PROGRAM PRIRODNOG LIJEENJA

Institut za prirodnu medicinu Podgorica

Najbolji i najbezbjedniji nain lijeenja baziran na viedecenijskom iskustvu i radu najboljih ljekara prirodne medicine svih vremena. Program se prilagoava bolestima i pojedincu.

Sadraj
Uvod 1. Zato prirodno lijeenje 2. Osnovno polazite Programa prirodnog lijeenja 2.1. Zagaeno neposredno okruenje i ivotna sredina 2.2. Stres i emocionalna zatrovanost 2.3. Fizika neaktivnost i udaljenost od prirode 2.4. Otrovne navike (duvan, kafa i alkohol) 2.5. Nezdrava ishrana 2.6. Konaan ishod - iritacije, oiljci, izrasline, infekcije, upale, bolesti i prijevremena smrt 3. Osnovne karakteristike Programa prirodnog lijeenja 3.1. Fiziko proiavanje ili detoksifikacija organizma 3.2. Duhovno ili emocionalno proiavanje 3.3. Stimulisanje organizma 3.4. Poboljanje cirkulacije 3.5. Jaanje imunog sistema 4. Program prirodnog lijeenja - sadraj, nain primjene, obrazloenje 4.1. Biljna ishrana i dodaci ishrani 4.2. Post na cijeenim sokovima 4.3. Proiavanje debelog crijeva 4.4. Proiavanje jetre i une kese 4.5. Proiavanje bubrega i beike 4.6. Proiavanje krvi i limfnog sistema 4.7. Proiavanje koe 4.8. Proiavanje plua 4.9. Jaanje imuniteta 4.10. Poboljanje cirkulacije 4.11. Ljekoviti napici - biljne formule 4.12. Toplo/hladno tuiranje 4.13. Masaa 4.14. Prirodni oblozi, fomentacije, melemi i umeci 4.15. Fizika aktivnost 4.16. Vazduh, sunce, duboko disanje 4.17. Dodir sa prirodom 4.18. Emocionalno proiavanje 4.19. Odravanje higijene prirodnim preparatima 4.20. Hidroterapija (u sluaju najteih oboljenja) 5. Usluge Instituta za prirodnu medicinu Podgorica Zakljuak Kontakt O autoru

Uvod
Savremena medicina nikada nije bila razvijenija, niti je ikada bilo toliko raznovrsnih i dostupnih ljekova i metoda lijeenja kao danas. Istovremeno, statistike pokazuju da nikad nije bilo toliko vrsta bolesti niti vie bolesnih ljudi nego to je to danas u svakom smislu. Moderna tehnologija u medicini i civilizacijski napredak nikako ne mogu da promijene injenicu da su u narazvijenijim zemljama svijeta, ali i u regionu bive Jugoslavije, uzronici vie od 70 odsto smrtnih sluajeva - bolesti srca, krvnih sudova i rak. I uzrok ostalih 30 odsto smrtnih sluajeva najvie ine bolesti (bolesti plua i disajnih organa, dijabetes i druge bolesti), a u manjem procentu sve vrste nesrea, ubistva i samoubistva. Statistika poinje da bude slina i u nerazvijenim zemljama, u kojima zaraze i infekcije odnose najvie ivota. Do prije nekoliko decenija ili najvie 100 godina veina bolesti dananjice bile su potpuna nepoznanica. Statistike govore da je u najrazvijenijoj zemlji svijeta, Sjedinjene Amerike Drave, poetkom prolog vijeka oko 10 do 15 odsto smrtnih sluajeva prouzrokovano od bolesti srca i krvnih sudova, a danas je ta brojka iznad 50 odsto. Nita bolja situacija nije ni u drugim razvijenim zemljama svijeta, kao ni u regionu bive Jugoslavije, gdje su infarkt, angina pektoris, aritmija, modani udar, visoki krvni pritisak, holesterol i druge bolesti srca i krvnih sudova na nivou epidemije. Rak dojke, debelog crijeva, prostate i plua bili su potpuno nepoznati poetkom 20 vijeka. Ove vrste raka danas oduzimaju ivot gotovo svakom etvrtom stanovniku u razvijenom svijetu. Stopa rasta dijabetesa, koji je bio rijedak ako se pogleda samo malo dalje unazad, svakog dana se poveava. Posebno zabrinjava nagli porast mentalnih, autoimunih i polnih bolesti, koje su koju deceniju ranije bile rijetkost. Isto tako, bolesti plua, jetre, bubrega, prostate, eluca, pankreasa, crijeva, lijezda, koe, gojaznost, migrena, astma, alergije nikad nijesu bile uestalije nego danas. Naune injenice govore da ove i druge bolesti dananjice nijesu posljedica nedostatka tehnologije, ljekova ili civilizacijskog zaostajanja, jer su se broj i vrste bolesti konstantno poveavali i jo uvijek se poveavaju uporedo sa sveoptim razvojem. Odgovor lei u savremenom ili nezdravom nainu ivota ovjeka, ije su glavne karakteristike: nezdrava ishrana; otrovne navike (duvan, alkohol i kafa); fizika neaktivnost i udaljenost od prirode; stres i emocionalna zatrovanost; zagaeno neposredno okruenje i ivotna sredina. Posljedice nezdravog naina ivota po ovjekov organizam su: zatrovanost; slabost; preoptereenost; blokade. Ove posljedice imaju svoje krajnje posljedice po ovjeka: prijevremeno starenje; fizika ili mentalna bolest; prijevremena smrt.

1. Zato prirodno lijeenje

ovjek se od malih nogu ui da savremena medicina sve vie napreduje, da je sve vie novih ljekova i metoda lijeenja i da se eka pronalaenje lijeka za najtee ili takozvane neizleive bolesti. Medicina nema udotvorni lijek, niti e ga ikada imati, zato to su bolesti prouzrokovane ovjekovim nezdravim nainom ivota. Stoga, bolesti se mogu lijeiti i izlijeiti iskljuivo ako se lijei uzrok. Prirodno lijeenje je jedini nain lijeenja na svijetu koji lijei uzrok bolesti. To se radi stvaranjem
3

zdravog naina ivota, tako to se eliminiu ili neutraliu sve one stvari koje prouzrokuju bolest, a uvodi sve ono to obnavlja i lijei organizam. Savremena medicina moe pomoi ovjeku tako to e hirurkom intervencijom ili sintetikim ljekovima ublaiti ili ukloniti simptome bolesti, ali ne i uzroke, zbog ega je potpuno izleenje neizvjesno i zavisi od mnotva drugih faktora, prije svega, daljeg naina ivota ovjeka. Hirurki zahvati i terapije sintetikim ljekovima, meutim, nerijetko izazivaju tetne posljedice po ovjeka, koje se mogu manifestovati kroz neuspjeh u lijeenju ili pojavi novih zdravstvenih problema. U razvijenim zemljama konstantno se poveava broj posljedica i smrtnost prouzrokovana loom medicinskom njegom (nepotrebne operacije, tetni efekti ljekova i terapija, davanje pogrenih ljekova i terapija...). Savremena medicina je najbolji oblik lijeenja za one ljude koji ne ele da preuzmu odgovornost za sopstveno zdravlje, ve tu odgovornost preputaju drugima (ljekarima), kao i za one ljude koji ne ele da mijenjaju nezdrav nain ivota. Sa druge strane, prirodno lijeenje je za one ljude koji su spremni da naprave zdrave i pozitivne promjene u nainu ivota i lino prihvate odgovornost za svoje zdravlje. Prirodno lijeenje podrazumijeva, prije svega, upotrebu razuma, logike kao i metoda i tehnika koje koriste i koje su koristili najuspjeniji ljekari i vodei autoriteti za lijeenje u svijetu danas i tokom istorije, a koje nemaju bilo kakvih tetnih efekata po ovjeka. Akupunktura, refleksologija, akupresura, homeopatija, iridologija, bioenergija, kineziologija, lijeenje jogom, meditacijom, gledanjem u sunce, klatnom i raljama, muzikom, razliitim vrstama rituala, ne spadaju u prirodno lijeenje. Dovoljno je pogledati istoriju, porijeklo i pokretae ovih i slinih pravaca lijeenja, nakon ega se dolazi do nedvosmislenog zakljuka da su u pitanju pojave uglavnom povezane sa istonjakim religijama i okultizmom. Ove sporne metode lijeenja, za razliku od prirodnog lijeenja, nikako ne slue za dobrobit ovjeka iako prividno mogu da daju odreene rezultate. Sutina prirodnog lijeenja je korienje biljaka u razliitim formama (ishrana, sokovi, ajevi, tinkture, mjeavine). Prirodnim lijeenjem stvaraju se fiziki i mentalno zdrave osobe sa novim ivotnim navikama koje garantuju dugorono zdravlje.

2. Osnovno polazite Programa prirodnog lijeenja

Osnovno polazite Programa prirodnog lijeenja je lijeenje uzroka bolesti, kao jedinog mogueg naina za potpuno i trajno ozdravljenje. Uzrok bolesti je nezdrav nain ivota, odnosno: nezdrava ishrana; otrovne navike (duvan, alkohol i kafa); fizika neaktivnost i udaljenost od prirode; stres i emocionalna zatrovanost; zagaeno neposredno okruenje i ivotna sredina. 2.1. Zagaeno neposredno okruenje i ivotna sredina ivotna sredina je danas na svim podrujima u svijetu mnogo zagaenija nego decenijama ili vjekovima ranije. Fabrike kao to su topionice, livnice, elektrolize, elektrane, rafinerije, deponije, zatim industrije ljekova i medicinskih sredstava, boja, namjetaja, automobila, potom proizvoai ratne opreme, stakla, keramike, kozmetike, plemenitih metala, proizvoda od plastike..., samo su neki od glavnih zagaivaa prirode. Osim toga, nikad nije vie bilo automobila u svijetu nego danas, iji motori neprestano izbacuju mjeavinu toksina i izduvnih gasova u vazduhu. Na ove i druge naine, teki metali (arsen, iva, olovo, hrom, kadmijum, nikl...) i brojne toksine supstance dospijevaju u vazduh, ali i u vodu i hranu i na kraju u ljudski organizam, to stvara posljedice po zdravlje. Neposredno okruenje ovjeka je isto tako zatrovano i dodatno prouzrokuje posljedice po ovjekov organizam. U svakodnevnom ivotu se kao danas nikad ranije nijesu koristile toksine hemikalije, poput sredstava za higijenu i kozmetiku, i plastika. Korienje sintetikih ljekova, vakcina i medicinskih sredstava, proizvedenih od petro-hemikalija, ivotinjskog otpada i toksinih elemenata, takoe, nikad nije
4

bilo uestalije. 2.2. Stres i emocionalna zatrovanost Brzi ivot i sve to sa njim ide, problemi u porodici, emotivnim vezama i na poslu, finansijske potekoe i siromatvo, neki su od glavnih izvora stresa savremenog ovjeka, koji oslabljuje i inutava ovjekov organizam. Osim toga, dananji ovjek je kao nikad ranije zauzeo negativan ivotni stav to ga dovodi u stanje emocionalne zatrovanosti, koje izuzetno negativno utie na organizam, a ije su glavne karakteristike mrnja, sebinost, zavist, bijes, ogorenost, svae, osvetoljubivost, neljubaznost, ogovaranje, nepratanje, nedostatak i neispoljavanje ljubavi, neumjerenost, razuzdanost, prevare, lai, robovanje prolosti, materjalizam, emocionalno neizraavanje i zatvaranje, nepovjerenje u ljude i okruenje, nepovjerenje u Boga 2.3. Fizika neaktivnost i udaljenost od prirode ovjek nikada nije bio udaljeniji od prirode niti je ikada bio fiziki neaktivan kao to je to danas sluaj. Korienje transportnih sredstava i raunara, preokupiranost poslovima i pretjerano gledanje televizijskih programa, kao posljedicu imaju nekretanje i provoenje vremena u zatvorenom, neprirodnom prostoru tokom veeg dijela dana, to se veoma negativno odraava na zdravlje. Udaljenost od prirode kroz vrlo rijetko izlaganje svjeem vazduhu, suncu, kroz fiziku aktivnost ili boravke na otvorenom prostoru i prirodi, nikada nije bilo izraenije kod ovjeka, to dodatno oslabljuje ovjekov organizam. 2.4. Otrovne navike (duvan, alkohol i kafa) U duvanu, alkoholu i kafi, kao najrasprostranjenijim ljudskim navikama, nalazi se na hiljade otrovnih i opasnih supstanci koje unitavaju ovjekov organizam - nikotin, ugljen-monoksid, katran, amonijak, benzen, butan... (duvan); etanol... (alkohol); kofein, acetaldehid, amonijak, ugljenik-disulfid, katehol, metanol, naftalin... (kafa). 2.5. Nezdrava ishrana Ishrana i voda nikada nijesu bile zatrovanije nego danas. S obzirom da ovjek svaki dan tokom cijelog ivota mora da jede i pije, nezdrava ishrana i voda puna toksina predstavljaju glavni faktor unitavanja organizma. Pitka voda je sve vie bogata tekim metalima, industrijskim otpadom, virusima... Hlorisana i fluorisana voda iz slavine postaje znaajan izvor trovanja organizma. Kada je u pitanju ishrana, prije svega misli se na nezdravu ishranu kao to su sve vrste mesa i preraevine od mesa, mlijeko i mlijeni proizvodi, slatkii, konzervirana i druga vjetaka i industrijski obraena hrana. To je ishrana bogata mastima, pesticidima, virusima, mikroorganizmima, rafinisanim eerom i solju, konzervansima, bojama, vjetakim ukusima, mirisima, zaslaivaima i brojnim drugim toksinim supstancama. Osim toga, ova ishrana je siromana ili neuravnoteena hranljivim sastojcima i bio-hemijskim supstancama neophodnim za funkcionisanje i odravanje zdravlja, a samim tim i za izleenje, kao to su proteini, aminokiseline, minerali, vitamini, ugljeni hidrati, masti, vlakna, enzimi, antioksidansi, fitohemikalije... I zdrava biljna ishrana, koja je bogatija i uravnoteenija hranljiim sastojcima i bio-hemijskim supstancama, sadri odreene otrove ako nije organski uzgajana na kvalitetnom zemljitu. Kod savremenog uzgoja poljoprivrednih kultura uglavnom se koriste toksine supstance.

