Persoonlijk Ontwikkelingsplan

In mijn Persoonlijk Ontwikkelplan komen mijn ontwikkeldoelen naar voren, zal

duidelijk worden in welke SGM-competenties ik mezelf wil gaan ontwikkelen
tijdens mijn stage en zal er een tijdsgebonden plan gericht op de hoofdlijnen naar
voren komen.

Competentiescan

Vanuit de competentie scan komt naar voren dat sommige competenties al

ontwikkeld zijn op niveau C en een aantal nog rond niveau B liggen.
Om er voor te zorgen dat aan het einde van mijn studie alle competenties op
niveau C of verder zijn ontwikkeld wil ik zoveel mogelijk nieuwe en leerzame
ervaringen opdoen. Uitdagingen aan gaan en die dingen onder handen nemen
waarin ik mezelf nog meer wil ontwikkelen.
Door in een nieuwe, geheel onbekende organisatie stage te gaan lopen denk ik
dat er ontzettend veel te leren valt.
Door betrokken te zijn bij de organisaties en te kijken waar de kansen liggen denk
ik dat ik hier een hele mooie stage periode neer kan zetten.

Kerntaken en competenties
Hieronder staat een overzicht van alle kerntaken en competenties van de SGMprofessional. Aan het einde van de opleiding is het de bedoeling dat je elke
competentie op niveau C hebt afgerond.
Onder dit schema heb ik voor alle 18 competenties beschreven hoe ik dit ga
bereiken.

SGM 1 Testen, adviseren, begeleiden in het streven naar

gezondheidswinst door middel van sport- en
bewegingsprogrammas
Deze competentie heb ik in mijn opleiding voornamelijk ontwikkeld bij de vakken
Health Check en Fit For Life. Bij deze vakken heb ik bij verschillende mensen

fittesten uitgevoerd. Daarnaast heb ik bij het vak Methoden en Technieken een
onderzoek gedaan naar jongeren met een psychose, erg boeiend en leerzaam om
me in te verdiepen. Bij mijn deelnemer heb ik ook diverse testen uitgevoerd en
een advies gegeven.
Naast dat ik deze competentie heb ontwikkeld binnen mijn studie heb ik deze
competentie ook ontwikkeld door als begeleider mee te gaan op een kamp voor
kinderen met overgewicht. Hierin heb ik kinderen met overgewicht begeleid in
het streven naar gezondheidswinst door middel van verschillende sport en
beweeg activiteiten.
Deze competentie kan ik nog meer ontwikkelen en op niveau C brengen binnen
mijn derdejaars stage. Op mijn stage vinden er fittesten plaats waaraan ik een
bijdrage kan leveren. Daarnaast wordt er continu naar gezondheidswinst
gestreefd door middel van sport en bewegingsprogrammas. Doordat ik te maken
heb met een unieke doelgroep (kinderen met overgewicht) ontwikkel ik me op die
manier op verschillende doelgroepen met uiteenlopende
gezondheidsproblematiek, oftewel de learning outcome op niveau C.

SGM 2 Duurzaam veranderen van gedrag binnen het domein van

sport- bewegen en gezonde leefstijl
Deze competentie is goed naar voren gekomen binnen mijn tweedejaars stage bij
JOGG. Hier stond gedragsverandering van het creren naar een gezonde en
actieve leefstijl centraal. Vanuit dit oogpunt is er met mijn stage team een
lespakket ontwikkeld die in het teken staat van bewustwording, beweging en
voeding. Dit lespakket heeft een pilot gedraaid op een basisschool en dit leidde
tot een groot succes. Op deze manier hebben we een leefstijlinterventie
ontwikkeld, gemplementeerd en geavaleerd zoals op niveau B van ons wordt
verwacht.
Daarnaast heb ik deze competentie ook ontwikkeld op de kampen met kinderen
met overgewicht waar ik als begeleider ben mee geweest. Hier hebben we ook
op een duurzame manier het gedrag van kinderen weten te veranderen.
Om deze competentie nog verder op niveau C te brengen, waar ik me al deels op
bevind, speel ik met mijn derdejaars stage in op de kenmerken van mijn
doelgroep en de omgeving. Dit in samenwerking met andere betrokken partijen.

