Program Lecenja

Zdravko Vuini
Program prirodnog lijeenja
Program prirodnog lijeenja baziran je na viedecenijskom

iskustvu i radu vodeih svjetskih strunjaka za prirodno
lijeenje kao to su dr Riard ulc, dr Don Kristofer,
dr Maks Gerson, dr arlota Gerson
Sadraj
Uvod ............................................................................................................ 3
1. Nezdrav nain ivota ............................................................................... 5
1.1. Nezdrava ishrana ................................................................................. 5
1.2. Otrovne navike (duvan, alkohol, kafa, sintetiki ljekovi) ..................... 6
1.3. Stres i negativan ivotni stav ................................................................ 6
1.4. Fizika neaktivnost ............................................................................... 6
1.5. Udaljenost od prirode (nedovoljno izlaganje svjeem vazduhu i
sunevoj svjetlosti) ...................................................................................... 7
1.6. Zagaeno neposredno ovjekovo okruenje i ivotna sredina ............ 7
2. Uzrono-posljedine veze nezdravog naina ivota i bolesti ................. 8
3. Prirodno lijeenje .................................................................................. 10
3.1. Osnovne karakteristike prirodnog lijeenja ....................................... 11
3.1.1. Detoksifikacija (proiavanje) organizma ..................................... 11
3.1.2. Snabdijevanje organizma ............................................................... 11
3.1.3. Poboljanje cirkulacije .................................................................... 12
3.1.4. Stimulisanje organizma .................................................................. 12
4. Program prirodnog lijeenja - 20 metoda i tehnika, nain primjene,
obrazloenje .............................................................................................. 13
4.1. Biljna ishrana i dodaci ishrani ............................................................. 14
4.2. Post na cijeenim sokovima .............................................................. 17
4.3. Proiavanje debelog crijeva ............................................................ 20
4.4. Proiavanje jetre i une kese ......................................................... 26
4.5. Proiavanje bubrega i beike .......................................................... 32
4.6. Proiavanje krvi i limfnog sistema .................................................. 36
4.7. Proiavanje koe ............................................................................. 38
4.8. Proiavanje plua ............................................................................ 40
4.9. Jaanje imuniteta ............................................................................... 43
4.10. Konzumiranje ljute paprike .............................................................. 45
4.11. Konzumiranje bijelog luka ................................................................ 46
4.12. Konzumiranje biljnih formula prilagoenih bolesti .......................... 47
4.13. Toplo/hladno tuiranje .................................................................... 57
4.14. Masaa ............................................................................................. 59
1
4.15. Obloge i umeci ................................................................................. 59

4.16. Fizika aktivnost ............................................................................... 61
4.17. Izlaganje svjeem vazduhu i sunevoj svjetlosti ............................... 61
4.18. Suzbijanje stresa i pozitivan ivotni stav .......................................... 63
4.19. Odravanje higijene prirodnim preparatima ................................... 65
4.20. Hidroterapija .................................................................................... 65
5. Pripremanje biljnih formula ................................................................. 69
5.1. Tinkture .............................................................................................. 69
5.2. ajevi .................................................................................................. 70
5.3. Mjeavine .......................................................................................... 71
5.4. Ulja ..................................................................................................... 72
5.5. Obloge ................................................................................................ 72
5.6. Melemi (masti/kreme) ....................................................................... 73
5.7. Umeci (vrsti i teni) .......................................................................... 74
5.8. Sirupi .................................................................................................. 75
Zakljuak ................................................................................................... 76
O autoru .................................................................................................... 79
Napomena: Program prirodnog lijeenja nije zamjena za profesionalni medicinski savjet. Ni jedna osoba ne
treba da koristi informacije iz ovog programa za dijagnostifikovanje, prevenciju ili lijeenje bolesti bez
konsultacija sa kvalifikovanim medicinskim strunjakom (ljekarom).
Uvod
Savremena medicina nikada nije bila razvijenija nego danas.
Tehnologije u dijagnostici kojom se mogu posmatrati i utvrditi i
najmanje promjene u unutranjim organima, tehnike u hirurgiji preko
kojih se moe doprijeti do najrizinijih i najsitnijih djelova u
organizmu, sve vie novih i raznovrsnih tretmana, terapija i ljekova
praenih modernom i sofisticiranom opremom, samo su neki od
pokazatelja razvoja savremene medicine. Istovremeno, statistike
pokazuju da u svijetu nikada kao danas nije bilo toliko bolesnih ljudi
niti toliko vrsta bolesti.
Razvoj medicine i uopte nauke i tehnologije nikako ne mogu da
promijene injenicu da su u narazvijenijim zemljama svijeta, isto kao
i u regionu bive Jugoslavije, uzronici vie od 70 odsto smrtnih
sluajeva - bolesti srca, krvnih sudova i rak. I uzrok ostalih 30 odsto
smrtnih sluajeva najvie ine bolesti (bolesti plua i disajnih organa,
dijabetes i druge bolesti), a u manjem procentu sve vrste nesrea,
ubistva i samoubistva. Statistika poinje da bude slina i u
nerazvijenim zemljama u kojima zaraze odnose najvie ivota.
Do prije nekoliko decenija ili najvie 100 godina veina bolesti
dananjice koje odnose najvie ivota bile su potpuna nepoznanica.
Statistike govore da je u najrazvijenijoj zemlji svijeta, Sjedinjene
Amerike Drave, poetkom prolog vijeka oko 10 do 15 odsto
smrtnih sluajeva prouzrokovano od bolesti srca i krvnih sudova, a
danas je ta brojka iznad 50 odsto. Nita bolja situacija nije ni u drugim
razvijenim zemljama svijeta, kao ni u regionu bive Jugoslavije, gdje
su infarkt, modani udar, ateroskleroza, visoki krvni pritisak, povien
holesterol, srani zastoj, angina pektoris, aritmija i druge meusobno
povezane bolesti srca i krvnih sudova na nivou epidemije.
Rak dojke, debelog crijeva, prostate i plua bili su potpuno nepoznati
poetkom 20 vijeka. Ove vrste raka danas oduzimaju ivot gotovo
3
svakom etvrtom stanovniku u razvijenom svijetu. Sve vie smrtnih

sluajeva, kao nikada ranije, prouzrokuju i rak mozga, jetre,
pankreasa, leukemija i druge maligne bolesti.
Stopa rasta dijabetesa, koji je bio rijedak ako se pogleda samo
nekoliko decenija unazad, svakog dana se poveava ukljuujui i
smrtnost koju on izaziva. Posebno zabrinjava nagli porast mentalnih,
autoimunih i polnih bolesti koje su do nedavno bile rijetkost. Isto
tako, bolesti plua, jetre, bubrega, crijeva, eluca, pankreasa,
prostate, lijezda, koe, kostiju, kao i gojaznost, migrena, alergije...,
nikad nijesu bile uestalije nego danas.
Savremena medicina sa razvijenom tehnologijom nije sprijeila
napredovanje bolesti, naroito ne onih smrtonosnih. Naprotiv, broj
bolesnih ljudi i vrste bolesti se dramatino poveavao uporedo sa
sveoptim razvojem i taj trend se nastavlja. Zato?
Naune injenice, svakodnevno iskustvo i zdrav razum nam govore da
ovjekovo zdravlje zavisi iskljuivo od njegovog naina ivota a ne od
razvoja medicine ili tehnologije.
Nain ivota ovjeka podrazumijeva:
ta ovjek unosi u svije tijelo
kako se ovjek ophodi prema svom tijelu
Kada ovjek u svoje tijelo unosi ono to je nezdravo i kada se prema
svom tijelu ophodi nezdravo - to se zove nezdrav nain ivota.
Karakteristika savremenog ovjeka je nezdrav nain ivota. Nezdrav
nain ivota se zato naziva i savremeni nain ivota.
Savremeni ili nezdrav nain ivota je glavni uzrok to danas u svijetu
imamo sve vie bolesnih ljudi i sve vie vrsta bolesti.
1. Nezdrav nain ivota

Glavne karakteristike nezdravog naina ivota ovjeka (ono to ovjek
unosi u svoje tijelo i kako se ophodi prema svom tijelu) su:
nezdrava ishrana
otrovne navike (duvan, alkohol, kafa, sintetiki ljekovi)
stres i negativan ivotni stav
fizika neaktivnost
udaljenost od prirode (nedovoljno izlaganje svjeem
vazduhu i sunevoj svjetlosti)
zagaeno neposredno ovjekovo okruenje i ivotna
sredina
1.1. Nezdrava ishrana
Nezdrava ishrana je glavna karakteristika nezdravog naina ivota i
pojedinano vodei uzrok bolesti u svijetu. U nezdravu ishranu
spadaju sve vrste mesa i preraevine od mesa, mlijeko i mlijeni
proizvodi, jaja, slatkii, konzervirana i druga vjetaka i industrijski
obraena hrana. Nezdrava ishrana sadri tetne (zasiene) masti,
holesterol, teke metale, mikroorganizme (virusi, prioni, bakterije),
rafinisani eer i so, vjetake konzervanse, boje, ukuse, mirise,
zaslaivae i brojne druge toksine supstance koje se nagomilavaju u
ovjekovom organizmu. Istovremeno, nezdrava ishrana je siromana
i neuravnoteena hranljivim i ljekovitim sastojcima neophodnim za
funkcionisanje i odravanje zdravlja, kao to su proteini,
aminokiseline, minerali, vitamini, ugljeni hidrati, masti, vlakna,
enzimi, antioksidansi, fitohemikalije...
Napomena:
- Biljna ishrana koja je bogata i uravnoteena hranljivim i ljekovitim
5
sastojcima sadri odreene otrove ako nije organski uzgajana na

kvalitetnom zemljitu, ali i u tom sluaju mnogo manje nego nezdrava
ishrana.
1.2. Otrovne navike (duvan, alkohol, kafa, sintetiki ljekovi)
U duvanu, alkoholu i kafi kao najznaajnijim navikama savremenog
ovjeka nalazi se na hiljade otrovnih supstanci - nikotin, ugljenmonoksid, katran, amonijak, benzen, butan... (duvan); etanol,
vjetake boje i arome (alkohol); kofein, acetaldehid, amonijak,
ugljenik-disulfid, katehol, metanol, naftalin... (kafa).
Savremeni ovjek, kao nikada ranije, koristi i sintetike ljekove koji su
proizvedeni od petro-hemikalija, ivotinjskog otpada i toksinih
elemenata.
1.3. Stres i negativan ivotni stav
Brzi ivot, problemi u porodici, emotivnim vezama i na poslu,
finansijski problemi, smrt blinjih i loe zdravlje, neki su od glavnih
izvora stresa.
Savremeni ovjek je, osim toga, kao nikad ranije zauzeo negativan
ivotni stav ije su glavne karakteristike: mrnja, zavist, sebinost,
bijes, ogorenost, osvetoljubivost, neljubaznost, ogovaranje,
nepratanje, nedostatak i neispoljavanje ljubavi, neumjerenost,
razuzdanost, prevare, lai, robovanje prolosti, materjalizam,
emocionalno neizraavanje i zatvaranje, nepovjerenje u ljude i
okruenje, nepovjerenje u Boga
1.4. Fizika neaktivnost
ovjek nikada nije bio fiziki neaktivan kao danas. Korienje
6
transportnih sredstava i raunara, poslovi u zatvorenom prostoru koji

zahtijevaju sjedenje i pretjerano gledanje televizijskih programa za
posljedicu imaju nekretanje tokom najveeg dijela dana.
1.5. Udaljenost od prirode (nedovoljno izlaganje svjeem
vazduhu i sunevoj svjetlosti)
Udaljenost od prirode kroz nedovoljno izlaganje svjeem vazduhu i
sunevoj svjetlosti nikada nije bilo izraenije kod ovjeka kao danas,
jer savremeni poslovi i preokupacije ljudi najee zahtijevaju
boravke u zatvorenom prostoru.
1.6. Zagaeno neposredno ovjekovo okruenje i ivotna sredina
ivotna sredina je danas zagaena na veini podruja gdje je ovjek
nastanjen, a naroito je to izraeno u gradovima i prigradskim
naseljima. Fabrike kao to su topionice, livnice, elektrolize, elektrane,
rafinerije i deponije, zatim industrije ljekova i medicinskih sredstava,
boja, namjetaja, automobila, stakla, keramike, kozmetike,
plemenitih metala, proizvoda od plastike i ratne opreme, samo su
neki od glavnih zagaivaa ivotne sredine. Osim toga, nikad kao
danas nije bilo vie automobila iji motori neprestano izbacuju
mjeavinu toksina i izduvnih gasova u vazduhu. Na ove i druge naine
teki metali poput arsena, ive, olova, hroma, kadmijuma, nikla i
brojne druge toksine supstance, dospijevaju u vazduh, vodu, hranu
i na kraju u ljudski organizam.
Neposredno ovjekovo okruenje je danas vie nego ikad zatrovano
kroz svakodnevno korienje toksinih hemikalija, poput plastike,
sredstava za higijenu, kozmetiku i odravanje stambenog i radnog
prostora.
7
2. Uzrono-posljedine veze
nezdravog naina ivota i bolesti
Nezdrav nain ivota ovjeka (nezdrava ishrana; otrovne navike duvan, alkohol, kafa, sintetiki ljekovi; stres i negativan ivotni stav;
fizika neaktivnost; udaljenost od prirode - nedovoljno izlaganje
svjeem vazduhu i sunevoj svjetlosti; zagaeno neposredno
ovjekovo okruenje i ivotna sredina) izaziva lanac uzronoposljedinih veza sa krajnjim ishodom - bolest i prijevremena smrt.
Prve ili neposredne posljedice nezdravog naina ivota sa svim
navedenim karakteristikama su:
zatrovanost ovjekovog organizma (teki metali, hemikalije,
zasiene masti, holesterol, sluz, mulj, gnoj, prljavtina,
slobodni radikali, zaostaci ljekova...).
nedostatak hranljivih i ljekovitih sastojaka u ovjekov
organizam (voda, proteini, aminokiseline, minerali, vitamini,
ugljeni hidrati, masti, vlakna, enzimi, antioksidansi,
fitohemikalije...).
Posljedice zatrovanosti i nedostataka hranljivih i ljekovitih sastojaka
u ovjekov organizam su:
oslabljena ili blokirana funkcija unutranjih organa koji
slue za proiavanje i izbacivanje otrova iz organizma
(debelo crijevo, jetra i una kesa, bubrezi i beika, krv i limfni
sistem, koa, plua)
oslabljen protok krvi i kiseonika u organizam (nedovoljna
snabdjevenost kompletnog organizma i svih unutranjih
organa krvlju i kiseonikom)
oslabljena ili blokirana funkcija sistema u organizmu i
organa koji su sastavni dio tih sistema
- elijski sistem (elije, DNK, geni)
8
imuni sistem (kotana sr, limfni sistem, slezina)

kardio-vaskularni i krvni sistem (krv, srce, arterije, vene,
kapilari)
- nervni sistem (mozak, nervi, kimena modina, oi, ui)
- sistem za varenje (eludac, tanko crijevo, debelo crijevo,
jetra, una kesa, pankreas, pljuvane lijezde, usta, jednjak)
- disajni sistem (plua, nos, dunik)
- mokrani sistem (bubrezi, beika, ureter, uretra)
- reproduktivni sistem (polni organi, polne lijezde, prostata)
- endokrini sistem (pankreas, hipofiza, titna lijezda,
nadbubrena lijezda)
- miino-kotani sistem (miii, kosti, ligamenti, tetive,
hrskavice)
- koni sistem (koa, kosa, nokti, znojne lijezde)
Krajnje posljedice u ovom lancu uzrono-posljedinih veza su:
lake i tee bolesti svih organa i sistema u organizmu
prijevremena smrt
-
3. Prirodno lijeenje
Prirodno lijeenje je najbolji nain lijeenja na svijetu jer se bavi
lijeenjem uzroka bolesti, a to je nezdrav nain ivota sa svim
uzrono-posljedinim vezama.
Prirodno lijeenje obuhvata sljedee:
unutranja upotreba biljaka (ishrana, cijeeni sokovi,
tinkture, ajevi, mjeavine, ulja, sirupi)
spoljanja upotreba biljaka (obloge, ulja, melemi, umeci,
inhalacije, kupke)
korienje prirodnog ambijenta (vazduh, suneva svjetlost)
korienje prirodnih tehnika (hidroterapija, vjebanje,
masaa, velnes)
Prirodno lijeenje je proizvod Bojeg dara ljudima, vjekovnog
uspjenog iskustva u njegovoj primjeni i naune opravdanosti.
Napomena:
- Homeopatija, akupunktura, akupresura, iridologija, bioenergija,
ajurveda, kineziologija, joga, meditacija, reiki, kvantna medicina,
gledanje u Sunce, korienje klatna, ralji, muzike, razliitih vrsta
rituala kao to je magija i sve druge srodne grane lijeenja - ne
spadaju u prirodno lijeenje iako im se esto stavlja takav predznak.
Dovoljno je pogledati istoriju, porijeklo i pokretae ovih i slinih
pravaca lijeenja nakon ega se dolazi do nedvosmislenog zakljuka
da su u pitanju pojave uglavnom povezane sa istonjakim religijama,
filozofijama i okultizmom. Ove sporne metode lijeenja za razliku od
prirodnog lijeenja ne slue za dobrobit ovjeka i ne lijee uzroke
bolesti, iako prividno mogu dati odreene rezultate.
10
3.1. Osnovne karakteristike prirodnog lijeenja

