Professional Documents
Culture Documents
مديريت برخورد 1
مديريت برخورد 1
ﺗﻮﺳﻌﻪ داد. ﺑﺪﺗﺮﻳﻦ ﺣﺎﻟﺖ ،آﺧﺮ و ﻋﺎﻗﺒﺖ ﺗﺎن دﺳﺖ و ﭘﻨﺠﻪ ﻧﺮم ﻛﺮدن ﺑﺎ آﻟﺰاﻳﻤﺮ ﺑﻮد ﺑﺮ ﺧﻼف ﺗﺼﻮر ﭘﻴﺸﻴﻦ ﻣﺘﺨﺼﺼﺎن ،ﭘﮋوﻫﺶ ﻫﺎي اﺧﻴﺮ در ﻋﻠﻢ اﻋﺼﺎب
ﻣﻄﺎﻟﻌﺎت ﺗﺼﻮﻳﺮﺑﺮداري ﻣﻐﺰ ﻧﺸﺎن داده اﻧﺪ ﻛﻪ ﺑﺮاي ﻣﺜﺎل ،ﻣﻬﺎرت ﻫﺎي ﻛﻪ در واﻗﻊ ﻫﻴﭻ درﻣﺎن اﺛﺒﺎت ﺷﺪه اي ﻧﺪارد. ﻧﺸﺎن داده ﻛﻪ ﺳﻼﻣﺖ ﻣﻐﺰ ﺗﻨﻬﺎ ﻣﺤﺼﻮل ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻫﺎي ﻛﻮدﻛﻲ و ژﻧﺘﻴﻚ
اﻛﺘﺴﺎﺑﻲ در ﺣﻮزه ﻫﺎي ﻣﺘﻔﺎوﺗﻲ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻧﻮاﺧﺘﻦ وﻳﻠﻮن ﺳﻞ ،اﻧﺠﺎم ﺗﺮدﺳﺘﻲ اﻣﺎ در ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ اي ﻣﺘﻤﺮﻛﺰ از ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻣﻨﺘﺸﺮ ﺷﺪه ﺗﻮﺳﻂ ﻣﻮﺳﺴﻪ ﻣﻠﻲ ﻧﻴﺴﺖ .ﺑﻠﻜﻪ ﺑﺎزﺗﺎﺑﻨﺪه ﮔﺰﻳﻨﻪ ﻫﺎ و ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻫﺎي ﺑﺰرﮔﺴﺎﻟﻲ ﻧﻴﺰ ﻫﺴﺖ.
و ﺷﻴﺮﻳﻦ ﻛﺎري ،ﺻﺤﺒﺖ ﻛﺮدن ﺑﺎ زﺑﺎﻧﻲ دﻳﮕﺮ ﻳﺎ راﻧﺪن ﻣﺎﺷﻴﻦ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﻼﻣﺖ ،ﻣﻮﺳﺴﻪ ﻣﻠﻲ ﺳﻼﻣﺖ ذﻫﻦ و ﻛﺘﺎﺑﺨﺎﻧﻪ ﻛﻨﮕﺮه در دﻫﻪ ) 1990ﻛﻪ ﮔﻴﻠﻜﻲ و ﻛﻠﻴﺘﺰ ،اﺳﺎﺗﻴﺪ داﻧﺸﻜﺪه ﻫﺎي ﭘﺰﺷﻜﻲ داﻧﺸﮕﺎه اﻣﻮري ﺗﻮﺿﻴﺢ
ﮔﺴﺘﺮش و ارﺗﺒﺎﻃﺎت ﻗﻮي ﺗﺮ ﺳﻴﺴﺘﻢ ﻋﺼﺒﻲ در ﺑﺨﺶ ﻫﺎﻳﻲ از ﻣﻐﺰ ﺗﻮﺳﻂ ﻛﺎخ ﺳﻔﻴﺪ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان دﻫﻪ ﻣﻐﺰ ﻧﺎﻣﻴﺪه ﺷﺪ ﺗﺎ آﮔﺎﻫﻲ ﻋﻤﻮﻣﻲ درﺑﺎره ﻣﻲ دﻫﻨﺪ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﻲ ﺗﻮان از آﻧﺎﺗﻮﻣﻲ ﻣﻐﺰ و ﺷﺒﻜﻪ ﻫﺎي ﻋﺼﺒﻲ ،ﺗﻮاﻧﺎﻳﻲ
ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ ﻛﻪ ﻣﺴﺌﻮل ﻛﻨﺘﺮل ﺣﺮﻛﺘﻲ و ﺟﻬﺖ ﻳﺎﺑﻲ ﻓﻀﺎﻳﻲ ﻫﺴﺘﻨﺪ .ﺑﻪ ﻧﻴﺎز ﺑﻪ ﭘﮋوﻫﺶ در ﻋﻠﻢ اﻋﺼﺎب را اﻓﺰاﻳﺶ دﻫﺪ( ﺗﻌﺪاد ﺑﻲ ﺷﻤﺎري از ﺷﻨﺎﺧﺖ ﺧﻮد را ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻛﺮده و از ﺿﻌﻒ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﻧﺎﺷﻲ از اﻓﺰاﻳﺶ ﺳﻦ
ﻋﺒﺎرﺗﻲ دﻳﮕﺮ ،ﻣﻲ ﺗﻮان ﺑﺎ ﻳﺎدﮔﻴﺮي ﻣﻬﺎرت ﻫﺎي ﺟﺪﻳﺪ ﺑﺎﻋﺚ اﻳﺠﺎد ﭘﮋوﻫﺶ ﻫﺎ و آﻣﻮزش ﻫﺎ ،ﺑﺮﺧﻲ ﻋﻘﺎﻳﺪ ﺟﺎاﻓﺘﺎده درﺑﺎره ﻣﻐﺰ را ﻛﺎﻣﻼ ﺟﻠﻮﮔﻴﺮي ﻧﻤﻮد.