2.6. Konaan ishod - iritacije, oiljci, izrasline, infekcije, upale, bolest i smrt Savremeni, nezdrav nain ivota, sa svim njegovim navedenim karakteristikama, kao posljedicu ima slabljenje prirodnih funkcija ovjekovog organizma za proiavanje i izbacivanje otrova i otpada koji postoje u posebnim unutranjim organima (debelo crijevo, jetra, una kesa, bubrezi, beika, krvotok, limfni sistem, koa, plua). Na taj nain se toksini, hemikalije, sluz, mulj, gnoj, prljavtina, slobodni radikali i drugi tetni ostaci vremenom nagomilavaju u ovjekovim elijama, miiima, razliitim organima ili u prostorima izmeu organa. Osim toga, tokom normalnih metabolikih funkcija ovjekovog organizma dodatno se stvaraju razliite vrste otpada i slobodni radikali. Svaki organ i svaka elija u tijelu, od srca, plua, mozga do svih ostalih, trebaju gorivo kako bi funkcionisali i radili. To gorivo su proteini, aminokiseline, minerali, vitamini, ugljeni hidrati, enzimi, eeri, masti... Kako svaki organ i svaka elija u tijelu troe ovo gorivo za svoje funkcije i rad, u tim procesima to gorivo sagorijeva i proizvodi se metaboliki otpad. Ovaj otpadni materijal se po pravilu eliminie iz tijela - fekalne materije preko debelog crijeva, urin iz bubrega, u i teni toksini iz jetre, znoj iz koe, ugljen-dioksid iz plua i na elijskom nivou, otpad iz krvi koji se uklanja preko limfnog sistema Savremeni nain ivota, meutim, usporava i blokira funkcije organizma i prirodne procese proiavanja i izbacivanja otpada, pa se u organizam dodatno nagomilavaju otrovi i slobodni radikali i kroz svakodnevne takozvane metabolike procese. Kao posljedica svega toga, organi i drugi djelovi organizma gdje je otpad nagomilan vremenom postaju zatrovani, oslabljeni, preoptereeni i blokirani, to, uz stres i emocionalnu zatrovanost, oslabljuje i unitava ovjekov imuni sistem koji je glavni mehanizam zatite organizma i borbe protiv bolesti. Krajnje posljedice, u ovom lancu posljedica, su ono sa im se dananji ovjek suoava: iritacije, oiljci, izrasline, infekcije, upale, bolesti i prijevremena smrt. Kada je u pitanju bilo koja od ovih posljedica, kljune rijei su kao to je ve navedeno: zatrovanost, slabost, preoptereenost i blokade u organizmu. Navodimo neke od najvanijih primjera: - Zatrovanost, slabost, preoptereenost i blokada krvi je glavni uzrok sranih napada, modanih udara i bolesti krvotoka, koji su vodei uzroci smrti u najrazvijenijim zemljama svijeta i regionu bive Jugoslavije. Krvni sudovi (arterije, vene) su preoptereeni i zatrovani holesterolom i brojnim otpadnim produktima to u jednom trenutku dovodi do blokade sranih ili modanih arterija, i smrti. U optimistinoj varijanti doi e do preivjelog infarkta ili modanog udara i/ili oteenja srca ili mozga, ili do nekih sranih ili drugih bolesti (aorta, aritmija, angina pektoris, gangrena, jetra, bubrezi). - Zatrovanost, slabost, preoptereenost i blokada krvi oslabljuje cirkulaciju krvi, a samim tim oslabljen je prenos hranljivih sastojaka i kiseonika do svih mjesta u organizmu, a naroito do mozga, to izaziva depresiju, anksioznost, demenciju, Alchajmerovu bolest, gubitak memorije, vida, sluha... - Zatrovanost, slabost, preoptereenost i blokada limfnog sistema oslabljuje i blokira imuni sistem koji je zaduen da titi organizam i bori se sa bolestima i infekcijama, to je vrlo esto uzrok raka, drugog uzroka smrti u veini zemalja nakon bolesti srca i krvnih sudova. Limfni sistem je, izmeu ostalog, zaduen za odvoenje otpadnih tenosti iz svih organa i tkiva u tijelu, a takoe omoguava elijama imunog sistema koje se bore sa bolestima i infekcijama da putuju tamo gde je to potrebno, i stoga njegova zatrovanost i blokada onemoguuje imuni sistem da se izbori sa bolestima. - Zatrovanost, slabost, preoptereenost i blokada jetre izaziva njeno propadanje i nemogunost obavljanja sloenog posla koji jetra ima, prije svega, na proiavanju krvi. To ne samo to dovodi do bolesti jetre i une kese, nego je jedan od uzroka mnogih drugih bolesti koje pogaaju ovjeka, naroito raka i sranih bolesti. - Zatrovanost, slabost, preoptereenost i blokada ostalih unutranjih organa koji su zadueni za proiavanje i izbacivanje otpada (debelo crijevo, bubrezi, beika, koa, plua) izazivaju, prije svega, nagomilavanje otpada u njima i na drugim mjestima u tijelu, poput mozga. Sve to, kao to je navedeno, izaziva iritacije, oiljke, izrasline, infekcije, upale i razliite vrste bolesti, ne samo ovih organa, nego i drugih. Na primjer, toksini u mozgu, kao posljedica njihovog nagomilavanja zbog nemogunosti navedenih organa da rade svoj posao izbacivanja otpada, izazivaju brojne emocionalne poremeaje, poevi od depresije, demencije, izofrenije Ili, na primjer, fekalne materije koje debelo crijevo ne
6

izbacuje redovno, izazivaju toksinost u organizmu to esto dovodi, osim do brojnih bolesti u debelom crijevu, i do ireva, gnoja, gihta, infekcija, izraslina i oiljaka po tijelu. - Zatrovanost, slabost, preoptereenost i blokade u organizmu izazivaju autoimune bolesti, dijabetes, bolesti plua, lijezda, eluca, koe, kostiju, oiju, hormonalne i polne bolesti, alergije - Zatrovanost, slabost, preoptereenost i blokade u organizmu dovode do prijevremenog starenja, manjka ivotne energije, hroninog umora, slabije koncentracije, vida i sluha, prijevremene smrti.

3. Osnovne karakteristike Programa prirodnog lijeenja

Program prirodnog lijeenja Instituta za prirodnu medicinu Podgorica baziran je na viedecenijskom iskustvu i radu vodeih ljekara prirodne medicine u svijetu, poput dr Riarda ulca, dr Dona Kristofera, dr Maksa Gersona, dr arlote Gerson i drugih njihovih kolega, koji su uspjeno lijeili najtee bolesti. Program obuhvata iskljuivo ono najbolje to su vodei svjetski ljekari radili i promovisali. Osnovne karakteristike Programa prirodnog lijeenja, a to proistie iz uzroka bolesti, ine: Fiziko proiavanje ili detoksifikacija organizma; Duhovno ili emocionalno proiavanje; Stimulisanje organizma; Poboljanje cirkulacije; Jaanje imunog sistema. Kada se sve osnove Programa prirodnog lijeenja primjenjuju istovremeno i intenzivno, kao to je to i predvieno, u pitanju je najmoniji mehanizam lijeenja koji postoji danas na svijetu. 3.1. Fiziko proiavanje ili detoksifikacija organizma Fiziko proiavanje ili detoksifikacija organizma je uslov za izleenje bolesti. Detoksifikacija, kao proces neutralisanja, eliminisanja i izbacivanja nagomilanih otrova iz kompletnog ovjekovog organizma i unutranjih organa kao to su debelo crijevo, jetra, u, bubrezi, beika, krvotok i limfni sistem, koa i plua, je esto jedina metoda potrebna za lijeenje bolesti. Kod lijeenja svih bolesti neophodno je obaviti detoksifikaciju svih ovih organa, zbog vanih funkcija koje obavljaju u organizmu i imunom sistemu, kao i zbog njihove meusobne povezanosti i povezanosti sa drugim organima. 3.2. Duhovno proiavanje Duhovno ili emocionalno proiavanje je u brojnim sluajevima neophodno iako je bolest naizgled fizike prirode. Negativne emocije i negativan ivotni stav unitavaju ovjeka. Ponekad dolazi do fizikog izleenja bolesti, ali je kvalitet ivota zbog problema u emocionalnoj sferi znaajno umanjen i uvijek postoji bojazan da se fizika bolest vrati zbog povezanosti emocija sa imunim sistemom. 3.3. Stimulisanje organizma Stimulisanje organizma i unutranjih organa zaduenih za proiavanje i izbacivanje otpada podrazumijeva poboljanje i jaanje njihovih funkcija i uopte funkcija u organizmu, koje su oslabljene ili blokirane zbog nezdravog naina ivota. Stimulisanje je neophodno upravo zbog meusobne povezanosti svih organa i vanih funkcija koje obavljaju u organizmu i imunom sistemu. 3.4. Poboljanje cirkulacije Poboljanje cirkulacije u organizmu kao i u unutranjim organima zaduenim za proiavanje i izbacivanje otpada je uslov za izleenje. Hranljivi i ljekoviti sastojci koji se unose u organizam, kao i kiseonik, putuju do svih elija i organa putem krvotoka, zbog ega je neophodno poboljati cirkulaciju krvi u cijelom tijelu tako i u pojedinanim ovjekovim organima.
7

3.5. Jaanje imunog sistema Jaanje imunog sistema je osnova prirodnog lijeenja. Fiziko i emocionalno proiavanje, stimulisanje organizma i poboljanje cirkulacije sami po sobe jaaju ovjekov imuni sistem, ali s obzirom da je on klju odbrane i borbe protiv bolesti u ovjekovom organizmu njegovo dodatno jaanje se smatra osnovnim uslovom za lijeenje i trajno odravanje zdravlja.

4. Program prirodnog lijeenja sadraj, nain primjene i obrazloenje

Programa prirodnog lijeenja Instituta za prirodnu medicinu Podgorica sadri 20 metoda i tehnika lijeenja koje se primjenjuju u trajanju do 40 dana: 1. Biljna ishrana i dodaci ishrani 2. Post na cijeenim sokovima 3. Proiavanje debelog crijeva 4. Proiavanje jetre i une kese 5. Proiavanje bubrega i beike 6. Proiavanje krvi i limfnog sistema 7. Proiavanje koe 8. Proiavanje plua 9. Jaanje imunog sistema 10. Poboljanje cirkulacije 11. Ljekoviti napici 12. Toplo/hladno tuiranje 13. Masaa 14. Prirodni oblozi, fomentacije, melemi i umeci 15. Fizika aktivnost 16. Vazduh, sunce, duboko disanje 17. Dodir sa prirodom 18. Emocionalno proiavanje 19. Odravanje higijene prirodnim preparatima 20. Tretman hladnim aravom (kod najteih sluajeva) Propratni dio Programa su biljne formule (tinkture, ajevi, mjeavine), proizvedene u domaoj radinosti, 100 odsto organskog porijekla, a koje ne izazivaju bilo kakve tetne efekte i najdjelotvornije su koje se mogu pronai na tritu. Program prirodnog lijeenja se primjenjuje kod svih bolesti, ali se prilagoava pojedinanim bolestima i pojedincu. Prilagoavanje moe da podrazumijeva sljedee: - Promjenu redosljeda primjene metoda i tehnika (prioritet u tretiranju imaju oboljeli organi tijela u odnosu na ostale organe ije je tretiranje predvieno programom); - Promjenu intenziteta primjene metoda i tehnika (predviene metode, tehnike, mjere i doze se poveavaju, smanjuju ili ukidaju zavisno od vrste bolesti i fizikog i mentalnog stanja osobe); - Promjenu vremena trajanja programa (program moe da traje krae ili due zavisno od teine bolesti, ili se kompletna ili djelimina primjena programa ponavlja jednom ili nekoliko puta); - Uvoenje dodatnih prirodnih metoda i tehnika zavisno od vrste bolesti ili organa u tijelu koji se tretira.

4.1. Biljna ishrana i dodaci ishrani - Biljna ishrana se konzumira kroz najmanje 2, a najvie 3 obroka dnevno (osim u rijetkim situacijama kada je potrebno vie manjih obroka dnevno). Nain primjene: Biljna ishrana obuhvata voe, povre i mahunarke, itarice, oraaste plodove i sjemenje. Biljna ishrana treba da se jede sirova (presna), osim u sluajevima blaih oboljenja kada je jedan obrok (poeljno ruak) mogue kombinovati sirovo i skuvano/peeno. Kuvanje i peenje se u ovim sluajevima obavlja na niim temperaturama, koriste se adekvatna posuda i biljna ulja. Razmak izmeu obroka mora biti najmanje pet sati kako bi organizam kvalitetno svario hranu i odmorio se do narednog obroka. Izmeu obroka poeljno je piti vode, ajeve, biljne formule, stim da ne treba piti neposredno prije obroka ili sat vremena nakon obroka jer se na taj nain razrjeuju eludani sokovi potrebni za varenje. Napomena: - Kod svih oboljenja biljna ishrana se konzumira u poetku, 5 do 10 dana, nakon ega se zapoinje post na cijeenim sokovima u trajanju koji se utvrdi (ponekad je poejno da post traje do kraja Programa). Nakon posta na cijeenim sokovima, ponovo se prelazi na konzumiranje biljne ishrane. Dodaci ishrani su: - Cijeeni sokovi (konzumira se najmanje jedna aa cijeenog soka od voa, povra ili mladih trava itarica 15 minuta prije obroka). - Superhrana (konzumira se 2 do 3 puta na dan, neposredno prije obroka ili tokom obroka, po 1. puna supena kaika superhrane). Moe se piti sa vodom, sokom, mlakim ajem ili promijeati u blender sa voem ili povrem. Mjeavinu superhrane moe da ini nekoliko kombinacija. Najpoeljnija je sljedea: u elektrinom mlinu ili drobilici promijeaju se samljevena jemena trava, samljevena penina trava, samljevena trava od lucerke, pivski kvasac, lan, badem, ljenik, orah, indijski orah, brazilski orah, susam, suncokret, sjeme bundeve, kotice kajsije, penine klice, penine mekinje. Napomena: - Navedena vrsta superhrane se ne koristi u vrijeme posta na cijeenim sokovima, ve samo kada su ukljueni obroci. - Najbolje je ovu vrstu superhrane pripremiti unaprijed za 7 dana i drati je zatvorenu u adekvatnoj posudi. Ne odustajati od pripreme ako neka od namirnica sa spiska fali. - Superhrana se moe napraviti i samo od samljevene jemene, penine trave i lucerke u prahu, ili od pojedinano ovih biljaka, to je ini lake svarljivom i moe se konzumirati tokom posta na cijeenim sokovima, 1. supena kaika 2 puta dnevno. - Dodatak ishrani mogu biti i morske alge, koje se takoe mogu mijeati sa ostalim biljkama i plodovima. Obrazloenje Biljna ishrana (voe, povre i mahunarke, itarice, oraasti plodovi i sjemenje) je najbolja i najzdravija ishrana za ovjeka, jer sadri sve neophodne hranljive sastojke i bio-hemijske elemente neophodne za brojne funkcije organizma tokom razliitih perioda ivota. Proteini, aminokiseline, minerali, vitamini, ugljeni hidrati, masti, vlakna, enzimi, antioksidansi, fitohemikalije..., koje sadri biljna ishrana u prirodnoj i uravnoteenoj formi, ine je superiornom u odnosu na ishranu ivotinjskog porijekla i onu koja je vjetaki proizvedena. To ne treba da udi jer su biljke jedini proizvoai hrane na planeti Zemlji. Jedino biljke mogu da upijaju hranljive i ljekovite sastojke iz zemlje, da koriste sunevu svjetlost u procesu fotosinteze, i da na taj nain proizvode hranu potrebnu ovjeku. Nedostatak hranljivih sastojaka i bio-hemijskih supstanci u krajnjem dovodi ovjekov organizam u stanje bolesti, ali se moe manifestovati i na druge naine, kao to su nedostatak energije, umor, loe raspoloenje, slab san, razliite vrste neobjanjivih bolova, promjene na koi, kosi, noktima, infekcije,
9

problemi sa probavom, loim varenjem, kiselinom... Organizam koji u sebi, na primjer, nema antioksidante, ne moe da se bori protiv toksina, slobodnih radikala i bolesti, ili organizam koji je u deficitu sa vitaminima ili mineralima ne moe adekvatno da obavlja brojne svakodnevne funkcije, jaa imunitet, stvara potrebne hormone, ili organizam kojem nedostaju vlakna ne moe kvalitetno da aktivira rad debelog crijeva kako bi se otarasio fekalnih materija koje se nakupljaju u tom organu, ili organizam kojem nedostaju enzimi i fitohemikalije (rije fito znai biljka) ne moe kvalitetno da stimulie rad krvotoka i najvanijih organa u tijelu i pokree sloene mehanizme u tijelu. Biljna ishrana i prirodni dodaci ishrani su odgovor na ove i brojne druge probleme sa kojima se ovjek suoava. Nauna istraivanja potvruju da je nezdrava ishrana pojedinano vodei uzrok veine bolesti u svijetu, isto kao to istraivanja potvruju da ljudi koji jedu biljnu ishranu ive due, manje obolijevaju, nemaju problema sa gojaznou, visokim krvnim pritiskom, povienim holesterolom, varenjem, probavom... Ishrana ivotinjskog porijekla i vjetaki proizvedena ishrana (sve vrste mesa i preraevina od mesa, mlijeko i mlijeni proizvodi, slatkii, konzervirana i druga vjetaka i industrijski obraena hrana), osim to su siromane hranljivim sastojcima ili sadre odreene sastojke u neuravnoteenim koliinama, pune su masti, rafinisanim eerom i solju, pesticidima, virusima, mikroorganizmima, konzervansima, bojama, vjetakim ukusima, mirisima, zaslaivaima i brojnim drugim toksinim supstancama.... I biljna ishrana moe da sadri odreene otrove ako nije organski proizvedena, ali je i u tom sluaju kvalitetnija od ishrane ivotinjskog porijekla. 4.2. Post na cijeenim sokovima - Cijeeni sokovi se za vrijeme posta konzumiraju u koliini od 2 do 3 litra dnevno. Nain primjene: Post na cijeenim sokovima podrazumijeva da se svakog dana tokom trajanja posta dnevno konzumira 2 do 3 litra soka i jo najmanje 1 litar vode ili biljnih ajeva. Sok se pije u ai od oko 2 decilitra na svakih sat ili sat i po vremena, poevi najkasnije od 10h ujutro. Voda i ajevi se ne piju zajedno sa sokovima, ve prije ili poslije najmanje 10 minuta. Potpuno se iskljuuju hrana, kafa, alkohol, cigarete, vjetaka pia, slatkii, vakae gume, bomboni, grickalice i slino. Napomene: - Da bi se osoba navikla na veliku koliinu tenosti post se moe poeti sa manjom koliinom soka, vode i ajeva. - Duina posta se primjenjuje zavisno od teine zdravstvenog problema. Za tee bolesti, poput raka, duina posta ne bi trebala da bude kraa od 30 dana. Za srane bolesnike preporuuje se post izmeu 15 do 30 dana, zavisno od teine bolesti. Za dijabetiare se preporuuje post izmeu 15 i 20 dana. Za autoimune bolesti preporuuje se post od najmanje 20 dana. Za artritis, osteoporozu, giht najmanje 15 dana. Za depresiju izmeu 20 i 30 dana. Za gojaznost se preporuuje post od najmanje 15 dana - to je post dui, rezultati su bolji. Post na sokovima moe trajati i do 60 dana, ali je za to potrebna jaka volja i upornost i on se radi u sluajevima najteih bolesti. I kratki postovi su poeljni i mogu da budu veoma djelotvorni. Recepti za cijeene sokove koji se mogu konzumirati tokom posta: Recept 1 - kelj, brokoli, celer, zelena salata, perun, spana, krastavac, cvekla, crvena paprika (slatka), umbir, zelena kisela jabuka. Nain pripremanja: - Prije cijeenja soka potrebno je sve biljke dobro isprati. Najbolje je da kupljene namirnice budu to svjeije i po mogunosti organski proizvedene (kao alternativu koristiti i neorgansko). Najlake je da se u jutarnjim asovima pripremi sok, odnosno za jednodnevne potrebe. Koliine biljaka koje su potrebne za pripremanje dnevne doze recepta 1 su sljedee: - 1. pare umbira veliine oko 5 cm;
10

- 1 komad celera (moe samo list, ali i korjen i list); - 2 ake peruna; - 2 do 3 komada cvekle (prvog dana terapije neka bude 1 cvekla, pa se onda narednih dana povea doza na 2 ili 3); - 3 ili 4 crvene paprike; - 3 do 4 krastavca; - 5 punih aka spanaa; - 5 do 7 zelenih kiselih jabuka; - Ostale biljke, kelj, brokoli, zelena salata, se stavljaju u koliinama po elji (moe podjednako), odnosno u mjeri dok se ne dobije koliina soka potrebna za taj dan; - Biljke isjeckati u manje djelove i procijediti ih u sokovnik. Napomene: - Sok pripremati i u sluaju da fali neka od biljaka sa spiska fali. - Mjere koje su preporuene ne moraju uvijek biti doslovno ispotovane, zavisno od veliine i teine pojedinanih biljaka. - Kod ni jedne biljke ne treba sjei koru. - Sok moe biti neukusan (eventualno dodati nekoliko jabuka vie). Recept 2: argarepa; Recept 3: argarepa (80 odsto), zelena kisela jabuka; Recept 4: argarepa (50 odsto), cvekla (25 odsto), zelena kisela jabuka; Recept 5: argarepa (50 odsto), cvekla, zeleno povre (opcije: celer, spana, perun); Recept 6: argarepa (50 odsto), cvekla, brokoli, kelj, prokelj, kupus, karfiol, 2-4 enjaka bijelog luka i 30 mg penine trave; Recept 7: pomoranda (40 odsto), grejpfrut (40 odsto), limun (20 odsto); Recept 8: slatka jabuka (30 -50 odsto), groe i bilo koje crveno, plavo ili ljubiasto voe (kupina, malina, borovnica, trenja, ljiva i drugo voe) u jednakim ili slinim proporcijama; Recept 9: pomoranda, jabuka, ananas u istim ili slinim proporcijama; Recept 10: penina ili jemena trava razblaena sa sokom od jabuke ili vodom. Napomene: - Treba biti oprezan kada se piju iskljuivo voni sokovi koje je u odreenim sluajevima (na primjer, kada osoba boluje od dijabetesa) potrebno razblaiti sa vodom ili piti u manjoj koliini od 2 litra. - Tokom trajanja posta mogu se mijenjati recepti ili da se izabere jedna vrsta do kraja posta, u skladu sa potrebama i zavisno od problema i bolesti koja se tretira. - Primjer 20-odnevnog posta na sokovima: 10 dana glavni sok (recept 1), 5 dana sok po receptu broj 2 i 5 dana sok po receptu broj 7. - Da bi se zapoela i obavila ova vrsta posta, potrebno je imati sokovnik. Centrifugalni sokovnici (brzi obrtaji) kojih najvie ima u prodaji i koji su najjeftiniji, najslabijeg su kvaliteta jer cijede manje soka nego to biljke mogu da daju. Pri velikoj brzini mogu da unite odreene sastojke iz sokova i sokovi su u njima podloniji oksidaciji (bolje je piti i ovakav sok nego nikakav). Najbolji sokovnici su spori sokovnici ili hidraulini (slow juicers) koji rade na principu prese i stiskanja, cijede znatno vie soka od centrifugalnih, ne unitavaju sastojke iz sokova i znatno su skuplji (dugorono su jeftiniji). Obrazloenje Cijeeni sokovi smatraju se jednim od najmonijih sredstava za odravanje zdravlja i lijeenje bolesti koje ovjeanstvo poznaje. Ne postoji bolest za koju cijeeni sokovi od voa, povra i mladih trava itarica nijesu ljekoviti ili ak presudni za izleenje. Kao to je o biljnoj ishrani reeno da je ona najbolja i najzdravija, jer sadri sve neophodne hranljive sastojke i bio-hemijske elemente neophodne ovjeku za brojne funkcije organizma tokom razliitih
11

perioda ivota ovjeka, isto vai i za cijeene sokove. Zbog sve vee zagaenosti ivotne sredine i slabljenja kvaliteta zemljita, biljke su siromanije hranljivim sastojcima nego ranije i zato su cijeeni sokovi najbolji mogui dodatak ishrani. Sokovima se ljudski organizam, od krvotoka do svih organa pojedinano, obimno, na najbri i najkvalitetniji nain snabdijeva hranljivim i ljekovitim sastojcima. Za razliku od hrane ije varenje moe da traje i po nekoliko sati, organizam apsorbuje sokove za nekoliko minuta za koliko oni dospijevaju u krvotok, pri emu nema troenja energije koja je potrebna za varenje. Unoenje hranljivih sastojaka putem sokova je mnogo efikasnije nego putem ishrane, zato to ovjek moe vie da popije nego da pojede. Na primjer, dnevna doza soka moe da bude nekoliko kilograma iscijeenog svjeeg voa ili povra. Sokovi su zato najbolji nain za opskrbljivanje organizma, jer se preko njih unose velike koliine tenosti pune korisnih sastojaka koje e doprijeti do krvotoka i svake elije u organizmu, i jo zamijeniti staru tenost novom. Sokovi su zbog sadraja antioksidanata i moni istai organizma jer prodiru po cijelom tijelu. Kada je u pitanju lijeenje ili proiavanje organizma, najefikasniji nain za korienje cijeenih sokova jeste uz post, kada se nita ne jede. Tokom posta apsorpcija hranljivih sastojaka je najefikasnija, organi za varenje odmaraju od optereenja koje traje cijelog ivota, energija organizma se tada najbolje tedi i, kao i krv, prosljeuje se na mjesta kojima je potrebno izleenje, cirkulacija se znatno poboljava i masna krv se razreuje. Post moda nije pravilan termin za ovaj metod lijeenja, jer se organizam hrani u najveoj moguoj mjeri, stim da se umjesto vrste hrane unosi tena. Upravo ta razlika moe ponekad dovesti do kratkotrajnih padova energije. Osjeaj gladi je mogu zbog navike na jelo, odnosno vrstu hranu. Post na sokovima moe u kratkom roku izazvati muninu ili varijacije u krvnom pritisku, zbog proiavanja organizma i unosa vee koliine tenosti u organizam. 4.3. Proiavanje debelog crijeva - Biljna formula Crijeva #1 konzumira se prvih 10 dana Programa. Nain primjene: Pola ajne kaiice navee uz veeru ili odmah nakon nje (u sluaju da se posti formula se uzima u veernjim satima). Ukoliko je sjutradan dolo do uestalijeg pranjenja i normalne stolice, narednih veeri uzimati istu dozu. Po potrebi, poveavati dozu za po pola ajne kaiice svako naredno vee sve dok sjutradan ne doe do uestalijeg pranjenja i normalne stolice, i onda se zadrati na toj dozi. Formula se moe piti sa vodom, sokom ili mlakim ajem. Dejstvo: Otklanja zatvor, podstie redovno pranjenje crijeva, stimulie i jaa miie debelog crijeva. Sastojci: Sena, kruina, imirika, umbir, bijeli luk, ljuta aleva paprika, ljuti, nana, komora. Napomene: - Formulu Crijeva #1 ne smiju da koriste osobe koje imaju iritabilna crijeva, dijareju, kolitis, Kronovu bolest i slino. - Biljna formula Crijeva #2 konzumira se od 6. dana Programa, u trajanju od 5 dana. Nain primjene: 1. ajnu kaiicu pomijeati sa 1 do 2 dl vode ili soka. Nakon toga popiti jo najmanje 2 dl vode. Ponoviti tako 5 puta dnevno u razmacima od najmanje 2 sata. Dejstvo: Proiava fekalne materije, zaostale otpade, toksine, bakterije i ostatke ljekova. Djeluje antinfekcijski, pomae kod dijareje, kolitisa, Kronove bolesti u drugih bolesti crijeva. Sastojci: Glina, drveni ugalj, lan, bijeli slez, komora, bokvica. Napomene: - Formula Crijeva #2 moe nekada izazvati zatvor zato treba istovremeno svako vee koristiti i po potrebi poveavati dozu formule Crijeva #1. Iz tog razloga preporuuje se korienje formule Crijeva #1 5 dana zaredom prije poetka korienja formule Crijeva #2.

12

- Ispiranje debelog crijeva (klistiranje) obavlja se po potrebi. Nain primjene: Klistiranje se obavlja unosom tenosti u debelo crijevo preko anusa (analnog otvora) uz pomo opreme za klistiranje koja sadri plastinu ili gumenu posudu sa plastinim crijevom. Prije temeljnog klistiranja, obavlja se blago klistiranje ili klistiranje rektuma. U posudi za klistiranje unese se oko 1 litar vode u koju je prethodno iscijeen 1 limun. Posuda sa tenou se najee okai na vrata ili na neki drugi dio u kupatilo. Osoba treba da prostre pekir ili ebe na pod kupatila i legne bono na lijevu stranu, a vrh cijevi koja izlazi iz posude lagano se ubaci u anus. Na kraju crijeva postoji slavina kojom se kontrolie protok tenosti u debelo crijevo. Slavina se otvori i propusti se sva tenost u debelo crijevo. Nakon toga crijevo se izvadi iz anusa. Oekivano je da e osoba imati potrebu za brzim pranjenjem. Da bi se predstojee temeljno klistiranje obavilo kako treba, blago klistiranje sa jednim litrom vode i cijeenim limunom moe se obaviti nekoliko puta da bi se rektum ispraznio, kako bi osoba tokom temeljnog klistiranja, kada se unosi 2 litra tenosti, mogla due da izdri zadravanje tenosti. Za temeljno klistiranje potrebno je u opremu nasuti barem 2 litra vode (alternativno, moe i manja koliina) stim da je mogue koristiti i biljne ajeve. Postupak je slian kao kod prethodno opisanog klistiranja rektuma, stim da u ovom sluaju, nakon to sva tenost proe u debelo crijevo, neophodno je uraditi sljedee: osoba dok lei bono na lijevoj strani treba da se zadri na toj poziciji nekoliko minuta, potom se okrene na lea i stavi jastuk ili neto slino ispod zadnjice i zadri se u toj poziciji do 5 minuta, potom se okrene desno bono i u toj se poziciji zadrati dodatnih 5 minuta. Nakon toga, tenost se ispusti u toalet olju. Napomene: - Klistiranje se preporuuje svim osobama sa teim zatvorom i teim zapaljenskim bolestima crijeva. - U sluaju da Program primjenjuje osoba koja se lijei od crijevnih problema (kolitis, divertikuloza, Kronova bolest, dijareja...), onda se takvoj osobi preporuuje da povremeno radi klistiranje sa ljekovitim dodacima gdje se unesena tenost zadrava unutar crijeva 15 minuta do pola sata. Preporuuju se neki od sljedeih dodataka koji se mogu mijenjati iz dana u dan: a. Pola litra do litar ekstra djevianskog, hladno cijeenog maslinovog ulja, i/ili b. Pola litar do litra hladno cijeenog lanenog ulja, i/ili c. Pola litra aja od biljaka poput crvene djeteline, aparala, i/ili e. 2 decilitra prirodnog gela od aloje vere promijeano sa 2 decilitra vode. - Postoje i brojne druge vrste klistiranja koje se primjenjuju zavisno od potreba. - Deava se da ljudi koji nemaju iskustva sa klistiranjem u poetku ne obave postupak na odgovarajui nain, ali u tom sluaju postupak treba ponoviti. - Radi olakanja, dok ovjek sjedi u leeem poloaju moe da masira stomak. Obrazloenje Proiavanje debelog crijeva je prvi korak u lijeenju bilo koje bolesti. Otrovna i crijeva prepuna fekalnih materija i otpada uzrok su brojnih bolesti, ne samo bolesti crijeva, ve i drugih organa. Ukoliko crijeva ne funkcioniu pravilno, a to podrazumijeva najmanje 2 do 3 pranjenja dnevno ili pranjenje 30-tak minuta nakon svakog glavnog obroka, to znai da osoba ima jedan od oblika zatvora (opstipacija) i da su se u njenom debelom crijevu vremenom akumulirali toksini i otpad koji se reapsorbuju u organizam zagaujui i druge organe. Do neredovnog pranjenja crijeva dolazi zbog nezdravog naina ivota koji se ogleda, prije svega, u nezdravoj ishrani i nedovoljnom unosu vlakana koja podstiu rad crijeva. Biljna ishrana - voe, povre, itarice, oraasti plodovi i sjemenje, jedino sadri vlakna. Ishrana ivotinjskog porijekla, naroito masna i brza ishrana, koja ne sadri vlakna, direktno prouzrokuje slabljenje funkcije debelog crijeva to dovodi do nagomilavanja otpada i toksina, a potom do zatvora. Problem se, osim zbog nezdrave ishrane, dodatno moe javiti i kao posljedica nedovoljnog unosa tenosti u organizam (prije svega vode), fizike neaktivnosti, stresa, unoenja otrova u organizam poput duvana i alkohola, i eventualno kao posljedica neke druge bolesti.
13

