Csakrk

http://faczanyifengshui.blogspot.hu/2014/10/csakrak.html
A csakrk (energia kzpontok), melyek jelentse szanszkrtl kerk.
A csakrk forg mozgst, egy ventiltorszeren forg kerkhez lehet a legjobban hasonltani. A kerk
forgmozgsa segti el, hogy az energia a csakrk belsejbe kerljn, ha a forgsi irny megvltozik
s kifel irnyul, az energia a csakrkbl kiramlik. Meditcis ellazult llapotban, nmi gyakorls
utn mindenki rezheti sajt csakrjnak forgst, melyek forgs irnya, a frfiak, s a nk esetben
eltr lehet.
Az emberi aura kzppontjban egy kzponti vezetk szusumna hzdik, amely a gerincoszlop
belsejben, a gerinc vonalt kvetve, a fej irnyban felfel halad, s a fejtetn vgzdik. A csakrkat
a szusumn nev, legfontosabb energia csatorna kti ssze.
Az emberi ertrbe egy fld felli leter a kundalini lp be, fellrl pedig a kozmikus gi energia
rkezik.
7 f csakrnk van, ezek mellett 18 kisebb csakra segti letnk mindennapjait a hozz tartoz 700
meridinnal egytt.
Csakrk mrete: tmr kb. 15 cm, nyitott vge a testtl kb. 10 cm-re van.
Mellk csakrk: tmr kb. 3,5-4 cm, testtl 2-5 cm-re rzkelhetk.
Szmtalan fizikai s lelki problma jelzi, ha nem mkdik megfelelen a csakrd. Ismerd meg a
tneteket! A ht csakra specilis hely testnkn, ahol klnsen rezzk energiinkat, ahol felvesszk
s feldolgozzuk a klvilg impulzusait. A csakrk testnk erkzpontjai, melyek olyan sszefgg
rendszert alkotnak, mint a naprendszernk.

A KORONACSAKRA BETEGSGEI
A koronacsakra a csakrarendszer legmagasabb minsge, a hetedik skja, eurpai szhasznlattal taln
a hetedik mennyorszg elnevezssel rokonthat.Az abszolt szabadsg tudati llapott jelkpezi, ezen
a skon az ember felszabadult, mivel mr nem ltezik szmra morlis rtkels.
Fiziolgiai kapcsoldsok
A koronacsakrhoz tartoz epifzist, azaz tobozmirigyet a llek szkhelynek is tekintettk, regkorra
elmeszesedik. A viszonylag ismeretlen mirigy tbbek kztt egyfajta bels raknt mkdik,
sszefgg a szexualitssal, a testi nvekedssel, a vrnyomssal, az immunrendszer mkdsvel,
szablyozza a hangulatot s a daganatok nvekedst.
A tobozmirigy az egyetlen bels elvlaszts mirigy, amely egyetlen rszbl ll s csak egyetlen
hormonja ismert.
A tbbi csakrval ellenttben a koronacsakra problmi ritkn okoznak klasszikus betegsgtneteket.
Az itt fellp zavarok inkbb pszichzisban s klnfle szemlyisgvltozsokban nyilvnulnak meg.
A legtbb embernek nyugalmi llapotban van a koronacsakrja. Problmk akkor lpnek fel, ha
aktivljk, s nem ennek megfelelen viselkednek. A koronacsakra arra tant meg, hogy annl
knnyebb az letnk, minl tbb tlkezst hagyunk el s minl magasabb a tudatunk szintje.
Fenn, a koronacsakrban
A legmagasabban fejlett tudatot szimbolizlja, az univerzlis tudat skja, olyan sk, amelyet csak
nagyon kevs ember r el. A buddhista felfogs szerint mgis minden ember sok-sok let utn elri
egyszer ezt a szintet.
Ehhez a szinthez mr nem tartoznak kpek, mgis vannak kapcsold kpi brzolsok, ilyen pldul
a szentek glrija, ezt a nyitott koronacsakra sugrzsnak tekinthetjk.A koronacsakra minden
kultrban azzal a fnnyel fgg ssze, amely egyszerre rezgs s anyag. Ezt a fnyskot mindenkinek
magnak kell elrnie.
A koronacsakra szintjn mr nem flnk felelssget vllalni a sajt letnkrt, s megbzunk bels
hangunkban, intucinkban.
Testi problmk
Parkinson-kr: ennl a betegsgnl hinyzik a dopamin, egy neurotviteli anyag, ami pedig a vgtagok
remegshez s megmerevedshez vezet. A betegsg okt mg nem ismerik.
Az ezoterikusok, klnsen a teozfusok szerint ezeknl a betegeknl teljesen zrt a koronacsakra, a
gykrcsakra viszont teljesen nyitott. Ez magyarzn a betegsg funkcijt, vagyis azt, hogy a
betegeknek nincsenek bels kpei, s teljesen a klvilg segtsgre vannak utalva.
Lelki problmk:
A koronacsakra pszicholgiai tmja arrl szl, hogy nem szabad feladni a remnyt, s lmainkat
kvetnnk kell!
Dementia: elmegyengesg, klnsen idskori elbutuls formjban lp fel az agy sorvadsa miatt.

