Ankthi Mjekimi

far sht ankthi?

Ankthi sht nj ndjenj e t kuptuarit, frik, apo u shqetsoni. Disa frik dhe shqetsimet
jan t justifikuara, t tilla si u shqetsoni pr nj t dashur. Ankthi mund t ndodh pa nj
shkak, ose ai mund t bhet bazuar n nj situat t vrtet, por mund t jet nga
proporcion me at q normalisht do t pritet. ankthi Rnda mund t ket nj ndikim serioz
n jetn e prditshme.
Rreth 4 milion amerikan t rritur vuajn nga trajtimi ankth gjat rrjedhs s nj viti. Kjo
m shpesh fillon n fmijri ose adoleshenc, por mund t fillojn n moshn e rritur. Kjo
sht m shum i zakonshm tek grat sesa tek burrat.
Shumica e t gjith prvojat e ankthit t prkohshme, nj ndjenj nervozizmi ose nga
frika, si nj reagim normal pr nj situat e vshtir n nj moment n jet. Megjithat,
njerzit q prjetojn ankth se sht e madhe dhe konsumojn mund t ket nj gjendje
tjetr q quhet rregullim ankthi i prgjithsuar (Gadit).

Simptomet Ankthi
simptoma ankthi t prfshij periudha t veanta dhe t forta t friks apo ndjenjat e
dnim t zhvilluar pr nj koh t shkurtr korniz shum - 10 minuta. Ankthi simptomat
jan t lidhur me t paktn 4 t mposhtme:

E teprt, e vazhdueshme dhe tension merak

Nj pamje joreale e problemeve

Shqetsimi ose nj ndjenj e t qnit "i mpreht"

Nervozizm

Muscle tension

Dhimbje koke

Djersitje

Vshtirsi pr t'u prqndruar

T przier

Nevoja pr t shkuar n banjo shpesh

Lodhje

Probleme n rnie, ose duke qndruar n gjum

Dridhje

Duke qen tronditur me lehtsi

Shkaqet e Ankthi
Shkaqet e ankthit prfshijn nj gjendje mendore, nj gjendje fizike, efektet e drogs,
apo nga nj kombinim i ktyre. Detyra fillestare e mjekut sht pr t gjetur nse nj
gjendje mjeksore shkakton ankth.

Gjenetik: Disa hulumtime tregojn se historia e familjes luan nj pjes n rritje e

mundsis q nj person do t zhvillojn Gadit. Kjo do t thot se tendenca pr t
zhvilluar gad mund t kalohen n familje.

kimi Brain: Gad ka qen e lidhur me nivelet jo normale t neurotransmitters t

caktuara n tru. Neurotransmitters jan t drguarit t veanta kimike q ndihmojn
informacion t lvizur nga qeliza nervore t qelizave nervore. Nse neurotransmitters
jan jasht bilancit, mesazhet nuk mund t marr me t trurit si duhet. Kjo mund t
ndryshoj mnyrn se si truri reagon ne situata t caktuara, duke uar n ankth.

Faktort e mjedisit: Trauma dhe ngjarje t vshtira, t tilla si abuzimi, vdekja e nj

nj, divorc dashur, ndryshimin e punve ose shkollat, mund t oj n Gadit. Gad
gjithashtu mund t bhet m keq gjat periudhave t stresit . Prdorimi i dhe trheqja
nga substancat toksike, duke prfshir alkoolin, kafein dhe nikotina, gjithashtu mund t
prkeqsohet ankth.

Ankth
Ankthi sht nj rregullim emocional q mund t prfshijn t ndryshme shum ndjenja
dhe simptome. Shpesh, ata q me ankth, apo ankthi simptomet e prgjithshme do t
gjeni nj-mbi t formave t tjera ndr t ankthit. Listuara m posht, ju do t gjeni lojra
themelore pr llojet m t zakonshme e ankthit.

Sulmet Ankthi / sulme paniku. sulme Ankthi jan nj form shum e zakonshme
e ankthit dhe kan prvoj shpesh si rezultat i shqetsuese n lidhje me gjrat e
prditshme n jetn tuaj t tilla si financat, familjen apo punn tuaj. Fillimisht, u
shqetsoni mund t duket krejtsisht normale, por me kalimin e kohs, ju mund t
fillojn t shqetsohen gjithnj e m shum n lidhje me shtjet specifike n jetn tuaj.

rregullim ankthi social. Social rregullim ankthi sht prcaktuar si nj frik t

vazhdueshme pr t qen t shikuar apo kritikuar nga t tjert. Ky sht nj rregullim
shum e zakonshme ankthi q sht prjetuar n prgjithsi n nj vend t puns apo
gjat t bashkohemi me t tjert.