Osnovne karakteristike prirodnog lijeenja, a koje proistiu iz
prethodno navedenih uzrono-posljedinih veza nezdravog naina
ivota i bolesti su:
detoksifikacija organizma (rjeavanje problema zatrovanosti
organizma)
snabdijevanje organizma (rjeavanje problema nedostatka
hranljivih i ljekovitih sastojaka u organizam)
poboljanje cirkulacije (rjeavanje problema oslabljenog
protoka krvi i kiseonika u organizam)
stimulisanje organizma (rjeavanje problema oslabljenih
funkcija sistema u organizmu i organa u okviru tih sistema)
3.1.1. Detoksifikacija (proiavanje) organizma
Detoksifikacija organizma je proces neutralisanja, eliminisanja i
izbacivanja nagomilanih otrova iz unutranjih organa koji su u
ovjekovom organizmu prirodno zadueni za proiavanje i
izbacivanje otrova - debelo crijevo, jetra i una kesa, bubrezi i
beika, krv i limfni sistem, koa, plua.
3.1.2. Snabdijevanje organizma
Snabdijevanje organizma je proces kojim se ovjekov organizam
snabdijeva hranljivim i ljekovitim sastojcima kao to su voda, proteini,
aminokiseline, minerali, vitamini, ugljeni hidrati, masti, vlakna,
enzimi, antioksidansi, fitohemikalije...
11
3.1.3. Poboljanje cirkulacije

Poboljanje cirkulacije je proces kojim se poboljava protok krvi i
kiseonika u kompletnom ovjekovom organizmu, a posebno u
organima koji se lijee.
3.1.4. Stimulisanje organizma
Stimulisanje organizma je proces kojim se poboljavaju i jaaju
funkcije kompletnog ovjekovog organizma, a posebno organa koji se
lijee, sistema kojim pripadaju ti organi, kao i organa zaduenih za
proiavanje i izbacivanje otrova - debelo crijevo, jetra i una kesa,
bubrezi i beika, krv i limfni sistem, koa, plua.
12
4. Program prirodnog lijeenja - 20 metoda i tehnika,

nain primjene, obrazloenje
Program prirodnog lijeenja baziran je na viedecenijskom iskustvu i
radu vodeih svjetskih strunjaka za prirodno lijeenje kao to su dr
Riard ulc, dr Don Kristofer, dr Maks Gerson i dr arlota Gerson.
Program prirodnog lijeenja je koncipiran prema osnovnim
karakteristikama prirodnog lijeenja (detoksifikacija organizma,
snabdijevanje organizma, poboljanje cirkulacije i stimulisanje
organizma) i obuhvata 20 najboljih metoda i tehnika koje su
primjenjivali i koje danas primjenjuju vodei svjetski strunjaci:
1. Biljna ishrana i dodaci ishrani
2. Post na cijeenim sokovima
3. Proiavanje debelog crijeva
4. Proiavanje jetre i une kese
5. Proiavanje bubrega i beike
6. Proiavanje krvi i limfnog sistema
7. Proiavanje koe
8. Proiavanje plua
9. Jaanje imunog sistema
10. Konzumiranje ljute paprike
11. Konzumiranje bijelog luka
12. Konzumiranje biljnih formula prilagoenih bolesti
13. Toplo/hladno tuiranje
14. Masaa
15. Obloge i umeci
16. Fizika aktivnost
17. Izlaganje svjeem vazduhu i sunevoj svjetlosti
18. Suzbijanje stresa i pozitivan ivotni stav
19. Odravanje higijene prirodnim preparatima
20. Hidroterapija
13
Program prirodnog lijeenja se primjenjuje kod svih bolesti, ali se

prilagoava pojedincu i razliitim bolestima. Prilagoavanje
pojedincu i razliitim bolestima, koje se obavlja nakon konsultacija sa
strunim licem, podrazumijeva sljedee:
odreivanje duine trajanja programa (lijeenje traje
zavisno od teine bolesti a najmanje 30 dana)
odreivanje redosljeda primjene metoda i tehnika (prioritet
u tretiranju imaju oboljeli organi tijela u odnosu na ostale
organe ije je tretiranje predvieno programom)
odreivanje intenziteta primjene metoda i tehnika
(predviene metode i tehnike kao i mjere i doze biljnih
formula se poveavaju, smanjuju ili ukidaju zavisno od vrste
bolesti i fizikog i mentalnog stanja osobe koja se lijei)
Napomena:
- Obrazloenje naina primjene Programa prirodnog lijeenja koje
slijedi (poglavlja 4.1 do 4.20) odnosi si se na intenzivno lijeenje u
trajanju od 30 dana.
4.1. Biljna ishrana i dodaci ishrani
- Biljna ishrana se konzumira kroz najmanje 2, a najvie 3 obroka
dnevno.
Nain primjene: Biljna ishrana obuhvata voe, povre i mahunarke,
itarice, oraaste plodove i sjemenje. Biljna ishrana treba da se jede
sirova (presna), osim u sluajevima blaih oboljenja kada se
povremeno jedan obrok moe jesti kombinovano sirovo i
skuvano/peeno. Kuvanje i peenje se u ovim sluajevima obavlja na
niim temperaturama i koriste se adekvatna posuda i biljna ulja.
Razmak izmeu obroka mora biti najmanje 4 do 5 sati kako bi
organizam kvalitetno svario hranu, rasporedio hranljive i ljekovite
14
sastojke i odmorio se do narednog obroka.

Izmeu obroka se piju voda, cijeeni sokovi i biljne formule, stim da
ne treba nita piti 15 minuta prije obroka i sat vremena nakon obroka
jer se na taj nain razreuju eludani sokovi (enzimi) potrebni za
varenje hrane.
Napomena:
- Kod svih oboljenja biljna ishrana se na poetku primjene Programa
prirodnog lijeenja konzumira 3 do 20 dana nakon ega se zapoinje
post na cijeenim sokovima u trajanju koji se utvrdi. Nakon posta na
cijeenim sokovima ponovo se prelazi na konzumiranje biljne ishrane
do izleenja.
Dodaci ishrani su:
- Cijeeni sokovi (konzumira se najmanje jedna aa cijeenog soka
od voa, povra ili mladih trava itarica 15 do 20 minuta prije svakog
obroka).
- Superhrana (konzumira se 2 do 3 puta na dan, neposredno prije
obroka ili tokom obroka, najmanje 1. puna ajna kaiica do 1. supene
kaike). Mjeavinu superhrane moe da ini vie kombinacija
biljaka ukljuujui i morske trave (alge), koje se samelju u mlinu ili
drobilici nakon ega se dobije prah koji se moe konzumirati sa
vodom ili cijeenim sokom, ali i promijeati sa hranom na razliite
naine. Jedna od najpoeljnijih kombinacija za pripremanje
superhrane je sljedea: jemena trava, penina trava, alge
spirulina i hlorela, trava od lucerke, inaktivisani kvasac
Obrazloenje
Biljna ishrana i prirodni dodaci ishrani (voe, povre i mahunarke,
itarice, oraasti plodovi, sjemenje, ukljuujui morske trave i druge
jestive biljke) su najbolja i najzdravija ishrana za ovjeka jer sadre sve
15
hranljive i ljekovite sastojke neophodne za brojne funkcije organizma

tokom svih perioda ivota.
Proteini, aminokiseline, minerali, vitamini, ugljeni hidrati, masti,
vlakna, enzimi, antioksidansi, fitohemikalije..., koje u uravnoteenoj
formi sadre biljna ishrana i prirodni dodaci ishrani ine ovu ishranu
superiornom u odnosu na ishranu ivotinjskog porijekla i vjetaki
proizvedenu ishranu.
Biljke su jedini proizvoai hrane na planeti Zemlji jer samo one mogu
da upijaju hranljive i ljekovite sastojke iz zemlje, da koriste sunevu
svjetlost u procesu fotosinteze i da na taj nain proizvode hranu
potrebnu ovjeku. Organizmu su, na primjer, potrebni antioksidansi
za oslobaanje od toksina, slobodnih radikala i za borbu protiv
bolesti. Vitamini ili minerali su potrebni organizmu kako bi adekvatno
obavljao brojne svakodnevne funkcije, za jaanje imuniteta i
stvaranja potrebnih elija, hormona i drugih neophodnih supstanci.
Organizmu su potrebna vlakna kako bi aktivirao rad debelog crijeva i
otarasio se fekalnih materija koje se nakupljaju. Organizmu su
potrebni enzimi i fitohemikalije (rije fito znai biljka) kako bi
stimulisao rad krvotoka i najvanijih organa, ali i pokrenuo sloene
mehanizme u tijelu u procesu odbrane organizma i izleenja.
Nedostatak ovih i drugih hranljivih i ljekovitih sastojaka dovodi
ovjekov organizam u stanje bolesti. Biljna ishrana i prirodni dodaci
ishrani su odgovor na sve potrebe ovjeka.
Ishrana ima ubjedljivo najvei znaaj za ovjekovo zdravlje zato to se
konzumira svakodnevno po nekoliko puta i zato je znaajno da ona
bude zdrava.
16
4.2. Post na cijeenim sokovima

- Cijeeni sokovi se za vrijeme posta konzumiraju u koliini od oko
2 litra dnevno.
Nain primjene: Cijeeni sokovi se piju od jutarnjih asova u ai od
2 do 2,5 decilitra na svakih sat ili dva vremena.
Napomene:
- Da bi se osoba navikla na veliku koliinu tenosti post se moe poeti
sa manjom koliinom soka.
- Duina posta se primjenjuje zavisno od teine bolesti, nakon
konsultacija, a moe neprekidno da traje od 5 do 60 dana.
- Voda i ajevi se ne piju zajedno sa sokovima, ve prije ili poslije
najmanje 10 minuta, dok se biljne formule kao to su tinkture i
mjeavine mogu piti sa sokovima.
Recepti za cijeene sokove koji se mogu konzumirati tokom posta:
Recept 1 - kelj, brokoli, celer, zelena salata, perun, spana, blitva,
krastavac, cvekla, crvena paprika (slatka), umbir, zelena kisela
jabuka.
Nain pripremanja:
- Prije cijeenja soka potrebno je sve biljke dobro isprati. Najbolje je
da kupljene namirnice budu to svjeije i po mogunosti organski
proizvedene (kao alternativu koristiti i neorgansko). Najlake je da se
u jutarnjim asovima pripremi sok, odnosno za jednodnevne potrebe.
Koliine biljaka koje su potrebne za pripremanje dnevne doze recepta
1 su sljedee:
- 1. pare umbira veliine oko 5 cm
- 1 komad celera (moe samo list, ali i korjen i list)
- 2 ake peruna
- 2 do 3 komada cvekle (prvog dana terapije neka bude 1 cvekla, pa
17
se onda narednih dana povea doza na 2 ili 3)

- 3 ili 4 crvene paprike
- 3 do 4 krastavca
- 5 punih aka spanaa
- 5 stabiljki blitve
- 5 do 7 zelenih kiselih jabuka
- Ostale biljke, kelj, brokoli, zelena salata, se stavljaju u koliinama po
elji (moe podjednako), odnosno u mjeri dok se ne dobije koliina
soka potrebna za taj dan
- Biljke isjeckati u manje djelove i procijediti ih u sokovnik.
Napomene:
- Sok pripremati i u sluaju da fali neka od biljaka sa spiska.
- Mjere koje su preporuene ne moraju uvijek biti doslovno
ispotovane, zavisno od veliine i teine pojedinanih biljaka.
- Kod ni jedne biljke ne treba sjei koru.
- Sok moe biti neukusan (eventualno dodati nekoliko jabuka vie).
- Da bi se sok zatitio od eventualne oksidacije, u kompletnu dnevnu
koliinu koja se spremi u jutarnjim asovima moe se sipati sok od 2
do 3 cijeena limuna.
Recept 2: argarepa
Recept 3: argarepa (80 odsto), zelena kisela jabuka
Recept 4: argarepa (50 odsto), cvekla (25 odsto), zelena kisela jabuka
Recept 5: argarepa (50 odsto), cvekla, zeleno povre (opcije: celer,
spana, perun, blitva, zelena salata)
Napomene:
- Tokom trajanja posta mogu se mijenjati recepti ili da se izabere
jedna vrsta do kraja posta, u skladu sa potrebama i zavisno od bolesti
koja se tretira.
18
- Centrifugalni sokovnici (brzi obrtaji) kojih najvie ima u prodaji i koji

su najjeftiniji, najslabijeg su kvaliteta jer cijede manje soka nego to
biljke mogu da daju, a pri velikoj brzini mogu da unite odreene
sastojke iz sokova i sokovi su u njima podloniji oksidaciji. Najbolji
sokovnici su spori sokovnici ili hidraulini (slow juicers) koji rade na
principu prese i stiskanja, cijede znatno vie soka od centrifugalnih,
ne unitavaju sastojke iz sokova i znatno su skuplji.
Obrazloenje
Post na cijeenim sokovima od voa, povra i mladih trava itarica
smatra se jednim od najmonijih sredstava za odravanje zdravlja i
lijeenje bolesti koje ovjeanstvo poznaje. Ne postoji bolest za koju
cijeeni sokovi nijesu ljekoviti ili ak presudni za izleenje, naroito za
vrijeme posta.
Kao to je biljna ishrana najbolja i najzdravija jer sadri sve
neophodne hranljive i ljekovite sastojke neophodne ovjeku za
brojne funkcije organizma, isto vai i za cijeene sokove.
Sokovima se ljudski organizam na najbri i najkvalitetniji nain
snabdijeva hranljivim i ljekovitim sastojcima. Za razliku od hrane ije
varenje moe da traje i po nekoliko sati, organizam apsorbuje sokove
za nekoliko minuta za koliko oni dospijevaju u krvotok pri emu nema
troenja energije koja je potrebna za varenje.
Unoenje hranljivih sastojaka putem sokova je mnogo efikasnije nego
putem ishrane zato to ovjek moe vie da popije nego da pojede.
Na primjer, dnevna doza soka moe da bude nekoliko kilograma
iscijeenog svjeeg voa ili povra.
Sokovi su zbog sadraja antioksidanata i moni istai organizma jer
prodiru po cijelom tijelu. Tokom posta apsorpcija hranljivih sastojaka
iz sokova je najefikasnija, organi za varenje odmaraju od optereenja,
energija organizma se tada najbolje tedi i, kao i krv, prosljeuje se
na mjesta kojima je potrebno izleenje. Cirkulacija krvi se kroz post
19
na sokovima znatno poboljava, a masna krv se razreuje na

najefikasniji nain. ovjekov organizam zbog manjka kalorija tokom
posta, da bi proizveo energiju, koristi rezerve iz masnih tkiva, a
istovremeno razgrauje bolesne djelove organizma.
Post moda nije pravilan termin za ovaj metod lijeenja jer se
organizam kroz cijeene sokove hrani u najveoj moguoj mjeri, stim
da se umjesto vrste hrane unosi tena.
4.3. Proiavanje debelog crijeva
- Biljna mjeavina Crijeva #1 se konzumira prvih 10 dana
programa.
Nain primjene: 1. puna ajna kaiica mjeavine navee uz veeru ili
odmah nakon nje (u sluaju da se posti formula se uzima u veernjim
satima). Ukoliko je sjutradan dolo do eljenog efekta pranjenja
crijeva narednih veeri uzimati istu dozu. Po potrebi, poveavati dozu
za po pola ajne kaiice svako naredno vee sve dok sjutradan ne
doe do eljenog efekta, i onda se zadrati na toj dozi. Mjeavina se
moe piti sa vodom ili cijeenim sokom.
iri spisak ljekovitih biljaka koje se mogu koristiti za pripremanje
mjeavine Crijeva #1:
list i gel aloje, list i mahuna sene, stara kora krkavine, kora
kruine, korjen rabarbare (za snano stimulisanje pranjenja
crijeva)
korjen mahonije, korjen ljutia, korjen imirike-utike (za
stimulisanje proizvodnje ui neophodne za bolji rad crijeva)
bijeli luk (za detoksifikaciju i dezinfekciju)
korjen umbira, sjeme komoraa, list nane (za poboljanje
varenja, ublaavanje i otklanjanje greva i gasova)
ljuta paprika (za poboljanje cirkulacije i zaustavljanje
krvarenja)
20
Dejstvo mjeavine Crijeva #1: Otklanja zatvor, podstie redovno

