CARL ROGERS

Rogers se usmjerio na naine poticanja i postizanja samoaktualizacije. Razvio je

teoriju linosti i metodu psihoterapije terapija usmjerena na klijenta.
Vjerovao je da su ljudi u osnovi dobri i da je ljudska priroda pozitivna. Prirodno
ljudsko stanje je biti potpuno funkcionirajui, ali da nekada ljudi postanu
zadrani u kretanju ka samoaktualizaciji i njegova teorija upravo objanjava kako
ljudi izgube svoj smjer i predloio je tehnike za pomaganje ljudima da se vrate
nazad na put postizanja svojih potencijala. (SA=samoaktualizacija)
Sr Rogersova pristupa je koncept potpuno funkcionirajue osobe osobe
koja je na putu ka SA. Dakle, potpuno funkcionirajua osoba ne mora biti
samoaktualizirana, ali ona nije blokirana ili skrenula s puta u kretanju prema tom
cilju. Te osobe su otvorene za nova iskustva i uivaju u raznolikostima i novostima
svakodnevnog ivota. Usmjerene su na sadanjost. Vjeruju sebi, svojim
osjeajima i odlukama. esto su nekonvencionalni, postavljaju si vlastite obaveze
i odgovaraju sami sebi.
Put u samosvojnost:
vrednovanje

pozitivno

prihvaanje

uvjeti

za

Sva djeca su roena sa eljom da budu voljena i prihvaena. To je potreba za

pozitivnim prihvaanjem. Roditelji esto uvjetuju svoje pozitivno prihvaanje.
Djeca se bave sportovima ne zato to vole sport, ve da bi stekla ljubav i
pozitivno prihvaanje roditelja. Zahtjevi koje roditelji postavljaju i znaajni drugi
su uvjeti za vrednovanja. Djeca postaju zaokupljena tim uvjetima, umjesto da
otkriju ta ih ini sretnima. Pozitivno prihvaanje, kad se mora zaraditi
ispunjavanjem odreenih uvjeta, naziva se uvjetovano pozitivno prihvaanje.
Kad dou u odraslu dob, ostaju zaokupljena time to drugi misle o njima.
Primarno rade za odobravanje drugih, a ne iz vlastitog osjeaja samousmjerenja.
Kako se ovaj ishod moe izbjei?
Rogers je vjerovao da pozitivno prihvaanje ne bi trebalo ovisi ni o emu. Trebali
bi biti dano slobodno i liberalno bez uvjeta i okolnosti. To je bezuvjetno
pozitivno prihvaanje. Npr. ako je dijete napravilo neto loe, roditelj ga
ispravlja u kombinaciji s bezuvjetnim pozitivnim prihvaanjem: Napravio si neto
loe. Ti nisi lo i ja te jo uvijek volim; stvar koju si napravio je loa i ne elim da
to vie radi. Djeca ue prihvaati iskustva umjesto da ih negiraju. Ne uputaju
se u napore da se iskrivljuju zbog drugih. Takve osobe su slobodne prihvatiti
sebe, ak i svoje slabosti i nedostatke, zato to su doivjele bezuvjetno pozitivno
samoprihvaanje,
Promocija samoaktualizacije kod sebe i drugih
Anksioznost, prema Rogersu, je rezultat iskustva koje se ne uklapa u vlastitu
predodbu o sebi. Rogers je vjerovao da se ljudi trebaju obraniti od anksioznosti,
smanjiti neslaganje izmeu vlastite predodbe o sebi i vlastitih iskustava.
Potpuno funkcionirajua osoba moe promijeniti svoju predodbu o sebi kako bi
ukljuila iskustvo. Manje funkcionirajui odgovor na anksioznost je mijenjanje
iskustva koritenjem odbrambenog mehanizma Rogers je naglaavao

mehanizam iskrivljavanja. Osobe koje se uputaju u iskrivljavanje modificiraju

svoja iskustva, a ne sliku o sebi, kako bi smanjile prijetnju. Mogu rei Profesori tih
predmeta nisu poteni, ili Ocjene ne pokazuju koliko sam bila dobra, ili na neki
drugi nain iskriviti iskustvo. Ili osoba moe uzeti samo lake predmete, na
kojima e vjerovatno zaraditi dobre ocjene. Njene odluke se opet ne zasnivaju na
njenim vlastitim interesima i eljama, nego na tome koji e predmeti vjerovatnije
rezultirati boljim ocjenama, to e njene roditelje uiniti sretnima.
Istraivanje (Bar-On, 2001) je pronalo vezu izmeu tendencije samoaktualizacije
i emocionalne inteligencije. EQ ima 5 koncepata: sposobnost poznavanja vlastitih
emocija, sposobnost regulisanja tih emocija, sposobnost motivisanja sebe,
sposobnost znanja kako se drugi osjeaju i sposobnost utjecaja na to kako se
drugi osjeaju. Rogersov pristup terapiji je dizajniran kako bi vratio osobu nazaz
ka samoaktualizaciji.
Te r a p i j a u s m j e r e n a n a k l i j e n t a u njoj se nikad ne daje interpretacija
klijentovog problema terapeut pokuava stvoriti prave uvjete u kojima klijent
moe promijeniti samog sebe. Postoje 3 kljuna uvjeta u sri terapije koji moraju
ostojati kako bi se postigao napredak:
1. atmosfera istinskog prihvaanja sa strane terapeuta
2. bezuvjetno pozitivno prihvaanje klijenta
3. empatijsko razumijevanje
Empatija je razumijevanje druge osobe iz njezine take gledita. Umjesto
interpretiranja znaenja iza onog to je klijent rekao, terapeut jednostavno slua
ta klijent govori i zrcali. To je analogno gledanju u ogledalo roderijanski
terapeut zrcali osjeaja i misli osobe, tako da ih osoba moe detaljno prouiti
potpune i neiskrivljene. Klijent poinje sebe razumijevati time to omoguuje
terapeutu da ga razumiije. Terapeut izdraava to razumijevanje preformulisanjem
sadraja (Ono to sam uo da ste rekli je...) i zrcaljenjem osjeaja osobe (Zvui
kao da se osjeate...).
Istraivanja s blizancima su pokazala da sposobnost preuzimanja perspektive
druge osobe nije znaajno nasljedna. Empatija se moe efikasno nauiti.
Rogersova teorija je vana za psihologiju linosti iz vie razloga.
1. bavi se razvojem pojma o sebi tijekom cijelog ivota i ukljuuje specifine
procese koji mogu prekinuti ili olakati taj razvoj
2. prua novo gledite na vanost ranih iskustava, slino sigurnoj privrenosti,
ali on je naziva bezuvjetno pozitivno prihvaanje
3. daje vanu ulogu anksioznosti kao signalu da se neto ne odvija dobro u
psihikom sistemu.
4. prua sistem psihoterapije za pomaganje osobama da prebrode osobne
zastoje na putu prema SA svojih punih potencijala. /Njegova terapija je
usmjerena da pomogne ljudima povratiti svoj potencijal za rast i pozitivnu
promjenu.