Professional Documents
Culture Documents
Carol Dweck - Nowa Psychologia Sukcesu (2013) (SKAN) +bookmarks
Carol Dweck - Nowa Psychologia Sukcesu (2013) (SKAN) +bookmarks
Dweck
NOWA PSYCHOLOGIA
SUKCESU
Nastawienie na rozwj to gwarancja sukcesu
NOWA PSYCHOLOGIA
SUKCESU
Carol
Dweck
NOWA PSYCHOLOGIA
SUKCESU
MUZA SA
Tytu oryginau:
ISBN 978-83-7758-266-4
MUZA SA
Warszawa 2013
WSTP
P ewnego dnia moi studenci kazali mi usi i pisa t ksik. Chcieli, aby
inni ludzie rwnie mogli skorzysta z naszej pracy, dziki czemu bdzie im
si yo lepiej. Ju od duszego czasu chciaam to zrobi, ale w tym momen
cie zaczam to zadanie traktowa priorytetowo.
Moje badania s czci tej tradycji psychologicznej, ktra podkrela si
naszych przekona. Uwiadomione czy nie, wywieraj one ogromny wpyw
na nasze pragnienia i na to, czy uda nam si je zrealizowa. Tradycja ta po
kazuje rwnie, e modyfikacja ludzkich przekona - nawet tych najprost
szych - moe mie daleko idce skutki.
Dziki tej ksice dowiesz si, jak jedno proste przekonanie na swj
wasny temat - ktre odkrylimy podczas naszych bada - w duej mierze
kontroluje twoje ycie. Ba, w istocie rzeczy przenika ono wszystkie jego ob
szary. Wikszo naszych wyobrae o wasnej osobowoci wyrasta z tego
podstawowego nastawienia. I jest ono rwnie rdem wielu tendencji,
ktre mog uniemoliwia ci realizacj wasnego yciowego potencjau.
Jak dotd w adnej innej ksice nie wyjaniono jeszcze kwestii nasta
wie i nie pokazano czytelnikom, jak je wykorzysta w yciu codziennym.
Teraz zrozumiesz zarwno jednostki wybitne - na polu nauki i sztuki, spor
tu i biznesu - jak i tych, ktrzy zmarnowali swoj szans. Zrozumiesz swo
jego partnera, szefa, swoich przyjaci i swoje dzieci. Dowiesz si, jak uwol
ni potencja - wasny i najbliszych.
5
Nowa
NASTAWIENIE
Rozdzia 1
DWA NASTAWIENIA
Nowa
10
Dwa
nastaw ienia
11
Nowa
12
Dwa
nastaw ienia
13
Nowa
14
Dwa
nastaw ienia
15
Nowa
16
Dwa
nastaw ienia
szczerego podziwu dla ludzi, ktrzy to potrafi, ale nadal nie masz jasnego
wyobraenia o tym, jak poszczeglne elementy tej ukadanki pasuj do sie
bie, ani te, w jaki sposb sam mgby si do tych osb upodobni. Przez
kilka nastpnych dni lektura zapewnia ci inspiracj, ale w rzeczywistoci
sekrety ludzi sukcesu nadal s dla ciebie zagadk.
Tymczasem zrozumiawszy te dwa podstawowe nastawienia - na rozwj
i na trwao - zobaczysz dokadnie, co z czego wynika: jak przekonanie, e
twoje cechy s niezmienne, staje si podstaw rozmaitych wyobrae, pro
wadzcych do okrelonych dziaa, i jak wiara w moliwo rozwoju jest
rdem innych wyobrae i innych dziaa. My, psychologowie, nazywamy
to momentem olnienia. Widywaam to podczas naszych eksperymentw
u ludzi, ktrych nauczylimy nowego nastawienia, a ponadto wci czytuj
o takich dowiadczeniach w listach od osb, ktre miay okazj zapozna
si z wynikami moich bada.
Osoby te rozpoznaj w moich opowieciach samych siebie. Czytajc
pani artyku, powtarzaam sobie raz po raz: To ja, taka wanie jestem!.
Dostrzegaj powizania: Pani artyku po prostu zwali mnie z ng. Mam
wraenie, jakbym odkrya tajemnic wszechwiata! . Czuj, jak ich nasta
wienie ulega reorientacji: Niewtpliwie mog mwi o swego rodzaju oso
bistej rewolucji w myleniu, a to bardzo ekscytujce dowiadczenie. I po
trafi wykorzysta to nowe podejcie w praktyce, na potrzeby wasne i dla
innych: Pani badania pomogy mi cakowicie zmieni sposb, w jaki pra
cuj z dziemi i spojrze na ksztacenie innymi oczami albo: Chciaem
pani powiedzie, jak ogromny wpyw - na poziomie osobistym i praktycz
nym - wywary na setki uczniw wasze genialne badania .
17
Now a p s y c h o lo g ia su kc es u
CO PRZYNIESIE PRZYSZO
Kolejna wyjtkowa cecha, ktr posiadaj ludzie wybitni, to specjalny talent
do przekuwania yciowych poraek w przysze sukcesy. Badacze kreatywno
ci zgadzaj si z tym twierdzeniem. Niemal wszyscy ze 143 naukowcw,
ktrzy wzili udzia w pewnej ankiecie, zgadzali si co do tego, jakie s
najwaniejsze skadniki twrczych osigni. A bya to wanie taka wytrwa
o i elastyczno, jak zapewnia nastawienie na rozwj.
By moe znw zapytacie: Jak to moliwe, e jedno przekonanie daje nam
to wszystko - upodobanie do wyzwa, wiar w znaczenie wysiku, elastycz
no w obliczu niepowodze i wiksze (bardziej kreatywne!) osignicia?
W kolejnych rozdziaach poka wam dokadnie, dlaczego tak si dzieje:
zobaczycie, jak nastawienie dyktuje, do czego ludzie d i co postrzegaj
jako sukces. Jak zmienia definicj, znaczenie i konsekwencje poraki, a tak
e podejcie do kwestii wysiku. Zobaczycie, jak si ujawnia w szkole,
w sporcie, w pracy i w zwizkach midzyludzkich. Dowiecie si, skd si
bierze i jak mona je zmieni.
18
Dw a n a st a w ie n ia
19
Now a p s y c h o lo g ia su kc es u
Rozdzia 2
NASTAWIENIA OD PODSZEWKI
Nowa
psychologia sukcesu
22
Nastaw ienia
od podszew ki
23
Nowa
24
Nastaw ienia
od podszew ki
25
Nowa
Choroba dyrektorw
A skoro ju mwimy o rzdach sprawowanych z wysokoci piedestau i pra
gnieniu, aby wszyscy widzieli w nas chodzcy idea, zapewne nie zdziwicie
si, e takie podejcie czsto nazywane jest chorob dyrektorw. Dziaal
no Lee Iacocca to przykad ostrego przypadku tej dolegliwoci. Po poczt
kowych sukcesach, ktre odnosi jako szef Chrysler Motors, zacz si za
chowywa bardzo podobnie do naszych czterolatkw z nastawieniem na
trwao. Jego firma wypuszczaa cigle te same modele, wprowadzajc
tylko kosmetyczne zmiany. Niestety, takich samochodw nikt ju nie chcia.
Tymczasem firmy motoryzacyjne z Japonii cakowicie zrewidoway swo
je podejcie do tego, jak powinien wyglda i dziaa samochd. Wszyscy
wiemy, jak to si skoczyo - japoskie auta szybko zalay amerykaski
rynek.
Szefowie wielokrotnie staj w obliczu takich wyborw. Czy zmierzy si
ze swoimi sabociami, czy te kreowa wasny wiat, w ktrym nie maj
adnych wad? Lee Iacocca wybra to drugie. Otoczy si potakiwaczami,
26
Nastaw ienia
od podszew ki
27
Nowa
28
Nastaw ienia
od podszew ki
Ukochanie pewnoci
Ewidentnie ludzie z nastawieniem na rozwj czuj si najlepiej wtedy, gdy
przekraczaj dotychczasowe ograniczenia. A co gwarantuje dobre samopo
czucie ludziom z nastawieniem na trwao? Rzeczy, ktre s bezpieczne
i atwe do uzyskania. Kiedy sytuacja staje si zbyt trudna - kiedy nie czuj
si ju inteligentni czy utalentowani - trac zainteresowanie.
Miaam okazj to zobaczy, kiedy obserwowalimy kandydatw na stu
dia medyczne podczas pierwszego semestru zaj z chemii. Dla wielu studen
tw jest to ukoronowanie ich dotychczasowych wysikw: oto otwiera si
przed nimi szansa, aby zosta lekarzem. A te zajcia maj zdecydowa, czy
im si to uda. Materia nie jest atwy. rednia ocena z typowego egzaminu
to 3+, a zdarza si to modym ludziom, ktrzy wczeniej rzadko widywali
oceny inne ni 5 i 6.
Na pocztku wszyscy studenci uznaj chemi za interesujcy przedmiot.
Jednak w trakcie trwania semestru zaczyna zachodzi pewna zmiana. Mo
dzi ludzie z nastawieniem na trwao byli zaciekawieni jedynie wtedy, gdy
od samego pocztku dobrze im szo. U tych, ktrzy dowiadczali trudnoci,
29
Nowa
30
Nastaw ienia
od podszew ki
31
Nowa
32
Nastaw ienia
od podszew ki
33
Nowa
34
Nastaw ienia
od podszew ki
35
Nowa
36
Nastaw ienia
od podszew ki
znaczcej poraki, ale z powrotem stanli na nogi. Z kolei Jack Welch, syn
ny dyrektor generalny firmy General Electric, wybiera kandydatw na sta
nowiska kierownicze na podstawie dugoci pasa startowego, czyli zdol
noci do rozwoju. Przypomnijcie sobie rwnie Marin Siemionow, synn
nauczycielk baletu, stawiajc na tych uczniw, ktrym krytyka dodawaa
skrzyde. Wszyscy ci ludzie odrzucali koncepcj niezmiennych umiejtnoci
i w swoich wyborach kierowali si nastawieniem.
37
Nowa
38
Nastaw ienia
od podszew ki
39
Nowa
40
Nastaw ienia
od podszew ki
41
Nowa
42
Nastaw ienia
od podszew ki
43
Nowa
44
Nastaw ienia
od podszew ki
Nastawienie a depresja
A moe Bernard Loiseau, francuski szef kuchni, po prostu mia depresj? Czy
przyszo wam to do gowy?
Jako psycholog i pedagog jestem szczeglnie zainteresowana zagadnieniem
depresji. To powszechny problem na kampusach uniwersyteckich, szczeglnie
w lutym i marcu. Zima jeszcze si nie skoczya, lata nie wida, jest coraz
wicej pracy, a relacje midzy ludmi czsto si psuj. A jednak od dawna byo
dla mnie jasne, e studenci radz sobie z tym problemem na bardzo rne
sposoby. Niektrzy rzucaj wszystko. Inni, chocia czuj si podle, nie rezy
gnuj. Zmuszaj si do uczszczania na zajcia, nie zaprzestaj nauki, dbaj
o siebie - a zatem, kiedy ju wyzdrowiej, maj ycie, do ktrego mog wrci.
Niedawno postanowilimy ustali, czy na te rnice wywiera wpyw
nastawienie. Aby to sprawdzi, zmierzylimy nastawienie grupy studentw,
a potem poprosilimy ich, aby przez trzy tygodnie na przeomie lutego i mar
ca prowadzili w internecie dziennik, codziennie odpowiadajc na pytania
odnonie do swojego nastroju, zaj i tego, jak radz sobie z problemami.
A oto, co odkrylimy.
Po pierwsze, wrd studentw z nastawieniem na trwao zapadalno
na depresj bya wiksza. Jak wykazaa nasza analiza, dziao si tak, ponie
wa zamartwiali si problemami i niepowodzeniami, torturujc si myl,
e stanowi one dowd braku kompetencji i osobistej wartoci. Cigle
45
Nowa
46
Nastaw ienia
od podszew ki
Ten student mia depresj, ale radzi sobie z ni tak, jak to czyni osoby
z nastawieniem na rozwj - z pen determinacj.
Ale czy to nie jest kwestia temperamentu? Moe niektrzy ludzie s po
prostu z natury wraliwsi, podczas gdy po innych wszystko spywa jak po
kaczce? Temperament niewtpliwie odgrywa tutaj pewn rol, ale najwa
niejszym czynnikiem jest nastawienie. Kiedy uczylimy badanych nastawie
nia na rozwj, sposb, w jaki reagowali na ze nastroje, ulega cakowitej
zmianie. Im gorzej si czuli, tym wiksz mieli motywacj i tym aktywniej
stawiali czoo problemom, z ktrymi musieli si zmierzy.
Krtko mwic, kiedy ludzie wierz, e ich cechy s niezmienne, zawsze
istnieje niebezpieczestwo, e jedna poraka raz na zawsze okreli ich mo
liwoci i jednoznacznie ich zdefiniuje. Choby byli inteligentni i utalentowa
ni, takie nastawienie pozbawia ich zdolnoci radzenia sobie z trudnociami.
Kiedy natomiast ludzie wierz, e podstawowe cechy mona rozwija,
poraki nadal bol, ale ich nie okrelaj. A skoro mona nabiera umiejt
noci - skoro zmiany s moliwe - to istnieje wiele cieek prowadzcych
do sukcesu.
NASTAWIENIE A WYSIEK
W dziecistwie kazano nam wybiera midzy utalentowanym, ale nieodpo
wiedzialnym zajcem, i nudnym, lecz wytrwaym wiem. Mielimy z tego
wycign nauk, e wygrywa ten, kto jest konsekwentny i systematyczny.
Ale powiedzmy sobie szczerze - kto tak naprawd chciaby by wiem?
Nie, kady z nas wola by zajcem, tylko nieco sprytniejszym. Taki,
ktry pdzi jak wiatr, nie tracc jednak wyczucia strategii - eby, na przykad,
nie ucina sobie drzemki na samym finiszu. W kocu wszyscy wiedz, e
jeli chcesz wygra, musisz si pojawi na mecie!
Bajka o wiu i zajcu zamiast podkreli znaczenie wysiku, zniechci
a do niego. Umocnia wraenie, e praca jest dla beztalenci, ktre w rzad
kich wypadkach - na przykad wtedy, kiedy kto bardziej uzdolniony pope
ni gupi bd - mog jednak dotrze na szczyt.
Nieudacznicy z rozmaitych bajek s sympatyczni i cieszymy si, gdy osi
gaj sukces pomimo licznych przeciwnoci losu. Do dzisiaj pamitam, jak
lubiam takie postacie, ale nigdy si z nimi nie utosamiaam. Bajki te niosy
47
Nowa
Nastaw ienia
od podszew ki
Seabiscuit
By sobie ko, ktry dozna tak powanego urazu, e planowano go upi.
Ba, w jego historii wystpuje te kilka osb - dokej, waciciel, trener - kt
re byy w ten czy inny sposb pokaleczone. A jednak dziki determinacji
i uporowi, w obliczu wielkich przeciwnoci losu, dokonali wewntrznej
transformacji i zmienili si w zwycizcw. I cay amerykaski nard, prze
ywajcy wwczas cikie chwile, dostrzeg w tym wierzchowcu i jego jed
cu symbol tego, co mona osign, jeli mamy charakter i nie tracimy ducha.
Rwnie poruszajca jest rwnolega historia autorki ksiki o synnym
ogierze imieniem Seabiscuit - Laury Hillenbrand. Zapadszy na studiach na
cik, nawracajc dolegliwo - zesp chronicznego zmczenia - od kt
rej nigdy ju nie zdoaa si uwolni, czsto nie moga normalnie funkcjo
nowa. A jednak co w tej historii konia, ktremu si udao, porwao j
i zainspirowao, dziki czemu zdoaa napisa pync prosto z serca, wspa
nia opowie o triumfie woli. Ksika ta staa si w rwnym stopniu
wiadectwem sukcesu rumaka, jak i pisarki.