Fobit specifike. Individt me fobit specifike zakonisht shfaqin simptoma e ankthit

kur t prballen me nj situat t veant ose t mendimit.

Panic rregullim ankthi. Nj ankth paniku rregullim sht nj efekt shqetsim

lidhur se zakonisht karakterizohet nga sulmet e panikut t prsritura.

Fobi sociale. Nj fobi sociale sht nj tjetr emr pr rregullimit t ankthit

shoqror.

rregullim ankthi i gjeneralizuar. Gad sht ndoshta forma m e zakonshme e

ankthit. Ajo karakterizohet nga tepruar shqetsuese n lidhje me jetn e prditshme q
mund t prfshij m shum se nj rrethan t veant.

Agoraphobia. Agoraphobia sht nj form m pak e zakonshme t rregullimit t

ankthit, por megjithat, mund t jet shum efekte t mdha negative. Ky rregullim t
veant n t vrtet rrjedh nga paniku q ka dhe sulmeve t ankthit. Agoraphobia
sht frika e t pasurit sulme paniku n vende publike.

Stresi Syndrome traumatik Post (PTSD). Dikush q ka kaluar npr nj

eksperienc e jets traumatike mund t vuajn ankth dhe panik t ardhmen mbi t.
kohs s lufts prvojat e Rnda, pr shembull, jo vetm ankthi dhe stresi nxjerr, ato
mund t shkaktojn paraftyrimet dhe sulme paniku. Kushte t tjera post-traumatik
prfshijn prdhunimin apo abuzimi tjetr seksual, abuzim emocional, dhe q jetojn
prmes ngjarjeve negative natyrore, t tilla si nj trmet shkatrrues apo uragan. Kjo
form e rregullimit t ankthit mund t jen t rnda dhe m shum se sa ka gjasa
krkon nj lloj i terapis t sjelljes me nj profesionist.

Ankthi Mjekimi
Kur shkaku i ankthit sht nj smundje fizike, trajtimi ankthi sht i drejtuar n
drejtim t eliminimit q mundim. Pr shembull, n qoft se juaj tiroide gjndr ishin tepr
aktiv dhe duke shkaktuar ankth, ankthi mund t prfshij trajtimin e kirurgjis dhe t
ndryshme tiroide-rregullimin e medikamente .
Prescription ilaqet kundr depresionit. Ankthi Mjekimi Ilaet jan n dispozicion dhe
mund t jet veanrisht e dobishme pr njerzit e t cilit ankthi sht ndrhyr me
funksionimin e prditshm. Medikamente trajtim ankth m shpesh e prdorur pr t
trajtimin e ankthit jan nga nj klas e barnave q quhet benzodiazepines. Kto
medikamente trajtimin e ankthit jan referuar disa her si "tranquilizers," sepse ata
largohet nga ju ndjeheni t qet dhe t relaksuar.

Efektet ansore
Varsis nga anti-ankthi medikamente (benzodiazepine) sht nj ndrlikim t mundshm
t trajtimit t ankthit. efektet ansore t barnave t tjera prfshijn pagjumsi ose
prgjumje dhe probleme seksuale. ilaqet kundr depresionit Prescription zakonisht
prodhojn efekte t paprshtatshm apo shqetsuese an edhe n doza e rekomanduar.
Studimet e fundit kan treguar se disa pacient kan prjetuar probleme t rrezikshme,
ndrsa duke marr kto llojet e drogave.
Ka dshmi se disa tani trajtim recet drog ankth n koh t vrtet ka pasur rezultate t
rrezikshme: pr shembull, Xanax ka prodhuar efekte t varsis n disa pacient, duke
prfshir edhe tolerancn n rritje nga ana e organit (t thot se gjithnj e m shum sht
e nevojshme pr t prodhuar nj efekt ) dhe simptomat e trheqjes. Ka studime t kohve
t fundit tregojn se Prozac ka rritur rrezikun e vetvrasjeve n moshat e reja.