ﺗﻐﻴﻴﺮات ﻓﻴﺰﻳﻜﻲ در ﻣﻐﺰ ﺧﻮد ﺷﺪ .ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﻣﻲ ﺗﻮان ﺑﺎ اﻧﺠﺎم زﻳﺮورو ﻛﺮدﻧﺪ .ﻳﻜﻲ از آن ﻋﻘﺎﻳﺪ ،ﺗﺤﻠﻴﻞ ﺣﺘﻤﻲ ذﻫﻦ ،ﻫﻤﺮاه ﺑﺎ اﻓﺰاﻳﺶ از ﻧﻈﺮ وﻳﻨﺴﺘﻮن ﭼﺮﭼﻴﻞ ،دود ﻛﺮدن ﺳﻴﮕﺎر ﺑﺮگ و ﺧﻮردن
ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻫﺎي ارادي ﻫﻮﺷﻴﺎراﻧﻪ ﭼﮕﻮﻧﮕﻲ ﻛﺎرﻛﺮد ﻣﻐﺰ ﺧﻮد را ﺗﻐﻴﻴﺮ داد. ﺳﻦ ﺑﻮد .ﻣﺸﺨﺺ ﺷﺪ ﺳﻠﻮل ﻫﺎي ﻋﺼﺒﻲ ،ﻳﻌﻨﻲ ﺳﻠﻮل ﻫﺎي ﭘﺎﻳﻪ اي ﻛﻪ ﺑﺎ ﻧﻮﺷﻴﺪﻧﻲ ﻫﺎي اﻟﻜﻠﻲ )ﻗﺒﻞ ،ﺑﻌﺪ و ﺣﻴﻦ ﻏﺬا و ﻫﺮ زﻣﺎن ﻣﻤﻜﻦ دﻳﮕﺮ( ﻛﺎري
در آزﻣﺎﻳﺶ اﺧﻴﺮي ﻛﻪ ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎده از ﺗﺼﻮﻳﺮﺑﺮداري ﻫﻢ زﻣﺎن اﻧﺠﺎم ﺷﺪه، اﻧﺘﻘﺎل اﻃﻼﻋﺎت ﺑﺎﻋﺚ ﻗﺪرت ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ ﻣﻐﺰ ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ ،در اﺛﺮ اﻓﺰاﻳﺶ ﺳﻦ واﺟﺐ ﺑﻮد ،اﻣﺎ ﺑﺎ وﺟﻮد اﻳﻦ ،وي از ﻧﻈﺮ ذﻫﻨﻲ ﻓﻮق اﻟﻌﺎده ﻓﻌﺎل ﺑﻮد و ﺑﻪ
داﻧﺸﻤﻨﺪان ﻧﺸﺎن داده اﻧﺪ ﻛﻪ اﻓﺮاد ﻣﻲ ﺗﻮاﻧﻨﺪ ﺑﺎ ﻳﺎدﮔﻴﺮي ﻛﻨﺘﺮل ارادي از ﺑﻴﻦ ﻧﻤﻲ روﻧﺪ .در واﻗﻊ ﺑﺮﺧﻲ از ﺑﺨﺶ ﻫﺎي ﻣﻐﺰ ﻛﻪ در ﻗﺪرت ﮔﻔﺘﻪ ﻣﻮرﺧﺎن ﺗﺎ ﻧﻮدﺳﺎﻟﮕﻲ ﻋﻤﺮ ﻛﺮده اﺳﺖ .اﻳﻦ داﺳﺘﺎن ﮔﻔﺘﻪ ﻫﺎي
ﺑﺨﺶ ﻧﻮﻛﻲ ﻗﺸﺮ ﻛﻤﺮﺑﻨﺪي ﻗﺪاﻣﻲ ) ﺑﺨﺸﻲ از ﻣﻐﺰ ﻛﻪ در ﻓﺮاﻳﻨﺪ درد ﻛﺎرﻛﺮدﻫﺎﻳﻲ ﻣﺎﻧﻨﺪ رﻓﺘﺎرﻫﺎي ﺣﺮﻛﺘﻲ و ﺣﺎﻓﻈﻪ اﻫﻤﻴﺖ دارﻧﺪ ،ﻣﻲ ﺗﻮاﻧﻨﺪ ﺑﺴﻴﺎري درﺑﺎره اﻃﻼﻋﺎﺗﻲ دارد ﻛﻪ اﻣﺮوزه درﺑﺎره ﭼﮕﻮﻧﮕﻲ اﺛﺮﮔﺬاري ﻣﻐﺰ
درﮔﻴﺮ اﺳﺖ( اﺣﺴﺎس درد را ﻛﺎﻫﺶ دﻫﻨﺪ .ﻓﺮض ﺑﺮ اﻳﻦ اﺳﺖ ﻛﻪ اﻣﻜﺎن ﺑﺎ اﻓﺰاﻳﺶ ﺳﻦ ﺗﻌﺪاد ﺳﻠﻮل ﻫﺎي ﻋﺼﺒﻲ ﺧﻮد را ﮔﺴﺘﺮش دﻫﻨﺪ .اﻳﻦ ﺑﺮ ﺑﺪن ﺑﻪ دﺳﺖ آورده اﻳﻢ.
