KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

ஆண்டு பாடத் திட்டம்

உடற்கல்வி

ஆண்டு 1

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
1 இயக்கக் கருத்துரு 1.1.1 உடல் உணர்விற்கு ஏற்ப
இயக்கத் வடிவம், சமநிைல,உடல் குழு
திறன் 1.1 இயக்கங்களின் கருத்துரு எைட, மாற்றம் மற்றும் விைளயாட்டு
-உடல் அடிப்பைடயில் பல்வைக மிதைவ நிைல ேபான்ற
உணர்விற்கு இயக்கங்கைள ேமற்ொகாள்ளும் இயக்கங்கைள தகவல்
ஏற்ப ஆற்றைலப் ொபறுதல். ேமற்ொகாள்ளுதல். ொதாடர்பு
இயங்குதல் 2.1.1 உடல் உணர்விற்கு ஏற்ப ொதாழில்நுட்பத்
எ.கா. நடவடிக்ைக வடிவம், சமநிைல,உடல் திறன்
• சமநிைல நடவடிக்ைக எைட, மாற்றம் மற்றும்
• காற்றில் அைசதல் அந்தரத்தில் மிதத்தல் ஆக்கம்
• பல்வைகப் பாவைனகளின்படி ஆகிய தைரயிறங்குதலின் புத்தாக்கம்
உடைல வைளத்தல் வழி தன் உடல் கூூறுகைள
அறிதல். நிைல ேபான்ற
இயக்கங்கைள
ேமற்ொகாள்ளுதல்.
5.1.1 உடற்பயிற்சி
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும்ேபாதும்,
முன்னும்,பின்னும்
தயார்நிைலயில் இருக்க
ேவண்டும் என்பைதக்
கூூறுதல்.

PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
இயக்கத் இயக்கக் கருத்துரு 1.1.2 தன்ொவளிச்சூூழல், குழு
திறன் 1.1 இயக்கங்களின் கருத்துரு ொபாதுொவளிச்சூூழல் விைளயாட்டு:
-திைசகைள அடிப்பைடயில் பல்வைக ,எல்ைலக்குட்பட்ட ஆடு புலி
உணர்தல் இயக்கங்கைள ேமற்ொகாள்ளும் பலவைக திைசகள், ஆட்டம்
ஆற்றைலப் ொபறுதல். ொவளிச்சூூழல்
உணவிர்க்கு ஏற்ப தகவல்
இயக்கங்கைள ொதாடர்பு
எ.கா. நடவடிக்ைக ேமற்ொகாள்ளளல். ொதாழில்நுட்பத்
• ொபரிய/சிறிய எல்ைலக்குள் திறன்
இயங்குதல். 2.1.2 தன்ொவளிச்சூூழைல
அறிதல் ஆக்கம்
2.1.3 ொபாதுொவளிச்சூூழைல புத்தாக்கம்
அறிதல்
5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது
மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
ொவளிப்படுத்துதல்.

2
இயக்கத் இயக்கக் கருத்துரு 1.1.2 தன்ொவளிச்சூூழல், குழு
திறன் ொபாதுொவளிச்சூூழல் விைளயாட்டு
-திைசகைள 1.1 இயக்கங்களின் கருத்துரு ,எல்ைலக்குட்பட்ட
உணர்தல் அடிப்பைடயில் பல்வைக பலவைக திைசகள், தகவல்
இயக்கங்கைள ேமற்ொகாள்ளும் ொவளிச்சூூழல் ொதாடர்பு
ஆற்றைலப் ொபறுதல். உணவிர்க்கு ஏற்ப ொதாழில்நுட்பத்
இயக்கங்கைள திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக ேமற்ொகாள்ளளல்.
• கூூம்பின் இைடேய வைளந்து 1.1.5 ேநராகவும், வைளந்தும், ஆக்கம்
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
ஓடுதல் வைளந்து வைளந்தும் புத்தாக்கம்
• பல்ேவறு திைசகளில் ஓடுதல். இயக்கங்கைள
ேமற்ொகாள்ளுதல்.
2.1.2 தன்ொவளிச்சூூழைல
அறிதல்
2.1.3 ொபாதுொவளிச்சூூழைல
அறிதல்
5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது
மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
ொவளிப்படுத்துதல்

இயக்கக் கருத்துரு 1.1.3 ைசைகயின் அடிப்பைடயில்

இயக்கத் முன் பின், இடம் வலம், குழு
திறன் இயக்கங்களின் கருத்துரு ஆகியவற்றிற்ேகற்ப விைளயாட்டு
அடிப்பைடயில் பல்வைக இயக்கங்கைள
-ைசைகயின் இயக்கங்கைள ேமற்ொகாள்ளும் ேமற்ொகாள்ளுதல். தகவல்
அடிப்பைடயி ஆற்றைலப் ொபறுதல். 2.1.4 இடம் வலம்,முன் ொதாடர்பு
ல் பின்,ேமல் மற்றும் கீழ் ொதாழில்நுட்பத்
இயங்குதல் எ.கா. நடவடிக்ைக ேநாக்கி ேமற்ொகாள்ளும் திறன்
• வாகனம் ஓட்டுதல் இயக்கங்கைள அறிதல்.
• வைளயத்திற்குள் புகுந்து 5.3.1 உடற்கூூறு ஆக்கம்
ஓடுதல் புத்தாக்கம்
நடவடிக்ைககைள
• கங்காரு ஓட்டம் ேமற்ொகாள்ளும் ேபாது
• தைடகைளக் கடந்து ஓடுதல் மாணவர்கள் சக
மாணவர்களுடன்
ொதாடர்புக்ொகாள்ளுதல்.
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்

3 இயக்கத் இயக்கக் கருத்துரு 1.1.3 ைசைகயின் அடிப்பைடயில் குழு

திறன் முன் பின், இடம் வலம், விைளயாட்டு
-ைசைகயின் இயக்கங்களின் கருத்துரு ஆகியவற்றிற்ேகற்ப
அடிப்பைடயி அடிப்பைடயில் பல்வைக இயக்கங்கைள தகவல்
ல் இயக்கங்கைள ேமற்ொகாள்ளும் ேமற்ொகாள்ளுதல். ொதாடர்பு
இயங்குதல் ஆற்றைலப் ொபறுதல். 2.1.4 இடம் வலம்,முன் ொதாழில்நுட்பத்
பின்,ேமல் மற்றும் கீழ் திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக ேநாக்கி ேமற்ொகாள்ளும்
• கங்காரு ஓட்டம் இயக்கங்கைள அறிதல். ஆக்கம்
• தைடகைளக் கடந்து ஓடுதல் 5.3.1 உடற்கூூறு புத்தாக்கம்
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும் ேபாது
மாணவர்கள் சக
மாணவர்களுடன்
ொதாடர்புக்ொகாள்ளுதல்.

இயக்கத் இயக்கக் கருத்துரு 1.1.6 ேநரம், தாளம், ைசைக குழு

திறன் ஆகியவற்றிற்கு ஏற்ப விைளயாட்டு
இயக்கங்களின் கருத்துரு பலவைக இயக்கங்கைள
-பல்வைக அடிப்பைடயில் பல்வைக ேமற்ொகாள்ளுதல். தகவல்
விைரவாற்றல் இயக்கங்கைள ேமற்ொகாள்ளும் 1.1.7 ொமதுவாகவும், ொதாடர்பு
ஆற்றைலப் ொபறுதல். இலகுவாகவும் ொதாழில்நுட்பத்
,கடினமாகவும், திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக ொமன்ைமயாகவும்,
• விைரவாகவும் ொமதுவாகவும் உறுதியாகவும் மற்றும் ஆக்கம்
ொசயல்படுதல் பல்வைக நடவடிக்ைககைள புத்தாக்கம்
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
ேமற்ொகாள்ளல்.
2.1.4 இடம் வலம்,முன்
பின்,ேமல்
மற்றும் கீழ் ேநாக்கி
ேமற்ொகாள்ளும்
இயக்கங்கைள அறிதல்.
5.4.2 குழுமுைற
நடவடிக்ைககளில்
மகிழ்ச்சிைய
ொவளிப்படுத்துதல்.

4
இயக்கத் அடிப்பைட இயக்கங்கள் 1.2.1 நடத்தல், ஓடுதல், குழு
திறன் -இடம்ொபயர் இயக்கம் குதிைரப்ேபால் ஓடுதல், விைளயாட்டு
சறுக்குதல்
-நடத்தல் 1.2 அடிப்பைட இடம்ொபயர் ,குதித்தல்,ஒற்ைறக்காலில் தகவல்
இயக்கங்கைள முைறயாக குதித்தல்,குதித்த ொதாடர்பு
ேமற்ொகாள்ளும் ஆற்றைலப் நிைலயில் ைக வீசி ொதாழில்நுட்பத்
ொபறுதல். ஓடுதல், தாவுதல் ஆகிய திறன்
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளல். ஆக்கம்
2.1.4 இடம் வலம்,முன் புத்தாக்கம்
எ.கா. நடவடிக்ைக பின்,ேமல்
• விருப்பத்திற்ேகற்ப நடத்தல் மற்றும் கீழ் ேநாக்கி
ேமற்ொகாள்ளும்
இயக்கங்கைள அறிதல்.
5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது

PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
ொவளிப்படுத்துதல்
5.2.2 விைளயாட்டில்
சவால்கைளயும், ொவற்றி,
ேதால்விையயும்,
சவால்கைள ஏற்றல்.

இயக்கத் அடிப்பைட இயக்கங்கள் 1.2.1 நடத்தல், ஓடுதல், குழு

திறன் -இடம்ொபயர் இயக்கம் குதிைரப்ேபால் விைளயாட்டு
ஓடுதல், சறுக்குதல்,
- ஓடுத 1.2 அடிப்பைட இடம்ொபயர் குதித்தல், தகவல்
ல் இயக்கங்கைள முைறயாக ஒற்ைறக்காலில் ொதாடர்பு
ேமற்ொகாள்ளும் ஆற்றைலப் குதித்தல்,குதித்த ொதாழில்நுட்பத்
ொபறுதல். நிைலயில் ைக வீசி ஓடுதல், திறன்
தாவுதல் ஆகிய
நடவடிக்ைககைள ஆக்கம்
ேமற்ொகாள்ளல். புத்தாக்கம்
எ.கா. நடவடிக்ைக 2.1.4 இடம் வலம்,முன்
• விருப்பத்திற்ேகற்ப ஓடுதல் பின்,ேமல்
மற்றும் கீழ் ேநாக்கி
• பலவித முைறயில் ஓடுதல் ேமற்ொகாள்ளும்
இயக்கங்கைள அறிதல்.
• திைசகைள ேநாக்கி ஓடுதல் 5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது
மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
ொவளிப்படுத்துதல்.
5.2.2 விைளயாட்டில்

PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
சவால்கைளயும்,
ொவற்றி, ேதால்விையயும்,
சவால்கைள ஏற்றல்.