Ezt jelents emlkezetveszts kveti, amely a racionlis gondolkods s tlkpessg lass, de

lland gyenglsvel, regresszijval jr. Az hogy a beteg ismt olyan lesz, mint egy kisgyerek, arra
utal, hogy a bels gyermeknek kellett volna tbb teret engednie.
Alzheimer-kr: hasonl a dementihoz, ez is a bels gyermek httrbe szortsrl szl.
Depresszi: arra vezethet vissza, hogy a koronacsakrt aktivltk, de nem tudnak bnni az
energijval. A vesztesg okozta depresszi esetben fontos megtartani a koronacsakra kpi energiit
(jvkpet).
Epilepszia: ezoterikus s jgakrkben gy vlik, hogy ha a korona s a kldkcsakra tlsgosan
nyitva van, epilepszihoz vezethet.
A koronacsakra erstse
Meditci.
Vizualizlj szivrvnyt vagy bborsznt.
Kpzeld el a jvt!
Keress magadnak szellemi tantkat!
A HOMLOKCSAKRA BETEGSGEI
A vilg hajnala ta fondik egybe sttsg s fny, hogy elhozzk neknk a tudatossg legnagyobb
ajndkt a lts kpessgt. A ltshoz kthet csakrnk a homlokcsakra, ms nven a harmadik
szem, amely a kpzelerrt s a vzikrt is felels. A homlok- s a koronacsakrnk ltezsnk egyik
nagyon fontos momentumt felgyelik. k felelsek az intuciinkrt, a megmagyarzhatatlan, de
mgis biztonsgos vezetnkrt.A homlok- s a koronacsakrnk rendkvl fontos a stressz kezelsben,
hiszen a stressz a fejben keletkezik. A felesleges aggodalmaink ingerltt tesznek, m ha rendszeresen
foglalkozunk a kt legfels csakrnkkal, megrizhetjk lelkiegyenslyunkat.
A csakrhoz a 35-42 letvek tartoznak, ez az letkzepi vlsg tipikus korszaka, amikor hirtelen
felvetdik az let rtelmnek krdse. A homlokcsakra hatsra ekkor tbbnyire j rtkeket fedeznk
fel.
A klasszikus hindu felfogs szerint a homlokcsakra a llek szkhelye, vezrli a koncentrcit, az
intucit s a meditatv kpessgeket. A harmadik szem irnytja a nevetst, a homlokcsakra egyik
legfontosabb feladata az, hogy tudjunk nevetni magunkon.
Kvetni intuciinkat, s nevetve jrni utunkon, ezt zeni ez a csakra!
Homlokcsakra
Elhelyezkedse: a szemldkk kztt.
rzkelse: a hatodik rzk.
Szne: ibolya, de bbor is (indigkk).
Mantrja: OM.
Megerstse: n vagyok. Felels vagyok az letemrt.
Tanulsi feladata: vllalni a felelssget sajt magunkrt. Illolaja: jzmin, muskotlyzslya, pacsuli.
A homlokcsakra minden zavart a hinyz belts s felismers, valamint a zavaros rzkels jelzi.

 Fejfjs: Gyakran utal arra, hogy nem akarunk az intucinkra hallgatni.

Ltszavarok: A szem problmi arra utalnak, hogy valamit nem akarunk ltni vagy beltni.
- Tvollts: erteljesebben kell foglalkozni a hozznk kzel es dolgokkal. A tvollt el akar
meneklni a jelenbl a jvbe.
- Rvidlts: Arra utal, cljainkat fontos szem eltt tartani s bels kpeket alkotni.
- Kthrtya-gyullads: Az ember legszvesebben behunyn a szemt valami eltt.
- Zld hlyog: Gyakran olyanoknl alakul ki, akik bels szenvedsek miatt megkemnykedtek, s
egyttrzsk alig mkdik.
- Szrke hlyog: Olyanoknl alakul ki, akik flnek a jvtl, s ezrt mindent stten ltnak. Az
rintett nem tud megnylni a fnynek.
Migrn: Viszonylag gyakori, a beteg szeretne tetszeni, de csak a kvlrl jv hangokat hallgatja
meg, ahelyett hogy befel figyelne.
Mellkreg-problmk: Ilyenkor a fejet kell megtiszttani, ehhez hozztartozik az is, hogy srssal
tiszttsuk ki rzelmeinket.
A homlokcsakra erstse:
- Edzd intucidat!
- Ne pnikkal reaglj a problmkra! Vrj s hallgasd meg a bels hangod!
- Tanulj a hibidbl!
- Viselj indigkk vagy ibolyaszn ruht s hasznlj ilyen szn gynemt!
A TOROKCSAKRA BETEGSGEI
A torokcsakra felels az nfegyelemrt s a kommunikcirt. Szegycsontunk apr mlyedse elvezet
sajt bels valsgunkhoz, megmutatja az ads s elfogads egyenslyt nmagunkban.
A torokcsakra a beszd, a kommunikci s a halls kzpontja. A kls s bels hangok alapjn tudjuk
eldnteni, mit vrnak tlnk, s mit vrunk el mi a klvilgtl.
A torokcsakra szoros kapcsolatban ll az hsggel s a szomjsggal. A vgy, hogy kielgtsk
szksgleteinket, azt jelkpezi, hogy olyan dolgokkal tltsk fel magunkat, amelyek kitltik a bels
rt.
Szerveink kzl a td, a gge s a hangszlak tartoznak ehhez a csakrhoz. Ezrt abban is szerepe
van, hogyan tudunk nekelni, s nyelvileg kifejezni magunkat.A torokcsakra f tmi:Az nfegyelem
A kommunikci A torokcsakra cmszavai: A beszd s a hallgats polaritsa. A kommunikci. A
flels. Az nuralom.
A torokcsakra egyik f gyakorlata a hallgats. Csak akkor tudunk szintn kommuniklni, ha
nmagunkat is meghallgatjuk. Ehhez azonban csendre van szksgnk. Aki keveset beszl, az ers
torokcsakrval rendelkezik. Ha a torokcsakrnk tl aktv ez tl sok fecsegsben nyilvnulhat meg -,
nagyon sok energit veszthetnk, eltvolodva ezzel sajt valsgunktl.