دارد اﻓﺮاد ﺑﺘﻮاﻧﻨﺪ درد را ﺑﺪون دارو و از ﻃﺮﻳﻖ ﺑﺎزﺧﻮر ﻋﺼﺒﻲ ﻛﺎﻫﺶ ﻓﺮاﻳﻨﺪ ﻋﺼﺐ زاﻳﻲ ﻧﺎﻣﻴﺪه ﻣﻲ ﺷﻮد ﻛﻪ در ﻋﻠﻢ اﻋﺼﺎب ﻏﻴﺮﻗﺎﺑﻞ ﺗﺼﻮر اﻟﺒﺘﻪ ﻣﺪﻳﺮان اﻧﮕﺸﺖ ﺷﻤﺎري ﺣﺎﺿﺮﻧﺪ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﭼﺮﭼﻴﻞ ﭼﻨﻴﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺳﻼﻣﺖ
دﻫﻨﺪ. ﺑﻮد. ﺿﻌﻴﻔﻲ را ﭘﻴﺶ ﮔﻴﺮﻧﺪ .ﺑﺎ اﻓﺰاﻳﺶ روزاﻓﺰون اﻣﻴﺪ ﺑﻪ زﻧﺪﮔﻲ ،اﻓﺮاد ﺗﻼش
اﻳﻦ ﭘﻴﺸﺮﻓﺖ ﻫﺎ در ﻋﻠﻢ اﻋﺼﺎب اﻳﻦ ﻣﻮﺿﻮع را ﻣﻄﺮح ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ ﻛﻪ ﭼﺮا ﻫﺪف از ﻃﺮح ﻣﻮارد ﻓﻮق ﭼﻴﺴﺖ؟ ﻓﺮاﻳﻨﺪ ﺗﻮﻟﻴﺪ ﺳﻠﻮل ﻋﺼﺒﻲ ﺑﻪ ﺷﺪت ﺑﻴﺸﺘﺮي ﺟﻬﺖ ﺑﺮﺧﻮرداري از ﻋﻤﺮي ﻃﻮﻻﻧﻲ ﻫﻤﺮاه ﺑﺎ ﺳﻼﻣﺖ ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ.
ﻧﺒﺎﻳﺪ ذﻫﻦ ﺷﻤﺎ در 60ﺳﺎﻟﮕﻲ ﻫﻤﭙﺎي 25ﺳﺎﻟﮕﻲ ﺑﺎﺷﺪ .اﻳﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ در ﻣﺘﺎﺛﺮ از روش زﻧﺪﮔﻲ ﻫﺮ ﻓﺮد اﺳﺖ .آﻧﺎﺗﻮﻣﻲ ﻣﻐﺰ ،ﺷﺒﻜﻪ ﻫﺎي ﻋﺼﺒﻲ و ﺗﺎزه ﺗﺮﻳﻦ ﭘﻴﺸﻨﻬﺎد اﻧﺠﻤﻦ ﻗﻠﺐ اﻣﺮﻳﻜﺎ اﻧﺠﺎم ﺳﻲ دﻗﻴﻘﻪ ﻧﺮﻣﺶ ﻣﻼﻳﻢ در
ﻣﻮرد ﻣﺘﻔﻜﺮاﻧﻲ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺳﻘﺮاط ،ﻛﻮﭘﺮﻧﻴﻚ و ﮔﺎﻟﻴﻠﻪ ﻛﻪ دﻫﻪ ﻫﺎي ﺷﺸﻢ و ﺗﻮاﻧﺎﻳﻲ ﻫﺎي ﺷﻨﺎﺧﺘﻲ ﻣﻲ ﺗﻮاﻧﻨﺪ ﺑﻮﺳﻴﻠﻪ ﺗﺠﺮﺑﻴﺎت و ﺗﻌﺎﻣﻞ ﺑﺎ ﻣﺤﻴﻂ اﻃﺮاف ﭘﻨﺞ روز ﻫﻔﺘﻪ اﺳﺖ و ﺟﺎي ﺗﻌﺠﺐ ﻧﻴﺴﺖ ﻛﻪ اﻣﺮوزه اﻏﻠﺐ ﺷﺮﻛﺖ ﻫﺎي
ﻫﻔﺘﻢ زﻧﺪﮔﻲ در اوج ﻗﺪرت ذﻫﻨﻲ ﺧﻮد ﻗﺮار داﺷﺘﻨﺪ ﺧﺒﺮ ﺟﺪﻳﺪ و ﻋﺠﻴﺒﻲ ﻗﺪرﺗﻤﻨﺪﺗﺮ و ﻛﺎراﺗﺮ ﺷﻮﻧﺪ .ﻗﺪرت ذﻫﻦ ﺷﻤﺎ ﺗﻨﻬﺎ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﺗﺠﺮﺑﻴﺎت ﻣﺜﺒﺖ و ﺑﺰرگ ﻋﻀﻮﻳﺖ در اﻧﺠﻤﻦ ﺳﻼﻣﺖ را ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻣﺰاﻳﺎي ﺧﻮد اﻋﻼم ﻛﺮده و
ﻧﻴﺴﺖ .آن ﻫﺎ و اﻓﺮادي ﻣﺎﻧﻨﺪ آن ﻫﺎ ﺑﻪ ﻃﻮر ﺷﻬﻮدي درك ﻛﺮده اﻧﺪ ﻛﻪ ﻣﻨﻔﻲ دوران ﻛﻮدﻛﻲ و ﻋﻮاﻣﻞ ژﻧﺘﻴﻚ وراﺛﺘﻲ ﻧﻴﺴﺖ ،ﺑﻠﻜﻪ ﮔﺰﻳﻨﻪ ﻫﺎ و ﺣﺘﻲ ﺑﺮﺧﻲ از آن ﻫﺎ در ﻣﺤﻞ ﻛﺎر ﺳﺎﻟﻦ ورزﺷﻲ ﺗﺎﺳﻴﺲ ﻛﺮده اﻧﺪ .ﺣﺘﻲ
