RESPRIN jest naturalnym, zioowym suplementem, specjalnie sformuowanym z ekstraktw korzennych, owocowych i kwiatowych, ktry wykaza dziaanie poprawiajce

wydajno oddychania. Ta unikalna mieszanka zostaa opracowana synergistycznie dla wspomagania zoonej rwnowagi ukadu oddechowego i przy regularnym stosowaniu, pomaga w utrzymaniu zdrowego oddychania. atwiejsze oddychanie oywia nasze zmysy, odwiea i dotlenia nasz pami, ciao i dusz. Poprawia nasze spojrzenie na wiat i pozytywnie wpywa na sposb, w jaki podchodzimy do codziennych wyzwa, ktre dosownie mog zapiera nasz oddech. Pomidzy prac, szko, udrk czynnoci domowych i zada, czyli poprostu yjc w wiecie 24/7 (24 godziny na dob przez 7 dni) wszyscy moglibymy skorzysta z odrobiny wieego powietrza. Suplementacja ycia preparatem Resprin moe pomc Ci Zapa Oddech (Catch Your Breath) tak szybko, aby mg Wdycha Wicej ycia Kadego Dnia (Breathe More Life into Everyday). Kade opakowanie jest naukowo standaryzowane pod ktem czystoci oraz mocy i produkowane jest w USA zgodnie z rygorystycznymi standardami brany. RESPRIN jest wysokiej jakoci mark produktu botanicznego, produkowanego wycznie dla kompani Nu Century Herbs, Inc. Formua RESPRIN ma certyfikat GMP i jest 100% wegetariaska.

Po wicej informacji odnonie tego cakowicie naturalnego produktu zioowego odwied nasz stron internetow:
3101 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60618 (773) 463-5758 5627 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60646 (773) 631-1517 5556 W. Belmont Ave. Chicago, IL 60641 (773) 481-0036 5098 S. Archer Ave. Chicago, IL 60638 (773) 735-4401 5898 S. Archer Ave. Chicago, IL 60638 (773) 582-8568 303 Dundee Rd. Wheeling, IL 60090 (847) 520-5285 56 S. Arlington Hts. Rd. Arlington Hts., IL 60005 (847) 590-5667 Zamwienia telefoniczne: (773) 631-1517

lub skontaktuj si z Tomem Longiem: tlong@nucenturyherbs.com

Zamwienia internetowe: www.back2nature.net

2 Zdrowie, Uroda i ycie

June 2011

Amigdalina - witamina B17

Witamina B 17, znana rwnie jako Letril lub Amigdalina, wystpuje naturalnie w wielu rolinach. Najwicej jej jest w pestkach moreli, a take innych rolinach z pestkami o gorzkim smaku (gorzkie migday). Ze wzgldu na powszechno wystpowania stanowi ona cz naszej diety codziennej. Wystpuje bardzo obficie w ywnoci takich ludw jak Eskimosi, Hunzowie, Abchazi. Warto przy tym nadmieni, e owe spoecznoci byy w zasadzie wolne od raka, dopki praktykoway swj tradycyjny sposb odywiania.
3101 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60618 (773) 463-5758 5627 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60646 (773) 631-1517 5556 W. Belmont Ave. Chicago, IL 60641 (773) 481-0036 5098 S. Archer Ave. Chicago, IL 60638 (773) 735-4401

Amigdalina jest niczym innym jak zwizkiem wyekstrahowanym z pestek moreli, czyli naturalnym skadnikiem ywnoci. Amigdalina (100 mg i 500 mg po 100 tabl. w opakowaniu) do nabycia we wszystkich zielonych aptekach Back To Nature.
5898 S. Archer Ave. Chicago, IL 60638 (773) 582-8568 303 E. Dundee Rd. Wheeling, IL 60090 (847) 520-5285 765 S. Buffalo Grove Rd. Buffalo Grove, IL 60089 (847) 520-5285 56 S. Arlington Hts. Rd. Arlington Hts., IL 60005 (847) 590-5667

APRISNACK
Czym jest ApriSnack?

najsmaczniejszy, najzdrowszy pokarm na ziemi!

dyni, kwany puder z mandarynek, puder z jagody amerykaskiej, odywcze drode, kwany proszek z moreli, kwany proszek z guawy, sproszkowany imbir, cynamon, sproszkowany li aloesu, godziki, mroone suszone truskawki, orzech kokosowy, olej cytrynowy, olej pomaraczowy, sproszkowany li stewi.

Z przyjemnoci przedstawiamy ApriSnack, najzdzdrowsz przeksk na wiecie! Polubisz t unikaln, zdrow kombinacj odywcz, zawierajc czyste, surowe skadniki. ApriSnack to smaczna, zdrowa przekska lub posiek zawierajcy surowe orzechy, nasiona, cae ziarna, owoce i przyprawy wraz z surowymi pestkami z moreli. Skadniki: daktyle, prasowany owies, rodzynki Thompsona, nasiona sezamowe, pestki sonecznika, pestki z moreli, migday, orzechy nerkowcowe (cashews), orzechy laskowe, orzechy pekanowe, orzechy woskie, suszone liwki, mka z brzowego ryu, orzechy brazylijskie, granulki malinowe, pestki greipfruta, olej, olej z orzechw woskich, figi, mka z komosy ryowej (quinoa), puder buraczany, fasola zwyka, szart kolczysty, jczmie, nasiona lnu, proso, ry, puder bananowy, zielony groszek, pestki

Gorzkie stao si nagle lepsze

Jeli same pestki z moreli s za gorzkie dla Ciebie, to na pewno polubisz ApriSnack. Takie poczenie zdrowych i smacznych skadnikw nie pozwoli Twojemu odkowi odrzuci ApriSnack. Mieszanka ApriSnack zawiera surowe pestki z moreli, ktre bogate s w B17 oraz cae bogactwo skadnikw odywczych z ponad 40 innymi super pokarmami. W zielonych aptekach Back To Nature naby mona mieszank ApriSnack, jak rwnie wiee, wysokiej jakoci, kalifornijskie pestki z moreli (uwaga! same pestki s gorzkie!).

Dlaczego starzenie si koliduje z gospodark cholesterolow? Cholesterol jest tust substancj, wytwarzana przez wtarob. Mimo i cholesterol jest witaln czci funkcjonowania i struktury naszych komrek, jego wysoki poziom we krwi moe prowadzi do powolnego odkadania sie zogw w ttnicach. Kluczowe fakty odnoszce si do zdrowia serca Oglne fakty o cholesterolu w/g Narodowego Instytutu Zdrowia (National Institute of Health): Dieta, wiczenia i waga ciaa maj wpyw na poziom cholesterolu. Wysoki poziom cholesterolu moe by dziedziczny. Poziom cholesterolu ma tendencj wzrostu wraz z wiekiem. Menopauza czsto zwiksza poziom cholestrolu u kobiet. Wysoki poziom cholestrolu sam nie wywouje objaww, wic ludzie czsto nie s wiadomi tego, e maj jego wysoki poziom. Wysoki poziom cholesterolu tworzy z czasem blokady w ttnicach, wic wane jest wczeniejsze zwrcenie uwagi na ten problem. Co jest wane w utrzymaniu zdrowego poziomu cholesterolu? Utrzymanie zdrowego poziomu cholesterolu wymaga: Zdrowia wtroby Zdrowego poziomu cholesterolu Zdrowego poziomu trjglicerydw. Kluczowe suplementy pomagajce w utrzymaniu zdrowego poziomu cholesterolu: Red yeast rice (Drode wychodowane na czerwonym ryu): Drode te hamuj dziaanie pewnych enzymw wytwarzajcych cholesterol, dostarczajc jednoczenie substancje chemiczne dla regulowania istniejcego poziomu LDL i trjglicerydw. Guggulipids (guggullipidy): Guggulipidy dziaaj poprzez zwikszanie iloci receptorw LDL w wtrobie, uatwiajc ciau przetwarzanie i wydalanie cholestrolu z krwi. Cholesstrinol HPTM: Ta bardzo silna, prawnie zastrzeona formua (HP) skierowana jest ku potrzebom cholesterolu ciaa a nie cholesterolu wchanianego z jedzenia. Powstrzymujc enzymy w wtrobie, ta synergetyczna kombinacja tokotrienali (tocotrienals) i falawonoidw pomaga obnia cakowite wytwaanie cholesterolu surowicznego. Fitosterol i beta sitosterol: Te sterole rolinne dziaaj w kierunku cakowitej regulacji gospodarki cholesterolu LDL poprzez blokowanie wchaniania cholesterolu z jedzenia do ciaa. Co Q10: Ten skadnik wystpuje naturalnie w centrum energetycznym komrki (mitochondrii) i bierze udzia w wytwarzaniu ATP (gwne rdo energii komrek). Co Q10 ma rwnie silne waciwoci przeciwutleniajce. Choles-T, 90 wegeteriaskich kapsuek, naby mona w zielonych aptekach Back To Nature! T

June 2011

Zdrowie, Uroda i ycie 3

Nie pozwl, by bl duej kontrolowa Twoje ycie... Powi kilka minut i przeczytaj poniszy artyku, a dowiesz si, jak moesz obniy zapalenie i szybko pozby si blu bez szkodliwych lekw lub niebezpiecznej operacji

