Professional Documents
Culture Documents
Zdrowie May 12 Final
Zdrowie May 12 Final
3101 N. Milwaukee Ave. 5627 N. Milwaukee Chicago, IL 60618 Ave. Chicago, IL 60646 tel. (773) 463-5758 tel. (773) 631-1517 5556 W. Belmont Ave. Chicago, IL 60641 tel. (773) 481-0036 5098 S. Archer Ave. Chicago, IL 60632 tel. (773) 735-4401 5898 S. Archer Ave. Chicago, IL 60638 tel. (773) 582-8568 765 S. Buffalo Grove Rd. tel. (847) 520-5285 56 S. Arlington Hts. Rd. tel. (847) 590-5667 Buffalo Grove, IL 60089 Arlington Hts., IL 60005
May 2012
Hipnoterapia
Terapia, ktrej nie powiniene si obawia
Alkoholizm i jego skutki
Pisaam ju wczeniej o podou emocjonalnym, ktry jest fundamentem tego niszczcego, czsto miertelnego uzalenienia. Mam nadziej, e poruszyam sumienia tych, ktrzy w kocu pochylili swoje dumne gowy i przyznali si do swojej saboci. Moe ju dzi s na nowej, zdrowej drodze. Dzi postanowiam kontynuuowa ten temat skupiajc si na skutkach uzalenienia, bo nie mog pomin milczeniem biednych, zastraszonych dzieci alkoholikw, ktre nie zasuyy na cigy lk, utrat nadziei, brak mioci. Alkoholizm to choroba, ktra nie tylko rujnuje organizm osoby pijcej. To choroba, ktra pochania ca rodzin, a skutki jej s nieodwracalne. Zbyt mao ludzi reaguje na krzywd innych, szerzy si egoizm, nikt nie staje w obronie kobiet i dzieci alkoholikw. Sami czonkowie takiej rodziny nie s w stanie walczy z tym naogiem. Alkoholik zazwyczaj twierdzi, e nie ma problemu, to wszyscy wok niego s chorzy, a kiedy si upije, po prostu nie pamita, jakim jest problemem dla rodziny, ktra z nim yje. Nie moemy przej obojtnie patrzc na zamane dusze zastraszonych dzieci, kiedy ojciec znw szaleje, manifestujc swoj si. Pijany nie zdaje sobie sprawy, e jego zachowanie w stanie nietrzewym jest krzywdzce dla dzieci, niszczy w tej piknej istocie rado ycia. Dzieci yjce w rodzinach alkoholikw czsto padaj ofiarami przemocy psychicznej i fizycznej, a nieraz staj si rwnie ofiarami naduy seksualnych. Obliczono, e jst ich w Polsce ponad dwa miliony. Drodzy czytelnicy, nie czekajcie! Walczcie o swoje dzieci i ich przyszo. Dzieci dorastajce w rodzinie z problemem alkoholowym dowiadczaj wielu negatywnych dowiadcze, ktre odbijaj si na ich osobowoci. Przede wszystkim lku, niepewnoci, chronicznego napicia, poczucia winy. Dziecko ma tendencje bra za wszystko odpowiedzialno, za paczc matk, zego, krzyczcego ojca, nieraz szarpicego matk lub rodzestwo. Dzieci alkoholikw czuj si niepotrzebne, niekochane, nikt ich nie sucha, a nawet nie syszy. yj w cigym strachu i blu, nie maj si komu zwierzy, tworz swj wiat w odizolowaniu od ludzi. S nieufne, a swoje zranione emocje prbuj zamrozi, bo bl jest nie do wytrzymania. Dlatego uciekaj z domw, prbuj odebra sobie ycie, popadaj w nerwice lkowe, depresj lub znajduj specyficzne towarzystwo, ktre ich zrozumie, wyciszy papierosem, rozweseli narkotykami i tak na chwil wycisz bolesn rzeczywisto.
Czy mam dalej wylicza?... Podaam wam tylko kilka przykadw, ktre cay czas przewijaj si w mojej 12-letniej praktyce jako hipnoterapeutka. Pomogam wielu rodzinom, maestwom osign rwnowag emocjonaln i zwalczy potrzeb zaguszania swoich zranionych emocji alkoholem. Ale w tym wszystkim nie moemy zapomnie o dzieciach i ich przyszoci. Alkohol w rodzinie odbiera dziecku dziecistwo, jego beztrosko i naturaln rado ycia. Dziecko stara si przetrwa mimo wszystko, zatai prawd, ratowa rodzin wielkim kosztem, ktry odbija si potem na emocjach tego dziecka, dlatego nie moemy pomin tych zranionych emocji dziecka alkoholika. Czas nie wyleczy ran - nie wymae lku. W mojej praktyce czsto spotykam dzieci, ktre miay na tyle szczcia, e kto z rodziny stan w ich obronie, skierowa je na leczenie. One jeszcze maj nadziej na normalne ycie, bo kto wiadomy ich blu walczy o nie, o ich przyszo, kiedy im odebrano gos i prawo dziecistwa. Jeli jeste jednym z nich, tych pijcych, ranicych wasne rodziny i bliskich, otwrz swoje serce i pozwl sobie pomc. Alkoholizm to choroba, ktra jest zupenie uleczalna, jeli tylko tego pragniesz. Nie uczynisz tego sam, potrzebna jest pomoc terapeutyczna, ale sama twoja wiadomo, e nie chcesz dalej tak y, jest ju poow sukcesu. Pamitaj! Twoje dziecko wstydzi si ciebie, swojej rodziny, patrzy na ciebie - swojego ukochanego tatusia, do ktrego chce si przytuli, a ty leysz na kanapie znw zapity... jak zawsze mierdzcy, mamroczcy potwr. Jeli dotyczy to ciebie, alkoholiku, nie prbuj si tumaczy, nie obiecuj, e to si nie powtrzy, nie masz w sobie takiej siy, eby przerwa to zamknite koo. Twoje emocje, rany yciowe, nieudane dziecistwo, a moe nawet alkoholizm wyniesiony z domu rodzinnego - krzycz o pomoc i uzdrowienie. Potrzebujesz terapii. dyplomowana hipnoterapeutka, Dorota Janik tel. (224) 522-0250 www.hypnotherapy88.com
May 2012
Bl zatok
Jak z nim walczy?
Bl gowy w okolicach czoa i oczodow nie pozwala ci pracowa, a kady ruch gow powoduje kolejn fal cierpienia? Czas wic zadba o zatoki i pozby si uczucia blu.
atoki to puste, wypenione powietrzem przestrzenie w kociach czaszki. To wanie dziki nim gos jest dwiczny, czaszka lejsza i odporniejsza na urazy, a do puc trafia nawilone i ogrzane powietrze. Gdy katarowa wydzielina blokuje ujcia do nosa, zatoki przestaj by drone, a powietrze i luz nie mog z nich wypyn. To prosta droga do zapalenia, ktre moe przerodzi si w stan przewleky. Jego przyczyn moe by take katar alergiczny i zmiany anatomiczne w nosie.
Profilaktyka
Na zapalenie zatok cierpi 5% mieszkacw Europy rodkowej, w tym co sidmy Polak. Ble czsto dopadaj palaczy - to kolejny powd by zerwa ze zgubnym naogiem. Dym tytoniowy wysusza drogi oddechowe, co sprzyja zmianom bakteryjnym. Zamiast papierosa signij wic po szklank wody, ktra pomaga w rozrzedzaniu wydzieliny. Lekarze zalecaj wypijanie okoo dwch litrw. Warto take wczy do swojej diety chrzan i czosnek - maj waciwoci przeciwzapalne, s bogate w witamin C.
herbacianego. Przy chusteczk do nosa i wdychaj zapach przez kilka minut. Nasze babcie na bl zatok stosoway ciepe kompresy. Ich przygotowanie nie jest wcale takie trudne. Wystarczy wsypa do garnka 5 yek siemienia lnianego, zala szklank wody i zagotowa. Powsta papk naley naoy na gaz opatrunkow, a potem przyoy do czoa, nosa i policzkw. Taki zabieg powinien trwa okoo 10 minut. Mona powtarza go kilkukrotnie w cigu dnia. Zapalenia zatok nie mona zbagatelizowa. Oto oznaki, ktre powinny ci zaalarmowa:
Pokonaj bl zatok
Gdy profilaktyka nie pomoe, zamiast siga po kolejny rodek przeciwblowy warto wyprbowa rwnie skuteczne, naturalne metody leczenia np. inhalacje. Wystarczy przygotowa zioowy wywar lub wrztek z dodatkiem leczniczych substancji i rcznik, ktrym nakrywamy gow i ramiona. Potem pochylajc si kilkadziesit centymetrw nad powierzchni wdychamy opary. Zabieg inhalacji powinien trwa okoo 15 minut. Mona go wykonywa nawet dwa razy dziennie. Trzeba jednak pamita, e do godziny po nim nie powinnimy wychodzi z domu. Inhalacyjny napar mona przygotowa np. z suszonych kwiatw rumianku (2 yek na 0,5 litra wrztku), soli kuchennej (1 yka na litr wrztku) lub olejkw aromatycznych (drzewo herbaciane, tymianek). Jeli nie masz moliwoci przeprowadzenia takiego zabiegu (np. w pracy), moesz po prostu zwily chusteczk higieniczn odrobin olejku z mity, eukaliptusa, sosny lub drzewa
May 2012
Rozmowa z Chris F. Pajak, certyfikowanym Profesjonalist Naturalnego Zdrowia oraz reprezentatem handlowym kompani Genacol na region Midwest, przeprowadzona przez mgr Iren Grzybicki, reprezentantk firmy Back To Nature.
