PADANG HOKI

Pintu Gol

Setiap pasukan mempunyai satu pintu gol di tengah-tengah garisan gol. Pintu gol ini mengandungi dua tiang tegak, berjarak 4 ela dan disambung dengan sebatang tiang mendatar yang mempunyai ketinggian 7 kaki daripada tanah. Semua ukuran diambil daripada dalam. Tapak depan tiang gol akan menyentuh tepi luar garisan belakang.

SEJARAH HOKI: Pengenalan, Asal Usul Hoki, Perkembangan Hoki Walaupun hoki tidak sepopular seperti bola sepak tetapi hoki adalah salah satu permainan yang telah lama dimainkan oleh manusia. Ia mula dikenali sebagai sukan demonstrasi di Sukan Olimpik pada tahun 1900 dan dijadikan salah satu sukan yang ditandingkan pada tahun 1928. Sejak itu ia dimainkan dalam Sukan Olimpik. Adalah sukar untuk menyatakan dengan pasti bila dan di mana dimainkan pertama kalinya. Sejarah menunjukkan hoki telah dimainkan lebih kurang 4000 tahun yang lalu di Mesir. Bukti ini ditunjukkan atas sebuah makam Bani Hasan dekat Minia, Mesir yang sekitar 2000 S. M. Ia menunjukkan saw lukisan yang menggambarkan dua orang melakukan buli seperti yang digunakan dalam permainan hoki. Sebelum penemuan ini, dipercayai bahawa hoki bermula di Parsi sekitar 500 S.M. Ini adalah berdasarkan pada bukti bahawa orang Parsi menunggang kuda untuk bermain polo pada zaman itu. Dan dikatakan hoki adalah keturunan langsung daripada polo. Sejarawan sukan pula berpendapat bahawa polo adalah versi hoki yang halus yang wujud lebih awal. Hoki juga wujud di Greek dan Parsi sekitar 500 S.M. Bas-reliefs (seni-arca dinding) yang ditemui di Athens, menggambarkan permainan yang menyerupai hoki telah dimainkan. Orang Indian Aztec daripada Mexico pernah bermain saw permainan kayu yang mempunyai persamaan dengan hoki. Perlawanan mereka adalah di antara puak-puak dengan kedudukan yang agak berjauhan. Kadangkala hampir semua penduduk lelaki yang berjumlah seramai 1000 orang sepasukan mengambil bahagian. Kayu-kayu dan bola-bola berat digunakan. Permainan ini kasar dan menyebabkan mereka mengalami kecederaan yang berat. Di Ireland, hoki dikenali sebagai hurley dan di Scotland pula ia dinamakan Shinty, tetapi permainan hoki sekarang barangkali mendapat namanya daripada Perancis iaithouquet.Orang Belanda juga mempunyai permainan yang serupa. Namun begitu hoki moden banyak terhutang budi kepada orang Inggeris. Dahulu permainan itu dipanggil commock sehinggalah sekitar tahun 1840 apabila nama hockie digunakan. Pada tahun 1800-an permainan hoki mula menjadi popular di sekolah-sekolah di England. Apabila hoki menjadi lebih popular, peraturan-peraturan mula dibuat dan diterima oleh pelbagai kumpulan. Pada tahun 1883, Kelab Hoki Wimbledon ditubuhkan. Pada tahun 1886 pula Persatuan Hoki British (B.ELA.) ditubuhkan dengan Prince of Wales pada masa itu (bakal raja King Edward VII) sebagai presiden pertama. Beberapa kelab daripada seluruh England telah menjadi ahli. Persatuan ini telah menyusun peraturan permainan secara lebih terperinci dan standard diasasi telah dilakukan di antara pelbagai kelab. Kaum wanita yang berminat juga mula menubuhkan kelab-kelab dan mengelolakan perlawanan-perlawanan. Tidak lama selepas itu negara-negara lain mula mengambil dan menggunakan peraturan-peraturan yang telah disusun oleh B.H.A. dan pertandingan hoki antarabangsa pertama di antara England dengan Ireland telah diadakan. Hoki adalah sukan yang popular bagi lelaki dan wanita di kebanyakan negara di seluruh dunia. Terdapat dua jenis hoki, iaitu satu jenis yang dimain di atas padang rumput, dan sejenis lagi yang dimain di dalam gelanggang ais. Di negara yang mana hoki ais tidak begitu menonjol, jenis hoki yang dimain di dalam padang rumput dikenalidengan mudah sebagai "hoki", sementara di negara yang mempunyai hoki ais, sukan itu dikenali sebagai hoki padang. Adalah dipercayai nama hoki berasal daripada bahasa Perancis, iaitu "hoquet", yang kemudiannya diterjemah kepada bahasa Inggeris menjadi "hockey".

PENGHARGAAN
Terlebih dahulu saya ingin bersyukur kepada Tuhan yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang kerana dengan limpah kurnianya saya dapat menyiapkan projek ini. Saya menghadapi cabaran untuk menyiapkan projek

ini.Namun demikian saya dapat melaksanakannya dengan sempurna dengan bantuan dan kerjasama beberapa pihak . Saya ingin merakamkan setinggi-tinggi penghargaan dan ucapan terima kasih kepada semua pihak yang terlibat.Saya ingin mengambil kesempatan ini untuk mengucapkan terima kasih kepada guru mata pelajaran Pendidikan jasmani saya
Cik Yew sook foong yang telah membimbing dan memberi tunjuk ajar untuk projek ini.Saya juga ingin mengucapkan ribuan terima kasih kepada ibu bapa saya yang member dorongan dan galakkan kepada saya. Akhir sekali , saya ingin mengucapkan terima kasih yang tidak terhingga kepada rakan-rakan seperjuangan saya kerana member pertolongan dan idea hingga memudahkan saya menyiapkan folio ini.

