Prehlada i grip spadaju u najea oboljenja respiratornog trakta, a
prehlada se javlja ee nego sve ostale bolesti zajedno. Veina ljudi se prehladi nekoliko puta godinje, obino u prolee i jesen. Ako oseate da ete se razboleti morate odmah poeti da preuzimate neophodne mere. Ovaj napitak je prirodna zamena za popularan Coldrex i Ferveks, koji moete napraviti sami bez odlaska u apoteku, a koji je jednako efikasan, a moda i bolji. Ako oseate prve simptome prehlade ili gripa uradite sledee: U 1,5 litar prokuvane i ohlaene do sobne temperature vode dodajte 1 supenu kaiku krupne (poeljno morske) soli, sok od jednog limuna i 1 gram askorbinske kiseline. Askorbinsku kiselinu u sebi poseduje umea tableta ili vitamin C u prahu. Po elji moete zasladiti kaikom meda. Dobro promeajte i popijte ovaj rastvor u roku od 1,5 sata. Po potrebi ponovite jo jednom.