Va mali prironik za nego dojenkov

eprironik:

Mojmalikratek

Maliprironikonegimalkovspraktiniminasvetiinnajlepimipesmicamiterigrami

Va mali prironik za nego dojenkov

KOLOFON
Avtor:pelaMlakar
Slike:arhivStudiaModerna,Sxc.hu
Izdaja:
StudioModernad.o.o.
Litostrojskacesta52
1000Ljubljana

Va mali prironik za nego dojenkov

Otrocisoradovedni,ivahni,prisrni,vztrajni,nemirni,glasni,neustraniPredvsempasonae
najvejebogastvo.Svojdanpraznujejovprvemtednuoktobra,zatosmoseodloili,dapripravimo
kratekprironik,kivsebujepraktinenasveteonegiotroka,simpatinepesmi,zabavneigreinrime.

Dragemamice,upamo,davambomovsajmaloolajalideloinvamtervaemumalemukratku
polepalidan.

Veprironikuboste:

izvedelikoristnenamigezanegoskoziprvih12mesecevnjegovegaivljenja

predstavilivambomonainemasaedojenkov

spoznaliidejezaprimerneigrake

prejelinapotkezapreventivnepregledeinnegotelesapoporoduin

sespomnilinekaterihpesmic,kisojihvamprepevalevaemame

Eprironiksmooblikovalitako,davsebujeaktualnetematskesklope,polegtegapasmopri
vsakemsklopudodalipraktinenasvete,kijihnajdetevmodrihokvirjih.

Va mali prironik za nego dojenkov

Odzibelkedoprvegakoraka
Vprironikuvasbomonakratkovodiliskozi12mesecevotrokovegaivljenja.Pakarzanimopri
prvem.

1.Mesec
Odlienopazovalec
Vadojenekseenemorepremikati,vendarpaopazujevsakospremembovokolici.Najboljevidiv
razdaljiod20do30cm.

kiimamoanstiskroke
esedotaknetenjegovedlani,naredipestinvaprstmonostisne.Temupravimoprijemalnirefleks,
kizodraanjempojenja.

insevamponoismehlja.
Kmalubosteopazili,dasevamaliotroiekvspanjupogostonasmehne.Temupravimonezavedni
angelskinasmeek,kijepredstopnjapravegasmehljanja.

Nenamasaazaboljepoutje
Privsakodnevnimasaisvetujemouporabonaravnega
olja,takobododlaniinprstigladkodrselipokoi.
Uporabljajtepredvsemrastlinskaolja,vglavnem
semenska,kijihpridobivamoshladnimstiskanjem(npr.
olivno,mandljevo),kertaugodnouinkujejonakoo.

10pravilzazaetek
1.Izberiteprimernosoboinpripravitevsepripomoke,
kijihbostepotrebovali(plenice,olje).
2.Postavitesevudobenpoloajinsesprostite.
3.Otrokapoloiteimblijesebiingazdotikom
umirite.
4.Povejteotroku,kajbostadelalaingavpraajteza
dovoljenje.
5.Medmasaoopazujteotrokovodziv.
6.Nadlaniztisnitemalooljaingaogrejte.
7.Najprejmasirajtenogi,nadaljujtezmasaotrebuha,
prsnegakoa,rok,obrazainhrbta.
8.Primasaiobrazaneuporabljajteolja.
9.Zakljuitezigrorahlimipasivnimigibi.
10.Pomasaiotrokastisniteksebi.

Hitrinamig
Kopanje:
Dojenkiimajokislozaitnoplastnakoi,zatojih
kopajtele23kratnateden.Nazaetkune
uporabljajtenobenihdodatkovmilaaliampona.
eimamalekboljsuhokoo,vvodozakopanje
dodajtenekajkapljicmandljevegaolja.
Nepozabite
navadrugipreventivnipregled,kijeobiajno
med3.in10.dnevomivljenja.Otrokizdravnikbo
preverildihanje,hranjenjeindojenkovtelesni
razvoj.
Brezpliastihigra!
Kerjeotroiekezelomajhen,pliasteigrakene
pridejovpotev.Najboljprimernesopreproste
igraerazlinihoblikinbarv,kinimajovrvic,dlak,s
katerimibisemalilahkopokodoval.

Va mali prironik za nego dojenkov

Zazibajtegavsladekspanec
Skorajveinadojenkovsepomirivzibajoempoloaju.Zatogapoloitenatrebuhnasvojpodlaket,
dapodpiratetudiglavoinobjemitenjegovaramena.Zdrugorokogaprimitemednogamiinpodprite
trebuek.Nenogagugajtesemintja.Tovaegamalkasproa,pomagapatudipriboleinahv
trebuhu.