gy erstsd a torokcsakrdat!
nekelj, olvass hangosan, meslj msoknak! Fejezd ki rzseidet! Vezess naplt! Viselj gyakran
vilgoskk ruht, vagy aludj ilyen szn gynemben!
Tancsok a tlmkds esetre:
Hallgass s bjtlj! Tanulj meg meghallgatni msokat!
Tancsok alulmkds esetre:
Jtkbl sznszkedj! Kiablj terpis cllal! rj levelet azoknak, akiknek szeretnl valamit mondani,
vagy akikkel nem rtesz egyet!
A torokcsakra zavaraira visszavezethet problmk
A torokcsakra betegsgei szinte mindig a beszdproblmkban jelentkeznek. A khgs, a
torokfjdalom s a rekedtsg mind arra utalnak, hogy kicsit el kellene csendesednnk. A bajok abbl is
addhatnak, hogy olyan rzelmeket nyomunk el magunkban, amelyek kiablsra, srsra vagy
mrgeldsre indtannak. Az elfojtott rzelmek pedig elzrjk energiink szabad ramlst.
A torokcsakra betegsgei az nkifejezssel s gondolataink kifejezsvel vannak sszefggsben. A
csakra zavarval kszkdk nehezen engedik el rgi gondolataikat, megakadlyozva ezzel az jabbak
megszletst. Ennek eredmnye a gyakori szabadkozs, mogorvasg s rosszkedvsg. Ha a tettekre
s az rzelmekre intellektulis magyarzatokat keresnk, elveszthetjk rugalmassgunkat.
Testi problmk
Asztma: Az asztmban szenvedknek gyakran nincs elg terk az nkifejezsre, nem rtik meg ket.
A rohamokkal hvjk fel magukra a figyelmet, gy prblnak kommuniklni krnyezetkkel.
Bronchitis: Ez a betegsg a dohnyosoknl gyakori. Sokan azrt cigarettznak, hogy elnyomjk a
beszdet. Khgsbe meneklhetnek azok is, akik nem merik vlemnyket kinyilvntani.
Flproblmk: A flproblmk arra hvjk fel a figyelmet, hogy nem hallgatunk sem bels hangunkra,
sem msok vlemnyre.
Mandulagyullads, torokfjs: Az elnyomott flelmekkel s a haraggal fgg ssze. A torokfjs
minden tpusnl foglalkoznunk kell a kldkcsakrval is.
Megfzs: A khgs s a megfzs figyelmeztet arra, hogy kirltnk, tl sokat adtunk magunkbl.
Nyakfjdalmak: A kimondatlan, nyomaszt rzsek, gondolatok okozzk.
Pajzsmirigyproblmk: Alulmkdse a vltozsokkal szembeni ellenllst jelenti, tlmkdse
esetn pedig tl sok mindent szeretnnk egyszerre.

Rekedtsg: A rekedtsg esetn tl sok energit adtunk le a torokcsakrnkon keresztl, s keveset

hallgatunk.
Sclerosis multiplex: Ez a betegsg is a torokcsakra zavaraira vezethet vissza. A betegek llandan
visszafojtjk rzelmeiket, nem tudjk a frusztrcit, a haragot kifejezni.
Szjproblmk: A szjreg s a gyomor bajai az rintettben rekedt agresszira utalnak. A gyomorbl
jv szjszag tvolsgot teremt, ezrt ilyenkor meg kell vizsglnunk, valban szksgnk van-e egy
kis tvolsgtartsra.
Tdproblmk: Hossz tvon krostja a torokcsakrt, ha gy rezzk, nem jutunk elg
szabadsghoz. A td gy nem kap elg letenergit.
Gyakorlat a torokcsakra feszltsgeinek s elzrdsnak feloldsra
A gyakorlat idtartama: tbbszr ismtelheted, de ne lpd tl a tz percet.
Mi kell hozz?
- Szabad hely a padln, ahov knyelmesen lefekhetsz.
- Egy kellemes, meleg, jl kiszellztetett helyisg.
- A zavar kls zajok kikapcsolsa.
Fekdj hanyatt. Kulcsold ssze a kezedet a tarkd mgtt gy, hogy knykd a talajon pihenjen.
Hunyd le a szemed, lazulj el. sszpontosts a torokcsakrdra a gyakorlat vgig.
Belgzsre emeld fel a knykdet, s kezeddel emeld meg a fejed. lladat a lehet legjobban nyjtsd
ki. A vllak mindekzben maradjanak a padln. Kilgzsre lassan engedd vissza a fejedet a padlra.
Megjegyzs: Ez a gyakorlat energetizlja a torokcsakrt s javtja a fejtartst. Eleinte enyhe hzst
fogsz rezni a gerinced mentn, mert a gyakorlat kzben kiegyenesedik a gerincoszlopod. Legalbb
addig vgezd rendszeresen a gyakorlatot, ameddig a hz rzs meg nem sznik.
A SZVCSAKRA BETEGSGEI
Ahol a rkbetegsg szletik
A megismers s a tudatossg szintje a szegycsontunk alatt megbv szvcsakrnk. A hely, ami
tudatossgra sztnz bennnket, ami hajtert ad ahhoz, hogy megismerjk spiritulis nnket.
Brmilyen furcsa, szvcsakrnkon keresztl a leveg segtsgvel lpnk kapcsolatba a klvilggal. A
leveg az az egyetemes minsg, amely mindent mindennel sszekt, pontosan olyan, mint a szeretet.
Ez a szvcsakra legfbb alapelve, amely ugyancsak alapja a tibeti buddhizmusnak is. Az igazi
megismers a szeretetbl fakad s a szvbl szrmazik.
A szvcsakra jellemzi

