De PH Waarde Is De Topprioriteit Van Het Lichaam

Nieuwe WETENschap Voor Een Lang En Gezond Leven

Door Hayo Bergstra

De PH Waarde Is De Topprioriteit Van Het Lichaam

95% Van Alle Ziekten En Aandoeningen Ontstaan Door Verzuring Van Het Lichaam
Gezond zijn en blijven dat wil iedereen. Wij ontkomen in onze westerse samenleving niet aan een overmaat aan giftige stoffen. Ons lichaam herkent lang niet alle stoffen en weet daar geen raad mee waardoor lichamelijke en geestelijke klachten kunnen ontstaan. Ontzuren NU! Een hoge zuurgraad vormt een belasting voor de nieren. Uw vitaminen en medicijnen helpen minder. Uw vitaliteit loopt terug en u hebt grote kans op astmatische en allergische verschijnselen. Uw lichaam zal proberen ook uit te scheiden via de huid met alle kwalijke gevolgen van dien. De vele oorzaken zijn genoemd in bijgaande informatie, ook is vermeld hoe verzuring te meten is. Een groot overschot van zuren kan niet worden uitgescheiden en wordt (tijdelijk) opgeslagen, veelal in het bindweefsel. Dit bindweefsel heeft normaal een buffer die de zuren tijdelijk kan opnemen. Echter als de zuuraanvoer niet ophoudt, komt er een moment dat dit tijdelijk permanent wordt. Dan zal het lichaam ook vet gaan verzamelen om het zuur te isoleren en trekt vocht aan om te neutraliseren. Gevolg: vochtophoping en overtollig gewicht. Op langere termijn verliest het lichaam mineralen wat onder meer tot botontkalking kan leiden. U wordt meer ontvankelijk voor parasieten, bacterin en virussen, deze vinden en zure omgeving prettiger dan het omgekeerde, een basische omgeving. Bij een kuur voor huidproblemen, cellulitis, jicht, artritis, artrose, fibromyalgie, overgewicht , hoge bloeddruk te veel vocht en tal van andere kwalen waarmee verzuring gepaard gaat, is het zaak om de volgende volgorde te handhaven: 1. Direct uw spijsvertering ondersteunen met PH VISION PH DRUPPELS aan leidingwater of mineraal water toevoegen om zo snel mogelijk schadelijke zuren te verwijderen. PH VISION Bika PH Balance voor een optimale zuurbase balans van de darmen. ( natriumbicarbonaat, kaliumcarbonaat, magnesium, calcium) Alleen PH druppels kan ook alleen duurt het ontzuren

U bent het waard

De PH Waarde Is De Topprioriteit Van Het Lichaam

dan langer. De PH Vision Bika PH Balance is zeer geschikt voor mensen die moeite hebben om veel te drinken. Stap 1 = PH Vision PH druppels eventueel aangevuld met PH Vision BIKA Ph Balance

2. Stoppen met verzurende drink en eetgewoonten. 3. Veel schoon water drinken, minimaal 1 ltr per 25 Kg gewicht 4. Doe bescheiden aan beweging zonder te transpireren 5. Zo mogelijk basisch baden ter versnelling van de ontzuring 6. Hou uw PH in de gaten door regelmatig te meten met PH teststrookjes 7. Zodra de PH continu boven 7 tot 7.4 zit u goed 8. Drink ontslakkende thee, afgewisseld met water 9. Neem ondersteunende mineralen (barley grass is voeding waar alles in zit) Hou de PH regelmatig in de gaten en ga door tot u altijd basisch bent. Hou er rekening mee, dat dit lang kan duren. Wees bewust dat medicijnen veel bijwerkingen geven dat het ontzuringsproces niet bevorderd.

Extreem Barley Grass Extract Het Beste Van De Natuur

Organisch Barley Grass (een 10:1 extract van jonge gerstebladeren en het hoofdbestanddeel van Extreem Barley grass is het meest alkalische (basenvormende) voedingsmiddel dat we kennen. Het neutraliseert zuren in het gehele lichaam, waardoor deze via de nieren kunnen worden afgevoerd en een gezonde zuur-/basenbalans (neutrale pH-waarde) kan worden hersteld. Barley Grass is een unieke voedingsbron. Het wordt geoogst als de halm nog maar 20 cm hoog is en het bevat daardoor per gram grote hoeveelheden vitaminen, mineralen en anti oxidanten. Naast het herstel van de zuur-/basenbalans is Barley Grass de aangewezen voedingsstof om alle tekorten aan vitaminen en mineralen die door verkeerde, onvolledige voeding en verzuring zijn ontstaan aan te vullen. Barley Grass bevat o.a.: - 260 x zoveel natuurlijke vitamine A (btacaroteen) als bladgroente. - 8 x zoveel vitamine C als een sinaasappel - 128 x zoveel foliumzuur als een tomaat - 16 x zoveel eiwit als melk

