TAMANG NUTRISYON

-A-M-A-N-G

T-

Tunay ngang ang pagkain ng masustansya

ay sadyang mahalaga
upang ang batang matamlay ay maging masigla

A-

Ang batang malusog ay batang masaya

Kataway malakas at laging masigla

Malinis na lagi ang buong katawan

Sa pananamit at sa paligid man.

A-

Ang Pagkain ng sapat

Sa batang payat ay sadyang nararapat.

N-

nutrisyon ang tamang sandata

Sa malnutrisyong namiminsala.

G-

Gobyerno at mamamayan Magkaisa sa

mahalagang misyon,
Ating kamtin magandang nutrisyon!

N-U-T-R-I-S-Y-ON

N - Noon pa man ito na ang ating

pinapangarap.
Malusog na katawan, ating hanaphanap.
Paano kaya natin ito makakamtan?
Halina't pakinggan ang aking mga
kaibigan.

U - Unahin na natin ang pagkain ng prutas

at gulay.
Upang maging masigla ang araw-araw
nating buhay.
Nagbibigay ito nang sigla at lakas sa

ating katawan.
Kaya halina't sabay-sabay natin itong
tikman.

- Tayo'y kumain din ng karne, isda at iba

pa.
Pandagdag resistensya sa katawan
nating maganda.
Sana lahat tayo'y maging ganito
kagana.
Sa pagkain nang tama, balanse at
masustansya.

R - Resistensyang dulot ng gatas ating

kailangan.
Pampahimbing ng tulog at pampalakas
din naman.
Ito'y ating ugaliin sa tuwi-tuwina.
Upang katawa'y palaging masigla.

I - Ikaw ba'y marunong ding magehersisyo?

Kailangan mo ito, pampalakas ng ating
mga buto.
Ugaliin ito sa araw-araw.
Sa paaralan man o sa inyong bahay.

S - Sapat na tulog at pahinga atin ding

kailangan.
Upang trabaho natin ay maging magaan.
Huwag abusuhin ang ating katawan.
Sapagka't kailangan tayo ng bayan.

Y - Yaman itong maituturing.

Kaya kalusugan ay ating intindihin.
Kaya't tayo na, ating pagyamanin.
Tuwing Hulyo, ito'y ating alalahanin.

O - Oo nararapat din nating pakinggan.

Payo ng ating mga magulang.
Ingatan ang ating katawan.
Palagi natin itong aalagaan.

N - Ngayon na, Ngayon na, Ipagsigawan

na!
Para sa katawang masigla,
At para sa bayang masagana.
Wastong nutrisyon ipatupad na!