A szv szanszkrit neve egyszerre jelent elfogadst s adst is. A szvcsakrnkkal val foglalatossg azt
jelenti, hogy egyenslyba hozzuk az ads s elfogads harmnijt. Fontos pont a szvcsakrnl a
megbocsts kpessge. A megbocsts nem ms, mint az egytt rz cselekvs.
A szvcsakra cmszavai:
A lent s a fent polarizlsa
A mentlis kpessgek els tudatosodsa
Az ads s elfogads princpiuma
Az egyttrzs
A nyitottsg s a melegsg
Az letrm
A magasabb szint ismeretek
A zrt szvcsakra megmutatkozik a hajlott testtartsban, ez megrvidti a gerincet, szkti a szvcsakra
terlett, gy az energik ramlsa nem lesz megfelel.
Olyan gyakran hajltsuk htra a gerincet, amilyen gyakran csak lehet. Szokss kell tenni a
gyakorlatot! Olvassunk pldul hason fekve, knyklve! Ha a szvcsakrnk nyitott, tbb leveg kerl
a mellkasba, ami kedvez olyan rzseknek, mint a szeretet s az egyttrzs.
Ha idben korrigljuk a testtartst, mg visszafordthat a folyamat.
Lelki problmk:
Allergia: A tl aktv immunrendszerre vezethet vissza. Az rintett immunrendszere olyan rzkeny,
mint a viselkedse a htkznapokban. Az illet tl rzkeny a bntsokkal, szeretettelensggel
szemben.
Autoimmun betegsgek: Napjainkban egyre gyakoribb kr. A betegsgnl a sajt test ellen hat
antitestek jnnek ltre. A beteg nmaga ellen harcol. Emgtt mrtr viselkeds, a sajt szksgletek
megtagadsa ll.
Immungyengesg: Korunk tipikus betegsge, szimbolikusan azt a vgyat fejezi ki, hogy az illet nem
akar klnbsget tenni bart s ellensg, ismers s ismeretlen kztt.
AIDS: A legtbb AIDS-beteg szv- s szexcsakrja kaotikus.
Rk: A rk gyakran egyszerre rinti a szv- s a kldkcsakrt. A szvcsakra megengedi az
egszsgtelen sejtburjnzst, a kldkcsakra pedig befel fordtja a feldolgozatlan agresszit. A
betegsgben rintett szerv mindig azt szimbolizlja, amit meg kell tiszttani.
Fertzsek: Szinte mindig az immunrendszer gyengesgre utal.
Szvpanaszok: Legtbbszr az az oka, hogy nem hallgatunk a szvnkre, mintha szvtelenl lnnk. Ez
gyakran merev nzetekben s feszltsgekben nyilvnul meg.

Vrkeringsi problmk: A szvnkkel s azzal fggnek ssze, hogy mennyire vagyunk kpesek
szeretni. Azzal a krdssel llunk szemben, hogy engedjk-e a vrnket szabadon ramolni?
Gyakorlat a szvcsakra megnyitsra
A gyakorlat idtartama: t-tz perc.
Mi kell hozz?
Szabad hely, ahol knyelmesen llhatsz,
egy bartsgos, meleg, kiszellztetett szoba,
kls zavar zajok kikapcsolsa.
llj vllszlessg terpeszben, s hunyd le a szemedet. Lazulj el, figyelmedet irnytsd a
szvcsakrdra!
Ha gy rzed, kszen llsz, tenyereidet tedd ssze szvmagassgban a htad mgtt.
Maradj koncentrlva ebben a pozciban nhny percig.
gy erstsd a szvcsakrdat!
Szeress! Ne csak msokat, magadat is!
Mindennap tegyl valami jt msoknak s magadnak is.
Viselj gyakran zld ruht, vagy aludj zld szn gynemben!
Tanulj meg megbocstani, ettl megtisztul a szved!
Tancsok a tlmkds esetre:
Nyugodt llapotban krdjelezd meg szksgleteidet, vezess naplt!
Foglalkozz sokat egyedl rzseiddel, szksgleteiddel.
Tancsok alulmkds esetre:
Legyl szerelmes!
Olvass romantikus knyveket!
A KLDKCSAKRA BETEGSGEI
A hasra hzstl a kisebbsgi rzsig
Szmtalan fizikai s lelki problma vezethet vissza a kldkcsakra nem megfelel mkdsre. Ha
szembeslsz panaszaid lelki httervel, knnyebben kezelheted azokat.
A kldkcsakra az ' n ' energiit fejezi ki, s rzseinket irnytja. Pszicholgiailag e csakra azt a
skot jelenti, ahol az ember tudatba kerl rzseinek. Ehhez a terlethez lassan kell felnnie. gy az