Phenocane z kurkumin i DLPA

Zapalenie jest najczstszym powodem blu. Obnienie stanu zapalnego agodzi bl. Zapalenie powodowane jest przez uwolnienie prostoglandyny (PGE1 Prostaglandin) i jest podtrzymywane przez enzym o nazwie cyklooksygenaza 2 (Cyclooxygenase 2 - COX2). Ciekaw rzecz jest, e komrki rakowe otoczone s przez nienormalnie du koncentracj cyklooksygenazy 2 (enzymw COX2). Gdyby mona byo powstrzyma cyklooksygenaz 2 (enzymy COX2), prawdopodobnie mona by byo kontrolowa stany zapalne i by moe nawet raka (wiadczy o tym moe mniejsza ilo przypadkw raka wrd osb chronicznie uywajcych aspiryn). Wiele lat temu kompanie farmaceutyczne zauwayy, i aspiryna powstrzymuje cyklooksygenaz 2(COX2), ale jednoczenie powstrzymuje cyklooksygenaz 1 (COX1), ktra jest prostoglandyn ochronn dla wyciki przewodu pokarmowego i naczy krwiononych. Bez odpowiedniej iloci cyklooksygenazy 1 (COX1) wystpowayby owrzodzenia i przeciekajce naczynia krwionone. Tak wic przy krtkim stosowaniu aspiryna jest dobra, ale dusze stosowanie moe powodowa powane skutki uboczne. Nastpnie pojawiaj si cudowne inhibitory cyklooksygenazy 2 (COX2) - Vioxx, Bextra, Celebrex, itd. Nie powodoway one wrzodw ani sabych naczy krwiononych, wic budziy wielk nadziej. Jednak pniej okazao si, e te bardzo skuteczne leki przeciwzapalne mog powodowa atak serca i wylew, poniewa tworz skrzepy krwi. Ryzyko byo tak due, e FDA chwilowo wycofao je z rynku. Naley pamita o tym, e zapalenie powoduje bl zarwno ostry, jak i chroniczny. Gdyby wynaleziony zosta przeciwzapalny produkt, ktry powstrzymywaby cyklooksygenaz 2 (COX2) bez skutkw ubocznych, mona by byo zlikwidowa przyczyn blu. UWAGA: ZWYKE ZIOA - KURKUMA DUGA (TURMERIC) I BOSWELIA Ciekaw rzecz jest, i zwyke zioo, znane jako kurkuma longa (Tumeric) zawiera kurkumin, ktra jest jeszcze lepszym czynnikiem przeciwzapalnym ni kortyzon, jeden z najsilniejszych steroidw. Kurkumina stosowana bya od lat w formule zarwno przy raku jak i artretyzmie, ale ostatnio wyizolowany zosta w kurkuminie czynnik (kurkuminoid), ktry jest okoo 100 razy silniejszy ni kurkumina przy obnianiu stanw zapalnych. W poczeniu z fenyloanalin (DLPA - dl phenylalanine) i bosweli tworzy jeden z najbardziej skutecznych, naturalnych, przeciwzapalnych rodkw przeciwblowych. Trzeba po prostu sprbowa, aby dowiadczy niemale cudownego dziaania w przypadku chronicznego blu zapalnego, takiego jak np. blu krgosupa, blu przy rwie kulszowej, artretyzmie i urazach. Poza tym dochodzi jeszcze moliwo ochrony przed przyszym rakiem, ktry mgby by wywoany przez chroniczne zapalenie. Spjrzmy na skadniki tej formuy, ktra zatrzymuje zapalenie i tym samym likwiduje bl wszelakiego pochodzenia: kurkuma duga, kurkuminoidy, fenyloanalina i boswellia serrata. KURKUMA jest dobrze znana w zioolecznictwie i odywianiu, wic nie ma potrzeby jej przedstawiania. W internecie znale mona wspaniae wyniki setek bada nad tym cudownym zioem. W jednych z podwjnie lepych bada kurkuma dorwnaa kortyzonowi jako czynnik przeciwblowy i przeciwzapalny. Wyizolowany kurkuminoid jest najlepszym z istniejcych inhibitorw cyklooksygenazy 2 (COX2), nie wywoujcym skutkw ubocznych! KURKUMINOIDY s czsteczkami znajdujcymi si w kurkumie. Wyizolowany zosta jeden, ktry ma specyficzne dziaanie jako inhibitor cyklooksygenazy 2 (COX2). Koncentracja postpuje zgodnie z formu: kurkumina jest otrzymywana z zioa kurkuma longa. Potrzeba 60 czci kurkumy, eby otrzyma jedn cz kurkuminy i zredukowa j do jednej czci specjalnego kurkuminoidu, ktry jest najbardziej aktywnym czynnikiem tej formuy, mimo i w samej formule jest rwnie troch regularnej kurkumy. BOSWELIA jest kolejnym, dobrze znanym zioem majcym waciwoci inhibitora cyklooksygenezy 2 (COX2), nie tak silnego jak kurkuminoid, ale dziaajcym w nieco inny sposb w kierunku obniania enzymu COX2, dziaajc w ten sposb synergetycznie. FENYLOANALINA (DLPA - dl phenylalanine) jest powszechnym aminokwasem, ktry ma zdolno pomagania ciau w utrzymaniu wysokiego poziomu serotoniny, hormonu dobrego samopoczucia w mzgu. Lekarze pisali ksiki na temat wielu waciwoci fenyloanaliny odnonie poprawy nastroju i oglnego obnienia blu. NATTOKINAZA jest enzymem wyizolowanym z rolinnego sera Natto, popularnego poywienia w japoskiej diecie. Nattokinaza posiada zdolno rozpuszczania skrzepw krwi. Jeli masz obiekcje odnonie lekw farmaceutycznych z ich skutkami ubocznymi i jeli zmczony jeste codziennym blem, to nasza formua o nazwie PHENOCANE moe by odpowiedzi na to, czego szukasz. KORZYCI PHENOCANE Ulga w blu przy: chronicznym blu w krzyu, rwie kulszowej, artretyzmie, urazach sportowych. Produkt ten wzmacnia naturalne obronne mechanizmy ciaa do walki z zapaleniem i blem. OPINIE UYTKOWNIKW Mam przepuklin dysku L5. Lekarz zaleci mi zastrzyki steroidalne, ktre nic nie day. Zaczem przyjmowa Phenocane 4 dni temu i czuj si lepiej. Przyjmowaem 8 do 10 Excedriny dziennie, a teraz zjechaem do 4. Dziaa wietnie. Mylaem, e wczoraj fibromialgia mnie zabije... dzi czuj si znacznie lepiej i mog si mia z wczorajszego dnia. To zadziwiajce, jak dobrze dziaa moe naturalny rodek przeciwblowy. Mam bl w kostce, gdy duo chodz lub biegam. eby bl przeszed, musiaem wzi 2 Ibuprofeny 200. Teraz bior 3 lub 4 Phenocany, eby osiagn to samo. Ponadto skadniki dobrze na mnie dziaaj (alkalizacja pomaga mi w regularnoci), wic nie musz ju przyjmowa innych rzeczy, ktore przyjmowaem. M zamwi dla mnie Phenocane, poniewa przyjmowaam Ibuprofen i Aleve, by uly bl w krzyu. Mam wypadajcy dysk i postpowy artretyzm w stawach biodrowych i kolanowych. Przyjmujc Phenocane zaledwie przez tydzie zauwayam du rnic. Nie musz ju przyjmowa niczego innego. Phenocane to wspaniay produkt! Mam 34% skolioz krgosupa pomidzy L2 i 3. Na zdjciu rentgenowskim wyglda to jak mae wgbienie lub skrzywienie. Nic nie byo robione z tym a do 50. roku ycia, kiedy przewietlenie i inne procedury to wykryy. Miaem wtedy tak ostry bl w krzyu po prawej stronie, e czasami nie mogem ju chodzi. Masaysta poleci mi Phenocane, gdy nie chciaem przyjmowa Ibuprofenu lub Tynelonu ze wzgldu na skutki uboczne i dlatego, e nie przynosiy ulgi w blu. rodki rozluniajce minie nie dziaay rwnie. Ale joga, codzienny spacer i Phenocane przynosz ulg w blu bez podraniania odka. Sprbowaem Phenocane z polecenia kuzyna. Cudowna ulga przy chronicznym blu w krzyu. Dwa dni pniej ona nadwyrya krgosup i miaa kilka wizyt u chiropraktyka. Poczua si troszk lepiej. Zacza nastpnie przyjmowa Phenocane i po 48 godzinach nie byo ju blu. Mam chroniczny artretyzm i problemy z doln czci krgosupa od wielu lat. rodki niesteroidalne dziaay tylko przez chwil. Troch pomoga glukozamina, ale po kilku dniach przyjmowania Phenocane odczuwam zdecydowan ulg. Stan dalej tkwi, ale, Boe, jak dobrze si czuj! Miaem postpowy artretyzm w kolanach i byem gotw na operacj. Moja ona jest pianistk z bolesnym artretyzmem w rkach. Bez adnej nadziei na popraw, za porad znajomej, kupilimy Phenocane. Bylimy oboje mile zdziwieni, kiedy zaledwie po kilku dniach przyjmowania 3 kapsuek dziennie, nie byo ladu po blu. Oczywicie, e to nie leczy artretyzmu, ale zdecydowanie obnia stan zapalny powodujcy bl. Obniylimy nastpnie dawk do 1 lub 2 dziennie i nigdy nie odczuwalimy adnych skutkw ubocznych. Posuchaj porady sceptyka Phenocane dziaa! Jestem ofiar paraliu dziecicego (polio) i dlatego mam bl mini i nerww, ktry od czasu do czasu dokucza i jest dla mnie berdzo enujcy. W wikszoci przypadkw przyjmuj jedn Phenocane i czasami jedn rano i wieczorem. Myl, e to wspaniay produkt. Zawsze uywaem witaminy i zioa. Kocham Phenocane. Przyjmowaem kiedy Advil lub Tynelon czy te inne rodki przeciwblowe bez recepty, po ktrych zawsze chorowaem. To dziaa piknie. Likwiduje bl i nie ma po nim adnego nieprzyjemnego odczucia. Phenocane poleci mi mj masaysta. Nic nie pomagao przy moim okropnym blu w krzyu. Nie byem zbyt szczliwy z powodu codziennego przyjmowania Ibuprofenu. Kupiem butelk i przyjem jedn kapsuk nie spodziewajc si niczego specjalnego. Poszedem nastpnie powiczy z rakietk i po ok. ptora godziny zorientowaem si, e do tej pory nie byo to moliwe bez rodka przeciwblowego. Phenocane dziaa u mnie przez 6-8 godzin lepiej ni 2 Ibuprofeny i nie stwierdzam adnego ubocznego dziaania. Dla takiego aktywnego 55-latka ten rodek dziaa doskonale.

PO DARMOWE PRBKI ZADZWON POD NUMER 877-982-9800 LUB POPRO W SKLEPIE W BACK TO NATURE.

4 Zdrowie, Uroda i ycie

June 2011

Smalec gsi w tradycyjnej sowiaskiej medycynie ludowej

na noc. Tu wystpuje ryzyko zabrudzenia powoczki. Naley si licczy z tym, e rano trzeba bdzie j zmieni. Po zastosowaniu smalcu na twarz, nadwyki naley od razu usun. Gsi smalec mona rwnie wykorzysta jako krem do ng. Zakrzepica, choroby ng: Ma ze smalcu gsiego i kalanhoe. w proszku i wymiesza. Przyjmowa po yce Wedug Koreczykw smalec gsi pomaga Smalec gsi - 3 czci stoowej na szklank gorcego mleka 2-3 razy rozpuszcza guzy. Smalec gsi stosowany by Sok kalanhoe - 1,5 czci dziennie. rwnie dla leczenia chorb skry. Wymiesza ma i woy do soiczka z ciemZapalenie puc: Zapalenie puc jest najczstsz Choroba skry: 112 gram smalcu wymiesza nego szka. Przygotowa trzeba nieduo. Na noc z 20 gramami sproszkowanej kory dbu. Z otrzy- komplikacj po grypie. Przy chronicznym, posmarowa nogi, zawin foli plastykow cikim zapaleniu puc zaleca si wymiesza manej, dobrze wymieszanej papki zrobi okad i pozostawi do rana. 100 gram utartego czosnku z 500 gramami (plaster). Plaster naoy na dotknite miejsce Regeneracja staww lub krgosupa: smalcu gsiego. Talerz lub inne naczynie na skrze i zmienia 2-3 razy na dzie. Wedug Stosowany zewntrznie w poczniu z olejkiem koreaskich medykw, szczeglnie dobrze dziaa z otrzyman papk pooy na kilka minut na rycynowym pomaga w przypadku zmian garnek z gotujc si wod. Nastpnie gsto to przy ropiejcych chorobach skry. uszczyca: Naley sproszkowa korze nasmarowa t mieszank papier pergaminowy, zwyrodnieniowych staww. Jeli chcesz zregenerowa stawy lub krgosup, oto przepis: do mydlnicy lekarskiej (Saponaria officinalis). yk pooy go na pier i dokadnie obwiaza soiczka smalcu gsiego wlewamy 30 ml olejku stoow proszku wymiesza z trzema stoowymi wenian chust, szalem lub rcznikiem. rycynowego. Mieszamy porzdnie. Mikstur ykami smalcu gsiego. Tym zestawem, ktrego Kompres zostawi na noc. Przy silnym kaszlu: Korzystne jest nacieranie przechowujemy w temperaturze pokojowej skuteczno nie da si porwna z adn hori co wieczr nacieramy przez kilka minut bolce monalna maci, regularnie smarowa dotknite klatki piersiowej lub plecw maci o takim stawy oraz 1-3 razy w tygodniu krgosup. uszczyc miejsca na skrze. zestawie: 1 cz roztartego wosku i 4 czci smalcu gsiego. Dobrze miesza Zwykle wystarcza miesic kuracji, ale nie bdzie a do otrzymania gstej masy bdem, jak utrwali si efekty przez kolejny miesic. i naciera klatk piersiow lub Biostymulator "SMAK": Smalec gsi - 100 gr, plecy. Zadychliwo (krtki oddech): mid - 100 gr., sok aloesowy - 15 gr., kakao w proszku - 100 gr. Wszystkie skadniki Mid, smalec gsi, wdka: 1 kg wymiesza, podgrzewa na rednim ogniu nie miodu i 1 kg smalcu gsiego doprowadzajc do wrzenia. W stanie gorcym zala litrem wdki. Naleycie rozmiesza i zostawi w ciepym wla do szklanej wazy. Ostudzi i przyjmowa rozpuszczajc 1 stoow yk w szklance mleka miejscu na dwa tygodnie. Pniej przyjmowa przed jedze- 2-4 razy dziennie, w zalenoci od oglnego stanu. Bardzo korzystny przy oglnych niem po jednej yce stoowej. Profilaktyka i leczenie syste - i szczeglnych stanach: grulica, anemia, dua utrata wagi. mu oddechowego: Oczyci du cebul, opuka i zetrze na tarce. Wymiesza ze smalcem gsim. Wciera t mieszank w okolice klatki piersiowej i szyi. Zawiza ciepym rcznikiem. Rano na czczo przyjmowa Egzema mokra: Przy egzemie mokrej poma- po yce stoowej tej mieszanki. Rewelacyjnie ga ma sporzdzona ze smalcu gsiego i olejku pomaga przy kaszlu. oblepichowego. Odpowiednio 30-40% na 60-70%. Zawsze trzeba pamieta, e nie ma nic lepSkadniki dokadnie wymiesza, naoy na chore szego dla zdrowia i urody ni zimowe spacery, miejsca, przykry plastrem lub opatarunkow jazda na nartach lub ywach. Ale konieczna jest gaz i przywiza. Takie kompresy robi 2-3 ochrona skry twarzy przed odmroeniem. Jeli razy dziennie. Odleyny i podranienia skrne tak sie ju stao, to najlepiej wykorzysta tradymona rwnie leczy przy pomocy tej maci, cyjne metody leczenia smalec gsi. Przed wyjprzecierajc tamponem chore miejsca. ciem na ulic odmroone miejsca take naley Odmroenie: Koczyn opuka zimn wod natrze smalcem gesim. Jest to najpewniejsza i posmarowa smalcem gsim. Smalec ochrona. koniecznie wciera kadego wieczoru. Prcz tego smalec gesi wykorzystywany jest Oparzenia: Dotkniete miejsca na skrze pos- rwnie w kosmetyce. W tym celu nie trzeba marowa smalcem gsim i naoy opatrunek. spoywa go w duych ilociach, co mogoby Zmienia ma dwa razy dziennie. zaszkodzi urodzie i figurze. Zewntrznie owszem. Koreascy medycy proponuj Choroby puc smarowanie smalcem gsim twarzy i rk dla Grulica puc: Smalec gsi jest skuteczny poprawy jakoci i delikatnoci skry. rodek przy leczeniu chorb puc. Naley przygotowa ten wietnie wybiela skr i leczy popkane taki zestaw: 150 gr soku aloesowego, 100 gr wargi i skr twarzy. Koreascy medycy zalecaj smalcu gsiego, po 100 gr miodu i kakao smarowa bardzo such skr smalcem gsim

Od dawna w Rosji i w wielu innych krajach smalec gsi stosowany by jako rodek leczniczy i profilaktyczny (przy przezibieniach, zapaleniu puc, uszczycy, egzemie itd.), a take jako rodek kosmetyczny. Oto tylko niektre porady i recepty.

Zdrowy smalec? Gsi smalec!

Smalec gsi, najlepszy tuszcz zwierzcy, 100% naturalny, bez dodatkw i konserwantw, zatwierdzony przez UA Departament Rolnictwa (piecz na etykietce) oraz wszystkie wspomniane powyej zioa, mid i sok kalanhoe naby mona we wszystkich zielonych aptekach Back To Nature w Chicago i na przedmieciach. Smalec gsi naby mona take w nastpujcych, najlepszych zielonych aptekach i sklepach spoywczych: Natural Beginings 5945 W. Lawrence Ave., Chicago, tel. 773-282-5409; Barbara Cosmetics 6734 W. Belmont Ave., Chicago, tel. 773-282-9353; Smakowski Deli, 6744 W. Belmont Ave., Chicago, tel. 773-202-9483.