BTN: Chris, co to jest Genacol? Chris: Genacol to kolagen, ale nie pierwszy lepszy kolagen. Jest to najlepszy i najbardziej przyswajalny kolagen obecnie na rynku. BTN: Czy moesz powiedzie naszym czytelnikom, czym jest kolagen? Chris: Kolagen jest strukturalnym biakiem, protein, ktra tworzy biae wkna skry, koci, cigien, wizade, chrzstki, ttnic, niektrych organw wewntrznych, wosw, paznokci itd. Jest tym, co daje si, wytrzymao, elastyczno i nawilenie. Kolagen jest tym, co utrzymuje nas w caoci. Jest znany jako klej ycia. Kolagen wzmacnia tkanki, tak jak stalowe prty wzmacniaj beton. Mam nadziej, e jestecie wiadomi tego, i nasze ciao skada si z okoo 70% wody, a kolejne 30% to kolagen. Wic dla mnie ma to sens, e jeli z tego wlanie jestemy zoeni, to dwa najwaniejsze elementy, ktre musimy dostarcza naszemu organizmowi, to woda i biako. BTN:Dlaczego czowiekowi potrzebny jest kolagen? Chris: Niestety w tym kraju, podkrelam w tym kraju, wytwarzanie kolagenu zaczyna si obnia i dosownie rozpada si pod koniec lat 20-tych naszego ycia.Nastpnie, pod koniec roku 30. i 40. to obnianie i rozpad przypiesza si. A kiedy dochodzimy do lat 50-tych i 60-tych jest to ju tylko odjedajcy pocig towarowy. Wynikiem tego rozpadu jest... bl w stawach, bl kolana, bl plecw, ble miniowe, bl szyi, bl nadgarstka, zapalenie cigna, degeneracja dyskw, zapalenie, amliwe koci, amliwe paznokcie, rzedziejce wosy, cienka skra, zmarszczki i nawet celulit. Wiadomo, e czowiek si starzeje, ale nie musimy starze si w ten sposb, a szczeglnie w tak wczesnym wieku. Uwaam, e gwnie dzieje si tak ze wzgldu na to, co dajemy i czego nie dajemy naszemu organizmowi. Jeli nie bdziemy dba o swj samochd, to jak moe by on sprawny? Nie bdzie sprawny. Prosz pamita o tym, co powiedziaem wczeniej. Kolagen jest dla tkanek tym, czym s prty stalowe dla wzmocnienia betonu. Pjd z tym troch dalej. Jeli prt stalowy pknie, rozpadnie si caa struktura. Kolagen jest t ca struktur. Kolagen jest odpowiedzi. BTN: Chris, dlaczego powinnismy przedkada Genacol nad inne rodzaje kolagenu? Chris: Przede wszystkim, nasz kolagen jest pochodzenia woowego, od krw szwajcarskich, ktre s pod cisym nadzorem i nie s karmione horamonami oraz antybiotykami. Powodem dla ktrego wykorzystujemy krowy szwajcarskie jest to, e wrd nich nie byo ani jednego zarejestrowanego przypadku choroby wsciekych krw. Jest to wynikiem tego, w jaki sposb s one traktowane. Nasz kolagen nie jest pasteryzowany i my stosujemy niehomogenizowany system zimnej prasy. Po drugie i co najwaniejsze, to absorbcja naszego kolagenu. Pamitacie pastwo, co powiedziaem wczeniej, Genacol jest gwarantowany jako najlepiej wchanialny kolagen na rynku. A jak dokadnie jest wchaniany Genacol? Jestecie przygotowani na to? ... w 98.7%. Rzecz niesychana na arenie kolagenu. Osigane jest to poprzez tajemnic produkcyjn, opatentowany proces, gdzie przy pomocy kolagenu, kolagenowa proteina jest niezwykle wzmacniana. W ciele czowieka znajduje sie pi rodzajw kolagenu i w rezultacie tego opatentowanego procesu, tej doskonaoci natury, nasze ciao wytwarza wszystkie pi rodzajw
kolagenu i odkada go, gdziekolwiek jest on potrzebny. Jeli potrzebuje go chrzstka, to tam jest on dostarczany. Jeli potrzebuje go cigno, to tam jest on rwnie dostarczany. Jeli potrzebuje go skra, to tam jest dostarczany, itd. Wic poprzez Genacol nasz organizm sam si reperuje, regeneruje i odmadza. Dosownie odnawia si.
BTN: W jakiej postaci dostpny jest Genacol? Chris: W postaci kapsulek i elu. Genacol el dziaa natychmiast i nie ma w tym adnej przesady. Po nacieraniu jakiegokolwiek bolesnego miejsca przez okoo 30 sekund, u wikszoci ludzi bl znacznie ustpuje lub zupenie znika w cigu jednej minuty. Powtarzam, w ciagu jednej minuty. el gasi ogie, a kapsuka Genacolu, jak ju wspomniaem, pozwala ciau odbudowywa si. BTN: Czy s jakie opinie o Genacolu? Chris: Jest ich wiele, ale ta wyrnia si wsrd innych. Mczyzna cierpicy z powodu wyniszczajcego artretyzmu (nie pamietam czy reumotoidalnego czy osteo) wjecha na wzku inwalidzkim do sklepu z naturalnymi rodkami zdrowotnymi w Tampa Bay na Florydzie. Waciciel, ktry sam sceptycznie odnosi si do tego produktu, sprzeda mu Genacol. Ptora miesica pniej czowiek ten wszed do tego samego sklepu z lask. Nie potrzebowa ju wzka inwalidzkiego. Kupi jeszcze jedno opakowanie i znowu wrci do sklepu po ptora miesica. Wzek inwalidzki nie by mu ju potrzebny. Waciciel sklepu jest obecnie wielkim zwolennikiem Genacolu, a jego sklep sprzedaje najwicej Genacolu na Florydzie. BTN: Czy chciaby co jeszcze powiedzie o Genacolu zanim zakoczymy rozmow? Chris: Tak. Pierwsze 90% z procesu produkcyjnego Genacolu jest wytwarzane w Kanadzie i Health Canada, departament zdrowia rzdu kanadyjskiego, ktry jest odpowiedzialny za oglnokrajowe zdrowie publiczne, tak wypowiedzia si o Genacolu: "Genacol dostarcza aminokwasy przyczyniajce si do wytwarzania chrzstki." Taka wypowied odnonie naturalnego suplementu ze strony placwki rzdowej? Mocne stwierdzenie. Genacol posiada 2 tytuly w Kanadzie : 1. Genacol jest najczciej sprzedawanym kolagenowym suplementem w Kanadzie. 2. Genacol jest najczciej sprzedawanym suplementem w Kanadzie. Bije on suplementy multiwitaminowe, takie jak olej rybi, witamina C, etc. Prezes Genacolu Guy Michaud rzuci wyzwanie: jeli ktokolwiek potrafi zrozumie nasz opatentowany proces i wykorzysta go do produkcji suplementu, otrzyma $1,000,000.00 (milion dolarw). Do tej pory nikomu si to nie udao. Nie ma wtpliwosci, e jest to zoty produkt. W lutym bierzcego roku Genacol zajmowa w Kanadzie szst pozycj w pierwszej dziesitce najczciej sprzedawanych lekw przeciwblowych bez recepty, wyprzedzajc aspiryn, Tylenol, Ibuprofen, etc. Ludzie preferuj Genacol nad innymi rodkami przeciwblowymi dostpnymi bez recepty. Wbrew temu, co syszelimy przez wiele lat, nasze ciao jest zdolne do samonaprawy. Niestety nie dostaje wystarczajcych kredytw. Wie ono, co robi, ale tylko wtedy, kiedy dostaje odpowiednie narzdzia. A nie ma lepszego narzdzia ni Genacol. BTN: Dzikuj za rozmow.
May 2012
Dr Budwig
Sylwetka naukowca, ktry pokona raka (cz 7)
DEPRESJA - CHOROBA CYWILIZACYJNA Depresja potrafi cakowicie odebra rado i sens ycia, doprowadzi do apatii i zobojtnienia. Z danych przedstawionych przez wiatow Organizacj Zdrowia wynika, e jest ona najczstsz chorob psychiczn i stanowi czwarty najpowaniejszy problem zdrowotny na wiecie.
Do niedawna jeszcze takie objawy jak dugotrwae ze samopoczucie, przygnbienie czy stan apatii byy czsto lekcewaone. Taki stan rzeczy spowodowany by sab znajomoci spoeczn depresji. W wielu rodowiskach choroba ta wci jest tematem wstydliwym. Osoba majca stany depresyjne albo nie przyznawaa si do niej, albo bya pozostawiana samej sobie. Naukowcy od lat badaj wpyw kwasw tuszczowych omega-3 na nasze zdrowie. Po badaniach nad efektem diety bogatej w omega-3 u osb z chorobami sercowonaczyniowymi podjto dalsze badania m.in. u osb leczonych z powodu depresji. Najwiksze badania kliniczne prowadzone w latach 2005-2009 w omiu kanadyjskich klinikach dowiody skutecznoci kwasw tuszczowych omega-3 w zmniejszaniu objaww depresyjnych u hospitalizowanych pacjentw. Badaniami objto 400 pacjentw z rnymi rodzajami depresji. Kwasy tuszczowe omega-3 stosowane jako suplement diety znaczco zmniejszay objawy depresyjne u tych pacjentw, uktrych nie wystpoway rwnoczenie zaburzenia lkowe. U pacjentw z wystpujcymi zaburzeniami lkowymi efekt nie by a tak silny, jednak rwnie widoczny wykazali oni znaczc tendencj do zmniejszania symptomw depresji w trakcie zaywania omega-3. Badanie to wskazuje na nowe moliwoci klinicznego wykorzystania metod komplementarnych do farmakoterapii stosowania naturalnych suplementw oraz diety w leczeniu pacjentw. Autorzy badania zwracaj uwag, e dowiadczenie w stosowaniu lekw przeciwdepresyjnych wcigu ostatnich 20 lat wskazuje, e znaczny odsetek pacjentw nie reaguje waciwie na leczenie antydepresantami; wielu pacjentw nie toleruje lekw lub odmawia ich przyjmowania. W Stanach Zjednoczonych ponad poowa osb z depresj przyznaje, e stosuje rne formy leczenia uzupeniajcego. Dowodzi to znaczcego zapotrzebowania na metody terapeutyczne stanowice alternatyw dla lekw przeciwdepresyjnych. Opierajc si na wynikach badania specjalici zwracaj uwag, e przed zastosowaniem lekw powinno si wpierw uzupeni niedobory dietetyczne. Dopiero w dalszej kolejnoci jeli nie uzyska si poprawy - mona siga po leki. Kwasy tuszczowe omega-3 s od lat cenionym suplementem diety przede wszystkim ze wzgldu na ich znaczcy wpyw na zmniejszenie ryzyka chorb sercowonaczyniowych. Ju w 2006 roku American Psychiatric Association wydaa zalecenie, aby wszyscy pacjenci leczeni psychiatrycznie stosowali co najmniej 5 g omega-3 dziennie, w celu obnienia ryzyka chorb sercowo-
naczyniowych z uwagi na wiksze predyspozycje do tych schorze w tej grupie pacjentw. Kwasy tuszczowe omega-3 znajduj si w nasionach lnu oraz w rybach morskich. Jednak z uwagi na znaczne dzisiaj skaenie ryb metylortci oraz innymi toksynami zaleca si stosowanie rolinnej omega 3, ktrej najbogatszym rdem jest olej lniany wysokolinolenowy NOVALIN.