SGM 3 Planmatig ontwikkelen en implementeren van de strategie

en het sport en gezondheidsbeleid van de sportorganisatie
Bij POD is deze competentie aan bod gekomen. Vanuit een beleidsmatig oogpunt
is er gekeken naar een vereniging. Hierdoor heb ik op een andere manier leren
kijken naar een vereniging. Er is een implementatie plan geschreven en hiervoor
heb ik een goed cijfer gehaald.
Om deze competentie nog verder te ontwikkelen ga ik op mijn stage kijken hoe
daar het beleidsplan in elkaar zit en met een andere stagiaire die een beleidsplan
aan het schrijven is kijken hoe we elkaar kunnen helpen.

SGM 4 Hanteren van strategie en beleidscyclus

Bij verschillende vakken tijdens jaar twee is deze competentie naar voren
gekomen. Er is veel stil gestaan bij de evaluatie van bepaalde processen en ik
denk dat ik me hier al best goed in ontwikkeld heb.
Als er gekeken wordt naar de succescriteria van niveau C bij deze competentie
komen er vrij veel punten aan bod die ik al goed beheers. Bijvoorbeeld het punt
levert input en geeft onderbouwde adviezen voor de continuering van strategie,
beleid en plannen. Ik ben pas net begonnen met mijn stage maar ik lever nu al
veel input omdat de organisatie ontzettend in ontwikkeling is en zich in een
opstart fase bevind. Hierdoor krijg ik de ruimte en vrijheid om mee te denken
over bepaalde aspecten. Op deze manier kan ik ook mijn bijdrage leveren aan de
organisatie en kan ik mijn visie en strategie over bepaalde onderwerpen naar
voren brengen.
Deze competentie kan ik dus erg mooi ontwikkelen binnen mijn derdejaars stage.
Doordat er zo veel mogelijk is kan ik veel projecten en activiteiten onder mijn
hoede hebben en hier ontzettend veel van leren om mezelf zo nog meer te
ontwikkelen op dit vlak.

SGM 5 Bewaken van kwaliteit

Ik streef altijd naar kwaliteit. Een van mijn kwaliteiten is dan ook dat ik ambitieus
ben, vandaar dat ik altijd het beste uit mezelf wil halen.
Deze eigenschap heb ik dus al deels van nature en heb deze mede nog meer
ontwikkeld door deel te nemen aan het Honours Programma op onze school.
Ik wil mezelf graag in zoveel mogelijk opzichten ontwikkelen en wil alles zo goed
mogelijk afronden. Doordat ik voor mezelf altijd het beste er uit wil halen wil ik dit
ook voor de organisatie waar ik stage loop. Dit draagt ook bij aan de learning
outcome van niveau C om zorg te dragen voor optimale klanttevredenheid en
kwaliteit van het sport- en bewegingsaanbod. Dit wil ik optimaliseren door
gesprekken aan te gaan met zowel de kinderen als ouders die deelnemers zijn bij
Slim Fysio. Om te horen hoe zij de lessen en sfeer ervaren, hier op in te spelen en
kijken hoe de kwaliteit dusdanig hoger kan zodat er een hoge klanttevredenheid
is.

SGM 6 Managen van Financin

Het managen van financin is niet een van mijn sterkste competenties. Dit is dan
ook een competentie waaraan ik meer aandacht wil besteden. In de opleiding
hebben we geleerd een financieel plan op te stellen en wanneer ik hier even
goed voor ga zitten en de nodige aandacht hier aan schenk kan ik een mooi plan
op stellen.
Deze competentie ga ik nog meer ontwikkelen op mijn stage dit jaar. Ik ga
sportdagen, clinics en activiteiten organiseren en hiervoor zal ik een financieel
plan op moeten stellen. Daarnaast ga ik ook een financieel plan maken voor het
meedoen aan de Almere City Run. Er wordt een prijs gemaakt met alles in een,
inschrijving, 10 weekse training, hardloopshirt, etc.

