Bachbloesemgids

You might also like

Download as pdf or txt
Download as pdf or txt
You are on page 1of 111

1 www.bachbloesemadvies.

be

Inhoudstabel
Bachbloesems bij kinderen Concentratietekort en Hyperactiviteit Puberteit Examenstress Strak gedrag en moeilijk sociaal contact Kinderen en echtscheiding Neerslachtigheid bij jongeren Huilbaby Pesten op school Kindermishandeling Bedplassen Bachbloesems bij vrouwen Ondersteuning bij afslanken Zwanger worden Menopauze Zwangerschap Irritatie voor menstruatie Bachbloesems bij neerslachtigheid Neerslachtig zijn Wisselende stemmingen Overlijden van een dierbare Neerslachtig na geboorte Neerslachtig tijdens de winter Traumatische ervaring Bachbloesems bij stress Algemene stress Vrijer ademhalen Overwerkt zijn Echtscheiding Concentratieproblemen Spanningen in het hoofd Concentratietekort en hyperactiviteit volwassenen Goede nachtrust Instabiliteit en Impulsiviteit Vermoeidheid Libido Eetstoornis Hoog sensitiviteit 5 7 10 12 14 17 19 21 23 26

28 31 34 37 40

42 45 47 50 52 54

56 59 61 63 66 68 70 72 74 76 78 80 82 2

www.bachbloesemadvies.be

Bachbloesems bij angsten Angsten Vliegangst Paniekaanvallen Faalangst/ gebrek aan zelfvertrouwen Bindingsangst Verlatingsangst Bachbloesems bij gezond leven Stoppen met roken Veranderen van drinkgewoontes Bachbloesems bij dieren Probleemgedrag bij dieren Bachbloesems voor paarden Bachbloesems voor honden Vuurwerkangst bij honden Bachbloesems voor katten

84 86 88 90 92 94

96 99

101 103 105 108 110

3 www.bachbloesemadvies.be

INLEIDING

Bachbloesemtherapie, de ontbrekende parel in het rijke halssnoer van de geneeskunde Dr. Edward Bach

Deze uitspraak van Dr. Bach, de grondlegger van de bachbloesemtherapie, kan ik alleen maar beamen. Bachbloesems geven echt prachtige resultaten bij problemen waar emoties of psychische toestanden mee verbonden zijn. Het probleem die vele mensen echter ondervinden is een juiste selectie te maken uit de 38 bachbloesems, wetende dat je er niet meer dan 6 7 mag gebruiken in dezelfde samenstelling. Daarom heb ik, op basis van mijn jarenlange ervaring, samenstellingen ontwikkeld waardoor het gemakkelijker geworden is om de juiste keuze te maken. Deze samenstellingen hebben door de jaren heen telkens opnieuw hun deugdelijkheid bewezen. Indien je u herkent in de beschrijving van een bepaalde samenstelling dat zal deze zeker hulp bieden. Indien je u echter niet volledig herkent of je vindt niet de gepaste samenstelling, dan raad ik je aan om contact op te nemen met mij, dan kijk ik om een persoonlijke samenstelling te maken. Ik wens je veel plezier met deze gids en als je vragen hebt aarzel niet mij te mailen. tom@bachbloesemadvies.be

Warme groeten, Tom Vermeersch

4 www.bachbloesemadvies.be

CONCENTRATIETEKORT EN HYPERACTIVITEIT

BACHBLOESEM MIX 55 HELPT BIJ CONCENTRATIETEKORT EN HYPERACTIVITEIT

Concentratie Als je hyperactief bent, weet je dat het soms heel moeilijk is om je aandacht bij de taak te houden. Je wordt snel afgeleid door andere prikkels, waardoor je snel zaken zal vergeten, problemen hebt met studeren en dingen niet afwerkt. Bachbloesems verhogen de concentratie en zorgen ervoor dat je minder snel afgeleid bent.

Impulsiviteit Wie een aandachtstoornis met hyperactiviteit heeft, wordt gekarakteriseerd door een erg impulsief karakter. Je doet dingen vooraleer je nadenkt over de gevolgen die je acties kunnen hebben. Het lijkt wel of het je ontbreekt aan innerlijke controle. Hierdoor is het erg moeilijk om je gedrag te sturen in een bewuste richting - alles gebeurt impulsief! De bachbloesems zorgen ervoor dat je weer controle krijgt over je gedrag, dat er eerst wordt nagedacht vooraleer te handelen.

5 www.bachbloesemadvies.be

Hyperactiviteit Vooral jonge kinderen met concentratiestoornissen zijn voortdurend in beweging. Ze lopen de hele dag van her naar der, kunnen niet stil blijven zitten op hun stoel en moeten als het ware constant bezig zijn. Ze zijn de onrust zelve en werken daardoor constant op de zenuwen van de omgeving. Rust en kalmte is hetgeen bachbloesems geven waardoor het zowel voor de omgeving als henzelf aangenamer leven wordt.

Snel gefrustreerd Kinderen met een aandachttekort - hyperactiviteitstoornis zijn snel gefrustreerd. Vooral voor zaken die, naar hun beleving, te traag vooruit gaan. Alles moet snel gaan en ze hebben moeite met mensen die trager zijn dan zijzelf. Ze leven als een raket en iedereen die niet meekan werkt op hun systeem. Bachbloesems geven meer verdraagzaamheid en begrip. Het brengt de nodige rust waardoor men zich minder gaat ergeren aan de traagheid van anderen.

BACHBLOESEMCOMBINATIE n 55 Concentratietekort en Hyperactiviteit De bachbloesemcombinatie n 55 helpt om: Kalmer te worden. Minder snel afgeleid te zijn. Meer zelfdiscipline te hebben. Minder impulsief te reageren. Beter te presteren op school of op het werk. Geduld te oefenen en niet gefrustreerd te geraken.

6 www.bachbloesemadvies.be

PUBERTEIT

De puberteit is de overgangsfase van kind naar jongvolwassene, zowel lichamelijk als emotioneel. De puberteit staat bekend als een turbulente periode. De behoefte van de tieners om zelf uit te zoeken welke identiteit ze zullen aannemen leidt dikwijls tot conflicten met hun ouders. Puberen wordt soms als werkwoord gebruikt voor de manier waarop jongeren zich afzetten tegen gevestigde waarden. Ze voelen een drang naar zelfstandigheid wat zich vaak uit in rebellie tegen het ouderlijk gezag. In de puberteit vindt een belangrijk deel van de persoonlijkheidsvorming plaats. Dit kan gepaard gaan met veel uiterlijk vertoon of kan juist leiden tot teruggetrokken gedrag.

MENTALE VERANDERINGEN TIJDENS DE PUBERTEIT In de puberteit voel je je vaak al een volwassenen, en wil je als zodanig behandeld worden, maar tegelijkertijd ken je het verlangen naar de huiselijke geborgenheid, veiligheid en warmte. Het gevoelsleven is daarom heel veranderlijk en kwetsbaar. In de puberteit veroorzaken volgende gevoelens problemen: wisselende stemmingen, onzekerheid, minderwaardigheid, onduidelijkheid over je te volgen weg in het leven en gebrek aan stabiliteit.

7 www.bachbloesemadvies.be

BACHBLOESEM MIX 82 HELPT TIJDENS DE PUBERTEIT

. Richting geven Tijdens de puberteit ga je op zoek naar jezelf en naar de richting die je wilt geven aan je leven. Je zoekt een antwoord op vragen zoals wie ben ik en waar wil ik naartoe. Bachbloesems helpen je de richting te vinden die past bij je leven en zo je eigen identiteit op te bouwen.

Onzekerheid Twijfel: een gemoedstoestand waar je vaak mee te maken zal hebben tijdens je puberteit. Je bent zoekende, probeert van alles, zet je af tegen gevestigde waarden en wil je eigen weg vinden. Onzekerheid en twijfel verstoren vaak je emotionele rust. Bachbloesems helpen om emotionele stabiliteit te krijgen doordat men zelfzekerder wordt en minder gaat twijfelen.

Wisselende stemmingen De wisselende stemmingen zijn ook een uiting van die emotionele labiliteit. Het ene moment ben je euforisch, het andere moment voel je je agressief en boos tegen de hele maatschappij. De bloesems helpen die stemmingsschommelingen op te vangen en meer evenwicht te krijgen in het gevoelsleven.

Gevoel van minderwaardigheid Tijdens de puberteit heb je soms het gevoel minder te zijn dan anderen. Je wilt graag bij een groep horen en vind jezelf vaak dommer, minder interessant of je denkt dat je beperktere mogelijkheden hebt omwille van de maatschappelijke positie van hun ouders. Dit leidt tot een minderwaardigheidsgevoel en een laag zelfbeeld. Met de bachbloesems kunnen we dit minderwaardigheidsgevoel verminderen en het zelfbeeld weer opkrikken.

Rebelleren Puberen ofwel rebelleren tegen de maatschappij, hun ouders, gevestigde waarden en normen is typisch tijdens de puberteit. Opstandig gedrag en tegen de schenen schoppen van anderen is een manier om zich een plaats te bemachtigen binnen de volwassenen wereld. Bachbloesems gaan zorgen dat dit opstandig gedrag niet leidt tot excessen en bieden daarvoor de nodige rust en kalmte in het gemoed.

8 www.bachbloesemadvies.be

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 82 PUBERTEIT De bachbloesemcombinatie n 82 helpt om: De overgangsperiode van de puberteit vlot door te komen. De weg te vinden in zijn leven. Een gevoel van eigenwaarde te creren. Emotionele stabiliteit te geven. Rust en kalmte te brengen in het gemoed.

9 www.bachbloesemadvies.be

EXAMENSTRESS

Trillende handen, bibberende benen, het gevoel niets meer te weten, n op de vijf studenten heeft er last van. Examenstress beperkt zich niet tot het eindexamen op school. In elke situatie waarin iemand een bepaalde prestatie moet leveren die door anderen wordt beoordeeld kan er sprake zijn van nervositeit en angst. Een sollicitatiegesprek, een presentatie op het werk, een toespraak op een feest, een rijexamen, allemaal situatie waarin men last kan hebben van stress.

BACHBLOESEM MIX 74 HELPT JE VLOT DOOR DE EXAMENS !

Piekeren Er zijn mensen die elke nacht dromen van het examen dat ze moeten afleggen. De stress die examens met zich meebrengen is zo groot dat je het moeilijk uit je gedachten kan zetten. Het constante piekeren en zorgen maken putten je uit en verminderen het concentratievermogen. Bachbloesems helpen die ronddraaiende gedachten stil te leggen en je te focussen op je leerstof. Daardoor zorgen ze ook voor een goede nachtrust waardoor je niet zo snel uitgeput geraakt.

10 www.bachbloesemadvies.be

Faalangst Faalangst is wel de grootste boosdoener bij examens. Men denkt het niet te kunnen of niet slim genoeg te zijn, waardoor men op voorhand al de handdoek in de ring gooit. De bloesems herstellen het vertrouwen in jezelf en zorgen ervoor dat je voldoende zelfvertrouwen hebt.

Nervositeit In de examenperiode is rust en kalmte heel belangrijk. Nervositeit maakt het alleen maar moeilijker om je te concentreren en de leerstof tot u te nemen. Deze rust en kalmte verkrijgt men door het innemen van de bachbloesem mix 74.

Prikkelbaarheid Tijdens de examenperiode zijn de meeste studenten vrij prikkelbaar en vlugger op hun tenen getrapt. Dit komt door de spanning en stress veroorzaakt door de examens. Doordat de bachbloesems de stress verminderen en rust brengen zal men ook minder prikkelbaar zijn naar de buitenwereld toe.

De moed laten zakken Als men een slecht examen gemaakt kan dit sterk doorwegen op de moraal. Men heeft geen zin meer om verder te doen, het heeft geen zin meer, ze zullen toch gezakt zijn. Bachbloesems helpen je de moed samen te rapen en verder te doen, ondanks het mindere examen.

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 74 EXAMENSTRESS De bachbloesemcombinatie n 74 helpt om : Kalm en ontspannen te blijven tijdens de examens De moed niet te verliezen na een minder examen Het geloof in je eigen kunnen te behouden Niet constant te zitten piekeren en jezelf zorgen maken Niet zo prikkelbaar te zijn tijdens de examens Goed te slapen

11 www.bachbloesemadvies.be

STRAK GEDRAG EN MOEILIJK SOCIAAL CONTACT

BACHBLOESEMS MIX 64 HELPT BIJ STRAK GEDRAG EN MOEILIJK SOCIAAL CONTACT

Contact leggen Als je een pervasieve ontwikkelingsstoornis hebt, heb je moeite met sociaal contact. Je ben geheel in jezelf gekeerd en leeft in je eigen wereld. Je neemt geen initiatief en je vermijd oogcontact. Bachbloesems kunnen helpen een grotere openheid te creren naar de buitenwereld. Zo zal de contactname vlotter verlopen.

Paniek bij verandering Als je een persoon bent met een pervasieve ontwikkelingsstoornis, heb je meestal stijve gedragspatronen waarvan je nooit afwijkt. Je hebt het moeilijk met veranderingen zoals veranderen van school, werkomgeving, een nieuwe televisie, enz. Je hebt veel behoefte aan routine en slaat in paniek als er iets niet is zoals gewoonlijk. De bachbloesem mix 64 helpt om gemakkelijker en vlotter om te gaan met nieuwe zaken. Je hebt minder behoefte om vast te houden aan vertrouwde zaken, kan de dingen gemakkelijker loslaten en je openstellen voor wat komt. 12 www.bachbloesemadvies.be

. Stressgevoeligheid Door een te snelle opvolgingen van indrukken en gebeurtenissen kan je als een persoon met een pervasieve ontwikkelingsstoornis heel veel stress ervaren. Het ervaren van die stress kan een inzinking tot gevolg hebben. De meeste mensen met strak gedrag en moeilijk sociaal contact krijgen in hun leven te maken met neerslachtigheid. Bachbloesems kunnen de stress verminderen waardoor de neerslachtigheid minder kans heeft om door te komen.

Depressie Zoals hierboven vermeld, ben je als persoon met strak gedrag en moeilijk sociaal contact gevoelig voor stress, waardoor je makkelijk neerslachtig kan worden. Indien de neerslachtigheid reeds aanwezig is kunnen bachbloesems ook veel ondersteuning bieden. Ze zorgen ervoor dat je sneller uit de neerslachtigheid geraakt en dat de intensiteit minder hevig is.

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 64 Strak gedrag en moeilijk sociaal contact De bachbloesemcombinatie n 64 helpt om : Gemakkelijker sociaal contact te leggen. Beter te kunnen omgaan met veranderingen. Minder snel te panikeren bij iets nieuws. Beter te leren omgaan met stresssituaties. De kans op neerslachtigheid te verminderen.

13 www.bachbloesemadvies.be

EFFECT VAN ECHTSCHEIDING OP DE KINDEREN

Ieder kind gaat er vanuit dat vader en moeder altijd bij elkaar blijven. Vooral jonge kinderen vinden dit zo vanzelfsprekend dat ze er geen moment aan twijfelen dat dit zo altijd zal blijven. Wanneer deze situatie plots blijkt te veranderen door een echtscheiding wordt het vertrouwen van het kind danig op de proef gesteld. En de echtscheiding is nog maar het begin van de veranderingen in het leven van het kind.

BACHBLOESEM MIX 57 HELPT KINDEREN EEN ECHTSCHEIDING TE VERWERKEN

Tijdens de echtscheiding gaat het kind door een ganse reeks van emoties en belevingen. Ervaring leert dat bachbloesems heel goed helpen bij het verwerkingsproces en het leren omgaan met de nieuwe situatie. Ze zorgen ervoor dat de echtscheiding weinig tot geen emotionele schade berokkend aan het kind.

14 www.bachbloesemadvies.be

Alles verandert plotseling Bij een echtscheiding gaat het kind bij n van de ouders inwonen, dus het moet wennen dat vader en moeder niet meer samen voor hem of haar zorgen. Of bij een echtscheiding met co-ouderschap moet het leren leven met het wekelijks heen en weer pendelen tussen vader en moeder. Vaak moet een kind ook verhuizen, dus ook de huiselijke omgeving verandert. Maar ook gewone dingen zoals samen eten, een verhaaltje voor lezen voor het slapen gaan zijn niet meer hetzelfde. Bachbloesems zorgen ervoor dat deze veranderingen het kind niet teveel door elkaar schudt en dat het zich vlot kan aanpassen aan de nieuwe omstandigheden.

Schuldgevoel Vaak voelt een kind zich schuldig voor de echtscheiding. Ook wanneer de ouders daarvoor geen aanleiding toe gegeven hebben. Ze dichten zich een grote rol toe aan hetgeen er gebeurd is. Vooral peuters kunnen de schuld voor de echtscheiding erg naar zich toetrekken. De bachbloesems gaan dit schuldgevoel wegnemen en laten inzien dat er geen reden is om zichzelf iets te verwijten.

Angst Echtscheiding brengt angst met zich mee. Angst om volledig verlaten te worden, angst om niet meer graag gezien te worden, angst om aan zijn lot overgelaten te worden en nog veel meer. De bachbbloesems zorgen ervoor dat de angst overspoeld wordt door een gevoel van vertrouwen. Ze hebben vertrouwen en hebben de moed om met de nieuwe situatie om te gaan.

Boosheid en haat Na de echtscheiding hebben sommige kinderen een boosheid naar de ouders toe. Deze boosheid houdt vooral verband met het zich in de steek gelaten voelen door n van de ouders. Zeker als de echtscheiding het gevolg is van een derde persoon die in het spel gekomen is, kan boosheid, tot zelf diepe haat, de boventoon voeren in de emoties van het kind. De bachbloesems gaan deze boosheid of haat ombuigen tot een meer liefdevolle houding.

Schaamte Ondanks het toch regelmatig voorkomen van echtscheiding schamen veel kinderen zich ervoor. Ze vinden het moeilijk om er met leeftijdsgenoten over te praten omdat ze er zich voor schamen. Soms speelt schaamte ook een rol omdat ze op materieel gebied erop achteruit gegaan zijn. De bloesem mix 57 lost dit schaamtegevoel op en laat inzien dat ze geen reden hebben om zich te schamen over de echtscheiding van hun ouders.