May 2012
Progesteron
na menopauz i nie tylko
Ju na wiele lat przed menopauz wiele kobiet czuje, e co si zmienia, odczuwaj pogorszone samopoczucie, zmczenie, obrzki i przyrost wagi, podatno na stresy i rnorodne dolegliwoci. Z wiekiem produkcja hormonw zwalnia, ale co gorsza zmienia si ich proporcja: dominuj estrogeny, co jest gwn przyczyn wielu dolegliwoci. - Niekre terapie hormonalne, a zwaszcza Estrogenna Terapia Hormonalna nie zawierajca progesteronu. Wielu zrde estrogenw nie da si wyeliminowa, dlatego uzupenienie progesteronu jest dzi waniejsze ni kiedykolwiek.
znosi lub minimalizuje objawy menopauzy znosi lub minimalizuje PMS (zesp napicia przedmiesiczkowego) przywraca rwnowag emocjonaln jest naturalnym rodkiem antydepresyjnym popd pciowy poprawia prac tarczycy poprawia metabolizm tuszczw dla produkcji energii normalizuje poziom cukru w krwi przywraca waciwy poziom tlenu w tkankach stymuluje odnow koci (tworzenie osteoblastw) dziaa przeciwzapalnie Opinie uytkownikw zapobiega poronieniom zapobiega cystom piersi, Uywam waszego cudownego produktu, jest on gwnym mastopatii (fibrocystic breast) czynnikiem mojego powrotu do aktywnego ycia. hamuje rozwj endometrium Powiedziaam o nim z wszystkimi moimi przyjacimi (reguluje obfite, dugo trwai krewnymi i oni rwnie dowiadczyli korzyci jakie daje. jace, nieregularne lub bolesne Dzikuj bardzo - L.S. miesiczki) zapobiega guzom i rakowi macicy Uywam wasz lotion z progesteronem. Bez wtpienia jest dla pomaga w zapobieganiu raka mnie korzystny. Zwaszcza mj cykl wrci do normy. Mam piersi te wicej energii, ciesz si z ycia, nie jestem wci chroni skr przed zmianami zmczona jak zazwyczaj. - A.R. zanikowymi (cienieniem) majc tym samym efekt odmadzajcy Dzikuj za ca pomoc. Jest znacznie atwiejszy w uyciu ni krem, wchodzi atwo w skr. - B.Z. Dzikuj za doskonay produkt. Nie tylko atwo aplikacji jest pierwszej klasy, lecz rezultaty s o wiele lepsze ni inne produkty dostpne na rynku. Mog teraz odoy te wszystkie yeczki do odmierzania. - J.D.
dolegliwoci przedmenopauzy i menopauzy PMS (zesp napicia przedmiesiczkowego) Estriol z Progesteronem jest wspaniay! Mog teraz spa osteoporoz w nocy i nie gnbi mnie poty co 20 minut przez cay dzie wiele innych dolegliwoci i noc!!! Dzikuj!!! C.G. Oferujemy: ClearPatch Progesterone USP 1.5% Uwielbiam wasz produkt, naprawd pomaga lepiej ni krem. Lotion na PMS, lekkie/umiDzikuj za pomoc. - B.Z. arkowane symptomy przedmenopauzy i menopauzy oraz Gentle Pharmacy Laboratories profilaktycznie, oraz http://www.gentlepharmacy.com ClearPatch Progesterone USP 5% Lotion na umiarkowane/silne symptomy przedmenopauzy i menopauzy. - Dieta - gwnie spoywanie misa i mleka zwierzt majcych podskrne dozowniki (implanty) hormonalne lub karmionych Kiedy najlepiej zacz stosowanie paszami z dodatkiem hormonw dla zwikNaturalnej Hormonalnej Terapii szenia przyrostu wagi czy produkcji mleka. Zastpczej? Ponadto - maa ilo pokarmw pochodzenia rolinnego zawierajcych bonnik. Hormonaln terapi zastpcz najlepiej - rodowisko: wiele rodkw ochrony rozpocz ju w okresie przedmenopauzalrolin ma dziaanie estrogenne. nym, gdy wystpuje niedobr progesteronu - Uwanie doustnych rodkw antykoncepi dominuj estrogeny. cyjnych.
Przeciwwskazania
Preparaty s niewskazane dla uywajcych hormonalne rodki antykoncepcyjne, stosujcych terapi hormonaln, planujcych czy bdcych w ciy lub karmicych. W przypadku powanych problemw zdrowotnych czy stosowaniu lekw z przepisu lekarza, naley zasigna porady lekarza zaznajomionego z Naturaln Terapi Hormonaln.
May 2012
Postarzony czosnek
Jeszcze lepszy z biegiem czasu
Julie A. Sergel
kstrakt postarzonego czosnku (Aged garlic extract, lub AGE) jest wynikiem ekstrakcji wieego, organicznie uprawianego czosnku, poddanego procesowi starzenia w zbiornikach z nierdzewnej stali, w temperaturze pokojowej przez okoo 20 miesicy. Jest to wysoce standaryzowany proces, ktry zapewnia antyoksydacyjne waciwoci znacznie przewyszajce waciwoci swieego czosnku. Niestabilne skadniki przetransformowywane s na bardziej stabilne substancje i rezultatem jest wysoce bioprzyswajalny produkt. To znaczy, e jest to posta atwo dostpna i wchaniana do krwioobiegu. Liczne i solidne badania naukowe na caym wiecie potwierdziy szczeglne waciwosci zdrowotne ekstraktu postarzonego czosnku, wykazujcego niesamowite waciwoci dla wspomagania zdrowia sercowo-naczyniowego. Z bada wynika, e AGE - ekstrakt postarzonego czosnku, obnia kluczowe czynniki ryzyka, takie jak trjglicerydy, LDL (lipoproteiny niskiej gstoci), cholesterol i oksydacj LDL, poziom homocysteiny, cinienie krwi, pytki tworzce skrzepy, zapalenie i tworzenie si zogw wiecowych. Z drugiej za strony Kyolic pomaga zwiksza krenie i podnosi poziom HDL, lub lipoproteiny wysokiej gstoci, cholesterolu. Trzy ostatnie badania kliniczne, przeprowadzone przez zesp dr Mathew Budoffa w Orodku Medycznym HarborUCLA wykazuj, i ekstrakt postarzonego czosnku Kyolic wykazuje wasciwoci odwracajce procesy destrukcyjne, spowalniajc zwapnienie naczy wiecowych, poprawiajc czynnoci naczyn krwionosnych i moe by poyteczny w zapobieganiu chorb sercowonaczyniowych. Odnonie raka, AGE Kyolic rwnie oferuje du nadziej. Raporty wykazuj olbrzymi wzrost szerokiego zakresu ludzkich komrek rakowych, najczsciej piersi, jelita grubego, prostaty,czerniaka i biaaczki erytroblastycznej. Na tym polu ekstrakt wykazuje zdolnos zapobiegania przed uszkodzeniem przez wolne rodniki i ochron komrek przed rakotwrczym znisczeniem DNA, jak rwnie umoliwia detoksyfikacj. Kyolic to istna fontanna modoci. Tradycyjnie czosnek stosowany by dla oywienia, poprawy wigoru lub jako rodek antystresowy.
Problemy z dyskiem
Dysk to mikki element krgosupa oddzielajcy od siebie poszczeglne krgi. Bardzo czsto syszy si, e wypad komu dysk i dlatego odczuwa bl. W rzeczywistoci dysk wypada bardzo rzadko, a to co si dzieje najczciej, to wysuwanie si dysku w ktr stron i uciskanie albo rdzenia krgowego, albo nerww rdzeniowych. Moe te dochodzi do innych sytuacji. Wachlarz objaww jest bardzo szeroki: ble plecw, bl w grnych odcinkach krgosupa (odczuwalny jako bl gowy), bl midzy ebrami, rwa kulszowa, lumbago, poraenie mini ng, zwieracza odbytu, pcherza moczowego (skrajne przypadki). Gwn przyczyn problemw z dyskami jest cige obcianie krgosupa. Dyski abmogy prawidowo funkcjonowa, musz si odywia. Zaopatrywanie dyskw w potrzebne im zwizki jest wspomagane przez ich naprzemienne obcianie i odcianie (np. wiczenia, sport, dynamiczne siedzenie). Z punktu widzenia obecnego stylu ycia, gwnym powodem problemw z dyskami jest siedzcy tryb ycia.
