Aloha

Hawaii

VI HAR TRFFAT
SVENSKARNA SOM
FLYTTAT TILL TROPISKT
KLIMAT

DTIDENS
LAS VEGAS
FLJ MED TILL VADSTENA KLOSTERHOTELL

BOLOGNA
Den feta, rda och lrda
staden i norra Italien

Seniordagen
Vrens seniorfest i Kungstrdgrden

BLI VIP-MEDLEM
GRATIS P SENIOR.SE

Fr fler erbjudanden, tips och inspiration besk www.senior.se

ANSVARIG FR DENNA UTGVA

MediaBrokers Nordic AB

Redaktionschef: Fredrik Gustafsson

E-post: fredrik@senior.se
Layout: Emma Skogmalm
Tryckeri: MittMedia Print AB
Kontakta MediaBrokers Nordic AB:
Tel: 08-767 84 60
info@senior.se
Citera oss grna, men ange kllan.

Nu lngtar vi till vren

VISST VAR DET roligt med all sn? I alla fall i ett litet tag. Kanske blev det pulkkning med barnbarnen.
Kanske blev det ocks ngra olyckliga fall i halkan. Hur som helst s blickar vi nu mot den underbara
vren. Vi lngtar till sol och vrme, knoppar p trden och seniorfest i Kungstrdgrden.
Precis som frra ret r Senior.se Tid fr Livet, en stolt samarbetspartner till Seniordagen
i Kungstrdgrden i maj. Mer om vrens seniorfest kan ni lsa om i denna tidning.
Under vren s kommer vi ven att g till sjss med vr VIP-klubb. Det kommer att bli resor
i Stockholms skrgrd och till land. S r du inte redan VIP-medlem idag se till att bli det.
Du anmler dig inne p Senior.se och det r helt gratis att vara VIP.
Vi ses i vrsolen.

UR INNEHLLET

SID 26: DTIDENS LAS VEGAS

Med Vtterns klara vatten p ena sidan av strandkanten bor man som Heliga Birgitta p den andra.
Innanfr Vadstena Klosterhotells tjocka vggar
har kungligheter frn frr festat och dansat sig
trtta p stengolven.
SID 29: GREASE P STERSJN
Alla vi som r i medelldern eller ldre minns med
all skerhet hur John Travolta och Olivia Newton
John tog vrlden med storm med musikalfilmen
Grease 1978. Nu har du mjlighet att uppleva kta
nostalgi p stersjn.

SID 8: ALOHA HAWAII

Senior.se Tid fr Livet, har trffat ngra svenskar
som har valt att leva i Hawaiis tropiska klimat dr
avokado, papaya och mango vxer i trdgrdarna
och dr golfbanorna r grna och ppna ret runt.
SID 11: SENIORDAGEN
Den 26 maj r det dags igen att trffas i Kung-

strdgrden - alla som kallas Gr Pantrar, Seniorer

eller 55 Plussare och som vill berika vardagen.
SID 18: BOLOGNA
Den feta, rda och lrda staden i norra Italien
r en plats full av god mat och gstvnlighet.
Hr kan du unna dig en helg omringad av vacker
arkitektur och mngder av sevrdheter.

G MED DU OCKS
- DET R GRATIS ATT VARA VIP

det r roligare att spela

tillsammans

HOS OSS KOMMER det alltid att vara gratis att vara
utvald. Det ska inte vara ngot som man ska behva
betala fr att bli. S g in p Senior.se och anml
dig till VIP-klubben du ocks.
Under 2016 kommer vi att hlla seniortrffar
fr vra VIP-medlemmar i alla dess storlekar.
Utan att avslja fr mycket s kommer vi bde
bjuda in till roliga spel samt bjuda upp till dans.
Vrens VIP-program presenteras inom kort
inne p Senior.se.
Som VIP-medlem blir man inte bara inbjuden till
roliga seniortrffar, man fr ven bra rabatter frn
vra samarbetspartners och mjligheten att delta i spnnande tvlingar

med fina vinster.

Seniortravet

G MED I SENIORTRAVET p Senior.se s vi tillsammans kan kmpa

om de stora vinsterna. Vlj mellan
andelsniverna; 100 kr, 60 kr och 40
kr. Vi spelar tillsammans varje lrdag.
Enkelt, spnnande och roligt.
Ls mer p senior.se

Italien Runt
med Capri

En alldeles fantastisk resa

En fullndad rundresa med buss i vackra Italien!

Det bsta av det mesta! Magnika vrldsstaden Rom,
himmelska Gardasjn, skna Florens, historiska Pompeji,
fabulsa Capri och frtrollande Venedig. La dolce vita.
fr.

11 495:-

14 dagar

Avresor: 2/4, 30/4, 28/5, 25/6, 23/7, 20/8, 3/9, 17/9

I priset ingr: Resa i Scandoramas komfortbuss, 13 vernattningar i
dubbelrum, 13 frukostar, 5 middagar samt Scandoramaguide
Platser vi besker under resan: Capri Rom Gardasjn Florens
Pompeji Venedig Assago Pisa Campo dei Miracoli Piazzale
Michelangelo Chiantiomrdet Toscana Umbrien Lazio Kampanien Neapel Villa San Michele Peterskyrkan Spanska trappan
Fontana di Trevi Emilia-Romagna Piazza San Marco Veneto Bolzano Brennerpasset Innsbruck Faraglioniklipporna Vatikanstaten
Peterskyrkan Colosseum Forum Romanum Capitolium

tips
Fler Res

Baltikum Runt 9 d buss fr 5 795:-

England & Skottland

8 d yg fr 9 995:-

ANDALUSIEN 9 d flyg fr 9 395:-

Hollandskryssning 7 d buss, bt fr 7 345:d guide

e
m
d
i
t
l
l
a

info@scandorama.se

eller boka hos

scandorama.se
040-600
00 00besk din
resebyr
Fr fler erbjudanden,
tips och inspiration
www.senior.se

NOTISER

YASURAGI FR HEDERSOMNMNANDE

SSQ AWARD, SCANDINAVIAN Service and Quality Award r Sveriges strsta kvalitetsutvecklings- program inom hotell- och konferensnringen med
utvrdering av de viktigaste faktorerna fr framgngsrikt och hllbart fretagande. Programmet genomfrdes 2015 fr 14:e ret och Yasuragi r en av de
anlggningar som erhller hedersomnmnande. SSQ Awards jury har granskat deltagarnas kvalitetsutvecklingsprocess och utvrderat i vilken utstrckning
anlggningen arbetat mlmedvetet, innovativt och framgngsrikt.
Det japanska spa- och konferenshotellet Yasuragi tilldelades juryns hedersomnmnande i miljperspektivet.
- Fr oss som fretag r det oerhrt viktigt att bidra till en hllbar utveckling p flera plan. Vr drivkraft r att pverka mnniskor i en positiv riktning fr att
skapa en hllbar vrld hr, nu och i framtiden. Att f ta emot SSQ Awards hedersomnmnande fr vrt miljarbete r ett viktigt kvitto p att vi gr rtt saker
p rtt stt sger Sunniva Fallan Rd, Vd Yasuragi.

kia.com

Nr du kper en Kia ingr alltid den trygga knslan av Sveriges lngsta

nybilsgaranti frn fabrik. Vlkommen in och provkr hos din Kia-handlare!

1.4 CRDi KOMFORT ORD. PRIS 180.900 KR

Kampanjpris frn: 165.900 kr

Nya Venga Komfort r utrustad med bl.a.
16 aluminiumflgar, eluppvrmd lderratt,
parkeringssensorer bak, ACC klimatanlggning och farthllare.

7 rs garanti

Kia erbjuder Sveriges

lngsta nybilsgaranti frn
fabrik. Det betyder kad
trygghet och bttre
andrahandsvrde.

Alla erbjudanden gller levererade bilar t.o.m. 31/3-2016 eller s lngt lagret rcker. Erbjudandena kan ej kombineras med andra rabatter eller fretagsavtal och gller endast lagerbilar. Brnslefrbrukning
blandad krning Kia Venga 4,3-6,5 l/100 km, CO2-utslpp 114-150 g/km. Testerna r gjorda enligt EU-krcykel och miljklass Euro 6. Lokala prisavvikelser kan frekomma. Bilen p bilden kan vara
extrautrustad. Med reservation fr eventuella tryckfel.

Venga_225x162-vinter-senior.indd 1

2016-01-26 10:06

Foto: Anna Sigge

NOTISER

VRLDENS FRSTA
SPELANDE BORDSDUK

SMART TEXTILES HAR skapat en blommig bordsduk med retromnster

som innehller bde trumset och pianotangenter som fungerar att spela p,
fast de bara r tryckta p tyget! Hemligheten heter textila sensorer.
Hr r det ar det bara positivt att f spel vid matbordet bokstavligt talat!
Fr mellan huvudrtt och dessert finns mjligheten att slppa loss kreativiteten och spela bde trummor och piano, som r tryckta direkt p bordsduken! Smart Textiles forskare Li Guo och Mats Johansson Ligger bakom
forskningen.
Vi ville kombinera ljud och textilier och visualisera mjligheterna med
textila sensorer p ngot kul stt. D jag r musikintresserad s bestmde vi
oss fr att gra en spelande duk, berttar Mats Johansson.

Vrldsarv,
olja, konst och
hembygdsgrd
Vrldsarvet Engelsbergs
bruk rknas som ett av
vrldens frmsta industriminnen. Under en guidad
visning fr man bl a komma
in i mulltimmerhyttan dr
vattenhjulet stts igng.
Oljen, vrldens ldsta
bevarade oljeraffinaderi,
ligger i ngelsberg. Hrifrn fick de svenska hushllen och industrin svl
smrjoljor som fotogen
under 50 rs tid.
Skulpturparken som
ligger mellan bruket och
ngelsbergs samhlle, r en
av parkerna dr Skulpturfrbundet firar sitt 40-rsjubileum i r. Temat i r
r Efter Kaos.

SSONGENS SMAK R

JORDGUBB/LIME

VR OCH HST vljs goda smakkombinationer ut i Kiviks Musteri.

Man presenterar ven Ssongens smak. Vrens smak i den populra serien med fruktdrycker 1,5 L, blir Jordgubb/Lime en riktigt uppfriskande
kombination att njuta av under hrliga vrdagar.
-Klassiska och goda jordgubbar har ftt smak av skivad lime och det r
en frisk och glad smakupplevelse. Ungefr som en hrligt frisk vrdag nr
himlen r bl och solen lovar att stanna en stund, sger Susanne Harde,
produktchef p Kiviks Musteri.