U bent het waard

De PH Waarde Is De Topprioriteit Van Het Lichaam

- 11 x zoveel calcium als melk - 37 x zoveel calcium als graanproducten - 5 x zoveel natuurlijke ijzer als spinazie - 43 x zoveel Vitamine B6 als een banaan

Barley Grass bevat vrijwel alle vitaminen en mineralen, en alle essentile en nietessentile aminozuren. Het bestaat voor 45% uit lichtgewicht eiwit, dat voor meer dan 90% wordt opgenomen en bevat meer meervoudig onverzadigde vetzuren (omega 3 en 6) dan alle andere plantaardige voedingsbronnen. Barley Grass bevordert een goede darmwerking. Door het hoge gehalte aan chlorofyl reinigt het de darmen van eiwitresten en andere afvalstoffen en ondersteunt het een gezonde darmflora. Barley Grass is een uitstekende voedingsbron voor lactobacillen (de gezonde darmbacterin die verantwoordelijk zijn voor een goede spijsvertering). Barley Grass helpt bij het herstel van de darmflora als die door het gebruik van penicilline of andere antibiotica schade oploopt, en remt de groei van schadelijke bacterin en schimmels. Barley Grass bevat een hoge dosering chlorophyl. Deze stof heeft in het menselijk lichaam een bloedvormende werking. Chlorofyl en ijzerpreparaten die apart worden gebruikt hebben weinig effect. Om chlorophyl en ijzer in hemoglobine om te zetten is een aantal andere stoffen nodig, waaronder natuurlijke koper. Al die stoffen zijn volop aanwezig in Barley Grass. Een tekort aan koper of ijzer kan in bloedarmoede (anemie) resulteren, vooral bij vrouwen. Dagelijks gebruik van Extreem Barley grass kan bloedarmoede helpen voorkomen. Barley Grass heeft een bloed- en lichaamsreinigende werking en bevordert in het bijzonder de reiniging van de lever, de lymfe, de nieren en de spijsverteringsorganen. Daarnaast zorgt het voor een betere vertering van het voedsel, een efficintere opname van voedingsstoffen en activeert het de afvoer van afvalproducten. Plantaardige enzymen in Barley Grass helpen het lichaam te beschermen tegen vrije radicalen en versnellen de celvernieuwing. Het zeldzame, in Barley Grass voorkomende enzym Super Oxide Dismutase (SOD) speelt daarbij een bijzonder belangrijke rol. Barley Grass bevat bovendien veel polypeptides (korte keten aminozuren). Deze aminozuren zijn onmisbaar als bouwstenen voor nieuwe cellen.

U bent het waard

De PH Waarde Is De Topprioriteit Van Het Lichaam

Barley grass bevat per dagelijkse portie meer dan 4000 mg Barley Grass 10:1 extract. Daarnaast bevat het een groot aantal ingredinten die de ontzurende en reinigende werking van Barley Grass helpen versterken en op andere manieren bijdragen aan een gezond lichaam, een optimaal functionerend immuunsysteem en de effectieve bestrijding van verouderingsverschijnselen. In de praktijk combineren mensen Extreem Barley grass met PH Vision PH druppels of met de PH Vision Bika PH Balance. Dit zorgt ervoor dat het zuur-base evenwicht herstelt bij klachten of ter preventie. Klachten die gepaard gaan met verzuring: Acne, ADHD, Aambeien, Allergie, Alvleesklier problemen, Angsten, Artrose, Artritis, Astma, Burn-out, Blaasontsteking, Cellulitis, Cholesterol, Chronische vermoeidheid, Depressies, Eelt, Fibromyalgie, Frigide, Gehoorproblemen, Haaruitval, Hoge bloeddruk, Hyperactief, Hyperventilatie, Hoge bloeddruk, Hoofdpijn, Hooikoorts, Huidklachten, Impotentie, Jicht, Klierziekten, Koude voeten, Lever problemen, Nek pijn, Maag en darm problemen, Migraine, Moeheid, Obesitas, Opgeblazen gevoel, Ontstekingen, PMS, Nier en galstenen, Paniekaanvallen,Rug pijn, Reuma, Schouder pijn, Spierpijn, Slaapstoornissen, Slecht zien, Slechte stoelgang, Straat fobie, Nachtelijk zweten, Vaginale infecties, Vieze smaak uit mond, Verstopping, Witte beslagen tong, Zweten, Zweetvoeten. Laat je leven niet verzuren begin VANDAAG nog met ontzuren. Gaat u voor optimaal resultaat? Bel met een van onze experts voor gratis advies of maak een afspraak in de praktijk.

