Halina Malina Wady koriczyn doInych Postepowanie korekcyjne KRAKOW 1996Copyright by: Firma Handlowo-Ustugowa ,KASPER® se Rysunki w teksele: Jadwiga Wsotek Fotografie: Marian Matezyk Redakejatechniczna: Lucja Babulska Wydawea:_ Firma Handlowo-Uslugowa -KASPER” s.. Krak6w, ul. A. Szyllinga 30 Sklad komputerowy: KSP .COMTEX” se. tl (0:12) 37-59-61 w. 10 Druk: Zaklad Graficmy ,Colonel” sc, Krakéw, ul, Dabrowskiego 11 ISBN: $3.901977-3-1 SPIS TRESCI Wstep - Roxdzia Budowa i czynmosestopy _ Rondzial Badania stop). -.-0+- 10 Rozdziat Wady stop “4 Rozdziat IV Postepowanie korekeyjne ..-.-+s++2+eeeere 0 1. Kryteia podziatu wiezen 2 1 2, Nauka poprawnego ustawienia i obeigznia stop 8 3. Praykureze 25 44 Ovena sly migsni wg shalt Lovett 30 5. Prayklady éwiezes wzmacniajaeyeh migsnie a Lnsikie siopy i zginacze paleow 2 6, Preyklady Gwiczeh 2 elementer supinacj tOp 4 7 Prayklady Gwiczei wemacniajace miesnie luge i krthie $6 Prosklady éwicre kszzaltujacyeh poprawny cha 6 9, Wskazana i praeciwwskazania n 10. Tok lekeyiny 7 11. Preykladowe éviezenia izometrycme Kofczyn dolaych 78 12. Preykladowe éiezenia koiczyn dolnyeh 2 uayciem dribinek 815, Praykladowe éwiczenia korczyn dalnych nzyciem lawecech 93 14, Praykladomy’ zestaw Gwiezei koticzyn dolnych ‘la match desi 98 15. Praykladowy zestaw éwiczel domowych \ preypadk plaskostoia 100 16. Zabawy w preypadh plaskostopia rol Rondziat V Paluch koskawy Ronit VI Stopa wydrazona 5 ng Roadziat VIE Kolana koslawe pane sa flly 1 Postepowanie Korekeyine is 2 Paykhady éwicees 119 4 Zahawy zelementem éviczeh praeciw kodawoscikolan -- 128 Rondziat VIIL Kolana szpotawe ....ssseesecsesses fees 10 1. Prayklady éwiczed BI Rozdziat 1X Praykladowe osnowy lokeyjne dla dziect 2 wadami koriczym dolnyeh ...2..e-+e-0 136 Unupetnienie - 1d Bibliogratia - 136 WSTEP Saybhie tempo zmian zachodzaeych w srodowishu czlowicks odbije signa nim sposab nickorzystny. Calowiek w swyeh mechanizmach ‘aapacyinych czeso nie nadaea 2a dynamizmem zmian eywilizacy) yeh, Wymikiem sq rime schorzenianarzadu rach oraz waly postasy i budowy cial, Na czolo wysuwaj sie wady Koiczyn dolnych stb. Jak wykazaja badania, plaskostopie 2 jednoczesaym niewlaScivym ustawieniem tyne} c2esei Sopy. zwanym Koslawosea jest bardzo czgste tr dzieci + mlodziezy, Wynikiem tych zmian jest obnizona sprawnos Gg. co powoduje ich szybkie zmeczenie, a 2 uplywem lat bolesne snickstaleenia,odeisk ip. Doswindezenia wiloletnie) pracy 2 dzieémi o wadlive) budowie | postawie cist, a preede wseystkim koficzyn dolnych i st6p sklonty rie do napisania spray. ‘Adresowana jest do naucrycieli wychowania fizycznego oraz ns uczyciel prowadeaeych zajgcia Korekeyjne, Duta ilosé przykladowych wiczeh, zabaw, osnéw lekeyinych, a takze najprossze metody oceny budowy stopy moga byé pomecne w programowanin | prowadzenin ‘ae ¢ dees posiadajgeymi odchylenia od peawidlowej budowy ciala { postawy ov abrebie koiezyn dolnyeh i stp. Awtork