Scribd Logo
Upload

Welcome to Scribd!

  • Όλα Για Τα Οιστρογόνα Και Τα Αντι-οιστρογόνα

    Uploaded by

    Athina Margatina
    168 views9 pages
    Μπαίνουμε στην εμμηνόπαυση τα ναι και τα όχι της διατροφής απλά, με μενού που λύνει τα χέρια για το τι θα φάμε ώστε ο χρόνος της μετάβασης να τελειώσει χωρίς πολλές σωματικές ταλαιπωρίες

    Copyright

    © © All Rights Reserved

    Available Formats

    PDF, TXT or read online from Scribd

    Did you find this document useful?

    Is this content inappropriate?

    Report this Document
    Μπαίνουμε στην εμμηνόπαυση τα ναι και τα όχι της διατροφής απλά, με μενού που λύνει τα χέρια για το τι θα φάμε ώστε ο χρόνος της μετάβασης να τελειώσει χωρίς πολλές σωματικές ταλαιπωρίες

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    Download as pdf or txt
    168 views9 pages

    Όλα Για Τα Οιστρογόνα Και Τα Αντι-οιστρογόνα

    Uploaded by

    Athina Margatina
    Μπαίνουμε στην εμμηνόπαυση τα ναι και τα όχι της διατροφής απλά, με μενού που λύνει τα χέρια για το τι θα φάμε ώστε ο χρόνος της μετάβασης να τελειώσει χωρίς πολλές σωματικές ταλαιπωρίες

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    Download as pdf or txt
    of 9

    -

    , ,
    ,
    .
    , ,
    .

    Christiane Northrup, , -3 -6 ,

    .
    ,
    .
    , , ,
    , , .
    -
    - (..
    - ),
    -
    (, , ). -
    , , , , ,
    , , ,
    , ., = , quinoa, , ,
    , ,
    ,

    ,
    .
    ,
    .

    kombucha , ,
    . , ,
    ,
    . ,
    ,
    .
    : - .
    D3.
    400%.
    . 3



    : .
    .
    45-50mg .
    .
    :
    .
    .
    .
    :
    . .
    !
    (french bean)
    (liquorice) (date palm) (red clover) alfalfa=

    .

    .
    ,
    , .
    , ,
    , .
    .
    , ,
    ,
    ,
    .
    - -
    ,
    , . .


    ,
    . ,
    ,


    .
    (, , )
    ( ,
    ).
    , ,
    , .
    ,
    , ""
    .
    ,

    .
    "Los Angeles Times",
    8
    10%,
    .


    . , 1 3 3 5
    6 10
    , .
    .
    .


    , : " ,
    "

    ,
    ,
    / .

    : + ,
    , , , ,
    ()
    , ,
    ,

    , , ,
    http://vegankainostimo.blogspot.gr/2015/10/blog-post.html

    :
    1.
    2.
    3.
    top family
    4. ,

    5.
    6. +

    7.
    8.

    9. +
    10. + +

    11. +
    12.
    +

    13. +
    14.

    15.
    16. ,

    17.
    + top family
    +
    18. +
    19. + top
    family

    20. +

    21.
    +
    22. + + +
    23. + +
    24.
    25.-
    26.
    top family

    27. +
    28. +

    29. +


    30. top family


    , ,
    ,
    ,
    , , .

    , , , .

    ,
    http://www.ab.gr/click2shop/GALAKTOKOMIKA-&-EIDI-PsYGEIOY/GALA/MIGALAKTOKOMIKA-ROFIMATA/c/003001006

    http://www.mirabilis.gr/categories/1029/%CF%86%CF%85%CF%84%CE%B9
    %CE%BA%CE%AC%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%B4%CF%8C%CF%81%CF%80%CE%B9%CE%B1http://voiceofnature.gr/category.php?id_category=130


    1.http://biosophy.gr/index.php?route=product/product&product_id=1101
    , , ,
    ,
    2.http://biosophy.gr/index.php?route=product/product&product_id=202
    3.https://www.sintagespareas.gr/sintages/22pita22-apo-kinoa-kailaxanika.html


    https://www.sintagespareas.gr/sintages/nostimi-pitsa-me-basi-ekpliksi.html

    happy family family food
    http://vegankainostimo.blogspot.gr/2015/01/vegan.html


    http://vegankainostimo.blogspot.gr/2015/11/vegan.html
    + http://familyfood.gr/


    ,

    +

    , , , , ,
    , .

    20%, 20% ,20&, 40%

    .
    ,,
    kotzi berries
    , , ,



    1 fiber
    forever
    / / w

    You might also like