Historie te, oceniane z perspektywy nastawienia na rozwj, opowiadaj
o transformacyjnej mocy wysiku, dziki ktremu moesz przeksztaci swoje
umiejtnoci i dozna wewntrznej przemiany. Ale z punktu widzenia nasta
wienia na trwao jest to po prostu historyjka o trzech panach i jednym koniu,
ktrzy ze wzgldu na swe liczne uomnoci po prostu musieli ciko pracowa.
49
Nowa
50
Nastaw ienia
od podszew ki
51
Nowa
Od wiedzy do dziaania
Jasne, ludzie z nastawieniem na trwao te czytali wszystkie te ksiki,
ktrych autorzy dowodz: sukces polega na tym, aby wyraa siebie w naj
lepszy moliwy sposb, a nie na tym, aby by lepszym od innych; poraka
to okazja, a nie wyrok; kluczem do sukcesu jest wysiek. Ale nie s w stanie
wprowadzi tych rad w ycie, poniewa ich najbardziej podstawowe przeko
nania - wiara w cechy stae - mwi im co zupenie przeciwnego: e istot
sukcesu jest posiadanie wikszych uzdolnie ni maj inni ludzie, e pora
ka tak naprawd ci okrela, a wysiek jest dla tych, ktrzy nie mog skorzy
sta z wrodzonego talentu.
PYTANIA I ODPOWIEDZI
Zapewne macie ju jakie pytania. Zobaczmy, czy zdoam na nie odpo
wiedzie.
52
Nastaw ienia
od podszew ki
53
Nowa
54
Nastaw ienia
od podszew ki
55
Nowa
56
Nastaw ienia
od podszew ki
57
Nowa
58
Nastaw ienia
od podszew ki
59
Now a p s y c h o lo g ia su k c e s u
Na st a w ie n ia od p o d szew ki
61
Now a p s y c h o lo g ia su kc es u
Rozdzia 3
PRAWDA O UMIEJTNOCIACH
I OSIGNICIACH
W
yobra sobie Tomasza Edisona, moliwie jak najwyraniej. Pomyl,
gdzie si znajduje i co robi. Czy jest sam? Prosiam ju o to wiele rnych
osb i zazwyczaj otrzymywaam odpowiedzi tego typu:
Nowa
wynalazek, ale caa ich seria, a nad kadym z nich pracowali przez dugi czas
chemicy, matematycy, fizycy, inynierowie i szklarze.
Edison nie by naiwnym majsterkowiczem czy nieznajcym ycia jajo
gowym . Czarodziej z Menlo Park by sprytnym przedsibiorc, w peni
wiadomym komercyjnego potencjau swoich wynalazkw. Wiedzia te, jak
zjednywa sobie przedstawicieli prasy - i czasami to jego, a nie kogo innego,
uznawano za autora danego wynalazku, poniewa umia zapewni sobie
rozgos.
Owszem, by genialny. Ale nie pod kadym wzgldem. Biograf Edisona,
Paul Israel, ktry wyszuka wszystkie dostpne informacje na jego temat,
uwaa go rwnie za typowego przedstawiciela swoich czasw i swojego
rodowiska. May Tomek fascynowa si eksperymentami i urzdzeniami
mechanicznymi (by moe nieco bardziej ni wikszo jego rwienikw),
ale maszyny i technologia byy czci codziennego ycia kadego normal
nego chopca ze rodkowego Zachodu.
Cechy, ktre w kocu pozwoliy mu si wyrni, to nastawienie i za
pa. Tak naprawd nigdy nie przesta by ciekawskim maym majsterko
wiczem poszukujcym coraz to nowych wyzwa. Kiedy inni modzi
mczyni dawno ju zaczli wypenia swoje tradycyjne role spoeczne,
on podrowa kolej z miasta do miasta, zdobywajc wiedz na temat
telegrafii i pnc si po drabinie zawodowej dziki nieustajcemu samo
ksztaceniu i wynalazkom. A i pniej - ku rozczarowaniu on - jego
najwiksz mioci byo nadal samodoskonalenie, a take wynalazczo,
ale tylko w swojej dziedzinie.
Istnieje wiele mitw na temat zdolnoci i osigni; naley do nich
rwnie wizja samotnego geniusza, ktry nagle dokonuje wspaniaego
odkrycia.
A tymczasem najwiksze dzieo Darwina O pochodzeniu gatunkw, wy
magao wielu lat pracy zespoowej w terenie, setek dyskusji ze wsppracow
nikami i mentorami, przygotowania kilku wstpnych szkicw - i zajo p
ycia, zanim w kocu wydao owoce.
Mozart trudzi si przez ponad dziesi lat, zanim zacz tworzy dziea,
ktre dzisiaj podziwiamy. Jego wczeniejsze kompozycje nie s szczeglnie
oryginalne ani interesujce. Ba, czsto s to po prostu zlepki urywkw
z utworw innych kompozytorw.
64
Praw da
o um iejtnociach i o signiciach
65
Nowa
66
Prawda
o um iejtnociach i osigniciach
jaki im w szkole przywieca - oprcz tego, aby nie wyj na idiot - to ogra
niczenie pracy do minimum. Z caego serca zgadzaj si oni z takimi stwier
dzeniami, jak:
W szkole staram si przede wszystkim i na atwizn, abym nie musia
zbyt ciko pracowa.
Unikanie wysiku czsto odbierane jest jako sposb, w jaki nastolatki ma
nifestuj swoj niezaleno od dorosych, ale dla uczniw o nastawieniu na
trwao jest to rwnie metoda samoobrony. W ich mniemaniu doroli myl:
Teraz ci sprawdz i zobaczymy, ile jeste wart. A oni na to: Mowy nie ma!.
John Holt, ekspert w dziedzinie ksztacenia, twierdzi, e wszyscy stosu
jemy takie kombinacje, kiedy inni zaczynaj nas osdza. Najgorszy ucze,
jakiego tutaj mielimy, najgorszy, z jakim ja sam miaem kiedykolwiek do
czynienia, w swoim codziennym yciu poza klas by chopakiem nie mniej
dojrzaym, inteligentnym i interesujcym od innych. Co zatem poszo nie
tak?... Gdzie po drodze jego inteligencja odczya si od nauki szkolnej .
Z kolei uczniowie z nastawieniem na rozwj nie widz adnego sensu
w unikaniu pracy. Dla nich okres dojrzewania to czas okazji: czas zapozna
wania si z nowymi przedmiotami, czas odkrywania, co im si podoba i kim
chc by w przyszoci.
Pniej opisz dokadniej pewne przedsiwzicie, podczas ktrego uczy
limy uczniw gimnazjum nastawienia na rozwj. Teraz chc wam tylko
opowiedzie o tym, jak ta nauka pobudzia ich do wysiku. Pewnego dnia
przedstawialimy nastawienie na rozwj kolejnej grupie. I nagle niejaki
Jimmy - najzagorzalszy wrg szkoy ze wszystkich badanych przez nas dzie
ci - podnis zazawione oczy i zapyta: To znaczy, e ju nie musz by
gupi?. I od tego dnia pracowa za trzech. Zacz przesiadywa po nocach,
odrabiajc prace domowe, ktrymi wczeniej nie zawraca sobie gowy, aby
je odda przed czasem i dosta uwagi, dziki ktrym bdzie mg wprowa
dzi poprawki. Uwierzy, e cika praca to nie rdo zagroe, ale co,
dziki czemu moe sta si mdrzejszy.
67
Nowa
przyjaciela z drugiej klasy, pani Beer, poprosia uczniw, aby kady z nich
narysowa i wyci z papieru konia. Potem powiesia wszystkie te wycinanki
nad tablic i przedstawia przesanie oparte na nastawieniu na rozwj:
Szybko twego rumaka zaley od sprawnoci twojego mzgu. Za kadym
razem, gdy nauczysz si czego nowego, twj ko przesunie si naprzd.
Mj przyjaciel nie mia duego zaufania do swojego mzgu. Jego ojciec
zwyk by powtarza: Gdyby tylko by taki mocny w gowie, jak jeste
w gbie!. Ponadto mia wraenie, e jego ko utkn za bramk startow,
podczas gdy mzgi wszystkich pozostaych uczniw wczyy si w wycig
nauki. Szczeglnie dotyczyo to Hanka i Billyego, klasowych geniuszy,
ktrych wierzchowce zostawiy wszystkie pozostae daleko w tyle. Pomimo
to mj przyjaciel si nie poddawa. Aby rozwija swoje umiejtnoci, czyty
wa z mam komiksy i podlicza punkty karne, gdy grywa z dziadkiem
w remika.
I wkrtce ju mj ogier lnicogrzbiety
Pogna przed siebie jak wicher
I nie byo nikogo
Kto mgby go powstrzyma
Tygodniami, miesicami
Galopowa przed siebie, po kolei
Mijajc wszystkie pozostae konie.
Pna wiosna, ostatnia prosta
Widz przed sob Hanka i Billyego
Wyprzedzaj nas o kilka zaledwie zada z matematyki
A kiedy rozbrzmia ostatni dzwonek
Mj wierzchowiec wygra - o nos!
I wtedy ju wiedziaem, e mam mzg
Bo on mi to udowodni
Paul Wortman
Naturalnie nauka zazwyczaj nie powinna polega na rywalizacji. Jednak
ten konkretny wycig pomg mojemu przyjacielowi odkry moliwoci
swojego mzgu, i wykorzysta je w szkole.
68
P rawda
o um iejtnociach i osigniciach
69
Nowa
dlatego tak dobrze im szo - a nie dziki wybitnej inteligencji albo wiksze
mu dowiadczeniu w naukach cisych.
Jak opowiadaj, nawet kiedy materia okaza si nieciekawy lub trudny:
Nie traciem zainteresowania tematem, Nadal miaem pozytywne nasta
wienie do chemii, Bez przerwy mobilizowaem si do nauki. Nawet gdy
dochodzili do wniosku, e podrcznik jest nudny, a wykadowca to sztyw
niak, nie ulegali zniechceniu. W takich sytuacjach jeszcze waniejsza bya
zdolno do samodzielnej motywacji.
Poniej przedstawiam e-mail, ktry dostaam od jednej z moich studen
tek wkrtce po tym, jak nauczyam j nastawienia na rozwj. Przedtem:
Majc do czynienia z naprawd trudnym materiaem, czytaam go po pro
stu wielokrotnie . Jednak po zapoznaniu si z nastawieniem na rozwj za
cza stosowa lepsze strategie - takie, ktre dziaay:
Szanowna pani profesor Dweck
Kiedy Heidi [moja asystentka] podaa mi dzisiaj wyniki egzami
nw, nie wiedziaam, czy paka, czy po prostu usi. Heidi zawiad
czy, e miaam tak min, jakbym wygraa na loterii (i tak si rwnie
czuam)! Nie mog uwierzy, e tak dobrze mi poszo. Spodziewaam
si, e zdam ledwo, ledwo... Pomoc, jak od pani otrzymaam, bdzie
mi dobrze suy w yciu...
Czuj, e dobrze si spisaam, ale nie dokonaam tego sama. Pani
nie tylko naucza swoich teorii, ale je DEMONSTRUJE. Dzikuj za t
lekcj. Bya bardzo cenna, by moe najcenniejsza ze wszystkich, jakie
odebraam na uniwersytecie Columbia. I owszem, teraz do kadego
egzaminu bd si przygotowywa w ten sposb!
Bardzo, bardzo pani dzikuj (i tobie TE, Heidi!)
Wyleczona z bezradnoci
June
Ludzie z nastawieniem na rozwj myl w kategoriach samoksztacenia
i dlatego s otwarci na najrozmaitsze metody przyswajania wiedzy. A oto
dziwna rzecz: obserwowani przez nas kandydaci na studia medyczne z na
70
Prawda
o um iejtnociach i osigniciach
71
Nowa
72
Prawda
o um iejtnociach i osigniciach
Marva Collins
Kiedy uczniowie maj zalegoci - na przykad powtarzaj klas - nauczy
ciele daj im atwiejszy materia, wychodzc z zaoenia, e z niczym trud
niejszym sobie nie poradz. Przekonanie to wywodzi si z nastawienia na
trwao: ci uczniowie s niezbyt mdrzy, trzeba wic uparcie wbija im do
gowy rzeczy najprostsze. A rezultaty s przygnbiajce. Uczniowie powta
rzaj rok, ale nie ucz si niczego wicej ponad to, co ju wiedzieli wczeniej.
Marva Collins przyja do swojej klasy dzieciaki z Chicago, ktre nie ra
dziy sobie w szkoach publicznych i zacza je traktowa jak geniuszy. Wiele
z nich dostao ju etykietk opniony w nauce, a nawet niedorozwini
ty i cierpicy na zaburzenia emocjonalne. Praktycznie wszystkie ogarni
te byy apati. Ani ladu bysku w oczach, ani ladu nadziei w twarzy.
Druga klasa Marvy Collins zacza prac od najatwiejszych dostpnych
wypisw z literatury. W czerwcu uczniowie doszli ju do poowy ksiki dla
pitej klasy, zapoznajc si z Arystotelesem, Ezopem, Tostojem, Szekspirem,
Poe, Frostem i Dickinson.
Pniej, kiedy Marva zaoya wasn szko, odwiedzi j felietonista
Chicago Sun-Times, Zay Smith. Zobaczy u niej czterolatkw, ktrzy pi
sali zdania, takie jak: Zapytaj o rad farmaceut, Ezop pisywa bajki,
czy rozmawiajcych o dyftongach i znakach diakrytycznych; sucha,
jak drugpklasici recytuj urywki z dzie Szekspira, Longfellowa i Kiplinga.
Niedugo przedtem dziennikarz mia te okazj odwiedzi bogate liceum na
przedmieciach, gdzie wielu uczniw w ogle o Szekspirze nie syszao.
73
Nowa
74
Prawda
o um iejtnociach i osigniciach
75
Nowa
Podsumowanie
Nastawienie na trwao ogranicza osignicia. Napenia nasze umysy
obawami, ktre wchodz nam w drog, budzi niech do wysiku i podsu
wa kiepskie strategie nauki. A dodatkowo sprawia, e w innych ludziach
dostrzegamy sdziw, a nie sprzymierzecw. Niezalenie od tego, czy
mwimy o Darwinie, czy o studencie wyszej uczelni, sukces wymaga ja
snych intencji, wytonego wysiku, caego wachlarza odpowiednich stra
tegii - a ponadto pomocy ze strony innych. Nastawienie na rozwj zapew
nia nam to wszystko, i wanie dlatego, dziki temu nasze umiejtnoci
rozwijaj si i daj owoce.
76
Prawda
o um iejtnociach i o signiciach
77
Nowa
Jackson Pollock
Byaby to rzecz poaowania godna, gdyby kto zdoa zniechci do sztuki
Jacksona Follocka. Eksperci s zgodni co do tego, e Pollock nie wykazywa
wybitnych wrodzonych zdolnoci do malarstwa, i wida to w jego wczesnych
pracach. Zgadzaj si te, e obecnie jest to jeden z najwikszych ameryka
skich malarzy dwudziestego stulecia, ktry zrewolucjonizowa sztuk nowo
czesn. Jak mu si udao tego dokona?
Twyla Tharp, synna na cay wiat choreografka i tancerka, napisaa
ksik zatytuowan Creative Habit (Nawyki twrcze). Jak mona si
domyli z tytuu, dowodzi ona, e akt twrczy to nie rezultat magicznej
inspiracji, lecz cikiej pracy i wielkiego powicenia. Nawet dla samego
Mozarta. Ogldalicie film Amadeusz? Pamitacie, jak pokazany w nim
M ozart bez wysiku produkuje jedno arcydzieo za drugim, podczas gdy
Salieri, jego rywal, gryzie palce z zazdroci? Tharp, ktra pracowaa przy
produkcji tego filmu, odpowiada na to: Bzdury! Nonsens! Nie ma urodzo
nych geniuszy.