Ekstrakt postarzonego czosnku wspomaga dziaanie przeciwstarzeniowe, pomaga w poprawie nie tylko wigoru ale rwnie pamici i zdolnosci uczenia si jak rwnie zapobiega degeneracji pata czoowego mzgu a nawet przedua ycie. Dodatkowo oferuje ochron przed zanieczyszczeniem, promieniowaniem UV i zatruciem lekami. Przyjmujc ekstrakt postarzonego czosnku Kyolic, ukad odpornociowy otrzymuje ogromne wsparcie, gdy czosnek posiada witaln si, wan dla dobrego samopoczucia i przeduenia ycia. Ma dziaanie przeciwgrzybiczne, antywirusowe i antybakteryjne. Poza tym, odmiana postarzonego czosnku wykazuje silne korzyci dla alergikw, obniajc uwalnianie histaminy od 50 do 90 procent i redukujc reakcje alergiczne o 24 do 45 procent. Rwnie, moe okaza si pomocnym dla osb z anemi sierpowatokomrkow, przeciwstawiajc si stresowi oksydacyjnemu poprzez siln ochron przeciwoksydacyjn czerwonych ciaek krwi i obniajc markery komrek sierpowatych. Pewna kontrowersja otaczaa niestabilny skadnik wieego czosnku, znany jako alicyna. Rni producenci utrzymywali, i poziom tego niestabilnego i reaktywnego utleniacza okrela wiksz aktywnos i korzys. Jednake wybitny naukowiec wyjania, i nie ma moliwoci stabilizowania alicyny i dlatego ocenianie produktw na podstawie jej poziomu nie jest dokadn ocen. Regularne stosowanie AGE - ekstraktu postarzonego czosnku, zostao potwierdzonee jako bezpieczne i nietoksyczne. Z pewnoci, posiadajc wszystkie tu opisane zalety, ta stara bulwa nie tylko moe nam pomc, ale rwnie odnowi nasz organizm.
Postarzony czosnek Kyolic naby mona we wszystkich zielonych aptekach Back To Nature!
ywokos Ma
Skad Maci ywokosowej opiera si o oryginaln receptur nieyjcego ju doktora Michaelsa. Wykorzystano w niej poczenie cennych zielarskich komponentw o duej aktywnoci biologicznej. ywokos Ma stosuje si do pielgnacji takich czci ciaa jak: plecy, klatka piersiowa, okcie, kolana, nadgarstki, barki itp. ywokos Ma zmniejsza bl, koi skr i powoduje przyjemne odczuwanie ciepa. Nie podrania skry i nie powoduje jej zaczerwienienia a mimo to wzmacnia mikro krenie, co powoduje lepsze przenikanie substancji zioowych w gb skry. Regularne stosowanie maci powoduje zmniejszenie dolegliwoci w wybranym miejscu.
Stosowanie maci nie jest skomplikowane i nie wymaga duych umiejtnoci. Naley j stosowa przynajmniej codziennie. Ma ywokosow naley starannie wmasowa w wybran cz ciaa. Masa w warunkach domowych powinien by wykonywany poprzez zastosowanie klasycznych metod masau czyli rozcieranie, gaskanie lub oklepywanie. Masa mona wykona samodzielnie jeli mamy dostp do tej czci ciaa, czyli np. kolan. Przy masau wikszej czci ciaa, np. plecw, naley odpocz przez chwil po zabiegu. Masowan cz dobrze jest przykry np. kocem. Masowanych czci ciaa nie naley bandaowa ani te zakada ochraniaczy czy ocieplaczy. Nie naley stosowa folii czy ceratek. Receptura Maci ywokosowej opiera si o star receptur dr Michaelsa, przekazan firmie Back To Nature w Chicago, gdzie ma jest obecnie produkowana. ywokos Ma nie zawiera w skadzie szkodliwych konserwantw i przeduaczy terminu wanoci. Ma posiada waciwoci przyjemnie rozgrzewajce oraz powoduje przemijajce przekrwienie skry. Jest to bardzo istotne poniewa zwikszenie krenia w skrze powoduje lepsz chonno aktywnych skadnikw a przez to skuteczniejsze oddziaywanie maci.
May 2012
May 2012
Amerykaskie Centrum Krgosupa i Neurochirurgii (The American Center for Spine & Neurosurgery) oferuje najlepsz i najnowoczeniejsz opiek specjalistyczn przy schorzeniach i urazach krgosupa, mzgu i ukadu nerwowego. Skupiamy si na pomocy pacjentom poprzez zminimalizowanie blu i innych symptomw, aby mogli oni szybko powrci do czynnoci, ktore sprawiaj im przyjemno.
Kadego roku, innowacyjne i minimalnie inwazyjne techniki, ktre stosujemy, pomogy ponad 4000 pacjentom z caego wiata. Oferujemy pen opiek medyczn, aby pomc pacjentom w szybszym procesie powrotu do zdrowia: diagnoz, medyczne zdjcia, leczenie blu, operacj i fizykoterapi. W zalenoci od stanu i diagnozy, niechirurgiczne leczenie jest niekiedy przedkadanane nad ingerencj chirurgiczn. Uwaamy jednak, e w niektrych przypadkach leczenie konserwatywne moe rwnie da dobre lub doskonae rezultaty.
W ACSN (Amerykaskie Centrum Krgosupa i Neurochirurgii), naszym celem jest pomaganie pacjentom w kontrolowaniu blu i unikaniu moliwej operacji chirurgicznej poprzez stosowanie rnorodnych opcji, takich jak medytacja, fizykoterapia lub jedno i drugie. W niektrych przypadkach lekarz zaaplikuje znieczulenie zewntrzoponowe lub zastrzyk powierzchniowy (facet injection) przy bardziej ostrym blu. Jednake pacjent wymagajcy wstrzyknicia powierzchniowego, bdzie najprawdopodobniej potrzebowa operacji chirurgicznej. Otaczamy naszych pacjentw dowiadczonym i przyjaznym personelem asystentw lekarzy, technikw i fizykoterapeutw, ktrzy przeprowadz Ci przez przez cay proces opieki medycznej u nas.
Rezonans magnetyczny (MRI) jest zasadniczym narzdziem dla dokadnej i szybkiej diagnozy medycznej. MRI w naszym orodku jest wygodny dla pacjenta i lekarza przy planowaniu skutecznej strategii leczenia.
Patologia czaszkowa
guzy mzgu ttniaki mzgu wodogowie
Chroniczny bl i bl nowotworowy
dokanaowe pompy morfinowe stymulatory rdzenia krgowego
Jeli chciaby pilnie rozmawia z lekarzem, dostarcz swoje filmy lub dyskietki. Przeanalizujemy je w cigu 24-48 godzin.
May 2012
Elektroniczne papierosy
HISTORIA Pomys stworzenia niegronego dla zdrowia bezpiecznego papierosa zrodzi si ju w poowie XX w. Kampanie tytoniowe chciay uciec w ten sposb od antynikotynowej nagonki. adna ze znanych marek nie osigna jednak w tej materii sukcesu. Firmy borykay si z problemami technicznymi, ktre okazay si trudne do pokonania, a ciekawsze pomysy, ktre doczekay si realizacji nie zostay przyjte przez konsumentw. W latach 60. prototyp mechanicznego urzdzenia, ktre zastpowaoby zwyke papierosy stworzyli inynierowie z Philip Morrisa. Projekt Premiere pochon mnstwo funduszy, firma RJR wydaa na niego okoo 1mld dolarw, jednak produkt nie przyj si wrd palaczy. W latach osiemdziesitych idea bezpiecznego papierosa zacza odchodzi w niebyt gwnie za spraw argumentw prawnikw koncernw tytoniowych. Twierdzili oni, e forsowanie takich pomysw to podcinanie gazi, na ktrej wszyscy siedzimy. Mimo dotychczasowych niepowodze RJR i Philips Morris w 1994 r. rozpoczli badania RJR Eclipse bezdymnych papierosw, ktre miay ogranicza wpyw biernego palenia o okoo 85-90%. Papieros emitowa smak tytoniu bez tworzenia popiou i dymu, produkowa mniej rakotwrczych zwizkw ni zwyke dostpne na rynku papierosy, nadal jednak wytwarza tlenek wgla i nikotyn. Papieros dziaa na zasadzie podgrzewania specjalnych granulek. Idea stworzenia e-papierosa zacza nabiera rozpdu na przeomie wiekw, prawdopodobnie w odpowiedzi na wprowadzane coraz bardziej restrykcyjne ustawy antytytoniowe. W 2000 roku chiski holding Golden Dragon Group (Grupa Zotego Smoka) ktry pniej zmieni nazw na Ruyan postanowi stworzy niegronego dla zdrowia elektronicznego papierosa. W 2004 roku na chiskim rynku pokazaa si pierwsza e-fajka (Ruyan pipe) W tym samym roku weszy na rynek rwnie e-cygara Ruyan Vegas i Ruyan E-gar. Pierwszy epapieros ukaza si dopiero w 2006 roku jako model pod nazw Ruyan V8. E-papierosy Ruyan pocztkowo wykorzystyway technologi ultradwikow, by ostatecznie przej na zasad zastosowania elementu grzewczego. Podczas zacigania zachodzi w nim proces podgrzewania pynu zawierajcego nikotyn, z czego tworzy si para wdychana przez uytkownika. Metoda, wic rni si od zwykego palenia diametralnie. Palc zwykego papierosa nikotyna wyzwala si w procesie spalania lici tytoniu, a przy tej okazji powstaje okoo 4000 substancji pomocniczych. W e-papierosie i rozpuszczon w nim odpowiedni dawk nikotyny bez 4000 dodatkw.
pieczny) dodatek do produktw spoywczych, rodkw higienicznych oraz kosmetykw).To skomplikowane, mae urzdzenie elektryczne podgrzewa roztwr (liquid) tworzc mgiek, ktr palacz wdycha przez ustnik, a nastpnie wydmuchuje. Mgieka ta wygldem przypomina dym tytoniowy, chocia tak naprawd nim nie jest. Mgieka nie zawiera adnych substancji rakotwrczych, cia smolistych, tlenku wgla itp.- nie jest uciliwa dla osb w otoczeniu e-palacza. Wkady do e-papierosa oferowane s w rnych aromatach np. mitowym, kawowym, owocowym i imitujcym smaki klasycznych papierosw analogowych o rnej zawartoci nikotyny, a take rwnie wkady pozbawione nikotyny. W zalenoci od modelu elektronicznego papierosa wkad moe wystarczy na 100 do 600 zacigni. Po wypaleniu wkadu (kartrida) mona go napeni liquidem, od kilku do kilkunastu kropli w zalenoci od rodzaju e-papierosa. Po napenieniu uywany kartrid nadaje si do ponownego uycia, czynno napeniania tego samego kartrida mona powtrzy kilkakrotnie, a zauwaymy, e gbka, w kartridu nie chonie, jest zuyta i wtedy naley go wymieni na nowy. Ostatnim, ale take bardzo wanym elementem elektronicznego papierosa jest bateria, ktra podaje prd zasilajcy grzak atomizera. Znajduje si ona w cylindrycznej tulei, ktra zakoczona jest kolorow diod imitujc ar. To wanie bateria e-papierosa decyduje o wielkoci i ciarze naszego urzdzenia. Mae baterie swoim rozmiarem pozwalaj na upodobnienie si e- papierosa do analoga, jednak s one mniej wydajne, przez co naley je czciej adowa. Due baterie s bardziej pojemne i wytrzymae, ale z kolei s cisze i dusze.