Om succesvol aan uw gezondheid te willen werken bij ziekten of aandoeningen of bij overgewicht is het ontzuren van het lichaam een eerste vereiste. Elk ziekte proces is omkeerbaar zolang er geen onderdelen uit het lichaam verwijderd zijn. W Wat zijn de gevolgen van verzuring? Door Stress verkeerde voeding en eetgewoontes en ongezonde leefstijl wordt het zuur-base evenwicht verstoord: stressvol werk, veel koffie en alcohol, junkfood, veel vlees en suiker, melkproducten en geraffineerde producten, medicijnen, vervuilde lucht, inentingen, amalgaam in tandvullingen,zorgen ervoor dat het lichaam bepaalde signalen afgeeft dat er iets mis is. Bij het herhaaldelijk negeren van die signalen worden kleine klachten chronische klachten.

U bent het waard

De PH Waarde Is De Topprioriteit Van Het Lichaam

Mijn klanten reageren vaak opvallend goed op ontzuring met De PH Vision PH druppels: geen duizeligheid meer, sufheid en drukkend gevoel in het hoofd verdwijnen, het geheugen werkt weer beter, de gemoedstoestand wordt beter, de bewegingen soepeler en jeugdiger, men heeft weer een levendige geest, ziet er beter uit en voelt zich lichamelijk en geestelijk prima; de voorheen nog zieke mens volt zich als het ware verjongd. In talrijke wetenschappelijke onderzoeken wordt verwezen naar de duidelijke samenhang tussen een te hoge zuurgraad en chronische ziekten. Er wordt tevens gewezen op het belang van basische voeding en supplementen teneinde een dergelijke verzuring te doen verminderen of te voorkomen. Een latent verzuurde stofwisseling leidt tot de afzetting van zuren in het bindweefsel en in een volgend stadium ook in de gewrichten. Aangezien zuren een levensbedreigende factor voor lichaamscellen vormen, reageert het lichaam hierop door mineraalstoffen zoals calcium, kalium en magnesium aan de botreserve te onttrekken. Dit proces kan ook uitmonden in osteoporose. Overbelaste nieren en bijnieren vaak als gevolg van de latente verzuring en een gebrek aan citraat kunnen aanleiding geven tot een chronische verzuring. Als gevolg daarvan dringen de zuren steeds dieper in de weefsels en vervolgens ook de cellen zelf. Binnenin cellen kunnen zuren veel schade, zoals afbraak en ontsporing van de cellen en hun activiteit veroorzaken. Eiwitafbraakproducten zijn zuur van aard. Om uitgescheiden te kunnen worden, moeten zij eerst worden geneutraliseerd. Dit kan alleen met behulp van zogenaamde basisch vormende stoffen. Een belangrijk deel hiervan komt uit de voeding: fruit, groenten en aardappelen. Omdat de nieren niet in staat zijn de stroom van zuren onmiddellijk te verwerken, gaar de afvoer in pakketjes, in fasen. Het bindweefsel functioneert daarbij als (tijdelijke) opslagplaats. Als er echter doorlopend meer zuur is dan de nieren kunnen verwerken, hoopt het zich verder op in het bindweefsel. Permanente verzuring betekent een aanslag op onze basisch reserves (alkaline), waardoor het vermogen de eersten te neutraliseren verder wordt verminderd. Het lichaam slaagt er steeds slechter in de zuren voldoende uit te scheiden, waardoor deze zich verder ophopen in de weefsels:

U bent het waard

De PH Waarde Is De Topprioriteit Van Het Lichaam

In de huid, in spieren (hartspier), rond de gewrichten, de bloedvaten en de zenuwen.

Kenmerkende uitingen van verzuring: ontstekingen, pijn (o.a. angina pectoris), stijfheid, doorbloedingsstoornissen (koude handen en voeten) en psychische verzuring (depressie e.a.). Orgaanaandoeningen, verminderde weerstand en vroegtijdige veroudering zijn de gevolgen op langere termijn.

Klachten die verergeren door een latente verzuring Stadium I: Klachten in het begin slaapstoornissen obstipatie zure oprispingen beslagen tong caris infectiegevoeligheid haaruitval, depressie huidproblemen libidoverlies Stadium II: in een ver gevorderd stadium al naar gelang de aanleg - diabetes - jicht - hartinfarct - reuma - beroerte - maagzweer - spierpijn/ krampen - allergien

Waarom werken medicijnen slecht? Regelmatig worden artsen en natuurgeneeskundige geconfronteerd met het feit dat de voorgeschreven medicijnen, vitaminen en therapien niet aanslaan, terwijl het niet duidelijk is waarom dat niet gebeurt. De verklaring is dat het lichaam te zuur is, waardoor de enzymen niet behulpzaam kunnen zijn bij de opname van het desbetreffende vitamine of medicijn. Enzymtherapie helpt niet als niet eerst het zuur- basische evenwicht hersteld is. Zuuropslag De zuren die het lichaam binnenkomen en overtollig zijn moeten door het bloed worden afgevoerd. Als het bloed verzadigd is door verzuring, worden de zuren tijdelijk opgeslagen in de bindweefsels. Deze kunnen dan later afgevoerd worden. Dat later komt nooit als de verzuring blijft toenemen. Indien de lifestyle en voeding niet wordt aangepast, blijft het zuur in de bindweefsels en neemt het lichaam maatregelen om zich er tegen te beschermen.

