1.

Autoconocimiento
Escriba 5 yo soy.. positivos
Yo soy optimista
Yo soy una persona alegre y divertida
Yo soy una persona deportista
Yo soy muy responsable en mis estudios

Escriba 5 yo soy. negativos

Yo soy muy enfadado
Yo soy una persona que se distrae rapido
Yo soy una persona que le gusta el tabaco
Yo soy una persona que se aburre facilmente

Qu te fue mas facil identificar, las conductas positivas o negativas? Porque?

Para mi las conductas positivas porque siempre la gente te dice las cosas positivas de ti entonces tu ya
sabes cuales son tus conductas postivas y por eso como la gente no sabe decir lo negativo de lo demas
para mi se me fue mas dificil identificar las condusctas negativas.
En qu nos concentramos ms, en las cosas que hacemos bien o en las que hacemos mal?
Yo me concentro en las cosas que hago mal para asi ver en que estoy haciendo mal y poder cambiar para
que esas cosas malas que hago hacerle cosas buenas.
Qu es ms valioso, fijarse en lo positivo o fijarse en lo negativo?
Yo creo que en lo positivo porque segn como son sus conductas la gente o los demas personas se juntan
o se acercan contigo para socialisar.
Observa el video Dale la vuelta a la tortilla
Es un buen video muy reflexivo ya que todos en la vida hemos tenido problemas pero debemos superarlo
y como dice video Dale la vuelta a la tortilla y pongale huevos a la vida que siempre ay que poner
eque o esfuerzo para en la vida nos vaya bien en todo lo que hagamos.
Haz un listado de tus 5 talentos principales.
1. Me gusta el futbol
2. Me gusta cocinar
3. Me gusta comer
4. Me gusta cantar
5. Me gusta cantar

2. Imagen Personal
1. Cmo te sientes cuando te miras al espejo?
Me siento bien porque yo me quiero como soy en todos los aspectos y siempre que me veo en el espejo
me siento feliz porque yo me acepto como Dios me hizo y no tengo ningn problema conmigo mismo.
2. Cmo te sientes cuando ves fotos de personas atractivas en revistas, en televisin o en internet?
Me da igual no me siento ni bien ni mal porque yo no me fijo en la belleza de los dems para sentirme
bien o mal.

3. Qu crees que las otras personas piensan de tu apariencia fsica?

Han de pensar que soy una persona callada pero en la realidad no lo soy ay una frase que dice Las
apariencias engaan entonces muchas personas dicen que soy muy diferente a lo que mi apariencia
quiere decir.
4. Evitas algn tipo de actividad, como hacer ejercicio, porque te sientes incmodo/a mostrando tu
cuerpo?
No yo me siento feliz con mi cuerpo y prctico toda clase de deporte, a m no me importa la opinin de
los dems en respecto a mi cuerpo aunque para m, mi cuerpo est bien,
5. Eres muy crtico/a de tu apariencia con frecuencia?
Antes si porque como era una persona de estatura pequea me criticaba pero ahora ya no siento no me
debo criticar de m mismo.
6. Cmo respondes habitualmente cuando las personas elogian tu apariencia? Lo aceptas sin
vergenza? Te sientes ofendido/a?
Lo acepto sin problema ya que me estas elogian entonces no habra motivo de ofenderme ni nada por el
estilo si ellos lo hacen de buena voluntad muchas gracias y tambin para ser recprocos tambin le
elogiara su apariencia.
7. Enumera cuatro partes favoritas de tu cuerpo
1. . Mi cara
2. . Mis brazos
3. . Mi abdomen
4. . Mi pecho
8. Elabora una lista de 5 cualidades que no estn relacionadas a tu apariencia fsica
1.
2.
3.
4.
5.

. Sociable
. Alegre
. Molestoso
. Deportista
. Estudioso

LO QUE DEJO QUE OTROS VEAN DE M

(Caractersticas, cualidades, defectos, valores,
fortalezas, debilidades)
- Que soy estudioso
- Dedicado
- Una persona que ayuda a los dems
- Una persona lider.
LO QUE NO DEJO QUE OTROS VEAN DE M
(Caractersticas que yo tengo y no dejo que los
otros vean en m por miedo, desconfianza o
situaciones difciles que haya experimentado)
- Mis problemas personales
- Mis gustos musicales
- La preocupacin y cuidado que tengo de mis
sobrinos.

4. Foda

LO QUE QUE OTROS VEAN EN M Y NO ME

DOY CUENTA
(Caractersticas, formas de actuar que los
dems dicen que soy y no me doy cuenta)
-Molestoso
- Sociable
- Reservado
- Dependiente
LO QUE YO CREO QUE LOS OTROS PIENSAN DE
M
(Comentarios o visiones que yo creo que los
otros piensan de mi y que me impiden ser)
- Soy muy nervioso