Pripovedujtemuzgodbice
Vprvifaziivljenjasedojenkinajprejodzovejonaobraze.Najvadojenekvidi,koseznjim
pogovarjate.Vaglaselahkorazlikujeoddrugih.Kadarsvojegaotrokaboateinljubkujete,
poimenujteto,esarsepravkardotikate.Otrokuivaobdotikihinzvenuvaegaglasu.

inpojtepesmice.
Dojenkaneniglasovipomirjajo,zatomuzapojtekaknopesmico.epoznatepesemobarici?Naj
vasspomnimo:
Baricapomorjuplava,
drevesasepriklanjajo.
O,lenaprej,o,lenaprej,
doklerjeevetrakej!
Baricapomorjuplava,
jadraserazpenjajo.
O,lenaprej,o,lenaprej,
dobrezkonnihkrajevmej!
Baricalebodizdrava,
ptikitepozdravljajo.
O,lenaprej,o,lenaprej,
doklerjeevetrakej!(Ljudska)

Va mali prironik za nego dojenkov

2.Mesec
Kakoserazvijamojmalek?
Vadojeneklahkovdrugemmesecuvtrebunilegiemalcedvignetekoglavicoinjoobraa.
Opaznoseodzivanazvoke,priglasnemhrupuzakrii,prisluhnetihemuzvenenju.Dojenekseznaza
kratekaseosredotoitipoglednaenpredmet.

Veseljeobprvemnasmehu
Med6.in8.tednomrazvojasevadojenekeprinesmehljati.Obtemgaspodbujajteinse
smehljajteznjim.

Kopostanempravitelovadec
Vzaetnihmesecihdojenkovegaivljenjajedobro,dagatudivimalcerazgibate.Tonareditetako,
dapoloitevaegamalkanahrbet,njegovenoicepanenopotisneteprotitrebuku.
Obtemgaskuajteimboljsprostiti.Pojetemulahkopreprostopesmicoingaobtemneno
premikate:
Mucek,mucekobrnise
(obenogicidvigniteinjihnenopremikajtedesnoinlevo)
Mucek,mucekzvijsevklobi
(nogicinenoupognite)
Mucek,mucek,dvignise
(nogicinenodvignite)
Mucekmuceklutnoje
(nogiciizmeninopremikajte)

Hitrinamig
Kajjepopkovnakila?Popkovnokiloprepoznatepo
izboklinikoenapopkuvvelikostienje.Nastane
zaradipreibketrebunestene.Manjepopkovne
kileizginejosame,vendarkljubtemuobiite
zdravnika.

Nagecninobenstrahec

Nepozabite

Dojenkisoradigoli.Zatogavekratzakratekas
pustitegolegaalisamocsrajkinatoplemin
zavarovanemmestu.

navatretjipreventivnipregled,kijeobiajno
med4.in6.tednomivljenja.Zdravnikbopreveril
teoinrastvaegamalka,droinnotranjeorgane.Z
ultrazvokombopregledalkolke,dabipravoasno
odkrilrazvojnepomanjkljivosti.

Raddrsainuivavposluanjunenega
petja
Seditenatlaindojenkapoloitenasvojamalo
pokrenastegna.Natosvojenogenekolikoprivzdignite
indojeneknajprevidnozdrsnenavatrebuh.
Zravenmulahkopojetepesmicoobibi:

udoviteigrake,ropotuljice
Vdrugemmesecumalekezanepoasiraziskovati,
zatomuvposteljicodajteropotuljico,nadposteljico
paobesiteslikicespreprostimibarvnimimotiviali
igrakozzvonkom(nevdosegljivobliino).

Va mali prironik za nego dojenkov

Bibaleze,bibagre,
dabipriladogore,
dogore,dobiservode,
kamornihedrugnemore.
Podgorojevrtmeden,
bibaleze,dabonjen,
podrevesihsokolai,
medcedisepopogai.
Izstudencamlekotee,
karelisivsaknajree.
Bibasevodenapila,
pravopotjezgreila.(Ljudska)

Va mali prironik za nego dojenkov

3.Mesec
ObvladadisciplinoDvigglaviceinjokalepopotrebi
Vtretjemmesecujevadojenekepravikorenjak,sajvtrebunilegiebrezteavdvigneglavico.
Jokapa,kopotrebuje:

hrano,

spanec,

alipavaopozornost.

Radvasgleda
Vamalekznapritrehmeseciosredotoitipogledtudi
zadljeasa.Radvasgledavobraz,zatogaglejtevoiin
semusmehljajte.Nasmehevambozveseljemvrnil.

Uivavakrobacijah
Dojenkiimajoizrednoradigibalneigre.Znjimilahko
zanetetakoj,komalekbrezteavsamdriglavo.Zato
lezitenahrbetinpokritenoge.Dojenkapoloitena
svojastegnatako,dagledaprotivam.Dobrogadrite
zarokeinsvojenogeprevidnopremikajtenaenoin
drugostran.Tojepravazabava!

zeloradplee
Vtretjemmesecurazvojasodojenkizeloradiv
gibanju.Zatossvojimzapleite,vendarzeloprevidno!
Vkljuiteprijetnoglasboinssvojimmalkomvnaroju
poasipleiteposobi.Dobrodriteotrokovoglavicoin
senepremikajtesunkovito.Preseneeniboste,kakojih
tozabava.