Powicenie - oto sekret sukcesu Jacksona Pollocka. Pollock zakocha si
w idei bycia artyst. Przez cay czas rozmyla o sztuce i wci j uprawia.
Dziki swojej nieustpliwoci przekona innych ludzi, aby zaczli bra go
powanie, i uczy si od nich, dopki nie opanowa wszystkiego, co byo do
opanowania, i sam zacz tworzy prace, ktre zdumieway swoj oryginal
noci. Jego nakapane obrazy - z ktrych kady jest jedyny w swoim ro
78
Prawda
o um iejtnociach i o signiciach
79
Nowa
80
Praw da
o um iejtnociach i o signiciach
81
Nowa
82
Prawda
o um iejtnociach i osigniciach
83
Nowa
84
Prawda
o um iejtnociach i osigniciach
85
Nowa
86
Prawda
o um iejtnociach i o signiciach
87
N ow a p s y c h o lo g ia su kc es u
89
Now a p s y c h o lo g ia su kc esu
Rozdzia 4
91
Nowa
92
S port :
Pojawia si i znika
Warunki fizyczne to nie to samo, co zdolnoci intelektualne. S widoczne
na pierwszy rzut oka. Wzrost, budowa ciaa, zwinno - to wszystko po
prostu wida. Praktyka i trening s rwnie widoczne i przynosz widocz
ne rezultaty. Mona by zatem oczekiwa, e w ten sposb obalony zostanie
mit urodzonego sportowca. Kady mg zobaczy, jak Muggsy Bogues,
majcy 160 cm wzrostu, gra w koszykwk w NBA, jak drobniutki Doug
Flutie radzi sobie jako rozgrywajcy dla New England Patriots i San Diego
Chargers. Kady mg zobaczy Petea Graya, jednorkiego baseballist,
ktry dosta si do najwaniejszej ligi zawodowej; Bena Hogana, jednego
z najwikszych golfistw wszech czasw, ktry nie mia ani krzty gracji;
Glenna Cunninghama, znakomitego biegacza, ktry mia poparzone i po
kaleczone nogi; Larryego Birda, ktremu brakowao szybkoci. Moemy
zobaczy na wasne oczy, jak drobni, niezgrabni, a nawet niepenospraw
ni sportowcy wygrywaj, a pbogowie - nie. Czy to nie powinno da
ludziom do mylenia?
Eksperci od boksu polegali na pomiarach warunkw fizycznych - zwa
nych prawd centymetra - w celu zidentyfikowania urodzonych bokse
rw. Byy pomiary obwodu pici i klatki piersiowej na wdechu, zasigu
i wagi. W wietle swoich wynikw Muhammad Ali wypada kiepsko. Na
pewno nie by urodzonym bokserem. Cho bardzo szybki, nie mia syl
wetki mistrza, jego siy, ani klasycznych mchw. Ba, boksowa po prostu
niepoprawnie. Nie blokowa uderze przeciwnika ramionami i okciami.
Wymierza cae serie ciosw jak amator. Nie zasania szczki. Odchyla
tuw do tyu, aby ograniczy si przyjmowanych ciosw, wedug Jose
Torresa zachowywa si tak jak kto, kto znalaz si na torach i prbuje
unikn zderzenia z nadjedajcym pocigiem, biegnc do tyu, zamiast
z nich po prostu zej .
93
Nowa
94
S port :
Michael Jordan
Michael Jordan te nie jest urodzonym sportowcem. Jest za to tym
czowiekiem, ktry najciej pracowa, by moe nawet w caej historii
sportu.
Powszechnie wiadomo, e Michael Jordan w szkole redniej nie dosta si
do druyny koszykarskiej - i miejemy si z trenera, ktry z niego zrezygno
wa. Nie przyjto go te na pierwsz uczelni, dla ktrej chcia gra (Uniwer
sytet Stanowy Karoliny Pnocnej). Ci to si wygupili, nie? Nie zosta
przyjty do dwch pierwszych zespow ligi NBA, ktre mogy go wybra
w drafcie. Co za wpadka! Poniewa teraz wiemy, e to najwikszy koszykarz
wszech czasw, uwaamy, e to powinno by oczywiste od samego pocztku.
Kiedy na niego patrzymy, widzimy wielkiego MICHAELA JORDANA. Ale
wtedy by tylko Michaelem Jordanem, jednym z wielu.
Kiedy nie przyjto go do szkolnej druyny, Jordan by zdruzgotany. Jego
matka opowiada: Powiedziaam mu, eby tam wraca i wzi si do roboty.
A on posucha - i to jak! Mia zwyczaj wychodzi z domu o szstej rano,
aby troch potrenowa przed zajciami. Pniej, na Uniwersytecie Karoliny
Pnocnej, nieustannie pracowa nad swoimi sabymi punktami - gr defen
sywn, kozowaniem i rzutami do kosza. Zdumiewa trenera swoj gotowo
ci do tego, aby pracowa ciej ni ktrykolwiek inny zawodnik. Pewnego
razu, kiedy druyna przegraa swj ostatni mecz w sezonie, Jordan zosta na
sali i przez kilka godzin wiczy rzuty. On od razu zacz si przygotowywa
na nastpny rok. Nawet u szczytu sukcesu i sawy - kiedy uznano go ju za
geniusza lekkiej atletyki - nadal wykazywa si na treningach legendarn
wrcz pracowitoci. Byy asystent trenera Chicago Bulls, John Bach, mwi
0 nim jako o geniuszu, ktry cigle staje si coraz lepszy.
Wedug Jordana rdem sukcesw jest umys. Odporno umysowa
1 psychiczna s znacznie waniejsze, ni niektre przewagi fizyczne, jakie
zawodnik moe posiada. Zawsze tak mwiem i zawsze w to wierzyem .
95
Nowa
Ale inni nadal w to nie wierz. Patrz na Michaela Jordana i widz fizyczn
doskonao, ktra nieuchronnie doprowadzia go do wielkoci.
Babe Ruth
A Babe Ruth? Jego trudno uzna za ucielenienie fizycznej perfekcji. Oto
facet, ktry syn ze swego apetytu, z wielkim brzuchem opitym bluz New
York Yankees. Ale czy nie jest to wanie dowd jego wrodzonych zdolno
ci? Czy nie byo tak, e balowa przez ca noc, a potem maszerowa na
boisko, aby zdobywa punkt za punktem?
Nie, Babe rwnie nie by urodzonym baseballist. W pocztkach
swojej profesjonalnej kariery nie byszcza jako pakarz. W chwili, gdy
wykonywa zamach, umia si cakowicie skupi, co dawao mu wielk
moc, i jeli trafi, ten widok zapiera dech w piersiach - ale by cakowicie
nieprzewidywalny.
To prawda, e potrafi wypi mnstwo alkoholu i konsumowa nie
wiarygodne wrcz iloci jedzenia. Po obfitym posiku zdarzao mu si
jeszcze zje na deser jeden lub nawet dwa due placki. W razie potrzeby
um ia jednak narzuci sobie dyscyplin. W ielokrotnie poza sezonem
pracowa przez ca zim na siowni, aby nabra kondycji. Ba, po sezonie
1925 roku, kiedy wydawao si, e jest skoczony, naprawd skupi si
na odzyskaniu formy, i udao mu si to. Od 1926 do koca 1931 roku
jego rednia odbijania wynosia 354, a rocznie zdobywa rednio 50 wy
bi poza pole gry (home runs) i 155 obiegw po odbiciu. Robert Creamer,
jego biograf, pisze: Ruth da najpikniejszy spektakl udanych uderze,
jaki fani baseballu mieli kiedykolwiek okazj oglda... Babe Ruth odro
dzi si z popiow w roku 1925 i wystrzeli w gr jak rakieta . Dziki
dyscyplinie.
Uwielbia te trenowa. Ba, kiedy zacz gra dla Boston Red Sox, wete
rani mieli do niego pretensje, bo chcia codziennie wiczy odbijanie piki.
A tymczasem w owym czasie by nie tylko todziobem, ale na dodatek
grajcym na pozycji miotacza. Co on sobie wyobraa, trenujc jako pakarz?
W pniejszym okresie kariery pewnego razu ukarano go zakazem uczest
nictwa w meczu. To jeszcze mg znie. Kiedy jednak nie pozwolono mu
trenowa, to go naprawd zabolao.
96
S port :
97
Nowa
98
S port :
Inteligencja sportowa
Mona by oczekiwa, e ludzie sportu dostrzeg w kocu zwizek midzy
prac a postpami - a take midzy stanem umysu a wynikami - i przesta
n cigle opowiada o wrodzonych predyspozycjach fizycznych. Tymczasem
mona odnie wraenie, e celowo nie chc tego dostrzec. By moe dzieje
si tak dlatego, poniewa - jak sugeruje Malcolm Gladwell - wszyscy wyej
sobie cenimy naturalny talent ni wypracowane umiejtnoci. Chocia
99
Nowa
czyni m istrza
CHARAKTER
Ale czy rzeczywicie nie ma urodzonych sportowcw, ktrzy maj to
co od samego pocztku? Owszem, s i czasami, tak jak to byo w przy
padku Billyego Beanea i Johna McEnroe, staje si to dla nich przekle
stwem. Obsypywani pochwaami za talent, wiedzc, e nie musieli si
specjalnie stara ani stawia sobie wyzwa, atwo wpadaj w puapk
nastawienia na trwao. Bruce Jenner, ktry w 1976 roku zdoby zoty
medal olimpijski w dziesicioboju, mwi: Gdybym nie by dyslektykiem,
prawdopodobnie nie zatriumfowabym na olimpiadzie. Gdybym umia
lepiej czyta, wszystko przychodzioby mi atwo, rwnie sport... I nigdy
by do mnie nie dotaro, e kto chce odnosi w yciu sukcesy, musi ciko
pracowa .
Urodzeni mistrzowie, zafascynowani wasn wyszoci, nie ucz si
ciko pracowa, ani radzi sobie z niepowodzeniami. To klucz do historii
Pedro Martineza, genialnego miotacza grajcego w owym czasie dla Boston
Red Sox, ktry uleg autodestrukcji w chwili, gdy by kolegom najbardziej
potrzebny. Ale jest to rwnie opowie o czym wicej, a mianowicie o cha
rakterze.
Pewnego dnia w 2003 roku leciaam wraz z grup komentatorw sporto
wych z New York Timesa i The Boston Globe samolotem linii Delta do
Bostonu. Oni wybierali si na trzeci mecz rozgrywek pucharowych Ligi
Amerykaskiej pomidzy New York Yankees i Boston Red Sox. Tematem
rozmowy by charakter i wszyscy si zgadzali - cho, w przypadku goci
z Bostonu, niechtnie - e ma go Yankees.
Dziennikarze wspominali midzy innymi to, co dmyna ta zrobia dla
Nowego Jorku dwa lata wczeniej. By padziernik 2001 roku, i nowojorczy
cy niedawno przeyli straszne dowiadczenie - zamachy 11 wrzenia. Sama
przebywaam wwczas w Nowym Jorku i wiem, jak zaamani byli jego miesz
kacy. Wszyscy potrzebowalimy odrobiny nadziei. Cae miasto chciao, aby
dmyna Yankees odniosa sukces - aby dotara do World Series. Ale zawod
nicy, ktrzy rwnie dowiadczyli tej tragedii, byli wewntrznie pokaleczeni
i znueni. Wydawao si, e nie s ju w stanie nic z siebie wykrzesa. Nie
wiem, gdzie znaleli te rezerwy energii, ale zawzili si i pokonywali jeden
zesp po drugim, a kade zwycistwo nieco bardziej przywracao nas do
ycia, dawao nieco wicej nadziei na przyszo. Gnani nasz potrzeb,
101
Nowa
S port :
103
Nowa
Wicej o charakterze
Przejdmy do nastawienia na rozwj, zaczynajc od samego szczytu, czyli
mistrzw takich jak Pete Sampras. W 2000 roku Sampras walczy na Wim
bledonie o swoje trzynaste zwycistwo w turnieju wielkoszlemowym. Gdy
by wygra, pobiby rekord Roya Emersona, ktry triumfowa dwanacie razy.
Chocia Sampras zdoa doj do finau, w tym turnieju nie szo mu najlepiej
i nie widzia dla siebie duych szans w starciu z modym, potnym Patric
kiem Rafterem.
Sampras przegra ju pierwszego seta i przegrywa te w drugim. Rafter
mia przewag 4:1. Nawet sam Pete przyznaje: Czuem, e wszystko mi si
wymyka . Co zrobiby McEnroe? Co by zrobi Pedro Martinez? A co zrobi
Sampras?
Jak mwi William Rhoden: Sampras... zacz szuka takiego ukadu
odniesienia, ktry pomgby mu wytrwa . Sam Sampras z kolei opowiada:
Kiedy siedzisz sobie podczas przerwy po nieparzystym gemie, zaczynasz
myle o innych meczach, w ktrych przegrae pierwszego seta... a potem
stane na nogi i wygrae nastpne trzy. Masz jeszcze czas. Skupiasz si na
tych sytuacjach z przeszoci, kiedy jako dawae sobie rad.
I nagle Sampras zdoby po kolei pi punktw. Potem jeszcze dwa. Potem
wygra drugiego seta i wrci do ycia.
Zeszego wieczoru - mwi Rhoden - Sampras udowodni, e potrafi
postpowa w sposb typowy dla bohatera: przegrana w pierwszym secie,
104
czyni m istrza
105
Nowa
106
S port :
107
Nowa
Utrzyma si na szczycie
Charakter pozwala dotrze na szczyt - i tam pozosta. Darryl Strawberry,
Mike Tyson i Martina Hingis osignli wysok pozycj, ale jej nie utrzyma
li. Czy byo tak, bo przeywali rozmaite problemy w yciu osobistym, mi
dzy innymi zdrowotne? Owszem, ale to samo zdarzao si przecie innym
mistrzom. Ben Hogan wpad pod autobus i odnis bardzo powane obra
enia, ale zdoa odzyska poprzedni pozycj.
Wierz, e dziki umiejtnociom mona dosta si na szczyt - mwi
trener John Wooden - ale po to, aby si tam utrzyma, potrzebny jest cha
rakter... Tak atwo jest... doj do przekonania, e jeste w stanie po prostu
wczy si automatycznie, bez odpowiedniego przygotowania. Prawdzi
wy charakter potrzebny jest zatem, aby nadal pracowa rwnie ciko,
a nawet ciej ni przedtem. Kiedy czytacie o sportowcach lub druynach,
ktrym udaje si wielokrotnie wygrywa, pamitajcie: oni maj nie tylko
umiejtnoci, ale i charakter.
Przyjrzyjmy si jeszcze bliej kwestii charakteru i temu, jak nastawienie
na rozwj go tworzy. Stuart Biddle i jego koledzy badali podejcie nasto
latkw do umiejtnoci sportowych. Modzi ludzie z nastawieniem na
trwao wierzyli, e:
Kady sportowiec ma okrelone umiejtnoci i niewiele moe zrobi,
aby to zmieni.
Aby by dobrym sportowcem, trzeba mie wrodzony talent .
Z kolei ludzie z nastawieniem na rozwj zgadzali si, e:
Zawsze moesz poprawi swoje wyniki sportowe, jeli bdziesz ciej
pracowa.
Aby odnie sukces w sporcie, musisz opanowa technik i zdoby okre
lone umiejtnoci, a potem regularnie trenowa.
To ludzie z nastawieniem na rozwj wykazywali si charakterem, ser
cem, czy umysem mistrza. O co mi chodzi? Zapoznajcie si z wynikami tych
badaczy zajmujcych si sportem, a zobaczycie.
108
czyni m istrza
109
Nowa
czyni m istrza
Nowa
S port :
113
Nowa
CO TO ZNACZY BY GWIAZD?
Czy gwiazdor ma mniej obowizkw wobec zespou ni inni zawodnicy?
Czy jego zadanie polega tylko na tym, aby by wielkim i wygrywa mecze?
A moe na jego barkach spoczywa wanie tym wiksza odpowiedzialno?
