukose ir kaul iulpuose ivejimui ir dauginimuisi. Lig lydi
progresuojanti anemija, vidinis kraujavimas (pavyzdiui, tinklainje ir pan.) ir
stiprjantis isekimas. Klinikai leukemija klasifikuojama pagal (1) ligos trukm ir
pobd mi arba ltin; (2) pagal paeist lsteli tip mieloidin (mielogenin),
limfoidin (limfogenin) arba monociklin; (3) pagal nenormali lsteli skaiiaus
kraujyje pagausjim (nepagausjim) leukemin arba aleukemin

60

(subleukemin)... Toliau daugiau nei trijuose puslapiuose detaliai apraomi ligos

padariniai.
Prieastys
Ms poiris kitoks, btent reikia nusitaikyti ligos prieast. Naudodami
netoksikas, nenuodingas, nepriprantamas priemones pagrindinei sutrikimo
prieasiai paalinti, mes valome arnyn bei stipriname, atstatome ir ivalome krauj.
Pasitelk augalines priemones (maist), mes atstatome nervus, raumenis, kaulus ir
audinius, tinkamai maitindami ias sritis maistingomis augalinmis mediagomis.
Leukemijos prieastis remiasi paveldtu silpnumu (tv nuodms bus perduodamos
j vaikams iki trij ar keturi kart). Tai smoningos nuodms arba nuodms i
neinojimo. Taiau sustiprinti toki silpn sveikatos bkl ir atstatyti organizm
galima taikant neigydom lig gydymo program. (r. skyri Neigydomos ligos).

Utls (Lice)
Apibrimas
Utl bendras pavadinimas, kuriuo vardijami vairs parazitiniai vabzdiai.
Tikrosios utls, kurios apninka induolius, priklauso pobriams Anoplura Capitus
(galvin utl), P. corporis (drabuin utl) ir Phthirus (kirknin (gaktin) utl),
gyvenanti gaktos plaukuose, taip pat blakstienose ir antakiuose.
Simptomai
Utls platina iltins, grtamosios iltins, apkas kartins ir, galimai, maro
sukljus.
Galvin utl niekada neapsigyvens netoliese kno, kuris yra visikai sveikas, be
toksin ar gleivi sankaup. Utls ir visi organizmo parazitai yra maitdos ir ilgai
neigyvena vari sveik lsteli draugijoje. Pasirpinkite arnyno vara, laikykits
begleivs mitybos, kasdien maudykits ir utls niekada pas jus neuklys.
Augalins priemons
O jei j atsirado, vartokite io miinio upil: 6 dalys vaistins juozaols (Hyssopus
officinalis), 1 dalis pilkojo rieutmedio lap ar vidins ievs (Juglans cinerea), 1/5
dalies cinamono ievs milteli, 1/5 dalies gvazdikli milteli, 1/5 dalies lobelijos ir
1/5 dalies tikrojo imbiero (Zingiber officinale).
Dozavimas: gerkite po pus puodelio (arba daugiau ar maiau priklausomai nuo
amiaus) 3 kartus per dien. I t pai augal darykite kart skyst kompres galvai
ir kitoms paeistoms kno vietoms; nakiai kompres udenkite plastikine ar gumine
kepure. Kartokite 6 dienas per savait tiek laiko, kiek reiks negalavimui paalinti.
Greitam rezultatui pasiekti (padariniams panaikinti) galv ar kitas utli apniktas
kno vietas maudykite gryname obuoli sidro acte, esnak aliejuje arba
rieutmedio (lap, ievs ar rieut luobeli) arbatoje.
Papildomos gydymo priemons
Kai utls upuola vis eim, pasirpinkite, kad greta darbo su problemos
prieastimi (arnyno ir kraujo valymu) ir begleivs mitybos laikymosi dar alintumte
ir pat ligos rezultat, kaip ia pasilme. Kasdien keiskite apatinius ir virutinius

61

rbus variais. Visus dvtus rbus reikt skalbti su geru mikroorganizm

suskaidomu muilu, kiekvien skalbim pylus puodel ar daugiau obuoli sidro acto.
Kasdien keiskite patalyn. Kambar purkkite arbata i 6 dali geltonojo keimario, 3
dali juodojo rieutmedio lap ar ievs ir 1 dalies lobelijos, o dl geresnio kvapo
puslitr ios arbatos lainkite lakel levand ar mt aliejaus.
Privalome atminti vien dalyk: vars namai ir varus knas ne ms draug
maitd, utli, erki, blus ir kit, skonio.

Tymai ir raudonuk (Measles (Red and German))

Apibrimas
Tymai infekcinis odos ibrim lydimas kariavimas su bdingais peralimo ir
kataro simptomais, sukeliamas filtruojamojo viruso (mikrob ir bakterij,
besiveriani ior pro od) vieno i Gamtos nam valymo metod.
Tym simptomai
Inkubacinis periodas apie 2 savaits. Liga prasideda kariavimu, altkriu, danai
pasireikia aki vok (ar aki jungins) udegimas ar paraudimas, stiprus peralimas
daniausiai bronchitas, iaukiantis kosul ir skausm priekinje galvos dalyje.
Brimai pasirodo ketvirtj dien ant kaktos, skruost ir kaklo nugarinje dalyje, tada
iplinta po vis kn. Iberia maomis tamsiai roins (ros raudonumo) spalvos
pusmnulio formos dmelmis, kurios danai susilieja vienos su kitomis, o burnos
gleivinje atsiranda ma raudon dmeli su balkvais pakraiais. Per 3-4 dienas
brimas pamau nyksta, o paeistas odos plotas ima sluoksniuotis ar pleiskanoti.
Simptomai stiprja gausjant brimams, o brimams nykstant slgsta. Sveikimas
prasideda antrj savait. Liga yra nepaprastai ukreiama, paveikianti daniausiai
jauno amiaus asmenis, o vieno susirgimo metu paprastai susiformuoja imunitetas
visam gyvenimui. Tymai gali iprovokuoti komplikacijas, pavyzdiui, plaui
udegim ir kitas plaui ligas, aus ir aki infekcijas.
Raudonuks simptomai
Raudonuk nra tokia sunki liga kaip tymai (nors, inoma, pavojinga niai moteriai
ir dar negimusiam vaikeliui). Po inkubacinio periodo, kuris trunka nuo 1 iki 3
savaii, raudonuk prasideda nestipriu kariavimu ir kataro simptomais, gerkls
skausmu, skausmu galnse ir atsirandaniu brimu raudonomis papulmis,
panaiomis tym ibrimus, tik viesesns spalvos, nelinkusiomis susilieti ir
inykstaniomis per savait be sluoksniavimosi ar pleiskanojimo.
Prieastys
Dr. Kloso teigimu, tymai tai paprasiausias organizmo mginimas apsivalyti.
Augalins priemons
Jei vaiko reakcija lig lta, imaudykite j kartoje vonioje. Svarbu ivalyti arnyn,
todl kasdien ligoniui darykite ilt katols (arbatos) klizm. Guldykite lov ir
girdykite arbat, ivirt i lygiomis dalimis sumaiyt paprastosios kraujaols,
gumbinio klemalio ir plaialaps klumpaits (jei neturite klumpaits, naudokite
vaistinio valerijono aknis ar katol). Duokite gerti daug arbatos, kad paskatintumte
prakaitavim, kuris sumains kariavim. (alavijo (angl. red sage; lot. Salvia

62

colorata), paprastosios aviets ar ramunls arbatos taip pat puikiai tinka sergantiems
tymais.) Vis dien dar galima girdyti malonaus skonio arbat i lygiomis dalimis
sumaiyt katols, aviets lap ir pipirmts lap. Geriausia, kad ligonio kambaryje
bt tamsu, kad viesa nedirgint aki. Jei vis dlto vaikui pradeda skaudti akis,
maudykite jas 2-3 kartus per dien tirpale (arbatoje) i lygiomis dalimis sumaiyt
paprastosios akiveits, aviets lap ir kanadins auksaakns. Jei vaikas skundiasi
niejimu, maudykite j arba kempine drkinkite od arbata, pagaminta i rauktalaps
rgtyns ir didiosios varnalos akn ir (ar) kanadins auksaakns. Taip pat pads,
jei vonios vanden pilsite iek tiek obuoli sidro acto.
Papildomos gydymo priemons
Saugokite, kad ligoniui nepasireikt problemos su bronchais ir aus skausmas bei
girdykite jam daug skysi (distiliuoto vandens, rekomenduojam vaistaoli arbat
ir vaisi suli). Ligonio dieta turt bti paprasta daug viei prinokusi vaisi,
vaisi suli ir viei darovi suli. Labai geras derinys mork sultys su salier
stieb, pinat ir petraoli sultimis (pagal skon).

Kiaulyt (Mumps)
Apibrimas
Infekcin vaik liga, pasireikianti liauk, esani aplink tonziles, ir seili liauk
udegimu.
Simptomai
Po madaug 3 savaites trunkanio inkubacinio periodo, pasireikia ligos simptomai
kariavimas, galvos skausmas ir skausmas po ausimis. Netrukus paausins liaukos
srityje atsiranda standus, skausmingas patinimas, trukdantis kramtyti ir ryti maist
(abu veiksmai tampa itin skausmingi). Po keli dien ar savaits simptomai po truput
ima nykti. Kai kada udegimas apima ir paandin bei kitas seili liaukas, retkariais
sutinsta sklids.
Prieastys
Kiaulyt toksik gleivi sankaup organizme rezultatas.
Augalins priemons
Vos tik pasireikus kiaulyts poymiams, aplink kakl ir sutinusias vietas dkite
kart skyst kompres i 3 dali tbs ols ir 1 dalies lobelijos. Aprikite j
plastikine plvele, o ant viraus apvyniokite audeklu ar rankluosiu, kad bt
patogiau ir kad isilaikyt kartis. Vis dien kas pusvaland ar valand keiskite
kompres nauju, palikite j udt per nakt.
Be karto kompreso ant kaklo, taip pat duokite vaikui gerti po pus puodelio (arba
daugiau ar maiau priklausomai nuo amiaus) tbs ir lobelijos arbatos 3 (ar daugiau)
kartus per dien
Kitos gydymo priemons
Sergant kiaulyte, kaip ir visomis kariavimu pasireikianiomis ligomis, taikykite
gydym nuo kariavimo, paaikint priede C knygos pabaigoje.

Nervingi, jaudrs vaikai (Nervous, High-Strung Children)

63

Prieastys
Vienas gydytojas, kalbjs prie mane neseniai vykusioje sveikatos konvencijoje,
pareik labai paprastai: Pernelyg sitempusiems vaikams, kuri praktikai
nemanoma suvaldyti, tiesiog padarykite vien dalyk. i vien procedr mes
taikome klinikoje ir jos veiksmingumas pasitvirtino. Paalinkite i vaiko valgiaraio
vis lamtamaist, maitinkite j visaveriu, sveiku ir tinkamu maistu ir pagerjimas
pasireik per kelias savaites.
Btent to mes mokome jau daugel met. Daugiau nei prie 25 metus ms kabinet
Solt Leik Sityje moteris atved du snus, kurie elgsi taip, tarsi nort vienas kit
pribaigti. Vis par su jais nuolat turjo bti vyresnis asmuo, idant apsaugot juos,
kad ie vienas kito rimtai nesueist. vesdama berniukus kabinet, varg motina
juos abu buvo tvirtai sumusi u rank, laik atokiau vien nuo kito, mat ie vienas
ant kito klyk. Ji pasakojo, es, nei eimos gydytojas, nei pediatras, nei psichiatras,
nei kiti gydytojai nieko negaljo padaryti.
Mes liepme berniukus maitinti pagal begleivs mitybos principus, skyrme jiems
nervus raminanios arbatos (Relax-Eze) ir po keli mnesi broliai sugro susikib
rankomis, besinekuiuodami lyg geri mokyklos biiuliai. Motina buvo taip
sujaudinta, kad tiesiog privaljo atvesti ir parodyti berniukus, kad mes pamatytume
tok stebukling pokyt.
Praome, grkime prie teisingo valgymo ir padkime ateinaniai kartai atrasti
ramyb.
Augalins priemons
Maiems vaikams 2-3 kartus per dien girdykite pipirmts, altmts ir katols
arbat.
Papildomos gydymo priemons
Vartokite arbat i ms tradicinio nervus raminanio miinio (Relax-Eze),
susidedanio i kekins juodols, kajeno paprikos, paprastojo apynio ied,
plaialaps klumpaits 28 , pstaieds lobelijos, viesiosios kalpoks, vaistinio
valerijono, vaistins notros ir paprastojo amalo. Rekomenduojama doz
suaugusiesiems 1-3 puodeliai arbatos, arba 2-3 kapsuls ar tablets, 3 kartus per
dien, ugeriant puodeliu salier stieb suli ar garais distiliuoto vandens.

Kraujavimas i nosies (Nosebleeds)

Apibrimas ir simptomai
Kraujavimas i nosies tai kraujo tekjimas i vienos nosies puss (epistaks) arba i
abiej (abipus epistaks); kitaip tariant, tai kraujo prasiverimas pro nos.
Prieastys
Jei nosis kraujuoja ne dl traumos, tada taip nutinka dl kalcio trkumo. Kraujavim
sukelia maos kraujagysls nosyje pratrkimas dl spaudimo galvoje. Yra daug
kraujavimo i nosies prieasi, bet is silpnumas kyla dl kalcio stokos. Savaime
ia ir knygoje Vaistiniai augalai kiekvienai moteriai sudtyje nurodoma plaialap klumpait, pagal kitus altinius, jos
io miinio sudtyje nra.
28

64

suprantama, jei mogui bus suduotas stiprus smgis nos, tai kraujas prads tekti,
nesvarbu, kiek jo organizme bus kalcio.
Augalins priemons
Daugeliu atvej kraujavim i nosies greitai sustabdo igertas puodelis vandens
(geriau karto) su 1 a. . kajeno paprikos. Tokiais kritiniais atvejais kaip is, mes
naudojame kajeno paprik. Kaip jau minta, auktelis kajeno paprikos, ikart igertas
su stikline vandens, praktikai visais atvejais sustabdys kraujavim i nosies, iki kol
jums pavyks suskaiiuoti iki deimties. Tai nra joks stebuklas; tai principas, pagal
kur veikia lsteli stimuliuotoja kajeno paprika, keliaudama per vis kraujotak ir
reguliuodama kraujo spaudim taip, kad kraujo tkms jga bt vienoda ir pdose, ir
galvoje, ir bet kurioje kitoje kno vietoje. Tokiu bdu nuimamas stiprus spaudimas
nuo kraujuojanios vietos ir kraujui leidiama greitai sukreti.
Vienas i ms pai puikiausi maitinamj augalini miini tai ms kalcio
formul, susidedanti i 4 dali vaistins tauks akn, 6 dali iurkiojo asiklio
ols, 3 dali avi iaud ir 1 dalies pstaieds lobelijos. Isivirkite i io miinio
arbatos ir gerkite po puodel (1 a. . vaistaoli 1 puodeliui distiliuoto vandens) ryte ir
vakare arba po 2-3 kapsules ar tabletes 2-3 kartus per dien.
Jei nosis kraujuoja danai, venas, kapiliarus ir audinius danai galima sustiprinti
siurbus nedidel kiek sotvaro ievs (Myrica cerifera) arba uolo (baltojo ir kit)
arbatos nos. Jei norite, naudokite purktuk ir arbat nos purkkite. Kitas
metodas: kasdien, kol igysite, pro ma iaudel nos kvpkite labai ma kiek
uolo ar sotvaro ievs milteli. Tik nekvpkite per daug, nes milteliai ukim nos.
Kasdien gerkite sotvaro ar uolo ievs arbatos, daugiau maiau po ketvirtadal
puodelio, kol bkl taps kontroliuojama.

Dermatofitoz (Ringworm)
Apibrimas ir simptomai
Dermatomitoz sukelia grybelis; ji pasireikia iedo formos nietiniais odos
lopinliais. ie lopinliai bna apvals, paeistas plotas bna padengtas nietiniais
ibrimais. Vien nuo ios ligos pavadinimo (angl. ringworm) kai kurie mons
krpteli i baims, mat ino, kaip staigiai ji plinta ant odos.
Prieastys
ia liga nesusergama niekada, nebent organizme esti toksikos slygos. Kol alinsite
padarinius, tai yra, iorin sudirgim, visada iekokite vidins problemos.
Augalins priemons
Pasirinkite vien i toliau rekomenduojam priemoni:
1. Isivirkite stiprios arbatos i 3 dali plaialapio gysloio (Plantago major), 3 dali
rauktalaps rgtyns (Rumex crispus) ir 1 dalies lobelijos (arba lainkite arbat
lobelijos tinktros) ir kiekvien vakar nakiai, 6 naktis per savait, ant paeistos
vietos dkite kartus skystus kompresus tol, kol susirgim igydysite.
2. Isivirkite stiprios arbatos i 3 dali sarsaparilio, 3 dali juodojo rieutmedio lap
ar ievs ir 1 dalies lobelijos. Gydykite taip pat, kaip nurodyta punkte Nr. 1.

65

3. Pasiruokite esnak pastos. Ji gaminama sumaiant sukapotas, sutrintas ar

smulkiai sutarkuotas nuluptas vieio esnako skilteles su vazelinu 29 santykiu 50:50.
Storai utepkite ant paeist kno viet, udenkite marle ir palikite per nakt. Dienos
metu 3-4 kartus masauokite su esnak aliejumi.
4. Naudokite stipr uolo ievs (Quercus alba) nuovir (dekokt); galima rinktis
baltojo, geltonievio, purpurinio, raudonojo ar krminio uolo (angl. western scrub
oak30) iev. Darykite kartus skystus kompresus ir vadovaukits nurodymais kaip
punkte Nr. 1.
5. i priemon taikykite kaip punkte Nr. 1, tik naudokite stipri juodojo
rieutmedio (Juglans nigra), graikinio rieutmedio (Juglans regia) arba pilkojo
rieutmedio (Juglans cinerea) ievs arbat (dekokt).
6. Paeist plot 3-6 kartus per dien masauokite lobelijos tinktros ir alyvuogi
aliejaus miiniu (lygiomis dalimis), taip pat upilkite tinktros ar aliejaus ant marls
ir palikite j ant tos vietos per nakt.
Papildomos gydymo priemons
Visos eios skirtingos priemons yra skirtos ioriniams ligos padariniams malinti. O
js pasirpinkite paalinti ligos prieast toksik organizmo bkl, palaikykite
organizme var naudodami viduri paleidiamuosius augalus ir begleiv mityb,
kad liga nepasikartot. (r. pried B)

Surakintas sprandas (Stiff Neck)

Apibrimas ir simptomai
Negaljimas pajudinti kaklo be skausmo ir (ar) kaklo sustingimas.
Prieastys
Inir virutiniai stuburo slanksteliai (kaklo), perpstas kaklas ir kt.
Augalins priemons
Ms formul audiniams ir kaulams (Complete Tissue and Bone Formula), kuri
apraysime toliau, yra geriausia visapusika gydymo programa surakinto sprando
atvejais. Kartas skystas kompresas, skverbdamasis pro od, atpalaiduos raumenis ir
pamaitins nervus, todl kaul struktra (slanksteliai) patys atsistatys viet. Tuo pat
metu kompresas ijudins kraujotak ir ine nevarumus, be to, pamaitins skausming
viet augaliniu maistu, kad i sustiprt ir pati igyt.
Jei io miinio neturite (jo visada reikt turti su savimi), pakaitomis dkite kartus
ir altus kompresus, kiekvien laikykite po 5-10 min.; tokia procedra veiks
negalavimo padarinius, o kartas skystas kompresas (i formuls audiniams ir
kaulams) gydys jo prieast.
Formul audiniams ir kaulams tai pagalba esant prastai kaul, audini, sausgysli ir
kt. veiklai. Isivirkite arbatos i i augal: 6 dali baltojo uolo ievs, 3 dali
vaistins svilaros akn, 3 dali smulkiaieds tbs ols, 2 dali kariojo kieio,
1 dalies pstaieds lobelijos, 1 dalies viesiosios kalpoks, 6 dali vaistins tauks
29
30

Knygoje nurodomas konkretus preks vardas Vaseline.

Paplits JAV vakaruose.

66

akn, 3 dali juodojo rieutmedio ievs (arba lap) ir 3 dali purpurinio kemero
akn. Pamerkite sumaiytus augalus distiliuot vanden (santykiu 30 g augal
miinio ir pus litro distiliuoto vandens), palikite mirkti 4-6 valandas, tada pusvaland
virinkite ant ltos ugnies, nukokite, skyst ltai virinkite, kol igaruos pus jo trio ir,
jei pageidaujate, pridkite 1/4 augalinio glicerino. Pavyzdys: 4 litrai arbatos ltai
virinama (ne verdama) iki kol nugaruoja iki 2 litr ir pridedamas 1 puslitris glicerino.
iame skystyje imirkykite gabal flanels, marls ar bet kokio kito balto, tik jokiu
bdu ne sintetinio audinio niekada nenaudokite sintetikos. Apvyniokite kart
skyst kompres (imirkyt audekl) aplink blogai funkcionuojani kno viet ir
apsukite plastikine plvele, kad neidit. Palikite per vis nakt. Procedr kartokite
6 naktis per savait, daug savaii, kol pajusite palengvjim.
Esant sunkiems atvejams, 3 kartus per dien gerkite 1/4 puodelio paruotos
koncentruotos arbatos su 3/4 puodelio distiliuoto vandens.

Mieis (Sty)
Apibrimas ir simptomai
Vienos ar keli aki vok riebalini liauk udegimas. Skausmingi, patin vokai.
Prieastys
Toksik nuod sankaupa.
Augalins priemons
1. Nordami suteikti pagalb gydant mie ant akies voko, darykite kart skyst
kompres i sarsaparilio aknies (Smilax officinalis) ir dkite j ant akies.
2. Ant akies dkite kartus skystus kompresus i tbs lap, paprastosios aviets lap,
kanadins auksaakns, raudonosios guobos, lobelijos ir vaistins svilaros akn.
Kiekvien kompres laikykite udt vien valand, vieius kompresus kartokite 3
ar daugiau kart per dien arba dkite nakiai tol, kol mieis igis.
3. Augalinis miinys su akiveite (Herbal Eyebright Formula). i formul yra puiki
priemon regjimui gerinti ir akims gydyti, taip pat inoma, kad ji paalina kataraktas
ir sunkios plvels akyse pojt. Sudtis: po 1 dal sotvaro ievs, paprastosios
akiveits ols, kanadins auksaakns akn ir paprastosios aviets lap bei 1/8
dalies kajeno paprikos. I io miinio isivirkite arbatos ir pilkite jos stiklin aki
plovimo vonel (angl. glass eye cup). I pradi kajeno paprika akyse sukels
nestipr deginim, taiau nerimauti nra ko. Uverskite galv auktyn ir pridkite
vonel prie akies. ios procedros metu judinkite akis tarsi plauktumte po vandeniu.
Procedr kartokite 3-6 kartus per dien. Gerkite po pus puodelio ios arbatos
pirmoje ir antroje dienos pusje. is miinys padjo igydyti daug mieio atvej.

Tonzilitas (Tonsillitis)
Apibrimas
Tonzilitas tai tonzili udegimas, mi katarin infekcija, paraudimas ir patinimas,
tonzili pertempimo rezultatas. Kaip daugelis specialist teigia, tonzils tai pirmoji
gynybos linija. J darbas yra kontroliuoti didels mikrob kariuomens patekim
organizm, o ji aukiama tada, kai organizme susikaupia pernelyg daug atliek,

67

Tonzils tai reprodukcijos organams reikalinga filtravimo sistema. J organizmui

reikia, antraip Krjas j apskritai nebt montavs. Jaunuoliams, igyvenantiems
lytinio brendimo laikotarp ir engiant i vaikysts suaugusiojo ami, is perjimas
bus lengvesnis, jei jie turs tonziles. Mergaii menstruacijos bus lengvesns, o
berniukams sumas prostatos sutrikim tikimyb, j paauglysts metai bus geresni.
Mes turime deimt pirt, bet jei vien simeta infekcija, mes jo nenupjauname, kol
nepabandme igydyti tos infekcijos. Vos tik tonzils dl udegimo patinsta,
pirmiausia galvojame apie j alinim ar prideginim, n nemgindami j isaugoti.
Pasinaudokite ms silomu gydymu ir isaugokite mog pilnos sandaros, kok
Krjas sutvr!
Simptomai
Dr. Klosas taip apibdina simptomus: alio jausmas, kariavimas, patinusi gerkl,
kuri tampa praktikai uverta minktojo gomurio, kabanio vir lieuvio. Gerkl ir
burna isausjusios, netrukus ima kauptis nuodingos gleivs. Tonzils yra patinusios,
raudonos spalvos. Ant tonzili atsiranda ma opeli. Danai sutinsta liaukos kakle.
Augalins priemons
Tonzilitui gydyti mes naudojame t pat kart skyst kompres kaip ir liauk
sistemos atveju miin i 3 dali tbs ir 1 dalies lobelijos. Be tbs ir lobelijos
arbatos (taip pat karto skysto kompreso), 3 dienas dar gerkite daug (kiek tik
pajgiate) paprastosios aviets arbatos. iomis dienomis nieko nevalgykite, iskyrus
nesaldintas darovi ir vaisi sultis.
Kai tonzils sutinsta ir tampa skausmingos, pirmiausias dalykas, apie kur
pagalvojame, yra jas paalinti. Neseniai matme nuotrauk, kurioje septyni ar
atuoni vaikai guli didiulje lovoje, visi su apritomis gerklmis. Urae po
nuotrauka paaikinta: eima susiderjo, kad visiems vaikams vienu metu atlikt
tonzilektomijas.
Tai grupel vaik, kurie neteko labai vertingo organo, kur Viepats dav mogaus
knui ir jis buvo duotas ne per klaid ar neatidum, o dl to, kad yra reikalingas. is
organas ms organizmo filtras, o kai jis paalinamas, mes liekame su silpnesniu
organizmu. (Dr. B. Jensen in The Joy of Living, Santa Barbara, California: J. F.
Rowney Press).
Mergait su tonzilmis lengviau igyvens lytinio brendimo laikotarp ir menstruacijas
nei tuo atveju, jei tonzils bt ioperuotos. Kdikio gimdymas vyksta lengviau toms
moterims, kurios vis dar turi tonziles, nes j organizmuose esti maiau toksik
atliek.
Berniuko su tonzilmis sperma reprodukcijai bus kokybikesn, o prostatos problem
tikimyb maesn dl varesnio kraujo. Kartojame, mes turime deimt pirt ir kai
vien simeta infekcija, negalvojame apie jo nupjovim n nepamginus infekcijos
igydyti. Mes turime tik dvi tonziles ir kaip kvailai elgiams, kaip jas ipjauname ir
prideginame, kai infekcija bna nestipri! Kaip jau teigta anksiau, isaugokite ias
tonziles geresni, stipresni ir ramesni bsimj kart vardan.
Pasiruokite kart skyst kompres i 3 dali tauks ir 1 dalies lobelijos, pamirkykite
flanels gabal jame, apvyniokite juo kakl, aprikite plastikine plvele ir palikite per
nakt. Procedr kartokite kiekvien nakt, kol susirgimas praeis. Gerkite po pus

68

puodelio tbs ir lobelijos arbatos rytais ir vakarais ir po 1 (ar daugiau) puodel tauks
(lap ar akn) arbatos kiekvien dien, o svarbiausia vartokite amerikinio ceanoto
arbat.
Papildomos gydymo priemons
Kai tonzils padidja ar tampa udegimins, isivalykite arnyn, nevalgykite kieto
maisto, laikykits trij dien organizmo valymo dietos (r. pried B).

Dant skausmas (Toothache)

Apibrimas
Dant duonis: dant irimas dl gyv organini atom, reikaling dant maitinimui,
trkumo maiste.
Simptomai
Skausmas arba vieno ar keli dant mirimas, kartais lydimas danten patinimo.
Prieastys
Dant problemos prasideda prie kelias ankstesnes kartas. Kalcio trkumo organizme
yda perduodama i tv vaikams. Toliau gyvenant pagal tok pat tvysts model
prasto maisto pasirinkimo model kiekviena nauja kdiki karta tampa silpnesn.
Tv nuodms (smoningos nuodms arba nuodms i neinojimo) bus
perduodamos j vaikams iki trij ar keturi kart. Kol vaikelis neiojamas motinos
siose, Motina Gamta yra labiau suinteresuota tuo mogumi, kuris yra neiojamas, o
ne tuo, kuris neioja. Ji nuolat stengiasi patobulinti mones ir gyvnus paimdama i
motinos organizmo ir atiduodama vaikeliui. Juk daug syki teko igirsti posak:
Laukiuosi dar vieno vaiko, o tai reikia dar daugiau isipltusi ven ir dar daugiau
ikritusi dant nesuprantu, kodl motinos turi taip kentti. Praau, nekaltinkite
Viepaties dl toki negalavim, veriau kaltinkite pyragaiius, gazuotus
vaisvandenius, saldainius, cukr, ledus ir t. t. Cukrus iplauna i organizmo kalc.
Ntumas didelis krvis organizmui dl padidjusio kalcio poreikio, kadangi motina
privalo turti pakankamai kalcio ir sau, ir besivystaniam vaikeliui, o vliau ir
indymo laikotarpiui. Jei ji kalcio stokoja sau dl to paties proceso, kurio metu
cukrus (suvartotas praeityje ir vartojamas dabar) iplauna kalc, tada vaisius
naudojasi motinos organizmu. Tokiu atveju jis ima kalc i motinos kaul, raumen,
dant ir kit viet. Kai kada i motinos organizmo paimama tiek daug kalcio, kad po
keli vaikeli gimimo jai kyla problem su kaulais ir raumenimis dl didiulio kalcio
trkumo.
Kai vaisius vystosi gimdoje ir jo vystymuisi neutenka kalcio, jo andikaulis
susiformuos nepilnai. Jis bus siauras, o ne platus. Atjus dant dygimo metui, dantys
negals augti lygiai, nes andikaulyje jiems trks vietos. Todl savaime suprantama,
kad jie idygs kreivi. Vliau, kai vietos pritrksta protiniams dantims, juos dar n
neprasikalusius btina itraukti. Kai ateis tokia diena, kai moni andikauliai bus
pakankamai dideli ir taisyklingos formos, kad sutalpint visus 32 dantis
nesusikreivinusius, o protiniai dantys sugebs ilikti iki senatvs (ir su jais gyventi
bus patogu), tai reik, kad mes, mons, gijome tiek proto, kad iuos dantis
isaugotume!

69

Kaip jau minjome, pagrindin kalcio praradimo prieastis neabejotinai yra kalcio
iplovimas, kai vartojame cukr, bei toksika organizmo bkl. Beveik visi dant
duonies atvejai pareina i kraujotakos, seili struktros ir dant vidins bkls, ne
vien i iorinio dant paviriaus. Dant bkl prastja, taiau taip vyksta dl toksiko
kraujo ir dant emal naikinani toksik seili, o pastarosios yra nevarios
(toksikos) kraujotakos rezultatas. Jei vaikas valgo ger sveik maist ir jam buvo
duota gera, tvirta pradia gyvenime su visu rinkiniu sveik dant ir andikauliais,
tai gyvenim jis gali nugyventi nepatirdamas problem dl dant. inoma, tobul
dant slyga priklauso ir nuo nuolatinio sveik, tinkam maisto produkt vartojimo.
Augalins priemons
Kalcis tai btinyb vis ms gyvenim. Jis reikalingas ger dant ir tvirt kaul
formavimuisi.
Vaikams reikia kalcio, kad j kaulai ir dantys augt stiprs, taisyklingos formos.
Suaugusiesiems reikia pakankamo kalcio kiekio kasdien. Ntumo ir indymo
laikotarpiu moterims reikia ymiai daugiau kalcio nei paprastai, kadangi jos turi
aprpinti kalciu dar ir kdik.
Botaniniai, arba augaliniai, kalcio altiniai yra ie: bermudins marantos (angl.
arrowroot), tauks, ramunls, laikiniai esnakai, kiaulpieni aknys, lin smenys,
asikli ol, dilgls, valgomj ybiki (okros) anktys, avi iaudai, gysloiai,
trikerts vagins (ir, inoma, valgykite kokybik daug kalcio turint maist).
Papildomos priemons
Kitas natralaus kalcio altinis kiauini luktai. Vita lesa vyr ir sml, o ios
mediagos patenka jos skilv, praeina pro j ir patenka kraujotak. Tada ios kalcio
tipo mediagos paimamos i jos kraujotakos kiauinio lukto formavimui. Kai
perskeliate kiauinio lukt, atsargiai nulupkite plon lukto vid dengiani plvel.
Joje gausu cholesterolio, todl protinga j paalinti. Idiovinkite kiauinio luktus
kambario temperatroje ar emesnje nei 550C temperatroje. Gerai idiovintus
luktus sumalkite miltelius trintuvu, rieut malnliu ar kolu. Paruotus ir
smulkiai sumaltus 12 kiauini luktus upilkite puse litro obuoli sidro acto arba
puse litro citrin suli (citrinos sultys surgs ir suges greiiau nei obuoli sidro
actas). Maiykite kiauini lukt miltelius ir skyst dideliame inde, kadangi dl
chemins reakcijos tirpalas suputos.
Suaug mons turi gerti po 2 ar daugiau v. . (jei norite, galite papildomai pilti
distiliuoto vandens, arbatos ar suli), o vaikai atitinkamai maiau. Kai kas mgsta
acto ir kalcio miin maiyti medaus, nes tai puiki priemon, padedanti
subalansuoti hidrochlorins rgties pusiausvyr organizme ir kartu aprpinanti
organizm kalciu (skaitykite Kirilo Skoto (Cyril Scott) knyg apie liaudikas
priemones Cider Vinegar (Sidro actas)).

Karpos ir (ar) apgamai (Warts and/or Moles)

Apibrimas
Odos, reiau gleivins, ikilimas, kuris susiformuoja dl gumbeli hipertrofijos.
Simptomai

70

Paprastai tai ikilusios, patamsjusios dms ant kno.

Prieastys
Karpos ir apgamai daniausiai atsiranda dl maistingj mediag trkumo, todl
juos reikt gydyti i vidaus, taip pat ir iorikai.
Augalins priemons
Karpoms, apgamams ir odos dmms padeda iorinis gydymas, jos danai igydomos
naudojant balt kiaulpieni arba (ir) klemali pien. Karpas igydyti padeda ricinos ar
esnak aliejus: tepkite jas kelet kart per dien ir nakiai udkite iame aliejuje
imirkyt marls gabaliuk. Daugeliui padjo esnakas: perpjaukite skiltel per pus
(arba sutrinkite ar sutarkuokite) ir laikykite ant karpos per nakt; kartokite, kol karpa
inyks. Juodojo rieutmedio tinktra ir toliau apraoma vaistaoli miinio tinktra
naudota taip skmingai, kad nemaai moni jas labai rekomenduoja. is miinys
(Ear and Nerve Formula) susideda i strlialaps verbenos, kekins juodols,
vingirinio stieblapio, viesiosios kalpoks ir lobelijos, sumaiyt lygiomis dalimis,
naudojant 45% trio ar stipresn alkohol kaip pagrind.
Papildomos gydymo priemons
Laikykits begleivs mitybos ir savo valgiarat traukite daug ali mork,
rudadumbli (angl. kelp), jros darovi dulse ar jros dumbli ir svogn.

Kokliuas (Whooping Cough)

Apibrimas
Kokliuas tai infekcinis katarinis oro tak udegimas.
Simptomai
Simptomai yra tokie: smarkus konvulsikas kosulys (priepuoliai), kur sudaro keli oro
ikvpimai, lydimi garsaus, skardaus kokliuui bdingo oro kvpimo. Paprastai ia
liga serga vaikai, ji prasideda spazminio kosulio priepuoliais. Veidas parausta, akys
isprogsta. Gali skaudti gerkl, danai vemiama. Po madaug 2 savaites trunkanio
inkubacinio periodo, prasideda katarin stadija: nesmarkus kariavimas, iaudjimas,
varvanti nosis, sausas kosulys. Po savaits ar dviej prasideda priepuoli stadija su
bdingu garsiu ar lojaniu kosuliu, kuris danai iprovokuoja vmim. is etapas
trunka nuo 3 iki 4 savaii, po jo eina ligos baigimosi stadija, kurios metu kosulio
priepuoliai retja, darosi ne tokie smarks ir galiausiai liaujasi. Paengusiose stadijose
liga isivysto bronchopneumonij.
Prieastys
Kokliuas tai staigus gleivi kaupimasis gerklje, iprovokuojantis dusim ir
sukeliantis mirt, jei nra gydomas. Paalinkite gleives kaip manoma greiiau.
Augalins ir papildomos gydymo priemons
Puikiai veikia kartas skystas kompresas i lobelijos ols ar tinktros, taip pat kas
kelet minui po kelis laus geriama lobelijos tinktra. Skrepliams skaidyti

71

gargaliuokite sotvaro ar uolo ievs arbat (po gargaliavimo arbat nurykite). Kad
padtumte valytis gerklei, kas kelet minui vartokite esnako, kajeno paprikos ir
medaus miin. Pasiruokite iobreli upilo, sumaiykite aukt io upilo su
auktu medaus ir vartokite, kai kamuos kosulys.
Dar viena puiki augalin priemon nuo kokliuo yra tokia:
15 g vaistins juozaols (Hyssopus officinalis)
15 g paprastosios aviets lap (Rubus idaeus)
15 g platakinio rabarbaro (Rheum palmatum)
15 g sotvaro ievs (Myrica cerifera)
15 g vaistinio iobrelio (Thymus vulgaris)
Pirmas keturias vaistaoles virinkite ant ltos ugnies 1,5 litre vandens (geriau
distiliuoto) 15 min., tada suberkite iobrel ir palikite pusvaland pritraukti (udeng),
nukokite.
Doz: 1 a. . (ar daugiau) pagal poreik. Pdas btina laikyti iltai ir sausai. Jei turite,
koj padus trinkite esnak aliejumi. io aliejaus pravartu turti visada.
Jei turite viei takuotj mt, ispauskite j suli, pasaldinkite per pus medumi
ir gerkite po 1 a. . arba 1 v. . io miinio kiekvieno kosulio priepuolio metu (arba
isivirkite arbatos i diovint vaistaoli ir vartokite tiek pat, kiek suli).
Senj laik olininkas dr. ukas naudojo labai veiksmingas priemones nuo kokliuo:
jis patar maiyti vieias esnako sultis su lydytais kiauls taukais (keiskite
alyvuogi aliejumi, bevandeniu lanolinu ar kt.) ir trinti od gerkls srityje, krtin ir
tarp meni. i priemon nepaprastai palengvina bkl. Jis sil konkreiai kokliuui
skirt formul: 60 g vaistins svilaros akn, 60 g vaistinio iobrelio (Thymus
vulgaris), 1 litras distiliuoto vandens. Ltai virinkite vaistaoles distiliuotame
vandenyje, kol skystis nugaruos iki puslitrio, nukokite, nuspauskite, pilkite nuovir
atgal puod ir berkite apie 1 kg rudojo cukraus (jei norite, galite keisti medumi),
pavirinkite ant ltos ugnies 5 min. Nugraibykite kylanias putas, atvsinkite, supilkite
butel ir laikykite altai. Doz: maiems vaikams 1 a. . pagal poreik kosuliui
malinti. Vyresniems vaikams 2-3 a. . priklausomai nuo amiaus. Suaugusieji: po 1
v. . kas 2-3 val. Tai iganinga priemon nuo kokliuo kosulio priepuolio; ji praktikai
akimirksniu suteikia palengvjim. Jei bus vartojama nuolat, tai ji panaikins kosul
greitai ir veiksmingai. ie receptai paimti i dr. E. uko knygos Herbology for Home
Study (olininkysts studijos namuose) (Herbal Research Bureau, Los Angeles,
California 90023).
Ms pai vadovlyje, School of Natural Healing (Christopher Publications, P.O.
Box 412, Springville, Utah), pateikta nemaai priemoni. Kelet pacituosime: puikiai
veikia kartas skystas kompresas i lobelijos ols ar tinktros, taip pat kas kelet
minui po kelis laus geriama lobelijos tinktra. Skrepliams skaidyti gargaliuokite
sotvaro ar uolo ievs arbat (po gargaliavimo arbat nurykite). Kad padtumte
valytis gerklei, kas kelet minui vartokite esnako, kajeno paprikos ir medaus
miin. Pasiruokite iobreli upilo, sumaiykite aukt io upilo su auktu
medaus ir vartokite, kai kamuos kosulys. Naudinga danai geriama raudonj dobil
arbata. Palengvinti kokliuo kosul puikiai padeda danai po pus arbatinio auktelio

72

geriamas esnak aliejus. Sumaiykite 1 a. . vaistinio iobrelio (Thymus vulgaris), 2

a. . paprastojo amalo (Viscum album), 1 a. . lobelijos su 0,5 litro vandens. Upilkite,
kad pritraukt, nukokite. Dozavimas po 1 v. . kas valand arba kada reikia.
Vaikams doz mainkite pagal ami.
Mes jums silome daugiau vaistini augal miini, kad turtumte i ko pasirinkit,
jei kurio nors augalo neturtumte.
tai gera formul nuo kokliuo:
30 g raudonosios guobos (Ulmus rubra)
30 g permautalapio kemero (Eupatorium perfoliatum)
30 g paprastojo saldymedio (Glycyrrhiza glabra)
30 g lin smen (Linum usitatissimum)
0,5 l tirtos cukranendri melasos (angl. blackstrap molasses)
Paruoimas: virinkite vaistaoles ant ltos ugnies 20 min. 1 litre vandens, nukokite ir
imaiykite melas, kol arbata dar karta. Pasaldinkite medumi. Dozavimas: po 1 v. .
pagal poreik.
Jei neturite visikai joki oleli, girdykite vaikui kiek manoma daugiau puodeli
ilto vandens. kikite pirt vaiko gerkl, kad isivemt. Kartais i procedra
atpalaiduoja skreplius ir leidia juos ivemti. Ir dar gerkite lobelijos arbat ir (ar)
truputl lobelijos tinktros su iltu vandeniu. Tai pads skaidyti skreplius ir leis juos
ikosti.