U bent het waard

De PH Waarde Is De Topprioriteit Van Het Lichaam

Dit gebeurt d.m.v. vervorming en vasthouden van vocht. We meten onze urine altijd zuur omdat het lichaam continu zuren aan het afvoeren is. Hoe ontstaat het? Een van de belangrijkste genezingsblokkades van onder meer kaalheid, psoriasis en cellulite is de verzuring van het lichaam. Hieronder een opsomming van de zuren waar wij in ons leven ruimschoots van zijn voorzien:

Voeding suiker, zoetigheden, gezoete dranken (azijnzuren) vleesgebruik (urinezuren) speciaal van varkensvlees (urine-, zwavel- en salpeterzuur) pijnbestrijdingsmiddelen (Acetylzuren) witmeel producten (Azijnzuren) rabarber en spinazie (Oxaalzuren)

Dranken koolzuurhoudende dranken (koolzuur, fosforzuur) cola (fosforzuur) Genotsmiddelen koffie of zwarte thee (clorogeen en looizuren) wijn (wijnzuur, zwavelzuur) alcohol (bij overmatig gebruik) roken (nicotinezuren)

Activiteiten / psychisch sport en fitness (melkzuren) stress/angst/ergernis (hydrocloorzuur, zoutzuur) chrash diten, te lang vasten te weinig bewegen verminderde functie van lever, nieren, longen veroudering tand- en kiesvullingen: amalgaam, palladium (zwaarmetalen)

Voeding Uw eet- en drinkgewoonten zijn het belangrijkste in de behandeling van de chronische ziekten veroorzaakt door verzuring. De aanwijzingen in deze informatie zijn soms in strijd met de richtlijnen van diten of ander voedingprogrammas.

U bent het waard

De PH Waarde Is De Topprioriteit Van Het Lichaam

U dient te beoordelen wat op enig moment belangrijk is, de gezondheid of het uiterlijk. Er is echter een pluspunt. Bij verzuring houdt het lichaam ook veel vocht vast en ontzuring betekent meestal ook gewicht afname. Hoe kan men verzuring voorkomen? drastisch reduceren van genotsmiddelen, niet te zware lichamelijke inspanningen. minder stress. drinken van 2 liter water per dag voor de afvoer. energierijke, mineraalrijke en mogelijke vegetarische voedingsstoffen. Neem deze als aanvulling om de opgeloste zuren te neutraliseren. door het gebruik van overvloedige en langdurige basische baden worden zuren en slakken via de huid afgevoerd. Deze hand voet of ligbaden kunnen 30, 60 dan wel 120 minuten duren. Zij stimuleren zuur- en slakkenafscheiding, evenals de werking van de vetklieren en brengen zo een uitstekende vetvoorziening van de huid tot stand. gymnastiek zonder al te grote belasting ondersteunt met zijn functie als spierpomp de afvoer van overtollige slakken en zuren. Vermijd transpireren. Lange termijn ontzuren in drie fasen Een ontzuringskuur heeft: een korte termijn cyclus, een ontslakkingscyclus, een lange termijn cyclus. In eerste instantie dient tijdens bestrijding van de kwaal de nieuwe aanmaak en opslag van zuren te worden verhinderd. Drastische verandering van de voeding is onvoldoende. Naast de verandering van de voeding ondersteunen we het lichaam met PH Vision alkalische druppels, basische capsules en/of basische zouten in het drinkwater. Daarmee worden we oppervlakkig basisch. Om terugkeer van de kwaal te voorkomen moeten we de natuurlijke buffer, het bindweefsel ontzuren. Dit kan op natuurlijke manier d.m.v. het drinken van natuurlijke vruchtensappen, natuurlijke groentesappen en kruidenthee. Iedere kruidenthee die niet gebrand is werkt. Belangrijk: de vrijkomende zuren dienen gebonden te worden met mineralen, bijvoorbeeld calcium, magnesium e.d. Als je tijdelijk geen mineralen meer hebt om in te nemen, stop dan ook even met de sappen en de thee! Verminder de inname van basische capsules zodra je merkt dat je continu basisch meet d.w.z. boven pH 7,4. De behandelingen in de praktijk zijn altijd gericht op ontzuren. Nadat de kwaal bestreden is wil je graag zonder innemen van capsules basisch blijven. Dat kan alleen door basisch water te drinken en goed op de voeding te