Verder wil ik op zoek gaan naar sponsoren en daar een connectie mee maken,
hiervoor zullen ook bepaalde financin naar voren komen.

SGM 7 Sportaccommodaties- en facilitair management, toezicht

houden, controleren en verantwoorden
Deze competentie heb ik ontwikkeld binnen mijn eigen verenigingen waarbij ik
zit. Door als lid vrijwillig bepaalde taken op me te nemen. Elke week werd er een
ander team aangewezen om het clubhuis schoon te maken, op deze manier
draag je zorg voor de sportaccommodatie.
In mijn eerste week van stage heb ik meteen al zorg gedragen voor de
organisatie. Slim Fysio is net verhuist naar een ander pand dus er moest nog van
alles gebeuren. Zo heb ik een kast en een crossfit rek in elkaar gezet, misschien
niet meteen de activiteiten die je verwacht bij een eerste week stage maar
waarbij je wel een bijdrage levert en iets daadwerkelijk op kan leveren. Doordat
de organisatie zich nog zo aan het ontwikkelen is, kan deze competentie zeker op
een excellent niveau ontwikkelt worden.

SGM 8 Leiding geven en managen

In deze competentie heb ik al veel ervaring opgedaan op mijn middelbare school.
In bepaalde groepen nam ik vaak de leiding op me. Daarnaast heb ik door het
begeleiden van kampen ook mijn leider skills ontwikkeld en ook door het geven
van hockey trainingen.
Tijdens de opleiding moesten we veel voor de klas staan en lessen geven
waardoor dit ook nog meer ontwikkeld is. In mijn eerste jaar van de opleiding was
ik GCPer waardoor ik ook af en toe de leiding op me moest nemen.
Om deze competentie naar een nog hoger niveau te brengen ga ik aan een groep
kinderen/ouders hardlooptraining geven, hiervoor zal ik goed de leiding moeten
nemen.
Daarnaast ga ik veel taken op me nemen en zal ik daarin de leiding moeten
nemen maar daarbij ook de andere collegas van de organisatie er bij betrekken.
Om bijvoorbeeld hun expertise voor bepaalde activiteiten te gebruiken

SGM 9 Ontwerpen, organiseren en begeleiden van sport- en

bewegingsactiviteiten
Deze competentie heb ik al deels ontwikkeld door het geven van hockey
trainingen en door het geven van beweegactiviteiten tijdens de kampen voor
kinderen met overgewicht. Ook tijdens de opleiding hebben we veel sport en
beweeg activiteiten moeten organiseren, ontwerpen en begeleiden.
Voor het vak Fit For Life heb ik met mijn studieteam een project uitgevoerd die in
het teken stond van een gezonde leefstijl. Wij hebben dit project uitgevoerd met
een bijzondere doelgroep, namelijk alleenstaande minderjarige asielzoekers uit
het AZC in Drachten. Door voor verschillende doelgroepen beweegactiviteiten te
organiseren ontwikkel je deze competentie op een breder niveau.

Deze competentie komt erg mooi terug in mijn stage, ik ga namelijk zoals al
eerder benoemd een tien weekse hardloop training geven aan kinderen/ouders
met overgewicht om als eindresultaat de 7 km te hardlopen tijdens de Almere
City Run op 12 juni. Door deze stageopdracht uit te voeren behaal ik de learning
outcome op niveau C namelijk het zelfstandig en zorgvuldig verzorgen van
opgebouwde series van sporttrainingen en bewegingsactiviteiten, gericht op het
behalen van de doelstellingen van/voor de doelgroep.

SGM 10 Ondernemen, ontwikkelen en innoveren

Ik hou van ondernemen en ik hou er dan ook niet van om stil te zitten. Ik probeer
me altijd op zoveel mogelijk vlakken te ontwikkelen. Doordat er op mijn
middelbare school veel aandacht is besteed aan het ontwikkelen op verschillende
niveaus probeer ik dit in mijn dagelijks leven door te zetten.
Na mijn middelbare school heb ik een tussenjaar gehad waarin ik acht maanden
heb gereisd door Australi, Nieuw-Zeeland en Indonesi. Van deze reis heb ik
ontzettend veel geleerd en me op diverse vlakken ontwikkeld.
De komende anderhalf jaar wil ik me nog meer gaan ontwikkelen door veel
nieuwe initiatieven op te pakken op mijn stage en de uitdaging op bepaalde
onderwerpen aan te gaan.
Doordat het een nieuwe organisatie is, is er nog van alles mogelijk waardoor ik
deze competentie op een excellent niveau kan ontwikkelen. Om de
maatschappelijke waarde van de organisatie te vergroten ga ik kijken op wat voor
manier ik naamsbekendheid kan creren voor de organisatie.