Kirmls (Worms)
Apibrimas
Spalins, kaspinuoiai ir askarids tai parazitai, gyvenantys arnyne. Daniausiai
mogaus organizme randamos kirmls yra ios: spalin (Oxyurix vermicularis 31 ),
askarid (Ascaris lumbricoides-lumbrici) ir kaspinuotis (Taeince-taenia solium,
Bothriocephalus latus). Kitos, reiau organizme apsigyvenanios kirmls yra
dvylikapirt ankilostoma arba amerikinis nekatorius (Ancylostoma duodenale,
Nectar Americanus) ir nuo apkrstos kiaulienos patenkanti spiralin trichina
(Trichinella spiralis), kurios tarpsta esant vairioms nevaros ir degeneracijos
slygoms.
Simptomai
Neramus miegas nakt, nosies kraptymas, grieimas dantimis, iangs niejimas,
sausas kosulys ir t. t. Kartais kirmls sukelia spazmus, priepuolius ar konvulsijas.
Prieastys
Paprastai problem sukelia prasta mityba ir higiena bei viduri ukietjimas.
Kirmls aptinkamos tada, kai dl netinkam maisto produkt vartojimo sutrinka
skrandis. Kirmls tai padarinys. Kirmli prieastis netinkama mityba: sveik,
visadali maisto produkt stoka (nevartokite perdirbt ar rafinuot produkt) ir

31

Dabartinis pavadinimas Enterobius vermicularis.

73

pernelyg gausiai vartojamas krakmolingas, gleivi susidarym skatinantis maistas.

Kovoti su padariniais ir ivaduoti organizm nuo kirmli tai tarsi naikinti muses ir
palikti jas priviliojusias iukles tokiose paiose nevariose slygose.
Augalins priemons
Paprasta priemon nesunkiems atvejams tai molig sklos (Cucurbitaceae).
Gydymui geriausia rinktis vieias sklas. Pasiruokite upilo: pamirkykite 30 g
sugrst moligo skl pusje litro verdanio vandens 15-20 min. Dozavimas: gerkite
po arbatos puodel ar daugiau (iki puss litro) 6 dienas per savait nuo 1 iki 3 savaii.
Taip pat kasdien suvalgykite 30-60 g molig skl.
Kit priemon i skl pasigaminsite sumai:
1 dal sugrst molig skl (Cucurbitaceae)
1 dal sugrst tikrojo arbzo skl (Citrullus vulgaris)
1 dal sugrst paprastojo agurko skl (Cucumis sativus)
Dozavimas: per dien igerkite puslitr emulsijos (60 g skl, labai smulkiai sutrint
meduje ir distiliuotame vandenyje) nedideliais kiekiais kas 2 val.; arba suvalgykite 12 v. . sugrst skl su medumi, sirupu ar kt. per 3 kartus kas 2 val.
io gydymo metu ligonis turi badauti, o prajus keletui valand po paskutins dozs
suvartojimo, igerti tinkamo viduri paleidiamojo augalo arbatos, kaip antai
siauralaps velniapups (senos) arba, geriau, formuls apatiniam arnynui (Lower
Bowel Formula). i procedr kartokite maiausiai 3 dienas i eils.
Vienas mgstamiausi ms miini nuo kirmli yra is:
1 dalis puoniosios spigelijos akn milteli (Spigelia marilandica)
1 dalis didiosios varnalos akn milteli (Arctium lappa)
1 dalis juodojo rieutmedio lap milteli (Juglans nigra)
1 dalis kelminio papario milteli (Dryopteris filix-mas)
1 dalis granatmedio akn ievs milteli (Junies granatum32)
1 dalis kariojo kieio milteli (Artemisia absinthium)
1 dalis pstaieds lobelijos (Lobelia inflata)
Dozavimas: sumaiykite miltelius ir duokite vaikui pus arbatinio auktelio su sorgo
sirupu ar medumi. Vartokite rytais ir vakarais 3 dienas. Ketvirtj dien igerkite
arbatos i 3 dali siauralaps velniapups (senos) arbatos ir 1 dalies pipirmts
arbatos. Po dviej dien pertraukos pakartokite. Kartokite ir dar vien kart.
Papildomos gydymo priemons
Kad isivalytumte nemaloni toksik organizmo bkl, kuri ir pritrauk kirmles,
vadovaukits nurodymais, pateiktais priede A apie arnyn. Pasirpinkite, kad vaikas
tutintsi 3 (ar daugiau) kartus per dien.
32

Turt bti Punica granatum.

74

Pradkite maitinti vaik begleiviu maistu, duokite daug viso grdo, neskaldyt,
mirkyt ir emoje temperatroje virt grd.
Taip pat maitinkite vaisiais, darovmis, rieutais ir sklomis. Taikydami tok
gydym, mes aliname prieast, ivalome organizm, kad negalavimas nebesugrt.
Pasirpinkite, kad vaikas kasdien btinai igert bent po 30 ml garais distiliuoto
vandens madaug kiekvienam jo kno mass puskilogramiui: apie 15 kg sveriantis
vaikas kasdien turi igerti apie 1 litr vandens, sveriantis apie 45 kg turi igerti apie 3
litrus vandens ir t. t.
Be jau ivardyt kirmles ivarani procedr, kai kuri olinink tvirtinimu, bt
gerai ieinamj ang nakiai terpti nulupt esnako skiltel, tai daryti 6 naktis i
eils, vien dien pailsti, ir vl visk kartoti 6 naktis 2 mnesius (arba statyti
sugrsto esnako klizmas). Tai sustiprins arnyn, sumains infekcij, pagelbs
hemorojaus apimtam arnyno plotui, pads ivyti kirmles. Visada palaikykite
arnyno var, jei norite, kad js vaikas augt laimingas ir sveikas.

Priedas A. arnyno valymas ir maitinimas

Virum 90 proc. vis vaik (kaip ir suaugusij) lig bei organizmo sutrikim
pareina nuo nevaraus arnyno, viduri ukietjimo (lotynikas odis constipatio
(angl. constipation) reikia burtis; grsti), kai tutinamasi nedanai arba kai
imatos istumiamos sunkiai, usilaiko, kai trksta koordinacijos tarp nerv ir plonojo
bei storojo arnyno raumen funkcij.
Begleiv mityba ilgainiui ivalys i organizmo senas fekalijas, kurios susikaup,
dehidratavo, sukietjo ir dabar sukelia tiek daug problem. Kai kada organizmui
prireikia greitesns pagalbos, nei gali suteikti mityba viena pati.
mogaus kn btina laikyti var i vidaus ir i iors, kad savo kasdienes uduotis
jis galt atlikti efektyviai ir sklandiai. is knas tai dvasios bstas ir varomoji
gyvenimo jga. Kai dvasia vadovauja gerai, variai struktrai, gyvenimas tampa
akivaizdiai ramesnis, laimingesnis. Biblija mums teigia, kad Dievas negyvens
nevarioje maldykloje. Mums buvo sakoma, kad knas tai tvirtov, arba Dievo
maldykla. i struktr privaloma laikyti visikai tvarking ir vari, idant ji tapt
patogia buveine.
Kai maose, udarose patalpose stovime greta kit moni, j kno kvapas gali mums
daug k pasakyti apie j kno struktr. Kai i organizmo garuoja alkoholis, sklinda
stiprus, labai atstumiantis kvapas. mogui su ukietjusiais viduriais taip pat labai
sunku paslpti bjaur kno kvap, todl jis danai naudoja dezodorantus ir kvepalus,
kad paslpt i nemaloni bkl.
Pakalbkime apie blogo kno kvapo prieast. Panagrinkime tok pavyzd: vis dien
buvote ivyk, grtate namo, atidarote duris ir kvap ugniauia sklindantis
usikimusios kanalizacijos dvokas. Yra du bdai, kaip panaikinti i pykinani
smarv. Vienas yra paalinti padarin: nusipirkti oro gaivikli ir ipurkti namus,
idant neutralizuotumte nemalon kvap. Bet tai tik laikina priemon, nes nebus
nieko nepadaryta prieasiai paalinti. Problema garantuotai pasikartos ir tvaikas
sugr.

75

Imintingesnis kelias yra nusitaikyti prieast ir atkimti bei ivalyti kanalizacijos

vamzd, kad jis daugiau nebeusikimt. mogaus kne mes randame usikimusi
kanalizacij (viduri ukietjim) ir siaubing halitozs kvap, sklindant pro
paradines duris (burn), vos tik jos praveriamos. Jei kas nors pasako, kad tau smirda
i burnos, tai eilinis pilietis dirba su padariniais: kad panaikint blog kvap, burn
simeta mtin saldain ar skuba prasiskalauti burn. Jei kas nors pasako, fui, tau
reikia nusiprausti, tu siaubingai dvoki, tai mogus ir vl dirba su padariniais ir
naudoja dezodorant, kvepalus, odekolon ir t. t., taiau niekada nepagalvoja, kad
galima paalinti prieast ir nuolat diaugtis maloniu kno ir burnos kvapu.
Tokia mogaus bkl panai automobil, kuris yra pakrautas anglimi ir dumblu,
kurio variklio udegimo laiko reguliavimo kontrol ijungta, elektros sistema
trumpina ir kur verkiant reikia sureguliuoti ir suremontuoti. Nulifavus votuvus,
ivalius purv i tepal sistemos, sureguliavus prastai veikianias detales, automobilis
ir vl rieds kaip naujas.
Ivalyti mogaus automobil ir atlikti sureguliavim yra svarbiausias dalykas
gyvenime turti be trukdi veikiant organizm, kuris naudos maiau degal
(maisto) ir sklandiai veikdamas sukars ilgesn keli ir geriau tarnaus.
arnynas viena i labiausiai apleist ir ignoruojam kno dali. tai kodl mes
norime, kad skirtumte kelias minutes ir susipaintumte, kaip alinimo organ,
storj arnyn, ilaikyti var ir veikiant taip, kaip numat originalusis mogaus
tvirtovs, arba automobilio, statytojas.
gimtos silpnybs danai perduodamos i kartos kart, o ms darbas atstatyti,
atnaujinti ir pagerinti i tvirtov paalinant tv nuodmes, paveldtas i 3-ios ir 4-os
kartos. Netinkamai maitinantis ir nesirpinant savo organizmu taip, kaip dert, ios
silpnybs perduodamos kitai kartai. Tai gali bti smoningos nuodms arba
nuodms i neinojimo, bet kad ir kokios jos bt, pakeiskime srovs krypt ir
sukurkime geresn organizm, kad ms atalos ir ateinanios kartos tie, kuriuos
mes mokome ir kuriems padedame, tapt stipresn, laimingesn, taikingesn
moni ras, tinkama ir pasirengusi engti ms tkstantmeio taikos tarpsn ir
gyventi tiek, kiek gyvuoja medis.
Taikos pasaulyje nebus tol, kol prie taikos deryb stalo sds karininkai su
ukietjusiais viduriais, varstantys vienas kit neapykantos kupinais vilgsniais. Taika
ateis i varaus, mielo, laimingo kno to mogaus, kuris to paties moko vis eim, o
tada pavyzdys ir mokymas gals sklisti po vis pasaul.
Pirmasis ingsnis siekiant turti sklandiai veikiant, laiming, efektyv kn yra
laikytis pagrindins trij dien organizmo valymo dietos geriant sultis, o tada pereiti
prie begleivs mitybos, kaip paaikinta ms knygelje Dr. Christopher's Three Day
Cleansing Program (Dr. Kristoferio trij dien organizmo valymo programa,
priedas B). Tokiu bdu bus pradta alinti sutrikim prieastis, ims atsinaujinti knas,
atsistatyti tvirtov ir, toliau vadovaujantis ia programa, jums bus utikrintas
pasirinkimas daugiau niekada gyvenime nebepatirti bd dl viduri ukietjimo ir
silpnos sveikatos.
Tsdami naujj gyvensen pagal begleiv mityb, nepanikuokite ir nebijokite, kad
teks badauti. Valgysite maiau, bsite gyvybingesni, sirgsite reiau, svor
prisitaikysite iki normalaus konkreiai js atveju.

76

Suvalg kept ar garuose virt bulv (valgykite vis, su odele) su augaliniu ar

alyvuogi aliejumi, k tik stambiai sumaltais juodaisiais pipirais ir, jei norite,
laikiniais esnakais ir (ar) kitais oliniais pagardais skoniui pagerinti, taip pat didel
porcij darovi salot, truputl garuose ar emoje temperatroje virt darovi,
viei darovi suli ir dar trokinio i emoje temperatroje gamint grd
(apraytas k tik mintoje knygelje), js bsite sots, nejausite to nemalonaus pilvo
isiptimo ir jokio paslpto alkio. Pasieksite tok tak, kai pasisotinsite maesniu
maisto kiekiu ir nejausite vangumo. Laikydamiesi tokios dietos, suvartosime
madaug vien tredal maisto kiekio, kok suvalgote dabar, bsite daug kart
energingesni, tutinsits laisvai ir lengvai.
inoma, taip nenutiks pai pirmj dien, kaip sivaizduojate, bet, pasitelk
augalines priemones arnynui stiprinti, plius diet ir papildomus dalykus, apie kuriuos
papasakosime, atrasite nauj gyvenim!
Btina puikios sveikatos slyga sultinti valgymo temp, atsipalaiduoti ir bti
laimingiems. Valgydami kalbkits apie malonius dalykus, iek tiek pasijuokite ir
atminkite sen prieod: geriau su meile keptos duonos pluta nei nedarnoje skrudintas
jautis.
Kiekvien ksn ir suli, ir kieto maisto labai gerai sukramtykite. Seils tai
raktas, atveriantis duris virkinimui. Kai seils kaip reikiant nesusimaio su maistu ar
sultimis, pastarieji patenka skrand ir nepadeda skrandio sultims atlikti darb, kaip
tai numat Gamta, tad maisto mediagos danai paalinamos tinkamai organizmui j
nesisavinus.
Vartokite formul apatiniam arnynui (Lower Bowel Formula)
Labai maos klizmuts (injekcijos) ir klizmos naudingos gydant tokius negalavimus
kaip hemorojus, kolitas ir kt. bei i arnyno ivalyti puveningus sstovius, kaip antai
viduriavimo ir dizenterijos atvejais. Tarkime, js suviduriavote. Didioji dauguma
moni nors priemons, kuri tutuojau j sustabdyt. Bet viduriavimas tai viso labo
prasta arnyno bkl: arnynas taip smarkiai usikema, kad kietosios imatos
nepraeina, prateka tik tutintini skysiai. Ar patiktumte, kad manomas dalykas yra
mogui savo organizme kaupti nevarum 4, 5, 10 ir daugiau met? Tai faktas, kur
regjome savo akimis.
Nevarumai kaupiasi netinkamai maitinantis ir gyvenant, o tada, kai Gamta sustiprina
pajgas ir bando ikuopti itas iukles, nevarus kanalas sulaiko stambesnisias
mediagas, panaias salynus ir iukles, kurios gali utvenkti drkinimo kanal.
Todl NEBANDYKITE sustabdyti viduriavimo (nes tai paprasiausias atliek
alinimas), bet naudokite tinkamas fiziologines priemones, kad paalintumte
nepraeinamum ir isivalytumte arnyn. Vienintel iimtis yra tada, kai mogus esti
per daug silpnas ir viduriuoja labai smarkiai. Tokiu atveju viduriavimas stabdomas
tokiomis mediagomis kaip paprastj aviei lapai, viei persikai, diovinti
saulgr lapai ir kt., tada duodami velns viduri paleidiamieji, o po j kitos
mediagos, kurios velniai paalina nepraeinamum ir atstato arnyn. Nustebsite,
kiek daug nevarum bus paalinta pastaius 3 litr stimuliuojanij klizm.
Taiau injekcija ar klizma nra ilgalaikis ios problemos sprendimas, kadangi jos tra
laikinai bkl palengvinantis ramstis, o peristaltiniai raumenys nedirbs tol, kol tokie
dalykai bus vartojami tutinimosi tikslais. Ko iuo atveju reikia, tai formuls

77

apatiniam arnynui, kuri yra KOREGUOJAMASIS MAISTAS arnynui. Tutinimosi

poiriu nra dviej vienod moni: paprastai mogus po tam tikro laiko tarpo
sumaina ios formuls vartojim iki 1 kapsuls 3 kartus per dien, tada iki
vienintels kapsuls per dien ir tai staiga vaistiniai augalai ima skverbtis iorines
arnyno sieneles, atlaisvina dal kiet fekalij, jos slenka arnynu emyn ir pradeda j
kimti.
Todl organizmo valymo metu, kai organizmas imeta daugiau susikaupusi iukli,
arba tada, kai vartojama formul apatiniam arnynui ima skverbtis arnyno ior,
atkabina sukietjusias fekalijas nuo sieneli ir pasireikia arnyno usikimimas,
turtumte nepamirti padidinti formuls apatiniam arnynui suvartojim iki reikiamo
kiekio (galbt iki 8, 10, 15 ir netgi 20 kapsuli per dien), kad pramutumte
nepraeinamum; o kai tai bus atlikta, tada vl pradkite mainti doz.
Kai mogus imatose randa nesuvirkinto maisto gabaliuk, paprastai tai reikia, kad
arnynas yra labai usiters ir maistas juo praslenka kaip reikiant nepasisavinant
maistingj mediag. O kai pasireikia pilvo isiptimas, tai bna enklas, kad vl
reikia valyti organizm (kaip apraoma ios knygos priede B).
Sdmens nervo udegimas visada isivystys ten, kur viduriai ukietj riestinje
arnoje (storojo arnyno dalyje), i kurios toksiki nuodai vliau teks gretimas sritis,
dirgins krymen kontroliuojanius nervus ir tai, savo ruotu, istums j i vietos ir
taip prasids uburtas ratas! Todl labai svarbu reguliariai atlikti apatinio arnyno
valym. Tai js kanalizacijos sistema: kai alinimo funkcija atliekama efektyviai ir
variai, jums nereikia nerimauti dl organizmo vangumo ar toksikumo.
arnyno valymas gyvybingumui didinti
Kokios nusiskundim dl arnyno prieastys? Vartojant ms normal maist (jei j
tokiu galima pavadinti), tam tikras kiekis gleivi gamyb skatinani mediag
pasilieka arnyne, prilimpa prie jo sieneli prisiklijuoja kaip tapet klijai ir aplink
jas formuoja sluoksnius. Dl neteising mitybos proi formuojantis vis naujam
sluoksniui, raumeninis ir absorbuojamasis audiniai pasidengia storu, nesveiku
sluoksniu ir atitinkamai prasiau atlieka savo funkcijas. Ilgainiui ie fekalij
sluoksniai sukietja, storja toliau, kol galiausiai apatini arn centre belieka tik
skyl.
Taigi, tutinimosi klausimas visikai apgaulingas, nes nesuprantama, kas yra
teisinga ir normali arnyno funkcija. mons danai sako: A tutinuosi kasdien.
inoma, kad jie tutinasi kasdien, bet kas gi vyksta j arnyne? Visoms toms senoms
fekalijoms aptraukus arnyno sieneles, maistas slenka pro t oro ertm per vis
arnyn duodamas menkos naudos, nes, uuot pasisavins vis su suvartojamu maistu
gaunam ir reikaling gr, vidutinis asmuo panaudoja tik apie 10 proc. realios jo
verts, o likusioji dalis nuleidiama veltui per tutinimosi vamzd. Taigi, kai arnynas
esti taip smarkiai apsisluoksniavs ir usikims, js maistas paprasiausiai praeina
pro arnyno sieneli gaurelius ir funkcinius audinius, o daniausias tokio proceso
rezultatas tas, kad arnynas silpsta, netenka elastingumo, puiasi.
ie sukietj sluoksniai arnyne tarsi medio rievs, susiformuojanios kasmet ir
besiskirianios priklausomai nuo proi ir suvartot mediag pobdio. Kai mog
vargina halitoz (blogas kvapas i burnos), tai bna paprasiausias Gamtos bdas
pasakyti: Tavo arnynas usiters.

78

Vienas pacientas paklaus: Kodl taip yra, kad dabar valgau penktadal to, kiek
suvalgydavau anksiau, ir kai valgydavau penkis kartus daugiau kasdien tutindavausi
po vien kart ir maniau, jog to utenka. Taiau dabar suvalgau tik penktadal
ankstesnio kiekio, o tutinuosi penkis ar septynis kartus KIEKVIEN dien ir
GAUSIAI, nors valgau MAIAU. Gal galtumte tai paaikinti? Kai vaikystje
dirbau medio dirbtuvse, turjom sen klijams skirt kibir. Metams bgant tas
kibiras vis majo ir majo, nes jo viduje vis prididavo klij. O kadangi tai buvo
labai brangus kibiras, negaljome naudoti plaktuko sukietjusiam sluoksniui nuimti.
Todl turjome sukelti atvirki proces turjome kibir imirkyti! Taip yra ir su
mogaus arnynu, o nenormali arnyno bkl, kokia iandien esti tarp daugelio
moni, susiformuoja dl netinkamos gyvensenos, kuri skatina atliekas kauptis ant
arnyno sieneli, dehindratuotis, susislgti, ir vos tik patenka vanduo, jis lyg diovinti
vaisiai ar sklos ima plstis. Gleivinga arnyno bkl tai daniausiai maistas,
ustrigs ir pvantis isiptusiose arn kiense, kuri klizmos nepasiekia. Ivaduoti
organizm nuo nuod yra vis svarbiausia, o gyvuliniai maisto produktai labiausiai
skatina gleivi gamyb. Ms arnyno ilgis siekia apie 10 metr, o kai mes j
ukemame msa, sriu ir kitais produktais, tada iukls usilieka per ilgai, pro jas
teka lapimo rgtis ir nuodija vis organizm.
Kas vyksta, kai kongestija arnyne pasitaiko tuo metu, kai laikots arnyno valymo
programos? Formuls apatiniam arnynui pagalba per vien dien galite imirkyti ir
atlaisvinti tai, kas ten kaupsi ir sluoksniavosi maiausiai tris savaites. Ir kuo labiau
valymosi procesas artja prie arnyno sieneli, tuo kietesns darosi prie j
prikepusios fekalijos, kurios danai atskyla ir pasialina gabalais kaip sena plastiko ar
gumin arna! Valymosi metu danai padidja pilvo apimtis, kadangi veikliosios
formuls apatiniam arnynui mediagos pradeda permerkti senas fekalijas, bet kai
itas purvas isivalys, js pasijusite lyg verti milijono atgaivinti ir vl jauni.
Antai turjome vien pacient berniuk, kuris atuonis mnesius tutinosi daugiau
maiau reguliariai ir normaliai, bet vien nakt pasiauk savo tv ir abu buvo
priblokti, mat jis buvo itutins gerokai vir 2 kilogram sveriant krovin is
visikai pripild unitaz! O atsitiko tas, kad met sankaupos galiausiai atitrko. Kai
is valymosi procesas baigiasi, maisto vert GAL GALE sugrta arnyno sieneli
ior, audiniai tinkamai maitinami, peristaltiniai raumenys vl pradeda dirbti! tai kur
laimi ms formul apatiniam arnynui ji nra ramentas. Ji valo kepenis, tulies
psl, normalizuoja tulies tekjim ir stimuliuoja peristaltinius raumenis, kad ie
imt dirbti ir ritmikai susitraukinti.
Galite daryti arnyno valymo procedras (hidrokolonterapij), plovimus (irigacij),
klizmas ar vartoti augalinius laisvinamuosius tol, kol visa tai ims lsti lauk jums pro
ausis, taiau kol peristaltiniai raumenys nefunkcionuos, negalima bus pasiekti jokio
realaus nuolatinio igijimo.
Taigi, atminkite: kol naudojats utertu, priskretusiu arnynu, i maisto pasisavinate
tik apie 10 proc. jo verts, todl organizmo degeneracija greiiausiai ir toliau tsis tol,
kol iliks tokios nepalankios slygos. Kokia gi ivalyto ir tinkamai funkcionuojanio
arnyno nauda? Tas pats mogus, kuris suvalgo tik penktadal kadaise suvartoto
maisto kiekio, dabar turi DAUGIAU jg, DAUGIAU itverms ir DAUGIAU
energijos, nei turjo kada nors anksiau ir yra LAIMINGESNIS! Bet tai
nevieninteliai privalumai, ypa tiems, kurie planuoja igyventi neramius ateinanius

79

laikus; mat kai mediag pasisavinimas i maisto organizme taps veiksmingesnis,

tada galsite itverti 3-4 kartus ilgiau su tuo paiu maisto kiekiu nei
vidutinis pilietis.
Tokiu bdu jums nebereiks tiek daug maisto, kad igyventumte kritiniais laikais, o
js normali 2 met maisto atsarg uteks net 8-9 metams! Taigi, isival ir
sustiprin arnyn, usitikrinsite didesn maistin efektyvum visam organizmui, ir
visos kitos liaukos bei organai bus deramai maitinami ir ATSISTAT! Ir kai js
organizmas bus ivalytas, js taip pat gebsite pasisavinti vairiausius maisto
produktus ir j maistin vert, ko negali kiti.
Pirmuosius 35 savo gyvenimo metus kasdien turdavau SOIAI pavalgyti 3 kartus
per dien ir uksti tarp i valgym, kad itempiau atuoni valand darbo dien. O
dabar pasitaiko daug dien, kai keliuosi 5 val. ryto ir nieko nevalgau iki 2-3 val. po
piet. Antrasis mano valgymas paprastai bna tarp vidurnakio ir 1 val. nakties ir
abu kartus valgau nedaug: pirm kart salot, o antr kart kin maisto. Ir vis tiek
su tokiu maisto kiekiu atlaikau 18-20 valand dien, ko nebiau galjs padaryti
anksiau net ir 8 val. dienos! Ar dabar suprantate, kodl vyrai ir moterys nuolat
kelia rankas ms olininkysts pamokose ir savanorikai dalijasi savo patirtimi ir
rekomendacijomis: Kadangi mes laikms ios organizmo valymo programos,
sskaitos maistui sumajo tiesiog perpus!
Toliau pateikiamos citatos i Dono Harvjaus Kelogo (John Harvey Kellogg, MD)
knygos Colon Hygiene (arnyno higiena):
Pratimai
Fizinis aktyvumas tai dar vienas bdas mechanikai stimuliuoti arnyn. Energingi
pratimai priveria diafragm ir pilvo raumenis dirbti taip, kad arnynas, bdamas tarp
i dviej utvar, tampa aktyviai maigomas, spaudomas ir taip stimuliuojama jo
veikla.
Kiekvienas kininkas ino viduri ukietjimo padarinius arkliams ir galvijams, kai
ie dykinja. Daugelis pastabi moni i savo pai patirties ino, koki privalum
duoda greitas pasivaikiojimas prie ar po pusryi.
Ssls vyrai ir moterys ne tik kad netenka tiesioginio poveikio, kur suteikia
suaktyvjusi diafragmos ir pilvo raumen veikla, bet dar ir j pilvo raumenys
nuolatinai susilpnja, atsipalaiduoja, praranda tonus, nebegeba prilaikyti arnyno jo
vietoje, tokiu bdu atsiranda daug kit veiksni, kurie labai apiuopiamai prisideda
prie sumenkusios arnyno veiklos.
Laikysena
Susikprinusi ar atsipalaidavusi laikysena sdint ar stovint labai stipriai skatina
viduri ukietjim, nes silpnina pilvo raumenis ir sukelia sstovius kepenyse ir
visuose kituose pilvo organuose. Vidaus organai, perpildyti kraujo ir stokojantys
pilvo raumen atramos, ikrenta ar nusmunka (prolapsas). arnynas krenta kartu su
jais; arnyno turinys usistovi; arnos isipuia; ileocekalinis votuvas nebepajgia
atlikti savo funkcij, infekcijos plinta plonj arnyn ir pasireikia ilgas sraas lig.
Tiesi laikysena utikrina tinkam liemens raumen manktinim, teising kvpavim,
normali vidaus organ kraujotak ir labai smarkiai skatina normal tutinimsi.

80

Tolesn paeidimo prieastis diafragmos nusileidimas ir io svarbaus raumens

veiklos sumajimas; jei ji dirba normaliai aktyviai, tai arnynas ir vidaus organai
tarsi ritmikai masauojami, o tai labai vertinga pagalba arnyno veiklai.
Veiksniai, silpninantys arnyno judesius
Yra tam tikr maisto produkt ir kit veiklij mediag bei veiksni, neabejotinai
darani arnyno judesius ltinani tak, arba tiesiogiai, arba netiesiogiai
numalindami normalius stimulus.
Skystas maistas
Toki maisto gamini kaip sriub, skyst ir kiek tirtesni koi (angl. gruel ir
porrige) bei piur sudtyje yra tiek maai kietj mediag, kad visas kiekis,
nepaisant to, koks didelis jis atrodo valgant, greitai smarkiai sumenksta. Dl ios
prieasties skystas maistas beveik visada kietina vidurius. Vienintel iimtis yra tas
skystas maistas, kurio sudtyje esti daug cukraus, rgi ar riebal.
Klamps grd patiekalai, kaip antai aviin ko, neabejotinai kietina vidurius dl
savo klampios konsistencijos ir dl to, kad toks maistas paprastai labai maai
kramtomas. vieia duona, karti sausainiai, makaronai, bet kokie gaminiai i telos
lygiai taip pat nepriimtini.
Vis vaisi sultys yra paios geriausios esant praktikai bet kokiems negalavimams.
J sudtyje esama rinktini maisto mediag ir jos yra tokios formos, kad j nereikia
virkinti, jos esti paruotos absorbavimui ir sisavinimui.
Apelsin sultys ar vieiai spaustos obuoli, vynuogi ar kit saldi ar pusiau
rgi vaisi sultys idealus maistas sergantiems monms. Jei nra viei vaisi,
visikai padoriu pakaitalu gali tapti ilgai vandenyje mirkyti diovinti vaisiai.
Storojo arnyno ligos
Gali bti, kad viduri ukietjimas sukelia daugiau lig, ankstyvo senjimo ir mirties
atvej, kani ir netgi nusikaltim nei bet kuris kitas kno sutrikimas. Viduri
ukietjimas pats savaime nra liga greiiau simptomas, kurio prieastis gali bti
liga ar paprasiausias apsileidimas.
Apie storj arnyn ir jo funkcijas yra sigaljusios kelios klaidingos galvosenos,
kurios greiiausiai atsakingos u didij dal blogybi, kylani dl ios organizmo
dalies sutrikim.
Viena labiausiai paplitusi ir aling paklydim yra manyti, kad primygtinius
arnyno funkcijos poreikius galima nuslopinti net ir dideli kani sskaita. I tikrj
tik visai neseniai vieojo transporto kompanijos, geleinkeli ir tramvajaus linijos
pradjo teikti kak panaaus padorias ar tinkamas slygas, idant patenkint savo
klient arnyno poreikius. Bet net ir iandien egzistuoja imtai ma stoi ir
laukiamj, kur nra rengta vieojo tualeto patogum.
Labai nedaugelis i ms didmiesi ir miest silo kokius nors vieojo tualeto
patogumus vyrams ar moterims.
Tkstaniuose fabrik ir kit staig, kuriuose dirba vyrai ir moterys, nra rengta
tinkam tualet.

81

Pati pavojingiausia klaida yra manyti, kad storojo arnyno funkcijos galima nepaisyti
arba kad j galima atidti nepakenkiant sau. Daug moni, galbt net didioji
dauguma, tutinimsi laiko nemalonia pareiga, kuri galima kilnoti pagal verslo ar
savo patogumo reikmes.
O rezultatai yra itin pratingi. Dauguma ltini monijos negalavim kyla btent dl
io nepaisymo.
Kita dana klaida, sivyravusi tarp daugelio medik, taip pat ir tarp pasauliei, yra
manymas, kad imatos turi bti susiformavusios. Tai neteisinga svoka, iaugusi i
visuotinio ukietjusi viduri proio, kuris paplits tarp civilizuotos liaudies.
Vegetarai induistai i Amritsaro, besimaitinantys daugiausia maltais kvieiais ir
darovmis, tutinasi, kaip teigia dr. Brauni (A. H. Browne), didelmis, gausiomis ir
nesusiformavusiomis, bet minktomis imatomis.
Gerai susiformavusios imatos visada reikia, kad viduriai yra ukietj. Esm ta, kad
storasis arnynas yra labai stipriai prikrautas, tarsi dera, ir kad imatos jame
usilaiko taip ilgai, kad dl vandens absorbcijos tampa suspaustos. Visas arnynas
esti pripildytas, o tutinimasis vyksta dl suvartojamo maisto likui spaudimo
kitame jo gale. Kai organizmo atliekos imetamos greitai, kaip ir dera, arnynas
niekada neulaiko daugiau nei dviej valgym likui. Nusilengvinus po pusryi
suvalgymo, arnynas turt itutinti visk, kad dezinfekuojanios ir drkinanios
arnyno sieneli iskiriamos gleivs turt galimyb ivalyti ir dezinfekuoti
organizmo iukli talpykl bei palaikyti joje higien.
Gydytojas i Kalifornijos, kuris patar savo pacientui susilaikyti nuo tutinimosi nakt
ir pataupyti iki kito ryto, kad jo imatos gerai susiformuot, neturjo n
menkiausio supratimo apie normali arnyno funkcij.
Dar viena visuotinai puoseljama klaida yra sivaizdavimas, kad vienas tutinimasis
per dien yra normalus ir efektyvus arnyno darbas. Vienas tutinimasis per dien
tai teigiama indikacija apie viduri ukietjim. Gaubtins arnos rentgeno tyrimai po
kontrolinio maisto suvartojimo parod, kad asmen, kurie tutinasi kart per dien,
organizmuose iukls paprastai usilaiko 15 val. ir ilgiau. Herstas (Hurst) i
Londono ir nemaas brys kit autoriteting specialist, maiusi toki arnyno
bkl paplitusi praktikai visuotinai, buvo priversti galvoti, kad tai normalu. Taiau
ia jie tikrai klysta.
Rentgeno tyrimai rodo, kad praslinkus 8 val. nuo tiriamo maisto valgymo pradios
virkinimo procesas pasibaigia, suvirkintas maistas bna pasisavintas, o
nenaudojami likuiai nustumiami iki arnyno pusiaukels; kitaip tariant, jie atsiduria
per madaug 0,8 metro nuo apatins storojo arnyno angos. Per 8 val. maistas
nukeliavo apie 7,6 metro, arba 10 kart ilgesn atstum, nei jam liko nukeliauti.
Virkinimo darbas baigtas, naudingoji maisto dalis absorbuota, nelieka nieko kito, tik
atsikratyti nesuvirkinam ir nenauding atliek stumiant jas dar 0,6 ar 0,9 metro.
Tikrai nra jokios rimtos prieasties, dl kurios atliekos turt usilaikyti ilgiau. Juk
i ties absurdika manyti, kad fekalijoms nugabenti 0,8 metro reikia 40 val., kai 7,6
metro jos nukeliavo per 8 val.
Tutintis turtumte bent 3 kartus per dien arba po kiekvieno valgio. Keturi kartai
per dien yra dar geresnis ritmas, kuris lengvai nustatomas pagal biologin reim.