June 2011

Zdrowie, Uroda i ycie 5

Naturalny uzdrowiciel o niedorwnywalnej mocy

yberyjska pomaraczowa jagoda (Hippophae rhamnoides) znana jest jako Syberyjski Rokitnik, Oblepicha, Syberyjski Ananas. Ta jaskrawo to pomaraczowa jagoda bogata jest w witamin C, witamin A jako beta karoten i witamin E. Zawiera rwnie tokotrenole, niezbdne lipidy i flawonoidy. Kwasy tuszczowe, unikalne dla rokitnika, wykazay cenne dziaanie przeciwutleniajce dla skry. Flawonoidy rokitnika mog pobudza wzrost tkanki cznej i mog wspomaga zdrow skr, cigna i stawy. Rolinne skadniki rokotnika mog wywoywa aktywno przeciwutleniajcych enzymw, w tym dysmutazy nadtlenkw; SOD, katalazy enzymw opartych na glutationie.* Rokitnik Syberyjski, synny ze swoich uzdrawiajcych i wspomagajcych zdrowie waciwoci, uzyska szerok aprobat i jest obecnie kultywowany w piknych grach Ataju Rosyjskiej Syberii. Unikalne cechy tej roliny, szczeglnie poczenie wysokich rodowiskowych wartoci z zastosowaniem odywczym i medycznym, przyczyniy si do wielkiego zainteresowania i uznania na forum midzynarodowym wrd naukowcw i profesjonalistw medycznych. Olejek z jagd syberyjskiego rokitnika jest obecnie jednym z najczciej przepisywanych lekw rolinnych przez rosyjskich i europejskich lekarzy, w olbrzymiej iloci przypadkw takich chorb jak wrzody odka, oparzenia, hemoroidy i jako skadnik produktw dla skry i wosw. W tradycyjnej syberyjskiej medycynie, olejek z nasion i ekstrakt z lici rokitnika jest czsto stosowany dla utrzymania wzroku, zdolnoci syszenia, zwalczania katarakty, leczenia egzemy, poprawy wytrzymaoci fizycznej i zwalczania zimowej depresji. Ze wzgdu na unikalne waciwoci botaniczne i odywcze oraz brak jakichkolwiek dowodw na to, e olejek z rokitnika powoduje odwrotne reakcje lub negatywne skutki uboczne, jest on stosowany jako naturalny rodek, ktory przynosi korzyci przy chorobach bon luzowych, wrzodw aftowych, zapaleniu przeyku, przy refluksie kwasu odkowego i wrzodach odka jak rwnie wielu chorobach skrnych. Olejek z syberyjskiego rokitnika moe by rwnie uywany zewntrznie dla leczenia oparze skry spowodowanych promieniowaniem. Ze wzgldu na zdolno wchaniania promieni ultrafioletowych, olejek ten obnia ryzyko oparze radiacyjnych. Uywany jest take przez rosyjskich astronautw pracujych w kosmosie. Obecnie kompanie kosmetyczne dodaj olejek z rokitnika do preparatw przeciwstarzeniowych ze wzgdu na waciwoci odmadzania skry i przypieszania procesw zdrowienia. Uywany jest rwnie zewnrznie

jako naturalny lek przy trdziku rowatym, trdziku i bliznach potrdzikowych i jako lotion dla zmniejszania rozstpw. Olejek z rokitnika Syberyjskiego to: rodek tonizujcy serce, przeciwutleniacz, przeciwzakany, przeciwgrzybiczy, przeciwzapalny, chronicy przed promieniowaniem, zapobiegajcy zaparciom, utrzymujcy zdrowy cholesterol, zmikczajcy naczynia krwionone, obniajcy tuszcz we krwi, wspomagajcy kraenie i naturalne zdrowienie. Olejek z rokitnika ma szeroki zakres stosowania, zarwno zewntrznego jak i wewntrznego, w tym zapobieganie i leczenie chorb sercowo naczyniowych oraz wrzodw, oparze, chorb ukadu odpornociowego, choroby oadkowo jelitowej, choroby ukadu oddechowego, choroby ukadu moczowego (np. infekcja drodycowa). Nie ma przesady w tym, i olejek z rokitnika jest sam w sobie wielkim zioowym magazynem naturalnych lekw i jeli zdecydujesz si przyjmowa tylko jeden suplement, wybierz TEN! Jedynym na rynku importerem i dystrybutorem Oryginalnego Syberyjskiego Rokitnika z Atajskich gr na Syberii jest firma Back To Nature, Inc., w Chicago. Zwracamy uwag na to, e olejek rokitnikowy pochodzcy z Chin lub Ukrainy jakociowo nie dorwnuje rokitnikowi syberyjskiemu. Znane s rwnie przypadki dodawania olejku sosnowego dla nadania koloru i zapachu, co wcale nie podnosi wartoci i skutecznoci olejku rokitnikowego.

Marcin Hencz Oryginalny Olejek z Rokitnika Syberyjskiego naby mona we wszystkich zielonych aptekach Back to Nature.

Syberyjska rewelacja na zimowe chody

SMALEC Z BORSUKA!
Skuteczna pomoc w leczeniu gryp i przezibie, astmy, chorb oskrzeli i puc. Wspaniale zwiksza odporno immunologiczn organizmu czowieka! Do nabycia wycznie w naszym sklepie i naturalnej aptece:

J. K. Discount Store
4440 W. Diversey, Chicago Tel.: (773)286-9911

Uwaga! Pyn do pukania DOWNY 5 galonw - $30

6 Zdrowie, Uroda i ycie June 2011

Olej arganowy
Olej arganowy, od dawien dawna uywany przez marokaczukw, staje si coraz bardziej doceniany w Stanach Zjednoczonych.
Olej arganowy to nie tylko wspaniay kosmetyk, ale rwnie ceniony rodek leczniczy. Posiada lekko czerwonawy kolor i delikatny posmak orzeszkw ziemnych. Olej kosmetyczny jest dodatkowo poddawany obrbce, pdczas ktrej traci swj czerwonawy kolor jak i posmak orzechowy. Olej arganow zawiera tokoferole, fitosterole, triterpenalkohole, monoazylglyzerole, tuczcze nasycone nienasycone a take kwasy tuszczowe OMEGA. cz tego piknego kraju gdzie egzystuje okoo 20 milionw drzew na powierzchni 8000 kilometrw kwadratowych. Na przestrzeni lat drzewo arganowe utrwalio swoj pozycje wrd narodziu marokaskiego jak i zwierzt tam yjcych. Owoc Arganowy jest wielkoci maej liwki, tego koloru, wewntrz posiada gorzk mas i zwykle 3 orzechy. Skorupa orzecha arganowego jest 16 razy twardsza od skorupy orzecha laskowego.

- Przy chorobach ukadu krenia: nadcinienie ttnicze, ze krenie, choroba serca (zmniejsza ryzyko zawau serca i miadycy). - W zapobieganiu chorobie Alzheimera. - Przy zapobieganiu chorobie Parkinsona - Przy chorobach skrnych (uszczyca , trdzik, neurodermitis, poparzeniaa soneczne i inne) - Przy problemach z wosami (wypadanie wosw, rozdwajanie si jak i oglnie zy stan wosw). - Przy reumatycznych schorzeniach staww. - Przy podwyszonym poziomie cholesterolu

Olej arganowy jako kosmetyk

Dziaa przede wszystkim jako rodek odmadzajacy (ANTI-AGING). Stosowany do demakijau, maseczek kosmetycznych jak i masay wspaniale pobudza krenie krwi, wpywa odmadzajco na skr i nadaje jej zewntrzny niepowtarzalny wygld i jako. Nadaje si wspaniale do pielgnacji niemowlt, zabezpieczajc ciao przed odparzeniami jak i jednoczenie do cakowitej pielgnacji ciaa niemowlcia. Nieznane s jakiekolwiek reakcje uboczne stosowania oryginalnego, organicznego, marokaskiego oleju arganowego!

Waciwoci oleju arganowego

Jest w swoim skadzie i oddziaywaniu na ludzki organizm absolutnie wyjtkowy i jedyny, szczeglnie kiedy jest toczony na zimno metod rczn. Na waciwoci oleju arganowego naprowadzili nas mieszkacy Marokka, ktrzy od swoich pocztkw uywaj go w yciu codziennym, a jego waciwoci zostay potwierdzone badaniami naukowymi. Take farmacja powoli akceptuje dziaanie oleju arganowego. W 1998 roku UNESCO zaliczyo obszar na ktrym rosn jak i samo drzewo arganowe do rezerwatw BIOSFERY Naszego Globu. Jednoczenie wprowadzono w ycie wiele projektw wspomagajcych utrzymanie rezerwatu i rozszerzenie bada dotyczcych waciwoci oleju arganowego.

oleju, co zabiera ok. 1,5 dnia. Szacuje si, e rocznie zbieranych jest okoo 350 tysicy ton owocw i ok. 11milionw litrw oleju. Dla porwnania, oleju z oliwek uzyskuje si ok. 2,4 miliarda litrw rocznie.

Olej arganowy jako produkt spoywczy

Olej arganowy nadaje si do spoycia jako dodatek i dressing do saatek oraz marynada do mis i innych produktw spoywczych itd. Nadaje si rwnie do bezporedniego spoycia.

Olej arganowy w medycynie naturalnej

(wpyw oleju arganowego na organizm czowieka) - aparat ruchowy: minie, ukad kostny, cigna, stawy, skra, tkanka czna - ukad odpornociowy: szpik kostny i caociowy ukad immunologiczny - ukad trawienny: odek, trzustka, wtroba, przeyk, jelita - ukad oddechowy: nos, puca, krta, drogi oddechowe - ukad moczowy: nerki, drogi moczowe, pcherz, - ukad krenia: yy, krew, serce, ukad limfatyczny - wzrok - such Spoywajc podstawow ilo oleju arganowego codziennie zapewniamy sobie trwao wasnego zdrowia, wedug zasady lepiej zapobiega ni leczy!

Drzewo arganowe
Jest jednym z najstarszych drzew na wiecie. Drzewo arganowe dorasta do 10 metrw wysokoci, a rednica korony dochodzi do 14 metrw. By drzewo mogo egzystowa i owocowa w warunkach pustynnych, musi posiada korzenie sigajce wody gruntowej i tym wanie szczyci si Drzewo Arganowe jego korzenie dochodz do 30 metrw gbokoci w ziemi. Drzewo Arganowe yje i owocuje rednio 150-200 lat, do czsto spotykane s egzemplarze okoo 400 letnie. Drzewo Arganowe owocuje co drugi rok, a w latach szczeglnie suchych robi sobie dodatkowo przerwy w owocowaniu. Drzewo arganowe jest inaczej nazywane Drzewem elaznym jego ojczyzn jest Marokko a konkretnie poludniowo-zachodnia

Posiada doskonae waciwoci...

przeciwutleniajace, dezynfekujce, przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne, wpywajce dodatnio na krenie krwi, wietnie nawilajce skr, odmadzajce skr (ANTI-AGING rodek) oraz wzmacniajce ukad odpornociowy. W medycynie naturalnej olej arganowy stosowany jest w celu: - zmniejszania ryzyka zachorowa na raka piersi, skry, prostaty (posiada olbrzymie waciwoci przeciwutleniajce), a take zmniejszania ryzyka zachorowa na raka piersi, skry, prostaty. Stosowany jest take:

Zbiory i toczenie
niwa na przestrzeni lipca, sierpnia i wrzenia s szczeglnie cikie ze wzgldu na najwysze upay w tym okresie a take na szczeglne warunki zbierania orzechw arganowych i toczenie oleju. Drzewa arganowe nie s wstrzsane przez maszyny, ale przez kozy tam yjce. Olbrzymie iloci owocw spadaj samoczynnie na ziemi w momencie dojrzaoci. Toczenie - wyciskanie oleju naley do pracy kobiet w Marokku. Ziarna pochodzce z arganowych owocw s zbierane, suszone a nastpnie opiekane na wolnym ogniu po czym, w kamiennym naczyniu rcznie rozbijana jest ich twarda skorupa. Mus powstajcy po rozbiciu skorupy jest jest mieszany z letni wod, by otrzyma past, z ktrej zostanie wycinity olej. Z jednego drzewa arganowego uzyskuje si okoo 30 kg owocw a nastpnie z tej masy okoo 1 litr

Marcin Hencz

100% Naturalny, organi-czny, maarokaski olej arganowy naby mona we wszystkich zielonych aptekach Back To Nature!

June 2011

Zdrowie, Uroda i ycie 7

Ksika, ktr warto przeczyta!

Terapia metaboliczna raka witamin B17

G. Edward Griffin
Zawarte w ksice informacje pozwol czytelnikowi zapozna si z terapi metaboliczn stosowan we wspomaganiu leczenia nowotworw i w prewencji. Z du satysfakcj chcemy przedstawi czytelnikowi substancj rolinn, ktrej waciwoci przeciwrakowe znane s od dawna. Pierwsze udokumentowane skuteczne zastosowanie amigdaliny do leczenia nowotworw u kobiet odnotowano w latach pidziesitych dziewitnastego wieku we Francji. W cigu ostatnich dziesitkw lat zostay one naukowo potwierdzone badaniami klinicznymi. Witamina B17, znana rwnie jako amigdalina lub letril, znajduje si w wielu rolinach. Najwicej jej jest w nasionach rolin zaliczanych do rodziny rosacea (rowate), takich jak morele, brzoskwinie, liwki, a take w jabkach i innych o gorzkich nasionach. Wiele rolin, owocw i warzyw zawiera niewielkie iloci witaminy B17 niestety, w diecie mieszkaca zachodu jest jej zbyt mao. Informacje, z ktrymi zapoznasz si w tym informatorze nie s powszechnie akceptowane przez wspczesn medycyn. Jeeli powysze twierdzenia s prawdziwe, to leczenie i profilaktyka raka mog sta si szalenie proste, bowiem wystarczy jedynie przywrci do naszej diety skadnik pokarmowy, ktry atwo otrzyma i ktry, co wane, nie jest drogi. Coraz wicej lekarzy na caym wiecie bada i dowodzi w swoich klinikach, e teoria o witaminowym podou rozwoju raka jest prawdziwa. Autor ksiki, G. Edward Griffin, jest pisarzem zajmujcym si rwnie produkcj filmw dokumentalnych. Jego nazwisko znajduje si na licie Whos Who in America. Griffin synie z wyjtkowego talentu do przedstawiania trudnych zagadnie w sposb zrozumiay. W swoich filmach i ksikach porusza rozmait tematyk: od Systemu Rezerwy Federalnej poprzez zagadnienia bankowoci midzynarodowej, archeologii i historii staroytnej, dziaalnoci wywrotowej w USA do nauki i polityki terapii raka. Pielgniark zostaam 23 lata temu, ale dopiero teraz mog powiedzie, e nie boj si raka! - R.E. Bruce, pielgniarka dyplomowana San Diego, Kalifornia Na studiach nas tego nie uczono! - Lekarz - rezydent, pragncy zachowa anonimowo, Szpital Kliniczny Nr 2, Pozna Przedmowa Wedug szacunkw Amerykaskiego Towarzystwa Onkologicznego (American Cancer Society - ACS) co roku na raka zapada 550 tys. Amerykanw, za co trzeci mieszkaniec tego kraju w trakcie swojego ycia prawdopodobnie zachoruje na raka. W Polsce, zgodnie z Rocznikiem Statystycznym odnotowuje si rocznie ok. 106 tys. przypadkw zachorowa na raka z tendencj rosnc. To, z czym Czytelnik si tutaj zapozna nie jest powszechnie akceptowane przez wspczesn medycyn. I tak na przykad, amerykaska Agencja ds. ywnoci i Lekw (FDA), Amerykaskie Towarzystwo Onkologiczne (ACS) oraz Amerykaskie Stowarzyszenie Medyczne (AMA) nazywaj wrcz te informacje oszustwem bd szarlataneri. Dlatego te FDA i inne agencje rzdowe korzystaj ze wszelkich dostpnych rodkw, by zapobiec rozpowszechnianiu zawartej tu wiedzy. Posuway si one do aresztowania osb za prowadzenie publicznych wykadw na ten temat, konfiskoway filmy i ksiki, a nawet odwaay si stawia przed sdem lekarzy wykorzystujcych te informacje do ratowania ycia pacjentom. Niniejsza publikacja wykazuje, e wielka tragedia ludzkoci, ktr jest rak, moe zosta powstrzymana ju dzi, teraz i to w oparciu o aktualny stan wiedzy potwierdzony naukowo. W niniejszej publikacji znajduj si dowody, wedug ktrych rozwj raka jest spowodowany niedoborem pokarmowym, podobnie jak szkorbut czy pelagra (rumie). O ile -jak twierdzi medycyna - raka mog wywoa wirusy, bakterie bd znane (lub te i nie) toksyny, to jego niepohamowany rozwj spowodowany jest brakiem pewnego skadnika pokarmowego, ktry czowiek wspczesny usun ze swego poywienia. Tym skadnikiem jest witamina BI7, znana rwnie jako amigdalina albo letril. Jeeli powysze twierdzenia s prawdziwe, to profilaktyka i leczenie raka mog sta si szalenie proste, bowiem wystarczy przywrci do naszej diety skadnik pokarmowy, ktry atwo otrzyma i ktry - co wane - nie jest drogi. Coraz wicej lekarzy na caym wiecie bada i dowodzi w swoich klinikach, e teoria o witaminowym podou rozwoju raka jest prawdziwa. Czytajc uwanie ksik G.E. Griffina wiat bez raka - historia witaminy Bl7, Czytelnik bdzie mia okazj si przekona, i istnieje mnstwo dowodw potwierdzajcych teori o ywieniowym podou rozwoju raka - dowodw na tyle licznych, by przekona wikszo ludzi, e teoria ta jest prawdziwa. Mimo tych dowodw nie jest ona uznawana przez medycyn ortodoksyjn- niemniej wskazuj one, i prawdopodobnie znamy odpowied na zagadk zwizan z rakiem i skuteczny sposb zapobieganiu mu i leczenia. Wstp W roku 1952, po latach poszukiwa, doktor biochemii Ernest T. Krebs jr wyizolowa now witamin z grupy B, i nada jej numer 17 i nazwa letrilem. Z upywem lat coraz wicej osb zyskiwao pewno, e dr Krebsowi udao si nareszcie odkry rodek zwalczajcy prawie kady rodzaj raka. Pewno, ktr dzi dzieli coraz wicej