Co myli o tym Michael Jordan?
W naszym spoeczestwie czasami trudno jest zaakceptowa koniecz
no wypeniania jakiej roli, zamiast odgrywania supergwiazdy, mwi
Jordan. Dziki uzdolnieniom jednostki mona wygra mecz, ale to praca
caego zespou umoliwia zdobycie mistrzostwa.
Trener John Wooden twierdzi, e pod wzgldem taktycznym i strategicz
nym jest redniakiem. Jak zatem zdoa dziesiciokrotnie zdoby mistrzo
stwo kraju? Jeden z gwnych powodw - wyjania - to umiejtno nako
nienia zawodnikw do tego, aby wypeniali swoje role jako czonkowie
zespou. Przykadowo, wierz, e bybym w stanie uczyni z Kareema [Abdul-Jabbara] najwikszego zdobywc punktw w historii uniwersyteckiej
koszykwki. Mgbym tego dokona, gdybym zbudowa druyn wok jego
umiejtnoci. Czy jednak wwczas udaoby nam si trzykrotnie zdoby
mistrzostwo kraju w czasie, gdy on studiowa na UCLA? Mowy nie ma.
Przy nastawieniu na trwao sportowcy chc udowadnia, e maj ta
lent. To oznacza, e musz si zachowywa jak gwiazdy, a nie tylko
czonkowie zespou. Jednak - jak udowodni Pedro Martinez - takie podej
cie utrudnia zdobycie najwaniejszych zwycistw, wanie tych, na ktrych
najbardziej im zaley.
Ciekawy przykad to historia Patricka Ewinga, ktry mia szans zosta
gwiazd koszykwki. W roku, gdy Ewing bra udzia w drafcie NBA - a by
niewtpliwie najlepiej zapowiadajcym si nowicjuszem - loteri wygrali
Knicks i ku swojej radoci mogli go przyj do zespou. Mieli teraz na par
114
czyni m istrza
kiecie dwie wiee - mierzcych ponad dwa metry Ewinga i Billa Cartwrighta, osigajcego doskonae wyniki rodkowego. Otworzya si przed
nimi szansa, aby wygra wszystko, co byo do wygrania.
Ewingowi powierzono pozycj silnego skrzydowego. Nie by z tego za
dowolony. Gwiazdor powinien gra jako rodkowy. By moe obawia si
te, e nie bdzie umia trafia do kosza z wikszej odlegoci, co naley do
zada skrzydowego. Co by byo, gdyby naprawd zrobi wszystko, aby na
uczy si gra na tej pozycji? (Alex Rodriguez, najlepszy cznik w baseballu,
zgodzi si gra jako trzeciobazowy, kiedy przyszed do Yankees, chocia
w tym celu musia si przyuczy i przez pewien czas nie radzi sobie tak
dobrze, jak dotd). Jednak Ewing nie chcia tego zrobi, wic Cartwright
odszed do druyny Bulls, a Knicks ze swoim gwiazdorem nigdy nie zdobyli
mistrzostwa.
Pouczajca jest te historia futbolisty Keyshawna Johnsona, rwnie
niezwykle utalentowanego gracza, ktremu zaleao przede wszystkim na
potwierdzaniu wasnej wielkoci. Kiedy zapytano go przed meczem, jak by
si porwna do wybitnego gracza z druyny przeciwnika, odpowiedzia:
Chcecie porwnywa latark z gwiazd. Latarki wiec tylko przez jaki
czas; gwiazda byszczy na niebie wiecznie .
Co sdzi o grze zespoowej? Gram w zespole, ale przede wszystkim je
stem indywidualist... Musz by numerem jeden przy pice. Nie numerem
dwa czy trzy. Jeli nie jestem numerem jeden, na nic si wam nie przydam.
Nie bd mg wam pomc. A c to miao oznacza? W nagrod za t
definicj gry zespoowej Johnson zosta sprzedany do Jets, a pniej
w ogle zdjty z boiska przez Tampa Bay Buccaneers.
Zauwayam pewn interesujc prawidowo. Podczas wywiadw prze
prowadzanych po meczach niektrzy gwiazdorzy uywaj tylko sowa my.
S czonkami zespou i tak o sobie myl. Inni z kolei preferuj sowo ja
i mwi o innych zawodnikach tak, jakby nie byli z nimi w ogle zwizani
- jakby robili im zaszczyt, pozwalajc wspuczestniczy w swojej wielkoci.
115
Nowa
indywidualnych, takich jak tenis czy golf, wybitni zawodnicy maj swoje
zespoy - trenerw, szkoleniowcw, pomocnikw, menaderw, mentorw.
Uwiadomiam to sobie, czytajc o wyczynie Diany Nyad, ktra pobia
wiatowy rekord pywania w wodach otwartych. W jakim sporcie zawodnik
jest bardziej samotny ni podczas pywania? No dobra, moe przyda si kto,
kto bdziesz za tob poda w jakiej deczce, aby pilnowa, eby nic ci
si nie stao. I tyle.
Kiedy Nyad planowaa swj wyczyn, rekord pywania w wodach otwar
tych zarwno dla kobiet, jak i mczyzn wynosi 60 mil. Ona chciaa prze
pyn sto. Po wielu miesicach wyczerpujcego treningu bya wreszcie goto
wa. Ale wraz z ni uda si w podr zesp skadajcy si z przewodnikw
(zajmujcych si pomiarami siy wiatru i prdw, i wygldaniem przeszkd),
petwonurkw (do wypatrywania rekinw), ekspertw z NASA (zapewniaj
cych porady odnonie ywienia i odpornoci - Diana potrzebowaa 1100
kalorii na godzin i podczas caej wyprawy stracia prawie 15 kg!) i szkole
niowcw, ktrzy radzili jej, jak sobie radzi z trudnymi do opanowania
dreszczami, mdociami, halucynacjami i rozpacz. Rekord Nyad -102,5 mili
- do dzi nie zosta pobity. Do ksigi rekordw trafio tylko jej nazwisko, ale
aby moga tego dokona, potrzebna bya pomoc pidziesiciu jeden osb.
USYSZE NASTAWIENIE
Ju w wypowiedziach bardzo modych sportowcw mona usysze ich na
stawienie. Posuchajcie sami.
Jest rok 2004. Mierzca prawie dwa metry Iciss Tillis jest gwiazd uni
wersyteckiej koszykwki i gra w eskiej druynie uniwersytetu Dukea. Do
drzwi szafki w szatni przylepia tam klejc - dla motywacji - zdjcie
swojego ojca, Jamesa Quicka Tillisa. Ale to nie jest hod - wyjania ko
mentator sportowy Viv Bernstein. - To zdjcie ma jej przypomina, kim nie
chce si sta.
Quick Tillis, bokser, by znany w latach 80. XX wieku. W 1981 roku
walczy o tytu mistrza wiata wagi cikiej; w 1985 roku zagra boksera
w filmie Kolor purpury, a w roku 1986 by pierwszym zawodnikiem, ktry
wytrzyma pene dziesi rund w starciu z Mikeem Tysonem. Ale na sam
szczyt nigdy nie dotar.
116
117
Now a p s y c h o lo g ia su kc es u
118
Rozdzia S
Bizn es :
121
Nowa
psychologia sukcesu
Bizn es :
123
Nowa
124
Bizn es :
125
Nowa
126
na przyw dztw o
127
Nowa
128
B izn es :
129
Nowa
130
na przyw dztw o
Niech on sam nam wyjani: yciowa zaradno staa si dla mnie kwe
sti szacunku dla samego siebie; ju jako dzieciak chciaem pokaza, e je
stem co wart... Do dzisiaj czuj, e musz wci udowadnia swoj war
to . A w tym celu potrzebowa miary. Zadowolenie pracownikw,
dziaalno spoeczna czy datki na cele charytatywne nie nadaj si do tej
roli. Nie mona ich sprowadzi do jednej liczby, ktra wyrazi jego warto.
Co innego zyski udziaowcw.
Oto jego wasne sowa: Najbardziej absurdalne okrelenie, jakie ostatnio
czsto mona usysze na spotkaniach zarzdw to interesariusz. (W ten
sposb okrela si pracownikw, czonkw spoecznoci i inne firmy, na
przykad dostawcw, z ktrymi przedsibiorstwo ma kontakty). Nie mo
na mierzy sukcesu korzyciami licznych interesariuszy. Mona go natomiast
mierzy zyskami udziaowcw.
Dunlapa nie interesoway strategie dugoterminowe. Dogbne zapozna
nie si z funkcjonowaniem przedsibiorstwa i szukanie sposobw na to, aby
umoliwi mu dalszy rozwj nie daway mu tego zastrzyku mocy, dziki
ktremu czu si superbohaterem. Wszdzie, gdzie si znalazem, szybko
zaczynaem si nudzi. W jego ksice znajdziemy cay rozdzia zatytuo
wany Jak wywrze wraenie na analitykach, ale ani sowa o tym, jak
sprawi, aby przedsibiorstwo dobrze funkcjonowao. Innymi sowy, zawsze
chodzi po prostu o to, aby Dunlap po raz kolejny udowodni swj geniusz.
W 1996 roku Dunlap przej firm Sunbeam. W typowym dla siebie
stylu - dziki ktremu zyska przydomek Al z pi acuchow - za
mkn lub sprzeda dwie trzecie fabryk i zwolni poow z dwunastu tysi
cy pracownikw. O ironio - ceny akcji Sunbeam poszy tak wysoko w gr,
e pokrzyoway jego plany sprzeday. Firma okazaa si zbyt droga dla
potencjalnych nabywcw! Ojoj, teraz Dunlap mia przedsibiorstwo, kt
rym musia zarzdza. Teraz musia si postara, aby przynosio zyski,
a przynajmniej sprawiao takie wraenie. Jednak zamiast zwrci si do
swoich pracownikw albo nauczy si, co w takiej sytuacji robi, zacz
zawya przychody, zwalnia ludzi, ktrzy krytykowali jego taktyk,
i ukrywa fakt, e firma miaa si coraz gorzej. Niecae dwa lata po tym,
jak w swojej ksice po raz pierwszy przyzna sobie status supergwiazdy
(a rok po drugim wydaniu, w ktrym jeszcze bardziej sobie pochlebia),
Dunlap cakowicie si pogubi i zosta zwolniony. Kiedy odchodzi, firma
131
Nowa
Najmdrzejsi ze wszystkich
Tak, rzeczywicie moemy chyba powiedzie, e historia prowadzi nas nie
uchronnie od Lee Iacoccy do rekinw z lat 90., a nikogo nie dotyczy to
w tym stopniu co Kennetha Laya i Jeffreya Skillinga, szefw Enronu.
Ken Lay, zaoyciel firmy, przewodniczcy zarzdu i dyrektor generalny,
uwaa si za wielkiego wizjonera. Wedug Bethany McLean i Petera Elkinda,
autorw ksiki The smartest guy in the room (Najmdrzejszy ze wszyst
kich), Lay mia pogardliwy stosunek do ludzi, dziki ktrym firma dziaaa,
odnoszc si do nich tak jak krl do swoich chopw paszczynianych.
Patrzy te z gry na Richa Kindera, prezesa spki, bo ten potrafi zakasa
rkawy i wzi si do roboty, aby spka uzyskiwaa przewidywane przycho
dy. To dziki niemu Lay mg y jak krl. Kinder by rwnie jedynym
przedstawicielem kadry kierowniczej, ktry cigle pyta, czy przypadkiem
sami si nie oszukuj. Czy nie oszaamiamy si wasnym narkotykiem? Czy
nie upijamy si wasnym alkoholem? .
Naturalnie jego dni byy policzone. Jednak, poniewa by rozsdny i spo
strzegawczy, przed odejciem wykupi jedyne zasoby rzeczowe firmy, ktre
same w sobie byy co warte - linie energetyczne, ktrymi pogardzali inni
szefowie Enronu. W poowie 2003 roku warto rynkowa nowej spki
Kindera wynosia kilka miliardw dolarw.
Lay, owadnity wizj wasnej wspaniaoci i potrzeb podkrelania jej
przez krlewski styl bycia, jednoczenie pragn by postrzegany jako czo
wiek dobry i troskliwy, goszc filozofi prawoci i szacunku dla innych.
Kiedy firma bezlitonie wysysaa ycie ze swoich ofiar, on pisa do pod
wadnych: U nas nie m miejsca na okruciestwo, gruboskrno i aro
132
Bizn es :
133
Nowa
134
Bizn es :
135
Nowa
Brutalni szefowie
McCall zauwaa dalej, e gdy liderzy uznaj si za lepszych od innych, mog
zacz wierzy, e potrzeby i uczucia szarakw mona ignorowa. aden
z opisanych wczeniej przywdcw z nastawieniem na trwao nie przej
mowa si losem zwykych pracownikw, a wielu otwarcie okazywao po
gard tym, ktrzy stali niej od nich na korporacyjnej drabinie. Do czego to
prowadzi? Przekonani, e po prostu pilnuj, aby pracownicy si nie obija
li, szefowie tacy mog znca si nad ludmi.
Iacocca prowadzi nieprzyjemne gry ze swoimi podwadnymi, aby nie
czuli si zbyt pewnie. Jerry Levin z Time Warner by porwnywany przez
swoich wsppracownikw do brutalnego rzymskiego cesarza Kaliguli. Skil
ling syn z brutalnego wyszydzania tych, ktrzy byli mniej inteligentni od
niego.
Harvey Hornstein, ekspert od przywdztwa w biznesie, pisze w swojej
ksice Brutal bosses (Brutalni szefowie), e w tego rodzaju zachowaniach
wyraa si pragnienie szefa, aby zyska wiksze poczucie wasnej siy, kom
petencji i wartoci kosztem podwadnego . Czy pamitacie z naszych bada,
136
na przyw dztw o
137
Nowa
138
Bizn es :
139
Nowa
140
na przyw dztw o
141
Nowa
142
na przyw dztw o
143
Nowa
144
Bizn es :
145
Nowa
146
B izn es :
147
Nowa
firmami - np. Mary Kay Ash (w brany kosmetycznej), M artha Stewart czy
Oprah Winfrey - musiao je najpierw samodzielnie stworzy. Albo otrzy
ma w spadku, jak Katharine Graham, byy wydawca The Washington
Post.
Ta sytuacja zaczyna ulega zmianie. Coraz wicej kobiet zajmuje kluczo
we stanowiska w wielkim biznesie. Znajdziemy wrd nich dyrektorw ge
neralnych nie tylko Xeroxa, ale firm takich jak eBay, Hewlett-Packard, MTV
Network (Viacom), Time Inc. (Time Warner), Lucent Technologies i Rite Aid.
Panie byway prezesami lub dyrektorami ds. finansowych Citigroup, PepsiCo
i Verizon. Meg W hitman z eBay zostaa uznana przez magazyn Fortune za
by moe... najlepszego dyrektora generalnego Ameryki zatrudnionego
w najwspanialszej firmie wiata.
Zastanawiam si, czy za kilka lat bd w stanie napisa cay rozdzia od
nowa, z kobietami w rolach gwnych. Z drugiej strony mam jednak na
dziej, e nie! Licz na to, e za kilka lat trudno ju bdzie znale jakich
kolwiek liderw z nastawieniem na trwao, niezalenie od pci, na kie
rowniczych stanowiskach w najwaniejszych przedsibiorstwach naszego
kraju.
148
Bizn es :
kom przydzieli dane obowizki i jak ich motywowa, aby byli maksymalnie
wydajni. Tym razem jednak, zamiast pracowa samodzielnie, badani mogli
omawia z innymi swoje wybory i rezultaty, jakie uzyskali, i wsppracowa
w celu podejmowania coraz lepszych decyzji.