82

Tok fakt ios knygos autorius rod ne keliais iskirtiniais atvejais, bet su
tkstaniais pacient, kurie buvo pasireng pasistengti itreniruoti savo arnyn
tinkamos dietos ir kit paprast natrali priemoni pagalba.
Puvimas
Tyrimai su karmino kapsule rodo, kad daugeliu toki atvej, kai arnynas turin
itutina vien kart per dien, tai atliek alinimo funkcija visada atsilieka per kelet
dien.
arnyne usilaiko keli valgi atliekos ir likuiai nuo 5 iki 20 ar net daugiau
valand, todl yra puikios slygos puvimo procesui sibgti.
Puvimas yra blogo kvapo ir arnyne besigaminani duj altinis, o ios yra ne tik
labiausiai atstumianios uoslei, bet ir, kaip gerai inoma, labai nuodingos, galinios
iprovokuoti pykinim, nevirkinim dl kepen ar tulies psls sutrikimo (angl.
biliousness 33 ), apetito praradim, blog burnos kvap, odos papilkjim, galvos
skausmus, inkst udegim (Braito lig) ir krv kit sunki sutrikim.
Skubus valgymas
Nepakankamas maisto sukramtymas yra yda, bdinga civilizuotiems monms.
Laukiniai mons, taip pat bedions ir visi emesnieji gyvnai, aprpinti dantimis
maistui smulkinti, savo maist sukramto su didiausiu kruoptumu. Autoriaus turima
kaukol demonstruoja senovs piliakalni statytojo, Malkelkos indno, dantis.
Gerokai nudvt dant ivaizda yra pakankamas rodymas apie tai, kaip kruopiai
buvo naudotasi dantimis kramtant rieutus ir grdinius maisto produktus, kuriuos
vartojo iabuviai.
Msos vartojimas
Msdiai gyvnai turi trump virkinimo trakt ir ties arnyn. Maisto judjimas
iuo trumpu, tiesiu kanalu vyksta greitai. Tai btina gyvno gyvybs isaugojimui,
kadangi nesuvirkintos msos liekanos, ilgai usilaikanios organizme, visada kinta
vykstant puvimo procesui, kurio metu gaminasi ptomainas 34 ir pavojingi nuodai.
Virkinant ms lieka maai likui, todl mogus, besimaitinantis daugiausia msa,
kenia nuo viduri ukietjimo bkls, kuri iaukia nesuvirkinto maisto liekan
puvim, o pastarasis, sukurdamas armingas slygas arnyne, paralyiuoja arnyn ir
toliau gilina viduri ukietjim.
Msa didina viduri ukietjim dar ir dl to, kad puvim arnyne skatina ir pati
dideliais kiekiais vesdama puvimo organizmus, ir teikdama mediag, kurios
labiausiai provokuoja puvimo organizm augim arnyne. Pvant suvartotos msos
likuiams, formuojasi amoniakas ir kitos armins mediagos, kurios paralyiuoja
arnyn.
Dl msos vartojimo pasireikiantis arnyno udegimas taip pat sukelia kolit ir
spazmin arba susitraukianij nusileidianiosios gaubtins arnos bkl, kuri
aptinkama sergant sunkiausiai gydomais viduri ukietjimo atvejais.
Medicinos termin odyne biliousness veriama kaip gelta. (Medicinos termin odynas, odynas, D.
Ramanauskien, E. Zagorskait, 1997 m.)
34
Nuodai, atsirandantys pvant baltymams.
33

83

Nepakankamas skysi vartojimas

Dauguma moni, keniani nuo viduri ukietjimo, nuolat geria per maai
vandens. Moterys geria maiau nei vyrai. Sunku paaikinti, kodl taip menkai
vartojamas btiniausias dalykas, kuris maai kainuoja ir turi toki nekainojam vert
organizmui. Vanduo ymiai btinesnis gyvybei palaikyti nei maistas. mogus gali
igyventi 6 savaites ar 2 mnesius neparagavs jokio maisto, taiau daugiausiai 10
dien yra riba, kiek mogus gali igyventi be vandens. Menko vandens vartojimo
padarinys nenormaliai sausos imatos, dl sausumo ltjantis imat prajimas
apatiniu arnynu, o tai danai iaukia visik riestins ar tiesiosios arnos
nepraeinamum.
mons, kurie daug prakaituoja dl karto oro, aktyvios manktos arba kaitinantis
pirtyse gali kentti nuo viduri ukietjimo, nebent jie specialiai stengiasi aprpinti
organizm vandeniu, kad kompensuot prarast jo kiek. prastai oda kas valand
iprakaituoja apie 50 ml vandens arba daugiau kaip litr vandens per par. Aktyviai
sportuojant ar pirtinantis garinse pirtyse, is kiekis gali padidti iki madaug 0,9-1,2
litr per valand. Inkstai kasdien iskiria 2-3 puslitrius. Todl akivaizdu, kad btina
pasirpinti ir pakeisti t vanden, kuris prarandamas per od ir inkstus.
Sergant diabetu per inkstus prarandama labai daug vandens. kiek taip pat btina
kompensuoti geriant vanden. Jei ie nuostoliai nebus padengti, itrok audiniai i
imat sugers vis manom vanden ir tokiu bdu sukels fekalij sukietjim bei
usilaikym apatiniame arnyne.
Negausus ir rykios spalvos lapimas yra rodymas, kad audiniams reikia vandens.
Odos isausjimas danai liudija apie t pat poreik.
Vanduo turt bti vartojamas tinkamais kiekiais neatsivelgiant trokul. Vandens
skon galima pagerinti vieiai spaustomis vaisi sultimis.
Geras skysi vartojimo planas vidutiniam mogui yra toks: igerti por stiklini
vandens atsiklus ryte ir tiek pat prie einant miegoti vakare. Stiklin reikt igerti
likus pusvalandiui iki piet ir vakariens ir tiek pat praslinkus 2 valandoms po valgio.
Neribotai vartojami apelsinai ar apelsin sultys, arba kiti sultingi vaisiai, atlieka t
pai funkcij kaip ir vandens grimas tokia apimtimi, kokia juos vartojant
organizmas gauna skysi.
Asmenims, keniantys nuo nutukimo ar diabeto, kartais yra ribojamas vandens
suvartojimas, o tai baigiasi viduri ukietjimu, jei tokia bkl dar neegzistavo iki tol.
Taip niekada nereikt elgtis.
Visais atvejais, kai imatos linkusios sausti, vandens reikt vartoti dar daugiau.
Tokiais atvejais taip pat svarbu sumainti suvartojamos druskos kiek. Maisto
gardinimas druska skatina trokul vandeniui, kad is padt j itirpdyti ir paalinti
per od ir inkstus.
Vaikams, kaip ir suaugusiesiems, reikia kur kas daugiau vandens, nei jiems paprastai
duodama. Msos valgytojams ir tiems, kurie gausiai vartoja drusk, reikalingas daug
didesnis vandens kiekis nei tiems, kurie laikosi maai baltym turinios dietos ir
vartoja nedaug druskos.
Fiziniai pratimai

84

Gerai inoma, kaip puikiai arnyn veikia vaikiojimas. Jodinjimas irgu lygiai taip
pat duoda didels naudos. i fizin veikla, kaip ir daug kit, mechanikai stimuliuoja
storj arn, taip pat visas kitas arnyno dalis, sukeldama serij pasikartojani
velni smgi, kuri pagalba suadinami refleksiniai arnyno judesiai. Aktyvs
vaik aidimai yra btini ir tinkamai arnyno veiklai palaikyti, ir raumen vystymuisi.
okinjimo (virvele) ir uoliavimo judesiai yra ypatingai naudingi, kadangi jie sukelia
staigius energingus pilvo raumen susitraukimus ir energingus diafragmos judesius,
dl kuri arnynas yra suspaudiamas ir stimuliuojamas.
Senoviniai Vidurami okiai, kurie pastaraisiais metai buvo atgaivinti, labai pagirtini
kaip sveikatinimo priemon dl prie tai mint prieasi. Deja, labai svarbu aikiai
skirti vairius ir energingus liaudies oki judesius, dvint paprast apdar ir esant
sveikoms slygoms nuo monotoniko ir suvaryto socialinio okio, apsirdius visa
paradine apranga ir esant slygoms, kurios visada fizikai, o neretai ir moralikai, yra
nesveikos.
Tie mons, kuri veikla susijusi su aktyviu fiziniu judjimu, yra laimingi ir gali
gyventi tok gyvenim, kuris didia dalimi atitinka natralius reikalavimus. Tokiems
monms niekada nereikia vargti dl viduri ukietjimo, jei jie tinkamai maitinasi,
geria daug vandens kasdien bent 1,5-2,5 litro ir pasirpina suteikti arnynui
galimyb pajudti po kiekvieno valgio bei visada greitai patenkina jo
praym isitutinti.
O tie, kurie priversti gyventi ssl gyvenim, ir ypa moterys, kuri gyvenimo
pobdis beveik visada yra daugiau ar maiau sslus, privalo kasdien ir reguliariai
manktintis, idant pagelbt arnynui, jei nori ivengti nelaimi dl viduri
ukietjimo ir jo alutini padarini.
Pratimai, padedantys kovoti su viduri ukietjimu:
Esant ukietjusiems viduriams, vertingiausi yra tokie pratimai, kurie priveria
stipriai dirbti pilvo raumenis. Paprastai pilvo raumenys esti silpni ir atsipalaidav, o
vidinis pilvo spaudimas atitinkamai emas.
Atliekant tinkamus pratimus, silpnus raumenis galima sustiprinti, vidin pilvo
spaudim galima pakelti ir tokiu bdu storoji arna gals susitraukti gavusi
pakankamai stipr impuls istumti savo turin.
Vaikiojimas (laipiojimas) kalnuotoje vietovje. Vaikiojimas kalnuotoje
vietovje yra vertingesn fizin veikla nei vaikiojimas lygumoje, kadangi pirmuoju
atveju pilvo raumenys priveriami dirbti aktyviau. Jei neturite galimybs kopti
kalnus, praktikai toki pai rezultat galima pasiekti kopiant kopiomis arba
vaikiojant laiptais auktyn emyn. Autorius taip pat pasinaudojo kopimo funkciniu
treniruokliu kaip priemone atlikti pratimus raumenims, panaius tuos, kuri
reikalauja kopimas kalnus.
Jodinjimas irgu. Jodinjimas ypa rekomenduojamas kaip mankta esant viduri
ukietjimui. Deja, reikia nujoti ilg atstum, kad jojimas padaryt ryk poveik,
kadangi, apskritai pamus, jojimas irgu prie ios veiklos pripratusiam mogui nra
toks jau aktyvus usimimas, nebent bt jojama kietai risnojaniu irgu.
Irklavimas. Irklavimas vienas pai geriausi fizini usimim kovojant su
viduri ukietjimu su slyga, kad irkluojant krtin yra laikoma auktai ir, ypa

85

svarbu, kad liemuo atgal juda kaip manoma stipriau. Taiau btina pasirpinti, kad
liemuo nebt pasvirs priek ir kad peiai nebt suriesti, o krtin suspausta.
Tenisas. Tenisas gali bti labai rekomenduojamas jauniems monms ir tiems, kurie
yra pakankamai stiprs usiimti ia veikla nepatiriant traum. Deja, is labai
populiarus aidimas yra pernelyg smarkus silpn ird turintiems asmenims.
Medicinbolas. Tai puiki treniravimosi priemon tiems monms, kurie yra gana
stiprs. Treniruojantis liemens raumenys priveriami energingai dirbti.
kio ir buities darbai. Judesiai, kurie atliekami kapojant, kasant, mosuojant
plaktuku ir pjaunat, yra labai vertingi pratimai, jei deramai pasirpinama, kad knas
ilikt tiesus. Daugelis buities darb, kaip antai veitimas, plovimas ir bendri nam
ruoos darbai, yra puikios fizins veiklos formos, jei atliekami ilaikant teising
laikysen.
Laikysenos pratimai. monms, kuriuos vargina ukietj viduriai, pirmos svarbos
dalykas yra tiesi liemens laikysena. Kai krtin nuleidiama, kaip tai daroma sdint
atsipalaidavus, atstumas tarp krtinkaulio ir dubens sumaja, todl didieji raumenys,
formuojantys priekin pilvo sienel, sutrumpja ir atsipalaiduoja. Tokioje pozoje
negalima traukti pilvo raumen tiek, kad susidaryt reikiamo stiprumo vidinis pilvo
spaudimas. Kai krtin laikoma pakelta auktai, tiesiosios arnos raumenys yra
itempiami ir tokiu bdu, susitraukindami, pajgia padaryti maksimal poveik
suspaudiant storj arn. Plokiakrtini moni viduriai yra link ukietti dl
nepakankamo pilvo raumen darbo.
Paprast kd reikt laikyti labai didele dalimi atsakinga u plokios krtins ir
sulinkusi pei paplitim bei visas blogybes, kurias iaukia ios deformacijos.
Sdti tiesiai manoma ant bet kokios kds, bet sdint ant kds su staiu atlou
reikia nuolatini pastang stipriai sutraukinti raumenis, kad knas ilikt tiesus. T
akimirk, kai raumenims leidiama atsipalaiduoti, liemuo sudrimba nenormali,
nesveik poz, stuburas isikreipia atgal, o ne priekin, o btent pastarasis variantas
yra natralus ir btinas sveikatai.
Nuolat sdint netaisyklinga poza, tokia pati netinkama poza perimama stovint ir
vaikiojant, ir mogaus figra deformuojasi. Plokia krtin, sulink peiai bei
pirmyn isiov klubai tai laikysenos bruoai, bdingi absoliuiai daugumai ssliai
gyvenani moni, ypa tiems, kurie dirba sdim darb, pavyzdiui, buhalteriams,
raytojams, mokytojams ir apskritai isilavinusiems monms. Tokiu atveju mogui
su ukietjusiais viduriais vienas i pirmiausi dalyk yra taisyti savo stovsen ir
sdsen. Tai galima padaryti atsargiai atliekant toliau pateiktus pratimus, kuriuos
autorius jau daugiau kaip 25 metus skmingai pritaiko tokio pobdio sutrikimams
gydyti.
Stovsenos koregavimas. Atsistokite prie sienos. Prie jos tvirtai prispauskite kulnus,
klubus, peius, galv ir rankas. Lenkite galv atgal kiek manoma daugiau, arba kol
akys irs tiesiai lubas, ir tuo paiu metu leiskite krtinei ir peiams judti priek.
Laikydami galv tokioje pozoje, stipriai prispauskite rankas prie sienos; nuleiskite
smakr emyn neleisdami peiams judti atgal, toliau laikydami kn tvirtai, leisdami
rankoms nusvirti onuose. Tokioje pozoje krtin bus laikoma pakilusi auktai, o
pilvo raumenys traukti. Ilaikydami toki poz, atlikite rank judesius: rankas
kelkite vir galvos, darykite plaukimo judesius ir kt.

86

Tai stovsen koreguojanti poza ir j reikt ilaikyti stovint ir vaikiojant, kiek tai
yra manoma. Suprantama, kad nemanoma raumenis laikyti temptus nuolat. Taiau
atsipalaiduojant svarbu ilaikyti krtin priekyje, kad knas nesuglebt ir nesugrt
ankstesn netaisykling poz.
Sdsen koreguojantys pratimai. Sddami ant kds ar taburets (pastaroji
geriau), darykite taip: udkite rankas ant klub, nykiai turi bti nugaroje. Lokite
galv atgal, lyg nortumte pairti lubas. Dabar kiek manoma daugiau lenkits
priek toliau akimis irdami lubas. Tada tvirtai spauskite nykius ir stipriai jais
spausdami grkite tiesi poz. Vis dar irdami lubas, alknes laikydami kaip
manoma labiau atlotas atgal ir n akimirkai nesumain spaudimo nykiais,
nuleiskite smakr atgal.
Jei is pratimas bus atliekamas kaip nurodyta, knas atsidurs tobuloje pozoje, su
auktai ikelta krtine ir tvirtai trauktais pilvo raumenimis.
Atsispyrimas auksmui
protis atsispirti gamtos auksmui i organizmo imesti susikaupusias atliekas ir
iukles yra kone visuotinis dalykas tarp civilizuot moni tai rafinuot manier ir
drovumo rezultatas, veriantis kaip manoma labiau nuslpti tam tikras gyvulikas
funkcijas. Tai nepaneigiamas padarinys to, kas paprastai vadinama klaidingu
drovumu, ir vis dlto yra keletas toki, kurie trokt, kad is vadinamasis netikras
drovumas bt visikai padtas al. Taiau svarbu, kad kiekvienam mogui, vaikui
ir suaugusiam, ir jau labai ankstyvame amiuje, bt isamiai paaikinta apie
blogybes, kylanias dl tutinimosi sulaikymo ir taip sutrukdanias vienai i
svarbiausi fiziologini funkcij.
Tabako vartojimas
Gausyb laboratorini eksperiment atskleid, kad tabako vartojimas bet kokia forma
daro paralyiuojant poveik simpatiniams nervams. Be simpatini nerv pagalbos,
normals, ritmiki arnyno judesiai yra nemanomi. Faktas, kad kai kurie mons
pastebi akivaizdiai palanki rkymo tak arnynui, priimamas kaip rodymas, kad
is augalas arnyn veikia palankiai. Tokie atvejai yra iskirtiniai. Bendrai pamus,
tabako vartojimas arnynui yra itin alingas.
Alkoholis ir kiti narkotikai
vairiausi ri alkoholiniai grimai skatina viduri ukietjim, sukelia ltin
arnyno gleivins udegim, skrandio opas ir simpatini nerv paralyi.
Mes nerekomenduojame vartoti vidurius laisvinamuosius vaistus i vaistins ar
augalinius laisvinamuosius i sveiko maisto parduotuvi, kurie daugeliu atvej tra
paprasiausi laisvinamieji. Jie yra priprantami, o tokio gydymo mes
nerekomenduojame. Mes naudojame vaistinius augalus, kurie maitina ir atstato
arnyn, aktyvina neveikiant peristaltin raumen ir valo arnyno sieneles, kad
maistas galt bti pilnai pasisavinamas, kai slenka arnynu.
Vanduo ir sultys
Kasdien reikt gerti sveikas nesaldintas vairiausi vaisi ir darovi (ypa alias
pinat) sultis ir papildomai gerti daug distiliuoto vandens, kad organizmas bt
aprpintas skysiais. Normaliomis slygomis mogaus organizm sudaro 80 proc.

87

skysi; juos btina kasdien papildyti vartojant skysius. Siekiant pakeisti kasdien su
lapimu, prakaituojant, per arnyn ir kitaip prarandamus skysius, reikt vartoti tik
geriausius skysius. Neorganini grim (vaisvandeni) bei grim, kuriuose gausu
cukraus, sintetini pried, saldikli ir dirbtini daikli, alkoholini grim ir
uterto altinio ar vandentiekio vandens vartojimas yra taip pat kvaila kaip pilti
drusk, cukr ar nevar vanden savo automobilio degal bak.
Normanas Volkeris para puiki knyg Raw Vegetable Juices (vieios darovi
sultys) (o j patvirtino medicinos daktaras R. D. Pope). Jis teigia:
Kai maistas yra alias cielas arba suli formos, visi atomai jame yra gyvybingi,
ORGANINIAI. Todl oksalo rgtis ms aliose darovse ir j sultyse yra
organins ir kaip tokios yra ne tik naudingos, bet ir btinos organizmo fiziologinms
funkcijoms.
Deja, virtame ir perdirbtame maiste oksalo rgtis yra be abejons negyva, arba
NEORGANIN, ir kaip tokia yra tikrai ir alinga, ir pratinga. Oksalo rgtis
lengvai jungiasi su kalciu. Jei abi mediagos yra organins, tai gaunamas rezultatas
yra naudingas statybinis junginys, mat oksalo rgtis padeda virkinant pasisavinti
kalc, tuo paiu metu stimuliuodama peristaltines organizmo funkcijas.
Kai oksalo rgtis tampa NEORGANINE verdant ar apdorojant maisto produktus,
kuri sudtyje jos yra, tada i rgtis sudaro jungin su kalciu, netgi jungiasi su kalciu,
esaniu maisto produktuose, kurie vartojami to paties valgymo metu, ir sunaikina
abiej mediag maistin vert. Tai slygoja tok rimt kalcio trkum, kad net
inoma atvej, kada isivyst kaul irimas. Dl ios prieasties a niekada nevalgau
virt ar konservuot pinat.
O apie pai oksalo rgt reikia pasakyti, kad kai ji virsta neorganine verdant ar
apdorojant maist, tada danai iaukia neorganini oksalo rgties kristal
susidarym inkstuose.
Verta pastebti, kad mineralins mediagos ms maiste, pavyzdiui, geleis, danai
negali bti pasisavinamos ir pilnai panaudotos, jei virimo metu tampa neorganins, ir
danai trukdo panaudoti kitus elementus chemini ar kit proces metu. Vadinasi,
vieiose aliose pinat sultyse esanti geleis gali bti pasisavinta 100 procent, bet
tik penktadalis ar dar maiau geleies bus virtuose pinatuose.
Todl pravartu turti omenyje, kad, atsivelgiant organins oksalo rgties
gyvybik svarb ms gerai savijautai, kasdien reikt vartoti vieiai spaustas
alias sultis i darovi, turini oksalo rgties, siekiant papildyti i ali darovi
suvartojim su kasdienmis ms salotomis.
Daugiausia organins oksalo rgties randama vieiuose aliuose pinatuose ir
rabarbaruose.
Kai kuri maisto produkt teikiama pagalba tutinantis
Norint padti palaikyti var arnyn ir tuo paiu metu j pamaitinti, dkite 1/4 arba
daugiau lin smen ir (ar) balkvojo gysloio skl savo rytin ko arba piet
patiekal i ciel, neskaldyt grd, kur reikia gaminti emoje temperatroje (angl.
low-heating), vadovaujantis nurodymais, pateiktais priede B.
Vidurius laisvinanti skysta ko

88

Jei pageidaujate, papildomai pasiruokite kos i lin smen ir (ar) balkvojo

gysloio skl, saldymedio akn, vaistins svilaros akn ir vaistins tauks
akn (vis i ingredient imkite po 3 dalis) ir 1 dalies lobelijos ols. Jei norite,
pasaldinkite medumi. Vartokite daugiau ar maiau, pagal poreik, kad padtumte
arnynui tutintis laisvai ir lengvai. Lin smenys ir balkvojo gysloio sklos duoda
tr, saldymedio aknys yra velni viduri paleidiamoji vaistaol (velniausiai
veikianti i laisvinamj), svilaros aknys reikalingos pagelbti ivalyti tas vietas,
kuriose gausu kiet imat, tauks aknys gydo, atstato silpnas vietas ir drkina, o
lobelija veikia kaip kit ingredient poveik sustiprinantis augalas.
Konditerin pagalba arnynui
Pasigaminkite marmur panai saldaini vadovaudamiesi iomis instrukcijomis
kaip pagrindu, o j vairinti galite, kaip tik norite: puslitr kapot ar malt diovint
vaisi (razin, slyv, abrikos, persik, obuoli, datuli, fig ar kt.) maiykite 30 g
(daugiau arba maiau) lin smen milteli, 30 g (daugiau arba maiau) saldymedio
akn milteli, 30 g (daugiau arba maiau) raudonosios guobos ievs milteli ir tiek
sorgo arba tirtos melasos (angl. blackstrap molasses), kad ieit suformuoti maus
rutuliukus, apvoliokite juos lygiomis dalimis sumaiytuose saldiavaisio pupmedio
ir raudonosios guobos ievs milteliuose, kad saldainiai nelipt. Vartokite juos pagal
poreik.
Vaisiai ir alios darovs
Valgykite daug viei, prinokusi vaisi arba siera neapdorot diovint vaisi,
daugyb ali skaiduling darovi kramtykite arba dkite salotas, taip pat
nedideliais kiekiais (jei norite, kiek galite didinti) vartokite visadali grd slenas,
kurias pardavinja malnininkai ar sveiko maisto parduotuvs. Jas maiykite su
medumi ir vandeniu arba su viei vaisi ar darovi sultimis, kad sudrkt ir jas
bt lengviau suvalgyti. mogui, kuris vartoja daug visadali neskaldyt grd
(gamint emoje temperatroje), paprastai neprireikia papildomai vartoti slen.
Atminkite, kad visaveri gyv ciel neskaldyt grd patikrinimas yra toks: juos
reikia imirkyti ir ivirti emoje temperatroje (emiau nei 150 F arba 65,6 C);
tokie grdai yra vis dar gyvi ir augs. Jei turite ciel grd (kviei, griki, rugi, sor,
miei, lin smen), vienos ries ar maiyt, likui po valgio ir (arba) ciel grd,
naudot kaip pagrindo trokiniui, paimkite j, nekite lauk ir paskite eilute ar
vagoje, paruotoje galiniame kieme, o kitoje eilje paskite kviei dribsni, granolos
ir kepal duonos, udenkite, palaistykite, rpinkits iuo nauju daru ir stebkite,
kurioje eilje ilys daigai ir ims augti. Sudygs toje eilje, kurioje buvo pastas cielas,
nepaliestas (angl. wholesome) (nesutrumpintame Websterio odyne odis
wholesome turintis savyje gyvybs, toks kaip savo pradins bsenos) maistas,
kuris yra gyvas ir suteiks gyvybs js organizmui, o tas, kuris neaugs, yra negyvas,
tik upildas be jokios tikros gyvybs.
Fiziniai pratimai
Norint padti arnynui natraliai tutintis, pravartu manktintis. Usiimant bet kokios
formos fizine veikla reikia atminti, kad knas tvirtja ir stiprja iki to momento, kai
pajuntamas nuovargis. Sportuojant toliau po nuovargio atsiradimo, greitai netenkame
sportavimo verts. Prie pat pajuntant nuovarg, kn ar treniruojamas kno dalis

89

sustabdykite ir prie tsdami toliau pailskite palaipsniui sportuoti bus lengviau,

sportuosite ilgesniais laiko tarpais nepajusdami nuovargio ir nepatirdami alos.
Viena i geriausi judjimo form vaikioti, nuo klub darant didelius ingsnius,
kasdien ilginti vaikiojimo laik ir suprasti, kaip tai malonu. Plaukimas, okimas ir
bgiojimas ristele taip pat naudingi, jei tik nepersistengiama.
Augalins priemons
Su laiku begleiv mityba, kurioje gausu ciel grd bei i vaisi ir darovi gaunam
skaidulini mediag, atliks tutinimosi sureguliavimo darb. Bet kadangi ant
arnyno sieneli ilgus metus kaupsi gleivingas apvalkalas, geriausia vartoti maisto
produktus, kurie skirti konkreiai iai sriiai tonizuoti, atstatyti ir stiprinti, o tokie
specials produktai yra vaistiniai augalai. Daugel met mes rekomenduojame
vaistaoli miin apatiniam arnynui, kuris dav nepaprastai daug gero tkstaniams
moni. Tai vaistini augal miinys ir jo paaikinimas i dr. Kristoferio Natralaus
gydymo mokyklos programos (Chapter 15, Dr. Christopher's School of Natural
Healing, Page 522):
Visose ia pateiktose pagrindinse organizmo valymo ir atstatymo formulse (nebent
sergama konkreia liga ir reikalingas specialus olinis miinys) gydymo programa ir
procedros yra skirtos VIDUTINIAM mogui ir atitinka beveik visus bendrus
probleminius reikalavimus tai yra, jei (kaip teigiame) nra poreikio skirti specifini
vaistini augal formuli tokiai problemai, kuri yra labai neprasta.
Formul apatiniam arnynui (Lower Bowel Formula):
1 dalis paprastojo raugerkio ievs (Berberis vulgaris)
2 dalys amerikinio alteknio ievs (Rhamnus purshiana)
1 dalis kajeno paprikos (Capsicum annum)
1 dalis tikrojo imbiero (Zingiber officinale)
1 dalis kanadins auksaakns akn (Hydrastis canadensis)
1 dalis pstaieds lobelijos ols ir (ar) skl (Lobelia inflata)
1 dalis paprastosios aviets lap (Rubus idaeus)
1 dalis platakinio (vaistinio) rabarbaro akn (Rheum palmatum)
1 dalis paprastojo pankolio (Foeniculum vulgari)
Sumaiykite nurodyt augal miltelius, sudkite juos #00 dydio elatinos kapsules
(kuri galima sigyti praktikai bet kurioje vaistinje) ir gerkite pagal poreik.
Kadangi nra dviej savo amiumi, giu ar fiziniu sudjimu vienod moni (o pats
arnynas skirsis lygiai taip kaip pirt antspaudai), daugelis ligoni PRADEDA nuo 2
kapsuli 3 kartus per dien, o tada doz reguliuoja. Jei imatos atrodo per skystos,
doz mainkite, bet jei isitutinti sunku, imatos kietos ir ilgai utrunka nusilengvinti,
tada doz didinkite, iki kol tutinsits minktomis, susiformavusiomis imatomis (kai
kada, labai sunkiais atvejais, per dien gali tekti igerti ir iki 40 ios formuls
kapsuli; betgi inokite, kad ie augalai yra MAISTAS ir jums nepakenks).
Tada, kai kietos imatos suminkts ir prads alintis, j kiekis palaipsniui mas
(gausios imatos tai sukietjusi fekalij pluta, sandliuota arnyne met metus,

90

kuri ima atokti nuo arn sieneli ir imirksta arnyno skysiuose), taiau iame
etape pernelyg nesumainkite ios formuls dozs, kad neprarastumte palankaus
tutinimosi pagreiio ir tstinumo. Daugeliu atvej netinkama mityba yra tas faktorius,
dl kurio peristaltiniai raumenys nustojo dirbti, ir normaliam mogui formul
apatiniam arnynui prireiks gerti vidutinikai 6-9 mnesius, kad arnynas isivalyt ir
arnyno struktra atsistatyt tiek, kad peristaltiniai raumenys imt darbuotis patys.
Daugelio moni arnynuose slypi kilogramai susikaupusi sen, sudivusi
fekalij, kurios teria organizm, neleidia pasisavinti maisto mediag ir btent dl
tokios pdanios terps organizme mons prisikema maisto daug kart daugiau, nei
j organizmui i tikrj reikia. Tokiam procesui tsiantis, mons nualina savo
organizmus bandydami gauti reikiam maistingj mediag, bet vis tiek visada
jauiasi ialk, nuolat valginja. O kai arnynas isivalo, maistas be vargo
pasisavinamas, tada mogus gali igyventi maitindamasis madaug tredaliu to, kiek
suvalgydavo anksiau, i to kiekio gaudamas kokius keturis penkis kartus daugiau
energijos ir gyvybini jg.
Tokiu bdu varus organizmas geba normaliai pasisavinti maistingsias mediagas i
paprast maisto produkt per storojo arnyno lsteli struktras; taip maistingosios
mediagos nepasiklysta teral labirinte, jas pasisavinti netrukdo kietas fekalij
apvalkalas, gaubiantis arnyno sieneles, kur didioji dalis maistingj mediag yra
tiesiog prastumiamos ir itutinamos joms n nespjus kaip nors pasitarnauti. Kai
knas bus visikai varus, i vaist nebereiks tada js maistas bus js vaistas, o
js vaistas bus js maistas. Kai vien kart arnyn ivalysite, tai tol, kol tinkamai
laikysits begleivs mitybos programos, i formul turtumte vartoti tik reikalui
esant.
Pateikiame kiekvieno i augal analiz, paaikindami j paskirt ir naud.
1 dalis paprastojo raugerkio (Berberis vulgaris)
Jei jo neturite, galite keisti dyglialaps mahonijos aknimis (Berberis aquifolium),
kuri priklauso tai paiai augal eimai ir atliks t pat darb. ios eimos augalai
veikia kaip priemon specialiai kepenims ir tulies pslei (kepen veikiamieji vaistai),
priversdama tul laisvai tekti uuot buvus sustingusiai ir vangiai; tulis veikia kaip
gimti laisvinamieji, taiau jos veikimas yra velnus. is augalas taip pat veikia kaip
alterantas (mediag apykait gerinanti) (krauj valanti), antisifilin ir tonizuojanioji
priemon.
1 dalis kajeno paprikos (Capsicum annum)
Kajeno paprika velniai laisvina vidurius, stimuliuoja organus, pro kuriuos praeina,
padeda atstatyti varikozs paeistas vietas ir alina i j cholesterol. Ji atlieka tikr
valomj ir atstatomj darb.
2 dalys amerikinio alteknio (Rhamnus purshiana)
is augalas vadinamas ventja ieve. Kai vartojamas nedideliais kiekiais, kaip kad
ioje formulje, jis velniai laisvina vidurius, bet kartu ir tonizuoja peristaltinius
raumens, didina skrandio, kepen ir kasos sekrecij, nepaprastai puikiai veikia
apsndus arnyn ir viduri ukietjim. Tai neabejotinai viena geriausi ir
saugiausi kada nors atrast viduri laisvinamj priemoni.
1 dalis tikrojo imbiero (Zingiber officinale)

91

Paprastai vadinamas Jamaikos imbieru. is augalas puikiai padeda esant meteorizmui

(duj susikaupimui arnyne). Mums is augalas reikalingas tam, kad palengvint
bkl dl duj, kurios kaupiasi arnyne, kai ima tekti tulis, maiosi su senomis
fekalijomis ir suformuoja mint negalavim. Imbieras taip pat padeda malinti
spazmus ir skausmus.
1 dalis kanadins auksaakns (Hydrastis canadensis)
i nuostabi vaistaol tonizuoja, velnia laisvina vidurius, veikia kaip alterantas
(gleivini), dezinfekuojanioji, antiseptin, vmim slopinanioji priemon. Ji gydo ir
naikina infekcijas valo krauj ir veikia kaip viduri paleidiamoji (velni
laisvinamoji) priemon. Tai paaikina, kodl ji yra viena i puikiausi i formul
traukt sudtini dali.
1 dalis pstaieds lobelijos (Lobelia inflata)
Tai kit augal poveik sustiprinantis augalas, kurio dka bet kuris miinys veikia
sklandiau ir efektyviau. Tai taip pat antispazmin, nervus raminanioji priemon,
pagelbsianti varginant spazmams ir skausmams.
1 dalis paprastosios aviets lap (Rubus idaeus)
Tai vaistinis augalas, padedantis aprpinti organizm geleimi geleies citrato forma
(Fe2 (C6H5O7)2 6 H20). Nuo to priklauso puikios kraujodaros ir reguliavimo
savybs, taip pat kraujavim sulaikantysis ir sutraukiantysis poveikis vidiniams
audiniams ir gleivinms.
1 dalis platakinio (vaistinio) rabarbaro akn (Rheum palmatum)
Platakinis (arba vaistinis) rabarbaras taip velniai laisvina vidurius, kad j galima
vartoti net maiems kdikiams (kadangi jis skatina sklandius, lengvus, be spazm
arnyno judesius). io augalo tokia sudtinga sudtis, kad kai kurias jo sudedamsias
gali suvokti tik paangs chemikai analitikai. Pagal Merk indeks (Mercks Index),
naujausi tyrim rezultatai stulbina, kai imama giliau juos analizuoti.
is augalas veikia kaip viduri laisvinamasis, kraujavimo sulaikomasis,
tonizuojamasis, virkinimo skatinamasis, aktyvus viduri paleidiamasis vaistas, yra
vertingas suadinant greit ir saug isitutinim. Jis neukema arnyno ir nesukelia
alutini padarini po viduri ukietjimo, kuo pasiymi daugelis viduri
paleidiamj vaist. Jis paalina sudirgim sukeliant arnyno turin, o jo
sutraukiantysis poveikis, pasireikiantis po isitutinimo, slopina viduriavim.
1 dalis paprastojo pankolio (Foeniculum vulgari)
is augalas plaiai pagarsjs dl savo poveikio palengvinti bkl esant meteorizmui
(duj kaupimuisi), nevirkinimui, mlungiui ir spazmams, pykinimui, spalinms ir
kepen negalavimams (kepen, tulies psls funkcijos sutrikimams).
Kaip matote, kiekvienas i i devyni vaistini augal turi konkrei uduot, o visi,
sumaiyti kartu, tampa maistu arnynui (plonajam ir storajam). miin reikia vartoti
ilgesn laiko tarp: kadangi sen purv ir fekalijas mes kaupme met metus, todl
laikotarpis nuo 9 mnesi iki 1 met, kurio prireikia kai kuriais atvejais, nra toks jau
ilgas. Laikydamiesi begleivs mitybos ir dviej gydymosi program (augalinio maisto
arnynui bei tinkamos dietos), vis likus gyvenim galsite tutintis pastoviai ir

92

lengvai. Jei laikysits tinkamos mitybos, toliau nebereiks vartoti formuls apatiniam
arnynui.
Atminkite, is augalinis miinys nra priprantamas ir su laiku nereiks didinti jo
dozs. Jis veikia problemos prieast ir nra vien tik vidurius laisvinantis ar
praplaunantis vaistas siekiant laikino palengvjimo. Galite stebti ir laikui bgant
patys reguliuoti formuls apatiniam arnynui kiek, o galiausiai palaipsniui mainti jo
doz, kol imsite tutintis lengvai ir reguliariai, kol ios pagalbos visikai nebereiks.
Tinkama mityba toliau dirbs darb!
Gydymo programose naudojame formules, kurias ibandme ir kuri poveik rodme
per daugel tyrinjim ir praktikos met. Yra suderinamos formuls, kurias mes
naudojame, ir nesuderinamos, kurioms mes nepritariame. Prieastis, dl kurios
sukrme tarptautiniu mastu inom formul arnynui toki, kokia ji yra, yra ta, kad
norjome ne tikros viduri laisvinamosios priemons, o maisto arnynui ir pagalbos
organams; i formul skirta organams valyti ir atstatyti. Tai kaip ir bet kokia
rekonstrukcijos programa, atliekama apgalvotai ir rpestingai.
Per nakt problema neisisprendia, j btina alinti mnesi mnesius. Ilgai j
naudodami atradome, kad penktajame deimtmetyje mons skundsi dl jos
sukeliam pilvo diegli. Todl miin papildme imbieru. Kai kas klaus, o kodl
nepridjus miin ko nors nuo pykinimo, mat pasitaik keli tokie atvejai. Taigi,
papildme formul paprastosios aviets lapais iai bklei palengvinti ir organizmui
papildyti prarasta geleimi bei vaisi rgtimis, dl ko ir kildavo i problema. Tai
buvo papildoma pagalba kiekvienam vartotojui, taip pat ir tiems, kuriems pasireik
sutrikimai. Visose ms vaistini augal formulse, taip pat ir ioje, kiekviena
vaistaol atlieka savo specifin uduot.

Priedas B. Trij dien organizmo valymas ir begleiv

mityba
TRIJ DIEN ORGANIZMO VALYMAS IR BEGLEIV MITYBA
i programa ivalys organizm, kad jis galt pasveikti. Jei turite virsvorio, i
gydymo programa sugrins jums normal svor, o jei jums svorio trksta padidins
svor iki normalaus. Visos gydymo programos paskirtis i organizmo paalinti
gleives, kad ligonis pasveikt natraliai.
Atminkite, neigydom lig nra yra tik mons, manantys, jog yra nepagydomi.
Isival organizm pagal i program, toliau laikykits begleivs mitybos ir kit
sveikat tausojani procedr, aprayt ioje knygelje. Tokiu bdu js ne tik
padsite organizmui atsikratyti ligas sukeliani nevarum, bet ir palaikyti bei kurti
gyvybing, puiki sveikat.
Detoksikacijos procedra
Detoksikacijos procedra, kuri rekomenduojame, paimta i dr. N. V. Volkerio (N. W.
Walker) knygos Raw Vegetable Juices: to Detoxicate (alios darovi sultys
detoksikacijai) (Phoenix, Arizona: Norwalk Press, Publishers, n.d., pp. 68-71) (P.O.
Box 13206).