i wicej ludzi. W tamtych czasach dr Krebs raczej nie zdawa sobie sprawy z faktu, i jego odkrycie byo niczym wsadzenie kija w gniazdo szerszeni. Poniewa ponadnarodowe koncerny farmaceutyczne nie mogy opatentowa witaminy B17, ani zastrzec sobie wycznych do niej praw, rozpoczy zwalcza j wyjtkowo agresywn propagand - i to mimo ogromnej iloci przytaczajcych wrcz dowodw jej skutecznoci w leczeniu wikszoci rodzajw raka. Dlaczego medycyna ortodoksyjna rozptaa wojn przeciwko witaminie Bl7? Edward Griffin, autor ksiki wiat bez raka - opowie o witaminie Bl7 utrzymuje, e odpowiedzi na to pytanie nie naley szuka w badaniach naukowych lecz w polityce, gdzie le ukryte interesy wadzy i firm panujcych nad wspczesnym establishmentem medycznym. Kadego roku tysice Amerykanie wyjeda do Meksyku, by leczy si witamin Bl7, mwic inaczej - letrilem. Dlaczego wyjedaj? Ano dlatego, e w Stanach Zjednoczonych terapia letrilem jest zakazana. Wielu z tych pacjentw usyszao, e ich rak jest w stadium kocowym i pozostao im kilka miesicy ycia. A dziki terapii letrilem niewiarygodny wrcz procent chorych na raka odzyska zdrowie i cieszy si nim do dzi. Mimo to Agencja ds. ywnoci i Lekw (FDA), Amerykaskie Towarzystwo Onkologiczne (ACS), Amerykaskie Stowarzyszenie Medyczne (AMA) oraz liczne orodki bada nad rakiem utrzymuj, e leczenie letrilem to oszustwo i szarlataneria. Jeli kto wyzdrowieje po kuracji letrilem, twierdz wtedy, e doszo do spontanicznej remisji raka, bd... e pacjent na raka nigdy nie chorowa, a jedynie postawiono mu jedynie bdn diagnoz. Jeli za pacjent umrze, starajc si wyleczy letrilem, stwierdzaj wtedy: Widzicie?! Letril nie dziaa!. cz 2 w nastpnym numerze

8 Zdrowie, Uroda i ycie

June 2011

June 2011

Zdrowie, Uroda i ycie 9

10 Zdrowie, Uroda i ycie

June 2011

June 2011

Zdrowie, Uroda i ycie 11

Niezwyke korzyci Omega-3

Jolie Root LPN, LNC
Badania nad niewiarygodnymi korzyciami zdrowotnymi Omega-3 publikowane s niemale kadego dnia. Kwasy tuszczowe pochodzenia morskiego Omega-3, odgrywaj zasadnicz rol w rozwoju mzgu, ukadu nerwowego i oczu. Zauway si dao, e nawet wiat medyczny zachwyca si nimi. W 2002 r. Amerykaskie Stowarzyszenie Serca wydao naukowe owiadczenie odnonie oddziaywania kwasw tuszcczowych Omega-3 na zdrowie serca. To owiadczenie przyczynio si do wikszego spoycia ryb i codziennej suplementacji rybiego oleju, co automatycznie podnioso nasz poziom DHA i EPA. Owiadczenie Amerykaskiego Stowarzyszenia Serca potwierdza, e Omega-3 wspomaga zdrowy rytm serca, si serca i zdrowie naczy krwiononych. Badania wykazay, i kwasy tuszczowe Omega-3 pomagaj poprawia przepyw krwi przez skurczone ttnice pacjentw z chorob serca. EPA i DHA pomagaj obnia trjglicerydy, plus, EPA i DHA wspomagaj normalne cinienie krwi, zwikszajc jednoczenie ochronny cholesterol HDL. Wyszy poziom HDL znacznie obnia ryzyko ataku serca. Omega-3 rwnie mocno wspomagaj zdrowie mzgu. Kobiety ciarne i karmice matki ksztatuj inteligencj i szczcie swoich dzieci poprzez suplementacj tranu. Ekscytujace badania wykazuj, i dzieci (i doroli) z ADD i ADHD, dysleksj (zaburzenia w umiejtnoci czytania), dyspraksja (zaburzenia dotyczce zdolnoci wykonywania ruchw celowych) i zaburzeniami obsesyjnokompulsyjnymi dowiadczaj znacznej poprawy jakoci ycia, kiedy przyjmuj dziennie okoo 700 mg cznie EPA i DHA. Dowody rwnie sugeruj, i niedobory EPA i DHA mog przyczynia si do zaburze wieku dziecicego, takich jak autyzm. W trakcie jednych z bada testowano dziaanie dziennej dawki 1,5 gr. kwasw tuszczowych Omega-3 (840 mg EPA i 700 mg DHA) u dzieci autystycznych w wieku 5 do 7 lat, ktre wykazyway ostre napady zoci, agresj, lub zachowanie destruktywne. Zachowanie tych dzieci poprawio si, co sugeruje, e kwasy tuszczowe Omega-3 mog by skutecznie stosowane u dzieci z autyzmem. U dorosych, Omega-3 poprawiaj nastrj, pami, zapamitywanie, zdolno rozumowania i skupienia si, oraz poprawiaj zdrowie mzgu w trakcie starzenia si. Orodek Medyczny Rush w Chicago wykry, i ludzie z najwyszym poziomem DHA mili 60% mniejsze ryzyko choroby Alzheimera, ni ci z najniszym poziomem! Naukowcy wydziau psychiatryczneago Uniwersytety w Sheffield stwierdzili, e suplementacja tranu Omega-3 agodzi objawy depresji, zaburzenia afektywnego dwubiegunowego i psychozy.

Omega-3 EPA pozytywnie oddziaywuje na reakcje zapalne. EPA konkuruje z prozapalnym kwasem arachidonowym w ciele. To oznacza, i EPA pomaga regulowa zapalenie w ciele, co moe by korzystne przy bolesnych stanach zapalnych, takich jak artretyzm. Artretyzm nie jest jedynym stanem zapalnym, ktry odnosi korzyci, kiedy pacjenci przyjmuja dzienn dawk DHA i EPA. Pacjenci cierpicy na uszczyc, atopowe zapalenie skry i astm oskrzelow, odnieli korzyci przez suplementacj DHA i EPA. Raporty o skutecznym dziaaniu na migren wywouj podekscytowanie wrd milionw cierpiacych z powodu migreny. Zmniejszon czstotliwo ostrych atakw migreny

odnotowano w badaniach na Uniwersytecie stanu Cincinnati. Wikszo osb, ktre przyjmoway tran, dowiadczya 40% do 50% obnienia zarwno czstotliwoci jak i ostroci atakw migreny podczas przyjmowania suplementw oleju rybiego. Pacjenci ci przyjmowali dziewi kapsuek z tranem dziennie, (Kada kapsuka dostarczaa 180 mg EPA i 120 mg DHA). Ostatnie badania wykazay, e przyjmowanie tranu poprawio wraliwo na insulin i obniyo insulinooporno u osb starszych. Poniewa insulinooporno moe prowadzi do cukrzycy typu 2, jest to dobra wiadomo dla tych z nas, ktrzy chc by zdrowi w trakcie starzenia si.

12 Zdrowie, Uroda i ycie

June 2011

kcik poetycki
Lila Kucfir
Ferdynand Godzik

PRZESILENIE
szaruga nerwowo puka do okna szarpie nie swoje okiennice al jej herbaty gorcej ust zwyczajnie zmieszanych jak trzy gatunki z dodatkiem mity stoimy w miejscu ale to nie nasza wina e miejsce e zmiana e smutno odwracam gow to katar mwiwina pluchy za oknem ty podajesz cukier na spacerze w butwiejcych liciach wywr jeszcze babie lato

TRUSKAWKI
Pamitam chwile przy altanie, parkowe ciepo awki; promyk askota twoje rami by sezon na truskawki. Kropla sodyczy zrowionej zakwita na sukience; ja wycigaem w twoj stron akome wiecznie rce. Fontanna dugie wosy czesze sonecznych ust grzebieniem, wiatr po bkicie obok niesie, przerzedza soce cieniem. Wracamy ciek ponad strug; za parkiem dom z ogrdkiem; dzie wsplny nie trwa nigdy dugo, a noce takie krtkie.

Beata Cicho

Dorota Szumilas

WALC
Na uboczu rozwiana muzyka, Kto prbuje wystuka rytm. A ja pragn zataczy walczyka, Jedno z marze, lecz nie mam z kim. Wodz wzrokiem, bulwary s puste. Nie brzmi beton od zgrzanych k. I uliczki nie byszcz od luster Samochodw. Zbyt pno ju. Pod pomnikiem przysiady gobie, Pogruchuj co chwil pod wiatr. Jakby w mylach czytay najpikniej Wytaczony pod niebem mj walc. umiechnij si spojrzyj to i wiat pojanieje ten promyk przejdzie na innych na cae otoczenie

UMIECH

umiechnij si a serce twe nie pknie z rozpaczy

i wiat bdzie pikniejszy ni by dotd zobaczysz

Liquid Assets, Inc. Nasza Biografia

Korporacja Liquid Assets, Inc. zostaa zarejestrowana w 1983 r. i bya wykorzystywana jako spka holdingowa dla zagranicznych operacji do roku 2010. Obecnie jest ona peno-operacyjn kompani dostarczajc jedne z najlepszych produktw odywczych na wiecie. Prezes firmy Liquid Assers i jego syn dziaaj w biznesie naturalnych suplementw od roku 1983, sprzedajc swoje produkty w ponad 40 krajach. Wszystkie pynne produkty odywcze sprzedawane przez kompani Liquid Assets formuowane s przez najlepszych naukowcw i chemikw spoywczych w Stanach Zjednoczonych. Jednym z najlepszych produktw tej firmy jest wszechstronny, kompletny pyn odywczy o nazwie I V Incredible Life (niewiarygodne ycie) oraz VeggieTrace, mineray pochodzce z operacji kopalnianych w stanie Utah, ktrych pan Heinrich, prezes kompani, rozpocz produkcj w 1986. Jest to kopalnia czystych mineraw pochodzenia rolinnego, zawierajca Senonian Vegetate - rdo 75 rolinnych mineraw koloidanych, sprzedawanych w postaci pynnej lub w proszku. O Po nim nastpuje produkt o nazwie Oxy-Gen Rehab sformuowany w Meksyku, gdzie pan Heinrich mia szpital przeciwrakowy w latach 1990. Jest to niezwykle popularny produkt, najczciej wielokrotnie zamawiany. J Inny, bajeczny produkt w linii, nosi nazwe Joint Rehab. Znany jest on z korzyci, jakich dowiadczyli ludzie z problemami stawowymi i miniowymi, powodowanymi przez artretyzm, zapalenie koci i staww etc.

Kompania Liquid Assets ma zaszczyt by zaopatrzeniowcem zielonych aptek Back To Nature.