pranjenje crijeva, stimulie i jaa miie debelog crijeva. Mjeavinu
Crijeva #1 ne smiju da koriste osobe koje imaju iritabilna crijeva,
dijareju, kolitis, Kronovu bolest i slino, jer ona izaziva snano
pranjenje crijeva.
Napomene:
- Opirnije informacije o pripremanju biljnih formula, ukljuujui i
mjeavine, u poglavlju 5. U poglavljima 4.3 do 4.12 moe se pogledati
iri spisak ljekovitih biljaka i prirodnih sastojaka koji se mogu koristiti
za pripremanje biljnih formula. Pripremanje biljnih formula detaljno
je opisano i u knjizi dr Riarda ulca - Lijeenje neizleivih bolesti i
istoimenom video serijalu koji se mogu preuzeti sa sajta
www.prirodnamedicina.org. Za aktuelne recepte pogledati i web sajt
dr ulca - www.herbdoc.com.
- Sve biljne formule ije je korienje predvieno Programom
prirodnog lijeenja imaju svoja imena koja su izabrana u skladu sa
onim za ta se te formule koriste. Ista ili slina imena biljnih formula
koristi vodei svjetski strunjak za prirodno lijeenje dr Riard ulc,
kao to je to prije njega inio i njegov mentor dok je bio iv dr Don
Kristofer.
- Biljna mjeavina Crijeva #2 se konzumira od 6-og dana
programa, u trajanju od 5 dana.
Nain primjene: 1. punu ajnu kaiicu mjeavine promijeati sa
jednom aom vode ili cijeenog soka. Nakon toga popiti jo
najmanje jednu au vode ili cijeenog soka. Ponoviti tako 4 do 5 puta
dnevno u razmacima od oko 2 sata.
za pripremanje mjeavine Crijeva #2:
glina, drveni ugalj, pektin od jabuke (za neutralizovanje i
21
upijanje otrova)
ljuska i sjeme indijske bokvice-psilijum, sjeme lana (za
opskrbljivanje vlaknima, blago stimulisanje pranjenja i
omekavanje stolice)
kora bresta, korjen bijelog sleza (za podmazivanje crijeva);
ljuta paprika (za poboljanje cirkulacije i zaustavljanje
krvarenja)
list nane, sjeme komoraa (poboljanje varenja, ublaavanje
i otklanjanje greva i gasova)
Dejstvo mjeavine Crijeva #2: Proiava fekalne materije, zaostale
otpade, toksine, bakterije i ostatke ljekova sa zidova debelog crijeva.
Djeluje antinfekcijski, pomae kod dijareje, kolitisa, Kronove bolesti,
hemoroida i drugih bolesti crijeva.
Napomene:
- Mjeavina Crijeva #2 moe nekada izazvati zatvor i zato treba
istovremeno svako vee koristiti i po potrebi poveavati dozu
mjeavine Crijeva #1. Iz tog razloga preporuuje se korienje
mjeavine Crijeva #1 5 dana zaredom prije poetka korienja
mjeavine Crijeva #2.
- Klistiranje (ispiranje) debelog crijeva se obavlja po potrebi, jednom
do 3 puta dnevno.
Nain primjene: Klistiranje se obavlja unosom tenosti u debelo
crijevo kroz anus (analni otvor), uz pomo opreme za klistiranje koja
sadri plastinu ili gumenu posudu sa crijevom.
Prije temeljnog klistiranja obavlja se blago klistiranje, odnosno
klistiranje rektuma. U posudi za klistiranje unese se oko 1 litar vode u
koju je prethodno iscijeen 1 limun. Posuda sa tenou se najee
okai na vrata ili na neki drugi dio u kupatilu. Osoba treba da prostre
pekir ili ebe na pod kupatila i legne bono na lijevu stranu, a vrh
22
cijevi koja izlazi iz posude lagano ubaci u anus. Na kraju crijeva postoji
slavina kojom se kontrolie protok tenosti u debelo crijevo. Slavina
se otvori i propusti se sva tenost u debelo crijevo. Nakon toga crijevo
se izvadi iz anusa. Oekivano je da e osoba imati potrebu za brzim
pranjenjem.
Da bi se predstojee temeljno klistiranje obavilo kako treba, blago
klistiranje sa jednim litrom vode i cijeenim limunom moe se obaviti
nekoliko puta da bi se rektum ispraznio, kako bi osoba tokom
temeljnog klistiranja, kada se unosi najmanje 2 litra tenosti, mogla
due da izdri zadravanje tenosti.
Za temeljno klistiranje potrebno je u opremu nasuti barem 2 litra
vode (alternativno, moe i manja koliina), a mogue je koristiti i
ajeve zavisno od potrebe.
Postupak je slian kao kod prethodno opisanog klistiranja rektuma,
stim da u ovom sluaju, nakon to sva tenost proe u debelo crijevo,
neophodno je uraditi sljedee: osoba dok lei bono na lijevoj strani
treba da se zadri na toj poziciji nekoliko minuta, potom se okrene na
lea i stavi jastuk ili neto slino ispod zadnjice i zadri se u toj poziciji
do 5 minuta, potom se okrene desno bono i u toj se poziciji zadrati
dodatnih 5 minuta. Nakon toga tenost se ispusti u toalet olju.
Napomene:
- Klistiranje se preporuuje svim osobama sa teim zatvorom i teim
zapaljenskim bolestima crijeva.
- U sluaju da program primjenjuje osoba koja se lijei od crijevnih
problema kao to su kolitis, divertikuloza, Kronova bolest, dijareja,
infekcije..., onda se takvoj osobi preporuuje da povremeno radi
klistiranje sa ljekovitim dodacima gdje se unesena tenost zadrava
unutar crijeva najmanje pola sata. Preporuuju se neki od sljedeih
dodataka koji se mogu mijenjati iz dana u dan:
a. Pola litra do litar hladno cijeenog maslinovog ulja
23
b. Pola litar do litra hladno cijeenog lanenog ulja

c. 2 decilitra prirodnog gela od aloje vere promijeano sa 2 decilitra
vode
e. Pola litra do litar aja od biljaka koje ubrzavaju izleenje (poglavlja
4.3 do 4.12)
- Deava se da ljudi koji nemaju iskustva sa klistiranjem u poetku ne
obave postupak na odgovarajui nain, ali u tom sluaju postupak
treba ponoviti. Radi olakanja tokom klistiranja ovjek moe da
masira stomak dok je u leeem poloaju.
Obrazloenje
Proiavanje debelog crijeva je prvi korak u lijeenju bilo koje
bolesti. Otrovna i crijeva prepuna fekalnih materija i otpada uzrok su
brojnih bolesti, ne samo bolesti crijeva, ve i drugih organa.
Ukoliko crijeva ne funkcioniu pravilno, a to podrazumijeva najmanje
2 do 3 pranjenja dnevno ili pranjenje 30-tak minuta nakon svakog
glavnog obroka, to znai da osoba ima jedan od oblika zatvora
(opstipacija) i da su se u njenom debelom crijevu vremenom
akumulirali toksini i otpad.
Do neredovnog pranjenja crijeva dolazi zbog nezdravog naina
ivota koji se ogleda, prije svega, u nezdravoj ishrani i nedovoljnom
unosu vlakana iz biljaka koja podstiu rad crijeva. Ishrana ivotinjskog
porijekla, naroito masna i brza ishrana koja ne sadri vlakna,
direktno prouzrokuje slabljenje funkcije debelog crijeva to dovodi do
nagomilavanja otpada i toksina, a potom do zatvora.
Problem se, osim zbog nezdrave ishrane, dodatno moe javiti i kao
posljedica nedovoljnog unosa tenosti u organizam (prije svega
vode), fizike neaktivnosti, stresa i eventualno kao posljedica neke
druge bolesti.
Zatvor je samo jedan od poetnih problema sa debelim crijevom
nakon ega mogu da se jave hemoroidi, dijareja, divertikuloza, razna
24
oteenja, infekcije i zapaljenja crijeva (kolitis, Kronova bolest,

iritabilna crijeva), i konano rak debelog crijeva.
Kada su kanali za izluivanje u organizmu zatvoreni, a meu njima
posebno debelo crijevo, organizam pokuava da se oslobodi otrova
na razne druge naine pa moe doi i do pojave infekcija, iritacija,
izraslina, neprijatnog zadaha usta i tijela. Nerijetke su i glavobolje,
depresija i drugi mentalni problemi, munina, alergije, slab imunitet
ili razliite bolesti kao posljedica nagomilanih fekalija u debelom
crijevu.
esto su uzaludni brojni pokuaji izleenja jer prethodno nije
proieno debelo crijevo, koje u stanju zatrovanosti oslabljuje i
apsorciju hranljivih i ljekovitih sastojaka u organizam.
Biljna mjeavina Crijeva #1, osim to otklanja zatvor i stimulie
prirodno pranjenje, zaustavlja truljenje, djeluje dezinfikujue,
unitava bakterije, viruse, gljivice, ublaava greve i gas, poboljava
varenje i cirkulaciju. Biljke koje se koriste za pripremanje ove
mjeavine, poput lista i gela aloje, lista i mahuna sene, kora krkavine
ili kruine, sadre prirodne fitohemikalije poput emodina koje
pojaavaju kontrakciju miia debelog crijeva to izaziva redovno i
potpuno prirodno pranjenje. Bijeli luk djeluje antibakterijski,
antivirusno, antigljivino, dok je ljuta paprika moni stimulans crijeva
i poboljava cirkulaciju zajedno sa umbirom koji sa biljkama poput
lista nane i sjemena komoraa pozitivno utie na varenje i
ublaavanje greva i gasova.
Biljna mjeavina Crijeva #2 otklanja sve vrste zaostalih otpada sa
zidova debelog crijeva i iz kesica izvan crijeva (divertikule), ak i teke,
radioaktivne metale i ostatke sintetikih ljekova. Njeno dejstvo
omekavanja oputa stvrdnute fekalne materije i pretvara ih u stolicu
koja se izbacuje. Ublaava zapaljenja u stomaku i lijei tkivo. Naroito
je djelotovorna kod iritabilnih crijeva, kolitisa, Kronove bolesti,
dijareje i svih vrsta zapaljenskih bolesti crijeva. Sastojci u ovoj formuli
25
kao to su glina, drveni ugalj ili pektin od jabuke najmoniji su prirodni

neutralizatori i upijai otrova. Ljuska i sjeme indijske bokvice, laneno
sjeme, kora bresta i korjen bijelog sleza, izmeu ostalog, djeluju
sluzavo omekavajui i razbijajui stare, suve i ovrsle fekalne
materije sa zidova crijeva i stimuliu pranjenje, a djeluju i
blagotvorno na iritiranu i zapaljenu sluzokou debelog crijeva, lijeei
je i ublaavajui bol.
Veoma poznata i djelotvorna tehnika kada je u pitanju proiavanje
debelog crijeva je klistiranje. Klistiranjem osoba odmah osjeti
olakanje, izbacuju se tetni produkti i razni zaostaci. Klistiranje sa
ljekovitim dodacima gdje se tenost zadrava unutar crijeva najmanje
pola sata djeluje blagotvorno na zidove crijeva, ublaava i lijei
zapaljenja i infekcije.
Zakljuna napomena:
- Ukoliko se osoba lijei od bolesti debelog crijeva onda se ovom
organu daje vei prioritet u odnosu na ostale organe, pojaava se
intezitet primjene metoda i tehnika na debelo crijevo i eventualno se
dodaju nove metode i tehnike u skladu sa iskustvom najboljih
svjetskih strunjaka.
4.4. Proiavanje jetre i une kese
Proiavanje jetre i une kese se radi u periodu od 2 puta po 7 dana,
naizmjenino sa proiavanjem bubrega i beike koje se takoe radi
u periodu od 2 puta po 7 dana. Prvih sedam dana se isti jedna grupa
organa (na primjer jetra i una kesa), drugih sedam dana druga
grupa (bubrezi i beika) i tako naizmjenino po jednu sedmicu u
ukupnom trajanju od 30 dana. U sluaju blaih oboljenja,
proiavanje ovih organa se radi naizmjenino po jednu sedmicu.
26
- Ujutro se konzumira tonik za proiavanje jetre i une kese.

Nain primjene: U blender se promijea:
2 decilitra soka od citrusa (otprilike 2 pomorande i 1 limun
ili 2 grejpfruta i 1 limun, moe i kombinacija pomorande,
grejpfruta i limuna)
2 decilitra vode
1 do 5 enjaka bijelog luka (poeti sa jednim enjakom i
svakodnevno poveavati dozu za po 1 enjak dok se ne
stigne do 5)
1 do 5 supenih kaika maslinovog ulja (poeti sa jednom
kaikom ulja i svakodnevno poveavati dozu za po jednu
kaiku dok se ne stigne do 5)
pare umbira veliine 2 cm (po elji se moe poveavati
doza kako se poveava doza maslinovog ulja)
- 15 minuta nakon tonika konzumiraju se 2. olje aja Jetra/una
kesa i 1. ajna kaiica tinkture Jetra/ una kesa.
Nain primjene: Konzumiranje aja i tinkture za jetru i unu kesu u
istim ovim koliinama ponovlja se jo 2 puta tokom dana, to je
ukupno 3 puta na dan (doze se mogu poveavati zavisno od potrebe).
Tinkturu promukati prije upotrebe i moe se piti sa vodom,
cijeenim sokom ili mlakim ajem.
tinkture i aja Jetra/una kesa:
sjeme arenog kalja (za zatitu, obnavljanje, jaanje i
poboljanje rada jetre)
list aparala (za unitavanje stranih tijela i proiavanje)
korjen maslaka, korjen mahonije, korjen lincure, korjen
imirike, korjen ljutia, korjen i list ika, list artioke, korjen
tavelja, kora citrusnih biljaka (za stimulisanje i proiavanje
jetre i une kese)
27
list pelina, ljuska crnog oraha, bijeli luk (za unitavanje

bakterija, parazita, virusa, gljivica)
korjen umbira, sjeme komoraa (za poboljanje varenja)
Dejstvo tinkture i aja Jetra/una kesa: tite i jaaju elije jetre,
proiavaju i ispiraju jetru i unu kesu, iste nagomilane vrste
naslage u unoj kesi, stimuliu unu kesu, poboljavaju protok krvi
kroz jetru i unu kesu, proiavaju i ispiraju krv i kompletan sistem
za varenje (prije svega, eludac), poboljavaju varenje, eliminiu
gasove i loe varenje, ispiraju i dezinfekuju bubrege i mokrane
kanale, ublaavaju muninu i nadimanje koji mogu biti prisutni tokom
proiavanja jetre i une kese.
Napomene:
- Tinkture su teni ljekoviti proizvodi koji se dobijaju izvlaenjem
(ekstrahovanjem) ljekovitih sastojaka iz biljaka njihovim mijeanjem i
potapanjem u alkoholu. Iako su pojedine biljke sadrane i u aju i u
tinkturi, razlika je u tome to su neki sastojci iz biljaka rastvorljivi u
vodi i otpustie se u aju, dok e se pojedine vane supstance lake i
jedino rastvoriti u alkoholnoj tinkturi. Kada se koriste i aj i tinktura
onda se dobija kompletan dijapazon ljekovitih sastojaka iz biljaka
(tinkture su koncentrovaniji napitak od aja). Opirnije informacije o
biljnim formulama, ukljuujui i tinkture, u poglavlju 5.
- U aju Jetra/una kesa se najee stavljaju i biljke koje dodatno
stimuliu i pogoduju sistemu za varenje kao to su kora cimeta, crni
biber, korjen sladia, kao i biljke koje dezinfekuju i stimuliu rad
bubrega i mokranih kanala kao to su bobica kleke, list uve, list
rastavia, korjen i list peruna.
- Tonik, tinktura i aj za jetru i unu kesu poeljni su i za osobe kojima
je uklonjena una kesa.
28
- Jaki tonik za proiavanje jetre i une kese se primjenjuje po

potrebi.
2,5 decilitra soka od pomorande (2 ili 3 pomorande, moe
i jedan limun)
2,5 decilitra maslinovog ulja, najistijeg i najkvalitetnijeg do
kojeg se moe doi
Piti po 1,25 decilitra ove smjese na svakih sat vremena, tokom 4 sata,
poevi od 18 sati do 21 sat.
Napomene:
- Uvijek kod sebe imati komad svjeeg umbira pri ruci za sluaj da
pripadne muka od jakog tonika.
- Jaki tonik najee slui za izbacivanje kamenja iz jetre i une kese,
ali i za proiavanje bez obzira da li postoji kamenje i kod teih
oboljenja, stim da se njegova primjena preporuuje najvie 2 puta
sedmino.
- Jutarnji tonik ne konzumirati u danu kada se konzumira jaki tonik.
- Klistiranje organskom kafom se obavlja po potrebi, jednom do 2
puta dnevno.
Nain primjene: Klistiranje se obavlja unosom tenosti u debelo
crijevo preko anusa (analnog otvora) uz pomo opreme za klistiranje
koja sadri plastinu ili gumenu posudu sa crijevom.
Prije klistiranja organskom kafom, obavlja se klistiranje sa vodom i
sokom od limuna.
U posudi za klistiranje unese se oko 1 litar vode u koju je prethodno
iscijeen 1 limun. Posuda sa tenou se najee okai na vrata ili na
neki drugi dio u kupatilo. Osoba treba da prostre pekir ili ebe na
pod kupatila i legne bono na desnu stranu, a vrh cijevi koja izlazi iz
posude lagano se ubaci u anus. Na kraju crijeva postoji slavina kojom
29
se kontrolie protok tenosti u debelo crijevo. Slavina se otvori i

propusti se sva tenost u debelo crijevo. Nakon toga crijevo se izvadi
iz anusa. Oekivano je da e osoba imati potrebu za brzim
pranjenjem. Postupak se moe, po elji, ponoviti nekoliko puta.
Nakon toga obaviti klistiranje organskom kafom (iskljuivo organska
kafa dolazi u obzir). Organska kafa se priprema tako to se u posudu
sa litrom vode naspu 3 supene kaike samljevene organske kafe.
Tenost treba da kljua 3 minuta sa otvorenom posudom, a nakon
toga zatvoriti posudu i ostaviti da se tenost krka izmeu 15 i 20
minuta na najnioj temperaturi. Kada se tenost ohladi da bude
mlaka procijediti je i nasuti u opremi za klistiranje.
Nakon toga legnuti bono na desnoj strani (na lijevoj strani se radi
klistiranje rektuma i cijelog debelog crijeva), stim da noge budu blizu
abdomena, i propustiti tenost u debelo crijevo.
Na istoj poziciji zadrati se 12 do 15 minuta i tokom tog perioda
povremeno duboko disati. Nakon 12 do 15 minuta izbaciti tenost u
toalet olju.
Obrazloenje
Kada bi se ljudski organi morali svrstati po vanosti za odravanje
zdravlja i lijeenje bolesti jetra bi bila na vrhu. Proiavanje jetre i
une kese neophodno je kod lijeenja bilo kojeg zdravstvenog
problema.
Glavni zadatak jetre jeste da proiava krv, da filtrira, neutralie,
unitava i eliminie sve ono to je opasno za organizam, a to ovjek
udie, konzumira ili to nastaje kao posljedica metabolikih procesa
u organizmu. To su bakterije, gljivice, virusi, paraziti, pesticidi i
insekticidi, odakle god dolazili, razliite hemikalije, otrovi i tetni
produkti iz ishrane, vode i razliitih pia, ostaci sintetikih ljekova,
alkohol
Akumulacijom toksina i otpada u organizam kroz savremeni nain
30
ivota, posebno kroz nezdravu ishranu, jetra postaje zatrovana,