Vstanfors hembygdsgrd ligger i Fagersta,

ca 15 km frn ngelsberg,
med ett natursknt lge vid
en av slussarna i Strmsholms kanal, som i r fyller
220 r! Hr finns en gammaldags handelsbod med
utstllningar och frsljning
av presentartiklar. P omrdet finns ven kaffestuga,
keramikverkstad och flera
museistugor.
Fagersta Turism
737 80 Fagersta
Tel 0223-131 00
turism@fagersta.se
www.fagersta.se/turism

Fr fler erbjudanden, tips och inspiration besk www.senior.se

NOTISER

CHOKLAD & LAKRITS SVERIGE

FLYTTAR TILL TULOHUSET

NU FR KUNGSHOLMEN sin frsta lakritsbutik nr Lakritsfestivalens arrangr Tuija Rsnen flyttar sin butik Choklad & Lakrits till det anrika Tulohuset. Den
gamla chokladfabriksbygganden har nyligen renoverats. Fastighetens chokladhistoria tilltalar mig, sger Tuija Rsnen vid ppnandet av den nya butiken 10
februari.
Efter nio r i Vasastan flyttar nu Choklad & Lakrits Sverige sin butik till Tulohuset nra Fridhemsplan p Kungsholmen. Omrdet sps en ljus framtid med mnga
nya bostder och kad handel kring Vstermalmsgallerian.
Det r en vldig nytndning att flytta in i denna frscha, nyrenoverade byggnad med sin hrliga historia, berttar Choklad & Lakrits gare Tuija Rsnen om
flytten. Butiken ligger p Fridhemsgatan 53 och ppnar 10 februari.
Fastigheten byggdes p 1920-talet och har varit konfektyrfretaget Choklad-Thules chokladfabrik och r idag en bit svensk industrihistoria, belgen mitt ibland
Kungsholmens rika folkliv. Chokladbiten Plopp och pastillen Tulo var tv av fretagets storsljande produkter. Choklad-Thule var verksamt 1910-1970. Cloetta
kpte fretaget 1969 och behll varumrket Plopp trots att de redan hade en liknande produkt i Center.
Den prisbelnta Neonskylten fr Tulo, som sitter p fastigheten mot Kungsholms strand, sattes upp redan 1955 och r idag en vlknd skylt i stadsbilden.

PIZZA P KNCKEBRD

FAMILJEFRETAGET LEKSANDS KNCKEBRD storsatsar.

Inte p brd. Utan p pizza. P fryst KNCKEPIZZA nrmare
bestmt. Drmed tar Leksands klivet in p en ny marknad.
Det handlar i grund och botten om en helt vanlig pizza. Fast
istllet fr pizzadeg anvnder vi knckebrd, sger Peter Joon,
vd p Leksands Knckebrd.
Leksands introducerade KNCKEPIZZAsom begrepp fr ett
par r sedan, och den har blivit ngot av en undergroundsucc.
Och nu tar man allts nsta steg ner i frysdisken.
Alla pizzalskare, som dessutom vill vara nyttiga, hittar frn och med
nu vra knckepizzor i vlsorterade matbutiker, sger Peter Joon.
De som provar pizza p knckebrd blir nstan alltid positivt verraskade. De tror att det ska bli segt och blaskigt, men det r faktiskt precis
tvrtom.
Knckepizzan blir lagom mjuk av tomatssen och behller samtidigt
sin krispighet. Dessutom hller man sig mtt lnge, sger Peter Joon.
Knckepizzorna finns i tre varianter: skinka, taco och vegetarisk. Recepten har tagits fram i samarbete med Josef Hakimi, nordisk mstare i
pizzabakning, som ven tvlat i OS och VM. Brdet r bakat p svenskt
mjl och tillsatser r tabu.

EN LITEN MYSIG

SPECIALISTBUTIK
FR BRSTPROTESER OCH UNDERKLDER

REDAN 1948 LADE Eva Melke grundstenen till fretaget Eva Melke AB,
drav namnet. I dag bedrivs fretaget vidare i Eva Melkes anda, med hennes
ambition att ta fram brstproteser till drabbade kvinnor och lta dem prova
ut de i en lugn och harmonisk milj.
Eva Melke r ocks en specialistbutik fr bh och bad. Hr finner du ett
brett urval av bh, protes-bh, sport-bh, bh utan bygel samt bh med bygel.
Butiken har ett stort utbud frn AA-kupa till I-kupa. Eva Melke har alltid
ett stort urval av bad ret om, baddrkt, tankini samt bikini med eller utan
ficka.

Origi

Succmusikalen

Grease p Silja Line 1.431.5

Book, Music and Lyrics

by Jim Jacobs and Warren Case

Rockabillyfrisyrer, tonrsdrmmar, krlek och rocknroll tar plats under vren ombord p Silja
Symphony och Silja Serenade. Musikalen Grease visas exklusivt direkt frn England. En show hller
p i 105 minuter, inklusive en 15 minuters paus. Musikalen r kostnadsfri och ingr i kryssningspriset.
Biljett till musikalen samt sittplats mste bokas i frvg fr att f en garanterad plats.

FRN

145 KR
PER PERS

Musikalkryssning
Helsingfors

silja.se
Boka kryssning och musikalbiljett online
eller p
08-22
21 40*.
Fr fler erbjudanden,
tipstelefon
och inspiration
besk www.senior.se
*Serviceavgift 70: per bokning tillkommer, boka online s bjuder vi p den. Begrnsat antal platser.

Original Annons 265x375 Grease.indd 1

2016-01-22 14:58

UTLANDSBOENDE

Bodil och Dave.

ALOHA HAWAII

Senior.se Tid fr Livet, har trffat ngra svenskar som har valt att leva i Hawaiis
tropiska klimat dr avokado, papaya och mango vxer i trdgrdarna och dr golf
banorna r grna och ppna ret runt. Redan 1881 kom tv segelbtar med skandinaver
till Hawaii. De arbetade under slavliknande frhllanden p sockerflten. Idag r det s
klart annorlunda.

i brjar med ett besk i Honolulu och stadsdelen Waikiki.

Utmed Stilla Havets sandstrnder ligger hotell, restauranger och butiker. Ngra kvarter bort mot Palibergens
grna hjder bor Monika och Gunner Danielson. De ter
frukost p sin balkong - varsin halv perfekt mogen papaya
med banan och s kaffe. Minst fyra gnger i veckan spelar de golf, ofta
p militrbaser som Hickam. Hr har de skakat hand med president
Obama p golfbanan och sett flygplanet Air Force One p nra hll.
Detta r mjligt eftersom Gunner tidigare arbetat fr flygvapnet. Det
var en svensk byggmstare som byggde Aloha Tower, dr btarna kom
in frr, sger Gunner. Monika fyller i att Aloha Tower d var Honolulus hgsta byggnad, 56 meter, och den stod klar 1926. Idag finns det
gott om skyskrapor och nya byggs stndigt.
Morimoto Waikiki r en av presidentens favoritrestauranger. Hr

delar Monika och jag nu p ett stort fat sashimi, r fisk. Lite lngre
sterut, vid Hilton Hawaiian Village r det en fin sandstrand med dusch och toalett som Monika gillar. Gunner och jag tycker att man skall
kra runt vr , Oahu. Det finns s mnga utsiktsplatser och strnder.
Hanuma Bay r bst fr den som gillar att snorkla och de riktigt inbitna surfarna gr upp till fyren vid Makapuu fr att analysera vgor
och strmmar innan de vljer Sandy Beach eller Makapuu. Bellows
Field Beach Park r militr mark, men sandstranden med milda vgor
r ppen fr alla p helgerna. Diamond Head r en utdd vulkan som
man kan vandra upp i. Och det finns mycket mer att se.
Monika kom till Hawaii redan 1956, tre r innan Hawaii blev USA:s
50:e delstat. Hon och maken trffades p Skandinaviska klubben som
idag fr en tynande tillvaro.

Gunner och Monika.

Hanuma
Bay r bst
fr den som
gillar att
snorkla

UTLANDSBOENDE
FAKTA
Hawaii bestr av 130 ar. Att
flyga frn den nordligaste n
Kauai till den sydligaste The Big
Island tar ungefr en timma.
Dessa tv och arna Oahu
och Maui r de mest beskta.
Tidsskillnaden till Sverige r nu
elva timmar. Trnfglarna, Lost,
Magnum, Hawaii 5-0, Jurassic
Park och The Descendants r
ngra filmer och teveserier
som spelats in p arna. Att
hra Elvis Presley sjunga Blue
Hawaii och att lyssna till IZ Kamakawiwoole sjunga och spela
ukulele ger en knsla av arnas
sjl. Stora hotell bjuder ofta p
huladans och hawaiiansk musik.

HITTA MER INFORMATION

www.gohawaii.com
Den officiella turistbyrn fr
Hawaii
www.morimotowaikiki.com
Morimoto Waikiki
www.grandmascoffee.com
Grandmas Maui Coffee House
www.ncl.eu
Norwegian Cruise Line
www.outrigger.com
Lokalt gd kedja med hotell i
olika prisklasser
www.hawaiianairlines.com
Hawaiian Airlines flyger mellan
arna
www.swansons.se
Swansons har med Hawaii i sitt
Amerikautbud
www.ving.se
Ving har med Hawaii i sitt utbud

Ulf Kahlstrm bor i Kailua, nordst om Honolulu. P mnga

stt liknar omrdet ett svenskt villakvarter. Fast inte riktigt.
Ulf sitter vid datorn, p sitt kontor. Skrivbordet str som alltid
utomhus, vid poolen med utsikt ver vatten och vxter. Den
svenska och den hawaiianska flaggan r hissad och en ljum
vind blser svalkande.
Ulf drmmer sig grna bort till tiden d frun Berit
levde. D var de ofta ute med bten och p n The Big
Island. Paret hade hus dr, i Kona, p vstra sidan av
n. Dr finns svarta lavastrnder, perfekta att dyka
och snorkla frn. Ulf har fngat bde ahi (tonfisk) och
svrdfisk; dessutom har han sett valar och delfiner.
Han har mnga hrliga hawaiianska minnen och stortrivs fortfarande med klimatet och grnskan.

till ett friskare liv p sitt hlsohem The Plantation Spa. Vegetarisk mat, yoga, meditation och gster som Margeaux Hemingway
var vardagsmat. Bodil arbetar fortfarande med Young Living,
biodynamiska eteriska oljor som hller kroppen ung.

Frn Haleakala r det populrt att se soluppgngen, trots att

folk d tvingas upp frn sina hotellrum vid tresnret. Men vulkanen r alltid vacker och solnedgngarna kan vara
magiska. Till Baldwin Beach ker Bodil
grna fr att bada och plocka snckor. I
charmiga Paia handlar hon presenter i Pearl Butik och mat p Mana
Foods. Lunch blir det med vnner
p Caf des Amis. Vid Kihei
kan man paddla kajak och lite
lngre sderut ligger flera skna
strnder p rad - alla med namnet
Kamaole. Makawao r en historisk
cowboystad dr glasblsarna lrt sig
hantverket i Sverige.
Bodil och Dave Anderson bor inte lngt frn Haleakala
Sin amerikanske man Dave trffade
Ulf Kahlstrm.
Crater p n Maui. De brjar varje morgon med en promenad.
Bodil p ett brllop i Honolulu. Dave inflikar
Idag fljer Senior med i bilen ngra kilometer till Thompson
att den som gillar vackra utsikter och slingriga vgar inte fr
Road. Hr mter oss bljande kullar och utsikt ver Stilla Havet. missa kusten vid Hana.
Bodil pekar ut mediagurun Oprah Winfreys privata spa. Hennes
Bde Bodil och Monika rekommenderar en veckotur med
hem ligger dolt bakom en trddunge. Alla vi mter hlsar glatt
Norwegian Cruise Line. Det r bekvmt med boende och mat
och snart r vi tillbaka vid bilen och charmiga Grandmas Maui
ombord, samtidigt som man fr stiga iland p flera av Hawaiis
Coffee House. Det r dags fr frukost. Acaibowl med blbr, ba- ar.
nan, jordgubb och kokos. Under nio r inspirerade Bodil gster
Text: Agneta Rickardsson

Om man kommer till Hawaii frsta gngen i sitt liv, vad skall
man tnka p d?
Golf svarar Gunner snabbt och Monika nickar instmmande.