93

Aukiausio laipsnio vara yra pirmas ingsnis siekiant turti sveik organizm. Bet
koks nesveik mediag ir iukli kaupimasis ar usilaikymas ltins ms paang
igijimo link.
Natrals alinimo kanalai plauiai, odos poros, inkstai ir arnynas. Prakaitavimas
tai prakaito liauk veikla, kurios metu i organizmo imetami toksinai, kuri
usilaikymas organizmui bt kenksmingas. Inkstai atlieka galutini maisto ir
kepenyse vykstanios organizmo mediag apykaitos produkt ekskrecij (alinim).
arnynas paalina ne tik maisto atliekas, bet ir iukles, vadinamsias organizmo
iukles, panaudot lsteli ir audini forma ms fizins ir protins veiklos
rezultat, kuris, jei nra paalinamas, sukelia baltym puvim, o pastarasis iaukia
toksemij ar acidoz. Toki organizmo iukli usibuvimo organizme poveikis yra
daug klastingesnis, nei paprastai tariama, o j paalinimas yra vienas pirmj
ingsni siekiant juntamos paangos kelyje sveikat. Valymo procedra
organizmo valym atliks greitai, ypa suaugusiems monms.
Sultys
Tik atsikl ryte mes igeriame 0,5 litro slyv (angl. prune) suli. i suli
paskirtis ne tik pirmiausia itutinti arnyn, k jos bet kuriuo atveju padarys, bet ir
itraukti arnyn i vis organizmo dali ir viet jose slypinius toksinus, organizmo
iukles ir paalinti jas per arnyn.
Jei nedarytume nieko, kad pakeistume tok pat i organizmo paalint mediag
kiek, tada tokia pat apimtimi vykt organizmo dehidratacija. Dl ios prieasties
mes keiiame tokiu bdu paalintus toksinus ar rgtis gerdami vaisi sultis. Jos
veikia organizm arminaniai. Yra vairi gydymo sultimis variant obuoli,
mork, vynuogi, citrusini vaisi, pomidor ir kitokios sultys, taiau gerkite tik
vien pasirinkt r tris dienas ir labai gerai sukramtykite kiekvien ksn.
Vienas i veiksmingiausi inom kraujo valytoj yra paprastasis obuolys. Dr.
Edvardas ukas taip teigia savo mokomojoje mediagoje (Advanced Course, Lesson
number 30, page 4):
Nra jokios kitos gydomosios mediagos ar augalo tarp vis inom gydomj
mediag, kuri prilygt obeliai, ir, nors bt sunku vardyti, kuri i jos daugelio ger
savybi yra svarbiausia, mes manome, kad gausiai jos sudtyje esantis atominis
deguonis yra bene pagrindin prieastis, kodl tai yra toks vertingas maistas, kraujo
valytojas, neisenkanti priemon tokiai didelei lig form vairovei gydyti.
inoma, galima vartoti ir kitas sultis priklausomai nuo mogaus pageidavimo ir
bkls. Tie mons, kurie gyvena citrusini vaisi augimo zonose, gali vartoti
vieiai paruot suli miin tokiomis proporcijomis: 4-6 greipfrutai (priklausomai
nuo dydio), 2-3 citrinos (priklausomai nuo dydio) ir tiek apelsin, kad ieit
madaug 2 litrai suli miinio.
Suli miiniai gali bti vairs, pagal js pageidavim. Galima rinktis vynuogi
sultis; deja, aldyt vynuogi sultys nerekomenduojamos, kadangi beveik visada jas
pridedama nepriimtin pried.
Sveiko maisto parduotuvse parduodamos nepurkt ekologikuose dirvoemiuose
uaugint vaisi sultys yra neabejotinai geresns u parduodamas maisto

94

parduotuvse; ir vis dl to, daugel met matme, kaip mons isigydo labai sunkias
ligas vartodami tokias sultis kaip Church, Tea Garden, Queen Isabella ir Welch.
Ryte igr puslitr slyv suli, per pusvaland igerkite prast stiklin (240 ml)
obuoli suli. Labai gerai pavoliokite kiekvien gurkn burnoje (tai vadinama
kramtymu), kad susimaiyt su seilmis ir tokiu bdu i suli pasisavintumte vis
maistin ir gydomj vert. Ties pasakius, bet kok maist reikia valgyti neugeriant
skysiais, kad jis bt gerai sukramtytas ir maiydamasis su seilmis virst skystu,
nes tai yra raktas, atveriantis duris geram suvirkinimui.
Kartojame negerkite suli gurkniais. Jei jas kramtysite, nekils pavojaus, kad sultis
atpilsite, jei skrandis silpnas, mat jos taps labai velnios ir malonios. Tinkamai
panaudojant seiles, gydymosi programa smarkiai pagreitinama, kadangi likusios
skrandio sultys tada gali funkcionuoti tinkamai, o ne bet kaip. Kai kyla noras,
igerkite stiklin paprasto vandens (pageidautina distiliuoto), o po pusvalandio vl
igerkite stiklin obuoli suli. Per vis dien suvartojami 4 litrai obuoli suli. Tai,
savaime suprantama, yra apytiksl ir rekomenduojama doz, kadangi amius,
gebjimas sutalpinti skysius ir kiti faktoriai lemia suvartojam suli kiek kiekvienu
atskiru atveju. Vis dlto suli (be koki, kokias galite rinktis) ir vandens
kaitaliojimas pasitvirtino kaip geriausias gydymo metodas.
Vis dien nieko nevalgykite, bet jei vakarop labai ialksite, galite suvalgyti 1-2
obuolius, jei geriate obuoli sultis, morkas ar saliero stiebus, jei geriate mork ar
salier sultis, ar kitas tinkamas daroves ar vaisius su atitinkamomis sultimis.
Kitos priemons
Trij dien organizmo valymo metu 3 kartus per dien igerkite 1-3 v. . alyvuogi
aliejaus, kad padtumte sudrkinti tulies ir kepen latakus.
Gleivi skaidymas suli dietos metu paprastai sukelia viduri ukietjim; tomis
dienomis gerkite daugiau slyv suli arba vartokite ms formul apatiniam
arnynui (Lower Bowel Formula) po 2 (ar daugiau) kapsules 3 (ar daugiau) kartus per
dien.
ios tridiens organizmo valymo dietos metu pradkite dti kartus skystus ricinos
aliejaus kompresus (paaikinta toliau).
i organizmo detoksikacij tskite tris dienas i eils. Per ias dienas i organizmo
bus paalinta madaug 12 litr toksin pilnos limfos, kuri pakeis 12 litr suli. Tai
paspartins organizmo perarminimo proces. Jei sergate gelta ar pasireikia
skausmas kepen ir tulies psls plote, 3 kartus per dien papildomai vartokite
formul kepenims ir tulies pslei (Liver and Gall Bladder Formula).
Po trij dien organizmo valymo dietos
Parengiamasis pasninkas: po pirm trij valymo dien, jei mogus trokta ar gali,
visada naudinga pabadauti dar nuo 1 iki 3 dien vartojant tik distiliuot vanden, tada
1 dien gerti sultis prie grtant prie salot ir kito prasto maisto. Ikart po organizmo
valymo periodo ar badavimo nevalgykite jokio sunkaus maisto j mityb traukite
palaipsniui. Tai geriausias ir velniausias bdas sugrti prie kieto maisto vartojimo.
Paskesnmis dienomis pradkite gerti darovi sultis, valgyti daroves ir vaisius,
geriau alius. Pusryiams, pavyzdiui, suvalgykite sezonin vaisi supjaustyt

95

grieinliais, gaballiais ar sutarkuot, su trupuiu medaus dl saldumo ir ant viraus

pabarstytais 1 ar daugiau aukteli smulkiai sutarkuot nesdyt migdol. Taip pat
igerkite 1-2 stiklines viei vaisi ar darovi suli 30 minui prie ar po vaisi
valgymo. Pietums suvalgykite daugiau vaisi ir igerkite 0,5 litro viei ali
darovi suli. Vakarienei pridkite bet kurias i salot, pateikt meniu srauose
knygoje Diet and Salad Suggestions (Dieta ir salot receptai) (N. W. Walker,
Norwalk Press).
Jei yra bent menkiausias polinkis apendicit, dar statykite giliai valanias klizmas 2,
3 ar daugiau kart per dien vien savait ar, jei reikia, ilgiau.
Valymosi simptomai: kai valymo programa paleis darb nam varinimo proces
visame organizme, j lyds periodiki maudimai ir skausmai tose vietose, kuriose
valymasis vyks stipriausiai ir organizmo iukls perkraus alinimo sistem. Bus
toki moment, kai jausits labai prastai! Nepanikuokite dienomis po organizmo
valymo dietos ar vykstant gijimui. I tikrj, valymasis gali sukelti visus stiprios ligos
simptomus ir alutin poveik, taiau ligonis turi apie tai inoti ir nekaltinti vykstanio
organizmo valymosi dl laikinai suprastjusios bkls ia reikalinga kantryb, o
daug paguodos turt suteikti suvokimas, kad gijimo procesas yra puikiai sibgjs ir
kad kuo greiiau toks diskomfortas ateina ir pajuntamas, tuo geriau.
is organizmo iukli alinimas ir isivalymas nevyks per akimirk; mogus
neturt tiktis, kad viso gyvenimo sankaupos, kuriomis prikimtas jo organizmas,
bus stebuklingai suspaustos ir iplautos i audini ir organ kakokiu arnyniniu
bdu. Visa tai uims laiko. Jums pasitaikys ger ir blog dien, o pastarosios
kartosis ciklais. Tokios valymosi ligos daniausiai vyksta ciklikai kas septynias
dienas, septynias savaites, septynis mnesius, septynerius metus, ir kiekvieno tokio
ciklo metu pasireik organizmo gijimo ir valymosi krizs. Kai toksiki nuodai
atsilaisvins ir bus imesti kraujotak, kad bt paalinti i js fizinio kno, jausits
gana prastai. Danai krizs metu galite jaustis blogiau nei kada nors anksiau iki
organizmo valymo programos pradjimo bet, kartojame, nepanikuokite! ios krizs
tai tiesiog toksik nuod bandymas itrkti i js organizmo (o io proceso metu
jie stipriai apkrauna ekskrecinius (itekamuosius) kanalus) ir jie daro jums paslaug
pasitraukdami kaip galdami greiiau (sukeldami skausm ir diskomfort valymosi
proceso metu). Bet blog dien vis mas ir mas, o ger dien daugs, jei tik
itikimai laikysits ios programos. Profesoriaus Arnoldo Ereto (Arnold Ehret) knyga
Gydomoji begleivs dietos sistema (Mucusless Diet Healing System) gali padti
jums suprasti kai kurias galimas patirti reakcijas, kol organizmas alins toksinus,
iukles ir gleives.
Pernelyg neisigskite, jei detoksikacijos metu ar po jos pajusite kok nors silpnum.
Gamta panaudoja ms energij nam varinimui, bet mes netrukus atgauname
energingum ir gyvybingum dl varaus ir sveikesnio organizmo. Bt gerai, kad
trij dien organizmo valymo dietos laikytumts kas mnes ar kelet kart per
metus.
Begleiv mityba
Neturtume savo organizm dti gleivi greiiau, nei jas galima paalinti. ios
prevencins dietos dka ivalomi ne tik sinusai, bronchai ir plauiai, bet ir i

96

organizmo audini nuo galvos iki koj viduri ukietjim skatinanios gleivs
(kataras).
alingi, arba gleives formuojantys, maisto produktai
Antrins, denatruotos ar neorganins maisto mediagos turi bti paalintos i ligonio
mitybos.
Druska: tiems, kurie priprat prie dideli druskos kieki, tai gali nuskambti kaip
sunkiai pasiekiamas dalykas, bet jei drusk pakeisite rupiai maltais pipirais ir
pikantikomis prieskoninmis olelmis, pridsite rudadumbli (angl. kelp) milteli,
tai pajusite, kaip druskos trokimas staigiai pradeda nykti. Juodasis pipiras geras
maistingas augalas, padedantis atstatyti organizm, jei vartojamas natralus. Taiau
kai pipirai verdami kartu su maistu, j molekulin struktra pakinta, todl jie tampa
neorganiniu dirgikliu (kadangi kartis keiia kajeno paprik, juodj pipir ir kitus
prieskonius i organini neorganinius), ir tai yra vienintelis al darantis dalykas.
Vartoti drusk darovi ar kalio pagrindu (kaip antai Dr. Jensen's, Dr. Bronner's ir
daugyb kit, kuri sudtyje kai kuriais atvejais bna jros druskos) tinka, su slyga,
kad nepadauginsite.
Kiauiniai: kiauini nedert valgyti jokia forma.
Cukrus ir visi cukraus turintys produktai: galite vartoti med, sorgo melas ar
tirt cukranendri melas (angl. blackstrap molasses), taiau negalima vartoti
jokios ries cukraus.
Msa: i mitybos paalinkite vis raudon ms. Nepakenks kart per savait
suvalgyti nedidel kiek baltos uvies ar viiuko, kuris nebuvo maitintas
komerciniais paarais ar kur nebuvo suvirkta formaldehido ir kit serum nuo
gedimo (ie maisto produktai yra auktesns formos valgoma msa), tik nevartokite j
pernelyg danai.
Pienas: atsisakykite vis pieno produkt, skaitant sviest, sr, varks (kaimik)
sr, pien, jogurt ir t. t. Visa tai yra gleives formuojanios maisto mediagos ir,
daugeliu atvej, turi nepaprastai daug cholesterolio. Uuot valg sviest ar margarin
(sukietintuosius augalinius aliejus ir kt.), lavinkite savo skonio receptorius mgautis
geru, vieiu alyvuogi aliejumi, vartojamu su darovmis, salotomis ir kitu maistu, ir
atrasite, kad tai vienas i geriausi rinktini esam maisto produkt.
Miltai ir miltiniai produktai: kai miltai kaitinami ir kepami kartoje temperatroje,
jie pasikeiia gleives formuojani mediag. Tada jie tampa nebe maistu, o tai
reikia, kad juose nebelieka gyvybs. Visas visavertis maistas yra organinis, tuo tarpu
nevisavertis arba negyvas maistas yra neorganinis. Tai visos begleivs mitybos esm.
Papildai: pagyvinanios ir gydanios priemons
Ms rekomenduojami papildai atstatys organizmo jgas ir prads iskirti i audini
gleives bei alinti i organizmo katar.
Kajeno paprika: igerkite po 1 a. . kajeno paprikos 3 kartus per dien. Pradkite
nuo 1/4 auktelio su trupuiu alto vandens ir palaipsniui doz didinkite. Kas tris
dienas doz padidinkite 1/4 auktelio, kol pradsite gerti po 1 auktel 3 kartus per
dien (palaipsnis dozs didinimas pripratins organizm prie io augalo atrumo).

97

Medus ir obuoli sidro actas: ilt vanden dkite 1 a. . medaus ir tiek pat acto,
maiykite, kol medus suskysts. Gurknokite skyst 3 kartus per dien, kad dienos
pabaigoje btumte suvartoj 3 v. . io skysio. Tai turi bti obuoli sidro actas,
nevartokite salykl ar kit ri acto, kadangi jie kenkia organizmui. Obuoli sidro
actas veikia kaip vaistas ir yra labai naudingas.
Rudadumbliai (kelp): jei yra bent koks enklas, liudijantis apie skydliauks
problemas, kasdien turtumte suvartoti nuo 10 iki 15 rudadumbli tablei. Kitu
atveju vartokite po 2 ar daugiau tablei, kurios kaip prevencin mityba palaikys ger
organizmo bkl. Rudadumbliai gali atstoti drusk; jie padeda atstatyti skydliauk.
Rudadumbli milteliai gali bti barstomi ant salot ir vartojami su kitais maisto
produktais.
Melasa: kasdien 3 kartus suvartokite po 1 v. . arba sorgo, arba tirtos cukranendri
melasos.
Kviei gemal aliejus: igerkite 1 v. . gero vieio kviei gemal aliejaus 3
kartus per dien.
Pasilymai dl mitybos: regeneraciniai (atkuriamieji) maisto produktai
Jei ios dietos laikysits taip, kaip nurodyta, mes garantuojame jums, kad po trumpo
laikotarpio pajusite patiriantys daug daugiau pasitenkinimo vartodami geresnei
sveikatai ms rekomenduojamus maisto produktus, nei jums kada nors suteik js
ankstesns mitybos maistas. Taip pat normalizuosite savo svor. Jei turite virsvorio,
ios mitybos dka svorio numesite; jei sveriate per maai, svorio priaugsite, bet pie
tai pasieksite savo nauj emiausi rezultat, kadangi pirmiausia i organizmo
reikia imesti gleives, kol gals atsistatyti sveikas audinys.
Nesirpinkite dl to, kad ioje dietoje nra msos ir komercini baltym. Taip pat
nra ko nerimauti dl to, kad reikia papildom baltym, kadangi vartodami iuos
maisto produktus gausite visko, ko jums reikia. Gorila priskiriama tam paiam briui
kaip ir mogus, o visus jai reikalingus baltymus ji gauna vien tik i vaisi ir rieut (o
mogui alumynai papildys visus organizmo reikalavimus). ios programos poveik
galite rodyti patys jos laikydamiesi!
Rytas
Geriausia nieko nevalgyti bent jau iki vidudienio, iskyrus jaunus ir labai aktyviai
gyvenanius mones. Atrasite, kad tai nebus sunku, kai vartosite ms
rekomenduojamus dalykus (pavyzdiui, kviei gemal aliej, kajeno paprik ir kt.).
Jie sumains apetit, kartu aprpindami reikalingomis maisto mediagomis. Todl js
jausits sots ir netgi bsite suvartoj j antr kart ryte, iki kol ateis laikas
prastiniam valgymui vidudien. Bet jeigu (suvartojus formuls apatiniam arnynui,
kviei gemal aliejaus, kajeno paprikos, obuoli sidro acto, medaus, melasos,
vaistaoli arbat ir t. t.) dar galite valgyti, esate alkani ir norite kako ukrimsti,
geriausias maistas dienai pradti yra emoje temperatroje virt visadali grd ko
(taiau ko turi bti gaminama i ciel (natralios bsenos, nesmulkint) grd
(gyv). Arba valgykite vieius vaisius.
Ko ruoiama pirmiausia imirkius visadalius cielus grdus vandenyje nuo 16 iki 20
val. Tada grdai verdami dvigubame katile i nerdijanio plieno labai emoje
temperatroje 570C ar emesnje. Tai galima padaryti upylus grdus kartu

98

vandeniu ir palaikant em virykls temperatr. Grdus taip pat galima gaminti

termose: naudokite plaiakakl termos (0,5 litro, 1 litro ar bet kokio jums ar js
eimai reikalingo dydio); anksti priepiet ar vakare upildykite tredal jo
baltymingais (ieminiais) kietaisiais raudonaisiais kvieiais (angl. turkey red
wheat); tada likus termoso tr upilkite verdaniu vandeniu (kelet kart apverskite
ind dangiu emyn, kad per vakar vanduo visikai pasiekt dugn, antraip grdai
ant dugno neivirs).
Kai ryte atidarysite termos grdus laik (vir) neauktoje temperatroje vis nakt,
jie turt bti paruoti vartojimui. Grdai bus prasprog, minkti ir labai gards
(kadangi verdant nebuvo prarastas joks skonis ir aromatas); taip gaminamus grdus
dar pagerina j mirkymas. Pridjus lakel aliejaus ar gaball vieio sviesto,
paruoiamas labai skanus maistas. Kai kuriems monms patinka grdus pabarstyti
cinamonu, mukatu, kvapiaisiais pipirais ir kitais prieskoniais.
Kviei sudtyje yra vis potenciali maistingj mediag, reikaling mogaus
organizmui. Kviei elmenys yra ypa visavertikas maistas, kadangi aprpina
organizm baltymais, kalciu ir visais reikalingais fermentais, vitaminais, mineralais ir
kitomis mediagomis, kad jo lsteli struktra galt atsistatyti ir atsinaujinti. Grdai
yra gyvi tol, kol nenuudomi kokios nors chemins procedros metu sandliuojant
ar verdant auktoje temperatroje. Norint patikrinti, ar grdai yra tinkami (ar vis dar
savo sveikos bkls, gyvi), reikia juos pasti ir pairti, ar augs.
Toks patikrinimas taip pat taikomas virtiems kvieiams: virinami emoje
temperatroje nerdijanio plieno puode, jie ilaiko gyvybin jg ir augs! Tokiu
bdu pagamintas maistas yra organinis; todl btent taip privaloma ruoti grdus
vartojimui. ventajame rate mums teigiama, kad visi cieli grdai ir augalai yra skirti
mogui, o grdai yra duona kasdienin, taiau nekalbama apie tai, jog leidiama juos
malti iki pudros veidui smulkumo ar kaitinti auktesnje nei 1000C temperatroje bei
keisti organin j sudt neorganin ir tokiu bdu paversti juos skatinaniais gausi
gleivi gamyb. mogaus iradim rezultatai rodo prieingai. Jei norite, grdus
daiginkite, uuot laik juos drgname kartyje, kad susprogt odel.
Daiginti grdai puiks ir maistingi, bet jei auganiam vaikui pusryiams duosite
dubenl daigint grd, jis greitai ialks, o gera porcija mirkyt, emoje
temperatroje pagamint ir skaniai patiekt grd pasotins ilgam. Kvieius
kaitaliokite su mieiais, soromis, grikiais, rugiais, aviomis (tik ne avi dribsniais).
Vidudienis
Jei pageidaujate lengv piet, tada suvalgykite salot tiek, kiek norite maiyt
darovi ir lapini alumyn, o upil i alyvuogi aliejaus pasigaminkite patys:
1 puodelis alyvuogi aliejaus
2 v. . obuoli sidro acto
iupsnelis prieskonini oleli, juodj pipir ir kt.
Gaminkite upil pagal savo skon, mat yra begal variant avokadas, svognas,
esnakas ir t. t., tik nevartokite apdorot upil i parduotuvs.
Vidudien galima gerti sultis mork, vynuogi, obuoli ir kitokias. Diovinti vaisiai
ir rieutai labai maistingi ir naudingi, o pastarieji yra geriau (kaip pilnaveriai

99

baltymai), kai vartojami kartu su daro alumynais. Jei mogus serga viu ar links
juo susirgti, neperdozuokite baltym, toki kaip rieutai. Tai vienintelis maisto
produktas, kenkiantis kasai; tokiais atvejais rieutus valgykite tik rytais. Bet venkite
ems rieut ir daniau rinkits migdolus. mogus, sergantis viu, turt suvalgyti
8-10 migdol ryte ir tiek pat per pietus. Taiau nevalgykite daugiau joki baltym
nuo vakaro iki kito ryto, duodami lasai 16-18 val. isivalyti ir vl imtis ferment
gamybos. Visi baltymai turt bti vartojami anksti ryte. Na ir, inoma, sergant viu
niekada joki antrini baltym, kaip kad msa.
Baltymai madinga naujov ir per daug eskaluojama tema. Visuose vaisiuose,
darovse, grduose, rieutuose ir sklose yra baltym. Jei maitinats pagal begleivs
mitybos principus ir svarstote, k suvalgyti baltymams gauti, paklauskite bet kurios
gorilos. J organai yra sutverti lygiai taip kaip ir mogaus, o gyvena jos ilgiau u
mones. Gorilos vieni stipriausi vri ioje planetoje dl savo svorio. Jos yra
vaisiavalgs, minta tuo, kas auga vir ems, vaisiais, grdais, rieutais ir sklomis.
Mes mgaujams akniavaisiais ir akniagumbiais, bet jos nekasinja, kaip darome
mes. Taigi, pridj morkas, bulves, burokus ir kitas daroves prie vir ems
deranios augmenijos, turtume gyventi geriau u gorilas.
Mes udome karves, kad isikeptume didkepsn ir gautume baltym, kuriuos i gauna
sdama ol. Valgykime savo baltymus vieius ir natralius, o ne antrinius, kaip kad
gyvn msa, ar gaunamus i kako, kas yra negyva, mogaus ivirta. Komerciniai
baltymai veiks ligos simptomus ir suteiks greit palengvjim nuo tam tikr lig,
taiau per gausus komercini baltym vartojimas nuvargins kas ir kitas liaukas
pernelyg sunkiu darbu, iaukdamas ma cukraus kiek kraujyje (hipoglikemij) ir
(arba) diabet (didel cukraus kiek kraujyje). Natrals gyvi begleivs mitybos
produkt baltymai bus pasisavinti pagal poreik, o perteklius bus natraliai paalintas
i organizmo, kai j nereiks. Komercinio tipo, emesns vibracijos baltym
nuosdos pasilieka organizmo liaukose ir sukelia bd ateityje.
prastus valgymus galite pradti nuo puodelio ar dubenlio kalio sultinio.
Dehidratuot darovi kalio milteli ar sultinio forma galima sigyti daugelyje
sveiko maisto parduotuvi, arba galite patys pasigaminti. Kai kuriose knygose apie
sveikat pateikiamos instrukcijos, kaip gaminti kalio sultin. Galite pridti atlikusi
skani darovi ir tai turite vien egzotikiausio skonio, emoje temperatroje
virt sriub. Sultinys valgomas pradioje, o toliau salotos. Yra tkstaniai salot
derini, tad, kiek patyrinj ir paeksperimentav, niekada nepritrksite domi salot
variant.
Po to patiekite emoje temperatroje virt darovi (galima pasigaminti daug
darovi su vairiausiais prieskoniais, jas galima iimti i ltpuodio (lto
gaminimo puodo) prie pat patiekim); jos visada bus skanios ir naudingos, jei tik bus
virtos emoje temperatroje ir vis dar savo visadals bsenos. Kasdien reikt
suvalgyti maiausiai 5-6 daroves, i kuri 2 turt bti alios spalvos lapins. Labai
gerai orkaitje kept bulv, molig ar kt. palakstyti truputliu velnaus skonio
aliejaus (pavyzdiui, alyvuogi). Jei reguliariai vartojate kajeno paprik, su
darovmis galite vartoti vieio sviesto. Galite domtis ir, pasitelk lakel drsos ir
vaizduot, sugalvoti labai domi, intriguojani patiekal ir jums niekada nereiks
nerimauti, kad suvalgysite daug, iki kol pasisotinsite, ir js gausite vis reikaling

100

maistingj mediag, kad turtumte utektinai fizins jgos. I grd taip pat galite
gaminti trokinius ir kitus patiekalus.
Gardius trokinius galima pagaminti i miei, rugi, sor, kviei, prie tai
imirkyt, kaip jau minta, o verdant juos emoje temperatroje pridti vaisi ar
darovi, skani oleli ir pan. Visi liai, pupels, sojos pupels ir t. t., pagaminti
tokiu bdu, yra gyvas ir geras maistas. Soj ir daugel kit pupeli galima mirkyti 2-3
dienas, o tada virti emoje temperatroje 12-20 val. ir dar verdant pridti svogno,
esnako, pipir ir kt.
Valgydami niekada negerkite skysi. Maist kruopiai sumaiykite su seilmis.
Palaukite pusvaland po valgio prie gerdami.
Vakaras
Paprastai tokiu metu valgomas sunkusis dienos valgis, bet jei tik norite, laisvai galite
tai keisti ir sunk patiekal valgyti galbt per pietus, o lengv maist su salotomis
vakare. Jei pirmenyb teikiate iltam valgiui, pradkite nuo puodelio darovi sultinio
(prasto kalio sultinio). Po sultinio turt eiti salotos, tada pagrindinis patiekalas i
emoje temperatroje garuose virt darovi. Nepamirkite, kad maistas visada
gaminamas nerdijanio plieno, borosilikatinio stiklo ar kitokios aprobuotos
mediagos induose, tik jokiu bdu ne aliuminiuose!
Puikiai tinka sultys ar rieutai, diovinti ar viei vaisiai. Kada valgote vieius
vaisius, vartokite juos vienus, tik vien r vieno valgymo metu. Kai norite suvalgyti
kitokios ries vaisi, prie j valgydami palaukite maiausiai pusvaland ar valand
taip js virkinimo sistemai bus lengviau virkinti. monms, kurie laikosi
gydomojo reimo, taip pat rekomenduojama laikytis monodietos. Jei mogus jauiasi
sveikas, kartkartmis leidiama suvalgyti vaisi salot (maiyt vaisi).

Priedas C. Kariavimas ir gydymas vyniojimu alt

paklod
KARIAVIMAS: PRIEASTYS IR GYDYMO PRIEMONS
Kai organizme susikaupia perteklini gleivi, toksik mediag, vaist sankaup,
nuod ir kit nepageidaujam mediag, natrali organizmo reakcija bna atsikratyti
i mediag, kol j kiekis nespjo pasiekti tokio lygio, kuris sukelt mirt. Tada
organizmas reaguoja persialdymais, raupais, tymais, vjaraupiais ar kitomis
vaikikomis ligomis. Pirmasis ligos poymis paprastai esti kariavimas. Pirmoji
suaugusiojo mintis, ivydus kariuojant vaik, skubiai sumainti kno temperatr
iki normalios. Tai klaida, kadangi kariavimas tai Gamtos bdas mums duoti ini,
kad vaiko organizme gausu toksik mediag, kurias reikt nedelsiant paalinti.
Kariavimo ignoruoti nereikia, taiau reikia su juo dirbti ivien.
Kariavimas veikia keliais bdais. Vienas j pakelti kno temperatr, kad
organizm stiprinanios mediagos pajudt i vienos vietos prastai
funkcionuojani organizmo srit. Puikus tokio veikimo pavyzdys kdikio dant
kalimasis. Pasirodo danties uuomazga, sutinsta, paraudonuoja, tampa skausminga,
dirginanti; taiau organizme burnos srityje trksta kalcio, kuris padt dantukui
prasikalti. Kai nra kalcio atsarg, kariavimas vis stiprja ir stiprja, ir kdikiui,

101

danu atveju, prasideda konvulsijos. Kiek daug kart matme, kaip greitai
kariavimas nuslopsta davus vaikeliui organinio kalcio. Konvulsijos liaujasi ir
vaikelis umiega (i nuovargio). Per trump laikotarp dantis ar dantys pradeda kaltis.
Jei tvai naudoja vaistus kariavimui numuti ir daugiau nieko kito nedaro, tai tokiu
atveju jie tiesiog dirba su simptomais, bet nesprendia prieasties. Kitais odiais
tariant, jie stabdo stiprinimo proceso pastangas ir nepagelbja jam atlikti to, k
organizmas taip sunkiai bando padaryti.
Jei su kariavimu dirbama protingai, tada jis gali tapti gydomja priemone ir palaima.
Taiau jeigu su juo kovojama neimanlikai arba jei jis ignoruojamas, tai tada jis
tampa udiku. Kariavimas tai termostatin organizmo kontrol, leidianti mums
suinoti, kad pasiektas pavojingas toksin lygis. mogus turt padti kariavimui
atstatyti nefunkcionuojani srit valomuoju-maitinamuoju procesu. Kai vaikui pakyla
kno temperatra susirgus vaikika liga, organizmas atlieka du dalykus. Pirmas yra
itraukti gydomuosius iteklius i organizmo (jei j ten yra), o antras imesti arba
sudeginti nepageidaujamas mediagas. Tiesa, negalima leisti, kad kariavimas
pasiekt pernelyg aukt lyg, todl mes dabar parodysime paprastus bdus, kaip jam
padti i organizmo atsikratyti nepageidaujam toksik nuod, purvo ir gleivi
pertekliaus.
Kai vaikas ima kariuoti, jums duodamas signalas, kad vaiko organizme yra bd
kakas, kam reikia skirto dmesio. Mginimas numuti kariavim neveikiant
prieasties tai lyg vandens smimas i skstanios valties neukimus jos dugne
esanios skyls, kuri, be abejons, ir yra skendimo prieastis. valt srvantis
vanduo tra padarinys.
Padarinys (arba kariavimas) kyla dl susikaupusi toksin, kuriuos vaikas gavo per
kakok laikotarp, ir ie toksinai privalo bti neutralizuoti ir (ar) paalinti. Vienintelis
dalykas, kur mes rekomenduojame kaip natral bd sveikatai sustiprinti tai
maistas (vaistaols, kurios maitina) ir daugel ami taikytos naudingos terapijos.
Malonaus skonio vaistaoli arbata (konkreiai iuo atveju paprastosios aviets ir
paprastosios kraujaols) gali tapti atsakymu, kai kariavimas dar tik prasideda,
kadangi tai gali bti viso labo menkas negalavimas arba prastas peralimas. Kai
kuriais atvejais organizme gali slypti didesni toksik mediag kiekiai, kuriems
prireiks rimtesns pagalbos nei vien tik vaistaoli arbata mes tai aptarsime vliau.
O dabar pradkite nuo k tik bepasireikianio kariavimo.
Pirmiausias dalykas patikrinti vaiko arnyn, ar viduriai nra ukietj. Jei taip,
duokite vaikui iek tiek formuls apatiniam arnynui (Lower Bowel Formula), kol
arnynas prads veikti laisvai. Labai danai geras arnyno itutinimas tai viskas,
ko reikia, kad kariavimas nuslgt. Maam vaikui duokite gerti arbatos i 3 dali
platakinio (vaistinio) rabarbaro, 2 dali vaistins tauks akn ir 1 dalies paprastojo
saldymedio akn po 1 puodel 3 kartus dienoje 12 met ir vyresniems vaikams;
po pus puodelio 8-12 met vaikams. Maesniems vaikams i doz pritaikykite
pagal j ami.
Nerimaujame dl to, ar turtume maitinti kariavim ir numarinti badu
persialdym, arba atvirkiai. Pasvarstykime apie emesns karalysts gyvn
elgsen. Jie neskaito ir nesupranta sen bobui pasakojim, taigi juos veda Dievo
duota intuicija arba jie turi pasikliauti vidiniais pojiais. Susirg, jie nekreipia
dmesio maist tol, kol nepasveiksta. Jei verstumm juos sti, lengvai galtumm

102

juos praudyti! Kariavimo metu daugelis moni praranda apetit, todl

nemaitinkite serganio vaiko per prievart. Neduokite jokio kieto maisto, o girdykite
tik darovi ar vaisi sultis, geriau vieias (arba nesaldintas i buteli).
Nesirpinkite dl to, kad vaikas prads badauti, praleids vien du valgymus.
Paprastai problema bna per didelis maisto kiekis, kuris sukelia kariavim ir lig
tiesiog perpildytas ir ukietjs arnynas.
Kol vaikas nevartoja kieto maisto, be suli, dar girdykite jam tiek puodeli
paprastosios aviets lap arbatos, kiek tik jis pajgia igerti. Saldinkite j medumi ir
ji jam patiks, jei tik suaugusieji nerodys neigiamo poirio, kaip antai, tai imk igert
daugiau tos bjaurios oli arbatos. Jei tvai imintingi, tai gali tapti nuostabia proga
priartti prie vaiko ir suorganizuoti arbatos vakarl igerti arbat kartu su vaiku.
Naudos bus visiems.
Paprastosios aviets lap arbatoje yra daug organini (natrali ir gydani)
mineralini mediag bei vitamin, ji puikus augalinis maistas organizmui. Jos
sudtyje yra nuostabaus geleies nitrato, kuris pasiymi puikiomis kraujo gamybos ir
reguliavimo savybs, taip pat kraujavim sulaikaniuoju ir sutraukianiuoju poveikiu
vidaus audiniams ir gleivinms. Jos sudtyje taip pat yra pektino, obuoli rgties ir
kit organini rgi, kalcio, kalio chlorido ir sulfat. Tai nuostabi gydanioji arbata,
ir tai didiul palaima.
Toks paprastas gydymas daugeliui moni padjo isivalyti organizm tiek, kad kno
temperatra nukrisdavo iki normalios dar dienai nesibaigus. Dar dien ar dvi
maitinkite vaik tik sultimis ir prinokusiais vieiais vaisiais, o tada palaipsniui
pereikite prie jo maitinimo pagal begleiv mityb (r. dr. Kristoferio Trij dien
organizmo valymo programa, priedas B). Jei vaikas nakt bna neramus ir nemiega
kietai, duokite jam igerti io augalinio grimo likus nedaug laiko iki gulimosi: lygios
dalys paprastosios katols, pipirmts ir altmts arbatos, pasaldintos medumi.
Paprastosios kraujaols arbata numu saus aukt kariavim ir paskatins vaik
prakaituoti.
Paprastosios aviets lap arbat naudojo (kaip paaikinta anksiau) daug moni ir ji
pasiteisino, bet jei jos neturite, vartokite paprastj kraujaol ar kok kit prakait
varant augal.
Gydymas vyniojimu alt paklod
i gydymo programa pareikalaus iek tiek laiko ir pastang i slauganiojo asmens.
Jei troktate ivysti igijus savo draug, pacient ar mylim mog, niekada
nesigailsite sugaito laiko, nes ji igelbjo gyvyb daugeliui moni, kuri atsisak
kaip beviltik, paliko mirti, taiau ios programos dka jie atgavo puiki sveikat.
Pirmas ingsnis: pastatykite ligoniui klizm, naudodami, jei turite, iuos augalus:
katol, alavij, paprastj aviet ar kok kit; pasigaminkite upil, atvsinkite.
alta klizma paskatins ieinamosios angos ir tiesiosios arnos srit susitraukti ir tokiu
bdu skystis isilaikys viduje, iki kol pasieks kno ar, dl kariavimo, auktesn
temperatr ir paskatins tiesiosios arnos srities atsipalaidavim ir leis istumti skyst
bei imatas. Taip skystis kno viduje lieka ilgiau ir sudrkina bei atlaisvina didesn
kiek sen sudivusi fekalij.
Mes nepatariame klizmas taikyti nuolat, iskyrus btiniausius atvejus, kadangi jos
gali tapti proiu. (Ne taip seniai vienas mogus man pasakojo, kad jis kasdien

103

tutinasi po du kartus kaip pagal laikrodio rodykl, bet su slyga, kad kiekvien
dien po du kartus klizmuojasi. Kaip jis sak, nra klizmos nra tutinimosi.
Klizmos jam buvo tapusios ramentu. Pagal i gydymo program klizmavimas
taikomas kaip priemon kritikoje situacijoje; pavojui prajus priverskite arnyn
darbuotis pat. Informacijos apie arnyn iekokite ms knygelje Rejuvenation
through Elimination (Atjaunjimas per alinim.)
Antras ingsnis: esnako injekcija. olininkystje injekcija niekada nereikia drio
adata; tai priemons pritaikymas naudojant virkt. Puslitryje skysio, gauto per pus
sumaiius obuoli sidro act ir alt distiliuot vanden, imaiykite smulkiai
sutarkuoto ar esnak spaustuvu sutrkto esnako, arba sutrinkite visk maisto
trintuvu. esnakinis skystis turi ieiti tokio skystumo, kad pratekt pro virkto ang.
Jei naudosite maisto trintuv, tada tiesiog meskite nuluptas esnako skilteles po vien,
kol sunaudosite reikiam kiek esnako tiek, kad skystis vis dar pratekt pro
virkto ang jos neukimdamas. I anksto paruot esnako arbat virkkite
ligonio tiesij arn tiek, kiek jam bus manoma suturti neistmus lauk. Kol
lauksite, ligon laikykite apklot. Jam bus lengviau ilaikyti skyst viduje, jei guls ant
nuoulnios lentos arba jei pakelsite jo sdmenis po apaia padj pagalvi.
Po to, kai esnako miinys istumiamas lauk, mes naudojame:
Treias ingsnis: ligonis guldomas voni, piln kiek manoma kartesnio vandens
(inoma, oda neturt bti nuplikyta ar nueiti pslmis). Voni paruokite i anksto ir,
prie ligoniui lipant, berkite j trij labai ger prakait varani augal po 30 g
(ar po daugiau) kajeno paprikos, imbiero ir saus garstyi. Pastarj ir kit ioje
gydymo programoje naudojam vaistini augal visada turtumte turite po ranka.
ie trys augalai nepaprastai veiksmingai paspartins ligonio prakaitavim, o tai labai
svarbu. ios programos (ar idjos) esm dirbtinai sukurti kariavim arba dar
labiau pakelti jau esam serganiojo kariavim. Tai atliekama siekiant sudaryti
inkubacijos slygas, priversti lig suklusius mikrobus daugintis kaip manoma
greiiau. Mikrobai tai Dievo dovana sergantiesiems, naudotina igijimui paspartinti.
Mikrobai tai maitdos, mintantys toksinais, gleivmis, nuodais ir nevarumais. Jie
yra tobuli Gamtos iukli surinkjai. Mes turtume veikti ivien su jais, o ne prie
juos. Esant drgnoms inkubacijos slygoms, jie dauginasi vis greiiau ir greiiau. Kad
igyvent, jie privalo maitintis, o vienintelis dalykas, kur jie gali vartoti, yra
organizmo nevarumai. Kai visos organizmo iukls ivalomos, jie pasitraukia, mat
nebelieka jokio maisto j igyvenimui.
Mikrobai negali vartoti, ar misti, puikios gyvos struktros lstelmis. Jei jie tai galt,
tada mums reikt drebti i baims! Taiau ival i ms organizmo lig
susikaupusias atliekas, mikrobai baigia savo darb ir palieka mus gydymui pasiekus
kulminacijos tak.
Jei mes skiepijams, virkiame ar geriame vaistus, idant umutume mikrobus, tai
mes sunaikiname Gamtos paskirt. Tai lyg iukli vej streikas dideliame mieste.
Keliaudami mes kelet kart tokius regjome, o viename didmiestyje, kaip buvo
apskaiiuota, kasdien gatvse bdavo sukraunama po madaug 30 000 ton iukli.
Koks dvokiantis purvas. Kai mes mogaus organizme umuame savo iukli
vejus (mikrobus), tai vis tiek turime tuos pirminius nevarumus, kuriuos mikrobai

104

band suvartoti, plius nuolatinius j papildymus, plius vis mikrob, kuriuos mes
umume, lavonus.
Tokios slygos priveria ird sunkiai dirbti besistengiant t purv perpumpuoti per
vis organizm, itraukiant kalc i vis manom viet, kad is padt jai susidoroti
su iuo papildomu krviu. O kai jau susiduriame su kalcio trkumu, tada gali
isivystyti reumatas (iaukiantis reumatin irdies lig ir kno silpnum), o
pastarasis (vien dien) gali iprovokuoti netgi poliomielit, insult, daugin
(istin) skleroz, raumen distrofij ir t. t. ir pan. Dl reumato kalcio
pakankamumas tampa silpnja organizmo vieta, kuri gali slypti organizme daugel
met ir, vien dien ateityje pasireikus naujam kalcio netekimo atvejui, isivystyti
vien i mint lig.
Drgms pagalba mes stengiams kaip manoma skubiau sukurti kariavim. Sausas
kariavimas udo, sukeldamas poliomielit, smegen udegim ir kitas ligas, taiau
lapias kariavimas gali kilti kur kas aukiau ir, jei bus tinkamai inaudojamas
veikiant ivien su mikrobais, gali atneti tik gero, kaip kad mogaus organizmo
Krjas ir suplanavo.
Ketvirtas ingsnis: kad padtume padidinti kariavim, mes girdome ligoniui
prakait varani arbat. Tai gali bti bet kuri prakaitinanti arbata, kaip antai
paprastosios kraujaols (Achillea millefolium, ms mgstamiausia), kariojo
ventadagio, tauriojo didramunio (Anthemis nobilis), gumbinio klemalio (Asclepias
tuberose), permautalapio kemero (Eupatorium perfoliatum), vaistinio iobrelio
(Thymus vulgaris), vaistins juozaols (Hyssopus officinalis), vaistinio alavijo
(Salvia officinalis), paprastosios katols (Nepeta cataria), altmts (Mentha viridis)
ir daug kit prakait varani vaistaoli.
Ilgai prakaituodami vonioje, ligoniai itrokta. Neduokite jiems gerti alt grim,
girdykite kart paprastosios kraujaols ar bet kurio kito augalo arbat,
nesaldinkite. Jei manoma, rinkits ir vartokite tik vienos ries arbat kraujaols,
permautalapio kemero ar bet kurios kitos js mgstamos. Duokite ligoniui gerti
arbatos kiek manoma daugiau.
Prakaitavimo metu ligonis gali apsvaigti ir pasijusti lyg bt benualpstantis. Jei taip
nutikt, udkite ant jo kaktos alt rankluost ar frotin audekl. Kartoje vonioje
ligonis turi igulti kaip manoma ilgiau. Po to tegu ilipa i kartos vonios pats, arba
j ikelkite, o tada...
Penktas ingsnis: apsukite aplink stovint ligon didel dvigub balt paklod,
imirkyt altame vandenyje ir laput laputl. Isikiusios turi likti tik galva ir
pdos, o paklod susegama one. Taip suvyniotas, sergantysis guldomas lov, kuri
ruoiama taip: iuinys apsaugojamas patiesus gumin ar plastikin paklod, o ant
viraus klojama medvilnin paklod. Tada ligonis (inoma, vis dar vyniotas alt
lapi paklod) uklojamas sausa medvilnine paklode, o ant viraus dar udengiamas
natralaus pluoto apklotu, kad isilaikyt iluma ir ligonio prakaitavimas tstsi.
Prieastis, dl kurios naudojami natralaus pluoto audeklai ligoniui ukloti, yra ta,
kad sintetins mediagos (kuri ir iaip nereikt naudoti, o juo labiau bet kokio
gydymo metu) nekvpuos. Jos neleis deguoniui gyvybei patekti kn. Madaug
60 proc. viso mogaus kvpavimo atlieka jo kno dalis, einanti nuo kaklo emyn.