Wszystkie grupy na pocztku miay jednakowe umiejtnoci, jednak
wraz z upywem czasu te skupiajce osoby z nastawieniem na rozwj zacz
y sobie radzi zdecydowanie lepiej. A im duej badani pracowali, tym ta
rnica stawaa si wiksza. Raz jeszcze osoby z nastawieniem na rozwj
korzystay z wasnych pomyek i informacji zwrotnych o wiele lepiej, ni te
z nastawieniem na trwao. Ale jeszcze bardziej interesujce byo to, jak oba
typy grup funkcjonoway.
Ludzie z nastawieniem na rozwj znacznie czciej szczerze przedsta
wiali wasne opinie i wyraali odmienne zdanie podczas omawiania pod
jtych decyzji. Kady z nich uwaa si za uczestnika procesu zdobywania
wiedzy. W grupach z nastawieniem na trwao - ktrych czonkowie
martwili si o to, kto okae si mdry, a kto gupi, i obawiali si, e ich
pomysy mog si spotka z dezaprobat - nie byo takich otwartych,
owocnych dyskusji. Zamiast nich dominowao raczej mylenie grupowe
(ang. groupthink).
149
Nowa
150
B izn es :
ale nie mwi ju o tym na gos. Iacocca stara si uciszy (lub w ogle wy
eliminowa) pracownikw, ktrzy odnosili si krytycznie do jego pomysw
i decyzji. On uzna, e nowe modele samochodw o opywowych ksztatach
wygldaj jak latajce kartofle i na tym koniec. Nikomu nie wolno byo
wyrazi odmiennej opinii - a tymczasem Chrysler ze swoimi kanciastymi
autami traci udzia w rynku.
Z kolei David Packard, jeden z zaoycieli firmy Hewlett-Packard, da
pracownikowi medal za to, e sprzeciwi si przeoonym. On sam opowia
da t histori. Wiele lat temu, w jednym z laboratoriw firmy kazano mo
demu inynierowi zakoczy prac nad monitorem, ktry opracowywa.
Pracownik natychmiast wzi urlop i zacz jedzi po Kalifornii, odwie
dzajc potencjalnych klientw, aby pokaza im swoje dzieo i oceni, czy
byliby nim zainteresowani. Klienci byli zachwyceni, zatem kontynuowa
prac, a potem jako przekona swojego przeoonego, aby wprowadzi
urzdzenie do produkcji. Firma miaa pniej sprzeda ponad siedemnacie
tysicy egzemplarzy tego monitora, uzyskujc przychd w wysokoci trzy
dziestu piciu milionw dolarw. Na zebraniu wszystkich inynierw firmy,
Packard wrczy modemu czowiekowi medal za upr i nieposuszestwo
daleko wykraczajce poza normalne obowizki subowe inyniera.
Nastawienie na trwao moe wywoywa mylenie grupowe na
wiele sposobw. Liderzy s postrzegani jako bogowie, ktrzy nigdy si nie
myl. Caa grupa przypisuje sobie wyjtkowe uzdolnienia i moce. Liderzy,
dla wzmocnienia swego ego, tpi rnice zda. Pracownicy na lepo po
daj za liderem, szukajc w ten sposb samopotwierdzenia. Dlatego
wanie przyjcie nastawienia na rozwj w chwili podejmowania decyzji
ma tak ogromne znaczenie. Jak pokaza w swoich badaniach Robert Wood,
nastawienie na rozwj - uwalniajce nas od ciaru, jakim jest bdne
mniemanie o staym charakterze naszych moliwoci - umoliwia wyczer
pujc, otwart dyskusj nad posiadanymi informacjami i podejmowanie
lepszych decyzji.
151
Nowa
152
Bizn es :
153
Nowa
154
na przyw dztw o
SZKOLENIA PRACOWNICZE:
CZY MENEDEREM TRZEBA SI URODZI?
Co roku firmy powicaj miliony dolarw i tysice godzin, aby uczy lide
rw i menederw, jak szkoli pracownikw i skutecznie prezentowa im
informacje zwrotne. A jednak nauka ta okazuje si w duej czci niesku
teczna i wielu szefw to nadal kiepscy instruktorzy. Czy dzieje si tak, bo tej
umiejtnoci nie mona sobie przyswoi? Nie, przyczyna jest zupenie inna.
Badania naukowe rzucaj pewne wiato na to, dlaczego szkolenie pracow
nicze tak czsto nie daje efektw.
Eksperymenty prowadzone przez Petera Heslina, Dona VandeWalle i Garyego Lathama pokazuj, e wielu czonkw kadry kierowniczej nie wierzy
w to, e ludzie mog si zmieni. Ci kierownicy z nastawieniem na trwao
szukaj po prostu talentu - ju na wstpie oceniaj, czy pracownik jest
kompetentny, czy te nie, i na tym kocz. Dlatego pniej rzadko oferuj
swoim ludziom pomoc w samodoskonaleniu, a kiedy ci jednak robi post
py, mog tego po prostu nie zauwaa, trzymajc si swego pierwszego wra
enia. Co wicej (tak jak menederowie z Enronu) o wiele rzadziej s gotowi
wysucha krytycznych opinii swoich pracownikw. Po co zawraca sobie
gow ksztaceniem podwadnych, skoro ci nie s w stanie si zmieni, i po
co zasiga ich opinii, jeli ty rwnie nie jeste gotw do zmiany?
Menederowie z nastawieniem na rozwj uwaaj, e mio jest mie ta
lent, ale to dopiero punkt wyjcia. S przez to bardziej zaangaowani w roz
wj, zarwno swoich ludzi, jak i wasny. Zapewniaj o wiele wicej moli
woci ksztacenia, dostrzegaj popraw u swoich pracownikw i chtnie
przyjmuj krytyczne uwagi z ich strony.
Ale najwspanialsze jest to, e nastawienia na rozwj mona menederw
nauczy. Heslin i jego koledzy przeprowadzili krtkie warsztaty oparte na
dobrze znanych psychologicznych prawidach. (Notabene, po wprowadzeniu
niewielkich zmian, ten sam program mona wykorzysta, aby uczy nasta
wienia na rozwj nauczycieli czy trenerw.) Warsztaty zaczynaj si od pro
jekcji filmu i lektury naukowego artykuu na temat zmian, ktre zachodz
155
Nowa
156
B izn es :
157
Now a p s y c h o lo g ia su kc es u
158
B iz n e s : n a st a w ie n ie na pr zyw d ztw o
Rozdzia 6
Z w izki : jak
Nowa
Z w izki : jak
jak ten futbolista, ktry pobieg w zym kierunku. Oto wydarzyo si co, co
mogo j zdefiniowa i umniejszy. Ona jednak zachowaa si tak, e urosa
w oczach innych.
A oto rzecz ciekawa: Nicole opowiadaa wielokrotnie, jak bolesnym
i traumatycznym przeyciem byo dla niej porzucenie przy otarzu, nigdy
jednak nie uya sowa upokorzenie . Gdyby zacza sam siebie osdza,
gdyby poczua si niedoskonaa i niegodna uczucia - upokorzona - musia
aby uciec, aby si ukry. Natomiast czysty, szczery bl sprawi, e bya
w stanie otoczy si mioci przyjaci i krewnych i rozpocz proces
zdrowienia.
A co si stao z panem modym? Jak si okazao, pojecha w zaplanowa
n podr polubn na Tahiti w pojedynk. A jak si potoczyy dalsze losy
Nicole? Kilka lat pniej, w tej samej sukni i w tym samym kociele polu
bia innego, wspaniaego faceta. Czy si baa? Nie. Jak opowiada: S ie d z ia
am, e na pewno przyjdzie.
Kiedy zdamy sobie spraw, jak bardzo odrzucenie rani i gniewa ludzi
z nastawieniem na trwao, trudno si dziwi, e wyznajce to nastawienie
dzieci reaguj na dokuczanie i maltretowanie marzeniami o okrutnej ze
mcie. Wrc jeszcze do tego pniej.
Nowa
NASTAWIENI NA MIO
Dotychczas wyznawanie nastawienia na trwao oznaczao wiar w to, e
twoje wasne cechy s niezmienne. Kiedy jednak zwiesz si z innym czo
wiekiem, pojawiaj si dwa dodatkowe elementy - twj ukochany i sam
zwizek. I teraz masz ju trzy rzeczy, do ktrych moesz podchodzi w spo
sb typowy dla tego nastawienia. Innymi sowy, moesz wierzy w nie
zmienno cech wasnych, swego partnera lub samego zwizku (tzn. e jest
on z natury udany lub nieudany, albo e bylicie sobie przeznaczeni lub nie).
I teraz wszystkie te rzeczy podlegaj osdowi.
Nastawienie na rozwj uczy nas, e nad wszystkimi tymi elementami
mona pracowa. Zarwno ty, jak i twj partner oraz wasz zwizek jestecie
zdolni do rozwoju i transformacji.
Z kolei idea nastawienia na trwao to natychmiastowa, doskonaa
i wieczna kompatybilno. Jakbycie byli dla siebie stworzeni. Jak w filmie.
Jak w bajce: I yli razem dugo i szczliwie.
Wiele osb chce, aby ich zwizek by wyjtkowy, a nie przypadkowy.
Temu pragnieniu nie mona chyba nic zarzuci. Jakie zatem problemy stwa
rza nastawienie na trwao? Ot s dwa.
164
Z w izki : jak
nastaw ienia
Nowa
wysiku. Gdyby byli dla siebie stworzeni, kade z nich umiaoby zrozumie
i uszanowa potrzeby partnera. Zaczli wic odsuwa si od siebie i w ko
cu zerwali.
W relacjach ludzi z nastawieniem na rozwj na pocztku te moe za
iskrzy, ale oni nie oczekuj cudw. Wierz, e dobry, trway zwizek budu
je si na wysiku i stawianiu czoa nieuniknionym nieporozumieniom.
Ludzie, ktrzy wyznaj nastawienie na trwao, tego nie akceptuj. Pa
mitacie ich przekonanie, e ten, kto ma talent, nie musi ciko pracowa?
Dokadnie tak samo podchodz do relacji interpersonalnych: jeli naprawd
do siebie pasujecie, wszystko powinno wam przychodzi bez trudu.
Tymczasem wszyscy eksperci od zwizkw midzyludzkich s zgodni, e
tak nie jest.
Aaron Beck, znany doradca maeski, twierdzi, e jeden z najbardziej
destrukcyjnych wnioskw, do jakich mog doj partnerzy, brzmi: Jeli
musimy si wysila, w naszym zwizku le si dzieje .
A oto, co mwi John Gottman, czoowy badacz zwizkw midzyludz
kich: Kade maestwo wymaga wysiku, jeli ma poda w odpowied
nim kierunku; istnieje cige napicie... midzy siami, ktre trzymaj was
razem, i tymi, ktre mog was rozdzieli .
Podobnie jak w przypadku osobistych osigni, przekonanie, e sukces
nie powinien wymaga wysiku, pozbawia partnerw tych wanie rzeczy,
ktre s potrzebne, aby ich zwizek dobrze si rozwija. Prawdopodobnie
dlatego tak wiele zwizkw popada w rutyn, bo ludzie sdz, e skoro raz
si zakochali, nie musz ju o siebie zabiega.
CZYTANIE W MYLACH
Jedn z konsekwencji niechci do wysiku jest przekonanie, e partnerzy
powinni umie czyta w swoich mylach. Jestemy jednoci. Mj partner
powinien wiedzie, co myl, czuj i czego potrzebuj - a ja powinnam zna
jego myli, uczucia i potrzeby. To jest jednak po prostu niemoliwe. Czyta
nie w mylach zamiast porozumiewania si nieuchronnie prowadzi do
katastrofy.
Elaine Savage, znany psycholog rodzinny, opisuje swoich pacjentw,
Toma i Lucy. Po trzech miesicach wsplnego ycia, Tom oznajmi, e w ich
zwizku brakuje rwnowagi. Lucy - prbujc czyta w mylach partnera
166
Z w izki : jak
Nowa
Z w izki : jak
nastaw ienia
si
Nowa
Zw izki : jak
nastaw ienia
si
zakochuj (i odkochuj )
Nowa
Z w izki : jak
nastaw ienia
Nowa
Z w izki : jak
lata pniej matka powiedziaa mi: Gdyby kto mi kiedy zarzuci, e nie
kocham swoich dzieci, poczuabym si uraona. Teraz jednak zdaam sobie
spraw, e tak wanie byo. Nie wiem, czy dlatego, e moi rodzice nas nie
kochali, czy te dlatego, e byam zbyt zajta sob, a moe po prostu nie
wiedziaam, na czym polega mio. Ale teraz ju wiem.
Od tego momentu a do jej mierci dwadziecia pi lat pniej staway
my si sobie coraz blisze. Chocia obie mamy ywy temperament, w swo
jej obecnoci nabieraymy jeszcze wicej energii. Kilka lat temu, gdy prze
ya wylew krwi do mzgu, lekarze ostrzegali mnie, e nie jest w stanie
mwi i by moe nigdy ju si nie odezwie. Kiedy weszam do sali, ona
spojrzaa na mnie i powiedziaa: Carol, uwielbiam twoje ciuchy.
Co mi pozwolio wykona ten pierwszy krok i wybra rozwj, ryzykujc
odrzucenie? Przy nastawieniu na trwao rozgoryczenie i obarczanie win
matki byo mi po prostu potrzebne. Dawao poczucie, e to ja mam racj;
dziki temu czuam si silniejszym i peniejszym czowiekiem ni wtedy, gdy
sdziam, e to wszystko moja wina. Nastawienie na rozwj pozwolio mi
zrezygnowa z potrzeby obwiniania kogokolwiek i po prostu y dalej. Dzi
ki temu nastawieniu odzyskaam matk.
Pamitam, e gdy w dziecistwie zdarzyo nam si zrobi co gupiego,
na przykad upuci loda na but, natychmiast zwracalimy si do kolegi czy
koleanki z pretensj: Patrz, co przez ciebie zrobiam!. Obarczajc win
kogo innego, moesz sobie poprawi samopoczucie, ale nadal masz zapakany but, a oprcz tego zirytowae koleg. W zwizkach nastawienie na
rozwj pozwala wznie si ponad potrzeb obwiniania, zrozumie problem
i podj prb rozwizania go - we dwoje.
Nowa
Z w izki : jak
wy, przy czym oboje si rozwijaj, za ich relacje staj si coraz gbsze.
Jednak aby do tego doszo, musz czu, e stoj po tej samej stronie.
Laura miaa szczcie. Bywaa samolubna i ktliwa; zdarzao jej si
pokrzykiwa i dsa si. Ale James nigdy nie bra tego do siebie i zawsze czu,
e moe na ni liczy w potrzebie. Kiedy zatem na niego naskakiwaa, uspo
kaja j i nakania, aby o wszystkim z nim porozmawiaa. W ten sposb po
jakim czasie nauczya si, e moe si obej bez krzykw i dsw.
Kiedy rozwin si klimat zaufania, oboje zaczli si ywo interesowa
swoim rozwojem. James by w trakcie tworzenia wasnej firmy, zatem Laura
powicia wiele godzin na rozmowy o jego planach i niektrych problemach,
na jakie si natyka. Ona z kolei zawsze marzya o tym, aby pisa ksiki dla
dzieci. Ale dopiero partner nakoni j do tego, aby zrealizowaa swoje po
mysy i napisaa wstpny szkic, a potem skontaktowaa si ze znajomym
ilustratorem. W obrbie tego zwizku kade z partnerw pomagao drugiemu
robi to, co chce, i stawa si takim czowiekiem, jakim pragno by.
Niedawno rozmawiaam z przyjacik o wyznawanej przez niektre
osoby opinii na temat wychowywania dzieci, a mianowicie przekonaniu, e
wpyw rodzicw jest pomijany. Wyjaniajc to podejcie, porwnaa t sy
tuacj do maestwa: To tak jak z mem i on. Kade z nich wchodzi
z zwizek jako w peni uksztatowany czowiek i nie moesz oczekiwa, e
uda ci si wpyn na to, jaki jest twj partner .
O nie - odpowiedziaam. - Dla mnie cay sens maestwa polega na
tym, aby pomaga partnerowi w rozwoju i otrzymywa od niego podobn
pomoc.