Zatvor je samo jedan od poetnih problema sa debelim crijevom, nakon ega mogu da se jave hemoroidi, dijareja, divertikuloza, razna oteenja, infekcije i zapaljenja crijeva (kolitis, Kronova bolest, iritabilna crijeva), i konano rak debelog crijeva. Kada su kanali za izluivanje u organizmu zatvoreni, a meu njima posebno debelo crijevo, organizam pokuava da se oslobodi otrova na razne druge naine pa moe doi i do pojave ireva, infekcija, konih oboljenja, neprijatnog zadaha usta i tijela. Nerijetke su i glavobolje, depresija i drugi mentalni problemi, munina, alergije, slab imunitet, kao posljedica nagomilanih fekalija u debelom crijevu. esto su uzaludni brojni pokuaji izleenja bolesti debelog crijeva jer prethodno ono nije adekvatno proieno, koje kao takvo oslabljuje i apsorciju hranljivih i ljekovitih sastojaka u organizam. Zato se prvo pristupa proiavanju debelog crijeva i pospjeivanju i stimulisanju prirodnog pranjenja. Formula Crijeva #1, osim to stimulie prirodno pranjenje i otklanja zatvor, zaustavlja truljenje i djeluje dezinfikujue, ublaava greve i gas, poboljava varenje, unitava bakterije, viruse, gljivice, poveava cirkulaciju. Biljke koje su sadrane u ovoj formuli, poput mahuna sene i kore kruine, sadre prirodne fitohemikalije meu kojima i emodin, koji pojaava kontrakciju miia debelog crijeva a time i peristaltiku crijeva (miini talasi u crijevima), to izaziva redovno prirodno pranjenje. Bijeli luk djeluje antibakterijski, antivirusno, antigljivino, dok su umbir i ljuta paprika moni stimulansi crijeva i poboljavaju cirkulaciju, a ostale biljke pozitivno utiu na varenje, jetru, u Formula Crijeva #2 otklanja sve vrste otpada sa zidova debelog crijeva i iz kesica izvan crijeva (divertikule), ak i teke, radioaktivne metale i ostatke farmaceutskih hemikalija i ljekova. Njeno prirodno dejstvo omekavanja oputa stvrdnute fekalne materije i pretvara ih u stolicu koja se izbacuje. Ublaava zapaljenja u stomaku i lijei tkivo. Naroito je djelotovorna kod iritabilnih crijeva, kolitisa, Kronove bolesti, dijareje, svih vrsta zapaljenskih bolesti crijeva Sastojci u ovoj formuli, kao to su glina i drveni ugalj, najmoniji su prirodni neutralizatori i upijai otrova. Laneno sjeme i bijeli slez, izmeu ostalog, djeluju sluzavo omekavajui i razbijajui stare, suve i ovrsle fekalne materije sa zidova crijeva. Zajedno sa ostalim biljkama koje se koriste djeluju i blagotvorno na iritiranu i zapaljenu sluzokou debelog crijeva, lijeei je i ublaavajui bol. Veoma poznata i djelotvorna tehnika kada je u pitanju proiavanje debelog crijeva je ispiranje ili klistiranje. Ispiranjem debelog crijeva osoba odmah osjeti olakanje, izbacuju se tetni produkti, paraziti i razni zaostaci, i time se omoguava bolje djelovanje ostalih metoda i tehnika (konzumiranje voa, post na cijeenim sokovima i korienje biljnih formula). Klistiranje sa ljekovitim dodacima, gdje se tenost zadrava unutar crijeva najmanje pola sata, djeluje blagotvorno na zidove crijeva, ublaava i lijei zapaljenja i infekcije. Proiavanje debelog crijeva i drugih organa u tijelu zaduenih za proiavanje i izbacivanje otrova, poput jetre, une kese, bubrega, beike, krvi i limfnog sistema, koe i plua je osnova Programa prirodnog lijeenja. Lijeenje najteih bolesti nije mogue ako se ovi organi ne proiste, kao uslov za njihovo kvalitetno funkcionisanje i jaanje imunog sistema. Znaaj svega ovoga je tim prije vei jer su svi organi meusobno povezani. Zakljuna napomena: - Ukoliko se osoba lijei od bolesti debelog crijeva onda se ovom organu daje vei prioritet u odnosu na ostale organe, pojaava se intezitet primjene metoda i tehnika na debelo crijevo i eventualno se dodaju nove, u skladu sa iskustvom najboljih ljekara prirodne medicine na svijetu. 4.4. Proiavanje jetre i une kese Proiavanje jetre i une kese se radi u periodu od 2 puta po 7 dana, naizmjenino sa proiavanjem bubrega i beike koje se takoe radi u periodu od 2 puta po 7 dana. Prvih sedam dana se isti jedna grupa organa (na primjer jetra i una kesa), drugih sedam dana druga grupa (bubrezi i beika) i tako naizmjenino po jednu sedmicu u ukupnom trajanju od 30 dana. U sluaju blaih oboljenja, proiavanje ovih organa se radi naizmjenino po jednu sedmicu.
14

- Ujutro se pije tonik za proiavanje jetre i une kese. Nain primjene: u blender se promijea 2 decilitra soka od citrusa (otprilike 2 pomorande i 1 limun ili 2 grejpfruta i 1 limun, moe i kombinacija pomorande, grejpfruta i limuna); 2 decilitra vode; 1 do 5 enjaka bijelog luka (poeti sa jednim enjakom i svakodnevno poveavati dozu za po 1 enjak dok se ne stigne do 5); 1 do 5 kaika maslinovog ulja (poeti sa jednom kaikom ulja i svakodnevno poveavati dozu za po jednu kaiku dok se ne stigne do 5) i pare umbira veliine 2 cm (po elji se moe poveavati doza kako se poveava doza maslinovog ulja). Ukoliko nije sezona citrusa moe se koristiti sok od cijeene jabuke. - 15 minuta nakon konzumiranja tonika piju se 2. olje aja Jetra/u i 1. ajna kaiica tinkture Jetra/ u. Nain primjene: Konzumiranje aja i tinkture za jetru i unu kesu u istim ovim koliinama ponovlja se jo 2 puta tokom dana, to je ukupno 3 puta na dan (doza se moe poveavati u zavisnosti od potrebe). Tinkturu promukati prije upotrebe i moe se piti sa vodom, sokom ili mlakim ajem. Dejstvo aja i tinkture: Proiavaju i ispiraju jetru i unu kesu, tite i jaaju elije jetre, iste nagomilane vrste naslage u unoj kesi, stimuliu unu kesu, poboljavaju protok krvi kroz jetru i unu kesu, poboljavaju varenje, ublaavaju muninu i nadimanje koji mogu biti prisutni tokom proiavanja jetre i une kese, ispiraju i dezinfekuju bubrege i mokrane kanale Sastojci aja: Maslaak, iak, umbir, komora, lincura, cimet, sladi, kleka, crni biber, uva, rastavi, perun. Sastojci tinkture: areni kalj, maslaak, artioka, komora, bijeli luk, umbir, pelin, orah, lincura, plava staniarka. Napomene: - Tinkture su teni, koncentrovani, ljekoviti sastojci biljaka koji su izvueni njihovim potapanjem u alkoholu. - Tonik, tinktura i aj za jetru i u su veoma poeljni i za osobe kojima je uklonjena una kesa. - Iako su pojedine biljke sadrane i u aju i u tinkturi, razlika je u tome to su neki sastojci iz biljaka rastvorljivi u vodi i otpustie se u aju, dok e se pojedine vane supstance lake i jedino rastvoriti u alkoholnoj tinkturi. Kada se koriste i aj i tinktura onda se dobija kompletan dijapazon sastojaka iz biljaka (tinkture su koncentrovaniji napitak od aja). - Jaki tonik za proiavanje i izbacivanje kamenja iz jetre i une kese se primjenjuje po potrebi. Nain primjene: U blender se dobro promijea oko 2,5 decilitra soka od pomorande (2 ili 3 pomorande, moe i jedan limun) i 2,5 decilitra maslinovog ulja, najistijeg i najkvalitetnijeg do kojeg se moe doi. Piti po 1,25 decilitra ove smjese na svakih sat vremena, tokom 4 sata, poevi od 18 sati do 21 sat. Napomene: - Uvijek kod sebe imati komad svjeeg umbira pri ruci za sluaj da pripadne muka od jakog tonika. - Jaki tonik najee slui za izbacivanje kamenja iz jetre i une kese, ali i za proiavanje bez obzira da li postoji kamenje i kod teih oboljenja, stim da se njegova primjena preporuuje najvie 3 puta sedmino. - Klistiranje organskom kafom se primjenjuje po potrebi. Nain primjene: Klistiranje se obavlja unosom tenosti u debelo crijevo preko anusa (analnog otvora) uz pomo opreme za klistiranje koja sadri plastinu ili gumenu posudu sa plastinim crijevom. Prije klistiranja organskom kafom, obavlja se klistiranje vodom i sokom od limuna. U posudi za klistiranje unese se oko 1 litar vode u koju je prethodno iscijeen 1 limun. Posuda sa tenou se najee okai na vrata ili na neki drugi dio u kupatilo. Osoba treba da prostre pekir ili ebe na pod kupatila i legne bono na desnu stranu, a vrh cijevi koja izlazi iz posude lagano se ubaci u anus. Na kraju crijeva postoji slavina kojom se kontrolie protok tenosti u debelo crijevo. Slavina se otvori i
15

propusti se sva tenost u debelo crijevo. Nakon toga crijevo se izvadi iz anusa. Oekivano je da e osoba imati potrebu za brzim pranjenjem. Postupak se moe, po elji, ponoviti nekoliko puta. Nakon toga obaviti klistiranje organskom kafom (iskljuivo organska kafa dolazi u obzir). Organska kafa se priprema tako to se u posudu sa litrom vode naspu 3 supene kaike samljevene organske kafe. Tenost treba da kljua 3 minuta sa otvorenom posudom, a nakon toga zatvoriti posudu i ostaviti da se tenost krka 20 minuta na najnioj temperaturi. Kada se tenost ohladi da bude mlaka, procijediti je i nasuti u opremi za klistiranje. Nakon toga legnuti bono na desnoj strani (na lijevoj strani se radi klistiranje rektuma i cijelog debelog crijeva), stim da noge budu blizu abdomena i propustiti tenost u debelo crijevo. Na istoj poziciji zadrati se 12 do 15 minuta i tokom tog perioda povremeno duboko disati i masirati stomak. Nakon 12 do 15 minuta izbaciti tenost u toalet olju. Nakon klistiranja sa organskom kafom poeljno je klistirati se vodom kako bi se ispirali zaostaci prethodne tenosti. Obrazloenje Kada bi se ljudski organi morali svrstati po vanosti za odravanje zdravlja i lijeenje bolesti, jetra bi bila na vrhu. Glavni zadatak jetre jeste da proiava krv, da filtrira, neutralie, unitava i eliminie sve ono to je opasno za organizam, a to ovjek udie, konzumira ili nastaje kao posljedica metabolikih procesa u organizmu. To su bakterije, gljivice, virusi, paraziti, pesticidi i insekticidi, odakle god dolazili, razliite hemikalije, otrovi i etni produkti iz ishrane, vode i razliitih pia, ostaci sintetikih ljekova, alkohol, stara crvena krvna zrnca Akumulacijom toksina i otpada u organizam kroz savremeni, nezdrav nain ivota, jetra postaje preoptereena i esto oteena, zbog ega nije u mogunosti da svoj posao obavlja efikasno. Posljedica toga su razliite vrste bolesti jetre. Jetra je povezana sa svim organima u tijelu, zbog ega mnoge druge bolesti (naroito rak) na drugim mjestima i organima, ili pad imuniteta, korjen problema imaju u zatrovanoj, zakrenoj i nedovoljno funkcionalnoj jetri. Neke od vanijih uloga jetre su da uravnoteava koliinu holesterola u krvi, stvara glukozu, jedinu hemikaliju koja nam daje istu energiju, da stvara hormone, digestivne tenosti neophodne za varenje, razlae masti, sintetie proteine, skladiti sve od imunih elija do vitamina A, B12, D, E, K, stvara enzime koji neutraliu toksine u krvi i jo mnogo toga. una kesa, kao najbliskiji organ jetri, je zaduena da prima u - teni produkt koji izlazi iz jetre tokom njenih brojnih funkcija. u, izmeu ostalog, stimulie varenje i peristaltiku. Kroz u jetra izbacuje i otpad. Kada u sadri previe holesterola, koji se dobija iz ishrane ivotinjskog porijekla, i otpadnih produkta, ona vremenom poinje da stvrdnjava i stvara kamenje koje potom moe i izaziva brojne probleme. Proiavanje, ali i stimulisanje i jaanje jetre i une kese, neophodno je kod lijeenja bilo kojeg zdravstvenog problema. Biljke sadrane u tinkturi i aju za jetru i unu kesu poznate su po fitohemikalijama koje stimuliu, proiavaju i tite ove organe, i oslobaaju tijelo od parazita. Neke od biljaka, poput korjena maslaka i lincure, kao i pelin, su klasine gorke biljke za jetru koje, izmeu ostalog, izazivaju veu proizvodnju ui to isti samu jetru i unu kesu, ali i zajedno sa ostalim biljkama unitavaju parazite, bakterije, viruse i gljivice u jetri, pomau da se iz digestivnog trakta odstrani sve to ispuste jetra i una kesa, ublaavaju nadimanje, greve, muninu, loe varenje i ostalo, koji mogu biti prisutni tokom ienja jetre i une kese, stimuliu bolji protok krvi kroz ove organe, ispiraju i dezinfekuju bubrege i mokrane kanale Jo snanija biljka je areni kalj koja titi i lijei jetru, djeluje protivupalno, uklanja slobodne radikale i tetne supstance u jetri. areni kalj sadri fitohemikalije poput silimarina koji pomae i regenerisanje jetre. Maslinovo ulje, koje se koristi za pravljenje tonika za proiavanje jetre i une kese ima brojna blagotvorna dejstva na ove organe, a naroito u stimulisanju proizvodnje ui ime se sama jetra i una kesa proiavaju, u emu znaajno pomae i bijeli luk sa svojim antivirusnim, antibakterijskim i drugim ljekovitim svojstvima.
16