105

Knas kvpuoja pro od, ir jei ji bus udengta mediaga (daais kaip filme
Auksapirtis ar sintetiniu audiniu), kuri neleidia kvpuoti, asmuo ilgainiui udus.
O dabar, kai ligonis gerai apklotas, enkite etj ingsn.
etas ingsnis: i anksto pasiruokite esnak pastos. Ji gaminama sumaiant
sutrintas ar smulkiai sutarkuotas nuluptas vieio esnako skilteles su vazelinu 35
santykiu 50:50. emos vibracijos vazelino oda nesugers, kaip atsitikt su bevandeniu
lanolinu ar vitaminais ir tepalu. Vazelinas sultins esnako veikim, tuo tarpu auktos
vibracijos tepalus oda sugert, o esnakas likt liesdamasis prie nuogos odos ir
idegint psles.
Prie tepant esnak past, pdas nuo kulkni iki apaios btina labai kruopiai
imasauoti su alyvuogi aliejumi. Leiskite odai sugerti kiek manoma daugiau io
aliejaus, padengti padus, onus ir vis pd plot. Pabaigus pd aliejavimo
procedr, kitas ingsnis utepti madaug 1,3 cm (ar daugiau) esnak pastos
sluoksn ant marls arba medvilninio ar vilnonio audeklo ir utieskite j ant viso pado.
Neleiskite, kad pastos patekt ant pdos on ar viraus tik ant pado! Tepimo ant
pado esm ta, kad ioje vietoje taikoma didioji dalis refleksoterapijos (zonins
terapijos) ir ia sueina nerv galnls i viso kno skaitant visus organus.
Veikiant ias zonas galima kontroliuoti vis kn. Uteptas ant pad, esnakas gals
paskleisti savo gali ineioti deguon (gyvyb) po vis organizm, kad ligonis
pasveikt.
esnako pastai prilaikyti ant pad kaip tvarst naudokite 5 cm storio marl arba
suplytas baltos medvilns juostas. Kai pasta bus udta, velniai pakelkite pd,
umaukite ant jos ir tvarsio didel medvilnin ar vilnon balt kojin, kad geriau
laikytsi tvarstis.
Padkite sutvarstytas pdas atgal ant altos lapios paklods ir jos galus susekite, kad
ligonis likt tarsi lapiame maie. Didel dvigub (o ne ma) paklod reikia naudoti
dl to, kad ji leis pacientui laisviau vartytis ar apsiversti ant ono, kaip mes danai
darome nakt miego metu.
Susuktas alt lapi paklod, ligonis daniausiai imiega vis nakt, tad jums
nereiks nerimauti, kad jis usinors atsikelti pasilapinti (dl visos igertos arbatos).
Knui esant altoje lapioje paklodje, pasmoninis protas automatikai dar labiau
didins dirbtin kariavim, kad suildyt kn. Tokiu bdu mes pratsiame
inkubacijos proces ir panaudojame arbatas bei kne susikaupusi drgm, kad
suildytume drgno kno ior. is procesas iaukia prakaitavim ir i kno smarkiai
traukia drgn kart. Jo metu atlaisvinami per gyvenim susikaup seni toksinai,
vaistai, gleivs ir nuodai ir, kartu su prakaitu, visos ios nepageidaujamos mediagos
ineamos kno paviri. Sukrus kart iam darbui atlikti, lapia paklod idius.
Kadangi toliau vyks nuod ir sen vaist alinimas i organizmo, nakt ligonio poilsis
gers, o miegas ymiai labiau nei galima sivaizduoti patenkins poreikius. Toliau mes
naudojame:
Septintas ingsnis: kai ligonis pabus i gilaus miego, ikelkite j i lovos ir labai
gerai aptrinkite j kempine, sudrkinta iltame obuoli sidro acto ir distiliuoto

35

Knygoje nurodomas konkretus preks vardas Vaseline.

106

vandens miinyje (santykiu pus per pus). Taip paalinsite nuo odos lipnias
nuodingas gleives, kurios prasiskyn keli i organizmo paviri, o kai kurios vis
dar likusios odos porose. Toks kno aptrynimas leis ligoniui vl kvpuoti pro od.
Usikimusios poros reikia, kad tvirtovs durys ir langai (poros) yra uverti ir kad
vl gali prasidti sstingis.
Dabar gydomasis jauiasi, tartum nuo jo pei bt nukritusi viso pasaulio nata
(paalinus nuodus ir toksinus), ir nekantrauja pradti nauj, trokim kupin
gyvenim ir paversti pasaul geresne vieta, nes jis pats jauiasi geriau. Aprenkite j
variais rbais, paklokite lovoje vari patalyn, tegu jis grta lov ir kur laik
guldamas atsipalaiduoja ir atgauna jgas. is tvirtovs ikuopimas buvo sunkus
darbas, todl bt neproal pailsti ilgiau.
Didel balta alta paklod, kuri numte nuo lovos ikeldami ligon, jau nebe
lapia. Kariuojantis knas per nakt j idiovino, taiau ji jau nebe balta. Ji sutepta
daais nuo seniai vartot vaist ir toksin, siekiani net vaikysts laikus. Daai i i
vaist bus vairiausi spalv ir atspalvi nuo pastelini iki tamsi.
ymiai geriau, kad ie neorganiniai vaistai ir nuodai atsirast ant paklods, o ne
tnot organizme ir ltint jo veikl! (is metodas skmingai taikomas siekiant padti
panaikinti potrauk nikotinui, alkoholiui, taip pat kitoms su vaistais susijusioms
problemoms. Asmuo, kuriam ketinama pagelbti, privalo pats norti ios pagalbos ir
bendradarbiauti vykdant gydymo program.)
Atuntas ingsnis: iki io laiko ligonis jau turt trokti ko nors atsigerti ar uksti.
Tai labai svarbus ingsnis, nes dabar mes galime gauti arba prarasti sveikimo pagreit.
kart laukan ims lsti vairiausi praeities potraukiai: ligonis nors msos kepsnio,
soiai pavalgyti, perdirbt grim, led, kremini pyragaii, lamto. Nereaguokite
iuos trokimus. Duokite ligoniui atsigerti viei vaisi ar darovi suli (suli i
dr. N. V. Volkerio (N. W. Walker) knygos Vegetable Juice (Darovi sultys) arba
aliojo grimo i dr. Kirnerio knygos Healing Grasses (Gydanios ols)) arba
viei ar butelius ipilstyt vynuogi, obuoli ar kitoki suli be joki pried.
Kiekvien gurkn suli btina gerai paplakti burnoje (sukramtyti), kad jos
susimaiyt su seilmis, bt gerai sisavintos ir (vartojamos tokiu bdu) nesukelt
neigiam padarini kasai bei pagelbt, o ne pakenkt, kaip atsitinka diabeto ar
hipoglikemijos atvejais.
Suli tarpusavyje nemaiykite, duokite gerti (kramtyti) vienos bet kurios ries
suli tiek, kiek ligonis trokta ar kiek jam patogu gerti. Jei kyla noras sultis keisti
kitomis, palaukite maiausiai pusvaland prie vartodami kit suli r. Po keleto
valand, jei ligonis yra tikrai alkanas, leiskite jam suvalgyti vietin prinokus viei
vaisi, taiau, prie j nurydamas, privalo sukramtyti iki skystos konsistencijos.
Dienos metu bt gerai, kad ligonis valias gert distiliuoto vandens ir oleli arbat.
Pastarsias galima kiek pasaldinti medumi. Jei tik manoma, prie pereinant prie
begleivs mitybos, geriausia bt ligon gydyti sultimis 1-3 dienas.
Devintas ingsnis: esant rimtam organizmo funkcij sutrikimui, bt protinga
paaikinti ligoniui, kodl jam isivyst tokia sveikatos bkl ir k nuo iol daryti, kad
liga nepasikartot. Vien tik darbas su padariniais ir staigaus palengvjimo suteikimas
nra pilna gydymo programa. Toks susirgimas mums duodamas kaip pamoka, kad
pasimokytume, kaip isivalyti ir isigydyti nesveik bsen bei palaikyti ger

107

organizmo bkl, kad liga daugiau nebesugrt. Tai inios, kurios paveriamos galia
galia gyventi geresn gyvenim, turti gyvybingesn organizm, vari tvirtov
(Dievas negyvens nevarioje maldykloje) ir instrument (kn), taip puikiai suderint,
kad jis sugebt patirti gyvenimo diaugsm ir netgi sijungti ir skambti unisonu su
tuo didiuoju visatos protu. tok var kn gali ateiti aikiaregysts, intuicijos ir
kitokios galios.
Imokius ligon gyti ir isaugoti sveikat, danai gali nutikti taip, kad jis atsidkos
pats tapdamas studentu, idant daugiau imokt apie gydymo program, ir taip taps
padjju, mokytoju, instruktoriumi, padsianiu kitiems mokytis natralios
gyvensenos.

Priedas D. Neigydom lig programa

Neigydom lig nra, bet kai kada pasitaiko neigydom ligoni. Krjas dav
mums vaistinius augalus ir pagalbines holistines gydymo priemones nuo vis ri
organizmo sutrikim. Jei jos bus taikomos, atne naudos. Bet jei nebus taikomos kaip
nurodyta, tada niekaip negals pagelbti.
Per daugel met mes sukrme gydymo program, kuri dar stebuklus tiems
monms, kurie jos siningai laiksi. Ji netgi sugrino tariamai mirties patale
gulinius mones visavert ir aktyv gyvenim. Vis dlto i programa duoda
rezultatus tik tada, jei dmiai laikomasi instrukcij.
Niekas tiksliai negali pasakyti ligoniui, kiek dien, savaii ar mnesi jam liko
gyventi. Biblijoje aikiai sakoma, kad viskas vyksta savo laiku ir savo sezonu; kad
yra laikas gimti ir yra laikas mirti. Turjome toki ligoni, kuriems gydytojai sak,
es, gyventi lik vos keletas dien. Daugelis i moni iandien gyvi ir jauiasi gerai,
nes pasitikjo natraliais gydymo metodais ir igijo. Matme toki ligoni, kurie
bejgiai guljo lovose tokie ligoti, kad nebepajg patys pasimaitinti ir bet kuri
akimirk lauk mirties. Teisingai pritaikius holistin gydymo program, ie mons ir
iandien gyvena, yra aktyvs, jauiasi gerai.
tai pavyzdys. Atuoniolikos ar dvideimties mnesi amiaus vaikelio tvams
eimos gydytojas pasak, kad j snus iki ryto nebeigyvens. Jis sirgo sunkiu plaui
udegimu. eima gyveno kaimo vietoje, pernelyg toli nuo ligonins. Lauke
temperatra laiksi emiau nulio, o gydytojas pasak, kad kdikis mirs veamas
automobiliu ligonin. Jis paaikino sugriantis ryte ir iraysiantis mirties liudijim.
Bet tvai vylsi ir tikjo, kad vaikel dar galima igelbti. Gydytojui ivykus ir jiems
pakalbjus telefonu su daugeliu moni, apie vidurnakt juos kakas nukreip pas
mus. Kai mes atvykome ir davme ligonliui natrali gydani priemoni, jis
netruko jaukiai umigti. Kit ryt pasirayti mirties nuosprendio pribuvo eimos
gydytojas, o vaikas sau sdjo ir pusryiams gr sultis.
Net jei mogus atsiduria ant mirties slenksio, kenia didiul skausm, o jam skirtas
laikas eina visai pabaig, tai pritaikius natralaus gydymo procedras skausm
galima sumainti ir palengvinti paskutinisias mirtaniojo valandas. Visi Dievo
vaikai nusipelno pagalbos palengvinti nepakeliamas slygas pasitelkus naudingas, bet
nealingas natralias priemones.

108

i programa beveik visais atvejais labai skmingai naudota daugeliui skirting

sutrikim gydyti: dauginei sklerozei, raumen distrofijai, insultui, silpstantiems
kaulams, stuburo ikrypimams, artrito surakintiems snariams, augliams ir cistoms
praktikai bet kurioje kno vietoje. Stebjome, kaip stipriai pagerdavo sveikatos
bkl, aprimdavo skausmas ir, danu atveju, ligoniai visikai pasveikdavo sirgdami
tariamai neigydomomis ligomis. Kaip ir visos natralaus gydymo programos, ioji
veikia organizm, kad jis pats isigydyt, ir nenaudoja joki pripratim sukeliani
medikament ar aling gydymo priemoni siekiant takoti sveikat.
DR. KRISTOFERIO NEIGYDOM LIG PROGRAMA
Gali bti, kad ligonis ilg laik kentjo nuo ltinio susirgimo. Dl ilgus metus
trukusios netinkamos mitybos, dabar organizmas kenia dl mediag trkumo. Tai
dl to, kad maistas nra pasisavinamas ir organizmo lstels badauja. Svarbu ne
suvartoto maisto kiekis, bet jo kokyb ir ar gerai jis buvo pasisavintas. Galime vartoti
sveikais laikomus maisto kiekius, taiau tik tai, kas buvo tinkamai pasisavinta, gali
bti panaudota atsistatymui, lsteli ir prastai funkcionuojani srii atsigavimui.
Tinkamas pasisavinimas pasiekiamas geriant kiet maist ir kramtant skyst maist.
Tai sena, teisinga aksioma. Tai reikia, kad mes turime gerai sukramtyti savo kiet
maist, kuris maiosi su seilmis, kol tampa skystas, ir tik tada nuryti. Skyst maist
btina pavolioti, papliukenti (arba pakramtyti) burnoje, o tada nuryti. Gerai su
maistu susimaiiusios seils tai raktas nuo dur ger virkinim. Nesumaiius
maisto su seilmis, virkinimo suli pusiausvyra nra suaktyvinama, kad vykt geras
virkinimas. Gurkniais ar ksniais rydami maist ir tinkamai jo nesumai su
seilmis, mes gauname tik 8-10 proc. jo verts. Gerai sukramtydami galime pakelti
i vert iki 40-55 proc. Likusioji dalis paprastai esti celiulioz arba nesuvirkinama
lsteliena. Mes ne tik stipriname sveikat, bet kartu dar ir taupome pinigus. Ilaidos
maistui vienos didiausi. Jei galime 4-6 kartus padidinti maisto sisavinim ir
sunaudoti 4-6 kartus maiau maisto, tada mes tikrai daug sutaupome! Vien io
paprasto maisto pasisavinim gerinanio metodo dka mes laimime ymiai stipresn
sveikat ir laimingesn gyvenim. I vieno ketvirtadalio ar tredalio maisto kiekio,
kok buvome priprat suvartoti, galime gyti kur kas daugiau jgos ir energijos.
Atminkite, didel dalis puikios sveikatos pasiekiama kramtant ir kiet, ir skyst
maist.
Pirmoji holistins programos savait
Maistas
Daug moni mano, kad be trij stipri kieto maisto valgi kasdien jie badaut,
sunykt ir gaut gal! Dr. N. V. Volkerio knygoje Fresh Vegetable and Fruit Juices
(vieios darovi ir vaisi sultys) ir Joanos Brant (Johanna Brandt) knygoje
Gydymas vynuogmis (The Grape Cure) abu autoriai parodo, kad vien tik sultys
ilg laik palaiko sveikat ir gydo organizm.
Toliau pateikiami pasilymai yra skirti sunkiai gydomoms ltinms ligoms, ne
miems susirgimams, kuriems reikalingas skubus gydymas. Pirmj savait gerkite
vieias mork sultis, kiek tik pageidaujate. Kai kuriems monms utenka 1 litro,
tuo tarpu kitiems prireikia 4 litr ar daugiau. Gerkite sukramtydami po 240 ml stiklin
arba daugiau kas valand vis dien 6 pirmosios savaits dienas.

109

Kasdien igerkite po puodel ar daugiau raudonosios guobos kos. Kos skystumas

(tirtumas) gali bti toks, kokio norite. Imkite io augalo milteli ir sumaiykite su
tiek vandens (pageidautina distiliuoto), kad susidaryt pastos konsistencijos mas,
kadangi ie milteliai sunkiai maiosi. Tada atskieskite iki norimos konsistencijos
pyl daugiau vandens. Be to, kasdien igerkite po puodel ar daugiau vaistins tauks
lap ar akn arbatos. Likus (prajus) 20 minui iki (po) suli, arbatos ar guobos
kos igrimo, gerkite garais distiliuoto vandens, kiek tik norite.

Vaistini augal formuls

Pirmj savait mes taip pat padedame organizmui atsistatyti vartodami vaistini
augal miinius. Reikt vartoti po puodel ar daugiau lsteles atstatanios arbatos i
formuls audiniams ir kaulams (Complete Tissue and Bone Formula), kad atsistatyt
audini, kremzli ir kaul lstels. Taip pat 3 kartus per dien igerkite formuls
kraujotakai (Blood Stream Formula) arbatos.
Kasdien su trupuiu vandens igerkite i miini:
2 (ar daugiau) #0 dydio kapsules formuls apatiniam arnynui (Lower Bowel
Formula) 3 kartus per dien. Ji reikalinga dl to, kad iuo metu kietas maistas
nepravalo arnyno.
2 (ar daugiau) #0 dydio kapsules formuls nervams (Relax-Eze) 3 kartus per
dien. io miinio sudtyje yra nervus raminani oleli.
2 (ar daugiau) #0 dydio kapsules formuls kasai (Pancreas Formula) 3 kartus
per dien. Ji padeda miiniui Lower Bowel Formula atlikti savo darb.
2 (ar daugiau) #0 dydio kapsules augalinio kalcio miinio (Herbal Calcium
Formula) 3 kartus per dien. is miinys puikus augalinio kalcio altinis.
Gilus kvpavimas
Viepats Dievas suteik ms knui gyvybs kvpavim, o mes turime j ten ilaikyti.
Pavirutinikas kvpavimas gyvybs duoda nedaug, taiau gilus kvpavimas yra
kupinas gyvybs. Imokite kvpuoti giliai, kaip to moko joga: kvpti gyvybs
apatines plaui skiltis.
Apranga
Sintetinis audinys smaugia ir dusina kn, trukdo patekti deguoniui gyvybs
kvpavimui. Turtume naudoti tik natralaus pluoto mediagas ms dvimiems
rbams ir patalynei. Niekada nenaudokite sintetinio audeklo augaliniams grimams
nukoti ar kartiems kompresams ir tvarsiams. Rinkits tik natralius audinius
medviln, viln, lin ar ilk.
Statins elektros energijos ilaisvinimas
Vaikiokite ar bgiokite ristele po pievel, kad i kno ikrautumte statin elektros
energij ir kad nauji elektros virpesiai patekt i atmosferos. Tai tyra visatos elektros
energija, valdanti visas kno dalis ir organus. Ji negali patekti, jei organizme yra

110

statins elektros, kuri turt bti eminta per pdas, kad vykt nuolatin energijos
cirkuliacija.
Trij masa aliejus
Pirmsias dvi dienas ligon masauokite ricinos aliejumi, sukamaisiais judesiais pagal
laikrodio rodykl nuo virugalvio iki pd, judesius visada darykite irdies link.
Kitas dvi dienas naudokite alyvuogi aliej, o paskutinisias dvi dienas masauokite
kviei gemal aliejumi.
Panaudodamas od kaip filtravimo mediag, ricinos aliejus j ivalo ir praplauna. Jis
taip pat patenka kraujotak ir padeda i organizmo vidaus alinti gleives, toksinus.
Alyvuogi aliejus visavertis maistas pats savaime: jis siskverbs kn ir pamaitins
bei atstatys raumenis, audinius, vis organizm. Kviei gemal aliejus gydantysis,
kupinas vitamino E, vertingo atjauninant organizm.
Septintj dien leiskite ligoniui pailsti: neduokite jokio maisto, vaistaoli ir suli,
tik garais distiliuoto vandens tiek, kiek, tik jis nors.
Sauls vonios
Ikart po masao kasdien veskite ligon nuog saul ne pro stikl, o tiesiogin
sauls vies. Pirmj dien palaikykite tik 2 minutes priekiu saul ir 2 minutes
nugara. Kasdien ilginkite laik 2 minutmis kiekvienai pusei. Nebkite saulje tarp
11 ir 13 val., tai yra per pat vidudien. Jei diena debesuota ar alta, naudokite sauls
lemp, tik irkite, kad oda nenudegt.
Saul geriausia pasaulio gydytoja, bet buvimo saulje laik btina ilginti palaipsniui,
kad nenudegtumte. Nesigsdinkite dl kiekvien pavasar nacionalinje spaudoje
pasirodani straipsni, perspjani mones vengti sauls ir teigiani, es, ji
sukelia v. Saul negali sukelti vio. Kai js neilginate buvimo saulje laiko
pamale ir saulje deginats ilgai bei nudegate, tada, inoma, ji tampa pavojinga, nes
gali iprovokuoti stipr toksik nudegim. Taiau vio tai nesukelia. Jei vys jau
yra kraujotakoje ar kakur kitur organizme, saul gali j subrandinti ir ikelti
paviri, bet tai ir yra vienintelis bdas, kaip buvimas saulje gali baigtis odos viu.
Paklauskite bet kurio aborigeno, indno ar bet kokios genties nario, dvinio tik
strnjuost jei apskirtai k nors dvinio. Nors j knas itisus metus ir nuolat bna
sauls viesoje, jie viu neserga. Jei kai kuriems j isivysto odos vys, tai dl to,
kad maitinosi iuolaikiniu perdirbtu maistu pakankamai ilgai, kad j organizme spjo
susidaryti toksika aplinka.
Dono N. Oto (John N. Ott) knygoje Health and Light (Sveikata ir viesa) dstoma
gydomoji viesos nauda. is mokslininkas tyrintojas paaikina, kaip natrali sauls
viesa tampa maistu arba maistingja mediaga ir gali igydyti daugel negalavim
bei palaikyti puiki ms savijaut, tuo tarpu bloga viesa (dirbtin viesa) mus gali
susargdinti. Otas parodo, kaip tam tikri negalavimai reaguoja kasdien gydym pilno
spektro viesa.
Vonios
Kiekvien dien ligonis turt isimaudyti kartoje vonioje, o po jos lsti po altu
duu arba alt voni. Maudantis nereikt naudoti jokio muilo, nebent tai bt
geras mikroorganizm suskaidomas kno prausiklis. Kasdien prie voni itrinkite

111

od sausu epeiu (judesiai visada turi eiti link irdies), naudokite natrali eri
epet (ne nailonin). Per od vyksta 60 proc. viso mogaus kvpavimo, todl turi bti
palaikoma jos vara naudojant vanden ir trynim epeiu. Oda tai ms antroji
inkst pora ir privalo bti laikoma puikios bkls.
oliniai kompresai
Kiekvien vakar 6 dienas per savait mes naudojame kart skyst olin kompres.
Jis turi udengti galv (plaukuotj dal) ir vis stubur nuo viraus iki uodegikaulio.
Pasisidinkite galv iki aus udengiani kepur (arba naudokite medvilnin ar
vilnon aptempt megzt kepur) ir prisikite prie jos apaios nugaroje 5-7,5 cm
ploio flanels juost per vis nugaros ilg. Sulapinkite kompresui skirt audin
formuls audiniams ir kaulams (Complete Tissue and Bone Formula) nuovire, lengvai
nugrkite, udenkite j plastiku ant galvos (duo kepure ar pan.) ir ivyniokite
stuburu emyn. Drgm sklis kn, o ne patalyn ar iuin. Prilaikyti kompres
ant nugaros galima sportiniais markinliais ir ortais.
Siekdami pagelbti motoriniams neuronams ir stuburo smegenims, naudokite ms
formul nervams (Nerve Formula): pipete lainkite ausis 4-6 laus esnak aliejaus,
o po to 4-6 laus ios tinktros kiekvien aus 6 vakarus per savait. Nakiai
ukimkite ausis vata, o septintj dien praplaukite ausis iltu skysiu i lygiomis
dalimis sumaiyto obuoli sidro acto ir distiliuoto vandens. ias procedras kartokite
kiekvien savait, kol laikysits ios gydymo programos.
Zonin pd terapija (refleksologija)
Jei tik manoma, 3 dienas per savait atlikite zonin pd masa, o vien dien tarp
masao dien darykite pertrauk, pavyzdiui, pirmadien, treiadien, penktadien
arba antradien, ketvirtadien, etadien. Zonin terapija labai smarkiai pagreitins
gydymo programos poveik. Nemaai ger knyg apie zonin terapij galite rasti
bibliotekose ar sveiko maisto parduotuvse.
Antroji savait
Antroji savait bus lygiai tokia pati kaip pirmoji, iskyrus tai, kad vieias mork
sultis tursite keisti obuoli sultimis. vieiai spaustos obuoli sultys yra geriausios.
Jei neturite suli spaudykls ar negaunate viei obuoli, vartokite butelius
ipilstytas obuoli sultis be joki pried. Sultis i skardini rinkits tik kritiniais
atvejais. Nevartokite aldyt suli, mat praktikai visose jose yra pried. Antrj
savait toliau darykite trij aliej masa, sauls vonias, zonin pd terapij, kartus
skystus kompresus ir kt. Buvimo saulje laik kasdien ilginkite 2 minutmis
kiekvienai kno pusei (pridkite prie prajusios savaits paskutins dienos laiko).
Badavimo dienomis gali pasireikti koki nors fizini organizmo reakcij dl to, kad
bsite pasiek valymosi cikl. Toksiki nuodai organizme skaidosi, kaupiasi
imetimui ir sukelia ioki toki sutrikim. Nesijaudinkite dl to, nes kai kuriems
monms jie pasireikia daug rykiau nei kitiems. Tokia pati ciklika reakcija gali
vykti laikantis bet kurios gydymo programos treij ir septintj savait, septintj
mnes, septintaisiais metais. Ilgesni spazmai pasitaiko per didiuosius ciklus ir gali
pasireikti labai rykiai, nepalyginamai rykiau nei per mauosius ciklus. Jei valymosi
kriz ateina per tok trump laik, diaukits ja, ypsokits pro aaras, kadangi ji
liudija, jog programa veikia puikiai.

112

Treioji savait
Vl kartokite visk t pat, iskyrus tai, kad vietoje mork ir obuoli suli treij
savait turite gerti vynuogi sultis. Geriausios vieiai spaustos sultys i tamsi
ekologikai iaugint vynuogi (geriau Concord veisls), parduodam kai kuriose
sveiko maisto parduotuvse arba bet kurios prastos buteliuose parduodamos sultys,
kaip antai Welch's, Church's ir kt. Pasidomkite, ar suli buteliuose sudtyje nra
koki nors pried (konservant ar cukraus). Jos gali bti pasterizuotos, bet ne
aldytos.
Ketvirtoji ir tolimesns savaits
Toliau kas savait kaitaliokite sultis kaip anksiau. i programa gyvyb palaikanti,
kadangi ligonis vartoja spariai gydant ir sveik visavert maist. Jei ligonis nori
valgyti daugiau kieto maisto, kasdien pridkite tik vien valg i kieto maisto. Jis
turt susidti i ger vairi viei darovi salot (tiek daug ali viei darovi,
kiek tik troktate). Jei pageidaujate upilo, naudokite natral, pavyzdiui, pagamint
i vieio alyvuogi aliejaus, obuoli sidro acto ar citrinos suli ir, jei norite,
nedidelio kiekio medaus, tarkuoto vieio svogno ir esnako, pikantik
prieskonini oleli salotoms, rupiai malt juodj pipir ir kt.
Valg taip pat galima papildyti didele porcija mirkyt ir emoje temperatroje virt
grd. Tai daroma visadalius neskaldytus grdus (kvieius, rugius, grikius, mieius ar
avias) mirkant distiliuotame vandenyje. Mirkykite vsioje vietoje, kad nesugest, iki
20 val. priklausomai nuo grd kietumo. Tada virinkite ant ltos ugnies nerdijanio
plieno ar borosilikatinio stiklo dvigubame katile nuo 12 iki 14 val. Naudokite
maisto termometr ir neleiskite temperatrai pakilti aukiau 54,40 C. Jei naudojate
ltpuod (lto gaminimo puod), taisykite jame viesos reguliatori (angl.
dimmer switch) ar kokio kito tipo reguliatori, kad neperkaist.
Cieluose gyvuose grduose yra beveik vis monijai inom vitamin ir mineralini
mediag, bet io gyvo maisto negalima sunaikinti perkaitinant. Profesorius Arnoldas
Eretas ir Rodale Press patar nevartoti grd dl j rgtingumo. Kieti grdai
paprastai turi pH 5. Mirkydami ir ltai juos virdami mes pakeliame rodikl nuo
diskutuotino pH 5 iki pH 7, o tokie grdai yra lengvai pasisavinami.
Salotas ir grdus btina labai kruopiai sukramtyti, kol taps skysti, ir tik tada nuryti.
ie maisto papildai gali bti vartojami gydomosios programos metu tiek, kiek norisi.
Valgydamas tok maist mogus gali nugyventi iki brandios, sveikatingos senatvs.
Kai mogaus sveikata pasitaiso, galima vartoti daugiau ri vaisi, darovi, grd,
rieut ir skl. Vliau galima vesti visus lius, pupeles ir kietsias sklas, kurias
reikia ilgiau mirkyti ir ltai virti. I pastarj ir ltai virt grd galima sukurti
gardi trokini. Be to, labai geras maistas yra garuose virtos ar orkaitje (emoje
temperatroje) keptos bulvs su lupenomis. Palakstykite jas vieiu alyvuogi
aliejumi, pabarstykite rupiai malt juodj pipir ir, jei norite, laikini esnak ir
(ar) kit prieskonini oleli.
Nevartokite druskos, cukraus, kiauini, msos, duonos, pieno ir pieno produkt.
Vartodami rekomenduojamus maisto produktus per trump laikotarp pajusite, kaip
paslptasis alkis pradings. Maisto trokimo priepuoliai inyks, o j viet uims jaukus,
pilvo nepuiantis, pakankamas sotumas, atneiantis lengvum ir ramyb.
LIG ATVEJAI

113

Kart pas mus apsilank jaunuolis su paengusiu stuburo ikrypimu. Gydytojai jam
buvo sak, es, susirgimas toks sunkus, kad jo nugar teksi lauti keliose vietose,
kad bt galima vl j suauginti, taiau igijimo garantijos, es, nra. Jaunuolis
iband ms gydymo program ir jau po pusmeio jo nugara buvo lygi, puikios
bkls. Atsistat dl stuburo ikrypimo sumajs gis apie 8 cm, ir dabar jaunuolis
buvo 2 metr aukio kaip ir anksiau. Jis vl galjo usiiminti joga ir sportu, kur
be galo mgo.
vien ms paskait Arizonos mieste Mesoje ve invalido veimlyje sdint
jaunuol. Jis buvo sunkiai suluointas poliomielito ir artrito. Ligon ikl i veimlio
ir pasodino ant krvos pagalvi. velgdami j matme, kokius stiprius skausmus jis
kenia.
Paskaitos metu aptarinjome gydymo program, kuri jums k tik pristatme. Po
paskaitos jaunuolis pareik norintis j imginti. Slaug i kito miesto pasisil j
parsiveti savo namus ir padti jam gydytis.
Jie tiksliai laiksi programos nurodym, ir po met mes vl susitikome su iuo
jaunuoliu. Prie pat paskaitos pradi toje paioje patalpoje kaip ir prie metus jis
eng sals priek ir papra odio. Savo trumpoje kalboje jis patar monms
klausytis paskait ir jomis vadovautis. Jis papasakojo, kaip vos prie metus pats
klaussi ios paskaitos sddamas ant pagalvi krvos. Tuomet jis gijo trokim
pradti i natralaus gydymo program. Dien prie tai jam buv pasakyta, girdi, jis
niekada nebeilips i invalido veimlio, nebent visas likusias dienas praleist
ligonins lovoje.
Padedamas geros slaugs, dabar jis vaikiojo taip puikiai, kad keliaudavo pstute, i
vieno namo kit, ir pardavinjo, kad padengt didiules sskaitas u ligonins ir
gydytoj suteiktas paslaugas. Jam grtant atgal savo kd, jo akyse pasirod
dkingumo aaros.
Dr. Kristoferiui dirbant Solt Leik Sityje, paskambino moteris i Provo miesto Jutoje ir
pasakojo, kad jos dukra parplauk namo i kito miesto labai sunkiai apsirgusi.
Pastaroji man mirsianti, todl atvyko motinos namus, kad i ja pasirpint. Moteris
papra daktaro atvykti jos namus ir nustatyti diagnoz i aki 36 . Jam atvykus,
moterys pasakojo imginusios geriausius gydytojus, kokius tik pavyko surasti, taiau
n vienas merginai negaljo padti (deja, dr. Kristoferis niekada nepasakojo, kokia
bda buvo itikusi t mergin). Jis m diagnozuoti jai i aki, o ji vis pertraukdavo:
Kas Jums apie tai pasakojo? Kiekvienas jo nurodytas negalavimas buvo lygiai toks
pat, kok jai buvo nustat gydytojai. Jam baigus, ligon vis dar abejojo natralaus
gydymo programa, bet kad jau jo diagnoz tokia tiksli, tai jis tikrai turt turti
pasilyti k nors gero. Ji sutiko laikytis natralaus gydymo programos. Buvo
pernelyg ligota, kad atsikelt i lovos ir paeit.
Taigi, jie pradjo palaipsniui laikytis neigydom lig programos, vartojo sultis, kad
atstatyt organizm. Po daugelio savaii mergina m lankyti dr. Kristoferio
paskaitas ir tapo gan itikima studente. Ji net pradjo studijuoti iridologij ir jai tai
gerai seksi. Stebdavo savo paios akis ir mat, kaip vyksta jos sveikimas. Kakada
gydytojai jai buvo sak (nors ji ir buvo itekjusi), es, ji niekada nesusilauks vaikelio,

36

Pagal iridologijos diagnostikos metod.

114

nes jos dubens sritis nevisikai susiformavusi, gimda neisivysiusi, kamavusios kitos
reprodukcins sistemos bdos. Laikantis begleivs mitybos, vartojant vaistinius
augalus organizmui atstatyti koreguojamj formul moterims ir hormonin miin
ir atliekant rekomenduotus pratimus, net ir tokios ligos m trauktis.
Moteris gal gale pasveiko ir pati viena sugro namo. Ji nuostabiai eimininkavo
namuose, o jos sveikata taip smarkiai pagerjo, kad vyras apstulbo, mat man, jog ji
gyvens jau nebeilgai. Taiau geriausias dalykas tas, kad ji susilauk dviej avi
vaik, pagimd natraliai, o vyras, nors ir turjo gerai apmokam elektros ininieriaus
darb, taip susiavjo jos gydymo rezultatais, kad tapo chiropraktiku. Jis pats ir
prim abiej vaikeli gimdym. (Itrauka i Vaistiniai augalai kiekvienai
moteriai (Every Woman's Herbal))
alteknis (unobel) nedidel dal dr. Kristoferio raudonj dobil miinyje (Red
Clover Combination, Blood Stream Formula) sudarantis komponentas, vartojamas
organizmui valyti, kuris taip pat veiksmingai gyd vinius susirgimus. Jis
papasakojo apie moter, kuriai buvo diagnozuotas vys ir kuriai buvo paskirtas ilgas
ir sunkus gydymas chemoterapija. Moteris kreipsi dr. Kristofer, o is liep jai
laikytis neigydom lig gydymo programos ir pabr btinyb vartoti raudonj
dobil miin.
Nors dr. Kristoferis rekomendavo moteriai toliau dar kur laik laikytis ios
programos, sveikdama ji sugro pas savo medicinos gydytoj, kad bent k suinot
apie savo paang. Tik sivaizduokite jos diaugsm suinojus, kad vys buvo
visikai igijs! (Itrauka i Buckthorn Newsletter)
Viena moteris sirgo kaul viu. Vins lstels iplito po vis jos organizm, taiau
lokalizavosi kauluose ir suard pusantro stuburo slankstelio. Kaulai buvo taip suir,
kad moteris nebegaljo sdti ir vaikioti, todl atgul lovon. Rentgeno tyrimas
parod, kad vys visikai isisjo stuburo slanksteliuose vir ir emiau strn, todl
nebegalima buvo atlikti sujungimo operacijos nesani slanksteli vietoje ir
palengvinti moters bkls. Jos nam pagalbinink paskambino dr. Kristoferiui ir
papasakojo apie situacij. Es, ligon tiesiog tsanti lovoje ir laukianti, kol suprasts ir
likusio stuburo bkl. Ar Daktaras galintis apskritai dar kuo nors pagelbti? is
atsak, kad jei toji moteris laikysis nurodym, kakiek padti manoma. Vaistaols
duosi tik gera, o jei moteris laikysis gydymo programos tinkamai nusiteikusi, gali ir
igyti.
Taigi, ligon pradjo laikytis neigydom lig programos. Ji privaljo valyti arnyn
vartodama formul apatiniam arnynui, o krauj raudonj dobil miiniu. Jai
reikjo pereiti nuo gleives skatinanios mitybos prie begleivs dietos ir laikytis trij
dien organizmo valymo programos jos atveju, kas dvi savaites. Kasdien turjo
igerti 4 litrus garais distiliuoto vandens.
Kai bendra organizmo bkl m taisytis, dmes sutelk stubur. Jie tep moters
nugar vaistins tauks pasta nuo galvos pailgj smegen iki stuburgalio
(uodegikaulio), madaug 10-13 cm ploio juosta, ir udengdavo plot flanele, po to
plastikine plvele, kad nesusigert lov. Daug moni atliko i procedr
gydydami stuburo ikrypimus, stuburo artrit ir kitus negalavimus ir pasiek puiki
rezultat.

115

Moteris gydym ts, ir po maiau nei pusmeio nugaros bkl taip pagerjo, kad ji
nuvyko pas savo gydytoj osteopat pasidaryti rentgeno nuotrauk. i parod, kad
buvo atsirads kremzlinis audinys ir suformavs suardytuosius pusantro slankstelio
ne kaul, bet kremzl. Po met kremzlinis audinys sukauljo ir moters nugara, nuo
pat viraus iki pat apaios, vl buvo puikios bkls. Visas dl vio iretjs kaulinis
audinys buvo sukietjs, o rentgeno nuotrauka parod, kad nugaros bkl yra lyg
paaugls. Gydytojas buvo apstulbs! is atvejis rod, kad taikant tinkam gydym
galima igydyti net ir kaul v. (Itrauka i Vaistiniai augalai kiekvienai moteriai)
Yra daug nepaprast igijimo atvej, taiau ie gali suteikti jums vaizd apie tai, k
galima padaryti su ms gera, holistine gydymo programa. Taikykite j atsargiai ir
tiksliai siekdami visaverts, ilgalaiks sveikatos.
LIUDIJIMAI
Vys
Riardas Partonas (Richard Parton), Natralaus gydymo mokyklos studentas,
paskambino 1997 m. lapkriio 21 d. praneti, kad jo mona jauiasi gana gerai po
vio isigydymo. Nuo 1986 m. jai reiksi lobulins karcinomos37 simptomai, taiau
liga buvo klaidingai diagnozuota iki 1996-j vasario. Gydytojai paalino sveikus
limfmazgius, bet nepastebjo ir paliko hematom. Kiekvieno atkryio metu i moteris
laikosi neigydom lig programos ir pasveiksta per kelias dienas.
Daugin (istin) skleroz
Donas ketvirtj deimt pusjs vyrikis, madaug 10 met sergantis daugine
skleroze. Jis perjo per daugyb medicinos srii, kad jos atstovai palengvint jo
bkl, taiau viskas veltui. Donas visada buvo labai aktyvus mogus, tad buvimas
prikaustytam prie rament ir, daug kart, prie ligonins lovos paiame jg ydjime
jam buvo sunkiausia nata. i met vasar a pradjau su juo dirbti iek tiek
pastudijavs apie natral gydym, skaitant ir dr. Kristoferio knygel Neigydom
lig programa. Mes su Donu nusprendme laikytis modifikuotos programos, kuri
aprayta toje knygoje. Du kartus per savait jam stubur ir sprand buvo trinama
tinktros ausims ir nervams (Ear and Nerve Formula), atliekama pd refleksologija,
giluminis viso kno masaas ir meridian masaas (akupresra). Kasdien jis statsi
esnako ir katols klizm, trynsi sausu epeiu, o nakiai ausis laino tinktr Ear
and Nerve Formula ir esnako aliej. Be to, jis kasdien vartojo raudonj dobil
miin ir EZ herb combination (?) 38 . Jo diet sudar demineralizuotas vanduo,
padidintas ali vaisi ir darovi kiekis ir daug visadali, neskaldyt grd. Jis
veng apdorot ir su priedais produkt.
Dabar Donas vaikioja be ramento. Gali vienas stovti, o anksiau tai buvo
nemanoma. Jis jauia, kaip vystosi jo laun, sdmen ir apatiniai nugaros raumenys
ir, savo nuostabai, turi jg atlikti daug dalyk. Ir tai tik pradia vos po 4 mnesi
gydymo. Reikiame didel padk pradinink darbui natralaus gydymo srityje,
padariusiam i skms istorij manoma. Carol Heineman, Port Clinton, OH
(Itrauka i Cayenne Part I Newsletter)
37
38

Krties vio ris.