5 இயக்கத் அடிப்பைட இயக்கங்கள் 1.1.4 ேநராகவும், வைளந்தும், குழு

திறன் -இடம்ொபயர் இயக்கம் வைளந்து வைளந்தும் விைளயாட்டு
இயக்கங்கைள
-குதிைரப் 1.2 அடிப்பைட இடம்ொபயர் ேமற்ொகாள்ளுதல். தகவல்
ேபால் இயக்கங்கைள முைறயாக 1.2.1 நடத்தல், ஓடுதல், ொதாடர்பு
ஓடுதல் ேமற்ொகாள்ளும் ஆற்றைலப் குதிைரப்ேபால் ஓடுதல், ொதாழில்நுட்பத்
ொபறுதல். சறுக்குதல் திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக ,குதித்தல்,ஒற்ைறக்காலில்
• குதிைரப்ேபால் ஓடுதல் குதித்தல்,குதித்த ஆக்கம்
நிைலயில் ைக வீசி புத்தாக்கம்
• குழுத்தைலவைனப் பின்பற்றி ஓடுதல், தாவுதல் ஆகிய
இயங்குதல். நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளல்.
• கூூம்பின் இைடேய 2.2.1 இடம் ொபயர் மற்றும்
குதிைரப்ேபால் ஓடுதல் இடப்ொபயரா
நடவடிக்ைககளின்
வைகயிைன அறிந்து
கூூறுதல்.
5.4.2 குழுமுைற
நடவடிக்ைககளில்
மகிழ்ச்சிைய
ொவளிப்படுத்துதல்

இயக்கத்
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
திறன் அடிப்பைட இயக்கங்கள் 1.2.1நடத்தல், ஓடுதல்,
-இடம்ொபயர் இயக்கம் குதிைரப்ேபால் குழு
-குதித்த ஓடுதல், சறுக்குதல், விைளயாட்டு
நிைலயில் 1.2 அடிப்பைட இடம்ொபயர் குதித்தல்,ஒற்ைறக்காலில்
ைககைள இயக்கங்கைள முைறயாக குதித்தல்,குதித்த தகவல்
வீசி ஓடுதல் ேமற்ொகாள்ளும் ஆற்றைலப் நிைலயில் ைக ொதாடர்பு
ொபறுதல். வீசி ஓடுதல், தாவுதல் ொதாழில்நுட்பத்
ஆகிய திறன்
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளல்.
எ.கா. நடவடிக்ைக
• விருப்பம் ேபால் ைககைள 2.2.3 காலொவளிக்கு ஏற்ப இடம் ஆக்கம்
ொபயர் புத்தாக்கம்
வீசிக் ொகாண்டு ஓடுதல்
மற்றும் இடம் ொபயரா
• தாளத்திற்ேகற்ப ைககைள இயக்கங்கைள அறிதல்
வீசிக் ொகாண்டு ஓடுதல் 5.3.1. உடற்கூூறு
நடவடிக்ைககைள
• குழுத்தைலவைனப் பின்பற்றி ேமற்ொகாள்ளும் ேபாது
ைககைள வீசிக் ொகாண்டு மாணவர்கள் சக
ஓடுதல் மாணவர்களுடன்
ொதாடர்புக்ொகாள்ளுதல்.

6 இயக்கத் அடிப்பைட இயக்கங்கள் 1.2.1 நடத்தல், ஓடுதல், குழு

திறன் -இடம்ொபயர் இயக்கம் குதிைரப்ேபால் விைளயாட்டு
ஓடுதல், சறுக்குதல்,
-குதித்தல் 1.2 அடிப்பைட இடம்ொபயர் குதித்தல்,ஒற்ைறக்காலில் தகவல்
இயக்கங்கைள முைறயாக குதித்தல்,குதித்த நிைலயில் ொதாடர்பு
ேமற்ொகாள்ளும் ஆற்றைலப் ைக ொதாழில்நுட்பத்
ொபறுதல். திறன்
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
எ.கா. நடவடிக்ைக வீசி ஓடுதல், தாவுதல்
• குதித்து இறங்குதல் ஆகிய ஆக்கம்
நடவடிக்ைககைள புத்தாக்கம்
• ொவவ்ேவறு திைசகளில் ேமற்ொகாள்ளல்
குதித்தல் 1.2.2 ஒருகால் மற்றும் இரண்டு
கால்களாலும் குதித்த
• ஆற்ைற கடப்பது ேபால் பிறகு முட்டிைய ஏற்ற
குதித்தல் நிைலயில் தைரயிறங்கும்
இயக்கத்ைத
ேமற்ொகாள்ளல்.
2.2.1 இடம் ொபயர் மற்றும்
இடப்ொபயரா
நடவடிக்ைககளின்
வைகயிைன அறிந்து
கூூறுதல்
5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது
மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
ொவளிப்படுத்துதல்

இயக்கத் அடிப்பைட இயக்கங்கள் 1.2.1 நடத்தல், ஓடுதல், குழு

திறன் -இடம்ொபயர் இயக்கம் குதிைரப்ேபால் விைளயாட்டு
ஓடுதல், சறுக்குதல்,
-ஒற்ைறக் 1.2 அடிப்பைட இடம்ொபயர் குதித்தல்,ஒற்ைறக்காலில் தகவல்
காலில் இயக்கங்கைள முைறயாக குதித்தல்,குதித்த நிைலயில் ொதாடர்பு
குதித்தல் ேமற்ொகாள்ளும் ஆற்றைலப் ைக ொதாழில்நுட்பத்
ொபறுதல். வீசி ஓடுதல், தாவுதல் திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக ஆகிய
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
நடவடிக்ைககைள ஆக்கம்
• ஒற்ைறக் காலில் குதித்தல் ேமற்ொகாள்ளல். புத்தாக்கம்
2.2.1 இடம் ொபயர் மற்றும்
• நின்ற இடத்திேல குதித்தல் இடப்ொபயரா
நடவடிக்ைககளின்
வைகயிைன அறிந்து
கூூறுதல்.
5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது
மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
ொவளிப்படுத்துதல்.
5.4.1 இைணயராக
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளுதல்.

7 இயக்கத் அடிப்பைட இயக்கங்கள் 1.2.1 நடத்தல், ஓடுதல், குழு

திறன் -இடம்ொபயர் இயக்கம் குதிைரப்ேபால் விைளயாட்டு
ஓடுதல், சறுக்குதல்,
-ஒற்ைறக் 1.2 அடிப்பைட இடம்ொபயர் குதித்தல்,ஒற்ைறக்காலில் தகவல்
காலில் இயக்கங்கைள முைறயாக குதித்தல்,குதித்த நிைலயில் ொதாடர்பு
குதித்தல் ேமற்ொகாள்ளும் ஆற்றைலப் ைக ொதாழில்நுட்பத்
ொபறுதல். வீசி ஓடுதல், தாவுதல் திறன்
ஆகிய
நடவடிக்ைககைள ஆக்கம்
ேமற்ொகாள்ளல். புத்தாக்கம்
எ.கா. நடவடிக்ைக
• உயரமாக குதித்தல்

PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
• ஒற்ைறக் காலில் குதித்து 2.2.1 இடம் ொபயர் மற்றும்
கயிற்ைறத் தாண்டுதல். இடப்ொபயரா
நடவடிக்ைககளின்
வைகயிைன அறிந்து
கூூறுதல்.
5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது
மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
ொவளிப்படுத்துதல்.
5.4.1 இைணயராக
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளுதல்

இயக்கத் அடிப்பைட இயக்கங்கள் 1.2.1 நடத்தல், ஓடுதல், குழு

திறன் -இடம்ொபயர் இயக்கம் குதிைரப்ேபால் விைளயாட்டு
ஓடுதல், சறுக்குதல்,
-எகிறிக் 1.2 அடிப்பைட இடம்ொபயர் குதித்தல்,ஒற்ைறக்காலில் தகவல்
குதித்தல் இயக்கங்கைள முைறயாக குதித்தல்,குதித்த நிைலயில் ொதாடர்பு
ேமற்ொகாள்ளும் ஆற்றைலப் ைக ொதாழில்நுட்பத்
ொபறுதல். வீசி ஓடுதல், தாவுதல் திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக ஆகிய
• கயிற்ைறத் தாண்டுதல் நடவடிக்ைககைள ஆக்கம்
ேமற்ொகாள்ளல். புத்தாக்கம்
• குதித்து ஒன்று,இரண்டு 2.2.1 இடம் ொபயர் மற்றும்
அல்லது மூூன்று கயிற்ைறத் இடப்ொபயரா
தாண்டுதல். நடவடிக்ைககளின்
வைகயிைன அறிந்து
• பலதடைவ கயிற்ைறத் கூூறுதல்.
5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
தாண்டுதல் நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது
மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
ொவளிப்படுத்துதல்.

8 இயக்கத் அடிப்பைட இயக்கங்கள் 1.2.1 நடத்தல், ஓடுதல், குழு

திறன் -இடம்ொபயர் இயக்கம் குதிைரப்ேபால் விைளயாட்டு
ஓடுதல், சறுக்குதல்,
-சறுக்குதல் 1.2 அடிப்பைட இடம்ொபயர் குதித்தல்,ஒற்ைறக்காலில் தகவல்
இயக்கங்கைள முைறயாக குதித்தல்,குதித்த நிைலயில் ொதாடர்பு
ேமற்ொகாள்ளும் ஆற்றைலப் ைக ொதாழில்நுட்பத்
ொபறுதல். வீசி ஓடுதல், தாவுதல் திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக ஆகிய
நடவடிக்ைககைள ஆக்கம்
• வட்டத்தினுள் இயங்குதல் ேமற்ொகாள்ளல். புத்தாக்கம்
2.2.1 இடம் ொபயர் மற்றும்
• தனியாள் முைறயில் இடப்ொபயரா
சறுக்குதல் நடவடிக்ைககளின்
வைகயிைன அறிந்து
• குழுமுைறயில் சறுக்குதல். கூூறுதல்
2.2.3 காலொவளிக்கு ஏற்ப இடம்
ொபயர் மற்றும் இடம் ொபயரா
இயக்கங்கைள அறிதல்.
5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது
மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
ொவளிப்படுத்துதல்.
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்

இயக்கத் அடிப்பைட இயக்கங்கள் 1.2.5 தாளத்திற்கு ஏற்ப இடம் குழு

திறன் -இடம்ொபயர் இயக்கம் ொபயரும் இயக்கங்கைள விைளயாட்டு
- ேமற்ொகாள்ளுதல்.
இைசக்ேகற்ற 1.2 அடிப்பைட இடம்ொபயர் 2.2.3 காலொவளிக்கு ஏற்ப இடம் தகவல்
வாறு இயக்கங்கைள முைறயாக ொபயர் மற்றும் இடம் ொபயரா ொதாடர்பு
இயங்குதல்(1 ேமற்ொகாள்ளும் ஆற்றைலப் இயக்கங்கைள அறிதல். ொதாழில்நுட்பத்
) ொபறுதல். திறன்

ஆக்கம்
5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய புத்தாக்கம்
எ.கா. நடவடிக்ைக நடவடிக்ைககைள
• தாளத்திற்கு ஏற்றவாறு ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது
இயங்குதல் மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
ொவளிப்படுத்துதல்.
• இைணயராக தாளத்திற்கு 5.3.1 உடற்கூூறு
ஏற்றவாறு இயங்குதல் நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும் ேபாது
மாணவர்கள் சக
மாணவர்களுடன்
ொதாடர்புக்ொகாள்ளுதல்.

9 இயக்கத் அடிப்பைட இயக்கங்கள் 1.2.5 தாளத்திற்கு ஏற்ப இடம் குழு

திறன் -இடம்ொபயர் இயக்கம் ொபயரும் இயக்கங்கைள விைளயாட்டு
ேமற்ொகாள்ளுதல்.
- 1.2 அடிப்பைட இடம்ொபயர் தகவல்
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
இைசக்ேகற்ற இயக்கங்கைள முைறயாக 2.2.3 காலொவளிக்கு ஏற்ப இடம் ொதாடர்பு
வாறு ேமற்ொகாள்ளும் ஆற்றைலப் ொபயர் மற்றும் இடம் ொபயரா ொதாழில்நுட்பத்
இயங்குதல் ொபறுதல். இயக்கங்கைள அறிதல். திறன்
(2) 5.1.2 பயிற்சிகைள
எ.கா. நடவடிக்ைக ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது ஆக்கம்
• கயிற்ைற உருவாக்குதல். உபகரணங்கைள சுழல் புத்தாக்கம்
(cabaran tali ) முைறயில் பகிர்ந்து
பயன்படுத்த ேவண்டும்.
• இைசக்ேகற்றவாறு 5.4.1 இைணயராக
இயங்குதல். நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளுதல்
5.4.2 குழுமுைற
நடவடிக்ைககளில்
மகிழ்ச்சிைய
ொவளிப்படுத்துதல்