ASAS PERMAINAN HOKI

Kayu Hoki
Kayu hoki, pada kebiasaannya diperbuat daripada ash atau mulberry. Undangundang hoki telah menyatakan bahawa setiap pemain hendaklah menggunakan kayu yang mempunyai permukaan rata dibahagian kiri. Oleh itu kayu hoki

mengiri, untuk pemain kidal tidak wujud dalam permainan hoki. Permukaan kayu hoki serta bentuknya digambarkan seperti berikut:

Panjang kayu hoki adalah bergantung kepada bentuk badan dan juga kedudukan pemain dalam permainan. Sehubungan dengan itu, panjang kayu hoki adalah tidak selaras dengan ketinggian seseorang pemain dalam permainan. Pada kebiasaannya panjang kayu hoki adalah antara 0.89 meter hingga 0.94 meter dan beratnya ialah antara 510g hingga 624g untuk wanita dan antara 510g hingga 794g untuk lelaki. Bagaimanapun biasanya kayu yang beratnya 510g- 624g sering digunakan. Kayu hoki hendaklah disimpan di tempat yang berhawa sederhana serta kurang lembap. Semasa menyimpan, kayu hoki perlu digosok dengan minyak untuk menjauhkan daripada pecah. Kayu hoki yang

pecah pada mana-mana bahagian tidak digalakkan menggunakannya, kerana boleh mendatangkan bahaya. Jangkamasa Permainan Jangkamasa permainan sesebuah perlawanan hoki adalah 70 minit, dengan setiap separuh masa mengambil masa sebanyak 35 minit. Perlawanan akan ditamatkan tepat 70 minit dan tiada masa kecederaan diberikan, berikutan masa dihentikan setiap kali bola keluar atau pemain mengalami kecederaan.

Kebanyakan dimensi bidang hoki pada asalnya ditetapkan dengan menggunakan nombor bulat langkah-langkah imperialis. Walau bagaimanapun, ukuran metrik kini dimensi rasmi seperti yang ditetapkan oleh Persekutuan Hoki theInternational (FIH) dalam "Peraturan Hoki". Ia adalah dimensi yang diberi dalam artikel ini, dengan unit imperial dalam kurungan. Padang 91,40 m 55 m (100 ela 60 ela) bidang segi empat tepat. Pada akhir setiap matlamat 2,14 m (7 kaki) tinggi dan 3,66 m (12 kaki) yang luas yang diukur dari sisi dalam jawatan dan palang, dan kawasan yang kirakira separuh bulat 14,63 m (16 ela) dari matlamat yang dikenali sebagai bulatan menembak (atau D atau arka), [8] disempadani oleh garis solid, dengan garis putus-putus 5 m (5 ela 6-ini menandakan tidak ditubuhkan sehingga selepas penukaran metrik) itu, serta baris di seluruh bidang 22,90 m (25 ela) dari setiap garis akhir (biasanya dirujuk sebagai 23 m garis) dan di

tengah-tengah padang. A 0.15m tempat di diameter, dipanggil sepakan penalti atau tanda strok, diletakkan dengan pusat 6,40 m (7 ela) dari pusat setiap matlamat. Padang rumput tradisional yang jauh lebih rendah biasa dalam hoki moden dengan hoki kebanyakan dimainkan di atas permukaan sintetik. Sejak tahun 1970-an, padang pasir berasaskan digemari kerana mereka secara mendadak mempercepatkan proses permainan. Walau bagaimanapun, pada tahun-tahun kebelakangan ini telah meningkat secara besar-besaran dalam bilangan "berasaskan air" turfs buatan. Turfs sintetik yang berasaskan air membolehkan bola dipindahkan lebih cepat daripada berasaskan permukaan pasir asal dan inilah ciri-ciri yang telah menjadikan mereka permukaan pilihan untuk pertandingan liga antarabangsa dan kebangsaan. Permukaan yang berasaskan air juga kurang melelas daripada pelbagai berasaskan pasir dan dengan itu mengurangkan tahap kecederaan kepada pemain apabila mereka bersentuhan dengan permukaan. FIH adalah mencadangkan bahawa permukaan baru yang dibentangkan perlu pelbagai hibrid yang memerlukan penyiraman yang kurang. Ini adalah disebabkan oleh kesan-kesan negatif ekologi keperluan air yang tinggi bidang sintetik yang berasaskan air. Dalam bidang Amerika Syarikat (AS) hoki kebanyakannya dimainkan di rantau Timur Laut negara.