SGM 11 Toepassen van sportmarketing & PR

Deze competentie is onder andere naar voren gekomen bij mijn stage bij JOGG.
Tijdens deze stage was een van de doelen om naamsbekendheid onder de
bewoners te creren voor JOGG. Het toepassen van sportmarketing en PR kwam
hier sterk naar voren.
Ook deze competentie sluit erg mooi aan bij mijn opdrachten binnen mijn stage.
Zoals ik hierboven, bij de vorige competentie al noemde is het van groot belang
dat er naamsbekendheid wordt gecreerd binnen de stad Almere. Door op een
slimme en creatieve wijze hierop in te spelen zal het gebruik van PR sterk naar
voren komen. Zo is er het idee ontstaan om een grote activiteit (survivalbaan,
springkussen, standjes o.i.d.) neer te zetten in verschillende wijken wat de
aandacht trekt en hierin Slim Fysio goed naar voren te laten komen. Daarnaast
wil ik contact opnemen met de gemeente en met andere betrokken stakeholders
om zo op verschillende manieren Slim Fysio onder de aandacht te brengen. Op
deze manier kan ik de competentie naar een hoger niveau tillen.

SGM 12 Inspelen op ontwikkelingen (omgevingsbewustzijn)

Het inspelen op ontwikkelingen doe ik eigenlijk mijn hele leven door. Er is continu
een stroom van ontwikkelingen gaande waaraan je, je aan moet passen. Deze
competentie heb ik dan ook al aardig goed ontwikkeld. Doordat ik in mijn eentje
een wereldreis heb gemaakt heb ik geleerd om met bepaalde tegenslagen en
successen om te gaan. Doordat je niet weet wat je de volgende dag te wachten
staat leer je erg goed in te spelen op bepaalde ontwikkelingen.
Ik vond het altijd erg lastig als plannen niet door gingen, om me hier bij neer te
leggen en op zoek te gaan naar een nieuwe invulling van de dag. Hier ben ik
steeds beter in geworden en wil me hier graag nog meer in ontwikkelen.
Het feit dat ik in een organisatie stage loop die ontzettend in ontwikkeling is en
bezig is met de oprichting van de organisatie kan ik deze competentie op en top
ontwikkelen. Een geplande dag kan er totaal anders uit komen te zien en je moet

altijd rekening houden met onverwachte dingen. Door hier meer ervaring in op te
doen, weet je in de toekomst beter met dit soort situaties om te gaan.
In mijn eerste week stage heb ik al gemerkt dat niks loopt zoals je wilt, een vloer
die totaal verkeerd uitpakt, een rek dat niet goed in elkaar past en ga zo maar
door. Elke keer weer zoeken naar nieuwe oplossingen voor dit soort problemen
zorgt ervoor dat je continu inspeelt op je omgeving. Een mooie uitdaging waarin
veel te leren valt.

SGM 13 Onderzoeken en adviseren

Onderzoeken en adviseren is veel naar voren gekomen tijdens deze opleiding. We
hebben een onderzoeksrapport moeten schrijven en geleerd hoe je moet zoeken
naar relevante en wetenschappelijke artikelen.
Deze competentie wordt de komende tijd nog meer ontwikkeld bij het vak Rapid
Review, waarbij er een onderzoeksvraag moet worden geformuleerd en waarbij er
naar wetenschappelijke artikelen wordt gezocht die deze vraag beantwoorden.
Deze uitkomsten kunnen natuurlijk worden gedeeld met de stage organisatie en
hierin kan in de praktijk op worden ingespeeld.
Daarnaast wil ik kijken of ik door middel van motivaitional interviewing
gesprekken aan kan gaan met de klanten van Slim Fysio en hierin de mensen te
adviseren. Verder wil ik de ditiste die is aangesloten bij de organisatie
ondersteunen en hier veel ervaring in op doen ook over het uitbrengen van
bepaalde leefstijl en voedingsadviezen.

