Ê
 


   

Thӭ năm, 23 Tháng mưӡi hai 2004, 10:56 GMT+7

huyӃt áp thҩp, tҳm nưӟc nóng, đông y, ăn, uӕng, đӃn, 3, sâm

Ngưӡi bӏ huyӃt áp thҩp không nên dùng nhӳng thӭc

ăn có tính lӧi tiӇu như rau cҧi, râu ngô, dưa hҩu, bí
ngô... Nên tҳm nưӟc nóng đӇ tăng cưӡng lưu thông
máu nhưng đӯng tҳm quá lâu.

HuyӃt áp đưӧc coi là thҩp khi chӍ sӕ tâm thu (tӕi đa)
dưӟi 90 mmHg, tâm trương dưӟi 60 mmHg. Áp lӵc máu chұm và yӃu, lưu
lưӧng máu đưa đӃn các tә chӭc thiӃu nên bӋnh nhân bӏ hoa mҳt, chóng mһt,
choáng váng, đau đҫu, tӭc ngӵc, tinh thҫn mӋt mӓi, ngӫ không sâu, có lúc
thoáng ngҩt.

BӋnh huyӃt áp thҩp có 3 loҥi. Loҥi nguyên phát l iên quan đӃn thӇ chҩt gҫy còm,
gһp nhiӅu ӣ nӳ tuәi tӯ 20 đӃn 40 và có xu hưӟng di truyӅn. HuyӃt áp thҩp thӭ
phát xuҩt hiӋn do mӝt sӕ bӋnh mҥn tính gây thiӃu máu hoһc kém dinh dưӥng
kéo dài như bӋnh huyӃt hӑc, viêm loét dҥ dày - tá tràng, viêm đҥi tràng mҥn, suy
giáp, lao... Loҥi thӭ ba là tөt huyӃt áp tư thӃ: Khi ngӗi dұy hoһc đӭng dұy đӝt
ngӝt, bӋnh nhân thҩy choáng váng, xây xҭm mһt mày, nhӭc đҫu, mҩt thăng
bҵng, có khi ngã.

Theo khuyӃn cáo cӫa các bác sĩ, ngưӡi huyӃt áp thҩp hay bӏ hoa mҳt, chóng mһt
khi thay đәi tư thӃ, nên khi ngӗi dұy phҧi tӯ tӯ. Nҵm ngӫ nên đӇ đҫu thҩp, chân
cao. Nên sinh hoҥt điӅu đӝ, ăn uӕng có nhiӅu chҩt dinh dưӥng, nên ăn mһn hơn
ngưӡi bình thưӡng; uӕng các loҥi nưӟc có tác dөng nâng huyӃt áp như trà sâm,
trà gӯng, trà đһc, cà phê. BӋnh nhân cũng phҧi rèn luyӋn thân thӇ đӅu đһn, tӕt
nhҩt nên tұp bơi, đi bӝ, tұp dưӥng sinh, thái cӵc quyӅn.

1
Mӝt sӕ bài thuӕc:

- Chè lâu năm (lá chè già trên 3 năm) rang lên, cho cùng 10 g nhân sâm và ít
gӯng vào nưӟc, đun sôi 10-15 phút (nên dùng ҩm đҩt). Uӕng ngày 2 lҫn, chӍ
dùng tӯng đӧt tӯ 5 đӃn 7 ngày.

- Nhân sâm tán bӝt 25 g, tӱ hà sa (tán bӝt) 50 g. Trӝn vӟi mұt ong, mӛi lҫn uӕng
tӯ 3 đӃn 5 g, ngày uӕng 2 lҫn vào buәi sáng và trưa.

- Hoàng kǤ, kӹ tӱ, mҥch môn, đương quy, sinh đӏa mӛi thӭ 12 g, dâm dương
hoҳc 8 g, ngũ vӏ tӱ 6 g, đҷng sâm 16 g. Sҳc uӕng mӛi ngày mӝt thang.