Hitrinamig
Najvaskonizdrobneprestrai
Konizdrobjevprvihmesecihnajpogostejekono
obolenje.Nalasiunastanebelkasta,luskasta
oblogazaradiezmernegadelovanjalez.eznoga
lahkozmehatezmalooljaalivazelinaingazjutrajz
robkomnekolikootrete.Toponavljajtevsakdan.
Nepozabite
prieljeeasza4.otrokovpreventivnipregled.
Zdravnikbotokratpregledalrazvojdojenka,kooin
motoriko.
asjetudizaprvocepljenje
Otrokboprejelprvozaitoprotitetanusu,davici,
oslovskemukalju,otrokiparaliziinvnetju
moganskihovojnic.

invsakzvokdobrozazna.
Dojenkisevsakdanspoznavajoznovimizvoki,kijihnavduujejo.Zatosvojemurahlopriveite
zvoneknanogico.Prevzelogabo,kobopribrcanjuslialzvonjenje.eboljvznemirljivobo,ebo
imelnaobehnogahpritrjenazvonkazrazlinimazvenomainbonoicepremikalsemtertja.
Obtemmulahkotudizapojete:
Izidorovicepasel,
lepovigal,lepopel,
cingelcingcingelcingelcong,
cingelcingcingelcingelcong,

Va mali prironik za nego dojenkov

cingelcingcingelcingelcong,
cingelcingcong.
Koovicejezapustil,
stopiljevvojakistan.
Cingelcingcingelcingelcong(Ljudska)

Nepozabitenamasao
Masaajeodliennainvzpostavitveinutrditvevezizdojenkom.Topalahkopostanetuditrenutek
igreinzabave,kijolahkopopestrimozraznimipesmicamiinigricami.Dotikjezavsakegaotroka
nujnopotrebenzarazvoj,dobropoutjeinobutekvarnosti.Igrazmasaojekombinacijadotikain
glasu,karpomenidodatnospodbudozarazvijanjeotrokovihspretnosti.Navadotikinglassebo
dojenekradostnoodzvaltersetakotelesnoinduevnorazvijal.
Kakozaeti?
Igrajteseprekomasaekadarjedojenekpripravljenindobroduen.Izberitemirnetrenutke,koje
budeninkosovsenjegovepotrebepoteene.Postavitesevudobenpoloajindojenkapoloiteim
blijesebi.Privsakodnevnimasaisvetujemouporabonaravnegaolja(mandljevo,olivno),kerta
ugodnouinkujenakoo.Priigrizmasaopaninujno,dajedojeneksleen.Vanojeleto,daob
masaiuivainsezabava.Medmasaoopazujtedojenkovodzivtergaprilagajajtenjegovim
zahtevam.

Noge
Nogenajlajemasiramo,sajnamjihotrokponujaobvsakemprevijanju.
Medvedstopacop,cop,cop.
Zajekskaehop,hop,hop.
Malamikapahiti,
Joj,kamsejimudi.
Mamaboasemtertja,
kermeonaradaima.
Dojenekleinahrbtu.Ssvojimirokamiobjemite
njegovgleenj.Izmeninosepremikajteponogi
navzgorkotbioponaalimedvedjohojo.Nato
zdruitetiriprsteinponotranjemterzunanjem
delunogeoponaajteskakanjezajka.Malamika
panajzdvemaprstomahodihitreje.Komama
boasemtertjaobjemitenogovviinikolkainse
premikajtenavzdolkotbijohotelioeti.Nakoncu
panogicoepoljubite.

Roke
Masaarokizboljaterspodbujakrvnisisteminsproamiice.
Bibalezebrezoddiha,
bibalezeinsopiha,

Va mali prironik za nego dojenkov

bibajedorokiceprila.
Tok,tok,tok,
jekdodoma?
Objemitedojenkovorokoinjopogladiteodramenadozapestja(prvavrstica).Natossvojimi
rokamioponaajteoemanje(drugavrstica).Kobibapridedorokicenadojenkovidlani,spalcema
nariiterkoXinnatozdojenkovodlanjonenoudarite(tok,tok,tok)posvojidlani.

Prstki
Masaaotrokupomagapriprepoznavanjunjegovegatelesainnjegovihdelov:spoznajmoprstkena
rokialinanogi:
Palekpravi,dapijmo,
Kazalekpravi,dajemo,
Sredinekvpraa,kjebomovzeli,
Prstanekpravivmaminiskrinjici,
Tamalimezinekbovsepovedalmamici.
Dojeneklahkoleinavaihpokrenihnogah.Ssvojimiprstiobjametevsakprstekposebejin
masirate,kotbieleliodvitivijak.

Hrbet
Dojenki,kiradileijonatrebuhuimajomasaohrbtanajraje
Deekpadatip,tip,tip,
Zmoipolje,zmoihrib.
Toausujesezneba,
joj,kakoropota.
Konnosoncejeposijalo
innammavricoposlalo.
Naotrokovhrbetnariitezobemarokamaoblak.Vaiprstinajbododenekaplje,kinenopadajona
hrbet(odramendoritke).Koseusujetoazdruiteveprstovskupajintrkajte.Natozobema
rokamanariitesonceinsonnearke.Kopaseprikaemavrica,pogladitescelodlanjootrokov
hrbet.Masaohrbtalahkoizvajamovrazlinihpoloajih.Dojeneklahkoleinatrebuhunamaminih
nogah,vnarojuprekoramealikasnejesede.

10

Va mali prironik za nego dojenkov

4.Mesec
Malekoboujesvojezvoke
Vetrtemmesecuvaotrokvednoboljvriskainprha.Prvisetudinaglaszasmeje.Kadargavzamete
vnaroje,lahkobrezteavdrisvojoglavicopokoncitudi,esedivvaemnaroju.

Zmagoslavnoskleneroice
Dojenekvetrtemmeseculahkosklenerokenad
svojimtelesom.Radjihopazujeinjihnenehnodajev
usta.