Klistiranjem organskom kafom otvaraju se uni kanali, izaziva se stvaranje vie ui u jetri, kao i izlivanje i izbacivanje ui. U ovom procesu, jetra izbacuje mnoge otrove u unoj kesi i oslobaa ih se u roku od nekoliko minuta. To izaziva olakanje u mnogim djelovima tijela i organima i vodi do detoksifikacije i lijeenja jetre. Zakljuna napomena: - Ukoliko se osoba lijei od bolesti jetre i une kese onda se ovim organima daje vei prioritet u odnosu na ostale organe, pojaava se intezitet primjene metoda i tehnika na jetru i unu kesu i eventualno se dodaju nove, u skladu sa iskustvom najboljih ljekara prirodne medicine svih vremena. 4.5. Proiavanje bubrega i beike Proiavanje bubrega i beike se radi u periodu od 2 puta po 7 dana, naizmjenino sa proiavanjem jetre i une kese koje se takoe radi u periodu od 2 puta po 7 dana. Prvih sedam dana se isti jedna grupa organa (na primjer jetra i una kesa), drugih sedam dana druga grupa (bubrezi i beika) i tako naizmjenino po jednu sedmicu u ukupnom trajanju od 30 dana. U sluaju blaih oboljenja, proiavanje ovih organa se radi naizmjenino po jednu sedmicu. - Ujutro se pije tonik za proiavanje bubrega i beike. Nain primjene: u blender se promijea pola do 1 litar vode; 2 cijeena limuna i 1. kafena kaiica ljute aleve paprike u prahu. - 15 minuta nakon konzumiranja tonika piju se 2. olje aja Bubrezi/beika i 1. ajna kaiica tinkture Bubrezi/beika. Nain primjene: Konzumiranje aja i tinkture za bubrege i beiku u istim ovim koliinama ponovlja se jo 2 puta tokom dana, to je ukupno 3 puta na dan (doza se moe poveavati u zavisnosti od potrebe). Tinkturu promukati prije upotrebe i moe se piti sa vodom, sokom ili mlakim ajem. Dejstvo aja i tinkture: Proiavaju i podstiu normalan rad bubrega i beike, poboljavaju stvaranje i protok urina, rastvaraju naslage, otklanjaju upalu, djeluju dezinfekujue, unitavaju bakterije. Sastojci aja: Kleka, uva, rastavi, kukuruzna svila, perun, bijeli slez, nana. Sastojci tinkture: Kleka, uva, rastavi, kukuruzna svila, iak, perun. - Tonik za izbacivanje kamenja iz bubrega i beike se primjenjuje po potrebi. Nain primjene: Procijediti 2,5 litra soka od jabuke i pola litra soka od citrusa (pomoranda, grejpfrut, limun). U vei lonac sipati sav sok i dodati dva decilitra organskog, sirovog i nefiltriranog jabukovog sira, zatim 1. boicu od 50 ml tinkture Bubrezi/beika i 200 grama aja Bubrezi/beika. Prethodno, prije sipanja u lonac, boicu tinkture i aj promijeati u blender (u sluaju da je problem sa kamenjem preozbiljan, dodati jo po nekoliko grama korjena hortenzije i crvene konopljue). Lonac se potom zatvori i stavlja na toplo mjesto. Potrebno je na svakih nekoliko sati mijeati napitak u trajanju od nekoliko minuta. Nakon 24 sata, kompletna tenost (neto iznad 3,2 litra) se procijedi kroz kvalitetnu cjediljku ili pamunu tkaninu. Tenost se ubudue dri u friideru. Narednog dana, na svakih sat vremena treba piti po 1 decilitar ove tenosti, odnosno oko 1,5 litra za jedan dan, da bi preostalo za jo jedan dan. Tokom ova dva dana treba piti jo po dva litra vode, po mogunosti destilovane. Napomena: - Metoda izbacivanja kamenja iz bubrega iz beike se moe ponavljati, a najvie dva puta sedmino. Ova metoda najefikasnije djeluje tokom posta na cijeenim sokovima.

17

Obrazloenje Bubrezi i beika su veoma znaajni organi za ovjeka, kako za odravanje zdravlja tako i za lijeenje bolesti. Oni su filter za tene otpade u krvi, za razliku od jetre koja je filter za razliite vrste otpada koji dospijevaju u organizam. Krajnji otpadni proizvod rada bubrega je urin (mokraa) koji iznosi oko 95 odsto tenosti, a oko 5 odsto rastvorenih supstanci kao to su otpadni produkti poput urea-e, mokrane kiseline, kreatina, amonijaka, hlorida, kalcijuma, magnezijuma, fosfora, zatim mnoge druge supstance kao to su krv, gnoj, bakterije i paraziti, a sve u zavisnosti od zdravstvenog stanja osobe. Normalno, osoba treba da urinira (mokri) oko etiri do est puta dnevno. Ovaj broj moe znaajno varirati, u zavisnosti od koliine tenosti koju ov-jek konzumira, koliko je teak, da li i koliko vjeba, znoji se i die. Prosjena osoba eliminie izmeu jedne i dvije litre urina (mokrae) dnevno. Nezdrav nain ivota, naroito kroz konzumiranje mesne, preraene i brze ishrane, alkohola, kafe, vjetakih pia, kao i upotreba ljekova i razliitih hemikalija i nedovoljno konzumiranje vode, izaziva nagomilavanje otpada u krvi to izuzetno oteava rad bubrega i preoptereuje ih. Preoptereenost dodatno moe biti izazvana ako ovjek ima zatvor (opstipaciju), jer zaostale toksine fekalne materije u crijevima se reapsorbuju ponovo u krv. Bubrezi i beika zbog svega toga ne mogu redovno i efikasno da rade svoj posao uklanjanja tenog otpada i kiselina iz krvi i tijela, a posljedica toga su razliiti problemi i bolesti u urinarnom sistemu, ali i na drugim mjestima u organizmu. Bubrezi su u organizmu zadueni i za odravanje kiselo-bazne ravnotee (pH vrijednost). I ta funkcija je oslabljena kada je krv zatrovana i bubrezi preoptereeni. Kiselost u organizmu se najvie poveava konzumiranjem nezdrave ishrane i tetnih napitaka. Proiavanje bubrega i beike, ali i njihovo stimulisanje i jaanje, je jedan od najvanijih koraka u lijeenju bolesti. Biljke sadrane u tinkturi i aju za bubrege i beiku su poznate kao diuretici sa dezinfekcionim i detoksifikacionim dejstvom. Bobice kleke, uva, kukuruzna svila, rastavi i perun su snani diuretici koji poveavaju protok i stvaranje mokrae. Neke od ovih biljaka, kao bobice kleke i uva, sadre fitohemikalije i eterina ulja koja su dezinfekciono sredstvo za bubrege, beiku i uopte mokrane kanale, unitavaju bakterije i lijee ove organe od infekcija. Sve ove biljke odstranjuju taloge iz bubrega i mokranih kanala prije nego to se pretvore u kamenje. Ako kamenje ve postoji, poinju da ga rastvaraju naroito ako se koriste crvena konopljua i hortenzija. Ove dvije biljke su najpoznatije po rastvaranju kamena iz bubrega. Vee koliine vode sa limunom, naroito u jutarnjim asovima takoe znaajno stimuliu protok urina i olakavaju rad bubrezima. Zakljuna napomena: - Ukoliko se osoba lijei od bolesti bubrega i beike onda se ovim organima daje vei prioritet u odnosu na ostale organe, pojaava se intezitet primjene metoda i tehnika na bubrege i beiku i eventualno se dodaju nove, u skladu sa iskustvom najboljih ljekara prirodne medicine svih vremena.

4.6. Proiavanje krvi i limfnog sistema - Tinktura Detox se konzumira 14 dana, u periodu od 2 puta po 7 dana sa pauzom od 7 dana. Nain primjene: 1. ajna kaiica 3 puta dnevno (doza se moe poveavati u zavisnosti od potrebe). Promukati prije upotrebe. Moe se piti sa vodom, sokom ili mlakim ajem. Dejstvo: Proiava nagomilane toksine iz krvi, limfnog sistema i pod koom. Sastojci: Crvena djetelina, aparal, iak, bijeli luk, lobelija, ljuta aleva paprika, tavelj.

18

Napomena: - Tinktura Detox konzumira se uzastopno sedam dana, nakon ega se sedam dana uzastopno konzumira tinktura Imunitet #1 (poglavlje 4.9). Ove dvije tinkture konzumiraju se svake druge sedmice naizmjenino tokom 30 dana. - Alternativno, umjesto tinkture Detox moe se koristiti tinktura Krv. Nain primjene: 1. ajna kaiica 3 puta dnevno (doza se moe poveavati u zavisnosti od potrebe). Promukati prije upotrebe. Moe se piti sa vodom, sokom ili mlakim ajem. Dejstvo: Proiava krv i limfni sistem. Sastojci: Crvena djetelina, bijeli luk, ljuta aleva paprika, lobelija, tavelj, imela. Obrazloenje Preko krvotoka sve elije u tijelu i organima dobijaju kiseonik, hranljive i bio-hemijske sastojke kao to su proteini, aminokiseline, minerali, vitamin enzimi, masti i sve ostalo bez ega nema ivota, svakodnevnog funkcionisanja i lijeenja bolesti. Akumiliranje toksina u organizam znai da je krv postala toksina i gusta i da je cirkulacija oslabila. To se deava zbog dugogodinjeg konzumiranja ishrane ivotinjskog porijekla (sve vrste mesa i preraevina od mesa, mlijeko i mlijeni proizvodi, jaja), vjetake ishrane (slatkii, konzervirana hrana), cigareta, alkohola, kafe, upotrebe ljekova Nezdravim nainom ivota, kao to je utvreno, postaju toksini, oslabljuju, usporavaju rad i blokiraju svi organi u tijelu zadueni za proiavanje i izbacivanje otpada, kao to su debelo crijevo, jetra i una kesa, bubrezi i beika Na taj nain krv dodatno postaje preoptereena i zatrovana. Takva krv prouzrokuje srane napade, modane udare i bolesti krvotoka, koji su vodei uzroci smrti u najrazvijenijim zemljama svijeta, ali i regionu bive Jugoslavije. Krvni sudovi (arterije, vene) su esto preoptereeni i zatrovani holesterolom i brojnim otpadnim produktima, to u jednom trenutku dovodi do blokade sranih ili modanih arterija, i smrti. U optimistinoj varijanti doi e do preivjelog infarkta ili modanog udara i/ili oteenja srca ili mozga, ili do nekih druge bolesti (aorta, gangrena, jetra, bubrezi, giht). Blokada krvnih arterija i slaba cirkulacija sprjeava transport kiseonika i hranljivih sastojaka do mozga to, osim modanih udara, moe izazvati depresiju, anksioznost, demenciju, Alchajmerovu bolest, gubitak memorije, vida, sluha... Krvotok i limfni sistem su blisko povezani, pa im je potrebno posvetiti zajedniku brigu. Limfa, kao tenost i dio limfnog sistema, nastaje iz krvi, ispunjava sve meuelijske prostore u organizmu i posrednik je izmeu krvi i tkiva, transportuje hranljive sastojke i kiseonik od kapilara do elija tkiva, skupljajui tetne produkte i metabolizma i ugljen-dioksid. Limfni sistem ima izuzetno znaajnu ulogu u imunitetu ovjeka, izmeu ostalog, zaduen je za odvoenje otpadnih tenosti iz svih organa i tkiva u tijelu, a takoe omoguava elijama imunog sistema koje se bore sa bolestima i infekcijama da putuju tamo gde je to potrebno. Zatrovanost i blokada limfnog sistema prouzrokuje bolesti i onemoguuje imuni sistem da se izbori sa njima, naroito sa najteim bolestima kao to je rak. Samim proiavanjem debelog crijeva, jetre, une kese, bubrega i beike i krv i limfni sistem se proiavaju, ali se zbog njihove vanosti za zdravlje proiavanje intenzivira. Biljke sadrane u tinkturi za krv i limfni sistem su istai nagomilanih otrova u krvi i elijama. aparal je jedan od najboljih prirodnih antioksidanata, do mjere da unitava i tumore. Crvena djetelina je veoma mona kada je u pitanju razreivanje krvi, poboljavanje cirkulacije, sadri i brojna bio-hemijska jedinjenja potrebna za borbu sa bolestima, naroito tumorima. Bijeli luk je pojedinano najmonija biljka koju ovjek koristi, ima snano dejstvo protiv bakterija, virusa, otrova i razreivanja guste krvi, dok je ljuta paprika najsnanija za poboljanje cirkulacije. Zakljuna napomena: - Ukoliko se osoba lijei od bolesti krvi i limfnog sistema onda se ovim organima daje vei prioritet u odnosu na ostale organe, pojaava se intezitet primjene metoda i tehnika na krvi i limfni sistem i
19

eventualno se dodaju nove, u skladu sa iskustvom najboljih ljekara prirodne medicine svih vremena. 4.7. Proiavanje koe - Koa se etka najmanje jednom dnevno u trajanju od 5 minuta. Nain primjene: Osoba odgovarajuom etkom, koja mora da bude suva, treba da oisti (izriba) kompletnu kou nakon ega je obavezno tuiranje. etkanje je najbolje obavljati u kadi, dok je osoba suva, prije primjene toplo/hladnog tuiranja (poglavlje 4.12). Napomene: - Za ovu namjenu koristi se etka sainjena iskljuivo od prirodnih materijala i vlakana. - Prilikom etkanja treba biti oprezan sa eventualnim ranama, infekcijama i osipima i dok se prelazi preko lica. - etkanje se poinje od nogu i uvijek potezima usmjerenim prema srcu, osim kod etkanja lea kada se kree od ramena prema dolje. - Alternativno umjesto etke moe posluiti spuva od prirodnih materijala. Obrazloenje Koa je najvei ljudski organ i ima brojne funkcije, poevi od proiavanja organizma (preko znojenja), zatite od spoljnjih uticaja kao to su tetni otpadi i tenosti, prljavtina, infekcija, toplota, hladnoa, do uestvovanja u regulaciji temperature, stvaranja vitamina D Koa je ovjekov spoljanji imunitet. Mnogi ne razmiljaju o koi kao o organu za proiavanje ili izluivanje, ali ona je u stvari najvei organ za izluivanje otrova. Koa (ako je ista i zdrava) moe da eliminie do 10 kilograma tenosti, gasova i vrstih otpada u jednom danu. Nezdravim nainom ivota, nebrigom i spoljnim uticajima koa postaje nezdrava, to se moe odraziti na razliite naine, od prijevremenog starenja do razliitih bolesti. Pore na koi mogu da budu zaepljene zbog gomilanja mrtvih elija sa povrine koe, pa je proiavanje organizma oteano, koa ne moe da die pravilno Sapuni, losioni, deterdenti, odjea i mnogo toga to nanosimo ili dolazi u dodir sa naom koom, dovode do zaepljenja na koi i ona onda ne moe da obavlja funkciju za koju postoji, to doprinosi zadravanju toksina u naem organizmu. Proiavanje koe je vaan korak u prevenciji i lijeenju bolesti. Proiavanje koe etkanjem je vrlo efikasna metoda, kojom se uklanjaju naslage stare, suve i mrtve koe, mrtve elije, stimulie se cirkulacija i proiavanje limfnog sistema, stimulie se cirkulacija krvi, zatee i podmlauje koa Zakljuna napomena: - Ukoliko se osoba, koja primjenjuje Program prirodnog lijeenja, lijei od konih bolesti, onda se ovom organu daje vei prioritet u odnosu na ostale organe, pojaava se intezitet primjene metoda i tehnika na kou i eventualno se dodaju nove, u skladu sa iskustvom najboljih ljekara prirodne medicine svih vremena. 4.8. Proiavanje plua - Tinktura Plua se konzumira tokom 7 dana Programa. Nain primjene: 1. ajna kaiica 4 puta dnevno (doza se moe poveavati u zavisnosti od potrebe). Promukati prije upotrebe. Moe se piti sa vodom, sokom ili mlakim ajem. Dejstvo: Podstie normalno disanje i izbacivanje sekreta, otklanja toksine iz plua, jaa funkcije plua. Sastojci: Lobelija, podbelj, sladi, kola, kafa, majina duica, komora, nana list i ulje.

