Professional Documents
Culture Documents
Lab Arbetsprov
Lab Arbetsprov
ARBETSPROV
Fr kursen
Mnniskans Fysiologi
Laboration Arbetsprov
Introduktion
Syftet med fljande laboration r att ge praktisk kunskap i hur ett arbetsprov kan
utfras samt hur man berknar och mter syreupptagningsfrmga. Efter genomfrd
laboration frvntas du kunna redogra fr:
Arbetsordning
I. Ett submaximalt arbetsprov p 4 minuter per belastning (minst 4 olika
belastningar) utfrs frst. Pulsen mts varje minut. I slutet av varje belastning
kommer kapillrblod frn ett finger tas fr att med hjlp av Accusport
bestmma blodlaktatkoncentrationen. Observera att blodlaktat ver 4 mM
mste uppns innan testet avslutas.
II. Efter avslutat submaximalt arbete kommer fp att f varva ned och vila medan
berkning av hans/hennes VO2 max sker samt bestmning av
startbelastning infr maxtestet.
III. Nr ovanstende r klart kommer fp att utfra ett maximalt arbetsprov fr
bestmning av hans/hennes VO2 max och maxpuls.
Mnniskans Fysiologi
Arbetsprov
Submaximalt arbetsprov
Bakgrund
Detta test anvnds ofta vid hlsokontroller fr att f en uppfattning om en persons
fysiska prestationsfrmga. Detta fr att kunna fnga in personer som riskerar
problem med sin fysiska hlsa, men ven fr att motivera individen att fortstta
utfra fysisk aktivitet. Testet innebr att individen cyklar p fyra belastningar dr
pulsen ligger ver 120 slag/minut. Puls tas en gng per minut. Man anvnder sig av
den puls som individen har d steady state uppns fr att sedan rkna fram VO2max.
Frdelar med detta test r att det r enkelt, inte krver komplicerad utrustning samt
att frskspersonen slipper utfra ett maxtest, vilket r fysiskt krvande och i vissa
fall kan vara riskabelt. Fr att f strre frstelse fr detta fljer nedan en kortfattad
bakgrund innan sjlva laborationen beskrivs.
Hjrtfrekvens och syreupptagning
Den uppmtta pulsen i slutet av arbetsperioden med submaximal belastning,
anvnds fr att berkna den maximala syreupptagningen. Drfr r det viktigt att ta
hnsyn till att det tar ngra minuter innan hjrtfrekvensen och syreupptagningen nr
upp till en viss niv dr syreupptagningen motsvarar arbetets syrekrav. Denna niv
kallas steady state. Under de frsta minuterna av ett arbete r det skillnad mellan
steady state och den faktiska syreupptagningen. Denna syredeficit tcks av anaeroba
energikllor samt syre bundet till hemoglobin och myoglobin. Vid steady state
pumpar hjrtat med andra ord ut tillrckligt mycket blod fr att muskulaturens
syrgasfrsrjning ska klaras.
Figur 1.
Arbetsprov
Mnniskans Fysiologi
VO2 (L/min)
Mnniskans Fysiologi
Arbetsprov
Arbetsprov
Mnniskans Fysiologi
Ergometercykeln
Nr man trampar ett helt varv p ergometercykeln frflyttas en punkt p svnghjulet
6 meter. Mot detta svnghjul trycker ett band s att friktion uppstr, svnghjulet
bromsas. Hur mycket svnghjulet trycker p bandet beror p hur mycket man kar
belastningen med det bl vredet.
Om tramptakten r 50-takt (50 varv per minut) innebr det att strckan r 300 meter
per minut (50 x 6 meter). Om bromskraften r 1 kg (motsvarande 10 N belastning
eller 1 kp p cykeln) kommer arbetet (= kraft x strcka) att vara 3000 Nm. Kp r ett
mtt p bromskraften som bandet utgr p svnghjulet. Arbetsbelastning, eller
arbetsintensitet, motsvaras av hur mycket arbete som utfrs per tidsenhet, kallas
effekt och uttrycks i watt (W) eller Newtonmeter/sekund (Nm/s). Om arbetet 3000
Nm utfrs p 1 minut motsvarar detta 3000 Nm/60 sekunder, vilket r lika med 50
Nm/s eller 50 W.