HOCKEY PUCK

Peraturan dan permainan

Permainan yang dimainkan di antara dua pasukan sehingga ke enam belas pemain, sebelas yang dibenarkan untuk berada di padang pada bila-bila masa mana-mana satu. Baki lima pemain, pengganti, boleh digantikan dalam mana-mana kombinasi, 1-5, tanpa had masa dalam perjalanan permainan. Penggantian dibenarkan pada bila-bila dalam permainan, selain dari antara award dan akhir sudut penalti;satunya pengecualian kepada peraturan ini adalah untuk kecederaan atau penggantungan penjaga gol bertahan, ini adalah tidak dibenarkan apabila anda sedang bermain-main dengan medan menyimpan. Pemain dibenarkan untuk bermain bola dengan rata 'sampingan muka' dan dengan tepi kepala dan mengendalikan kayu hoki kecuali

atas sebab-sebab keselamatan, bola tidak boleh dipotong 'keras' dengan pukulan depan angin ahmar kelebihan, kerana kesukaran untuk mengawal ketinggian dan arah bola dari angin ahmar itu. Sisi flat sentiasa di sisi "semula jadi" untuk orang tangan kanan mengayunkan kayu di bola dari kanan ke kiri. Kayu kidal jarang berlaku, tetapi boleh didapati; Walau bagaimanapun mereka adalah sia-sia kerana kaedah-kaedah yang melarang penggunaan mereka dalam permainan. Untuk membuat serangan pada bola dengan sebelah kiri ke kanan swing pemain perlu mengemukakan flat 'wajah' kayu bola oleh 'menterbalikkan' kepala kayu, iaitu dengan menjadikan pemegang melalui kira-kira 180 (seketika hit pinggir terbalik akan berpaling kepala kayu melalui kira-kira 90 dari kedudukan pukulan depan tegak menyemarakkan dengan 'wajah' kepala batang. The Edge memukul bola menjalani 'tempoh uji kaji' setahun dua, dua kali ganda panjang biasa 'percubaan uji kaji' dan masih perkara beberapa kontroversi dalam sukan itu. Ric Charlesworth, jurulatih Australia semasa, telah pengkritik yang kuat penggunaan tanpa had hit pinggir belakang. 'Keras' pukulan depan pinggir hit diharamkan selepas persoalan yang sama telah dinyatakan kira-kira keupayaan pemain untuk mengarahkan bola dengan tepat, tetapi melanda pinggir terbalik tidak kelihatan lebih diramal dan dikawal daripada rakan sejawatannya. Kaedah-kaedah lain termasuk; kaki menyentuh bola, menghalang pemain lain, swing belakang tinggi, dan tiada pihak ketiga. Jika seorang pemain menggelecek bola dan sama ada hilang kawalan dan tendangan bola atau pemain lain mengganggu pemain yang tidak dibenarkan untuk mendapat kawalan dan terus menggelecek. Kaedah-kaedah yang tidak membenarkan orang yang menendang bola untuk meraih faedah daripada sepakan, jadi bola secara automatik akan diserahkan kepada pasukan lawan. Pemain tidak boleh menghalang peluang orang lain memukul bola dengan cara apapun. Tiada shoving / menggunakan badan anda / kayu untuk menghalang kemajuan dalam pasukan lain. Penalti kerana ini adalah pasukan lawan menerima bola dan jika masalah ini berterusan, pemain boleh dibusar berterbangan. Walaupun pemain mengambil hit percuma atau memulakan satu sudut ayunan belakang hit mereka tidak boleh terlalu tinggi untuk ini dianggap berbahaya. Akhir sekali tidak boleh tiga pemain menyentuh bola pada satu-satu masa. Dua pemain dari

pasukan lawan boleh bertarung untuk bola, tetapi jika pemain lain mengganggu dianggap pihak ketiga dan bola secara automatik pergi ke pasukan yang hanya mempunyai seorang pemain yang terlibat dalam par ketiga

Kedudukan
Terdapat tiada jawatan tetap (walaupun penjaga gol tidak dikehendaki di bawah kaedah-kaedah 2007-2008), tetapi kebanyakan pasukan mengatur diri mereka sendiri (dengan cara yang sama untuk pasukan bola sepak Persatua kedudukan Terdapat tiada jawatan tetap (walaupun Penjaga Gol tidak dikehendaki di bawah kaedah-kaedah 2007-2008), tetapi kebanyakan pasukan mengatur diri mereka sendiri (dengan cara yang sama untuk pasukan bola sepak Persatuan).Ke fullbacks (pertahanan), pemain tengah (halfback) dan ke hadapan (barisan hadapan). Pasukan banyak termasuk singlesweeper. Kaedah-kaedah yang tidak menetapkan bilangan minimum pemain untuk perlawanan berlaku, tetapi kebanyakan pertandingan mempunyai beberapa pemerintah tempatan mengenai perkara ini, dengan tujuh pemain yang minimum biasa .Salah satu pemain dari setiap pasukan yang ditetapkan penjaga gol. Penjaga gol mesti memakai sekurangkurangnya topi keledar dan baju berwarna yang berbeza untuk mempunyai "keistimewaan penjaga gol". Mereka juga boleh memilih untuk memakai padding tambahan seperti "kickers" ke atas kasut, kaki-pengawal, seluar pendek berpad, badan dan lengan pelindung-jika mereka memilih untuk perlindungan ini, ia dipanggil "dilindungi sepenuhnya penjaga gol". Walaupun penjaga gol itu boleh menghalang atau memesongkan bola dari matlamat dengan mana-mana bahagian badan mereka, dan menggerakkan bola dengan kaki, kaki, pelapik yang dikaitkan atau kayu mereka, mereka perlu sentiasa membawa kayu. Penjaga gol adalah dibenarkan untuk bermain bola di luar bulatan pertahanan mereka (pemarkahan kawasan atau "D"), tetapi hanya boleh menggunakan hoki batang mereka di dalam keadaan ini, tidak kickers mereka; kaki-pengawal; sarung tangan / pelindung tangan atau mana-mana bahagian badan . Penjaga gol yang dilindungi sepenuhnya adalah dilarang daripada melepasi pertahanan sampingan 23 m garis semasa bermain, melainkan jika mereka mengambil strok penalti. Penjaga gol yang memakai topi keledar dan baju berwarna yang berbeza boleh mengeluarkan topi keledar dan bermain di mana-mana sahaja di atas padang dan mengekalkan keistimewaan penjaga gol walaupun mereka tidak mempunyai peluang untuk menggantikan topi keledar ketika bermain kembali kepada bulatan pertahanan mereka. Mereka bagaimanapun mesti memakai topi keledar untuk mempertahankan sudut penalti dan strok penalti.