ZALETY E-PALENIA E-papierosy s mniej szkodliwe dla zdrowia od zwykych (tytoniowych) papierosw, poniewa s one pozbawione szkodliwych substancji smolistych, jakie wystpuj w tradycyjnych papierosach, nie zachodzi w nich proces spalania, tylko odparowania (atomizacji) pynu. Kolejn wan funkcj jak peni e-papieros jest specjalny program pozwalajcy rzuci palenie bez wikszego wysiku. Polega na korzystaniu z kartridw o coraz to niszej zawartoci nikotyny, a do cakowitego zerwania z naogiem, tj. do korzystania z kartrida o zerowej zawartoci nikotyny. Wg doktora n. med. Piotra MuldnerNieckowskiego w likwidacji naogu palenia tytoniu e-papieros jest duo skuteczniejszy ni plastry, gumy do ucia i tabletki z nikotyn, ktre nie likwiduj uzaleniania od czynnoci palenia. Papierosy elektroniczne s pod kadym wzgldem lepsze i zdrowsze od CZYM JEST E-PAPIEROS? tradycyjnych. 60% palaczy elektronicznych Elektroniczny papieros, inaczej e-papieros papierosw rzuca tradycyjne palenie! to mae kieszonkowe urzdzenie suce do Elektroniczne papierosy byy rwnie podawania palaczowi niewielkich iloci pyn- wielokrotnie prezentowane w popularnych nej nikotyny metod inhalacji. Urzdzenie amerykaskich programach telewizyjnych to moe wspomaga proces wychodzenia miedzy innymi The Doctorsczy Late z naogu palenia zwykych papierosw. Show with David Letterman, a take w Ksztatem i wymiarem przypomina zwykego wielu audycjach radiowych z udziaem specpapierosa, chocia na rynku mona znale jalistw z brany medycznej. take, modele do zudzenia przypominajce Jeli pragniesz rzuci lub ograniczy palefajk czy cygaro, istniej rwnie takie, ktre nie, to elektroniczne papierosy powinny Ci ksztatem przypominaj wszystko poza zainteresowa. Informacje na temat prezenpapierosem. Jedn z czci e-papierosa jest tacji produktu w w zielonych aptekach Back ustnik, zwany rwnie kartridem. Zawiera To Nature mona uzyska pod telefonem: on wymienny wkad wypeniony specjalnym 847-255-9718 (przedstawiciel ffirmy pynem (liquidem), zawierajcym m.in. niko- Squarebuster). tyn, glikol propylenowy, gliceryn i dodatki smakowe lub aromatyczne (amerykaska *Z uwagi na fakt, e produkt zawiera Food and Drug Administration okrelia nikotyn, jest on dozwolony w sprzeday glikol propylenowy jako generally recogjedynie osobom powyej 18 lat. nized as safe (oglnie uwaany za bez-
May 2012
May 2012
Batony
jako ywno funkcjonalna
Sylwia Jackowiak specjalista dietetyk
statnio na rynku pojawiaj si przerne batoniki majce by szybk, ale jednoczenie zdrow alternatyw do zbilansowanego posiku. Zazwyczaj s przeznaczone dla osb uprawiajcych sport, ale rwnie dla tych dbajcych o sylwetk. Czy naprawd mona poleci tego typu produkty? Sprbujmy si nad tym zastanowi.
wonych burakw substancje zagodz przezibienia i zwizane z nimi dolegliwoci, takie jak uporczywy kaszel czy chrypka. To dziki mocy betainy, ktra przeciwdziaa rozwojowi chorobotwrczych bakterii i wirusw, przyspieszajc powrt do zdrowia. Niekwestionowane jest take antynowotworowe dziaanie burakw: zawarte w nim polifenole neutralizuj wolne rodniki i pomagaj w naturalny sposb zapobiega tej gronej cywilizacyjnej chorobie. Nieoceniona zasuga burakw to rwnie przywracanie rwnowagi w ukadzie pokarmowym. Burak neutralizuje niekorzystne, kwasotwrcze dziaanie potraw misnych i deserw. Wypukuje take z organizmu toksyczny kwas moczowy, ktrego nadmiar moe prowadzi do artretyzmu. Ze wzgldu na zawarto bonnika buraki znakomicie reguluj przemian materii, za betaina wspomaga prac wtroby i nerek. Mog by take doskonaym specyfikiem na skoatane nerwy: przywracaj spokj, pogod ducha, pomagaj nam zapomnie o stresie i nerwach.
Batony zboowe
Zazwyczaj gwnymi ich skadnikami s patki owsiane, ale rwnie inne patki, suszone owoce czy orzechy. Bardzo czsto stosowanym dodatkiem smakowym jest syrop glukozowofruktozowy lub inne formy dosadzania. Czasami rwnie w skadzie znajduj si tuszcze nasycone, ktrych w wikszej iloci naley si wystrzega. Batony zboowe speniaj zadanie szybkiej przekski dla ludzi aktywnych, rwnie pracujcych umysowo czy dbajcych o zdrowe odywianie. Pozwalaj one na utrzymanie moliwie staego poziomu cukru we krwi. Cukry proste zostaj zuywane bardzo szybko, natomiast energia pochodzca z cukrw zoonych jest uwalniana w sporym odstpie czasowym.
Uwaaj
Na co wic zwraca uwag, kiedy zdecydujemy si na tego typu przeksk? Ot na pewno warto dokadnie przeczyta skad znajdujcy si na etykiecie. Dobrze byoby gdyby w skadzie na pierwszym miejscu nie byo np. syropu glukozowo- fruktozowego, ale patki lub mka penoziarnista. Pamitajmy, e w skadzie produkty wymienione s w kolejnoci zalenej od iloci uytego skadnika w porzdku malejcym. Dobrymi skadnikami s oczywicie rwnie wszelkiego rodzaju orzechy czy owoce suszone. Natomiast wystrzega si naley produktw z zawartoci tuszczw utwardzonych (nasyconych) oraz z wysok zawartoci cukrw prostych. Warto rwnie zwraca uwag na tzw. podejrzane dodatki. Im mniej, tym lepiej.
Batony biakowe
W swym skadzie zawieraj biako serwatki, kazeiny lub pochodzce ze soi pod postaci izolatu. Dodatkowo batony te czsto s wzbogacone w substancje aktywne, witaminy czy skadniki mineralne majce wspomc trening czy wydolno organizmu. Oprcz tego, czsto zawieraj te cukier czy inne substancje sodzce. Mog zwiksza odporno i pomaga oszczdza minie. Przeznaczone s dla sportowcw uprawiajcych dyscypliny siowe i siowo- wytrzymaociowe (wiksze zapotrzebowanie na biako i kalorie), a take dla sportowcw wegan i wegetarian.
Zatem co robi?
Jak zwykle, zachowa rozsdek i umiar. Batony zawierajce substancje aktywne s zazwyczaj drosze od tradycyjnych. Jednak w czasie treningu, jak rwnie po nim warto sign po przeksk pozwalajc na zregenerowanie mini czy uzupenienie utraconej energii oraz skadnikw mineralnych. Zwykych batonw na bazie karmelu czy czekolady zdecydowanie nie polecam. Jednak batony zawierajce skadniki funkcjonalne w ograniczonych ilociach, jak najbardziej. Zatem smacznego!
Batony biakowo-wglowodanowe
W swym skadzie zawieraj biako pod postaci serwatki, kazeiny czy innych biaek mleka, ale rwnie wglowodany (maltodekstryn) oraz witaminy i skadniki mineralne. Oprcz dostarczenia energii uwalnianej z szybko wchanianych wglowodanw, uzupeni rwnie utracone substancje odywcze.Mog by przydatne dla kogo o wysokich wymaganiach ywieniowych. Warto takie batony spoywa w czasie treningu jako szybkie uzupenienie si.
May 2012
Poznajmy si!
Zachcamy wszystkich samotnych do zamieszczenia anonsu w naszej rubryce. Zrb ten pierwszy krok, a moe okae si, e kto na Ciebie czeka!
Drodzy Czytelnicy! Poniewa wikszo listw jest przesyana do wybranego przez Pastwo kandydata, listy przyjmowane s wycznie ze znaczkiem zwrotnym. Dzikujemy!