Zdajselahkoigraeigrakamizavelike
Vaemuotrokulahkozdajbrezstrahukupitetudi
pliasteigrae,igrake,kispodbujajoartikulacijo,so
pisaneinvarne.

Napenjanjeintianjenekajnamigovza
pomo
Kovaegamalkanapenjajenemireninimatrd
trebuek.Takrattudinajboljpogostojoka.Dabiublaili
boleine:

dojenkanosite,najboljeleeeganatrebuhuna
vaempodlaktu

sediteznjimnagimnastinoogoinneno
poskakujtegorindol

masirajtegastoplorokovsmeriurnegakazalcaokoli
popka

gapoloitenatrebuhnatopeltermoforinganeno
gugajte

dojenkudajetetopeljaneevaj

pojditehzdravniku

insepotolaite.Pripetihmesecihmoranapenjanjee
miniti.

Otrocisehitrouijo
Sposnemanjemzanejovranemotrotvu.Poskusite
lezitenasprotisvojegaotrokainiztegnitejezil,zmajujteali
potresitezglavo.Otrokboverjetnoposkualenako.

11

Va mali prironik za nego dojenkov

5.Mesec
Guganjejezakon!
Enkratsem,enkrattja,vsvojempetemmesecudojenekoboujeguganje.Tolahkozelokoristi
vaemumalku,sajspodbujaobutekzaravnoteje.

Tudiofotanjejesuper
Skorajvsidojenkiseradikopajo.Zlastidobroje,eotrokavvodinenopremikatesemintja,da
nastajajovalovi.Vkaddajteogoalirakozakopanjealiskanglicozazalivanjeprevidnozlivajtevodo
pootrokovemtelesu.Semsodipesmica:
Ribicaplava,semtertja,
sezrakoigra,ofota.
of,of,of,of,
enkratsem,drugitja,
veselopoje,ofota.

Kakoureditinohte?
Veinadojenkovseupirastrienjunohtov.Zatosestrienjalotite,kobovadojenekspal.
Uporabitekarjezanohtezzaobljenimiinupognjenimikonicami.Nohtovnestrizitevpolkrogampak
ravno,dasenebodomoglivraati.

Kakosevpetemmesecuodziva?
Dojeneksevpetemmesecuevidnoodziva.emubostepokazaliigrako,sejeborazveselil.
Postajavednoboljokreteninseeuiobrnitishrbtanastran.Nekaterimalkivtemmesecue
delajoplavalnegibe,kostegujejorokeinnogeinsegugajo.

Obrazeedobropozna
Otrokvpetemmesecuedobrorazlikujeobrazeinizraze
naobrazih.Zazna,kdajstejezni,kdajveseli,kdajstrogi
Navaojezoreagirasstrahominjokom.

Hitrinamig
Kupujtelesene,nestrupeneigrake
Otrokboigrakodalvusta,sajjevfaziraziskovanja,
kovsepreizkusizusti.Zatoprevidnoizbirajteigrae.
Lahkosolesene,vendarpazite,dasonestrupene.
Nepozabite

asjezanovocepljenje.

12

Va mali prironik za nego dojenkov

6.Mesec
Dobrove,kajhoe
Pripolletastarosti,otrokedobrove,kajeliinznatotudipokazati.emuponuditeigrao,bo
ciljnosegelponjejinjotudiprijel.

Vzame,karhoe
Nasvojegamalkabostemoralieposebnopaziti,sajpreizkusipravseintotako,dapredmetdav
usta.Vbistvudajejootrocivustapravvse,kardoseejo.Zatobostemoralipaziti,kaknipredmeti
bodovdosegumaleradovedneotrokeroice.

Obvladaobraanje
Otroksepri6meseciheznasamobrnitiizenestraninadrugo.Nekaterisetakotudiekobacajo.

inseradobudujevogledalu
Vadojeneksepoasizaenjazanimatizasvojoslikovogledalu.Sediteznjimpredogledaloinmu
najprejpokaitenjegovnos,njegoveoi,usta,eloinuesa.Potempamupokaiteesvojnos,oiin
uesa.Obtemmulahkogovorite:
(Anin)nosekvoha,smrksmrksmrk,
(izgovoriteimedojenkainsprstompokaitenanosek)
(Anine)ukeso(modre)inradovedne,
(pokaitenaoiinpovejtenjihovobarvo)

Hitrinamig

(Anina)ueskasosladkainokrogla
(pokaitenauesa).

Spodbujajteotrokovrazvoj
Otrocirazvijajozelospontanotakopsihinokot
fizino,prekoodkrivanjasvojegaokolja,vaanaloga
paje,damuomogoiteprostorza
eksperimentiranje.Poskrbite,dabookoljevarno,da
sebootrokigralzigraami,kisoprimerneza
njegovostopnjorazvoja.Kateresoprimerne,pa
preberitespodaj.
Varneigrake,kispodbujajorazvoj

Leseneigrakesosuperzaotroke,vendarne
smejobitipremajhne,dabijihpogoltnilalipa
strupene.Vejebarvastekocke,piramide,barvne
ogesonajboljprimerne.