U bent het waard

De PH Waarde Is De Topprioriteit Van Het Lichaam

letten. Dit is geen opgave, want op dit moment ben je gewend aan je nieuwe voedingspatroon (en fitter dan voorheen). Opmerking: Het komt voor dat mensen de behandeling stoppen na fase a), omdat ze zich goed voelen, dit is een valkuil. Behandelingen blijven noodzakelijk tijdens dit proces. Klachten komen dan terug, en we beginnen weer van voor af aan. PH van de voeding. Op een pH-schaal kunnen diverse voedingsmiddelen worden ingedeeld. Ter orintatie worden hier enkele producten genoemd. De indeling is gebaseerd op rauwe ongekookte voeding. Het gaat hierbij niet of de voeding zelf zuur of basisch is, maar om de zuurvormende werking in het lichaam. Door eenzijdige voeding (vet -, suiker -, en eiwitrijk, maar mineraalarm), sterke fysieke inspanningen en psychische stress, of als gevolg van diten om af te vallen, kan het zijn dat het lichaam te weinig mineralen opneemt. Mineralen vormen essentile voedingstoffen voor botten, spieren en cellen en ze zijn belangrijk voor het zuur basisch- evenwicht. Teneinde een gezond zuur basisch evenwicht in stand te houden, dient men voldoende basische mineralen tot zich te nemen, onder meer door het consumeren van groenten en fruit. Basisch vormende voeding: (basischoverschot, hoge pH - Groente: knoflook, asperge, waterkers, broccoli, witlof, kool, wortel, bloemkool, selderie, komkommer, sla, andijvie, alfalfa, zeegroente, champignon, barleygrass, sprirulina (alg), chlorella (alg), aubergine, koolrabi. - Fruit: appel, abrikoos, avocado, banaan, zwarte bes, kers, aalbes, dadel, druif, grapefruit, meloen, nectarine, sinaasappel, citroen, perzik, peer, ananas, framboos, aardbei, tomaat. - Eiwitten: scharrelei, cottagecheese vetvrij, kipfilet, organische yoghurt, amandel, tofu, zonnebloempitten. - Kruiden: kaneel, kerrie, gember, mosterd, chilipeper, zeezout, miso, overige kruiden. - Thee: groene Japanse thee, kruidenthee, ginsengthee, paardenbloemthee, brandnetelthee. - Drank: mineraalwater (niet koolzuurhoudend), vers geperst fruitsap, organische melk (ongepasteuriseerde), groentesap. Verzurende voeding:( zuuroverschot, lage pH)

U bent het waard

De PH Waarde Is De Topprioriteit Van Het Lichaam

- Vetten en Olin: avocado-olie, masolie, olijfolie, lijnzaadolie, sesamolie, zonnebloemolie. - Fruit: veenbes. - Granen: rijstwafel, volkoren wafel, mas, rijst, rogge, tarwe. - Zuivel: melk, kaas (van geiten koe of schapenmelk), boter. - Noten: cashew, pinda, pindakaas, walnoten, pecan. - Bonen: doperwt, spliterwt, witte en bruine bonen, sojabonen en melk, amandelmelk, rijstmelk.

10

- Dierlijke eiwitten: rundvlees, schelpdieren, eend, vis, wit vlees, lam, kreeft, oesters, varkensvlees, konijn, zalm, garnaal, tonijn, kalkoen, wild. - Pasta: noodles, macaroni, spaghetti, overige deegwaren. - Suikerwaren: snoep, honing, stroop, sacharine, limonade, suiker, aspartaam. - Alcoholica: alle alcoholhoudende dranken. - Geneesmiddelen en chemicalin: geneesmiddelen, chemicalin, pesticiden. Zuuroverschotten (-), basische overschotten (+) Het ideale zuur/basische evenwicht in de maaltijden is 20/80 Groenten aardappelen +7 aardperen -10 andijvie +5 artisjok -5 asperges +1 avocado +11 bleek selderij +8 bloemkool +5 boerenkool +10 brandnetels +10 broccoli +4 champignons +5 doperwten vers +3 grauwe erwten +49 komkommer +30 knoflook +10 knolselderij +11 koolraap +10 koolrabi +6 Vruchten aalbes +2 aardbei +2 abrikozen +35 ananas +5 appel +1 banaan +5 bessen +2 bramen +8 citroen +10 druiven +3 framboos +5 grapefruit +10 kers +7 kruisbessen +6 kokosnoten +4 mandarijnen +6 meloen +8 peer +3 perzik +8 Graan en meelproducten brood volkoren -5 gerst -9 gerstemeel -20 gierst -9 haver -10 mas +2 rijst wit -11 rijst zilvervlies -18 rijst (gepolijst) -3 rogge -11 roggemeel -16 tarwe -8 tarwemeel -3 volkorenmeel -3 witbrood (melk) -11 Dranken bier -1 cacaopoeder -5

