Kako u nekoliko koraka povećati

samopouzdanje
četvrtak, 19 Veljača 2009 11:32
Nemate samopouzdanja i ne vjerujete u sebe? Divite se ljudima koji ne odaju strah, bore se za
svoje ciljeve i koji se zauzimaju za sebe? Mislite da vi nikada nećete biti tako samopouzdani i
samouvjereni? Ništa nije nedostižno! Uvijek možete raditi na sebi i poboljšati svoju percepciju
samoga sebe i svojih mogućnosti. Evo nekoliko savjeta kako to učiniti:

Radite na svojim komunikacijskim sposobnostima

Ako budete radili na svojim komunikacijskim vještinama, osjećat ćete se ugodnije u svim
socijalnim situacijama. Za početak vježbajte kako zadržati kontakt očima, kako slušati i
postavljati pitanja. Na samopouzdanje će pozitivno utjecati i dobar odnos drugih ljudi prema
vama.

Postavite ciljeve
Lakše ćete izgraditi samopouzdanje ako zacrtate koji su vaši ciljevi, bilo da želite održati odličnu
prezentaciju na poslovnom sastanku ili voditi opušten razgovor s djevojkom koja vam se sviđa.
Razradite plan kako to postići i radite na njemu.

Uključite se u razne aktivnosti

Posvetite se nekom projektu na poslu, učlanite se u neki klub, upišite neki tečaj ili seminar. Nova
iskustva proširit će vaše vidike i dati vam novi vjetar u leđa. Samopouzdanje će vam sigurno
narasti.

Vizualizirajte svoj uspjeh i pozitivnu sliku o sebi

Ono si što misliš. Nastojite sebe gledati kao pozitivnu i samopouzdanu osobu. Samo recite sebi da
to možete i da ćete uspjeti. Nemojte dozvoliti da vas preplave negativne misli i blokiraju vaš
napredak.

Idite malim koracima

Nemojte postavljati prevelike ciljeve. Za početak recite sebi da ćete se više smijati, da ćete se
srdačno rukovati sa svima koje vidite, da ćete na idućem poslovnom sastanku reći svoje mišljenje
i svoju viziju rješenja problema. 
 
Vježbajte samopouzdani stav
Možda se ne osjećate kao najsamouvjerenija osoba, no zauzmite takav stav. Nitko ne mora znati
da dršćete ispod svoje samopouzdane fasade. Vježbanje takvog stava će vas polako dovesti do
pravog samopouzdanja.

Iskušajte nove stvari

Nova iskustva pomažu vam da rastete kao osoba. Ne mora to biti skakanje padobranom, ali novi
hobi dobra je ideja. Razvit ćete nove vještine i bit ćete puno samouvjereniji.

Budite sretni sami sa sobom

Pozitivan stav prema sebi ključ je samopouzdanja. Nastojite biti zadovoljni svojim izgledom i
karakteristikama koje ne možete promijeniti. Steći samopouzdanje zahtjevan je i dugotrajan
posao, no nije ga nemoguće ostvariti. Idite korak po korak i radite na sebi.