இயக்கத் இடம் ொபயரா இயக்கம் 1.3.1 வைளதல், தளர்தல், குழு

திறன் ஒடுங்குதல், விைளயாட்டு
1.3 அடிப்பைட இடம் ொபயரா முறுக்குதல், சுழலுதல்,
-தளர்தல், இயக்கங்கைள முைறயாக தள்ளுதல் தகவல்
தள்ளுதல், ேமற்ொகாள்ளும் நடவடிக்ைககைள ,இழுத்தல்,வீசுதல்,மற்றும் ொதாடர்பு
இழுத்தல் ேமற்ொகாள்ளல். சமநிைலப்படுத்துதல் ொதாழில்நுட்பத்
ேபான்ற திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக உடல்தளர்வு இயக்கங்கைள
• தளர்தல் ேமற்ொகாள்ளுதல். ஆக்கம்
1.3.2 நண்பர் மற்றும் புத்தாக்கம்
• தள்ளுதல் ொபாருள்களின்
துைணயுடன் பல
நிைலகள்
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
• இழுத்தல் ,படிநிைலகள்,ஓட்டம்
மற்றும் சக்திக்கு ஏற்ப
• முறுக்குதல் இடம்ொபயரா இயக்கங்கைள
ேமற்ொகாள்ளுதல்.
2.2.1 இடம் ொபயர் மற்றும்
இடப்ொபயரா
நடவடிக்ைககளின்
வைகயிைன அறிந்து
கூூறுதல்.
5.4.1 இைணயராக
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளுதல்

10 இயக்கத் இடம் ொபயரா இயக்கம் 1.3.1 வைளதல், தளர்தல், குழு

திறன் ஒடுங்குதல், விைளயாட்டு
1.3 அடிப்பைட இடம் ொபயரா முறுக்குதல், சுழலுதல்,
-குனிதலும் இயக்கங்கைள முைறயாக தகவல்
தள்ளுதல்
ைகவீசுதலு ேமற்ொகாள்ளும் நடவடிக்ைககைள ,இழுத்தல்,வீசுதல்,மற்றும் ொதாடர்பு
ம் ேமற்ொகாள்ளல். சமநிைலப்படுத்துதல் ொதாழில்நுட்பத்
ேபான்ற திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக உடல்தளர்வு இயக்கங்கைள
• குனிதல் ேமற்ொகாள்ளுதல். ஆக்கம்
1.3.2 நண்பர் மற்றும் புத்தாக்கம்
ொபாருள்களின்
துைணயுடன் பல
• ைக வீசுதல் நிைலகள்
,படிநிைலகள்,ஓட்டம்
மற்றும் சக்திக்கு ஏற்ப

PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
இடம்ொபயரா இயக்கங்கைள
ேமற்ொகாள்ளுதல்.
2.2.1 இடம் ொபயர் மற்றும்
இடப்ொபயரா
நடவடிக்ைககளின்
வைகயிைன அறிந்து
கூூறுதல்.
5.3.1 உடற்கூூறு
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும் ேபாது
மாணவர்கள் சக
மாணவர்களுடன்
ொதாடர்புக்ொகாள்ளுதல்.

இயக்கத் இடம் ொபயரா இயக்கம் 1.3.1 வைளதல், தளர்தல், குழு

திறன் ஒடுங்குதல், விைளயாட்டு
1.3 அடிப்பைட இடம் ொபயரா முறுக்குதல், சுழலுதல்,
உடைல இயக்கங்கைள முைறயாக தகவல்
தள்ளுதல்
முறுக்குதல் ேமற்ொகாள்ளும் நடவடிக்ைககைள ொதாடர்பு
,இழுத்தல்,வீசுதல்,மற்றும்
, ேமற்ொகாள்ளல். ொதாழில்நுட்பத்
சமநிைலப்படுத்துதல்
சுழலுதுதல் திறன்
ேபான்ற
எ.கா. நடவடிக்ைக உடல்தளர்வு இயக்கங்கைள
• ைககைளயும் உடைலயும் ேமற்ொகாள்ளுதல். ஆக்கம்
1.3.2 நண்பர் மற்றும் புத்தாக்கம்
முறுக்குதல்
ொபாருள்களின்
• முறுக்குதல் துைணயுடன் பல
நிைலகள்
• சுழலுதுதல் ,படிநிைலகள்,ஓட்டம்
மற்றும் சக்திக்கு ஏற்ப
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
இடம்ொபயரா இயக்கங்கைள
ேமற்ொகாள்ளுதல்.
2.2.1 இடம் ொபயர் மற்றும்
இடப்ொபயரா
நடவடிக்ைககளின்
வைகயிைன அறிந்து
கூூறுதல்.
5.4.1 இைணயராக
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளுதல்

11 இயக்கத் இடம் ொபயரா இயக்கம் 1.3.1 வைளதல், தளர்தல், குழு

திறன் ஒடுங்குதல், விைளயாட்டு
1.3 அடிப்பைட இடம் ொபயரா முறுக்குதல், சுழலுதல்,
-சமநிைலயும் இயக்கங்கைள முைறயாக தள்ளுதல் தகவல்
,உடைல ேமற்ொகாள்ளும் நடவடிக்ைககைள ,இழுத்தல்,வீசுதல்,மற்றும் ொதாடர்பு
சிறியதாக்குத ேமற்ொகாள்ளல். சமநிைலப்படுத்துதல் ொதாழில்நுட்பத்
லும் ேபான்ற திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக உடல்தளர்வு இயக்கங்கைள
• உடைலத் தாங்குதல் ேமற்ொகாள்ளுதல். ஆக்கம்
1.3.2 நண்பர் மற்றும் புத்தாக்கம்
• உடைலக் கால்களால் ொபாருள்களின்
தாங்குதல் துைணயுடன் பல
நிைலகள்
,படிநிைலகள்,ஓட்டம்
மற்றும் சக்திக்கு ஏற்ப
இடம்ொபயரா இயக்கங்கைள
ேமற்ொகாள்ளுதல்.
2.2.1 இடம் ொபயர் மற்றும்
இடப்ொபயரா
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
நடவடிக்ைககளின்
வைகயிைன அறிந்து
கூூறுதல்.
5.4.2 குழுமுைற
நடவடிக்ைககளில்
மகிழ்ச்சிைய
ொவளிப்படுத்துதல்

இயக்கத் இடம் ொபயரா இயக்கம் 1.3.3 தாளத்திற்ேகற்ப இடம் ொபயரா குழு

திறன் இயக்கங்கைள விைளயாட்டு
1.3 அடிப்பைட இடம் ொபயரா ேமற்ொகாள்ளுதல்.
இடம் ொபயரா இயக்கங்கைள முைறயாக 2.2.3 காலொவளிக்கு ஏற்ப இடம் தகவல்
இயக்கம் ேமற்ொகாள்ளும் ொபயர் மற்றும் இடம் ொபயரா ொதாடர்பு
(இைசயுடன் நடவடிக்ைககைள இயக்கங்கைள அறிதல். ொதாழில்நுட்பத்
) ேமற்ொகாள்ளல் திறன்
5.4.2 குழுமுைற
(பாடல் :காைலத் ொதாடுதல் ) நடவடிக்ைககளில்
12 மகிழ்ச்சிைய ஆக்கம்
ொவளிப்படுத்துதல் புத்தாக்கம்

எ.கா. நடவடிக்ைக
• ைககைளத் தட்டிக்ொகாண்டு
பாடுதல்

• தாளத்திற்ேகற்ப இயங்குதல்

இயக்கத் தாளத் திறன் 1.5.1 தாளம் மற்றும் இைசக்கு குழு

திறன் ஏற்ற விைளயாட்டு
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
1.5 தாளத்திற்கு ஏற்ப பல்வைக இயக்கங்கைளப்
-வாத்து இயக்கங்கைள ேமற்ொகாள்ளும் பின்பற்றுதல் / தகவல்
நடனம் ஆற்றைலப் ொபறுதல். உருவாக்குதல். ொதாடர்பு
2.4.1 பாத்திரத் தன்ைமயின் ொதாழில்நுட்பத்
எ.கா. நடவடிக்ைக இயக்கங்ைளப் பின்பற்றித் திறன்
• வாத்து நடனம் தாளத்திற்ேகற்ப இயங்க
அறிதல். ஆக்கம்
5.3.1 உடற்கூூறு புத்தாக்கம்
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும் ேபாது
மாணவர்கள் சக மாணவர்களுடன்
ொதாடர்புக்ொகாள்ளுதல்.

5.4.2 குழுமுைற
நடவடிக்ைககளில்
மகிழ்ச்சிைய ொவளிப்படுத்துதல்.

இயக்கத் தாளத் திறன் 1.5.1 தாளம் மற்றும் இைசக்கு குழு

திறன் 1.5 தாளத்திற்கு ஏற்ப பல்வைக ஏற்ற விைளயாட்டு
இயக்கங்கைள ேமற்ொகாள்ளும் இயக்கங்கைளப்
-என் உடைல ஆற்றைலப் ொபறுதல். பின்பற்றுதல் / தகவல்
13 ேநசித்தல் உருவாக்குதல். ொதாடர்பு
2.4.1 பாத்திரத் தன்ைமயின் ொதாழில்நுட்பத்
இயக்கங்ைளப் பின்பற்றித் திறன்
தாளத்திற்ேகற்ப இயங்க
அறிதல். ஆக்கம்
எ.கா. நடவடிக்ைக 5.3.1 உடற்கூூறு புத்தாக்கம்

PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
• பாடுதல் நடவடிக்ைககைள

• ‘என் உடைல ேநசித்தல்’ ேமற்ொகாள்ளும் ேபாது

நடனம் ஆடுதல்
மாணவர்கள் சக
• என்ைனப் ேபால் ொசய்தல்
மாணவர்களுடன்

ொதாடர்புக்ொகாள்ளுதல்.

5.4.2 குழுமுைற
நடவடிக்ைககளில்

மகிழ்ச்சிைய
ொவளிப்படுத்துதல்.

இயக்கத் ொபாருள்கைளத் திறைமயாகப் 1.4.1 ைகக்குக் கீழ்நிைலயில் குழு

திறன் பயன்படுத்துதல் வீசுதல். விைளயாட்டு
1.4.3 ொமதுவாக வீசப்படும்
-ைகக்குக் 1.4 ொபாருள்கைள முைறயாக தகவல்
ொபாருள்கைளச் சரியான
கீழ் பயன்படுத்தும் ஆற்றைலப் முைறயில் ொதாடர்பு
நிைலயில் ொபறுதல். பிடித்தலும் ொபறுதலும். ொதாழில்நுட்பத்
வீசுதல். 2.3.1 ைககளுக்குக் கீழ்நிைல திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக மற்றும்
• மணிப்ைபைய வீசுதலும் தைலக்கு ேமல்நிைலயில் ஆக்கம்
பிடித்தலும் வீசும் புத்தாக்கம்
திறனின் அடிப்பைடயில்
• இைணவராக மணிப்ைபைய இயக்க
வீசுதலும் பிடித்தலும் வடிவங்கைள அறிதல்
14 5.4.2 குழுமுைற
• மணிப்ைபையக் கயிற்ைறத்
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
தாண்டி வீசுதலும் நடவடிக்ைககளில்
பிடித்தலும் மகிழ்ச்சிைய ொவளிப்படுத்துதல்

இயக்கத் ொபாருள்கைளத் திறைமயாகப் 1.4.2 தைலக்கு ேமல் வீசுதல். குழு

திறன் பயன்படுத்துதல் 2.3.1 ைககளுக்குக் கீழ்நிைல விைளயாட்டு
மற்றும்
-தைலக்கு 1.4 ொபாருள்கைள முைறயாக தைலக்கு ேமல்நிைலயில் தகவல்
ேமல் பயன்படுத்தும் ஆற்றைலப் வீசும் ொதாடர்பு
வீசுதல்.(1) ொபறுதல். திறனின் அடிப்பைடயில் ொதாழில்நுட்பத்
இயக்க திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக வடிவங்கைள அறிதல்
• இலக்ைக ேநாக்கி வீசுதல் 5.1.3 உடற்கல்வி ேமற்ொகாள்ளும் ஆக்கம்
ேபாது ஆசிரியரின் புத்தாக்கம்
• வீசும் தூூரம் கட்டைளையப் பின்பற்ற
ேவண்டும்.
5.2.2 விைளயாட்டில்
சவால்கைளயும்,
ொவற்றி, ேதால்விையயும்,
சவால்கைள ஏற்றல்.