Miinio tokiu pavadinimu nepavyko rasti. Greiiausiai tai korektros klaida, galimai omenyje turimas miinys Relax-Exe.

116

Poliomielitas
Keturiolikmet gim paralyiuota poliomielito, viena jos koja buvo suvytusi, 10 cm
trumpesn i antrj. Ji vaikiojo su bate taisytu kamtiniu padu, taiau vis tiek
lubavo.
Jos eima perskait apie dr. Kristoferio silom neigydom lig program ir
ingsnelis po ingsnelio pradjo ja vadovautis dl mergaits. Ant paralyiuotos
kojos namikiai djo kartus skystus kompresus naudodami dr. Kristoferio formul
kaulams, audiniams ir kremzlms (Complete Tissue and Bone Bone, Flesh and
Cartilage), ir ias procedras ts labai tiksliai ir uoliai. Pasibaigus paauglysts
laikotarpiui, mergaits koja buvo 10 cm ilgesn, nei jai esant 14 met amiaus. Koja
nebebuvo sudivusi: ji taip papilnjo, kad atrod kaip ir antroji. Dabar mergait jau
oko, o engusi treij savo gyvenimo deimt ne tik vadovavo nuosavai oki
studijai, bet ir reng pasirodymus kaip okja profesional visose Jungtinse
Valstijose. Paralyius pradingo. Taikydami ligos prieast ir dirbami su ja, mes
galime igydyti net ir neigydomas ligas. (Itrauka i Vaistiniai augalai kiekvienai
moteriai)
Judjimas
Syk dr. Kristoferiui sdint jo eimos restorane, kuris anksiau buvo sikrs viename
parduotuvi centre, pasirod pats keisiausias jo kada nors matytas invalido veimlis.
is buvs visikai permontuotas, sutvertas visikai deformuotam mogui. O
veimlyje sdjo labiausiai deformuotas negalus mogus, kok jam kada teko matyti.
Moters rankos, kojos ir nugara buvo absoliuiai ikreiptos. Jauna moteris stm
veimlyje sdini negalij tiesiai link dr. Kristoferio.
Dr. Kristoferi, nustebau Jus ivydusi, tar moteris veimlyje. Tiesiog turjau
sustoti ir padkoti Jums: Js tiek daug padarte dl mans.
Daktaras m svarstyti, dl ko gi ji galinti jam dkoti, nes buvo taip siaubingai
suluointa.
Moteris papasakojo, kad bema 15 met gyveno lyg darov j reikj maitinti,
girdyti. Negaljusi pakelti net rankos ar kojos. Padedama keli moni, pradjusi
laikytis neigydom lig programos, jai buvo dedami karti skysti kompresai i
formuls kaulams, audiniams ir kremzlms. Galiausiai moteris tar:
Tik pavelkite mane dabar.
Ji judino rank ir iek tiek pakl j vir veimlio. T pat atliko su kita ranka.
Galjo pasukti galv, judinti peius. Pavyko net truput pasukti nugar, nors per tuos
15 met jos visikai nejudino. Bdama dkinga u naujj gyvenim, negalioji jaut
sugebsianti pakilti i invalido veimlio ir vaikioti. Ji be galo dkojo u i
formul. O dr. Kristoferis atsak, kad bus nuostabi diena, kai po 15 met i moteris
vaikios ir taps savarankika. (Itrauka i Vaistiniai augalai kiekvienai moteriai)

Priedas E. Odos brimai

ODOS BRIMAI

117

Kai kn iberia vairiausiomis dmmis ir ligos sukeltais pliniais neslopinkite j.

Tai organizme esantys nuodai, kuriuos reikia ileisti laukan. Odos brimo slopinimas
tai vlgi mginimas nugalti Gamtos pastangas visapusikai ir pilnai ivalyti
organizm. Kuo didesni brimai (vjaraupiai, tymai ir kt.), tuo geriau vaikui! Jei
organizmas gana varios bkls ir js vadovausits iais natralaus gydymo
patarimais, gal pamatysite, kad brimai nra tokie stiprs, koki galima tiktis
kadangi nebuvo tiek daug alintin toksik iukli. Kitais atvejais ant kno gali
pasireikti dermatito protrkis. Kol esate pasiruo dirbti kartu su Gamta, jaudintis
nra ko.
Kad paspartintume organizmo valymosi proces, mes dirbame su kariavimu
padedame jam atlikti savo darb. Drgnas kariavimas tai gydantis kariavimas, o
sausas kariavimas gali praudyti arba suluointi. tai paaikinimas i dr. Kristoferio
gydymo vyniojimu alt paklod.
ios programos (ar idjos) esm dirbtinai sukurti kariavim arba dar labiau
padidinti jau esam ligonio kariavim. Tai daroma siekiant sudaryti inkubacijos
slygas, priversti lig suklusius mikrobus daugintis kaip manoma spariau.
Mikrobai tai Dievo dovana sergantiesiems, naudotina siekiant paspartinti igijim.
Mikrobai tai maitdos, mintantys toksinais, gleivmis, nuodais ir nevarumais. Jie
yra tobuli Gamtos iukli surinkjai. Mes turtume veikti ivien su jais, o ne prie
juos. Esant drgnoms inkubacijos slygoms, jie dauginasi vis greiiau ir greiiau. Kad
igyvent, jie privalo maitintis, o vienintelis dalykas, kur jie gali vartoti, yra
organizmo nevarumai. Kai visos organizmo iukls ivalomos, jie pasitraukia, mat
nebelieka jokio maisto j igyvenimui.
Mikrobai negali vartoti, ar misti, puikios gyvos struktros lstelmis. Jei jie tai galt,
tada mums reikt drebti i baims! Taiau ival i ms organizmo lig
susikaupusias atliekas, mikrobai baigia savo darb ir palieka mus gijimui pasiekus
kulminacijos tak.
Jei mes skiepijams, virkiame ar geriame vaistus, kad umutume mikrobus, tai
mes sunaikiname Gamtos paskirt. Tai lyg iukli vej streikas dideliame mieste.
Keliaudami mes kelet kart tokius regjome, o viename didmiestyje, kaip buvo
apskaiiuota, kasdien gatvse bdavo sukraunama po madaug 30 000 ton iukli.
Koks dvokiantis purvas. Kai mes mogaus organizme umuame savo iukli
vejus (mikrobus), vis tiek turime tuos pirminius nevarumus, kuriuos mikrobai
band suvartoti, plius nuolatinius j papildymus, plius vis mikrob, kuriuos mes
umume, lavonus.
Tokios slygos priveria ird sunkiai darbuotis besistengiant t purv perpumpuoti
per vis organizm, itraukiant kalc i vis manom viet, kad is padt jai
susidoroti su iuo papildomu krviu. O kai jau susiduriame su kalcio trkumu, tada
gali isivystyti reumatas (iaukiantis reumatin irdies lig ir kno silpnum), o
pastarasis (vien dien) gali iprovokuoti netgi poliomielit, insult, daugin
(istin) skleroz, raumen distrofij ir t. t. ir pan. Dl reumato kalcio
pakankamumas tampa silpnja organizmo vieta, kuri gali slypti organizme daugel
met ir, vien dien ateityje pasireikus naujam kalcio netekimo atvejui, isivystyti
vien i mint lig.

118

Drgms pagalba mes stengiams kaip manoma skubiau sukurti kariavim. Sausas
kariavimas udo, sukeldamas poliomielit, smegen udegim ir kitas ligas, taiau
lapias kariavimas gali kilti kur kas aukiau ir, jei bus tinkamai inaudojamas
veikiant ivien su mikrobais, gali atneti tik gero, kaip kad mogaus organizmo
Krjas ir suplanavo.
Patikrinkite, ar ligonio viduriai nra ukietj. Jei temperatra gana aukta,
padarykite jam katols arbatos klizm. Visos arbatos ruoiamos 1 a. . vaistaoli
upylus 1 puodeliu verdanio distiliuoto vandens arba 30 g vaistaoli puslitriu
verdanio distiliuoto vandens. Upilkite verdaniu vandeniu, udenkite ir pastatykite
iltoje vietoje 15-20 min. pritraukti. Tada nukokite ir vartokite, kai atvs. Niekada
nenaudokite aliuminio ar vario ind rinkits stikl, nerdijant plien,
nesutrkinjus porcelian ar emal.
Suvirkkite pravsusi arbat tiesij arn ir laikykite, kiek manoma ilgiau. Tokiu
bdu bus paalintos laisvos fekalijos. Papildomai vartokite jau mint priemon
arnynui, pavyzdiui, formul apatiniam arnynui (Lower Bowel Formula) (aprayta
knygos pabaigoje).
Vandens terapija: ival arnyn, merkite vaik labai ilto vandens voni toki
kart, koki vaikas gali iksti, ir laikykite j vonioje kiek manoma ilgiau,
palaikydami vandens kartum. Vaikui esant vonioje, girdykite jam daug kartos
(iltos) paprastosios kraujaols ir (ar) paprastosios aviets lap arbatos, kad
iprakaituot. Tai paspartins nuod isiverim paviri. Greitas odos ibrimas
sutrumpins ligos period daugeliu dien.
Kai jau bus laikas itraukti vaik i vonios, apluostykite j altame vandenyje
mirkyta kempine ir, vis dar drgn ir nenusausint, aprenkite naktiniais rbeliais ir
susukite patalyn lovoje. (Galv nusausinkite arba umaukite naktin kepurait.)
Drgm palaikys nuod skverbimsi paviri ir sukurs dirbtin kariavim, kuris
utikrintai idiovins rbelius iki kol vaikas nubus ryte. (r. pried C)
Ryte numazgokite vaik kempine, sudrkinta obuoli sidro acto ir distiliuoto vandens
miinyje (pus per pus). Aprenkite variais naktiniais drabuiais, pakeiskite patalyn,
duokite atsigerti darovi ar vaisi suli ir leiskite dar kur laik pagulti. Kai jis
pasijus pakankamai gerai ir energingai, leiskite grti prie prastos veiklos. Toliau
maitinkite vaik sultimis ir (ar) prinokusiais vaisiais, distiliuotu vandeniu,
raudonosios guobos koele, aliaisiais grimais su tauke arba tauks arbata. (r. Dr.
Kirschner, M.D. Nature's Healing Grasses, H.C. White Publications, page 116.)

Priedas F. Kaip pasigaminti paprastus vaistini augal

preparatus
PREPARATAI
Arbata
Vaistaoli arbatos ruoiamos 1 a. . vaistaoli upilant 1 puodeliu verdanio
distiliuoto vandens arba 30 g vaistaoli puslitriu vandens. Upilkite vaistaoles
verdaniu vandeniu, aklinai udenkite, palikite pritraukti 20 min., nukokite.
Pasaldinkite trupuiu medaus (jei reikia) ir girdykite kno ar auktesns temperatros.

119

Dozavimas: 1 puodelis 3 kartus per dien (daugiau arba maiau pagal poreik); 12
met vaikams ir vyresniems skiriama suaugusij doz, kaip nurodyta prie tai; nuo 8
iki 12 met vaikams madaug pus suaugusij dozs; nuo 4 iki 8 met vaikams
viena ketvirtoji suaugusij dozs; jaunesniems nei 4 met amiaus vaikams
mainkite proporcingai.
Kartas kompresas (uteklis) (angl. poultice)
Kompresas uteklis tai augalinis preparatas i minktos, pusiau skystos mass,
pagamintos i kokios nors lipnios mediagos, sumaiytos su vandeniu, obuoli sidro
actu ar kita mediaga, naudojamas siekiant tam tikrai kno vietai tiekti kart ir
drgm arba vietikai stimuliuoti. Vaistaols turi bti maltos arba granuliuotos. Jei
naudosite smulkius miltelius, tiesiog pilkite pakankamai daug skysio, kad ieit
tirta pasta, o naudojant granules tirt past galima pasigaminti su vandens ir
kukurz (arba lin smen) milt miiniu. Jei naudosite vieius alius lapus,
paprasiausiai juos pakaitinkite, sutraikykite, sutrinkite smulkias dalis ar smulkiai
supjaustykite ir dkite ant paeist viet. Kompresai utekliai puikiai tinka esant
padidjusioms ar udegiminms liaukoms (kaklo, krt, kirkni, prostatos ir kt.) ir
vandeningiems ibrimams (erupcijoms), furunkulams, piktvotms ir pliniams.
Kartas skystas kompresas (angl. fomentation)
io kompreso ruoimas ir naudojimas: tai vaistini augal djimas ant kno siekiant
perduoti kart, drgm ir gydomj poveik skausmui numalinti, udegimui
sumainti ir paeistoms vietoms atpalaiduoti. Skysti karti kompresai paprastai
gaminami i atri augal, kartais pridedant kajeno paprikos, augalai pritraukiami
obuoli sidro acte arba vandenyje ir dedami karti su muslino audiniu (naudotinas tik
natralus pluotas medviln, vilna ar linas) ant paeistos kno vietos. Vien kartas
skystas obuoli sidro acto kompresas danu atveju numalins artrito, reumato ir
panaius skausmus.
Imirkykite frotin rankluost, marls ar panaaus audinio gabal kartoje arbatoje,
velniai nugrkite (tik tiek, kad skystis nevarvt nuo kno) ir udkite kiek
manoma kartesn, bet kad nenudegint pslelmis. Paprastai kompreso drgm ir
iluma palaikoma ant jo udjus plastikins plvels, klijuots ar pan. Dozavimas:
sulapinkite tiek, kad skystis nevarvt knu, udenkite vis prastai funkcionuojani
kno viet, palaikykite drgm ir periodikai keiskite.

Priedas G. Vaistini augal formuls (miiniai)

Formuli pavadinim pasikeitimai
Dauguma moni, susipainusi su dr. Kristoferio darbais, pastebs, jog metams
bgant pasikeit nemaai vaistini augal formuli pavadinim. I pradi joms buvo
duoti apraomieji pavadinimai, kaip antai plaui tonikas ar arnyno tonikas. Vliau
dl valstybini reguliavim odis tonikas (angl. tonic) buvo pakeistas odiu
paliatyvas 39 (angl. palliative). Netrukus po to buvo priimtas statymas ir
pavadinimai vl turjo bti keiiami neapraomojo pobdio slapyvardius, kaip
antai BF&C arba Fen-LB, kurie vartotojui neleido suprasti, kam formuls yra skirtos.
39

Vaistas, lengvinantis ligos reikinius, bet neveikiantis jos prieasties.

120

Taip ukoduotos ir sunkiai suvokiamos vaistini augal formuli etikets iliko

daugel met. Neseniai taisykls dl produkt pavadinim vl pasikeit ir kart
leista naudoti labiau apraomuosius pavadinimus. ie nauji pavadinimai vartotojui
lengviau suprantami. ioje knygoje pirmiausia duodamas naujausias formuls
pavadinimas, o senesnieji pateikiami lenktiniuose skliaustuose. Tai pads senesnius
tekstus ir video filmus turintiems skaitytojams susieti pavadinimus su dabartinmis
formulmis.
Tauk
Kitas nesenas vykis yra susijs su vaistins tauks (Symphytum officinale) naudojimu.
Tauk pasiymi kaip daugyb met saugiai ir veiksmingai naudojamas vaistas. Ji taip
pat saugiai vartojama tiek moni, tiek gyvuli mityboje. Taiau nekreipiant dmesio
visa tai, neseniai tauk tapo gin objektu. Viena i tauks sudtini dali,
pirolizidino alkaloidai, gali sukelti kepen paeidimus, jei bus vartojami dideliais
kiekiais ir esant tam tikroms slygoms. Tokie atvejai yra itin reti ir neturt kelti
susirpinimo vidutiniam tauks vartotojui. Su tauke elgtis atsargiai reikt tiems
monms, kurie serga ltinmis kepen ligomis (pavyzdiui, hepatitu ar kepen
ciroze) ir vartoja kepenims pavoj kelianius medikamentus. Dl naujosios
vyriausybs politikos joks augalinis produktas, kurio sudtyje yra tauks, negali bti
parduodamas vidiniam vartojimui. Dl to kai kurie vaistaoli miini receptai buvo
performuluoti ir vietoje tauks traukti kiti augalai (formuli su tauke vis dar galima
sigyti ioriniam naudojimui). Autorius tvirtina, kad i nuostabi gydanioji ol turt
bti prieinama visiems, kurie nori j vartoti, ir laukia dienos, kada tauks vl gals
sigyti kiekvienas. iame formuli srae ivardytos originaliosios formuli sudtys
(su tauke) ir su naujausiais pakeitimais.
Kid-e-line (vaist vaikams linija)
Deividas Kristoferis sukr serij vaikams skirt vaistini augal priemoni,
pavadinimu Kid-e-line. Daug i formuli buvo sukurtos pagal dr. Kristoferio
formuli pavyzdius, taiau jos pagamintos su glicerinu, todl vaikams yra skanesns.
Greta i formuli pavadinim surayti pavadinimai t formuli, kuri pavyzdiu jos
buvo sukurtos.
Dozavimas
Daugelis dr. Kristoferio miini yra tonizuojantys, o tai reikia, kad juos galima
vartoti ilg laik ltinms ligoms gydyti. Normali tonizuojaniosios formuls doz 2
kapsuls 3 kartus per dien arba 10-30 la ekstrakto 3 kartus per dien. Taiau
ikilus poreikiui kiek galima didinti. Pavyzdiui, mios infekcijos atveju gali
prireikti vartoti po 2 v. . formuls imunitetui su esnaku (Super Garlic Immune
Formula) kas 2 val., net jei normali doz yra 2 v. . 3 kartus per dien. Daug
nepatyrusi olini preparat vartotoj daro klaid vartodami per maas dozes.
Vartojant vaistinius augalus gydymosi tikslais esminiai yra du dalykai. Pirmas,
imanykite apie augal, kur vartojate. Antra, doz (terapija) turi bti agresyvesn u
gydom lig.
Pailgintas organizmo valymas augalais
Kai sprendiame ilgalaikes sveikatos problemas, negalime tiktis, kad po vienos ar
keli tridiens organizmo valymo diet visikai isivalysime ar isigydysime
organizm. Todl norint ivaduoti organizm nuo ltini susirgim ar apsisaugoti nuo

121

j, puikus sektinas kelias yra pailgintas organizmo valymas augalais. J reikt taikyti
kartu su anksiau minta begleive dieta.
Tik atsikl, geriame 1 ar 2 (jei reikia, daugiau) kapsules formuls apatiniam arnynui.
T pat kartojame prie pietus ir prie eidami miegoti vakare.
Tada, likus 20 min. iki valgio, geriame 2 kapsules formuls kepenims ir tulies pslei
(Liver and Gall Bladder Formula), kuri toliau vartojame prie kiekvien valgym.
Toliau pagal i gydymo program geriame 2 kapsules formuls inkstams (Kidney
Formula) priepietyje ir pavakaryje. i procedr reikia kartoti 6 dienas, o septintj
daryti pertrauk. Antrj savait toliau vartojame vaistaoles, po kiekvieno valgio
papildomai gerdami po 2 kapsules formuls kraujotakai (Blood Stream Formula). Vl
visk kartojame 6 dienas, o septintj ilsims. Taip gydoms 6 savaites i eils, o tada
darome 1 savaits pertrauk. Tokiais intervalais gydym tsiame 6 mnesius, o po to
darome 1 mnesio pertrauk. Septintojo mnesio pabaigoje vertiname padaryt
paang ir nustatome, ar bt naudingas dar vienas 7 mnesi gydymo kursas.
Gydymo papildymas Blood Stream Formula po savaits yra labai svarbus dl
nepaprasto ios formuls veiksmingumo. Jos pagalba mes atveriame organizmo
alinimo kanalus, kad galt praeiti jos alinami toksinai.

Vaistini augal formuls (miiniai)

Adrenal Formula (Adrenetone)
Formul antinksiams
Smulkiaied tb (Verbascum thapsus)
Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
Juodasis eleuterokokas (sibirinis enenis) (Eleutherococcus senticosus)
Paprastasis saldymedis (Glycyrrhiza glabra)
Azijin centel (Centella asiatica)
Glotnioji (grauelin) gudobel (Crataegus laevigata)
Kajeno paprika (Capsicum spp.)
Tikrasis imbieras (Zingiber officinale)
Antinksiai yra atsakingi u organizmo kovok arba spruk atsak (angl. fight or
flight response), taip pat padeda organizmui palaikyti sveik cukraus ir druskos
pusiausvyr. is miinys padeda neutralizuoti ilgalaikio streso poveik, aprpina
mediagomis, palaikaniomis antinksius.
Anti-Spasmodic Tincture (AntiSp)
Antispazmin tinktra

122

viesioji kalpok (Scutellaria lateriflora)

Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
Kajeno paprika (Capsicum spp.)
Vaistinis valerijonas (Valeriana officinalis)
Dvokusis lipnis (Symplocarpus foetidus)
Tikrojo miramedio (miros) sakai (Commiphora myrrha)
Kekin juodol (Cimicifuga racemosa)
Naudojama esant konvulsijoms, alpuliui, spazmams, kliedjimui, raumen
mlungiui, tremorui ir isterijai. Taip pat tinka gydyti piorj, burnos aizdas, kosul,
gerkls udegimus, tonzilit.
Appetite Formula (CSK)
Apetit reguliuojanti formul
Darin lig (Stellaria media)
Didioji varnala (Arctium lappa)
Paprastasis saldymedis (Glycyrrhiza glabra)
Dainis dygminas (Carthamus tinctorius)
Paprastasis pankolis (Foeniculum vulgare)
Sjamosios petraols aknys (Petroselinum crispum)
Rudadumbliai (laminarijos) arba psltasis guveinis (Laminaria saccharina arba
Fucus vesiculosis)
Eiuol (Echinacea spp.)
Juodasis rieutmedis (Juglans nigra)
Glotnioji (grauelin) gudobel (Crataegus laevigata)
Papaja (papajinis melionmedis) (Carica papaya)
Derinkite i formul su dr. Kristoferio begleive dieta, jei siekiate veiksmingai
numesti svorio visam laikui. Apetit reguliuojantis miinys palaiko inkstus,
skydliauk ir kraujotakos sistem, taip pat kitas liaukas bei organus. Jis skirtas
pagelbti organizmui numesti svorio reguliuojant apetit. Nordami pasiekti geriausi
rezultat, vartokite visos dienos metu ugerdami ligs arbata arba derinkite kartu su
Metaburn Weight Formula.
Aromatic Nose Therapy Ointment (Nose Ointment)
Aromatinis gydomasis tepalas nosiai (Nosies tepalas)
altmts eterinis aliejus (Mentha spicata)
Pipirmts eterinis aliejus (Mentha piperita)

123

Tepalo pagrindas be naftos produkt40

ios formuls sudtyje yra eterini aliej, kurie yra natrals antihistaminai ir valo
nosies usikimim. Tepkite nosies vid, kai nosis usikimusi, isausjusi, jautri ar
sutrkinjusi. is miinys taip pat puikiai tinka sutrkinjusioms lpoms.
Bee Power Energy Formula (Bee Power)
Energin formul Bii galia (Bii galia)
Bii iedadulks
Juodasis eleuterokokas (sibirinis enenis) (Eleutherococcus senticosus)
Paprastasis saldymedis (Glycyrrhiza glabra)
Azijin centel (Centella asiatica)
Nevadin efedra (Ephedra nevadensis)
Paragvajinis bugienis (mats ol) (Ilex paraguariensis)
Tikrasis imbieras (Zingiber officinale)
Uuot okiravs organizm nenatraliais energijos uoliais, is miinys suteikia
ilgalaiks energijos ir gyvybingumo sveik maistingj mediag pagrindu. Jis
puikiai tinka sportininkams, mokslo monms, daug dirbanioms mamoms ir tiams.
Bilberry Eye Formula (Bilbright Formula)
Formul akims su mlynmis (Formul su mlynmis)
Mlyn (Vaccinium myrtillus)
Paprastoji akiveit (Euphrasia officinalis)
Dviskiautis ginkmedis Ginkgo (Ginkgo biloba)
Kajeno paprika (Capsicum spp.)
Antrojo pasaulinio karo metu brit pilotai danai valgydavo mlyni uog prie
skrydius, kad pagerint naktin regjim. ios formuls sudtyje yra papildom
vaistini augal, kurie stiprina aki kraujotak, padeda atstatyti paeistas kraujagysles,
gerina regjim nakties metu, valo aki audinius ir aprpina akis antioksidantais.
Black Ointment
Juodasis tepalas
Geltonasis keimaris (Larrea tridentata)
Vaistin tauk (Symphytum officinale)

40

Apie tepal, krem ir kt. gaminim nam slygomis galite pasiskaityti knygoje Vaistiniai augalai kiekvienai moteriai.

124

Raudonasis dobilas (Trifolium pratense)

Puies degutas (angl. pine tar) (Pinus spp.)
Smulkiaied tb (Verbascum thapsus)
Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
Kanadin auksaakn (Hydrastis canadensis)
Vaistins svilaros aknys (Althaea officinalis)
Plaialapis gyslotis (Plantago major)
Darin lig (Stellaria media)
Amerikins fitolakos aknys (Phytolacca americana)
Bii vako ir alyvuogi aliejaus pagrindas (Originalusis ios formuls variantas buvo
gaminamas pagrindui naudojant avienos laj. Prekybai skirtoje ios formuls versijoje
nra avienos lajaus ar koki kit gyvulins kilms produkt.)
Tai iorinio naudojimo priemon senoms aizdoms, augliams, furunkulams, karpoms,
odos viui, hemorojui ir nudegimams gydyti.
Black Walnut Tincture
Juodojo rieutmedio tinktra
Juodasis rieutmedis (Juglans nigra)
Juodasis rieutmedis daugel ami naudojamas gydyti grybelines infekcijas. Jis taip
pat padeda karp ir parazitini infekcij atvejais.
Bladder Formula, Kid-e-Dry (DRI formula)41
Formul lapimo pslei
Sjamosios petraols aknys (Petroselinum crispum)
Paprastasis kadagys (Juniperus communis)
Vaistins svilaros aknys (Althaea officinalis)
Kvapioji vandens lelija (Nymphaea odorata)
Purpurinio kemero aknys (Eupatorium purpureum)
Miltin mekauog (Arctostaphylos uva-ursi)
Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
Tikrasis imbieras (Zingiber officinalis)
Kekin juodol (Cimicifuga racemosa)
Knygoje Vaistiniai augalai kiekvienai moteriai (toliau VAKM) tai miinys 5. Formul nuo enurezs (DRI
Bedwetting Formula).
41

125

i formul skirta specialiai lapimo nelaikymui kontroliuoti ar veikti bei visai

lapimo sistemai lapls kanalui, inkstams ir lapimo pslei stiprinti.
Rekomenduojama doz 2 kapsuls (#0 dydio) 3 kartus per dien ugeriant
puodeliu petraoli arbatos. Sergant naktine enureze: nakiai prie ligonio naktini
drabui, nugaros viduryje, pritvirtinkite 15-20 cm skersmens kamuoliuk i sil,
juosteli ar audeklo. i priemon skirta tam, kad asmuo nakt negult ant nugaros,
nes paprastai btent tokioje pozoje votuvai nevalingai ileidia lapim

Blood Circulation Formula (BPE, Blood Pressure Formula)

Miinys kraujo apytakos sistemai (Formul kraujo spaudimui)
Tikrasis imbieras (Zingiber officinalis)
Kajeno paprika (Capsicum spp.)
Kanadin auksaakn (Hydrastis canadensis)
Juodasis eleuterokokas (sibirinis enenis) (Eleutherococcus senticosus)
Sjamosios petraols aknys (Petroselinum crispum)
Valgomasis esnakas (Allium sativum)
is miinys skirtas normalizuoti kraujo spaudim visame organizme. Jis veikia esant
ir auktam, ir emam kraujo spaudimui.
Blood Stream Formula (Red Clover Combination or RCC)42
Formul kraujotakai (Raudonj dobil miinys)
Raudonojo dobilo iedai (Trifolium pratense)
Geltonasis keimaris (Larrea tridentata)
Paprastasis saldymedis (Glycyrrhiza glabra)
Amerikins fitolakos aknys (Phytolacca americana)
Persiko (medio) iev (Prunus persica)
Dyglialap mahonija; gulsioji mahonija (angl. Oregon Grape) (Mahonia
aquifolium; M. repens)
Mikin stilingija (Stillingia sylvatica)
Amerikinis alteknis (Rhamnus purshiana)
Knygoje VAKM tai bt 2. Krauj valanioji formul (Blood Purifying Formula), iskyrus ia nurodomus 2 naujus
ingredientus (amerikin altekn ir sarsaparil).
42

126

Sarsaparilis (Smilax officinalis)

Amerikin uosrt (Zanthoxylum americanum)
Didioji varnala (Arctium lappa)
Paprastasis alteknis (Rhamnus frangula)
Kraujotakos sistema organizme atlieka svarb vaidmen: ji ineioja maist po visas
lsteles ir inea i j vairias atliekas. i augalin krauj valanti formul skirta padti
ivalyti krauj iki pat lsteli lygio. Ji taip pat padeda paalinti cholesterol, didina
ven ir arterij sieneli elastingum ir stiprum. Kai kurie miinio sudtyje esantys
augalai yra stiprs kovotojai su infekcijomis.
Breathe-Free
Kvpuok laisvai
Nevadin efedra (Ephedra nevadensis)
Valgomasis krienas (Armoracia rusticana)
Vaistins svilaros aknys (Althaea officinalis)
Kajeno paprika (Capsicum spp.)
Valgomasis esnakas (Allium sativum)
Erktuogs (Rosa spp.)
Paprastasis riukas (Nasturtium officinale)
Vaistinis skaistenis (Tanacetum parthenium)
i formul natralus dekongestantas, ramina sudirgusius plaui audinius, malina
skausm ir tamp, slopina bakterij augim.
Cayenne Heating Balm (Deep Heating Balm or Cayenne Salve)
ildantysis kajeno paprikos balzamas (Giliai ildantis balzamas arba Kajeno
paprikos tepalas)
Kajeno paprika (Capsicum spp.)
liauianiosios bruknuols eterinis aliejus (Gaultheria procumbens)
Gryni distiliuoti mt aliejaus (mentolio) ir kit augalini aliej kristalai
Bii vako ir alyvuogi aliejaus pagrindas
is siskverbiantis tepalas puikiai padeda esant surakintam sprandui, raumen ir
galvos skausmams, sustingusiems snariams, artritui ir pan. atvejams. ildantysis
kajeno paprikos balzamas gali bti naudojamas kartu su kitais tepalais ir kremais kaip
katalizatorius, kuris nunea j gydomj gali gilesnius kno sluoksnius.

127

Chest Formula (Herbal Composition Powder)

Formul krtinei (Augaliniai sudtiniai milteliai)
Sotvaras (angl. bayberry) (Myrica cerifera) ar paprastasis raugerkis (angl.
barberry) (Berberis vulgaris)???43
Kvapusis gvazdikmedis (gvazdikliai) (Syzygium aromaticum)
Tikrasis imbieras (Zingiber officinale)
Kajeno paprika (Capsicum spp.)
Veimutin puis (angl. white pine) (Pinus strobus)44
Dr. Nouvelas (Nowell), vienas i dr. Kristoferio dstytoj, dirbani Dominijos
olininkysts mokykloje (Dominion Herbal College, Let. of Vancouver, British
Columbia), tai k sako apie formul krtinei: Mes sukrme ir vir keturiasdeimt
met naudojome sudtinius miltelius. Kai studentams sakome, kad reguliariai juos
maiydavome partijomis po 30 kilogram, jie aikiai mato, jog turime, ma
maiausiai, iokios tokios j naudojimo patirties. Jie vartojami kaip vaistas nuo
peralim, kariavimo (pradioje), gripo, disfonijos (ukimimo), vangios
kraujotakos, pilvo diegli, spazm ir t. t. Manome, kad jie dav daugiau gero nei koks
kitas paskiras mogui inomas preparatas. Jeigu i sudtini milteli bt
kiekvienuose namuose ir jie bt vartojami ikilus reikalui, lig pasitaikyt ymiai
maiau. Kai versits savo praktika, skirkite juos laisvai ir pacientai jus palaimins.
Perirkite sudtines dalis ir atidiai stebkite, kaip jos igydys opas, palengvins
pilvo ir arnyno dieglius bei skausmus, pakels kno temperatr suvienodindami
kraujotak, paalins sstovius. Juos vartoti saugu. Jie veiksmingi. Mes begal kart
kas valand pacientams duodavome gerti po puodel ios sudtins arbatos, kartos,
koki tik pacientai paksdavo gerti, kol imdavo laisvai prakaituoti. Jau po keturi ar
penki dozi matydavome ligon gausiai prakaituojant, tokiu bdu pasialindavo
peralimo ir kariavimo bdos.
Cold Season Formula (GR&P)
Formul altajam sezonui
Valgomasis esnakas (Allium sativum)
Sjamosios petraols aknys (Petroselinum crispum)
Paprastasis riukas (Nasturtium officinale)
Kvapusis rozmarinas (Rosmarinus officinalis)

Originale nurodoma taip: Bayberry (lietuvikai tai yra sotvaras, o lotynikas pavadinimas Myrica cerifera), taiau
ia pat skliaustuose nurodomas neatitinkantis lotynikas pavadinimas Berberis vulgaris (liet. paprastasis raugerkis;
angl. barberry). Greiiausiai originale sivlusi korektros klaida, nes visuose altiniuose iame miinyje nurodomas
anglikas augalo pavadinimas yra Bayberry (sotvaras).
44
ios knygos skyriuje Pilvo diegliai is ingredientas nurodytas kaip kanadin cga (Tsuga canadensis; Pinus
canadensis) (?). Tuo tarpu knygoje VAKM ia nurodytas ingredientas yra white poplar smulkiadant tuopa. Daugelis
rast altini ingredient nurodo kaip white pine, todl mintoje knygoje greiiausiai sivlusi korektros klaida
(atitinkamai ir vertimo).
43

128

Erktuogs (Rosa spp.)

i vaistini augal formul sukurta imunitetui palaikyti. Jos sudtyje yra geriausi
natrali antioksidant altini. J galima vartoti nuolat gripo ir peralim laikotarpiu.
Cold Sore Relief (CSR)
Formul nuo lp pslelins
Kanadin auksaakn (Hydrastis canadensis)
Valgomasis esnakas (Allium sativum)
viesioji kalpok (Scutellaria lateriflora)
Lp pslelin (Herpes simplex liabilis virusas) yra ne tik nemalonus negalavimas,
bet gali bti ir labai ukreiamas. is miinys atakuoja lp pslelins prieast ir
stabdo jos atsinaujinim.
Complete Tissue and Bone Formula (BF&C)45
Formul audiniams ir kaulams
Baltasis uolas (Quercus alba)
Vaistins svilaros aknys (Althaea officinalis)
Smulkiaied tb (Verbascum thapsus)
Kartusis kietis (pelynas) (Artemisia absinthium)
Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
viesioji kalpok (Scutellaria lateriflora)
Vaistin tauk (Symphytum officinale) pakeista vaistine plaute (Pulmonaria
officinalis), raudonja guoba (Ulmus rubra) ir plaialapiu gysloiu (Plantago major)
Juodasis rieutmedis (Juglans nigra)
Purpurinis kemeras (Eupatorium purpureum)
is miinys tai pagalba esant kaul, audini ir kremzli paeidimams. Ji naudojama
gydyti lusius kaulus, inirusias kulknis, trkusius raiius, nubrozdinimus,
pjovimus ir aizdas. Ji taip pat puikiai tinka gydyti ven varikoz, stuburo
ikrypimus, odos brimus, patemptus raumenis, kraujo kreulius ir kaul iaugas
(ataugas). J galima vartoti kapsulmis, kaip arbat, sirup, skyst kart kompres,
tepal, aliej, krem ar kart kompres (utekl).
CycleEze

Knygoje VAKM 28. Formul kaulams, audiniams ir kremzlms (vaistins tauks miinys kartiems skystiems
kompresams (Complete Tissue and Bone Bone, Flesh and Cartilage (comfrey combination fomentation).
45

129

Kartusis ventadagis (Cnicus benedictus)

Kininis skudutis (Dong Quai) (Angelica sinensis)
Kininis gaivenis (Bupleurum chinensis)
Gulsioji graibuon (Mitchella repens)
Raudonasis dobilas (Trifolium pratense)
Paprastasis putinas (Viburnum opulus)
Kekin juodol (Cimicifuga racemosa)
Sarsaparilis (Smilax medica)
Miltin mekauog (Arctostaphylos uva ursi)
Vaistin svilaro (Althaea officinalis)
i formul naudojama padti organizmui, kai puia pilv, esant skausmui ir bendram
diskomfortui, taip pat paskatinti normalias menstruacijas stiprinant vis moters
organizm.
Ear and Nerve Formula (B&B Glycerine Extract)
Formul ausims ir nervams
Vingirinis stieblapis (Caulophyllum thalictroides)
Kekin juodol (Cimicifuga racemosa)
Strlialap verbena (Verbena hastata)
viesioji kalpok (Scutellaria lateriflora)
Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
is miinys naudojamas siekiant pagerinti sutrikusi pusiausvyr, atstatyti klausos
negali, gydyti prastai funkcionuojanius nervus (spengim ausyse). Gydymo
procedra yra tokia: nakiai kiekvien aus pipete lainkite po 4-6 laus esnak
aliejaus ir po 4-6 laus ios formuls. Ausis ukimkite vata. Procedr atlikite 6
dienas per savait, tskite 4-6 mnesius arba kiek reiks. Septintj dien ausis
praplaukite su iltu obuoli sidro acto ir vandens miiniu (lygiomis dalimis),
naudodami virkt ausims. Jei plys aus bgnelis, obuoli sidro acto nenaudokite.
False Unicorn and Lobelia Formula (AntiMiscarriage Formula)
Formul su geltonuoju emragiu ir pstaiede lobelija (Formul nuo
persileidimo)
Geltonasis emragis (Chamaelirium luteum)
Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
Jei kraujavimas prasideda ntumo metu, laikykits lovos reimo, gamtiniams
reikalams naudokite ant ir kas pusvaland gerkite po 1/2 puodelio ios arbatos (arba

130

po 2 #0 dydio kapsules) tol, kol kraujavimas liausis; tada formul vartokite vien
par kas valand ne miego metu. Po to kapsules toliau gerkite tris savaites 3 kartus
per dien ir kiek manoma daugiau gulkite lovoje. Jei kraujavimas, uuot slops,
tsiasi toliau, kreipkits kvalifikuot sveikatos prieiros specialist. i formul taip
pat naudota (po 2 kapsules 3 kartus per dien) nevaisingumui gydyti.