Makawao r en
historisk
cowboystad dr
glasblsarna
lrt sig
hantverket
i Sverige

Fr fler erbjudanden, tips och inspiration besk www.senior.se

 SVERIGES BSTA RESEUPPLEVELSE TR I P Global Award

Boka rets bsta sommarupplevelse redan nu! Exklusiva kryssningar i klassisk fartygsmilj genom
Sveriges ondligt vackra landskap. Guidade turer runt slott och kulturminnesmrken, mat och viner i vrldsklass. Kryssa i 2, 4 eller 6 dagar. Vlkommen ombord!
lilla kanalresan
En tvdagars resa p Gta
Kanals stgtadel dr vi passerar
de mest spektakulra sevrdheterna p kanalen.

stora sverigeresan
Vr Premiumkryssning p Gta
kanal under sex dagar med nyrenoverade M/S Diana.

KlASSISKA kanalresan

stora kanalresan

Den klassiska resrutten mellan

Gteborg och Stockholm p fyra
dagar har upprtthllits sedan
rederiet grundades 1869.

En resa med M/S Wilhelm Tham

dr du fr se det bsta av Gta
Kanal under dagtid.

Ring oss p 031-80 63 15 eller lS mer p gotacanal.se

4-stjrnigt hotell vid havet p Makarska Rivieran

KROATIEN
Mat & Vinresa
Kryddat med kultur, historia, bad,
hlsoaktiviteter & avslappnande
dagar vid berg & hav.

- Fr 8:e ret arrangerar vi den omtyckta resan till Rivieran! Kombinera med vandring,
kultur i Dubrovnik & Mostar, SPA, Zumba, Yoga eller shopping i Split!, bland mycket mer.
Frida Fjellman, Lustre aux couleur de la fort, detalj, 2015. Foto: Jonas Lindstrm

1- 8 oktober 10.995:-

I resan ingr: Direktflyg t/r, buss, vlkomstdrink, 7 frukostbuff, 1 stadsvandring, 6 middagsbuff, 4 heldagsutflykter inkl. vinprovning med 2-3 rtters skrddarsydda mltider, matlagning med locals, kryddat med professionell guidning
(svensktalande) av Kroatiens kultur och historia. Boende p 4-stjrnigt hotell vid
havet, med pool mm. Avresa: 1/10 - 8/10 2016. Pris: 10.995:- Ring fr info
Allmnna visningar tis och tor kl 13:15 (kvart ver ett)
Herserudsv. 32, Liding. T-bana Ropsten, buss en hllplats! www.millesgarden.se

10

WWW.KRORES.EU 018 -4441099

SENIORDAGEN 2016

VRENS SENIORFEST
GRATISEVENT 26 MAJ FR ALLA 55+

ungstrdgrden r en av Stockholms mest centrala

och populra mtesplatser. Buss, tg, cykel, spr
vagn och bil alla vgar br till Kungsan!
Hr kommer att finnas scen fr upptrdande,
fredrag och musik. Boulebana r till fr den
tvlingsinriktade och jtteschackspelet str redo
i Kungstrdgrden! En matbit eller en kopp kaffe ger
energi och en vilostund.
Inspiration och att tillfra kunskap och upplevelser r lika
viktigt som att frgylla tillvaron idag och imorgon fr alla
beskare!
Kungstrdgrden brukar ju vara ett stlle att trffas p.
Seniordagen gr det extra roligt att komma hit.
Underhllning och intressanta fredrag varvas med dans
uppvisningar och mjlighet att sjlv ta en svngom till vrt
uppskattade husband Farthllarna. Varfr inte prova p
Square Dance?
Utstllare med intressanta varor och tjnster anordnar
ocks tvlingar och prova-p-mjligheter. I utstllartlten r
utbudet stort och varierande.

Att bo, resa, lsa, ta och m bra r sjlvklart fr de flesta.

P Seniordagen kommer att finnas utstllare som frklarar
varfr och hur man nnu bttre kan njuta av livet.
Mat, dryck, motion br man veta mycket om och hur man
frebygger ohlsa. Vill du testa din syn gr det bra eller prova
ett par nya glasgon...
Freningar och intresseorganisationer har engagerade och
kunniga medlemmar. Deras representanter r hr fr att in
formera om sin verksamhet. Du har skert funderingar som
de kan besvara. Tveka inte, utan stll frgor!
P Seniordagen 2016 fr du trffa gamla bekanta, lra dig
nya saker, kanske satsa p ngot klokt och dessutom f en
trevlig och innehllsrik dag! Allt r kostnadsfritt fr dig som
beskare.
Seniordagen 2016, 26 maj i Kungstrdgrden r ppen
mellan 10.00-17.00.
- Glm inte att ta med slkt och vnner!

Den 26 maj r det dags igen att trffas i Kungstrdgrden - alla som kallas
Gr Pantrar, Seniorer eller 55 Plussare och som vill berika vardagen. Snart
uppgr seniorerna till en tredjedel av Sveriges befolkning, det vill sga
3000000 personer! Kungstrdgrden kommer att pminna om en karneval
med vrt frgsprakande event som syns och hrs. Mingel och trffpunkt
utan kostnad! Vad kan man mer begra? Till Seniordagen 2015
vrt premirevent, kom 8500 beskare.

Seniordagen 2016,
26 maj i
Kungstrdgrden
r ppen
mellan
10.00-17.00.

HJRTLIGT VLKOMMEN!
www.seniordagen.se

Fr fler erbjudanden, tips och inspiration besk www.senior.se

11

Foto: Thomas Wingqvist

KULTUR

NY MUSIKFEST

I STOCKHOLM 2-6 MARS!

Den 2 mars brjar en fem dagar lng musikfest p Hesselby Slott Hesselby
kammarmusikfestival. Programmet prglas av ena sidan knda tongngar ur den
klassiska musikskatten, andra sidan nyare musik frn 1900-talet och vr egen tid.
Lgg till det tre uruppfranden!

Inte mindre n tre uruppfranden

Programmet, som omfattar 12 konserter frn onsdag kvll till
sndag eftermiddag, innehller bde gammalt och nytt. Tre ny
skrivna verk av tonsttarna Marie Samuelsson, Kristin Boussard
och Rosanna Gunnarson uruppfrs under festivalveckan.
Till festivalinvigningen har Marie Samuelsson ftt uppdraget
att skriva en ny septett fr strkar och blsare. Hennes Frnimmelser fr tre blsare och fyra strkar fr sin vrldspremir vid
ppningskonserten den 2 mars.
Marie Samuelsson, fdd 1956, uppmrksammades stort
hromret fr sitt samarbete med frfattaren Kerstin Ekman
kring operan Jorun orm i ga.
Festivalartister, Armns Musikkr och Kungliga Musik
hgskolan
Med Hesselby kammarmusikfestival vill vi bryta ny mark.
Bde etablerade stjrnor och unga talanger ska f dela scenen och
ny och gammal musik ska f likvrdigt utrymme. Det som gr
kammarmusik s attraktiv r nrheten mellan musiker och publik, eftersom det ger en alldeles speciell nerv och laddning. Och
frutsttningarna fr att just det ska hnda kan inte vara strre n

12

p Hesselby Slott. Miljn r som gjord fr en kammarmusikfestival, sger Kjell-ke Hamrn, festivalens konstnrlige ledare.
Nio instrumentalister har engagerats till festivalen, dribland
violasten Ylvali Zilliacus som r medlem i den ansedda ensemblen Lendvai String Trio samt cellisten Elemr Lavotha som efter
37 r som solocellist i Kungliga Filharmonikerna numera delar
sin tid mellan arbetet som professor vid Kungliga Musikhgskolan i Stockholm och livet som frilansande kammarmusiker.
Vidare mrks klarinettisten Kristian Mller, konsertmstare
i Armns Musikr, violinisten Bernt Lysell, Uppsala Kammarsolister, och cellisten Anja Inge som tillsammans med systern
Jonna och pappa Anders, som bda ocks medverkar i Hesselby
kammarmusikfestival, givit regelbundna konserter i Storbritannien och Skandinavien och under senare r ven i Ungern, Malta
och USA.
Dessutom medverkar i olika ensemblekonstellationer 19
blsare ur Armns Musikkr och 23 talangfulla studenter frn
Kungliga Musikhgskolan i Stockholm, unga musiker som inom
kort tar sprnget ut i musiklivet som fullfjdrade proffs.
Hesselby Chamber Music Project
Hesselby kammarmusikfestival r det frsta steget i en strre
internationell satsning p klassisk musik p Hesselby Slott. Det
lngsiktiga projektet, som heter The Hesselby Chamber Music
Project, inkluderar frutom den rliga kammarmusikfestivalen
ven en internationell sommarkurs i kammarmusik, Hesselby
Summer Academy, och etablering av en egen digital kanal p
ntet fr bl a utsndning av festivalkonserter, intervjuer med
tonsttare och artister samt reportage frn festivalerna och
kurserna.

esselby kammarmusikfestival r, p initiativ av

ltskrivaren och artisten Tomas Ledin, systerfestival
till Stockholm Folk Festival som sommartid etablerats p Hesselby Slott.
En vinterfestival p vrt fina musikslott. ntligen. Mina frvntningar r stora, vr konstnrlige ledare Kjellke Hamrns ambitioner verkar vara nnu strre. Det knns
onekligen bde roligt och spnnande. Jag hlsar alla vlkomna
till Hesselby Kammarmusikfestival, den frsta veckan i mars,
2016, sger Tomas Ledin.

En vinterfestival
p vrt fina
musikslott.
ntligen.

ANNONS

PIGG OCH RRLIG

Lederna sger aldrig
nej, och Pia Mariah
busar grna med sin
lskade hund ute i
trdgrden.

FOKUS P LEDER

S hller jag
mina leder rrliga
och smidiga

MOVIZIN

BRA FR DINA LEDER!

INGEFRA Ett gammalt kinesiskt

talestt lyder: ter man ingefra
varje dag fr apotekaren d av
hunger. Ingefra r en gammal
rt som anvnds mycket i Asien
och Afrika. Ingefra innehller
s kallade gingeroider som kan
bidra till att bibehlla ledernas
naturliga rrlighet och motverka
morgonstelhet.

Pia Mariah dansar varje dag

utan morgonstelhet.

Energiska Pia Mariah lever ett aktivt liv. Under flera r har hon bde
lyckats undvika morgonstelhet och bibehlla sina rrliga leder.
Hemligheten r Movizin, med tre naturliga extrakt.
Pia Mariah lskar att dansa. Sedan ngra r tillbaka
arrangerar hon olika danskurser och events. En klar
favorit r en terkommande powerdancefestival.
- Det r lnga dagar. Jag springer runt och hller
ordning p allt och frsker samtidigt delta i s
mnga dansarrangemang som mjligt. Det gller att
orken rcker till och att lederna hnger med. Dans
r krvande fr kroppen och jag r ju inte helt ung
lngre, sger hon med ett leende.
Pia Mariah vill ge sina leder bsta tnkbara
std, s att de bibehller sin naturliga rrlighet och
smidighet lnge. Dessutom vill hon slippa morgonstelhet och ha energi som rcker till fr allt hon vill
gra.
- Drfr vljer jag Movizin. Nypon, ingefra och
boswellia r en lyckad kombination tycker jag. Hur
hrt och lnge jag n dansar r jag aldrig stel p
morgnarna. Jag knner mig vital och full av energi
och lederna sger aldrig nej. Det knns tryggt.
Pia Mariah berttar att det var hennes man som

rekommenderade Movizin.
- Han springer mycket och han tycker att det r
viktigt att vi bda ter ett kosttillskott som bidrar
till att bibehlla vra leders naturliga funktion. Man
r ju inte yngre n man knner sig och s lnge
kroppen inte sger nej r det ltt att vara ung i sinnet ocks. Och ung i sinnet r hon Pia Mariah. Hon
berttar leende om frra veckans powerdance-event
dr mnniskor i alla ldrar dansade till Queens We
Will Rock You. Det var ett inferno av heta rytmer,
sprttande ben och glada ansikten.
- Jag r tacksam att Movizin finns. Nypon, C-vitamin och boswellia fr att bibehlla rrlighet och
smidighet, ingefra fr energi och mot morgonstelhet, samt lite vitamin D fr att bibehlla musklernas
funktion.
Det r den perfekta kombinationen fr mig och
gr att mina leder hller till att jag r aktiv trots min
lder, och jag fortstta att dansa precis s mycket jag
vill.

