barbell rowing

lunge
chest press
crunch
half-squat
jump squat
power training
free weights
arm curl
bench press
hamstring curl
calf raise
back half squat
drop vertical jump
sled towing
high skipping
hip flexion
broad jump
flexor
rectus femoris
iliopsoas
extensor
coefficient of restitution
squat jump
countermovement jump

dnttt trzs evezs

kitrs
mellrl nyoms
fells
fl guggols
guggolsbl felugrs
er edzs
szabad slyok
karhajlts
fekve nyoms
combfeszts
vdli tols
fl guggols sllyal
merleges leugrs
vontats
indin szkdells
csp hajlts
tvolugrs
hajlt izom
egyenes combizom
csphorpasz izom
feszt
visszapattansi egytthat, tkzsi tnyez
guggolsbl felugrs
karlendtssel felugrs