Professional Documents
Culture Documents
Voleibol I Esports de Raqueta
Voleibol I Esports de Raqueta
Serveis
~Baix o de mà baixa
~De tennis o de mà alta
Tocs
~De dits
~D’avantbraç o recepció de mà baixa
~Rematada
Bloqueig
Caigudes i planxes
Sistemes defensius:
~Sistema en W (1-2-3)
~Sistema 1-2-3 (bloqueig d’1)
~Sistema 2-1-3 (bloqueig de 2)
~Sistema 3-1-2 (bloqueig de 3)
ESPORTS DE RAQUETA
~Servei
~Restada: tornar la pilota provinent d’un servei.
~Cop de dreta
~Cop de revés
~Deixada: cop ofensiu per enganyar oponent.
~Esmaixada o rematada: moviment amb força, de dalt a baix.
~Volea: cop abans que toqui a terra
~Mitja volea o semivolea: immediatament després de botar.
~Globus o lob: cop que fa una trajectòria alta i llarga.
AMB XARXA:
AMB PARET: