Professional Documents
Culture Documents
Citrus Limon
Citrus Limon
Indo-malajske oblasti.
Citrus limon "Pink" - ima atirane listove i plodove, a meso ploda je crveno i veoma ukusno
Od limuna se ne baca a ma ba nit, sve se koristi: sok, pulpa, kora! Limun je na samom vrhu
liste namirnica koje sadre najvie antioksidanta. Zahvaljujui limunskoj kiselini, neutralie
toksine materije i njihovo dejstvo, olakava varenje, ubrzava razgradnju masti i poboljava
asimilaciju hranljivih sastojaka. Pored toga, sadri visoki procenat selena i vitamina C, koji
poveavaju odbrambenu mo i usporavaju starenje, i vitamina B grupe, neophodnih nervnom
sistemu.
Kad jelima od mesa i ribe dodamo sok, pohovana jela postaju laka, specijaliteti sa rotilja
ukusniji, a prelivi neobiniji. Sok od limuna daje vonoj salati ukus, miris (i vitamine) i ne
dozvoljava tek iseenom vou da pocrni. Limun se uvek cedi u poslednjem trenutku i na tanjir
stavlja neposredno pre sluenja da se ne bi izgubili vitamini i mineralne soli, osetljivi na vazduh i
svetlost. Da bi iz limuna dobili to vie soka, potopite ga nekoliko minuta u toplu vodu, blago
protrljajte izmeu dlanova, a onda cedite.
Kora je o pravi mali rudnik dragocenih sastojaka: flavonoidi, koji joj daju boju, jaaju kapilare i
olakavaju razmenu kiseonika u organizmu. A upravo se u kori limuna kriju esencijalna ulja, kao
to je limonin, sa digestivnim i antiseptikim osobinama. Iseckana na kockice ili sitno strugana,
limunova korica daje poseban ukus tortama, sufleima, demovima i pudinzima.