June 2011 Zdrowie, Uroda i ycie 13

Pikne piersi
Triumf kobiecoci, najsilniejsza zmysowa bro, miejsce, na ktre najczciej pada mski wzrok, rdo pierwszego pokarmu dzieci, najsodsza uciecha... To wszystko zostao powiedziane z podziwem dla najlepszego daru, ktrym natura obdarzya kobiece ciao, piersi.
Mimo e kobiety nigdy nie s zadowolone z tego, co maj i zawsze chc dokadnie czego odwrotnego, trzeba przyzna, e kada z nich przywizuje szczegln wag wanie do biustu. Ma on niezwyky wpyw na osob, ktr chc zdoby. I nie tylko to. Na piknych piersiach lepiej ukada si ubranie, a ich wacicielka zawsze kroczy dumniej ni reszta przechodniw. Wszystkie kobiety mog by dumne ze swojego biustu, jeli tylko odpowiednio si o niego zatroszcz, utrzymaj jego ksztat i jdrno. I to ma najwiksze znaczenie (cho lekcewaco pokrcisz gow), a nie wielko. To tylko stereotyp, e sukces kobiety jest wprost proporcjonalny do wielkoci jej biustu. Mczyznom podoba si jakikolwiek... Moe dlatego, e oni sami go nie maj? Najwaniejsze jest, aby dobrze czu si we wasnym ciele, a nie tylko by to podobao si innym. Trzeba wic dba o wygld swoich piersi, gwnie dla wasnego dobrego samopoczucia. Wane jest, aby stale kontrolowa prawidow postaw, proste plecy i cignite opatki. Naley take regularnie kontrolowa stan zdrowia swoich piersi. Nauczy ci tego lekarz, ktry pokae, jak bada piersi w celu wykrycia wszelkich moliwych zmian chorobowych. W przypadku bolesnoci piersi lub zastanawiajcej zmiany w ich wygldzie, naley natychmiast skontaktowa si z lekarzem. Polecamy od czasu do czasu zrobi delikatny peeling dekoltu, a codziennie rano i wieczorem lekko wmasowywa w piersi balsam. Naley unika nadmiernego solenia potraw, poniewa moe to prowadzi do zatrzymywania wody w organizmie, a tym samym do rozszerzenie tkanek. Nie s

Poznajmy si! zdrowe piersi

Zachcamy wszystkich samotnych do zamieszczenia anonsu w naszej rubryce. Zrb ten pierwszy krok, a moe okae si, e kto na Ciebie czeka!
Drodzy Czytelnicy! Poniewa wikszo listw jest przesyana do wybranego przez Pastwo kandydata, listy przyjmowane s wycznie ze znaczkiem zwrotnym . Dzikujemy!
Pani lat 60 o spokojnym usposobieniu, zadbana, inteligentna, wolna pozna pana kulturalnego, wraliwego, wolnego w celu towarzyskim. Nie wyklucza maestwa. ZU 289 Pani 46 lat, 166 cm, stay pobyt, bez naogw, atrakcyjna, mylca powanie o staym zwizku. Wane jest dla mnie: szacunek, zaufanie, partnerstwo. Czekam na odpowied. ZU 290 Obywatelka USA, wdowa po 60-tce, inteligentna, bez naogw, podobno nadal atrakcyjna, lubica aktywny tryb ycia pozna pana w wieku emerytalnym, ktry reszt ycia chciaby spdzi w Polsce, we dwoje, w szacunku, uczciwoci i mioci, w domu otoczonym zieleni w pobliu duego miasta. ZU 291 Wdowa przed 60. pozna wolnego Pana w celu towarzyskim. ZU 292 Wdowiec lat 55, bez naogw pozna mi i szczer Pani powanie mylc o yciu we dwoje. ZU 293 Emeryt, 69, redniego wzrostu, zaprzyjani si tej jesieni z nie nudzc si, modsz od siebie optymistk, ktra nie wyklucza maestwa. Wysze studia s plusem. ZU 294 Poznam pana w wieku okoo 60. Jestem szczup blondynk o zainteresowaniach sportowych (ukoczylam AWF) i muzycznych gram na fortepianie. A wic czekam. ZU 295 Pan lat 69, wyksztacenie wysze muzyczne o zainteresowaniach wszechstronnych, pozna Pani woln z poczuciem humoru. A wic czekam na odpowied. ZU 296 Samotna, szczupa blondynka o miej aparycji, 60 lat, niezalena, rednie wyksztacenie, pozna kulturalnego Pana bez naogw, powanie mylcego o yciu. ZU 297 Zupenie normalny facet, 45 lat, ciemny blondyn, wysoki i bez naogw - pozna realnie patrzc na ycie pani. Wiek nie jest najwaniejszy ale z pewnoocia szacunek, wyrozumiaoo i wsplne zrozumienie s! ZU 298 Pragn pozna i zdoby serce Pana wolnego, bez zobowiza, wiek 65-70 lat ktry chciaby w poszanowaniu i mioci co jeszcze przey. Bardzo mia wdowa, lat 60, pobyt stay. ZU 299 Kulturalny pan 66 lat bez naogw umiejcy pokocha i obdarzy szacunkiem pozna pani o dobrym sercu. Napisz to wygrasz. ZU 300

rwnie wskazane zbyt due wahania wagi, poniewa zbudowane z tkanki tuszczowej piersi, podczas znacznych waha masy ciaa (wzrost lub spadek) rwnie zmieniaj wielko i ostatecznie trac swj powab. Dziesiciominutowy zimny prysznic moe zdziaa cuda, jeli chodzi o wygld piersi. wicz z hantlami i ruszaj rkami, aby trenowa minie piersi (znajduj si one w samych piersiach i dziki nim s jdrne). Najlepszym wiczeniem jest pywanie. No biustonosz odpowiednio dobrany do wielkoci i ksztatu piersi (mniej niebezpieczne dla zdrowia). Podczas wicze lub taca wybieraj ten wygodny, ktry nie bdzie ogranicza ruchw, ani powodowa blu. Na dzie wybieraj baweniane staniki, ktre pozwol skrze swobodnie oddycha. Powiedz NIE alkoholowi, poniewa ostatnie badania potwierdziy, e jest to jeden z gwnych sprawcw raka. To najwaniejsze z rzeczy, ktre powinno si robi dla swoich piersi, aby zawsze cieszy si modym i zmysowym symbolem kobiecoci.

U W A G A! Nowe zasady umieszczania i odpowiadania na ogoszenia!

Jeli jeste zainteresowany nadaniem ogoszenia, wypenij ponisz rubryk oraz zacz czek na $7. Jeli natomiast pragniesz nawiza kontakt z osob, ktrej ogoszenie ci zainteresowao, oto co naley zrobi: - napisz list i w go do koperty, na ktrej musisz przyklei znaczek zwrotny. KOPERTY NIE OPISUJ! Poza znaczkiem nic nie powinno si na niej znajdowa. - t kopert z listem w do koperty zaadresowanej na adres naszej redakcji z dopiskiem numeru ZU osoby, z ktr chciaby si zapozna. Reszta w rkach Amora!

(tre ogoszenia)

Dane personalne (wycznie do wiadomoci redakcji) - rubryka obowizkowa imi i nazwisko adres telefon data podpis miasto kod

14 Zdrowie, Uroda i ycie

June 2011

Jak w naturalny sposb zwalcza problem skrzepw i polepszy krenie krwi?

ROZMOWA Z DOKTOREM RAIFEM TOWAKOLEM
Marcin Hencz: Co to jest PAI-1? Dr Raif Tawakol: PAI-1 - inhibitor aktywatora plazminogenu, jest gwnym inhibitorem fibrynolizy (wewntrznaczyniowe wykrzepienie z fibrynoliz). Kiedy PAI-1 jest wysoki, aktywno fibrynolityczna jest maa i wystpuje zwikszone ryzyko zakrzepw ttniczych i ylnych. PAI-1 jest znacznym, niezalenym czynnikiem ryzyka choroby wicowej i udaru. Jest rwnie znacznym czynnikiem ryzyka zakrzepw ynych, w tym rwnie nekrozy koci. Jest gwnym czynnikiem utrzymujcym rwnowag. Im mniejszy jest PAI-1, tym Dr Raif Tawakol na sympzjum z lekarzami mniejsza jest krzepliwo i krew jest bardziej pynna. Gdy zwiksza si PAI-1, co ma miejsce mwi na temat wspczesnej walki z koagulacj przy zastju ylnym, cukrzycy, otyoci, atwe, poniewa te komrki maj mechanizm zmniejsza si zdolno przepywu krwi i zwikprzy pomocy ktrego najpierw rozpoznaj nasze sza si koalgulacja (cinanie si krwi). komorki, a nastpnie atakuj je, gdy ten mechanizm nie jest ju taki ostry. Gdy ju je zaatakuj, M.H.: W jaki sposb zakrzepica ylna krzepliwo si pogarsza. zwiksza ryzyko choroby serca? Dr R.T.: Chocia zakrzepica ylna wydaje si M.H.: W jaki sposb zwikszenie bardzo niewinna dla wielu ludzi, poniewa s to powierzchniowej plazminy obnia PAI-1? po prostu yy na nogach i s one rozdymane Dr R.T.: Jak ju wspominaem, wysoki PAI-! i czasami jedynie bol. Ale tu wanie zaczyna pogarsza sytuacj. Gdy jest niszy , krzepliwo si problem zagszczania krwi. Krew w yach sie poprawia. Gwny aspekt caego tego propowolnieje i ulega zwikszonej koalgulacji. cesu ley w tym, e gdy obnia si PAI-1, Zaczynaj tworzy si skrzepy, ktre wdruj do plazmina zwiksza si na powierzchni i jest serca i puc, gwnie zatrzymujc si w pucach, naturalnym rodkiem przeciwzakrzepowym. powoduj zator ttnicy pucnej, ktry jest maym Dlatego musimy skupi si na najbardziej norskrzepem krwi w pucach. Czasami s one malnym mechanimie we krwi. Nie jest to niezauwaalne, s bardzo powolne, a dojdzie fibrynogen, ale waciwie jest to plazmina. do nieco wikszego skrzepu, ktry utworzy duy Plazmina, bedc obecna na powierzchni jest zator powodujcy bl lub zadyszk i cay ten naszym naturalnym rodkiem przeciwzaproces bdzie si rozwija doprowadzajc do krzepowym, nasz naturalna pomoc, ktra powaniejszego zatoru pucnego, ktry moe utrzymuje krew w ruchu. by niebezpieczny. Co moe si rwnie wydarzy to to, e cinienie krwi po prawej M.H.: Dlaczego naley obnia aktywno stronie serca zwikszy si powodujc nadPAI-1? cinienie ttnicze, co jest bardzo powan Dr R.T.: Jest bardzo atwo zauway paci powszechn chorob. Wystpuje u okoo 12% jentw, ktrzy maj wysoki poziom cukru, wszystkich osb z niewydolnoci serca, ktrzy syndrom metaboliczny, niedobr witaminy D si do nas zgaszaj. Prowadzi to do niewydoli infekcj , gdy maj oni wysoki PAI-!. Nie jest noci serca i nastpnie do niewydolnoci lewej atwo obniy te zmiany do stanu normalnego, strony serca, co jest bardzo wane. Wic wan poniewa wiemy, e syndrom metaboliczny jest rzecz jest , aby skupi si na fakcie, i mae yy trudny do leczenia. Przy cukrzycy nie jest atwo w nogach powodujce ylaki lub zwyke niedue obniy poziom cukru a infekcja czsto utrzyskrzepy krwi, s niestety bardzo wanym procemuje si przez duszy czas. Dlatego wane sem prowadzcym do skrzepw krwi w pucach jest, aby skupi si na leczeniu spraw i stanw, i niewydolnoci serca. ktre zwiekszaj PAI-1, aby spowodowa obnienie PAI-!. Wic zastanwny si dlaczego M.H.: Co to jest choroba autoimmunoloczekamy a PAI-1 si obniy. Nie najwyszy to giczna? Dr R.T.: Powszechnie kady uwaa, i choro- czas, aby zastosowa suplement Plasmanex1, ba autoimmunologiczna to to czy nasz organism aby obniy aktywno PAI-1 i sprowadzi go do normalnego poziomu? Chocia infekcja ochrania nas czynie, ale jest w tym duo wicej. w dalszym cigu moe si utrzymywa, Gdy si rodzimy, mamy dwa rodzaje komrek; obniajnie PAI-1 przy pomocy suplementu te, ktre rozpoznaj komrki, ktre do nas Plasmanex1 pozwoli j kontrolowa, pomoe nale, ale mamy rwnie komrki, ktre kontrolowa syndrom metaboliczny. Jeli nie rozpoznaj wszystko co przychodzi z zewnatrz. bdziesz stosowa suplementu Plasmanex1, I s takie, ktre atakuja inne komrki. Ten progdy PAI-1 jest wysoki, to choroba bdzie w dalces rozwija si bardzo dobrze, gdy jestemy szym cigu rozdraniana i dlatego bd mae zdrowi. Komrki te mwi nam co naley atakowa, bakterie, grzyby czy co innego. Ale ta szanse na leczenie cukrzycy, syndromu metabolicznego lub infekcji. Wic wane jest, aby rwnowaga nie jest ju taka wyrana, gdy si pamita, i Plasmanex1 jest waciwym starzejemy, chorujemy, obniamy odporno rodkiem, ktry daje ciau szanse na leczenie i dowiadczamy zmian koalguacyjnych. Coraz trudnie jest organizmowi rozpoznawa wasnego innych chorb, gdy jest stosowany. Plasminex obnia PAI-1 i dlatego daje ciau szanse na siebie. To nazywa si chorob autoimmunoodzyskanie stanu normalnego przy leczeniu logiczn. Przy chorobie autoimmunologicznej syndromu metabolicznego, cukrzycy i infekcji. koalgulacja znacznie si pogarsza i koalgulapaSzczeglnie u ludzi z infekcj. Bardzo czsto tia, zagszczanie krwi, staje si bardziej wyranie rozumiemy, e Plasmanex1 moe obniy na.W rzeczy samej, 14% chor sercowo PAI-1, i jest on gwnym czynnikiem szybkiego naczyniowych wynika z faktu, i organizm nie zwalczania infekcji i niedopuszczenia do tego, rozpoznaje rownie swoich wasnych komrek. aby wykaczaa ona nasz organizm. Gdy 14% chorb autoimmunologicznych i alergii mylimy o rodkach przeciwzakrzepowych, wytwarza w duej iloci protein o nazwie IGE czesto nasuwaj si nam na myl takie leki jak (Imunoglobulin klasy E), ktra nastpnie Coumadin i Warfilone, ktre obniaj witamine powoduje zmiany skrzeplinowe i zwikszona K, co jest powszechnie wiadome. Normalna koagulacja staje si bardziej zauwaalna. koagulacyjna kaskada nie idzie w parze z witaPodsumowujc, "nie-swoje" jest atwe do min K. Pozwlcie wyjani dlaczego. Nasze rozpoznania, natomiast "swoje" nie jest takie

ciao ma protein w naczyniach krwiononych, ktrej zadaniem jest obnianie iloci wapnia i rwnowaenie iloci fosforu. Odwrotnie do tego co dzieje si w kociach. Zadaniem struktury koci jest utrzymywanie wapnia i fosforu dla mocnej budowy koci. Naczynia krwionone, z drugiej za strony, wykorzystujc t sam protein, maj za zadanie usuwania wapnia i utrzymywania elastycznoci naczy krwiononych. Ta proteina kontrolowana jest przez witamin K. Dlatego zdrowie tej proteiny zaley od obecnoci witaminy K. Gdy podajemy redek przeciwzakrzepowy, taki jak Coumadin czy Warfilone, ich zadaniem jest obnianie witaminy K, co obnia elastyczno naczy krwiononych, poniewa ta proteina, ktra bierze udzia w zatrzymywaniu wapnia jest waciwie obniana i dlatego jej zadanie poprawiania elastycznoci naczy krwiononych jest utrudniane poniewa nie ma ona wystarczajcej iloci witaminy K dla wykonywania swojego zadania.

bd si pogarsza, podczas gdy leczenie Plasmanexem poprawi je i waciwie moe zapobiec nawrotom. Porozmawiajmy o cukrzycy. Podczas gdy wystpowanie cukrzycy staje si coraz czstsze, moe ona by rownie zdiagnozowana duo wczeniej. Mona byoby wic unikn postpowania tej choroby, poniewa zmniejszona krzepliwo obnia ryzyko postpowania syndromu metabolicznego u cukrzykw. I na koniec choroba serca. Choroba serca we wczesnej fazie jest duym powodem dla nienormalnej koagulacji. Szczeglnie podczas snu. Plasmanex obnia to ryzyko i obnia ryzyko miertelnoci z powodu niewydolnoci serca.