rzelmi kielglst itt sokszor a fogyaszts, ezen bell is az evs jelenti. A tpllkozs sszekti a
gykr- s a kldkcsakrt. A kldkcsakra szintjn szembeslnk rnykunkkal, teht a j s a rossz,
a hatalom s az alvetettsg polaritsval. A kldkcsakra energiinak segtsgvel vvjuk meg
csatinkat a klvilggal s bels vilgunkkal is.
Ehhez a csakrhoz tzes energik trsulnak. Szenvedlyekrl, haragrl s az rzsek feldolgozsrl
van itt sz. A tz viszont vilgt is, hogy lssunk, ezrt a szem s a lts is ehhez a csakrhoz tartozik.
A tz a bels ernket is szimbolizlja, amitl a legtbben flnk. Sok flelem legfbb oka a sajt
ernktl val flelem. Aki meg akarja valstani nmagt s elkpzelseit, annak erstenie kell a
kldkcsakrjt. Gyenge harmadik csakrval szinte lehetetlen lni mai trsadalmunkban.
E csakrhoz olyan betegsgek tartoznak, amelyek aggodalomra, flelmekre, szorongsra s elnyomott
agresszira vezethetk vissza. Ez a csakra gyakran azrt zrt, mert az illet fl a sajt erejtl. gy
elnyomott agresszija nmaga ellen irnyul, s hossz tvon feklyt okoz. Ha valamit nem vesznk
szre vagy nem akarjuk megltni, annak gyakran a kldkcsakrhoz van kze. A kldkcsakra
zrtsgt gyakran a felletes lgzs is mutatja. Ebben az esetben a hasi szervek s klnsen az
emsztszervek nem kapnak elegend letenergit.
Gyakorlat a kldkcsakrhoz: tzlgzsA gyakorlat idtartama
Maximum t perc, de kt vagy hrom perccel kezdd el.
Mit kell biztostani hozz?
Szabad helyet a padln, ahov knyelmesen lefekhetsz.
Egy kellemes, tiszta, meleg s kiszellztetett szobt.
A kls zajok kikapcsolst.Hogyan vgezd?
Fekdj hanyatt, hunyd be a szemed, s lazulj el. Kpzeld el, hogy egyre mlyebbre s mlyebbre
sppedsz a talajba, s kzben egyre nyugodtabb s lazbb leszel. Ha gy rzed, kszen llsz, kezdj el
folyamatosan llegezni a kldkcsakrdba. Engedd, hogy felmelegedjen a kzpontja, s rzkeld,
hogy a finomenergia ramlik ki belle, ami sztoszlik egsz testedben. Ekzben folytasd a hasi lgzst
folyamatosan, s tartsd figyelemmel kldkcsakrdat. Ha nem okoz gondot a gyakorlat vgzse sorn,
kpzeld el, hogy a kldkcsakrbl kiraml energinak srga fnye van.
A kldkcsakra zavaraira visszavezethet fizikai betegsgek:
Cukorbetegsg: A pszicholgiai vizsglatok szerint a cukorbetegek nagyon ersen kontrollljk s
elnyomjk rzseik kifejezst. A cukorbetegsg s ms, a csakrhoz tartoz betegsgek megelzsre
ajnlottak a kzdsportok.
Emsztsi problmk: Agresszira utalnak. Az emszts sorn a klvilgot vesszk magunkba,
amibl azt tartjuk meg, ami tpll, a tbbit pedig kivlasztjuk. A kldkcsakra szintjn ugyangy
mennek vgbe a testi-lelki folyamatok.
Epepanaszok: Elnyomott dhre s agresszira vezethetk vissza, amit le kell pteni. Itt is ajnlatos

kzdsportokat zni.
Evsi problmk: Itt klnsen azokrl van sz, amelyek elhzshoz vezetnek. Azt mr mindenki
megtapasztalta, hogy az evs vigasztal, az dessg pedig szeretetptlk. Elssorban meditcival
segthetnk, s tudatosan figyeljnk tkezsnkre.
Gyomorgs: Ilyenkor feljn valami; valamit meg kell emszteni. Ez azt jelenti, hogy a lelki
problmk nem dolgozdtak fel. E betegsg tnetei azt mutatjk, hogy valami savany feltr alulrl,
a tudatalattibl.
Gyomorfekly: Gyakran nem jutnak kifejezsre az aggodalmak s a flelmek. Ezrt nem is
emsztdnek meg, ami azt jelenti, hogy nem kerlnek tudatos feldolgozsra, feloldsra. A
gyomorfekly msik oka a befogadkpessg tlbecslse.
Hzs hasra: A nagy pocak azt szimbolizlja, hogy az illet vdeni szeretn kldkcsakrjt. A csakra
bezrdik, ha egy zrrteggel zsrprnval veszik krbe. A zsrrteget legtbbszr a meg nem
emsztett rzsek hozzk ltre. Az rintett bnatban eszik s iszik tl sokat.
Mjbetegsgek: A rosszkedvvel fggenek ssze. Elssorban az elnyomott dhre kell gondolni, ez
okozza a rosszkedvet. Minden fel nem oldott negatv rzs a mjat mrgezi.
Rekeszizom-problmk: A kldkcsakra tipikus problmjnak tekinthetk, s a tlzott aggodalomra
vezethetk vissza.
Szemproblmk: A szem problmi legtbbszr azzal fggnek ssze, hogy valamit nem szeretnnk
megltni.
Hogyan harmonizld kldkcsakrdat?
Szembeslj sajt rnyoldalaiddal.
Tudatosan dolgozd fel lmaidat.
Fejezd ki agresszidat jtkosan, pldul kzdsportok ltal.
Hordj meleg, srga tnus alsnemt, s hasznlj hasonl szn gynemt.
Meditlj g gyertyra.
Szemllj meditatvan nylt tzet.
A kldkcsakra zavaraira visszavezethet lelki betegsgek:
Harag: Ha a harag tudattalanul fejezdik ki, s uralja az rintett szemlyt, akkor ez egyrtelmen a
kldkcsakra zavarra utal. Ezzel ellenttes az n. szent harag, amit az illet tudatosan fejez ki, ez
pedig tiszttja a kldkcsakrt.
Hatalmi visszalsek: A gyenge kldkcsakrra vezethet vissza. Csak a harmonikusan mkd
kldkcsakra segt abban, hogy a hatalmat szocilis felelssggel sszektve gyakoroljuk.
Hisztria: Ebben az esetben a kldkcsakra flrecsszott energii nyilvnulnak meg.
Kisebbsgi rzs: Ha gyakran lp fel, akkor meggyenglt a kldkcsakrnk. A kzdsportok hossz
tvon feloldjk a kisebbsgi rzst. Ha mgsem, akkor mindenkppen ajnlatos pszichoterapeuthoz
fordulni.
Szgyenlssg: Arra utal, hogy a kldkcsakrban kevs energia van.