13

Va mali prironik za nego dojenkov

7.Mesec
Pogostanemirnostinjok
Sedmimesecjepogostomalceboljnaporen,kotostali,sajvtemmesecuzanejoboletizobje,
pojavljajosedriskeinotrocisemonejeslinijo.

Zobkiveselorastejoinsediepravsam!
Dabiseizogniliizraanjuzob,svojemudojenkudajtekruhovoskorjoaliobrozagrizenje,kiga
bostenalivvsakitrgovinizigraamizaotroke.eljustpamulahkotudimasiratezohlajenimiprsti.
Obkoncusedmegamesecalahkovadojeneksediesam,brezopore.Nekaterisoseesposobni
samipostavitivsedepoloaj,brezpomoistarev.Tudiravnotejejevelikobolje,karbostezlahka
opaziliskoziigro.

Igrajeeposebnazabava
Dojenkiv7.mesecustarostiedobrovejo,kajelijointoznajolepopokazati.Zabavajtegaz
igricami,pesmicami,slikanicami,plesom.Zavassmopripravilinekajidej,kivambodomordaprile
prav:
1.Igra:Kdojehitreji?
Dojenkaposaditetesnopredseingaprivabitezigrako.Skualjobodosei,ebopredalemu
pomagajteinpodajteigrakomaloblije.Poskusitelahkotudizmanjoogotako,dajoodrinete
malcestranodnjega.Natopamujopoljetenazaj.Skualjoboujeti.emuuspe,gaveselo
pohvalite.
2.Popotovanjeposobi
Poloitedojenkanablazinoalidebelejoodejoingapoasivleciteporavnipodlagi.Togabo
zabavalo,vendarboditepazljivi.Nesmetevleiprehitro!
3.Igrespapirjem
Papirjelahkopreprostaigraa.Pokaitedojenku,kajvselahkoponetespapirjem.

zmekajtega

raztrgajtenakoke

zvijtegavvalj

zloitega

pobarvajtega

14

Va mali prironik za nego dojenkov

8.mesec
Zeloradseobjemaincrklja
Vosmemmesecubovadojenekboljjasnopokazalsvojaustva,jezoaliveseljeintozglasnim
smehom.Zelouivatudimedobjemanjeminboanjem.

Radtudisamodtavaposvoje...
...zatoboditeeposebnopozorni.Vamalekodzdajnaprejnebovetakoprimiru.Skotaljenjem
inplazenjemlahkoprideezelodale,zatoimejtebudnooko.

Ponoiradpoiva
Sevedatonedrizavsedojenke,vendarv8.mesecustarostiveinamalkovspiokoli10ur,ezdan
papotrebujeedva,priblinodvournapoitka.evednosevelikodojenkovponoiprebujaenkrat
dodvakratzahranjenje,nekateriprespijonobrezprebujanjaelepoprvemletu.

Igrajepounaasjezaknjigice
Svojemumalkupokaiteslikanicozvelikimiin
preprostimimotivi,najbolje,dazivalmi.Vsakoslikomu
opiite,naprimertako:
Tojekravica,delamuumuuu,
topajemuca,delamijauuu.
Kuadelahovhovhov,
abapakvakkvakkvak.
Kozadelabeebeebeee,
osliekpaihaihaihaa.
Visteevednocenterotrokovegasvetainevednozelo
radsliivaglas.Zatomulahkozapojetepesmicealipa
seznjimsmejete.Spodbujajtega,daboznaldobro
izraatisvojepotrebe.

Hitrinamig
Spremembaprehrane
Vosmemmesecustarostijepotrebnodojenkuob
mlekudodatitudidrugaivila.Zdojenjemseveda
nadaljujte,vendarkarpoasizanitezmeano
prehrano.
Alergijenahrano
Zuvajanjemmeanehraneselahkopojavijoalergije.
Zatoboditepozorniinsprvahranodozirajteloeno
napriblino3dni.Takobostelajeugotovili,katera
hranapovzroateaveinmujevprihodnjevene
bosteponujali.
Pazitenadrisko
Shranolahkopridetudidriska.ejoimadojenek
velikokrat,jetolahkozelonevarno.Takolahkoizgubi
prevetekoine,karlahkoogrozinjegovoivljenje.
Izgubljenotekoinolahkonadomestitezrazredenim
ajemmetealikamilice.edriskaneizgine,ganujno
peljitekzdravniku!

15

Va mali prironik za nego dojenkov

9.mesec
Uivavraziskovanju
Vdevetemmesecuvadojenekepridnoraziskujeprostore.asjezaigrae,kijihpoiesam,jih
potiskapredsebojalivleezasabo.
Zelogazanimajonovipredmeti,kijihnajdenasvojiraziskovalipotiposobi.evednopoizkuazusti,
zatopazite,daimanevarnepredmeteizvendosegarok.

Boditeposebnopozorninavratainpredale
Kersevamalektakoradsprehajapostanovanju,moratebitipazljivi,dasopredalizaprti,sajsi
lahkopreipneprstke.Izjemnonevarnasovratazastopnieinvratadrsnihomar.Vsestojee
predmete(naprimerlikalnedeske,stojalazaoblaila)odstranite.

Zaetnikoraki
Vdevetemmesecusenepoutivedobronevsedeem,
nevleeempoloaju.Skuasepostavitinanogeinzato
izkoriavsakrnooporo,kijenavoljo.Oporaboditevi,
stajica,nesmepatobitiostropohitvo,sajselahko
prevrnenanjinsepokoduje.

