Professional Documents
Culture Documents
Hogyan Kezeljük A Haragot
Hogyan Kezeljük A Haragot
-- Óóh! Olyan mérges vagyok! - jegyzi meg magában az apa - miért nem tud
igazságos lenni?
Tudván, hogy a harag ahelyett, amit szeretnénk, arra koncentrál, amit nem
szeretünk, a papa folytatja a vizsgálatot:
-- Apa (könnyed hangon): Szóval szeretsz magasan lenni, és döntéseket hozni? (Az
apa megint kapcsolatba kerül Anna szükségleteivel).
-- Anna: Igen!
-- Apa (mosolyogva): Hogy juthatnék fel hozzád? Másszak fel a csúszdán, vagy
inkább a létrán? (a papa talált egy stratégiát, amelyik megfelel Anna azon
kívánságának, hogy döntést hozhasson, és a saját kapcsolat iránti vágyának is).
-- Apa: Szeretnék veled játszani, és mivel te nem jössz le, nekem kell kitalálni,
hogy jutok fel hozzád.
Az apa nem engedett Anna kérésének – és saját szükségleteiről sem mondott le. A
háttérben meghúzódó szükségletek szinte sosem azok a dolgok, amiknek első
pillanatban látszanak („A csúszdán akarok maradni!” - ”Le kell jönnöd!”). Az
apának arra volt szüksége, és meg is valósította, hogy kapcsolatba kerüljön
Annával, és arra, hogy a többi gyerek szükségleteit is figyelembe vegyék. Annának
arra volt szüksége, hogy alkalma legyen dönteni, és játszhasson, és ezek is
megvalósultak.
Megtörténhet, hogy az apa nem képes, vagy nem akarja tovább folytatni a
párbeszédet, és a helyzet tovább éleződik. Az is lehet, hogy végül úgy dönt, hogy
fizikai kényszert alkalmaz, és leveszi a gyereket. Még ekkor is jobb, ha a figyelmét
a saját védelem iránti igényére összpontosítja, mintha indulatból, vagy a büntetés
szándékával cselekszik. Így sokkal valószínűbb, hogy a cselekmény békés véget ér,
és jobban kapcsolatban maradnak egymás érzelmeivel és szükségleteivel.