preoptereena i esto oteena zbog ega nije u mogunosti da svoj
posao obavlja efikasno. Posljedica toga su razliite bolesti jetre. Jetra
je povezana sa svim organima u tijelu, zbog ega mnoge druge bolesti
ili pad imuniteta korjen problema imaju u zatrovanoj, zakrenoj i
nedovoljno funkcionalnoj jetri.
Neke od vanijih uloga jetre su da uravnoteava koliinu holesterola
u krvi, stvara glukozu, jedinu hemikaliju koja nam daje istu energiju,
da stvara hormone, digestivne tenosti neophodne za varenje,
razlae masti, sintetie proteine, skladiti sve od imunih elija do
vitamina A, B12, D, E, K, stvara enzime koji neutraliu toksine u krvi
i jo mnogo toga.
una kesa, kao najbliskiji organ jetri, je zaduena da prima u - teni
produkt koji izlazi iz jetre tokom njenih brojnih funkcija. u, izmeu
ostalog, stimulie varenje i peristaltiku crijeva. Kroz u jetra izbacuje
i otpad. Kada u sadri previe holesterola, koji se dobija iz ishrane
ivotinjskog porijekla, i otpadnih produkta, ona vremenom poinje da
stvrdnjava i stvara mulj i kamenje koji izazivaju brojne probleme.
Biljke sadrane u tinkturi i aju za jetru i unu kesu poznate su po
fitohemikalijama koje stimuliu, proiavaju i tite ove organe.
Najbolja biljka je sjeme arenog kalja koja titi i lijei jetru, djeluje
protivupalno, uklanja slobodne radikale i tetne supstance u jetri. List
aparala je jedan od najboljih prirodnih antioksidanata, unitava
strana tijela i tumore, a neke od biljaka, poput korjena maslaka,
mahonije, lincure, ljutia, kao i pelin, su klasine gorke biljke
odgovarajue za jetru koje, izmeu ostalog, izazivaju veu
proizvodnju ui to isti samu jetru i unu kesu, ali i zajedno sa
ostalim biljkama unitavaju bakterije, viruse, parazite i gljivice u jetri,
pomau da se iz digestivnog trakta odstrani sve to ispuste jetra i
una kesa, ublaavaju nadimanje, greve, muninu, loe varenje koji
mogu biti prisutni tokom ienja jetre i une kese, stimuliu bolji
31
protok krvi kroz ove organe, ispiraju i dezinfekuju bubrege i mokrane

kanale
Maslinovo ulje, koje se koristi za pravljenje tonika za proiavanje
jetre i une kese, ima brojna blagotvorna dejstva na ove organe, a
naroito u stimulisanju proizvodnje ui ime se sama jetra i una
kesa proiavaju u emu znaajno pomae i bijeli luk sa svojim
antivirusnim, antibakterijskim i drugim ljekovitim svojstvima.
Klistiranjem organskom kafom sastojci iz kafe poput kofeina i drugih
dospijevaju do jetre putem portne vene i na taj nain izazivaju
otvaranje unih kanala, stvaranje vie ui u jetri kao i izlivanje ui
u crijevo. U ovom procesu jetra izbacuje mnoge otrove u unoj kesi
i oslobaa ih se u roku od nekoliko minuta. To izaziva olakanje u
mnogim djelovima tijela i organima i vodi do proiavanja i lijeenja
jetre.
Zakljuna napomena:
- Ukoliko se osoba lijei od bolesti jetre i une kese onda se ovim
organima daje vei prioritet u odnosu na ostale organe, pojaava se
intezitet primjene metoda i tehnika na jetru i unu kesu i eventualno
se dodaju nove metode i tehnike u skladu sa iskustvom najboljih
4.5. Proiavanje bubrega i beike
Proiavanje bubrega i beike se radi u periodu od 2 puta po 7 dana,
naizmjenino sa proiavanjem jetre i une kese koje se takoe radi
u periodu od 2 puta po 7 dana. Prvih sedam dana se isti jedna grupa
organa (na primjer jetra i una kesa), drugih sedam dana druga
grupa (bubrezi i beika) i tako naizmjenino po jednu sedmicu u
ukupnom trajanju od 30 dana. U sluaju blaih oboljenja,
proiavanje ovih organa se radi naizmjenino po jednu sedmicu.
32
- Ujutro se konzumira tonik za proiavanje bubrega i beike.

pola do 1 litar vode
2 cijeena limuna
kafena kaiica ljute aleve paprike u prahu
- 15 minuta nakon tonika konzumiraju se 2. olje aja
Bubrezi/beika i 1. ajna kaiica tinkture Bubrezi/beika.
Nain primjene: Konzumiranje aja i tinkture za bubrege i beiku u
istim ovim koliinama ponovlja se jo 2 puta tokom dana, to je
ukupno 3 puta na dan (doze se mogu poveavati zavisno od potrebe).
Tinkturu promukati prije upotrebe i moe se piti sa vodom, cjeenim
sokom ili mlakim ajem.
tinkture i aja Bubrezi/beika:
bobica kleke, list uve, list rastavia, kukuruzna svila, korjen
ika, korjen i list peruna, list i cvijet zlatnice (za dezinfekciju,
proiavanje i stimulisanje rada bubrega, beike i mokranih
kanala)
korjen hortenzije, korjen crvene konopljue (za izbacivanje
kamena i pijeska)
korjen bijelog sleza (za podmazivanje i smirivanje)
list nane (za poboljanje varenja)
Dejstvo tinkture i aja Bubrezi/beika: Proiavaju i podstiu
normalan rad bubrega i beike, rastvaraju naslage (kamen i pijesak),
otklanjaju upalu, djeluju dezinfekujue, unitavaju bakterije,
poboljavaju stvaranje i protok urina.
- Jaki tonik za proiavanje bubrega i beike se primjenjuje po
potrebi.
Nain primjene: Procijediti 2,5 litra soka od jabuke i pola litra soka od
33
citrusa (pomoranda, grejpfrut, limun). U vei lonac sipati sav sok i

dodati dva decilitra organskog, sirovog i nefiltriranog jabukovog sira,
zatim jednu boicu od 50 ml tinkture Bubrezi/beika i 100 do 200
grama aja Bubrezi/beika.
Prethodno, prije sipanja u lonac, tinkturu i aj promijeati u blender
(u sluaju da je problem sa kamenjem preozbiljan, dodati jo po
nekoliko grama korjena hortenzije i crvene konopljue).
Lonac se potom zatvori i stavlja na toplo mjesto. Potrebno je na
svakih nekoliko sati mijeati napitak u trajanju od nekoliko minuta.
Nakon 24 sata, kompletna tenost (neto iznad 3,2 litra) se procijedi
kroz kvalitetnu cjediljku ili pamunu tkaninu. Tenost se ubudue dri
u friideru. Narednog dana, na svakih sat vremena treba piti po 1
decilitar ove tenosti, odnosno oko 1,5 litra za jedan dan, da bi
preostalo za jo jedan dan.
Tokom ova dva dana treba piti jo po dva litra vode, po mogunosti
destilovane.
Napomena:
- Jaki tonik najee slui za izbacivanje kamenja iz bubrega i
mokranih kanala, ali i za proiavanje bez obzira da li postoji
kamenje i kod teih oboljenja, stim da se njegova primjena
preporuuje najvie 2 puta sedmino. Jaki tonik najefikasnije djeluje
tokom posta na cijeenim sokovima.
Obrazloenje
Bubrezi i beika su veoma znaajni organi za ovjeka, kako za
odravanje zdravlja tako i za lijeenje bolesti. Oni su filter za tene
otpade u krvi za razliku od jetre koja je filter za razliite vrste otpada
koji dospijevaju u organizam.
Krajnji otpadni proizvod rada bubrega je mokraa koja iznosi oko 95
odsto tenosti, a oko 5 odsto rastvorene supstance kao to su otpadni
34
produkti poput urea-e, mokrane kiseline, kreatina, amonijaka,

hlorida, kalcijuma, magnezijuma, fosfora, zatim i krv, gnoj, bakterije i
paraziti, a sve u zavisnosti od zdravstvenog stanja osobe.
Normalno osoba treba da mokri oko etiri do est puta dnevno. Ovaj
broj moe znaajno varirati u zavisnosti od koliine tenosti koju
ovjek konzumira, koliko je teak, da li i koliko vjeba, znoji se i die.
Prosjena osoba eliminie izmeu jedne i dvije litre mokrae dnevno.
Nezdrav nain ivota, naroito kroz konzumiranje nezdrave hrane,
alkohola, kafe, vjetakih pia, kao i upotreba ljekova i razliitih
hemikalija i nedovoljno konzumiranje vode, izazivaju nagomilavanje
otrova u krvi i bubrezima to oteava njihov rad i preoptereuje ih.
Preoptereenost dodatno moe biti izazvana ako ovjek ima zatvor
(opstipaciju), jer zaostale toksine fekalne materije u crijevima se
reapsorbuju ponovo u krv. Bubrezi i beika zbog svega toga ne mogu
redovno i efikasno da rade svoj posao uklanjanja tenog otpada i
kiselina iz krvi i tijela, a posljedica toga su razliiti problemi i bolesti u
urinarnom sistemu, ali i na drugim mjestima u organizmu.
Bubrezi su u organizmu zadueni i za odravanje kiselo-bazne
ravnotee (pH vrijednost). I ta funkcija je oslabljena kada je krv
zatrovana i bubrezi preoptereeni. Kiselost u organizmu se najvie
poveava konzumiranjem nezdrave ishrane.
Biljke sadrane u tinkturi i aju za bubrege i beiku su poznate kao
diuretici sa dezinfekcionim i proiavajuim dejstvom. Bobica kleke,
list uve, list rastavia, kukuruzna svila, korjen ika, korjen i list
peruna, list i cvijet zlatnice snano poveavaju stvaranje i protok
mokrae. Ove biljke sadre fitohemikalije i eterina ulja koja su
dezinfekciono sredstvo za bubrege, beiku i uopte mokrane kanale,
unitavaju bakterije i lijee ove organe od infekcija. Sve ove biljke
odstranjuju taloge iz bubrega i mokranih kanala prije nego to se
pretvore u kamenje. Ako kamenje ve postoji poinju da ga rastvaraju
naroito ako se koriste korjen hortenzije i crvene konopljue. Ove
35
dvije biljke su najbolje za rastvaranje kamena iz bubrega.

Vee koliine vode sa limunom u jutarnjim asovima takoe znaajno
stimuliu protok mokrae i olakavaju rad bubrezima.
Zakljuna napomena:
- Ukoliko se osoba lijei od bolesti bubrega i beike onda se ovim
intezitet primjene metoda i tehnika na bubrege i beiku i eventualno
se dodaju nove metode i tehnike u skladu sa iskustvom najboljih
4.6. Proiavanje krvi i limfnog sistema
- Tinktura Detox ili Krv konzumira se 14 dana, u periodu od 2
puta po 7 dana sa pauzom od 7 dana.
Nain primjene: 1. ajna kaiica 3 puta dnevno (doza se moe
poveavati zavisno od potrebe). Tinkturu promukati prije upotrebe
i moe se piti sa vodom, cijeenim sokom ili mlakim ajem.
tinkture Detox ili Krv:
cvijet crvene djeteline (za razreivanje i proiavanje krvi)
list aparala (za unitavanje stranih tijela i proiavanje)
korjen vinobojke, bijeli luk (za proiavanje i unitavanje
stranih tijela, bakterija, virusa, parazita, gljivica, za
proiavanje limfnog sistema)
list tuje, list koprive, list bokvice (za proiavanje)
korjen ika (za proiavanje koe)
korjen maslaka, korjen ljutia (za stimulisanje une kese i
proiavanje jetre)
sjeme i list lobelije (za oputanje tijela)
ljuta paprika (za poboljanje cirkulacije)
36
Dejstvo tinkture Detox ili Krv: Proiava nagomilane toksine iz

krvi, limfnog sistema, pod koom i uopte iz organizma.
Napomene:
- Tinktura Detox ili Krv konzumira se uzastopno sedam dana,
nakon ega se sedam dana uzastopno konzumira tinktura Imunitet
(poglavlje 4.9). Ove dvije tinkture konzumiraju se svake druge
sedmice naizmjenino tokom 30 dana.
Obrazloenje
Sve elije u tijelu preko krvotoka dobijaju kiseonik i hranljive i
ljekovite sastojke bez ega nema ivota, svakodnevnog
funkcionisanja i lijeenja bolesti. Akumiliranje toksina u organizam
znai da je krv postala toksina i gusta i da je cirkulacija oslabila. To
se deava zbog dugogodinjeg konzumiranja nezdrave ishrane,
duvana, alkohola, kafe, sintetikih ljekova Nezdravim nainom
ivota postaju zatrovani i oslabljeni organi u tijelu zadueni za
proiavanje i izbacivanje otpada kao to su debelo crijevo, jetra i
una kesa, bubrezi i beika, limfni sistem, koa, plua Na taj nain
krv dodatno postaje zatrovana i masna. Takva krv prouzrokuje najvie
bolesti danas u svijetu.
Krvotok i limfni sistem su blisko povezani pa im je potrebno posvetiti
zajedniku brigu. Limfa, kao tenost i dio limfnog sistema, nastaje iz
krvi, ispunjava sve meuelijske prostore u organizmu i posrednik je
izmeu krvi i tkiva, transportuje hranljive sastojke i kiseonik od
kapilara do elija tkiva, skupljajui tetne produkte iz metabolikih
procesa i ugljen-dioksid. Limfni sistem ima izuzetno znaajnu ulogu u
imunitetu ovjeka, izmeu ostalog, zaduen je za odvoenje
otpadnih tenosti iz svih organa i tkiva u tijelu, a takoe omoguava
elijama imunog sistema koje se bore sa bolestima i infekcijama da
putuju tamo gde je to potrebno. Zatrovanost i blokada limfnog
37
sistema prouzrokuje bolesti i onemoguuje imuni sistem da se izbori

sa njima, naroito sa najteim bolestima.
Samim proiavanjem debelog crijeva, jetre i une kese, bubrega i
beike, i krv i limfni sistem se proiavaju, ali se zbog njihove vanosti
za zdravlje proiavanje intenzivira.
Biljke sadrane u tinkturi za krv i limfni sistem su istai nagomilanih
otrova u krvi i elijama. Cvjetovi crvene djeteline su veoma moni
kada je u pitanju razreivanje i proiavanje krvi i poboljavanje
cirkulacije, a sadre i brojne supstance potrebne za borbu sa
bolestima, naroito tumorima. List aparala je jedan od najboljih
prirodnih antioksidanata, unitava strana tijela i tumore. Bijeli luk je
pojedinano najmonija biljka koju ovjek koristi, ima snano dejstvo
protiv bakterija, virusa, otrova i razreivanja guste krvi. Sve ove biljke,
u kombinaciji sa drugim biljkama iz tinkture, snano proiavaju
organizam, a naroito krv i limfni sistem.
Zakljuna napomena:
- Ukoliko se osoba lijei od bolesti krvi i limfnog sistema onda se ovim
intezitet primjene metoda i tehnika na krvi i limfni sistem i
eventualno se dodaju nove metode i tehnike u skladu sa iskustvom
najboljih svjetskih strunjaka.
4.7. Proiavanje koe
- Koa se etka najmanje jednom dnevno u trajanju od 3 do 5
minuta.
Nain primjene: Odgovarajuom suvom etkom oistiti (izribati)
kompletnu kou nakon ega je obavezno tuiranje. etkanje je
najbolje obavljati u kadi dok je osoba suva, prije primjene
toplo/hladnog tuiranja (poglavlje 4.12).
38
Napomene:
- Za ovu namjenu koristi se etka sainjena iskljuivo od prirodnih
materijala i vlakana.
- Prilikom etkanja treba biti oprezan sa eventualnim ranama,
infekcijama i osipima i dok se prelazi preko lica.
- etkanje se poinje od nogu i uvijek potezima usmjerenim prema
srcu, osim kod etkanja lea kada se kree od ramena prema dolje.
- Alternativno umjesto etke moe posluiti spuva od prirodnih
materijala.
Obrazloenje
Koa je najvei ljudski organ i ima brojne funkcije poevi od
proiavanja organizma (preko znojenja), zatite od spoljnjih uticaja
kao to su tetni otpadi i tenosti, prljavtina, infekcija, toplota,
hladnoa, do uestvovanja u regulaciji temperature, stvaranja
vitamina D Koa je ovjekov spoljanji imunitet.
Mnogi ne razmiljaju o koi kao o organu za proiavanje ili
izluivanje, ali ona je u stvari najvei organ za izluivanje otrova. Koa
(ako je ista i zdrava) moe da eliminie do 10 kilograma tenosti,
gasova i vrstih otpada u jednom danu.
Nezdravim nainom ivota, nebrigom i spoljnim uticajima koa
postaje nezdrava to se moe odraziti na razliite naine, od
prijevremenog starenja do razliitih bolesti.
Pore na koi mogu da budu zaepljene zbog gomilanja mrtvih elija
sa povrine koe, pa je proiavanje organizma oteano, koa ne
moe da die pravilno Sapuni, amponi, losioni i druga kozmetika,
odjea i mnogo toga to nanosimo ili dolazi u dodir sa naom koom
dovode do zatrovanosti i zaepljenja na koi, i ona onda ne moe da
obavlja funkciju za koju postoji to doprinosi zadravanju toksina u
naem organizmu.
39
Proiavanje koe etkanjem je vrlo efikasna metoda kojom se

