Účinky kouření na

organismus. Je možné se
odnaučit kouřit?

Martina Chocenská
1. skupina
Kouření
= Vdechování tabákového kouře,jímž se
do organismu dostává více než 2000
různých chemických látek schopných
dalších reakcí, které mají mnohdy
významné účinky na lidský organismus.

 Kuřáctví=nemoc

 Aktivní, pasivní
Tabákový kouř
 Vznik nedokonalým spalováním
tabáku
 Obsah: dehet, nikotin, oxidy(CO),
uhlovodíky, benzpyren,
antrachinony…

 Nikotin - 1 z nejnávykovějších drog

- rostlinný alkaloid
- 50mg = smrtelná dávka
Účinky nikotinu
 Navázání na nikotinové receptory-
zvýšená aktivita vegetativního
nervstva
 Uvolňuje adrenalin z nadledvin
 Stažení cév, zrychlený dech,
vzestup TK
 Mění vnímání chuti jídla
 Zabraňuje likvidaci patologických
buněk imunitním systémem,
umožňuje lepší prorůstání cév v
Otrava nikotinem
 Nauzea, zvracení, průjem, salivace,
studené pocení, zmatenost, ztráta
vědomí, křeče, cyanóza, až obrna
dých. centra
 Terapie: navození zvracení,
žaludeční laváž, podání adsorčního
uhlí, řízení ventilace
 Účinky při dlouhodobém
kouření
 Vyšší množství fibrinogenu ->riziko vzniku
trombu
 Více červených krvinek - kuřák permanentně
otrávený co -> kompenzace
 Vyšší homocystein - prekurzor aterosklerózy
 Vyšší hodnoty krevních tuků - zvyšuje se
celkový a LDL-cholesterol a TAG, snižuje HDL-
cholesterol
 Vyšší riziko IM, mozkové mrtvice díky
ateroskleróze
 Dvojnásobné riziko prasknutí aneurysmatu
 Vazokonstrikce
 Zvýšený vznik volných radikálů
 Zvýšená glukózová tolerance
Účinky při dlouhodobém
kouření
 Vyšší výskyt zubních kazů
 Impotence, sterilita
 Vrásky, u žen nepravidelný cyklus, dříve
menopauza
 Plešatost
 Těhotné: nižší porodní hmotnost dítěte min. o
200 g, trpí více katary průdušek, plic, záněty
HCD, alergie, astma, ekzémy
 Poškození mozku během vývoje plodu(brzkým
spojením neuronů-předčasně aktivovány
acetylcholinem-nesprávné chaotické spontánní
zapojení neuronů v mozku v jednotlivých
vrstvách kůry)
Nemoci spojené s
kouřením
 Zvýšené riziko nádorů: plic (20-25×),
rtu, jazyka, hrtanu, hltanu, jícnu,
moč.měchýře,krve,žaludku a střev,
slinivky, prsů…
 ICSH,IM
 Žaludeční vředy
 Zhoršený sluch
 Zvýš. riziko očního zákalu, lupénky,
roztroušené sklerózy, osteoporózy,
rozedmy plic
 Hypertenze-díky vazokonstrikci,
ateroskleróza
Pozitivní účinky
 Lepší zvládání stresu
 Rychlejší peristaltika-pomalejší přibírání
na váze
 Zlepšení soustředění, potlačení pocitu
únavy
 Nižší výskyt Parkinsonovy a
Alzheimerovy choroby
 Snížení vzniku karcinomu endometria a
ulcerózní kolitidy
Závislost na kouření
 Psychosociální závislost –součást
životního stylu, zvládání stresových
situací
 Fyzická závislost - vzniká cca po 2
letech
 20% kuřáků – není závislých na nikotinu
 20% kuřáků- neschopni přestat kouřit
 Jen 3 ze 100 schopni přestat bez pomoci
lékaře
Abstinenční příznaky
 Nejhorší 20 hod po poslední cigaretě
 Neklid, podrážděnost, závratě, bolesti
hlavy, žaludku, křeče, nespavost,
nevolnost, hlad, neodolatelná touha po
cigaretě, špatné soustředění, třes,
závratě, zácpa
 Nemusí se vůbec dostavit
 Zmírnění: tryptofan, B komplex, cystein,
vitamín C, BUPROPION =
antidepresivum.
Odvykání kouření
 Nespočetně způsobů
 Přestat náhle x postupně, pomocí
žvýkaček, náplastí-uvolňují nikotin
pozvolněji-omezení chuti na další dávku
 Nutná psychosociální podpora –
pochvala za úspěch, vytyčit důvody
proč přestat, změnit denní stereotyp,
odstranit cigarety z dosahu, zvýšit
tělesnou aktivitu, nahradit kuřácké
rituály jinými aktivitami…
 Pomocná terapie: akupunktura,
akupresura, mnutí si ušních lalůčků
Statistika
 V ČR kouří cca. 40% populace
 Na Zemi je 1 miliarda kuřáků
 30 let kouření-organismus zatížen 1,5
kg nikotinu
 30% všech nádorových chorob
 Po roce nekouření je riziko smrti z
kouření o 50% nižší
 9 z 10 kuřáků umírá na následky
kouření
 Denně se utratí za cigarety 16 miliard
korun
 Kouří 1/3 lékařů a 2/5 zdrav. sester
DĚKUJI ZA POZORNOST