SGM 14 Ontwikkelen en borgen van sporteigenheid

(sportbewustzijn)
Ik heb natuurlijk niet voor niks gekozen voor een sportopleiding, dus ik draag
sport zeker een warm hart toe. Doordat je op veel verschillende manieren met
sport bezig bent ontwikkel je een bepaalde sporteigenheid en kom je erachter
waar jouw interesse gebied het meeste ligt. Ik hou van ontzettend veel sporten
en vind het dan ook leuk om nieuwe sporten uit te proberen. Zo ben ik dit jaar bij
SurfAce gegaan, de windsurf vereniging van Groningen en is windsurfen een
nieuwe passie van me geworden! Door nieuwe sporten uit te proberen ervaar ik
weer een nieuwe energie, erg leuk en leerzaam om iets totaal nieuws te leren en
niet vast te kluisteren aan de sport die je al je hele leven doet.
Om nog meer draagvlak te creren voor sport en bewegen ben ik tijdens mijn
stage van plan om clinics, sportdagen en workshops te organiseren/geven van
nieuwe (voor mij) ook onbekende sporten. Op deze manier hoop ik de
competentie nog meer te ontwikkelen.

SGM 15 Samenwerken en samenwerkend leren

Vanaf kinds af aan leer je eigenlijk al om samen te werken, ik blijf dit een
leerzaam proces vinden. Ook binnen de opleiding SGM wordt er veel in groepen
samen gewerkt, vanaf het begin wordt je al in een studieteam ingedeeld met
onbekende mensen. Uitzoeken en ervaren waar ieders kwaliteiten liggen, wat je
aan elkaar hebt en goede afspraken maken om de samenwerking zo soepel
mogelijk te laten verlopen.

Ook dit jaar heb ik weer veel geleerd van het samenwerken in een team, tijdens
het project de Vitale Stad werk je heel nauw met een groep samen. Doordat je zo
veel met elkaar samen werkt kunnen er irritaties ontstaan die je tijdens een
peerassesment weer ter sprake kan brengen, van dit soort sessies heb ik
ontzettend veel geleerd.
Om in een nieuwe organisatie de samenwerking weer goed te laten verlopen is
het van belang dat er een goede relatie en sfeer hangt binnen de organisatie.
Vooral in het begin van de stage periode wordt er erg veel waarde gehecht aan
het creren van een fijne en vertrouwde werksfeer. Ik stop hier dan ook veel
aandacht in en ik heb het erg gauw door als er bepaalde dingen binnen de
organisatie spelen. Door goed te blijven communiceren en soms misschien
stappen te zetten die lastig zijn hoop ik deze competentie me nog meer eigen te
maken.

SGM 16 Communicatie
Ik vind communicatie een erg belangrijk onderdeel, zonder een goede
communicatie wordt het erg lastig bepaalde doelen te bereiken.
Mijn communicatie vaardigheden zijn goed ontwikkeld, mijn wereldreis heeft hier
zeker aan bijgedragen. Hier heb ik op verschillende manieren leren
communiceren, zelfs met handen in voeten in een taal waarvan ik niks kon
verstaan. Ik heb namelijk in een weeshuis in Indonesi vrijwilligerswerk gedaan,
het Engels hier is zeer beperkt, vandaar dat ik op een andere wijze moest
communiceren, een erg mooie uitdaging.
Om de Engelse taal nog beter te beheersen heb ik als plan om volgend half jaar
(starten in september 2016) een half jaar te studeren aan de universiteit van
Bournmouth. Hierdoor zullen mijn Engelse communicatie vaardigheden zowel
mondeling als schriftelijk sterk verbeteren.