இயக்கத் ொபாருள்கைளத் திறைமயாகப் 1.4.2 தைலக்கு ேமல் வீசுதல். குழு

15 திறன் பயன்படுத்துதல் 1.4.3 ொமதுவாக வீசப்படும் விைளயாட்டு
ொபாருள்களச் சரியான
-தைலக்கு 1.4 ொபாருள்கைள முைறயாக முைறயில் தகவல்
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
ேமல் பயன்படுத்தும் ஆற்றைலப் பிடித்தலும் ொபறுதலும். ொதாடர்பு
வீசுதல்.(2) ொபறுதல். 2.3.1 ைககளுக்குக் கீழ்நிைல ொதாழில்நுட்பத்
மற்றும் திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக தைலக்கு ேமல்நிைலயில்
• பந்ைதத் தட்டிச் ொசல்லுதல் வீசும் ஆக்கம்
திறனின் அடிப்பைடயில் புத்தாக்கம்
• பந்ைத தைலக்கு ேமல் இயக்க
வீசுதல். வடிவங்கைள அறிதல்
5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது
மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
ொவளிப்படுத்துதல்

இயக்கத் ொபாருள்கைளத் திறைமயாகப் 1.4.3 ொமதுவாக குழு

திறன் பயன்படுத்துதல் வீசப்படும்ொபாருள்கைளச் விைளயாட்டு
சரியான முைறயில்
-பந்ைதப் 1.4 ொபாருள்கைள முைறயாக பிடித்தலும் தகவல்
பிடித்தல். பயன்படுத்தும் ஆற்றைலப் ொபறுதலும். ொதாடர்பு
ொபறுதல். 2.3.4 பந்ைதப் ொபரும் ொபாழுதும் ொதாழில்நுட்பத்
பிடிக்கும் ொபாழுதும் விரல் திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக மற்றும் ைககளின்
• பந்ைதப் பிடித்தல் நிைலையக் கூூறுதல். ஆக்கம்
5.4.1 இைணயராக புத்தாக்கம்
• உருட்டிவிடப்பட்ட பந்ைதப் நடவடிக்ைககைள
பிடித்தல் ேமற்ொகாள்ளுதல்

PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
ொபாருள்கைளத் திறைமயாகப் 11.4.3 ொமதுவாக குழு
இயக்கத் பயன்படுத்துதல் வீசப்படும்ொபாருள்கைளச் விைளயாட்டு
திறன் சரியான முைறயில்
1.4 ொபாருள்கைள முைறயாக பிடித்தலும் தகவல்
-பந்ைதப் பயன்படுத்தும் ஆற்றைலப் ொபறுதலும். ொதாடர்பு
பிடித்தல். ொபறுதல். 2.3.4 பந்ைதப் ொபரும் ொபாழுதும் ொதாழில்நுட்பத்
பிடிக்கும் ொபாழுதும் விரல் திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக மற்றும் ைககளின்
• தட்டி பந்ைதப் பிடித்தல் நிைலையக் கூூறுதல். ஆக்கம்
5.4.1 இைணயராக புத்தாக்கம்
• வீசிய பந்ைதப் பிடித்தல் நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளுதல்

இயக்கத் ொபாருள்கைளத் திறைமயாகப் 1.4.4 சுயமாக ேமல் ேநாக்கி வீசிய குழு

திறன் பயன்படுத்துதல் பந்ைதப் பிடித்தல். விைளயாட்டு
1.4 ொபாருள்கைள முைறயாக 2.3.2 ஒரு ொபாருைள வீசும்
-நான் பந்ைத பயன்படுத்தும் ஆற்றைலப் ேபாதும் தகவல்
வீசி ொபறுதல். ொபரும் ேபாதும் உடல் ொதாடர்பு
பிடிப்ேபன். நிைலையக் கூூறுதல். ொதாழில்நுட்பத்
திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக 2.3.4 பந்ைதப் ொபரும் ொபாழுதும்
• பலவைக அளவில் உள்ள பிடிக்கும் ொபாழுதும் விரல் ஆக்கம்
பந்ைத வீசி பிடித்தல் மற்றும் ைககளின் புத்தாக்கம்
நிைலையக் கூூறுதல்.
• பந்ைத வீசிக் ொகாண்டு 5.4.2 குழுமுைற
நடந்தல். நடவடிக்ைககளில்
மகிழ்ச்சிைய ொவளிப்படுத்துதல்.
• பந்ைத வீசிக் ொகாண்டு
ஓடுதல்.

PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்

16 இயக்கத் ொபாருள்கைளத் திறைமயாகப் 1.4.6 பந்ைத உைதத்தபின் குழு

திறன் பயன்படுத்துதல் முன்ேநாக்கி ஓடுதல். விைளயாட்டு
2.1.3 ொபாதுொவளிச்சூூழைல
-பந்ைத 1.4 ொபாருள்கைள முைறயாக அறிதல். தகவல்
உைதத்தல். பயன்படுத்தும் ஆற்றைலப் ொதாடர்பு
5.2.2 விைளயாட்டில்
(1) ொபறுதல். ொதாழில்நுட்பத்
சவால்கைளயும்,
ொவற்றி, ேதால்விையயும், திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக
சவால்கைள ஏற்றல்.
• பந்ைத இலக்ைக ேநாக்கி ஆக்கம்
5.4.2 குழுமுைற
உைதத்தல். புத்தாக்கம்
நடவடிக்ைககளில்
மகிழ்ச்சிைய
ொவளிப்படுத்துதல்.

இயக்கத் ொபாருள்கைளத் திறைமயாகப் 1.1.5 ேநராகவும், வைளந்தும், குழு

திறன் பயன்படுத்துதல் வைளந்து வைளந்தும் விைளயாட்டு
இயக்கங்கைள
-பந்ைத 1.4 ொபாருள்கைள முைறயாக ேமற்ொகாள்ளுதல். தகவல்
உைதத்தல். பயன்படுத்தும் ஆற்றைலப் 1.4.5 தன்ைன ேநாக்கி ொதாடர்பு
(2) ொபறுதல். உருட்டப்படும் பந்ைத ொதாழில்நுட்பத்
உைதத்தல். திறன்
2.3.5 உைதக்கும் ேபாது
கால்களின் நிைலைய ஆக்கம்
அறிதல். புத்தாக்கம்
எ.கா. நடவடிக்ைக
• உருளும் பந்ைத உைதத்தல்.
5.4.1 இைணயராக
நடவடிக்ைககைள
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
ேமற்ொகாள்ளுதல்.

17 இயக்கத் ொபாருள்கைளத் திறைமயாகப் 1.4.7 ைககள், முழங்ைக மற்றும் குழு

திறன் பயன்படுத்துதல் கால்களால் ொகாண்டு விைளயாட்டு
பலூூைனத் ொதாடர்ந்து
-ஊதற்பந்ைத 1.4 ொபாருள்கைள முைறயாக தட்டுதல். தகவல்
அடித்தல் பயன்படுத்தும் ஆற்றைலப் 2.3.8 அடிக்கும் ொபாருளின் ொதாடர்பு
ொபறுதல். ொதாடுமிடத்ைத அறிதல். ொதாழில்நுட்பத்
5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக நடவடிக்ைககைள
• ஊதற்பந்ைத அடித்தல் ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது ஆக்கம்
மகிழ்ைவயும் சவாைலயும் புத்தாக்கம்
ொவளிப்படுத்துதல்.

இயக்கத் ொபாருள்கைளத் திறைமயாகப் 1.4.8 குறிப்பிட்ட ொபாருள்கைளப் குழு

திறன் பயன்படுத்துதல் பயன்படுத்தி பலூூைன விைளயாட்டு
ேமல் ேநாக்கித் தட்டுதல்.
-ஊதற்பந்ைத 1.4 ொபாருள்கைள முைறயாக 2.3.8 அடிக்கும் ொபாருளின் தகவல்
பலவித பயன்படுத்தும் ஆற்றைலப் ொதாடுமிடத்ைத அறிதல். ொதாடர்பு
உபகரணங்கள ொபறுதல். 5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய ொதாழில்நுட்பத்
ா நடவடிக்ைககைள திறன்
ல் அடித்தல் எ.கா. நடவடிக்ைக ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது
• ைககளால் அடித்தல் மகிழ்ைவயும் சவாைலயும் ஆக்கம்
ொவளிப்படுத்துதல். புத்தாக்கம்
• பூூப்பந்து மட்ைடயால் 5.3.1 உடற்கல்வி ேமற்ொகாள்ளும்
அடித்தல் ேபாது ஆசிரியரின்
• சிறிய கூூம்பினால் அடித்தல்
கட்டைளையப் பின்பற்ற
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
ேவண்டும்.

18 இயக்கத் ொபாருள்கைளத் திறைமயாகப் 1.1.5 ேநராகவும், வைளந்தும், குழு

திறன் பயன்படுத்துதல் வைளந்து வைளந்தும் விைளயாட்டு
இயக்கங்கைள
-பந்ைதக் 1.4 ொபாருள்கைள முைறயாக ேமற்ொகாள்ளுதல். தகவல்
ைகயில் பயன்படுத்தும் ஆற்றைலப் 1.4.10 ஒரு ைகையப் ொதாடர்பு
உருட்டுதல் ொபறுதல். பயன்படுத்திப் பந்ைத ொதாழில்நுட்பத்
ொதாடர்ந்தார்ேபால் தட்டிச் திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக ொசல்லுதல்.
• ஒேர இடத்தில் பந்ைதத் 2.3.6 பந்ைதத் தட்டிச் ொசல்லும் ஆக்கம்
தட்டுதல் ொபாழுது விரல்களின் புத்தாக்கம்
அைசவுகள் அறிதல்.
• வட்டத்திற்குள் பந்ைத 5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய
உருட்டுதல் நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது
• சிறிய கூூம்பினால் அடித்தல் மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
ொவளிப்படுத்துதல்.
5.3.1 உடற்கல்வி ேமற்ொகாள்ளும்
ேபாது ஆசிரியரின்
கட்டைளையப் பின்பற்ற
ேவண்டும்.

இயக்கத் ொபாருள்கைளத் திறைமயாகப் 1.4.9 உள்புறக்காைலப் குழு

திறன் பயன்படுத்துதல் பயன்படுத்திப் பந்ைத விைளயாட்டு
முன்ேநாக்கி எடுத்துச்
-பந்ைதக் 1.4 ொபாருள்கைள முைறயாக ொசல்லுதல். தகவல்
காலால் பயன்படுத்தும் ஆற்றைலப் ொதாடர்பு
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள்
்
எடுத்துச் ொபறுதல்.
ொசல்லுதல்
எ.கா. நடவடிக்ைக
• ஓர் எல்ைலக்குள் பந்ைத
எடுத்துச் ொசல்லுதல்
• பந்ைத வைளயத்திற்குள்
எடுத்துச் ொசல்லுதல்
• பந்ைத
வைளயங்களுக்கிைடேய
எடுத்துச் ொசல்லுதல்
தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
2.3.6 பந்ைதத் தட்டிச் ொசல்லும் ொதாழில்நுட்பத்
ொபாழுது விரல்களின் திறன்
அைசவுகள் அறிதல்.
ஆக்கம்
2.3.7 பந்ைத காலால் எடுத்துச் புத்தாக்கம்
ொசல்லும் ேபாது கால்களின்
நிைலைய அறிதல்.
5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது
மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
ொவளிப்படுத்துதல்.
5.3.1 உடற்கல்வி ேமற்ொகாள்ளும்
ேபாது ஆசிரியரின்
கட்டைளையப் பின்பற்ற
ேவண்டும்.