20

Napomena: - Proiavanje plua, osim u sluajevima oboljenja tog organa ili kada je osoba strastveni pua, pristupa se kada se zavri proiavanje ostalih organa (debelo crijevo, jetra i una kesa, bubrezi i beika, krvotok i limfni sistem, koa) i traje 7 dana. U meuvremenu, Program prirodnog lijeenja predvia fiziku aktivnost i izlaganje svjeem vazduhu koji podrazumijevaju i duboko disanje, to je jedan od najboljih naina za proiavanje plua. - Ukoliko je osoba strastveni pua ili ima ozbiljnijih problema sa pluima, onda se tokom jednog dana konzumira tinktura Plua +, a 6 dana tinktura Plua, i taj postupak se ponavlja nekoliko puta, zavisno od potrebe. - Tinktura Plua +. Nain primjene: 1. ajna do 1. supene kaike na svakih 15 minuta dok ne doe do povraanja. Poslije toga, popiti olju aja od nane, radi umirenja. Promukati prije upotrebe. Ovu tinkturu je najbolje koristiti direktnim unosom u usta. Alternativno se moe piti sa vodom, sokom ili mlakim ajem. Dejstvo: Snano proiava plua od toksina, pomae u izbacivanju sluzi i sekreta, otklanja astmu, bronhitis, upalu plua. Extra: Smiruje tijelo i protiv greva - 1. ajna do 1. supene kaike 3 do 4 puta dnevno. Sastojci: Lobelija. Obrazloenje Najvanija uloga plua je da iz atmosfere prebace kiseonik u krvotok ovjeka, a ugljen dioksid iz krvotoka u atmosferu. Nezdrav nain ivota, prije svega puenje (ukljuujui i pasivno puenje), industrijsko zagaenje vazduha i uopte zagaena ivotna sredina kao i nedovoljno izlaganje svjeem, istom vazduhu, dovode do zatrovanosti plua. U tim sluajevima, kombinovanim sa nezdravom ishranom i unoenje brojnih otrova u organizam kroz razliite napitke, blokiraju se elije u pluima koje omoguavaju prihvatanje i asimilaciju dragocjenog kiseonika, a i blokira se njihova sposobnost eliminacije otpadnih gasova poput ugljen-dioksida. Vremenom dolazi do razliitih oboljenja plua i disajnih organa, od razliitih upala, astme, disajnih problema, bronhitisa, embolije, emfizema, edema do raka plua... Poto znamo da je kiseonik potreban svim elijama u ljudskom organizmu da bi ivjele i funkcionisale, onda je lako zakljuiti koliko je znaajno imati zdrava plua i disanje, odnosno kvalitetnu i veoma sloenu razmjenu gasova izmeu krvi (koja prenosi kiseonik i ugljen dioksid) i spoljanje sredine. Disanje uestvuje i u drugim ulogama u organizmu, kao to su regulacija tjelesne teine i kiselo-bazne ravnotee u organizmu. Proiavanje plua je najvaniji uslov za lijeenje bolesti plua i jedan od uslova za dobro zdravlje. Biljke sadrane u tinkturama za plua su najbolje koje postoje na tritu. Lobelija je najsnanija biljka za proirenje bronhija, koje su zaduenje za sprovoenje vazduha iz dunika u plua, i olakavanje disanja. Snano dejstvo ima i kod oputanja miia i tijela i protiv greva. Kada se uzima u neto veim koliinama, lobelija stimulie deseti kranijalni nerv, vagus, do mjere da dolazi do povraanja. Plua se skupe, a tenost se izbaci u vidu povraanja, ime se snano proiavaju plua i disajni putevi. Biljke kao to su podbelj, sladi, ulje od nane i ostale poznate su po fitohemikalijama koje izuzetno blagotvorno djeluju na plua i disajne organe, olakavajui disanje, smirujui upale i kaalj, potpomaui u izbacivanju i iskaljavanju otrova. Zakljuna napomena: - Ukoliko se osoba lijei od plunih bolesti onda se ovom organu daje vei prioritet u odnosu na ostale organe, pojaava se intezitet primjene metoda i tehnika na plua i eventualno se dodaju nove, u skladu sa iskustvom najboljih ljekara prirodne medicine svih vremena.

21

4.9. Jaanje imuniteta - Tinktura Imunitet #1 se konzumira 14 dana, u periodu od 2 puta po 7 dana sa pauzom od 7 dana. Nain primjene: 1. ajna kaiica 3 puta dnevno (doza se moe poveavati u zavisnosti od potrebe). Promukati prije upotrebe. Moe se piti sa vodom, sokom ili mlakim ajem. Dejstvo: Pojaava imuni sistem u borbi protiv bolesti, virusa i infekcija. Poveava broj elija imunog sistema i imuno-hemikalija u krvi i tijelu. Sastojci: Ehinacea, bijeli luk, ljuta aleva paprika. Napomena: - Tinktura Imunitet #1 konzumira se uzastopno sedam dana, nakon ega se sedam dana uzastopno konzumira tinktura Detox (poglavlje 4.6). Ove dvije tinkture konzumiraju se svake druge sedmice naizmjenino tokom 30 dana. Obrazloenje Imunitet ili imuni sistem je skup organa i elija zaduenih za odbranu organizma. Od snage imunog sistema zavisi ovjekovo zdravlje. Oslabljeni imuni sistem nije u mogunosti da se izbori sa zarazama, infekcijama, upalama, bolestima Jaanje imunog sistema je najvaniji korak u Programu prirodnog lijeenja. Sve metode i tehnike koje obuhvata ovaj program (od 4.1 do 4.20) u funkciji su jaanja imuniteta. Biljke sadrane u tinkturi za imunitet su najsnanije koje ovjeanstvo poznaje, a tu se misli, prije svega, na ehinaceu. Ehinacea u svakom pogledu poboljava i jaa imuni sistem ovjeka. Pomae tijelu da u kratkom roku stvori vei broj T-elija (prirodne ubice), pojaava produkciju i aktivnost makrofaga (elije koje proiavaju organizam i unitavaju strana tijela), stimulie luenje interferona (utie na aktiviranje elija ubica i makrofaga), interleukina (znaajan protiv infekcija), imunoglobulina (antitijela) i drugih hemikalija imuniteta sadranih u krvi, titi elije od napada stranih tijela Ehinacea je ljekovita protiv prehlade, gripa i groznice, kao i svih vrsta infekcija, vreline i otoka. Ljekovito djeluje protiv svakog otrovnog ugriza ili ujeda. Poznata je i kao lijek protiv raka. Bijeli luk je pojedinano najmonija biljka koju ovjek koristi, ima snano dejstvo protiv bakterija, virusa, otrova i razreivanja guste krvi, dok je ljuta paprika najsnanija za poboljanje cirkulacije, a obje su veoma mone u jaanju imunog sistema ovjeka. 4.10. Poboljanje cirkulacije - Tinktura Cirkulacija se konzumira tokom cijelog trajanja Programa. Nain upotrebe: 1. ajna kaiica 3 puta dnevno (doza se moe poveavati u zavisnosti od potrebe). Promukati prije upotrebe. Moe se piti sa vodom, sokom ili mlakim ajem. Dejstvo: Snano poboljava cirkulaciju krvi. Poboljava rad i jaa srce, arterije, kapilare i nerve. Pomae u odravanju normalnog krvnog pritiska. Sastojci: Ljuta aleva paprika. Napomena: - Tinktura Cirkulacija konzumira se tokom trajanja cijelog Programa prirodnog lijeenja, a najdue 40 dana uzastopno. Obrazloenje Cirkulacija krvi se odvija u svakom trenutku u ljudskom organizmu jer se na taj nain omoguava funkcionisanje mnogih vitalnih procesa. Preko krvi, elije svih organa tijela dobijaju kiseonik, hranljive i bio-hemijske sastojke. Kada cirkulacija krvi nije dobra funkcionisanje organizma je oteano. Svaki organ u tijelu da bi bio zdrav i
22

da bi se proistio i izlijeio, mora da bude kvalitetno snabdjeven krvlju, zbog kiseonika i potrebnih sastojaka iz biljnih formula i cijeenih sokova koje i na taj nain prima. Ljuta paprika je najbolja i najpoznatija biljka na svijetu koja poboljava cirkulaciju i djeluje odmah nakon konzumiranja. Ekstrakt ljute paprika koji se dobija u tinkturi je veoma koncentrisan i jak to ga ini savrenim za poboljanje protoka krvi, ali i kao prvu pomo za srane napade, modane udare, nesvjestice, vrtoglavice, unutranje ili spoljanje krvarenje. 4.11. Ljekoviti napici - biljne formule - Napitak od bijelog luka se konzumira tokom cijelog trajanja Programa. Nain primjene: U blender se promijea 3 enjaka bijelog luka sa jednom do dvije ae vode i jednim cijeenim limunom. Dozu poveavati za po jedan enjak dnevno dok se ne doe do najmanje 10 enjaka, u zavisnosti od potrebe. Moe se poveavati i doza vode i cijeenog limuna, ali ne u pretjeranim koliinama (najvie 2 do 3 ae vode i 2 do 3 cijeena limuna). Napomena: - Osobe koje imaju nizak krvni pritisak moraju biti opreznije sa konzumiranjem bijelog luka. Obrazloenje Bijeli luk je pojedinano najmonija i najkorisnija biljka za zdravlje koju ovjeanstvo poznaje. Ne postoji bolest za koju bijeli luk nema dejstvo. Sadri ljekovite supstance, a naroito je bogat brojnim jedinjenjima sumpora. Veoma je koristan za jaanje imuniteta, proreivanje krvi (masna i gusta krv zaepljuje arterije i slabi srce), protiv infekcija, zaraza, virusa, bakterija, gljivica, parazita, za sniavanje visokog krvnog pritiska i eera u krvi, smanjuje nivo slobodnih radikala Lijeenje bolesti je nezamislivo bez korienja bijelog luka u to veim koliinama, postepenim poveavanjem svakog dana. - Biljne formule se koriste zavisno od potrebe. Institut za prirodnu medicinu Podgorica kroz Program prirodnog lijeenja koristi i sljedee biljne formule, koje se zavisno od potrebe dodaju formulama navedenim u poglavljima od 4.3 do 4.10: - Tinktura Srce. Dejstvo: Poboljava rad srca, jaa srani mii, odrava normalan krvni pritisak i nivo holesterola, poboljava cirkulaciju. Sastojci: Glog, crvena djetelina, bijeli luk, umbir, ljuta aleva paprika. - Tinktura Mozak. Dejstvo: Poboljava protok krvi i kiseonika u mozak, sprjeava zakrenost i stvaranje krvnih ugruaka u mozgu. Poboljava sluh i vid. Sastojci: Ginko biloba, ruzmarin, orah, ljuta aleva paprika, iirot. - Tinktura Imuno #2. Dejstvo: Pojaava imuni sistem, ima snano antibakterijsko dejstvo, naroito djelotvorno kod gripa i prehlada. Poeljno je koristiti preventivno. Sastojci: Bijeli luk, crni luk, umbir, ren, ljuta aleva paprika. - Tinktura Prostata. Dejstvo: Smanjuje pritisak na mokrane kanale, smanjuje nono mokrenje, pomae boljem protoku urina. Sastojci: Testerasta palma, uva, tuja, kopriva, en en, sarsaparila, broika.
23

- Tinktura Muka formula. Dejstvo: Poveava proizvodnju sperme, pojaava erekciju, pomae kod mukog steriliteta. Sastojci: en en, sibirski en en, testerasta palma, sarsaparila, kola, umbir. - Tinktura enska formula. Dejstvo: Poboljava komunikaciju izmeu endokrinih organa u mozgu i jajnika, dovodi enske hormone u ravnoteu, podstie normalan mjeseni ciklus, pomae u uklanjanju osjeaja vreline, smiruje nerve, usporava starenje na prirodan nain. Sastojci: Anelika, konopljika, divlji jam, valerijana, lobelija, hmelj, uva, kleka, kukuruzna svila, sladi. - Tinktura Varenje. Dejstvo: Pomae kod loeg varenja, gasova i osjetljivog eluca, osvjeava dah. Otklanja zatvor. Pomae djeci sa osjetljivim elucem. Sastojci: umbir, komora, nana. - Tinktura Nervi. Dejstvo: Otklanja nesanicu, smiruje nervni sistem, podstie bolji rad nervnog sistema, pomae kod emocionalne iscrpljenosti. Sastojci: Valerijana, lobelija, hmelj, plava staniarka, divlji jam, hrastova kora, divlji ruzmarin. - Tinktura Antibiotik. Dejstvo: Aktivno djeluje protiv bakterija, virusa, parazita, gljivica, i isti jetru. Sastojci: Bijeli luk, umbir. - Tinktura Grlo. Dejstvo: Pomae kod gripa i prehlade, olakava bol u grlu, uklanja tetne mikroorganizme iz grla. Sastojci: Ehinacea, bijeli luk, ljuta aleva paprika, nana. - Tinktura Usta. Dejstvo: Otklanja ostatke hrane izmeu zuba i desni, poboljava optu higijenu usne duplje, isti jezik, otklanja tetne mikroorganizme, pojaava cirkulaciju krvi u desnima. Sastojci: Ehinacea, ajno drvo, majina duica, nana, sladi, ljuta aleva paprika, cimet, klini, bijeli luk. - Tinktura Oi. Dejstvo: Poboljava protok krvi u oima, smanjuje iritaciju oka, uklanja toksine iz oka, uspjeno otklanja kataraktu. Sastojci: Vidac, divizma, malina, komora, mahonija, ljuta aleva paprika. - Tinktura Uho. Dejstvo: Obnavlja nerve uha i oiju. Pomae boljem funkcionisanju mozga i onih nerava. Sastojci: Divlji ruzmarin, plava staniarka, lobelija, plava verbena. - Tinktura Protivotrov. Dejstvo: Pomae pri trovanju krvi, posjekotini na ru, zmijskom ujedu, tetanusu. Proiava krv. Sastojci: Bokvica. - Tinktura Imuno za djecu. Dejstvo: Pojaava imuni sistem djece u borbi protiv bolesti, virusa i infekcija. Poveava broj elija imunog sistema i imuno-hemikalija u krvi i tijelu. Sastojci: Ehinacea.