M.H.: Czy praktykujcy lekarze powinni poleca Plasmanex1, swoim pacjentom? Dr R.T.: Plasmanex1 jest bardzo silny czynnikiem przeciwzakrzepowym, ktry powinien byc uywany nie tylko do leczenia ale rwnie w celu zapobiegania, w przypadkach, gdy stan pacjenta wskazuje na tendencj do zwikszonej krzepliwoci. Zwikszona koalgulacja prowadzi moe do skrzepw krwi w pucach, cukrzycy, syndrome metabolicznego, bezdechu sennego (chrapania) i ostatecznie do niewydolnoci zerca. Wszystkie te stany wymagaj rodkw przeciwzakrzepowych, takich jak Plasmanex1, aby obniy ryzyko wikszego problemu. Dla przykadu, choroba ylna i skrzepy w yach prowadz do zatoru ttnicy pucnej, nadcinieni w ttnicy pucnej i niewydolnoci serca. Podawanie Plasmanexu wczeniej, kiedy ludzie maj tylko chorob yln, zapobiega przed eskalacj wszystkich tych problemw. Wemy pod uwag wczesne nieregularne bicie, szczeglnie podczas bezdechu sennego. Jeli pacjentowi bdzie si podawa rodki przeciwzakrzepowe, takie jak Coumadin, objawy te

M.H.: Czy pacjenci mog przyjmowa Plasmanex1 jeli stosuj przepisane leki? Dr R.T.: Absolutnie. Jest bardzo mao interakcji suplementu Plasmanex1 z innymi lekami. Wikszo innych lekw reaguje poprzez system cytochromw-P450 w wtrobie, co jest dobrze znane. I dam wam przykad lekw, ktre s nawet przeciwzakrzepowe i koliduj z cytochromem P450. Plavix ma 30% szans wogle by wogle skutecznym ze wzgldu na P450. W taki wanie sposb on si metobolizuje. Plasmanex1 nie koliduje z tymi, ktre s oporne lub nieoporne, poniewa nie ma nic wsplnego z cytochromem-P450. 2-3% ludzi nie reaguje na aspiryn. 28% nie reaguje w peni na aspiryn, dlatego potrzebuj oni wikszych dawek, rwnie ze wzgldu na system cytochromw-P450 w wtrobie. Plasmanex1 nie wpywa na to w aden sposb. Reakcja pacjentw na Coumadin jest rna ze wzgldu na cytochrome-P450 i genetyk VKOR, ktra wystpuje gwnie u afrykaskich Amearykanw i Azjatw. I tu znw Coumadin nie przynosi adnych skutkw. Statyny rownie oddziaywuj na mechanizm cytochromu-P450. Plasminex nie oddziaywuje na to, i dlatego, podsumowujc, chocia jest wiele lekw stosowanych przy chorobie sercowo naczyniowej czy chorobie puc, wikszo z nich wykorzystuje mechanizm cytochromu-P450. Coumadin absolutnie nie dokoczenie na str. 18

June 2011

Zdrowie, Uroda i ycie 15

HOROSKOP
Kozioroec (12/22 - 1/19)
Przez cay miesic w twoim znaku przebywa wojowniczy Mars. Moesz sta si nerwowy i wszystkich wokoo pogania. Kolejne dni miesica sprzyjaj poprawie kondycji, ale podczas wicze bd ostrony. Koniunkcja Marsa moe sprawi, e bdziesz zbyt wiele od siebie wymaga, co grozi kontuzjami lub przezibieniem. Samotne Kozioroce bd miay w tym miesicu wicej okazji do spotkania kogo interesujcego. Nie oceniaj pochopnie kandydatw do swojego serca.

Rak (6/22 - 7/22)

W tym miesicu poczujesz si potrzebny, doceniany i lubiany. Planety sprzyjaj agodzeniu konfliktw i omawianiu spornych spraw. Bdziesz peen energii, a to, co sobie zaplanujesz, powinno wreszcie si uda. Raki, ktre si ucz lub studiuj bd w rewolucyjnym nastroju. Szkolne reguy przestan si wam podoba. Zdecydujecie si nawet na otwarty bunt przeciwko komu, kto jest restrykcyjny i zbyt surowy. Znajdzie si okazja do porzucenia niechcianych spraw, rozwizania niekorzystnych umw, a nawet rozwizania niektrych znajomoci.

Wodnik (1/20 - 2/18)

Nowe znajomoci, jakie teraz zawrzesz, oka si bardzo interesujce. Osoby, jakie poznasz naucz ci czego nowego lub te pod wpywem ich dowiadcze zmienisz zdanie w kilku wanych yciowych sprawach. Nie zapominaj tylko o rodzinie, bo kto szybko zarzuci ci egoizm i brak zainteresowania domowymi sprawami. Wykonaj swoje obowizki, bo zwlekanie moe skoczy si konfliktem ze starsz, ale bardzo wymagajc osob.

Lew (7/23 - 8/22)

Kiedy Soce wkracza w znak Barana, Lwy nagle czuj niezwyke oywienie. Przestaj myle o zimowym letargu, przechodzi im chandra i marudzenie. Odrobina letniego soca potrafi zdziaa cuda. Przygotuj si na nowe wyzwania! Nadchodzi miesic peen wanych spotka i nowych, ciekawych znajomoci. Od 16 czerwca sprzyja ci Merkury. Bdziesz niezwykle pomysowy i zaintrygowany sprawami swoich przyjaci. Czas sprzyja szalonym pomysom i niekonwencjonalnym zachowaniom.

Ryby (2/19 - 3/20)

Dlaczego, wraz z wiekiem, coraz wicej ludzi ma zwikszone cinienie krwi?

Wrogowie zdrowego serca pracuj cicho i przez duszy okres czasu, wic ludzie mog nawet nie zdawa sobie sprawy z problemw do momentu a zauwa, e cinienie krwi wzroso daleko ponad norm. Podwyszone cinienie krwi sygnalizuje nam, i zdolno naszego ciaa do zwalczania czynnikw wywoujcych stres, w tym brak snu, toksyny rodowiskowe i uboga dieta, jest osabiona. Wspomagajc w sposb naturalny potrzeby ciaa w celu zwalczania sygnaw zwikszonego cinienia krwi, podejmiesz pierwsze witalne kroki w kierunku utrzymania zdrowego serca.

Wiosna doda ci skrzyde, a kady twj plan spotka si z wielkim entuzjazmem otoczenia. Przez cay miesic Mars znajduje si w kwadraturze do twojego znaku zodiaku, co sprzyja poprawie kondycji. Bdziesz mie mnstwo energii do pracy. Pocztek miesica chtnie powicisz na domowe obowizki, a nawet gotowanie egzotycznych przysmakw. Znajdziesz te czas na wsplny spacer czy snucie wyjazdowych planw.

Panna (8/23 - 9/22)

W czerwcu trudno ci bdzie skupi si wycznie na pracy. Tyle rozrywek i pokus naokoo, a ty musisz boryka si z nudnymi obowizkami! Sprbuj jednak zaj si tym, co najwaniejsze, bo moliwy jest przypyw dodatkowej gotwki. Planety sprzyjaj twrczym pomysom, wykorzystaj wic okazj do zaprezentowania si szefowi od najlepszej strony. Zdolny bdziesz do wielkiego wysiku, aby tylko uciec przed rutyn i nud. Zastanw si ju teraz co zrobi, aby twoje zajcia byy bardziej atrakcyjne. By moe nie wykorzystujesz wszystkich swoich moliwoci i talentw?

Baran (3/21 - 4/19)

W tym astrologicznym miesicu wszystko moe si zdarzy. Przygotuj si na niespodziewane zmiany planw i nage, szczliwe okazje. Jeli planowae, e bdziesz cay czas pracowa i nadrabia zalegoci, to bardzo si mylisz. Nagle, pod wpywem impulsu lub chwilowej potrzeby, sam moesz zmieni plany. Krtki wyjazd, a nawet urlop dobrze ci zrobi. W pracy zrb wic to, co niezbdne i od razu zaplanuj sobie duszy urlop lub chocia weekendowe wypady za miasto lub na dziak. W otoczeniu przyrody moesz jednak wpa na pomys, ktry odmieni twoj karier.

Jakie s korzyci wspomagania zdrowego cinienia krwi?

Utrzymujc cinienie krwi w zdrowych granicach: Obniasz ryzyko nadmiernego rozcigania naczy wosowatych Obniasz ryzyko nadmiernej pracy serca dla pokonania blokad Pomagasz w zapewnianiu regularnego dostarczania krwi bogatej w tlen do tkanek

Waga (9/23 - 10/22)

Bd wobec siebie bardziej wyrozumiay. Zapewnij sobie troch spokoju i ciszy. Mars w czerwcu moe uczyni ci bardziej podatnym na przezibienia i drobne kontuzje. Psekstyl Soca namawia ci bdzie do duszego spania i czstszego jedzenia. Moesz wyda wicej ni zwykle w gabinetach odnowy biologicznej, ale nie bdziesz tego aowa. Dopiero po 16, kiedy Wenus doda ci odwagi, staniesz si bardziej ruchliwy i pewny siebie. Przed tym dniem trzymaj si z daleka od ludzi, ktrzy swoim narzekaniem psuj twj dobry humor.

Co moemy robi w celu utrzymania zdrowego poziomu cinienia krwi?

Utrzymujc waciw wag i codziennie wiczc zrobisz dwa due kroki w kierunku zachowania zdrowego poziomu cinienia krwi. Waciwa dieta i suplementacja jest rwnie duym wkadem do osiagnicia zamierzonego celu. Przez tysice lat rne kultury na caym wiecie uyway rnych zi i lekw rolinnych by pomc w osigniciu optymalnego zdrowia. A oto trzy z niektrych najskuteczniejszych zi wspomagajcych utrzymanie zdrowego cinienia krwi:

Byk (4/20 - 5/20)

Kiedy Soce wkracza w Znak Barana, Byki staj si leniwe i niezbyt chtne do pracy. Ich marzeniem jest wtedy odpoczynek i towarzyskie zabawy. Jedyna praca, jak si chtnie zajmuj, jest to spotykanie si z przyjacimi, ogldanie filmw i czytanie pasjonujcych przygd ulubionych bohaterw. Ten miesic to jednak nie tylko czas na odpoczynek, ale i okres rozsdnych decyzji i konsekwentnych wyborw. To, co zacze w minionym miesicu, teraz musisz skoczy lub rozwin.

Skorpion (10/23 - 11/21)

Ciepe promienie Soca i pikne majowe kwiaty sprawi, e wreszcie poczujesz si szczliwy i silny. Zapragniesz wesoego towarzystwa i wsplnych zabaw, a w mioci samych wzrusze i romantycznych wyzna. Nie bd ponury, nie oszczdzaj na wyjciach do kina czy na weekendowych wyjazdach. Zadbaj o swj wypoczynek, odpr si i skorzystaj z urokw przebywania na wieym powietrzu, bo tobie take co dobrego od ycia si naley!

ARJUNA: Zioo znane jako tonik nasercowy. Arjuna stosowana bya szeroko w celu
agodzenia czynnikw stresotwrczych jak rwnie wspomagania zdrowej rwnowagi cholesterolu HDL i LDL

HAWTHORN BERRY (GG): Stosowany od lat 1800 ze wzgldu na swoje waciwoci

lecznicze, gg jest powszechnie uywany w celu regulowania cinienia krwi i wzmocnienia serca. Gg ochrania ciany ttnic przed uszkodzeniami powodowanymi przez odkadanie si zogw.

Blinita (5/21 - 6/21)

Zwolnij tempa. Wszystkie ambitne plany i zadania odchodz w niepami. Blinita pragn teraz odpoczynku, a nawet chwili samotnoci. Odkryjesz w sobie potrzeb artystycznej dziaalnoci, zainteresujesz si nieznanym ci gatunkiem muzyki. We udzia w warsztatach rozwijajcych twrcze mylenie, czytaj ksiki i dyskutuj o ciekawych sprawach. Niech inni wykaczaj si w biegu do kariery. Ufaj swojej intuicji, nie daj si ponie zoci czy zazdroci. Wok ciebie i tak znajdzie si tylu ciekawych osb, e kandydatw do ciekawej rozmowy z pewnoci nie zabraknie. Szczcie w mioci bdzie ci sprzyja przez cay miesic, ale szczeglnie do 6.12, kiedy to Wenus znajdzie si w sekstylu do twojego znaku zodiaku.

Strzelec (11/22 -12/21)

W wanych dla ciebie sprawach okaesz si teraz nieprzejednany. Zadasz, aby kady w twoim otoczeniu robi co poytecznego i postawisz na swoim. Teraz masz szans przeprowadzi zalege sprawy lub zrobi wielkie przemeblowanie. Nie marud i nie narzekaj, lubisz przecie mie wszystko uporzdkowane i pod kontrol. W czerwcu sprawd jeszcze raz domowe rachunki. Moe da si jeszcze wygospodarowa kilka zotych na wyjazd? Wrd tylu wanych zada znajd te troch wicej czasu na odpoczynek.

