RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Permainan

: Bola Keranjang

Tarikh

: 1 Mac 2016

Masa

: 8.30-9.30 pagi (60 Minit)

Bilangan Pelajar

: 15 orang

Kemahiran

: Hantaran Bola

Alatan

: Bola Keranjang dan kon

Komponen/ Masa

Aktiviti/ Keterangan

Memanaskan badan

Berlari secara perlahan-lahan di

(5 Minit)

atas

garisan

gelanggang

Pengelola/ Gambar Rajah

bola

keranjang.

1. Hantaran aras dada

2. Hantaran aras bahu
3. Hantaran aras kepala
1. Aktiviti Kemahiran
(15 Minit)

Teknik Hantaran

Kedudukan bola
Kedudukan badan
Pergerakan tangan

dan

kaki
Aktiviti 1: Hantaran Dada
Berpasangan
1. Kedudukan pemain A
berhadapan dengan
A

2
m

pemain B pada jarak 2

meter.
2. Pemain A dan pemain B
berlari sambil menghantar
bola pada aras.
3. Aktiviti ini diulang
sebanyak 2 kali.
Aktiviti 2: Hantaran aras bahu
secara bergilir-gilir
1. Pemain membuat satu
2. Aktiviti Pengukuhan
(15 minit)

barisan.
2. Guru berhadapan dengan

pemain pada jarak 3 meter.

3. Guru menghantar bola

pada aras bahu kepada

pemain pertama dan

1

pemain tersebut akan

menghantar semula bola
pada aras bahu kepada
guru.
4. Pemain pertama akan

3m

bertukar kedudukan ke
belakang.
5. Aktiviti hantaran bola aras

bahu daripada guru akan

diulang semula oleh
pemain kedua dan
seterusnya.
Aktiviti 3: Hantaran bola aras
kepala berbentuk huruf V
secara berpasangan
1. Guru berada pada
kedudukan kepala huruf V
manakala dua orang

B
G

pemain(A dan B) berada

pada kedudukan kaki huruf
V.
2. Guru menghantar bola
pada aras kepala kepada
pemain A dan pemain
tersebut akan menghantar
semula bola kepada guru
pada aras kepala.
3. 3. Aktiviti ini akan berulang
kepada pemain B.
S

Permainan: Beat The Ball

Tujuan: Permainan ini memberi
tumpuan pada 3 jenis hantaran
iaitu aras dada, bahu dan kepala.

Pelaksanaan:
3. Permainan Kecil

3
1

1. Murid dibahagikan kepada

(25 minit)

2 kumpulan sama banyak.

2. Kawasan permainan setiap

kumpulan ditandakan
dengan skittle
3. Kedua-dua kumpulan akan
menggunakan ketiga-tiga
jenis hantaran untuk
menghantar bola kepada
rakan.
4. Mana-mana kumpulan
yang dapat menyentuh
skittle pihak lawan akan
dikira gol.

4. Warm-down/

1. Aktiviti penyejukan badan

Perbincangan/ Penutup

2.

Nilai

murni

sepanjang aktiviti.

yang

terdapat

2
S

3. Kesimpulan

Disediakan oleh:
1. Muhd Sabfil Bin Sabri
2. Nurul Izzati Binti Ajid
3. Nurul Izzah Azira Binti Ismail
Pismp Bahasa Melayu