Slut med
stela morgnar

Njd kund
garanti

Bidrar till broskets

normala funktion

Movizin innehller ingefra som

inte bara bidrar till att bibehlla
dina leders smidighet utan ocks
motverkar morgon- stelhet och ger
extra energi
och vitalitet.

Om du mot frmodan inte r

njd med Movizin kan du utan
kostnad byta den mot vr produkt
Cartiflex, som
kanske
passar dig
bttre.

Movizin innehller
C-vitamin som bidrar
till normal kollagenbildning och
understdjer
broskets normala
funktion.

NYPON Vlknda fr att bibehlla hlsosamma och naturligt

rrliga leder. De rda bren
innehller dessutom C-vitamin
som bidrar till normal kollagenproduktion vilken har betydelse
fr broskets normala funktion.

BOSWELLIA Kdan frn detta

trd har lnge anvnts i bland
annat Indien fr att understdja
ledernas naturliga rrlighet och
smidighet.
Boswellia anses mycket dyrbar
och tros vara en av de gvor som
de tre vise mnnen bar med sig.

Bestll Movizin
fr halva priset!
Bestll Movizin Complex med
vr leveransservice.
Just nu 119:- kr
fr 45 dagars
frbrukning
- 180 tabletter.
OBS! Ingen
bindningstid
eller frskottsbetalning!

RING: 0223 50 03 50
Mn-tor 8-16, fre 8-14:30

Du betalar endast fr lokalsamtal.

ONLINE: www.wellvita.se

Fr fler erbjudanden, tips och inspiration besk www.senior.se

13

n
e
g
i
d
a
n
n
U
LITEN SEMESTER
Oavsett om du kryssar fram och tillbaka ver dagen
eller r p vg till land fr vidare ventyr vgar vi
lova dig en trevlig resa. Njut av en hrlig mltid med
sjutsikt, koppla av med glad underhllning i baren
och shopping i vr vlsorterade taxfreebutik!
Vlkommen ombord p M/S Ecker.

STANNA LITE LNGRE P LAND

P www.eckerolinjen.se finns alla
vra resepaket, upplevelser och
boendealternativ samt mer info om
buss- och btresan.

Gruppresa till land

med olika teman, exempel:

BUSS + BT frn 50:/person

STORT SKRGRDSBORD frn 220:/person

14

Boka p www.eckerolinjen.se eller tel 0175-258 00

Drr-till-drr frn

360:/person

RESA

Berlin

STADEN SOM HELA TIDEN FRNYAS

Berlin r idag en av Europas mest energiska storstder. En plats som ger liv och utrym
me fr nyskapande och kreativa samspel mellan konst- och kulturformer.

uvudstaden Berlin r Tysklands folkrikaste och strsta

stad till ytan. Genom sitt kulturarv och sin historia har
staden blivit en vlbeskt metropol. Berlin r ven en betydande trafikknutpunkt och ett viktigt ekonomiskt och
kulturellt centrum i Tyskland och Europa. Institutioner
som universitet, forskningscentrum, teatrar, museer men ocks festivaler, nattliv och arkitektur har gett Berlin ett vlfrtjnt vrldsrykte.
Vi hittar Berlin i Tysklands stra del, ungefr 90 kilometer vster
om grnsen till Polen. Landskapet kring Berlin skapades under den
senaste istiden och sjlva staden ligger i en snka mellan platerna
Barnim och Teltow. Berlin befinner sig i vergngen mellan kust- och
inlandsklimat, och uppvisar strre temperatursvngningar n Nordsjkusten. Vintern i Berlin kan jmfrt med vsteuropeiska frhllanden vara bistert kall och fuktig vilket beror p att det r s platt mellan
Berlin och de ryska stpperna. Sommaren kan vara varm och torr av
samma orsak.
Historiskt sett har Berlin varit huvudstad i flera tidiga tyska stater,
som Mark Brandenburg, Preussen, Kejsardmet Tyskland, Weimarrepubliken, Nazityskland och sttyskland. Berlin r sedan terfreningen den 3 oktober 1990 det terfrenade Tysklands huvudstad.
Sevrdheter
Brandenburger Tor byggdes mellan 1788 och 1791 efter ritningar
av Carl Gotthard Langhans och str idag som en vrldsknd symbol
fr Berlin. Triumfbgen hmtar inspiration frn propylerna i Aten
och krns av en staty av Johann Gottfried Schadow, frestllande en
quadriga vilken framfrs av segergudinnan Victoria. Fram till terfreningen lg Brandenburger Tor vid grnsmuren mellan de bgge
stadshlfterna. Vster om porten finns Berlins stora stadspark Tiergar-

ten och monumentet Siegessule som man ven kan g upp i.

Andra platser av intresse r till exempel operan Deutsche Staatsoper
som byggdes 1743 i rokokostil, Tysklands strsta bibliotek, den stora
vapenkammaren (Zeughaus) som idag inrymmer Deutsches Historisches Museum samt kyrkan Hedwigs-Kathedrale som r ste fr
Berlins katolska stift.
ster om floden Spree ligger det stora torget Alexanderplatz (i
folkmun Alex) med mnga affrer och restauranger. En vlknd
mtesplats r vrldstidsklockan (Weltzeituhr) och alldeles bredvid
reser sig TV-tornet (Fernsehturm), som med sina 368 meter r Tysklands hgsta byggnad.
Av Berlinmuren finns idag bara ngra korta avsnitt kvar. Mest
knd r strckan mellan Warschauer Strae och Ostbahnhof, som
br namnet East Side Gallery och r utsmyckad med mlningar av
olika konstnrer. Den bermda grnsstationen Checkpoint Charlie
har monterats ned frn sitt ursprungliga lge och str nu utanfr
Mauermuseum, som visar alla flyktfrsk under och ver muren, p
Friedrichsstrae.
Det grna Berlin
I Berlins stra och vstra stadsdelar finns stora skogsomrden och
i stadens centrum frekommer stora parkanlggningar. Vid de flesta
gator finns trd lngs vgkanten och p s stt r Berlin en frvnansvrt grn stad.
Tiergarten r med 210 hektar Berlins nst strsta park och ligger
vster om Brandenburger Tor. Parken var tidigare en skog dr preussiska adelsmn red eller jagade.
Ett viktigt rekreationsomrde r Berlins botaniska trdgrd i stadsdelen Lichterfelde. Med en yta av ver 43 hektar och ungefr 22000

FOTO: WOLFGANG SCHOLVIEN, PHILIP KOSCHEL, GNTER STEFFEN, SARAH LINDEMANN

Kulturtrst p n fylld av museer.

Den bermda
grnsstationen
Checkpoint
Charlie har
monterats ned
frn sitt
ursprungliga
lge och str nu
utanfr
Mauermuseum

Fr fler erbjudanden, tips och inspiration besk www.senior.se

15

RESA
Berlinmuren r numer frgglad och utsmyckad.

Brandenburger Tor r en vrldsknd symbol fr Berlin.

Vrldskulturhuset under Ljusfestivalen.

En glad deltagare under Kulturkarnevalen.

olika vxter r denna park Europas strsta botaniska

trdgrd. Hr finns ven vrldens strsta vxthus.
Byggnaden r 60 meter lng, 30 meter bred och 25
meter hg.
Kultur
Berlin r idag en av Europas mest vitala storstder, en
plats som hela tiden frnyar sig och skapar utrymme
fr kreativa samspel mellan konst- och kulturformer.
P mnga stt vxer kulturen i Berlin underifrn och
de folkliga kulturformerna r vitalare n ngonsin.
Konsthgskolan, Universitt der Knste Berlin r
Tysklands strsta, med runt 4000 studenter. Berlin
har ett aktivt konstliv, och mjligheten att leva med
en liten ekonomi har gjort Berlin ytterligare attraktivt
fr konstnrer. Uppskattningsvis bor och arbetar runt
5000 aktiva bildkonstnrer i Berlin.
r 1986 ppnade Literaturhaus Berlin, som brukar
anges som frebild fr de allt fler litteraturhus som
sedan dess startat runt om i Tyskland, och utomlands.
Dessa litteraturhus drivs i regel av icke-kommersiella
freningar och bedriver en mngfald av aktiviteter
kring litteratur.
Sedan 2001 hlls i september varje r en internationell litteraturfestival fr samtida prosa och lyrik:
internationales literaturfestival berlin (ilb).
Det finns ett stort antal museer i Berlin. Redan 1841
bestmdes att den s kallade musein (Museumsinsel)
som omges av Spree och Kupfergraben skulle vigas t
konst och filologi. Ett flertal museer uppstod dr med
ren av vilka Pergamonmuseet hr till de mest knda.
Dessa museer stller framfrallt ut exponat frn antiken. Andra museer p musein r Altes Museum, Neues
Museum, Alte Nationalgalerie och Bodemuseum. Omrdet blev 1999 upptagen p Unescos vrldsarvslista.

16

Klassiska Donau
genom sju lnder
Vr klassiska Donaukryssning gr till sju lnder och
fem vackra huvudstder. Europas mktigaste flod
bjuder oss storslagna vyer, historiska hjdpunkter
och nya kunskaper. Drtill passerar vi Jrnporten.
I valsernas Wien imponeras vi av en enastende arkitektonisk variation med inslag
frn mnga epoker. Av kaptenen vlkomnas vi ombord p vrt familjra fartyg
M/S Der Kleine Prinz. Under en stadsrundtur fr vi se mycket av det som gjort Wien s
bermt. Mot tillgg kan du se sommarslottet Schnbrunn eller g p Wienerkonsert.

Europas bl dra tar oss p flera kulturhistoriska strandhugg, med frsta anhalt i
Slovakiens charmerande huvudstad Bratislava. Vi stvar vidare och smakar fartygets
viner, innan vi nr kontrastrika Budapest som bjuder vyerna av broarna, Parlamentet
och Hjltarnas torg. Trevliga tillvalsutflykter erbjuds till byn Szentendre, ungerska
Pustan och en folklorekonsert. En heldag gnar vi t konstnrsstaden Pcs.

Balkans hjrta. Kryssningen gr via Vukovar, Kroatiens viktigaste hamnstad och

skdeplats fr flera hrda strider. In i Balkans hjrta dr vi besker universitets
staden Novi Sad och Serbiens befsta huvudstad Belgrad, belgen vid Donau och
Sava. Festlig lantlunch bjuds i byn Jarak och p kvllen en frgstark folkloreshow.
Dramatiska Jrnporten. Vi stter kurs ver landgrnserna in i den gigantiska
Jrnporten, med sina raviner och mnga slussar. Grillparty p soldck. Stads
vandring i lilla bulgariska staden Vidin med medeltidsfortet Baba Vida. Kaptens
middag p kvllen. Vi avslutar med sightseeing i Rumniens huvudstad Bukarest.
Allt detta ingr i priset: Flyg till Wien, hemresa frn Bukarest Del i utsides
2bddshytt p huvuddck Utflykter enligt program Helpension frn middag dag
1 till frukost dag 11 Underhllning och aktiviteter ombord Dricks till lokalguider,
chauffrer och ombord Lokalguider Grand Tours frdledare.
Avresor frn Stockholm och Kpenhamn 17/8, 6/9, 26/9. *6/10 med
Malcolm Dixelius. 11 dagar. Ord.pris frn 19.995:- resp 22.995:*Ciceronledd historisk kryssning med fredrag och seminarier ombord.

