Pomoooooc, moje dita nechne spat!

Vida Agi Internetional Inc.

Obsah vod 1. Duevn strnka 2. Prevencia porch spnku

Prevencia, preo? Prevencia, ako? Ako ho presvedi, aby spalo samo? Ako vyriei denn spnok? Ako preds tomu, aby sa v noci zobdzalo?

3. Ako treba riei u existujce poruchy spnku? o spravi, ak sa zobud v noci? 1. lohy, ak sa v noci zobud 2. Zoznmi sa so zkladnou povahou dieaa a k tomu vybra vhodn rieenie 3. Vytvori idelne podmienky - idelne prostredie - idelne podmienky 4. Zmeni zvyky (metda mench krokov) - vzorov plny 4. Varicie na nespanie a na ich rieenie 5. Spanie spolu

Pomoooooc, moje dita nechne spat!

Vida Agi Internetional Inc.

Gratulujem!
Gratulujem a akujem Ti, e si investovala do programu Pomooooooc, moje diea nechce spa!!! Uspvacie praktiky. Tmto si si vytvorila zkladn podmienky na trval zmenu spnkovho reimu tvojho dieaa. Krok za krokom Ti ukem, ako me preds poruchm spnku u bbtiek, alebo ak u tieto problmy existuj, ako sa ich me zbavi a to vetko bez mrmlania nezrozumitenho textu a bez niekokohodinovho plau dieaa. Dm Ti do ruky tak metdu, s ktorou vie njs priny, pochop zdroj problmov, me liei starosti a ktor me poui nielen pri rieen porch spnku, ale aj na ostatn oblasti vchovy det. Teraz je rad na Tebe: taj a rob poznmky, venuj as taniu a plnovaniu, aby ste sa zbavili od koreov bezsennch noc. Prajem Ti k tomu vea spechov!

Mem to posla niekomu? Ak sa Ti tto kniha pi a poda Teba je dobr, chcela by si ju prekoprova Tvojej priateke, druhej mamike, ktor m podobn akosti, prosm a, nerob to. Ublila by si tm mne. Namiesto toho jej odporu moju webov strnku www.detsky-spanok.com, kde me preta mnoho lnkov na vyrieenie porch spnku svojho dieaa. Vetky prva s vyhraden, koprova alebo speai sasti alebo v celku je mon iba predbenm, psomnm shlasom Vida Agi International Inc.

akujem e kon estne!

Agnes Vida

Pomoooooc, moje dita nechne spat!

Vida Agi Internetional Inc.

vod
Ke sme moje prv diea brali domov z nemocnice a veer som ho uloila spa, v noci po