Pogodna, dowcipna, szczliwa kobieta pozna wolnego mczyzn w wieku 57+, z ktrym mogabym dzieli wsplne zainteresowania. Chodz do kina, teatru i na koncerty. Lubi czyta, regularnie uprawiam sport, lubi wypady za miasto i dusze podre, jak i rozmowy przy dobrej kolacji. Kocham muzyk, taniec i ycie. Jeeli uwaasz, e chciaby to ze mn dzieli, to czekam na wiadomo od ciebie. ZU 369 Samotny, inteligentny, przystojny, bez naogw, wyksztacenie wysze (lat 34). Pozna mi pani powanie mylc o yciu we dwoje. ZU 370 Samotna blondynka, lat 46 pozna wolnego, inteligentnego Pana w wieku 45-55 mylcego powanie o staym zwizku i yciu we dwoje. ZU 371 Szukam dojrzaego, opiekuczego, odpowiedzialnego mezczyzny, na ktrym mona polega. Nie szukam zwizku, tylko znajomoci opartej na wzajemnej pomocy. ZU 372 adna, kulturalna, niezalena, bezdzietna, 49, pozna przyjaciela powyej 178 cm z myl o stworzeniu staego, szczliwego zwizku. ZU 373 Kulturalna, zadbana wdowa pozna pana do 65 lat najchtniej wdowca, bez naogw, lubicego aktywny tryb ycia, pragncego od nowa uoy sobie dobry stay zwizek w mioci i szacunku ZU 374 Obywatelka USA, wdowa po 60. inteligentna, bez naogw, podobno nadal atrakcyjna, lubica aktywny tryb ycia pozna pana w wieku emerytalnym, ktry reszt ycia chciaby spdzi w Polsce, we dwoje, w szacunku, uczciwoci i mioci, w domu otoczonym zieleni w pobliu duego miasta. ZU 375 Pani 46 lat, 166 cm, stay pobyt, bez naogw, atrakcyjna, mylca powanie o staym zwizku. Wane jest dla mnie: szacunek, zaufanie, partnerstwo. Czekam na odpowied. ZU 376 Wysoka, szczupa, wysze wyksztacenie, aktywna optymistka, pozna pana 58-65 z perspektyw staego zwizku. ZU 377 Obywatel w wieku emerytalnym, o wielu zainteresowaniach (podre), pozna pani, zdecydowan dzieli czas we dwoje. Wyjazd do Polski moliwy. ZU 378
i troszk podrosn do cikich zimowych miesicy. Co zreszt roku? Tutaj adnych niespodzianek w zim i pn jesieni jestemy raczej leniwi i miej skorzy do kowych spraw. Jak tylko na zewntrz zaczyna robi si cieplej, dni s dusze nabieramy wikszej ochoty na seks. Apetyt na seks zmniejsza si jednak w zbyt upalne i duszne dni. S jednak naukowcy, ktrzy broni seksualnej mocy zimowych wieczorw. Uwaaj, e jeli jest zimniej ciepo ciaa partnera jest bardziej atrakcyjne ni w miesice letnie.
Zoty padziernik
Jaki jest najlepszy miesic na seks? Wydawaoby si, e cielesnym rozkoszom sprzyjaj dugie, ciepe, urlopowe miesice. To prawda, jednak jest jeszcze jeden ognisty sezon padziernik. Na pierwszy rzut oka jesienne klimaty nie wydaj nam si najlepszym czasem na upojne noce. W spraw jednak wkroczya natura dzieci, ktre s poczte w padzierniku, rodz si latem i maj czas, aby uodporni si
(tre ogoszenia)
Dane personalne (wycznie do wiadomoci redakcji) - rubryka obowizkowa imi i nazwisko adres telefon data podpis miasto kod
May 2012
Nie pozwl, by bl duej kontrolowa Twoje ycie... Powi kilka minut i przeczytaj poniszy artyku, a dowiesz si, jak moesz obniy zapalenie i szybko pozby si blu bez szkodliwych lekw lub niebezpiecznej operacji
PO DARMOWE PRBKI ZADZWON POD NUMER 877-982-9800 LUB POPRO W SKLEPIE W BACK TO NATURE.
May 2012
kcik poetycki
Ferdynand Godzik Beata Cicho
HOROSKOP
Kozioroec (12/22 - 1/19)
Szukaj mioci i pikna, uciekaj od negatywnych energii. Wenus sprawi, e ludzie bd ci bardziej ni zwykle przychylni. Nie bdziesz przywizywa si do drobiazgw i zwraca uwagi na rnice. Sprzyja ci szczcie wszdzie tam, gdzie pojawiaj si osoby wyksztacone, a nawet pochodzce z innych krajw. Swoj drug poow moesz spotka na lotnisku, na uniwersytecie lub na wystawie.
TEJ NOCY
MAMO MOJA
Przyjd dzisiaj, by przyni si tobie Noc wyrni od innych ci kobiet, Pragnieniami oplot Twe ciao, Wydobd tsknot i ao. Przyjd noc bezwietrzn i czarn Kosmyk wosw ci z czoa odgarn, Bd karmi si twoim oddechem, Syci ciepem, rozkosz i grzechem. Nim blask soca rozjani kotary, Znikn witem pospnym i szarym; Pajczyn usidl twe myli; Bdziesz pragn bym znw ci si przyni.
Jeszcze raz popatrz w niebo, Poprbuj obok wzrokiem. Tylko smutna prosz nie bd, Wiesz? Ja czasem te si modl O t rado, jakiej nie ma W chabrze oczu Twych zakltych. ez padoy mkn na przeaj, Przeszywajc spokj wity, Mamo moja! Noc ju blisko! Znw sen czarny mnie odwiedzi, Wyrwie pnoc, zy wylizgn Spod powieki - mae dzieci Spada bd, jak z gwiazd szczcie. Pocaunkiem spijesz sone Ju nie wrc nigdy wicej, Prawda mamo? Prosz! Powiedz! Wiedz! Nad wszystko Ciebie kocham. Tylko smutna wicej nie bd. Trudno ubra mio w sowa, Wic popatrzmy razem w niebo.
Lila Kucifir
Dorota Szumilas
dlaczego nie potrafie do mnie przemwi czy sercem czy dusz czy sowem dlaczego nie potrafie mnie zrozumie mego serca mej duszy mojego sowa dlaczego wntrze twe tak zamknite byo dla mych spojrze oczu czystych dlaczego wzrok mj ze szlachetn nut patrzcy na Ciebie tak potrafie zniszczy
May 2012
Probiotyki
Drobnoustroje, dziki ktrym funkcjonuje wiat
Niels Wandler, Badanie probiotykw niels@biosa.com
ycie na Ziemi przestaoby istnie bez drobnoustrojw, ktre yj w nas. Dziki nim yj wszystkie zwierzta, roliny i rodowisko wok nas. Taki zwizek to symbioza. Dostarczamy im domu w naszych ciaach i karmimy je, w zamian one umoliwiaj nam przyswajanie skadnikw odywczych z poywienia oraz zachowanie zdrowia. Ci niewidoczni przyjaciele ewoluowali przez miliony lat, aby pracowa w cisej kooperacji ze wszystkim yjcymi stworzeniami, w celu utrzymania ycia. Bez nich wszyscy bymy umarli. Jednak, wiksz uwag zwracamy na mikroorganizmy yjce na Marsie ni na drobnoustroje zamieszkujce Ziemi. zachowa nasze narzdy w zdrowiu oraz silny ukad odpornociowy. Wszystkie zwierzta, ludzie i inne stworzenia, potrzebuj tego.
Co to jest Probiotyk?
wiatowa Organizacja Zdrowia (WHO), podaje nastpujc definicj probiotyku: ywe drobnoustroje, ktre podane w odpowiedniej iloci wywieraj korzystny wpyw na zdrowie gospodarza. Nikt nie ma wtpliwoci odnonie korzystnego wpywu probiotykw. Rwnie naukowcy ich nie lekcewa. Utrudnienie stanowi fakt, i nauka skupia si na skutkach dziaania pojedynczego organizmu na zdrowie gospodarza. Jednak, to co si naprawd dzieje po przyjciu probiotyku, polega na grupowym oddziaywaniu drobnoustrojw na specyficzn fizjologi gospodarza. Tak jak nie mona dwa razy wej do tej samej rzeki, tak czowiek moe nie odczuwa takiego samego dziaania probiotykw. Probiotyki tworz inteligentn wsplnot bakterii, ktre nastpnie pracuj wewntrz ciaa, zgodnie z tym, czego ten organizm wyjtkowo potrzebuje. Dla konwencjonalnej nauki, taka zoono jest trudna do analizy. Nauka preferuje proste sytuacje typu przyczyna-skutek, ktre mog by dokadnie odtwarzane. Rwnie w krajach, gdzie firmy farmaceutyczne daj rodkw szybkodziaajcych, ktre mog by zdefiniowane i wytwarzane, Zdjcie Marsa umieszczone za zgod jpl.nasa.gov waciwoci lecznicze drobnoustrojw s niedoceniane. Zoonoci dodaje fakt, i Powicamy im wicej uwagi, jedynie istnieje wiele sposobw przyjmowania probiow przypadku, gdy nasze ycie staje si tykw, na przykad przyjmowanie ich w postaci zagroone z powodu zaniedbania ich. Ten tabletki lub kapsuki jest cakowicie innym prozesp drobnoustrojw w nas to my. cesem ni pozwolenie im na fermentacj. Ignorowanie ich oznacza powane i niebezW procesie fermentacji napojw, stosujc pieczne skutki dla naszego zdrowia oraz dla wiele rodzajw bakterii, ktre metabolizuj prawidowego funkcjonowania rodowiska na konkretne rdo wgla, tworzc wspaniay wielu poziomach. Nasze ciaa s zoonym szereg korzystnych bioaktywnych metabolitw, ekosystemem, a drobnoustroje utrzymuj kofaktorw, antyoksydantw, enzymw trarwnowag midzy wieloma procesami. wiennych, hormonw, substancji przeciwbakJedn z gwnych funkcji mikrobakterii jest teryjnych/antybiotykw, aminokwasw, itd. rozbijanie jedzenia, ktre w ten sposb moe Jeli pracowayby one pojedynczo w jelitach, odywia ciao, pobudza ukad odpornonie poradziyby sobie z tym. To jest magia ferciowy oraz utrzymywa narzdy w zdrowiu. mentacji. Umoliwia ona rozwj korzystnego Istnieje wiele czynnikw, ktre przeszkadzaj ekosystemu w jelicie grubym, co jest subtelnie drobnoustrojom