ﻫﻮﺷﻴﺎري ذﻫﻨﻲ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﺣﺎﻟﺘﻲ اﺳﺖ ﻛﻪ آن را ﺑﺮازش ﺷﻨﺎﺧﺘﻲ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻫﺎي ﺑﺰرﮔﺴﺎﻟﻲ ﻧﻴﺰ در اﻳﻦ اﻣﺮ ﻧﻘﺶ دارﻧﺪ .اﻳﻦ ﻧﻴﻤﻪ ﭘﺮ ﻟﻴﻮان در ﻃﻮل ﺳﻔﺮ ﻧﻴﺰ ﻣﻲ ﺗﻮاﻧﻴﺪ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺷﻴﺪ در اﻛﺜﺮ ﻫﺘﻞ ﻫﺎ ﺳﺎﻟﻦ ﺗﻨﺎﺳﺐ
) (cognitive fitnessﻣﻲ ﻧﺎﻣﻴﻢ و ﺷﺎﻣﻞ ﺗﻮاﻧﺎﻳﻲ ﺑﻬﻴﻨﻪ اﺳﺘﺪﻻل، اﺳﺖ .زﻳﮕﻤﻮﻧﺪ ﻓﺮوﻳﺪ و ﻃﺮﻓﺪاراﻧﺶ در ﻋﻠﻮم اﻋﺼﺎب ﺷﻨﺎﺳﻲ و ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻧﺪام و ﺑﺪن ﺳﺎزي وﺟﻮد دارد و ﺣﺘﻲ ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ ﻣﺠﺒﻮر ﺷﻮﻳﺪ ﺟﻬﺖ
ﻳﺎدآوري ،ﻳﺎدﮔﻴﺮي ،ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ رﻳﺰي و ﺳﺎزﮔﺎري اﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﻲ ﺗﻮان آن را ﺑﺎ رواﻧﻲ ﺳﻨﺘﻲ ،ﺳﺎل ﻫﺎ ﺑﺮ اﻳﻦ ﺑﺎور ﺑﻮدﻧﺪ ﻛﻪ رﺷﺪ ﻣﻐﺰي در ﻛﻮدﻛﻲ ﻳﺎ اﺳﺘﻔﺎده از اﻣﻜﺎﻧﺎت آن ﻫﺎ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﻧﻮﺑﺖ ﺷﻮﻳﺪ.
ﻧﮕﺮش و رﻓﺘﺎر ﺧﺎص ،روش زﻧﺪﮔﻲ و ورزش ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻛﺮد .ﻫﺮ ﻗﺪر از اواﻳﻞ ﺑﻠﻮغ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﻣﻲ ﺷﻮد .ﮔﺮﭼﻪ اﻳﻦ دوران از ﻧﻈﺮ رﺷﺪ ﻋﺼﺒﻲ اﻣﺎ ﺗﺎ ﻫﻤﻴﻦ اواﺧﺮ ﻫﻴﭻ راﻫﻨﻤﺎي ﻛﺎرﺑﺮدي ﻣﻮﺛﺮي ﺑﺮاي ﺣﻔﻆ ﺳﻼﻣﺖ
ﻧﻈﺮ ﺷﻨﺎﺧﺘﻲ ﺑﺮازﻧﺪه ﺗﺮ ﺑﺎﺷﻴﺪ ،ﻣﻲ ﺗﻮاﻧﻴﺪ ﺑﻬﺘﺮ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﮔﺮﻓﺘﻪ ،ﻣﺸﻜﻼت ﺑﻴﺸﺘﺮﻳﻦ ﭘﺘﺎﻧﺴﻴﻞ را دارد ،اﻣﺎ اﻛﻨﻮن ﻣﻲ داﻧﻴﻢ ﻛﻪ رژﻳﻤﻲ وﺟﻮد دارد ﻛﻪ ذﻫﻦ ﻳﺎ ورزﺷﻲ ﺟﻬﺖ ارﺗﻘﺎي ﻗﺪرت ذﻫﻦ ﺑﺮاي ﺑﻪ ﺗﺎﺧﻴﺮ اﻧﺪاﺧﺘﻦ ﻛﺎﻫﺶ
را ﺣﻞ ﻛﺮده و ﺑﺎ اﺳﺘﺮس و ﺗﻐﻴﻴﺮات روﺑﻪ رو ﺷﻮﻳﺪ .ﺑﺮازش ﺷﻨﺎﺧﺘﻲ ﺑﻪ ﺑﺎ ﻣﺮاﻋﺎت آن ﻣﻲ ﺗﻮان ﺑﺎ اﻓﺰاﻳﺶ ﺳﻦ ،ﻇﺮﻓﻴﺖ ذﻫﻨﻲ را ﺣﻔﻆ ﻳﺎ ﺣﺘﻲ ﻗﺪرت ﺗﺤﻠﻴﻞ و ﺿﻌﻒ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﻧﺎﺷﻲ از اﻓﺰاﻳﺶ ﺳﻦ وﺟﻮد ﻧﺪاﺷﺖ .در