Female Reproductive Formula (Nu-Fem)46

Formul moter reprodukcijos sistemai
Kanadin auksaakn (Hydrastis canadensis)
Kartusis ventadagis (Cnicus benedictus)
Kajeno paprika (Capsicum spp.)
Paprastasis putinas (Viburnum opulus)
Geltonasis emragis (Chamaelirium luteum)
Tikrasis imbieras (Zingiber officinale)
Paprastoji aviet (Rubus idaeus)
Gulsioji graibuon (Mitchella repens)
Miltin mekauog (Arctostaphylos uva ursi)
Tai nuostabus vaistini augal miinys, sukurtas padti atstatyti prastai
funkcionuojani moter reprodukcin sistem (gimd, kiauides, kiauintakius ir kt.).
Per daugel met olininkams ir j pacientms teko susidurti su skausmingomis ir
gausiomis menstruacijomis, spazmais, nereguliariu ciklu ir kitais negalavimais, kurie
buvo igydyti. Pacients, vartojusios i priemon blogai funkcionuojanioms sritims
pareguliuoti, dabar diaugiasi neskausmingomis menstruacijomis, normaliu ciklu ir
nauju poiriu gyvenim. Mums teko matyti daug itin sunkiai sirgusi ir daugel
met kentjusi ligoni, kurios igydavo per 90-120 dien laikotarp. Vienos
pasveiksta greiiau, kitos liau nra dviej vienod atvej.
Female Tonic Formula (Fematone)
Tonizuojanioji formul moterims
Gulsioji graibuon (Mitchella repens)
Paprastoji aviet (Rubus idaeus)
Didioji dilgl (Urtica dioica)
Paprastoji kiaulpien (Taraxacum officinale)
46

Knygoje VAKM tai 21. Koreguojamoji formul moterims (Female Corrective Formula).

131

Gauruotoji (laukin) dioskorja (Dioscorea villosa)

Paprastasis putinas (Viburnum opulus)
Darin lig (Stellaria media)
Jros darovs Purple Dulse (Rhodymenia palmetta)
Tikrasis skaistminas (Vitex agnus castus)
Paprastoji sukatol (Leonurus cardiaca)
Tikrasis imbieras (Zingiber officinale)
i formul skirta stiprinti ir maitinti moters reprodukcijos organus. Tai
tonizuojanioji formul, kuri kasdien galima vartoti ilg laik.
GasEze
Kajeno paprika (Capsicum spp.)
Papainas (papajos fermentas) (Carica papaya)
Raudonoji guoba (Ulmus rubra)
Paprastojo kmyno sklos (Carum carvi)
Tikrasis imbieras (Zingiber officinale)
Paprastoji katol (Nepeta cataria)
is miinys stimuliuoja virkinim, neutralizuoja skrandio rgtis, ramina ir saugo
vis virkinimo sistem.
Glandular System Formula (Mullein and Lobelia Formula)
Formul liauk sistemai (Formul su tbe ir lobelija)
Smulkiaied tb (Verbascum thapsus)
Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
i vaistini augal formul valo ir maitina liaukas bei limfins sistemos organus. J
galima vartoti kapsuli, tepalo, aliejaus ir karto skysto kompreso forma. Geriausia j
vartoti (naudoti) kartu atliekant limf stimuliuojanius pratimus (tai okinjimas su
okdyne arba ant batuto) siekiant paskatinti limf tekti visu knu.
Hawthorn Berry Heart Syrup (Hawthorn Berry Syrup)47
Gudobels uog sirupas irdiai
Glotniosios (grauelins) gudobels uogos (Crataegus oxyacantha)

47

Knygoje VAKM 6. Formul irdiai (Formula for the Heart).

132

Glicerino ir vynuogi brendio pagrindas

Gudobel imtmeius naudota kaip maistas irdiai. Viename senj Anglijos herbar
Porters Cyclopaedia of Botanical Drugs and Preparations (Poterio botanini
vaist ir preparat enciklopedijoje) gudobel vardijama kaip irdies tonizuotoja.
Gudobel naudojama gydyti funkcinius irdies sutrikimus, kaip antai dispnj (dusul),
greit ir silpn irdies veikl, hipertrofij (padidjim), skilveli nepakankamum ir
skausming spaudim irdies plote.

Heavy Mineral Bugleweed Formula (Bugledock Combination)48

Formul nuo sunkij mineral su vilkakoje (Miinys su vilkakoje)
Virginin vilkakoj (Lycopus virginicus)
Rauktalap rgtyn (Rumex crispus)
Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
Blakin kalendra (Coriandrum sativum) pridta 2001 m.
is olinis miinys yra skirtas padti organizmui atsikratyti toksik teral. Jis
itraukia i organizmo susikaupusius mineralus, vaistus ir kitus teralus. Doz: 3
kartus per dien igerti po 2 #0 dydio ios formuls kapsules kartu su 6 geltonojo
keimario kapsulmis (#0 dydio). (i formul su sudtyje esaniu geltonuoju
keimariu parduodama ir ekstrakto formos). Be to, kas antr dien isimaudykite
kartoje vonioje su itirpinta Epsom druska (0,5-1,5 kg). Maudymsi turtumte tsti
3 savaites, tada daryti savaits pertrauk, ir jei reikia toliau tsti vonias su Epson
druska. Blakin kalendra (papildiusi formul 2001 m.) buvo prijungta specialiai
gyvsidabrio sankaupoms i organizmo itraukti.
Herbalert
Azijin centel (Centella asiatica)
Strlialap verbena (Verbena hastata)
Nevadin efedra (Ephedra nevadensis)
Paragvajinis bugienis (mats ol) (Ilex paraguariensis)
Kartusis ventadagis (Cnicus benedictus)
Smulkiaied tb (Verbascum thapsus)
Juodasis eleuterokokas (sibirinis enenis) (Eleutherococcus senticosus)
Kajeno paprika (Capsicum spp.)
Tikrasis imbieras (Zingiber officinalis)

48

Knygoje VAKM 45. Vilkakoj ir rgtyn formul nuo sunkij nuosd (Bugle Dock Heavy Mineral Formula).

133

Kininis citrinvytis (kinin izandra) (Schisandra chinensis)

Valgomasis esnakas (Allium sativum)
is miinys padeda organizmui veikti stres ir normalizuoti hormon ir cukraus lyg
kraujyje. Jis taip pat stimuliuoja smegen kraujotak, ramina ir tonizuoja nerv
sistem, suteikdamas papildomos energijos.

Herbal Bolus (VB Combination)49

Formul augalinms vakutms
Gulsioji graibuon (Mitchella repens)
Raudonoji guoba (Ulmus rubra)
Rauktalap rgtyn (Rumex crispus)
Vaistin tauk (Symphytum officinale)
Vaistins svilaros aknys (Althaea officinalis)
Darin lig (Stellaria media)
Kanadin auksaakn (Hydrastis canadensis)
Smulkiaied tb (Verbascum thapsus)
Tai dar viena puiki gydomoji priemon moterims ir vyrams, kuriuos kamuoja
reprodukcins sistemos problemos. vakuts gaminamos i augal, kurie maitina
maistingj mediag stokojanius organus ir itraukia toksin sankaupas,
paversdami blogai funkcionuojani srit varia ir sveika. i formul naudojantys
olininkai atrado, kad ji padeda reprodukcijos organuose esant augli, cist ir
pakitim. vakut plaiai paskleidia jos sudtyje esani augal poveik i
makties ar tiesiosios arnos po vis lapimo sistem ir lytinius organus. Kokos
sviest reikia itirpdyti, kad jis lengvai susimaiyt su augal milteliais. vakutei i
ios formuls pagaminti reikia itirpinti kokos sviest, kad j galima bt gerai
sumaiyti su vaistaoli milteliais. Sumaiykite nedidel kiek milteli ir kokos
sviesto iki minkomos telos konsistencijos. Tada voliokite i mas tarp deln, kol
gausite panaias pietuk, madaug viduriniojo pirto ploio ir 2,5 cm ilgio vakutes.
Palaikykite aldytuve kelet valand, kad sukiett. Tokias vakutes reikia terpti
makt ar tiesij arn lygiai taip pat, kaip farmacines vakutes. Gali prireikti
higieninio kloto tam, kad tirpdama vakut nesutept drabui. vakut reikia terpti
einant miegoti ir palikti per vis nakt, procedr kartoti 6 dienas per savait. Kokos
sviestas kno temperatroje tirpsta, lieka tik olels. Septintj ryt naudokite Herbal
Iron Formula ir iplaukite visas vaistaoli liekanas klizmute.

Knygoje VAKM 24. V.B. formul augalinms vaginalinms (rektalinms) vakutms (V.B. Vaginal or Rectal
Herbal Bolus).
49

134

Herbal Calcium Formula, Kid-e-Calc (Calc-Tea)50

Augalinio kalcio miinys
iurktusis asiklis (Equisetum hyemale)
Avi iaudai (Avena sativa)
Vaistin tauk (Symphytum officinale) pakeista didija dilgle (Urtica dioica)
Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
Kalcis ms organizme reikalingas dl daugelio dalyk: sveikiems nerv
apvalkalams, sveikoms ven ir arterij sienelms, stipriems kaulams, sveikiems
dantims. is vaistini augal miinys aprpina kalciu bei siliciu ir kitomis
mediagomis, kurios padeda absorbuoti kalc. J galima vartoti varginant spazmams ir
koj mlungiui, sergant nerami koj sindromu, vaikams turintiems kreivus dantis ir
dant kalimosi problem, siekiant sveiko ntumo bei patenkini visus kitus kalcio
poreikius organizme. Kaip jau paaikinta anksiau, tauk neseniai buvo iimta i
daugelio miini. ioje formulje tauk pakeista dilglmis, kuriose gausu natralaus
kalcio.
Herbal Eyebright Formula (Herbal Eye Wash Formula)
Augalinis miinys su akiveite (Augalinis miinys su akiveite akims plauti)
Sotvaro (angl. bayberry) iev ar paprastojo raugerkio (angl. barberry) iev
(Berberis vulgaris)???51
Paprastoji akiveit (Euphrasia officinalis)
Kanadin auksaakn (Hydrastis canadensis)
Paprastoji aviet (Rubus idaeus)
Kajeno paprika (Capsicum spp.)
i formul yra puiki priemon regjimui gerinti ir akims gydyti, taip pat inoma, kad
ji paalina kataraktas ir sunkios plvels akyse pojt. Ji taip pat naudota regjimui
koreguoti, tarp j trumparegystei, toliaregystei, amins makulos (geltonosios dms)
degeneracijai ir glaukomai. Naudojant miin i pradi pajusite deginimo pojt.
Tai dl stimuliuojanio kajeno paprikos poveikio, kuris akims ieis tik naud.
Naudojimas: jei naudosite tinktr, lainkite 2-5 ekstrakto laus stiklin aki
plovimo vonel (angl. glass eye cup) su verdaniu vandeniu. Tirpal atvsinkite iki
kno temperatros ir plaukite ak laikydami vonel prispaust prie akies ir uvert
galv auktyn. ios procedros metu judinkite akis tarsi plauktumte po vandeniu.
Btinai naudokite kiekvienai akiai atskir vonel, kad ivengtumte kryminio
uterimo, jei kurioje nors akyje yra infekcija. Procedr kartokite 3-6 kartus per
dien. Gerkite po 2-3 kapsules arba po puodel ios arbatos ryte ir vakare.

Knygoje VAKM 8. Kalcio formul (Calcium Formula).

Tas pats korektros netikslumas tarp bayberry (lot. Myrica cerifera; liet. sotvaras) ir barberry (lot. Berberis
vulgaris; liet. paprastasis raugerkis). Visur kitur io miinio sudtine dalimi nurodomas bayberry sotvaras, todl ir ia
turt bti taip pat.
50
51

135

Herbal Cough Syrup

Augalinis sirupas nuo kosulio
Vlyvoji ieva (laukin vynia) (Prunus serotina)
Paprastasis saldymedis (Glycyrrhiza glabra)
Vaistins svilaros aknys (Althaea officinalis)
Paprastoji antra (angl. horehound) (Marrubium vulgare)
Smulkiaied tb (Verbascum thapsus)
Tikrasis imbieras (Zingiber officinale)
Anyius (anyin oiaol) (Pimpinella anisum)
Citrinos ievels (Citrus limon)
i formul maina gleivi sankaupas, veikia kaip antibiotikas ir kartu ramina gerkl.
Ji ypa naudinga esant sausai gerklei ir kutenimui gerklje.
Herbal Iron Formula (Prolapse Formula, Yellow Dock Combination)52
Augalinis geleies miinys (Formul prolapsui, Rauktalaps rgtyns miinys)
Baltojo uolo iev (Quercus alba)
Smulkiaied tb (Verbascum thapsus)
Rauktalap rgtyn (Rumex crispus)
Juodasis rieutmedis (Juglans nigra)
Vaistin tauk (Symphytum officinale) pakeista raudonja guoba (Ulmus rubra) ir
plaialapiu gysloiu (Plantago major)
Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
Vaistins svilaros aknys (Althaea officinalis)
Siekdami atstatyti ir palengvinti sveikatos bkl, kai yra ikritusi gimda, arnos ir kiti
organai arba kai vargina hemorojus, i ios formuls isivirkite koncentruotos arbatos
(virinkite, kol igaruos pus vandens trio). Guldami ant nuoulnios lentos galva
emyn, su virktu suvirkkite 1/4-1/5 puodelio makt arba tiesij arn.
Laikykite kiek manoma ilgiau prie ipilant (istumiant) arbat laukan. ios
procedros metu paminkykite ir pamasauokite dubens ir pilvo plot, kad
pamanktintumte raumenis tam, kad organai pasisavint vaistaoli arbat (maist).
Kartu pravartu gerti 1/4 puodelio koncentruotos arbatos su 3/4 puodelio distiliuoto
vandens 3 kartus per dien arba po 2 ios formuls kapsules 3 kartus per dien.

Knygoje VAKM 25. Augalinis geleies miinys procedra ant gulsios lentos (Herbal Iron Combination Slant
Board Combination).
52

136

Herbal Parasite Syrup (VF Syrup)53

Augalinis sirupas nuo parazit
Kartusis kietis (pelynas) (Artemisia absinthium)
Vaistin kirmol (vaistin balanda) (Chenopodium anthelminticum)
Vaistinis alavijas (Salvia officinalis)
Paprastasis pankolis (Foeniculum vulgare)
Kelminis papartis (Dryopteris filix-mas)
Papaja (Carica papaya)
is miinys veikia kaip antihelmintinis vaistas (augalin veiklioji mediaga, kuri
ivarys kirmles i organizmo) ir (ar) vermicidas (augalin veiklioji mediaga, kuri
udys kirmles organizme). Rekomenduojama doz: 3 dienas ryte ir vakare igerkite
po 1 a. . io miinio. Ketvirtj dien igerkite puodel siauralaps velniapups
(senos) ir pipirmts arbatos (lygiomis dalimis po pus a. . vaistaoli 1 puodel
karto distiliuoto vandens). Dvi dienas pailskite, po to visk pakartokite dar 2 kartus.
Herbal Thyroid Formula (Thyroid Stimulating Formula)
Augalinis miinys skydliaukei (Skydliauk stimuliuojanti formul)
Gvaranin paulinija (guarana) (Paullinia cupana)
Juodasis eleuterokokas (sibirinis enenis) (Eleutherococcus senticosus)
Daugiaieds rgties akn ekstraktas (FoTi) (Polygonum multiflorum)
Azijin centel (Centella asiatica)
Smulkiaied tb (Verbascum thapsus)
Didieji rudadumbliai (Ascophyllum nodosum)
i formul stimuliuoja nepakankamai aktyvi skydliauk, taiau nra skirta
ilgalaikiam vartojimui. Vartokite mnes, o tada pereikite prie Thyroid Maintenance
Formula, kuri galima vartoti ilgesn laikotarp.
Herbal Tooth and Gum Powder (Herbal Tooth Powder)
Augaliniai milteliai dantims ir dantenoms (Augaliniai milteliai dantims)
Baltojo uolo iev (Quercus alba)
Vaistin tauk (Symphytum officinale) pakeista saldija stevija (Stevia rebaudiana),
sotvaru/paprastuoju raugerkiu (?) bayberry (Berberis vulgaris)54 ir raudonja guoba
(Ulmus rubra)

53

Knygoje VAKM 17. Sirupas keliaujantiems (Travelers Companion Syrup).

137

iurktusis asiklis (Equisetum hyemale)

Pstaied lobelija (Lobelia inflata) pakeista
americanum)

amerikine uosrte (Zanthoxylum

Gvazdikliai (Syzygium aromaticum)

Pipirmt (Mentha piperita)
i formul skirta dantenoms stiprinti ir klibantiems dantims sutvirtinti. ie dant
milteliai pads atkurti dant blizges, o burnai atgauti sveikesn ivaizd bei kovoti
su infekcijomis. Esant sunkiems atvejams, dkite i milteli tarp dant ir danten
(viruje ir apaioje) per vis dant plot ir palikite nakiai; kartokite 6 dienas per
savait (jais taip pat reguliariai valykite dantis), kol pajusite akivaizd pagerjim.
Toliau reguliariai valykite dantis iais augaliniais dant milteliais. Prie ddami
milteli kauk ant danten nakiai, sumaiykite juos su papildomu kiekiu raudonosios
guobos milteli. Dl naujausi pakeitim is miinys tapo malonesnio skonio ir
lengviau naudojamas.
Hormonal Changease (Changease)
Hormoninis miinys Changease
Kekin juodol (Cimicifuga racemosa)
Sarsaparilis (Smilax medica)
Juodasis eleuterokokas (sibirinis enenis) (Eleutherococcus senticosus)55
Paprastasis saldymedis (Glycyrrhiza glabra)
Geltonasis emragis (Chamaelirium luteum)
Kartusis ventadagis (Cnicus benedictus)
Gulsioji graibuon (Mitchella repens)
Tai miinys i maitinamj vaistaoli, skirtas aprpinti organizm statybinmis
mediagomis, kurios btinos reikiamam hormon kiekiui gaminti ir palaikyti.
Hormon lygis krenta ir kyla skirtinguose amiaus tarpsniuose, skaitant paauglyst,
laikotarpyje prie ir po ntumo, menopauzs metu. Ir moterys, ir vyrai per savo
gyvenim patiria hormon lygio svyravim, o is miinys padeda organizmui
prisitaikyti prie naujo hormon lygio.
Immucalm, KideSoothe
Miinys imuniniam atsakui reguliuoti
Vaistins svilaros aknys (Althaea officinalis)

Vl korektros netikslumas tarp bayberry (sotvaras) ir barberry (raugerkis). Kitur internete io miinio sudtine dalimis
nurodomas bayberry, bet be lotyniko pavadinimo. Greiiausiai tai vis dlto sotvaras, nors ir raugerkis naudojamas esant
problemoms su dantimis ir dantenomis.
55
Knygoje VAKM nurodytas augalas yra amerikinis enenis American ginseng (Panax quinquefolius).
54

138

Plvtoji kulkn (Astragalus membranaceus)

i formul skirta nuraminti, bet kartu ir sustiprinti organizmo imunin atsak.
Pernelyg aktyvios imunins sistemos poymiai: alergins reakcijos tam tikrus maisto
produktus, augalus ar gyvnus arba autoimunins ligos. is paprastas miinys i
vaistins svilaros akn ir plvtosios kulkns palengvino gyvenim tiems
monms, kurie kenia nuo alergij, ienligs, astmos, daugins sklerozs, I tipo
cukrinio diabeto, reumatoidinio artrito ar bet kokio pernelyg stipraus imuninio atsako.
Immune System Formula (Immutone)
Formul imuninei sistemai
Plvtoji kulkn (Astragalus membranaceus)
Juodasis eleuterokokas (sibirinis enenis) (Eleutherococcus senticosus)
Eiuol (Echinacea spp.)
Tikrinis blizgutis (reishi grybas) (Ganoderma lucidum)
i tonizuojanioji formul padeda stiprinti imunin sistem ir saugo organizm nuo
sibrovli. is miinys labai veiksmingas ir ia pat sustabdo susirgim, jei
pradedamas vartoti vos tik pajutus pirmuosius negalavimo simptomus.
Itch Ointment (Chickweed Ointment)
Tepalas nuo niejimo (Darins ligs tepalas)
Darin lig (Stellaria media)
Bii vako ir alyvuogi aliejaus pagrindas
Tai nuostabus gydomasis tepalas, naudojamas gydyti egzem, aizdas, psoriaz,
nudegimus, odos ar lytini organ nieul, sutinusias sklides, akn ir dilglin.
Joint Formula (AR-1)
Formul snariams
Nevadin efedra (Ephedra nevadensis)
viesioji hortenzija (Hydrangea arborescens)
eriuotoji juka (Yucca schidigera)
Geltonasis keimaris (Larrea tridentata)
Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
Didioji varnala (Arctium lappa)
Sarsaparilis (Smilax medica)
Salota (laukins rys) (Lactuca spp.)

139

Vaistinis valerijonas (Valeriana officinalis)

Tridantis kietis (Artemisia tridentata)
Kajeno paprika (Capsicum spp.)
Kekin juodol (Cimicifuga racemosa)
Juodasis rieutmedis (Juglans nigra)
Artritas ir snari skausmas pasireikia dl daugelio skirting prieasi. i formul
veikia prieudegimikai, valo krauj, malina skausm ir daro poveik hormoniniams
snari skausmo aspektams.
Jurassic Green
alioji formul
Mlynied liucerna (alfalfa) (Medicago sativa)
Paprastj miei elmenys (Hordeum vulgare)
Kviei elmenys (Triticum spp.)
augalin maist sudaro ols, iaugintos ekologikuose dirvonuose, atskirai nuo
miesto ir ems kio teral greta nepaliest kaln, kurie aprpina augalus tyru
vandeniu. ie augalai maina rgtingum, aprpina organizm reikiamu chlorofilu ir
sveikomis maisto mediagomis. Gaudamas tinkam mediag, organizmas yra
pajgus gaminti krauj, hormonus, turi statybini mediag, kuri reikia paeistiems
audiniams gydyti. is miinys yra milteli formos, juos galima maiyti su vandeniu ar
bet tokiomis vaisi ar darovi sultimis.
KideCalc
Kalcio miinys vaikams
(Herbal Calcium Formula su glicerinu ir natraliomis skoninmis mediagomis)
Kid-e-Col
Miinys skrandiui vaikams
(Stomach Comfort Formula su glicerinu ir natraliomis skoninmis mediagomis)
KideDry
Miinys lapimo pslei vaikams
(Bladder Formula su glicerinu ir natraliomis skoninmis mediagomis)
KideMins

140

Vitamin ir mineralini mediag miinys vaikams

(Vitalerbs Formula su glicerinu ir natraliomis skoninmis mediagomis)

KideMune
Miinys imunitetui vaikams
Eiuol (Echinacea spp.)
Glicerino pagrindas su natraliomis skoninmis mediagomis
i formul skirta sustiprinti organizmo gebjim apsisaugot ir kovoti su bakterij ir
virus plitimu.
KideReg
Miinys arnynui vaikams
Raudonoji guoba (Ulmus rubra)
Paprastasis pankolis (Foeniculum vulgare)
Paprastasis saldymedis (Glycyrrhiza glabra)
Anyius (anyin oiaol) (Pimpinella anisum)
Fig (skiauttojo fikuso) sirupas (Ficus carica)
Glicerino pagrindas
is velnus miinys palaiko arnyno veikl ir veikia kaip velns laisvinamieji. Jei
reikia, j saugu vartoti ilgesn laikotarp.
KideSoothe
Miinys imuniniam atsakui reguliuoti vaikams
(Immucalm miinys su glicerinu ir natraliomis skoninmis mediagomis)
KideTrac
Miinys protui vaikams
(MindTrac miinys su glicerinu ir natraliomis skoninmis mediagomis)
KideWell
Miinys imunitetui vaikams

141

Paprastoji kraujaol (Achillea millefolium)

Juoduogis eivamedis (Sambucus nigra)
Pipirmt (Mentha piperita)
Siauralap eiuol (Echinacea angustifolia)
i formul velniai stimuliuoja imunin sistem. Su jos pagalba js vaikas natraliai
kovoja su peralimu, gripu, kariavimu. is miinys labai padeda atpalaiduoti ir
nuraminti nervus sveikimo proceso metu.
Kidney Formula (Juni-Pars)56
Formul inkstams
Paprastasis kadagys (Juniperus communis)
Sjamoji petraol (Petroselinum crispum)
Miltin mekauog (Arctostaphylos uva-ursi)
Vaistins svilaros aknys (Althaea officinalis)
Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
Tikrasis imbieras (Zingiber officinalis)
Kanadin auksaakn (Hydrastis canadensis)
Apie 80 proc. mogaus kno yra skystis, ir didioji jo dalis privalo bti perpumpuota,
perfiltruota ir t. t. ir t. t. per mogaus lapimo organ sistem. Deja, mes ne itin
rpinams iuo delikaiu traktu. Veriame j perfiltruoti imtus litr kieto vandens,
pieno, gazuot vaisvandeni ir kit skysi per metus. Rezultatas prastai
funkcionuojantys inkstai, akmenys, skausmas nugaros apaioje. is miinys aprpina
organizm konkreiai inkstams ir lapimo pslei reikalingomis mediagomis, ivalo
nuosdas, stiprina lapimtaki sieneles ir raumenis. i formul taip pat naudinga
lapimo nelaikantiems monms. Nordami sustiprinti poveik, vartokite j kartu su
petraoli arbata.
Liver and Gall Bladder Formula (Barberry LG)
Formul kepenims ir tulies pslei
Paprastasis raugerkis (Berberis vulgaris) arba dyglialaps mahonijos aknys
(Mahonia aquifolium)
Gauruotoji (laukin) dioskorja (Dioscorea villosa)
Triskiautis putinas; paprastasis putinas (Viburnum trilobum; V. opulus)
Paprastasis pankolis (Foeniculum vulgare)
Tikrasis imbieras (Zingiber officinalis)
56

Knygoje VAKM 4. Formul inkstams ir lapimo pslei (Kidney Bladder Formula).

142

Paprastoji katol (Nepeta cataria)

Pipirmt (Mentha piperita)
Kepenys atlieka daugyb funkcij organizme. Vienas i pagrindini jos darb
perfiltruoti krauj, keliaujant per vis apytakos sistem. Kai kepenys nefunkcionuoja
tinkamai, gali pasireikti daug vairi negalavim, tarp j akn, egzema, hormonins
problemos, maniakin depresija, nerimo sindromas, depresija, libido praradimas,
viduri ukietjimas, cholemija, nevirkinimas, vangumas, nuovargis, skrandio
sutrikimai, drebulys, vmimas, kariavimas. Formul kepenims ir tulies pslei
palaiko tinkam kepen ir tulies psls funkcij, padeda atstatyti bei ivalyti iuos
organus, kai to reikia.
Liver Transition Formula (PreTrac)
Pereinamojo laikotarpio formul kepenims
Juodasis eleuterokokas (sibirinis enenis) (Eleutherococcus senticosus)
Kvapusis rozmarinas (Rosmarinus officinalis)
Dviskiautis ginkmedis (Ginkgo biloba)
Dyglialaps mahonijos aknys (Mahonia aquifolium)
Tikrasis margainis (Silybum marianum)
Gauruotoji (laukin) dioskorja (Dioscorea villosa)
viesioji kalpok (Scutellaria lateriflora)
alioji formul (Jurassic Green)
is miinys padeda organizmui perjimo nuo psichiatrini vaist prie augalini
papild laikotarpiu. Jis velniai valo kepenis, suteikia energijos ir itverms, veikia ir
hormoninius, ir nervinius depresijos aspektus. Kadangi kai kurios emocins
problemos yra labai rimtos, o daugelis psichiatrini medikament sukelia alutin
poveik, prie atsipratinant nuo i medikament btina kreiptis pagalbos
kvalifikuot sveikatos prieiros specialist.
Lower Bowel Formula (Fen LB or Herbal LB)57
Formul apatiniam arnynui
Paprastasis raugerkis (Berberis vulgaris)
Amerikinis alteknis (Rhamnus purshiana)
Kajeno paprika (Capsicum spp.)
Tikrasis imbieras (Zingiber officinale)
Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
57

Knygoje VAKM 1. Tonizuojanioji formul apatiniam arnynui (Lower Bowel Tonic Formula).

143

Paprastoji aviet (Rubus idaeus)

Platakinis rabarbaras (Rheum palmatum)
Paprastasis pankolis (Foeniculum vulgaris)
Kanadin auksaakn (Hydrastis canadensis)
Ilgus metus gydydamas mones i visos alies, dr. Kristoferis pastebjo, jog gerokai
virum 95 proc. vis lig sukelia ukietj viduriai. Kai jo pacientai vartodavo
formul apatiniam arnynui ir pakeisdavo savo mityb, sveikata sugrdavo, o ligos
pradingdavo ir nebesugrdavo. i formul nra paprasiausias augalinis viduri
laisvinamasis miinys. Ji atstato gaubtin arn ir stiprina arnyno raumenis. Daugiau
informacijos apie arnyno sveikat rasite knygelje Dr. Christopher's Guide to Colon
Health (Dr. Kristoferio arnyno sveikatos vadovas), kuri ileido leidykla
Christopher Publications.
Lung and Bronchial Formula (Resp-Free)58
Formul plauiams ir bronchams
Vaistin tauk (Symphytum officinale) pakeista gumbiniu klemaliu (Asclepias
tuberose)
Smulkiaied tb (Verbascum thapsus)
Darin lig (Stellaria media)
Vaistins svilaros aknys (Althaea officinalis)
Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
i formul nepaprastai vertinga stiprinant ir gydant vis kvpavimo tak sistem. Ji
skatina gleivingo sekreto pasialinim i bronch ir plaui, velnina kvpavimo tak,
plaui ir bronch sudirgim. Ji skmingai naudota esant emfizemai, taip pat
bronchitui, astmai ir tuberkuliozei. Siekiant pastiprinti io miinio poveik,
kiekvien miinio doz lainkite po 3-6 laelius pstaieds lobelijos tinktros.
Lymphatic Formula (INF Combination)
Formul limfinei sistemai
Plaialapis gyslotis (Plantago major)
Juodasis rieutmedis (Juglans nigra)
Kanadin auksaakn (Hydrastis canadensis)
Virginin vilkakoj (Lycopus virginicus)
Vaistins svilaros aknys (Althaea officinalis)
Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
58

Knygoje VAKM 15. Formul plauiams ir kvpavimo takams (Formula for Lungs and Respiratory Tract).

144

i nuostabi formul naikina infekcij ir valo toksinus i limfins sistemos.

Male Tonic Formula (Mascutone)

Tonizuojanioji formul vyrams
Juodasis eleuterokokas (sibirinis enenis) (Eleutherococcus senticosus)
Sarsaparilis (Smilax medica)
Paprastoji aviet (Rubus idaeus)
Gulsioji serenoja (sabalpalm) (Serenoa repens)
Dviskiautis ginkmedis (Gingko biloba)
Paprastojo moligo (angl. pumpkin) sklos (Cucurbita pepo)
Plaioji turnera (Turnera diffusa)
Bii iedadulks
Paprastasis apynys (Humulus lupulus)
Paprastoji kiaulpien (Taraxacum officinale)
Glotnioji (grauelin) gudobel (Crataegus laevigata)
Kajeno paprika (Capsicum spp.)
i formul tai augalinis tonikas, skirtas pagelbti sustiprinti vyro organizm.
Kadangi is miinys tonizuojantysis, j galima vartoti ilgai nepatiriant jokios alos. Jis
palaiko tinkam prostatos ir reprodukcijos organ funkcij, potencij ir kraujotak.
Male Urinary Tract Formula (Prospallate)59
Formul vyr lapimo sistemai
Kajeno paprika (Capsicum spp.)
Tikrasis imbieras (Zingiber officinale)
Kanadin auksaakn (Hydrastis canadensis)
Purpurinis kemeras (Eupatorium purpureum)
Paprastasis kadagys (Juniperus communis)
Vaistins svilaros aknys (Althaea officinalis)
Sjamosios petraols aknys arba ol (Petroselinum crispum)
Miltin mekauog (Arctostaphylos uva ursi)
Juodasis eleuterokokas (sibirinis enenis) (Eleutherococcus senticosus)
59

Knygoje VAKM 22. Prospallate pagalba prostatai (Prospallate An Aid for the Prostate Area).

145

is miinys padeda organizmui tirpdyti inkstuose esanius akmenis, taip pat valyti
kitas prostatoje susikaupusias nuosdas bei gydyti infekcijas, kurios prisideda prie
prostatos padidjimo.
Master Gland Formula (Master GL)
Formul hipofizei
Paprastosios (laukins) morkos lapai (Daucus carota)
Azijin centel (Centella asiatica)
Dviskiautis ginkmedis (Ginkgo biloba)
Smulkiaied tb (Verbascum thapsus)
Dyglialap mahonija (Mahonia aquifolium)
Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
Hipofiz, arba posmegenin liauka (esanti smegen pamate), dar vadinama
pagrindine liauka. Ji iskiria hormonus, kurie reguliuoja daugel organizmo proces,
skaitant augim, reprodukcij, vairias mediag apykaitos funkcijas. Kai hipofiz
funkcionuoja blogai, gali kilti augimo problem (arba liliputizmas, arba gigantizmas),
nutukimas ir diabetas. is miinys palaiko hipofiz, kad ji galt tinkamai
funkcionuoti.
Memory Plus Formula (MEM Formula)
Formul atminiai
Strlialap verbena (Verbena hastata)
Azijin centel (Centella asiatica)
Nevadin efedra (Ephedra nevadensis)
Dviskiautis ginkmedis (Ginkgo biloba)
Kartusis ventadagis (Cnicus benedictus)
Kajeno paprika (Capsicum spp.)
Tikrasis imbieras (Zingiber officinale)
Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
Tai puikus vaistaoli miinys, vartojamas valyti, atstatyti ir stiprinti smegen
kraujotak.
Metaburn Weight Formula (Metaburn)
Formul svorio mainimui
Nevadin efedra (Ephedra nevadensis)
Raudonasis dobilas (Trifolium pratense)

146

Avi iaudai (Avena sativum)

Plaioji turnera (Turnera diffusa)
Darin lig (Stellaria media)
Paprastasis kadagys (Juniperus communis)
Paprastoji katol (Nepeta cataria)
Siauralap velniapup (sena) (Senna alexandrina)
Kajeno paprika (Capsicum spp.)
is miinys skatina organizm deginti kalorijas ir kontroliuoja apetit bei alkio
skausmus.
MindTrac, Kid-e-Trac
Formul protui (taip pat vaikams)
Vaistinis valerijonas (Valeriana officinalis)
viesioji kalpok (Scutellaria lateriflora)
Dviskiautis ginkmedis (Ginkgo biloba)
Dyglialap mahonija (Mahonia repens)
Paprastoji jonaol (Hypericum perforatum)
Smulkiaied tb (Verbascum thapsus)
Azijin centel (Centella asiatica)
Sarsaparilis (Smilax medica)
Paprastoji kiaulpien (Taraxacum officinale)
Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
alioji formul (Jurassic Green)
iandien, kaip niekad anksiau, daugelis ms, regis, esame sugniudyti gyvenimo
sunkum. Matome, kad tokie susirgimai kaip protinis nuovargis, depresija,
hiperaktyvumas, aktyvumo ir dmesio sutrikimas bei nerimas skatina net ir sveikatos
poiriu smoningus mones greito palengvjimo iekoti vaistuose. Naujausi tokio
greito poveikio vaistai tai selektyvieji serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI).
Ilgai juos vartojant paeidiamos kepenys, suardoma organizmo chemini mediag
pusiausvyra ir galiausiai isivysto depresija, nerimas bei aktyvumo ir dmesio
sutrikimas tie patys negalavimai, su kuriais jie ir buvo skirti kovoti. i augalin
formul veikia mint protini sutrikim prieast ir veiksmingai atstato puiki
sveikat ir proto aikum.

147

Nerve Formula (B&B Alcohol Tincture)60

Formul nervams
Kekin juodol (Cimicifuga racemosa)
Vingirinis stieblapis (Caulophyllum thalictroides)
Strlialap verbena (Verbena hastata)
viesioji kalpok (Scutellaria lateriflora)
Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
is augalinis miinys naudojamas pagelbti esant nerviniams sutrikimams, gerkls
udegimui, agsjimui, kaip priemon atstatyti blogai funkcionuojanius motorinius
neuronus, padti pakoreguoti sutrikusi pusiausvyr bei klaus ir yra tiesiog palaima
epileptikams ir sergantiems Tureto (Tourette) sindromu. Masauokite pailgsias
smegenis (kaukols pagrind) ir virutinius kaklo slankstelius bei gerkite po 2
laintuvus la su trupuiu vandens ar suli 3 kartus per dien.
Pancreas Formula (Panc-Tea)
Formul kasai
Kanadin auksaakn (Hydrastis canadensis)
Miltin mekauog (Arctostaphylos uva-ursi)
Kajeno paprika (Capsicum spp.)
Vienasklio kadagio uogos (Juniperus monosperma)
Paprastasis saldymedis (Glycyrrhiza glabra)
Smulkiaied tb (Verbascum thapsus)
is miinys palaiko tinkam kasos funkcij. Derinta kartu su tinkama mityba, i
formul padjo sergant diabetu (I ir II tipo), hipoglikemija ir kitomis susijusiomis
ligomis.
Prenatal Formula
Prenatalin formul
Gulsioji graibuon (Mitchella repens)
Kartusis ventadagis (Cnicus benedictus)
Kekin juodol (Cimicifuga racemosa)
Takuotoji mta (Mentha pulegium)
Geltonasis emragis (Chamaelirium luteum)

60

Knygoje VAKM 34. Miinys ausims ir nervams (Ear and Nerve Combination).

148

Paprastoji aviet (Rubus idaeus)

Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
ios arbatos (arba 2-3 kapsuli ar tablei) vartojimas rytais ir vakarais veikia kaip
priemon, didinanti dubens ir makties srities elastingum bei stiprinanti
reprodukcijos organus, kad gimdymas vykt lengviau. i formul turi bti vartojama
tik per paskutinisias 6 savaites iki gimdymo datos vadovaujantis tokiais nurodymais:
po 1 kapsul per dien 1-j savait, po 2 kapsules per dien 2-j savait ir po 2
kapsules 3 kartus per dien 3-ij ir likusias savaites. Didiausia rekomenduojama
doz 6 kapsuls per dien.
Prostate Plus Formula (Prospalmetto)
Formul prostatai
Gulsioji serenoja (sabalpalm) (Serenoa repens)
Smulkiaied tb (Verbascum thapsus)
Dviskiautis ginkmedis (Ginkgo biloba)
i formul padeda organizmui mainti prostatos patinim. Ji taip pat padeda stiprinti
ir tonizuoti prostat, kartu j valo aprpindama maitinaniais antioksidantais.
Quick Colon Formula #1
Formul arnynui Nr.1
Tikrasis alavijas61 (Aloe vera)
Siauralap velniapup (sena) (Senna alexandrina)
Amerikinis alteknis (Rhamnus purshiana)
Paprastasis raugerkis (Berberis vulgaris)
Tikrasis imbieras (Zingiber officinale)
Valgomasis esnakas (Allium sativum)
Piri-piri pipirai (angl. African Bird Pepper) arba kajeno paprika (Capsicum spp.)
is miinys galinga viduri laisvinamoji ar paleidiamoji priemon, sukurta labai
sunkaus viduri ukietjimo atvejams. Kadangi tai grynas viduri laisvinamasis
preparatas, kuris nemaitina storojo arnyno, jis nra skirtas ilgalaikiam vartojimui.
Normali ios formuls doz prasideda nuo 1 kapsuls per dien. Doz didinama
kasdien po 1 kapsul, kol pasiekiamas norimas rezultatas (2-3 tutinimaisi per dien).
Pasiekus i rezultat, palaipsniui pereikite prie formuls apatiniam arnynui (Lower
Bowel Formula) dl ilgalaikio arnyno funkcijos palaikymo (vartokite pagal poreik).