15 www.bachbloesemadvies.be

Zich afzonderen Daarnaast zien we ook kinderen die zich na een echtscheiding gaan terugtrekken. Ze tonen weinig emoties, de echtscheiding lijkt hen weinig te raken. Maar meestal is het tegendeel waar. Ze verwerken de echtscheiding op hun eentje en spreken er met niemand over. Ze gaan zich isoleren en leven in hun eigen wereldje. Bachbloesems gaan ervoor zorgen dat ze weer sociaal contact leggen met de omgeving en hun gevoelens ter sprake brengen zodat ze niet verdrongen worden waardoor dit later aanleiding zou kunnen geven tot ergere problemen.

Trauma en verdriet Soms hebben de kinderen de echtscheiding niet zien aankomen en komt ze als een totale verrassing. Aangezien ze nooit gedacht hadden dat hun vader en moeder zouden scheiden kan de echtscheiding een zwaar trauma betekenen voor het kind. Bachbloesems zorgen voor de verwerking van dit trauma en het verdriet die eraan verbonden is.

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 57 ECHTSCHEIDING VERWERKEN KINDEREN De bachbloesemcombinatie n 57 helpt om : Het trauma van de echtscheiding te verwerken Het verdriet te verzachten Zich vlotter aan te passen aan de veranderingen Geen schuldgevoelens te hebben over de echtscheiding De boosheid te minderen naar de ouders De angsten te verminderen bij zichzelf Zich niet te moeten schamen over het gebeuren

16 www.bachbloesemadvies.be

NEERSLACHTIGHEID BIJ JONGEREN

Lange tijd werd gedacht dat jongeren niet neerslachtig konden zijn. Sinds de jaren 80 wordt echter algemeen aanvaard dat ook jongeren neerslachtig kunnen zijn. Maar liefst 5% van de jongeren in de puberteit krijgen te maken met neerslachtigheid.

KENMERKEN VAN NEERSLACHTIGHEID BIJ JONGEREN Neerslachtigheid bij jongeren hangt onder meer samen met de ingrijpende veranderingen tijdens de puberteit. De kenmerken van neerslachtigheid zijn grotendeels te vergelijken met die van neerslachtigheid bij volwassenen. Alleen laten pubers het via hun gedrag aan de omgeving merken dat er iets fout loopt. Het is dus belangrijk oog te hebben voor het lastig gedrag want dat is dikwijls een uiting van hun neerslachtigheid.

BACHBLOESEM MIX 66 VOOR NEERSLACHTIGHEID BIJ JONGEREN

Onverschilligheid en hangerigheid Als je als jongere last hebt van neerslachtigheid, ga je dat kunnen merken aan een verandering in je gedrag. Je wordt hangerig, onverschillig en prikkelbaar. Je vindt alles saai en vervelend. Bachbloesems gaan de zin in het leven weer aanwakkeren en aansporen tot activiteit. Het lusteloos gedrag zal na verloop van tijd verdwijnen en plaats maken voor actie.

17 www.bachbloesemadvies.be

Opvliegend, boos en driftig Als je als jongere te kampen hebt met neerslachtigheid, voel je je veel humeuriger dan anders. Bij het minste ben je geraakt en vlieg je boos uit. Soms lijk je wel een echte driftkikkers, terwijl je voorheen misschien net een rustige persoonlijkheid was. De bloesem mix 66 brengt kalmte in het gemoed waardoor de driftbuien verminderen en de boosheid verdwijnt.

Negatief zelfbeeld De neerslachtigheid komt vaak ook tot uiting in schuldgevoelens en het gevoel tekort te schieten. Je voelt je mislukt, minderwaardig aan je leeftijdsgenoten en buitengesloten. Ook over je uiterlijk ben je ongelukkig. Bachbloesem mix 66 plaats je zelfbeeld in het juiste perspectief en versterkt het geloof in jezelf.

Poging tot zelfmoord Ook als jongere kan je reeds last hebben van zelfmoordgedachten. Vooral in periodes dat je erg down bent komen deze destructieve gedachten naar boven. 5% van de jongeren die diep zwaarmoedig zijn ondernemen zelfs een zelfmoordpoging. Bachbloesem mix 66 helpt deze sombere gedachten te verdrijven en er geen gevolg aan te geven. Ze helpen de controle te behouden over zichzelf waardoor je geen domme dingen gaat doen.

Zich isoleren Misschien behoor jij wel tot die bepaalde jongeren die zich, als ze zwaarmoedig zijn, zich gaan afzonderen. Je trekt je terug in je eigen wereldje en verbreekt alle contact met de buitenwereld. Je gaat misschien wel naar drank of drugs grijpen om je beter tevoelen. De bachbloesems maken dat je je niet gaat isoleren en het sociaal contact blijft behouden met je vrienden en familie.

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 66 NEERSLACHTIGHEID BIJ JONGEREN De bachbloesemcombinatie n 66 helpt om: Terug actief deel te nemen aan het leven. De somberheid en neerslachtigheid weg te nemen. Kalmte te bewaren en eventuele woede te beheersen. Een positief zelfbeeld te ontwikkelen. Zelfmoordgedachten uit je hoofd te zetten.

18 www.bachbloesemadvies.be

HUILBABY

Een huilbaby is een baby die gedurende minstens drie weken meer dan drie dagen drie uren per dag huilt. Een huilbaby is een baby die zoveel huilt dat de ouders het als een probleem ervaren.

OORZAKEN Er kunnen verschillende lichamelijk oorzaken gevonden worden voor een huilbaby zoals bijvoorbeeld prikkelbare darmen, prematuriteit, allergie, krampen, verkoudheid, spruw, diarree, enz. Uit recent onderzoek is echter gebleken dat bij 97 % van de huilbabys die opgenomen werden in het ziekenhuis GEEN lichamelijke oorzaak gevonden werd.

BACHBLOESEM MIX 90 BRENGT HUILBABYS WEER TOT RUST

. Brengt rust Sommige baby's zijn onrustige slapers: ze woelen, draaien en keren en lijken zich continu met vanalles bezig te houden in hun slaap. Hierdoor wordt hun slaap minder kwaliteitsvol en hebben ze in principe meer uren slaap nodig. Echter, deze baby's hebben het vaak moeilijk om in slaap te geraken en zo gaat de bal aan het rollen: een vicieuze cirkel wordt gecreerd waarin de baby steeds moeilijker slaapt en lastiger zal worden. Dankzij bachbloesem mix 90 zal uw baby rustiger worden en dus ook makkelijker en rustiger slapen.

19 www.bachbloesemadvies.be

. Verwerk het geboortetrauma Voor een baby is geboren worden een spannende gebeurtenis: plots wordt hij uit zijn of haar vertrouwde omgeving weggerukt en bovendien is mama nu niet meer altijd vlakbij! Onbewust loopt elke baby zo een trauma op - ondanks het feit dat we ons hier later niets meer van herinneren. Dit kan echter aanleiding zijn tot afwijkend slaapgedrag en veelvuldig huilen. Bachbloesem mix nr 90 zal uw baby helpen dit trauma sneller te verwerken.

. Aanpassen aan de nieuwe omgeving In het begin is alles nieuw voor de baby: een wiegje of bedje, mensen die langskomen om hem of haar te verzorgen en te voeden, ... Dat zijn heel wat indrukken om te verwerken! Dankzij de bachbloesem mix, kan je je baby helpen om zich snel en probleemloos aan de nieuwe omgeving aan te passen. Zo zal hij of zij beter slapen en minder last hebben van huilbuien.

. Neutraliseer overgevoeligheid voor prikkels uit de omgeving Sommige baby's zijn heel gevoelig aan omgevingsprikkels: bij het minste geluidje of de minste beweging reageren ze al. Dit komt de noodzakelijke rust uiteraard niet ten goede. Dankzij bachbloesem mix nr 90 zal je baby deze prikkels uit de omgeving kunnen neutraliseren, wat uiteraard leidt tot een verbeterde nachtrust.

. Neem angsten weg Niettegenstaande het feit dat je baby het nog niet kan uitspreken, kan hij of zij ook last hebben van gevoelens van angst. Dankzij de bachbloesems kan je deze angsten wegnemen, waardoor je baby minder last zal hebben van slapeloze momenten en onverklaarbare huilbuien.

BACHBLOESEMCOMBINATIE n 90 HUILBABY De bachbloesemcombinatie n 90 helpt om : De baby rustiger te maken. Het trauma van de geboorte te verwerken. De baby vlotter te laten aanpassen aan zijn nieuwe omgeving. De overgevoeligheid voor de prikkels uit de omgeving te normaliseren.

20 www.bachbloesemadvies.be

PESTEN OP SCHOOL

Je hebt pesten en je hebt plagen. Kinderen die plagen kunnen elkaar aan. Nu eens plaagt de n, dan weer de ander. En na een tijdje maken ze het samen weer goed. Bij pesten is dat anders. Bij pesten is het ene kind altijd sterker dan het andere. De n wint dus altijd en de ander is altijd de verliezer. Pesten gebeurt nooit zomaar n keer, het is een constante. Pesten is nooit leuk.

PESTEN GEBEURT VAAK Pesten komt veel voor. Een op de zes kinderen op de basisschool wordt wel eens gepest. Kinderen brengen gemiddeld 15.000 uren van hun leven door op de school. De school speelt dus een heel belangrijke rol in het opgroeien van de kinderen. Daarom kan pesten op school ernstige gevolgen hebben.

BACHBLOESEM MIX 76 HELPT BIJ PESTEN OP SCHOOL

Verlies aan zelfvertrouwen Als je het onderwerp bent van pesten, heeft dit nefaste gevolgen voor je zelfvertrouwen. In eerste instantie zal je onzeker worden en je minderwaardig voelen. Dit kan op latere leeftijd ernstige gevolgen hebben op sociaal en relationeel vlak. Bachbloesems helpen het kind om voldoende vertrouwen en geloof te behouden in zichzelf.

21 www.bachbloesemadvies.be

Angsten Kinderen krijgen plotseling last van buikpijn of zijn vaker ziek. Dit is vaak het gevolg van het gepest worden op school. De angst om naar school te gaan uit zich in lichamelijk symptomen waardoor men toch kan thuis blijven. De bloesems helpen om voldoende kracht en moed te hebben en die angsten te overwinnen.

Neerslachtigheid Een van de oorzaken van neerslachtigheid bij kinderen is pesten op school. Als pesterijen lang aanslepen kunnen ze leiden tot neerslachtigheid en in ernstige gevallen zelfs tot zelfmoordgedachten en zelfmoord. Met de bloesems is het mogelijk om een positieve ingesteldheid te blijven behouden en je niet te laten meesleuren in negativiteit.

Zich schamen voor zichzelf Slachtoffers praten zelden uit zichzelf over de pesterijen die ze ondergaan. Ze hebben vaak het gevoel dat hun eigen schuld is. Of ze schamen zich omdat ze niet populair zijn. Bachbloesem mix 76 helpen je inzien dat de anderen niet beter zijn en je je niet moet schamen voor jezelf.

Zich gaan afzonderen Veel kinderen die gepest worden op school zonderen zich af. Ze zitten in een hoekje op de speelplaats, spelen niet mee met de anderen en ontwijken ieder contact. Zo willen ze voorkomen dat anderen hen gaan pesten. De bachbloesems gaan deze neiging tot afzonderen afzwakken door hun zelfvertrouwen en gevoel voor eigenwaarde op te krikken waardoor ze weer contacten durven leggen met hun schoolkameraden.

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 76 PESTEN OP SCHOOL De bachbloesemcombinatie n 76 helpt bij: Je gevoel van eigenwaarde te verhogen. Je niet meer te schamen voor jezelf. Blijven in contact te treden met je vrienden. Je angsten te overwinnen om naar school te gaan. Een positieve ingesteldheid te behouden.

22 www.bachbloesemadvies.be

KINDERMISHANDELING

Bij kindermishandeling wordt vaak gedacht aan een kind wat veel geslagen wordt. Maar kindermishandeling komt in vele vormen voor: Lichamelijke kindermishandeling: het kind wordt geslagen, geschopt, gebeten, verbrand of gesneden met een mes. Emotionele kindermishandeling: het kind wordt stelselmatig vernederd, gekleineerd, bedreigd, gepest of bang gemaakt. Seksuele kindermishandeling: het kind wordt betast, moet toekijken, wordt verplicht gemeenschap te hebben of moet zijn geslachtsdelen tonen. Lichamelijke verwaarlozing: er wordt geen voldoende aandacht besteed aan kledij, voeding, nachtrust en medische zorg. Psychologische verwaarlozing: Het kind krijgt te weinig aandacht, respect, genegenheid, liefde, veiligheid en warmte.

DE GEVOLGEN VAN KINDERMISHANDELING De lichamelijke gevolgen van kindermishandeling zijn blauwe plekken, brandwonden, snijwonden, kneuzingen, striemen, breuken, enz. De geestelijk gevolgen zijn minder zichtbaar maar daarom niet minder erg, integendeel. Een aantal slachtoffers van kindermishandeling worden op later leeftijd nog altijd achtervolgd door de belevenis uit hun kindertijd. Dit leidt tot angstaanvallen, huilbuien, slaapproblemen, concentratieproblemen tot zelfmoordpogingen.

23 www.bachbloesemadvies.be

KINDERMISHANDELING: BACHBLOESEM MIX 79 HELPT HET TRAUMA VERWERKEN

Angsten Een mishandeld kind kenmerkt zich door zeer angstig en is constant op zijn hoede te zijn voor zijn omgeving. Hij/zij vertrouwt niemand en schrikt gemakkelijk bij plotse gebeurtenissen. Bachbloesems helpen de gemoedsrust terug te vinden en weer vertrouwen te krijgen.

Trauma Het spreekt voor zich dat kindermishandeling een zware traumatische ervaring is. Bachbloesems helpen dit trauma te verwerken waardoor het minder schade kan aanrichten in het verder leven van het kind.

Neerslachtigheid Heel veel kinderen die mishandeld geweest zijn geraken in diepe neerslachtigheid. Het trauma geraakt niet verwerkt en men verliest de zin in het leven. Ze gaan zichzelf pijnigen en zijn liever dood dan levend. De bloesems helpen deze negatieve gevoelens om te buigen tot positievere gemoedstoestanden waardoor het leven weer zin krijgt.

Eenzaamheid Door gebrek aan liefde en genegenheid is het kind onzeker en zal het moeilijk contacten leggen. Het is vrij schuw en zal de voorkeur geven om in zijn eigen wereldje te leven. Bachbloesem mix 79 helpt die eenzaamheid te doorbreken door het basisvertrouwen weer aan te sterken.

Laag zelfbeeld Het mishandelde kind heeft een zeer laag zelfbeeld. Bachbloesems kunnen er in slagen om op termijn dit zelfbeeld te herstellen waardoor men weer met een bepaalde waardigheid door het leven kan gaan.

Agressie Kindermishandeling leidt later dikwijls tot agressief gedrag. Ze weten geen weg met hun boosheid en ventileren het via agressief en brutaal gedrag. Met de bachbloesems kunnen we helpen deze kwaadheid op een gepaste manier te neutraliseren door rust en kalmte te brengen.

24 www.bachbloesemadvies.be

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 79 KINDERMISHANDELING De bachbloesemcombinatie n 79 helpt om: De traumatische ervaring te verwerken Het zelfvertrouwen terug te brengen Een positiever zelfbeeld te geven Angsten te verminderen Terug zin te krijgen in het leven Rust in het gemoed te brengen Terug contacten te durven leggen met anderen

25 www.bachbloesemadvies.be

BEDPLASSEN

BACHBLOESEM MIX 46 HELPT JE KIND BIJ BEDPLASSEN ! . Angsten Als men op latere leeftijd blijft bedplassen kan dit heel vaak veroorzaakt worden door angsten. Niet zelden hebben kinderen die bedplassen op latere leeftijd een situatie meegemaakt die erg beklijvend is voor hen. Bachbloesem mix 46 helpt traumas en angsten te verwerken waardoor ze het kind niet meer benvloeden.

. Overgevoeligheid Overgevoelige kinderen ervaren overdag alles veel intenser dan andere kinderen. Ze beleven geluiden, emoties en ook pijnen veel intenser dan andere kinderen. Niet zelden merkt men dat hypersensitieve kinderen s nachts bedplassen. Dat komt eigenlijk omdat de fel beleefde emoties s nachts worden losgelaten, waardoor ook de blaas zich ontspant. Bachbloesems helpen om de zintuigelijke indrukken beter te filteren en er minder onderhevig aan te zijn.

. Overspannen zijn Kinderen die aan bedplassen doen, zijn vaak overspannen. Er worden aan deze kinderen, bewust of onbewust, hoge eisen gesteld die zij niet kunnen waar maken. Overdag merkt men niets aan deze kinderen en kunnen zij perfect meedraaien. Als zij s nachts dan tot rust komen, ontspannen zij helemaal. Het negatieve is dat ook hun blaas dan ontspant waardoor zij gaan bedplassen. Dit kan positief opgelost worden met bachbloesems. Deze verminderen bewuste en onbewuste spanningen.

26 www.bachbloesemadvies.be

. Schaamte Bedplassen veroorzaakt bij kinderen een gevoel van schaamte. Men wil zeker niet dat hun vriendjes dit weten en als het toch uitkomt schamen ze zich dood. Als ze dan weer in hun bed geplast hebben schamen ze zich terug en zo komt men in een vicieuze cirkel terecht. Bachbloesem mix 46 helpt deze vicieuze cirkel te doorbreken en vermindert het schaamtegevoel.

. Laag zelfbeeld Bedplassen kan bij kinderen leiden tot een verminderd zelfbeeld, ze hebben er geen controle over en verwijten zichzelf daarvoor. Zo brengen ze zichzelf onder extra spanning wat het bedplassen dikwijls nog verergert. Bachbloesem mix 46 zorgt ervoor dat ze zichzelf minder gaan verwijten waardoor hun zelfbeeld positiever wordt.

. Nieuwe situaties Bedplassen kan ook veroorzaakt worden omdat kinderen in een nieuwe situatie terechtkomen. Er is bijvoorbeeld een broertje of zusje op komst, het schooljaar gaat opnieuw beginnen, men gaat verhuizen, mama en papa gaan uit elkaar. Dit zijn allemaal situaties waarvan het kind weet dat ze invloed op zijn/haar leven zullen hebben. Hierdoor kan het gebeuren dat zij opnieuw gaan bedplassen. Deze onzekerheid over de toekomst kan met bachbloesem mix 46 veranderd worden in een zelfzeker en rustig gevoel.

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 46 BEDPLASSEN De bachbloesemcombinatie n 46 helpt om: Bedplassen te stoppen Angsten te verminderen Innerlijk rustiger te worden Traumas te verwerken Meer zelfvertrouwen te krijgen

27 www.bachbloesemadvies.be

Ondersteuning bij afslanken

BACHBLOESEM MIX 51 ONDERSTEUNT JE TIJDENS HET AFSLANKEN!