Material
Tidtagarur
Pulsband
Laktatmtare, stickor, handskar
Borgskala
Mnniskans Fysiologi
Arbetsprov
Utfrande
1. Frdela de olika ansvarsuppgifterna mellan er i gruppen.
Utse en frsksperson (fp). Fp ska vara fullt frisk, inte ha tit p ca 2 timmar,
inte rkt eller snusat en timme innan frsket, inte utfrt hrd fysisk
anstrngning samma dag samt vara ombytt.
Tidtagaren leder frsket och meddelar de vriga i gruppen nr momenten
ska utfras.
Ansvarig fr belastningen ser till att fp cyklar p rtt belastning (W) och
ansvarar fr belastningskningarna genom att justera det bl vredet.
Beslastningen kontrolleras p sidan av cykeln (se figur)
Arbetsprov
Mnniskans Fysiologi
Belastning
Hjrtfrekvens
Laktat (mM)
Anstrngning
(Borgskala,6-20)
Ben/ Andning
Vila
Submax
Tabell 1
Mnniskans Fysiologi
Arbetsprov
11. Berkna fps VO2 max genom att rita ett diagram. Anvnd alla 4 arbetsbelastningarna (medelvrde av steady state hjrtfrekvens), extrapolera kurvan
till personens skattade maxpuls (generellt anvnds 220 pulsslag minus lder),
titta p x-axeln vilken belastning denna hjrtfrekvens motsvarar. Anvnd
drefter Fig. 4 fr att relatera arbetsbelastningen till ett visst syreupptag.
6
5
VO2 (L/min)
4
3
2
1
0
50
Arbetsprov
Mnniskans Fysiologi
13. strand test. Ett enklare stt fr att indirekt mta av en individs maximala
syreupptagning r det sk. strand test. Frskspersonens maximala VO2 skattas
utifrn pulsen vid steady state p en belastning (obs! pulsen ska vara ver 130
slag). Anvnd nomogrammet som bifogas. Nomogrammet baseras p
upprepade mtningar frn ett stort antal personer. Korrigera fr lder enligt
tabell 2.
Skattad VO2max:
_____________liter/minut
Efter lderskorrigering:
_____________liter/minut
Tabell 2
lder
19
20-25
26
27
28
29
30
lderskorrektion
Korrektion
1,02
1,00
0,99
0,98
0.97
0.96
0.95
Mnniskans Fysiologi
lder Korrektion
31
0,94
32
0,93
33
0,91
34
0,89
35-36
0,87
37
0,86
38
0,84
Arbetsprov
10
Arbetsprov
Mnniskans Fysiologi
Maximalt arbetsprov
Bakgrund
Att mta maximal syreupptagning (VO2 max) innebr att man analyserar skillnaden
mellan inandad och utandad volym syre. Den klassiska metoden r att samla in
utandningsluften i Douglassckar (gastta sckar) och sedan analysera
utandningsluftens volym samt dess innehll av syre (O2) och koldioxid (CO2). Om
man knner till insamlingstiden fr utandnings- och inandningsluftens
sammansttning (20,93% O2 och 0,03% CO2) kan ventilation (VE), VO2 och VCO2
bestmmas. Numera grs kontinuerliga mtningar on-line, vilket innebr att
utandningsluften strmmar genom en apparat dr dess volym, innehll av O2 och
CO2 analyseras och registreras automatiskt. Dessa tv mtningar krver avancerad
mtutrustning, flera testledare samt submaximala och maximala arbetsbelastningar.
Max syreupptagning
syreupptagning
arbetsbelastning
Figur 5. Figuren visar sambandet mellan arbetsbelastning och syreupptagning. Fr att
mta den maximala syreupptagningen krvs att arbetsbelastningen successivt
stegras till en niv dr syreupptagningen inte kar trots att man kar
arbetsbelastningen.