hodinch, dvoch hodinch som sa k nemu prila pozrie i ete ije, lebo sa nezobudilo. Moji kolegovia a znmi ma pripravili na to, e diea bude robi poplach aspo raz v noci, alebo aj viac krt, ale mj synek to nerobil, ale spal nepretrite rno do 5-tej. Podotkam, niekoko predbench opatren sme urobili aj my, ale nie vedomky: n pediater, hne ako sme prili domov z nemocnice sa objavil u ns a okrem inch doporuil to, ak chceme aby diea dobre spalo, tak ho ulome do postieky veer okolo 10-11 hodiny. Takto, poda vetkho bude spa do rna. A tak to aj stalo. Vinceho sme dvali do postele poas niekokch mesiacov veer o 11-tej a spal rno do 6-7 hodiny, potom som ho nakojila a spal ete do 9-tej rno. Pre ma to bolo vemi pohodln rieenie, ve som mala cel rno von, mala som as na vetko. Potom pri zaiatkoch prerezvania zbkov, pribline v 5. mesiaci sa zobdzal raz v noci, potom viac a viac: vtedy som pochopila o om rozprvali skorie moji znmi. Ako psychologiku ma vemi silno zaujmal tento problm, ktovie preo sa v noci zobdza moje diea? Preo treba prs k nemu? Preo nevie znova zaspa sam? o mem spravi preto, aby bolo toto obdobie znesiten pre ns oboch? Pretala som viacer knihy, spen metdy, ako Spnok s dieaom! a Spi dobre diea moje!, ktor sa zakladaj na tzv. Ferberovej metde, Metdu epotania, ktor nartvala metdu o nieo hmatatenejiu a humnnejiu k deom, knihu Dr. Williama Searsa Non staranie sa o diea, ktor zastupuje nhad na nieo plne nov, prijaten a ktor berie do vahy aj vvin dieaa. Pretala som vea rubrk odbornkov, prspevky do diskusnch fr, aj sksenosti. Komu sa o osvedilo? Ktor je t metda, ktor aj funguje? Ktor metda m ak prednosti a nedostatky? Poda tchto som si urobila vea sudkov, a zostavila som typick poruchy spnku a typy problmov. Neobjavila som Ameriku, ale snaila som sa vypracova tak metdu, s ktorou budem schopn spenej premeny. Vemi asto som zistila, e mamiky tak isto ako aj ja si pretaj velio mon, ale netrfnu si urobi zmeny. Boja sa, e to bude ete horie, boja sa, e spsobia nenapraviten kody, boja sa nsledkov a vemi asto s neist aj v tom, i je ponkan metda dobr, inn a ke sa odvia aplikova ju, i potom naozaj bude spa diea lepie a nevyskytne sa o pr tdov ten ist problm. Tieto obavy s plne oprvnen a je mon pochopi rodiov: tak vemi protikladn argumenty a protiargumenty, fakty a myln predstavy sa ria v tejto

Pomoooooc, moje dita nechne spat!

Vida Agi Internetional Inc.

tme, e je ak rozhodn sa, ktor je to najlepie rieenie, i je to naozaj t najlepia metda pre diea, i netreba nieo predsa in Mm zl sprvu: pri vchove det neme nikdy vedie na istotu, i t metda, ktor si si vybrala bude dobr aj u vs, pre Teba, bude to vedie len vtedy, ak si to vyska sama. Mm aj dobr sprvu: ak si vyberie tak metdy a prostriedky, ktor nie s v protiklade s povahou Tvojho dieaa, tak me dosahova dobr vsledky. Preto Ti odporam, aby si pred zmenou spoznala problm a spoznaj aj svoje diea. S tvrdohlavm chlapekom bude darmo robi pokusy, jeho nebude vedie upokoji silou, necha ho plaka metdou privykania na spnok, on Ti vytrvalo preplae cel noc a namiesto spania sa bude hlbie dostva do stavu hystrie. U neho me dosiahnu vsledky iba krotkmi metdami, zmenou z kroku na krok. Ale o je vlastne ten vsledok, ktor by sme chceli dosiahn? Prespat noc? Nie. Nememe oakva, aby diea zrazu prespalo cel noc. Sce existuj takto zzran deti, ale vina z nich tak nie je. Cieom je to, aby ste sa ctili obidvaja dobre: aby ste boli obidvaja oddchnut a pripraven na nov de, zbaven stresu, o spsobuje zkostlivos a hnev kvli poruchm spnku. Take cie m by blzky a vdy prispsoben veku a poiadavkm dieaa. Nekla si hne na prv pokus tak cie, aby Tvoje diea prespalo 12 hodn nepretrite, lebo to sa Ti nepodar a km na to dozreje u bude ma nrok na spanie iba na 10 hodn. Radej hadaj tak mal, blzke, splniten ciele, ako je spa cez noc nepretrite 4 hodiny, potom me nasledova 6 hodinov spnok, a asom mono dosiahne, aby si vedela spa v noci 8 hodn. Prajem Ti o najskorie pokojn a harmonick noci!

Pomoooooc, moje dita nechne spat!

Vida Agi Internetional Inc.