. Vermageren = veranderen van eetgewoontes Als je wil vermageren zal je bepaalde patronen moeten doorbreken. Dit zal een grote aanpassing voor je zijn. Misschien zit ook jij, net zoals heel veel mensen, vastgeroest in bepaalde eetpatronen. De bachbloesem mix n 51 helpt ondersteunt je tijdens het afslanken door snel de omschakeling te kunnen maken naar een nieuw voedingspatroon.

. Vermageren = doorzetten In het begin van je dieet, bijvoorbeeld het Dukan dieet, ga je snel vermageren. Daarna gaan de kilos er minder snel af en vergt het moed om het dieet vol te houden. Bachbloesem mix n 51 helpt je te volharden waardoor het verwachte resultaat snel bereikt wordt.

28 www.bachbloesemadvies.be

. Vermageren = zelfdiscipline Bepaalde omstandigheden kunnen heel lastig zijn tijdens het vermageren zoals bijvoorbeeld op een verjaardagsfeestje van je beste vriend. Als je dan, omwille van je dieet, geen alcohol mag drinken of taart mag eten, levert dat de nodige stress op. Het vereist een ijzersterke zelfdiscipline om op dat moment niet toe te geven. Bachbloesem mix 51 helpt je om de nodige zelfdiscipline aan de dag te leggen en je dieet te blijven volgen.

. Ontmoediging bij onvoldoende resultaat Vermageren vergt heel wat inspanning. Als het resultaat niet in verhouding staat tot de geleverde inspanning raakt men snel ontmoedigd. Of men vermagert niet meer voldoende, dan kan twijfel de kop op steken. Bachbloesem mix n 51 geeft je kracht om, ondanks het tijdelijke mindere resultaat, verder te doen met je dieet.

. Humeurig en prikkelbaar zijn Humeurigheid en prikkelbaarheid zijn gemoedstoestanden die vaak optreden tijdens het vermageren. Je verdraagt niet veel, bent vlug boos, de kinderen werken op je zenuwen, kortom je loopt gespannen rond. Op dit vlak bieden de bachbloesem mix 51 kalmte en rust waardoor het vermageren veel gemoedelijker en minder stresserend verloopt.

. Ongeduldig zijn Als je het voornemen hebt om te vermageren wil je zo snel mogelijk resultaat zien. In de praktijk is het echter zo dat vermageren de nodige tijd vergt. Bachbloesem mix n 51 leert je geduldig te zijn en niet alles te snel te willen.

. Zelfverwijt, schuldgevoelens Als je je tijdens een zwak moment je toch eens laat gaan en je niet houdt aan het dieet kan je last hebben van schuldgevoelens. Deze schuldgevoelens werken alleen maar stress in de hand die een negatieve invloed hebben op het dieet. Bachbloesem mix 51 zorgt ervoor geen schuldgevoelens te hebben als je eens een misstap begaan hebt.

. Stress Iemand die gaat vermageren wordt automatisch geconfronteerd met een reeks emoties. Stress zal daar zeker deel van uitmaken. Bachbloesem mix n 51 helpt om rustig en kalm te blijven waardoor stress geen kans heeft om je dieet negatief te benvloeden.

29 www.bachbloesemadvies.be

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 51 ONDERSTEUNT BIJ AFSLANKEN" De bachbloesemcombinatie n 51 helpt om : te veranderen van gewoontes te blijven doorzetten zelfdiscipline te hebben tijdens moeilijke momenten de moed niet op te geven als het wat minder gaat minder prikkelbaar te zijn voldoende geduld te hebben als er niet meteen resultaat is geen schuldgevoelens te hebben als je eens zondigt stress te verminderen

30 www.bachbloesemadvies.be

ZWANGER WORDEN

Zwanger worden loopt niet altijd zoals gepland. Op het moment dat jij en je partner hebben besloten dat het tijd is om aan de kinderwens te gaan werken, hoop je natuurlijk dat je zo snel mogelijk zwanger zal worden en dat je 9 maanden later een pracht van een baby in je armen mag sluiten. Van alle vrouwen die graag zwanger willen worden, raakt bij ongeveer 60% de vrouw al binnen drie tot zes maanden zwanger. Als het niet direct lukt, hoeft dit niet te betekenen dat er iets aan de hand is. Het zwanger worden is van ontzettend veel afhankelijk, emotionele factoren spelen hier zeker een rol in.

BACHBLOESEM MIX 69 HELPT JE ZWANGER WORDEN

Ongeduld Eenmaal je hebt beslist om kinderen te willen, zullen zowel jij als je partner vol verlangen zijn. Als vrouw wil je dan ook zo snel mogelijk zwanger worden. Dit ongeduld kan een belemmering vormen voor het natuurlijk proces en het zwanger worden tegenwerken. Dit ongeduld zorgt ook voor spanning en irritatie, zowel bij de man als bij de vrouw. Daarom is het meestal aangewezen om samen, zowel de man als de vrouw, de bachbloesems in te nemen, dit zorgt voor een mentale ontspanning, vermindert de irritatie en helpt je berusten in de natuurlijke gang van zaken.

31 www.bachbloesemadvies.be

Ontmoediging Zwanger worden lukt meestal niet vanaf de eerste maand. Soms gaan er een aantal maanden over vooraleer men zwanger wordt. Na een paar maanden geraak je ontmoedigd en twijfel je of de kans om zwanger te worden nog reel is. Bachbloesems zullen je helpen de twijfel te overwinnen en de moed niet te laten zakken.

Twijfelen aan jezelf Als het na een paar maanden niet lukt is de kans groot dat je begint te twijfelen aan jezelf. Die onzekerheid kan ervoor zorgen dat je overal raad gaat vragen, allerhande medische artikels gaat lezen en verschillende dokters gaat raadplegen. Je gaat sterk twijfelen aan jezelf en steun en bevestiging zoeken bij anderen waarvan je denkt dat zij het beter weten. Dit heeft tot gevolg dat je beslissingen neemt of dingen doet waarvan je nadien het gevoel heeft dat ze niet deugen en je toch beter je eigen gevoel had gevolgd. Bachbloesems geven je het geloof terug in je eigen kennis waardoor je leert te vertrouwen op jezelf in plaats van te twijfelen en overal raad te vragen.

Verbittering Als je moeilijk zwanger geraakt kan je het gevoel hebben dat het lot het juist op jou gemunt heeft. Je ziet dat anderen veel gemakkelijker zwanger worden en begrijpt niet waarom dit niet kan bij jou. Je hebt het moeilijk om de vreugde te delen die anderen beleven als ze vertellen dat ze zwanger zijn. Waarom zij en ik niet? Op den duur geraak je verbitterd. De bachbloesem mix 69 zorgt dat de verbittering wegebt en dat je terug vreugde ervaart en ook kan delen in de vreugde van de ander. Het verdriet en de verbittering ruimen plaats voor een gevoel van acceptatie en vreugde in het leven.

Jaloersheid en boosheid Soms kan een gevoel van jaloersheid of kwaadheid zich meester maken van je. Vooral op momenten dat je geconfronteerd wordt met mensen die zwanger zijn terwijl het bij jou niet lukt. Deze jaloersheid is sterker dan jezelf en kan omslaan in een hevige kwaadheid waarbij je je soms sterk moet inhouden om deze niet op een kwetsende manier te uiten. In de basissamenstelling zitten er bloesems die je helpen omgaan met die jaloersheid, kwaadheid en deze emoties ombuigen tot liefdevolle vriendelijkheid naar anderen toe.

32 www.bachbloesemadvies.be

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 69 ZWANGER WORDEN De bachbloesemcombinatie n 69 helpt bij : Je geduld niet te verliezen en kalm te blijven Niet de moed te laten zakken als het niet onmiddellijk lukt Blijven erin geloven Niet verbitterd te raken op anderen Jaloersheid t.o.v. anderen tegen te gaan Prikkelbaarheid weg te nemen

33 www.bachbloesemadvies.be

MENOPAUZE

BACHBLOESEMMIX 40 HELPT JE VAN DE ONGEMAKKEN TIJDENS DE MENOPAUZE AF !

. Slapeloosheid Heb je ook last van menopauze klachten, zoals opvliegers en nachtzweet? Lig je ook 's nachts vaak wakker? Dit is een veel voorkomend probleem: het heeft te maken met de verandering van hormonen. Echter, ook het piekeren, angstgevoelens en zwaarmoedige gedachten zorgen voor een verstoord slaappatroon. Bachbloesem mix 40 menopauze helpt je beter te slapen zodat je minder vermoeid bent bij het ontwaken.

. Wisselende stemmingen Het ene moment ben je vrolijk en blij, dan plots voel je je weer huilerig en down. Dit is heel typisch en normaal tijdens de menopauze. Bachbloesem mix 40 menopauze helpt je emotioneel in balans te komen en minder ups en downs te ervaren.

. Lusteloosheid / vermoeidheid Je hebt nergens zin meer in, je bent moe en je ziet er tegen op om te beginnen aan je werk. Bachbloesems geven je terug vitaliteit en levensvreugde zodat het leven geen opgave meer is.

. Irritatie / prikkelbaarheid In de menopauze kan je weinig verdragen van anderen. Je bent snel gerriteerd. Bachbloesem mix 40 menopauze vergroot je draagvlak waardoor je minder snel gerriteerd geraakt door het gedrag van anderen. 34 www.bachbloesemadvies.be

. Neerslachtige gevoelens Alles zwart zien, verlies aan belangstelling, nergens meer plezier aan beleven, het gevoel nutteloos te zijn, dat zijn allemaal gevoelens die je tijdens de menopauze kan ervaren. Bachbloesem mix 40 menopauze doet die sombere gedachten verdwijnen en laten je het glas halfvol zien in plaats van halfleeg.

. Verminderde libido Dikwijls heb je als vrouw minder zin in sex, het hoeft allemaal niet meer want je beleeft er toch geen plezier aan. Dit kan soms doorwegen op je relatie. Bachbloesem combinatie 40 menopauze helpt je een gezond sexueel verlangen te behouden en ook plezier aan het gebeuren te beleven.

. Gewichtstoename Je lichaam verandert met ouder worden, zeker tijdens de menopauze. Je moet meer opletten wat je eet en alles lijkt wel eraan te plakken. Bachbloesem mix 40 menopauze helpen je de discipline op te brengen om niet teveel te eten en zo je gewicht te behouden.

. Angsten Veel vrouwen hebben angsten in de menopauze - misschien jij ook wel! Deze gevoelens kunnen gaan van vage angsten tot echte paniekaanvallen. Dikwijls gaan ze gepaard met hartkloppingen en eventueel zelfs hyperventilatie. Bachbloesem mix 40 menopauze brengt rust en zorgt ervoor dat die angsten snel verminderen.

. Minderwaardigheidsgevoelens Als vrouw in de menopauze voel je je vaak oud en afgeschreven. Mannen kijken liever naar een jonge, aantrekkelijke vrouw dan naar een vrouw in de menopauze. Je lijdt onder het gebrek aan belangstelling en je voelt je uitgeschakeld. Dankzij bachbloesem mix 40 menopauze kan je je gevoel van eigenwaarde beter behouden en ga je terug geloven in jezelf.

. Concentratieproblemen Het is verrassend hoe moeilijk het wordt je te concentreren. Het geheugen lijkt een zeef, verwardheid alom. De bachbloesem mix 40 menopauze helpt je geheugen fris te houden zodat je concentratie op peil blijft.

35 www.bachbloesemadvies.be

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 40 MENOPAUZE De bachbloesemcombinatie n 40 helpt bij :

. Beter te slapen . Emotioneel stabieler te zijn . Je opgewekter te voelen . Fitter en energieker te zijn . Je gewicht onder controle te houden . Verdraagzamer te zijn en je libido stimuleren

36 www.bachbloesemadvies.be

ZWANGERSCHAP

Zwangerschap is niet alleen een unieke en mooie ervaring maar kan een periode zijn met heel wat perikelen, zowel lichamelijk als emotioneel. Lichamelijk kan men last hebben hoge bloeddruk, misselijkheid, braken, spataderen, obstipatie of pijnlijke borsten. Maar ook op hormonaal vlak veranderen er veel zaken, en deze hebben een sterke invloed op het emotionele vlak.

BACHBLOESEM MIX 53 VERHELPT DE EMOTIONELE LABILITEIT

Tijdens de zwangerschap is er een grote activiteit in de hormonenhuishouding. Deze kunnen heftige emoties teweeg brengen tijdens de zwangerschap die met de juiste bachbloesems terug in evenwicht kunnen gebracht worden.

Wisselende stemmingen Zwangerschap en wisselende stemmingen gaan meestal samen. Het ene moment voel je je stralend en blij en het andere moment ziet je overal problemen en voel je je zelfs zwaar neerslachtig. Je wordt werkelijk een speelbal van je eigen emoties. Deze situatie is zeer belastend voor jezelf, maar ook voor je omgeving. Bachbloesems gaan de stemmingswisselingen verminderen en zorgen voor meer evenwicht waardoor men het gevoel heeft niet meer overgeleverd te zijn aan zijn emoties.

37 www.bachbloesemadvies.be

Angstaanvallen Onder invloed van de wisselende hormonenspiegel kan je tijdens de zwangerschap plots hevige angstaanvallen hebben. Die voelen heel bedreigend aan en je zal merken dat je snel in paniek raakt. Bepaalde bachbloesems, die verwerkt zitten in de zwangerschapssamenstelling, zorgen ervoor dat kalmte en rust de bovenhand krijgen tijdens de zwangerschap.

Lusteloosheid Omwille van de algemene vermoeidheid, vooral tijdens de eerste maanden van de zwangerschap,heb je maar weinig zin om iets te doen. Het ontbreekt je aan de nodige vitaliteit en levenskracht waardoor je meer geleefd wordt dan dat je er daadwerkelijk zelf aan deelneemt. De bachbloesems zorgen ervoor dat je, ondanks de vermoeidheid, voldoende vreugde aan het leven beleeft en actief eraan deelneemt.

Zorgen maken Tijdens de zwangerschap maken de meeste vrouwen zich overmatig zorgen over de baby in hun buik, jij misschien ook wel. Je voelt je soms overbezorgd en heel angstig dat er eventueel iets zou mislopen tijdens de zwangerschap. De spanning heeft onbewust ook uitwerking op de foetus en kan zorgen voor slapeloosheid. Wat de bevalling betreft maken ze zich reeds maanden op voorhand zorgen. Bachbloesems zorgen ervoor dat men de nodige voorzichtigheid toont tijdens de zwangerschap maar dat er geen angstige overbezorgdheid is die de zwangerschap negatief benvloedt.

Neerslachtigheid Meestal is er sprake van wisselende stemmingen, maar het is echter ook mogelijk dat je je gedurende de ganse zwangerschap meer neerslachtig voelt dan vrolijk. Je sluit je af van de buitenwereld, hebt geen zin in iets, voelt je zwaarmoedig, vindt het allemaal zinloos De bachbloesems kunnen je helpen door de donkere wolken te verdrijven zodat de zon weer kan schijnen in jouw leven.

Lichtgeraaktheid Bepaalde vrouwen zijn tijdens de zwangerschap echt niet te genieten. Misschien ben jij ook wel zo iemand die kritiek heeft op alles wat je doet en het altijd beter weet. Je kan niks meer verdragen en wordt slechtgezind bij het minste wat tegenslaat. Daar kunnen de bachloesems helpen om verdraagzamer te zijn en ook de goede bedoelingen te zien van wat de anderen doen.

38 www.bachbloesemadvies.be

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 53 ZWANGERSCHAP De bachbloesemcombinatie n 53 helpt bij : Een evenwichtiger gemoed te creren Kalmer en rustiger te zijn Meer pit en energie te hebben Meer vertrouwen te hebben en minder zorgen te maken Goed gezind te zijn en neerslachtigheid te verdrijven Prikkelbaarheid weg te nemen

39 www.bachbloesemadvies.be

Irritatie voor menstruatie

IRRITATIE VOOR MENSTRUATIE : BACHBLOESEM 60 HELPT JE ER VANAF . Prikkelbaarheid Irritatie voor de menstruatie hangt vaak samen met gevoelens van prikkelbaarheid. Je voelt je snel gerriteerd, iedereen werkt op je zenuwen en het liefst van al zou je in een hoekje wegkruipen en gerust gelaten worden. Dankzij de Bachbloesemmix 60 kan je deze gevoelens makkelijker aan de kant zetten. Je voelt je rustiger en je ergert je niet meer zo aan de anderen.

. Stemmingswisselingen Stemmingswisselingen, een van de voornaamste kenmerken van voor de menstruatie. Waar je het ene moment nog vrolijk en opgewekt bent, kan je het volgende moment ongelukkig zijn zonder aanwijsbare reden. De Bachbloesemmix helpt om deze stemmingswisselingen te onderdrukken zodat je minder in extremen leeft.

. Angsten Tijdens de periode voor de menstruatie kan je last hebben van onverklaarbare angstgevoelens. Plotseling voel je je niet meer op je gemak, je gaat angstig om je heen kijken en dat terwijl er helemaal niets aan de hand is. Bachbloesemmix 60 kan je helpen om deze gevoelens van angst tegen te gaan. Hoewel je in het begin nog wel de neiging tot paniek of stress zal hebben, zal je rationeel beseffen dat je angst ongegrond is. Na verloop van tijd zullen de gevoelens zelfs volledig verdwijnen.

40 www.bachbloesemadvies.be

. Negatieve gevoelens Iets anders waar je last kan van hebben voor de menstruatie zijn de negatieve, soms zelfs echt zwaarmoedige gevoelens. Je ziet alles zwart in, je ziet nergens nog een lichtpuntje en de hoop is volledig verdwenen. Sommige vrouwen hebben zelfs geen zin meer om het huis te verlaten! Gelukkig laten de Bachbloesems je weer de mooie kanten van het leven zien. Niet alles is negatief en zwart, het leven kan best mooi zijn.

. Onverklaarbare huilbuien Voor de menstruatie of ook tijdens de menstruatie kan je last hebben van huilbuien hoewel je geen echte reden kan geven voor dit fenomeen. Dankzij de Bachbloesemmix 60 zullen deze huilbuien verdwijnen en plaats maken voor een glimlach!