-ﻤﺎره ٧٨ ﻊ :ﺮ ﯾﺪه ﺪ ﺖ و ﻮم ٨٧/٣/١١ ﻮ ﻮد ،ازش ﻨﺎ ﯽ ﻮ ﻮع :ﺪ م آ ﻮزش
ﻟﺤﻈﻪ اي ﺑﻪ اﻳﻦ ﻣﻮﺿﻮع ﻓﻜﺮ ﻛﻨﻴﺪ ﻛﻪ وﻗﺘﻲ ﻛﻪ ﻳﻚ ﺑﺎزﻳﻜﻦ ﺣﺮﻓﻪ اي دﻳﮕﺮي را ﺗﻨﻬﺎ ﻣﻮرد ﻣﺮاﻗﺒﺖ ﻣﻨﺎﺳﺐ و ﺑﺪون ﺗﺮﺑﻴﺖ ﻗﺮار داد .در ﺷﻤﺎ ﻛﻤﻚ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﭘﺬﻳﺮاي اﻳﺪه ﻫﺎي ﻧﻮ و ﭼﺸﻢ اﻧﺪازﻫﺎي ﻣﺘﻔﺎوت
ﮔﻠﻒ ﻃﺮز ﺻﺤﻴﺢ اﻳﺴﺘﺎدن و ﺿﺮﺑﻪ زدن را ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻧﺸﺎن ﻣﻲ دﻫﺪ ﺗﺎ از آن ﻛﺎﻟﺒﺪﺷﻜﺎﻓﻲ ﻫﺎي ﺑﻌﺪي ﻣﺸﺨﺺ ﺷﺪ ﻣﻐﺰ ﺟﺎﻧﻮراﻧﻲ ﻛﻪ ﻣﻮرد ﺗﺮﺑﻴﺖ ﻗﺮار ﺑﺎﺷﻴﺪ و اﻳﻦ اﻣﻜﺎن را ﻓﺮاﻫﻢ ﻣﻲ آورد ﺗﺎ ﺑﺮاي ﺷﻨﺎﺧﺖ ﺑﻬﺘﺮ ﻫﺪف ﻫﺎي
ﺗﻘﻠﻴﺪ ﻛﻨﻴﺪ ،ﺳﻠﻮل ﻫﺎي ﺻﺒﻲ اﻧﻌﻜﺎﺳﻲ ﻓﻌﺎل ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ و اﻳﻦ اﻣﻜﺎن را ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺑﻮدﻧﺪ از ﻟﺤﺎظ ﺗﺸﺮﻳﺤﻲ داراي ﭘﻴﭽﻴﺪﮔﻲ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻫﻤﺮاه ﺑﺎ ﺗﻌﺪاد ﺧﻮد ،رﻓﺘﺎرﻫﺎﻳﺘﺎن را ﺗﻐﻴﻴﺮ داده و ﻧﺘﺎﻳﺞ آن را ﭘﻴﺶ ﺑﻴﻨﻲ ﻛﻨﻴﺪ و در آﺧﺮ
ﻣﻲ دﻫﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﺎ ذﺧﻴﺮه ﺗﺼﻮﻳﺮ ذﻫﻨﻲ ﺣﺮﻛﺎت ﺻﺤﻴﺢ ،از ﺗﺠﺮﺑﻪ او ﺑﻴﺎﻣﻮزﻳﺪ. ﺑﻴﺸﺘﺮ ﭼﻴﻦ و ﺷﻴﺎر ﺑﻮدﻧﺪ .اﻳﻦ آزﻣﺎﻳﺶ اوﻟﻴﻦ آزﻣﺎﻳﺸﻲ ﺑﻮد ﻛﻪ اﺛﺮ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺑﻪ ﻓﺮدي ﺑﺴﻴﺎر ارزﺷﻤﻨﺪ ﺗﺒﺪﻳﻞ ﺷﻮﻳﺪ و از ﻫﻤﻪ ﻣﻬﻤﺘﺮ ،ﭘﻴﺮي را ﺳﺎل ﻫﺎ
ﺗﻨﻬﺎ ﻣﻬﺎرت ﻫﺎي ﻓﻴﺰﻳﻜﻲ ﻧﻴﺴﺘﻨﺪ ﻛﻪ از اﻳﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﻛﺴﺐ ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ ،ﺑﻠﻜﻪ و آﻣﻮزش ﺑﺮ ﺳﺎﺧﺘﺎر ﻣﻐﺰ را ﺷﻨﺎﺳﺎﻳﻲ ﻛﺮد .ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻣﺜﺎل ،در ﻧﻤﻮﻧﻪ اي ﺑﻪ ﺗﺎﺧﻴﺮ اﻧﺪاﺧﺘﻪ و ﺣﺘﻲ ﺑﺘﻮاﻧﻴﺪ از ﺷﻐﻞ دوﻣﻲ ﻧﻴﺰ ﻟﺬت ﺑﺒﺮﻳﺪ.