Uvediterednomeanoprehrano
Zdajjeeas,davadojenekbrezteavjemeanohrano,
vendarjedobro,daobtemevednodojite.Dojenek
namreevednopotrebujevsaj2mlenaobroka
(materinegaaliprilagojenegamleka)po250mldnevno.

Stajica
Priskrbitemustajico,dasebolajepostavljalnanoge.
Vendarpazite,vstajicinajnebovelikihalitrdihigra,ob
katerihbiseotrokpokodovalpripadcuoziromabise
spotaknilobnje.

Hitrinamig
Nepozabitenasistematskipregled
Pridevetihmesecihbomoralvaotrokponovnona
sistematskipregled.Zdravnikbootrokapregledal,
ocenilrazvojinvampopotrebisvetovalterodgovoril
navaavpraanja.

Pazite,danebopreutrujen
Kadarjedojenekzeloaktivenvasu,konajbie
nekajasaspal,jepotrebnopomislitinamonost,da
jemogoepreutrujen.Njegovanenavadna
dinaminostjelahkotudiposledicautrujenosti.Zelo
utrujenidojenkipogostotejezaspijointudibolj
nemirnospijo.

Kolikojevelikinteak?
Vdevetemmesecudojenekpridobinateipriblino
110gramovtedensko,vdolinopazrastepriblino
1,5cm.Postaneepravikorenjak!

16

Va mali prironik za nego dojenkov

10.mesec
Karnavsetiri
Vdesetemmesecuseotrociedobropostavljajonavsetiri.Radisegugajonaprejinnazajterse
kobacajo.Obenemseotrokzaneupiratipomoi,sajelistvariposkusitisam.Prihranjenjudrilico
inposkuaznjojestisam.Stemsevedapovzroipravopackarijo,zatoprimernozaititeoblaila.

Igraenajbodovednoboljzahtevne
Otrokaprivlaijoteavnejeaktivnostiinigre,zanimagabranje,pisanje,raunanje,radposnema
aktivnostiodraslih,zanimajogaraziskovalne,domiljijskeigre.Primerneigrae:konstrukcijskeigrae,
sestavljanke,punke,preprostipripomokizarona
dela,igrae,kipredstavljajoresninenaprave,
preprostfotoaparat,elektrinivlakci,knjige,glasbeni
intrumenti...
Kajstoritiobkalju?

Hitrinamig

Malovaserazume
Malekvdesetemmesecuerazumepreprosteizraze
inbesede,kotsomama,ata...Vslikanicipae
prepoznapodrobnost,kotsopasjirep,uhlji...

eimavaotrokblagkaelj,galahkoublaitetako,
damuzgornjideltelesaprivzdignete,dabolaje
izkaljeval.Poskrbitetudi,daboimelvlaenzrakv
sobi.Tonajlajenareditetako,danaradiatorje
obesitevlanebrisae.
Dobrojetudi,daotrokspijevetekoinekot
obiajno,dabolajeizkaljeval.ekaeljponekaj
dnehnepojenja,gaodpeljitekzdravniku.

17

Va mali prironik za nego dojenkov

11.mesec
Hranjenjejecelodoivetje
Dovstopavvrtecjedobro,daznavaotrokimvejestisam.Svetujemo,damusedajponudite
hrano,kijenarezananakoke.Zeloverjetnojobojemalsaminnosilvusta,epravboobteme
zeloneroden.Boditepazljiviinponujajtehrano,skateronepridedodavljenja(emljica,pikoti).Pri
jediboditevednopoleginpozorni.Protikoncumesecabootrokprieluivatitudivhrani,kihrustlja.
Najboljpamubovemehkahrana,recimokrompirjevpire.

Zeloradseslai
Venajstemmesecudojenkizanejometatikapicezglave,radimeejostvarizmiz,zeloradipase
tudislaijo.Zatoboditepozorni,dasenesleejotako,dabiseprehladili,alidazmizenevrejo
steklenihalidrugihnevarnihpredmetov.

Zdajjeaszaprveuneure
Vamalekboezaelpreizkuatimejevaegapotrpljenja,zatojezdajpravias,dagaprinete
vzgajatiingauitireda.epravotrokrazumepomenbesedeNe,nesmetepriakovati,dajobo
pravvednoupoteval.Najboljpomembnojeleto,dagaopomnitezbesedoNe,kadarnaredinekaj
narobe.Obtemsenesmejite,sajbonasmehnaroberazumelinvasneboupoteval.

Radseigra,vendarlezvami
Otrokjeradvdrubisvojihnajblijihinjevesel,esemupridruitepriigri,neznasepaeigratiz
drugimiotroki.Enajstmeseniotrociselahkoigrajodrugobdrugem,aevednoseboigralvsakzase.

Zaetnikorakiinprvebesednezveze
Otroksev11.mesecustarostiizjemnoradpostavljananoge.Vstajicisprijemanjemebrezteav
naredinekajkorakov.Zeloradseoglaazzvoki:Dada,mama,ata,uivavguganjuinglasbi.

