Ajurveda

Pvod a zkladn charakteristika

jurvda je povaovna za nejstar lebn systm na svt. jurvda je sanskrtsk slovo, kter meme peloit jako vda ivota.
Zrodila se ve starobyl Indii ped asi 5000 lety a je asto nazvna matkou vech lebnch systm. Jej koeny sahaj a do starho
vdskho obdob. Od t doby byla po tisce let pedvna v stn form starmi mistry jejich km. Vtina dnes vzpadnm svte
znmch prodnch lebnch systmu m sv koeny prv vjurvd.
jurvda klade velk draz na prevenci a neustlou podporu zdrav za pomoci vyven stravy, pozitivnho mylen, ivotnho
stylu atd. Porozumn principm jurvdy nm umouje pochopit pirozen zkony, kter pomhaj vytvet zdrav a vyrovnan tlo,
mysl a ducha spihldnutm kindividuln konstituci lovka, a pochopit jak zmny vivotnm stylu tento zdrav stav podporuj.
Tak jako m kad svou jedinenou tv nebo otisky prst, tak podle jurvdy m kad i svj jedinen energetick vzorec individuln
kombinaci fyzickch, mentlnch a emonch charakteristik, kter tvo nai konstituci. Tato konstituce je nm dna u pi poet velkm
potem faktor a zstv nezmnna po cel ivot. Mnoho faktor (vnjch i vnitnch), kter na ns psob, m tendenci naruovat nai
pirozenou rovnovhu vsledkem je potom nae odchlen od pirozen vyrovnan konstituce. Tmito faktory mohou bt nap.
emocionln stavy, zpsob stravy, ron obdob, fyzick traumata, zamstnn, rodina apod. Jestlie jednou poznme a pochopme
psoben tchto faktor zpsobujcch nerovnovhu, meme uritmi zpsoby zcela eliminovat nebo alespo minimalizovat jejich
negativn inky, a obnovit tak nai pirozenou rovnovhu. Rovnovha je na pravou pirozenost, nerovnovha je naruenm tto
pirozenosti, jinmi slovy nemoc. Rovnovha (zdrav) a nerovnovha (nemoc) jsou vneustle vzjemn interakci. Kdy porozumme
pvodu a struktue nerovnovnho stavu, meme obnovit stav rovnovn zdrav.

Historie jurvdy
jurvda byla pvodn soust star vdsk vdy, co je sjednocen duchovn vda, kter se sna podat komplexn vysvtlen veho ve
vesmru. Vdsk vdn systm zahrnuje jgu, meditaci, astrologii a jurvdu, kter se zabv fyzickm tlem. Tento systm byl podle
astronomickch zznam ve starch vdskch textech praktikovn u ped rokem 4000 p. n. l.
jurvda prola bhem sv dlouh historie nkolika fzemi vvoje. ZIndie se rozila postupn do mnoha zem, smrem na vchod a do
Indonsie, na zpad velmi ovlivnila nap. starovkou eckou medicnu. Spolu sbuddhismem byla rozena do mnoha oblast (Tibet, Sr
Lanka, Barma a dal). jurvda t velmi ovlivnila dal velik vchodn lebn systm - nskou medicnu. Dnes jurvda prochz
dalm stdiem vvoje, kdy se adaptuje na podmnky modernho svta za souasnho rychlho en a prosazovn na Zpad, kde si
zskv stle vt oblibu.

Ti di
jurvda zn 3 zkladn energie neboli funkn principy, kter se nachzej v lidskm tle i ve vech ostatnch strukturch.
V etin pro tyto ti principy neexistuj vhodn ekvivalenty, take pro n pouvme pvodn sanskrtsk nzvy vta, pitta a kapha.
Energie je potebn k tomu, aby se tekutiny a iviny dostaly k bukm a aby nae tlo vbec fungovalo. Energie je potebn t pro
zpracovn potravy, pro udrovn bunn struktury atd. Vta je energi pohybu, pitta je energi zavn a kapha se star o
promazn a strukturu tla. Vichni lid maj vtu, pittu i kaphu, ale jedna znich je vdy dominantn, druh je zastoupena mn a tet
znich m vliv nejmen. Podle jurvdy je pinou nemoci patn fungovn na bunn rovni dky nadme i nedostatku vty,
pitty nebo kaphy (tedy nerovnovze mezi nimi) a/nebo dky ptomnosti toxin v tle. Dle jurvdy tlo, mysl i duch spolu
neoddliteln spolupracuj a sna se udrovat rovnovn stav. Jsou vnmny jako rozdln aspekty jedn bytosti.
K tomu, abychom porozumli stavu rovnovhy, je nezbytn nejdve pochopit, jak funguj principy vta, pitta a kapha (tyto principy se
vsanskrtu nazvaj di). Podle jurvdsk filozofie je cel vesmr souhrou energi 5 element teru, vzduchu, ohn, vody a zem.
Di vta, pitta a kapha jsou kombinacemi tchto pti prvk, kter tvo doslova ve kolem ns.