KRYSSNINGAR | HLSORESOR | RUNDRESOR | LNGTIDSRESOR

Fr fler erbjudanden, tips och inspiration besk www.senior.se

Boka p grandtours.se eller ring oss p 08-24 15 25.

17

2016-01-12 10:20

RESA

BOLOGNA

Vra
frd

DEN ITALIENSKA LROMSTARINNAN

Den feta, rda och lrda staden i norra Italien r en plats full av god mat och
gstvnlighet. Hr kan du unna dig en helg omringad av vacker arkitektur och
mngder av sevrdheter.

ologna r huvudstaden i regionen Emilia-Romagna

och har ungefr 380 000 invnare. Trots sitt relativt
lga invnarantal s upplever man Bologna som
en stad som r allt annat n smnig. Det r liv och
rrelse och glad stmning p cafer, restauranger och
ute p gatorna. Och kanske r det inte s konstigt att stmningen
r god p stadens restauranger - Bologna r nmligen vida knt
fr sin goda mat och kulinariska traditioner. Runt om i hela
Italien anses Bologna vara en frebild fr det italienska kket.
Det kryllar av mysiga trattorier, sm familjedrivna restauranger,
som serverar hgklassiga rtter som ofta baseras p olika sorters
ktt och ostar. Livsnjutningen r stor nr man stter sig ner p en
uteservering med ett glas rtt och en stor tallrik med mortadella,
salami och prosciutto.

En stad som andas kultur

Trots att Bologna led av intensiva bombningar s finns hr fortfarande mngder av vlbevarade sevrdheter. Sjlva staden bildar
en oregelbunden sexhrning med trnga och krokiga gator,
mysiga grnder och stora torg. Att spatserar runt bland Bolognas
judiska kvarter rekommenderas varmt.
Inne i centrum hittar man Piazza del Nettuno med Neptunsbrunnen och Piazza Vittorio Emmanuele med Viktor Emanuels
ryttarstaty. Inte lngt drifrn str de tv bermda lutande tornen
Due Torri. Det ena r 83 meter hgt med 1,23 meters avvikelse
frn lodlinjen och det andra r 47,5 meter hgt med 2,4 meters
avvikelse.
Det finns s mycket att se i Bologna att det nstan inte rcker
med en helg. Man br nmligen inte missa den anrika botaniska
trdgrden, konstakademin som stiftades av Klemens XIII, och
ngon av stadens 75 kyrkor.
Den lrda staden
Sin goda mat och mngder av sevrdheter till trots r Bologna

18

kanske mest knt fr sitt universitet som r vrldens ldsta. Det

bestr av 23 fakulteter och har omkring 100 000 inskriva studenter. Nr universitetet bildades gr inte exakt att datera men det
skedde ngon gng i slutet av 1000-talet d det bevisligen fanns
verksamhet.
Att man knner en vldig stolthet ver sitt universitet mrks
inte minst p att man prglade Bononia docet (lromstarinnan) och har tillnamnet la dotta (det lrda) p sina mynt.
Frutom sin verksamhet i Bologna har universitetet avdelningar i
Ravenna, Rimini, Cesena, Forli och Buenos Aires.
Fartfyllda fotbollar och motorer
Stadens fotbollslag, Bologna FC, r historiskt sett en av de mest
framgngsrika klubbarna i Italien. Sen laget bildades 1909 har
man vunnit Serie A sju gnger och den italienska cupen vid tv
tillfllen. Klubbens storhetstider var framfr allt p 30-talet och
p 70-talet. Flera svenska spelare har haft Bologna FC som arbetsgivare genom ren. Bland annat hjltar som Kennet Andersson, Klas Ingesson och Teddy Lucic. Sina hemmamatcher spelar
man p Stadio Renato DallAra som har en lktarkapacitet p 38
279 skdare.
Om man har ett motorintresse s r Bologna hgintressant.
Flera stora aktrer inom motorindustrin har nmligen sina rtter
i Bologna. Bland annat Ducati, Lamborghini och Maserati. Dessutom har de tv frstnmnda ven varsitt museum. Man kan g
med i guidade turer eller upptcka motorhistorien p egen hand.
Ett plus i kanten r att intrdet till Ducatimuseet r gratis.
Det finns som sagt mycket att se och uppleva i Bologna om
man har hungriga gon och ork i benen. Har man dessutom en
god aptit och vill upptcka en storstad i ett litet format d r
Bologna weekendresan fr dig.

FAKTA
Bologna
Region: Emilia-Romagna
Folkmngd: 380 604 (2010)
Valuta: Euro
Riktnr (land): 39
Riktnr (stad): 051
Till Bologna flyger man frn
Stockholm, Gteborg och
Malm och resan kostar
mellan 1 500 sek och 4 000
sek tur och retur. Priserna
varierar beroende p om
man mellanlandar eller inte
samt vilken ssong man
reser.

Hotel Salzburger Hof

nr 1 p TripAdvisor.

P onsdagen kan du flja med p en heldagsutflykt till vrldsarvet Venedig (mot tillgg).
Stockholm

Du fr uppleva Prag.

Gteborg

Sol och hrliga bad

i de varma kllorna.

DANMARK
Kpenhamn

Spelledare
Kalle Persson.

Rdby
Puttgarden

Malm

Gedser
Rostock

Hamburg

Vra bekvma lngfrdsbussar.

Berlin
Gttingen
Dresden
Prag

TYSKLAND

TJECKIEN

Mnchen
Salzburg
Bad Gastein

ITALIEN

Wien

STERRIKE

Venedig

= Hr vernattar vi

Bridge- och aktivitetsresa till

kurorten Bad Gastein i sterrike
UPPLEV BERLIN, PRAG OCH VENEDIG P EN 11-DAGARSRESA
Upplev vrldsstder som Berlin, Prag och Dresden samt njut av
storslagna vyer under en bridgevecka i kurorten Bad Gastein i
sterrike. Under veckan kan du ven flja med p dagsutflykter
till bl a Mozarts hemstad Salzburg eller till vrldsarvet Venedig.

Stort aktivitetsprogram med dagliga promenader

Varje morgon leder vra duktiga guider turer runt om i Gasteinerdalen,
dr du fr uppleva historiska platser och storslagen natur. Du kan
ven spela boule och minigolf i Hotel Salzburger Hofs hotellpark,
bada i de varma thermalbaden och delta i vr vattengymnastik mm.

Allt detta ingr i resans pris:

Avresor 12 maj, 19 maj, 15 sept och 22 sept.
Resa med bekvm lngfrdsbuss till Bad Gastein genom Europa.
vernattning p 4-stjrniga hotell i Berlin, Prag och Gttingen
med frukostbuff och middag inkl mltidsdryck.
Sightseeing i Berlin och Prag.
Sju vernattningar p Hotel Gisela eller Hotel Salzburger Hof i
Bad Gastein med stor frukostbuff och goda middagar.
Du kan ven vlja vr 8-dagars resa med flyg direkt till Salzburg.

Spela bridge i sommarparadiset Bad Gastein

Pris 9 495 kr, boende i dubbelrum p Hotel Gisela

Pris 11 295 kr, boende i dubbelrum p Hotel Salzburger Hof

Vi spelar ett parti bridge om dagen p anrika Hotel Salzburger

Hof och auktoriserad spelledare p resan r bridgeveteranen Kalle
Persson. Vi lovar en trevlig social och spnnande bridgevecka.

Ring oss redan idag p 0771-20 20 20 och boka din bridgeresa.

Vlkommen i sommar!

Fr fler erbjudanden, tips och inspiration besk www.senior.se

Fr mer information och bokning ring 0771-20 20 20

19

UNIK LYXKRYSSNING P DONAU

3-10 SEPTEMBER 2016

WIENWRZBURG

ETT FARTYG MNGA AV ER KNNER SIG HEMMA P

NU UNDER NYTT NAMN ROYAL CROWN*****
WIEN-MELK-LINZ-PASSAU-REGENSBURG-BAMBERG-WRZBURG
Upplevelserik musikkryssning, besk i kulturstder och
trdgrdar utmed Donau. 3 10 september 2016
Flj med p en fantastisk resa p floden Donau frn Wien genom
Wachaudalen till vindistrikten vid Wrzburg, ombord p ROYAL CROWN.
Under frden med denna bekvma och lyxigt inredda flodkryssare bjuds vi
de mest utskt komponerade rtter tillsammans med viner frn regionerna
vi passerar igenom. Vi gr ocks mnga strandhugg med guidade rundturer,
kulturhistoriska besk och tillflle till provning av svl viner frn Wachau
som mycket annat gott. Dessutom bjuds vi musikaliska salonger ombord
med vr egen stjrnmezzo operasngerskan Marianne Eklf och
vr Maestro i vrldsklass. Reseledare Tomas Svendn.
RESEFAKTA

Resml: Lyxkryssning p Donau och Main frn Wien till Wrzburg. Resans lngd: 8 dagar.
Pris per person, del i utsides De Luxe dubbelhytt: 28.850:Pris per person, del i Royal Suite, Junior Suite: 38.500:Tillgg utsides hytt fr eget bruk: 8.850:- (P frfrgan)
Allt detta ingr: Flyg frn Sverige - Wien - Frankfurt - Sverige.
Lyxkryssning med Royal Crown, helpension (frukost, frmiddagskaffe/te, lunchbuffet,
eftermiddagskaffe/te, middag, vickning: Till lunch och middag ingr vin och alkoholfria drycker.
Utflykter enligt programmet, engelsktalande lokalguide.
Reseledare Tomas Svendn.
Musikaliska salonger ombord med vra egna artister.
Vnta inte fr lnge med bokning tidigare resor har slt slut mycket snabbt.

Vr nsta kryssning med Royal Crown avgr 10:e september till 17:e september
d frn Wrzburg till Amsterdam p Main och Rhen.
FRETAG OCH FRENINGAR VI SKRDDARSYR ERA RESOR EFTER NSKEML!

YOUR NEXT TOUR AB

20

Lill-Jans Plan 2 114 25 Stockholm

info@yournexttour.com

-DIN BSTA RESEKLUBB

Tel: 08-611 51 50
www.yournexttour.com

Foto: Andersudde/Ahvenanmaaa, land.

Foto: Antonia Ringbom/ Svenska Litteratursllskapet, Helsingfors.

KULTUR

ELLEN THESLEFF
LYSANDE MLARE OCH TIDIG MODERNIST

Den finlndska konstnren Ellen Thesleff (1869-1954) var utbildad i realismen,

passerade symbolismen och blev en djrv nytolkare av frgernas och den fria
formens mjligheter i det tidiga nittonhundratalet. Hon tog med sig det italiens
ka ljusets frgsprk till de djupa skogarnas och sjarnas finska barndomsland. En
sllsamt dynamisk kombination!

llen Thesleff fddes i Helsingfors. Hon var ldsta

dotter av fem syskon. 1872 flyttade familjen norrut,
till Kuopio. Fadern var civilingenjr. Han var en god
amatrtecknare och uppmuntrare av Ellens konstnrliga talang. Familjen var mycket sammansvetsad.
De var musikaliska, spelade flera olika instrument och mycket
tid gnades t friluftsliv. P sommaren i Murole, norr om Tammerfors, stod fisket och skogen hgt p listan.

