RPH KSSR PJ Tahun 2

Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani

Kelas : 2LZ

Bilangan murid : 42 orang

Tajuk : Pergerakan Bukan Lokomotor

Tarikh : 25/01/2016
Standard kandungan

Masa : 7.45pagi 8.15 pagi

: 1.2.Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul.
5.2.Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.

Standard pembelajaran: 1.2.1 Melakukan pergerakan berlari

5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti

Pengetahuan Sedia Ada: Murid-murid pernah belajar pergerakan kaki schottishe, joget dan step-close pada pembelajaran
lepas.
Penggabungjalinan: kemahairan pergerakan kaki schottishe, joget dan step-close
Kesepaduan: bertindak balas, kemahairan berfikir (kreatif), bekerjasama
Elemen Merentas Kurikulum (EMK) : Kreativiti dan Inovatif. Pelajar menggunakan kreativiti mereka merekakan pergerakan
yang sesuai mengikut muzik yang didengar, mampu menghasilkan pergerakan berdasarkan imiginasi mereka.
Bahan Bantu Belajar:

Bahagian/ Masa

Aktiviti

Fokus Pembelajaran

Pengelolaan/ Strategi

Alatan/ Catatan

P&P
1. Permulaan
( 3 minit )

1. Memanaskan
Badan

- Meningkatkan suhu
badan.
- Meningkatkan kadar

Lumba Kereta Api

degupan jantung.
- Mewujudkan
keseronokan.

memberi

1. Pelajar di bahagikan kepada

4 kumpulan (10 orang dalam

satu kumpulan)

2. Pelajar berdiri dalam satu

baris lurus dan meletakkan

tangan masing-masing ke
bahu kawan.
3. Guru membunyi wisel dan

keempat-empat kereta api ini

bergerak dengan memnyebut
piiik, kechik-kechik sehingga
sampai ke garis penamat
yang ditetapkan.
4. Guru membunyikan wisel

sebanyak 2 kali dan kelajaun

kereta api akan bertambah.
5. Guru memastikan gerabak-

gerabak pelajar tidak putus.

2.Regangan

- Membuat regangan otot

Otot(masa

pada bahagian kepala,

jangkaan

badan dan kaki untuk

2minit):

mengurangkan risiko

kepala
badan
Kaki

kecederaan.
- Meningkatkan julat
pergerakan.

1. Guru membimbing pelajar

menjalankan aktiviti regangan

otot.
2. Guru memberi tumpuan pada

bahagian otot paha dan kaki.

skital