Meditatv sznez

felntteknek

Elsz

Mirt ksztnk kifestknyvet felntteknek? Gyermekknt sokan leltnk rmet abban, hogy
gondosan sszegyjttt zsrkrtinkkal, sznes ceruzkkal s tollakkal kiszneztk kedvenc
karaktereinket vagy jeleneteinket a knyvekben. De ahogy idsebbek lettnk, gy egyre tbb
felelssgnk lett, s httrbe szorultak azok a dolgok, amiket pusztn lvezetbl csinltunk.
Bels gyermeknk sokszor feladat s szrakozs nlkl marad manapsg!
A sznezsben az egyik legjobb dolog az, hogy mindenki szmra sikert jelent mg akkor
is, ha hinyzik belled a mvszi tanttats s annyira kinomult vagy ltalnostott lehet,
amennyire azt a sznez akarja. A segdvonalak cskkentik a teljestmnyknyszert, s a sajt
szneink hozzadstl sokkal szemlyesebb lesz az lmny. A sznezs nmagban meditatv
is lehet, cskkentheti a stresszt, ha egyszeren felvesznk egy sznes ceruzt vagy zsrkrtt, s
kreativitsunkat, valamint gondolatainkat egyetlen sznezsi feladatra koncentrljuk.
A kpek inkbb felntt fogkonysghoz s gyessghez lettek tervezve, mintsem gyerekekkhez, s stresszold tmkat tartalmaznak. A legtbb kzlk absztrakt, hogy lvezhesd
maguknak a mintknak a bonyolultsgt, ahogy tesszk azt sokan. De ez a knyv legfkpp
arrl szl, hogy egy rvid idre felfggeszd a mentlis energiid, s valami olyan ms dologra
koncentrlj, ami hozzjrul a jlltedhez.
Brmit is tanultl azonban a mvszetrl vagy a sznekrl az leted sorn, nincs j vagy rossz
mdja a knyv hasznlatnak, szabadon besznezheted akaratod szerint, ahogy neked a legjobb.
Egy pr dolgot azonban rdemes megjegyezni a sznekkel kapcsolatban:
A hideg szneknek (klnsen a kknek, zldnek, s nha a lilnak) nyugtat, mg a meleg
szneknek (mint a pirosnak, narancsoknak s srgknak) aktivl hatsuk van. Az lnk szneknek tbb energijuk van, mg a pasztell- vagy rnyaltabb sznek lgyabb energit sugroznak.
A stt sznek s rnyalatok ltalban alacsony energit kzvettenek. A legfontosabb dolog, amit
gyelembe kell vennnk a sznezsnl, hogy megllaptsuk, mely kellemes s nyugtat sznek
segtenek neknk, ha meg akarunk nyugodni, s mely energikus sznek segtenek, amikor pozitv nvekedst vagy ltsmdot akarunk kifejezni. Prbljuk ezeket belevinni az alkotsunkba.
A knyv a sznek mellett idzetekkel is segti az elmlylsnket, gy az adott gondolatokon
meditlva kzelebb juthatunk sajt magunk s krnyezetnk megrtshez is!
Ez a knyv azrt kszlt, hogy segtsen elrni egy nyugodtabb rzelmi llapotot, amivel ellazthatod magad, viszont nem hivatott helyettesteni egy szakrt terapeutt, ha kzvetlenebb
kzbelpsre vagy szemlyes tmutatsra van szksg.
Remljk, hogy lvezni fogod a knyvet, s hogy segt majd stresszmentesre sznezni magad.

A legjobbat rdemlem az letben,

s ezt boldogan el is fogadom.
Louise L. Hay

Bzz abban a csendes s szerny

belso hangban, ami azt sgja,
hogy megprblom, s menni fog.
Marie Forleo

Amikor elfogadod azt, ami van,

akkor minden pillanat a legjobb!
Eckhart Tolle