A SZEXCSAKRA BETEGSGEI
A hzstl a fltkenysgig
Az odaads, a n misztriumnak megtestestje a szexcsakra vagy szakrlcsakra. Zavaraira szmtalan
betegsggel reaglhat a szervezetnk, pldul hzssal vagy impotencival.
Az rk vgy ni princpiumt s misztriumhelyt testesti meg. A csakra f tmja a frfi- s ni
polarits, amely egy harmadik tmn a kapcsolaton, szerelmen bell olddik fel, sszekapcsolva a
kt plust. A szexcsakra a gykrcsakrval egytt felels az emberi szexualits rmeirt s
szenvedseirt. Fontos tudnunk, hogy a frfi- s ni szexualits alapveten ms mdon fejezdik ki. A
nknl pldul gyakran szorosan sszetartozik a szerelem s a szexualits, a frfiaknl viszont a kett
sokszor kln mkdik. gy tnik, a nknl szorosabb a kapcsolat a szv- s a szexcsakra kztt, mg
a frfiaknl inkbb a szex- s a kldkcsakra kapcsoldik ssze.
Nagymrtkben a szexcsakra energiitl fgg, hogy valaki fl-e megnylni a msik nemnek.
A szexcsakra jellemzi:
Elhelyezkedse: a nemi szerveknl
Eleme: a vz
Hozz tartoz testrszek: nyelv, nemi szervek, izmok
Szne: a narancs mint a sznkr meleg plusa
Megerstsei: Kzeledem msokhoz. Kinyilvntom szksgleteimet.
Tanulsi feladata: odaads, belebocstkozs valamibe
Kvei: borostyn s karneol
Illolajai: kardamom, szantlfa, ilang-ilang
A szexcsakra tipikus tmi: a fltkenysg, az ingzs a szabadsg s a ktttsg kztt, a szenvedly
kezelse.
A szexcsakra szablyozza testnk folyadkhztartst, amely a menstrucihoz hasonlan a hold
befolysolsa alatt ll. A termkenysg, a ni s frfiidentits blcsje. Ennl a csakrnl is fel kell
oldani a rgi flelmeket, amelyek a szexualitssal kapcsolatosak. Ehhez a csakrhoz tartoznak a
prkapcsolati problmk: a kzelsg s tvolsg, az odaads s a dominancia.
A puritn trsadalmakban a szexcsakra energii gyakran elzrdnak. Az ilyen szemly szrke,
btortalan s gtlsos.
Az elutaststl val flelem gtolja e csakra mkdst, ami grcss testtartshoz vezet. Ezen gy
segthetnk, hogy jrs kzben tudatosan elrenyomjuk a medencket, ezzel erstve a csakrt.
A szexcsakra zavaraira visszavezethet fizikai betegsgek:

 Blgrcsk: Felfvdshoz s szkrekedshez vezethetnek. Gyakran egy nem kvnt fggsg

kvetkezmnyei. Egy kapcsolaton bell az elnyomott neheztels gyakran okoz blgrcsket. A
blgrcs testi szinten fejezi ki a kapcsolat grcst.
Felfvds: Gyakran utal arra, hogy az rintett rzelmileg erjed, forrong. Sokszor egy ki nem
mondott konfliktusrl van sz a kapcsolaton bell. A felfvds bzzel jr, ami megteremti a
tvolsgot kt ember kztt. Ha tisztzod kapcsolatodat s flelem nlkl fejezed ki szksgleteidet,
sok esetben megsznik a felfvds.
Gombs fertzsek: Ha leginkbb a nemi szerveken jelennek meg, akkor a szexcsakra mkdsnek
enyhe zavart jelzik, de rszben a gykrcsakrt is.
Hajproblmk: A haj a szexualts archetipikus szimbluma, a vonzert szimbolizlja. Az id eltti
kopaszods a szexcsakra zrlatra vezethet vissza.
Hereproblmk: Majdnem mindig a frfi szexualitstl val flelmre utal.
Hzs: Az altesten felgyleml zsrprnk vdpnclt kpeznek, ami a szexualits elleni, tbbnyire
tudattalan vdekezst jelenti.
Hlyaggyullads: A legfbb oka az, hogy az illet nem tud elengedni, ami a szex- s a gykrcsakra
gyakori problmja.
Impotencia: Gyakran az rzelmek tl ers ellenrzsre vagy a szexualits tlhangslyozsra utal.
Mhmima: A mh izomzatnak egy rsze tlzottan megvastagodik, s kerek domborulatot hoz ltre.
Ez a mima jelentheti azt is, hogy a bels gyermeket kell tpllni. A szexualitsnak csak akkor lehet
rlni, s energiit alkotan talaktani, ha a bels gyermek mr nem l.
Mhproblmk: Szinte minden n elgedetlen a mellvel, hiszen vagy kicsinek, vagy tl nagynak
tartja. Ez a feszltsg gyakran a mell megbetegedshez vezet. A mell betegsgnl sokszor a niessg
elutastsrl van sz.
Menstrucis problmk: Mindig a ni energik zrlatval fggnek ssze a szexcsakrban.
A fjdalmas s elhzd menstruci a szexcsakra alacsony energiaszintjre utal. A szokatlanul ers
menstruci s a kztes vrzs pedig a csakra nagyobb aktivitst jelzi.
A ciklus msodik szakaszban fellp menstruci eltti tnetegyttes, ami magban foglalja a mell
feszlst, a felfvdst s az indokolatlan srst, elnyomott ni szksgletekre utal.
Petefszek-fjdalmak: A ni energik visszatartsra s ezzel gyakran a szexcsakra zrlatra utalnak.
Prosztatapanaszok: Mindig az alkot frfierk elnyomsra utal, ami azt jelenti, hogy a
szexcsakrban rszleges vagy teljes zrlat van.
Szexulis zavarok: Alapveten a szexcsakra energiinak diszharmnijra vezethetk vissza.
Vaginizmus: Gyakran annak a jele, hogy az rintett bnsnek rzi magt szexulis vgyai miatt. Ez a
tnet gyakran lp fel azoknl a nknl, akiket gyermekkorukban megerszakoltak.
Gyakorlat a szexcsakra energetizlshoz:
Medenceemels:
A gyakorlat idtartama: ltalban t-tz perc, de brmeddig lehet vgezni. A gyakorlatot kortl,
edzettsgtl fggetlenl brki elvgezheti.
Mi kell hozz?
szabad hely a padln, ahova knyelmesen lefekhetsz;