uklanjaju naslage stare, suve i mrtve koe, mrtve elije, stimulie se
cirkulacija i proiavanje limfnog sistema, stimulie se cirkulacija
krvi, zatee i podmlauje koa Za razliku od krvi koja prirodno ima
pumpu - srce, pokretanje limfe mora biti stimulisano, a etkanje koe
je jedan od najboljih naina za to.
Zakljuna napomena:
- Ukoliko se osoba lijei od konih bolesti, onda se ovom organu daje
vei prioritet u odnosu na ostale organe, pojaava se intezitet
primjene metoda i tehnika na kou i eventualno se dodaju nove
metode i tehnike u skladu sa iskustvom najboljih svjetskih strunjaka.
4.8. Proiavanje plua (ukoliko je osoba pua)
- Tinktura Plua konzumira se tokom 7 dana programa.
poveavati u zavisno od potrebe). Tinkturu promukati prije
upotrebe i moe se piti sa vodom, cijeenim sokom ili mlakim ajem.
tinkture Plua:
sjeme i list lobelije (za proiavanje, irenje bronhija u
pluima i izbacivanje sluzi i sekreta)
list plunjaka, korjen omana, list podbelja, list i cvijet divizme,
list i cvijet macine trave, korjen sladia, kola orasi, kora
trenje, list timjana (za iskaljavanje i izbacivanje sluzi i
sekreta, protiv upala i infekcija, za olakano disanje, za
jaanje plua)
ulje od nane, ulje od eukaliptusa (za irenje bronhija u
pluima i dezinfekciju)
Dejstvo tinkture Plua: Podstie normalno disanje i izbacivanje
40
sekreta,
otklanja toksine
iz plua,
jaa funkcije
plua.
Napomena:
- Proiavanju plua se pristupa odmah ukoliko je osoba strastveni
pua.
- Tokom 7 dana se konzumira tinktura Plua, a jedan dan se
konzumira tinktura Plua +.
- Tinktura Plua +.
Nain primjene: 1. ajna do 1. supene kaike na svakih 15 minuta dok
eventualno ne doe do povraanja. Poslije toga popiti olju aja od
nane. Tinkturu promukati prije upotrebe. Ovu tinkturu je najbolje
koristiti direktnim unosom u usta.
Ljekovita biljka koja se koristi za pripremanje tinkture Plua +:
sjeme i list lobelije (za proiavanje, za irenje bronhija i
izbacivanje sluzi i sekreta)
Dejstvo tinkture Plua +: Snano proiava plua od toksina,
pomae u izbacivanju sluzi i sekreta, otklanja astmu, bronhitis, upalu
plua.
Dodatno: Smiruje tijelo i protiv greva - 1. ajna do 1. supene kaike
3 do 4 puta dnevno.
- Inhalacija sa eterinim uljima i ljekovitim biljkama se radi po
potrebi.
Nain primjene: U posudi sa 1-1,5 litara kljuale vode sipa se nekoliko
kapi eterinog ulja od nane. Osoba pokrije glavu pekirom, lice nagne
prema posudi sa vodom i doboko udie i izdie paru u trajanju od
nekoliko sekundi. Ponavljati isti postupak nekoliko puta tokom
jednog minuta, u ukupnom trajanju od najmanje 5 minuta.
41
Napomena:
- Za inhalaciju se mogu koristiti i ulja od eukaliptusa i ajnog drveta,
kao i biljke za proiavanje plua iz sastava tinkture za plua.
Obrazloenje
Najvanija uloga plua je da iz atmosfere prebace kiseonik u krvotok
ovjeka, a ugljen dioksid iz krvotoka u atmosferu. Nezdrav nain
ivota, prije svega puenje (ukljuujui i pasivno puenje),
industrijsko zagaenje vazduha i uopte zagaena ivotna sredina
kao i nedovoljno izlaganje svjeem, istom vazduhu, dovode do
zatrovanosti plua.
U tim sluajevima, kombinovanim sa nezdravom ishranom i unoenje
brojnih otrova u organizam kroz tetne napitke, blokiraju se elije u
pluima koje omoguavaju prihvatanje i asimilaciju dragocjenog
kiseonika, a i blokira se njihova sposobnost eliminacije otpadnih
gasova poput ugljen-dioksida.
Vremenom dolazi do razliitih oboljenja plua i disajnih organa, od
razliitih upala, astme, disajnih problema, bronhitisa, embolije,
emfizema, edema do raka plua...
Poto znamo da je kiseonik potreban svim elijama u ljudskom
organizmu da bi ivjele i funkcionisale, onda je lako zakljuiti koliko je
znaajno imati zdrava plua i disanje, odnosno kvalitetnu i veoma
sloenu razmjenu gasova izmeu krvi (koja prenosi kiseonik i ugljen
dioksid) i spoljanje sredine. Disanje uestvuje i u drugim ulogama u
organizmu, kao to su regulacija tjelesne teine i kiselo-bazne
ravnotee u organizmu.
Biljke sadrane u tinkturama za plua i koje se koriste za inhalaciju su
najbolje za taj organ. Lobelija je najsnanija biljka za olakavanje
disanja i proirenje bronhija koje su zaduenje za sprovoenje
vazduha iz dunika u plua. Snano dejstvo ima i kod oputanja miia
i tijela i protiv greva. Kada se uzima u neto veim koliinama,
42
lobelija stimulie deseti kranijalni nerv, vagus, do mjere da moe doi

do povraanja. Plua se skupe, a tenost se izbaci u vidu povraanja,
ime se snano proiavaju plua i disajni putevi.
Biljke kao to su list plunjaka, korjen omana, list podbelja, list i cvijet
divizme, list macine trave i ostale, kao i ulja od nane i eukaliptusa
poznate su po fitohemikalijama koje izuzetno blagotvorno djeluju na
plua i disajne organe, olakavajui disanje, smirujui upale i kaalj,
potpomaui u izbacivanju i iskaljavanju otrova.
Zakljuna napomena:
- Ukoliko se osoba lijei od plunih bolesti onda se ovom organu daje
vei prioritet u odnosu na ostale organe, pojaava se intezitet
primjene metoda i tehnika na plua i eventualno se dodaju nove
metode i tehnike u skladu sa iskustvom najboljih svjetskih strunjaka.
4.9. Jaanje imuniteta
- Tinktura Imunitet konzumira se 14 dana, u periodu od 2 puta po
7 dana sa pauzom od 7 dana.
tinkture Imunitet:
korjen, list i cvijet ehinacee (za jaanje imuniteta i poveanje
broja elija u imunom sistemu koje su zaduene za zatitu
organizma i unitavanje stranih tijela)
bijeli luk (za jaanje imuniteta, protiv bakterija, virusa,
parazita, gljivica)
korjen en ena-sibirski (za stimulisanje imuniteta)
43
Dejstvo tinkture Imunitet: Pojaava imuni sistem u borbi protiv

bolesti, virusa i infekcija. Poveava broj elija imunog sistema i
imuno-hemikalija u krvi i tijelu.
Napomene:
- Tinktura Imunitet konzumira se uzastopno sedam dana, nakon
ega se sedam dana uzastopno konzumira tinktura Detox ili Krv
(poglavlje 4.6). Ove dvije tinkture konzumiraju se svake druge
sedmice naizmjenino tokom 30 dana.
- U tinkturi Imunitet se po potrebi mogu dodati ljekovite biljke
protiv bakterija, virusa i gljivica (korjen ljutia, cvjetovi kantariona,
ulje od ajnog drveta, ljuska crnog oraha).
Obrazloenje
Imunitet ili imuni sistem je skup organa i elija zaduenih za odbranu
organizma. Od snage imunog sistema zavisi ovjekovo zdravlje.
Oslabljeni imuni sistem nije u mogunosti da se izbori sa zarazama,
infekcijama, upalama, lakim i teim bolestima.
Jaanje imunog sistema je najvaniji korak u Programu prirodnog
lijeenja. Sve metode i tehnike koje obuhvata ovaj program (poglavlja
4.1 do 4.20) su u funkciji jaanja imuniteta.
Biljke sadrane u tinkturi za imunitet su najsnanije koje ovjeanstvo
poznaje, a tu se misli, prije svega, na ehinaceu. Ehinacea u svakom
pogledu poboljava i jaa imuni sistem ovjeka. Pomae tijelu da u
kratkom roku stvori vei broj T-elija (prirodne ubice), pojaava
produkciju i aktivnost makrofaga (elije koje proiavaju organizam
i unitavaju strana tijela), stimulie luenje interferona (utie na
aktiviranje elija ubica i makrofaga), interleukina (znaajan protiv
infekcija), imunoglobulina (antitijela) i drugih hemikalija imuniteta
sadranih u krvi, titi elije od napada stranih tijela Ehinacea je
ljekovita protiv prehlade, gripa i groznice, kao i svih vrsta infekcija,
44
vreline i otoka. Ljekovito djeluje protiv svakog otrovnog ugriza ili

ujeda. Poznata je i kao lijek protiv raka.
Bijeli luk je pojedinano najmonija biljka koju ovjek koristi, ima
snano dejstvo protiv bakterija, virusa, otrova i razreivanja guste
krvi, dok je ljuta paprika najsnanija za poboljanje cirkulacije, a obje
su veoma mone u jaanju imunog sistema ovjeka. Ostale biljke koje
se mogu dodati po potrebi, kao to su korjen ljutia, cvjetovi
katariona, ulje od ajnog drveta i ljuska crnog oraha imaju snano
dejstvo protiv bakterija, virusa i gljivica.
Zakljuna napomena:
- Ukoliko se osoba lijei od bolesti imuniteta onda se njemu daje vei
prioritet u odnosu na ostale sisteme i organe, pojaava se intezitet
primjene metoda i tehnika za jaanje imuniteta i eventualno se
dodaju nove metode i tehnike u skladu sa iskustvom najboljih
4.10. Konzumiranje ljute paprike
- Tinktura od ljute paprike (Cirkulacija) konzumira se tokom
cijelog trajanja programa.
Ljekovita biljka koja se koristi za pripremanje tinkture od ljute paprike
(Cirkulacija):
Dejstvo tinkture od ljute paprike (Cirkulacija): Snano poboljava
cirkulaciju krvi. Poboljava rad i jaa srce, arterije, kapilare i nerve.
Pomae u odravanju normalnog krvnog pritiska.
45
Obrazloenje
Cirkulacija krvi se odvija u svakom trenutku u ljudskom organizmu jer
se na taj nain omoguava funkcionisanje svih vitalnih procesa. Preko
krvi elije svih organa tijela dobijaju kiseonik i hranljive i ljekovite
sastojke.
Kada cirkulacija krvi nije dobra funkcionisanje organizma je oteano.
Svaki organ u tijelu da bi bio zdrav i da bi se proistio i izlijeio mora
da bude kvalitetno snabdjeven krvlju zbog kiseonika i potrebnih
sastojaka iz biljnih formula i cijeenih sokova koje i na taj nain prima.
Ljuta paprika je najbolja i najpoznatija biljka na svijetu koja poboljava
cirkulaciju i djeluje odmah nakon konzumiranja. Ekstrakt ljute paprike
koji se dobija u tinkturi je veoma koncentrisan i jak to ga ini
savrenim za poboljanje protoka krvi, ali i kao prvu pomo za srane
napade, modane udare, nesvjestice, vrtoglavice, unutranje ili
spoljanje krvarenje, bolove.
4.11. Konzumiranje bijelog luka
- Tonik od bijelog luka konzumira se tokom cijelog trajanja
programa.
Nain primjene: U blender se promijea 3 enjaka bijelog luka sa
jednim cijeenim limunom i jednom aom vode. Dozu poveavati za
po jedan enjak dnevno dok se ne doe do najmanje 10 enjaka,
zavisno od potrebe. Moe se poveavati i doza cijeenog limuna i
vode, ali ne u pretjeranim koliinama (najvie 2 do 3 cijeena limuna
i 2. ae vode). Tonik se moe piti i vie puta dnevno, zavisno od
potrebe.
Napomena:
- Osobe koje imaju nizak krvni pritisak moraju biti opreznije sa
konzumiranjem tonika od bijelog luka.
46
- Bijeli luk se moe konzumirati i kroz jelo ali je prednost tonika jer
smanjuje neprijatni zadah i ljekoviti sastojci bre ulaze u krvotok.
Obrazloenje
Bijeli luk je pojedinano najmonija i najkorisnija biljka za zdravlje
koju ovjeanstvo poznaje. Ne postoji bolest za koju bijeli luk nema
pozitivno dejstvo. Sadri izuzetne ljekovite supstance, a naroito je
bogat brojnim jedinjenjima sumpora. Veoma je koristan za jaanje
imuniteta, proreivanje krvi (masna i gusta krv zaepljuje arterije i
slabi srce), protiv infekcija, zaraza, virusa, bakterija, gljivica, parazita,
za sniavanje visokog krvnog pritiska i eera u krvi, za smanjivanje
nivoa slobodnih radikala...
4.12. Konzumiranje biljnih formula prilagoenih bolesti
- Biljne formule (tinkture, ajevi, mjeavine, ulja, melemi, sirupi) se
koriste zavisno od vrste bolesti.
Pored biljnih mjeavina Crijeva 1 i Crijeva 2, ajeva i tinktura
Jetra/una kesa, Bubrezi/beika, Detox ili Krv, Plua,
Plua +, Imunitet i Cirkulacija (poglavlja 4.3 do 4.10), koriste se
i sljedee biljne formule zavisno od vrste bolesti:
- Tinktura i aj Srce.
tinkture i aja Srce:
bobica, list i cvijet gloga (jaanje i poboljanje rada srca);
bijeli luk, lukovica i list sremua (za proiavanje arterija i
sniavanje krvnog pritiska)
cvijet crvene djeteline (razreivanje i proiavanje krvi)
list i cvijet srdaice (za pravilne otkucaje srca)
list koprive (za jaanje krvi)
47
ljuta paprika, korjen umbira (za poboljanje cirkulacije)

Dejstvo tinkture i aja Srce: Poboljavaju i reguliu rad srca, jaaju
srani mii, odravaju normalan krvni pritisak i nivo holesterola,
poboljavaju cirkulaciju.
- Tinktura Mozak.
tinkture Mozak:
list ginkoa, list i cvijet ruzmarina, kola orasi, (modani
stimulansi, za poboljanje protoka krvi i kiseonika u mozak)
Dejstvo tinkture Mozak: Poboljava protok krvi i kiseonika u mozak,
spreava zakrenost i stvaranje krvnih ugruaka u mozgu. Poboljava
sluh i vid.
- Tinkture Antibiotik i Imuno #2.
tinktura Antibiotik i Imuno #2:
bijeli luk, crni luk, korjen rena (za jaanje imuniteta i
unitavanje stranih tijela, bakterija, virusa, parazita, gljivica)
korjen umbira (za jaanje imuniteta i poboljanje varenja)
ljuta paprika (za jaanje imuniteta i poboljanje cirkulacije)
Dejstvo tinkture Imuno #2: Pojaava imuni sistem, ima snano
antibakterijsko i antivirusno dejstvo, naroito djelotvorno kod gripa i
prehlada. Poeljno je koristiti preventivno.
- Tinktura i aj Varenje.
tinkture i aja Varenje:
korjen umbira, sjeme komoraa, cvijet hajduke trave, crni
biber, list i ulje od nane (za poboljanje varenja, otklanjanje
48
gasova, kiseline i nadutosti)

korjen sladia (titi eludac i djeluje protivupalno).
Dejstvo tinkture i aja Varenje: Pomau kod loeg varenja, kiseline,
gasova i osjetljivog eluca.
- Tinktura Prostata.
tinkture Prostata:
bobica testeraste palme, kora afrike ljive (za smanjivanje
uveane prostate, ublaavanje bolova i protiv upala, za
smanjivanje pritiska na beiku i nonog mokrenja, za bolji
protok mokrae kroz prostatu)
korjen koprive (za olakano mokrenje)
bobica kleke, list uve, kukuruzna svila (za stimulisanje
mokranih kanala i dezinfekciju)
Dejstvo tinkture Prostata: Smanjuje uveanu prostatu i pritisak na
mokrane kanale, ublaava bol, smanjuje nono mokrenje,
poboljava protok urina.
- Tinktura Muka formula.
tinkture Muka formula:
korjen sibirskog, kineskog, korejskog, mongolskog i
amerikog en ena, korjen sarsaparile (za podsticanje
reproduktivnog sistema, ravnoteu mukih hormona i protiv
impotencije)
bobica testeraste palme (za poboljanje rada prostate)
kora johibe (protiv erektivne disfunkcije)
listovi damijane, sjeme ovsa (za stimulisanje polnog nagona)
kola orasi (za stimulisanje organizma)
49
korjen umbira (za poboljanje cirkulacije i reproduktivnog

sistema)
Dejstvo tinkture Muka formula: Poboljava rad reproduktivnog
sistema, poveava proizvodnju sperme, pojaava erekciju, pomae
kod lijeenja mukog steriliteta.
- Tinktura i aj enska formula.