ASHWAGANDHA: Znane przede wszystkim ze wzgldu na swoje waciwoci odmadzajce

i odbudowujce, to ajurvedyjskie, hinduskie zioo jest czsto stosowane w celu wspomagania obnienia skutkw stresu wywoanego przez zmeczenie, wyczerpanie i bezsenno.

HYPER-T, 90 wegeteriaskich kapsuek, naby mona w zielonych aptekach T BACK TO NATURE

16 Zdrowie, Uroda i ycie

June 2011

Dziki grzyb chaga, Krl Wszystkich Zi

Tajemnic s niezwyke wasnoci grzyba chaga, ktry ronie dziko na pniach brzz. Teraz ju wiesz dlaczego nikt nie mg dorwna sile rosyjskich sportowcw. Chaga kompani North American Herb & Spices jest najmocniejsza ze wszystkich znanych. Najlepszej jakoci dzika chaga ronie w dalekich lasach, gdzie ekosystem jest nienaruszony. Jest to sprawa zasadnicza, gdy jest olbrzymia rnica pomidzy dzikimi rolinami a rolinami uprawianymi na farmach. yjc w takim rodowisku przez 20 lat, chaga dojrzewa i nabiera niezrwnanej mocy i siy. Obecnie na rynku wystpuje chaga wyprodukowana przez czowieka w kadziach i laboratoriach w cigu zaledwie kilku dni. Poziom kluczowych, aktywnych skadnikw w dzikiej chadze jest do 1000 razy wyszy ni w rodzaju syntetycznym. Sterole wzmacniaj ciao i s potrzebne dla bon wszystkich komrek. Kady potrzebuje wiecej siy, wic kady odniesie korzyci uywajc chag. Nie kupuj tanich imitacji sztucznie zrobionych. Chaga kompani North American Herb & Spices jest 100% dzika i najwyszej jakoci. chagi jest nadzwyczaj wysoka i uzasadnia wiele jej moliwoci. Testy dzikiej chagi kompani North American Herb & Spices wykazay, i zawiera ona okoo 10,000 do 20,000 aktywnych jednostek SOD-u na gram. Jest to niezwykle wysoka ilo, nawet duo wysza ni w typowych pigukach SOD-u. Poza tym, w pigukach ma ograniczon absorbcj, podczas gdy dzika chaga jest dobrze przyswajalna przez ciao.

Staroytni Chiczycy uwaali j za czynnik dugowiecznoci

Jednak zasadnicz spraw, o ktrej powiniene wiedzie, jest to, e chaga jest zdrowym pokarmem, ktry wspomaga cay system. Mieszkacy Syberii pij j codziennie. Moe dlatego tak dugo yj? Ci, ktrzy pij chag zyj 85 do 100 lat, podczas gdy osoba niepijca chagi, Inuit, yje tylko okoo 50 lat. Sugeruje to, i skadniki fotochemiczne, znajdujce si w chadze, odpowiedzialne s za tak drastyczn rnic. Jest jeszcze wicej tradycyjnych sposobw uycia chagi, ktre wiadcz o jej mocy. Staroytni Chiczycy uwaali j jako czynnik dugowiecznoci i dlatego twierdzili, i jest to rolina przynoszca najwiksze korzyci. Nawet dzi w wikszoci Syberii, Rosji i Wschodniej Europie jest wci zasadniczym napojem. Chaga uywana bya jako zasadniczy suplement ywieniowy od wielu lat przez dugoyjcych czonkw rosyjskich ludw, jak rwnie dugoyjacych mieszkacw wiosek w Japoni i Korei. Do dzi pije sie j jako codzienny napj. Ludzie wol chag od innych powszechnych napoji, takich jak herbata czy kawa. Ze wzgldu na wasnoci oczyszczjce, mieszkacy Syberii nazywali j wod mydlan (soup water), chocia smak jest przyjemny i przypomina poczenie herbaty z kaw. Jednake jest znacznie bogatsza w skadniki odywcze ni herbata czy kawa.

Kompania North American Herb & Spice stworzya oryginalne, unikalne formuy zawierajce dziki grzyb chaga, takie jak herbata z dzikiej brzozowej chagi (z organiczn, purpurow mak), podjzykowe, emulgowane krople z chag, kapsuki z chag plus dzikie oregano, przyjemny, gotowy do picia napj w 8-uncjowej butelce, smaczny syrop o smaku czekoladowym i kremy do twarzy lub skry. Najlepsze rezultaty uzyskasz stosujc t oryginaln, prawdziwie dzik chag, pochodzc z dalekich, dzikich, pnocnych terenw. Preparaty te Nie zawieraj jakichkolwiek chmikalii i rozpuszczalnikw. Kompania North American Herb & Spice zbiera swoja chag w ekologicznie przyjazny sposb. Apel do klienta - nie akceptuj tanich imitacji produkowanych komercjalnie w laboratoriach. Kupuj tylko prawdziw chag z dzikich lasw. Dziaanie tej lenej roliny jest prawdziwie niewiarygodne. Jedynym sposobem by si o tym przekona jest sprbowanie. Herbata jest wietnym sposobem na uzyskanie dodatkowej, dziennej energii bez rodkw pobudzajcych. Bez wzgldu na to jaki produkt z chag przyjmiesz, poczujesz rnic. Jeli nie jest to prawdziwie dziki rodzaj, jaki uywany jest wycznie przez kompani North American Herb & Spice, nie moe on by nawet nazywany Chag. Nigdy nie pozwl si nabra. Kupuj tylko suplementy kompani North American Herb & Spices, zawierajce prawdziw, dzik chag, zbieran i przygotowywan rcznie.

Dar od Boga
W odrnieniu od mikkiego grzyba, chaga jest twarda, prawie tak twarda jak drzewo. Jest unikalna i nie przypomina zwykego grzyba. W samej rzeczy chaga ma najwicej skadnikw odywczych ze wszystkich naroli na drzewie. Znana jest jako Dar od Boga i Grzyb niemiertelnoci, ta pena ycia narol wykorzystywana bya przez ludzi w celach zdrowotnych przez tysice lat. Japoczycy nazywaj j Diamentem lasu, a Chiczycy Krlem rolin. Dla Chiczykw jest to znamienne, gdy maj oni olbrzymi histori niezliczonych rolin. Obecnie moesz wyprbowa potn tajemnic Wschodu poprzez uywanie suplementw kompani North American Herb & Spices, ktre zawieraj dzik chag. Mimo wyjtkowego statusu chagi na caym wiecie, wikszo Amerykanw nie jest wiadoma jej istnienia. Aby przetrwa w ostrym klimacie, chaga koncentruje w sobie naturalne skadniki dla wasnej ochrony. Czowiek absorbuje te skadniki, gdy j przyjmuje. Chaga wytwarza silne, rolinne skadniki chemiczne, w tym sterole, fenole i enzymy. Chaga jest czci ukadu obronnego brzozy. Dlatego wanie dziki tym waciwociom chaga uywana jest w Europie i Rosji dla wspomagania ludzkiego ukadu obronnego.

Chaga dostpna jest w kilku unikalnych postaciach

Zrelaksuj si wypijajc filiank napoju z chag lub wyprbuj moc kropli z surow chag pod jzyk. Uspokuj si i wycisz eksperymentujc z dzik surow chag. Dodaj sobie potrzebnej siy dla przetrwania dnia i duo wicej. Poczuj moc dzikiego lasu przez kompani North American Herb & Spices.

Jak uywa prawdziw, dzik chag:

Chag-o-Charge wild forest tea - Herbata z chag z dzikiego lasu., Dzika chaga z kor dzikiej brzozy. Idealny sposb przygotowania wasnego napoju z naparem maki i chagi.. Pij codziennie gorcy napar. Chag-o-Power - Moc chagi. Przyjmij dwie surowe krople pod jzyk. Moesz rwnie uy tych bogatych w enzymy kropli w kadym miejscu, aby zagodzi, szczeglnie skrne podranienia. ChagaMax - Przyjemny sposb atwego przyjmowania chagi w 500 mg kapsukach. Chaganol Strength Drink - Napj mocy, idealny nie tylko dla sportowcw, dla kadego, gorcy lub chodny - pij bezporednio z butelki lub rozciecz 50% wod. ChagaSyrup - Syrop z chag. Pij ten surowy, oparty na miodzie syrop dodajc go do organicznego mleka, jogurtu, do zdrowych deserw, lub po prostu spoywaj codziennie yeczk od herbaty (idealny dla dzieci). Chaga creams - Kremy z chag. Stosuj te egzotyczne kremy zawierajce emulsj z chag w organicznej, surowej woskowej bazie i duo wicej - krem na twarz i wraliwe miejsca i krem do ciaa.

Chaga jest zatwierdzona przez Moskiewsk, Medyczn Akademi Nauk

W swojej ksice, Oddzia Chorych na Raka (The Cancer Ward) Aleksander Soenicyn pisa o zdrowotnych korzyciach chagi. Bohater jego powieci przyjmowa j, uzyskujc rewelacyjne wyniki. Chaga bya uznana przez Moskiewsk Medyczn Akademi Nauk ju w 1955, i szeroko stosowana przez ludzi. Jest to jedna z Rosyjskich tajemnic pastwowych odnonie mocy i siy - chaga bya w duym stopniu uywana przez rosyjskich wyczynowcw sportowych, ktrzy pokonywali wszystkich innych, w tym najlepsze amerykaskie druyny. Tak wic Rosjanie, mieszkacy Syberii, Polacy, Rumuni, Koreaczycy, Japoczycy i Chiczycy, wszyscy j uywaj. Samo to wskazuje na wag tego zasadnicczego, zdrowego pokarmu dla Amerykanw. Poza tym, moe ona przynosi korzyci ludziom w kadym wieku. A oto, co odkryli Rosjanie. Stwierdzili, i niektre roliny pomagaj ciau zwalcza skutki stresu i choroby. Nazwali te roliny adaptogenami. Odkryli oni, i chaga jest najsilniejszym ze znanych adaptogen. Dlatego wanie jest podstawow substancj do walki przeciw przedwczesnemu starzeniu si, oraz zapobiega powanym chorobom. I Ty moesz teraz dowiadczy korzystnego dziaania dzikiej chagi, roliny odpowiedzialnej za wyjtkowe zdrowie, dugie ycie i si ludzi z Syberyjskich terenw.

Naadowana skadnikami odywczymi

Chaga jest mocna, poniewa zawiera skadniki odywcze si biogiczn waciwego drzewa. Ze wzgldu na swoj wyjtkowo siln odporno, drzewa yj dugo, duo duej ni inne rosliny. Niektre drzewa yj a 10,000 lat i duej. Tak wic s one najsilniejszymi ywymi istotami na wiecie. Skupiajc w sobie t moc, chaga zawiera liczne witaminy z grupy B, flawonoidy, fenole, mineray i enzymy. Bogata jest w kwas pantotenowy, a witamina ta potrzebna jest dla gruczow nadnerczy, jak rwnie dla narzdw trawiennych. Chaga zawiera w znacznych ilociach ryboflawin i niacyn. Ponad 90% Amerykanw ma niedobr tych skadnikw. Chaga jest bardzo bogata w specjalne fenole, ktre przypominaj pigment. Te fenolowe skadniki znane s jako kompleks barwnikotwrczy (chromogenic complex). Chaga, wedug wagi, moe by kompleksem barwnikotwrczym a do 30%. Tylko w chadze wystpuje kompleks barwnikotwrczy, ktry ochrania wszystkie tkanki. W kremie ten chromogeniczny kompleks odywia i upiksza skr, poprawia jej kolor, poniewea zawiera naturaln melanin. Chaga zawiera mineray z dzikich rde i jest szczeglnie bogata w mied, wap, potas, magnez, cynk i elazo. Jednak najsilniejszym jej skadnikiem jest specjalna substancja znana jako nadtlenek dyzmutazy (Superoxide dismutase - SOD). Enzym ten powstrzymuje oksydacj, blokujc szczeglnie toksyczno wolnego rodnika znan jako tlen pobudzony (singlet oxygen). Ten tlen powoduje starzenie si i uszkadzanie narzdw, podobnie jak rdzewienie gwodzia na powietrzu. SOD blokuje to uszkadzanie poprzez gaszenie wolnego rodnika tlenu pobudzonego. Zawarto SOD-u na gram

Z dzikich przestrzeni dla Ciebie, zawsze silne, zawsze orginalne, zawsze najlepsze

Dzika chaga jest najsilniejszym adaptogenem

Od lat 50. rzd Zwizku Radzieckiego, razem z ok. 12,000 wybitnymi naukowcami, przeprowadzi ponad 3,000 eksperymentw z udziaem 500,000 ludzi, aby zbada skuteczno adaptogenw. Adaptogen, to substancja, ktra modyfikuje reakcje ciaa czowieka na stres. Wyniki tych bada byy sowieck tajemnic przez ponad 40 lat. Rzd sowiecki nakazywa sportowcom, kosmonautom i innym codzienne przyjmowanie adaptogenw dla poprawy moliwoci fizycznych i umysowych. Chaga bya jednym z tych adaptogenw i bya zaklasyfikowana jako adaptogen najsilniejszy. Uwaa si obecnie, e przyczyn a do 80% wszystkich chorb jest gwnie stres. Dlatego codzienne przyjmowanie chagi jest bardzo wskazane. tum. Marcin Hencz

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This pdroduct is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

June 2011

Zdrowie, Uroda i ycie 17

dokoczenie ze str. 15
ingeruje i nie reaguje z mechanizmem cytochromu-P450, i dlatego jest cakowicie niezaleny. Co poza tym, Plasmanex1 w ogle nie wpywa na witamin K, i dlatego pacjenci przyjmujacy Coumadin nie zmieniaj poziomu elaza, gdy przyjmuj Plasmanex1.

M.H.: Czy Plasmanex1 moe powodowa krwawienie? Dr R.T. : Plasmanex1 jest bardzo bezpieczn substancj, gdy przyjmowany jest przy krzepliwoi, gdy jak wspomniaem poprzednio, obnia PAI-1 i sprowadza go do normy. Nie obnia go do tekiego stanu, e przestaje on istnie. On tam jest i jest dostpny. Obnienie nienormalnej substancji do normalnego poziomu nie moe powodowa krwawienia, nawet przy duych dawkach. Poziom bezpieczestwa suplementu Plasmanex1 jest bardzo wysoki i LD-50 wynosi okoo 5000 miligramw.