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 60 IRRATIE VOOR MENSTRUATIE De bachbloesemcombinatie n 60 helpt bij : Minder prikkelbaar te zijn Stemmingswisselingen te verminderen Zich minder angstig te voelen Geen negatieve of depressieve gevoelens te ondervinden Huilbuien te onderdrukken

41 www.bachbloesemadvies.be

NEERSLACHTIG ZIJN

Iedereen is wel eens somber en treurig. Het even niet zien zitten, neerslachtig of zwaarmoedig zijn behoort tot het leven. Zon tijdelijke gemoedstoestand noemt men een dipje. Bij neerslachtigheid daarentegen blijft die zwaarmoedige stemming maanden lang aanhouden.

SOORTEN NEERSLACHTIGHEID Niet iedere neerslachtigheid is dezelfde. Men onderscheidt verschillende vormen van neerslachtigheid: De gewone neerslachtigheid: bij een gewone neerslachtigheid is er sprake van een lange periode waarin de stemming somber is. Wisselende stemmingen: daar wisselt de gemoedstoestand van zwaar neerslachtig naar manisch, zeer actief. Neerslachtig tijdens de winter: zoals het woord zegt is men komt deze neerslachtigheid voor tijdens het najaar en vroege voorjaar. Neerslachtigheid bij kinderen: deze neerslachtigheid heeft gemeenschappelijke kenmerken van de gewone neerslachtigheid maar komt voor bij kinderen en pubers.

42 www.bachbloesemadvies.be

BACHBLOESEM MIX 65 HELPT JE UIT JE NEERSLACHTIGHEID

Somberheid Somberheid of neerslachtigheid is misschien wel de belangrijkste kenmerken bij neerslachtigheid. Je leven is gekleurd in tinten van grijs en zwart. Je beleefd nergens nog plezier aan en vaak zie je het niet meer zitten. Gelukkig werken bachbloesems daar heel goed op in. Ze zijn in staat om op korte tijd weer licht te brengen en de donkere wolken te doen oplossen.

Apathie en lusteloosheid Als je neerslachtig bent word je geleefd. Je neemt amper nog zelf initiatief. Je doet enkel het hoogst noodzakelijke om normaal te kunnen functioneren. Je bent heel apathisch en je hebt de zin in het leven verloren. De bloesems hebben de eigenschap het dynamische en de vitaliteit weer op te wekken waardoor het lusteloze smelt als sneeuw voor de zon.

Concentratieproblemen en vergeetachtigheid Als je neerslachtig bent, heb je vaak moeite om je lang te concentreren op iets. Gevolg is dat je vaak niet alle informatie opneemt en zodoende veel zaken vergeten. De bachbloesems helpen je aanwezig te blijven in het hier en het nu waardoor je alert bent voor hetgeen rondom je gebeurt. 43 www.bachbloesemadvies.be

Piekeren Als je neerslachtig bent, zit je vaak een hele dag niks te doen. Dit betekent dat je uiterlijk niks doet, maar dat je mentaal constant zit te piekeren over van alles en nog wat. Dit zorgt ervoor dat je enorm vermoeid kan zijn, ondanks het feit dat je geen fysieke inspanning geleverd hebt. Bachbloesems stoppen dit gepieker en zorgen voor mentale rust waardoor je je ook minder moe zal voelen.

Zelfmoordgedachten Als je hebt van zware neerslachtigheid, loop je misschien wel rond met zelfmoordgedachten. Deze komen bij momenten naar boven en soms moet je je hoeden om eraan toe te geven. Via de bachbloesem mix 65 lossen deze gedachten geleidelijk aan op en als ze nog opkomen ga je er geen belang aan hechten.

Het gevoel niets waard te zijn Als je neerslachtig bent, heb je het gevoel niets waard te zijn. Je eigenwaarde is heel laag en je gelooft niet meer in jezelf. Door dit gebrek aan eigenwaarde, kan je faalangst ontwikkelen en krijg je schrik om nog zaken te ondernemen. Bachbloesems gaan het gevoel van eigenwaarde opkrikken waardoor je het vertrouwen in jezelf kan herwinnen.

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 65 NEERSLACHTIGHEID De bachbloesemcombinatie n 65 helpt om: De sombere wolken te doen wegtrekken Weer zin te krijgen in het leven Aandachtiger in het leven te staan Minder zorgen te maken en rustiger te worden Geeft moed en energie Weer te geloven in jezelf Je gevoel van eigenwaarde te verhogen

44 www.bachbloesemadvies.be

WISSELENDE STEMMINGEN

BACHBLOESEM MIX 88 MAAKT HET LEVEN EVENWICHTIGER

Impulsiviteit Als je wisselende stemmingen hebt, zal je merken dat je in de manische periode heel impulsief handelt. Eerst doen en daarna denken. Dat leidt er vaak toe dat je dingen doet waar je later spijt van krijgt. Bachbloesems geven de nodige rust om eerst bepaalde afwegingen te maken vooraleer te handelen.

Agressie Als je een persoon bent met wisselende stemmingen, weet dan dat je nogal opdringerig kan overkomen. Soms kan dit zelfs uitmonden tot ongehoord agressief gedrag waarbij je jezelf niet meer onder controle hebt. Door de kalmte en rust dat de bloesems geven zal deze agressie weinig of niet meer voorkomen.

45 www.bachbloesemadvies.be

Vol van zichzelf In deze periode heb je vaak een opgepept gevoel van eigenwaarde. Als je last hebt van wisselende stemmingen, ben je rotsvast overtuigd van je gelijk en is het moeilijk om je op andere gedachten te brengen. Dit leidt tot onredelijk gedrag en spanningen met de omgeving. Bachbloesems zetten aan tot realiteitszin en laten ruimte voor andermans ideen.

Gevoelens van wanhoop en pessimisme Als je wisselende stemmingen hebt, zal je in de neerslachtige periode alles zien dor een donkere bril. Je ziet de zin niet in van het leven en voelt je wanhopig. Bachbloesems helpen om de draad terug op te nemen en de wanhoop te overwinnen.

Minder belangstelling voor werk en hobbys Het kost veel moeite om met wisselende stemmingen nog belangstelling te tonen in je werk. Soms lukt het je nog net om interesse te hebben in je hobby's, maar meestal is dat ook niet veel meer. De bloesems zorgen ervoor dat de interesse levendig gehouden wordt waardoor dat het werk niet echt een sleur wordt.

Onterechte schuldgevoelens Dikwijls heb je in de neerslachtige fase last van buitensporige schuldgevoelens. Deze zijn meestal onterecht en wegen sterk door op je. Met de bachbloesem mix 88 wordt dit zelfverwijt aangepakt met als resultaat dat je je niet meer schuldig gaat voelen voor zaken waar je niet verantwoordelijk voor bent.

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 88 WISSELENDE STEMMINGEN De bachbloesemcombinatie n 88 helpt om: Minder impulsief te reageren en eerst na te denken. Kalmer te worden en minder agressie te vertonen. Zin voor realiteit bij te brengen. De gevoelens van neerslachtigheid te milderen. De belangstelling in het leven terug te brengen. Zich niet meer schuldig te voelen.

46 www.bachbloesemadvies.be

OVERLIJDEN VAN EEN DIERBARE

Rouw ontstaat als reactie op de dood van iemand die je dierbaar was en die een grote betekenis had in je leven. De dood van die persoon (of dier) verwerken brengt allerlei emoties met zich mee. Het is een proces die iedereen doorgaat maar niet iedereen ervaart de emoties in dezelfde mate. Shock, verdriet, woede en neerslachtigheid zijn de belangrijkste emoties. Bachbloesems kunnen een sterke ondersteuning bieden in het rouwproces die men doormaakt.

ROUWPROCES VERWERKEN MET BACHBLOESEM MIX 68

Shock Ook al weet je misschien dat n van je dierbaren binnenkort zal sterven, het moment van de dood is nog altijd een schokkende ervaring. Dit is zeker het geval bij een plotse dood door bijvoorbeeld een ongeval. Bachbloesems helpen in feite deze shock te neutraliseren zodat het geen verdere blokkade vormt voor je dagelijkse functioneren.

47 www.bachbloesemadvies.be

Verdriet Het verdriet bij de dood van een dierbare kan enorm groot zijn. Bepaalde hebben het gevoel het niet aan te kunnen en duwen het weg. Anderen hebben maanden, soms jaren een pijnlijk gevoel aan het hart. Bachbloesems helpen het intense verdriet te verwerken waardoor de lichamelijke gevolgen beperkt blijven.

Woede De dood van een bemind persoon kan een enorme woede of agressie naar boven brengen. Meestal is dit een compensatie voor het zware verdriet. De woede kan zich uiten naar de overledene, de partner, de vrienden of de collegas op het werk. Bachbloesems helpen deze woede te kanaliseren en laten inzien dat woede niets aan de situatie zal veranderen.

Neerslachtigheid Soms heeft men het gevoel in een zwart gat te vallen na de dood van een dierbare. Het leven heeft geen zin meer, men heeft constant huilbuien, verwaarloost zichzelf en trekt zich terug. Om het niet te ver te laten komen gaan de bachbloesems helpen om de nodige interesse te behouden in het leven en zich niet te laten meesleuren in deze negativiteit.

Aanpassen aan een nieuw leven Het leven is nooit meer hetzelfde na de dood van de dierbare. De overledene had wellicht veel betekenis als partner, vriend of kind. Deze rollen vallen weg en men komt in een totaal nieuwe situatie terecht. Het loslaten en aanpassen aan het nieuwe leven kan goed ondersteund worden met de bloesems. Ze zorgen ervoor dat de persoon zich snel thuis voelt in het nieuwe levenspatroon.

Aanvaarden van de dood van de dierbare Dikwijls zie je mensen jaren na de dood van hun partner, vriend of kind nog blijven vasthangen aan die persoon. Ze kunnen hem of haar niet loslaten. Heel hun functioneren wordt er nog door bepaald. Ze blijven vasthangen aan het verleden. Bachbloesem mix 68 helpt het verleden los te laten en de blik op de toekomst te richten.

48 www.bachbloesemadvies.be

BACHBLOESEMCOMBINATIE n 68 DOOD VAN EEN DIERBARE De bachbloesemcombinatie n 68 helpt om : De shock te verwerken van het overlijden Het verdriet te verzachten De woede en agressie te verminderen De neerslachtigheid tegen te gaan De dood van de dierbare een plaats te geven en los te laten Gemakkelijker een nieuw leven te starten Eventuele hallucinaties en angsten tegen te gaan.

49 www.bachbloesemadvies.be

NEERSLACHTIG NA GEBOORTE

BACHBLOESEM MIX 89 DOET JE NEERSLACHTIGHEID NA GEBOORTE VERDWIJNEN

Neerslachtigheid Als je neerslachtig bent na de geboorte van je kind, loop je rond met sombere gedachten. Je ziet alles zwart en je bent pessimistisch ingesteld. Je hebt geen zin om iets te doen, je bent apathisch en lusteloos. De bachbloesems zorgen ervoor dat de neerslachtigheid omgepoold wordt naar een luchtigheid en levendigheid. Je ziet het weer zitten en is positief ingesteld.

Paniekaanvallen Plotse paniekaanvallen zijn typisch tijdens een neerslachtigheid na een geboorte. Deze kunnen vrij hevig zijn en op onverwachte momenten zich uiten. De bachbloesems zullen deze paniekaanvallen temperen door rust en kalmte te brengen.

50 www.bachbloesemadvies.be

Schuldgevoelens Bij neerslachtigheid na je bevalling ben je voortdurend ongelukkig. Je voelt je schuldig en hebt het gevoel tekort te schieten, je voelt je geen goede moeder. De bachbloesems helpen je deze schuldgevoelens te overwinnen en je eigenwaarde te herstellen.

Wisselende stemmingen Je kan op het ene moment manisch en uitgelaten zijn en het volgende moment heel neerslachtig zijn. De omgeving heeft geen vat meer op jou en je voelt jezelf een speelbal van je voortdurend wisselende stemmingen. De bloesemsamenstelling gaat de emoties weer in evenwicht brengen waardoor je jezelf weer onder controle krijgt.

Angsten Plotse angsten kunnen de kop opsteken. Zaken waarvoor je vroeger totaal geen angst had kunnen je nu de stuipen op het lijf jagen. Angstige nervositeit is ook n van de symptomen die voorkomen bij een neerslachtigheid na de bevalling. De bachbloesem mix 89 gaat ook daarop werken door de angsten om te buigen in vertrouwen en rust.

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 89 NEERSLACHTIGHEID NA GEBOORTE De bachbloesemcombinatie n 89 helpt om : Terug het licht in de duisternis te doen schijnen Paniekaanvallen te voorkomen Schuldgevoelens weg te nemen Emotionele stabiliteit te handhaven Angsten te overwinnen

51 www.bachbloesemadvies.be

NEERSLACHTIG TIJDENS DE WINTER

Neerslachtig tijdens de winter is een neerslachtigheid die geleidelijk opkomt vanaf de herfstperiode om daarna stilletjes uit te doven naar de lente toe. Het typische aan neerslachtigheid tijdens de winter is dat ze ieder jaar opnieuw rond dezelfde periode de kop op steekt.

TWEE SOORTEN NEERSLACHTIGHEID TIJDENS DE WINTER Er wordt een onderscheid gemaakt tussen twee soorten neerslachtigheid tijdens de winter naargelang de ernst van de neerslachtigheid. De echte winterneerslachtigheid, waarvan de intensiteit van de neerslachtige symptomen het grootst zijn, wordt SAD (seasonal affective disorder) genoemd. De lichte variant wordt S-SAD (subsyndromal seasonal affective disorder) genoemd en in het Nederlands gebruikt men de term winterblues.

BACHBLOESEM MIX 92 : GEDAAN MET NEERSLACHTIGHEID TIJDENS DE WINTER

Neerslachtigheid Het niet zien zitten, geen interesse hebben in iets, een somber gemoed, lusteloosheid, enz.zijn allemaal gemoedstoestanden die voorkomen bij winterdepressie. Deze kunnen allen gegroepeerd worden onder de noemer winterbluess. Als deze gemoedstoestanden vrij recent zijn kunnen bachbloesems deze vrij snel wegwerken en ombuigen tot een optimistische en vrolijke ingesteldheid.

52 www.bachbloesemadvies.be

Prikkelbaarheid Als je last hebt van neerslachtigheid tijdens de winter, ben je vrij gevoelig en prikkelbaar. Je kan weinig verdragen en je bent vlug gerriteerd door het gedrag van een ander. De bloesems gaan die gevoeligheid minderen waardoor de omgeving minder snel op de zenuwen gaat werken.

Vermoeidheid Tijdens de winter voel je je vaak heel vermoeid, ook al slaap je soms meer dan 12 uur per dag. Deze vermoeidheid zorgt ervoor dat je weinig aandachtig bent en voor de buitenwereld nogal afwezig lijkt. De bachbloesems gaan je in die toestand brengen die voor jou het best is om terug energie te krijgen.

Neiging om zich terug te trekken Als je neerslachtig bent tijdens de winter heb je de neiging om je terug te trekken en op je eigen eilandje te gaan leven. Je gaat je afzonderen en vermijdt sociale contacten. Bachbloesem mix 92 gaan ervoor zorgen dat je contact blijft houden met je omgeving zodat je niet nog meer in de put geraakt.

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 92 NEERSLACHTIG TIJDENS DE WINTER De bachbloesemcombinatie n 92 helpt om : De winterperiode goed gemutst door te komen Neerslachtigheid tegen te gaan Verdraagzamer te worden Meer energie te hebben Niet in je schelp te kruipen maar actief te blijven

53 www.bachbloesemadvies.be

TRAUMATISCHE ERVARING

BACHBLOESEMMIX 59 HELPT JE TRAUMA TE VERWERKEN

Angst Na een traumatische ervaring heb je voortdurend angst voor wat de toekomst zal brengen. Overdag, wanneer je in beweging en aan het werk bent, vallen die gevoelens meestal nog mee, maar s avonds, wanneer je alleen bent, kan de angst soms hevig opspelen. Soms kan er zelfs sprake zijn van paniek en controlverlies. Bachbloesems ondersteunen door rust, kalmte en vertrouwen te geven.

Verbittering Een traumatische ervaring lijkt je onrechtvaardig en je vraagt je af waarom juist jou dat moet overkomen. Bepaalde wrok en verbittering kunnen zich meester maken van jou. Bachbloesems helpen je deze verbittering om te buigen tot een aanvaardingsproces.

Schuldgevoelens Soms voel je je schuldig ten opzichte van je partner en kinderen. Je voelt je tot last van anderen en voelt je schuldig daarvoor. De bloesems zorgen ervoor dat je jezelf niet overbelast met onterechte schuldgevoelens.

54 www.bachbloesemadvies.be

Verdriet Een traumatische ervaring geeft je intens en diep verdriet. Deze pijn en smarten kunnen verlicht worden met de bachbloesems waardoor het verdriet gemakkelijker verwerkt wordt.

Prikkelbaarheid Als je een traumatische ervaring meegemaakt hebt, kan je gemoed soms heel drastisch veranderen. Van een sociale vriendelijke persoon naar een verbitterde, prikkelbare persoonlijkheid. De naaste omgeving is dikwijls het opvangnet voor de ongenoegens die je ervaart. Heel veel zaken irriteren je, en dit uit je soms op een kwetsende manier. De bachbloesem mix 59 zorgt voor een evenwichtiger gemoed met een grotere verdraagzaamheid naar de omgeving toe.

Boosheid en kwaadheid Zonder aanleiding kan je plotseling heel kwaad en boos uit de hoek komen. Dit gebeurt meer dan vroeger en is meestal sterker in intensiteit. Omwille van het niet gepast zijn, wordt deze woede onderdrukt om dan op een onbewaakt moment met volle kracht zich te richten op een, dikwijls onschuldige, persoon. Deze kwaadheid en woede uitbarsting worden beter onder controle gehouden met de bachbloesems.

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 59 KANKER De bachbloesemcombinatie n 59 helpt om: De diagnose van het trauma te verwerken. De kwaadheid te milderen. Meer verdraagzaam te zijn en minder prikkelbaar. Angsten te verminderen.

55 www.bachbloesemadvies.be

STRESS

Stress is geen ingebeelde ziekte zoals soms wel eens beweerd wordt. Stress is wel een overkoepelende term voor een hele reeks klachten. Stress uit zich niet in n bepaald ziektebeeld. De ene krijgt last van een maagzweer terwijl een ander persoon enorm prikkelbaar wordt.