SGM 17 Reflecteren en leren

Ik ben zelfbewust en weet waar mijn kwaliteiten en zwakke punten liggen.
Doordat ik weet waar mijn zwakke punten liggen kan ik hier aan werken en dat is
dan ook erg graag wat ik wil. Andere mensen vraag ik hier dan ook soms naar om
me op bepaalde aspecten te wijzen waarin ik mezelf wil verbeteren. Hierin speelt
communicatie ook weer een grote rol, door te benoemen aan de ander wat je
vervelend vind of juist goed leer je met feedback om te gaan.
Door eerst bij jezelf na te gaan hoe je iets hebt ervaren en daarna pas aan
anderen te vragen wat zij er van vonden werk je aan je zelfreflectie.
Ik werk met een bijzondere doelgroep waarbij het voor mezelf verstandig en goed
is een professionele houding aan te nemen. Juist door gesprekken aan te gaan en
te kijken waar kansen en mogelijkheden liggen wil ik deze competentie nog meer
gaan ontwikkelen.

SGM 18 Zelfsturing en zelfwerkzaamheid

Zoals ik al eerder benoemde wil ik mezelf zo breed mogelijk blijven ontwikkelen.
Doordat plannen een goede eigenschap van mezelf is ben ik in staat om

zelfwerkzaamheid te creren. Ik kan mezelf motiveren en aanzetten tot het

ontwikkelen van mijn leerdoelen en hieraan blijven werken.
Door met mijn stage organisatie te delen wat mijn leerdoelen zijn en de
opdrachten zodanig te blijven bespreken probeer ik op die manier al deze
competenties te blijven ontwikkelen. Ook buiten mijn stage en opleiding om zijn
er genoeg mogelijkheden om deze competenties tot een succesvol resultaat te
laten leiden.

Persoonlijke en Professionele ontwikkeldoelen

Stage gerelateerde ontwikkeldoelen
Nieuwe projecten aan gaan en hier van leren
Mezelf ontwikkelen op de competentie Managen van Financin
Rustiger praten
Duidelijk en op een heldere wijze communiceren voor groepen
Meer kennis verkrijgen van de doelgroep kinderen met overgewicht
Meer kennis verkrijgen omtrent voeding
Kunnen inspelen op ontwikkelingen binnen de organisatie
Duidelijk en concrete doelen/afspraken voor mezelf vast stellen
Blijven communiceren binnen de organisatie, zowel op positieve als
negatieve punten
Leren improviseren in de trainingen

Niet stage gerelateerde doelen

Het Honours Programma succesvol afronden
Het realiseren van een minor in het buitenland
Het realiseren van mijn nieuwe initiatief (zomerkampen voor kinderen met
overgewicht)
Mezelf blijven ontwikkelen op welk gebied dan ook

Tijdgebonden plan op hoofdlijnen + milestones

De stage periode loopt van 15 februari 2016 tot een nog nader te bepalen eind
datum.
Binnen de stage zullen er zeker milestones plaats vinden, zowel klein als groot.
Door de vele ontwikkelingen binnen de organisaties zullen er ook zeker
onverwachte milestones zijn. Vandaar dat ik ook nog geen uitgebreid
tijdgebonden plan heb, naar mate de stage vordert zal dit plan duidelijker naar
voren komen.
Er staat een doel al gepland op 12 juni waarbij er de uitdaging ligt om met een
groep van Slim Fysio de 7 km tijdens de Almere City Run te lopen.
Daarnaast wil ik op een creatieve manier naamsbekendheid creren en zullen er
hierbij veel milestones plaats vinden.
Vanaf september wil ik een minor starten in het buitenland, waarschijnlijk wordt
dit in Engeland. Daarnaast wil ik het Honours Programma zo snel mogelijk en met
succes afronden. Tot slot wil ik mezelf vanaf nu gaan orinteren op een te gekke
afstudeer plek en met een goed resultaat mijn opleiding afronden.
Dus puntsgewijs opgeschreven:
Februari 2016 t/m juni 2016 derdejaars stage met succes afronden
Vanaf september starten aan een minor in het buitenland
Tweede helft van het 4e jaar een te gekke afstudeer plek vinden en
hier met een goed resultaat mijn opleiding afronden