M.H.: Czy Plasmanex1 jest dostpny tylko przez lekarzy? Dr R.T. : Plasmanex1 jest nowym gatunkiem rodkw przeciwzakrzepowych na rynku i zmieni terapi przeciwzakrzepow dla wielu z nas, ktorzy uywali Coumadin w naszych coumadinowych klinikach przez cay czas. Teraz ju wiemy jak dziaa Coumadin, jak zawapnia naczynia krwionone i jak obnia dostpczo witaminy K, ktra jest wana nie tylko przy koalgulacji, ale dla syndromu metabolicznego, osteoporozy i wielu innych czynnikw. Waciwie uciekamy ju od Coumadinu i kierujemy si w stron Plasmanexu lub inhibitorw PAI-1, ktre nie uszkadzaj innych procesw metabolicznych. W samej rzeczy uwaam, e jeli FDA miaaby zatwierdzi Coumadin dzisij, to by go nie zatwierdzia. Z dr Raifem Tawakolem rozmawia Marcin Hencz

Psycholog radzi
Mj m jest osob maomwn i nie okazujc adnych uczu. Wszystko przez w i e l e l a t r o b i l i m y m e c ha n i c z n i e i r z a d k o rozmawialimy o problemach (poniewa mieszkalimy z moja mam, potem dzieci itd.). Nawet si nie kcilimy. Owszem byway ciche dni i to zawsze z mojej inicjatywy byy przerywane. Teraz po 30-tu latach maestwa wydaje mi si, e nie mamy ju o czym rozmawia. Nie byo to tak widoczne dopki pracowaam, miaam duo obowizkw itd. Teraz kiedy ju nie pracuj, czuj si bardzo samotna. Czy jest jeszcze szansa na odbudowanie zwizku i nauczenie si bycia razem na staro? Nie on, m jest winien, bo tu winy nie ma, ale oboje tak budowalicie swoje ycie. Teraz Ty chcesz zmiany. Ty do niej dojrzaa, potrzebujesz czego innego. Jednoczenie tego czego innego, chcesz od swojego zwizku, czyli od ma. Dlaczego od niego? Bo nie masz nikogo innego, z kim mogaby porozmawia? By, wyj, mia si? Jeeli tak jest, to s to drugie drzwi, do ktrych warto znale klucz. A co s te drzwiami? To co, co tylko Twoje: koleanki, znajomi, czas z nimi, hobby itd. Szukaj takich rozwiza, miejsc, ludzi. Teraz, kiedy masz duo wolnego czasu nie moesz liczy, e nagle m Ci go w caoci zapeni. Wracajc do Twojej potrzeby rozmowy i innego rodzaju kontaktu z mem... Czy to, e chcesz z nim rozmawia, zbliy si, pozna, wynika z tego, e jest dla Ciebie wany? Jeeli tak, to czy on o tym wie. Jak najlepiej nauczy si rozmawia? Pierwszy ruch samej zacz mwi. Take o tym, dlaczego chcesz z nim rozmawia. Kim jest dla Ciebie. Moesz stworzy okazj do rozmowy proponujc wsplne wyjcie do kina, do kawiarni. Gdziekolwiek. Musisz si jednak liczy Honorato z tym, e by moe Twj m bdzie potrzebowa wicej czasu, by zmieni si chocia o 5%. We te pod uwag, e to Ty chcesz zmiany, a moe Twj m nie bdzie jej chcia. Wtedy tym bardziej szukaj moliwoci bliskich i serdecznych kontaktw z ludmi, ktrzy podobnie do Ciebie ich szukaj i potrzebuj.

Seksuolog radzi
Tyle si mwi i pisze o rozmiarach czonka, a ja mam pytanie dotyczce rozmiarw pochwy. Od niedawna wspyj z moim facetem i sprawia mi to bl, std moje pytanie. Przecitna dugo pochwy kobiety wynosi 8 cm, ale dziki ukadowi mini i wkien elastycznych dostosowuje si ona pod wpywem podniecenia do wielkoci czonka. Zaburzenie seksualne polegajce na odczuwaniu bolesnoci w pochwie podczas stosunku seksualnego okrelamy mianem dyspareunii. Dotyczy ono okoo 20% kobiet zgaszajcych si do seksuologw. Przyczyny mog by bardzo rne. W zalenoci od czynnika wywoujcego bolesne doznania wyrniamy dyspareuni: podefloracyjn, infekcyjn, poporodow, pooperacyjn, menopauzaln, psychogenn, antykoncepcyjn. Poziom intensywnoci blu odczuwanego przez kobiet moe by zrnicowany od nieprzyjemnego pieczenia, a do silnego blu poczonego z lkiem i napiciem miniowym. W 7080% przypadkw odczuwany bl jest pochodzenia organicznego i nie ma nic wsplnego z dyspareuni. Przyczyn blu s wwczas konkretne schorzenia w obrbie narzdw pciowych lub miednicy maej. Bl podczas stosunku wywouj schorzenia ginekologiczne jak: zapalenie przydatkw, miniaki macicy, ropnie warg sromowych, stany zapalne w obrbie miednicy, zanikowe zapalenie pochwy, torbiele jajnikw, torbiele gruczou Bartholina, endometrioza. Niektre schorzenia urologiczne (np.: zapalenie cewki moczowe) lub choroby odbytu rwnie mog by przyczyn blu drczcego kobiet podczas stosunku. Celem wyeliminowania wyej wymienionych przyczyn, niezbdna jest konsultacja ginekologiczna lub urologiczna. Jeeli ginekolog po badaniu nie stwierdzi adnej przyczyny organicznej powinna skontaktowa si z seksuologiem, celem wyeliminowania podoa psychogennego. Bolesne stosunki mog odczuwa kobiety, ktre wychowywane byy w zbyt rygorystycznym, czy wrcz represyjnym podejciu do seksualnoci (np.: na tle religijnym). Przyczyn blu mog by negatywne reakcje wobec ciaa, partnera lub wspycia seksualnego lub reakcje typu histerycznego. Nie mona wykluczy bdw w zachowaniu si partnera lub reakcji lkowych czy hipochondrycznych kobiety. Podobne objawy mog wystpowa w przypadku braku lub niedostatecznej akomodacji pochwy do wielkoci w przypadku zbyt krtkiej gry wstpnej. Wiele kobiet oczekuje duszych pieszczot przed stosunkiem, natomiast ich partnerzy swoim zbytnim popiechem doprowadzaj do kontaktu w momencie, gdy nie doszo jeszcze do niezbdnego rozlunienia mini krocza.

Jeeli bliskie s ci sprawy zdrowia, chcesz zachowa modo i urod,

ZAPRENUMERUJ PISMO

Zdrowie, Uroda i ycie

Dwanacie razy w roku Zdrowie, Uroda i ycie dostarcza bdzie natchnienia, pomysw i porad, ktre pozwol zachowa dobre zdrowie, urod i wspaniae samopoczucie. Podarowujc komu roczn prenumerat naszego magazynu, wyraasz jednoczenie swj serdeczny stosunek do tej osoby - radzc jej, jak ma waciwie dba o swoje zdrowie, jak si odywia, co robi, aby pozby si dolegliwoci, wyglda modo i adnie przez cay rok. Nasz miesicznik, wydawany przez firm Back To Nature, Inc., zamieszcza: wiadomoci na temat najnowszych kierunkw w lecznictwie informacje z dziedziny zioolecznictwa reportae ze wiata artykuy o tematyce ekologicznej nowinki kosmetyczne.
Prenumerata roczna: $30; na dwa lata: $50; roczna zagraniczna: $50 Czeki wystawione na Zdrowie, Uroda i ycie prosimy wysya na adres: Zdrowie, Uroda i ycie, 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646 z dopiskiem PRENUMERATA.

Sklepy BACK TO NATURE, Inc. znajdziesz pod adresami:

3101 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60618 (773) 463-5758 5627 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL 60646 (773) 631-1517 5556 W. Belmont Ave. Chicago, IL 60641 (773) 481-0036 5098 S. Archer Ave. Chicago, IL 60632 (773) 735-4401 5898 S. Archer Ave. Chicago, IL 60638 (773) 582-8568 303 E. Dundee Rd. Wheeling, IL 60090 (847) 520-5285 56 S. Arlington Hts. Rd. Arlington Hts., IL 60005 (847) 590-5667

www.back2nature.net e-mail: btn@back2nature.net

Zamwienia prosimy wysya na adres: 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646. Przy zamwieniach pocztowych naley doliczy $6.50 za przesyk. Dla szybkiej obsugi dzwo: (773) 463-5758 lub 1-800-814-3700

Zamawiam prenumerat dla (Imi i nazwisko)___________________________________ ____________________________Adres__________________________________________ ________________________Stan__________Kod________________Data_____________ Telefon ______________________ Zaczam czek na sum______________________

Honorujemy karty VISA i MASTERCARD

Zdrowie, Uroda i ycie

Miesicznik/Published monthly by B a c k T o N a t u r e , I n c . S i e d z i b a r e d a k c j i : 3101 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60618 A d r e s k o r e s p o n d e n c y j n y : 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646, tel. (773) 583-0402, fax (773) 583-0460 W y d a w c a i r e d a k t o r n a c z e l n y : Marcin Hencz R e d a g u j e z e s p : Marcin Hencz, Krystyna Hencz, Ewelina Kruppik S t a l i w s p p r a c o w n i c y : dr Maria Sikora-Sotan, Miosz Woniak, Katarzyna Powronik D z i a o g o s z e : Maciek Sotan (773) 583-0402 P r o m o c j a i k o l p o r t a : Krystyna i Marcin Hencz Nakad: 30 tys. Redakcja nie odpowiada za tre reklam i ogosze. Redakcja zastrzega sobie prawo do odmowy opublikowania patnych ogosze i nadesanych tekstw. Nie zamwionych materiaw nie zwracamy. Informacje o prenumeracie znajdziesz powyej. Warning: This publication is not intended as medical advice and in no way excludes the necessity of a diagnosis from a health professional. Its intent is solely informational and educational. www.back2nature.net e-mail:zdrowie@back2nature.net

18 Zdrowie, Uroda i ycie

June 2011

Co to jest Rosellica?
Proces otrzymywania tradycyjnego wywaru z roliny hibiscus nie zawsze jest wygodny dla konsumentw, wobec tego zosta opracowany naturalny suplement Rosellica, ktry zawiera esensje z kielichw krzaka Hibiscus subdariffa, jak rwnie inne, klinicznie sprawdzone skadniki, ktre wchodz w skad tej ekskluzywnej formuy wspomagajcej utrzymanie zdrowego poziomu cinienia i chemicznego skadu krwi. Co wicej o Hibiscus sabdariffa Hibiscus sabdariffa jest rwnie potocznie nazywany roselle (kielich), sorrel (szczaw) lub jamaica. To wanie czerwone kielichy tej roliny, pozostajce po odpadniciu patkw, uywane s powszechnie do zaparzania herbaty i zabarwiania produktw spoywczych. Jakie przeprowadzono badania nad oddziaywaniem Hibiscus sabdariffa na cinienie krwi? Uniwersytet Tufts (Tufts University): Badania zaprezentowane na konwencji Amerykaskiego Stowarzyszenia Serca (the American Heart Association) w 2008 r. wykazay, i ludzie, ktrzy pili codziennie herbat z Hibiscus sabdariffa zaobserwowali znaczne obnienie cinienia krwi, a o 13.2% Wyniki bada opublikowanych w pimie Dziennik Ludzkiego Nadcinienia (Journal of Human Hypertension) w 2008, wykazay 8.1% do 15.4% spadek inienia krwi w badaniach porwnujcych herbat z hibiscus z czarn herbat. Czasopismo Amerykaskiej Rady Botanicznej (The American Botanical Council), HerbalGram (2007) cytuje badania, ktre wykazay skuteczno w obnianiu cinieniia krwi, podobn do leku Lisinopril. Wydawnictwo Phytomedicine (2004) opublikowao badania z udziaem 70 osb, ktre wykazay podobne rezultaty u osb uywajcych przez 4 tygodnie herbat z hibiscus lub lek na nadcinienie, Captopril. Cinienie krwi obniyo si przynajmniej o 79% u osb stosujcych hibiscus w porwnaniu do 84% u osb stosujcych Captopril.

June 2011

Zdrowie, Uroda i ycie 19

KRGARZ
PRYWATNA PRAKTYKA TERAPII MANUALNEJ

Dr Cezary S. Kdzierzawski, D.A.M.

Dyplomowany Terapeuta
Wypadanie dyskw Rwa kulszowa Korzonki Ble plecw, ramion Drtwienie koczyn Stawy

Jedyny w USA posiadajcy polskie pastwowe uprawnienia radiestezyjne

tel. 773.895.5353
NIE CZEKAJ ZANIM BDZIE ZA PNO - ZGO SI DO SPECJALISTY JU DZI!

Ty take moesz pomc sierotom!

W Polsce jest ponad 353 Domw Dziecka zamieszkiwanych przez okoo 18 tysicy dzieci. Gdyby nie te placwki, dzieci te prawdopodobnie musiayby yc na ulicy. Szczeglnie w Domach Maego Dziecka dzieci cigle czekaj na swoj Cioci lub Wujka i czsto po zapoznaniu si z Pastwem zapytaj Ciociu lub Wujku, kiedy do mnie przyjdziesz? Odwied nasz stron w internecie:

www.directhelpforchildren.org
Podczas pobytu w Polsce skontaktuj si z Dyrekcj Domu Dziecka wybranego blisko Twojej rodzinnej miejscowoci i postaraj si pomc bezporednio chocia jednemu dziecku. Jeli nie moesz pomc sam, skorzystaj z naszego porednictwa. Organizacja nasza nie ma kosztw administracyjnych. Wszystkie otrzymane od Pastwa pienidze docieraj do dzieci. Kad donacj mona odpisa od podatku. Na yczenie wystawiamy specjalny certifikat z naszym numerem podatkowym. Za kady rodzaj pomocy dzikujemy w imieniu obdarowanych dzieci! Czeki mona wystawi na Direct Help to Eastern Europe, Inc. i przesla pod adresy: Region Floryda 207 Ortiz Blvd North Port, FL 34287 Tel. (941) 426-7559 Region Illinois: P.O. Box 91794 Elk Grove Village, IL60009 Tel. (847) 902-4227

Dodatkowe informacje mona uzyska piszc na niej wymienione adresy: Ania: anianazarian@hotmail.com Elzbieta: poloniaflorida@yahoo.com Grazyna: ggeslowski@hotmail.com

Pomagamy dzieciom od 1992 roku!

R E K L A M Y P A T N E R E D A K C J A N I E P O N O S I O D P O W I E D Z I A L N O C I Z A T R E O G O S Z E