VO2
O2in O2ut
VE STPD
100
Mnniskans Fysiologi
Arbetsprov
11
12
Arbetsprov
Mnniskans Fysiologi
Mtning av syreupptagning
Syreupptagningen mts kontinuerligt vid bde submaximalt och maximalt arbete
genom att en gasanalysator analyserar halten av O2 och CO2 i utandningsluften. En
fldesmtare analyserar utandad luftvolym. Med hjlp av dessa variabler kan
konsumerad volym syre och producerad mngd CO2 berknas. Normalt mter man
inte syreupptagningen vid ett submaximalt test, utan anvnder sig endast av
belastning och hjrtfrekvens fr att berkna syreupptagningen. Vid denna laboration
mts syreupptagningen ven vid submaximalt arbete fr att underska att det rder
ett linjrt frhllande mellan syreupptagning och hjrtfrekvens (se inledningen),
samt fr att fp ska vnja sig vid utrustningen.
Material
Tidtagarur
Pulsband
Laktatmtare, stickor, handskar
Borgskala
Andningsmask
Mnniskans Fysiologi
Arbetsprov
13
Utfrande
1. Behll ansvarsuppgifterna frn submaxtestet och utse en person som skter
datainsamlingen.
2. Fst andningsmasken ver nsa och mun med den breda delen av huvan bakt.
Spnn banden s att masken sluter ttt. Ett annat alternativ r att anvnda
munstycke och nsklmma.
3. Utgngsbelastningen vid det maximala VO2-testet ska motsvara ca 60% av
personens skattade VO2max, dvs. rkna ut belastningen genom att multiplicera
den uppskattade maximala belastningen med 0,6. Glm ej att fp nu kommer att
trampa i 60 varv per minut, vilket gr att 1 kp motsvarar 60 W.
Utgngsbelastning _____________W
4. Anvnd filen Arbetsprov max som r ppen p datorn. OBS! Stng ej ner
programmet fr d nollstlls kalibreringen av instrumenten. Fljande fnster
visas d p skrmen:
14
Arbetsprov
Mnniskans Fysiologi
8. Direkt efter avslutad cykling noteras hjrtfrekvensen. Tag ven ett blodprov fr
laktatbestmning. Dessa vrden frs in p tavlan och i tabell 3. Blodprov fr
laktatbestmning tas ven 3 min efter avslutat arbete. Fr in i tabell 3.
Obs! Fp fr EJ varva ned frrn laktat 3 min efter avslutat arbete r taget.
Frskspersonens maxpuls:
___________ slag/min
Slutbelastning:
___________ W
Minut
Belastning
Hjrtfrekvens
VO2
RER/RQ
Borgskalan
Laktat
(mM)
Ben/ Andning
Tabell 3
9. Studera graferna, diskutera fljande:
Hur varierar syreupptaget och respiratoriska kvoten med tiden?
VO2 max. Ser man ngon tydlig avplaning av kurvan? Om svaret r ja, vad
r d detta tecken p?
10. Nr nu frskspersonens maxpuls r knd g tillbaka fr att korrigera det
berknade VO2 max.
VO2 max efter korrigering fr knd maxpuls:_______liter/min
11. Vad fr det fr konsekvenser om man uppskattar en persons maximala
syreupptagningsfrmga mha ett submaximalt test och fp har en hgre eller lgre
maxpuls n normalbefolkningen?
