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ThePomodoroTechnique RUS - v1 3 PDF
ThePomodoroTechnique RUS - v1 3 PDF
II
Francesco Cirillo
10/19/2006
III
1.
............................................................................................................................... V
............................................................................................................................ V
...................................................................................................................................... 1
1.
2.
3.
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1.2.
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....................................................................................................... 4
2.1.
I. ........... 5
2.1.1.
........................................................................................ 5
2.1.2.
........................................................................................ 6
2.1.3.
.................................................................................................... 7
2.1.4.
.............................................................................................................. 7
2.1.5.
................................................................................................ 8
2.1.6.
................................................................................................... 8
2.2.
II. ........................................................................... 9
2.2.1.
............................................. 9
2.2.2.
..................................................................................................................... 10
2.2.3.
.................................................................. 13
2.2.4.
................................................................................. 15
2.2.5.
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2.3.
III. ................................... 15
2.3.1.
............................................................................................ 17
2.3.2.
.............................................................................................. 17
2.3.3.
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2.3.4.
Managing Exploration............................................................................................... 20
2.4.
IV. ............................................. 20
2.4.1.
.............................................................................................. 20
2.4.2.
......................................................... 20
2.5.
V: / ........................................................... 21
2.5.1.
2.5.2.
...................................................................................... 22
2.5.3.
....................................................................................... 23
2.6.
......................................................................................... 24
....................................................................................................................... 26
3.1.
....................................................................................................... 26
3.2.
......................................................................................... 26
3.3.
.................................................... 27
Francesco Cirillo
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4.
IV
3.4.
...................................................................................... 27
3.5.
.................................................................................................... 28
3.5.1.
.............................................................................. 28
3.5.2.
, .......................................... 28
3.6.
.................................................................................................. 28
3.7.
............................................................................................................ 28
3.8.
..................................................................... 30
3.9.
...................................................................... 30
3.10.
.......................................... 30
3.11.
......................................................................................... 31
3.12.
............................................................................................ 31
3.13.
................................................................................ 32
3.14.
......................................................................................... 32
3.15.
............................................................. 32
...................................................................................................................... 33
4.1.
............................................................ 33
4.2.
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4.3.
............................................................................................................. 33
4.4.
........................................................... 34
4.5.
.................................................................................................... 34
............................................................................................................................ 35
1: ..................................................................................... 37
2: ( Do Today Sheet) ................................................. 39
3: (Activity Inventory List) ................................................. 40
Francesco Cirillo
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, (Giovanni
Caputo), .
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:
Piergiuliano Bossi, Claudia Sandu, Meihua Su, Federico De Felici, Alessandra del Vecchio, Jill
Connelly, .
;
. : Andrea Narduzzi, Bruno Bossola, Giannandrea Castaldi,
Roberto Crivelli, Ernesto Di Blasio, Alberto Quario, Loris Ugolini, Silvano Trea, Alberico Gualfetti,
Marco Dani, Luigi Mengoni, Leonardo Marinangeli, Nicola Canalini.
, Pomodoro,
.
: Matteo Vaccari (and the people at ESSAP), Simone Genini, Carlo
Bottiglieri, Gabriele Lana (and the people at Milano XPUG), Alejandro Barrionuevo, and Stefano
Castelvetri.
Francesco Cirillo
10/19/2006
VI
Francesco Cirillo
10/19/2006
. ( )
, ,
( ).
(Pomodoro Technique)
, ,
.
1992, 1998 1999.
(Context) ,
. (Material and Method)
. (The Results) ,
. (The Conclusion)
.
.
(Applying the Pomodoro Technique in Teams)
.
Francesco Cirillo
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1.
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Francesco Cirillo
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1.2.
:
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Francesco Cirillo
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2.
:
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Francesco Cirillo
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Francesco Cirillo
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Jane B. Burka e Lenora M. Yuen, Procrastination, Perseus Books, 1983; ISBN 0-201-10190-4.
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2: ( DO TODAY
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3: (ACTIVITY
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