24

- Formula Sinusi. Dejstvo: Otklanja upalu sinusa, otpuava nos, podstie izbacivanje sluzi. Sastojci: Mirika, bijeli luk, ljuti, ljuta aleva paprika. Institut za prirodnu medicinu Podgorica kroz Program prirodnog lijeenja kao dodatak ovim tinkturama koristi i sljedee ajeve: Imunitet, Srce, Mozak, Plua/disanje, Prostata, Muka formula, enska formula, Nervi, Varenje, kao i ajeve koji su opisani u prethodnim poglavljima. Sastojke svih ajeva ine dijelom biljke sadrane u istoimenim tinkturama, kao i druge kvalitetne biljke. Napomene: - Iako su uglavom iste biljke sadrane i u tinkturama i ajevima, razlika je u tome to su neki sastojci iz biljaka rastvorljivi u vodi i otpustie se u aju, dok e se pojedine vane supstance lake i jedino rastvoriti u alkoholnoj tinkturi. Kada se koriste i tinkture i ajevi onda se dobija kompletan dijapazon ljekovitih sastojaka iz biljaka i imaju snanije dejstvo na organizam (tinkture su koncentrovaniji napitak od aja). - Prirodno lijeenje obuhvata primjenu veoma irokog dijapazona ljekovitih biljaka u razliitim formama, i uvijek postoji mogunost za korienje brojnih drugih vrsta biljnih formula, tinktura, ajeva, ulja, sirupa, mjeavina ili drugih ljekovih napitaka, zavisno od potreba. 4.12. Toplo/hladno tuiranje - Toplo/hladno tuiranje se primjenjuje jednom do 3 puta dnevno. Nain primjene: Prvo tuiranje treba da bude ujutro. U poetku se pusti topla voda koja se dri jedan do nekoliko minuta, a zatim se pusti hladna voda jedan do nekoliko minuta i tako se ponovi nekoliko puta (najbolje je da tuiranju prethodi etkanje koe, pogledati poglavlje 4.7). Toplo/hladno tuiranje treba primjenjivati po cijelom tijelu, a naroito na oboljela mjesta. Poeljno je masirati oboljela mjesta dok se preko njega prelazi toplim i hladnim tuom (pogledati poglavlje 4.13). Napomene: - Osoba moe postepeno svakog dana pojaavati intenzitet vrue i hladne vode. - Za najtea oboljenja tuiranje toplom i hladnom vodom treba da traje najmanje 20 minuta po tri puta dnevno. - Za razliku od jutarnjeg, popodnevno ili veernje tuiranje zavrava se sa vruom vodom. - Zavisno od potreba osobe, koristiti i toplo/hladne obloge na oboljela mjesta, nekoliko puta naizmjenino po 5 minuta. Za tople obloge mogu se koristiti flae i plastini bidoni sa vruom vodom ili zagrijana tkanina, a za hladne obloge kesa sa ledom ili zamrznuta plastina flaa). Obrazloenje Jedan od glavnih uslova za lijeenje bolesti jeste kod osobe pokrenuti krv po cijelom tijelu. Hidroterapija (sve vrste terapija sa vodom) je, izmeu ostalog, najmonija metoda za poboljanje cirkulacije koja postoji (druga po jaini metoda jeste korienje ljute aleve paprike). Hidroterapija snano stimulie rad imunog sistema i pokree ovjeka, i pojedinano je jedna od najboljih metoda za lijeenje najteih bolesti. Razmjena tople i hlade vode po tijelu i na oboljelim mjestima (na primjer, na predio srca, glave, plua, jetre, dojke, koe, pankreasa, crijeva, zglobova, lanaka), je veoma djelotvorna i lijei. Topla voda dovodi krv do povrine koe, iri vene i kapilare, a hladna voda vraa krv u dubinu. Hladna voda djeluje stimuliue, topla voda oputa, a zajedno djeluju poput pumpe koja pokree krv. Na taj nain se stimulie cirkulacija na najprirodniji i najbolji mogui nain.

25

4.13. Masaa - Masaa oboljelih djelova tijela se primjenjuje najmanje jednom dnevno. Nain primjene: Primjenjivati na sebi duboku masau najmanje 10 minuta, bez ustruavanja, na oboljele djelove tijela (na primjer, predio srca, debelog crijeva, jetre, pankreasa, dojke) koliko god da je u tom dijelu tijela eventualno bolno, kruto ili tvrdo. Napomena: - Poeljno je imati i masau cijelog tijela, predjela kime, vrata, stopala. Za masau se moe koristiti naizmjenino maslinovo i ricinusovo ulje. Obrazloenje Masaa je jedna od metoda koja je veoma korisna kako za zdrave tako i za bolesne ljude. Utie na poboljanje fizikog i mentalnog zdravlja. Masaa oputa tijelo, smanjuje stres i nervnu napetost, poboljava cikulaciju, ublaava bolove, poboljava koncentraciju, pojaava imunitet i pomae u proiavanju organizma, zatee kou Masaa oboljelih djelova tijela dovodi krv, a time hranljive sastojke i kiseonik na mjesta koja treba da se lijee, bez ega je izleenje skoro nemogue. 4.14. Prirodni oblozi, fomentacije, melemi, umeci Postoji vie vrsta prirodnih obloga, fomentacija, melema i umetaka koji se, zavisno od bolesti i potreba, stavljaju i nanose na oboljela mjesta. - Obloge sa ricinusovim uljem stvaljaju se na oboljeli dio tijela navee i ostavljaju se preko noi. Nain primjene: Prirodna tkanina se umoi u blago zagrijano ricinisovo ulje ili se ulje naspe po tkanini, i potom se obloga stavi na oboljeli dio tijela. Moe se istovremeno staviti vie takvih obloga na razliite djelove tijela. Obloga se moe zaviti kako ne bi spala preko noi. Obloge sa ricinusovim uljem se po potrebi mogu odravati toplim uz pomo flae sa vruom vodom. Napomene: - Treba biti paljiv sa ricinusovim uljem poto ono moe upropastiti svu posteljinu i nametaj. - Obloga sa ricinisovim uljem se moe stavljati i preko dana. - Kane obloge se stavljaju na oboljeli dio tijela najmanje jednom dnevno (kod teih oboljenja). Nain primjene: Kane obloge se pripremaju, zavisno od bolesti i potreba, od isitnjenih ljekovitih biljaka i drugih prirodnih sastojaka u kombinaciji sa isitnjenom korom bresta i malo vode, kao ljepljivom bazom za obloge, ili eventualno u kombinaciji sa prirodnim uljima. Kane obloge se stavljaju u debljini od nekoliko milimetara na oboljele djelove tijela, po potrebi, u bilo koje doba dana. Nakon stavljanja obloge, taj predio tijela se mora zaviti kako bi se obloga bolje odrala. Institut za prirodnu medicinu Podgorica kroz Program prirodnog lijeenja koristi sljedeu formulu: - Kana obloga. Sastojci: Glina, drveni ugalj, bijeli luk, ljuta paprika, gavez, ulje ajnog drveta. Dejstvo: Izvlai toksine ispod koe i iz unutranjih organa, ubrzava oporavak od opekotina i povreda. - Fomentacija se stavlja na oboljeli dio tijela najmanje jednom dnevno (po potrebi). Nain primjene: Fomentacija se pravi tako to se prorodna tkanina umoi u odgovarajui biljni aj, zavisno od bolesti, i stavi na oboljeli dio tijela.

26

- Biljni melemi ili masti se stavljaju na oboljeli dio tijela najmanje jednom dnevno (po potrebi). Nain primjene: Melemi se prave od suvih biljaka (koriste se odgovarajue biljke prilagoene bolesti) koje se mijeaju sa maslinovim uljem i pelinjim voskom koji predstavlja uvrslu baza melemima. - Biljni umeci se stavljaju u oboljele unutranje djelove tijela (rektum, vagina, ui, nos) jednom do vie puta dnevno (po potrebi). Nain primjene: vrsti biljni umeci se prave kombinacijom istnjenih biljaka sa uljem od kokosovog oraha, a teni kombinacijom ljekovitih biljaka sa biljnim uljima. U oba sluaja koriste se odgovarajue biljke prilagoene bolesti. Obrazloenje Da bi se osoba izlijeila i da bi se lijeenje ubrzalo, obloge, fomentacije, melemi ili umeci na oboljelim mjestima su nezaobilazni (na primjer, na predio srca, glave, plua, jetre, dojke, vagine, koe, pankreasa, crijeva, zglobova, lanaka). Oni slue da pojaaju cirkulaciju na oboljelim mjestima, da dovedu i ispuste ljekovite i hranljive sastojke, izvuku otrove i direktno napadnu bolesna mjesta i tkiva. Ricinusovo ulje je poznato po izvlaenju otrova, razbijanju zaepljenja, poboljanju cirkulacije, ublaavanju tegoba i stoga su oblozi od ovog ulja na oboljela mjesta nezaobilazni u izleenju. Biljke i prirodni preparati koji se koriste za kane obloge, fomentacije, meleme i umetke su najbolje ljekovite biljke koje su dostupne ovjeku za izleenje razliitih vrsta bolesti (glina, drveni ugalj, bijeli luk, aparal, crvena djetelina, ljuta aleva paprika, gavez, bokvica, ljuti, maslinovo i kokosovo ulje). 4.15. Fizika aktivnost - Fizika aktivnost se upranjava najmanje 5 puta sedmino. Nain primjene: Fizika aktivnost moe da bude lagana duga etnja, brzo hodanje, tranje, plivanje, vonja bicikla, sportske aktivnosti, aerobik, fitnes i slino. Svakog dana poveavati minutau sa krajnjim ciljem da ovjek bude aktivan najmanje sat vremena dnevno. Obrazloenje Nema funkcije organizma na koju odgovarajua fizika aktivnost ne djeluje pozitivno. Vjebanjem se poboljavaju cirkulacija i disanje, poveava se otpornost tijela, energija, raspoloenje, samopouzdanje, jaaju miii i kosti, podstie se proiavanje organizma, suzbija se stres, spreavaju se brojne bolesti, lijeenje je olakano... Kod ljudi koji vjebaju kotana sr bre proizvodi crvena krvna zrnca koja prenose kiseonik do mozga i ostalih tkiva. Vjebanje, takoe, jaa kosti pomaui im da zadre kalcijum i druge minerale. Kretanje naroito pomae kod rada probavnih organa. Varenje se znatno poboljava. Fizikom aktivnou, ukoliko se primjenjuje na otvorenom prostoru, ovjek moe da udie ist vazduh, eventualno se izlae suncu u odgovarajuoj mjeri i bude u dodiru sa prirodom (pogledati poglavlje 4.16), to sve zajedno ima snano ljekovito dejstvo. Lijeenje bilo koje ozbiljnije bolesti bez fizike aktivnosti nije mogue. 4.16. Vazduh, sunce, duboko disanje - Izlaganje svjeem vazduhu i suncu primjenjivati svakog dana najmanje 15 do 30 minuta i u tom periodu duboko disati. Nain primjene: Sve se moe uklopiti u vrijeme fizike aktivnosti. Duboko disanje, pored toga, treba primjenjivati nekoliko puta dnevno u intervalima od po nekoliko minuta na otvorenom prostoru (u prirodi, na terasi, balkonu, prozoru, prilikom fizike aktivnosti, izlaganja svjeem vazduhu i suncu).
27

Obrazloenje Udisanje svjeeg vazduha kao i povremeno duboko disanje je neophodno kako bi se organizam i sve elije kvalitetno opskrbili kiseonikom, ali i za proiavanje plua, to djeluje ljekovito i ubrzava izleenje. Svaka od milijardi elija u naem tijelu mora neprestano biti snabdjevena kiseonikom. Krv u pluima preuzima kiseonik iz udahnutog vazduha i prenosi ga pomou crvenih krvnih zrnaca u sve djelove tijela. Ukoliko su elije dobro snabdjevene kiseonikom one su zdrave. Svi organi u tijelu funkcioniu kada su adekvatno snabdjeveni kiseonikom, u suprotnom to je oteano ili nije uopte mogue. Zagaeni vazduh je obino pun takozvanih pozitivnih jona kojih ima u zatvorenim i loe provjetravanim prostorijama, dok vazduha koji sadri negativne jone najvie ima u prirodnom ambijentu. Takav vazduh osvjeava, omoguava bolje zdravlje i pomae pri lijeenju. Izlaganje suncu, preko fizike aktivnosti ili na drugi nain, dodatno potpomae poboljanju zdravlja, jaanju imuniteta, suzbijanju stresa, proizvodnji vitamina D i pokretanju znaajnih funkcija u organizmu. Suneva svjetlost generalno oputa i pomae rad miia, djeluje anistresno, stiava ritam disanja, a zagrijavanjem i krvotok postaje bolji, a elije bolje prihvataju kiseonik. Suneva svjetlost unitava mikrobe i bakterije. Svako ivo bie na planeti Zemlji je zavisno od sunca. Da nema sunca ne bi bilo ni hrane. Biljke zavise od sunca, odnosno bez suneve energije, izmeu ostalog, ne bi mogle da se razviju i da crpe kiseonik i hranljive sastojke iz zemlje. Sunce ima vanu ulogu u mnotvu drugih procesa u naem svijetu, bez kojih ne bi bilo mogue odravanje ivota. 4.17. Dodir sa prirodom Primjena - Dodir sa prirodom neophodan je svakog dana. Nain primjene: Dodir sa prirodom, osim kroz izlaganje svjeem vazduhu, suncu i preko fizikih aktivnosti, podrazumijeva i bosonogo hodanje po travnjaku, livadi, liu, plai, valjanje po planom pijesku, kupanje u moru, rijeci (kada postoje uslovi za to). Obrazloenje Dodir sa prirodom na bilo koji nain ima ljekovito dejstvo svake vrste na ovjekov organizam. Bosonogo hodanje po prirodi, na primjer, ima uravnoteujui i efekat uzemljenja na tijelo, dovodi do povezivanja sa prirodom, smirenja nervnog sistema, emocionalne ravnotee, poboljanja raspoloenja, naroito kod ljudi koji ive u gradovima i brzim ivotom. Dodir sa prirodom ovjeka ini prirodnijim. 4.18. Emocionalno proiavanje - Osoba mora, snanom voljom, poeti da stvara okolnosti koje e dovesti do emocionalne ravnotee i pozitivnog ivotnog stava. Najbolji i najefikasniji nain za to je sljedee: - vjerovati u izleenje - opustiti se - prestati sa negativnim mislima - pozitivno razmiljati - biti optimista - vie voljeti i iskazivati ljubav - radovati se - imati vie razumijevanja - druiti se sa pozitivnim ljudima - svaki dan uiniti neko dobro djelo - ako je potrebno izviniti se nekome
28