http://www.ajurveda.cz/ajurveda.htm[9.2.2011 17:17:58]

Ajurveda

Vta je kombinac teru a vzduchu. Je to jemn energie spojen spohybem. d dchn, mrkn, pohyby sval a tkn, tlukot srdce a
vechny pohyby cytoplazmy a bunnch membrn. V ppad rovnovnho stavu, vta podporuje kreativitu a flexibilitu, vopanm
ppad vta podncuje strach a zkost. U lovka typu vta, tj. lovka, u kterho je dominantn da vta, meme nalzt tyto
charakteristick rysy:
Lehk, thl postava
Jakoukoli innost provd rychle
Nepravideln hlad a trven
Lehk peruovan spnek a nespavost
Naden, ivost, pedstavivost
Snadn vzruivost, zmny nlad
Rychle pochop novou informaci, ale tak rychle zapomene
Sklon ke starostem
Snadno se unav, sklon kpepnn se
Duevn a fyzick energie pichz vnvalech
Pitta je kombinac ohn a vody, je spojena s metabolismem. d zavn, absorbovn a asimilaci ivin, metabolismus a tlesnou
teplotu. V ppad rovnovnho stavu podporuje bystr mylen a inteligenci, v opanm ppad posiluje hnv nenvist a rlivost. U
lovka typu pitta, tj. lovka, u kterho je dominantn da pitta, meme nalzt tyto charakteristick rysy:
Stedn postava
Stedn sla a vdr
Velk hlad a ze, siln trven
Sklon ke hnvu a podrdnosti pi stresu
Svtl nebo naervenal ke, asto pihovat
Averze ke slunci a horkmu poas
Podnikav charakter, m rd nron koly, cle
Bystr intelekt
Pesn, jasn e
Svtl, svtle hnd nebo zrzav vlasy
Kapha je tvoena kombinac prvk zem a vody, je to energie, kter dv formu tlesnm strukturm tzn. e tvo kosti, svaly a
lachy; spojuje vechny buky dohromady. Je mazivem pro klouby, zvlhuje ki, udruje imunitn systm. Vrovnovnm stavu
kapha vyjaduje lsku, klid a odputn, vppad nerovnovhy pipoutanost, lakotu, hrabivost a zvist. U lovka typu kapha, tj. lovka,
u kterho je dominantn da kapha, meme nalzt tyto charakteristick rysy:
Masivn, siln postava i fyzick sla a vdr
Stl energie, pomal vinnosti
Klidn, uvolnn osobnost
Chladn, tlust, bled, asto mastn ke
Pomal pochopen nov informace, ale dobr dlouhodob pam
Hlubok spnek
Sklon kobezit
Pomal trven, mrn hlad
Srden, tolerantn, odpoutjc
Sklon ksobeckosti a samolibosti
Je nutn zdraznit, e o dnm lovku nememe ci, e je ist typ vta, pitta nebo kapha. Vdy se jedn o kombinaci vech t d,
piem jedna znich je vtinou dominantn nad ostatnmi dvmi. Nap. lovk typu vta bude ovldn jednotlivmi dami vtomto
pomru: vta 70 % - pitta 20 % - kapha 10 %. Vzjemnch kombinac je tolik, kolik je lid na Zemi.

http://www.ajurveda.cz/ajurveda.htm[9.2.2011 17:17:58]