Set permainan
Hits percuma diberikan apabila kesalahan yang dilakukan di luar bulatan pemarkahan (istilah 'hit percuma' adalah penggunaan standard tetapi bola tidak perlu dipukul). Bola boleh dipukul atau ditolak manamana arah oleh pasukan yang tersinggung terhadap. Bola tidak harus sengaja dibangkitkan dengan mana-mana yang dilanda termasuk hit percuma. (Dalam versi peraturan hits di kawasan di luar bulatan dalam permainan terbuka sebelum ini telah dibenarkan tetapi mengangkat secara langsung dari hit bebas yang dilarang). Lawan mesti bergerak 5 m (5.5 ela) dari bola apabila dilanda percuma diberikan. Hit percuma mesti diambil dari dalam memainkan jarak tempat kesalahan yang telah dianugerahkan dan bola mesti pegun apabila bebas yang dilanda diambil. Seperti disebutkan di atas, hit 15 m dianugerahkan jika pemain menyerang melakukan ke hadapan busuk garis itu, atau jika bola melepasi garisan belakang off penyerang. Hits percuma diambil selaras dengan jika kekasaran yang telah dilakukan (mengambil selari selaras dengan garisan tepi di antara di mana kesalahan itu telah dilakukan, atau bola keluar permainan). Apabila mendapat sambutan hangat bebas menyerang diberikan dalam tempoh 5 m bulatan semua penyerang yang lain daripada yang mengambil klik juga mesti 5 m dari sini.

Amaran dan penggantungan

Hoki menggunakan sistem kad penalti tiga peringkat amaran dan penggantungan:
Kad hijau adalah satu amaran yang rasmi. Kad kuning penggantungan sementara, seperti dalam bola sepak ragbi, yang mesti sekurang-kurangnya lima minit tanpa penggantian; masa maksimum adalah pada budi bicara pengadil, bergantung kepada keseriusan kesalahan itu, misalnya kedua berwarna kuning kepada pemain yang sama atau yang pertama untuk bahaya mungkin diberikan sepuluh minit. Ia mungkin untuk kad kuning pemain bagi keseluruhan permainan. (Dalam beberapa cara, termasuk tertutup, tempoh yang lebih singkat penggantungan digunakan, bergantung kepada peraturan-peraturan tempatan). kad merah, seperti dalam persatuan bola sepak, pengecualian tetap dari seluruh permainan, tanpa penggantian, dan ia biasanya menghasilkan pemain yang diharamkan bagi tempoh tertentu masa atau nombor yang dijumpai (ini ditadbir oleh pihak bermain syarat, dan bukannya peraturan hoki). Pemain juga harus meninggalkan padang dan kawasan sekitarnya. Selain warna, kad penalti bidang hoki sering berbentuk berbeza untuk membolehkan mereka diiktiraf dengan mudah. Kad hijau biasanya segi tiga, kad kuning kad segi empat tepat dan merah bulat. Tidak seperti bola sepak, pemain boleh menerima lebih daripada satu kad hijau atau kuning. Walau bagaimanapun, mereka tidak boleh menerima kad yang sama bagi kesalahan yang sama (contohnya dua kuning untuk mainan berbahaya), dan kedua mesti sentiasa kad yang lebih serius. Dalam kes kad kuning kedua kerana melanggar peraturan yang berbeza (sebagai contoh kuning untuk kaki sengaja, dan kedua lewat dalam permainan untuk mainan berbahaya) penggantungan sementara akan dijangka menjadi tempoh yang jauh lebih panjang dari yang pertama . Walau bagaimanapun, syarat-syarat tempatan bermain mandat kad yang diberikan hanya progresif, dan tidak membenarkan mana-mana anugerah yang kedua. Pengadil juga boleh memajukan bebas dilanda sehingga 10 m untuk perbezaan pendapat atau salah laku yang lain selepas penalti telah diberikan; atau, jika bebas yang dilanda telah menyerang kawasan 23 m, meningkatkan penalti ke sudut penalti. dengan matlamat yang lebih selepas dua bahagian 35 minit menang