Hsten 1885 flyttade hon ensam till Helsingfors och brjade

i Adolf von Beckers privata mlarskola. Efter tv r kom hon in
p Finska Konstfreningens Ritskola i Helsingfors.1890 vergick
hon till landskapsmlaren Gunnar Berndtsons mlaratelj. Hon
for till Paris ett drygt r senare, som s mnga andra skandinaver
och brjade p Acadmie Colarossi.

1891 hade hennes debutmlning Eko blivit utstlld p Finska

Konstnrers hstutstllning och gjort succ. Mlningen betraktas
idag som en signatur fr Ellen Thesleff.
Hon stllde ut flitigt. Hennes frsta separatutstllning var
p Salon Strindberg i Helsingfors p hsten 1917. Tyvrr brt
inbrdeskriget ut. Alla fick annat att tnka p.
1933 fick hon en mlaratelj i konstnrshemmet Lallukka i
Helsingfors. Sjlvportrtt i hatt frn 1935 r ett talande portrtt i
tiden. Andra vrldskriget satte punkt fr hennes italienska resor,
den sista till Florens gjorde hon 1939. Hsten 1952 blev Ellen
Thesleff pkrd av en sprvagn i Helsingfors. Hon blev konvalescent resten av livet och avled den 12 januari 1954.

FAKTA
UTSTLLNINGEN
Lysande konstnr och tidig
modernist
pgr mellan den13 feb10
apr 2016 p Sven-Harrys
Konstmuseum.
Sven-Harrys konstmuseum
Eastmansvgen 10-12
Stockholm
Tel: 08-511 600 60

Fr fler erbjudanden, tips och inspiration besk www.senior.se

21

HLSA

TILLSAMMANS

KAN VI LSA GTAN

I Sverige lever vldigt mnga mnniskor med reumatiska sjukdomar eller atros.
Sedan 1945 har Reumatikerfrbundet arbetat fr reumatikers rtt till ett bra liv
och skt lsningen p reumatismens gta. Kanske brjar vi nu p allvar nrma
oss en lsning.

ngen annan organisation n Reumatikerfrbundet har strre

kunskap om hur det r att leva med en reumatisk sjukdom och
vriga kommor i rrelseorganen. Senior.se Tid fr Livet,
tog kontakt med Anne Carlsson, ordfrande fr Reumatikerfrbundet, fr att lra oss mer om dessa sjukdomar och vilken
hjlp som finns att f.
Frst Anne, bertta lite kort om vad Reumatikerfrbundet gnar
sig t?
Reumatikerfrbundet r en medlemsorganisation, en ideell
frening, vi har runt 50 000 medlemmar och vi organiserar
personer som frmst har sjukdomar i rrelseorganen. Men vi
har namnet lite emot oss fr det gemene man tror r det enbart
handlar om ledgngsreumatism, men det finns ver 80 reumatiska
diagnoser. Dr bland artros, och det associerar man ju inte namnet
med alls.
Vr vision r ett bra liv fr alla reumatiker och lsningenp reumatismens gta. Vi arbetar med att pverka politiker och samhllet
i stort samt att ka kunskapen om de reumatiska sjukdomarna.
Sen samlar vi ven in pengar och delar ut ekonomiska resurser till
forskning inom omrdet.
Hur mnga svenskar lider av dessa sjukdomar?
Cirka en miljon mnniskor r drabbade av ngon av dessa 80
reumatiska diagnoser. Sen har cirka 800 000 mnniskor i detta land
artros. S det r tyvrr oerhrt mnga som har sjukdomar inom
vrt omrde.
Nr det gller artros s r det s att 25% av befolkningen ver
45 r har ngon form av artros i kroppen. Hlften av alla personer
ver 70 r r drabbade av artros.
Det gr vldigt ont att ha artros och tyvrr nr de drabbade sker
hjlp hos sina lkare fr dom hra att detta r en frslitning som
kommer med ren och som man fr lra sig att leva med. Detta r
inte sant! Artros r en sjukdom och ngot annat ska man aldrig
acceptera. S vi har mycket att lra sjukvrden.

22

Vad kan man gra fr att lindra sin artros?

En sak som verkligen hjlper r Artosskolan. Det r bland
annat en form av fysisk aktivitet som r anpassade fr de olika
delarna av kroppen dr man har artros. Vi vet idag att den hr formen av smrta lindras effektivast av fysisk aktivitet. Det utsndrar
endorfiner som lindrar smrtan plus att den fysiska aktiviteten i sig
faktiskt kan gra s att det bildas nytt brosk och ledvtska. Det r
avsaknaden av det som gr att benbitar sitter emot varandra och
det r det som gr s hemskt ont.
Kan man p ngot stt operera detta?
Den sista utvgen r att operera. Det finns en frdom som
menar att man bara kan operera detta en gng och drfr ska man
vnta s lnge som mjligt med det r ocks fel. Det finns nya
metoder och nya inplantat som kan hjlpa. Mnga lider i ondan.
Vad kan den friska allmnheten gra fr att hjlpa till?
Man kan bli medlem hos oss och bli givare till forskning. Men
man kan ju faktiskt ocks vara den som tar till sig rtt kunskap och
frmedla den vidare.
Era medlemmar kan ska bidrag och stipendier hos er. Vad kan
dessa anvndas till?
Vi ha en massa olika ndaml som man kan ska pengar till.
Allt ifrn gruppresor med fysisk aktivitet till trningskort, rehabilitering, madrasser, specialskor och s vidare.
Till sist, r vi nra att lsa reumatismens gta?
Nr det gller den inflammatoriska sjukdomen har vi kommit
oerhrt lngt p vg mot en lsning. Dr r vra svenska forskare i
toppklass. Om ngra r kanske vi kan ha ngon form av vaccin.
Nr det gller artros s har vi nu ett gng ortopeder och fysioterapeuter som arbetar framgngsrikt med forskning. Den gtan gr
nog att lsa nu nr mnniskor brjar intressera sig fr varfr man
fr sjukdomen artros.

FAKTA
Reumatikerfrbundet r
organiserat i 177 freningar indelade i 24 distrikt.
Nra 50 000 personer r
medlemmar.
Frbundet frmedlar
viktig och aktuell kunskap
om ver 80 reumatiska
diagnoserhr p hemsida
www.reumatikerforbundet.org.
Vill man sknka en gva
kan man gra det till:
Bankgiro 900-3195
Plusgiro 90 03 19-5
SMS-Gva (50 kr ):
SMS:a GVA 72901

F en ny
dimension
i livet.

Den enkla
behandlingen
fr snarkning
Fr information
Ring: 0708-961206

www.somninvest.se

Slipp urinlckage. Kniptrna dig fri!

Graviditet
Under graviditeten utstts din kropp fr barnets
vxande tyngd, vilket pverkar och frsvagar
bckenbottenmuskulaturen. En svag muskulatur
och uttnjda strukturer ger dligt std till
bckenets organ, vilket kar risken fr urinlckage,
inkontinens och framfall. Fr det mesta kan dock
problemet avhjlpas enkelt med kniptrning.

av alla dessa besvr. En effektiv och naturlig

trningsmetod r att anvnda knipkulor.
Med knipkulorna kan du bde
frebygga besvr och
is
e n g rat
effektivt trna upp en
Bestll gsguide
n in
redan frlorad styrka i
k niptr @ belladot.se
fo
knipet.
idag! in

Klimakteriet
Liksom alla kroppens muskler frsvagas ven
muskulaturen i bckenbotten med ldern. Det kan
t ex brja med att du knner av det nr du nyser,
skrattar, hostar eller r fysiskt aktiv. D kan det
vara sknt att veta att det aldrig r frsent att brja
kniptrna!
6070% av de kvinnor som
kniptrnar blir hjlpta
Genom att regelbundet trna upp din bckenbottenmuskulatur kan du frhindra risken att drabbas

B E L L A D OT H I T TA R D U P A P OT E K O C H H L S O B U T I K E R .

Sexolog VLKOMMEN AT T S TLL A FRGOR OCH

DISKUTERA PROBLEM DIREK T MED VR SE XOLOG, P
SE XOLOG@BELL ADOT.COM.

Fr fler erbjudanden, tips och inspiration besk www.senior.se

23

KULTUR

MAX MARTINS

Foto Adel berg

PRISMOTIVERING

Polarpriset 2016 tilldelas ltskrivaren

Martin Sandberg frn Stockholm,
Sverige, knd under namnet Max
Martin. Melodier br tiden. Melodier definierar sin tid och sprider sig
mellan mnniskor, ver grnser, ver
generationer. Ingen kompositr i
vrlden har de senaste 20 ren skrivit
melodier som haft strre brkraft och
ftt strre spridning n Max Martin.
Just nu, i detta gonblick, finns det
ngon i vrlden som sjunger med i
en hitlt skriven och producerad av
Max Martin. Med sitt ra fr sngmelodier, sin musikaliska precision och
hantverksskicklighet, har han frdlat
och utvecklat den globala populrmusiken.

POLARPRISET 2016
Det 25:e Polarpriset i ordningen gr till ltskrivaren och producenten Max Martin
och mezzosopranen Cecilia Bartoli.

olar Music Prize instiftades 1989 av Stig Stikkan Anderson, och priset delas varje r ut till tv pristagare fr deras betydande
insatser inom musiken. I r gr priset till ltskrivaren och producenten Martin Sandberg, mer knd som Max Martin, och till
den tongivande mezzosopranenCecilia Bartoli.

- Max Martin r en sann musiksjl som betytt otroligt mycket fr att frmja upphovspersoners roll i Sverige och resten av
vrlden, sgerSKAP:s ordfrande Alfons Karabuda. Och det r vldigt gldjande att Martin inte bara lyfter sina nuvarande kollegor.
Genom att stdja SKAP:s satsning p komposition i Kulturskolan verkar han fr att det ska komma fram nya Max Martins i framtiden,
fortstter han.

Foto: DECCA/Ulli Weber

CECILIA BARTOLI
PRISMOTIVERING

24

Polarpriset 2016 tilldelas mezzosopranen

Cecilia Bartoli frn Rom, Italien. Med ett
rstomfng p tre oktaver och en unik inlevelsefrmga och uttrycksfullhet har Cecilia
Bartoli utvecklat sngen som konstart. Cecilia
Bartoli har trollbundit publiken p de frmsta
operahusen, men inte njt sig med den knda
repertoaren. Parallellt har hon med forskarblick fr egen hand grvt djupt i musikhistorien och presenterat lnge bortglmd och
fr samtiden helt ny musik frn 1600-talet,
1700-talet och 1800-talet. Cecilia Bartoli lgger
till nya kapitel i musikhistorien, bygger broar
mellan sekler, frdjupar kunskapen om Europas kulturarv. Cecilia Bartoli visar att hjda
rster frndrar vrlden.

Problem med
andningen?
Nya konsertupplevelser med GWO!

Testa DSI Saltinhalator

du ocks. Flera tusen njda
kunder kan inte ha fel!

3 mar Timo sjunger Ted

KLASS

med Timo Risnen

DSI Saltinhalator
r ett tryggt val!

9-11 mar West End Highlights

med Niklas Andersson & Evelyn Jons

29 apr A Night at the Opera: QUEEN

med Magnus Bcklund

21 maj I Hellsings Vrld

med Patrick Rydman

6 jun Nationaldagskonsert
med Malena Tuvung & Tomas Lind

8-9 jun Allsng p Kronhuset

med Bengan Janson

Problem med andning

eller hosta?