18

Va mali prironik za nego dojenkov

12.mesec
Razumeve,kotsimislite...
V12.mesecustarostivaotroksicerneznaegovoriti,razumepaeveliko.Dobrove,kdajnaredi
nekaj,esarnebismel.Zatonadaljujtezvzgojoinmujasnopokaite,kajlahkoinkajne.Pane
pozabite,otrokvednopreizkuamejedovoljenega.Zatopotrpeljivostnebonikoliodve.

Uenjehoje
Konecprvegaletainpolovicadrugegaletabostapri
otrokuzaznamovanizuenjemhoje.Otrokbozveseljem
poskual,sajgledanasvetizistodrugeperspektive.
Lahkogadritezarokeineboposkualnekajkorakov
nareditisam.

Prvepravebesede
Otrokovoprvobesedolahkopriakujetevstarostiod7.
do15.meseca.ebovamalekspregovorilkasneje,se
nikarnebojte.Prvesmiselnebesedesepojavljajoob
prvemletupavsetjado18.mesecastarosti,dvebesedi
skupajpasenajpogostejepojavitapri14.mesecih.

enekajpesmiczakonec...

Hitrinamig
Nepozabitenasistematskipregled!
Natempregledubootrokprejelprvodozocepiva
protiopicam,mumpsuinrdekam.
VSlovenijijezaotrokeinmladostnikeobvezno
cepljenjeprotidavici,tetanusu,oslovskemukalju,
otrokiparalizi,hemofilusuinfluence,opicam,
mumpsu,rdekaminhepatitisuB.
Predvstopomvvrtecpapreventivnipregled
Predvstopomotrokavvrtecjepotrebenpreventivni
pregledpriotrokovemizbranemzdravniku.Stari
saminaroijootrokanapregled.

Vamalekvasevednozeloradposlua,zatomuenaprejpojteveselepesmice:

uksejeoenil
uksejeoenil,tralala,
sovagajevzela,hopsasa!
uksedinaveji,tralala,
sovanavereji,hopsasa!
Sovaukumiga,tralala,
dajva,sevzemiva,hopsasa!
ukpasovovpraa,tralala,
kol'kodotaznaa,hopsasa!
Enobuovina,tralala,
en'gapetelina,hopsasa!

19

Va mali prironik za nego dojenkov

Vinobovaspila,tralala,
buopaubila,hopsasa!(Ljudska)

Koptiicanatujegre
Koptiicanatujegre,
vkljunkunesepisemce,
lenesi,nesipisemce
domojeljubice.
Kopisemceprebralaje,
pravmilosejoklaje,
lejokaj,jokajse,dekle,
sajvenevidvase.(Ljudska)

Naplanincahsonecesije

Naplanincahsonecesije,
naplanincahlutnoje.
Gorcvetejoroicebele,
gorcvetejoroice.
Enodeklejihpatrga,
damipueljcnaredi.
Zaklobukgabompripela
zenozlatoknofeljco.(Ljudska)

20

Va mali prironik za nego dojenkov

Nasvetizanegopoporodu
Nosenostinporodspremenitaenskonjenopostavo,miljenje,poutje,hormonskosliko.Svei
mamiciprimanjkujespanja,predvsempanimatolikoasakotpredrojstvomotroka,sajsezdajvse
vrtiokolidojenka.Vseenoseveljapotruditiinposkrbetizase,kajtivsakanegovanaenskasepouti
velikoboljeleasjetrebaboljeizkoristiti.

Skrbzakoo
Mednosenostjosekoazaradispremembehormonskeslikepogostospremeni.Vasihnenadoma
postanemastna,pogostojesuhaindehidrirana,lahkosepojavijomozoljialipigmentnimadei.
Spremembenajvekratminejonekajmesecevpoporodu.Skooveljabitivtemobdobjueposebno
potrpeljiv.Kermamicamprimanjkujeasazatemeljitoukvarjanjessabo,jetrebavsakprost
trenutekimboljizkoristiti.
Koa,panajjemastnaalisuha,vtemasupotrebujepredvsemvlaenje.Vlailnokremonanaajte
naoienokoo.Skooneboditegrobi.Zelodobrodolisotudirazprilcizvodo,skaterimisi
vekratnadanosveiteobraz.
Koatelesazahtevaenakoskrbnonego.epravimateverjetnonekajodvenihkilogramov,telo
negujteinnedopustite,dasezanemari.Kerjetudikoanatelesuizsuena,uporabljajtemlekoza
telo.
esomednosenostjonastalestrije,jihnebosteodpravili,poskrbitele,dazaradidojenjanebodo
nastalenove,predvsemnaprsih.

Nohti
Dojenekzahtevakratkenohte.Dolgisozanjnevarni,polegtegasevprvihmesecihpoporodukaj
radilomijo.Otrokovakoajezeloobutljivainhitroseprimeri,dagazdolgiminohtiranite,saj,vsaj
egrezaprvegaotroika,nistevajenivsehopravil,kijihzahtevaotrok.
Tudikratkinohtisolahkotrendovski,lepravilnojihmoratepiliti.Nohtelakirajteshranilnimlakom,
sajsehormonskespremembepoznajotudinanjih.

