Arahan : Jawab semua soalan.

Bahagian A.
Bulatkan jawapan yang betul.
1. Apakah peraturan yang perlu diikuti semasa pengajaran Pendidikan
Jasmani di padang ?
a. Sentiasa mengikut arahan guru
b. Berebut ketika bermain
c. Mengambil bola tanpa arahan guru
2. Pakaian yang sesuai untuk bersenam ialah ______________ .
a. pakaian beruniform
b. pakaian ketat
c. T-shirt dan seluar sukan
3. Gambar dibawah menunjukkan pergerakan bukan lokomotor,
pergerakan tersebut ialah _____________.
a. berlari
b. berdiri tegak
c. melompat
4. Yang manakah di bawah ini merupakan pergerakan lokomotor ?
a. Bermain congkak.
b. Berlari ke hadapan.
c. Lompat bintang.
1

5. Berikut adalah pergerakan bukan lokomotor, kecuali ___________ .

a. melambung bola
b. menarik tangan pasangan
c. berlari seperti kuda
6. Yang manakah aktiviti di bawah ini menggunakan peralatan ?
a. Lompat bintang
b. Menendang bola
c. Berlari
7. Mematuhi peraturan dalam permainan akan dapat mengelakkan ?
a. Penyakit
b. Kegembiraan
c. Kecederaan
8. Aiman sedang meniti di atas sebuah bangku panjang seperti di dalam
gambar rajah di bawah. Bentuk kecergasan fizikal yang dilakukan
oleh Aiman ialah _______________ .

a. imbangan
b. kelenturan
c. keberanian

9. Aktiviti ______________ badan perlu dilakukan sebelum

memulakan aktiviti.
a. memanaskan
b. bersihkan
c. menyejukkan
10.

Apakah faedah yang diperolehi daripada aktiviti

kesenggangan ?
a. Menyebabkan perasaan jemu.
b. Melapangkan fikiran.
c. Menyakitkan hati.

Bahagian B.
3

i. Padankan bentuk badan dengan bentuk objek.

Bentuk badan

Bentuk Objek

11.

kecil
12.

bulat
13.

bengkok
14.

besar
15.

tinggi
Ii. Suaikan arah pergerakan seperti dalam gambar.
4

Sisi

16.

Atas

17.

______

Belakang

18.

______

_______

iii. Tuliskan nama organ penting, komponen dalam badan dan bentuk
badan pada gambar dibawah.

19.___________

20. ___________

21. __________

22. __________

iv.
23.
24.

25.

Lengkapkan silang kata dibawah berdasarkan gambar.

v. Tandakan (

) pada 4 gambar yang menunjukkan aktiviti

memanaskan badan. (soalan 27-30)

26.

A. Suaikan dengan jawapan yang betul.

3
1.
1.

Merangkak

3
2

Mengguling

3
3

Berlari

3
4

Mengilas

3
Berbasikal

3
6

Melompat

vi. Namakan alatan yang digunakan dalam gambar.

Bola

Raket

Belon
7

Pundi kacang

37.

38.

39.
A. Bulatkan jawapan yang betul.

40.