Inte tid att bli frkyld!

- Jag hller mig frisk tack vare
DSI Saltinhalator, sger Alexandra
Schauman.

Att inhalera bergssalt har hjlpt

mig, sger Henry Jansson.
Under mnga r kunde Henry Jansson, 74, knappt g upp
ur sngen p morgonen p
grund av andningssvrigheter. Han lider av astma, KOL
och allergi.
- Redan efter en vecka
kndes det lttare att andas,
sger han.
Saltluft bra fr luftvgarna
DSI Saltinhalatorn innehller kristaller av naturligt rent
bergsalt, halit. Inhalering av
saltluft renar och skyddar
luftvgarnas slemhinna.

Som professionell konstkerska som turnerar med

ishower vrlden ver r hon
stndigt p resande fot.
Jag inhalerar saltluft varje
dag, sger Alexandra.
-Tack vare den klarar jag mig
undan svra frkylningar och
influensor.

Bestll p internet eller via telefon

www.saltbutiken.se Tel 0390-418 00

Biljetter: www.gwo.se 031-706 09 90 0771-130 150

1415 april Stadsvandringar

om Gteborgs medicinhistoria.

Frbttrar din hllning

Motverkar problem i
rygg och nacke
Stretchar ut
brstmuskulaturen

22 april12 maj Helt sjukt!

En utstllning med verk av
elever frn Akademin Valand.
24 maj16 dec Ut ur bilden, in i rummet
En inblick i vilka freml som samlas och vrdas, vad som vljs ut att visas upp och varfr.
Hsten 2016 Fredragsserien Torsdags-te
Fr detaljerad information se museets webbplats.

MEDICINHISTORISKA MUSEET GTEBORG

076-77 60 777
www.starkevasten.se

stra Hamngatan 11 031-711 23 31

w w w. s a h l g r e n s ka . s e / m u s e u m

Fr fler erbjudanden, tips och inspiration besk www.senior.se

25

RES I SVERIGE

KOPPLA AV I
Med Vtterns klara vatten p ena sidan av strandkanten bor man som He
liga Birgitta p den andra. Innanfr Vadstena Klosterhotells tjocka vggar
har kungligheter frn frr festat och dansat sig trtta p stengolven. Men nu
rder avkopplingens tid i solen i den mytomspunna medeltidsstaden.

itt emellan Stockholm och Gteborg, bland

kullerstenar och Vtterns strand hittar man
Vadstena. En plats som andas medeltida historier och andlighet men ven mysiga grnder och
sm regionala shoppingstrk. Storhet i det lilla.
Men s har det inte alltid varit. P 1200-talet frvandlade kung
Valdemar och hans drottning Sofia Eriksdotter av Danmark
Vadstena med Bjlbopalatset till ett njescentrum, en dtidens
Las Vegas. Dom hade bestmt sig fr en enda sak att ha roligt.
Mer eller mindre var dom tvingade till det, fr regera Sverige,
det fick dom inte. Det gjorde pappa Birger Jarl s lnge han
levde.
De storslagna festerna avlste varandra och kungahusen runt
om i Europa talade om och lngtade till lyxen i Vadstena. Det
var den pompsaste av tid nda fram till att Birgitta Birgersdotter som sedermera kom att g under namnet den Heliga Birgitta mer eller mindre krvde annat. Denna oerhrt inflytelserika
kvinna hade via sina uppenbarelser ftt ta del av Guds planer
och dessa gick inte ut p att man skulle frlusta sig i palatset.

26

Snarare tvrt om. Det kungliga palatset skulle bli till ett Herrens
kloster och r 1346 sknktes palatset av kung Magnus Eriksson
till Heliga Birgitta och lyx och flrd byttes ut mot spartanskt
leverne och bn. Klostret som noga planerats och ritats av
Heliga Birgitta var ett s kallat dubbelkloster. Helt enkelt ett
kloster dr bde nunnor och munkar tjnade Gud under samma tak. Strngt tskiljda men dock under samma tak. Bde den
dagliga morgonbnen som pgick under flera timmar samt det
efterfljande dagliga arbetet skedde under enkla frhllanden
dr till och med vrmande brasor under de kalla rstiderna var
frbjudna.
Den svenska adeln hade stort intresse i klostret dit man till exempel kunde skicka dttrar som inte gick att gifta bort. Klostret
var under denna tid ven den strsta jordgaren i Sverige s det
var kanske inte s konstigt att Gustav Vasa p 1500-talet brjat
intressera sig fr dess rikedomar. r 1550 konfiskerade han
klostrets egendomar och stngde munkarnas del av byggnaden
och 45 r senare var det dags fr nunnorna att ge sig av. Under
den svenska stormaktstiden fungerade klostret som ett vrdhem

DTIDENS LAS VEGAS

Klostret som
noga planerats
och ritats av
Heliga Birgitta
var ett s kallat
dubbelkloster.

RES I SVERIGE

GE SJLEN EN CHANS TILL TERHMTNING

Efter mycket om och men str nu Vadstena Klosterhotels spa
frdigt fr att ta emot beskare som sker lugn och avkoppling.
Det har inte varit en helt enkel resa mot ppnandet. Vadstenas
rika historiearv frsvrade nmligen byggandet en aning. Men
nu str det allts frdigt himmelriket p jorden.
Nr man kliver in i spaavdelningen omfamnas man av levande
ljus och ett ptagligt lugn. Hr vrdar du sjl och sinne genom
att flja olika sparitualer, behandlingar som du utfr sjlv i
din egen takt. Men sjlvklart finns kunnig personal nra till
hands och hjlper och guidar dig om du s nskar. Det finns tre
olika sparitualer att vlja bland. Om man lgger fokus p trtta
hnder och ftter s ingr handscrub och mask, fotbad, skrubb
och fotcrme frn BaborsSPA-serie samt en fuktighetsgivande
ansiktsmask.
Vljer man kroppsbehandlingen ingr en hrligt doftande
kroppspeeling, en fuktighetsgivande ansiktsmask, samt en
nrande hrolja som appliceras innan ett besk i torrbastun.
Kroppsritualen avslutas med en upplyftande kroppscreme innehllandes lime och mandarin.
Det tredje alternativet r den underbara ansiktsritualen. I
behandlingen ingr en rengring med Babors vlknda Hy-l
och rtextrakt, enzympeeling, valfri Baborfluid med sagolika
egenskaper samt en avslutande gon och ansiktscreme.
Det r verkligen ngot magiskt ver en vistelse i klosterhotellets spaavdelning och knslan av avkoppling och lyx r stndigt
nrvarande. Skiftningar mellan varmt och kallt i kombination
med stilla ytor i jordnra frger fr dig att koppla av och laddar
dina batterier. Flyt fram i saltvattenpoolen och vrm dig sedan i
heta kllor bde inomhus och utomhus. Andas ut i den kolossalt
behagliga ngbastun och knn hur axlarna sjunker och stressen
elimineras. Njut av svalkande juicer och frsk frukt framfr

en sprakande brasa innan ngon rogivande behandling med

produkter frn Babor.
Det finns sklart flera olika behandlingar att vlja bland men
ett tips kan vara Babor Spa Effective Touch Massage. En
helkroppsmassage som kombinerar traditionella behandlingsmetoder med nutida tekniker s som reflexologi, akupressur och segmentterapi. Massagen teruppbygger livsenergi i
kroppen, lser pfrestningar i rygg och nacke och sknker kad
rrlighet till en trtt ryggrad. Hyn fr ny livskraft och kroppens
egen frmga till sjlvlkning strks. Innan behandlingen startar
fr man vlja bland tre spa-serier och fr p s stt avgra ifall
effekten ska bli balanserad, energigivande eller avslappnande.
Alla produkter som anvnds i Vadstena Klosterhotels spaavdelning kommer frn fretaget Babor som grundades i Tyskland 1956 av den vlrenommerade biokemisten Dr. Michael
Babor. Genom att kombinera natur och vetenskap pbrjade
han en sknhetsrevolution som har gjort Babor till fregngare
inom professionell hudvrd.
GASTRONOMI OCH BOENDE I HISTORISK MILJ
Som en perfekt avslutning p en dag med avkoppling fr kropp och sjl letar man sig sjlvklart till Restaurant Munkklostret.
Hr avnjuter man grna en middag i gott sllskap i stearinljusens sken. De skickliga kockarna tillagar allt frn vad Vtterns
klara vatten erbjuder till svamp frn skogarna runt omkring
Vadstena och kryddor frn munkarnas rtagrd. Till middagen
njuter man grna av ett passande vin frn den vlsorterade
vinkllaren som idag bestr av cirka 5 000 flaskor uppdelade p
cirka 700 sorter, de flesta frn Frankrike och de klassiska vinomrdena Bordeaux samt Bourgogne.
P Vadstena Klosterhotel sammanfrs det gamla med det
nya. Precis som p de tidiga konungarnas tid r detta en plats
fr mten, fester och njutning och visst skulle nog Valdemar,
kung Magnus och Heliga Birgitta knna igen sig. Men nog ven
frundras ver hur s historiska rum kunnat gras s nutida och
komfortabla.

fr soldater som srats under krigen mot Europas kungahus.

Det r i denna byggnad som man nu bor i ett varmt frstklassigt
hotell och vaknar utvilad efter att ha sovit som en prins eller en
prinsessa.

Det r verkligen
ngot magiskt
ver en vistelse i
klosterhotellets
spaavdelning
och knslan av
avkoppling och
lyx r stndigt
nrvarande.

Fr fler erbjudanden, tips och inspiration besk www.senior.se

27

Andalusien
med Alhambra och Gibraltar
Franska Rivieran
med Nice Cannes Antibes
Normandie
med Monets Trdgrdar och Jersey
Hollands tulpaner
Mainau och Bodensjn
Vackra Prag
Skagen och Lars Lerin
Gotland Lofoten Hga Kusten
Norge
Trollstigen Hurtigruten Atlanterhavsveien
Musik och Teater
Carmen i Dalhalla Fredriksdalsteatern
Galenskaparna Opera p Skret Orsayran

Moderna progressiva precisionsglas r synkomfort s lngt gat

nr.Vrens frckaste slipade solglas fr du p kpet.
Vi gr gonhlsounderskning fr att se att man inte har
ldersfrndringar i gula flcken, glaucom (grn starr) eller
diabetesretinopati.

Boka grna in din frening p ngon av vra resor!

Fler resor i katalogen eller p

www.larssonsresor.se

Liljeholmstorget 34 - 08-7102090 - liljeholmen@seochsynas.se

Alviks Torg - 08-7042090 - alvik@seochsynas.se
www.seochsynas.se

Odengatan 96, Stockholm

08-34 82 00

ROBYGGE en butik fr medvetna kunder

Planera fr ett
gott seniorliv

ROBYGGE en butik fr alla sinnen med omsorgsfullt formgivna och

framstllda varor, noga utvalda med tanke p kvalitet, mening och sknhet.
Hr hittar ni leksaker, presenter, musikinstrument, bcker, konsthantverk,
ekologisk hudvrd,
ochsamt
stenar,
samt Frgbygges
ritmaterial,
ekologiskleksaker,
hudvrd,musikinstrument
stenar och mineral
Frgbygges
ekoloekologiska
frger
fr inomhusbruk.
.
giska
frg fr
inomhusbruk

Sder i Stockholm
och i Ytterjrna.
Vi
28 i Stockholm
och i Ytterjrna.
Vi finns p Hornsgatan

Frn augusti finns vi ven p Sder i Stockholm, Hornsgatan 28

Bli medlem i Blomsterfonden

P vr hemsida www.blomsterfonden.se hittar du all
information. Anml dig direkt!