Trajtim bimor Ankthi

N disa vitet e fundit, shum interes sht rritur n prdorimin e bimve n trajtimin
ankth. John's Wort Shn (perforatum Hypericum), nj barishte e prdorur gjersisht n
trajtimin e but pr t moderuar depresionin n Evrop, ka ngjallur interes koht e fundit n
Shtetet e Bashkuara. St John's Wort, nj trheqs mbuluar me shkurre, bimve ult n
rritje i mbuluar me lule t verdh n ver, ka qen prdorur pr shekuj n popull shum
dhe mjete t bimor. Sot n Gjermani, Hypericum sht prdorur n trajtimin e ankthit m
shum se do antidepressant t tjera. Megjithat, studimet shkencore q jan kryer n
prdorimin e saj kan qen afat-shkurtr dhe kan prdorur disa doza t ndryshme.
Food and Drug Administration lshoi nj Shndetit Publik Kshillimor m 10 shkurt, 2000.
Ajo deklaroi se St John's Wort duket t ndikoj n nj rrug t rndsishme metabolike q
sht prdorur nga shum barnave t prshkruara pr t trajtuar smundje t tilla si SIDA,
smundje t zemrs, ankthi, depresioni, konfiskimet, kancerit t caktuara, dhe refuzimin e
transplantit. Prandaj, ofruesit e kujdesit shndetsor duhet t alarm pacientt e tyre n
lidhje me kto ndrveprime t mundshme t drogs.
Disa t tjera ankth mjekim bimor shtojcave t prdorur shpesh se nuk jan vlersuar n
shkall t madhe jan gjykime klinike Ephedra, gingko, echinacea biloba, dhe xhensen.
Ndonj mjekim bimor ankth duhet t merren vetm pas konsultimit me mjekun ose t tjera
t kujdesit shndetsor.

Trajtim t mir Ankthi

Relora Max sht nj 100% t gjith produkt natyral q efektivisht i drejtohet dhe efekte t
mdha negative simptome t ndryshme t stresit , ankthit, dhe depresioni . Relora nuk
sht nj recet antidepressant si Prozac, Paxil, Zoloft, Wellbutrin dhe effexor. Relora
projektuar pr t trajtuar n mnyr t sigurt dhe ju natyrisht pa merak ju mund t gjeni
me medikamente me recet dhe efektet e padshiruara ansore t tyre. Relora gjithashtu ju
ndihmon t lirshme q pesha e teprt kokfort rreth belit tuaj t shkaktuara nga niveli i
lart i hormonit t stresit kortizolit.
Nuk ka asnj ankth trajtim t thjesht, sepse truri juaj nuk sht e thjesht. Por shkenca
ka treguar se prbrsit e caktuar natyrale mund t ndihmoj. sht krejtsisht normale q
t ndiheni disa stresi apo ankthi nga koha n koh. Por ju nuk duhet t ndjehen t gjith
t kohs. Prbrsit aktiv n trajtimin Relora ankthi mund t punojn pr t ndihmuar n
rregullimin e kimikate q ndikojn disponimi tuaj, pa efekte ansore efekte t mdha
negative e barnave me recet! Ne rekomandojm "Relora Max", si m t mir (98 nga 100
pik) Depresioni dhe ankthi Relief Formula
prbrsit Relora jan hulumtuar dhe dokumentuar gjersisht me mbi 45 aktualisht
studimet n dispozicion. Shumica e zonave t hulumtimit prfshijn ndihms terapi t
kancerit, stresi dhe ankthi reduktimin, promovimin e relaksimit, prmirsimin e t msuarit
dhe prqendrim, etj Ajo ka dshmuar gjithashtu e dobishme n reduktuar ndjeshm,
mendore dhe sociale simptome fizike t PMS t tilla si depresioni,pagjumsia , ngurtsi t
muskujve, dhimbje barku , ankthi, nervozizm, etj
Money-Back Guarantee: Ju duhet gjasht muaj deri n kthimin e produktit pr nj kthim
t plot, sht m pak / H!
Rendit Relora

Ankthi Parandalimi
Parandalimi i ankthit thelb prfshin nj vetdije t jets s thekson dhe aftsin
tuaj pr t prballuar me ta. Kjo shpesh mund t jet nj detyr e vshtir n
shekullin e zn dhe plot tension tona 21. N thelb, ju mund t zhvillojn
prballimin mekanizma pr t gjith jetn e thekson. Strategjit mund t
prfshijn Meditimet, relaksim ushtrime duke prfshir marr frym thell, vizualizimi,
aftsit ndrpersonale n kan t bjn me njerz t vshtir dhe situata apo aftsit
prindrore e trajnimit q kan t bjn me fmijt tuaj. Parandalimi gjithashtu prfshin
diet, ushtrime t rregullta, pjesa tjetr, dhe bazat n drejtim t kujdesit shndetsor
parandalues t mirmbajtjes. Ushqimi sht nj faktor i madh. Kafeina, stimuluesve,
mungesn e pushimit, dhe mungesa e ushtrimit t gjith jan faktor q ndikojn ankthi.

Sinonime dhe Fjal kye

sulm paniku, rregullim paniku, frika, merak, nerva, rregullimi post-traumatik stres,
rregullim i stresit post traumatike, PTSD, rregullim paniku, rregullim ankthi i
prgjithsuar, rregullim phobic, fobi, rregullime t stresit, ankthi, stresi
Sinqerisht,
Web juaj Doc