- ako je potrebno oprostiti nekome - biti ljubazan - biti nasmijan to vie - biti zahvalan - prestati sa gledanjem destruktivnih televizijskih programa i itanjem destruktivnih novinskih lanaka - suzdravati se od kritikovanja, ogovaranja, bijesa, mrnje - suzbijati sebinost i zavist - emocionalno se izraavati - itati kvalitetnu literaturu koja moe unaprijediti i emocionalno zdravlje, poput Biblije - vjerovati u Boga Obrazloenje Imuni sistem ovjeka, od ega najvie zavisi zdravlje, reaguje na emocionalno stanje osobe. Kada je ovjek oputen, pozitivan i optimista, kada voli, raduje se, nesebian je, drui se sa pozitivnim ljudima, vjeruje i ima povjerenja u Boga i, ukoliko je bolestan, vjeruje u izleenje, njegov organizam potpuno drugaije funkcionie. Konstantno se lue hormoni za sreu i obnovu organizma, kao to su serotonin i endorfin, a imuni sistem poboljava svoj rad i poveava proizvodnju, izmeu ostalog, T-elije koje unitavaju slobodne radikale i strane elije u organizmu poput elija raka. Ove supstance (endorfin, serotonin) proizvodi mozak i one mogu izazvati snaan prirodni osjeaj zadovoljstva, to automatski poboljava imuni sistem i pomae brem ozdravljenju. Nasuprot toga, ljudi u depresivnom stanju i sa negativnim emocijama postaju podloni i fizikim i mentalnim bolestima, upravo zato jer je imuni sistem povezan sa emocijama i jer su tijelo i um jedno. Ne samo mentalne, nego i fizike bolesti esto imaju korjen u ovjekovom umu. U Bibliji imamo vie primjera kada je Isus Hrist lijeio bolesne tako to im je prethodno opratao grijehe, to pokazuje da je njihova bolest, bilo fizika ili mentalna, imala korjen u njihovoj duhovnoj strani. ovjekov eoni reanj u mozgu je zaduen za volju, intelekt, moral, razmiljanje, procjenjivanje... To je na neki nain kontrolni centar naeg bia. Veliina eonog renja se razlikuje izmeu ljudi i raznovrsnih ivotinja. ivotinje sa najmanjim eonim renjem imaju ogranieni nain ivota voen instinktom (na primjer, make), a one sa malo veim renjom su sposobnije za sloenije funkcije (impanze, psi). Kod ivotinja eoni reanj ini najvie 17 odsto mozga, dok je kod ovjeka vie od treine do skoro 40 odsto, to ga ini moralnim biem. ovjek moe da oteti svoj eoni reanj nezdravom ishranom, duvanom, alkoholom, stresom i drugim iniocima nezdravog nain ivota, ali i emocionalnom zatrovanou. Zato je izuzetno vano kako se ovjek ophodi prema sebi i drugim ljudima. Karakteristke kao to su mrnja, sebinost, zavist, bijes, ogorenost, svae, osvetoljubivost, neljubaznost, ogovaranje, neopratanje, nedostatak i neispoljavanje ljubavi, neumjerenost, razuzdanost, prevare, lai, robovanje prolosti, emocionalno neizraavanje i zatvaranje, materjalizam, nepovjerenje u ljude i okruenje, nepovjerenje u Boga, svaki ovjek mora da suzbija i odbacuje ako eli da bude dugorono fiziki i mentalno zdrava soba. 4.19. Odravanje higijene prirodnim preparatima - Koriste se prirodni sapuni, amponi i paste za zube (preporuuju se glina i ostali prirodni sastojci), a smanjiti ili potpuno iskljuiti parfeme, dezodoranse, kolonjsku vodu (preporuuju se eterina ulja) Institut za prirodnu medicinu Podgorica u ponudi ima sljedee biljne formule/osvjeivae: - Sapuni sa mirisom lavande i eukaliputsa. Dejstvo: Pranje tijela, ruku, kose, vea, skidanje fleka. Sastojci: palmino, susamovo i suncokretovo ulje, soda, voda i eterina ulja lavande ili eukaliptusa.
29

- Osvjeivai - eukaliptus, lavanda, pomoranda. Dejstvo: Ubija mikroorganizme iz usta i prostorija, osvjeava dah i prostorije, titi od ujeda komaraca, insekata i buba. Sastojci: Eterino ulje eukaliptusa (lavande ili pomorande), voda i alkohol. Obrazloenje Izleenje podrazumijeva i izbacivanje otrova iz organizma, a prvi korak na tom puta je prestati sa unoenjem otrova. Preparati za higijenu su u najveoj mjeri toksini, a esto i uzrok odreenih bolesti. Sa druge strane, prirodni preparati ine da se ovjek bolje osjea, ljepe mirie i, to je najvanije, pomau u ouvanju i obnavljanju zdravlja. 4.20. Hidroterapija (u sluaju najteih oboljenja) Primjenjuju se dvije vrste hidroterapije najmanje 2 puta sedmino. - Tretman hladnim aravom se primjenjuje u sluaju najteih oboljenja, najvie 3 puta sedmino. Ovaj tretman se moe primijeniti samo u kadi u kojoj se moe napuniti voda koja bi osobi, kada ue u kadu, dola do ispod grla ili najnie do srca (eventualno vrhovi koljena budu izvan vode ako je u pitanju manja kada). Tretman hladnim aravom obavlja pomaga, dok je osoba koja se lijei u ovom sluaju skoro potpuno pasivna. Nain primjene: - Napuniti kadu vruom vodom toliko da se jedva moe ui. - U krpi ili tkanini veliine jedne majice (moe se na kvadrat isjei stara majica) prosuti po jednu punu aku ljute aleve paprike, isjeckanog umbira i suve slaice (umjesto slaice moe bijeli luk). Mogue je koristiti umbir i bijeli luk u prahu. Krpu ili tkaninu zavezati nekim konopcem i baciti u vrelu kupku. - Prije ulaska u kadu pritisnuti krpu nekoliko puta rukom ili, ukoliko je voda prevrua, nekim predmetom. - Prije ulaska u kadu predio genitalija i bradavice dobro namazati vazelinom da bi se zatitili. - Nakon ulaska u kadu da bi se jo bre povisila tjelesna temperatura, treba intenzivno piti vrui aj. Preporuuje se najmanje pet olja biljnog aja zaredom (koliko je mogue) dok je osoba u kadi. Moe se pripremiti aj od hajduke trave ili umbira, ili neke druge biljke koja vam je dostupna. - Ako se osobi dok je u kadi vrti u glavi ili ima osjeaj da e pasti u nesvjest neka joj pomaga na elo ili glavu stavi hladan pekir ili oblogu. Osim toga, pored sebe treba imati tinkturu od ljute aleve paprike koja, kada se nekoliko kapi nje prospe u usta, spreava da doe do nesvestice. Alternativno, pored sebe imati au vode pomijeanu sa jednom veom kaikom ljute aleve paprika. - Kada ovjek doe do take da vie ne moete izdrati ni sekundu u kadi (otprilike 20 minuta do pola sata nakon ulaska), pomaga treba da pomogne da se izdri jo barem 5 minuta jer u tom vremenu osoba koja je u kada treba da doe do take kljuanja. - Nakon toga, pomaga treba da pomogne osobi da izae iz kade. - Nakon izlaska iz kade, pomaga treba da obmota osobu velikim bijelim aravom koji je prethodno stajao u ledenoj vodi sa veom koliinom leda, i da osobu smjesti krevet. - Krevet se spremi tako to se preko dueka stavi plastini ili gumeni materijal jer bi se su suprotnom krevet skvasio i zaprljao. - Preko hladnog, kvasnog arava osobi se kad legne stavlja jo jedan suv arav i preko toga jo jedno ili dva ebeta. - Stopala i zglobovi su otkriveni i pomaga ih, dok osoba lei, treba namazati maslinovim uljem. U cilju spreavanja infekcije moe se napraviti obloga od bijelog luka (promijeati u blender nekoliko enjaka bijelog luka sa vodom) koja se stavlja na tabane. Osobi se potom navlae arape. Na kraju se hladni vlani arav i ostali aravi i ebad koji su preko osobe stavljaju i preko stopala koliko je to mogue. - U takvom poloaju osoba ostaje najmanje sat vremena, a ako su u pitanju tea oboljenja, onda i
30

nekoliko sati ili preko cijele noi. - Tretman sa vruom vodom se primjenjuje u sluaju najteih oboljenja, najvie 5 puta sedmino. Nain primjene: Napuniti kadu sa vruom vodom i ostati u njoj najmanje sat vremena. Kako se voda bude hladila hladi, dopunjavati vruu vodu u kadi. Poeljno je da pomaga natapa osobi koja je u kadi elo i glavu sa kvasnim pekirom. Pomaga je obavezan da povremeno mjeri puls osobi koja je u kadi. U sluaju da puls prelazi 130 otkucaja u minuti prekinuti sa tretmanom. Obrazloenje Tretman hladnim aravom je najmonija vrsta hidroterapije i koriste je vodei svjetski herbalisti i ljekari prirodne medicine . Kroz ovaj tretman ne samo to organizam izbaci brojne otrove kroz kou i razbijaju se zaepljenja, nego dolazi do stimulisanja imunog sistema na nevjerovatan nain. Vjetakim poveanjem temperature, koje se postie i tretmanom sa vruom vodom, poveava se aktivnost i kretanje bijelih krvnih zrnaca kako bi se stimulisao imuni sistem i unitili napadai. Za svaki povean stepen tjelesne temperature, brzina bijelih krvnih zrnaca se poveava oko etiri puta. Takvo stanje, izmeu ostalog, kada se sprovodi tretman hladnim aravom, dovodi do jedne vrste emocionalnog ili duhovnog proiavanja, to mora osjetiti svaka osoba koja proe kroz tretman. Taka kljuanja u emocionalnom smislu se deava tokom posljednjih nekoliko minuta, kada bi osoba u svim varijantama ustala iz kade, ali joj pomaga ne dozvoljava, odnosno insistira da ostane. U tim trenucima mogu se deavati razliite stvari: osoba moe da plae, da se opire, doivi neku vrstu halucinacije, pria o stvarima iz ivota koje rijetko ko zna, da oivi traume iz prolosti Sve je to neophodan dio emocionalnog izleenja i ne treba da zabrinjava. Taka kljuanja moe da se nastavi dok je osoba u krevetu u smislu elje da pria o stvarima iz prolosti koje su je muile ili je mue. Tretman hladnim aravom ima snano dejstvo na sve vrste bolesti, naroito na najtee.

5. Usluge Instituta za prirodnu medicinu Podgorica

Program prirodnog lijeenja obuhvata sljedee usluge koje prua Institut za prirodnu medicinu Podgorica: - Priprema Programa prirodnog lijeenja prilagoenog bolesti i pojedincu; - Vodi u pisanoj formi i konsultacije - Formula Crijeva #1, 90 g (poglavlje 4.3) - Formula Crijeva #2, 100 g (poglavlje 4.3) - Oprema za klisitiranje (u sluaju potrebe), (poglavlje 4.3) - Tinktura Jetra/u, 50 ml, 2 komada (poglavlje 4.4) - aj Jetra/u, 100g, 2 komada (poglavlje 4.4) - Tinktura Bubrezi/beika, 50 ml, 2 komada (poglavlje 4.5) - aj Bubrezi/beika, 100g, 2 komada (poglavlje 4.5) - Tinktura Detox, 50 ml, 2 komada (poglavlje 4.6) - etka za kou (poglavlje 4.7) - Tinktura Plua, 50 m (poglavlje 4.8) - Tinktura Plua +, 50 ml (poglavlje 4.8) - Tinktura Imunitet, 2 komada (poglavlje 4.9) - Tinktura Cirkulacija, 3 komada (poglavlje 4.10) - Dodatne formule po potrebi (poglavlje 4.11)

31

Napomene: - Oprema za klistiranje (poglavlje 4.3) i etka za kou (poglavlje 4.7) mogu se kupiti u slobodnoj prodaji i ne moraju biti dio usluge Instituta za prirodnu medicinu Podgorica. - Biljke, ulja i sve to je potrebno za pripremanje formula koje nijesu dio usluge Instituta za prirodnu medicine Podgorica - tonici (poglavlja 4.4 i 4.5), ljekoviti napitak (poglavlje 4.11), oblozi, fomentacije, melemi, umeci (poglavlje 4.14), mogu se kupiti u slobodnoj prodaji. Cijena usluga Instituta za prirodnu medicinu Podgorica nije fiksna, jer zavisi od trajanja programa, potrebnih koliina biljnih formula i zavisno od teine i prirode bolesti. Cijena se utvruje nakon obavljenih konsultacija. Zakljuna napomena: - Svaka osoba moe samostalno da pripremi sve biljne formule predviene za primjenu Programa prirodnog lijeenja, kao i obloge, fomentacije, meleme i umetke. Za opirnije informacije o prirodnom lijeenju pogledati knjigu dr Riarda ulca - Lijeenje neizleivih bolesti i istoimeni video serijal.

Zakljuak
Program prirodnog lijeenja Instituta za prirodnu medicinu Podgorica obuhvata najbolje metode i tehnike prirodnog lijeenja na svijetu, koje se koriste vjekovima i koje su plod Bojeg dara ljudima i korienja zdravog razuma. Rezultati primjene Programa u svim sluajevima su uspjeni, osim kada je njegova primjena nepotpuna i polovina i kada nije praena promjenom nezdravog naina ivota. Sa druge strane, nema bilo kakvih tetnih posljedica. Program je neophodno prilagoditi pojedincu i pojedinanim bolestima, kao i njegovo trajanje, jer su ljudi fiziki i mentalno razliiti i sve bolesti ne iziskuju isti tretman. Intenzitet primjene metoda i tehnika kao i mjere i doze predviene Programom su razliiti zavisno od bolesti i potreba ovjeka. Ljudi sa najteim ili sa takozvanim neizleivim bolestima ponekad moraju nekoliko puta ponoviti Program ili pojedine djelove Programa da bi se izlijeili, dok se lake bolesti tretiraju krae i sa blaim intenzitetom. Najvea prednost Programa je istovremena primjena najboljih metoda i tehnika u kratkom vremenskom periodu koliko Program traje, to ima snano dejstvo na kompletan organizam i unutranje organe pojedinano i, na taj nain, predstavlja najmoniji mehanizam lijeenja koji danas postoji na svijetu. Svaka osoba sa ozbiljnijom dijagnozom obavezna je da se konsultuje sa svojim ljekarom prije primjene Programa prirodnog lijeenja Instituta za prirodnu medicinu Podgorica.

Kontakt
Institut za prirodnu medicinu Podgorica prirodnamedicina@yahoo.com + 382 67 416 416

O autoru
Zdravko Vuini je osniva i direktor Instituta za prirodnu medicinu Podgorica, organizacije koja se u Crnoj Gori i regionu bive Jugoslavije bavi promocijom zdravog naina ivota i savjetovanjem u izleenju bolesti i detoksifikaciji organizma na prirodan nain. On je i urednik Internet portala o zdravlju www.BUDITEZDRAVI.info. Vuini se specijalizovao u Sjedinjenim Amerikim Dravama iz oblasti prirodnog lijeenja, baziranog na viedecenijskom iskustvu i radu najboljih ljekara prirodne medicine svih vremena, poput dr Riarda ulca, dr Dona Kristofera, dr Maksa Gersona, dr arlote Gerson Vuini se obuavao za prirodno lijeenje, fitoterapiju, hidroterapiju i detoksifikaciju organizma na nekim
32

od najpoznatijih zdravstveno-edukativnih (lifestyle) centara u SAD, meu kojima su i BellaVita, Uchee Pines i Back to Garden. Diplomirao je i na International Institute of Original Medicine(IIOM), online koledu prirodnog lijeenja sa sjeditem u Virdiniji u SAD. Osnivae, kadrove i savjetnike IIOM-a ine renomirani doktori medicine iz SAD, rukovodioci lifestyle centara i istraivai, meu kojima ima i autora poznatih knjiga o zdravlju poput dr Agate Tre, dr Dejmsa Djuka i drugih. Vuini je diplomirao i na Ekonomskom fakultetu u Podgorici - odsjek Poslovna kola (menadment), a bio je i dugogodinji novinar i urednik u dnevnom listu Vijesti. Vuini je autor i 7 programa za detoksifikaciju: organizma; debelog crijeva; jetre i une kese; bubrega i beike; krvi i limfnog sistema; koe; plua. Autor je i brojnih programa za lijeenje pojedinanih bolesti, kao i studija i tekstova o zdravlju.

33