Nie chodzio mi oczywicie o scenariusz w stylu My Fair Lady, czyli
prb cakowitej transformacji partnera, ktry w rezultacie zaczyna czu, e
nie podoba ci si taki, jaki jest. Chodzi o pomaganie sobie nawzajem w ob
rbie zwizku w osiganiu celw i realizacji wasnego potencjau. To wanie
nastawienie na rozwj w dziaaniu.
PRZYJA
Przyjanie, podobnie jak zwizki miosne, to relacje, w ktrych mamy szan
s nawzajem wspiera swj rozwj i zapewnia sobie samopotwierdzenie.
Obie te rzeczy s wane. Przyjaciele mog sobie pomaga w znalezieniu
177
Nowa
Z w izki : jak
Nowa
NIEMIAO
Pod pewnymi wzgldami niemiao to druga strona tego samego medalu.
Dotd mwilimy o ludziach, ktrzy wykorzystuj innych, aby poprawi
sobie samopoczucie. Osoby niemiae z kolei boj si, e to one padn ofia
r takich zachowa. Czsto martwi si, e bd osdzane lub zawstydzane
w sytuacjach towarzyskich.
Niemiao moe utrudnia nawizywanie przyjani i innych relacji
midzyludzkich. Osoby te opowiadaj, e w kontaktach z nieznajomymi
odczuwaj niepokj, ich serca zaczynaj bi szybciej, rumieni si, unikaj
kontaktu wzrokowego i nieraz dokadaj stara, aby jak najszybciej zako
180
Z w izki : jak
Nowa
182
Z w izki : jak
Nowa
Zemsta ofiar
Nastawienie na trwao moe te wywiera wpyw na to, jak ofiary odpo
wiadaj na ze traktowanie. Kiedy odrzucenie sprawia, e ludzie czuj si
osdzeni, zaczynaj sami o sobie le myle i reaguj zoci. Zostali okrutnie
ponieni i w ramach odwetu chc rwnie kogo poniy. Podczas naszych
eksperymentw obserwowalimy, jak zupenie normalni ludzie - doroli
i dzieci - w odpowiedzi na odrzucenie zaczynaj marzy o brutalnej zemcie.
Doskonale wyksztaceni, dobrze przystosowani doroli, opowiadajc
nam o bolesnym dowiadczeniu odrzucenia lub zdrady, mwili cakiem se
rio: yczyam mu mierci albo Miaem ochot j udusi .
Kiedy syszymy o aktach przemocy w szkole, mylimy zazwyczaj, e tylko
z gruntu ze dzieci z patologicznych rodzin mog w taki sposb bra sprawy
we wasne rce. Zaskakujce jest jednak, jak szybko cakiem zwyczajni mo
dzi ludzie wyznajcy nastawienie na trwao zaczynaj myle o tym, aby
odpaci przeladowcom piknym za nadobne - z uyciem przemocy.
smoklasistom z jednej z naszych ulubionych szk podstawowych da
limy do przeczytania ponisz opowie i poprosilimy, aby sobie wyobra
zili, e co takiego ich spotyka.
Zacz si nowy rok szkolny i wszystko idzie niele. Nagle kilku po
pularnych uczniw zaczyna ci dokucza i obrzuca przezwiskami.
184
Zw izki : jak
Nowa
Z w izki : jak
Co mona zrobi?
Jednostka zazwyczaj nie jest w stanie powstrzyma swoich oprawcw, szcze
glnie wwczas, gdy ci maj za sob grup zwolennikw. Ale szkoa moe
tego dokona przez zmian panujcego w niej nastawienia.
W szkoach czsto promuje si, a przynajmniej aprobuje, nastawienie na
trwao. Akceptowany jest fakt, e niektre dzieci czuj si lepsze od innych
i uwaaj, e maj prawo im dokucza. Utrwala si pogld, e niektrzy
uczniowie to odmiecy, ktrym tmdno pomc.
Na szczcie w niektrych szkoach doprowadzono do drastycznego ogra
niczenia liczby przypadkw nkania dziki walce z atmosfer osdzania
i tworzeniu klimatu wsppracy i samorozwoju. Stan Davis, konsultant, te
rapeuta i psycholog szkolny, opracowa program przeciwdziaania przela
dowaniom, ktry naprawd dziaa. Program ten, oparty na badaniach Dana
Olweusa, naukowca z Norwegii, pomaga sprawcom si zmieni, wspiera
ofiary i zachca osoby postronne, aby przychodziy tym ostatnim z pomoc.
W cigu kilku lat liczba przypadkw fizycznego zncania si nad uczniami
w jego szkole zmniejszya si o 93 procent, a dokuczania - o 53 procent.
Trzecioklasistka Daria bya oty, niezgrabn paczk . Stanowia tak
doskonay cel, e zncaa si nad ni poowa klasy, bijc i przezywajc ka
dego dnia - i w ten sposb zdobywajc aprobat kolegw. Kilka lat pniej,
dziki programowi Davisa, przeladowania naleay ju do przeszoci,
a Daria zacza sobie lepiej radzi w relacjach midzyludzkich i nawet zdo
bya przyjaci. A po pierwszym roku w gimnazjum przysza, aby opowie
dzie, jak koledzy ze szkoy podstawowej wspierali j w nowym otoczeniu.
Pomogli jej znale nowych przyjaci i bronili przed innymi uczniami,
kiedy ci chcieli jej dokucza.
Dziki Davisowi rwnie sprawcy si zmieniaj. Wrd dzieci, ktre ruszy
y Darli z odsiecz w gimnazjum, byy te same, ktre wczeniej jej dokuczay.
187
N ow a p s y c h o lo g ia su kc es u
Z w i z k i : ja k n a sta w ien ia si z a k o c h u j (i o d k o c h u j )
Drogi Jayu
Mama Andyego powiedziaa mi, e jej synek w tym roku by
bardzo nieszczliwy. Wyzwiska i ostracyzm sprawiy, e czu si przy
gnbiony i osamotniony. Martwi mnie ta sytuacja. Dowiadczenie,
ktre zdobye jako lider w swojej klasie, sprawia, e jeste osob, do
ktrej mog si zwrci o rad. Bardzo ceni Twoj gotowo do so
lidaryzowania si z cierpicymi. Zaproponuj, prosz, kilka pomysw
na to, jak moemy pomc Andyemu.
Z powaaniem
Twoja nauczycielka
W artykule na temat przeladowa w New York Timesie, o Ericu Har
risie i Dyanie Kleboldzie pisano jako o dwch nieprzystosowanych spo
ecznie nastolatkach . To prawda. Ci chopcy nie przystosowali si do
swojego otoczenia. Zwrcie jednak uwag, e o sprawcach przemocy nigdy
si tak nie mwi. I susznie. Oni doskonale pasuj do swoich szk, bo
w istocie rzeczy definiuj i kontroluj ich kultur.
Przekonanie, e niektrzy ludzie maj prawo znca si nad innymi, nie
jest zdrowe. Stan Davis zwraca uwag, e jako spoeczestwo nie wierzymy
ju, e dozwolone jest nkanie ludzi o czarnej skrze i kobiet. Dlaczego za
tem nadal akceptujemy to, e kto przeladuje nasze dzieci?
Postpujc w ten sposb, obraamy te samych sprawcw. Dajemy im do
zrozumienia, e w naszym przekonaniu nie s zdolni do niczego wicej, i nie
korzystamy z okazji, aby im pomc, by si stali lepsi.
189
Now a p s y c h o lo g ia su kc esu
Rozdzia 7
a d e n rodzic nie myli sobie: Ciekawe, co mog dzisiaj zrobi, aby utrud
ni ycie moim dzieciom, podkopa ich wysiki, zniechci do nauki i ogra
niczy osignicia?. Oczywicie, e nie! Rodzice myl: Zrobibym wszyst
ko, wszystko bym da, aby moje dzieci osigay sukcesy. A jednak wiele
dziaa, ktre podejmuj, obraca si przeciwko nim. Ich pomocne opinie,
ich nauki, ich metody suce wzmacnianiu motywacji czsto nios w sobie
niewaciwe przesanie.
W istocie kada wypowied i kady postpek zawieraj w sobie jaki
komunikat, ktry uczy dzieci - lub uczniw czy sportowcw - jak maj
o sobie myle. Moe on si wywodzi z nastawienia na trwao, ktre
mwi: Posiadasz pewne niezmienne cechy, a ja je oceniam. Albo moe pocho
dzi z nastawieniu na rozwj, ktre mwi: Jeste osob, ktra cigle si roz
wija, a ja interesuj si twoim rozwojem.
A dziw, jak wyczulone s dzieci na takie przesania, i jak bardzo si
nimi przejmuj. Haim Ginott, ekspert od wychowania z lat 50. do 70. XX
wieku, opowiada tak histori. Picioletni Bruce przyszed z mam do no
wego przedszkola. Kiedy si tam zjawili, chopczyk spojrza na obrazki
porozwieszane na cianach i zapyta: Kto namalowa te wszystkie brzydactwa? . Mama pospiesznie go skarcia: Nie powiniene mwi, e obrazki
191
Nowa
RODZICE (I NAUCZYCIELE)
PRZESANIA ODNOSZCE SI DO SUKCESU I PORAKI
Ro d zice ,
Nowa
Ro d zice ,
Nowa
Ro dzice ,
Nowa
Ro d zice ,
Nowa
200
Ro d zice ,
201
Nowa
202
Ro dzice ,
Nowa
204
Ro d zice ,
205
Nowa
Ro d zice ,
Nowa
Ro d zice ,
Nowa
IDEAY
Czy nie jest to jednak naturalne, e rodzice wyznaczaj dzieciom cele i sta
raj si im wpoi pewne ideay? Tak, ale niektre ideay s poyteczne,
a inne nie. Poprosilimy modych ludzi, aby opisali swj idea dobrego stu
denta i powiedzieli, na ile w swoim przekonaniu mu dorwnuj.
210
Ro d zice ,
211
Nowa
212
Ro d zice ,
Wybitni nauczyciele
Wybitni nauczyciele wierz w rozwj intelektu i talentu, i s zafascynowani
procesem przyswajania wiedzy.
213
Nowa
Ro d zice ,
Nowa
Ro d zice ,
Nowa
Ro d zice ,
si
stawia swoje pierwsze kroki jako wytrawny czytelnik. Niczego nie zosta
wiam przypadkowi... To wymaga ogromnej energii, ale przebywanie w jed
nym pomieszczeniu z modymi umysami, ktre chon kade sowo kla
sycznego dziea, a kiedy przerw czytanie, prosz o wicej, sprawia, e trud
woony w planowanie jest tego wart .
A czego przy okazji ucz swoich uczniw? Mioci do nauki. Po to, aby
pniej umieli zdobywa wiedz na wasn rk i samodzielnie myle.
I aby nie zaniedbywali pracy od podstaw. Klasa Esquitha czsto spotyka
si przed lekcjami, po lekcjach i w dni wolne, aby opanowa podstawy
angielskiego i matematyki, szczeglnie gdy materia staje si coraz trudniej
szy. Jego m otto brzmi: Nie chodzimy na skrty . Marva Collins wyraa
to samo podejcie, kiedy mwi swojej klasie: To adne czary-mary. Pani
Collins nie jest cudotwrc. Nie chodz po wodzie i nie rozdzielam wd
morza. Po prostu kocham dzieci i pracuj pilniej ni wielu innych ludzi,
a wy bdziecie robi to samo .
Dorothy D elay wymagaa od swoich uczniw bardzo duo, ale ona rw
nie prowadzia ich w odpowiednim kierunku. Wielki talent wikszo z nas
oniemiela i kieruje w stron nastawienia na trwao. Ale Delay odzieraa
talent z aury tajemniczoci. Pewien ucze by przekonany, e nie jest w sta
nie zagra melodii w takim tempie jak Itzhak Perlman - nie pozwolia mu
zatem spoglda na metronom, dopki tego nie osign. Wiem na pewno,
e gdyby mia metronom, zbliajc si do odpowiedniej wartoci, powie
dziaby sobie: Nigdy nie zdoam tego zagra tak szybko jak Itzhak Perlman
- i sam by sobie przeszkodzi.
Kolejny ucze czu, e nigdy nie dorwna piknemu brzmieniu utalen
towanych artystw. Pracowalimy wanie nad moim brzmieniem; zagra
em jak nut, a wtedy pani DeLay przerwaa mi, mwic: A to wanie
jest pikne brzmienie. Potem wyjania, e kada nuta musi si piknie
zaczyna, trwa i koczy, aby potem przej w nastpn. A on pomyla:
O rany! Jeli zdoam to osign tutaj, ju wszdzie sobie poradz. Nagle
pikne brzmienie Perlmana stao si zrozumiae i nie wydawao si ju
przytaczajce.
Kiedy jedni uczniowie nie potrafi czego zrobi, a inni to umiej, otwie
ra si midzy nimi przepa, ktra wydaje si nie do przebycia. Niektrzy
nauczyciele prbuj pociesza swoich podopiecznych, zapewniajc, e s
219
Nowa
220
Ro d zice ,
221
Nowa
222
Ro d zice ,
Nowa
Ro d zice ,
Nowa
Ro d zice ,
Nowa
Ro d zice ,
Nowa
Ro d zice ,
NASZE DZIEDZICTWO
Jako rodzice, nauczyciele i trenerzy mamy w swojej pieczy ludzkie ycie. Jeste
my odpowiedzialni za naszych podopiecznych i s oni naszym dziedzictwem
231
Now a p s y c h o lo g ia su kc es u
232
Ro d z ic e , n a u c z y c ie le i t r e n e r z y : sk d si b ier ze n a st a w ie n ie ?
Rozdzia 8
ZMIANA NASTAWIENIA
NATURA ZMIAN
Dopiero od p roku chodziam do pierwszej klasy, kiedy moja rodzina si
przeprowadzia. Nagle znalazam si w innej szkole. Wszystko byo nowe
i nieznane - nauczyciel, uczniowie, materia. Ten ostatni szczeglnie mnie
przeraa. Nowa klasa okazaa si znacznie bardziej zaawansowana ni po
przednia (a przynajmniej tak mi si wydawao). Uczniowie pisali litery,
ktrych ja jeszcze nie znaam. A ponadto na wszystko byy jakie sposoby,
ktre najwyraniej zna kady oprcz mnie. Na przykad, kiedy nauczycielka
mwia: Dzieci, zapiszcie swoje imi i nazwisko na kartce we waciwym
miejscu, nie miaam pojcia, o co chodzi!
Pakaam zatem i pakaam. Codziennie pojawiay si kolejne rzeczy,
ktrych nie umiaam, i za kadym razem czuam si zagubiona i przytoczo
234
Z miana
nastaw ienia
Nowa
Z m iana
nastaw ienia
WYKADY Z NASTAWIENIA
Ju sama wiedza o nastawieniu na rozwj moe znacznie zmieni sposb,
w jaki ludzie postrzegaj samych siebie i swoje ycie.
Z tego powodu co roku opowiadam studentom ostatniego roku o nasta
wieniach - nie tylko dlatego, e naley to do tematyki wykadw, ale take
dlatego, e wiem, pod jak yj presj. I co roku studenci opowiadaj mi, jak
ta wiedza ich zmienia we wszystkich dziedzinach ycia.
237
Nowa
238
Z miana
nastaw ienia
Nowa
psychologia sukcesu
WARSZTATY Z NASTAWIENIA
Okres dojrzewania - jak mielimy okazj zobaczy - to czas, gdy mnstwo
dzieci zniechca si do szkoy. Niemal sycha tupot ng tych tumw, ktre
szybko udaj si w przeciwnym kierunku. Jest to czas, kiedy uczniowie staj
przed najwikszymi wyzwaniami w swoim modym yciu, kiedy ostro si
osdzaj, czsto z perspektywy nastawienia na trwao. I to wanie dzieci
z tym nastawieniem wpadaj w panik i rzucaj si do ucieczki, co wyraa
si spadkiem motywacji i pogorszeniem ocen.