19 இயக்கத் அடிப்பைட சீருடற் கல்வி 1.7.1 ைககைளயும் குழு

திறன் -பாய்தலும் தைரயிறங்குதலும் கால்கைளயும் விைளயாட்டு
பயன்படுத்தித் தாவுதல்.
-உடைலத் 1.7 முைறயாகப் பாய்ந்து 1.7.2 ைககைளயும் தகவல்
தாங்குதல் தைரயிறங்கும் ஆற்றைலப் ொபறுதல். கால்கைளயும் பயன்படுத்தி ொதாடர்பு
பல திைசகளிலும் தாவுதல். ொதாழில்நுட்பத்
எ.கா. நடவடிக்ைக 2.6.1 ஆதரவுத் தலத்ைத அறிதல். திறன்
• முன்புறம் ைககைள ஊன்றி 5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய
உடைலத் தாங்குதல். நடவடிக்ைககைள ஆக்கம்
ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது புத்தாக்கம்
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
• பின்புறம் ைககைள ஊன்றி மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
உடைலத் தாங்குதல் ொவளிப்படுத்துதல்

• பக்கவாட்டில் ைககைள
ஊன்றி உடைலத் தாங்குதல்

• ‘V’ வடிவில் உடைலத்

தாங்குதல்

இயக்கத் 1.7.1 ைககைளயும் குழு

திறன் அடிப்பைட சீருடற் கல்வி கால்கைளயும் விைளயாட்டு
-பாய்தலும் தைரயிறங்குதலும் பயன்படுத்தித் தாவுதல்.
-உடல் 2.6.1 ஆதரவுத் தலத்ைத அறிதல். தகவல்
சமநிைலயும் 1.7 முைறயாகப் பாய்ந்து ொதாடர்பு
5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய
பாதுகாப்பும் தைரயிறங்கும் ஆற்றைலப் ொபறுதல். ொதாழில்நுட்பத்
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
• நுனிக்காலில் நிற்றல் ொவளிப்படுத்துதல். ஆக்கம்
புத்தாக்கம்
• ஒற்ைறக்காலில் நிற்றல்

• கால்கைள உயர்த்
தூூக்குதல்

PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்

20 இயக்கத் அடிப்பைட சீருடற் கல்வி 1.6.1 உடல் பாகங்கைளக் குழு

திறன் உடல் சமநிைல ொகாண்டு நிைலயான விைளயாட்டு
சமநிைலக்குக் ொகாண்டு
-பாய்தலும் 1.6 உடல் சமநிைல இயக்கங்கைள வரும் அைசயும் மற்றும் தகவல்
தைரயிறங்குத ேமற்ொகாள்ளும் ஆற்றைலப் அைசயா நடவடிக்ைகைய ொதாடர்பு
லும் ொபறுதல் ேமற்ொகாள்ளல். ொதாழில்நுட்பத்
திறன்

1.6.2 உடல் பாகங்கைள மூூன்று, ஆக்கம்

எ.கா. நடவடிக்ைக இரண்டு, ஒன்று என புத்தாக்கம்
• பிராணிகைளப் ேபால் பாய்தல் ஆதரவுத் தளங்களாக
ொகாண்டு உடைல சமநிைல
படுத்துதல்.
2.5.1 உடனடி இயக்கங்கைள
அறிதல்.
2.5.2 முைறயாக தைரயிரங்கும்
வழிமுைறைய அறிதல்.
5.4.2 குழுமுைற
நடவடிக்ைககளில்
மகிழ்ச்சிைய
ொவளிப்படுத்துதல்.

இயக்கத் அடிப்பைட சீருடற் கல்வி 1.8.2 ொதாடர்ந்தார் ேபால் குழு

திறன் சுழலுதலும் உருதலும் பக்கவாட்டில் உருளுதல். விைளயாட்டு
2.7.2 ொவட்டு மரம் ேபால்
- 1.8 முைறயாக சுழலும் உருதளுலும் தகவல்
உருளும் நடவடிக்ைகயின்
சுழலுதலும் ஆற்றைலப் ொபறுதல் ேபாது, உடல் நிைலைய ொதாடர்பு
உருளுதலும் அறிதல். ொதாழில்நுட்பத்
எ.கா. நடவடிக்ைக திறன்
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள்
்
• ொவட்டுமரம் ேபால் உருளுதல்
• ொவவ்ேவறான திைசகளில்
உருளுதல்
தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய
நடவடிக்ைககைள ஆக்கம்
ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது புத்தாக்கம்
மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
ொவளிப்படுத்துதல்.

21 இயக்கத் அடிப்பைட சீருடற் கல்வி 1.8.1 நிமிர்ந்த நிைலயில் குழு

திறன் சுழலுதலும் உருதலும் சுழலுதல். விைளயாட்டு
2.7.1 நிமிர்ந்த நிைலயில் சுழலும்
-பம்பரம் 1.8 முைறயாக சுழலும் உருதளுலும் நடவடிக்ைகக்குத் தகவல்
ேபால் ஆற்றைலப் ொபறுதல் ொதாடர்புைடய ொதாடர்பு
சுழலுதல் உடற்பாகங்கைள அறிந்து ொதாழில்நுட்பத்
எ.கா. நடவடிக்ைக கூூறுதல். திறன்
• உடைலச் சுழற்றுதல்
5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய ஆக்கம்
• உபகரணங்கைளக் ொகாண்டு நடவடிக்ைககைள புத்தாக்கம்
உடைலச் சுழற்றுதல் ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது
மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
ொவளிப்படுத்துதல்.

இயக்கத் அடிப்பைட சீருடற் கல்வி 1.8.3 முட்ைட ேபால் சுழலுதல். குழு

திறன் சுழலுதலும் உருதலும் 2.7.3 முட்ைட ேபால் விைளயாட்டு
சுழலுைகயில் உடலின்
-முட்ைடப் 1.8 முைறயாக சுழலும் உருதளுலும் நிைலையக் கூூறுதல். தகவல்
ேபால் ஆற்றைலப் ொபறுதல் 5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய ொதாடர்பு
சுழலுதல் நடவடிக்ைககைள ொதாழில்நுட்பத்
எ.கா. நடவடிக்ைக ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது திறன்

PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
• ேமேல கீேழ உருலுதல் மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
ொவளிப்படுத்துதல். ஆக்கம்
• இடது வலதுப்புறம் புத்தாக்கம்
உருலுதல்

• ொபரிய பந்து ேபால் உருலுதல்

22 அறிவுநிைல மனமகிழ்வும் ஓய்வுேநர 1.10.1“ஓநாய் மணி எத்தைன” குழு

பயன்பாடு நடவடிக்ைகயும் மற்றும் “ஐந்தாம் கல்” விைளயாட்டு
மற்றும் மற்றும் ேபான்ற பாரம்பரிய
இயக்கங்களி 2.9 மனமகிழ்வு மற்றும் ஓய்வுேநர விைளயாட்டு மற்றும் தகவல்
ன கரததர நடவடிக்ைககைள ேமற்ொகாள்ளும் ஓய்வு ேநர ொதாடர்பு
ஆற்றைலப் ொபறுதல். நடவடிக்ைககளின் ேபாது ொதாழில்நுட்பத்
-ஓநாய் மணி ஓடுதல், தவிர்த்தல், திறன்
எத்தைன? எ.கா. நடவடிக்ைக வீசுதல் ேபான்ற
• தப்பித்து ஓடுதல் திறன்கைளப் ஆக்கம்
பயன்படுத்துதல். புத்தாக்கம்
2.9.1 பாரம்பரிய விைளயாட்டுகைள
விைளயாடும் முைறைய
• வைளயத்திற்குள் ஓடுதல் அறிதல்.

5.4.2 குழுமுைற
நடவடிக்ைககளில்
மகிழ்ச்சிைய
ொவளிப்படுத்துதல்.

PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
அறிவுநிைல மனமகிழ்வும் ஓய்வுேநர 1.10.1“ஓநாய் மணி எத்தைன” குழு
பயன்பாடு நடவடிக்ைகயும் மற்றும் “ஐந்தாம் கல்” விைளயாட்டு
மற்றும் மற்றும் ேபான்ற பாரம்பரிய
இயக்கங்களி 2.9 மனமகிழ்வு மற்றும் ஓய்வுேநர விைளயாட்டு மற்றும் தகவல்
ன கரததர நடவடிக்ைககைள ேமற்ொகாள்ளும் ஓய்வு ேநர ொதாடர்பு
ஆற்றைலப் ொபறுதல். நடவடிக்ைககளின் ேபாது ொதாழில்நுட்பத்
ஓடுதல், தவிர்த்தல், திறன்
- ஐந்தாம் எ.கா. நடவடிக்ைக வீசுதல் ேபான்ற
கல் • “ஐந்தாம் கல்” ேபான்ற திறன்கைளப் ஆக்கம்
பாரம்பரிய பயன்படுத்துதல். புத்தாக்கம்
விைளயாட்ைடொயாட்டி 2.9.2 மணல் வீடு கட்டுதல்,
விளக்கம் ொகாடுத்தல். ொபாருள் உருவாக்கும்
மற்றும் மாதிரி கட்டுமான
விைளயாட்டுப் ொபாருள்கள்,
• குழுமுைறயில் விைளயாடுதல்
களிமண் ொகாண்டு
ேமற்ொகாள்ளும்
நடவடிக்ைககளில் கற்பைன
பலத்ைதப்
பயன்படுத்துதல்.
5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது
மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
ொவளிப்படுத்துதல்.

23 அறிவுநிைல மனமகிழ்வும் ஓய்வுேநர 1.10.2 மணல் வீடு கட்டுதல், குழு

PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
பயன்பாடு நடவடிக்ைகயும் களிமண் அல்லது மாதிரி விைளயாட்டு
மற்றும் கட்டுமானப் ொபாருள்கைளப்
இயக்கங்களி 2.9 மனமகிழ்வு மற்றும் ஓய்வுேநர பயன்படுத்தி உறுவாக்கம் தகவல்
ன கரததர நடவடிக்ைககளின் ேபாது கற்பைன ொசய்ய ொமன்ைம மற்றும் ொதாடர்பு
வளத்ைத உருவாக்குதல். கடின இயக்கத் ொதாழில்நுட்பத்
- மணல் திறன்கைளப் திறன்
வீடு எ.கா. நடவடிக்ைக பயன்படுத்துதல்.
• மணல் வீடு 2.9.2 மணல் வீடு கட்டுதல், ஆக்கம்
ொபாருள் உருவாக்கும் புத்தாக்கம்
• மாணவர் பைடப்பு மற்றும் மாதிரி கட்டுமான
விைளயாட்டுப் ொபாருள்கள்,
களிமண் ொகாண்டு
ேமற்ொகாள்ளும்
நடவடிக்ைககளில் கற்பைன
பலத்ைதப்
பயன்படுத்துதல்.
5.1.3 உடற்கல்வி ேமற்ொகாள்ளும்
ேபாது ஆசியரின்
கட்டைளைய பின்பற்ற
ேவண்டும்.
5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது
மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
ொவளிப்படுத்துதல்.

அறிவுநிைல மனமகிழ்வும் ஓய்வுேநர 1.10.2 மணல் வீடு கட்டுதல், குழு

பயன்பாடு நடவடிக்ைகயும் களிமண் அல்லது மாதிரி விைளயாட்டு
மற்றும் கட்டுமானப் ொபாருள்கைளப்
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
இயக்கங்களி 2.9 மனமகிழ்வு மற்றும் ஓய்வுேநர பயன்படுத்தி உறுவாக்கம் தகவல்
ன கரததர நடவடிக்ைககளின் ேபாது கற்பைன ொசய்ய ொமன்ைம மற்றும் ொதாடர்பு
வளத்ைத உருவாக்குதல். கடின இயக்கத் ொதாழில்நுட்பத்
திறன்கைளப் திறன்
- கற்பைன பயன்படுத்துதல்.
வளம்
எ.கா. நடவடிக்ைக 2.9.1 பாரம்பரிய விைளயாட்டுகைள ஆக்கம்
• ொபாருள் உருவாக்கும் விைளயாடும் முைறைய புத்தாக்கம்
மற்றும் மாதிரி கட்டுமான அறிதல்.
5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய
விைளயாட்டுப் ொபாருள்கள்,
நடவடிக்ைககைள
களிமண் ொகாண்டு கற்பைன ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது
வளத்ைத ொபறுக்குதல். மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
ொவளிப்படுத்துதல்.

