Bewegingsactiviteit

Bewegen is van groot belang voor de ontwikkeling van kinderen, vooral voor
kleuters. Jonge kinderen bewegen veel, dat zien we bijvoorbeeld op het
speelplein tijdens het buitenspelen van kleuters, maar ook in de klas. Het liefst
zijn kleuters de hele dag aan het bewegen, het is daarom van belang om die
actieve leefstijl te behouden. Kinderen moeten met veel plezier kunnen bewegen,
ook op school. Plezier is de belangrijkste factor bij het blijven bewegen. De taak
van de school is om dit te stimuleren en om het plezier vast te houden.
Tule onderscheidt twee kerndoelen voor het vak bewegingsonderwijs, waarbij ook
jonge kinderen een rol spelen. Kerndoel 57 gaat over het deelnemen aan de
belangrijkste hoofdbeginselen van bewegings- en spelvormen en kerndoel 58
gaat breder dan alleen het deelnemen aan activiteiten, hier worden ook andere
vaardigheden genoemd. Kinderen leren afspraken te maken, te reflecteren en
hulp te verlenen bij activiteiten.
Buiten het bewegingsonderwijs om wordt er ook veel gestimuleerd om kinderen
te laten bewegen. Verschillende bewegingsruimten in en rond de school zijn: het
schoolplein, het schoolgebouw, het klaslokaal, de gymzaal en een speelparadijs
(denk aan schoolreisjes).
Bij veel verschillende activiteiten wordt gebruik gemaakt van beweging. Kinderen
zitten erg lang stil in de klas, bijvoorbeeld bij een kringactiviteit. De concentratie
van jonge kinderen is erg kort. Beweging is heel belangrijk tijdens het leren, door
middel van bewegen leg je verbindingen tussen je linker en de rechter
hersenhelft en daarnaast onthoud je stof langer als je tijdens het leren beweegt.
Als je stilzit gebeurt er weinig in je lichaam, terwijl er juist van alles gebeurt als je
gaat bewegen. Zo gaat er tijdens het bewegen extra bloed en zuurstof naar je
hersenen. Daarnaast worden er positieve hormonen aangemaakt als je gaat
bewegen, wat nieuwsgierigheid opwekt. Door bewegen raak je ook je energie
kwijt, waardoor je daarna weer meer geconcentreerd aan de slag kunt. Korte
bewegingsoefeningen tussen activiteiten door zijn dus van belang. (SLO, 2015)