Originale angl k. nurodomi Kiurasao (Curacao) alavijas ir Cape alavijas. Vikipedijos duomenimis, Cape aloe yra
Aloe ferox dygliuotasis alavijas. Tai i Piet Afrikos kilusi alavijo ris, viena i nedaugelio kart skon turini alavijo
ri, naudojam vidurius laisvinamj vaist gamyboje.
61

149

Quick Colon Formula #2

Formul arnynui Nr.2
Sjamojo lino sklos (lin smenys) (Linum usitatissimum)
Obuoli pektinas (Malus spp.)
Bentonito molis
Balkvasis gyslotis (Plantago ovata, P. ispaghula)
Raudonoji guoba (Ulmus rubra)
Vaistins svilaros aknys (Althaea officinalis)
Paprastasis pankolis (Foeniculum vulgare)
Aktyvuota gluosnio anglis
Jei reikalingas gilesnis arnyno valymas, i formul galima vartoti kartu su Quick
Colon Formula #1. is miinys sukurtas siekiant itraukti i arnyno toksinus ir
nuosdas bei paalinti juos i organizmo. Jis iek tiek kietina vidurius, todl neturt
bti vartojamas be Quick Colon Formula #1. Be to, kadangi i formul veikia
valaniai, j reikt vartoti kartu geriant daug vandens ir tik tada, kai tutinsits
reguliariai (2-3 kartus per dien). Nurodymai: sumaiykite 1 kupin v. . milteli su
120-180 ml viei suli ar vandens. Igerkite, o tada papildomai igerkite 240-480
ml skysi (geriausia vandens). Kartokite 5 kartus per dien, kol pabaigsite vis
buteliuk. Quick Colon Formula #2 nra skirta ilgalaikiam vartojimui.
Rash Formula (CMM Ointment)
Formul nuo ibrim
Vaistin tauk (Symphytum officinale)
Vaistins svilaros aknys (Althaea officinalis)
Vaistin medetka (Calendula officinalis)
Bii vako ir alyvuogi aliejaus pagrindas
Tai raminantis tepalas, naudojamas esant sualojimams, egzemai, sausai odai,
nudilginimams nuodingaisiais raugmediais (angl. poison ivy), drskimams,
nudegimams, hemorojui, mlynms ir patinimams.
Relax-Eze 62
Nervus raminantis miinys
Kekin juodol (Cimicifuga racemosa)
Kajeno paprika (Capsicum spp.)

62

Knygoje VAKM 13. Nervus raminantis ir maitinantis miinys (Relax-eze Nerve Herbal Food Combination).

150

Paprastasis apynys (Humulus lupulus)

Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
viesioji kalpok (Scutellaria lateriflora)
Vaistinis valerijonas (Valeriana officinalis)
Vaistin notra (Stachys officinalis)
Paprastasis amalas (Viscum album)
ioje formulje yra augal, kurie maitina ir pagyvina prie kaukols pagrindo esanius
motorinius neuronus ir padeda atstatyti arba maitina nugaros smegenis. Miinys
skirtas atstatyti nusidvjus (paeist) nervo apvalkal, pat nerv ir jo kapiliarus.
Relax-Eze labai skmingai naudojama jau gerokai ilgiau nei trisdeimt met nervinei
tampai ir nemigai mainti. Miinys velniai stimuliuoja, taiau maina nerv
sistemos sudirgim ir jaudrum, taip pat velnina ar sumaina skausm.
Respiratory Syrup (Comfrey Mullein and Garlic, CMG Syrup)
Sirupas kvpavimo takams
Vaistin tauk (Symphytum officinale) pakeista valgomuoju svognu (Allium cepa),
paprastuoju pankoliu (Foeniculum vulgare), darine lige (Stellaria media) ir
didija dilgle (Urtica dioica)
Smulkiaied tb (Verbascum thapsus)
Valgomasis esnakas (Allium sativum)
Glicerino ir obuoli sidro acto pagrindas
is miinys puiki priemon nuo astmos ir kosulio. Jis skatina gleivi isiskyrim i
kvpavimo tak ir kovoja su infekcija. Kitaip nei sirupai nuo kosulio, kurie slopina
atsikosjim, i formul veikia kaip atsikosjim lengvinantys vaistai ir padeda
organizmui atsikratyti susikaupusi gleivi.
Sen Sei Menthol Rub Ointment (Sen Sei Balm)
Sen Sei mentolio tepalas trynimams
Kininio cinamono eterinis aliejus (Cinnamomum cassia)
Rutulinio eukalipto eterinis aliejus (Eucalyptus globulus)
Baltosios (smulkiosios) mirtens eterinis aliejus (kajeputo aliejus) (Melaleuca minor)
Grynas mentolis
Kamparas (kaparinio cinamono kristalai) (Cinnamomum camphora)
Kiti kvaps natrals aliejai
Bii vako ir alyvuogi aliejaus pagrindas

151

is balzamas suplukdo krauj kno paviri, dl to oda parausta. Tai puiki priemon
nuo tampos sukeliam galvos skausm, sinus spaudimo ir raumen skausmo.
Naudokite po nedaug, nes is tepalas labai stiprus.
Sinus and Lung Formula (Ephedratean)
Formul sinusams ir plauiams
Nevadin efedra (Ephedra nevadensis)
Valgomasis krienas (Armoracia rusticana)
Kajeno paprika (Capsicum spp.)
Vartokite miin greitam palengvjimui esant sinus spaudimui dl peralimo ar
alergijos. Jis stimuliuoja organizm, kad is atsikratyt gleivi, ir padeda malinti su
sinus kongestija susijus skausm.
Sinus Plus Formula (SHA-Tea and Sinutean)63
Formul sinusams
Nevadin efedra (Ephedra nevadensis)
Vaistins svilaros aknys (Althaea officinalis)
Kanadin auksaakn (Hydrastis canadensis)
Geltonasis keimaris (Larrea tridentata)
Didioji varnala (Arctium lappa)
Sjamosios petraols aknys (Petroselinum crispum)
Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
Kajeno paprika (Capsicum spp.)
is miinys atveria sinusus, sustabdo udegim ir valo sinusus. Kadangi daugelis su
sinusais susijusi problem yra sistemins reakcijos, veikianios vis organizm,
miinys buvo papildytas krauj velniai valaniomis vaistaolmis.
Slumber
Formul miegui
Vaistinis valerijonas (Valeriana officinalis)
Raudonied pasiflora (Passiflora incarnata)
Smulkiaied tb (Verbascum thapsus)

Knygoje VAKM labai panaios sudties miinys yra 9. Formul nuo alergij, ienligs, sinus (Formula for Allergies,
Sinus, Hayfever).
63

152

Paprastasis apynys (Humulus lupulus)

Tikroji levanda (Lavandula angustifolia)
Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
Kekin juodol (Cimicifuga racemosa)
Vingirinis stieblapis (Caulophyllum thalictroides)
is miinys padeda knui atsipalaiduoti, sumaina tamp ir paruoia organizm
umigti natraliai.
Smoke Out
Formul metantiems rkyti
Laukins avios (angl. wild oats) (Avena sativa)
Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
Erktuogs (Rosa spp.)
Kajeno paprika (Capsicum spp.)
is augalinis miinys padeda mainti potrauk tabakui. Lobelijos sudtyje esantis
lobelinas 64 panaus nikotin, taiau nesukelia priklausomybs ir neturi
stimuliuojanio poveikio. Laukins avios ramina nervus, o erktuogs ir kajeno
paprika palaiko organizm aprpindamos maistingosiomis mediagomis.
Stings and Bites Ointment (Plantain ointment)
Tepalas nuo glim ir kandim (Gysloio tepalas)
Plaialapis gyslotis (Plantago major)
Bii vako ir alyvuogi aliejaus pagrindas
Gyslotis daugel ami naudotas kandim ir glim sukeliamam diskomfortui
palengvinti. Gyslotis itraukia i odos toksinus ir tuo paiu ramina bei maina
patinim. Dr. Kristoferis gyslot naudojo infekcijai i blogai gyjani aizd itraukti.
Stomach Comfort Formula, Kid-e-Col (Catnip and Fennel Combination)65
Formul nuo pilvo diskomforto (Katols ir pankolio miinys)
Paprastoji katol (Nepeta cataria)
Paprastasis pankolis (Foeniculum vulgare)
is miinys padeda sumainti nedidel pilvo diskomfort, susijus su nevirkinimu ir
pilvo isiptimu. Jis puikiai veikia esant pilvo diegliams, kalantis dantims, arnyne
64
65

Lobelinas alkaloidas, iskiriamas i augalo lobelijos (daugiausia i Lobelia inflata); vartojamas medicinoje.
Knygoje VAKM 42. Katols ir pankolio tinktra (Catnip and Fennel Tincture).

153

susikaupus duj, varginant spazmams ir pan. Kelet io miinio la (formos su

glicerinu) galima ulainti ant pilvo skausm varginamo ar kaprizingo kdikio
induko.
StopAche
Formul nuo skausmo
Baltasis gluosnis (Salix alba)
Vaistinis skaistenis (Tanacetum parthenium)
Gvazdikliai (Syzygium aromaticum)
Vaistinis valerijonas (Valeriana officinalis)
uolalap salota (Lactuca quercina)
Paprastasis apynys (Humulus lupulus)
Vaistin notra (Stachys officinales)
Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
is miinys padeda organizmui numalinti skausm, udegim ir sudirgim, susijus
su raumen maudimu bei galvos skausmu.
Super Garlic Immune Formula (AntiPlague Formula)
Formul imunitetui su esnaku (Antiepidemin formul)
Valgomasis esnakas (Allium sativum)
Vaistin tauk (Symphytum officinale) pakeista tikrojo alavijo gelio milteliais (Aloe
vera) ir plaialapiu gysloiu (Plantago major)
Kartusis kietis (pelynas) (Artemisia absinthium)
Pstaied lobelija (Lobelia inflata)
Vaistin svilaro (Althaea officinalis)
Baltojo uolo iev (Quercus alba)
Juodasis rieutmedis (Juglans nigra)
Smulkiaied tb (Verbascum thapsus)
viesioji kalpok (Scutellaria lateriflora)
Miltin mekauog (Arctostaphylos uva ursi)
Obuoli sidro acto, glicerino ir medaus pagrindas
is universalus antibiotikas naudojamas gydyti peralimus, grip, kongestij,
infekcijas ir visas ukreiamsias ligas. miin galima vartoti maais kiekiais (po 1
a. . 3 kartus per dien) kaip tonizuojantj preparat peralim ir gripo sezonu arba

154

dideliais kiekiais (po 1 v. . kas valand) kovai su infekcija. i formul dr.

Kristoferis sukr bakterinms ir virusinms epidemijoms gydyti.
SuperLax
Formul arnynui
Tikrasis alavijas (Aloe vera)
Siauralap velniapup (sena) (Senna alexandrina)
Amerikinis alteknis (Rhamnus purshiana)
Geltonasis gencijonas (Gentiana lutea)
Tikrasis imbieras (Zingiber officinale)
Valgomasis esnakas (Allium sativum)
Kajeno paprika (Capsicum spp.)
Vaistinis rabarbaras (Rheum officinales)
Sjamojo lino sklos (lin smenys) (Linum usitatissimum)
is miinys valo, stiprina ir maitina apatin arnyn. Jis veikia stipriau nei Lower
Bowel Formula, bet ne taip stipriai kaip Quick Colon Cleanse Formula #1.
Thyroid Maintenance Formula (Kelp-Tea)
Formul skydliaukei palaikyti
Sjamoji petraol (Petroselinum crispum)
Paprastasis riukas (Nasturtium officinale)
Rudadumbliai (didieji) (angl. kelp) (Ascophyllum nodosum)
Smulkiaied tb (Verbascum thapsus)
Didioji dilgl (Urtica dioica)
Raudondumbliai (karagenas) (Chondrus crispus)
Smulkioji rgtyn (Rumex acetosella)
Islandin kerpena (Cetraria islandica)
Skydliauk yra kakle. Ji gamina hormonus, kurie reguliuoja mediag apykait ir
augim. Kai skydliauk funkcionuoja prastai, galima susirgti daugeliu lig,
pavyzdiui, giu (struma), hipertiroidizmu ir hipotiroidizmu. i formul palaiko
tinkam skydliauks ir prieskydini liauk funkcij. J galima vartoti kartu su
Glandular System Formula (tbe ir lobelija) kapsuli, karto skysto kompreso, tepalo
ar aliejaus forma.

155

Valerian Nerve Formula (Wild Lettuce and Valerian Combination)66

Formul nervams su valerijonu (Kompasins salotos ir valerijono miinys)
Kompasin salota (Lactuca serriola)
Vaistinis valerijonas (Valeriana officinalis)
i formul reikia vartoti vid arba iorikai masauoti siekiant suvelninti nestipr
skausm. Tai natrali nervus raminanti priemon.
Vitalerbs and KideMins
Vitamin ir mineralini mediag formul
Mlynied liucerna (alfalfa) (Medicago sativa)
Paprastoji kiaulpien (Taraxacum officinale)
Rudadumbliai (didieji) (Ascophyllum nodosum)
Jros darovs Purple Dulse (Rhodymenia palmetta)
Plokioji vingrn (melsvadumblis spirulina) (Spirulina platensis)
Raudondumbliai (karagenas) (Chondrus crispus)
Paprastojo erkio uogos (Rosa canina)
Burokliai (Beta vulgaris rubra)
Maistins miels
Kajeno paprika (Capsicum spp.)
Kvapioji nalait (Viola odorata)
Avi iaudai (Avena sativa)
Paprastosios (laukins) morkos sultys (Daucus carota)
Tikrasis imbieras (Zingiber officinale)
Paprastj miei elmen sultys (Hordeum vulgare)
Kviei elmen sultys (Triticum spp.)
i formul tai Gamtos subalansuotas, visavertis vitamin ir mineralini mediag
papildas bei organinis vitamin ir mineralini mediag altinis. Visas mediagas
organizmas lengvai pasisavina, nes jos yra visadals. Vitalerbs formula saugu vartoti
bet kuriame amiuje, taip pat galima gerti ntumo ir indymo laikotarpiu.

66

Knygoje VAKM 35. Formul nedideliam skausmui mainti (Formula for Relief to Minor Pain).

156

X-Ceptic Tincture and Kid-E-Cep

Antiseptin tinktra
Baltojo uolo iev (Quercus alba)
Kanadin auksaakn (Hydrastis canadensis)
Mira (Commiphora myrrha)
Vaistin tauk (Symphytum officinale)
Valgomasis esnakas (Allium sativum)
Kajeno paprika (Capsicum spp.)
ios tinktros privalu turti kiekvienoje pirmosios pagalbos vaistinlje. Ji naudojama
kovai su infekcijomis (tiek iorikai, tiek vid). J taip pat galima naudoti
gargaliavimui arba kaip burnos skalavimo skyst esant gerkls ar dant udegimui.

Bibliografija
Bar Barlow, Max G. From the Shepard's Purse. Hong Kong: Everbest Printing
Co., 1990
Cly Clymer, Swinburne Nature's Healing Agents. Quakertown, PA: The
Humanitarian Society, 1905
Coon Coon, Nelson
Press, 1974

The Dictionary of Useful Plants. Emmaus, PA: Rodale

Eld Ellingwood, Finley. American Materia Medica, Therapeutics and

Pharmacognosy. Portland, OR: Eclectic Medical Publications, 1983
Elt Elliott, Douglas Roots and Underground Botany and Forager's Guide. Old
Greenwich, CO: The Chattham Press, 1976
Fel E Felter, Wickes The Eclectic Materia Medica, Pharmacology and
Therapeutics. Portland, OR: Eclectic Medical Publications, 1983
Fel K Felter, Wickes King's American Dispensary. Portland, OR: Eclectic Medical
Publications, 1983
Foster, Catharine Osgood Organic Flower Gardening. Emmaus, PA: Rodale Press
Hat Hatfield, Wynne. A Complete Culinary Herbal. Wellingborough,
Northamptonshire: Thorsons Publishers Ltd, 1979
Gri Grieve, M. Mrs. A Modern Herbal Volumes 1-2. Harmondsworth, Middlesex:
Penguin Books, 1980

157

Hei Heinerman, John. The Science of Herbalist Medicine. Provo, UT: Bi-World
Publishers, 1979
Herb

Meyer, Joseph. The Herbalist. Glenwood, IL: Meyerbooks 1878-1950

Hut Hutchens, Alma. Indian Herbology of North America. Ontario, Canada:

Merco, 1973
Hyl

Hylton, William. The Rodale Herb Book. Emmaus, PA: Rodale Press, 1974

Klo Kloss, Jethro. Back to Eden. Loma Linda, CA: Back to Eden Books
Publishing
Lev Levy, Juliette de Bairacli. Herbal HandBook for Farm and Stable. Emmaus,
PA: Rodale Press, 1976
Luc Lucas, Richard. Common and Uncommon Uses of Herbs for Healthful
Living. West Nyac, NY: Parker Publishing Company, 1969
Mast

Master Herbology (no publication data) Dominion Herbal College Ltd., 1926.

Mil Miller, Richard Alan. The Magical and Ritual Use of Herbs. Seattle, OR:
Ordo Templi Orieutis, (ind)
Mold Moldenke, Harold N. and Alma L. Moldenke. Plants of the Bible. New
York, NY: The Ronald Press Company, 1952
Phi Philbrick, Helen and Richard B Gregg. Companion Plants and How to Use
Them. New York, NY: The Devinadair Company, 1966
Pro Proceedings of the 3rd International Ginseng Symposium (September 8-10,
1980). Seoul, Korea: Korea Ginseng Research Institute, 1980.
RodC Rodale, J. I. et al. The Complete Book of Minerals for Health. Emmaus, PA:
Rodale Books, Inc., 1972
RodE Rodale, J. I. et al. The Encyclopedia of Organic Gardening. Emmaus, PA:
Rodale Books, Inc., 1969
Sal Salat, Barbara and David Copperfield, ed. Well-Being. Garden City, NY:
Anchor Books, 1979
Shi Shih-Chen, Li. Chinese Medicinal Herbs. San Francisco: Georgetown Press,
1973.
ShoA Shook, Edward E. Advanced Treatise in Herbology. Beaumont, CA: Trinity
Center Press, 1978

158

ShoE Shook, Edward E. Elementary Treatise in Herbology. Beaumont, CA:

Trinity Center Press 1974
Snh Christopher, John R.
Publishing, 1975
Tie

School of Natural Healing. Provo, Utah: Christopher

Tierra, Michael. The Way of Herbs. Santa Cruz, CA: Unity Press, 1980

Tob Tobe, John H.

Press. 1969

Proven Herbal Remedies. St. Catharines, Ont: Provoker

Twi Twitchell, Paul. Herb: The Magic Healers. SanDiego, CA: Illuminated Way
Press, 1971
Vog Vogel, Virgil J. American Indian Medicine. New York, NY: Ballantine Books,
1970
Wood Woodward, Marcus Leaves from Gerard's Herbal. London: Thorsons
Publishing Limited, 1927

VAISTINI AUGAL SRAAS67

A
Agurkas paprastasis cucumber; Cucumis sativus (Cucurbitaceae)
Akiveit paprastoji eyebright; Euphrasia officinalis (Scrophulariaceae)
Alavijas tikrasis aloe vera; Aloe vera (Liliaceae)
Alyva paprastoji lilac (common lilac); Syringa vulgaris (Oleaceae)
Amalas paprastasis mistletoe; Viscum album (Viscaceae)
Anyius (anyin oiaol) anise; Pimpinella anisum (Apiaceae)
Apynys paprastasis hop; Humulus lupulus (Cannabaceae)
Arbzas tikrasis watermelon; Citrullus vulgaris (Cucurbitaceae)
Asiklis shavegrass (horsetail); Equisetum spp.68 (Equisetaceae)
Asiklis iurktusis (rough) horsetail grass; Equisetum hyemale (Equisetaceae)
Auksaakn kanadin golden seal; Hydrastis canadensis (Ranunculaceae)
Aviet paprastoji red raspberry; Rubus idaeus (Rosaceae)
Avia sjamoji oats; Avena sativa (Gramineae)
67

68

Sudarytas vertjos.
Lot. spp. visos rys.

159


uolas baltasis (iev) white oak bark; Quercus alba (Fagaceae). Pastaba: dr.
Kristoferio darbuose teigiama, kad kitos uolo rys Common European arba
English oak (lot. Q. Robur (paprastasis uolas), var., Q. Pubescens (pkuotasis
uolas), Q. per undulata, Q. Sessiliflora (bekotis uolas); Fagaceae), Black arba
Scarlet oak (Q. Velutina (geltonievis uolas); Q. coccinea var. Tinctora (purpurinis
uolas); Facaceae) ir Red oak (Q. Rubra (raudonasis uolas); Fagaceae) yra
naudojamos taip pat kaip ir baltasis uolas.
B
Blizgutis tikrinis (reishi grybas) reishi mushroom; Ganoderma lucidum
(Ganodermataceae)
Bruknuol liauianioji wintergreen; Gaultheria procumbens (Ericaceae)
Bugienis paragvajinis (mats ol) Yerba Mate; Ilex paraguariensis (Aquifoliaceae)
C
Ceanotas amerikinis red root (redroot, red-root); Ceanothus americanus L.
(Rhamnaceae)
Centel azijin gotu kola; Centella asiatica (Apiaceae)
Cinamonas cinnamon (Lauraceae)
Cinamonas kamparinis camphor tree; Cinnamomum camphora (Lauraceae)
Cinamonas kininis Chinese cinnamon; Cinnamomum cassia (Lauraceae)
Citrinmedis tikrasis (citrina) lemon; Citrus limon (Rutaceae)
Citrinvytis kininis (kinin izandra) Schisandra; Schisandra chinensis
(Schisandraceae)
Cga kanadin hemlock spruce (hemlock); Tsuga canadensis (Pinaceae)

esnakas laikinis chives; Allium schoenoprasum (Alliaceae)

esnakas valgomasis garlic; Allium sativum (Liliaceae)
iobrelis vaistinis thyme (garden thyme); Thymus vulgaris (Lamiaceae)
D
Debesylas didysis elecampane (Horse-heal); Inula helenium (Asteraceae)
Dilgl didioji (common or stinging) nettle; Urtica dioica (Urticaceae)
Dioskorja gauruotoji (laukin) wild yam; Dioscorea villosa (Dioscoreaceae)

160

Dygminas dainis safflower; Carthamus tinctorius L. (Asteraceae)

Dobilas raudonasis red clover; Trifolium pratense (Leguminosae)
E
Efedra nevadin Brigham tea; Ephedra nevadensis (Ephedraceae)
Efedra alioji Brigham tea; Ephedra viridis (Ephedraceae)
Eleuterokokas juodasis (sibirinis enenis) Siberian ginseng; Eleutherococcus
senticosus (Araliaceae)
Erktis rose; Rosa spp. (visos rys) (Rosaceae); erktuogs rose hips
Eiuol echinacea; Echinacea spp. (Compositae)
Eiuol siauralap echinacea; Echinacea angustifolia (Compositae)
F
Fitolaka amerikin poke; Phytolacca americana (Phytolaccaceae)
G
Gaivenis kininis bupleurum; Bupleurum chinensis (Apiaceae)
Ginkmedis dviskiautis ginkgo; Ginkgo biloba (Ginkgoaceae)
Gyslotis balkvasis psyllium; Plantago ovata (Plantaginaceae)
Gyslotis plaialapis plantain; Plantago major (Plantaginaceae)
Gyslotis siauralapis (ribwort) plantain; Plantago lanceolata (Plantaginaceae)
Graibuon gulsioji squaw vine (squawvine); Mitchella repens (Rubiaceae)
Granatmedis paprastasis pomegranate; Punica granatum (Punicaceae)
Gudobel glotnioji (grauelin) hawthorne; Crataegus laevigata (sin. Crataegus
oxyacantha) (Rosaceae)
Guoba raudonoji slippery elm; Ulmus rubra (Ulmaceae)
Guveinis psltasis (jrol) bladderwrack; Fucus vesiculosus (Fucaceae)
Gvazdikmedis kvapusis (gvazdikliai) cloves; Syzygium aromaticum, (sin. Eugenia
aromatica) (Myrtaceae)
H
Hortenzija viesioji
(Hydrangeaceae)

hydrangea

(hortensia);

Hydrangea

arborescens

161

I
Ieva vlyvoji (laukin vynia) wild cherry (black cherry); Prunus serotina (Padus
serotina) (Rosaceae)
Imbieras tikrasis ginger (Jamaica ginger); Zingiber officinale (Zingiberaceae)
Y
Ybik valgomoji (okra) okra; Abelmoschus esculentus (Malvaceae)
J
Jonaol paprastoji St. John's wort; Hypericum perforatum (Hypericaceae)
Juka eriuotoji yucca (Mojave yucca); Yucca schidigera (Agavaceae)
Juodol kekin (juodoji gyvatol, kekin blkaud) black cohosh; Cimicifuga
racemosa, (sin. Actaea racemosa) (Ranunculaceae)
Juozaol vaistin hyssop; Hyssopus officinalis L. (Lamiaceae)
Jros darovs Purple
(Rhodymeniaceae)

Dulse

purple

dulse;

Rhodymenia

palmetta

K
Kadagys paprastasis (glius) juniper; Juniperus communis (Cupressaceae)
Kadagys vienasklis cedar (cherrystone juniper, one-seed juniper); Juniperus
monosperma (Cupressaceae)
Kalendra blakin coriander (cilantro); Coriandrum sativum (Apiaceae)
Kalpok viesioji skullcap (skull cap); Scutellaria lateriflora (Labiatae)
Katol paprastoji catnip; Nepeta cataria (Labiatae)
Keimaris geltonasis chaparral (creosote bush); Larrea tridentata (Zygophyllaceae)
Kemeras permautalapis (kiauralapis) (common) boneset; Eupatorium perfoliatum L.
(Asteraceae)
Kerpena islandin Iceland moss; Cetraria islandica (Parmeliaceae)
Kiaulpien paprastoji dandelion; Taraxacum officinale (Compositae)
Kietis kartusis (pelynas) wormwood; Artemisia absinthium (Compositae)
Kietis tridantis desert sage (sagebrush); Artemisia tridentata (Compositae)
Kirmol vaistin American wormseed; Dysphania ambrosioides (Amaranthaceae);
anksiau Chenopodium anthelminticum, Chenopodium ambrosioides (balanda
vaistin),
Kemeras purpurinis (roinis) gravel root (Queen of the Meadow); Eupatorium
purpureum (Compositae)

162

Klemaliai milkweeds, Asclepias. Amerikoje augani daugiamei olini augal

gentis, kuri sudaro vir 140 inom ri. Anksiau i gentis priklaus klemalini
(Asclepiadaceae) eimai, taiau dabar pastaroji priskiriama stepukini (Apocynaceae)
eimos Asclepiadoideae poeimiui.
Klemalis gumbinis pleurisy root; Asclepias tuberosa (Apocynaceae)
Klumpait plaialap lady's slipper; Cypripedium pubescens (Orchidaceae)
Kmynas paprastasis carraway; Carum carvi (Apiaceae)
Kraujaol paprastoji yarrow; Achillea millefolium (Compositae)
Krienas valgomasis horseradish; Armoracia rusticana (Cruciferae)
Kulkn plvtoji astragalus;
membranaceus) (Fabaceae)

Astragalus

propinquus,

(sin.

Astragalus

Kvietys wheat; Triticum spp. (Poaceae)

L
Linas sjamasis flax; Linum usitatissimum (Linaceae)
Lipnis dvokusis skunk cabbage; Symplocarpus foetidus (Araceae)
Liucerna mlynied (alfalfa) alfalfa; Medicago sativa (Leguminosae)
Lobelija pstaied lobelia; Lobelia inflata (Campanulaceae)
M
Mahonija dyglialap Oregon grape (Oregon-grape); Mahonia aquifolium (sin.
Berberis aquifolium) (Berberidaceae)
Mahonija gulsioji Oregon grape (creeping barberry, Oregon barberry, Oregon
grape holly); Mahonia repens (Lindl.) G. Don (Berberidaceae)
Maranta bermudin (krakmolas i akniagumbi, miltai) arrowroot; Maranta
arundinacea (Marantaceae). is krakmolas (arrowroot) taip pat gali bti gaminamas ir
i kit tropini augal: emosios zamijos (Zamia pumila), valgomojo manijoko
(Manihot esculenta) (tapijoka).
Mekauog miltin uva ursi; Arctostaphylos uva-ursi (Ericaceae)
Mlyn bilberry; Vaccinium myrtillus (Ericaceae)
Mta takuotoji (European) pennyroyal; Mentha pulegium (Labiatae)
Mieis paprastasis barley; Hordeum vulgare (Poaceae)
Miramedis tikrasis (mira) myrrh; Commiphora myrrha (Burseraceae)
N
Notra vaistin wood betony; Stachys officinalis (Labiatae)

163

P
Pankolis paprastasis (saldusis) fennel (common arba sweet fennel); Foeniculum
vulgare (Umbelliferae)
Papaja (papajinis melionmedis) papaya; Carica papaya (Caricaceae)
Papartis kelminis male fern (malefern); Dryopteris filix-mas (Dryopteridaceae)
Paprika kajeno (vienmet paprika) cayenne; Capsicum annuum (Capsicum
fastigiatum, Capsicum minimum) (Solanaceae). Tai atri, raudonas uogas vedanti
paprika (dar vadinama raudonuoju arba ili pipiru). Dr. Kristoferio darbuose minima,
kad kajeno paprika vadinami patys atriausi Capsicum eimos augalai, kuri
stiprumas virija 25 ilumos vienetus (BTU). Vikipedijoje teigiama, kad i
paprik stiprumas svyruoja nuo 30 000 iki 50 000 vienet pagal Skolvilio skal
Paulinija gvaranin (guarana) guarana; Paullinia cupana (Sapindaceae)
Persikas peach; Prunus persica (Rosaceae)
Petraol sjamoji parsley; Petroselinum crispum (Umbelliferae)
Pipiras kubebinis cubeb; Piper cubeba (Piperaceae)
Pipirmt peppermint; Mentha piperita (Labiatae)
Plaut vaistin lungwort; Pulmonaria officinalis (Boraginaceae)
Puis pine; Pinus spp. (Pinaceae)
Puis veimutin white pine; Pinus strobus (Pinaceae)
Putinas paprastasis crampbark (cramp bark); Viburnum opulus (Caprifoliaceae)
Putinas triskiautis crampbark (American cranberrybush); Viburnum trilobum
(Caprifoliaceae)
R
Rabarbaras platakinis (vaistinis) Chinese rhubarb (Turkey rhubarb ir kt.); Rheum
palmatum (Polygonaceae)
Ramunl camomile. Medicinoje paprastai naudojamos dvi rys ramun vaistin
(German chamomile arba wild chamomile) (Matricaria chamomilla, (sin. Matricaria
recutita)) ir didramunis taurusis (Roman, English arba garden chamomile)
(Chamaemelum nobile); (Asteraceae)
Didramunis taurusis (kilnioji blezdingn, romanin ramunl) Roman, English or
garden chamomile (camomile), Chamaemelum nobile (sin. Anthemis nobilis)
(Asteraceae)
Raudondumbliai (karagenas) Irish moss; Chondrus crispus (Gigartinaceae)
Raugerkis paprastasis barberry; Berberis vulgaris (Berberidaceae)
Red sage Salvia colorata (sin. S. africana-lutea, S. aurea. S. lutea) (Lamiaceae)
Riukas paprastasis watercress; Nasturtium officinale (Cruciferae)

164

Rozmarinas kvapusis rosemary; Rosmarinus officinalis (Labiatae)

Rudadumbliai (laminarijos) kelp; Laminaria saccharina (Laminariaceae)
Rudadumbliai didieji (laminarijos) kelp; Ascophyllum nodosum (Laminariaceae)
Rieutmedis graikinis English walnut; Juglans regia (Juglandaceae)
Rieutmedis juodasis black walnut; Juglans nigra (Juglandaceae)
Rieutmedis pilkasis butternut (white walnut); Juglans cinerea (Juglandaceae)
Rgtyn rauktalap yellow dock; Rumex crispus (Polygonaceae)
Rgtis daugiaied (Fo Ti akn ekstraktas) Fo Ti; Polygonum multiflorum
(Polygonaceae)
S
Saldymedis paprastasis licorice; Glycyrrhiza glabra (Leguminosae)
Salota (laukins rys) wild lettuce; Lactuca spp. (Compositae)
Sarsaparilis sarsaparilla; Smilax medica (Liliaceae)
Sarsaparilis sarsaparilla; Smilax officinalis (Liliaceae)
Sasafras sassafras; Sassafras officinale (Lauraceae)
Saulgra paprastoji common sunflower; Helianthus annuus (Asteraceae)
Sidabraol mikin (common) tormentil, Potentilla erecta (sin. Potentilla
tormentilla, Tormentilla erecta, Potentilla laeta) (Rosaceae)
Skaistenis vaistinis feverfew; Tanacetum parthenium (Asteraceae)
Skaistminas tikrasis vitex; Vitex agnus castus (Lamiaceae)
Skudutis kininis (Dong Quai) dong quai; Angelica sinensis (Apiaceae)
Snaputis dmtasis wild alum (cranesbill, wild cranesbill, alum root, wild geranium
ir kt.); Geranium maculatum (Geraniaceae)
Sotvaras bayberry; Myrica cerifera (Myricaceae)
Spigelija puonioji pink root; Spigelia marilandica (Loganiaceae)
Stevija saldioji stevia; Stevia rebaudiana (Asteraceae)
Stieblapis vingirinis blue cohosh; Caulophyllum thalictroides (Berberidaceae)
Stilingija mikin stillingia; Stillingia sylvatica (Euphorbiaceae)
Sukatol paprastoji motherwort; Leonurus cardiaca (Lamiaceae)
Svilaro vaistin marshmallow; Althaea officinalis (Malvaceae)

alavijas vaistinis garden sage (common sage); Salvia officinalis (Labiatae)

165

alteknis amerikinis cascara sagrada; Rhamnus purshiana (Rhamnaceae)

alteknis paprastasis buckthorn; Rhamnus frangula (sin. Frangula alnus)
(Rhamnaceae)
altmt spearmint; Mentha spicata; Mentha viridis (Labiatae)
antra paprastoji (white or common) horehound; Marrubium vulgare (Lamiaceae)
eivamedis elder (elderberry); Sambucus (Caprifoliaceae )
eivamedis juoduogis elder; Sambucus nigra (Caprifoliaceae )
iling paprastoji yellow loosestrife; Lysimachia vulgaris (Myrsinaceae)
unliel vaistin houndstongue; Cynoglossum officinale (Boraginaceae)
ventadagis kartusis blessed thistle (holy thistle); Cnicus benedictus (Compositae)
T
Tauk vaistin comfrey; Symphytum officinale (Boraginaceae)
Tuopa smulkiadant white poplar (quaking aspen); Populus tremuloides
(Salicaceae)
Tb smulkiaied mullein; Verbascum thapsus (Scrophulariaceae)
U
Uosrt amerikin prickly ash; Zanthoxylum americanum (Rutaceae)
V
Valerijonas vaistinis valerian; Valeriana officinalis (Valerianaceae)
Vandens lelija kvapioji white pond lily; Nymphaea odorata (Nymphaeaceae)
Varnala didioji burdock; Arctium lappa (Compositae)
Varnart beralap buchu (honey buchu, mountain buchu); Agathosma betulina
(anksiau Barosma betulina) (Rutaceae)
Velniapup siauralap (sena) senna; Cassia angustifolia (Leguminosae) (sin. Senna
alexandrina (Fabaceae))
Verbena vervain; Verbena (Verbenaceae)
Verbena strlialap blue vervain; Verbena hastata (Verbenaceae)
Vilkakoj virginin bugleweed; Lycopus virginicus (Labiatae)
Vingrn plokioji (melsvadumblis spirulina) spirulina; Arthrospira platensis
(Phormidiaceae)

166


agrenis sumac (sumach); Rhus (Anacardiaceae)
emragis geltonasis false unicorn; Chamaelirium luteum (Liliaceae)
enenis amerikinis ginseng; Panax quinquefolius (Araliaceae)
il pievin ragwort (common ragwort, tansy ragwort, benweed); Jacobaea vulgaris,
(sin. Senecio jacobaea) (Asteraceae)
lig darin chickweed; Stellaria media (Caryophyllaceae)
vagin trikert shepherd's purse; Capsella bursa-pastoris (Cruciferae)
***

Toliau pateikiamas verting knyg ir praneim apie sveikat, mityb ir vaistinius

augalus sraas lietuvi ir rus kalbomis. ie tekstai yra laisvai prieinami
internete. (Jei kakuris failas neatsidaro, iekokite jo per paiekos sistem, suved
knygos pavadinim paiekos langel.)
LIETUVI KALBA:
Vaistiniai augalai kiekvienai moteriai. Dr. D. R. Kristoferis
http://www.sarmatas.lt/02/vaistiniai-augalai-kiekvienai-moteriai-knyga/
Sveikas protas, sveikata ir gydymas (20 paprast ir veiksming ingsni sveikat). Dr. R.
ulc
http://terapijatau.lt/20-zingsniu-i-sveikata/
http://www.sveikuoliai.lt/20-paprastu-lengvu-ir-veiksmingu-zingsniu-padesianciu-susikurti-naujair-sveika-gyvenima/
Neigydom lig nra. Dr. R. ulc
http://www.sarmatas.lt/06/ricardas-sulce-neisgydomu-ligu-nera/
http://www.scribd.com/doc/146224117/NEI%C5%A0GYDOM%C5%B2-LIG%C5%B2N%C4%96RA-final
Kaip sugrti gyvenim. A. P. Stolenikovas
http://www.sarmatas.lt/02/kaip-sugrizti-gyvenima-a-p-stolesnikov-2/
http://www.sveikuoliai.lt/index.php?option=com_content&view=article&id=319:ap-stolenikovqkaip-sugrti-gyvenimq&catid=73:literatra&Itemid=94
Kuo pripildyti organizm. A. P. Stolenikovas
http://www.sarmatas.lt/07/kuo-pripildyti-organizma-prof-a-p-stolesnikovas/
Apie vakcinacij. A. P. Stolenikovas
http://www.scribd.com/doc/120909984/Visa-Tiesa-apie-Skiepus
Racionalus pasninkavimas. Arnoldas Eretas
http://www.geragyventi.lt/2010/07/arnoldas-ehretas-racionalus-pasninkavimas/
Gydomoji begleivs dietos sistema. Arnoldas Eretas
http://www.sveikuoliai.lt/index.php?option=com_content&view=article&id=568:arnoldas-eretas-

167

qgydomoji-begleivs-dietos-sistemaq&catid=73:literatra&Itemid=94
Gyvenimikai svarbs klausimai. Arnoldas Eretas (Profesoriaus Ereto mokymas apie badavim)
http://www.scribd.com/doc/143873319/Erhet49-Lt-Profesoriaus-Ereto-mokymas-apiebadavim%C4%85
Natralus mogaus maistas. Konstantinas Moes-Oskragello
http://www.scribd.com/doc/143871353/Naturalus-zmogaus-maistas-KonstantinasMoes%E2%80%93Oskragello
Gydymas vynuogmis. Johanna Brandt
http://www.sarmatas.lt/03/johanna-brandt-gydymas-vynuogemis/
Goj akuerija
http://www.scribd.com/doc/143857601/Goju-Akuserija
Gydytojai mano jus gydantys
http://www.scribd.com/doc/207814798/Gydytojai-Mano-Jus-Gydantys
RUS KALBA:

http://zarubezhom.com/Schultze30.pdf

http://www.scribd.com/doc/117810549/Schultze-20-Steps

http://zarubezhom.com/AEhret.htm
http://www.koob.ru/ehret/mucusless_diet
http://golodanie.su/forum//downloads.php?do=file&id=153
(
)
http://zarubezhom.com/Erhet49.pdf
. ..
http://zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm
? . ..
http://zarubezhom.com/Stoleshnikov2.htm
.
..
http://zarubezhom.com/BANYA.htm
100 ,
http://zarubezhom.com/Kornaro.htm

http://zarubezhom.com/Christopher.htm
http://golodanie.su/forum//downloads.php?do=file&id=225

http://zarubezhom.com/Christopher.htm

168

http://golodanie.su/forum/downloads.php?do=file&id=236
, 1
http://zarubezhom.com/Christopher1.htm
http://golodanie.su/forum/downloads.php?do=file&id=250
, 2
http://zarubezhom.com/Christopher2.htm
http://golodanie.su/forum//downloads.php?do=file&id=252
, 3
http://zarubezhom.com/Christopher3.htm
http://golodanie.su/forum/downloads.php?do=file&id=263
, 4
http://zarubezhom.com/Christopher4.htm
http://golodanie.su/forum/downloads.php?do=file&id=271
, 5,6,7
http://zarubezhom.com/Christopher567.htm
http://golodanie.su/forum//downloads.php?do=file&id=277

169