24 சுறுசுறுப்ப சுறுசுறுப்புன் கருத்துரு 3.1.1 உடல் ொவப்பம் மற்றும் குழு

ு தைசநார், சுவாச அளவு விைளயாட்டு
ஆேராக்கியத்த 3.1 சுறுசுறுப்பின் கருத்துரு மற்றும் நாடித் துடிப்ைப
ை அடிப்பைடயில் உடல்கூூறு ேமம்படுத்த நடத்தல், தகவல்
ேமம்படுத்த நடவடிக்ைககைள ேமற்ொகாள்ளுதல். ஓடுதல் மற்றும் ொதாடர் ொதாடர்பு
ுும் நடவடிக்ைககைள ொதாழில்நுட்பத்
எ.கா. நடவடிக்ைக ேமற்ொகாள்ளுதல். திறன்
-ொவதுப்பல் • நாடித்துடிப்ைபக் கணக்கிட 4.1.1 ொவதுப்பல் மற்றும்
(1) நடவடிக்ைகைய தணித்தல் நடவடிக்ைககைள ஆக்கம்
ேமற்ொகாள்ளுதல் அறிதல். புத்தாக்கம்
4.1.4 உடற்கூூறு
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும் ேபாதும்,
முன்னும் பின்னும் நீர்
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
ேதைவ என்பைத அறிதல்.
5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது
மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
ொவளிப்படுத்துதல்.

சுறுசுறுப்ப சுறுசுறுப்புன் கருத்துரு 3.1.1 உடல் ொவப்பம் மற்றும் குழு

ு தைசநார், சுவாச அளவு விைளயாட்டு
ஆேராக்கியத்த 3.1 சுறுசுறுப்பின் கருத்துரு மற்றும் நாடித் துடிப்ைப
ை அடிப்பைடயில் உடல்கூூறு ேமம்படுத்த நடத்தல், தகவல்
ேமம்படுத்த நடவடிக்ைககைள ேமற்ொகாள்ளுதல். ஓடுதல் மற்றும் ொதாடர் ொதாடர்பு
ுும் நடவடிக்ைககைள ொதாழில்நுட்பத்
எ.கா. நடவடிக்ைக ேமகள்ளுதல். திறன்
-ொவதுப்பல் • விமான விசிறி ேபால் பறத்தல் 4.1 2 உடற்கூூறு
(2) நடவடிக்ைககைள ஆக்கம்
• உடைல வைளத்தல் ேமற்ொகாள்ளும் ேபாது புத்தாக்கம்
ொவதுப்பல் மற்றும்
• வானத்ைதத் ொதாடுதல் தணித்தல் நடவடிக்ைககைள
நிைல மற்றும் நிரைல
அறிதல்.
4.1.3 உடலுக்கு ொவதுப்பல்
மற்றும் தணித்தல்
நடவடிக்ைக அவசியத்ைத
அறிதல்.
5.4.2 குழுமுைற
நடவடிக்ைககளில்
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
மகிழ்ச்சிைய
ொவளிப்படுத்துதல்.

25 சுறுசுறுப்ப சுறுசுறுப்பின் கூூறுகள் ொதாடர் 3.2.1 குறிப்பிட்ட ேநரத்திற்குள் குழு

ு நடவடிக்ைக ொதாடர் நடவடிக்ைககைள விைளயாட்டு
ஆேராக்கியத்த ொகாள்திறன் ேமற்ொகாள்ளல்.
ை 4.2.1 உடல் உறுப்புகளில் தகவல்
ேமம்படுத்த 3.2 ொதாடர் நடவடிக்ைக ொதாடர்பு
இருதயம் முக்கியமானது
ுும் ொகாள்திறனுக்கு உரிய என்பைதக் கூூறுவர். ொதாழில்நுட்பத்
நடவடிக்ைககைள ேமற்ொகாள்ளுதல். 5.4.2 குழுமுைற திறன்
- நடவடிக்ைககளில்
இருதயத்ைதப எ.கா. நடவடிக்ைக மகிழ்ச்சிைய ஆக்கம்
் • துரத்திப் பிடித்தல் ொவளிப்படுத்துதல். புத்தாக்கம்
பாதுகாப்ேபா
ம் • அைலப்ேபால சாய்தல்

சுறுசுறுப்ப சுறுசுறுப்பின் கூூறுகள் ொதாடர் 3.2.1 குறிப்பிட்ட ேநரத்திற்குள் குழு

ு நடவடிக்ைக ொதாடர் நடவடிக்ைககைள விைளயாட்டு
ஆேராக்கியத்த ொகாள்திறன் ேமற்ொகாள்ளல்.
ை 4.2.2 உடற்கூூறு தகவல்
ேமம்படுத்த 3.2 ொதாடர் நடவடிக்ைக ொதாடர்பு
நடவடிக்ைககைள
ுும் ொகாள்திறனுக்கு உரிய ேமற்ொகாள்ளும் ேபாது ொதாழில்நுட்பத்
நடவடிக்ைககைள ேமற்ொகாள்ளுதல் இருதயத்திற்கும் திறன்
- நுைரயீரலுக்கும் உள்ள
இருதயத்தின் எ.கா. நடவடிக்ைக ொதாடர்ைபக் கூூறுதல். ஆக்கம்
துடிப்பு • வடிவத்திற்ேகற்ப ஓடுதல் 5.4.2 குழுமுைற புத்தாக்கம்
நடவடிக்ைககளில்
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
• குதித்தல் மகிழ்ச்சிைய
ொவளிப்படுத்துதல்
• ஓடுதல்

26 சுறுசுறுப்ப சுறுசுறுப்பின் கூூறுகள் ொதாடர் 1.2.4 இருவராக ேசர்ந்து குழு

ு நடவடிக்ைக ொதாடர்ந்து சுழற்றும் விைளயாட்டு
ஆேராக்கியத்த ொகாள்திறன் கயிற்ைறத் தாண்டும்
ை நடவடிக்ைக ேமற்ொகாள்ளல். தகவல்
ேமம்படுத்த 3.2 ொதாடர் நடவடிக்ைக 3.2.1 குறிப்பிட்ட ேநரத்திற்குள் ொதாடர்பு
ுும் ொகாள்திறனுக்கு உரிய ொதாடர் நடவடிக்ைககைள ொதாழில்நுட்பத்
நடவடிக்ைககைள ேமற்ொகாள்ளுதல் ேமற்ொகாள்ளல். திறன்
- 4..2.3 இருதயத்ைத வலிைமப்
இருதயத்தின் எ.கா. நடவடிக்ைக ஆக்கம்
படுத்தும் பயிற்சிகைளக்
சுறுசுறுப்ப • நட்ச்சத்திரத்ைதப் ேபால் கூூறுதல். புத்தாக்கம்
ு குதித்தல் 5.4.2 குழுமுைற
நடவடிக்ைககளில்
மகிழ்ச்சிைய
ொவளிப்படுத்துதல்

சுறுசுறுப்ப சுறுசுறுப்பின் கூூறுகள் ொதாடர் 1.2.4 இருவராக ேசர்ந்து குழு

ு நடவடிக்ைக ொதாடர்ந்து சுழற்றும் விைளயாட்டு
ஆேராக்கியத்த ொகாள்திறன் கயிற்ைறத் தாண்டும்
ை நடவடிக்ைக ேமற்ொகாள்ளல். தகவல்
ேமம்படுத்த 3.2 ொதாடர் நடவடிக்ைக 3.2.1 குறிப்பிட்ட ேநரத்திற்குள் ொதாடர்பு
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
ுும் ொகாள்திறனுக்கு உரிய ொதாடர் நடவடிக்ைககைள ொதாழில்நுட்பத்
நடவடிக்ைககைள ேமற்ொகாள்ளுதல் ேமற்ொகாள்ளல். திறன்
- 4..2.3 இருதயத்ைத வலிைமப்
இருதயத்தின் எ.கா. நடவடிக்ைக படுத்தும் பயிற்சிகைளக் ஆக்கம்
சுறுசுறுப்ப • சுழற்றும் கயிற்ைறத் கூூறுதல். புத்தாக்கம்
ு தாண்டுதல் 5.4.2 குழுமுைற
நடவடிக்ைககளில்
மகிழ்ச்சிைய
ொவளிப்படுத்துதல்

27 சுறுசுறுப்ப சுறுசுறுப்பின் கூூறுகள் ொதாடர் 3.3.1 முதன்ைம குழு

ு நடவடிக்ைக தைசநார்களுக்கான தளர் விைளயாட்டு
ஆேராக்கியத்த மற்றும் தளரா
ை ொநகிழ்வுத்தன்ைம நடவடிக்ைககைள தகவல்
ேமம்படுத்த ொமற்ொகாள்ளுதல். ொதாடர்பு
ுும் 3.3 ொநகிழ்ந்து ொகாடுக்கும் ொதாழில்நுட்பத்
4.3.1 சரியான உடற்தளர்வு
நடவடிக்ைககைள ேமற்ொகாள்ளுதல். திறன்
முைறகைள அறிதல்.
- 5.4.2 குழுமுைற
வைளவுத்த எ.கா. நடவடிக்ைக ஆக்கம்
நடவடிக்ைககளில்
னைம • பின் புறம் முன் புறம் மகிழ்ச்சிைய ொவளிப்படுத்துதல் புத்தாக்கம்
உடைல வைளத்தல்

சுறுசுறுப்ப சுறுசுறுப்பின் கூூறுகள் ொதாடர் 3.3.1 முதன்ைம குழு

ு நடவடிக்ைக தைசநார்களுக்கான தளர் விைளயாட்டு
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
ஆேராக்கியத்த மற்றும் தளரா
ை ொநகிழ்வுத்தன்ைம நடவடிக்ைககைள தகவல்
ேமம்படுத்த ொமற்ொகாள்ளுதல். ொதாடர்பு
ுும் 3.3 ொநகிழ்ந்து ொகாடுக்கும் 4.3.2 உடல் ொதாழில்நுட்பத்
நடவடிக்ைககைள ேமற்ொகாள்ளுதல். ொநகிழ்வுத்தன்ைமைய திறன்
-பந்துடன் ேமன்படுத்த முைறயான
வைளதல் இயக்கங்கைள அறிதல். ஆக்கம்
எ.கா. நடவடிக்ைக 4.3.3 உடல் தளர்வு புத்தாக்கம்
• இைணயராக பந்துடன் நடவடிக்ைககள்
வைளதல் தைசநார்களின் ொசயல்
பாட்டிைன
ேமம்படுத்துகின்றன
என்பைத அறிதல்.
5.1.3 உடற்கல்வி ேமற்ொகாள்ளும்
ேபாது ஆசியரின்
கட்டைளைய பின்பற்ற
ேவண்டும்.

28 ொசயல்முைற தைசநார்களின் வலிைமயும் 3.4.1 ஒரு குறிப்பிட்ட குழு

அறிைவப் உறுதியும் ேநரத்திற்குள் படிவல் விைளயாட்டு
பயன்படுத்தி எழுவல் பயிற்சிக்காக தயார்
சுறுசுறுப்ப 4.4 தைசநார்களின் அடிப்பைட நிைலயில் இருத்தல். தகவல்
ை வலிைம மற்றும் உறுதியின் 3.4.5 கம்பத்தில் குரங்கு ேபால் ொதாடர்பு
ேமம்படுத்த கருத்துருைவப் ொபறுதல் ொதாங்கிக்ொகாண்டு ொதாழில்நுட்பத்
ுுதல் நடத்தல். திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக 4.4.1 வலிைமயான தைசநார்கள்
-நான் • படிவு எழுவல் அதிசக்திைய ஏற்படுத்தும் ஆக்கம்
உறுதியானவ என்பதைனக் கூூறுதல். புத்தாக்கம்
ன 5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய
நடவடிக்ைககைள
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது
மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
ொவளிப்படுத்துதல்.

ொசயல்முைற தைசநார்களின் வலிைமயும் 3.4.2 ஒரு குறிப்பிட்ட ேநரத்திற்கு குழு

அறிைவப் உறுதியும் முட்டிைய மடக்கி விைளயாட்டு
பயன்படுத்தி குந்தியிருக்கும் நிைலயில்
சுறுசுறுப்ப 4.4 தைசநார்களின் அடிப்பைட இருத்தல். தகவல்
ை வலிைம மற்றும் உறுதியின் 3.4.6 முட்டிைய மடக்கி அைர ொதாடர்பு
ேமம்படுத்த கருத்துருைவப் ொபறுதல் நிைலயில் உட்கார்ந்த்து ொதாழில்நுட்பத்
ுுதல் எழுதல் நடவடிக்ைகைய திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக ேமற்ொகாள்ளுதல்.
-தைசநார் • முட்டிகைள மடக்கி நிற்றல் 4.4.2 ொதாடர்ந்து ேமற்ொகாள்ளும் ஆக்கம்
நடவடிக்ைககள் புத்தாக்கம்
• படுத்துக் ொகாண்டு தைசநார்களின் சக்திைய
கால்கைள மடக்குதல்.(Ringkuk ேமம்படுத்தும் என்பைதக்
Tubi Separa ) கூூறுதல்.
4.4.3 சக்தி மற்றும் தைசநார்
வலிைம நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும் ேபாது
உடலிலுள்ள முக்கியத்
தைசநார்கைள அறிதல்.
5.4.2 குழுமுைற
நடவடிக்ைககளில்
மகிழ்ச்சிைய
ொவளிப்படுத்துதல்.

