JABATAN PENDIDIKAN JASMANI

INSTITUT PENDIDIKAN GURU

KAMPUS ILMU KHAS, KUALA LUMPUR

TUGASAN KERJA KURSUS PROJEK

(INDIVIDU)
SEMESTER: 1

TAHUN: 2014

PJM 1054
ASAS OLAHRAGA & PERMAINAN II
DISEDIAKAN OLEH:

MOHAMAD HAZIM BIN HAMID

No. K/P: 960322-03-5977
Program: PPISMP Ambilan Jun 2014
Kumpulan Akademik:

ANGKA GILIRAN:

J 2.7(Sem.2)

PENSYARAH:

EN. D. GOVINDARAJAN
TARIKH SERAHAN:

20.8.2014

TARIKH DITERIMA:
(kosongkan)

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------(kosongkan bahagian ini)

KATEgori permainan : serangan

NAMA PERMAINAN
Galah Pendek
TUJUAN PERMAINAN
1.

Memperkenalkan pelajar mengenai permainan kategori serangan.

2.

Merupakan satu permainan asas serangan untuk memperkenalkan kepada para pelajar
cara untuk mengelecek bola dalam permainan bola keranjang.

3.

Permainan ini diubah untuk memastikan murid murid dapat menguasai tiga asas
mengelecek iaitu kelecek rendah,kelecek tinggi dan silang tangan.

ALATAN

BAHAN
1. Bola plastik
2. Bola tampar
3. Tali/Pita pelekat

BILANGAN

CATATAN

5 biji

Digunakan untuk mengelecek

5 biji

oleh pihak pertama

Di gunkan oleh pertahanan

15 meter

Untuk dibuat garisan

gelanggan.

1.Jadual alatan

PROSEDUR PELAKSANAAN PERMAINAN

1. Pelajar dibahagikan kepada dua kumpulan dan setiap kumpulan ada 5 orang ahli
2. Kumpulan pertama di kehendaki berada di luar gelanggang dan mengambil sebiiji bola
plastik setiap orang.
3. Kumpulan kedua di berada di atas garisan di dalam gelanggang.
4. Pasukan pertama hendaklah mengelecek melepasi kumpulan kedua dari hujung
gelanggang ke hujung gelanggang.
5. Pasukan kedua hendaklah menghalang pasukan pertama dari melepasi mereka.
6. Pasukan pertama hendaklah mengelecek bola sepanjang melepasi pasukan kedua.
7. Hanya dua orang sahaja peserta pasukan pertama dibenarkan berada dalam satu
bahagian gelanggang.
8. Peserta kumpulan kedua hanya dibenarkan menghalang peserta pasukan pertama di atas
garisan sahaja iaitu bergerak ke kiri dan kanan sahaja sambil mengelecek bola tampar.
9. Peserta dikira mati apabila bola yang digelecek disentuh oleh peserta kumpulan kedua.
10. Peserta yang mati dikehendaki melakukan gelecekan di luar gelanggang sehingga
kumpulan mereka tamat melepasi gelanggang.
11. Pemerhati seramai dua orang dilantik untuk melicinkankan permainan.

LAKARAN PERMAINAN

4 meter

15 meter

2.Lakaran permainan
PETUNJUK
kumpulan
Pertama

Bola tampar

Kumpuulan
kedua

KESELAMATAN
1. Pilih kawasan yang selamat.
2. Kawasan mestilah rata supaya bola boleh melantun untuk gelecek.
3. Pemain mestilah memakai pakaian yang sesuai

SOALAN FOKUS

Bola plastik

1. Apakah perbezaan antara gelecek rendah, gelecek tinggi dan silang tangan?
Kelecek rendah-meleantunkan bola tidak lebih dari paras pinggang
Kelecek tinggi-melantunkan bola melebihi paras pinggang
Kelcek silang tangan- menukar tangan ketika mengelecek bola
2. Apakah teknik terbaik untuk melakukan gelecek tinggi?
Melantunkan bola tidak lebih dari paras dada
3. Bagaimanakah untuk memastikan bola tidak hilang dari kawalan tangan semasa gelecek?
Ketika mengelecek bola, bola dikawal di bahagian sisi pemain
4. Pada pandangan pelajar gaya gelecek manakah yang paling sesuai semasa berhadapan
dengan situasi satu lawan satu?
Gaya gelecek silang tangan kerana dapat mengelirukan pihak lawan dan bola dapat
dikawal dengan lebih baik dengan menggunakan dua tangan.

VARIASI
1. Gelecek dengan menggunakan gaya gelecek bawah.

4 meter

15 meter

3.Lakaran variasi satu

2. Gelecek dengan menggunakan gaya gelecek tinggi

4 meter

15 meter

3.Lakaran variasi dua

PETUNJUK
kumpulan pertama
Bola tampar
Kumpuulan kedua
3. Gelecek dengan menggunakan gaya gelecek silang tangan.

4 meter

15 meter

4.Lakaran variasi ketiga

Bola plastik

PETUNJUK
kumpulan
Pertama

Bola tampar

Kumpuulan
kedua

Bola plastik