permainan ini. Masa bermain boleh dipendekkan, terutamanya apabila

bermain selama sepuluh minit. Pada akhir ini sepuluh minit, jika masih seri, maka mereka memainkan sekali lagi tujuh sepuluh minit berbanding tujuh. Selepas itu, jika masih seri, pasukan bersaing dalam pukulan penalti. Sekiranya bahawa selepas dua pusingan penalti sebatan tali leher masih, permainan pergi ke pukulan penalti secara tiba-tiba-kematian untuk menentukan pemenang. Walau bagaimanapun, kebanyakan permainan akan berakhir selepas satu pusingan tujuh berbanding tujuh, melainkan jika ia adalah permainan di mana terdapat keperluan untuk menjadi seorang pemenang. [Sunting] perubahan Peraturan - prosedur FIH telah melaksanakan kaedah-kaedah kitar dua tahun dengan edisi 2007-08 peraturan, dengan niat bahawa kaedah-kaedah yang dikaji semula pada setiap dua tahun. The rulebook 2009 secara rasmi dibebaskan pada awal Mac 2009 (berkuatkuasa 1 Mei 2009), namun FIH menerbitkan perubahan besar pada bulan Februari. Buku peraturan semasa yang berkuatkuasa mulai 1 Januari 2011. FIH telah menerima pakai dasar termasuk perubahan besar kepada kaedah-kaedah sebagai "Eksperimen Mandatori", menunjukkan bahawa mereka perlu dimainkan di peringkat antarabangsa, tetapi dianggap sebagai uji kaji dan akan dikaji semula sebelum rulebook seterusnya diterbitkan dan sama ada berubah, yang diluluskan sebagai peraturan tetap, atau dihapuskan. Contoh baru-baru ini eksperimen itu termasuk penggantungan tetap 2minit bagi kad hijau dan keupayaan (terhad) untuk meminta keputusan video umpiring. [Sunting] peraturan Tempatan Ada kadang-kadang variasi kecil dalam kaedah-kaedah dari persaingan persaingan, misalnya, tempoh perlawanan sering berbeza-beza bagi pertandingan junior atau untuk karnival. Persatuan kebangsaan yang berbeza juga mempunyai sedikit berbeza kaedah-kaedah mengenai peralatan pemain. Euro Liga Hoki baru telah dibuat apa-apa perubahan besar kepada kaedah-kaedah untuk membantu penonton televisyen, seperti pemisahan permainan ke dalam 4 / 4, dan cuba untuk memperbaiki tingkah laku pemain, seperti penggantungan dua minit bagi kad hijauyang kedua juga digunakan Piala Dunia 2010. Di Amerika Syarikat, NCAA mempunyai kaedah-kaedah sendiri untuk pertandingan antara

perguruan; persatuan sekolah menengah yang sama memainkan peraturan-peraturan yang berbeza, biasanya menggunakan kaedahkaedah yang diterbitkan oleh Persekutuan Kebangsaan Negeri Persatuan High School (NFHS). Artikel ini menganggap peraturan FIH kecuali dinyatakan sebaliknya. USA Field Hockey menghasilkan ringkasan tahunan perbezaan. [10] Di Amerika Syarikat, permainan di peringkat tinggi rendah terdiri daripada dua bahagian 25 minit, manakala peringkat sekolah tinggi terdiri daripada dua 30 minit bahagian. Banyak sekolah-sekolah Amerika swasta memainkan bahagian 25 minit, dan ada yang menerima pakai kaedah-kaedah FIH bukannya peraturan NFHS. Pemain dikehendaki memakai pengawal mulut dan pengawal shin untuk memainkan permainan. Juga, tidak ada peraturan yang memerlukan lebih baru yang jenis kayu tertentu digunakan. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, kaedah-kaedah NFHS telah berpindah lebih dekat kepada FIH, tetapi pada tahun 2011, satu peraturan baru yang memerlukan eyewear perlindungan diperkenalkan untuk musim Fall 2011. Gogal 'gaya sangkar' yang disukai oleh sekolah Lacrosse tinggi AS dan dibenarkan di sekolah menengah bidang hoki adalah tidak dibenarkan di bawah peraturan FIH. [11] Rencana utama: Field kayu hoki Setiap pemain membawa "kayu", biasanya antara 36-37 inci panjang, tetapi mereka membuat mereka lebih pendek dan lebih panjang, dan tradisional yang diperbuat daripada kayu tetapi sekarang sering dibuat dengan gentian kaca, Kevlar dan komposit serat karbon, dengan mengendalikan bulat, diratakan di sebelah kiri dan dengan cangkuk di bahagian bawah. Metal adalah dilarang daripada digunakan di dalam kayu hoki. Nota: batang kidal tidak wujud. Terdapat tradisional keluk sedikit (dipanggil panah, atau meraih) dari atas ke bawah bahagian muka kayu dan satu lagi di pinggir 'tumit' ke atas pemegang (biasanya dibuat mengikut sudut di mana mengendalikan bahagian dimasukkan ke dalam sambat bahagian kepala kayu), yang membantu dalam kedudukan kepala batang berhubung dengan bola dan menyerang bola lebih mudah dan lebih tepat. Cangkuk di bahagian bawah batang tersebut hanya baru-baru ini lengkung ketat (gaya India) yang kita ada pada hari ini. Kayu 'Bahasa Inggeris' lebih tua mempunyai liku yang lebih panjang, menjadikannya

