1)Healty workplace(BI) A healthier workplace is important for the employer and the employees.

It is both an employer's and the employees' job to make the workplace healthy for all who work there. There are many things that go into a healthy workplace. Smoke free workplace There are many rules when it comes to smoking around a building. There are some buildings that only allow smoking 25 feet away from the actual building and some may not allow smoking near the front of the building or neat entrances. To make a workplace a healthy workplace, it is best to decide where someone should be able to smoke. Smoking in the back of the building, not near entrances or windows will be healthier for those inside the building not smoking. It could also be helpful to employees who smoke for their employers to encourage them to quit. Employers could offer classes teaching employees about the harmful effects of smoking and tips to help them quit. Knowing that they have people helping them to be healthier can help employees quit smoking. Office wellness program A great step that an employer can take to make their workplace a healthy one is to begin an office wellness program. Wellness programs help employees learn about nutrition and exercise and how to handle stress. The company can hire someone to come in and evaluate each individual employee and teach health classes to the employees. A wellness program can drastically change the health of employees for the better. Nutrition In a wellness program, employees can learn about the Food Guide Pyramid and how to follow it. They can learn about eating a variety of fruits and vegetables to help them fight of diseases such as cancer and heart disease. Employers will be taught how to make healthy choices when they go out to eat and when they are shopping for meals at the grocery store. Learning about nutrition in a wellness program can promote employees to eat healthier at work. There are other ways an employer can help their employees learn about nutrition besides a wellness program. If the office has a vending machine an employer can take action and change the foods and drinks offered in the machines. Dried fruit is much healthier than candy bars or fruit snacks, and fruit juice, milk, and water are better choices than soda pop. If the vending machines have healthy foods in them, employees are more likely to eat those foods. Another way for employers to encourage healthy eating is to order something such as sandwiches instead of pizza when the office is providing lunch.

Exercise room or gym membership An office wellness program will teach employees how to exercise and the importance of it. An employer can help the wellness program in its efforts to get the employees to exercise in several ways. One, employers can put together an office softball or volleyball or other sports team to play in a community league. Two, they can also sponsor an event such as a marathon or at least attend a marathon as a company. Three, employers can team up with a local gym and offer discounted gym passes to their employees. If employers allow their employees to workout during lunch they will definitely help to make their workplace a healthy one. If there is extra space or an extra room in the office that is big enough, an employer could put a few workout machines in the office. Having workout machines so close can encourage employees to exercise each

Persekitaran kerja yang sihat(BM) Tempat kerja yang sihat adalah penting bagi majikan dan pekerja. Ia adalah kedua-dua majikan dan pekerjaan pekerja untuk membuat tempat kerja yang sihat bagi semua yang bekerja di sana. Terdapat banyak perkara yang boleh mewujudkan tempat kerja yang sihat: Wujudkan tempat kerja yang bebas perokok Terdapat banyak peraturan apabila ia datang dengan merokok di sekeliling bangunan. Terdapat beberapa bangunan yang hanya membenarkan merokok 25 kaki dari bangunan sebenar dan beberapa mungkin tidak membenarkan merokok dekat di depan pintu masuk bangunan atau kemas. Untuk menjadikan tempat kerja tempat kerja yang sihat, yang terbaik adalah untuk membuat keputusan di mana seseorang itu harus mampu untuk merokok. Merokok di dalam bangunan, tidak dekat dengan pintu masuk atau tingkap akan menjadi lebih sihat bagi orangorangdi dalam bangunan tidak merokok. Hal ini juga boleh membantu kepada pekerja yang merokok untuk majikan mereka untuk menggalakkan mereka untuk berhenti.Majikan boleh menawarkan kelas mengajar kakitangan tentang kesan-kesan bahaya merokok dan tips untuk membantu mereka berhenti. Mengetahui bahawa mereka mempunyai orang yang membantu mereka menjadi lebih sihat boleh membantu pekerja berhenti merokok.

Program pejabat kesihatan Satu langkah yang besar bahawa majikan boleh ambil untuk menjadikan tempat kerja mereka yang sihat adalah untuk memulakan program kesihatan pejabat.Program kesihatan pekerja bantuan belajar tentang pemakanan dan senaman dan bagaimana untuk menangani tekanan. Syarikat boleh mengupah seseorang untuk datang dan menilai setiap pekerja individu dan mengajar kelas kesihatan kepadapekerja. Satu program kesihatan secara drastik boleh mengubah kesihatan pekerja untuk lebih baik.