U bent het waard

De PH Waarde Is De Topprioriteit Van Het Lichaam

mierikswortel +3 paardenbloem +19 paprika +5 pastinaak +9 peterselie +9 peultjes +3 pompoen +2 postelein +10 prei +7 raapstelen +7 radijs +5 rammenas +40 rode biet +12 rode kool +4 savooien kool+3 schorseneren +2 selderij +11 sla +5, +14 snijbonen +5 sojabonen +38 sperziebonen +12 spinazie vroeg +8 spinazie laat +27 spitskool +14 spruitjes -12 tomaten +14 uien +3 veldsla +14 venkel +4 witte kool +10 witlof -2 wortelen +10 Het combineren van voeding pruim +5 rabarber +10 rammenas +39 sinaasappel +9 vijgen,gedroogd +28 Zuivelproducten boter -5 kaas mager -5 kaas (vette) -18 kaas -10 karnemelk +2 kippen eiwit -25 kippen eigeel -8 margarine -7 melk +5 magere melk +4 room +3 vet (plantaardig) -11 yoghurt -3 Vlees en vis aal -7 haring -17 kabeljauw -5 kip -25 rundvlees -23 schelvis -16 vet -50 vlees -24 zalm -3 cola -29 cacao -5 wijn +1

11

Diversen amandelen -1 bruine bonen -4 cacao -5 cashewnoten -2 chocolade -8 dadels +9 kapucijners -4 kastanjes +12 kiemen +18 kikkererwten -3 koffie -8 kokos +4 krenten +5 linzen -10 olie plantaardig -12 olijven -4 pindas -10 rozijnen +25 sojabonen +35 sojakaas tofu +4 suiker (kristal) -30 suiker (ongeraffineerd) +14 walnoten -8 witte bonen -2

De combinatie van zetmeel en groenten in de mond door de actie van pytalin, een basisch speekselenzym, is uitstekend. Eet op die manier zetmeelrijk voedsel, als rijst of aardappels, met groenten zoals gestoomde broccoli, wortelen en uien. Of combineer brood en salade. Vermijd ook meer dan twee zetmeelrijk voedselsoorten als aardappels en rijst bij dezelfde maaltijd. Zetmeel combineert niet goed met (uiterst zuurvormende) protenen. Vermijd te allen tijde brood met vleesbeleg of vlees met aardappels. Wanneer de protene begint te verteren, wordt hydrochloride zuur afgescheiden in de maag t.b.v. de spijsvertering.

U bent het waard

De PH Waarde Is De Topprioriteit Van Het Lichaam

12

Het zetmeel neutraliseert hydrochloride zuur, die op die manier de eiwitspijsvertering vertraagt. Het resultaat is uiterst zuurvormende verrotting. Dit veroorzaakt een omgeving voor toxines omdat dit zetmeel en protenenmix in de maag en de darmen zit en niet behoorlijk verteert. Bij het eten van protenen neemt men slechts n hoog protenerijke voedselsoort bij de maaltijd. De reden is dat als twee verschillend hoog protenerijke voedselsoorten bijvoorbeeld vlees en melk, samen worden gegeten, kunnen de hoeveelheid spijsverteringsafscheidingen voor melk, de spijsverteringsactie van het vlees tegenhouden. Dan worden beide protenen onvolledig verteerd, wat uiterst zuurvormend is. Zware protenen (vlees) die niet met zetmeelrijk voedsel worden gecombineerd zijn licht zuur vormend. Als 1/10 van uw maaltijd uit zware protene bestaat en het resterende deel uit mineraalrijke groente, zal een licht basisch vormende reactie het resultaat zijn. Het vet in vlees vermindert de activiteit van de maagafscheiding overigens tot 50%. Het vet isoleert ook voedseldeeltjes met een beschermend, vettig schild zodat zij ook niet verteren. Om dit effect tegen te gaan, eet dan tegelijkertijd veel verse, rauwe, groene groenten bij de maaltijd. Eet vlees of geen vis met zetmeelrijk voedsel zoals brood, dit is (uiterst zuurvormend). Vermijd ook meer dan twee eiwitrijke voedselsoorten zoals vlees en zeekreeft, of kalfsvlees en kip bij dezelfde maaltijd. Lichte protenen, zoals kwark en yoghurt, combineren goed met fruit (licht basisch vormend). Ander lichte protenen, zoals noten en tofu combineren goed met niet zetmeelrijke groenten. Protenen uit soja zijn basisch. Mix geen fruit en groenten bij dezelfde maaltijd. Vers fruit wordt snel verteerd in de dunne darm (75 90 minuten), terwijl sommige groenten tot 3 uur nodig hebben. Combineer fruit en zetmeel niet met elkaar. Als u zoete vruchten zoals vijgen, rozijnen, bananen, dadels of gedroogde pruimen samen met zetmeel eet, zoals brood, zullen zij in de zuur vormende maag gaan gisten. Dit komt voor omdat de mond geen basisch speekselenzym afscheidt wanneer er suiker aanwezig is. Dit betekent dat de zetmeelspijsvertering niet in de mond plaatsvindt, wat de vertering van het zetmeel en de suikers in de maag vertraagt, waardoor gisting wordt veroorzaakt.