Ajurveda

Zdrav, jurvda a zpadn medicna

Vnaem ivot jsme neustle konfrontovni smnoha vzvami a pleitostmi. Akoli nad mnohmi znich mme pouze malou kontrolu,
mme dost sly krozhodnutm o takovch vcech, jako je nap. nae strava nebo ivotn styl. Jestlie si chceme uchovat vnitn rovnovhu
a zdrav, je nezbytn vnovat tmto rozhodnutm pozornost. Sprvn strava a ivotn styl (pslun kuritmu konstitunmu typu)
posiluj tlo, mysl a ducha.
Mezi jurvdou a tzv. zpadn medicnou jsou zsadn rozdly. Zpadn medicna se obvykle zamuje na symptomy nemoci a primrn se
sna za pomoc liv a chirurgickch zkrok odstranit z tla patogenn stice nebo nemocn tkn. Za pomoci tohoto pstupu bylo
zachrnno mnoho lidskch ivot. (Ve skutenosti se jurvda t zabv chirurgi.) Avak liva dky sv toxicit oslabuj tlo.
jurvda se nezamuje na nemoc, nbr se sna neustle po cel ivot podporovat energeticky vyven stav vtle. Kdy je tlo
namhno minimlnm mnostvm stresu a tok energie vtle je vyrovnan, je pirozen tlesny obrann systm velmi siln, a me proto
snadno chrnit n organismus proti chorobm.
jurvda se nesna nahradit zpadn medicnu. Existuje mnoho ppad, kdy je lep lit chorobu nebo akutn ppad pomoc
bnch syntetickch liv nebo chirurgickho zkroku. jurvda me t ve spojen se zpadn medicnou pomoci pi len
nemocnho organismu a/nebopi obnoven rovnovhy vorganismu po len syntetickmi livy nebo po chirurgickm zkroku.
Existuje vak velmi mnoho onemocnn, chronickch chorob, alergi atd., se ktermi se zpadn medicna nedoke vypodat
vbec, nebo kdy u tato onemocnn l, tak pouze potr vnj symptomy a nezamuje se na skuten piny zdravotnho
problmu a tm i skuten vylen.

jurvdsk diagnostika
V systmu tzv. zpadn medicny se termn diagnostika vztahuje k uren choroby po t, co se projevily jej pznaky. V jurvd je vak
diagnostika spojena s neustlm monitorovnm interakc mezi stavy rovnovhy (zdrav) a nerovnovhy (nemoci). Jakkoli onemocnn je
vdy vsledkem vzjemnch reakc mezi temi dami a tlesnmi tknmi. Symptomy onemocnn jsou vdy spojeny se stavem
nerovnovhy t d.
Vichni se obas nectme bt ve sv ki. To jsou stavy, kdy nejsme v rovnovze. Nkdy jdeme klkai jen proto, abychom se
dozvdli, e nm nic nen. To jsou ppady, kdy se pote, kter pociujeme, nedaj jet identifikovat jako nemoc, protoe se jedn zatm
jen o nerovnovn stav vorganizmu, kter se teprve pozdji me projevit jako urit choroba. Peci jen vak jsou tyto situace natolik
vn, aby ns tlo za pomoci njakho pocitu tlesnho nepohodl informovalo o tom, e nco nen vpodku.
jurvda zn velmi spolehliv metody jak odhalit blc se chorobu, jet ne se objev se svmi charakteristickmi projevy.
Urenm asnch pznak nerovnovhy a chorobnch reakc v tle meme urit pvod budoucch tlesnch reakc. Kadodenn
pozorovn pulsu, jazyka, tv, o, neht a rt nm poskytne nezbytn informace. Pomoc takovchto pozorovn meme urit, jak
patologick proces se objevil v tle, kter orgny jsou v nerovnovze a ve kter sti se nahromadilo vt mnostv urit di a/nebo
toxin. Pravidelnm pozorovnm uritch tlesnch indiktor (puls, jazyk, tve, oi, nehty a rty) mohou bt patologick
symptomy rozpoznny vas, a mohou bt tedy pijata preventivn opaten pro nastolen optovnho stavu rovnovhy jet ped
tm, ne se vlastn choroba projev.

Lba
Vechny jurvdsk lebn metody se sna znovu nastolit stav rovnovhy mezi temi dami (vta pitta kapha). Nemoc je
stavem, kdy jsou ti di ve stavu nerovnovhy.
Podle jurvdy zahjen jakkoli lby (nezle zda to bude podvn liv, akupunktura, mas) bez pedchzejcho vylouen
toxin zodpovdnch za nemoc z tla povede pouze k uloen tchto jedovatch ltek hloubji do tlesnch tkn. Vsledkem
takovto povrchn lby me bt leva od symptom nemoci, avak zkladn pina onemocnn zstane po takov lb
nedotena, problm se pak objev znovu ve stejn nebo jin (vtinou zvanj) form.
jurvdsk lebn metody se sna o eliminaci nebo neutralizaci toxin, a to na fyzick i duevn rovni. Jedn se o velice jednoduch,
ale mimodn inn metody jak znovu vytvoit v organismu stav rovnovhy stav zdrav. Po stanoven diagnzy me jurvdsk
lka doporuit nap. zmny v ivotnm stylu, zmny ve strav, pouit bylin apod. Pomoc jurvdy je mon spn lit mnoho
http://www.ajurveda.cz/ajurveda.htm[9.2.2011 17:17:58]

Ajurveda

chorob a zdravotnch problm vetn pomrn tkch a chronickch onemocnn, kter klasick zpadn lb vzdoruj
(problmy kon, nemoci dchacho stroj, poruchy zavacho stroj, rekonvalescence, bolesti hlavy, migrna, obezita, problmy
krevnho obhu, gynekologick problmy, nemoci ptee, kloub, sval, nespavost, nemoci ze stresu).