ﺑﻪ روﺷﻲ ﻣﺸﺎﺑﻪ ،ﺷﻨﺎﺧﺖ اﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻧﻴﺰ ﺗﻮﺳﻂ ﺳﻠﻮل ﻫﺎي ﻋﺼﺒﻲ وﻳﮋه اي ﻛﻪ ﭘﻴﺸﺘﺮ ﺑﺤﺚ ﻛﺮدﻳﻢ ،ﮔﺴﺘﺮدﮔﻲ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﺣﺮﻛﺘﻲ ﻛﻪ ﻧﻤﺎﻳﺎﻧﮕﺮ دﺳﺘﻲ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﻲ ﺗﻮاﻧﻴﺪ از ﻧﻈﺮ ﺷﻨﺎﺧﺘﻲ ﺑﺮازﻧﺪه ﺷﻮﻳﺪ؟ ﺑﺎ ﻧﮕﺎﻫﻲ ﮔﺰﻳﻨﺸﻲ ﺑﻪ
ﭘﺸﺘﻴﺒﺎﻧﻲ ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ ﻛﻪ ﺣﺎﻻت ﺻﻮرت ،ﺣﺮﻛﺎت و ﺳﺎﻳﺮ ﻋﻼﻳﻢ را ﻣﻨﻌﻜﺲ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺎ آن وﻳﻮﻟﻦ ﺳﻞ ﻣﻲ ﻧﻮازﻳﻢ در اﻓﺮادي ﻛﻪ ﻧﻮاﺧﺘﻦ را در ﺟﺮﻳﺎن روﺑﻪ رﺷﺪ ﺳﺮﻳﻊ ﭘﮋوﻫﺶ ﻫﺎي ﻋﻠﻢ اﻋﺼﺎب و ﭘﮋوﻫﺶ ﻫﺎي اﺛﺒﺎت
ﻛﺮده و ﺑﺎﻋﺚ اﻓﺰاﻳﺶ ﺗﻮاﻧﺎﻳﻲ در ﺗﻌﺒﻴﺮ ﻛﻨﺶ و ﺳﺨﻨﺎن اﻓﺮاد ﺑﻮﺳﻴﻠﻪ ﺳﺎل ﻫﺎي اﺑﺘﺪاﻳﻲ از زﻧﺪﮔﻲ ﺧﻮد آﻣﻮﺧﺘﻪ اﻧﺪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ دﻳﺮﺗﺮ ﺷﺪه روان ﺷﻨﺎﺳﻲ و ﺳﺎﻳﺮ ﺣﻮزه ﻫﺎي ﺳﻼﻣﺖ ذﻫﻨﻲ ،ﭼﻬﺎر ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺑﺮاي
اﻧﻄﺒﺎق آن ﻫﺎ ﺑﺎ ﺑﺎزﻧﻤﺎﻳﻲ ﻫﺎي دروﻧﻲ ﻛﺴﺐ ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ. ﺷﺮوع ﻛﺮده اﻧﺪ ،ﺑﻴﺶ ﺗﺮ اﺳﺖ. رﺳﻴﺪن ﺑﻪ اﻳﻦ ﻣﻮﺿﻮع ﺷﻨﺎﺳﺎﻳﻲ ﺷﺪه اﺳﺖ .اﻳﻦ ﻣﺮاﺣﻞ ﺑﺪون ﻫﻴﭻ ﺷﻜﻲ
اﻳﻦ ﻣﻮﺿﻮع ﻧﺸﺎن ﻣﻲ دﻫﺪ ،ﺗﺼﻮﻳﺮﺳﺎزي ذﻫﻨﻲ )ﺑﺮاي ﻣﺜﺎل ﺑﺎزﺳﺎزي از زﻣﺎن ﻃﺮح اﺛﺮ زﻳﺴﺖ ﺷﻨﺎﺧﺘﻲ ﺗﺠﺮﺑﻪ در ﻣﺤﺎﻓﻞ ﻋﻠﻢ اﻋﺼﺎب ،ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺴﻴﺎر ﻃﺎﻗﺖ ﻓﺮﺳﺎ ﺑﻮده و در ﻋﻴﻦ اﻳﻨﻜﻪ ﺑﺎﻫﻢ ﺗﺪاﺧﻞ دارﻧﺪ ،ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻛﻨﻨﺪه
ﻧﺤﻮه ﺿﺮﺑﻪ زدن ﺑﺎزﻳﻜﻦ ﺣﺮﻓﻪ اي ﮔﻠﻒ از ﻃﺮﻳﻖ ﺗﺼﻮﻳﺮ ذﻫﻨﻲ( روش اﺧﻴﺮا ﻣﻌﻠﻮم ﺷﺪه ﻛﻪ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﻐﺰ در واﻗﻊ ﺗﺠﺮﺑﻪ را ﺑﺎ ﻫﺪف ﻛﺪﺑﻨﺪي ﻳﻜﺪﻳﮕﺮ ﻧﻴﺰ ﻫﺴﺘﻨﺪ .ﺑﻪ ﺑﺎور ﻧﻮﻳﺴﻨﺪﮔﺎن ﻣﻘﺎﻟﻪ )رودرﻳﻚ ﮔﻴﻠﻜﻲ ،اﺳﺘﺎدﻳﺎر
ﻣﻌﺘﺒﺮ ﻳﺎدﮔﻴﺮي و ﻛﺴﺐ ﺗﻮاﻧﺎﻳﻲ ﻫﺎي ﺟﺪﻳﺪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎر ﻣﻲ رود .در ﻋﻤﻞ، ﻳﺎدﮔﻴﺮي و اﻳﺠﺎد ﻇﺮﻓﻴﺖ ﻋﻤﻠﻲ ﭘﺮدازش ﻣﻲ ﻛﻨﺪ .ﻛﺸﻒ ﺷﺒﻜﻪ ﻫﺎي ﺳﺎزﻣﺎﻧﺪﻫﻲ و ﻣﺪﻳﺮﻳﺖ در ﻣﺪرﺳﻪ ﺑﺎزرﮔﺎﻧﻲ ﮔﻮﻳﺰوﺋﺘﺎ واﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ داﻧﺸﮕﺎه اﻣﻮري و
اﺳﺘﺎدﻳﺎر ﺑﺨﺶ رواﻧﭙﺰﺷﻜﻲ و ﻋﻠﻮم رﻓﺘﺎري داﻧﺸﻜﺪه ﭘﺰﺷﻜﻲ داﻧﺸﮕﺎه اﻣﻮري ،و
ورزﺷﻜﺎران ﺣﺮﻓﻪ اي اﻏﻠﺐ ﺗﻮاﻧﺎﻳﻲ ﻫﺎي اﺳﺘﺜﻨﺎﻳﻲ ﺧﻮد را دﻳﺪن ﺗﻮپ و ﻋﺼﺒﻲ اﺧﺘﺼﺎﺻﻲ ﻛﻪ ﻧﻤﺎﻳﺎﻧﮕﺮ اﺷﻴﺎ ،اﻓﺮاد و ﻛﻨﺶ ﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ،ﺑﻪ ﺗﻔﺴﻴﺮ
ﻛﻠﻴﻨﺖ ﻛﻠﻴﺘﺰ ،اﺳﺘﺎد ﺑﺨﺶ رواﻧﭙﺰﺷﻜﻲ و ﻋﻠﻮم رﻓﺘﺎري داﻧﺸﮕﺎه ﻣﺬﻛﻮر اﺳﺖ (.اﻳﻦ
ﭘﻴﺶ ﺑﻴﻨﻲ ﻣﺴﻴﺮ ﺣﺮﻛﺖ آن ﻗﺒﻞ از ﺿﺮﺑﻪ زدن ﻳﺎ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﻧﺴﺒﺖ ﺟﺪﻳﺪي از ﺳﺎزوﻛﺎر ﻣﺮﺑﻮط ﻛﻤﻚ ﻛﺮد .ﺳﻠﻮل ﻫﺎي ﻋﺼﺒﻲ اﻧﻌﻜﺎﺳﻲ ﻛﻪ
ﭼﻬﺎرﻣﺮﺣﻠﻪ ﻣﻲ ﺗﻮاﻧﻨﺪ ﺑﺎ ﻛﻤﻚ ﻫﻢ ﺷﺮاﻳﻂ ﻛﻠﻴﺪي ﺣﻔﻆ و ﻧﮕﻬﺪاري از
ﻣﻲ دﻫﻨﺪ .ﺗﻮاﻧﺎﻳﻲ ﻣﻐﺰ در ﻳﺎدﮔﻴﺮي ﺑﻪ اﻳﻦ روش ،ﻣﻮردي زﻳﺴﺖ ﺷﻨﺎﺧﺘﻲ اﻳﻦ ﺷﺒﻜﻪ ﻫﺎ را ﻣﻲ ﺳﺎزﻧﺪ ،ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ و دﻗﺖ درك ﻣﺎ از ﻃﺮﻳﻖ
ذﻫﻨﻲ آﻣﺎده و ﺧﻼق را اﻳﺠﺎد ﻛﻨﻨﺪ.
ﺑﻪ وﺟﻮد ﻣﻲ آورد ﺗﺎ ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎده از ﺷﺒﻴﻪ ﺳﺎزي و ﻣﻄﺎﻟﻌﺎت ﻣﻮردي ﺑﻪ ﺷﺒﻴﻪ ﺳﺎزي ذﻫﻨﻲ اﺷﻴﺎ و ﻛﻨﺶ ﻫﺎي ﻣﺤﻴﻂ اﻃﺮاﻓﻤﺎن ﻛﻤﻚ ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ.