Pemakanan
Dalam program kesihatan, pekerja boleh belajar tentang Piramid Panduan Makanan dan bagaimana untuk mengikuti. Mereka boleh mempelajari tentang makan pelbagai buah-buahan dan sayur-sayuran untuk membantu mereka melawan penyakit seperti kanser dan penyakit jantung. Majikan akan diajar bagaimana untuk membuat pilihan yang sihat apabila mereka keluar makan danapabila mereka membeli makanan di kedai runcit.Belajar tentang pemakanan dalam program kesihatan boleh menggalakkan pekerja untuk makan sihat ditempat kerja.Ada cara-cara lain majikan boleh membantu pekerja-pekerja mereka belajar tentang pemakanan selain program kesihatan. Jika pejabat mempunyai vending machine, majikan boleh mengambil tindakan dan menukar makanan dan minuman yang ditawarkan dalam mesin. Buahbuahan kering adalah lebih sihat daripada bar gula-gula atau makanan ringan buah-buahan dan jus buahbuahan, susu, dan air adalah pilihan yang lebih baik daripada soda pop.Jika mesin penjual mempunyai makanan yang sihat di dalamnya, pekerja lebihcenderung untuk makan

makanan. Satu lagi cara untuk majikan untuk menggalakkan pemakanan sihat adalah untuk memerintahkan sesuatu seperti sandwic bukan pizza apabila pejabat menyediakan makan tengah hari.

Bilik senaman atau keahlian gim

Satu program pejabat kesihatan akan mengajar pekerja bagaimana untuk menjalankan dan kepentingan. Majikan boleh membantu program kesihatan dalam usaha untuk mendapatkan pekerja untuk menjalankan dalam beberapa cara. Satu,majikan boleh meletakkan bersama sofbol pejabat atau bola tampar atau pasukan sukan lain untuk bermain dalam liga komuniti. Dua, mereka juga boleh menajaacara seperti maraton atau sekurangkurangnya menghadiri maraton sebagai sebuah syarikat. Tiga, majikan boleh bekerjasama dengan sebuah pusat kecergasan tempatan dan menawarkan gimnasium diskaun berpindah kepada pekerja mereka. Jika majikan membenarkan pekerja mereka untuk latihan semasa makan tengah hari, mereka pasti akan membantu untuk menjadikan tempat kerja mereka yang sihat. Jika ada ruang tambahan atau bilik tambahan di dalam pejabat yang cukup besar, majikan boleh meletakkan beberapa mesin senaman di pejabat. Mempunyai mesin senaman begitu hampir boleh menggalakkan kakitangan untuk melaksanakan setiap

2) Creating a healthier work environment(BI)

With the rising costs of health insurance to companies both large and small, many companies are looking for ways to create a healthier work environment for their employees. One reason for this is to try and get lower rates on health insurance. Another reason is to improve productivity among employees. When creating a healthier work environment, companies have many options to consider. Employee Wellness When creating a healthy work environment, businesses may consider employing a wellness specialist. A wellness specialist will be able to assess the current health of all employees and prescribe activities and lifestyle changes that will improve each employee's health. These activities can sometimes be done while sitting at a desk, or they can include daily visits to the gym. Depending on the depth of program a company wishes to implement, a wellness specialist will be able to help. Larger companies may even consider installing a wellness center. These centers have the equipment necessary to measure an employee's health. They also have the equipment to help improve health. A gym for instance. A wellness center will also be able to organize clinics to help employees deal with stress. Some wellness centers can even help employees eat healthier by prescribing a diet unique to each employee. Smaller companies may simply send out weekly emails suggesting ways to improve wellness. Tips on eating right, exercising, or stretches that employees can do at their desk will all create a healthy work environment. Non-Smoking Policy A growing trend around the country is to implement a no smoking policy in the office. Statistics say that employees that smoke are more likely to get sick and miss work, visit the doctor more often, increase the cost of maintenance to the office, and decrease the resale value of the work property. Helping employees quit smoking can be done through online quitting programs, offering nicotine gum or patches for free, or creating a support group. Either way, creating a smoke free work environment will improve the health and productivity of the entire staff.

Redecorate the Office The way that the office is set up and decorated can have significant impact on the work environment. Many offices still use old cubby walls that create a sort of maze for employees. Or, some offices may still have carpet from thirty years ago. The more professional the environment, the more professional the staff will be. Consider replacing the old cubby walls with new updated colors. Maybe even cut them in half so that the employees can see each other. This may drastically reduce the cost of the improvement as well. Make sure the office is cleaned and organized. Another option may be to put plants in the office. Having other living things in the office can drastically improve a work environment that is struggling to keep its workers healthy. Not only that, but plants improve the air quality in an office as well. Finally, replace the junk food in the vending machine with healthy snacks. This will encourage employees to eat healthier. Creating a healthier work environment can be as complex as creating a wellness center or as simple as hanging a few plants on the office. One thing is for sure; having a healthy work environment will improve productivity and save the company money in health insurance costs.