Uvolnn na psychick rovni

Hnv, strach, obavy, nervozita, rlivost, lakota a hrabivost jsou bnmi lidskmi emocemi. Jet mnoho lid se dnes vdtstv u
nevyjadovat tyto negativn emoce. Vsledkem je, e lid u v ranm vku v sob potlauj tyto pirozen emoce. jurvda u, e
musme tyto negativn mylenky uvolovat, protoe kdy zstanou potlaeny uvnit ns, mohou zpsobit stav nerovnovhy nemoc.
jurvdskmi technikami pro een tchto problm jsou pozorovn a uvolovn. Nap. kdy se objev hnv, ml by si ho lovk pln
uvdomovat, pozorovat tento pocit jak se rozvj od potku do jeho konce. Dky takovmu sebepozorovn meme poznat, kde je pvod
urit negativn emoce. Potom budeme umt nechat lehce takovou emoci odejt a uvolnit se. Tak meme eit podobn problmy vdy.
Podle jurvdy me bt negativn emoce uvolnna skrze jej pln uvdomn.

Paakarma
Pro mnoh zdravotn problmy jako nap. pebytek hlenu vhrudnku, lui ve stevech, kaphy valudku nebo akumulace plyn vtlustm
stev me bt vyuita fyzick eliminace. V takovch ppadech jurvda pouv soubor metod, kter se nazv paakarma. Tyto
metody oiuj tlo, mysl a emoce. Pti zkladnmi metodami jsou: terapeutick zvracen (vaman), projmadla (virechan), lebn
klystry (basti), promvn nosnch dutin olejem (nasya) a itn krve (rakta mosha).
Jedn se o velmi innou detoxifikan terapii, kter zbavuje tlo nahromadnch toxickch ltek. Jedn se o propracovan, staletmi
oven techniky, jejich inky jsou asto a neuviteln, psob blahodrn na cel organismus.

Zkladn vlastnosti jurvdy:

L se vdy cel tlo, mysl i due
Lky a potebn vci pro lbu jsou pomrn levn
Lky nemaj vedlej inky
Kad jurvdsk lk je tonikem (posilujcm lkem)
Lba je soustedna na koen nemoci, na jej piny
Je kladen draz na dlouhodob dobr zdrav a pechzen nemocm
Zamen pedevm na sprvnou stravu a pit
Vychz ze snadnch diagnostickch metod
jurvda je velmi blzk prod
Udruje oteven vztah kostatnm systmm medicny
Vychz zpesn znalosti konstituce lovka

8 obor jurvdy:
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Kaja ikitsa lba tla nebo intern medicna

Salakja tantra lba chorob hlavy a krku
Salja tantra veobecn chirurgie
Agadha tantra toxikologie
Bhuta vidja psychologie, psychiatrie
Kaumra bhrtja pediatrie dtsk lkastv

http://www.ajurveda.cz/ajurveda.htm[9.2.2011 17:17:58]

Ajurveda

7. Rasajana farmakologie
8. Vadikarana sexuologie

Dal informace o jurvd:

pozn.: monosti zakoupen ne uveden literatury - viz. rubrika Kontakty
Literatura vetin:
Chopra, Deepak: Perfektn zdrav, Pragma, Praha, 1994
Verma, Vinod: jurvda Cesta zdravho ivota, Pragma, Praha, 1997
Ojha, jurvdrj Anant: Ajurvdsk paprsky I, jurvdsk Centrum Sant, Praha, 1998
Ojha, jurvdrj Anant: Ajurvdsk paprsky II, jurvdsk Centrum Sant, Praha, 1998

Literatura vanglitin:
Lad, Vasant: Ayurveda The Science of Healing, Lotus Press, Santa Fe, 1984
Lad, Vasant: The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies, Harmony Books, New York, 1998
Frowley, David: Ayurvedic Healing, Morson Publishing, Salt Lake City, 1989
Svoboda, Robert: Ayurveda Life, Health and Longevity, Penguin, London, 1992
Tiwari, Maya: Ayurveda: Secrets of Healing, Lotus Press, Twin Lakes, 1995
Swami Sada Shiva Tirtha: The Ayurveda Encyclopedia, Ayurveda Holistic Center Press, Bayville, 1998

Internet:
viz. rubrika Kontakty

http://www.ajurveda.cz/ajurveda.htm[9.2.2011 17:17:58]