sukar untuk menggunakan kayu pada sebaliknya. Atas sebab ini, pemain kini menggunakan kayu melengkung yang ketat. Mengendalikan membuat kira-kira ketiga atas kayu. Ia dibungkus dalam genggaman yang sama seperti yang digunakan pada raket tenis. Genggaman boleh dibuat daripada pelbagai bahan, termasuk simlir, mana pemain banyak berfikir meningkatkan cengkaman dalam yang basah. Ia baru-baru ini mendapati bahawa peningkatan kedalaman busur muka yang dibuat lebih mudah untuk mendapatkan kelajuan yang tinggi dari dragflick dan angin ahmar lebih mudah untuk melaksanakan. Pada mulanya, selepas ciri ini diperkenalkan, KaedahKaedah Lembaga Hoki meletakkan had 50 mm pada kedalaman maksimum busur lebih panjang kayu tetapi pengalaman dengan pantas menunjukkan ini menjadi berlebihan. Peraturan baru sekarang had lengkung ini di bawah 25 mm untuk menghadkan kuasa yang bola boleh flicked. [Sunting] Hoki bola Bola adalah sfera, keras dan diperbuat daripada plastik (kadangkadang lebih teras gabus) dan sering dilindungi dengan lekuk untuk mengurangkan hydroplaningthat boleh menyebabkan kelajuan bola yang tidak konsisten pada permukaan yang basah. [Sunting] Umum pemain peralatan Ramai pemain memakai pengawal mulut untuk melindungi gigi dan gusi dari kesan dari bola atau kayu. Beberapa peraturan-peraturan tempatan memerlukan penggunaannya. Ramai pemain juga memakai pengawal shin, dan sekali lagi ini mungkin diperlukan peralatan di sesetengah kawasan. Ramai pemain memakai sarung tangan astro: sarung tangan berpad yang direka untuk melindungi tangan daripada lelasan daripada bersentuhan dengan tanah (terutamanya padang astro berasaskan pasir), dan ada juga melindungi daripada kesan daripada bola atau kayu. A pertandingan beberapa memerlukan cermin mata untuk melindungi mata. Pembela kadang-kadang boleh menggunakan topeng sudut pendek ini direka bentuk untuk mengurangkan kesan jentik seretan dari sudut jangka pendek, walaupun mereka tidak memberi perlindungan yang dijamin. [Sunting] peralatan penjaga gol

Penjaga gol A membuat sarung tangan, kecuali. Peralatan yang dipakai di sini adalah gear tipikal bagi penjaga gol. Rulebook 2007 telah menyaksikan perubahan besar mengenai penjaga gol. Penjaga gol yang lengkap mesti memakai topi keledar, pengawal kaki dan kickers. Biasanya mereka memakai peralatan tambahan yang banyak perlindungan termasuk pengawal dada, seluar pendek berpad, pelindung tangan yang banyak berpad, pelindung pangkal paha, pengawal leher, pengawal lengan, dan seperti semua pemain, mesti membawa kayu. Walau bagaimanapun, pemain seperti itu tidak boleh melintasi garis 23 m, kecuali semata-mata kepada makhluk ini jika penjaga gol adalah untuk mengambil penalti strok pada akhir lain bidang, apabila jam dihentikan. Penjaga gol juga boleh mengeluarkan topi keledar mereka untuk tindakan ini. Walau bagaimanapun, jika penjaga gol memilih untuk memakai topi keledar (dan kemeja berwarna yang berbeza), mereka boleh melintasi garisan 23 m jika mereka telah membuang topi keledar mereka (dan meletakkannya dengan selamat di luar bidang permainan). Jika bermain pulangan kepada bulatan tanpa mereka mempunyai peluang untuk menggantikan topi keledar, pemain ini masih mempunyai "keistimewaan penjaga gol", iaitu, mereka tidak terhad kepada menggunakan tongkat mereka untuk bermain bola sementara ia dalam bulatan. Topi keledar mesti dipakai semasa mempertahankan sudut penalti dan strok penalti. Ia kini juga boleh untuk pasukan mempunyai pemain ladang yg terpencil penuh sebelas - dan tiada penjaga gol sama sekali. Tiada pemain boleh memakai topi keledar atau peralatan penjaga gol lain, mahupun mana-mana pemain akan mampu untuk memainkan bola dengan kayu mereka yang selain daripada. Ini boleh digunakan untuk menawarkan kelebihan taktikal, atau membenarkan untuk dimainkan untuk memulakan jika tiada penjaga gol atau kit disediakan. [Sunting] Taktik Taktik asas dalam hoki, seperti dalam persatuan bola sepak dan permainan pasukan lain banyak, melebihi lawan di kawasan tertentu di padang pada masa dalam masa. Apabila memiliki bola ini keunggulan berangka sementara boleh boleh digunakan untuk lulus bola di seluruh lawan supaya mereka tidak boleh kesan terjahan kerana mereka tidak dapat dicapai dengan memainkan jangkauan bola dan untuk terus menggunakan ini kelebihan berangka untuk mendapatkan masa dan