tinkture i aja enska formula:
korjen anelike, bobice konopljike, korjen divljeg jama, list i
cvijet macine trave (za ravnoteu enskih hormona,
normalizovanje mjesenog ciklusa, otklanjanje menstrualnih
bolova i poveanje plodnosti)
korjen sladia, list i cvijet virka (za ublaavanje simptoma u
menopauzi i hormonalnu ravnoteu)
list damijane (za stimulisanje polnog nagona)
korjen valerijane, cvijet hmelja (za smirenje)
bobica kleke, list uve, kukuruzna svila (za dezinfekciju i bolji
rad mokranih kanala)
Dejstvo tinkture i aja enska formula: Poboljavaju komunikaciju
izmeu endokrinih organa u mozgu i jajnika, dovode enske hormone
u ravnoteu, podstiu normalan mjeseni ciklus, otklanjaju simptome
PMS-a i menstrualne bolove, smiruju nerve, pomau u uklanjanju
osjeaja vreline, usporavaju starenje na prirodan nain.
- Tinktura i aj Nervi.
tinkture i aja Nervi:
korjen valerijane, cvijet hmelja, list i cvijet pasiflore, list i cvijet
lavande, list i cvijet matinjaka, cvijet kamilice (za smirenje
nerava i protiv nesanice)
50
cvijet kantariona (za obnovu nerava)

sjeme i list lobelije, korjen divljeg ruzmarina, korjen plave
staniarke (za blago smirivanje nerava i protiv greva)
Dejstvo tinkture i aja Nervi: Smiruju nervni sistem, otklanjaju
nesanicu, suzbijaju stres, protiv iscrpljenosti i nonog nemira.
- Tinktura Nervi +.
tinkture Nervi +:
list i cvijet kapice, sjeme ovsa, sjeme celera, kola orasi (za
stimulaciju nerava)
cvijet kantariona (za obnovu nerava)
sjeme i list lobelije, list i cvijet lavande, korjen divljeg
ruzmarina, korjen plave staniarke (za blago smirivanje
nerava, protiv greva i trzaja na nervnoj bazi)
Dejstvo tinkture Nervi +: Stimulie, obnavlja i jaa nervni sistem.
- Tinktura Uho (za unutranju i spoljanju upotrebu) i biljno ulje
Uho (za spoljanju upotrebu).
za pripremanje tinkture i ulja Uho:
bijeli luk, crni luk, ulje od bijelog luka, ulje od crnog luka (za
dezinfekciju i protiv bakterija, virusa, parazita, gljivica)
cvijet divizme (protiv zapaljenja, za ublaavanje bolova i
iritacija)
ruzmarin (za poboljanje protoka kiseonika u mozak)
cvijet kanatriona (za obnovu nerava, protiv infekacija)
Dejstvo tinkture i ulja Uho: Proiava i djeluje protiv infekcije uha.
Obnavlja nerve uha.
51
- Tinktura Oi (za spoljanju upotrebu).

tinkture Oi:
list i korjen vidca (za poboljanje vida, protiv upala i slabosti
oiju)
korjen ljutia (za dezinfekciju)
cvijet divizme (protiv zapaljenja, za ublaavanje bolova i
iritacija)
sjeme komoraa (za jaanje onih funkcija, protiv umornih i
optereenih oiju)
list maline (za ispiranje)
Dejstvo tinkture Oi: Poboljava protok krvi u oima, smanjuje
iritaciju i uklanja toksine iz oka, uspjeno otklanja kataraktu.
- Tinktura Grlo (sprej).
tinkture Grlo:
korjen, list i cvijet ehinacee (za jaanje imuniteta)
bijeli luk (protiv bakterija, virusa, parazita, gljivica)
ljuta aleva paprika (za poboljanje cirkulacije)
korjen ljutia (protiv infekcija)
list i ulje nane (za hlaenje i smirivanje)
Dejstvo tinkture Grlo: Pomae kod gripa i prehlade, olakava bol u
grlu, uklanja tetne mikroorganizme iz grla.
- Tinktura Usta-zubi-desni (za ispiranje).
tinkture Usta-zubi-desni:
bijeli luk, ulje bijelog luka (protiv infekcija)
52
list i ulje ajnog drveta (za dezinfekciju, protiv bakterija i

gljivica)
list majine duice (za jaanje desni i dezinfekciju usne duplje)
kora hrasta (za zatezanje desni)
ulje od pupoljka karanfilia (za ublaavanje bolova i protiv
infekcija)
ulje zimzelena (protiv upala i bolova)
korjen ljutia, list i ulje nane (za dezinfekciju)
kora cimeta (osvjeiva)
Dejstvo tinkture Usta-zubi-desni: Djeluje dezinfekujue na zube,
desni i krajnike, otklanja ostatke hrane izmeu zuba i desni, pojaava
cirkulaciju krvi u desnima, poboljava higijenu usne duplje, isti jezik,
otklanja tetne mikroorganizme.
- Biljno ulje Anti-herpes (za spoljanju upotrebu).

Prirodni sastojak koji se koristi za pripremanje ulja Anti-herpes:
ulje od bijelog luka (za dezinfekciju i protiv bakterija, virusa,
parazita, gljivica)
Dejstvo ulja Anti-herpes: Otklanja genitalni i druge vrste herpesa.
- Biljno ulje Kosti-miii (za spoljanju upotrebu).
za pripremanje ulja Kosti-miii:
ulje zimzelena (protiv bolova, upala i greva)
cvijet arnike, cvijet nevena, cvijet kantariona, korjen gaveza
(za zacjeljivanje lomova i rana na kostima i tkivima, protiv
bolova i upala)
list i gel aloje (za obnavljanje tkiva)
kora hrasta (za zatezanje koe)
53
kristal mentola (smiruje i osvjeava tkivo, poboljava

cirkulaciju)
Dejstvo ulja Kosti-miii: Obnavlja kosti, zglobove, tetive, hrskavice,
ligamente,
tkivo
i
poboljava
cirkulaciju
u
njima.
- Biljni melem Koa-miii (za spoljanju upotrebu).

iri spisak prirodnih sastojaka koji se mogu koristiti za pripremanje
melema Koa-miii:
ulja od jojobe i ajnog drveta (protiv infekcija, bakterija,
gljivica)
ulje od kantariona (za oporavak tkiva)
ulje od narande (za njegu koe)
ekstrakt mentola (za oporavak i poboljanje cirkulacije)
pelinji vosak (za obnovu i protiv suve koe)
Dejstvo melema Koa-miii: Prekida upalni proces, regenerie
miie, veoma pogodan za ekcem i kone bolesti kao i za sve vrste
alergija.
- Biljno ulje Upala (za spoljanju upotrebu i umetanje u tjelesne
otvore kao to su rektum i vagina).
Spisak prirodnih sastojaka koji se mogu koristiti za pripremanje ulja
Upala:
ulja od jojobe i ajnog drveta (protiv infekcija, bakterija,
gljivica)
ulje od kantariona (za oporavak tkiva)
Dejstvo ulja Upala: Protiv upala, naroito jajnika, grlia materice i
debelog crijeva. Protiv mikroorganizma. Otklanja bol i krvarenje.
54
- Biljni melem Ruke (za spoljanju upotrebu).

Spisak prirodnih sastojaka koji se mogu koristiti za pripremanje
melema Ruke:
med, pelinji vosak (za omekivanje i obnovu, protiv suve
koe)
kokosovo ulje, maslinovo ulje (za podmlaivanje i obnovu
koe, protiv upala)
Dejstvo melema Ruke: Pomae ispucaloj koi da se bre regenerie.
Pogodan je za suvu kou.
- Biljna mjeavina Kana obloga (za spoljanju upotrebu).
za pripremanje mjeavine Kana obloga:
glina, drveni ugalj (za neutralizovanje i upijanje otrova);
bijeli luk (protiv baketrija, virusa, parazita, gljivica i stranih
tijela)
korjen vinobojke, list aparala (za unitavanje tumora)
ulje ajnog drveta (za dezinfekciju)
korjen gaveza, gel aloje, ulje od kantariona (za zacjeljivanje
rana i povreda, obnavljanje tkiva)
kokosovo ulje, maslinovo ulje (za obnovu koe, protiv upala)
Dejstvo mjeavine Kana obloga: Izvlai toksine ispod koe i iz
unutranjih organa, ubrzava izleenje i oporavak od opekotina i
povreda.
- Biljna mjeavina Sinusi (za umrkivanje u nos).
mjeavine Sinusi:
korjen mirike, korjen rena (za otepljavanje i zaustavljanje
55
curenja iz nosa)
bijeli luk (protiv bakterija, virusa, parazita, gljivica)
korjen ljutia (protiv infekcija)
Dejstvo mjeavine Sinusi: Otklanja upalu sinusa, otpuava nos,
podstie izbacivanje sluzi.
- Tinktura Protivotrov (za unutranju i spoljanju upotrebu).
Ljekovita biljka koja se koristi za pripremanje tinkture Protivotrov:
list bokvice (za proiavanje krvi, protiv zaraza, za
unitavanje bakterija i bre iscjeljivanje rana)
Dejstvo tinkture Protivotrov: Pomae pri trovanju krvi, posjekotini
na ru, zmijskom ujedu, tetanusu. Proiava krv.
- Tinktura Imuno-djeca.
Ljekovita biljka koja se koriste za pripremanje tinkture Imuno za
djecu:
korjen, list i cvijet ehinacee (za jaanje imuniteta i poveanje
broja elija u imunom sistemu koje su zaduene za zatitu i
unitavanje stranih tijela)
Dejstvo tinkture Imuno za djecu: Pojaava imuni sistem djece u
borbi protiv bolesti, virusa i infekcija. Poveava broj elija imunog
sistema i imuno-hemikalija u krvi i tijelu.
- Biljni sirup Crijeva-djeca.
za pripremanje sirupa Crijeva-djeca:
list i mahuna sene, stara kora krkavine, kora kruine (za
stimulisanje pranjenja crijeva)
plod i ulje smokve (blago stimulisanje pranjenja i za
omekavanje stolice)
56
pupoljak karanfilia, sjeme anisa, ulje od mandarine (za

poboljanje varenja, ublaavanje i otklanjanje greva i
gasova, protiv bakterija i infekcija)
Dejstvo sirupa Crijeva-djeca: Otklanja zatvor kod djece, podstie
normalnu stolicu, stimulie rad crijeva.
Napomene:
- Nije neophodno da sve navedene biljke i prirodni sastojci budu
sadrani u tinkturama, ajevima i drugim biljnim formulama
(mjeavine, ulja, melemi, sirupi), a mogu se koristiti i druge biljke
zavisno od potreba. Ljekovite biljke u veini sluaja imaju i ira dejstva
u odnosu na ona koja su navedena u poglavljima 4.3 do 4.12.
- Opirnije informacije o pripremanju biljnih formula u poglavlju 5.
Pripremanje biljnih formula detaljno je opisano i u knjizi dr Riarda
ulca - Lijeenje neizleivih bolesti i istoimenom video serijalu koji
se mogu preuzeti sa sajta www.prirodnamedicina.org. Za aktuelne
recepte pogledati i web sajt dr ulca - www.herbdoc.com.
- Pojedinane biljne formule imaju najbolje dejstvo kada se
primjenjuju kroz kompletno prirodno lijeenje (detoksifikacija
organizma, snabdijevanje organizma, poboljanje cirkulacije,
stimulisanje organizma).
- Prirodno lijeenje obuhvata primjenu irokog spektra ljekovitih
biljaka u razliitim formama, ne samo kroz navedene tinkture, ajeve
i biljne formule (mjeavine, ulja, melemi, sirupi).
4.13. Toplo/hladno tuiranje
- Toplo/hladno tuiranje se primjenjuje jednom do 3 puta dnevno.
Nain primjene: Prvo tuiranje treba da bude ujutro. U poetku se
pusti vrua voda koja se dri nekoliko minuta po cijelom tijelu, a
naroito na oboljele djelove, a zatim se pusti hladna voda jedan
57
minut, i tako se ponovi nekoliko puta (najbolje je da tuiranju

prethodi etkanje koe, pogledati poglavlje 4.7). Poeljno je masirati
oboljele djelove tijela dok se preko njih prelazi toplim i hladnim
tuem.
Napomene:
- Osoba moe postepeno svakog dana pojaavati intenzitet vrue i
hladne vode.
- Za najtea oboljenja tuiranje toplom i hladnom vodom treba da
traje najmanje 20 minuta po tri puta dnevno.
- Za razliku od jutarnjeg, popodnevno ili veernje tuiranje zavrava
se sa vruom vodom.
- Zavisno od potreba osobe, koristiti i toplo/hladne obloge na oboljela
mjesta. Za tople obloge mogu se koristiti plastine flae ili termofor u
koje se sipa vrua voda, a za hladne obloge kesa sa ledom ili
zamrznuta plastina flaa.
Obrazloenje
Jedan od glavnih uslova za lijeenje bolesti jeste kod osobe pokrenuti
krv po cijelom tijelu. Hidroterapija (sve vrste terapija sa vodom) je,
izmeu ostalog, najmonija metoda za poboljanje cirkulacije koja
postoji (druga po jaini metoda jeste korienje ljute paprike).
Hidroterapija snano stimulie rad imunog sistema i pokree ovjeka
i pojedinano je jedna od najboljih metoda za lijeenje najteih
bolesti. Razmjena vrue i hlade vode po tijelu i na oboljelim mjestima
je veoma djelotvorno i lijei. Vrua voda dovodi krv do povrine koe,
iri vene i kapilare, a hladna voda vraa krv u dubinu ime se snano
poboljava protok krvi. Hladna voda djeluje stimuliue, topla voda
oputa, a zajedno djeluju poput pumpe koja pokree krv. Na taj nain
se stimulie cirkulacija na najprirodniji i najbolji mogui nain.
58
4.14. Masaa
- Masaa oboljelih djelova tijela se primjenjuje najmanje jednom
dnevno.
Nain primjene: Primjenjivati na sebi duboku masau najmanje 10
minuta na oboljele djelove tijela, koliko god da je u tom dijelu tijela
eventualno bolno, kruto ili tvrdo.
Napomena:
- Ukoliko osoba koja se lijei nije u mogunosti da sama sebi masira
oboljele djelove tijela onda je potrebno da to uradi pomaga.
- Poeljno je imati i masau cijelog tijela, predjela kime, vrata,
stopala.
Obrazloenje
Masaa je jedna od metoda koja je veoma korisna kako za zdrave tako
i za bolesne ljude. Utie na poboljanje fizikog i mentalnog zdravlja.
Masaa oputa tijelo, smanjuje stres i nervnu napetost, poboljava
cikulaciju, ublaava bolove, poboljava koncentraciju, pojaava
imunitet i pomae u proiavanju organizma, zatee kou Masaa
oboljelih djelova tijela dovodi krv, a samim tim i hranljive sastojke i
kiseonik na mjesta koja treba da se lijee.
4.15. Obloge i umeci
Obloge ili umeci se nanose na oboljele djelove tijela jednom do vie
puta dnevno.
Nain primjene: Postoji vie vrsta obloga i umetaka koji se nanose na
oboljele djelove tijela zavisno od bolesti i potreba.
- Obloga sa ricinusovim uljem stavlja se na oboljeli dio tijela navee i
ostavlja se preko noi.
59
- Kana obloga se stavlja na oboljeli dio tijela najmanje jednom do

vie puta dnevno (kod teih oboljenja).
- Obloga od aja (fomentacija) se stavlja na oboljeli dio tijela jednom
do vie puta dnevno.
- Obloge od biljnih ulja i melema se stavljaju na oboljeli dio tijela
jednom do vie puta dnevno.
- Direktno nanoenje biljnih ulja i melema na oboljeli dio tijela
primjenjuje se jednom do vie puta dnevno.
- Umeci se stavljaju u oboljele unutranje djelove tijela (rektum,
debelo crijevo, vagina, ui, usta) jednom do vie puta dnevno.
Napomena:
- Opirnije informacije o pripremanju obloga i umetaka u poglavlju 5.
- Razliite vrste obloga i umetaka se ne nanose istovremeno, ve
kombinovano i u razliitom periodu zavisno od bolesti i potreba.
Obrazloenje
Korienje razliitih vrsta obloga i umetaka na oboljelim mjestima je
nezaobilazno u lijeenju. Obloge i umeci slue da pojaaju cirkulaciju,
dovedu i ispuste ljekovite i hranljive sastojke na oboljela mjesta,
izvuku otrove, ubrzaju izleenje i obnove tkivo.
Ricinusovo ulje je poznato po izvlaenju otrova, razbijanju
zaepljenja, poboljanju cirkulacije, ublaavanju tegoba i stoga su
oblozi od ovog ulja na oboljela mjesta nezaobilazni u izleenju.
Biljke i prirodni sastojci koji se koriste za kane obloge, obloge od aja,
za ulja, meleme (masti, kreme) i umetke treba da budu odgovarajui
za razliite vrste bolesti (poglavlja 4.3 do 4.12), a koji imaju snano
dejstvo na proiavanju organizma, poboljanju cirkulacije i
ubrzanju izleenja.
60
4.16. Fizika aktivnost