BM Dengan kenaikan kos insurans kesihatan kepada syarikat-syarikat besar dan kecil, banyak syarikat mencari jalan untuk mewujudkan persekitaran kerja yangsihat untuk pekerja mereka. Salah satu sebab ini adalah untuk mencuba danmendapatkan kadar yang lebih rendah pada insurans kesihatan. Satu lagi sebabadalah untuk meningkatkan produktiviti di kalangan pekerja. Apabila mewujudkanpersekitaran kerja yang lebih sihat, syarikat mempunyai banyak pilihan untuk dipertimbangkan. Kesihatan pekerja Apabila mewujudkan persekitaran kerja yang sihat, perniagaan boleh mempertimbangkan menggaji seorang pakar kesihatan. Seorang pakarkesihatan akan dapat menilai kesihatan semasa semua pekerja dan menetapkanaktiviti dan perubahan gaya hidup yang akan memperbaiki kesihatan setiappekerja. Aktiviti-aktiviti ini kadangkadang boleh dilakukan sambil duduk di meja,atau mereka boleh termasuk lawatan harian ke gimnasium. Bergantung kepadakedalaman program sebuah syarikat yang ingin melaksanakan, seorang pakarkesihatan akan dapat membantu. Yang lebih besar syarikat mungkin mempertimbangkan untuk memasang pusat kesihatan. Pusat-pusat ini mempunyai peralatan yang perlu untuk mengukurkesihatan pekerja. Mereka juga mempunyai peralatan untuk membantumeningkatkan kesihatan. Sebuah gim misalnya. Sebuah pusat kesihatan jugaakan mampu untuk menganjurkan klinik untuk membantu para pekerja dengan tekanan. Sesetengah pusat kesihatan bahkan boleh membantu pekerja makansihat dengan menetapkan diet yang unik untuk setiap pekerja. Syarikat-syarikat kecil hanya boleh menghantar emel mingguan mencadangkancara untuk meningkatkan kesejahteraan. Tips makan yang betul, bersenam, ataumembentang bahawa pekerja boleh lakukan di meja mereka semua akan mewujudkan persekitaran kerja yang sihat. Bukan Dasar Merokok

Trend di seluruh negara ialah untuk melaksanakan polisi larangan merokok di pejabat. Statistik mengatakan bahawa pekerja yang merokok adalah lebihmungkin jatuh sakit dan lepaskan kerja, berjumpa doktor lebih kerap,meningkatkan kos penyelenggaraan ke pejabat, dan mengurangkan nilai jualan semula harta kerja. Membantu pekerja yang berhenti merokok boleh dilakukan melalui program berhenti dalam talian, menawarkan gusi atau patch nikotin secara percuma, atau mewujudkan kumpulan sokongan. Cara sama ada, mewujudkanpersekitaran kerja yang bebas asap akan memperbaiki kesihatan dan produktivitiseluruh kakitangan.

Menghiasi lagi Pejabat Cara yang pejabatnya ditubuhkan dan dihiasi boleh mempunyai kesan yang ketara kepada persekitaran kerja. Pejabat masih ramai yang menggunakandinding yang cubby lama yang mewujudkan semacam mez untuk pekerja. Atau,beberapa pejabat masih mungkin mempunyai permaidani daripada tiga puluh tahun yang lalu. Lebih profesional alam sekitar, lebih profesional kakitangan berkenaan akan. Menimbang untuk menggantikan dinding lama cubby dengan warna dikemaskini baru. Mungkin menebang walaupun mereka pada separuhsupaya pekerja dapat melihat antara satu sama lain. Ini secara drastik bolehmengurangkan kos peningkatan juga. Pastikan pejabat dibersihkan dan yang dianjurkan. Satu lagi pilihan mungkin untuk meletakkan tumbuhan di pejabat. Mempunyaihidupan lain di pejabat secara drastik dapat memperbaiki persekitaran kerja yang sedang berjuang untuk memastikan pekerja yang sihat. Bukan itu sahaja,tetapi tumbuh-tumbuhan meningkatkan kualiti udara di pejabat juga. Akhirnya,menggantikan makanan ringan dalam mesin dengan makanan ringan yang sihat.Ini akan menggalakkan pekerja untuk makan lebih sihat. Mewujudkan persekitaran kerja yang lebih sihat boleh menjadi seperti kompleks sebagai mewujudkan pusat kesihatan atau semudah yang tergantung beberapa jenis tumbuhan di pejabat. Satu perkara yang pasti, mempunyai persekitaran kerja yang sihat akan meningkatkan produktiviti dan menyelamatkan wangsyarikat dalam kos insurans kesihatan.