Dieta germana Germanii nu par sa aiba mari probleme cu kilogramele, la fel ca englezii sau americanii.

Ei isi permit sa savureze delicatese din bucatariile europene sau asiatice, fara probleme. Meniu pentru dieta germana De ceva timp, o dieta inventata de un specialist german face ravagii in Bavaria. Femeile se chinuie sa tina acest regim pentru a slabi, insa combinatiile propuse nu sunt tocmai ideale. Dieta promite slabirea cu pana la 2 kilograme pe saptamana, insa nu trebuie sa tii regimul mai mult de 2-3 saptamani. Iata mai jos meniul pentru dieta germana! Luni Mic dejun: cafea fara zahar, paine de secara prajita (1-2 felii) Gustare: iaurt simplu Pranz: o salata de rosii si castraveti, 2 oua fierte Cina: o salata de legume cu rosii, castraveti, ardei, ceapa verde Marti Mic dejun: cafea fara zahar, paine de secara prajita, un fruct Gustare: lapte degresat Pranz: salata de varza, fructe de sezon: de padure, citrice, mere Cina: o salata din: salata verde, carne de vita fiarta, oua fierte, condimente Miercuri Mic dejun: ceai verde Gustare: fructe de sezon Pranz: 150 g carne de vita la cuptor, cartofi cu rozmarin, 50 g cascaval, un mar Cina: salata de fructe de sezon Joi Mic dejun: 200 ml suc de mere Gustare: ceai de menta Pranz: peste la cuptor cu rosii si ardei, un mar Cina: gratar de pui cu salata de varza si sos de iaurt Vineri Mic dejun: 200 ml suc de morcovi, ceai fara zahar Gustare: iaurt degresat Pranz: pui la gratar cu salata verde Cina: salata din: morcovi, telina, mere si oua fierte Sambata Mic dejun: ceai verde, paine prajita Gustare: iaurt degresat Pranz: cotlet de porc la cuptor, salata de varza Cina: salata din morcov, telina, cascaval si condimente Duminica Mic dejun: o cafea cu miere si lapte degresat Gustare: fructe Pranz: pui la gratar cu legume Cina: salata de fructe