 egy kellemes, tiszta, meleg, kiszellztetett szoba;

kls zajok kikapcsolsa.
Fekdj hanyatt lazn, hunyd le a szemedet, s hzd fel a trdedet annyira, hogy a lbfejed
knyelmesen a fldn maradjon. Emeld meg lassan a medencdet, majd engedd le. A gerinced kzben
maradjon a talajon. Lassan s lvezettel vgezd a gyakorlatot hiszen a jga nem csak aszkzis!
A gyakorlat alatt sszpontosts a szexcsakrdra! Kpzeld el, hogy a nemi szerveiden keresztl llegzel
ki s be. Tudatosan laztsd el a szexcsakrdat!
Megjegyzs:
Ezt a gyakorlatot ldott llapotban lvk is elvgezhetik.
Kellemes lgkrt teremthetsz a gyakorlat vgzshez, ha a csakrhoz ill illolajat prologtatsz
illolajlmpban.
A szexcsakra zavaraira visszavezethet lelki problmk:
tvgytalansg: Mindig arra utal, hogy tl kevs energit hasznl fel a szervezet.
tkezsi zavarok: Legtbbszr a sajt nem elutastsra vezethetk vissza.
Kapcsolati problmk: Korunkban a szexcsakra legfbb problmja. Olyan emberek vonzanak
bennnket, akikben van valami, ami bellnk hinyzik, s tudattalanul arra vgyunk, hogy a bellnk
hinyz energikat trsunk lje meg helyettnk. De egyetlen csakra energijt sem lheti meg ms
helyettnk, mindenkinek a sajt csakrit kell feloldania, harmonizlnia.
Kreativitsi problmk: Ha elakad bennnk a kreativits ramlsa, ha nincsenek j tleteink, nem
tudjuk jl megoldani gondjainkat, akkor legtbbszr a szex- s a torokcsakra is gtolt.
Orgazmusproblmk: Mindig a szexcsakra gtolt mkdsvel fgg ssze.
gy harmonizlhatod a szexcsakrdat:
Kapcsolati problmidat nyltan beszld meg trsaddal, lehetsg szerint kzsen oldjtok meg!
Egyrtelmen jelld ki hatraidat, s szksgleteiddel kapcsolatban tisztzd szabadsgodat s
ktttsgeidet!
Viselj narancsszn fehrnemt!
A GYKRCSAKRA BETEGSGEI
A gykrcsakra meghatrozza azt az energit, ami az lethez rendelkezsedre ll. Felels a fizikai
ernltedrt, vitalitsodrt, s ez a csakra vezrel minden tisztulsi folyamatot. E csakrhoz tartozik a
munka is. Taln soha nem kapott ennyi ember llami tmogatst, mint manapsg, ami arra utal, hogy
kultrnknak egszsgtelen kapcsolata van a gykrcsakrval.
Az egyik oldalon a munka egyre tbbet kvetel, ami az energia tbbsgt a gykrcsakrban kti meg.
Msrszrl pedig egyre kevesebb embernek van munkja, ami hossz tvon a gykrcsakra
bezrulshoz, majd ennek kvetkezmnyeknt krnikus kimerltsghez s energiahinyhoz vezet.

