De Coopertest tabel:

Tabel voor volwassenen

Conditie
Kan beter
Matig
Normaal
Goed
Erg goed

Sexe

tot 30 jaar

30-39 jaar

40-49 jaar

50 jaar en ouder

man

<1600 m

<1500 m

<1400 m

<1300 m

vrouw

<1500 m

<1400 m

<1200 m

<1100 m

man

1600-2000 m

1500-1900 m

1400-1700 m

1300-1600 m

vrouw

1500-1800 m

1400-1700 m

1200-1500 m

1100-1400 m

man

2000-2400 m

1900-2300 m

1700-2100 m

1600-2000 m

vrouw

1800-2200 m

1700-2000 m

1500-1900 m

1400-1700 m

man

2400-2800 m

2300-2700 m

2100-2500 m

2000-2400 m

vrouw

2200-2700 m

2000-2500 m

1900-2300 m

1700-2200 m

man

>2800 m

>2700 m

>2500 m

>2400 m

vrouw

>2700 m

>2500 m

>2300 m

>2200 m

Tabel voor jongens junioren

Conditie

12 jaar

13 jaar

14 jaar

15 jaar

16 jaar

17 jaar

18 jaar

kan beter tm 2050 m

tm 2100 m

tm 2125 m

tm 2250 m

tm 2250 m

tm 2275 m

tm 2225 m

matig

2075-2275
m

2125-2300
m

2150-2350
m

2275-2400
m

2275-2450
m

2300-2500
m

2250-2425
m

normaal

2300-2425
m

2325-2450
m

2375-2500
m

2425-2550
m

2475-2575
m

2525-2675
m

2450-2600
m

goed

2450-2550
m

2475-2600
m

2525-2650
m

2575-2725
m

2600-2775
m

2700-2825
m

2625-2750
m

erg goed

vanaf 2575 vanaf 2625 vanaf 2675 vanaf 2750 vanaf 2800 vanaf 2850 vanaf 2775
m
m
m
m
m
m
m

Tabel voor meisjes junioren

Conditie

12 jaar

13 jaar

14 jaar

15 jaar

16 jaar

17 jaar

18 jaar

kan beter tm 1825 m

tm 1800 m

tm 1725 m

tm 1700 m

tm 1700 m

tm 1700 m

tm 1725 m

matig

1850-1975
m

1825-1925
m

1750-1900
m

1725-1850
m

1725-1825
m

1725-1850
m

1750-1850
m

normaal

2000-2100
m

1950-2050
m

1925-2025
m

1875-2000
m

1850-2000
m

1875-2000
m

1875-1975
m

goed

2125-2225
m

2075-2200
m

2050-2225
m

2025-2150
m

2025-2175
m

2025-2125
m

2000-2200
m

erg goed

vanaf 2250 vanaf 2225 vanaf 2250 vanaf 2175 vanaf 2200 vanaf 2150 vanaf 2225
m
m
m
m
m
m
m