OORZAKEN VAN STRESS Dagelijkse irritaties : kleine gebeurtenissen die stress opleveren zoals een steeds vastlopende computer of constant lastige klanten. Aanhoudende belastingen zoals een moeilijke baas, financile problemen of een slechte relatie. Traumatische gebeurtenissen zoals een echtscheiding, een ongeval of een plots overlijden

GEVOLGEN VAN STRESS Stress kan zowel op psychisch vlak als op lichamelijk vlak gevolgen hebben. Voorbeelden hiervan: pijn in de nek, lage rugpijn, diarree, hartkloppingen, slaapproblemen maar ook depressie, angstaanvallen, concentratieproblemen, verhoogde prikkelbaarheid. Bachbloesems gaan vooral de emotionele zaken aanpakken waardoor de lichamelijke klachten, die meestal het gevolg zijn daarvan, verminderen of zelf volledig verdwijnen.

56 www.bachbloesemadvies.be

BACHBLOESEM MIX 71 HELPT JE STRESS TE VERMINDEREN

Irritatie Als je stress hebt ben je meestal snel gerriteerd. Je loopt op de toppen van je tenen en je kan maar weinig verdragen. Bachbloesems gaan rust brengen en zorgen dat er een grotere tolerantie komt naar anderen toe.

Nervositeit en ongeduld Nervositeit en ongeduld zijn kenmerkend aan je gedrag in geval van stress. Alles moet snel vooruit gaan. De zenuwachtigheid is soms af te leiden uit de manier waarop je je gedraagt. De bloesems zorgen ervoor dat je geduldiger wordt en je minder nerveus zal voelen. Kalmte en rust brengen je weer in balans.

Angstaanvallen Angstaanvallen zijn ook typisch als je stress hebt. Plots zie je dat iets niet loopt zoals verwacht en word je angstig en paniekerig. Soms voel je angst in je opkomen zonder dat daar enige reden voor is. Met de bachbloesems gaan we deze angst neutraliseren zodat je vanzelf kalmer wordt en niet meer in paniek slaat.

Concentratieproblemen Doordat je zoveel aan je hoofd hebt is het moeilijk om er de volle concentratie bij te houden. Je vergeet bepaalde zaken waardoor je nog meer gestresst geraakt. Bachbloemsems helpen je om n ding per keer aan te pakken en niet vooruit te lopen op de zaken. Dit zorgt ervoor dat je je volle aandacht bij de zaak houdt.

Neerslachtigheid Bij stress is de kans groot dat je het op een bepaald moment niet meer ziet zitten. Dan beland je in een periode van neerslachtigheid die lange tijd kan aanhouden. Met de bloesems proberen we dit te voorkomen. Bachbloesem mix 71 geeft lichtheid en vreugde die deze somberheid doet wegsmelten als sneeuw voor de zon.

57 www.bachbloesemadvies.be

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 71 STRESS De bachbloesemcombinatie n 71 helpt om : Irritatie wegnemen als gevolg van de stress Het wegwerken van de nervositeit eigen aan stress Het verminderen van de angstaanvallen Het zich beter kunnen concentreren Voorkomen dat men in neerslachtigheid geraakt als gevolg van de stress

58 www.bachbloesemadvies.be

VRIJER ADEMHALEN

BACHBLOESEMMIX 84 HELPT JE OM VRIJER ADEM TE HALEN

Spanningen Spanningen en stress zijn de belangrijkste uitlokkende factoren die vrij ademhalen belemmeren. Deze spanning kan komen van je werk, uit je gezin, ... Bachbloesems helpen om spanningen te milderen en meer rust en kalmte te brengen.

Verdriet Hevig verdriet kan er ook je ademhaling verhinderen. Bachbloesems hebben de eigenschap om verdriet en pijn te verzachten waardoor het je minder emotioneel overhoop haalt.

Woede Als je je enorm kwaad gemaakt hebt op iemand is de kans veel groter dat je niet meer rustig kunt ademhalen. Bachbloesems zorgen voor een evenwichtiger gemoed waardoor er minder snel tot woede uitbarstingen komen.

59 www.bachbloesemadvies.be

Angst Ook angst kan je ademhaling plots blokkeren. Omdat dit een heel beangstigende ervaring is, is vooral de schrik om een volgende aanval te krijgen heel groot. Bachbloesems helpen je de schrik te overwinnen en vertrouwen te hebben. Tevens zorgen ze er voor dat de angst niet zal uitgroeien tot fobisch gedrag.

Onverwerkte emoties Plotseling kan je het gevoel hebben geen adem meer te hebben. Meestal ligt de oorzaak dan in een onverwerkt trauma. Bachbloesems helpen traumatische ervaringen uit het verleden oplossen waardoor ze geen invloed meer kunnen uitoefenen op het huidig functioneren.

Overbelasting Misschien heb jij ook wel de neiging teveel hooi op je vork te nemen. Daardoor zal je op den duur overbelast geraken. Dit kan de oorzaak zijn voor het krijgen van en belemmerde ademhaling. De bachbloesem mix 84 gaat je leren gepast om te springen met je energie en op tijd te stoppen waardoor de kans op overbelasting sterk vermindert.

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 84 VRIJER ADEMHALEN De bachbloesemcombinatie n 84 helpt om: Spanningen te minderen. Onverwerkte emoties op te lossen. Gepast om te springen met je energie. Angsten te overwinnen. Kalmer te worden en woede te beheersen. Verdriet en pijn te verzachten.

60 www.bachbloesemadvies.be

OVERWERKT ZIJN

OVERWERKT ZIJN BEHANDELEN MET BACHBLOESEM MIX 83

Concentratiestoornis Als je overwerkt bent put je geen plezier noch voldoening meer uit je werk. Daarom heb je de grootste moeite om je te concentreren. Bachbloesems helpen je aandacht scherp te houden en je taken vol aandacht uit te voeren.

Lage eigenwaarde Je hebt het gevoel je werk niet meer goed te doen en ook niet meer aan te kunnen. Wat je vroeger kon, kan je nu niet meer. Dit zorgt voor een daling van je eigenwaarde en het gevoel nog maar weinig waard te zijn. De bloesems zorgen dat je jezelf niet de grond inboort en voldoende waardigheid behoudt.

61 www.bachbloesemadvies.be

Terugtrekken Wie zich overwerkt heeft, heeft de neiging zich terug te trekken en zich eerder introvert te gedragen. Je ziet dat je het er niet meer goed vanaf brengt en maakt je onzichtbaar voor de collegas. Bachbloesems geven je de kracht om in de situatie te blijven en niet in je schelp terug te trekken.

Er tegenop zien om de dag te starten Als je overwerkt bent, zal je merken dat je het soms 's ochtends bij het ontwaken al niet meer ziet zitten. Alleen al de gedachte aan het werk maakt je ellendig en moe. De bachbloesems helpen je om dit maandagmorgengevoel te overwinnen en weer interesse te krijgen in de job.

Lusteloosheid Verveling en lusteloosheid zijn typische kenmerken van overwerkt zijn. Je hebt er geen zin meer in en je verveelt je omdat je geen enthousiasme meer kan opbrengen voor je werk. De bloesems helpen je de nodige energie en vitaliteit terug te vinden en weer arbeidsvreugde te beleven.

Neerslachtigheid Overwerkt zijn is een vorm van neerslachtigheid. Gevoelens van zwaarmoedigheid komen dan ook vaak voor bij overwerkt zijn. Bachbloesem mix 83 helpt om niet ten onder te gaan aan deze gemoedstoestanden en geleidelijk aan deze sombere gedachten te doen verdwijnen.

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 83 OVERWERKT ZIJN De bachbloesemcombinatie n 83 helpt om : De negatieve gemoedstoestanden te overwinnen Vitaliteit en levenslust terug te brengen Fris en enthousiast de dag aan te vangen Je eigenwaarde te behouden Je niet terug te trekken maar actief te blijven deelnemen Geconcentreerd je werk te doen

62 www.bachbloesemadvies.be

ECHTSCHEIDING

Of het nu gaat om het einde van een langdurige relatie of om een officile echtscheiding, een echtscheiding is een van de meest stressvolle gebeurtenissen in het leven. Scheiden doet vaak pijn. In de kern gaat het bij elke echtscheiding om het verbreken van een duurzame band. In de periode voor, tijdens en na de echtscheiding gaan beide partijen door een hele reeks van emoties die hun manier van leven sterk kunnen bepalen.

ECHTSCHEIDING : BACHBLOESEM MIX 56 HELPT JE EROVER HEEN

Het verdriet te verwerken Een echtscheiding is het verbreken van een relatie en dit gaat bijna altijd gepaard met verdriet en pijn. De verwerking van deze pijn en dit verdriet kan sneller en minder intens verlopen als men gebruik maakt van bachbloesems, meer bepaald van Bachbloesemmix 56. De bloesems zijn een zalf op de emotionele wonde gemaakt door de echtscheiding.

63 www.bachbloesemadvies.be

Schuldgevoelens te verminderen Voel je je verantwoordelijk voor de echtscheiding en ben je geneigd alle schuld op jou te nemen? Deze last is zwaar om te dragen en soms ook volledig onterecht. Ook naar de kinderen toe kan je je schuldig voelen. Dit zelfverwijt kan zodanig doorwegen dat je er neerslachtig en zwaarmoedig van wordt. De bachbloesemmix 56 echtscheiding zorgt voor een betere acceptatie van het gebeuren en een vermindering van het schuldgevoel.

Aan te passen aan de nieuwe situatie Een echtscheiding betekent dikwijls dat je zal moeten verhuizen en in een nieuwe omgeving terecht zal komen. Daarnaast moet je je leven totaal anders gaan inrichten. Je staat er alleen voor en je bent verantwoordelijk voor alles. Bachbloesems helpen je om deze overschakeling vlot te maken zodat je snel de juiste manier vindt om in je nieuwe omgeving en bestaan goed te functioneren.

Onzekerheid over de toekomst te verminderen Materieel en financieel verandert er veel bij een echtscheiding. Je gaat je zorgen maken over de toekomst en hoe je het zal redden. Dikwijls steken in die periode angst en onzekerheid de kop op. De bachbloesems gaan je het nodige zelfvertrouwen geven om de toekomst met zekerheid tegemoet te treden.

Bezorgdheid over de kinderen te remmen De kinderen zijn dikwijls het slachtoffer van de echtscheiding. Niet alleen voel je je daar schuldig over, maar vooral heel bezorgd. Ook naar de verdere opvoeding en het bezoekrecht zijn er dikwijls angstige bezorgdheden. Deze emoties worden gemakkelijk opgepikt door de kinderen. Bachbloesemmix 57 echtscheiding zal je helpen om met de nodige voorzichtigheid maar vol vertrouwen in de situatie te staan.

Het gevoel van het niet meer zien zitten weg te nemen De emotionele tol die een echtscheiding eist kan heel zwaar zijn. De stress zorgt ervoor dat men het bij momenten niet meer ziet zitten en neerslachtig wordt. Bachbloesems laten het niet zover komen en zorgen voor voldoende draagkracht in die moeilijke periode.

64 www.bachbloesemadvies.be

Het verleden los te laten Bij een echtscheiding kan je de neiging hebben te blijven vasthangen aan zaken die gebeurd zijn in het verleden. Zaken die je door iemand anders zijn aangedaan kunnen de bron zijn van blijvende ergernis en frustratie. Bachbloesem mix 56 helpt wat er gebeurd is in het verleden los te laten, je te richten op de toekomst en nog iets te maken van het leven.

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 56 ECHTSCHEIDING De bachbloesemcombinatie n 56 helpt om: Het trauma van de echtscheiding te verwerken Het verdriet te verzachten Je schuldgevoelens weg te nemen De boosheid te verminderen De eigen angsten te verminderen Je gevoelens van schaamte te laten verdwijnen

65 www.bachbloesemadvies.be

CONCENTRATIEPROBLEMEN

BACHBLOESEM MIX 42 VERBETERT JE CONCENTRATIE

. Snel afgeleid Als je concentratieproblemen hebt , zal je snel afgeleid zijn door beelden en geluiden die niet belangrijk zijn voor de zaak waarmee je bezig bent. Je bent overgevoelig voor deze zintuigelijke prikkels waardoor je snel afgeleid bent. Bachbloesem mix 42 helpt je om bij de zaak te blijven en minder snel afgeleid te worden.

. Afwezigheid Tijdens een gesprek kan je heel afwezig zijn, je hoort de ander wel praten maar het dringt niet echt tot je door. Het is alsof je in je eigen wereldje leeft. Je hebt dan ook veel fantasie. Bachbloesem mix 42 helpt je om beter te aarden en meer in het hier en nu te staan.

. Vaak zaken verliezen of vergeten Sleutels, geld, documenten vergeten of verliezen is typisch als je last hebt van verstrooidheid. Je denkt er gewoon niet aan of bent vergeten waar je iets gelegd hebt. Dit dikwijls tot je eigen ergernis. Met de bachbloesem mix 42 zal je aandachtiger en alerter zijn waardoor je minder zaken gaat vergeten of verliezen.

66 www.bachbloesemadvies.be

. Slordigheidsfouten maken Doordat je er moeilijk je gedachten kan bijhouden zie je soms details over het hoofd. Dit maakt dat je meer foutjes maakt dan anderen, slordigheidsfoutjes zegt men wel eens. De bachbloesem mix 42 verhoogt je alertheid zodat je de details beter ziet en ook minder foutjes maken.

. Problemen met het voltooien van taken. Dikwijls begin je aan iets maar vrij snel verslapt je aandacht en zie je iets nieuws die interessanter lijkt. Zo kan je wel aan tien zaken beginnen maar geen enkel afwerken. De bachbloesem mix 42 verhoogt de taakspanning waardoor je jezelf langdurig kan concentreren op n taak en niet afdwaalt naar iets anders.

. Moeite met plannen en organiseren Plannen en organiseren is vaak moeilijk omdat er wel altijd iets is die je aandacht trekt waardoor je afwijkt van je normale planning. Bachbloesems maken dat je minder moeite hebben om je planning te volgen waardoor je efficinter gaat werken.

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 42 CONCENTRATIEPROBLEMEN De bachbloesemcombinatie n 42 helpt om: Minder snel afgeleid te zijn Je concentratie te verhogen Minder zaken te vergeten Efficinter te werken

67 www.bachbloesemadvies.be

SPANNINGEN IN HET HOOFD

SPANNINGEN IN HET HOOFD VERMINDEREN MET BACHBLOESEM MIX 43 . Stress Stress wordt het meest vernoemd als de oorzaak nummer 1 van spanningen in het hoofd. In de huidige technologische maatschappij wordt iedereen verwacht altijd en overal onmiddellijk beschikbaar te zijn en snel te antwoorden op emails of telefoons. Deze verwachtingen leggen een grote druk op jou en zorgen voor spanningen. Bachbloesem mix 43 verhoogt je stress tolerantie zodat je de zaken beter aankan en daardoor minder gevoelig wordt aan spanningen.

. Zorgen en ongerustheid Het hebben van zorgen of problemen kan spanning met zich meebrengen. Je kan een probleem hebben waar je geen oplossing voor ziet of in een uitzichtloze situatie zitten. Dit maakt je heel vatbaar voor allerhande pijnen. Bachbloesem mix 43 leert je minder zorgen te maken en meer vertrouwen te hebben in een goede afloop. Je gaat minder piekeren en je meer ontspannen waardoor de spanning in je hoofd sterk zal verminderen.

. Neerslachtige gevoelens Spanningen in het hoofd gaan vaak samen met neerslachtige gevoelens. Is de neerslachtigheid een gevolg van spanningen, of worden de spanningen door de neerslachtigheid veroorzaakt? Dokters weten het niet. Feit is wel dat neerslachtige gevoelens vaak aanwezig zijn. Bachbloesem mix 43 helpt je deze negatieve gevoelens tegen te gaan en positief te blijven.

68 www.bachbloesemadvies.be

. Slapeloosheid Slapeloosheid kan ook aanleiding geven tot spanningen in het hoofd. Daarom helpt de bachbloesem mix 43 je ook beter in te slapen en door te slapen. Als je uitgerust bent zal stress minder vat hebben op jou.

. Overgevoeligheid Dikwijls zijn mensen met hoofd spanningen overgevoelig voor invloeden van buitenaf. Harde geluiden, fel licht, grote mensen massas kunnen aanleiding zijn tot het krijgen van pijnen en spanningen in het hoofd. Bachbloesems helpen om minder gevoelig te reageren op deze zintuiglijke prikkels.

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 43 SPANNINGEN IN HET HOOFD De bachbloesemcombinatie n 43 helpt om: Meer stressbestendig te zijn Minder te piekeren Innerlijk rustiger te worden Beter te slapen Neerslachtige gevoelens tegen te gaan Minder gevoelig te zijn

69 www.bachbloesemadvies.be

CONCENTRATIETEKORT EN HYPERACTIVITEIT BIJ VOLWASSENEN

BACHBLOESEM MIX 48 ONDERSTEUNT VOLWASSENEN MET HYPERACTIVITEIT EN CONCENTRATIETEKORT !

. Organisatie Typerend voor volwassenen met een aandachts-hyperactiviteitsstoornis is dat men ontzettend moeilijk kan organiseren. Een planning volgen is zo goed als onmogelijk, waardoor ze zeer chaotisch zijn en allerlei dingen vergeten. Met bachbloesems krijgt men meer zelfdiscipline en gaat men op die manier beter georganiseerd te werk.

. Impulsiviteit Volwassenen met concentratiestoornissen en hyperactiviteit reageren vaak heel impulsief. Dit kan er toe leiden dat men op een weinig tactvolle manier overkomt. In allerlei situaties kan deze impulsiviteit zeer gnant zijn. Bachbloesem mix 48 vermindert dit impulsief handelen en gaat men meer bedacht te werk.

. Snel afgeleid zijn Volwassenen met aandachtstekort zijn heel snel van hun taak afgeleid. Het geringste wat om hen heen gebeurt, is voldoende om de concentratie op een bepaalde opdracht weg te halen. Bachbloesem mix 48 helpt hen gefocust te blijven zodat men langer aan eenzelfde opdracht kan doorwerken.
70 www.bachbloesemadvies.be

. Dingen vergeten Doordat ze met allerlei gedachten in hun hoofd zitten en gemakkelijk afgeleid zijn vergeten ze vaak dingen zoals sleutels, gsm, handtas maar ook soms belangrijke afspraken. Bachbloesem mix 48 helpt om met je gedachten erbij te blijven en minder snel zaken te vergeten.

. Uitstellen, moeilijk starten Je moet beginnen aan een opdracht, maar eerst raap je al je spullen samen, ga je zoeken wat je nog meer nodig hebt, je loopt van hier naar daar. Je stelt uit wat je moet doen en geraakt maar niet van start. Bachbloesem mix 48 pakt dit uitstel gedrag en laat je sneller starten met je opdracht.