mewujudkan ruang yang jelas untuk membuat pukulan menjaringkan gol lawan. Apabila tidak memiliki keunggulan bola berangka digunakan untuk mengasingkan dan menyalurkan lawan dalam pemilikan dan 'tanda' mana-mana pilihan lulus supaya pemintasan atau menangani boleh dibuat untuk mendapatkan pemilikan. Pemain yang sangat mahir kadang-kadang boleh mendapatkan yang lebih baik lebih daripada satu lawan dan mengekalkan bola dan berjaya lulus atau menembak tetapi ini cenderung untuk menggunakan lebih banyak tenaga daripada lulus awal yang cepat. Setiap pemain mempunyai peranan yang bergantung kepada perhubungan mereka kepada bola jika pasukan berkomunikasi sepanjang permainan permainan. Maka akan pemain bola (sopanpembawa bola; definsively tekanan, pemain sokongan dan pergerakan pemain. Kaedah utama yang bola digerakkan di seluruh padang oleh pemain lulus) b) menolak bola dan berjalan dengan dikawal ke hadapan atau ke kanan badan dan 3) "menggelecek"; di mana pemain mengawal bola dengan kayu dan bergerak dalam berbagai arah dengan ia tidak dapat difahami oleh pihak lawan. Untuk membuat lulus bola boleh digerakkan dengan angin ahmar yang menolak, di mana pemain menggunakan pergelangan tangan mereka untuk menolak kepala kayu melalui bola masa kepala batang dalam hubungan dengan; "jentik" atau "sudu", serupa dengan menolak tetapi dengan lengan dan kaki satu tambahan dan tindakan putaran untuk mengangkat bola dari tanah dan "hit", di mana swing pada bola diambil dan terkena dengan sering dibuat sangat apabila bertentangan dengan peraturan, menyebabkan bola yang akan digerakkan pada halaju melebihi sebanyak 70 mph. Dalam usaha untuk menghasilkan hit berkuasa, biasanya untuk perjalanan lebih jauh atau menembak ke arah matlamat, batang tersebut yang diperoleh lebih tinggi dan berayun dengan kuasa maksimum pada bola, strok yang kadang-kadang dikenali sebagai "drive". Menangani dibuat dengan meletakkan kayu ke jalan bola atau memainkan kepala batang atau aci secara langsung di bola. Untuk meningkatkan keberkesanan menangani, pemain sering akan meletakkan hampir keseluruhan batang ke tanah mendatar, sekali gus mewakili sebuah tembok penutup yang lebih luas. Untuk mengelakkan menangani, pembawa bola sama ada akan menghantar bola kepada

rakan sepasukan dengan menggunakan mana-mana push, jentik, atau sebatan hit, atau cuba untuk bergerak atau "seret" bola di seluruh menangani, cuba untuk menipu tackler. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, sudut penalti telah mendapat kepentingan sebagai peluang menjaringkan gol. Terutamanya dengan pembangunan teknikal jentik thedrag. Taktik di sudut penalti untuk menetapkan masa untuk ditembak dengan menyelak seretan atau hit ditembak pada matlamat melibatkan pelbagai drama kompleks, termasuk pas beberapa sebelum pesongan ke arah matlamat dibuat tetapi kaedah yang paling biasa menembak jentik secara langsung atau terkena pada matlamat. Di peringkat tertinggi, hoki adalah sukan yang bergerak pantas, berkemahiran tinggi, dengan pemain yang menggunakan bergerak pantas dengan batang tersebut, lulus tepat cepat, dan hits keras, dalam usaha untuk mengekalkan pemilikan dan menggerakkan bola ke arah matlamat. Menangani dengan sentuhan fizikal dan sebaliknya fizikal menghalang pemain adalah tidak dibenarkan, taktik yang digunakan menyerupai bola sepak (bola sepak), tetapi dengan kelajuan bola yang lebih besar. Dengan 2009 perubahan kepada kaedah-kaedah mengenai hits percuma di kawasan 23m menyerang, taktik biasa memukul bola keras ke dalam bulatan adalah dilarang. Walaupun pada tahap yang lebih tinggi ini adalah dianggap dari segi taktik berisiko dan rendah peratusan mencipta peluang menjaringkan gol, ia digunakan dengan sedikit kesan untuk 'menang' sudut penalti dengan memaksa bola ke kaki satu pertahanan, atau untuk memesongkan tinggi (dan berbahaya) di luar kayu satu pertahanan. . FIH merasakan ia adalah satu amalan yang berbahaya yang dengan mudah boleh membawa kepada pesongan yang dibangkitkan dan kecederaan di dalam bulatan, yang sering sesak di situasi yang dilanda bebas, dan diharamkan. [Sunting] Bentukan Bentukan memberikan struktur kepada pasukan hoki di padang. Mereka membantu peserta memahami dan berkongsi tanggungjawab pertahanan dan menyerang. Walaupun pasukan tahap yang lebih tinggi boleh memilih dari pelbagai formasi, pasukan mengandungi pemain yang tidak berpengalaman atau pasukan yang melihat perubahan yang kerap kepada pemain mereka berkemungkinan untuk memilih dari pelbagai formasi yang lebih terhad seperti 4-3-3, 5-3-2 dan 4-4-2.