U bent het waard

De PH Waarde Is De Topprioriteit Van Het Lichaam

13

Meloenen en bananen zijn uiterst basisch en dient men apart en minstens 20 minuten vr een ander voedsel te eten. Dit fruit verteert snel in de darmen. Indien in de maag met elkaar gecombineerd met ander voedsel, ontbinden en gisten ze snel. Eet 5 7 maal zoveel aardappelen, groenten en vruchten, als het gewicht van alle andere voedingsmiddelen tezamen. Eet van deze vruchten en groenten elke dag een gedeelte rauw. Eet zoveel mogelijk seizoensgroenten en fruit. Zelf de zuurgraad meten Om aan te geven of iets zuur of basisch is wordt de pH-waarde gebruikt. Een oplossing met een pH-waarde van 7 is neutraal. Onder de 7 wordt een oplossing zuur genoemd, boven de 7 basisch. Hoe hoger de pH, hoe meer basisch de oplossing, met 14 als maximumwaarde. Vooral tijdens een basische kuur is het goed om te meten hoe zuur of basisch het eigen lichaam is. Het is aan te bevelen om al 3 tot 4 dagen voor aanvang van de kuur te beginnen, zodat een goed overzicht van de ontwikkelingen en veranderingen kan worden verkregen. Met speciale PH Vision PH meetstrips kan de urine-pH-waarde gemeten worden. Zo kan men vaststellend of de urine-pH-waarde gedurende de dag gemiddeld twee keer zuur en twee keer basisch is. De ochtendurine is meestal zuur, aangezien het lichaam s nachts meer zuren uitscheidt. Meet de pH drie maal per dag gedurende minimaal twee weken en vervolg het daarna als de verandering niet merkbaar is: s Morgens de tweede en nog vr het ontbijt, s middags en s avonds, vr het eten. (zie meetstrip) Een lagere pH dan 7 betekent zuur. Een hogere pH dan 7 is basisch. De urine vertoont normaal dagritmes met wisselende zuurconcentraties. Ideaal is een gemiddelde tussen 7 en 7,5. Voortdurend zeer hoge zuurwaarden wijst op (veel te) hoge zuurbelasting van het hele lichaam. Bij mensen die teveel verzuurd zijn en geen basische reserves hebben, valt de urine-pH-waarde altijd zuur uit. In dat geval is een verandering van voeding en de inname van basische mineraalstoffen absoluut nodig. Van de gemeten waarden is het verstandig een grafiek bij te houden om een goed overzicht te krijgen van de gezondheidstoestand van het lichaam. Je kunt dan zelf waarnemen hoeveel tijd het herstel van je lichaam in beslag neemt.

U bent het waard

De PH Waarde Is De Topprioriteit Van Het Lichaam

14

Baden en uitwendige maatregelen Baden is een erg goede manier van ontzuren. Vooral bij vrouwen worden de overtollige zuren veelal opgeslagen bij buik en dijen. Dit omdat bij de menstruatie ook zuren uitgescheiden worden. Dit is veelal effectiever en sneller dan uitscheiding via de nieren. PH VISION BASEN ZOUT is verkrijgbaar via www.biocarened.nl Duur: 60 tot 120 minuten en hoe langer hoe beter. Iedere 10 minuten met een washand of met een badborstel de huid afwrijven. De watertemperatuur altijd iets onder lichaamstemperatuur (<37 oC). 3 tot 4 keer per week een bad doet wonderen. Het lichaam wordt gedwongen warmte te ontwikkelen waarmee de circulatie wordt bevorderd en dit houdt ook het badwater op temperatuur. Het is dan in het algemeen niet noodzakelijk warm water bij te voegen. De lage temperaturen versterken het organisme en het immuunsysteem. Basisch voetbad Uw voeten zijn een hulpnier van het lichaam. Duur: 30 60 minuten, hoe langer hoe beter. Iedere 10 minuten met en washand of met een badborstel het badwater van voeten tot aan de liezen inwrijven en laten opdrogen. Temperatuur: zie boven. Koop eventueel een voetbad met verwarming. Basisch gezichtsmasker Vermeng een afgestreken eetlepel PH VISION FACEMASK met een beetje water en breng het aan op het gezicht. Na een ongeveer 20 minuten het masker afspoelen met lauw water. Dit basische masker is en goede ondersteuning bij vele huidproblemen en is ook bij couperose te gebruiken. Baden en drinken Bij baden is drinken ook van belang, je verliest vocht. Nog meer over drinken: - een glas water kan een nachtelijke hongeraanval voor bijna honderd procent verdrijven. - gebrek aan water is de belangrijkste oorzaak van dat uitgeputte gevoel rond vier uur in de middag. - voldoende water drinken zorgt voor verlichting bij 80 procent van de mensen die last heeft van rug- en gewrichtspijn. - voldoende drinken vermindert de kans op chronische kwalen. - vergeetachtig, concentratieprobleem? als het watergehalte van het lichaam met twee procent afneemt gaan de hersenfuncties duidelijk merkbaar achteruit. Drinken dus!!!