A gykrcsakra betegsgei
Az els csakra betegsgei az letenergia feleltlen kezelsvel fggenek ssze. Vagy llandan tl sok
energit adsz le, vagy nem hasznlod fel meglv energiidat. Mindkt eljrs fizikai s lelki
problmkhoz vezet. A jl mkd gykrcsakra esetben megfelelen vltakozik az aktivits s a
nyugalom. A megfeszts fzisa utn az ellazuls fzisnak kell kvetkeznie, amikor az letenergia
akadlytalanul ramlik az egsz szervezetben.
Az els csakrval sszefgg minden fizikai megbetegeds f oka a bels s kls stressz. A
munkban az id optimlis beosztsval teheted egszsgesebb a gykrcsakrdat. Ha nem tudod
magad kipihenni, akkor az lland adrenalinkivlaszts izomgyengesget, kimerltsget,
szvbetegsget, gyomorfeklyt s emsztsi problmkat okoz. Lelki skon pedig nveled a
flelmeidet, alvszavarok lphetnek fel, kialakulhat slyosabb depresszi is.
A gykrcsakrnk megfelel mkdshez helyes arnyban kell vltakoznia az aktivitsnak s a
nyugalomnak. A megfeszts fzisa utn az ellazuls fzisnak kell kvetkeznie, amikor az letenergia
akadlytalanul ramlik az egsz szervezetben. E csakra betegsgei az letenergia feleltlen kezelsvel
fggnek ssze. Vagy nagyon sok energit adunk le, vagy lustk vagyunk hasznlni energiinkat.
Mindkt dolog fizikai s lelki problmkhoz vezet. Az olyan ellazulsi technika, mint az autogn
trning, segt felpteni az energit, s nagy figyelmet kell szentelni az egszsges alvsnak s a
tpllkozsnak is.
Ha ritkn aktivljuk ezt a csakrt, akkor llandan energiahinnyal kszkdnk. Ebben az esetben
rendszeresen kell testi gyakorlatokat vgezni, sportolni, vagy legalbb egyszer naponta olyan
testmozgst gyakorolni, amikor felgyorsul a lgzsnk s alaposan megizzadunk. Ezzel sztnzni
tudjuk a csakra energijt s megnylik ez az energiakzpont is. A gykrcsakrhoz tartozik a vese is.
Jobban meg tudjuk rteni ennek a csakrnak a mkdst, ha elkpzeljk a mellkvesket, amelyek
hormonjai az ember aktivitsra reaglnak. Az emberi testet a mellkvesk stabilizljk a stressz
helyzetben, mindez az adrenalin, noradrenalin, kortizol rvn trtnik, melyeket a mellkvesk
vltasztanak ki. Stressz esetn a mellkvesekreg nagyobb mennyisg adrenalint vlaszt ki, ennek
hatsra tbb vr s energia jut az izmokba, a szvbe, tdbe s agyba. Ha nem tudunk pihenni, akkor
az lland adrenalin kivlaszts izomgyengesget, kimerltsget, szvbetegsget, gyomorfeklyt s
emsztsi problmt okoz.
A kimerlt szervezetet a kortizol nev mellkvesekreg-hormon energival ltja el. A kimerltsg
miatt kortizol rl a vrbe, ez pedig izomgyengesget, magas vrnyomst, cukorbetegsget s
immunmegbetegedst okoz. De okozhat hideg kezet s lbat, alacsony vrnyomst, cskkent
aktivitst, klnsen reggel. Ezek a tnetek a kortizolkivlaszts zavarra utalnak, ez pedig
depresszihoz s mnis reakcikhoz vezet. A tl aktv mellkvese, melynek zavart tarts
megterhels okozza, vszjeleket kld hasmens, hirtelen izomgrcsk, felgyorsult lgzs, heves
szvdobogs formjban. A kortizol szablyozza tbbek kztt a vz s svnyianyag-hztartst,

tovbb a test zsr- s sznhidrt-anyagcserjt is.

Fizikai megbetegedsek:
Aranyr: Ennl a panasznl a vrednyek nem lazulnak el szkelskor, vagyis ilyenkor nem sznsz
elg idt szkelsre, mivel lland rohansban lsz. A szkels szimbolikusan az letet jelzi:
nyugalomra s ellazulsra van szksged.
Blgyullads: A blgyullads f tnetei a hasmens s a sipolykpzds. E betegsg okai a tarts
stressz s az elnyomott dh. Azokat az embereket rinti, akik drmaian reaglnak minden esemnyre,
s flnek a kudarctl.
Fognygyullads: Gyakran az nbizalom hinya okozza, amely a gykrcsakra jellemzje.
Fognygyulladst okozhat a C-vitamin hinya is.
Hasmens: Mindig a flelem vagy bizonytalansg tnete. Szimbolikusan a gykrcsakra egyik fontos
tmjra utal: arra, hogy az illet nem kpes elengedni.
Htproblmk: Egyenessg- s tartsproblmkra utalnak, arra, hogy mennyire biztosan viselkedsz
s jrsz az letben. A bntudat is okozhat htfjdalmakat, hiszen tonnnyi bnt hordhat a htn az
rintett.
Reuma: A mozgkonysg hinybl fakad megmerevedsre utal. Ilyenkor a test drasztikusan fejezi
ki magt, s nagy fjdalmakkal jrhat a betegsg.
Szkrekeds: lland stresszre utal. Nem engeded, hogy cskkenjen benned a nyoms, gy sok terhet
kell magaddal cipelned. Az elengedstl val flelem vltja ki.
Veseproblmk: Prkapcsolati problmkra utal.
Magas vrnyoms: Nem tudsz ellazulni, ezrt szved s vrednyeid sem pihennek eleget. A sz
valdi rtelmben lland nyoms alatt llsz.
Alacsony vrnyoms: Nem sajt szksgleteid szerint lsz, hanem szleid vagy a trsadalom
elvrsai szerint. Nem llsz ellen a feld irnyul elvrsoknak.
Lelki megbetegedsek:
Depresszi: A valdi depresszit ellenttben a depresszv hangulattal terpisan kell kezelni. Ez a
betegsg a gykrcsakra energetikai zrlatra vezethet vissza. Az idskori depresszit a testi lepls
megtapasztalsa okozza. Az rintett nem ismeri fel, hogy e kor tanulsi feladata az, hogy a szellem
fel forduljon, s ezrt a rgi idket srja vissza.
Alvszavarok: Gyakran a stressz tnetei, s annak jele, hogy nem tudsz tkapcsolni az aktv fzisrl a
passzvra.
Fogbetegsgek: A fogak llapota a vitalits kifejezje. Ha fogproblmid vannak, akkor
energiahinyban szenvedsz, s elnyomod agresszidat, nem engeded problmidat a felsznre jutni.
ltalnos tancsok a gykrcsakra megerstshez:
Fogadd el hibidat. Aki cselekszik, az hibzik is. Az lland nellenrzs s a tkletessgre val
trekvs csak betegg tesz.
Szntesd meg a verseng magatartst.
Szaunzz rendszeresen.

 Rendszeresen kocogj, kertszkedj, tartzkodj minl tbbet a termszetben.

Hordj vrs vagy fldszn ruhkat.
Forrs: /sudevijoga.hu, daisyaranykapu.blogspot.hu /

Feng shui tancsads, lakberendezs,harmonizls, szntancsads, trtisztts,

Bach-virgterpia, Tarot sorselemzs
Informci: faczanyi@gmail.com, idpont egyeztets: +36/30-8232-440