. Risicos nemen Volwassenen met concentratietekort en hyperactiviteit zijn constant op zoek naar kicks, onberekende risicos. Het gevolg is dat deze mensen vaak betrokken zijn in ongevallen en dat sporten zoals parachutespringen, bergbeklimmen en snelheidswedstrijden hun voorkeur wegdragen. Bachbloesem mix 48 brengt rust en zorgt voor een kalmere geest.

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 48 CONCENTRATIETEKORT EN HYPERACTIVITEIT VOLWASSENEN De bachbloesemcombinatie n 48 helpt om: Innerlijk rustiger te worden Minder snel afgeleid te zijn Meer geordend te werk te gaan Zaken niet uit te stellen Minder impulsief te handelen

71 www.bachbloesemadvies.be

GOEDE NACHTRUST

MET BACHBLOESEM MIX 87 EEN GOEDE NACHTRUST VERZEKERD Piekeren Als je wakker ligt, is het vaak moeilijk om je gedachten stil te leggen. Als je in bed ligt, blijf je maar piekeren over van alles en nog wat. Daardoor kan je moeilijk inslapen. Bachbloesems helpen deze mentale activiteit stil te leggen waardoor je gemakkelijker in slaap zal vallen.

Rusteloosheid en spanning Bepaalde mensen zijn heel opgejaagd en gespannen door hun drukke leven. Het werk, het gezin, de kinderen vergen heel veel. Misschien ben jij ook wel zo iemand, en heb jij het ook moeilijk om s avonds tot rust te komen. Bachbloesems helpen om kalmer en rustiger te worden waardoor je een betere nachtrust zal hebben.

Angsten Als je van nature uit heel angstig bent, heb je soms schrik om in te slapen. Je hebt moeite om je te laten gaan omdat je bang bent voor het onbekende, wat een goede nachtrust in de war brengt. Ook als je vaak nachtmerries hebt, kan je bang zijn om te gaan slapen. De bloesems brengen rust en helpen deze angsten te overwinnen waardoor een rustige slaap mogelijk wordt.

72 www.bachbloesemadvies.be

Oververmoeidheid Hoe contradictorisch het ook klinkt: sommige mensen zijn te moe om te kunnen slapen. Als je over je grenzen van vermoeidheid heen bent gegaan, kan je soms totaal niet meer slapen. Bachbloesems helpen om je grenzen te respecteren en op tijd te stoppen met werken zodat je de juiste verhouding tussen activiteit en rust respecteert.

Overbezorgdheid Misschien ben jij ook wel zo iemand die geen rust kan vinden. Je bent overbezorgd over het welzijn van iedereen die je nauw aan het hart ligt o.a. je kinderen, je partner, je beste vrienden. Je vindt pas rust als ze weten dat alles goed is met hen en dat ze geen gevaar lopen. Typisch voorbeeld is de overbezorgde moeder die pas de slaap kan vatten als ze hoort dat haar zoon veilig thuisgekomen is van een concert of feestje. Bachbloesem mix 87 helpt om deze angstige overbezorgdheid te verminderen en vertrouwen te krijgen dat de ander ook voor zichzelf kan zorgen.

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 87 GOEDE NACHTRUST De bachbloesemcombinatie n 87 helpt om: Minder te piekeren en daardoor beter in te slapen. Kalmer te worden en minder spanningen te hebben. Minder angstig te zijn. Je grenzen te bewaken en oververmoeidheid tegen te gaan. Beter in te slapen en door te slapen.

73 www.bachbloesemadvies.be

INSTABILITEIT EN IMPULSIVITEIT

INSTABILITEIT EN IMPULSIVITEIT BEHANDELEN MET BACHBLOESEM MIX 63

Impulsiviteit Als je deze persoonlijkheidsstoornis hebt, neem je vaak beslissingen in een opwelling. Zonder over de gevolgen na te denken verander je van job, ga je een opleiding volgen of verbreek je je relatie. Deze impulsiviteit uit zich vaak ook in eetstoornissen, geldverkwisting en drankmisbruik. Met de bachbloesems kunnen we deze impulsiviteit ombuigen tot een stilstaan bij de zaken en vanuit een rationele en emotionele afweging beslissingen nemen.

Woede-uitbarstingen Als je te instabiel en te impulsief bent, kun je vaak woedend worden zonder dat er een aanleiding is. Je hebt ook veel moeite om jezelf in de hand te houden en geen domme dingen te doen. De bloesems gaan kalmte en rust brengen waardoor die woede uitbarsting veel verminderen en in intensiteit afnemen.

74 www.bachbloesemadvies.be

Zelfmoordneigingen Als persoon geplaagd door instabiliteit voel je je vaak zo ongelukkig dat de enige uitweg een einde maken aan je leven lijkt. Veel mensen met deze persoonlijkheidsstoornis doen een poging tot zelfdoding. 1 op 10 overlijdt daardoor. De bloesems zorgen ervoor dat je terug controle hebt over jezelf en niet overgaat tot een zelfmoordpoging.

Gebrek aan zelfvertrouwen Mensen met instabiliteits- en impulsiviteitssyndroom hebben weinig zelfvertrouwen en een negatief zelfbeeld. Ze twijfelen constant aan zichzelf en weten niet goed wat ze willen in hun leven. Met de bachbloesems wordt hun zelfvertrouwen hersteld en stappen ze vol vertrouwen het leven tegemoet.

Stemmingswisselingen Als je instabiel en overimpulsief bent, ben je vaak emotioneel gevoelig. Het geringste kan hen uit evenwicht brengen en vrolijkheid doen omslaan in angst of enthousiasme in neerslachtigheid, Met de bachbloesems gaan we emotionele stabiliteit geven zodanig dat je niet langer van het ene uiterste in het andere valt.

Verlatingsangst Als persoon met deze stoornis ben je doodsbang om alleen gelaten te worden. Daarom leggen je beslag op je partner en familie om te voorkomen dat je "verlaten" wordt. Deze verlatingsangst wordt sterk vermindert door de bachbloesem mix 63. Daardoor wordt ook voor de partners de relatie minder beklemmend.

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 63 INSTABILITEIT EN IMPULSIVITEIT De bachbloesemcombinatie n 63 helpt om: Meer gematigd te zijn in zijn gedrag Kalmte te bewaren en minder explosief te zijn Zijn woede te beheersen Het zelfvertrouwen te verhogen Gelijkmatiger te zijn van stemming Geen destructieve gedachten te hebben De verlatingsangst te verminderen 75 www.bachbloesemadvies.be

VERMOEIDHEID

VERMOEID ? BACHBLOESEM MIX 47 GEEFT JE TERUG ENERGIE EN KRACHT !

. Aan het eind van je Latijn Je kan je op een bepaald moment aan het einde van je Latijn voelen. Je hebt nergens nog zin in en alles wat je gevraagd wordt is er teveel aan. Je bent dor je reserves heen. Bachbloesem mix 47 geeft je terug energie en kracht en helpt je uit het diepe dal komen.

. Teveel lasten op je schouders De zorg moeten dragen voor ouders of voor de kinderen, het alleen moeten dragen van allerlei huishoudelijke taken. Je hebt als het ware teveel verantwoordelijkheden die op je schouders rusten en je hebt het gevoel het niet meer te kunnen dragen. Bachbloesems mix 47 helpt je door deze tijdelijk dip heen en geeft je extra draagkracht.

. Slaapproblemen Als je slaap tekort komt omdat het niet lukt om in te slapen, dan is het niet meer dan logisch dat je binnen de kortste keren oververmoeid geraakt. Spanningen, stress, zorgen kunnen redenen zjin waardoor je niet goed slaapt. Bachbloesem mix 47 vermindert spanning en stress waardoor je beter gaat slapen.

76 www.bachbloesemadvies.be

. Stress Stress is n van de belangrijkste factoren die je energiepeil naar beneden haalt. Onze huidige maatschappij legt een enorme druk op ons waardoor er heel veel mensen dagelijks vermoeid rondlopen. Bachbloesem mix 47 helpt je stressbestendiger en kalmer te worden waardoor stress minder impact heeft op jou.

. Overbezorgdheid Je kan zodanig bezorgd zijn om je kinderen, je gezin, je familiedat het al jouw energie wegneemt. Enerzijds is dit een natuurlijk instinct, maar anderzijds kan die overbezorgdheid er voor zorgen dat je er zelf aan ten onder gaat. Bachbloesem mix 47 geeft je meer vertrouwen waardoor je niet zo overbezorgd bent en zaken gemakkelijker los kan laten.

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 47 VERMOEIDHEID De bachbloesemcombinatie n 47 helpt om : Meer energie te hebben Je draagkracht te verhogen Stressbestendiger te zijn Minder te piekeren Beter te slapen

77 www.bachbloesemadvies.be

LIBIDO

BACHBLOESEM MIX 41 HELPT JE LIBIDO TE VERHOGEN

. Neerlachtigheid Neerslachtigheid, onverschilligheid, jezelf niet goed voelen in je hoofd. Het spreekt voor zich dat dit een negatieve invloed heeft op je libido. Bachbloesem libido helpt je over je somberheid heen waardoor je vanzelf weer zin in het leven en seks krijgt.

. Faalangst Als je al op voorhand denkt dat je gaat mislukken, zal je ook geen zin hebben om eraan te beginnen. Je libido zal achteruit gaan. Dankzij Bachbloesem libido wordt je zelfvertrouwen weer opgekrikt zodat je de uitgaging in bed weer durft aan te gaan.

. Piekeren Teveel nadenken zonder tot een oplossing of beslissing te komen is niet bepaald bevorderlijk voor het seksleven. Bachbloesem libido zorgt voor een rustige kalme geest, onverstoord door invloeden van buitenaf, wat het libido ten goede zal komen.

. Negatief zelfbeeld Ook een negatief zelfbeeld is een ernstige belemmering om van seks te genieten. Bachbloesem libido helpt je om terug zelfvertrouwen te krijgen, waardoor je weer zin zal krijgen in lust en liefde.

78 www.bachbloesemadvies.be

. Nervositeit Intimiteit wekt zowel intense nieuwsgierigheid als intense nervositeit. Vragen als hoe goed doe ik het? en wat doe ik misschien verkeerd? werken libido verlagend. Bachbloesemcombinatie libido werkt deze nervositeit weer weg en werkt dus libido verhogend!

. Schuldgevoel Jezelf verwijten blijven maken omdat het niet meer lukt zijn dodelijk voor je libido. Bachbloesem mix libido helpt je over je schuldgevoelens heen, zodat je gemoed vanzelf weer rustiger wordt en de zin in seks weerkeert.

. Stress Stress heeft nefaste gevolgen op je libido. Bachbloesems helpen je om de stress onder controle te houden waardoor je libido intact blijft.

. Seksueel misbruik, mishandeling, trauma of verwaarlozing Wanneer je in je kindertijd seksueel misbruikt werd of een bepaald trauma hebt opgelopen, is het niet meer dan normaal dat je later geen zin hebt in seks. Deze bachbloesem mix helpt je gevoel van onreinheid weg te werken en de traumatische ervaringen te verwerken.

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 41 LIBIDO De bachbloesemcombinatie n 41 helpt om:

. Je libido te verhogen . Meer te geloven in jezelf . Kalmer en rustiger te worden . Neerslachtigheid en angsten te overwinnen . Stress te verminderen . Traumatische ervaringen te verwerken

79 www.bachbloesemadvies.be

EETSTOORNIS
Een eetstoornis komt vooral voor bij vrouwen, meer specifiek bij jonge meisjes rond de puberteit.
Kenmerken van een eetstoornis zijn o.a. gebrek aan eetlust, braken en uitblijven van de menstruatie. De oorzaken van een eetstoornis situeren zich op het psychische vlak en dat is nu juist het terrein waar bachbloesems heel goede resultaten geven.

EETSTOORNIS BEHANDELEN MET BACHBLOESEM MIX 61

Perfectionisme Vele jonge meisjes krijgen anorexia of een andere eetstoornis zoals boulemia, als gevolg van veelvuldig lijnen. Je spiegelt je aan de zogenaamde ideale maten en streeft hetzelfde ideaal na die de media propageert. Je wilt niet alleen een (in jouw ogen) perfect lichaam bekomen, maar bezit die drang naar perfectie in alles wat je doet. Bachbloesems zorgen ervoor dat je soepeler omgaat met je idealen en normen. Je leert inzien dat perfectie niet altijd nodig is, goed is ook voldoende.

Afkeer van zichzelf Eetstoornis patinten vinden zichzelf meestal te dik, alhoewel ze in de ogen van anderen heel mager zijn - t mager zelfs. Echter, voor jou als patint is het moeilijk vrede te nemen met je eigen lichaam. Je spiegelt je voortdurend en vindt dat je niet slank genoeg bent. Bachbloesems geven het inzicht dat je goed bent zoals je bent, zodat je je eigen lichaam leert aanvaarden.

80 www.bachbloesemadvies.be

Minderwaardigheidsgevoel Als je lijdt aan een eetstoornis zoals anorexia, boulemia of binge eating, heb je het gevoel niet goed genoeg te zijn. Je ziet jezelf als minderwaardig en probeert door extreem af te slanken waardering te krijgen van anderen. Bachbloesems gaan het geloof in jezelf teruggeven waardoor je minder nood hebt aan bevestiging van anderen.

Schuldgevoelens Schuldgevoelens komen vaak voor bij eetstoornis patinten. Je ziet wel het verdriet dat je andere personen aandoet door je eetstoornis, en je voelt je daar schuldig over. Bachbloesems helpen je om te gaan met dit zelfverwijt en verminderen de schuldgevoelens.

Angsten Als je anorexia of een andere eetstoornis hebt, ben je enorm angstig om bij te komen. Je houdt je gewicht angstvallig in de gaten. De angst om te verdikken wordt ondersteund door de angst om te mislukken. Mislukken door niet te beantwoorden aan het slanke ideaal. Bachbloesem mix 61 doet deze angsten verminderen waardoor je uit die vicieuse cirkel kan komen.

BACHBLOESEMCOMBINATIE n 61 ANOREXIA De bachbloesemcombinatie n 61 helpt om : Een positiever zelfbeeld te ontwikkelen Te weerstaan aan de sociale verwachtingen Schuldgevoelens weg te nemen Angsten te overwinnen Minder perfectionistisch te zijn Zichzelf te aanvaarden

81 www.bachbloesemadvies.be

HOOG SENSITIVITEIT

PERSONEN MET HOOG SENSITIVITEIT KUNNEN WORDEN GEHOLPEN MET BACHBLOESEMS

Angsten Als je hoog sensitief bent heb je vaak last van angsten. Je bent namelijk heel gevoelig voor alles wat er in hun omgeving gebeurt. Bachbloesem mix 77 gaat je angsten verminderen, door de onderliggende overgevoeligheid aan te pakken. Daardoor word je minder gevoelig voor de invloeden die je angsten veroorzaken.

Hoge emotionele gevoeligheid Als je hoogsensitief bent, dan ervaar je zowel positieve als negatieve emoties heviger dan andere mensen. Je gaat bijvoorbeeld vlugger huilen als je een opmerking krijgt of je sneller terneergeslagen als je kritiek krijgt. Dit kan zelfs resulteren in extreme huilbuien of woedeaanvallen. De bachbloesem mix 77 helpt die extreme gevoeligheid te verminderen waardoor je minder last zal hebben van deze uitersten.

Extreme gevoeligheid voor externe prikkels Externe prikkels zoals sirenes, harde muziek, fel licht of sterke geuren dringen bij hoogsensitieve mensen sterk door. Wat voor anderen als normaal wordt beschouwd, is voor hoogsensitieve mensen hinderlijk tot zelfs pijnlijk. Met bachbloesem mix 77 word je weerbaarder voor deze externe prikkels.

82 www.bachbloesemadvies.be

Verminderen van stress en spanning Als je last hebt van een hoge gevoeligheid, dan ben je meer vatbaar voor stress en spanning. Iemand die een hoge sensitiviteit heeft, zal zich problemen van andere ook meer aantrekken. Hierdoor ontstaat veel stress en kan je moeilijk ontspannen. Bachbloesem mix 77 doet stress en spanning verminderen waardoor je meer innerlijke rust zal ervaren.

Durven nee zeggen Als je hoog sensitief bent kost het je moeite om tegen iemand nee te zeggen. Je wil altijd iedereen helpen en neemt daardoor maar al te vaak teveel hooi op je vork. De bachbloesem mix 77 helpt je om nee te zeggen en meer aan jezelf te denken.

BACHBLOESEMCOMBINATIE n 77 HOOG SENSITIVITEIT De bachbloesemcombinatie n 77 helpt om : Minder angstig te zijn Emotionele gevoeligheid te verminderen Weerbaarder te worden tegen externe prikkels Stress en spanningen weg te nemen Durven nee te zeggen

83 www.bachbloesemadvies.be

ANGSTEN

Angst is een normale emotie zoals verdriet of vreugde. Toch kan angst heel beklemmend werken en ons normaal functioneren benvloeden. Denk maar aan mensen met pleinvrees die hun huis niet uit durven omdat ze bang zijn op de straat of op pleinen. Angst ontneemt ons de levensvreugde waar we zo naar hunkeren. Bachbloesems kunnen op verschillende manieren helpen om ons te bevrijden van die angsten.

DE ANGSTEN WAAR BACHBLOESEM MIX 85 HULP BIJ BIEDT

Alledaagse angsten Onder alledaagse angsten verstaan we angsten waarvan we weten waarvoor we angstig zijn zoals angst voor de dokter, angst om ziek te worden, angst voor het donker, angst om te vallen, om te verdikken, om ons werk te verliezen, om alleen te zijn, enz. Waarschijnlijk kan je zelf ook wel zo'n voorbeeld aanhalen, immers, iedereen is wel bang voor iets. Bachbloesems helpen dit soort angst te overwinnen en de situatie vol vertrouwen tegemoet te treden.

Paniekaanvallen Bepaalde angsten kunnen zodanig escaleren dat ze uitmonden in paniek. Paniekaanvallen kunnen ook heel plots naar boven komen meestal naar aanleiding van iets die niet verwacht werd. Dikwijls zien we dat ook voorkomen bij nachtmerries. Bachbloesems gaan rust brengen en zorgen dat de situatie draaglijker wordt waardoor de paniekaanvallen verminderen. 84 www.bachbloesemadvies.be

Onverklaarbare angsten Soms ben je bang en weet je niet waarom. Een bepaalde angst overvalt je en je weet totaal niet waarom je angstig bent. Het is een gevoel van onveiligheid alsof iets je plots kan overkomen. Dit onbehaaglijk gevoel maakt zich meester van jou en blijft je achtervolgen. Bachbloesems versterken je vertrouwen en zorgen ervoor dat deze vage angsten afnemen.

