AZ IZOMMKDS LETTANA A szervezetben megklnbztetnk harntcskolt vzizmot, simaizmot s szvizmot. Az emberi mozgs alapjt az izommkds kpezi.

Az izmok a mozgs aktv szervei, a mozgatrendszer passzv alkotelemeit, a csontokat s izleteket az izmok mozgatjk. Kmiai energit alaktanak t mechanikai energiv. Motoros egysg: az izomrost s a hozz kapcsold mozgat neuron. Az izommkdst kzvetlenl a kzponti idegrendszer irnytja. (gerincvel mells szarvi mozgat neuron neuromuscularis synapsys izomrost). Az emberi szervezetben nem az egyes izmok, hanem klnbz izomcsoportok egyttmkdve hajtjk vgre a mozgsokat: Agonista izmok: kzvetlenl a mozgst vgzik. Szinergista izmok: a mozgs ltrejttt teszik lehetv. Antagonista izmok: a mozgst vgz izmokkal ellenttesen mkdnek. Az izomrostok fajti F F F

t ST FT 1

t FT 2

az edzs hatsra trtn talakuls Az izomrosttpusok jellemzi ST (lass, oxidatv) Mitokondrium tartalom Protoplazma mennyisg Vastagsg Szarkoplazmatikus retikulum Ca 2+ felvev s lead kpessg Mitokondrilis oxidatv anyagcsere Mitokondrilis glikolitikus anyagcsere Kontrakci sebessg Fradkonysg nagy nagy kicsi kicsi nagy kicsi kicsi kicsi FT 1 (gyors, oxidatv, glikolitikus) kicsi kicsi nagy kzepes kzepes kzepes nagy kzepes FT 2 (gyors, glikolitikus) kicsi kicsi nagy nagy kicsi nagy nagy nagy

Az izommkds mechanikai szempontjai Erkifejtsi mdok 1

(az izomsszehzds formi)

Dinamikus (mozgsos)

Statikus (tartsos)

Legyz koncentrikus kontrakci

Fkez excentrikus kontrakci

Megtart izometris kontrakci

Alapjelensgek Izomrngs: egyszeri inger hatsra trtn sszehzds (ingerkszb inger szummci). Contractio- summatio: szupramaximlis erssg inger az elz inger ltal okozott kontrakcis hullm felszll gnak megfelel peridusban megismteljk, a kapott kontrakci amplitdja nagyobb lesz, mint az egyetlen ingert kvet kontrakci. Komplett tetanus: megfelel intervallumokban alkalmazott szupramaximlis inger (ingersorozat) fenntartott kontrakci szummcit eredmnyez tetanus. A kontrakcis grbe teljesen sszeolvadt vonalat kpez. Inkomplett tetanus: kisebb frekvencia mellett a kontrakcis grbn kisebb nagyobb hullmok jelzik a nem teljesen fuzionlt kontrakcit. Izomrngs F Li. Ki. Ri. F Kontrakci szummci

t Komplett tetanus F F Inkomplett tetanus

Li.: a ltencia id. Ki.: a kontrakci ideje. Ri.: a relaxci ideje. Izomteljestmny: Quantalis szummci (mennyisgi sszegzs): az izommkds intenzitsnak nvelsvel egyre tbb motoros egysg kapcsoldik be a mozgsba. Kontrakci szummci (hullmsszegzs): a mozgategysgben vgigfut ingerletek szmnak nvelse. Ezt a kt lehetsget a szervezet nem egyms utn, hanem egyszerre veszi ignybe. 2

Az izom- erkifejts fgg: Az letkortl s a nemtl. A rostok vastagsgtl s vrelltstl. A mkd izmok hossztl. A rsztvev ME. szmtl (ME.: motorikus egysg). Az impulzusok srsgtl, szinkronizcijtl. Az erkifejts idejtl. A mozgsthat energia mennyisgtl. A megmozgatott sly nagysgtl s az ellenlls nagysgtl. A rostok sszetteltl. Az impulzusok nagysgtl s erejtl. Htermels s energiaszolgltat folyamatok az izomban Az izommkds sorn hfelszabaduls mrhet. Kezdeti (inicilis) h: az sszehzds s az elernyeds alatt mrt rtkek sszege, aerob s anaerob krlmnyek kztt is, aktivcis: rngs esetben, fenntartsos: tetanuszos sszehzds esetn. Megksett h: az izommkds utn, csak aerob energiaszolgltats utn. Izommkds energia forrsai: Els lpcs: ATP = ADP + P + E Msodik lpcs: KrP + ADP = ATP + Kr (ATP reszintzis). Harmadik lpcs (az intenzitstl fggen): az izomglikogn aerob s anaerob lebontsa, zsrok oxidci. fehrjk oxidatv dezaminls.

