Motor Learning(kebangkitan dan kebimbangan dalam sukan)

Motor Learning(kebangkitan dan kebimbangan dalam sukan) - Presentation Transcript

1. KEBANGKITAN DAN KEBIMBANGAN DALAM SUKANKOORDINASI BADAN NAMA : AMMAR BIN OTHMAN KURSUS : PEMBELAJARAN MOTOR PENSYARAH : PN. ROHAYA BT AHMAD 2. KEBANGKITAN Cratty (1989) sebagaikesediaanuntukberaksisecarafizikal, intelektualdanperseptual. LeUnesdan Nation, merujukkepadapsikologiindividu. Wann (1997), sebagaitahapkesediaanfisologiuntukberaksisecarafizikal, intelektualatauperseptual yang tidakdipengaruhiolehemosi. Persamaanantaradefinisitersebut yang merujukkepadatahapkesediaanseseorangmenghadapisesuatuperkara yang terdapatdipersekitaran. MenurutWann (1997) lagi, kebangkitanbersifat neutral samadakesannyasamadapositifataungatifbergantungkepadatafsiranindividusendiri. Kebangkitansebagaitahapkesediaanfisiologiindividuuntukbertindaksecarfizikalmahupu n mental.

3. PROSES KEBANGKITAN PuncadaritindakanSistemSarafAutonomik(SSA). SSA inimengawaltindakanautomatiksertafungsiluarkawalbadan. SSA terbahagikepada 2, sistemsimpatetikdansistemparasimpatetik. Sistemsimpatetikmerupakanpusatkebangkitan. Sistemparasimpatetik pula berfungsisebagaipenenang (menurunkankebangkitankepadatahapasal) proseshemeotasis. Tahapkebangkitan yang optimum sebenarnyaberadadipertengahan . Tidakterlalutinggiatauterlalurendah. 4. Indikatorkebangkitan Kaedah yang biasadigunakanialahalatelektrofisiologikal. Kaedah lain yang bolehdigunakanialahsepertipeningkatankadarnadi, keteganganotot, pengeluaranpeluh, peningkatanpenafasan, perlakuan yang tidakteratur. 5. KEBIMBANGAN Wann (1998), sebagaiinterpretasi yang dibuatterhadapbentuktekananataubebanan yang terdapatdipersekitaran. Iso-Aholadan Hatfield (1986), merupakangabunganantarakesanfisiologikaldanpsikologikal yang berlakuakibattafsiran yang dibuatindividuterhadapasuatusituasi. Kebimbanganditakrifkansebagaikesankognitifatauemosi yang terhasildaripersepsiterhadapsituasi yang dihadapi, yang dilahirkandalambentukaancaman yang bakalditerimaolehseseorangindividusepertikekalahan, rasa maludsb. Kebimbanganbolehmendatangkankesanpositifataunegatifbergnatungkepadacaraindivid umenghadapinya. 6. Jenis-jeniskebimbangan Levitt (1980), kategorikankebimbangankepada 2 iaitukebimbangan trait dankebimbanganseketika. Kebimbangan trait merujukkepadapersonalitiindividu yang memilikiciri-ciri yang seringmentafsirkanpersekitaranmerekasebagaimenekanataumenggugatdiri. Kebimbanganseketikamerujukkepadatahapkebimbangansemasa yang terhasildaripersepsiindividuterhadapbentuktekanan yang terdapatdipersekitarannya. 7. Puncakebimbangan Endler (1978), kebimbanganseketikaterhasildarigabungan lima faktor. Tekananterhadap ego Tekananterhadapfizikalindividu Ketidaktentuan Perubahan Penilaianatauperbandingansosial 8. Kepentingankebangkitandankebimbanagandalamsukan Berkaitrapatdenganprestasiindividuatauatlit. Menentukannaikturunnyaprestasiindividuatau alit. 9. KOORDINASI Keberkesanan dan keseragaman yang cekap dalam pergerakan tubuh badan seseorang individu. Terbahagi kepada 2 koordinasi saraf dan koordinasi kimia. libatkan penyelarasan pergerakan kesemua anggota badan. Gabungan atau paduan dari beberapa pergerakan yang digabingkan jadi pergerakan yang licin.

10. Kepentingankeoordinasi Melakukansesuatupergerakandengansempurnadanlicin. Menyelaraskangabunganjenispergerakandenganlicin. Dapatmeningkatkankemahiran motor yang sediaada. 11. Bagaimanakoordinasiditingkatkan Latihan yang efisiendansempurnamengikutjadualyang ditetapkan. Latihan yang spesifikasikanpergerakan yang tertentu. menjauhidiridaridadahdanalkohol. Meningkatkankemahiran motor halusdan motor kasar 12. Pengelasankemahiran motor Kemahiranbersiri Kemahiranberterusan Kemahiran yang terputus (diskrit) 13. Kemahirandiskrit Kemahiran yang mempunyaititikpermulaandanpengakhiran yang spesifik. Dilakukandalammasa yang singkat. Pergerakan yang mudahdandapatdilihatdenganjelassepertimelompatdanmelangkah. 14. Kemahiranberterusan Pergerakan yang samadiulang- ulang. Titikpermulaandanakhiranpergerakanditentukanolehpelakudanbukandisebabkanolehtu gasanitu. contohnya: jogging, renangberjalan. 15. Kemahiranbersiri Hasilgabunganbeberapapergerakandiskrit yang menghasilkansatupergerakan. Setiapsiripergerakanmestidilaksanakanmengikuturutankemahirantersebut. Contoh : merejamlembing, pergerakandalampermainan badminton