ﮔﺎم اول :ﺷﻨﺎﺧﺖ ﻧﺤﻮه اﺛﺮﮔﺬاري ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺑﺮ رﺷﺪ ﻣﻐﺰ :
ﻋﻨﻮان اﺑﺰار ،ﺗﻮاﻧﺎﻳﻲ ﻫﺎي راﻫﺒﺮدي ﺧﻮد را ارﺗﻘﺎ دﻫﻴﺪ .اﻳﻦ روﻳﻜﺮد ﻧﻪ آﮔﺎﻫﻲ از اﻳﻦ ﻣﻮﺿﻮع ﻛﻪ ﺳﻠﻮل ﻫﺎي ﻋﺼﺒﻲ اﻧﻌﻜﺎﺳﻲ ﺑﻪ ﻣﺎ اﻳﻦ اﻣﻜﺎن را
ﻃﺒﻴﻌﺖ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﺤﻮر ﺳﻼﻣﺖ ﺷﻨﺎﺧﺘﻲ ،ﻣﺪت ﻫﺎﺳﺖ ﻣﻮرد ارزﻳﺎﺑﻲ و ﺗﻮﺟﻪ
ﺗﻨﻬﺎ ﻧﻮﻳﺪﺑﺨﺶ روش ﻫﺎي اﺛﺮﺑﺨﺶ ﻳﺎدﮔﻴﺮي اﺳﺖ ،ﺑﻠﻜﻪ ﺑﺎﻟﻘﻮه ﺑﺴﻴﺎر ﻣﻲ دﻫﻨﺪ ﺗﺎ دﻧﻴﺎي ﺑﻴﺮون را در درون ﺧﻮد ﻣﻨﻌﻜﺲ ﻛﻨﻴﻢ ،ﺟﻬﺸﻲ ﺑﺰرگ
روان ﺷﻨﺎﺳﺎن ﻗﺮار ﮔﺮﻓﺘﻪ اﺳﺖ .در اواﻳﻞ ﻗﺮن ﺑﻴﺴﺘﻢ ،روان ﺷﻨﺎﺳﺎن
ﻛﺎرآﻣﺪ اﺳﺖ. در ﺟﻬﺖ درك اﻳﻦ ﻣﻮﺿﻮع اﺳﺖ ﻛﻪ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺑﺸﺮ ﻣﺤﻴﻂ اﻃﺮاف ﺧﻮد را
درﻳﺎﻓﺘﻨﺪ ،ﻓﻀﺎي ﺳﺮﺷﺎر از ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺑﻪ ﻛﻮدﻛﺎن ﺑﺴﻴﺎر ﻛﻢ ﺳﻦ و ﺳﺎل ﻛﻤﻚ
ﻣﻲ ﺷﻨﺎﺳﺪ و ﺑﺮ آن ﺗﺴﻠﻂ ﭘﻴﺪا ﻣﻲ ﻛﻨﺪ .ﺗﺠﺮﺑﻴﺎﺗﻲ ﻛﻪ از ﻃﺮﻳﻖ ﻣﺸﺎﻫﺪه ﺑﻪ
ﻣﻲ ﻛﻨﺪ ﺑﺎ ﻣﺤﻴﻂ اﻃﺮاف ﺧﻮد ارﺗﺒﺎط ﺑﺮﻗﺮار ﻛﻨﻨﺪ .ﻫﻢ ﭼﻨﻴﻦ ﻣﺪﺗﻲ اﺳﺖ
دﺳﺖ ﻣﻲ آﻳﻨﺪ ،اﻳﻦ ﺳﻠﻮل ﻫﺎي ﻋﺼﺒﻲ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻛﻨﻨﺪه ﻛﺎرﻛﺮد را ﻓﻌﺎل
ﻣﺸﺨﺺ ﺷﺪه ﻛﻪ ﺗﺠﺮﺑﻪ ،اﺛﺮي ﻓﻴﺰﻳﻮﻟﻮژﻳﻚ ﺑﺮ ﻣﻐﺰ دارد .در اواﺧﺮ ﻗﺮن
ﻛﺮده و ﺑﺎﻋﺚ اﻓﺰاﻳﺶ ﺳﺮﻋﺖ و ﻇﺮﻓﻴﺖ ﻳﺎدﮔﻴﺮي ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ.
ﻫﺠﺪﻫﻢ ،ﻳﻚ ﻣﺘﺨﺼﺺ آﻧﺎﺗﻮﻣﻲ ﺑﻪ ﻧﺎم وﻳﻨﭽﻨﺰو ﻣﺎﻻﻛﺎرﻧﻪ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ اي
در ﮔﺬﺷﺘﻪ داﻧﺸﻤﻨﺪان ﻓﺮض ﻣﻲ ﻛﺮدﻧﺪ اﻓﺮاد ﺗﻨﻬﺎ از ﻃﺮﻳﻖ ﺗﻤﺮﻳﻦ )ﻳﻌﻨﻲ
ﻣﺸﻬﻮر از آزﻣﺎﻳﺶ ﻫﺎي ﻛﻨﺘﺮل ﺷﺪه روي ﺳﮓ ﻫﺎ و ﮔﺮﺑﻪ ﻫﺎ اﻧﺠﺎم داد.
از ﻃﺮﻳﻖ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﺴﺘﻘﻴﻢ( ﻣﻲ ﺗﻮاﻧﻨﺪ ﻣﻬﺎرت ﻫﺎي ﺟﺪﻳﺪي ﻛﺴﺐ ﻛﻨﻨﺪ ،اﻣﺎ
وي ﻧﻮزادان ﺟﺎﻧﻮران را ﺑﻪ ﺻﻮرت ﺟﻔﺖ ﺟﻔﺖ ﺗﻘﺴﻴﻢ ﻛﺮد و در ﻃﻮل
...اداﻣﻪ ﻣﻘﺎﻟﻪ در ﺷﻤﺎره آﻳﻨﺪه ﺣﻀﻮر ﺳﻠﻮل ﻫﺎي ﻋﺼﺒﻲ اﻧﻌﻜﺎﺳﻲ ﺑﻪ اﻳﻦ ﻣﻌﻨﺎﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﻲ ﺗﻮاﻧﻴﻢ از ﻃﺮﻳﻖ
ﻣﺪت ﺧﺎﺻﻲ ،ﻳﻜﻲ از ﻧﻮزادان ﻫﺮ ﺟﻔﺖ را ﻣﻮرد ﻣﺮاﻗﺒﺖ ﺷﺪﻳﺪ و ﺗﺮﺑﻴﺖ و
ﻣﺸﺎﻫﺪه و ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻏﻴﺮﻣﺴﺘﻘﻴﻢ ﻧﻴﺰ ﻣﻬﺎرت ﻫﺎي ﺟﺪﻳﺪي ﺑﻪ دﺳﺖ آورﻳﻢ.