Energia szolgltat folyamatok az izomban AEROB (O2 elg) ANAEROB (O2 kevs) alaktacid laktacid KrP = Kr + P + E KrP + ADP = ATP sznhidrt (38 db ATP) zsr (130 db ATP) 3 fehrje (17 db ATP)

(aerob - anaerob)

(aerob)

(aerob, norml esetben nem szolgltat energit) OXIDATV DEZAMINLS

GLIKOLZIS 2 ATP piroszlsav

BTA - OXIDCI 35 ATP

acetil CoA tejsav CITRT - KR

TERMINLIS OXIDCI OXIDATV FOSZFORILLS CORI- KR (helyrellts) VR I Z O M C6 H12 O6 TEJSAV VR Aerob C6H12O6 + 6O2 = 6CO2 + 6H2O + E

(IZOM)

ATP

C6 H12 O6 TEJSAV M J

Anaerob laktacid C6H12O6 = 2C3H6O3 + E

Az, hogy a szervezet az energit mibl nyeri fgg az edzs intenzitstl s terjedelmtl!

Az intenzits a terjedelem s a felhasznlt energia

Az izommkds szablyozsa A szervezet izomllomnynak f tmegt kpez harntcskolt izomzat (vzizomzat izomzat) valamint a tbb- egysges simaizomzat kontrakcijt fiziolgis krlmnyek kztt kizrlag a kzponti idegrendszerbl jv, a motoros, illetve vegetatv idegek tjn vezetett impulzusok vltjk ki s tartjk fenn. A viscelaris simaizom s a szvizom alapvet aktivitsa myogen eredet; az efferens vegetatv rostok ingerlete az alapvet myogen aktivits serkents vagy gtls irnyban befolysolja. Az izommkds szablyozsban rsztvev kzponti idegrendszeri folyamatok (Frenkl)

A simaizom s a szvizom mkdse 5

Simaizom jellemzi: Lass, minimlis energiafogyasztssal jr fenntartott kontrakcira kpes. Nem fradkony. Tetanizlhat. Vegetatv beidegzs. Ors alak sejtek, egyetlen sejtmaggal. Mkds szempontjbl kt csoportra oszthatk: Viscelris vagy unitrius: az izomsejt intrinsic (nyjts hatsra) ingerleti folyamata vlt ki az ingerlet vgigterjed a simaizom egsz ktegn, a teljes izom gy viselkedik, mintha egyetlen sejtbl llna. Pl.: gyomor- blcsatorna, ureter, hgyhlyag, uterus, arteriolk s venulk simaizomzata. Multi- unit simaizom: ezek a harntcskolt izmokhoz hasonlan motoros egysgekbe tmrlnek. Pl.: a nagyartrik simaizmai, pilomotor appartus. Szablyozs: vegetatv idegrostok beidegzse alatt llnak. Az izom nyjtsnak a hatsa: az regek falban elhelyezked simaizmok nyjtsa a sejtmembrn depolarizcijt vltja ki tnusos / fenntartott / kontrakci jn ltre). Vegetatv meditorok hatsa: cholinerg (parasympathicus acetylcholin serkents) s adrenerg (sympaticus noradrenalin (adrenalin) gtls vagy serkents) ingerlet tviv anyagok. Az ingerlet az n. neuromuscularis synapsison keresztl tevdik t az izomzatra. Szvizom jellemzi: Harntcskolt izomrostokbl ll. Nem frad el. Nem tetanizlhat. Automcia a teljesen denervlt (idegtl megfosztott) szv megfelel krlmnyek kztt ritmusosan hzdik ssze. Vegetatv rostok beidegzse mdosthatja az automcit (n. vagus tachycardia s bradycardia).