Vlkommen!
www.robygge.se

28

robygge_annons.indd 1

2014-10-29 14:46

KULTUR

MUSIKALEN GREASE

Alla vi som r i medelldern eller ldre minns med all skerhet hur John
Travolta och Olivia Newton John tog vrlden med storm med musikalfilmen
Grease 1978. Sedan dess har den satts upp ett flertal gnger som musikal p
vrldens frnmsta teatrar. Nu har du mjlighet att uppleva kta nostalgi p
stersjn.

vr kommer nmligen musikalen Grease att ha premir p

Silja Lines fartyg Silja Serenad och Silja Symphony. Vi p redaktionen kommer definitivt att passa p att ta en kryssning
mellan Stockholm och Helsingfors i samband med detta och
hoppas att vi trffar p flera av vra lsare.
Som de flesta av er skert kommer ihg handlar Grease om
krleken mellan den Sandy, ny i skolan och blyg, och skolans
tuffaste kille Danny. Handlingen utspelar sig p skolan Rydell
High och frutom Sandy och Danny finns hr tjejgnget Pink
Ladies och killgnget T-birds. 50-talsmusik i kombination med
krlek och brylkrm r en underbar kombination.
Musikalen skrivs och produceras p Belinda King Creative
Productions i England av personer som har lng erfarenhet av
att ha jobbat med Londons West End musikaler som Lejon
kungen och We Will Rock You. Castingen till Grease hlls under december och januari i England och uppsttningen bestr
av 15 musikalartister samt musiker till musikalens liveband.
I och med den engelska produktionen kommer ven musikalen
att vara p engelska.
Senior.se kontaktade Vala Esfahanian som r Entertainment &
Onboard Experience Manager p Tallink Silja AB fr att stlla
ngra frgor om musikalen.
Varfr just Grease?
Grease r en vlknd Musikal, bde nr det gller storyn
och musiken, vi tror mnga kommer berras av denna hrliga
nostalgitripp.

Vad har du sjlv fr relation till filmen Grease?

Jag r fdd p 80-talet och har egentligen ingen egen relation
till musikalen, men nr jag sg den i London med min mamma
under min tonrsperiod, uppskattade jag den precis lika mycket
som hon. Det var ren gldje.

Bertta lite om ensemblen?

Vi r nu mitt i castingen/uttagningen i England, frra ret
deltog nrmare 5000 artister fr f sig en plats p vr scen.
Om ngra dagar kommer vi tillsammans med produktions
bolaget valt alla artister infr rets musikal. Drefter blir det
flera mnaders repetition innan de reser till Skandinavien och
det r dags fr premir.

Vad har ni fr frvntningar infr premiren?

Att alla gster fr teruppleva samma gldje jag upplevde
nr jag frsta gngen sg Grease och sjlvklart att alla gster ska
lmna vr teater med pirr i magen och en wow-knsla.

Mellan den 1 april och den 31 maj 2016 kommer det ombord
p Silja Serenade och Silja Symphony att vara tv frestllningar
per dag, sex dagar i veckan. Musikalen pgr i 90 minuter och
det kommer att finnas mjlighet att frboka biljetter.

P STERSJN

Mnga kommer
berras av
denna hrliga
nostalgitripp

Fr fler erbjudanden, tips och inspiration besk www.senior.se

29

RES I SVERIGE

30

RES I SVERIGE

KRONOVALLS VINSLOTT

HEMLIG ROMANS OCH FLERA TUSEN FLASKOR VIN

Det sgs att en mltid utan vin r en dag utan solsken. P Kronovalls Vinslott lagras vackert vder frn
grunden. Nrmare bestmt tta meter under markytan.

nbddad i sterlensk bokskog, skyddad av dammar och vallgravar uppenbarar sig

slottet. Hr har det sttt i olika former sen ngon gng p 1600-talet. Om slottets
tidigaste historia r inte mycket knt. Men p 1890-talet fick Kronovall sitt nuvarande utseende i fransk barockstil efter en omfattande ombyggnad av arkitekten
Isak Gustaf Clason.
En plats fr avkoppling och njutning.
Vardagen frvandlas till ngot annat nr man bor p ett slott. Man knner av historiens vingslag nr man promenerar lnga korridorer till ljudet av knarrande golv.
Att f koppla av p riktigt, stanna upp, andas och bara njuta, r viktigare n vad
mnga kanske vgar erknna. Under din senaste semester var du ledig eller bara
inte p jobb?
P Kronovalls Vinslott fr du en totalupplevelse med mat, dryck och service. P
s stt kan du fokusera p att vara just ledig. Efter en kort stund p slottet och i dess
omgivning har man semester p riktigt.
Bo som en druva bland spken
Av slottets 23 dubbelrum finner man 15 i sjlva slottsbyggnaden och tta rum i
de nrliggande parkvillorna. Kronovall r Sveriges enda vinslott. S naturligtvis har
rummen ftt sina namn efter olika druvsorter. NegroAmaro, Chardonnay, Pinot Noir
varje rum har inretts efter de olika druvornas karaktr.
Den kta slottsknslan r orrd sen 1890-talet och r en stor del i upplevelsen att
bo p sjlva Kronovalls Vinslott. Man har till exempel inte byggt moderna bad och
toalettutrymmen p varje rum utan dessa finner man i korridoren. nskar man dessa
bekvmligheter inne p rummet erbjuds man ngot av de tta nyrenoverade rummen
i parkvillorna.
P tal om kta slottsknsla vad vore ett slott utan ett spke?
P Kronovalls Vinslott huserar slottsspket Isabell. Hennes sjl blev kvar p slottet
efter att hon fr lnge sen gick genom isen fr krlekens skull. En kall men klar
vintermorgon lockade en frbjuden romans med skogvaktarens son. Isabell smg sig
ut p den frusna vallgraven men istcket ville annat. Det kalla vattnet fyllde hennes
lungor och hon drunknade p sin vg efter hemlig vrme.
Med passion fr rvaror
Det r stndig utveckling och frdling i kket p Kronovall. Kanske r det drfr
som matupplevelsen r ett starkt minne nr man lmnar slottet.
Det finns en utprglad passion fr de rvaror som man vljer att arbeta med. Tron
p att anvnda lokala resurser r stark och man handplockar rvaror frn bnder och
odlare i nromrdet. Man hmtar sin ost frn Soldattorpet eller Wilhelmsdal, lamm
frn Skepparps Vingrd, vilt frn lokala jaktlag och grnsaker frn lokala odlare,
ssom Orelund.
P Kronovalls Vinslott ter man antingen i Slottsrestaurangen eller i Spannstallsrestaurangen. Slottsrestaurangen hller ppet ret om fr bokningar. Svl stora som
sm sllskap. Alla ska knna sig vlkomna p slottet och kunna njuta av den aktuella
menyn som basseras p ssongens godsaker. Vrens och frsommarens primrer.
Nsslor, sparris, nypotatis serverat med skaldjur, fisk och ktt frn sknska grdar.
Sommarens mngfald av lckert grnt, br och rter. Hstens rikedom av slottsskogarnas vilt, svamp och frukter frn sterlens odlingar. Vintern med krydda, must och
vrme dr sknsk tradition r ledordet.

I Spannstallsrestaurangen ter man i en rustik milj och man kan vlja om man vill
sitta inomhus eller utanfr stallets sdersida.
Hr serveras man de vlknda pizzorna, direkt frn den vedeldade stenugnen med
lcker mozzarella, Orelundstomater, Liguriska oliver, frsk ruccola och noga utvald
lufttorkad skinka.
Iskllarens hemlighet
Kronovalls Vinslott lgger idag stort fokus p dryck. Det skvallrar namnet om. Men
frn slutet av 1800-talet fram till 1991 tillhrde slottet en gren av tten Sparre. D
tillfll det genom en donation av garfamiljen en stiftelse med anknytning till Riddarhuset, som idag ger och frvaltar Kronovall med dess tillhrande jordegendom p
cirka 1500 hektar. Slottet arrenderas sedan 1996 som vinslott av familjen kesson och
kesson Vin AB. Det var ven d som Kronovall frvandlades till ett vinslott.
Nere i den gamla iskllaren lagras idag tusentals flaskor vin och en vinfestival
arrangeras rligen p slottet. Nr man ter p slottet blir upplevelsen det dr lilla
extra. Mycket tack vare att den kunniga personalen vljer viner med stor omsorg.
Oftast sm producenter med moderna och klassiska viner som passar den rdande
matfilosofin.
En av Kronovalls stoltheter r det eget mousserande vinet, Tirage, som lagras i
slottets iskllare. Vinet r gjort p druvorna Chardonnay och Pinot Noir och har en
torr frisk smak med toner av grpron, gula pplen, kex, nougat och citrus.
Tirage r framstllt enligt Mthode Traditionelle. Det finns tre stt att tillverka
ett mousserande vin och de bsta vinerna r gjorda genom jsning p flaska. Den
traditionella metoden som har sitt ursprung i Champagne och som ven anvnds i
produktionen av Kronovalls Tirage.
Golfa ret runt p sterlen
Endast 15 kilometer frn Kronovalls Vinslott ligger Lilla Vik Golf & Konferens.
Hr hittar man tv p olika stt fantastiska banor Lilla Vik samt Djupadal. Med
ro i sjlen frn vistelsen p slottet borde spelet flyta klockrent p ngon av Sveriges
vackraste park och seaside-golfbanor.
Lilla Vik lper delvis p stersjns strandbrink och serverar vackra naturupplevelser. Havsutsikten och den ypperliga kvalitn p banan, dr varje slag krver golfslag,
leder nstan alltid till en varaktig frlskelse. Om vren skimrar ppelblom som i
skrdetid frbyts i ett frgsprakande skdespel. Lilla Vik-banan har par 72 och mter
5670/4828 meter frn gul respektive rd tee.
Djupadal r byggd p ren sandjord. Banan r kraftigt kuperad och vyn frn hgsta
punkten praktfull. Vid klart vder ser man tvrs ver Hanbukten nda till Blekinge.
Med lockande fairways och utmanande greenomrden blir Djupadal en storslagen
golfupplevelse. Som en av msterskapsbanorna p SAS Masters Tour r den ven
naturligtvis spnnande och utmanande fr alla golfspelare. En vl tilltagen driving
range och stora puttinggreener ger goda mjligheter fr trning av alla typer av slag.
Djupadalsbanan har par 71 och mter 5741/4860 meter frn gul respektive rd tee.
Det r frbjudet att plocka upp upphittade bollar innan de slutat rulla., kunde man
lsa p en skylt p en skotsk golfbana. Det knns tmligen sjlvklart. Lika sjlvklart r
en avstickare till Lilla Vik fr den golfintresserade beskaren p Kronovalls Vinslott.

Fr fler erbjudanden, tips och inspiration besk www.senior.se

31

Flj & gilla oss

p Facebook

ning
Medlemsgd fre
rvice
med ersonlig se

BOKA P

bovid havet.se

Havsnra boende runt hela Gotland

Sjlvklart ska du bo vid havet nr du besker Gotland. Vra anlggningar
r familjegda och erbjuder havsnra boende i stugor, stugbyar, p
pensionat, vandrarhem, hotell och campingplatser.
Vi arbetar sjlva i den dagliga verksamheten och ger dig personlig
service. Vlkommen att bo hos oss granne med havet!
32

bovidhavet.se

0498-29 03 50