(Nombor-nombor merujuk kepada jumlah pemain yang memakai kain merentasi padang, bermula di depan penjaga gol dengan pembela, maka bahagian tengah dan kemudian serangan.) Formasi 2-3-5, digunakan terutamanya di Australia dari antar yang relatif rendah untuk profesional antara negeri pertandingan, menyediakan bahasa umum bagi ramai pemain dan membantu menjelaskan mengapa "separuh pusat" selalunya nama yang digunakan untuk pemain di pusat pertahanan dengan empat atau lima pemain. Kerana pasukan hoki mempunyai satu penjaga gol ditambah sepuluh pemain ladang yg terpencil seperti persatuan bola sepak (bola sepak), terdapat banyak pembentukan yang sama antara kedua-dua sukan. Lihat pembentukan (baju). Satu perbezaan penting di hoki moden adalah ketiadaan peraturan ofsaid. Ini membolehkan penyerang (sering penyerang tunggal) untuk bermain dengan baik sehingga padang, regangan pertahanan lawan dan menggunakan ruang yang besar ditemui di sana. Untuk mengatasi ini, pertahanan biasanya menyimpan nombor sepadan pembela berhampiran orang-orang penyerang. Ini kerap boleh membawa kepada pembentukan seperti 1-4-4-1 yang adaptasi 4-4-2. Apabila permainan bermula, ia adalah perkara biasa untuk pemain tengah dan kedudukan pertahanan untuk mengambil pendekatan pepenjuru. Apabila bola dimainkan di sebelah kanan padang, pemain pertahanan di sebelah kanan bergerak ke atas bidang. Akibatnya, pemain di sebelah kiri akan tinggal semula sehingga bola beralih sampingan medan. Pembentukan ini membolehkan pemulihan yang lebih cepat sekiranya memainkan terlepas. [Sunting] persaingan Antarabangsa Rencana utama: kejohanan hoki bidang Antarabangsa Terbesar dua kejohanan hoki bidang ragu lagi bahawa kejohanan Sukan Olimpik dan Hoki Piala Dunia, yang juga diadakan setiap 4 tahun. Selain daripada ini, terdapat Juara-Juara Piala diadakan setiap tahun untuk enam pasukan teratas ranking. Hoki juga telah dimainkan di Sukan Komanwel sejak tahun 1998. Antara lelaki, India telah memenangi 8 pingat emas Olimpik dan membawa Pakistan dalam cawan dunia mempunyai ditarik balik 4 kali. Antara wanita, Australia mempunyai 3 pingat emas Olimpik sementara Belanda telah memenangi Piala Dunia 6 kali. TheSultan Azlan Shah Hockey Tournament, yang diadakan setiap tahun di Malaysia, adalah menjadi

satu Kejohanan Hoki terkemuka di mana pasukan dari seluruh dunia mengambil bahagian untuk memenangi piala. India dan Pakistan menguasai hoki lelaki sehingga awal tahun 1980an, memenangi empat di dunia pertama cawan lima, tetapi telah menjadi kurang terkenal dengan Belanda, Jerman, New Zealand, Australia dan kepentingan mendapat Sepanyol sejak akhir 1980-an, disebabkan pengenalan turf buatan bukan bidang rumput di sekitar dekad 80-an. Negara-negara lain lelaki yang ketara termasuk Argentina, England (yang bergabung dengan "Bangsa-Bangsa Home" British yang lain untuk membentuk bahagian Great Britain pada acara Olimpik) dan Korea. Belanda adalah pasukan wanita berpengaruh sebelum hoki telah ditambah kepada acara Olimpik. Pada awal tahun 1990-an, Australia muncul sebagai negara wanita kuat, walaupun persaraan beberapa pemain melemahkan pasukan. Pasukan lain wanita penting ialah India, China, Korea, Argentina dan Jerman.

Tiang-tiang tegak dan mendatar (crossbar) yang membentuk sebuah pintu gol mesti mempunyai ketebalan tidak lebih daripada 3 inci dan tidak kurang daripada 2 inci. Pintu gol mesti dicat warna putih. Jaring-jaring diikat kukuh kepada tiang-tiang tegak dan tiang mendatar, dengan jarak dekat (tidak melebihi 6 inci) dan dipasangkan dengan kuat ke tanah di belakang gol. Jaring daripada "mesh' 1 inci 1.5 inci dicadangkan. Papan tepi dan papan belakang diletakkan di keliling kaki jaring gol dan berukuran setinggi 45 cm dan dicat dengan warna gelap. Papanpapan belakang, berjarak 4 kaki daripada gol dan 4 ela panjangnya.

KEMAHIRAN MENOLAK Kemahiran menolak amat penting untuk dikuasai.kemahiran ini berguna untuk hantaran, clearance atau untuk menjaring gol. Ia boleh dilakukan dengan pantas dan serta merta tanpa disedari oleh pihak lawan. Walaupun tolakan tidak sekuat pukulan, tetapi ia boleh digunakan dalam kedudukan sukar semasa kemahiran memukul tidak boleh digunakan .kemahiran ini8 juga digunakan ketika menolak bola semasa memulakan sudut penalti.

Teknik menolak Berdiri dalam keadaan bersedia Pegang kayu dengan tangan kiri di bahagian pemegang dan tangan kanan di bahagian tengah kayu, mengikut keselesaan. Bola berada di bahagian hadapan badan di antara kaki kiri dengan kaki kanan. Dapatkan permukaan kayu supaya berada di belakang bola. Kayu hoki dipegang bersudut 45 darjah dengan permukaan padang. Gunakan kekuatan tangan kanan untuk menolak bola did an tangan kiri menekan kayu ke belakang untuk memberi kuasa tolakan. berat badan dipindahkan dari kaki belakang ke hadapan. Siku kanan diluruskan dan kayu dihalakan kearah sasaran . Ikut lajak

Menggelecek
Menggelecek adalah kemahiran yang penting. Kemahiran ini perlu dikuasai untuk membawa bola, melepaskan diri daripada pemain lawan, mengekalkan pemilikan bola, menukar arah, dan sebagainya. Terdapat tiga cara menggelecek, iaitu menggelecek longgar, menggelecek rapat, dan menggelecek Indian(Indian Dribble).

 Menerima dan menahan bola

Kemahiran menerima atau menahan bola juga salah satu kemahiran yang sangat penting dan perlu dikuasai oleh pemain. Kemahiran ini digunakan untuk menerima bola yang dihantar dari rakan sepasukan supaya kedudukan atau pemilikan bola masih berada dalam kawalan pasukan sendiri, tidak jatuh ke pasukan lawan. Kedudukan semasa menerima atau menahan bola boleh dilakukan semasa berada dalam kedudukan statik ataupun sedang bergerak.