PRIPREMA ZA AS

PREDMET :

Tjelesni i zdravstveni odgoj

RAZRED :
IV ( etvrti )
___________________________
NASTAVNA JEDINICA :

DATUM :

Igra u odbrani, ovjek na ovjeka

TIP ASA : a) obrada ; b) vjebanje;

e) sistematizacija

c) ponavljanje; d) pismena provjera;

ZADACI : a) odgojni - stavaranje pozitivnog odnosa prema radu.

b) obrazovni - sticanje novih znanja kroz igri - koarka
c) funkcionalni - utjecati na poveanje kardiovaskularnog,
respiratornog sistema , kao i aerobnih i aneorobnih sposobnosti.
METODE : a) usmeno izlaganje; b) demonstracija ; c) postavljanje i
rjeavanje motorikih zadataka d) imitacija; e) ilustracija; f) dramatizacija; g)
kombinovana
OBLICI : a) frontalni; b) individualni; c) grupni; d) rad u parovima; e)
individualizirani; f) programirani; g) timski; h) pismeni radovi ( kontrolni,
zadae, testovi )
NASTAVNA SREDSTVA I POMAGALA : strunjae, unjevi, palice, lopte, vijae,
klupe, stalci, markeri
IZVORI :
rijenici

a) udbenik, b) prirunik, c) zbirka zadataka, d) enciklopedijski

ARTIKULACIJA ASA

( 6% - 10 % )

Uvodni dio

/ uvodni dio, pripremni, glavni i zavrni dio /

SADRAJ
Prirodni oblici kretanja
-

Tranja sa raznim
zadacima

ORGANIZACIONO METODSKE NAPOMENE

Pripremni dio
(15 % - 20 % )

Vjebe oblikovanja
(prema uticaju na pojedine
dijelove tijela)
1. Za rameni pojas i ruke
2. Za stomak i lea
3. Za karlini pojas i noge

SADRAJ

( 60 % - 65 % ) Glavni dio

ZADATAK :
1. Postaviti uenike i objasniti
svakom ueniku koji je njegov
zadatak ( prostor ).

2. Postaviti napada na liniju tri

poena, ali bez njihovog kretanja
unutar tog napada ( protok lopte
SPORO ).

3. Odbrambeni igrai - uenici se

kreu prema poziciji lopte i
stvaraju takozvani klin .

4. Postepeno ubrzavanje protoka

lopte te ispravljanje novonastalih
greaka.

ORGANIZACIONO METODSKE NAPOMENE

( 6% - 10 % ) Zavrni dio

ZADATAK :
1. Vjebe oputanja i
relaksacije
-

Kompleks vjebi disanja

Kompleks vjebi
labavljenja miia

NAPOMENA .
Koritena sva raspoloiva nauna i struna literatura u skladu sa Nastavnim planom i
programom .
_________________________
Dr sc. Ismet Bainac, prof.