W cigu ostatnich kilku lat opracowalimy warsztaty dla takich uczniw,
podczas ktrych zapoznajemy ich z nastawieniem na rozwj i pokazujemy,
jak je wykorzysta do nauki. Oto cz informacji, ktre im przekazujemy:
Ludzie zazwyczaj uwaaj mzg za organ bardzo tajemniczy. Niewie
le wiedz o inteligencji i o tym, jak ona funkcjonuje. Kiedy zaczynaj
si nad ni zastanawia, wychodz z zaoenia, e kady z nas rodzi
si mdry, przecitny albo gupi - i taki pozostaje przez cae ycie.
Jednak najnowsze badania dowodz, e nasz mzg pod pewnymi
wzgldem bardziej przypomina misie, bowiem zmienia si i wzmac
nia, jeli jest uywany. I naukowcy potrafi te wykaza, w jakim
stopniu mzg rozwija si i wzmacnia podczas nauki.
Nastpnie opisujemy, jak mzg tworzy nowe poczenia nerwowe i roz
rasta si, kiedy ludzie wicz i ucz si nowych rzeczy.
Gdy uczysz si czego nowego, te miniaturowe poczenia w mzgu
staj si coraz liczniejsze i mocniejsze. Im czciej zmuszasz swj
umys do nauki, tym bardziej rozrastaj si komrki twego mzgu.
I w kocu rzeczy, ktre kiedy byy bardzo trudne, a nawet wrcz
niewykonalne - jak mwienie w obcym jzyku czy rozwizywanie
zada matematycznych - zaczynaj si wydawa atwe. W rezultacie
tego twj mzg si wzmacnia, a ty stajesz si mdrzejszy.
Nastpnie zwracamy uwag, e nikt nie mieje si z niemowlt i nie wy
zywa ich od gupkw, bo nie potrafi mwi. One po prostu jeszcze si tego
nie nauczyy. Potem pokazujemy uczniom ilustracje obrazujce, jak zmienia
240
Z miana
nastaw ienia
Nowa
Z miana
nastaw ienia
MZGOLOGIA
Problem z warsztatami polega na tym, e ich organizacja wymaga uczestnic
twa wielu osb. Na wiksz skal nie byoby to wykonalne. Ponadto nauczy
ciele nie brali w nich bezporednio udziau - a ich zaangaowanie ma ogrom
ne znaczenie, jeli chcemy podtrzyma uzyskane ju zmiany. Zdecydowalimy
zatem przedstawi nasze warsztaty w formie interaktywnego kursu kompu
terowego i poprosilimy nauczycieli, aby zaprezentowali go swoim uczniom.
Przy pomocy ekspertw od edukacji, mediw i mzgu, stworzylimy
program o nazwie Mzgologia . Pokazujemy w nim dwie rysunkowe po
stacie, Chrisa i Dahli - sidmoklasistw, ktrzy s popularni, ale maj
problemy z nauk. Dahlia nie radzi sobie z jzykiem hiszpaskim, a Chris
- z matematyk. Oboje odwiedzaj zatem laboratorium dr. Cerebrusa, odro
bin szalonego naukowca, ktry opowiada im o mzgu, wyjaniajc, jak
0 niego zadba i jak dostarczy mu poywki. Uczy ich, co robi, aby funk
cjonowa optymalnie (np. dobrze si wyspa, odpowiednio si odywia
1 stosowa dobre strategie nauki), a take pokazuje, jak si rozwija w miar
zdobywania wiedzy. Potem uczniowie maj okazj zobaczy, jak Chris
i Dahlia wykorzystuj te informacje przy odrabianiu lekcji. Cz inter
aktywna pozwala uytkownikom eksperymentowa, oglda filmy wideo
243
Nowa
Z miana
nastaw ienia
WICEJ O ZMIANACH
Czy atwo jest si zmieni? Jak dotd moe si wydawa, e tak. Wystarczy
o jedynie zapozna ludzi z nastawieniem na rozwj, aby ich zmobilizowa
do stawiania czoa wyzwaniom i wytrwaoci w pracy.
Pewnego dnia jedna z moich magistrantek opowiedziaa mi pewn histo
ri. Ale najpierw may wstp. Kiedy artyku naukowy z mojej dziedziny
przedstawiany jest do publikacji, jest to zazwyczaj rezultat wielu lat pracy.
Kilka miesicy pniej dostajesz recenzje: jakie dziesi stron krytycznych
uwag, zapisanych drobnym maczkiem. Jeli redaktor naczelny nadal uwaa,
e twj artyku jest co wart, zostajesz poproszony, aby go poprawi i po
nownie przesa do druku, pod warunkiem, e odniesiesz si. do wszystkich
uwag recenzentw.
245
Nowa
Z miana
nastaw ienia
Nowa
Z miana
nastaw ienia
Nowa
Z miana
nastaw ienia
Nowa
Z m iana
nastaw ienia
Nowa
psychologia sukcesu
Z m iana
nastaw ienia
Nowa
Z miana
nastaw ienia
ch do wysiku - chce, aby jego mdry mzg ze wszystkim radzi sobie jak
najszybciej. I czsto mu si to udaje.
Kiedy byskawicznie przyswaja sobie podstawy gry w szachy, twj m,
pragnc go zainspirowa, wypoycza film o Bobby Fisherze, Szachowe dzie
cistwo. Twj syn wyciga z niego nauk, e gdy poniesiesz porak, przesta
jesz by mistrzem. No i... idzie na emerytur. Jestem mistrzem szacho
wym, oznajmia wszystkim. Ale gra ju nie chce.
Poniewa teraz ju rozumie, co oznacza poraka, podejmuje kolejne kro
ki, aby unika niepowodze. Zaczyna oszukiwa podczas gier i zabaw.
Czsto chwali si, e potrafi robi rozmaite rzeczy, ktrych inne dzieci
nie umiej. Kiedy ty i m przekonujecie go, e rwienicy nie s gupi,
tylko po prostu nie wiczyli tyle, ile on, nie chce w to uwierzy. W szkole
obserwuje ich uwanie, a po powrocie do domu oznajmia: Nawet kiedy
pani pokazuje nam co nowego, potrafi to robi lepiej ni oni. Nie musz
wiczy .
Ten chopiec powica wiele uwagi przymiotom swego mzgu, jednak
nie w sposb, ktry pomgby mu si rozwija, ale po prostu wypiewujc
jego pochway. Ju mu wyjanialicie, e licz si przede wszystkim nauka
i praca, a nie mdro i gupota, ale on tego nie akceptuje. Co jeszcze moe
cie zrobi? Czy s jakie inne sposoby na to, aby prawda wreszcie do niego
dotara?
Krok z nastawienia na rozwj. Wraz z mem decydujecie, e zamiast prze
mawia synowi do rozumu, musicie zaprezentowa nastawienie na rozwj
w praktyce. Codziennie podczas obiadu zaczynacie prowadzi rozmowy
oparte na zaoeniach nastawienia na rozwj, pytajc kade dziecko (i siebie
nawzajem): Czego si dzisiaj nauczylimy?; Nad czym dzisiaj ciko pra
cowalimy?. Zadajecie to pytanie kadej osobie po kolei, z entuzjazmem
omawiajc wysiki wasne i pozostaych czonkw rodziny, a take wasze
niepowodzenia i to, czego si z nich nauczylicie.
Rozmawiacie o umiejtnociach, ktrych kiedy nie posiadalicie, ale
udao wam si je zdoby dziki usilnym staraniom. Barwnie opowiadacie
o bdach, ktre zawieray w sobie klucz do rozwizania, traktujc je jak
zagadki kryminalne. Z upodobaniem opisujecie zadania, z ktrymi obec
nie si zmagacie, i swoje postpy. Ju wkrtce kade dziecko nie moe si
257
Nowa
Z miana
nastaw ienia
Nowa
psychologia sukcesu
Z miana
nastaw ienia
Nowa
myleli: Jeli mam talent, bdzie mi dobrze szo; a jeli nie mam, to nie.
I dlatego nie korzystali z przydatnych strategii, ktre mogyby im pomc.
Po prostu uczyli si pilnie, ale powierzchownie, i liczyli, e wszystko bdzie
dobrze.
Kiedy ludzie z nastawieniem na trwao oblewaj sprawdzian z che
mii - albo nie radz sobie z utrzymaniem diety, rzuceniem palenia czy
panowaniem nad gniewem - zaczynaj znca si nad sob. Uznaj, e
s niekom petentni, sabi albo po prostu li. Co mona w takiej sytuacji
zrobi?
Mj przyjaciel Nathan mia wzi udzia w spotkaniu przyjaci ze szko
y redniej zorganizowanym po dwudziestu piciu latach; przekonany, e
spotka tam swoj dawn dziewczyn, zdecydowa si pozby brzuszka.
W szkole by przystojnym i wysportowanym chopakiem, nie chcia zatem
pojawi si na spotkaniu jako grubas w rednim wieku.
Nathan zawsze namiewa si z kobiet, ktre cigle s na diecie. Bo c
to za filozofia - schudn? Potrzeba tylko nieco samokontroli. Aby swj cel
osign, postanowi, e przy kadym posiku bdzie zjada tylko cz tego,
co dostanie na talerzu. Jednak za kadym razem, gdy siada do stou, ju za
chwil talerz by pusty. Znw zawaliem!, mwi sobie, czujc, e jest do
niczego, a potem zamawia deser, aby przypiecztowa swoj porak albo
poprawi sobie nastrj.
Przekonywaam go: Nathan, to nie dziaa. Potrzebny ci lepszy sys
tem. Moe jeszcze przed rozpoczciem jedzenia zrezygnuj z czci posiku
- na przykad popro kelnera, aby ci go zapakowa do domu? A moe
zamawiaj wicej warzyw, aby mie wraenie, e si najade? Jest tyle
rzeczy, ktre moesz zrobi! . A on na to: Nie, nie, po prostu musz by
silny.
Nathan w kocu wybra jedn z tych diet-cud, na ktrych wolno jedynie
pi, zrzuci zbdne kilogramy przed spotkaniem klasowym - a potem znowu
przybra na wadze, i to jeszcze wicej ni przedtem. Zupenie nie mog zro
zumie, dlaczego takie postpowanie ma dowodzi siy, podczas gdy wyko
rzystanie kilku prostych strategii wiadczyoby o saboci!
Kiedy nastpnym razem bdziesz na diecie, pomyl o Nathanie, i pami
taj, e to nie jest po prostu kwestia siy woli, ktr si ma albo nie. Silna
wola te potrzebuje wsparcia. Pniej wrc jeszcze do tej kwestii.
262
Z miana
nastaw ienia
Zo
Panowanie nad gniewem to kolejny problem, z ktrym wielu ludzi nie po
trafi sobie poradzi. Co ich prowokuje i wybuchaj, tracc kontrol nad
swoim jzykiem - albo jeszcze gorzej. I te osoby czsto przysigaj sobie, e
nastpnym razem bdzie inaczej. Panowanie nad gniewem to powana spra
wa dla partnerw, a take rodzicw i dzieci, nie tylko dlatego, e nasi bliscy
czsto robi rzeczy, ktre nas denerwuj, ale w kontaktach z nimi szybciej
folgujemy swojej irytacji. Zastanw si nad poniszym scenariuszem.
Problem. Wyobra sobie, e jeste miym, kochajcym czowiekiem - bo
pewnie taki wanie jeste - i zazwyczaj zachowujesz si waciwie. Kochasz
swoj on i uwaasz si za szczciarza, e masz przy sobie kogo takiego.
Kiedy jednak nie przestrzega twoich zasad - na przykad tak dugo nie wy
nosi mieci, e zaczynaj wysypywa si z kosza - czujesz si zdradzony
i zaczynasz gdera. Od: Tyle razy ju ci mwiem... szybko przechodzisz
do: Ty niczego nie potrafisz zrobi porzdnie! . Kiedy partnerka nadal nie
posypuje gowy popioem, wybuchasz, atakujc jej inteligencj (A moe
jeste za gupia, eby o tym pamita?) i charakter (Gdyby nie bya tak
nieodpowiedzialna... . Gdyby obchodzi ci ktokolwiek oprcz ciebie sa
m ej...). W kocu, trzsc si ze zoci, zaczynasz wyciga wszystko, co
- jak sdzisz - potwierdzi twj punkt widzenia. Mj ojciec nigdy ci nie
ufa! albo Twj szef mia racj, mwic, e jeste ograniczona! ona musi
wyj z domu, aby zej z drogi twojej narastajcej furii.
Reakcja z nastawienia na trwao. Przez jaki czas jeste pewien, e miae
wit racj, potem jednak zdajesz sobie spraw, e przeholowae. Nagle
przypominasz sobie o wszystkich zaletach partnerki i czujesz si winny.
Potem zaczynasz si przekonywa, e ty rwnie jeste dobrym czowiekiem,
ktremu zdarzyo si po prostu mae potknicie - chwilowa utrata panowa
nia nad sob. Ale dostaem nauczk - mylisz. - Nigdy ju tak si nie za
chowam.
Jednak przekonany, e w przyszoci ten dobry czowiek zawsze ju b
dzie dominowa, nie mylisz o strategiach, ktre moesz wykorzysta nastp
nym razem, aby zapobiec wybuchowi. I dlatego wanie ten nastpny raz
wyglda zupenie tak samo.
263
Nowa
Z miana
nastaw ienia
Nowa
Z miana
nastaw ienia
Nowa
DROGA KU PRZYSZOCI
Zmiany bywaj trudne, ale jeszcze nigdy nie syszaam, aby kto stwierdzi,
e nie byy tego warte. By moe podejrzewasz, e to po prostu dorabiane na
si teorie, typowe dla ludzi, ktrzy maj za sob bolesn inicjacj. Jednak
kady, kto przeszed wewntrzn przemian, moe ci pokaza, o ile bogatsze
stao si jego ycie, opowiedzie o osigniciach, ktrych inaczej by nie mia,
i uczuciach, ktrych by nie dowiadcza.
Czy przyswojenie sobie nastawienia na rozwj rozwizao wszystkie
moje problemy? Nie. Wiem jednak, e dziki niemu moje ycie jest inne
- bogatsze. I e dziki niemu jestem bardziej aktywnym, otwartym i odwa
nym czowiekiem.
Sam musisz zdecydowa, czy w tej chwili powiniene si zmieni. Moe
tak, moe nie. Jednak niezalenie od podjtej obecnie decyzji nigdy nie za
pominaj o nastawieniu na rozwj. Wwczas, jeli natrafisz na trudnoci,
zawsze bdziesz mg do niego wrci. Ono bdzie na ciebie czeka, aby
pokaza drog ku przyszoci.
PRZYPISY
10
M odem Ideas About Children (M enlo Park, CA: Suzanne Heisler, 1975) (po
raz pierwszy opublikowana w 1911). Zob. te.: R oberts. Siegler, The Other
Alfred Binet, Developmental Psychology 2 8 (1992), s. 1 7 9 -190; Rene Zazzo,
Alfred Binet, Prospects: The Quarterly Review o f Comparative Education 23
(1993), s. 1 0 1-112.
11
11
11
269
Nowa
14
17
17
18
18
A jakie ty m asz nastaw ienie?: Testy te zostay opracow ane wraz z Sheri
Levy, Valanne MacGyvers, C.Y. Chiu, i Ying-yi Hong.
23
23
24
25
Lee Iacocca to ostry p rzypadek tej d olegliw oci: Doron Levin, Behind the
27
D arw in Sm ith, patrzc w stecz: O pow iada o tym Jim C ollins w swojej
270
Przypisy
27
27
Przez cae ycie graam: Mia Hamm i Aaron Heifetz, Go for the Goal:
A Champions Guide to Winning in Soccer and in Life (New York: HarperCollins, 1999), s. 3.