w pracy: stosowanie lekw, poczone ze specyficznymi potrzebami danego takich jak antybiotyki, przetworzona ywno, organizmu, a cakowity rezultat jest wikszy ni dugotrway stres, niewystarczajca ilo suma poszczeglnych jego czci. wicze, promieniowanie i zanieczyszczenie Fermentacja pozwala mikroorganizmom rodowiska. Nie tylko ludzie odczuwaj skutki pracowa ze sob na drodze wzajemnego tych dziaa. Zwierzta domowe i gospodarskie zwikszania ich indywidualnych korzyci. Wiele oraz inne stworzenia yjce obok nas, rwnie razy wykazano, i metabolity jednej bakterii naraone s na wiele czynnikw, ktre szkodz pobudzaj/karmi inn bakteri itd. naszym drobnoustrojom. Mikroorganizmy yjce w homeostazie z ferNiestety, ludzie stanowi gwne rdo mentacj ewoluuj w kierunku silnie agodzszkodliwych dziaa wpywajcych na delikatn cych, odywczych waciwoci. rwnowag rodowiska naszego ciaa. W naszej wojnie przeciwko bakteriom, uwaamy, i aby Co warunkuje dobr jako utrzyma czysto i zdrowie musimy pozby si probiotyku? bakterii, zabijajc je za pomoc antyseptyNaley rozway kilka czynnikw. Przede cznych aerozoli i antybiotykw. Poniewa, wszystkim, bakterie probiotyku musz przetrmylimy, e wszystkie bakterie s tak samo wa drog przez odek do jelit i zachowa niebezpieczne, wic bezkrytycznie staramy si je zdolno do pracy na wysokim poziomie, na zabija. W rezultacie, umoliwilimy nadmierny przykad, nie mog by zniszczone przez kwasy wzrost chorobotwrczym drobnoustrojom, w odku. Musz by zdolne do rozmnaania zarwno w naszych ciaach, jak i w rodowisku. w organizmie gospodarza. Bakterie musz W zwizku z tym, toczymy wojn z potnymi wykazywa zdolnoci samokorekcji, co umolisiami natury, dziki ktrej yjemy. wia im skuteczne dziaanie. Musz rwnie by W tej sytuacji, utrzymanie zdrowej flory w stanie pokonywa chorobotwrcze drobmikroorganizmw w naszych ciaach, w tym noustroje, przywracajc w ten sposb naturalny u naszych zwierzt domowych, zwierzt gospoporzdek, rwnowag oraz funkcj jelit. darskich i innych stworze, z ktrymi dzielimy Takie dziaanie wymaga, aby dobrej jakoci nasze rodowisko, staje si coraz waniejsze. probiotyk nie posiada szkodliwych lub obronNajprostszym sposobem jest przyjmowanie nych waciwoci, a wykazywa dziaanie przeciprobiotyku o dobrej jakoci. W ten sposb jeliwutleniajce (antyoksydacyjne). Niestety, wiele to grube i ukad pokarmowy mog kontynusprzedawanych probiotykw nie posiada tych owa proces wykorzystywania jedzenia oraz
www.back2nature.net
niezbdnych waciwoci, ktre umoliwiyby im skuteczne dziaanie w jelitach oraz na powierzchni skry. Niektre probiotyki speniaj wszystkie wymagania warunkujce dobr jako. Wykazuj kliniczne bezpieczestwo i fizjologiczn skuteczno, nawet w przypadku cikiego zaburzenia mikroflory jelit, opanowanych przez chorobotwrcze drobnoustroje (nadmierny wzrost bakterii) i ich toksyczne produkty uboczne. Probiotyki stanowice poczenie mieszaniny zi i organicznej melasy, poddanych fermentacji przy uyciu wyselekcjonowanych bakterii z dodatkiem drody, wykazuj doskonae waciwoci fizjologiczne. Dodanie korzystnie dziaajcych zi do poywki fermentacyjnej zwiksza si kultury drobnoustrojw probiotycznych o wysokiej jakoci. Te drobnoustroje wspieraj zdrowe trawienie. Takie zioa stosuje si od milionw lat, przez ludzi oraz zwierzta, ktre zjadaj je jako poywienie lub jako zioowe leki, aby dostarczy mikroflorze jelitowej korzystnych substancji, w celu pobudzenia funkcji trawiennych. W probiotyku o dobrej jakoci mniej istotna jest liczba korzystnych drobnoustrojw, oznaczana jako CFU, lecz najwaniejsza jest ilo chorb w jakich mona go jednoczenie stosowa.
Co powiecie na kpiel we wasnym mleku? Mleko karmicej kobiety dostarcza dziecku witamin mineraw oraz wszystkich skadnikw odywczych, dziki ktrym malec prawidowo si rozwija, dlaczego zatem nie podzieli si tym z nasz skr? Wiele odwanych celebrytek ju stosuje odywcze kpiele na bazie kobiecego mleka, efekt? Pikna i promienna skra.
Moc kawioru
Kawior od dawna uchodzi za luksusowy przysmak bogaczy. Dzi dostpny dla wielu konsumentw inspiruje take firmy kosmetyczne i jest rdem cennych skadnikw dla
c. d. na str. 18
May 2012
c. d. ze str. 17
skry. Kremy z wykorzystaniem ekstraktu z kawioru to podobno najlepszy sposb na uzyskanie jdrnej i promiennej cery.
Seksuolog radzi
Dlaczego mj ukochany woli pieszczoty zamiast seksu? Dla niego stosunek moe w ogle nie istnie, chce za to, aby go pieci - tylko wtedy jest szczliwy i zadowolony. Dziwi mnie, e podczas pieszczot nigdy nie doszo u niego do wytrysku. Mam ju do takiej sytuacji, jest to dla mnie niezrczne, chciaabym od czasu do czasu kocha si. Gdy odmawiam mu pieszczot przez trzy dni, twierdzi, e jest chory, e skacze mu cinienie, ma koatanie serca. Czy to moliwe? Wiele konfliktw i zaburze w sferze emocjonalnej i seksualnej wynika z faktu, e wspycie seksualne i emocjonalne nie spenia oczekiwa ludzi. Korzenie wikszoci konfliktw, ktre naruszaj ycie seksualne i harmoni partnersk, tkwi w spoecznej, kulturowej i socjologicznej biografii czowieka. Podczas dojrzewania w jego psychice uksztatowany zosta teoretyczny model, jak powinno wyglda optymalne ycie seksualne. Nie dostrzega, e traktuje Ci wycznie przedmiotowo. Nie dostrzega, e jego potrzeby staj si przyczyn Twojego rozczarowania i rdem konfliktw. W chwili obecnej dostosowanie si przez Niego do Twoich oczekiwa moe sta si w jego przypadku rdem lku, niepewnoci i zagroenia. Aby przywrci harmoni w Waszym zwizku, niezbdna bdzie wizyta u seksuologa, celem zastosowania terapii reedukacyjnej.
Czy sauna, i w ogle wysoka temperatura, moe dziaa niekorzystnie na msk potencj? Jeli tak, to czy majc kopoty z mskoci mam zrezygnowa z wizyt w saunie? Wysoka temperatura, ktra doprowadza do podgrzania caego ciaa w sposb krtkotrway, np.: podczas pobytu w saunie nie wpywa negatywnie na msk potencj. Wrcz przeciwnie, pozytywne oddziaywanie sauny na oglny stan zdrowia przyczynia si rwnie do zachowania sprawnoci seksualnej. Przeprowadzane badania wykazay, e podczas przebywania w gorcej wodzie w jdrach produkowana jest mniejsza liczba plemnikw. Podobnie jednym z nastpstw wykonywanego zawodu zaobserwowanym u zawodowych kierowcw jest zmniejszenie produkcji testosteronu i spadek liczby plemnikw w nasieniu wywoany przewlekym, wieloletnim przegrzewaniem jder.
Dietetyk radzi
Mam otyo typu jabko. Ostatnio szybko przytyam zaniedbujc reim niskokaloryczny. Od lat musz uwaa na to, co jem, inaczej tyj. Mj wzrost: 173, waga: 70 kg i le si z tym czuj, nadmiar tkanki tuszczowej osadza si wok talii i na brzuchu, przy szczupych koczynach. Czy mog liczy na konkretne rady kiedy, ile i co mog je, eby schudn ok. 5 kg? atwe odkadanie tuszczu szczeglnie w okolicy brzucha i talii, to cecha charakterystyczna dla redniego wieku. Zjawisko to zwizane jest z gorszym wydzielaniem progesteronu, a czsto te nadmiern produkcj insuliny. Aby uoy waciw indywidualn diet, trzeba oceni: gospodark wglowodanow a take tzw. lipidogram, zmierzy cinienie krwi, zbada skad ciaa i dokona pomiaru obwodu talii i bioder. Oglne zasady leczenia dietetycznego otyoci brzusznej s nastpujce: - ilo posikw w cigu dnia pi, - ostatni posiek - 4 godz. przed snem, - ograniczenie w diecie kwasw tuszczowych nasyconych do 20 g /dzie, - preferowanie spoycia oliwy z oliwek i ryb, a to dlatego, e oba tuszcze zmniejszaj apetyt i przeciwstawiaj si nadmiernemu podwyszaniu poziomw insuliny we krwi, - wyczenie cakowite z diety sodyczy zwaszcza tych gdzie wystpuje cukier w poczeniu z tuszczem cukierniczym, je jak najwicej warzyw nawet do 1 kg dziennie, - ograniczy owoce do 23 sztuk dziennie, - pi w cigu dnia okoo dwch litrw wody niegazowanej, - ograniczy spoycie soli kuchennej, zadanie to uatwia uywanie w kuchni zi wieych i suszonych, - nie dodawa w czasie przyrzdzania tuszczw zwierzcych, nie uywa panierki, smay okazjonalnie, - najlepiej gotowa na parze lub w wodzie, dusi w folii i ewentualnie grillowa. - dba o codzienn aktywno ruchow na wieym powietrzu - nie powinna trwa krcej ni 30 minut dziennie.