29 சுறுசுறுப்ப தைசநார்களின் வலிைமயும் 3.4.3 பிடிமானமின்றி உட்க்காரும் குழு

ு உறுதியும் நிைலயிலிருந்து நிற்கும் விைளயாட்டு
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
ஆேராக்கியத்த நடவடிக்ைககைள
ை 3.4 தைசநார்களுக்கான வலிைம ேமற்ொகாள்ளுதல். தகவல்
ேமம்படுத்த மற்றும் உறுதிக்கான பயிற்சிகைள 3.4.4 பிடிமானமின்றி படுத்தல் ொதாடர்பு
ுும் ேமற்ொகாள்ளுதல். நிைலயிலிருந்தும் ொதாழில்நுட்பத்
உட்காரும் நிைலயிலான திறன்
-வலிைமயான எ.கா. நடவடிக்ைக நடவடிக்ைககைள
தைசநார் • உட்கார்ந்து எழுதல் ேமற்ொகாள்ளுதல். ஆக்கம்
புத்தாக்கம்
• தைரயில் உட்கார்ந்து எழுதல்

4.4.3 சக்தி மற்றும் தைசநார்

• உடவியின்றி படுத்து எழுதல்
• நண்பரின் துைணயுடன்
படுத்து உட்கார்ந்து எழுதல்
வலிைம நட்வடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும் ேபாது
உடலிலுள்ள முக்கியத்
தைசநார்கைள அறிதல்.
5.3.1 உடற்கல்வி ேமற்ொகாள்ளும்
ேபாது ஆசிரியரின்
கட்டைளையப் பின்பற்ற
ேவண்டும்.

சுறுசுறுப்ப தைசநார்களின் வலிைமயும் 3.4.7 அடிப்பைட தைசநார் குழு

ு உறுதியும் பயிற்சிகைள விைளயாட்டு
ஆேராக்கியத்த ேமற்ொகாள்ளுதல்.
ை 3.4 தைசநார்களுக்கான வலிைம 4.4.3 சக்தி மற்றும் தைசநார் தகவல்
ேமம்படுத்த மற்றும் உறுதிக்கான பயிற்சிகைள வலிைம நடவடிக்ைககைள ொதாடர்பு
ுும் ேமற்ொகாள்ளுதல். ேமற்ொகாள்ளும் ேபாது ொதாழில்நுட்பத்
உடலிலுள்ள முக்கியத் திறன்
-தைசநார் எ.கா. நடவடிக்ைக தைசநார்கைள அறிதல்.
மற்றும் • கால்களின் நகர்ச்சிையக் 5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய ஆக்கம்
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
சக்தி கட்டுப்படுத்துதல் நடவடிக்ைககைள புத்தாக்கம்
ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது
• இைணயராக ைககளின் மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
நகர்ச்சிையக் ொவளிப்படுத்துதல்.
கட்டுப்படுத்துதல் 5.3.1 உடற்கல்வி ேமற்ொகாள்ளும்
ேபாது ஆசிரியரின்
• இைணயராக ேதாலின் கட்டைளையப் பின்பற்ற
நகர்ச்சிையக் ேவண்டும்.
கட்டுப்படுத்துதல்

• ‘Kluangman terbang’

30 சுறுசுறுப்ப உடல் அைமப்பு 3.5.1 உயரத்ைதயும் எைடையயும் குழு

ு அளத்தல். விைளயாட்டு
ஆேராக்கியத்த 3.5 உடல் அைமப்பு அறிதல் 4.5.1 உடல் பாகங்களான எலும்பு,
ை தைசநார்கள், உறுப்புகள் தகவல்
ேமம்படுத்த எ.கா. நடவடிக்ைக மற்றும் ொகாழுப்பு ொதாடர்பு
ுும் • உயரத்ைதயும் எைடையயும் ேபான்றைவ அறிதல். ொதாழில்நுட்பத்
அளத்தல். 4.5.2 ொமலிந்த, நடுத்தர மற்றும் திறன்
-என் பருத்த உடல் வாகுகைள
உடலைமப்பு • குழுவில் உயரத்ைதயும் அறிதல். ஆக்கம்
எைடையயும் அளத்தல். புத்தாக்கம்
5.3.1 உடற்கல்வி ேமற்ொகாள்ளும்
ேபாது ஆசிரியரின்
கட்டைளையப் பின்பற்ற
ேவண்டும்.
5.4.2 குழுமுைற
நடவடிக்ைககளில்
மகிழ்ச்சிைய
ொவளிப்படுத்துதல்.
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்

இயக்கத் இயக்கக் கருத்துரு 1.1.4 காலொவளி மற்றும் குழு

திறன் ைசைகக்கு ஏற்ப முன் பின், விைளயாட்டு
1.1 இயக்கங்களின் கருத்துரு இடம் வலம் என இடம்
-திைசகைள அடிப்பைடயில் பல்வைக மாறுதல். தகவல்
உணர்தல் இயக்கங்கைள ேமற்ொகாள்ளும் 2.1.2 தன்ொவளிச் சூூழைல ொதாடர்பு
ஆற்றைலப் ொபறுதல். ொதாழில்நுட்பத்
அறிதல்.
2.1.3 ொபாதுொவளிச் சூூழைல திறன்
அறிதல்
எ.கா. நடவடிக்ைக ஆக்கம்
5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய
• ொபரிய/சிறிய எல்ைலக்குள் புத்தாக்கம்
நடவடிக்ைககைள
இயங்குதல். ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது
மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
ொவளிப்படுத்துதல்.

31 இயக்கத் இயக்கக் கருத்துரு 1.1.4 தன்ொவளிச்சூூழல், குழு

திறன் ொபாதுொவளிச்சூூழல் விைளயாட்டு
1.1 இயக்கங்களின் கருத்துரு ,எல்ைலக்குட்பட்ட
-திைசகைள அடிப்பைடயில் பல்வைக பலவைக திைசகள், தகவல்
உணர்தல் இயக்கங்கைள ேமற்ொகாள்ளும் ொவளிச்சூூழல் ொதாடர்பு
ஆற்றைலப் ொபறுதல். உணவிர்க்கு ஏற்ப ொதாழில்நுட்பத்
இயக்கங்கைள திறன்
ேமற்ொகாள்ளளல்.
எ.கா. நடவடிக்ைக 1.1.5 ேநராகவும், வைளந்தும், ஆக்கம்
• கூூம்புக்களுக்கிைடேய புத்தாக்கம்
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
ஓடுதல் வைளந்து வைளந்தும்
• பல திைசகளில் ஓடுதல் இயக்கங்கைள
ேமற்ொகாள்ளுதல்.
2.1.2 தன்ொவளிச் சூூழைல
அறிதல்.
2.1.3 ொபாதுொவளிச் சூூழைல
அறிதல்
5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது
மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
ொவளிப்படுத்துதல்.

இயக்கத் இயக்கக் கருத்துரு 1.1.5 ேநராகவும், வைளந்தும், குழு

திறன் வைளந்து வைளந்தும் விைளயாட்டு
-ைசைகயின் 1.1 இயக்கங்களின் கருத்துரு இயக்கங்கைள
அடிப்பைடயி அடிப்பைடயில் பல்வைக ேமற்ொகாள்ளுதல். தகவல்
ல் இயக்கங்கைள ேமற்ொகாள்ளும் 2.1.4 இடம் வலம்,முன் ொதாடர்பு
இயங்குதல் ஆற்றைலப் ொபறுதல். பின்,ேமல் ொதாழில்நுட்பத்
மற்றும் கீழ் ேநாக்கி திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக ேமற்ொகாள்ளும்
• வாகனம் ஓட்டுதல் இயக்கங்கைள அறிதல். ஆக்கம்
• வைளயத்திற்குள் புகுந்து 5.3.1 உடற்கல்வி ேமற்ொகாள்ளும் புத்தாக்கம்
ஓடுதல் ேபாது ஆசிரியரின்
• கங்காரு ஓட்டம் கட்டைளையப் பின்பற்ற
• தைடகைளக் கடந்து ஓடுதல் ேவண்டும்.

32 இயக்கத் அடிப்பைட இயக்கங்கள் 1.1.5 ேநராகவும், வைளந்தும், குழு

திறன்
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
இடம்ொபயர் இயக்கம் வைளந்து வைளந்தும் விைளயாட்டு
-குதிைரப் இயக்கங்கைள
ேபால் 1.2 அடிப்பைட இடம்ொபயர் ேமற்ொகாள்ளுதல். தகவல்
ஓடுதல் இயக்கங்கைள முைறயாக 1.2.1 குதிைரப்ேபால் ொதாடர்பு
ேமற்ொகாள்ளும் ஆற்றைலப் ஓடுதல். ொதாழில்நுட்பத்
ொபறுதல். 2.2.1 இடம் ொபயர் மற்றும் திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக இடப்ொபயரா
• குதிைரப்ேபால் ஓடுதல் நடவடிக்ைககளின் ஆக்கம்
வைகயிைன அறிந்து புத்தாக்கம்
• குழுத்தைலவைனப் பின்பற்றி கூூறுதல்
இயங்குதல். 5.4.2 குழுமுைற
நடவடிக்ைககளில்
• கூூம்பின் இைடேய மகிழ்ச்சிைய
குதிைரப்ேபால் ஓடுதல் ொவளிப்படுத்துதல்.

இயக்கத் அடிப்பைட இயக்கங்கள் 1.2.1 நடத்தல், ஓடுதல், குழு

திறன் இடம்ொபயர் இயக்கம் குதிைரப்ேபால் விைளயாட்டு
ஓடுதல், சறுக்குதல்,
1.2 அடிப்பைட இடம்ொபயர் குதித்தல்,ஒற்ைறக்காலில் தகவல்
குதித்த இயக்கங்கைள முைறயாக குதித்தல்,குதித்த ொதாடர்பு
நிைலயில் ேமற்ொகாள்ளும் ஆற்றைலப் நிைலயில் ைக ொதாழில்நுட்பத்
ைகககைள ொபறுதல். வீசி ஓடுதல், தாவுதல் திறன்
வீசி ஓடுதல் எ.கா. நடவடிக்ைக ஆகிய
• விருப்பம் ேபால் ைககைள நடவடிக்ைககைள ஆக்கம்
ேமற்ொகாள்ளல். புத்தாக்கம்
வீசிக் ொகாண்டு ஓடுதல்
2.2.3 காலொவளிக்கு ஏற்ப இடம்
ொபயர்
மற்றும் இடம் ொபயரா
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
இயக்கங்கைள அறிதல்.

• தாளத்திற்ேகற்ப ைககைள
வீசிக் ொகாண்டு ஓடுதல் 5.3.1. உடற்கூூறு
நடவடிக்ைககைள
• குழுத்தைலவைனப் பின்பற்றி ேமற்ொகாள்ளும் ேபாது
ைககைள வீசிக் ொகாண்டு மாணவர்கள் சக
ஓடுதல் மாணவர்களுடன்
ொதாடர்புக்ொகாள்ளுதல்.