- Fizika aktivnost se upranjava najmanje 5 puta sedmino.
Nain primjene: Fizika aktivnost moe da bude lagana i duga etnja,
brzo hodanje, tranje, plivanje, vonja bicikla, sportske aktivnosti,
aerobik, fitnes i slino, zavisno od stanja osobe. Svakog dana
poveavati minutau sa krajnjim ciljem da ovjek bude aktivan
najmanje sat vremena 5 puta dnevno.
Obrazloenje
Nema funkcije organizma na koju odgovarajua fizika aktivnost ne
djeluje pozitivno. Vjebanjem se poboljavaju cirkulacija i disanje,
poveava se otpornost tijela, energija, raspoloenje, samopouzdanje,
jaaju miii i kosti, podstie se proiavanje organizma, suzbija se
stres, spreavaju se brojne bolesti, lijeenje je olakano...
Kod ljudi koji vjebaju kotana sr bre proizvodi crvena krvna zrnca
koja prenose kiseonik do mozga i ostalih tkiva. Vjebanje, takoe, jaa
kosti pomaui im da zadre kalcijum i druge minerale. Kretanje
naroito pomae kod rada probavnih organa. Varenje se znatno
poboljava.
Fizikom aktivnou, ukoliko se primjenjuje na otvorenom prostoru,
ovjek moe da udie ist vazduh i eventualno se izlae sunevoj
svjetlosti u odgovarajuoj mjeri to sve zajedno ima snano ljekovito
dejstvo.
4.17. Izlaganje svjeem vazduhu i sunevoj svjetlosti
- Izlaganje svjeem vazduhu i sunevoj svjetlosti se upranjava
svakog dana najmanje 30 minuta (ako je to mogue), i u tom
periodu duboko disati.
Nain primjene: Izlaganje svjeem vazduhu i sunevoj svjetlosti se
61
moe uklopiti u vrijeme fizike aktivnosti. Duboko disanje, pored

toga, treba primjenjivati nekoliko puta dnevno u intervalima od po
nekoliko minuta na otvorenom prostoru (u prirodi, na terasi, prozoru,
prilikom fizike aktivnosti i izlaganja svjeem vazduhu i sunevoj
svjetlosti).
Obrazloenje
Udisanje svjeeg vazduha kao i povremeno duboko disanje je
neophodno kako bi se organizam i sve elije kvalitetno snabdjeli
kiseonikom, ali i za proiavanje plua, to djeluje ljekovito i ubrzava
izleenje. Svaka od milijardi elija u naem tijelu mora neprestano biti
snabdjevena kiseonikom. Krv u pluima preuzima kiseonik iz
udahnutog vazduha i prenosi ga pomou crvenih krvnih zrnaca u sve
djelove tijela. Ukoliko su elije dobro snabdjevene kiseonikom one su
zdrave. Svi organi u tijelu funkcioniu kada su adekvatno snabdjeveni
kiseonikom, u suprotnom to je oteano ili nije uopte mogue.
Zagaeni vazduh je obino pun takozvanih pozitivnih jona kojih ima u
zatvorenim i loe provjetravanim prostorijama, dok vazduha koji
sadri negativne jone najvie ima u prirodnom ambijentu. Takav
vazduh osvjeava, omoguava bolje zdravlje i pomae pri lijeenju.
Izlaganje suncu, preko fizike aktivnosti ili na drugi nain, dodatno
potpomae poboljanju zdravlja, jaanju imuniteta, suzbijanju stresa,
proizvodnji vitamina D i pokretanju znaajnih funkcija u organizmu.
Suneva svjetlost generalno oputa i pomae rad miia, djeluje
anistresno, stiava ritam disanja, a zagrijavanjem i krvotok postaje
bolji, a elije bolje prihvataju kiseonik. Suneva svjetlost unitava
mikrobe i bakterije. Svako ivo bie na planeti Zemlji je zavisno od
Sunca. Biljke zavise od Sunca, odnosno bez suneve energije, izmeu
ostalog, ne bi mogle da se razviju i da crpe kiseonik i hranljive sastojke
iz zemlje. Sunce ima vanu ulogu u mnotvu drugih procesa u naem
svijetu, bez kojih ne bi bilo mogue odravanje ivota.
62
4.18. Suzbijanje stresa i pozitivan ivotni stav

- Osoba mora, snanom voljom, stvarati okolnosti u svom ivotu
kojima e suzbijati stres i zauzeti pozitivan ivotni stav.
Najbolji i najefikasniji nain za to je sljedee:
opustiti se
vjerovati u izleenje
prestati sa negativnim mislima i razmiljati pozitivno
biti optimista
vie voljeti i iskazivati ljubav
biti zahvalan
biti ljubazan
radovati se, biti nasmijan to vie
imati vie razumijevanja
oprostiti drugima
druiti se sa pozitivnim ljudima
svaki dan uiniti neko dobro djelo
ako je potrebno izviniti se nekome
prestati sa gledanjem destruktivnih televizijskih programa i
itanjem destruktivnih novinskih lanaka i Internet sajtova
suzdravati se od kritikovanja, ogovaranja, bijesa, mrnje
suzbijati sebinost i zavist
emocionalno se izraavati
itati kvalitetnu literaturu koja moe unaprijediti
emocionalno zdravlje poput Biblije
vjerovati u Boga (ovjek je stvoreno bie, a ne produkt
sluajnosti)
Obrazloenje
Imuni sistem ovjeka od kojeg zavisi zdravlje reaguje na emocionalno
63
stanje osobe. Kada je ovjek oputen, pozitivan i optimista, kada voli,

raduje se, nesebian je, drui se sa pozitivnim ljudima, vjeruje i ima
povjerenja u Boga i, ukoliko je bolestan, vjeruje u izleenje, njegov
organizam potpuno drugaije funkcionie. Konstantno se lue
hormoni za sreu i obnovu organizma kao to su serotonin i endorfin,
a imuni sistem poboljava svoj rad i poveava proizvodnju, izmeu
ostalog, T-elija koje unitavaju slobodne radikale i strane elije u
organizmu poput elija raka. Ove supstance (endorfin, serotonin)
proizvodi mozak i one mogu izazvati snaan prirodni osjeaj
zadovoljstva, to automatski poboljava imuni sistem i pomae brem
ozdravljenju.
Nasuprot toga, ljudi u depresivnom stanju i sa negativnim emocijama
postaju podloni i fizikim i mentalnim bolestima, upravo zato jer je
imuni sistem povezan sa emocijama i jer su tijelo i um jedno. Ne samo
mentalne nego i fizike bolesti esto imaju korjen u ovjekovom umu.
ovjekov eoni reanj u mozgu je zaduen za volju, intelekt, moral,
razmiljanje, procjenjivanje... Veliina eonog renja se razlikuje
izmeu ljudi i raznovrsnih ivotinja. ivotinje sa najmanjim eonim
renjem imaju ogranieni nain ivota voen instinktom (na primjer,
make), a one sa malo veim renjom su sposobnije za sloenije
funkcije (impanze, psi). Kod ivotinja eoni reanj ini najvie 17
odsto mozga, dok je kod ovjeka vie od treine do skoro 40 odsto,
to ga ini moralnim biem.
ovjek moe da oteti svoj eoni reanj nezdravom ishranom,
duvanom, alkoholom, kafom, stresom, ali i negativnim ivotnim
stavom. Zato je izuzetno vano kako se ovjek ophodi prema sebi i
drugim ljudima. Karakteristke kao to su mrnja, sebinost, zavist,
bijes, ogorenost, svae, osvetoljubivost, neljubaznost, ogovaranje,
neopratanje, nedostatak i neispoljavanje ljubavi, neumjerenost,
razuzdanost, prevare, lai, robovanje prolosti, emocionalno
neizraavanje i zatvaranje, materjalizam, nepovjerenje u ljude i
64
okruenje, nepovjerenje u Boga, svaki ovjek mora da suzbija i

odbacuje ako eli da bude dugorono fiziki i mentalno zdrava soba.
4.19. Odravanje higijene prirodnim preparatima
- Za odravanje higijene koriste se prirodni amponi, sapuni, paste
za zube i eterina ulja.
Obrazloenje
Izleenje podrazumijeva izbacivanje otrova iz organizma, a prvi korak
na tom puta je prestati sa unoenjem otrova. Savremeni preparati za
higijenu su u najveoj mjeri toksini a esto i uzrok odreenih bolesti.
Sa druge strane prirodni preparati ine da se ovjek ugodnije osjea
i, to je najvanije, pomau u ouvanju i obnavljanju zdravlja.
4.20. Hidroterapija (u sluaju najteih oboljenja)
Primjenjuju se najmanje dvije vrste hidroterapije najmanje 2 puta
sedmino.
- Tretman hladnim aravom se primjenjuje u sluaju najteih
oboljenja, najvie 3 puta sedmino.
Ovaj tretman se moe primijeniti samo u kadi u kojoj se moe
napuniti voda koja bi osobi, kada ue u kadu, dola do ispod grla ili
najnie do srca. Tretman hladnim aravom obavlja pomaga, dok je
osoba koja se lijei u ovom sluaju skoro potpuno pasivna.
Nain primjene:
- Napuniti kadu sa vruom vodom toliko da se jedva moe ui.
- U krpi ili tkanini veliine jedne majice (moe se na kvadrat isjei stara
majica) prosuti po jednu punu aku ljute paprike, isjeckanog umbira
i suve slaice (umjesto slaice moe isjeckani bijeli luk). Krpu ili
65
tkaninu zavezati nekim konopcem i baciti u vrelu kupku.

- Prije ulaska u kadu pritisnuti krpu nekoliko puta rukom ili, ukoliko je
voda prevrua, nekim predmetom.
- Prije ulaska u kadu predio genitalija i bradavice dobro namazati
vazelinom da bi se zatitili.
- Nakon ulaska u kadu treba intenzivno piti vrui aj. Preporuuje se
najmanje pet olja aja dok je osoba u kadi.
- Ako se osobi dok je u kadi vrti u glavi ili ima osjeaj da e pasti u
nesvjest neka joj pomaga na elo ili glavu stavi hladan pekir ili
oblogu. Osim toga, obavezno pored sebe treba imati tinkturu od ljute
aleve paprike koja, kada se nekoliko kapi prospe u usta, spreava da
doe do nesvestice.
- Kada ovjek doe do take da vie ne moete izdrati ni sekundu u
kadi (otprilike 20 minuta do pola sata nakon ulaska), pomaga treba
da pomogne da se izdri jo barem 5 minuta jer u tom vremenu osoba
koja je u kadi treba da doivi taku kljuanja.
- Nakon toga pomaga treba da pomogne osobi da izae iz kade.
- Nakon izlaska iz kade pomaga treba da obmota osobu velikim
bijelim aravom koji je prethodno stajao u ledenoj vodi sa veom
koliinom leda, i da osobu smjesti u krevet.
- Krevet se spremi tako to se preko dueka stavi plastini ili gumeni
materijal jer bi se su suprotnom krevet skvasio i zaprljao.
- Preko hladnog, kvasnog arava osobi se kad legne stavlja jo jedan
suv arav i preko toga jo jedno ili dva ebeta.
- Stopala i zglobovi su otkriveni i pomaga ih, dok osoba lei, treba
namazati maslinovim uljem. U cilju spreavanja infekcije moe se
napraviti tonik od bijelog luka (promijeati u blender nekoliko
enjaka bijelog luka sa vodom) sa kojim se nakvase tabani. Osobi se
potom navlae arape. Na kraju se hladni, vlani arav i ostali aravi
i ebad koji su preko osobe stavljaju i preko stopala koliko je to
mogue.
66
- U takvom poloaju osoba ostaje najmanje sat vremena, a ako su u

pitanju tea oboljenja, onda i nekoliko sati ili preko cijele noi.
- Tretman sa vruom vodom se primjenjuje u sluaju najteih
oboljenja, najvie 5 puta sedmino.
Nain primjene: Napuniti kadu sa vruom vodom i ostati u njoj sat
vremena. Kako se voda bude hladila dopunjavati vruu vodu u kadi.
Poeljno je da pomaga natapa osobi koja je u kadi elo i glavu sa
kvasnim pekirom. Pomaga je obavezan da povremeno mjeri puls
osobi koja je u kadi. U sluaju da puls prelazi 130 otkucaja u minuti
prekinuti sa tretmanom.
Napomena:
- Tretman sa vruom vodom se moe primjenjivati i na drugaiji nain
- ostajanjem u vruoj vodi u trajanju od 20 minuta nakon ega je
potrebno istuirati se hladnom vodom u trajanju od nekoliko minuta
(intenzitet vrue i hladne vode prilagoavati osobi koja se lijei i
postepeno poveavati ili sniavati temperaturu).
Obrazloenje
Tretman hladnim aravom je najmonija vrsta hidroterapije i koriste
je vodei svjetski strunjaci za prirodno lijeenje. Kroz ovaj tretman
ne samo to organizam izbaci brojne otrove kroz kou i razbijaju se
zaepljenja, nego dolazi do stimulisanja imunog sistema na
nevjerovatan nain.
Vjetakim poveanjem temperature koje se postie i tretmanom sa
vruom vodom, poveava se aktivnost i kretanje bijelih krvnih zrnaca
kako bi se stimulisao imuni sistem i unitili napadai.
Za svaki povean stepen tjelesne temperature brzina bijelih krvnih
zrnaca se poveava oko etiri puta. Takvo stanje, izmeu ostalog,
kada se sprovodi tretman hladnim aravom, dovodi do jedne vrste
67
emocionalnog proiavanja to mora osjetiti svaka osoba koja proe

kroz tretman. Taka kljuanja u emocionalnom smislu se deava
tokom posljednjih nekoliko minuta, kada bi osoba u svim varijantama
ustala iz kade, ali joj pomaga ne dozvoljava, odnosno insistira da
ostane. U tim trenucima mogu se deavati razliite stvari: osoba moe
da se opire, da plae, pria o stvarima iz ivota, da oivi traume iz
prolosti Sve je to neophodan dio emocionalnog izleenja i ne treba
da zabrinjava. Taka kljuanja moe da se nastavi dok je osoba u
krevetu u smislu elje da pria o stvarima iz prolosti koje su je muile
ili je mue. Tretman hladnim aravom ima pozitivno dejstvo na sve
vrste bolesti.
68
5. Pripremanje biljnih formula

Biljne formule su ljekoviti proizvodi koji se dobijaju mijeanjem
ljekovitih biljaka, biljnih ulja i drugih prirodnih sastojaka. Biljne
formule se koriste kao dodaci ishrani, za proiavanje organizma,
prevenciju i lijeenje bolesti. Biljne formule, bilo za unutranju ili
spoljanju upotrebu, mogu biti u tenom, vrstom i kaastom stanju
ili u prahu.
5.1. Tinkture
Tinkture su teni proizvodi koji se dobijaju izvlaenjem
(ekstrahovanjem) ljekovitih sastojaka iz biljaka njihovim mijeanjem i
potapanjem u alkoholu.
Nain pripreme: Ljekovite biljke i alkohol se zajedno promijeaju u
blenderu. Nakon mijeanja dobijena smjesa se prospe u teglu i zatvori
kako bi odstojala jedan dan da bi se, nakon njenog taloenja prema
dnu tegle, vidjelo gde je smjesa u visini u odnosu na tenost.
Narednog dana smjesa treba da bude u visini najmanje na 3/4 od
ukupne tenosti. Ukoliko nije dobijen eljeni nivo pristupa se ili
dodavanju biljaka ili alkohola nakon ega se ponovo mogu
promijeati u blender. Nakon toga smjesa se ponovo prospe u teglu i
zatvori i vie se ne otvara do njene upotrebe. Teglu treba mukati
najmanje tri puta dnevno po nekoliko minuta. Nakon najmanje 14
dana (moe i nekoliko mjeseci) smjesa se procijedi kroz gazu ili
pamunu krpu u staklene flaice i dobije se tinktura koju je najbolje
drati na tamnom mjestu i sobnoj temperaturi. Tinkture se mogu
konzumirati sa vodom, cijeenim sokom, ajem ili direktnim unosom
u usta. Tinkture se mogu koristiti i za spoljanju upotrebu
nanoenjem na oboljele djelove tijela.
69
Mjere za pripremu: Na litar alkohola stavlja se od 200 do 300 grama

ljekovitih biljaka zavisno od njihove zapremine.
Napomene:
- U veini sluajeva tinkture je najbolje praviti od svjeih biljaka, iako
se mogu praviti i od suvih ali je u tom sluaju njihovo dejstvo neto
slabije.
- Alkohol se koristi za pripremanje tinktura zato to se neki od
najvanijih ljekovitih sastojaka biljaka kao to su esencijalna ulja,
smole, alkaloidi, steroidi i brojni drugi, mnogo bolje rastvaraju u
alkoholu nego u vodi (aj). tavie, odreeni vaniji ljekoviti sastojci
iz biljaka se mogu rastvoriti jedino u alkoholu. Alkohol odrava
tinkturu produujui joj rok trajanja na gotovo neogranieno.
- Najbolji alkohol za pripremanje tinktura je votka jaine 40 odsto, jer
se proizvodi od itarica i u pitanju je najistija alkoholna baza. Druge
vrste alkohola (viski, konjak, rakija) mogu sadrati potrebnu jainu
alkohola, ali one sadre i razne boje, arome, konzervanse i toksine
supstance.
- U sluaju da neko ima averziju prema alkoholu dovoljno je da malo
kljuale vode naspe preko doze tinkture i alkohol e ispariti.
5.2. ajevi
ajevi su teni proizvodi koji se dobijaju izvlaenjem
(ekstrahovanjem) ljekovitih sastojaka iz biljaka njihovim mijeanjem
sa vodom.
aj od listova i cvjetova biljaka
Nain pripreme: Ljekovite biljke sipati u olji i preliti kljualom vodom,
olja se prekrije i ostavi da odstoji 10 do 15 minuta nakon ega se aj
procijedi i pije.
70
Alternativni nain pripreme: Ljekovite biljke sipati u vodi da prokljua,

nakon kljuanja zatvoriti posudu i ostaviti da se krka na najnioj
temperaturi najvie jedan minut i onda je skinuti sa vatre.
Mjere za pripremu: Jedna do dvije pune ajne kaiice ljekovitih
biljaka na 0,25 dl vode (doza se moe poveavati po potrebi).
aj od tvrih djelova biljaka kao to su korjen, kora, bobice, plodovi,
izdanci
Nain pripreme: Ljekovite biljke sipati u vodi da prokljua, nakon
kljuanja zatvoriti posudu i ostaviti da se krka na najnioj
temperaturi do 10 minuta i onda je skinuti sa vatre. Nakon 10 do 15
minuta aj se procijedi i pije.
Mjere za pripremu: Jedna do dvije pune ajne kaiice ljekovitih
biljaka na 0,25 dl vode (doza se moe poveavati po potrebi).
Napomene:
- Za pripremanje aja od tvrih djelova biljaka sipati vie vode nego
uobiajeno zbog isparavanja vode tokom kljuanja i krkanja (za
dobijanje dvije olje aja, odnosno 0,5 litra, prilikom pripreme sipati
0,75 litra vode).
5.3. Mjeavine
Mjeavine su proizvodi u prahu koji se dobijaju mijeanjem ljekovitih
biljaka.
Nain pripreme: Ljekovite biljke (suve i isitnjene) se promijeaju u
posudu nakon ega se dobijena mjeavina dodatno promijea u
drobilici, elektrinom mlinu ili blenderu. Mjeavina tada postaje prah.
Mjeavine se mogu konzumirati sa vodom, cijeenim sokom, ajem,
hranom ili sipanjem u prazne kapsule. Mjeavine se mogu koristiti i
za spoljanju upotrebu nanoenjem na oboljele djelove tijela
71
(najbolje u kombinaciji sa biljnim uljem), ubacivanjem u tjelesne