28
Patricia M iranda - o ty a , n iew ysp ortow ana: Judy Battista, A Tiny Fema-
28
30
30
...o M arinie S iem ion ow ej, zn ak om itej rosyjskiej tancerce: Margaret Hen
ry, Passion and W ill, Undim m ed by 8 0 Years o f Ballet, The N ew York Ti
32
B ylim y gw iazdam i: Stephen Glass, The Fabulist (New York: Simon & Schus-
34
36
Jack W elch, syn ny dyrektor generalny: Jack Welch i John A. Byrne, Jack:
38
38
39
39
271
Nowa
39
39
psychologia sukcesu
39
N ie m a kogo takiego: Chuck Yeager i Leo Janos, Yeager (New York: Bantam,
1985), s. 406. C ytow ane te w ksice M cCalla, High Flyers, s. 17.
40
Jak w yjania autorka artykuu z dzienn ik a N ew York T im es : Amy Waldm an, Why N obody Likes a Loser, The N ew York Times, 21 sierpnia 1999.
41
41
Bybym dzisiaj kim zupenie innym : Clifton Brown, Out o f a Bunker, and
Out o f a Funk, Els Takes the O pen, The N ew York Times, July 2 2 ,2 0 0 2 .
Co roku w kw ietniu : Amy D ickinson, Skinny Envelopes, Time, April 3,
2000. (Za zwrcenie mojej uwagi na ten artyku podzikow ania nale si
Nellie Sabin).
41
41
Successful, s. 7 -11 .
C h e fs Death Shocks France, Sparks C ondem nation o f Powerful Food Cri
tics, Associated Press, 25 lutego 2003.
43
43
44
44
44
A Lifetime o f Observations and Reflections On and O ff the Court (Lincolnw ood, IL: Contemporary Books, 1997), s. 55.
44
Jack Welch, dyrektor generalny n astaw ion y na rozwj: Welch, Jack, s. 224.
45
48
272
Przypisy
48
Badacze z u niw ersytetu D u k ea: Report o f the Steering Com m ittee for the
W om ens Initiative at D uke University, sierpie 2003.
48
49
49
50
50
50
51
52
52
Fail, s. 2 5 -2 7 .
Tak naprawd nie rozum iem : Tame, s. 27.
Czsto m ylaam : Tame, s. 25.
52
B illie Jean K ing twierdzi: Billie Jean King i Kim Chapin, Billie Jean (New
57
Pew ien praw nik p o w ic i siedem lat: Hyatt i Gottlieb, When Smart People
58
59
Fail, s. 224.
Czy kada nasza cecha m oe ulec zmianie?: Martin Seligman napisa bar
dzo interesujc ksik na ten temat: W hat You Can Change... A nd W hat
You Cant (New York: Fawcett, 1993).
Joseph M artocchio przeprow adzi badania: Joseph J. Martocchio, Effects of
Conceptions of Ability on Anxiety, Self-Efficacy, and Learning in Training,
60
60
273
Nowa
E dison n ie b y sam otn ik iem : Paul Israel, Edison: A Life o f Invention (New
York: John W iley & Sons, 1998).
64
A tym czasem najw iksze d zie o D arw ina: Howard E. Gruber, Darwin on
Man: A Psychological Study o f Scientific Creativity, II wydanie (Chicago:
University of Chicago Press, 1981); Charles Darwin, Autobiographies (M icha
el Neve i Sharon Messenger, red.) (New York: Penguin Books, 1903/2002).
64
65
66
67
John H olt, ekspert w d zied zin ie k sztacenia: John H olt, H ow Children Fail
(New York: Addison Wesley, 19 6 4 /1 9 8 2 ), s. 14.
69
71
71
72
73
Marva C ollins: M arva C ollins and Civia Tamarkin, Marva Collins Way:
74
74
74
74
2001 .
75
27 4
Przypisy
78
Z obaczyam tam: Betty Edwards, The N ew Drawing on the Right Side o f the
Brain (New York: Tarcher/Putnam, 1979/1999), s. 1 8 -20.
Jackson Pollock: Elizabeth Frank, Pollock (New York: Abbeville Press, 1983);
Evelyn Toynton, A Little Here, A Little There, The N ew York Times Book
Review, 31 stycznia 1999.
T w yla Tharp: The Creative Habit (New York: Simon &c Schuster, 2003).
78
77
78
79
79
84
86
87
87
88
88
88
88
91
275
Nowa
92
92
92
93
93
94
94
94
94
95
M ichael Jordan: Janet Lowe, Michael Jordan Speaks: Lessons from the Worlds
95
95
96
96
97
97
Triumph and Tragedy in Mudville: A Lifelong Passion for Baseball (New York:
N orton, 2003).
97
97
97
99
99
99
100
276
Przypisy
101
1 02
1 02
Jak n ap isa dziennik arz z N ew York Timesa: Jack Curry, After Melee, Spin
Tragedy in Mudville.
Control Takes Over, The N ew York Times, 13 padziernika 2003.
103
1 04
105
105
105
106
106
106
106
107
107
107
John W ooden: John W ooden i Jack Tobin, They Call Me Coach (Waco, TX:
Through Gold with Tiger Woods (New York: Crown, 2003), s. 24.
Word Books, 1972), s. 6 3 -6 5 .
108
108
277
Nowa
psychologia sukcesu
109
109
109
109
109
Tiger jest czow iek iem ob darzon ym w ielk am bicj: Tame, s. 220.
109
109
110
110
110
110
110
M ichael Jordan w ita sw oje poraki z otw artym i ram ionam i: Tame,
s. 107.
110
111
I ll
111
111
111
111
112
112
112
112
112
113
112
278
P rzypisy
113
113
...jak , zam iast staw ia cz o o tru dn ociom i rozw izyw a problem y: Tam
rious, s. 166.
e, s. 29.
113
113
114
114
114
115
115
116
116
Iciss T illis jest gw iazd uniw ersyteckiej k oszyk w k i: Viv Bernstein, The
Picture D oesnt Tell the Story, The N ew York Times, 2 4 stycznia 2004.
117
W edug M alcolm a G ladw ella: M alcolm G ladw ell, The Talent M yth,
121
122
Jim C ollins p ostan o w i odkry: Jim Collins, Good to Great: W hy Some Com
panies Make the Leap... and Others D ont (New York: Harper-Collins, 2001).
123
123
124
279
Nowa
125
psychologia sukcesu
C ollins op ow iada, jak szefow ie sieci sk lep w spoyw czych Kroger: Tame,
s. 6 5 -6 9 .
125
126
127
127
127
127
127
Behind the Wheel at Chrysler: The Iacocca Legacy (New York: Harcourt Brace,
1995), s. 31.
127
128
128
129
129
130
A lbert D unlap ratow a upadajce firmy: Albert J. Dunlap i Bob Andelm an,
Mean Business: H ow I Save Bad Companies and Make Good Companies Great
(New York: Fireside/Simon & Schuster, 1996).
130
130
131
131
131
132
Ken Lay, zaoyciel firmy: Bethany McLean i Peter Elkind, The Smartest
130
131
132
133
280
Przypisy
133
133
133
134
Case, Jerry Levin, and the Collapse o f AOL Time Warner (New York: Simon
& Schuster, 2003).
135
136
137
137
137
Great, s. 72.
Successful Habits o f Visionary Companies (N ew York: HarperCollins,
1994/2002), s. 165.
137
138
138
139
139
Kiedy Jack W elch przej: Overvalued: W hy Jack Welch Isnt G od, The
N ew Republic, 11 czerwca, 2001. Nawet w tym artykule, ktry wyjania,
dlaczego Welcha nie naley uwaa za pboga, przedstawione zostay jego
niezw yke osignicia.
139
139
140
Zam iast tego czytam y: N ie znosz: Jack Welch i John A. Byrne, Jack: Stra
281
Nowa
140
A lbo:
140
439.
141
141
141
141
142
142
143
W ob ecn oci piciu set p rzedstaw icieli kadry kierow niczej: Tame, s. 189.
143
144
s. 16.
144
144
144
145
146
146
146
B ya twarda: Tame.
147
147
148
148
148
149
...n a p ocztku lat 70. X X w iek u przez Irvinga Janisa: Irving Janis, Group-
282
35.
Przypisy
150
150
150
K onsultant z zew ntrz w ielok rotn ie pyta: McLean i Elkind, The Smartest
150
150
150
Petera F. Druckera, The Effective Executive (New York: Harper 8c Row, 1966).
151
151
151
Z k o lei D avid Packard: David Packard, The HP Way: H ow Bill Hewlett and
I Built Our Company (New York: HarperCollins, 1995).
N ie da si zajrze d o gazety: Jean M. Twenge, Generation Me: W hy Todays
Young Americans Are More Confident, Assertive, Entitled - and More Misera
Laura Kray i M ichael H aselh u h n w ykazali: Laura Kray i M ichael Haselhuhn, Im plicit Theories o f Negotiating Ability and Performance: Longitu
dinal and Experimental Evidence . Journal o f Personality and Social Psycho
logy 93 (2007), s. 4 9 -6 4 .
155
E ksperym enty p row adzone przez Petera H eslina: Peter Heslin, Gary La
tham i D on Vande-Walie, The Effect of Implicit Person Theory on Perfor
m ance Appraisals. Journal o f Applied Psychology 90 (2005), s. 8 4 2 -5 6 ; Peter
H eslin, D on VandeWalie i Gary Latam, Keen to Help? Managers IPT and
Their Subsequent Employee C oaching . Personnel Psychology 59 (2006),
s. 8 7 1 -9 0 2 .
157
157
157
Extraordinary Leader: Turning Good Managers into Great Leaders (New York:
McGraw-Hill, 2002).
158
162
283
Nowa
163
164
166
166
167
R aym ond K nee i jego w sp pracow nicy: C. Raym ond Knee, Im plicit
Theories o f Relationships: Assessm ent and Prediction o f Rom antic Relation
ship Initiation, Coping, and Longevity, Journal o f Personality and Social
Psychology 74 (1998), s. 3 6 0 -3 7 0 .
168
169
169
Skoro zatem ludzie z n a sta w ien iem n a trw ao: D ow od y na to, e nasta
w ienie na trwao m oe podkopyw a zwizki, m ona rwnie znale
w badaniach Roya Eidelsona i Norm ana Epsteina, a take Susan i Clydea
Hendrickw. Natom iast John Gottm an w swojej pracy szerzej zajmuje si
tez, e krytyka - atakujca charakter lub osob ow o partnera - rodzi p o
gard.
171
Conflict Can Improve Your Relationship (New York: John W iley 8c Sons,
1988).
172
172
172
173
173
173
D zik i terapii Bill zrozum ia: Bill C linton, M y Life (New York: Knopf,
172
246.
284
Pr zypisy
181
182
You or Is I t Me? W hy Couples Play the Blame Game (New York: HarperCollins, 1998).
182
183
Nad ob ydw om a zab jcam i z C olum bine: Brooks Brown i Rob Merritt, N o
134.
186
186
186
186
187
188
188
189
Blackwell, 1993).
34.
193
285
Nowa
204
205
m ent 64 (1998), s. 3 9 1 -4 0 3 .
206
M ary M ain i Carol George: Mary M ain i Carol George, Responses o f Abu
sed and Disadvantaged Toddlers to Distress in the Day Care Setting, Deve
209
209
210
A Tiger odpow iada: Tiger Woods, How I Play G olf (New York: Warner Books,
210
s. 213.
2001), s. 302.
210
210
211
211
H aim G in ott przytacza n astpujce sow a: G inott, Between Parent & Tee
nager, s. 132.
212
214
214
214
28 6
Pr zypisy
214
214
215
215
2 1 -2 2 .
215
216
216
216
216
217
217
s. 70.
s. 85.
Shortcuts, s. 53.
219
219
218
218
219
2 1 9 -2 2 0
220
221
222
222
159.
ca 2004.
223
223
B obby K night, synny, kontrow ersyjny trener: Bob Knight i Bob Ham mel,
Knight: My Story (New York: St. Martins Press, 2002); Steve Alford i John
Garrity, Playing for Knight (New York: Fireside/Simon & Schuster, 1989);
John Feinstein, A Season on the Brink: A Year with Bobby Knight and the In
diana Hoosiers (New York: Fireside/Simon & Schuster, 1987).
John Feinstein, au tor ksik i o sy n n y m trenerze: Feinstein, Season on the
Brink, s. 3.
287
Nowa
223
223
224
224
s. 7.
226
226
224
224
224
225
101.
Call Me Coach (Waco, TX: Word Books, 1972); John W ooden i Steve Jamison,
Wooden: A Lifetime o f Observations and Reflections On and O ff the Court
(Lincolnwood, IL: Contem porary Books, 1997).
227
227
227
228
228
228
229
227
11.
s. 67.
229
229
229
230
S trenerzy -
230
xiii.
m w i W ooden: W ooden,
1998).
Wooden.
The Winner Within (N ew York: Putnam,
230
230
230
S um m itt w yjania:
1993).
Summit, s. 237.
231
231
231
288
Przypisy
W latach 60. X X w iek u psychiatra Aaron Beck: Aaron T. Beck, Thinking and
Depression: Idiosyncratic C ontent and Cognitive D istortions, Archives o f
237
240
W arsztaty z nastaw ienia: Warsztaty te zostay opracow ane wraz z Lis Sorich
Blackwell i sfinansow ane z dotacji Fundacji im . W illiam a T. Granta i Fundacji
Spencera: L.S. Blackwell, C.S. Dweck and K. Trzesniewski, Implicit Theories o f
Intelligence Predict Achievement Across an Adolescent Transition: A Longitudinal
Study and an Intervention, 20 0 3 . Chciaabym rwnie w spom nie o innych
psychologach, ktrzy opracowali w asne warsztaty dla u czniw oparte na
nastaw ieniu na rozwj. S to: Jeff Howard, zaoyciel Efficacy Institute, a tak
e Joshua Aronson, Catherine Good, i M ichael Inzlicht z uniwersytetu N ow ego
Jorku i uniwersytetu Columbia.
240
243
Badania prow adzon e przez Petera G ollw itzera: Peter M. Gollwitzer, Im ple
m entation Intentions: Strong Effects of Simple Plans , American Psychologist
54 (1999), s. 4 9 3 -5 0 3 .
261
N astaw ienie a sia w oli: Kwestie te badam wraz z Abigail Scholer, Eran Magen,
i Jamesem Grossem.
KSIKI POLECANE
290
K siki
polecane
BIOGRAFIA AUTORKI
SPIS TRECI
WSTP
I 5
S pis
treci
S pis
treci
PRZYPISY | 269
KSIKI POLECANE | 290
BIOGRAFIA AUTORKI | 292
zmg
www.zing.com.pl
MUZA SA
00-590 Warszawa
ul. Marszakowska 8
tel. 22 6211775
e-mail: info@muza.com.pl
Dzia zamwie: 22 6286360
Ksigarnia internetowa: www.muza.com.pl
Warszawa 2013
Wydanie I
Dziki tej ksice dowiesz si, jak jedno proste przekonanie o sobie
w duej mierze kontroluje twoje ycie. Ba, w istocie przenika ono
wszystkie jego obszary. Wikszo naszych wyobrae o wasnej osobo
woci wyrasta z tego podstawowego nastawienia. I jest ono rwnie
rdem wielu tendencji, ktre m og uniemoliwia ci wykorzystanie
wasnego yciowego potencjau.
Jak dotd w adnej innej ksice nie wyjaniono jeszcze kwestii
nastawie i nie pokazano czytelnikom, jak je wykorzysta w yciu
codziennym. Teraz zrozumiesz zarwno jednostki wybitne - na polu
nauki i sztuki, sportu i biznesu - jak i tych, ktrzy zmarnowali swoj
szans. Zrozumiesz swojego partnera, szefa, swoich przyjaci i swoje
dzieci. Dowiesz si, jak uwolni potencja - wasny i najbliszych.
C e n a 39,99 z
Ksik polecaj:
ISBN 978-83-7758-266-4
students.pl
9 788377
582664
www.muza.com.pl
dlaStudenta.pl