Mnniskans Fysiologi
Arbetsprov
15
15-19
20-29
30-39
40-49
50-59
60-69
Kvinnor ilmin
lder
15-19
20-29
30-39
40-49
50-59
60-69
Mycket lg
1.5-2.1
2.0-2.5
1.7-2.2
1.4-1.8
1.3-1.6
1.1-1.3
Mycket lg
1.3-1.7
1.5-1.9
1.4-1.8
1.3-1.6
1.2-1.3
1.0-1.2
Lg
2.2-2.8
2.6-3.1
2.3-2.8
1.9-2.4
1.7-2.1
1.4-1.8
Lg
1.8-2.1
2.0-2.4
1.9-2.1
1.7-1.8
1.4-1.6
1.3-1.5
Genomsnittlig
2.9-3.5
3.2-3,8
2.9-3.5
2.5-3.1
2.2-2.7
1.9-2.3
Genomsnittlig
2.2-2.6
2.4-2.8
2.2-2.6
1.9-2.3
1.7-2.1
1.6-2.0
Hg
3.6-4.2
3.9-4.5
3.6-4.3
3.2-3.8
2.8-3,3
2.4-2.8
Hg
2.7-2.9
2.9-3.1
2.7-2.9
2.4-2.7
2.2-2.5
2.1-2.3
Mycket hg
4.3-4.8
4.6-5.2
4.4-4.9
3.9-4.4
3.4-3.9
2.9-3.3
Mycket hg
3.0-3.2
3.2-3.4
3.0-3.3
2.8-3.0
2.6-2.8
2.4-2.6
Elit
>4.9
>5.7
>5.4
>4.9
>4.5
>4.0
Elit
>3.3
>3.6
>3.5
>3.2
>3.0
>2.8
Figur 6. Maxpulsen skiljer sig mellan olika individer vilket kan leda till felaktiga vrden. En
person med hgre maxpuls n genomsnittet blir underskattad och en person med
lgre maxpuls n genomsnittet blir verskattad. (Frn Konditionstest p cykel, G.
Andersson m.fl. 1997)
16
Arbetsprov
Mnniskans Fysiologi
Hjrtfrekvens
Bestmd maxpuls
Skattad maxpuls
Arbetsbelastning
Syreupptagning
Skattad Bestmd
Maximal syreupptagning
Figur 7. Sambandet mellan hjrtfrekvens och arbetsbelastning/syreupptagning kan
anvndas fr att berkna maximal syreupptagning.
Klinisk Applikation
Arbetsprovets historik gr att flja tillbaka till brjan av 1900-talet d Einthoven och
de Lint var de frsta att registrera EKG efter arbete. I Sverige har arbetsprovet en
dryg femtiorig tradition, och d frmst p ergometercykel med en stegvis kande
belastning, enligt den s.k. rampmodellen. Genom att maxbelasta kroppen p en
ergometercykel har arbetsprovet inom den kliniska fysiologin blivit ett viktigt
hjlpmedel fr att diagnostisera och utvrdera hjrtsjukdomar, och d frmst
ichemiska sjukdomar. Vanliga indikationer fr att genomfra ett arbetsprov r drfr
misstanke om kranskrlssjukdom. Man kan d genom att utfra provet kartlgga
diagnosen, gradera ischemin samt i viss mn gra en prognosbedmning. De
diagnostiska kriterierna utgrs till strsta delen av utvrdering av EKG-reaktionen
fre, under och efter arbete. Man letar d frmst efter snkningar eller hjningar i
ST-segmentet samt T-vgsnegativitet. Generellt kan man sga att ju mer utbredda
ST-T frndringarna r, desto allvarligare r den bakomliggande sjukdomen.
Ett annat stort anvndningsomrde fr arbetsprovet r d det grs fr att utvrdera
patienter som vrdats p sjukhus fr instabil angina och hjrtinfarkt, man kan p s
stt bedma risken fr framtida infarkter och eventuellt skriva ut patienten. Tecken
p ischemi, lg arbetsfrmga, dlig puls och blodtrycksstegring samt tillkomst av
allvarliga arytmier under ett submaximalt arbetsprov talar fr en mycket dligt flde
i hjrtat. Arbets-EKG anvnds ven regelbundet i Sverige fr att testa vissa
yrkesgrupper, ssom flygare och brandmn, hos vilka en pltsligt upptrdande
myokardischemi under yrkesutvning kan ventyra skerheten.
Mnniskans Fysiologi
Arbetsprov
17