Faalangst Sommige mensen hebben angst dat ze bepaalde zaken niet gaan kunnen, zoals bijvoorbeeld bij examens. Misschien ken je dit gevoel zelf ook wel! Weet dan dat faalangst veel voorkomt, vooral bij mensen met een minderwaardigheidsgevoel. Je vertrouwt niet op je eigen kunnen en vindt dat anderen het altijd beter doen dan jijzelf. Deze angst wordt door middel van bachbloesems omgezet in geloof en vertrouwen in eigen kunnen.

Angst dat anderen iets zal overkomen Veel moeders zijn enorm begaan met hun kinderen. Ze zijn dan ook enorm bang dat hun kind iets zal overkomen. Deze angst heeft zon greep op hen dat ze hun kind gaan overbeschermen. Deze angst uit zich vooral naar mensen die men lief heeft: je kan deze angst ondervinden met betrekking tot je kinderen, je partner, je ouders, goede vrienden, enz. De bloesems gaan deze angstige overbezorgdheid milderen waardoor ze niet meer zo beklemmend zal werken voor de omgeving. De bachbloesems gaan leren de gepaste voorzichtigheid aan de man te brengen en vertrouwen te hebben dat hun dierbare voldoende voor zichzelf kan zorgen.

Angst om nieuwe uitdagingen aan te gaan De enige constante in ons leven is verandering. Toch proberen mensen zich soms koppig vast te houden aan bepaalde gewoontes. Verandering van werk, verandering van relatie, verandering van eetgewoontes, verhuizen zijn allemaal situaties die angst met zich meebrengen. Men moet iets vertrouwd loslaten en in iets onbekend stappen. Bachbloesem mix 85 helpt om deze stap te zetten en de angst daarvoor los te laten

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 85 ANGST De bachbloesemcombinatie n 85 helpt om : Je angsten te overwinnen Paniekaanvallen te vermijden Uitdagingen durven aan te gaan , beslissingen durven te nemen 85 www.bachbloesemadvies.be

VLIEGANGST

Het begrip vliegangst wordt meer en meer ingeburgerd nu er meer en mensen het vliegtuig nemen om op reis te gaan. Verre bestemmingen zijn meer regel dan uitzondering geworden. Omwille van hun vliegangst houden het veel mensen bij een vakantie in eigen land of een autovakantie.

WAT IS VLIEGANGST Vliegangst is een hevige tot panische angst om te vliegen. De eerste tekenen van vliegangst manifesteren zich soms al bij het vastleggen van de reis. Deze angst verergert alleen maar als men de koffers gaat pakken en de rit aanvat naar de luchthaven.

OORZAKEN VAN VLIEGANGST Vliegangst kan ontstaan vanuit onaangename ervaringen tijdens vluchten in het verleden. Voorbeelden zijn hevige turbulentie, plotselinge luchtzakken of verontrustende mechanische geluiden. Vliegangst heeft meestal te maken met het gevoel geen controle te hebben op de situatie. Je kan niet weg, zit in een enge ruimte en moet vertrouwen op de deskundigheid van de piloot. Vliegangst is dikwijls het ergst bij het opstijgen en landen.

VLIEGANGST : 1 OP 3 HEEFT ER LAST VAN Vliegangst komt relatief veel voor, n op drie heeft in zekere mate last van. Vliegangst komt voor in verschillende gradaties. Er zijn mensen met vliegangst die wel in het vliegtuig stappen maar vrij gespannen zijn. Daarnaast zijn er een groep mensen die het vliegen tot een absoluut minimum beperken omwille van extreme angst. En tenslotte zijn er mensen met een zodanige grote vliegangst die het vliegen totaal vermijden.

86 www.bachbloesemadvies.be

BACHBLOESEM MIX 91 HELPT JE JE VLIEGANGST TE OVERWINNEN Nervositeit Vliegangst begint meestal met lichte nervositeit en spanning. Van zodra je nog maar denkt aan de vliegtuigreis begint de zenuwen op te spelen. Bachbloesems helpen om je zenuwen de baas te blijven.

Angst / Paniek Eenmaal in de luchthaven stijgt de spanning en beginnen er angsten naar boven te komen. Op dat moment is het zaak om je controle niet te verliezen en kalm te blijven. Op het vliegtuig kort voor het opstijgen kan deze angst escaleren tot paniek waarbij je echt verlamd wordt van de schrik. Bachbloesems helpen je deze panische angst te overwinnen en zo rustig mogelijk te blijven.

Machteloosheid / controleverlies Vliegangst heeft vooral te maken met het feit dat je geen controle heeft over de situatie. Je bent overgeleverd aan de piloot en zijn personeel. Je moet vertrouwen op hun deskundigheid en op de goede staat van het vliegtuig. Ook als er iets zou gebeuren besef je dat je geen kant meer uit kan. Bachbloesems helpen je om te gaan met dit gevoel van machteloosheid en leert je vertrouwen te hebben in een goede afloop.

Irrationele gedachten Mensen met vliegangst hebben soms heel irrationele gedachten. In hun fantasie zien ze allerlei rampscenarios de revue passeren. Dit maakt hun vliegangst alleen maar erger. Bachbloesem mix 91 helpt je om met beide voeten op de grond te blijven en de zaken realistisch te bekijken.

BACHBLOESEM COMBINATIE n 91 VLIEGANGST De bachbloesem combinatie n 91 helpt om : - Je zenuwen de baas te blijven. - Rustig en kalm te blijven in het vliegtuig. - Niet te panikeren tijdens het opstijgen en landen. - Een gevoel van vertrouwen te hebben in wat er zich afspeelt. - De controle over jezelf niet te verliezen.

87 www.bachbloesemadvies.be

PANIEKAANVALLEN

PANIEKAANVALLEN VOORKOMEN MET BACHBLOESEM MIX 49 Angsten overwinnen Angst is een normaal gegeven maar je moet er wel voor zorgen dat je zelf de baas blijft over je angst. Soms kan de angst je zo om het hart slaan dat het omslaat in paniek. Om je angsten te overwinnen en zo paniekaanvallen te vermijden kan bachbloesem mix 49 je helpen.

Paniekaanvallen voorkomen Het is altijd beter om niet in een toestand van paniek verzeild te geraken. Daarom is het goed om te leren aanvoelen wanneer een paniekaanval zich gaat aandienen. Deze aanval van paniek leren voorkomen is een kunst op zich. Met behulp van bachbloesem mix 49 kan men aankomende panieksituaties beter inschatten zodat je tijdig een paniekaanval kan voorkomen.

Geen paniek meer voor iets nieuws Als je snel panikeert, vermijd je vaak nieuwe situaties. Je doet dit voor je eigen veiligheid. Als je vasthoudt aan het bekende zullen er zich geen situaties voordoen die voor problemen, en dus voor paniek, gaan zorgen. Met bachbloesem ix 49 durf je nieuwe uitdagingen aangaan, zonder schrik te hebben om te panikeren.

88 www.bachbloesemadvies.be

Opnieuw buiten durven komen Wanneer paniekaanvallen dusdanige proporties aannemen, kan het gebeuren dat je het huis niet meer durft te verlaten. Je blijft thuis en bent bang om op straat te komen of naar de winkel te gaan. Met behulp van de bachbloesem mix 49 krijg je opnieuw moed en zelfvertrouwen om weer naar buiten te komen.

. Het verminderen van stress Paniekaanvallen worden meestal veroorzaakt of erger gemaakt door stress en spanning. Vaak is het moeilijk als je last hebt van paniekaanvallen om deze stress te doen afnemen, dit door de voortdurende dreiging van een paniekaanval. Door het gebruik van de bachbloesem mix 49 vindt je opnieuw innerlijke rust, waardoor stress en spanning snel afnemen.

BACHBLOESEMCOMBINATIE n 49 PANIEKAANVALLEN De bachbloesemcombinatie n 49 helpt om: Je angsten te overwinnen. Paniekaanvallen te voorkomen. Nieuwe situaties aan te durven. Weer buiten te durven komen. Stress te verminderen.

89 www.bachbloesemadvies.be

FAALANGST / GEBREK AAN ZELFVERTROUWEN

BACHBLOESEM MIX 44 GAAT JE ZELFBEELD OPKRIKKEN EN HELPT JE MET JE FAALANGST ! Laag Zelfbeeld Als je faalangst hebt vind je anderen beter dan jezelf. Je voelt je minder en cijfert je gemakkelijk weg. Bachbloesem mix 44 gaat je zelfbeeld opkrikken waardoor je je evenwaardig voelt aan de ander.

Gebrek aan zelfvertrouwen Typisch bij faalangst is een gebrek aan zelfvertrouwen. Je gelooft niet in je eigen kunnen waardoor je constant twijfelt. Je stelt zaken uit en wacht tot iemand anders het gaat doen. Bachbloesem mix 44 geeft je meer zelfvertrouwen waardoor je met overtuiging zaken gaat aanpakken.

Panikeren Als zaken niet lopen zoals verwacht, kan faalangst omslaan in paniek. Van dan af lukt er echt niks meer, zelf zaken die je vroeger met gemak deed. Je bent totaal in paniek en wil zo snel mogelijk verlost worden uit die situatie. Bachbloesem mix 44 helpt je om kalm te blijven en als iets niet lukt, het nog eens te proberen, zonder in paniek te slaan.

Kritisch t.o.v. jezelf Van naturen ben je erg kritisch op jezelf. Als je iets doet moet het niet 100% maar 200% correct zijn. Je blijft doorgaan tot het beantwoordt aan je (te) hoge normen. Daardoor leg je onnodig zware druk op je schouders. Bachbloesem mix 44 leert je dat niet alles perfect kan zijn en helpt je om minder streng te zijn t.o.v. jezelf.

90 www.bachbloesemadvies.be

. Bevestiging zoeken bij anderen Het komt bij je over dat anderen de zaken beter kunnen dan jij. Daarom ga je dikwijls bevestiging zoeken bij hen. Doe ik het wel goed? Je vertrouwt te weinig op je eigen kunnen en wordt daardoor soms misleidt door advies van een ander. Bachbloesem mix 44 helpt je te vertrouwen op je eigen kennis en vaardigheden zonder steeds bevestiging nodig te hebben van anderen.

. Problemen met veranderingen Liefst van al wil je dat alles blijft zoals het is. Nieuwe zaken leren, nieuwe activiteiten of nieuwe collegas brengen je snel van je stuk. Je bent onzeker en twijfelt of je met verandering zal kunnen omgaan. Bachbloesem mix 44 geeft je vertrouwen en kracht waardoor je geen schrik meer hebt van veranderingen en ze meer als een uitdaging bekijkt.

BACHBLOESEMCOMBINATIE n 44 FAALANGST / GEBREK AAN ZELFVERTROUWEN De bachbloesemcombinatie n 44 helpt om: Meer zelfvertrouwen te krijgen. Faalangst weg te nemen. Niet zo snel te panikeren. Meer te geloven in jezelf. Kalmer en rustiger te worden.

91 www.bachbloesemadvies.be

BINDINGSANGST

BANG OM JE VRIJHEID TE VERLIEZEN IN EEN RELATIE ? BACHBLOESEM MIX 45 BINDINGSANGST HELPT JE ! . Drang naar vrij zijn Als je bindingsangst hebt, dan wil je wel een relatie maar de drang naar vrijheid overheerst. Hierdoor duurt een relatie nooit echt lang en wordt deze nooit intens. Bachbloesem mix leert je inzien dat je in een relatie kan stappen en ook je vrijheid behouden.

. Twijfelen Als je bindingsangst hebt leef je voortdurend in twijfel. Vooral de twijfel of je uw vrienden zou laten varen om een leven met je partner op te bouwen voert de bovenhand. Als je dan onder vrienden bent, is deze twijfel merkelijk een pak minder. Met behulp van bachbloesem mix 45 kan je deze twijfel omvormen naar meer moed en zekerheid.

. Toekomstplannen vermijden Omwille van de bindingsangst ben je als de dood om toekomstplannen te maken. Zeker als deze plannen te maken hebben met je relatie, krijg je het al heel snel benauwd. Je hebt schrik dat je achteraf spijt zal krijgen over je beslissing. Als je bachbloesem mix 45 neemt zal je merken dat die besluiteloosheid verandert in innerlijke zekerheid.

. Spanning missen Al gauw zal iemand met bindingsangst stellen dat de relatie te saai wordt en dat er geen spanning meer in zit. De vraag is maar of dit echt wel zo is en of men dit niet als masker gebruikt om te stellen dat men angst heeft om de relatie verder te zetten. Bachbloesem mix 45 laat je inzien dat een duurzame relatie ook spannend kan gehouden worden waar je veel vreugde aan beleeft. 92 www.bachbloesemadvies.be

. Intimiteit vermijden Het is niet omdat je niet van intimiteit met je partner houdt, maar eerder dat je schrik hebt dat je partner uit die intimiteit meer gaat verlangen. Je hebt schrik dat je partner door de intimiteit zich meer aan jou gaat binden, iets wat jij absoluut wilt vermijden. Met bachbloesems ga je begrijpen dat intiem zijn niet automatisch betekent dat de ander zich aan jou gaat vastklampen waardoor je jezelf meer gaat durven openen.

BACHBLOESEMCOMBINATIE n 45 BINDINGSANGST De bachbloesemcombinatie n 45 helpt om: Je meer te durven binden. Je vrijer te voelen. Meer te vertrouwen in de ander. Intiemer te zijn. Geen schrik te hebben vast te zitten.

93 www.bachbloesemadvies.be

VERLATINGSANGST

LAST VAN VERLATINGSANGST ? BACHBLOESEMS HELPEN JE DEZE ANGST OVERWINNEN

. Minder afhankelijk zijn Als je last hebt van verlatingsangst, ben je vaak heel afhankelijk van anderen. Je wilt steeds bij iemand zijn die je kent en vertrouwt. Je hebt het gevoel altijd iemand nodig te hebben bij wat je ook onderneemt. Met behulp van de Bachbloesem mix 78 wordt je zelfstandiger en heb je minder vaak behoefte aan ondersteuning van anderen.

. Angst om in de steek gelaten te worden Het is absoluut normaal dat je iemand dierbaars niet graag zou verliezen. Maar als je angstig wordt en wantrouwen krijgt van zodra een geliefd persoon nog maar uit je gezichtsveld is verdwenen, dan is er sprake van verlatingsangst. Altijd opnieuw met de schrik moeten leven dat men in de steek zal gelaten worden is uiterst belastend. De bachbloesem mix 78 helpt je deze angst te overwinnen en vertrouwen te hebben in de toekomst.

. Paniek vermijden Typerend voor iemand met verlatingsangst, is de paniek die ontstaat als men zijn geliefde persoon niet meteen hoort of ziet. Je wordt zenuwachtig, krijgt allerlei doembeelden en geraakt in paniek. Niet zelden leidt deze paniek zelfs tot hyperventilatie. Met bachbloesem mix 78 ga je rustiger worden en niet direct panikeren als iemand niet meteen bereikbaar is.

94 www.bachbloesemadvies.be

. Opnieuw genieten van alleen zijn Alleen zijn is vaak het grootste probleem als je verlatingsangst hebt. Je hebt altijd iemand nodig in de nabije omgeving om je goed te voelen. Door gebruik te maken van de Bachbloesem mix 78 tegen verlatingsangst kan je opnieuw genieten van momenten dat je alleen bent. Je neemt tijd voor jezelf zonder te denken dat er iemand bij je moet zijn.

BACHBLOESEMCOMBINATIE n 78 VERLATINGSANGST De bachbloesemcombinatie n 78 helpt om: Minder afhankelijk te zijn. Angst te overwinnen in de steek gelaten te worden. Minder vlug te panikeren. Terug te genieten van alleen zijn.

95 www.bachbloesemadvies.be

STOPPEN MET ROKEN

Roken werkt verslavend. Wie geregeld nicotine tot zich neemt kan na verloop van tijd niet meer zonder. Deze afhankelijkheid is niet alleen lichamelijk maar ook geestelijk. Een ijzersterke motivatie is onontbeerlijk om te stoppen met roken. 97 % van de mensen die willen stoppen met roken hebben nood aan hulpmiddelen of begeleiding. Bachbloesems kunnen zeker ondersteuning bieden op heel belangrijke punten.

BACHBLOESEM MIX 58 HELPT JE OM VOLLEDIG TE STOPPEN MET ROKEN

De nicotineverslaving Het is de nicotine in de sigaret die het stoppen met roken zo moeilijk maakt en er tevens voor zorgt dat je tijdens de eerste twee weken last hebt van ontwenningsverschijnselen zoals angst en nervositeit. Bachbloesems weten deze perfect op te vangen waardoor deze geen kans krijgen het stoppen met roken te doen mislukken.

96 www.bachbloesemadvies.be

De geestelijke afhankelijkheid De geestelijke afhankelijkheid van sigaretten zorgt ervoor dat het stoppen met roken een proces is van lange adem. Het roken hangt meestal samen met andere gewoonten zoals het drinken van wijn, na het eten van een lekkere maaltijd, in tijden van stress, aan de telefoon, bij het studeren enz. Het doorbreken van dit stramien en het veranderen van deze gewoontes is vaak heel lastig. De bloesems gaan je helpen om vlugger een nieuwe houding aan te nemen waardoor sneller de behoefte afneemt om een sigaret op te steken.

Angst om te verdikken Heel veel mensen zijn bang om te verdikken als ze stoppen met roken. Het is echter niet het stoppen met roken die doet verdikken maar wel het meer gaan eten ter vervanging van het roken die de gewichtstoename veroorzaakt. Bachbloesems gaan u helpen tijdens het stoppen met roken niet steeds op zoek te doen gaan naar compensatie in voeding of snoep. Daardoor zal je geen of slechts een heel geringe gewichtstoename kennen.

Spanningen Voordat je stopte met roken greep je steeds naar de sigaret als er spanningen waren. Het is dan realistisch dat momenten van spanning heel moeilijke momenten worden om van de sigaret af te blijven. Meestal raak je nog meer gespannen en ben je voor de omgeving lastig, prikkelbaar en onverdraagzaam. Bachbloesems werken vooral kalmerend en rustgevend waardoor deze spanning vanzelf zal verminderen zonder dat er behoefte is aan een sigaret.