Kwasem w niedoskonaoci
Zaskrniki, grudki, sucha skra typowe problemy wielu pa. Jak sobie z tym radz? Oczywicie uywajc odpowiednich kosmetykw w tym kwasw owocowych, ktre najlepiej radz sobie z niedoskonaociami i przesuszon skry. A co powiecie na kwas mrwkowy? Ten silny naturalny preparat obronny mrwek uchodzi za ekskluzywny kosmek, walczcy z wieloma problemami skry. Preparaty na bazie kwasu mrwkowego doskonale wygadzaj, dziki waciwociom energetyzujcym, pobudzaj i oczyszczaj skr z bakterii, pozostawiajc j delikatn i wie.
Producenci nietypowych kosmetykw twierdz, e s na to sposoby. Jednym ze skutecznych sposobw walki ze zmarszczki s kremy z dodatkiem jadu malezyjskiego wa. Ten niecodzienny dodatek podobno wygadza skr, rozlunia minie twarzy i pobudza skr do produkcji kolagenu. Odwan zwolenniczk nietypowych kosmetykw jest m. in.: amerykaska gwiazda kina, Gwyneth Paltrow. Aktora nie kryje, e w jej kosmetyczce znajduj si preparaty na bazie jadu wa, ale take ekstraktu z byczej spermy!
W zielonych aptekach Back To Nature mona naby Elicyn, krem ze luzem limaka.
ZAPRENUMERUJ PISMO
Dwanacie razy w roku Zdrowie, Uroda i ycie dostarcza bdzie natchnienia, pomysw i porad, ktre pozwol zachowa dobre zdrowie, urod i wspaniae samopoczucie. Podarowujc komu roczn prenumerat naszego magazynu, wyraasz jednoczenie swj serdeczny stosunek do tej osoby - radzc jej, jak ma waciwie dba o swoje zdrowie, jak si odywia, co robi, aby pozby si dolegliwoci, wyglda modo i adnie przez cay rok. Nasz miesicznik, wydawany przez firm Back To Nature, Inc., zamieszcza: wiadomoci na temat najnowszych kierunkw w lecznictwie informacje z dziedziny zioolecznictwa reportae ze wiata artykuy o tematyce ekologicznej nowinki kosmetyczne.
Prenumerata roczna: $30; na dwa lata: $50; roczna zagraniczna: $50 Czeki wystawione na Zdrowie, Uroda i ycie prosimy wysya na adres: Zdrowie, Uroda i ycie, 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646 z dopiskiem PRENUMERATA.
Zamawiam prenumerat dla (Imi i nazwisko)___________________________________ ____________________________Adres__________________________________________ ________________________Stan__________Kod________________Data_____________ Telefon ______________________ Zaczam czek na sum______________________
May 2012
Krem ELICINA
Krem ELICINA jest owocem 15-letniej pracy badawczej laboratoriw kosmetycznych. Wyniki bada naukowych i analizy kliniczne wykazay, e krem zawiera ilociowo i jakociowo optymalnie dobrane skadniki dla skutecznej pielgnacji skry ludzkiej. W luzie limaka Helix Aspersa Mller stwierdzono obecno nastpujcych skadnikw: Alantoina, Elastyna, Kolagen, naturalne antybiotyki, witaminy, kwas glikolowy. Ta naturalna, wic unikalna kombinacja wielu skadnikw pomaga zregenerowa si skrze, bez udziau chemii, w zadziwiajco kttkim czasie. Skuteczno kremu ELICINA ley nie tylko w jego skadzie, ale i w gbokiej penetracji skry. Krem transportuje kolagen i elasten tam, gdzie te skadniki s najbardziej potrzebne do regeneracji skry. 80% zawartoci kremu to luz limaka Helix Aspersa Mller. Pozostae 20% zawartoci to substancje powodujce, e krem jest bezzapachowy i ma konsystencje kremu.
GWNE SKADNIKI LUZU:
Krem Elicina pokaza swoj skuteczno w redukcji blizn kadego pochodzenia (pooparzeniowych, chirurgicznych i bliznowcw) i stanowi ekonomicznie korzystniejsz alternatyw do drogich zabiegw operacyjnych, laserowych oraz terapii medykamentowych. Tkanka skrna do prawidowego funkcjonowania potrzebuje protein. W luzie limaka wystpuj one pod postaci alantoiny, elastyny i kolagenu. To one przedostaj si do gbszych warstw skry, przy pomocy kwasu glikolowego i tam rozpoczynaj swoj dziaalno regeneracyjn, wspomagane witaminami A, C i E. Zmikczaj kurczc si tkank blizny, wygadzaj i odbudowuj mikrokrenie. Pomaga w usuwaniu rozstpw, zmniejsza i SPOSB UYCIA powoduje blaknicie wieych czerwonych 2 razy dziennie (rano i wieczorem) na uprzed- rozstpw. Redukuje grube, przeronite blizny nio umyt skr nanie tak ilo kremu, aby jak rwnie blizny po ospie wietrznej. Proces przy wcieraniu powstaa jednolita biaa poworegeneracji trwa od 2 do 9 miesicy. ka. T powok naley wmasowywa a do jej Stosowanie kremu w okresie ciy zapobiega cakowitego wchonicia. Krem nanosi partiami powstawaniu rozstpw. TRDZIK, BLIZNY POTRDZIKOWE np. przy stosowaniu na twarzy: najpierw na Krem wywouje efekt peelingu, w nastpstwie czoo, nastpnie policzki, nos itd. Jeli biaa czego obumare komrki naskrka zostaj powoka nie wystpia, naley nanie wicej usunite, a pory odczopowane. Elicina dostaje si kremu. Na naoon warstw kremu mona do najgbszych warstw skrnych gdzie natustosowa makija oraz kremy ochronne. Nie ralne antybiotyki zwalczaj bakterie i likwiduj stosowa kremu w okolicach oczu i uwaa, ogniska zapalne przy ujciach przewodw grucaby nie doszo do kontaktu ze spojwkami. zow ojowych. Alantoina dziaa agodzco na Przed kpielami sonecznymi czy solarium naley nanie na skr krem do opalania z fak- skr. Zmniejsza zaczerwienienie i usuwa trdzik rowaty (dugi okres stosowania). Pomaga w torem ochronnym. W przeciwnym wypadku usuwaniu blizn potrdzikowych. Pierwsze pozytymoe doj do wystpienia plam pigmentacyjnych na skrze. Przy uywaniu kremu Elicina wne zmiany s ju widoczne po 2 do 4 tygodniach stosowania. Krem nie zwalcza korzeni chorow celu zredukowania blizn krem naley stosowa dopiero po wyksztaceniu si naskr- by, lecz tylko i wycznie jej symptomy i agodzi jej przebieg. Przerwanie stosowania kremu reakka na ranie. Nie stosowa na otwarte rany. Aby nie odzwyczai skry od produkcji kola- tywuje symptomy choroby. ZMARSZCZKI, PLAMY, PRZEBARWIENIA genu i elastenu zaleca si, po 6 tygodniach Krem dziki kwasowi glikolowemu odmadza stosowania kremu zrobienie przerwy na 1 skr, a kolagen i elastyna, niezbdne do tydzie. Osobom z such skor zaleca si odnowy komrek, regeneruj i wypeniaj od stosowanie kremu nawilajcego po naoeniu wewntrz ubytki w strukturze skry. Elicina Eliciny. Po 5 do 10 dniach stosowania kremu redukuje i odpra zmarszczki, wygadza cer moe doj do pogorszenia stanu skry. To i rozjania plamy pigmentacyjne. Moe by oznacza, e krem zacz swoje dziaanie. stosowana do codziennej pielgnacji jako krem Niewidoczne jeszcze stany zapalne, wgry przeciwzmarszczkowy. Mona j stosowa pod oraz inne zanieczyszczenia w gbszych warstmakija i kazdy krem. wach skry s wydobywane na jej powierzch-
Alantoina - W skrze ludzkiej peni funkcje regenerujaca tkanke skrn. Dziaa agodzco. Kolagen i Elastyna - Powoduj, e skra staje si gadka, napita i jdrna. Peni funkcje nonika skadnikw odywczych wchanianych przez skr. Kwas glikolowy - Wnika do najgbszych warstw skry i regeneruje j. Usuwa martwe komrki naskrka, wygadza i odmadza skr. Jest te transporterem dla elastyny i kolagenu, ktre dziki temu s lepiej wchaniane. Naturalne antybiotyki - W przeciwiestwie do antybiotykw sztucznie wytworzonych, s agodniejsze i bezpieczniejsze dla skry. Zwalczaj bakterie, ktre wywouj trdzik, trdzik rowaty i inne infekcje skrne, rwnie grzybice, agodz stany zapalne. Witaminy A, C i E - peni kluczow rol w odywianiu i regeneracji skry.
ni. Krem powoduje, e martwe tkanki skrne s zuszczane (agodny peeling) i skadniki kremu maj wolny dostp do porw wnikajc w gbiej pooone warstwy skry. Po okoo 7-10 dniach nastpuje wyrana jej poprawa. Skra staje si gadka, jdrna i poprawia si jej elastyczno. Krem moe by stosowany rwnie przez kobiety ciarne i kobiety stosujce tabletki antykoncepcyjne oraz dzieci. Nie wystpuj adne objawy uboczne. Krem Elicina jest kremem bezzapachowym. Trwao kremu ponad 36 miesicy. Krem naley przechowywa w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostpnym dla dzieci.
BLIZNY, ROZSTPY
May 2012
KRGARZ
PRYWATNA PRAKTYKA TERAPII MANUALNEJ
tel. 773.895.5353
NIE CZEKAJ ZANIM BDZIE ZA PNO - ZGO SI DO SPECJALISTY JU DZI!
RDEKO MODOCI
Floryda
Zainwestuj we wasne zdrowie! Zabierz rodzin lub znajomych na prawdziwy relaks!
(przy 4 osobach koszt tygodniowy mieszkania wynosi $75, wstpy na kpiele $105) Moesz do nas dojecha autem z Chicago w 20 godzin lub samolotem w 2 godziny!
www.warmmineralsprings.com
R E K L A M Y P A T N E R E D A K C J A N I E P O N O S I O D P O W I E D Z I A L N O C I Z A T R E O G O S Z E