U bent het waard

De PH Waarde Is De Topprioriteit Van Het Lichaam

15

- als het lichaamsvocht met drie procent afneemt, nemen arbeidsprestaties met 20 tot 30 procent af. In de jaren 60 hebben Koreaanse en Japanse wetenschappers de effecten van basisch water op de gezondheid onderzocht, zij kwamen allen tot de conclusie: DRINK basisch water om gezond te worden of te blijven.

Klachten door verzuring:

Acne, ADHD, Aambeien, Allergie, Alvleesklier problemen, Angsten, Artrose, Artritis, Astma, Blaasontsteking, Cellulitis, Cholesterol, Chronische vermoeidheid, Depressies, Eelt, Frigide, Gehoorproblemen, Haaruitval, Hoge bloeddruk, Hyperactief, Hyperventilatie, Hoofdpijn, Hooikoorts, Huidklachten, Impotentie, Jicht, kanker, Klierziekten, Koude voeten, Lever problemen, Maag en darm problemen, Migraine, Moeheid, Obesitas, Opgeblazen gevoel, Ontstekingen, Nier en galstenen, Paniekaanvallen, Reuma, Spierpijn, Slaapstoornissen, Slecht zien, Slechte stoelgang, Straat fobie, Nachtelijk zweten, Vaginale infecties, Vieze smaak uit mond, Verstopping, Witte beslagen tong, Zweten, Zweetvoeten. Basisch water of alkalisch water is zeer sterk antioxiderend en zet het lichaam weer aan tot het maken van bicarbonaat. Bicarbonaten vormen de belangrijkste basische buffers in het lichaam die het zuur-base evenwicht van het lichaam moeten handhaven. Een tekort aan bicarbonaat zorgt voor verzuring van het lichaam. De bicarbonaten neutraliseren in de darm het zuur wat uit de maag komt. Door verzuring verliezen de spijsverteringsenzymen hun functie. Als er te weinig bicarbonaat in het lichaam is, kan het voedsel niet voldoende verteren en er ontstaat zo een tekort aan vitamines, mineralen en energie. Bij genezing van klachten kan het zijn dat de klachten eerst licht verergeren. (moeheid, lichte hoofdpijn, spierpijn, spierstijfheid, lichte maagklachten, zuuroprispingen) Deze voorbijgaande klachten zijn van korte duur en is een teken dat de ontzuring aanslaat. Dit ontstaat doordat de afbraak van zuren groter is dan het lichaam kan verwerken. Dit noemt men ook wel de herxheimer reactie. In dit geval de druppels verlagen tot de klachten weg zijn, voor 2 of 3 dagen stoppen met de druppels. In die tijd wel voldoende water drinken zodat de afvalstoffen goed afgevoerd kunnen worden. Daarna weer de ph druppels toevoegen. De extra klachten zijn tijdelijk, en is een teken van herstel.

U bent het waard

De PH Waarde Is De Topprioriteit Van Het Lichaam

16

Investeren in gezondheid is goedkoper dan ziek worden, en hoe langer men basisch water drinkt hoe meer men ontzuurt. Drink Basisch water van PH Vision PH druppels minimaal voor 3 maanden voor de beste resultaten. Om gezond te blijven raden wij aan om PH Vision PH Druppels te blijven gebruiken om beschermd te blijven tegen ziekten en aandoeningen. In mijn praktijk BioCareNed Nationaal Gezondheids Instituut werk ik met dit complete ontzuringsprogramma. Mijn klanten zijn hierdoor genezen van heel veel verschillende kwalen, andere hebben zeer goede resultaten bij pijnbestrijding. Als u in de gelegenheid bent om de praktijk te bezoeken dan heeft u een stok achter de deur dat zorgt er voor dat u niet terug valt. Er zit GEEN copyright op dit e-boek stuur het door naar iedereen die u lief hebt.

PH Vision PH Druppels Young For Life !

Hayo Bergstra
www.biocarened.nl www.phdruppelskopen.nl

U bent het waard