Twijfel De meeste rokers hebben ooit wel eens geprobeerd te stoppen met roken maar zonder succes. Je twijfelt aan jezelf: zal je ooit wel kracht en discipline zal hebben om te stoppen met roken? Bachbloesems gaan deze twijfel wegwerken door het geloof in jezelf te versterken.

Doorzetting De geestelijke afhankelijkheid zorgt ervoor dat men na jaren gestopt te zijn met roken nog altijd naar een sigaret verlangt. Het vereist dus blijvende zelfdiscipline om het stoppen met roken vol te houden. Bachbloesem mix 58 geeft je deze kracht en dit doorzettingsvermogen, vooral op momenten waarbij je het moeilijk hebt.

97 www.bachbloesemadvies.be

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 58 STOPPEN MET ROKEN De bachbloesemcombinatie n 58 helpt om: Verlost te geraken van de tabaksverslaving. Minder behoefte te hebben naar iets anders. Rustig te zijn en niet nerveus te worden. Te geloven dat je het kan. Door te zetten in moeilijke omstandigheden. Geen schrik te hebben om te verdikken. Meer ontspannen te zijn tijdens stoppen met roken.

98 www.bachbloesemadvies.be

VERANDEREN VAN DRINKGEWOONTES

BACHBLOESEM MIX 62 VERMINDERT DE AFKCKVERSCHIJNSELEN BIJ HET VERANDEREN VAN DRINKGEWOONTES

Angsten en hallucinaties Als je je drinkgewoontes gaat veranderen gebeurt het vaak dat je zogenaamde beestjes ziet. Je ziet zaken die er niet zijn en dat is heel angstaanjagend. Soms kan dit tot echte paniekreacties leiden. Bachbloesems gaan deze angsten verminderen en zorgen dat de hallucinaties geen paniekreacties uitlokken.

Rusteloosheid Een van de afkickverschijnselen is dat je jezelf heel onrustig zal voelen. Je kan je moeilijk stilhouden en voelt je opgejaagd. Op zo'n momenten is de behoefte groot om terug naar de fles te grijpen. De bloesems brengen kalmte en rust waardoor je minder behoefte hebt om te vervallen in je oude gewoontes.

99 www.bachbloesemadvies.be

Concentratieproblemen Concentratieproblemen zijn ook typisch als je je drinkgewoontes gaat veranderen. Je voelt je nerveus, vlug afgeleid, onrustig en angstig. Dat maakt dat je je niet kan focussen en niet aanwezig kan blijven bij n ding. Doordat bachbloesems de onrust zal wegnemen en de angsten doet verminderen zal automatisch ook het concentratievermogen verbeteren.

Prikkelbaarheid Als je je drinkgewoontes verandert, word je heel prikkelbaar. Vroeger stond alles in het teken van de alcohol en dat valt nu volledig weg. Je kan daardoor weinig verdragen en je bent heel snel op zijn tenen getrapt. Je loopt er slechtgezind en somber bij. De bloesem mix 62 brengt meer verdraagzaamheid en aanvaarding. Hierdoor voel je je beter in je vel en ben je minder vlug geraakt in je gevoelens.

Verandering van levenswijze Je hele leven was gericht op drinken. De contacten die je had stonden altijd in het teken van drank. Nu vallen de meeste van deze contacten weg en moet je je aanpassen aan een nieuwe manier van leven. Deze omschakeling van gewoontes en levenswijze gebeurt veel gemakkelijker met behulp van bachbloesem mix 62.

Neerslachtigheid Als men hun drinkgewoontes aanpast, zijn er dikwijls momenten waar men het niet meer ziet zitten. Je komt terecht in negatieve gemoedstoestanden zoals diepe neerslachtigheid of zwaarmoedigheid. In zo'n situatie kan je de steun van bachbloesems goed gebruiken. Deze maken het leven luchtiger en laten de zon schijnen door de donkere wolken.

BACHBLOESEMCOMBINATIE N 62 VERANDEREN VAN DRINKGEWOONTES De bachbloesemcombinatie n 62 helpt om : Angsten te overwinnen Hallucinaties te voorkomen Meer rust en evenwicht te vinden zonder de alcohol Te weerstaan aan de sociale druk om alcohol te drinken Niet depressief te worden omdat men niet meer drinkt

100 www.bachbloesemadvies.be

PROBLEEMGEDRAG BIJ DIEREN

NATUURLIJKE BACHBLOESEM VOOR DIEREN

Bij welke dieren bachbloesems gebruiken Bachbloesems zijn het middel bij uitstek om ongewenste gedragingen bij dieren te behandelen. Het gebruik van bachbloesems bij honden, katten en paarden is reeds goed ingeburgerd. Dierenartsen doen vaak beroep op een bachbloesem therapeut. Deze maakt een bachbloesem mix op maat waarbij rekening gehouden wordt met het ongewenste gedrag en het karakter van het dier. De laatste tijd worden ook bachbloesem samenstellingen gemaakt voor konijnen, papegaaien, kanaries en hamsters, telkens met goede resultaten.

Hoe kunnen bachbloesems dieren helpen Stress en spanning doen afnemen Een eerste functie van de Bachbloesem bij dieren, is het verminderen van interne spanning en stress. Deze negatieve emoties worden naar hun positieve tegenpool omgebogen, waardoor inwendige stress en spanning geen kans meer krijgen. Het gebruik op dit niveau heeft niet alleen invloed op de inwendige stress en spanning, maar ook op eventuele gevolgen van deze negatieve emoties.

101 www.bachbloesemadvies.be

Angstsymptomen behandelen Vele dieren hebben last van een welbepaalde angst. Deze kan echter perfect worden behandeld door bachbloesems en dit gebeurt op een heel natuurlijke manier. Angst bij dieren wordt hoofdzakelijk veroorzaakt door stress, spanning of een traumatische gebeurtenis. Zo kunnen dieren het haar uittrekken wanneer zij onder geweldige stress komen te staan. Met een gerichte bachbloesem mix kunnen deze symptomen perfect worden behandeld.

Beter sociaal contact Wanneer dieren problemen hebben met andere dieren in hun nabije leefomgeving, kan er gebruik worden gemaakt van de bachbloesems. Jaloers gedrag of te aanhankelijk gedrag kan goed worden verholpen met behulp van een bachbloesems mix op maat.

Dominant gedrag Sommige dieren kunnen nogal dominant zijn, en dit geeft vaak heel wat problemen met de leefomgeving. De bachbloesems pakken de onderliggende emoties aan die het dominante gedrag veroorzaken. Bij juist gebruik zal het dominant gedrag snel verdwijnen. Voor dominant gedrag bij dieren is een bachbloesem remedie op maat de beste keuze.

BACHBLOESEM MIX OP MAAT VOOR DIEREN De bachbloesem mix op maat helpt bij dieren: Stres en spanning doen afnemen Angstsymptomen behandelen Beter sociaal contact Dominant gedrag

102 www.bachbloesemadvies.be

BACHBLOESEMS VOOR PAARDEN

BACHBLOESEM VOOR PAARDEN : NATUURLIJK GENEZEN Gedragsproblemen bij paarden kunnen perfect aangepakt worden met bachbloesems. De moeilijkheid is echter een mix te maken van de juiste bachbloesems die perfect passen bij het probleem en het karakter van je paard. Indien gewenst kan ik voor jouw paard een passende bachbloesem mix op maat maken. Daarvoor mail je me de gedragskenmerken van je paard door alsook zijn belangrijkste karaktereigenschappen.

Gedragsproblemen bij paarden aanpakken Bachbloesems zijn een natuurlijk en efficint middel om allerhande gedragsproblemen bij paarden aan te pakken. Veel voorkomende gedragsproblemen bij paarden die goed behandeld kunnen worden met bachbloesems zijn : Trailerproblemen Agressief gedrag Angstig gedrag Bokken, steigeren Verlatingsangst Singelnijd Niet stilstaan bij het opstijgen Dominant gedrag Geen voetjes geven 103 www.bachbloesemadvies.be

Niet stilstaan bij het opstijgen hoofdschuwheid

Als steun voor wedstrijdpaarden Het kan gebeuren dat je paard voor of tijdens een wedstrijd onhandelbaar wordt, of dat zenuwen bij het paard de overhand gaan nemen. Als dergelijke problemen zich stellen gaan vele ruiters gebruik maken van Bachbloesem remedies waardoor hun paard beter presteert. Een bachbloesem mix op maat is het meest aangewezen in die gevallen. Mail me voor gratis advies via mailto:tom@bachbloesemadvies.be!

BACHBLOESEMS OP MAAT VOOR PAARDEN De bachbloesem mix op maat voor paarden : Samenstelling op maat Op basis van gedragsproblemen van je paard Bachbloesems geselecteerd door Tom persoonlijk Snelle en goede resultaten

104 www.bachbloesemadvies.be

BACHBLOESEMS VOOR HONDEN

BACHBLOESEM VOOR HONDEN, DE ULTIEME REMEDIE! Bachbloesems worden bij honden gebruikt voor de aanpak van allerlei gedragsproblemen. Gedragsproblemen komen veel voor bij honden en zijn vaak zijn zeer moeilijk te behandelen. Heeft je hond een gedragsprobleem, contacteer me vrijblijvend en krijg gratis advies over hoe bachbloesems je hond kunnen helpen. Ik werk steeds met een samenstelling op maat waarbij rekening gehouden wordt met het karakter van je hond en het probleemgedrag dat hij of zij stelt.

VOORBEELDEN VAN GEDRAGSPROBLEMEN BIJ HONDEN WAARBIJ BACHBLOESEMS KUNNEN HELPEN: Onzindelijkheid Een onzindelijke hond zorgt voor heel wat ergernis en problemen. Soms is je hond wel zindelijk maar doet hij zijn behoeftes in huis als je er niet bent. Een bachbloesem mix op maat kan dit gedrag veranderen.

Overmatig blaffen Blaffende honden bijten niet maar kunnen enorm vervelend zijn. Telkens als de bel gaat, ze iemand zien passeren, iets horen, beginnen ze overmatig te blaffen. Vooral s nachts kan dit op de zenuwen werken en vooral ook van de buren! Een mix op maat kan je hond helpen om minder te blaffen.

105 www.bachbloesemadvies.be

Verlatingsangst Honden met verlatingsangst of honden die niet alleen kunnen zijn thuis komt heel vaak voor. Vooral nu de meeste mensen voltijds gaan werken en merendeel van de tijd niet thuis zijn, kan je hond last krijgen van verlatingsangst. Bachbloesems kunnen je hond helpen om rustig te blijven en niet angstig te worden terwijl je weg bent.

Overenthousiaste honden Je kent ze wel, die honden die als ze u zien als wilden tekeer gaan. Sommige honden zijn zelfs zo enthousiast dat ze beginnen plassen. Bachbloesems kunnen je hond kalmeren en rustiger maken.

Angsten Veel gedragsproblemen bij honden hebben angst als onderliggende oorzaak. Dit kan zich uiten in onderdanig gedrag maar ook in het tegenovergestelde, stoer en agressief gedrag. Bachbloesems kunnen deze emoties perfect terug in balans brengen waardoor de angsten verdwijnen als sneeuw voor de zon.

Aanpassen aan een nieuwe omgeving Wanneer je een hond hebt gekocht of geadopteerd, heb je vast al gemerkt dat het een tijd duurt voordat hij of zij zich heeft aangepast aan zijn nieuwe omgeving. Vele honden hebben daar problemen mee. Een nieuwe omgeving zorgt namelijk voor heel wat innerlijke spanning en stress. Met behulp van een bachbloesem mix op maat voelt je hond zich snel comfortabel in zijn nieuwe leefomgeving.

Agressief gedrag Bepaalde honden kunnen heel agressief zijn naar andere honden en soms ook naar mensen. Dit gevaarlijk gedrag kan heel goed behandeld worden met een bachbloesem mix op maat. Deze zorgt ervoor dat je weer met een gerust hart kan gaan wandelen met je hond.

Behandelen van een trauma Als je hond een traumatische ervaring gehad heeft kan hij soms agressief of te aanhankelijk worden. Met behulp van een bachbloesem mix op maat kan de hond het trauma efficint verwerken.

106 www.bachbloesemadvies.be

Overmatig seksueel gedrag (beenrijden) Het zogenaamd rijden van je hond op jouw of andermans benen is dikwijls heel gnant. Ook het rijden op andere honden is moeilijk af te leren. Bachbloesems kunnen echter hulp bieden om dit dominante gedrag af te leren.

BACHBLOESEMS OP MAAT VOOR HONDEN De bachbloesem mix op maat voor honden : Samenstelling op maat Op basis van gedragsproblemen van je hond Bachbloesems geselecteerd door Tom persoonlijk Snelle en goede resultaten

107 www.bachbloesemadvies.be

VUURWERKANGST BIJ HONDEN

BACHBLOESEMS KUNNEN JE HOND HELPEN BIJ VUURWERKANGST

Vuurwerkangst is een veelvoorkomend probleem bij honden. Er zijn veel honden die doodsangsten uitstaan bij het horen van vuurwerk. Sommige honden paniekeren en slaan op hol, andere honden kruipen diep weg in een hoekje en rillen van de angst. Honden worden onzindelijk, blaffen overmatig en hebben geen oor meer naar wat er zich in hun dichte omgeving afspeelt. Dit is allesbehalve een aangename situatie voor de hond, maar ook voor jou is het moeilijk om met je hond om te gaan. Veel baasjes zien er dan ook tegenop en vragen zich af hoe ze nu weer de feestdagen en het vuurwerk zullen doorstaan.

Voorkom vuurwerkangst : op tijd starten met bachbloesem mix 100 Het is verstandig om enkele weken op voorhand de bachbloesem mix 100 toe te dienen bij uw hond. De bloesems zullen ervoor zorgen dat de oorzaak van de angst wordt weggenomen. Wanneer je weet dat er vuurwerk aankomt, bijvoorbeeld met de jaarwisseling, kan je de frequentie van de druppeltjes opvoeren. Bij extreme stressmomenten en angstreacties mogen de bachbloesems om de 5 minuten toegediend worden.

108 www.bachbloesemadvies.be

Bachbloesems, 100% veilig Er bestaat heel wat medicatie om vuurwerkangst bij honden weg te nemen. Echter zijn deze medicijnen niet geschikt om voor een langere periode iedere dag te geven. Ook hebben veel van deze medicijnen het effect dat ze je hond lam leggen. Je hond zal nog bang zijn voor het vuurwerk, maar hij is zodanig suf dat hij er niet meer op reageert, de angst blijft echter diep van binnen aanwezig.

Bachbloesems daarentegen zijn een natuurlijk middel, die geen schade kunnen aanrichten bij je hond, ze zijn 100% veilig.

BACHBLOESEMS VUURWERKANGST BIJ HONDEN De bachbloesem mix vuurwerkangst bij honden helpt : Minder bang te zijn voor vuurwerk en harde knallen Plotselinge onzindelijkheid te voorkomen Niet in een hoekje weg te kruipen uit angst Niet overmatig te blaffen of te janken

109 www.bachbloesemadvies.be

BACHBLOESEMS VOOR KATTEN

BACHBLOESEMS OP MAAT VOOR JE KAT Bachbloesems kunnen perfect gebruikt worden om gedragsproblemen bij katten te behandelen. Veel gedragsproblemen hebben namelijk een emotionele oorzaak zoals stress, angst, onzekerheid, enz. Iedere kat heeft echter een ander karakter waardoor de problematiek zich heel specifiek zal uiten. Daarom werk ik steeds met een bachbloesem mix op maat. Als je problemen hebt met je kat neem vrijblijvend contact op met mij voor gratis advies.

BIJ WELKE GEDRAGSPROBLEMEN KUNNEN BACHBLOESEMS HELPEN? Sproeien Als je kat te pas en ten onpas begint te sproeien in huis zorgt dit voor een hinderlijke geur en ook soms materile schade. Bachbloesems helpen om dit territoriaal gedrag af te leren in huis.

Krabben aan meubels, deuren, gordijnen, Een kat krabt graag, en zolang ze dit aan een krabpaal doet is er niets aan de hand. Maar als de kat begint te krabben aan meubels, deuren of gordijnen wordt dit heel vervelend. Een bachbloesem mix op maat kan dit ongewenst gedrag afleren waardoor je geen schade meer zal hebben in je huis.

Aanpassen aan nieuwe situaties Een kat is een dier dat heel veel moeite heeft om zich aan nieuwe situaties aan te passen. Als er een dier of mens bij komt of zelfs als de meubels van plaats veranderen, dan brengt dit de kat uit haar normale doen. Bachbloesems helpen haar om alles een plaatsje te geven waardoor ze niet uit haar lood geslagen wordt en ongepast gedrag gaat vertonen.

110 www.bachbloesemadvies.be

Agressief gedrag, het aai en bijt syndroom Het aai en bijt syndroom is het meest voorkomend agressief gedrag bij een kat. Als je je kat aan het aaien bent draait ze zich plotseling om en bijt ze in je hand. Soms neemt ze je hand vast met haar voorpoten en trapt ze met haar achterpoten. Een bachbloesem mix op maat kan dit gedrag afleren omdat de oorzaak ligt bij angst en gebrek aan vertrouwen in anderen.

Onzindelijkheid Naast sproeien kan je poes ook plassen in huis. Ook hier zijn emoties zoals bijvoorbeeld boosheid, dominantie, agressie,de oorzaak. Bachbloesems kunnen deze emoties perfect aanpakken waardoor je poes snel zindelijk wordt.

Angst Sommige katten zijn heel angstig. Dit kan onder bepaalde omstandigheden zoals bijvoorbeeld als er bezoek komt, maar ook soms bij het minste geringste geluid. Dit zorgt voor vlucht gedrag of agressief gedrag. Een bachbloesem mix op maat kan je kat helpen deze angsten te overwinnen en niet meer zo ongecontroleerd te reageren.

Onverdraagzaamheid Katten zijn solitaire dieren en als er een huisdier bijkomt zorgt dit meestal voor problemen. De kat duldt niet dat er een andere kat in haar territorium komt. Die onverdraagzaamheid uit zich in agressief gedrag. Bachbloesems helpen je kat verdraagzamer te worden en sneller de nieuweling te aanvaarden.

BACHBLOESEMS OP MAAT VOOR KATTEN De bachbloesem mix op maat voor katten : Samenstelling op maat Op basis van gedragsproblemen van je kat Bachbloesems geselecteerd door Tom persoonlijk Snelle en goede resultaten

111 www.bachbloesemadvies.be

You might also like