33 இயக்கத் அடிப்பைட இயக்கங்கள் 1.2.1 ஒற்ைறக்காலில் குதித்தல். குழு

திறன் இடம்ொபயர் இயக்கம் 2.2.1 இடம் ொபயர் மற்றும் விைளயாட்டு
இடப்ொபயரா
1.2 அடிப்பைட இடம்ொபயர் நடவடிக்ைககளின் தகவல்
-ஒற்ைறக் இயக்கங்கைள முைறயாக வைகயிைன அறிந்து ொதாடர்பு
காலில் ேமற்ொகாள்ளும் ஆற்றைலப் கூூறுதல் ொதாழில்நுட்பத்
குதித்தல் ொபறுதல். 5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக நடவடிக்ைககைள
• உயரமாக குதித்தல் ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது ஆக்கம்
மகிழ்ைவயும் சவாைலயும் புத்தாக்கம்
• ஒற்ைறக் காலில் குதித்து ொவளிப்படுத்துதல்.
கயிற்ைறத் தாண்டுதல். 5.4.1 இைணயராக
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளுதல்.

இயக்கத் அடிப்பைட இயக்கங்கள் 1.2.1 ஒற்ைறக்காலில் குதித்தல். குழு

திறன் இடம்ொபயர் இயக்கம் 2.2.1 இடம் ொபயர் மற்றும் விைளயாட்டு
இடப்ொபயரா
-எகிறி 1.2 அடிப்பைட இடம்ொபயர் நடவடிக்ைககளின் தகவல்
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
குதித்தல் இயக்கங்கைள முைறயாக வைகயிைன அறிந்து ொதாடர்பு
ேமற்ொகாள்ளும் ஆற்றைலப் கூூறுதல் ொதாழில்நுட்பத்
ொபறுதல். 5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய திறன்
நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது

எ.கா. நடவடிக்ைக மகிழ்ைவயும் சவாைலயும் ஆக்கம்

• கயிற்ைறத் தாண்டுதல் ொவளிப்படுத்துதல். புத்தாக்கம்

• குதித்து ஒன்று,இரண்டு
அல்லது மூூன்று கயிற்ைறத்
தாண்டுதல்.

• பலதடைவ கயிற்ைறத்
தாண்டுதல்

34 இயக்கத் அடிப்பைட இயக்கங்கள் 1.2.1 ஒற்ைறக்காலில் குதித்தல். குழு

திறன் இடம்ொபயர் இயக்கம் 2.2.1 இடம் ொபயர் மற்றும் விைளயாட்டு
இடப்ொபயரா
அடிப்பைட 1.2 அடிப்பைட இடம்ொபயர் நடவடிக்ைககளின் தகவல்
இயக்கங்கள் இயக்கங்கைள முைறயாக வைகயிைன அறிந்து ொதாடர்பு
ேமற்ொகாள்ளும் ஆற்றைலப் கூூறுதல் ொதாழில்நுட்பத்
-சருக்குதல் ொபறுதல். 2.2.3 காலொவளிக்கு ஏற்ப இடம் திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக ொபயர்
மற்றும் இடம் ொபயரா ஆக்கம்
• வட்டத்தினுள் சருக்குதல். இயக்கங்கைள அறிதல் புத்தாக்கம்
5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய
• குழுமுைறயில் சருக்குதல். நடவடிக்ைககைள
ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
• தனியாள் முைறயில் மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
சருக்குதல் ொவளிப்படுத்துதல்.

இயக்கத் தாளத் திறன் 1.2.5 தாளத்திற்கு ஏற்ப இடம் குழு

திறன் ொபயரும் இயக்கங்கைள விைளயாட்டு
- 1.5 தாளத்திற்கு ஏற்ப பல்வைக ேமற்ொகாள்ளல்.
இைசக்ேகற்ற இயக்கங்கைள ேமற்ொகாள்ளும் 2.2.3 காலொவளிக்கு ஏற்ப இடம் தகவல்
வாறு ஆற்றைலப் ொபறுதல். ொபயர் ொதாடர்பு
இயங்குதல்(1 மற்றும் இடம் ொபயரா ொதாழில்நுட்பத்
) எ.கா. நடவடிக்ைக இயக்கங்கைள அறிதல் திறன்
• தாளத்திற்கு ஏற்றவாறு 5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய
நடவடிக்ைககைள ஆக்கம்
இயங்குதல்
ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது புத்தாக்கம்
• இைணயராக தாளத்திற்கு மகிழ்ைவயும் சவாைலயும்
ஏற்றவாறு இயங்குதல் ொவளிப்படுத்துதல்.
5.3.1 உடற்கல்வி ேமற்ொகாள்ளும்
ேபாது ஆசிரியரின்
கட்டைளையப் பின்பற்ற
ேவண்டும்.

35 இயக்கத் ொபாருள்கைளத் திறைமயாகப் 1.4.3 ொமதுவாக வீசப்படும் குழு

திறன் பயன்படுத்துதல் ொபாருள்கைளச் சரியான விைளயாட்டு
முைறயில் பிடித்தலும்
-பந்ைதப் 1.4 ொபாருள்கைள முைறயாக ொபறுதலும். தகவல்
பிடித்தல். பயன்படுத்தும் ஆற்றைலப் 2.3.4 பந்ைதப் ொபரும் ொபாழுதும் ொதாடர்பு
ொபறுதல். பிடிக்கும் ொபாழுதும் விரல் ொதாழில்நுட்பத்
மற்றும் ைககளின் திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக நிைலையக் கூூறுதல்.
• தட்டப்பட்ட பந்ைதப் 5.4.1 இைணயராக ஆக்கம்
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
பிடித்தல் நடவடிக்ைககைள புத்தாக்கம்
ேமற்ொகாள்ளுதல்
• வீசப்பட்ட பந்ைதப் பிடித்தல்

இயக்கத் ொபாருள்கைளத் திறைமயாகப் 1.4.4 தன்ொவளிச்சூூழல், குழு

திறன் பயன்படுத்துதல் ொபாதுொவளிச்சூூழல் விைளயாட்டு
1.4 ொபாருள்கைள முைறயாக ,எல்ைலக்குட்பட்ட
-நான் பந்ைத பயன்படுத்தும் ஆற்றைலப் பலவைக திைசகள், தகவல்
வீசி ொபறுதல். ொவளிச்சூூழல் ொதாடர்பு
பிடிப்ேபன். உணவிர்க்கு ஏற்ப ொதாழில்நுட்பத்
எ.கா. நடவடிக்ைக இயக்கங்கைள திறன்
• பலவைக அளவில் உள்ள ேமற்ொகாள்ளளல்.
பந்ைத வீசி பிடித்தல் 2.3.2 ஒரு ொபாருைள வீசும் ஆக்கம்
ேபாதும் ொபரும் ேபாதும் புத்தாக்கம்
உடல் நிைலையக்
கூூறுதல்.
• பந்ைத வீசிக் ொகாண்டு
நடந்தல்.
2.3.4 பந்ைதப் ொபரும் ொபாழுதும்
• பந்ைத வீசிக் ொகாண்டு பிடிக்கும் ொபாழுதும் விரல்
ஓடுதல். மற்றும் ைககளின்
நிைலையக் கூூறுதல்.
5.4.2 குழுமுைற
நடவடிக்ைககளில்
மகிழ்ச்சிைய ொவளிப்படுத்துதல்.

36 இயக்கத் ொபாருள்கைளத் திறைமயாகப் 1.4.7 ைககள், முழங்ைக மற்றும் குழு

திறன் பயன்படுத்துதல் கால்களால் ொகாண்டு விைளயாட்டு
பலூூைனத் ொதாடர்ந்து
PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
-ஊதற்பந்ைத 1.4 ொபாருள்கைள முைறயாக தட்டுதல். தகவல்
அடித்தல் பயன்படுத்தும் ஆற்றைலப் 2.3.8 அடிக்கும் ொபாருளின் ொதாடர்பு
ொபறுதல். ொதாடுமிடத்ைத அறிதல். ொதாழில்நுட்பத்
5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய திறன்
எ.கா. நடவடிக்ைக நடவடிக்ைககைள
• ஊதற்பந்ைத அடித்தல் ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது ஆக்கம்
மகிழ்ைவயும் சவாைலயும் புத்தாக்கம்
ொவளிப்படுத்துதல்.

இயக்கத் ொபாருள்கைளத் திறைமயாகப் 1.4.8 குறிப்பிட்ட ொபாருள்கைளப் குழு

திறன் பயன்படுத்துதல் பயன்படுத்தி பலூூைன விைளயாட்டு
ேமல் ேநாக்கித் தட்டுதல்.
-ஊதற்பந்ைத 1.4 ொபாருள்கைள முைறயாக 2.3.8 அடிக்கும் ொபாருளின் தகவல்
பலவித பயன்படுத்தும் ஆற்றைலப் ொதாடுமிடத்ைத அறிதல். ொதாடர்பு
உபகரணங்கள ொபறுதல். 5.2.1 உடற்கல்வியில் புதிய ொதாழில்நுட்பத்
ா நடவடிக்ைககைள திறன்
ல் அடித்தல் எ.கா. நடவடிக்ைக ேமற்ொகாள்ளும்ேபாது
• ைககளால் அடித்தல் மகிழ்ைவயும் சவாைலயும் ஆக்கம்
ொவளிப்படுத்துதல். புத்தாக்கம்
• பூூப்பந்து மட்ைடயால் 5.3.1 உடற்கல்வி ேமற்ொகாள்ளும்
அடித்தல் ேபாது ஆசிரியரின்
கட்டைளையப் பின்பற்ற
• சிறிய கூூம்பினால் அடித்தல் ேவண்டும்.

37 சுறுசுறுப்ப சுறுசுறுப்பின் கூூறுகள் ொதாடர் 1.2.4 இருவராக ேசர்ந்து குழு

ு நடவடிக்ைக ொதாடர்ந்து சுழற்றும் விைளயாட்டு

PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

வாரம கற்றல் துைற தரப் பாடப் ொபாருள் தரக் கற்றல் ேபறு குறிப்பு
்
ஆேராக்கியத்த ொகாள்திறன் கயிற்ைறத் தாண்டும்
ை நடவடிக்ைக ேமற்ொகாள்ளல். தகவல்
ேமம்படுத்த 3.2 ொதாடர் நடவடிக்ைக 3.2.1 குறிப்பிட்ட ேநரத்திற்குள் ொதாடர்பு
ுும் ொகாள்திறனுக்கு உரிய ொதாடர் நடவடிக்ைககைள ொதாழில்நுட்பத்
நடவடிக்ைககைள ேமற்ொகாள்ளுதல் ேமற்ொகாள்ளல். திறன்
- 4..2.3 இருதயத்ைத வலிைமப்
இருதயத்தின் எ.கா. நடவடிக்ைக படுத்தும் பயிற்சிகைளக் ஆக்கம்
சுறுசுறுப்ப • நட்ச்சத்திரத்ைதப் ேபால் கூூறுதல். புத்தாக்கம்
ு குதித்தல் 5.4.2 குழுமுைற
நடவடிக்ைககளில்
மகிழ்ச்சிைய
ொவளிப்படுத்துதல்

சுறுசுறுப்ப சுறுசுறுப்பின் கூூறுகள் ொதாடர் 1.2.4 இருவராக ேசர்ந்து குழு

ு நடவடிக்ைக ொதாடர்ந்து சுழற்றும் விைளயாட்டு
ஆேராக்கியத்த ொகாள்திறன் கயிற்ைறத் தாண்டும்
ை நடவடிக்ைக ேமற்ொகாள்ளல். தகவல்
ேமம்படுத்த 3.2 ொதாடர் நடவடிக்ைக 3.2.1 குறிப்பிட்ட ேநரத்திற்குள் ொதாடர்பு
ுும் ொகாள்திறனுக்கு உரிய ொதாடர் நடவடிக்ைககைள ொதாழில்நுட்பத்
நடவடிக்ைககைள ேமற்ொகாள்ளுதல் ேமற்ொகாள்ளல். திறன்
- 4..2.3 இருதயத்ைத வலிைமப்
இருதயத்தின் எ.கா. நடவடிக்ைக ஆக்கம்
படுத்தும் பயிற்சிகைளக்
சுறுசுறுப்ப • கயிற்ைறச் சுற்றி குதித்தல் கூூறுதல். புத்தாக்கம்
ு 5.4.2 குழுமுைற
நடவடிக்ைககளில்
மகிழ்ச்சிைய
ொவளிப்படுத்துதல்

PJ TAHUN 1 KSSR
KSSR TAHUN 1 JPN MELAKA

PJ TAHUN 1 KSSR