Professional Documents
Culture Documents
Basketbal Theorie Jorn
Basketbal Theorie Jorn
Uitleg grondvormen GV 1: 3-3 TER (set shot, dribbelen, stoppen, passen en vangen,) GV 2: 3-3 TER (lay-up na dribbel, lay-up na pas) GV 3: 3-3 1/1 TER (idem GV 2 maar op volledig terrein) GV 4: 3-3 1/1 TER SCN 1: 3-3 1/1 TER => spelcompetitieniveau SCN 2: 5-5 1/1 TER => 1-2-2 GV 7 SCN 3: 5-5 1/1 TER => 2-2-1 GV 10 BAB: 10 GV
Spelbeheersing? Spel Tijd: wanneer? Wanneer kan ik shotten? Ruimte: waar? Waar moet ik shotten? Techniek: hoe? Hoe moet ik shotten? Balbeheersing Lichaamsbeheersing
EXAMEN VRAAG: Wat betekend de pGV: opbouw? Positioneren Vrij spelen In balbezit blijven
Verschil tussen een speelregel en spelregel? Speelregel = pas geven met 2 handen, stoppen na bal ontvangst, Spelregel = geen dubbele dribbel, niet slaan naar de tegenstander,
Uitwerken van een GV 8 lessen BAB in 1 jaar 1ste jaar 1. GV 1 2. GV 1: DO: Waar, wanneer? 3. GV 1: DO: Hoe? 4. GV 1: KC 5. GV 1: KC 6. GV 1: OP 7. GV 1: OP 8. GV 1: EVALUATIE Waarvoor dient een opwarming? Kern GV => pGV: DO, KC, OP. Altijd beginnen met pGV Als pGV goed gaat => blijven spelen. pGV niet ok => SOV (spelgerelateerde oefenvormen ) Altijd progressie en regressie in steken (progressie= pGV spelen) Einde van de les altijd terug de pGV spelen Balbeheersing/ lichaamsbeheersing Herhalen vorige les Link naar de les 2de jaar GV 1 HERH GV 1HERH GV 2: DO GV 2: DO GV 2: KC GV 2: KC GV 2: OP GV 2: OP + EVALUATIE
LESDOELSTELLING ALTIJD BEREIKT NA EINDE VAN DE KERN! Hoe gaan we kansen creren? Via: - Collectieve actie Via: - Individuele actie