otvore (rektum, vagina) i umrkavanjem u nos (sinusi).
5.4. Ulja
Ulja su teni proizvodi koji se dobijaju mijeanjem ljekovitih biljaka sa
maslinovim uljem.
Nain pripreme: Ljekovite biljke se promijeaju u tegli sa hladno
cijeenim maslinovim uljem. Smjesa treba da stoji zatvorena u tegli
najmanje 14 dana do nekoliko mjeseci. Ulja se koriste za unutranju i
spoljanju upotrebu (nanoenjem na oboljeli dio tijela), kao i za
pripremu drugih biljnih formula.
Mjere za pripremu: Na litar maslinovog ulja stavlja se od 300 do 500
grama ljekovitih biljaka, zavisno od njihove zapremine.
Napomena:
- Maslinovo ulje koje predstavlja kvalitetnu bazu za mnoga biljna ulja
dobija se cijeenjem maslina.
5.5. Obloge
Obloga sa ricinusovim uljem
Nain pripreme: Prirodna tkanina se umoi u blago zagrijano
ricinisovo ulje ili se ulje naspe po tkanini, i potom se obloga stavi na
oboljeli dio tijela. Istovremeno se moe staviti vie obloga na razliite
djelove tijela. Obloga se moe zaviti kako ne bi spala preko noi.
Obloge se po potrebi mogu odravati toplim uz pomo flae sa
vruom vodom.
Mjere za pripremu: Jedna do pet supenih kaika ricinisovog ulja za
jednu oblogu, zavisno od njene veliine i zahvata.
72
Kana obloga
Nain pripreme: Ljekovite biljke (najbolje svjee) u kombinaciji sa
biljnim uljima i drugim prirodnim sastojcima se promijeaju u
blenderu kako bi se dobila konzistentna masa - kaa, koja se nanosi
na oboljeli dio tijela. Preko kae se moe staviti prirodna tkanina i
zaviti kako ne bi spala.
Obloga od aja (fomentacija)
Nain pripreme: Prirodna tkanina se umoi u aj (poglavlje 5.1) i
potom se obloga nanosi na oboljeli dio tijela.
Mjere za pripremu: Pola litra do litar aja za jednu oblogu, zavisno od
njene veliine i zahvata.
5.6. Melemi (masti, kreme)
Melemi (masti, kreme) su vrsti proizvodi koji se dobijaju mijeanjem
ljekovitih biljaka sa maslinovim uljem i pelinjim voskom.
Nain pripreme: Ljekovite biljke (suve i istinjene) se promijeaju u
posudi sa maslinovim uljem i istopljenim pelinji voskom koji nakon
hlaenja predstavlja uvrslu bazu za meleme. Prvo se ljekovite biljke
promijeaju sa maslinovim uljem isto kao i kod pripremanja biljnih
ulja (poglavlje 5.4), i ta smjesa treba da odstoji zatvorena u tegli
najmanje 14 dana. Nakon toga smjesa se dobro procijedi. Potom se
uzme pelinji vosak koji se zagrije da bi doao u teno stanje. U
meuvremenu, u drugom loncu treba zagrijati smjesu sa maslinovim
uljem na 48-49 stepeni i postepeno joj dodavati istopljeni pelinji
vosak mijeajui ih tokom daljeg procesa. Nakon to se smjesa dobro
izmijea sipati je u posude za meleme (manje tegle). Posude se
zatvore kada smjesa-melem ovrsne. Melemi se koriste za spoljanju
upotrebu nanoenjem na oboljele djelove tijela.
73
Mjere za pripremu: Jedan litar maslinovog ulja, 150 do 250 mg

pelinjeg voska i 300 do 500 grama ljekovitih biljaka, zavisno od
njihove zapremine.
5.7. Umeci (vrsti i teni)
Umeci su vrsti i teni preparati koji se dobijaju mijeanjem ljekovitih
biljaka sa biljnim uljima i drugim prirodnim sastojcima.
Nain pripreme vrstih umetaka: Ljekovite biljke (usitnjene) se
promijeaju u posudi sa neim to e im dati podmazanost i
istovremeno sjediniti i uvrstiti (kokosovo ulje ili kora bresta koja
postaje sluzava nakon mijeanja sa vodom). Od konane smjese se
oblikuju umeci (okrugli, zailjeni). Dobijeni umeci se stavljaju u
friider ili zamrziva gdje e se stvrdnuti. vrsti umeci se, zavisno od
potrebe, ubacuju u unutranje djelove tijela (rektum, vagina, usta) i
zadravaju se najmanje pola sata do tokom itave noi.
Mjere za pripremu: Ne postoje standardne mjere, ve se ljekovite
biljke mijeaju po elji i potrebi.
Napomene:
- Kada se vrsti umeci primjenjuju, izvade se iz friidera ili zamrzivaa,
dre se kratko u ruci kako bi se malo stopili i onda se ubace u eljeni
dio tijela. Prije ubacivanja umetka eljeni dio tijela se moe namazati
maslinovim uljem.
Nain pripreme tenih umetaka: Ljekovite biljke (najbolje svjee) se
promijeaju u blenderu u kombinaciji sa biljnim uljem ili vodom kako
bi se dobila tena masa koja se ubacuje u obojeli dio tijela putem
prica, irigatora ili na neki drugi nain. Teni umeci se najee koriste
za ispiranje rektuma, debelog crijeva, vagine, usta, uiju.
74
Mjere za pripremu: Ne postoje standardne mjere, ve se ljekovite

biljke mijeaju po elji i potrebi.
5.8. Sirupi
Sirupi si teni ljekoviti proizvodi - u osnovi aj ili tinktura u koje se, po
elji, dodaje med, javorov sirup ili jedna od vrsta ukusnijih biljnih
eterinih ulja kako bi se ouvala konzistencija rastvora i uinio
guim, ljepljivijim i ukusnijim.
Zakljune napomene:
- Pripremanje biljnih formula detaljno je opisano i u knjizi dr Riarda
ulca - Lijeenje neizleivih bolesti i istoimenom video serijalu koji
se mogu preuzeti sa sajta www.prirodnamedicina.org. Za aktuelne
recepte pogledati i web sajt dr ulca - www.herbdoc.com.
- I pored preporuenih mjera za pripremanje biljnih formula svaki
pojedinac samostalno odluuje koje e mjere koristiti, a to najee
zavisi od kvaliteta ljekovitih biljaka i eljene jaine biljne formule.
Napomena: Biljne formule nijesu zamjena za ljekove i druga medicinska sredstva koja propisuju kvalifikovani
medicinski strunjaci (ljekari). Ni jedna osoba ne treba da koristi biljne formule za prevenciju ili lijeenje
bolesti bez konsultacija sa kvalifikovanim medicinskim strunjakom (ljekarom).
75
Zakljuak
Program prirodnog lijeenja obuhvata najbolje metode i tehnike
prirodnog lijeenja koje danas postoje na svijetu, a koje su proizvod
Bojeg dara ljudima, vievjekovnog uspjenog iskustva u njihovoj
primjeni i naune opravdanosti. Program je baziran na
viedecenijskom iskustvu i radu vodeih svjetskih strunjaka za
prirodno lijeenje poput dr Riarda ulca, dr Dona Kristofera, dr
Maksa Gersona i dr arlote Gerson.
Program prirodnog lijeenja je koncipiran na nain da se bavi
lijeenjem uzroka bolesti, a to je nezdrav nain ivota sa svim
njegovim lananim posljedicama koje dovode do bolesti i smrti.
Nezdrav nain ivota dovodi ovjekov organizam u stanje
zatrovanosti i nedostatka hranljivih i ljekovitih sastojaka neophodnih
za normalno funkcionisanje i odravanje zdravlja. Prve ili neposredne
posljedice zatrovanosti i nedostatka hranljivih i ljekovitih sastojaka su
oslabljena ili blokirana funkcija unutranjih organa koji slue
proiavanje i izbacivanje otrova iz organizma (debelo crijevo, jetra
i una kesa, bubrezi i beika, krv i limfni sistem, koa, plua).
Istovremena ili sljedea lanana posljedica je oslabljen protok krvi i
kiseonika u organizam, a zatim i oslabljena ili blokirana funkcija
sistema u organizmu (imuni sistem, kardio-vaskularni sistem, nervni
sistem, sistem za varenje, disajni sistem, urinarni sistem,
reproduktivni sistem, endokrini sistem, miino-kotani sistem, koni
sistem), kao i oslabljena ili blokirana funkcija organa koji su sastavni
dio tih sistema (svi ovjekovi organi). Kranje posljedice u ovom lancu
posljedica prouzrokovanim nezdravim nainom ivota su - lake i tee
bolesti svih organa i sistema u ovjekovom organizmu i prijevremena
smrt.
Program prirodnog lijeenja, u skladu sa uzrono-posljedinim
vezama nezdravog naina ivota i bolesti, predvia detoksifikaciju
76
organizma (rjeavanje problema zatrovanosti organizma),

snabdijevanje organizma (rjeavanje problema nedostatka hranljivih
i ljekovitih sastojaka u organizam), poboljanje cirkulacije (rjeavanje
problema oslabljenog protoka krvi i kiseonika u organizam)
stimulisanje organizma (rjeavanje problema oslabljenih funkcija
sistema u organizmu i organa u okviru tih sistema).
Program prirodnog lijeenja, odnosno njegove navedene
karakteristike (detoksifikacija organizma, snabdijevanje organizma,
poboljanje cirkulacije i stimulisanje organizma) primjenjuju se kroz
20 metoda i tehnika koje se sprovode unutranjom upotrebom
biljaka (ishrana, cijeeni sokovi, tinkture, ajevi, mjeavine, ulja,
sirupi), spoljanjom upotrebom biljaka (obloge, melemi, umeci,
inhalacije, kupke), korienjem prirodnog ambijenta (vazduh,
suneva svjetlost) i korienjem prirodnih tehnika (hidroterapija,
vjebanje, masaa, velnes).
Najvea prednost Programa prirodnog lijeenja je istovremena i
intenzivna primjena svih najboljih metoda i tehnika to, na taj nain,
predstavlja najmoniji mehanizam lijeenja koji ovjeku stoji na
raspolaganju. Program je neophodno prilagoditi pojedincu i razliitim
bolestima jer su ljudi fiziki i mentalno razliiti i sve bolesti ne iziskuju
podjednak tretman.
Iskustvo u primjeni Programa prirodnog lijeenja je pozitivno i u vie
od 90 odsto sluajeva uspjeno. Rezultati nijesu uspjeni ili su slabiji
od oekivanog kada osoba odustane prije vremena ili nedovoljno
intenzivno primjenjuje Program. U pojedinim sluajevima najteih
malignih oboljenja (rak) sa metastazom i nekih drugih specifinih i
rijetkih bolesti poput autizma, mentalnih retardacija i slinih bolesti,
uspjeh nije zagarantovan. Ove bolesti su problematine za lijeenje
jer je, na primjer, organizam osobe koja ima rak koji je metastazirao
toliko uniten kako zbog same bolesti tako i zbog posljedica tretmana
savremene medicine kao to je hemoterapija, da je njegovo vraanje
77
u normalno funkcionisanje izuzetno teko, a naroito je oteano u

kunim uslovima i u spostvenoj reiji kao to je to mogue sa veinom
bolesti. Najvei svjetski strunjaci za prirodno lijeenje imali su
uspjeha i sa lijeenjem ovih bolesti ali je to uglavnom bilo u klinikim
uslovima, odnosno prilikom boravka pacijenata u njihovim
zdravstvenim centrima stacioniranim u prirodnim uslovima i pod
njihovim stalnim nadzorom.
78
O autoru
Zdravko Vuini je osniva i direktor Instituta za prirodnu medicinu
Podgorica (IPM), nevladine organizacije koja se u Crnoj Gori i regionu
bive Jugoslavije od 2009. godine bavi promocijom zdravog naina
ivota i prirodnog lijeenja. On je i urednik Internet portala o zdravlju
www.BUDITEZDRAVI.info.
Vuini se od 2008. do 2010. godine specijalizovao u SAD iz oblasti
prirodnog lijeenja i detoksifikacije organizma baziranih na
viedecenijskom iskustvu i radu najboljih svjetskih strunjaka poput
dr Riarda ulca, dr Dona Kristofera, dr Maksa Gersona i dr arlote
Gerson, na nekim od najpoznatijih zdravstveno-edukativnih (lifestyle)
centara kao to su BellaVita, Uchee Pines i Back to Garden.
Diplomirao je na International Institute of Original Medicine (IIOM),
distance-learning (online) koli prirodnog lijeenja u SAD.
Vuini je 2005. godine diplomirao i na Ekonomskom fakultetu u
Podgorici - odsjek Poslovna kola (menadment), a bio je i
dugogodinji novinar i urednik u dnevnom listu Vijesti.
On je autor brojnih programa lijeenja pojedinanih bolesti koji se
baziraju na Program prirodnog lijeenja, kao i autor 7 programa za
detoksifikaciju organizma: kompletnog organizma; debelog crijeva;
jetre i une kese; bubrega i beike; krvi i limfnog sistema; koe; plua
koji se prilagoavaju pojedincima.
Vuini je autor i brojnih analiza i tekstova o zdravlju kao i recepata
za pripremanje biljnih formula.
79

Program Lecenja

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Program Lecenja

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Zdravko Vuini

Program prirodnog lijeenja

Program prirodnog lijeenja baziran je na viedecenijskom

4.15. Obloge i umeci ................................................................................. 59

svakom etvrtom stanovniku u razvijenom svijetu. Sve vie smrtnih

1. Nezdrav nain ivota

sastojcima sadri odreene otrove ako nije organski uzgajana na

transportnih sredstava i raunara, poslovi u zatvorenom prostoru koji

imuni sistem (kotana sr, limfni sistem, slezina)

3.1. Osnovne karakteristike prirodnog lijeenja

3.1.3. Poboljanje cirkulacije

4. Program prirodnog lijeenja - 20 metoda i tehnika,

Program prirodnog lijeenja se primjenjuje kod svih bolesti, ali se

sastojke i odmorio se do narednog obroka.

hranljive i ljekovite sastojke neophodne za brojne funkcije organizma

4.2. Post na cijeenim sokovima

se onda narednih dana povea doza na 2 ili 3)

- Centrifugalni sokovnici (brzi obrtaji) kojih najvie ima u prodaji i koji

na sokovima znatno poboljava, a masna krv se razreuje na

Dejstvo mjeavine Crijeva #1: Otklanja zatvor, podstie redovno

b. Pola litar do litra hladno cijeenog lanenog ulja

oteenja, infekcije i zapaljenja crijeva (kolitis, Kronova bolest,

kao to su glina, drveni ugalj ili pektin od jabuke najmoniji su prirodni

- Ujutro se konzumira tonik za proiavanje jetre i une kese.

list pelina, ljuska crnog oraha, bijeli luk (za unitavanje

- Jaki tonik za proiavanje jetre i une kese se primjenjuje po

se kontrolie protok tenosti u debelo crijevo. Slavina se otvori i

ivota, posebno kroz nezdravu ishranu, jetra postaje zatrovana,

protok krvi kroz ove organe, ispiraju i dezinfekuju bubrege i mokrane

- Ujutro se konzumira tonik za proiavanje bubrega i beike.

citrusa (pomoranda, grejpfrut, limun). U vei lonac sipati sav sok i

produkti poput urea-e, mokrane kiseline, kreatina, amonijaka,

dvije biljke su najbolje za rastvaranje kamena iz bubrega.

Dejstvo tinkture Detox ili Krv: Proiava nagomilane toksine iz

sistema prouzrokuje bolesti i onemoguuje imuni sistem da se izbori

Proiavanje koe etkanjem je vrlo efikasna metoda kojom se

lobelija stimulie deseti kranijalni nerv, vagus, do mjere da moe doi

Dejstvo tinkture Imunitet: Pojaava imuni sistem u borbi protiv

vreline i otoka. Ljekovito djeluje protiv svakog otrovnog ugriza ili

ljuta paprika, korjen umbira (za poboljanje cirkulacije)

gasova, kiseline i nadutosti)

korjen umbira (za poboljanje cirkulacije i reproduktivnog

- Tinktura i aj enska formula.

cvijet kantariona (za obnovu nerava)

- Tinktura Oi (za spoljanju upotrebu).

list i ulje ajnog drveta (za dezinfekciju, protiv bakterija i

- Biljno ulje Anti-herpes (za spoljanju upotrebu).

kristal mentola (smiruje i osvjeava tkivo, poboljava

- Biljni melem Koa-miii (za spoljanju upotrebu).

- Biljni melem Ruke (za spoljanju upotrebu).

pupoljak karanfilia, sjeme anisa, ulje od mandarine (za

minut, i tako se ponovi nekoliko puta (najbolje je da tuiranju

- Kana obloga se stavlja na oboljeli dio tijela najmanje jednom do

4.16. Fizika aktivnost

moe uklopiti u vrijeme fizike aktivnosti. Duboko disanje, pored

4.18. Suzbijanje stresa i pozitivan ivotni stav

stanje osobe. Kada je ovjek oputen, pozitivan i optimista, kada voli,

okruenje, nepovjerenje u Boga, svaki ovjek mora da suzbija i

tkaninu zavezati nekim konopcem i baciti u vrelu kupku.

- U takvom poloaju osoba ostaje najmanje sat vremena, a ako su u

emocionalnog proiavanja to mora osjetiti svaka osoba koja proe

5. Pripremanje biljnih formula

Mjere za pripremu: Na litar alkohola stavlja se od 200 do 300 grama

Alternativni nain pripreme: Ljekovite biljke sipati u vodi da prokljua,