Lasje
Mednosenostjoinenekajasapoporodusolasjepogostodruganikotobiajno.Tudizatoso
krivihormoni.Poskrbite,dabodolasjevednoistiinsinikarprehitroneprivoitespremembe
barvealiprieske.Kootrokzaneuporabljatiroice,laseumakniteiznjegovegadosega.Zlasti
dolgolaskepazite,daotroknebonenehnograbilzalasmi,sajbodotakohitrounieniinpolomljeni.
Mednosenostjoinpoporoduposkrbitezarednostrienjekonic.Prieskanajboenostavna,takna,
kinezahtevavelikonavijanjainkrtaenja,sajvamboverjetnonemalokratzmanjkaloasaza
urejanje.

21

Va mali prironik za nego dojenkov

Sonenje
Zotrokombosteverjetnovelikoasaprebilinazraku.ObveznouporabljajtezaitnokremozUV
filtrom,takovikotdojenek.Zaitajenadvsepomembna.Soncejezelokodljivozavseenskes
pigmentnimimotnjami,sajsestanjeutegneeposlabati.

Spanje
Otrokzahtevavelikoasa,zatoimateobutek,dagazavasprimanjkuje.eseotrokeznopogosto
prebuja,jevaciklusspanjamoten.Tosemamicipoznatakopsihinokotfizino.Dodatnoutrujata
tudidojenjeinnenehnaskrbzaotroka.ejelemogoe,poskuajteizgubljenispanecnadomestitis
kratkimipoitkiezdan.Izkoristiteure,kadarvadojenekspi.Neenitesezapopolno
pospravljenimstanovanjemobotrokubostepamoraliomilitisvojamerila.

Masaa
Masaasproa.Lahkosemasiratesami,doma,sajzaobiskmaserjanajbrnimateasa.Priskrbitesi
pripomokezasamomasao.Navoljosovnekaterihdrogerijahtervtrgovinahznaravnimizdraviliin
prehrano.Pomanjkanjeasajesamoizgovor,tudikadargrezamasao.Sposebnimivaljkilahko
meddojenjemmasiratestopala;zadoaenekajminutmasaenadan.

Kopanje
Poporodukopanjenekajasaodsvetujejo.Kosebostelahkokopali,sipripravitesproujookopelz
eterinimiolji.

Lienje
epravimateotroka,dojiteinprevijate,semirnolahkonaliite,evamtougaja.estepred
porodomzalienjeporabilivelikoasa,gazdajlahkoprihranitespravoizbiroliil.Uporabljajte
venamenskaliila(enabarvazalicainustnice),liilapanamestosopiemlahkonanaatekars
prsti.Kervsakamamicavelikopoljubljasvojegaotroka,seodreciteminki.

Telo
Vsakanosenostpustinatelesudruganeposledice.Nekatereenskehitrodoseejoprvotnotelesno
teoinsejimporodeponekajmesecihnepoznave.esterodilibrezzapletov,lahkohitrozanete
zvajamizatelo.
Mnogevajelahkoizvajatemimogrede,meddojenjem,previjanjemalikopanjemotroka.Koje
dojeneknekolikoveji,lahkotelovaditeskupajznjim.Idealnajetelovadbavvodi,kijoorganizirajo
naskorajvsehpokritihbazenih.Tuditavkljuujedojenke.Zasebostevelikonarediletudizgibanjem
nasveemzraku.Mednosenostjoenskapridobikarnekajodvenihkilogramov.Telosespremeni
inkilogramienekajasaostanejo.Dosvojegatelesa,kakrnokolieje,boditespotljiviinga
negujte.

22

Va mali prironik za nego dojenkov

Kilograminemorejoizginitiezno.Boditepotrpeljivi,nareditenartinsizastavitecilje.

Poskrbitezamotivacijo.Lajejezavse,kidojijo.Zdojenjem"pokurite"priblino500kalorijnadan,
karsepoznatudinatehtnici,sajmaobnezaloge,kisosenakopiilemednosenostjo,hitrokopnijo.
Zaradidojenjajetelodehidrirano,zatopovsakemdojenjupopijtedovoljtekoine.
Poskrbitezauravnoveeno,zdravoprehrano.Zaradidojenjainporodavamnitrebajestive,kotste
vajeni.Imejtenadzornadtem,kajpojeste,sajbostetakonadzorovalituditeo.

Jogainpilates
Tostaprimernioblikivadbezamlademamice,kistaobepovezanispravilnimdihanjem.Joga
predvsemsproainraztezaposameznemiice,pilatespajeidealnavadbazavseenske,kisorodile,
sajkrepimiicetrebuhainmedeninegadna.Velikoseukvarjajtesseboj.Dojenekresdavzame
velikoasa,anetoliko,dabimoralipopolnomazanemaritisebe.ebosteurejeni,sebotopoznalo
navaempoutju,topabokoristilovam,otrokuinljudemokrogvas.

23

Va mali prironik za nego dojenkov

Zakljuek
Sprihodomnovegadruinskegalanasezavsodruinozaenjanovo,razburljivoobdobje,kiprinaa
velikoljubezni,veselja,nenostiinpozornosti.Rojstvojeprvikorak,kivodipopotiodraanja.Iz
mesecavmesecvaotroiekraste,spoznavasvetinseuinovihstvari.Vaanalogaje,dagapritem
spodbujate,galjubkujeteinpredvsem,dagaimateradi.
Upamo,dasmovampritemvsajmalopomagali,vsekakorsmosepotrudili.elimovamvelikoveselja
innovihdoivetijzvaimmalimkratkom!
VaDormeo

24

Va mali prironik za nego dojenkov

Literaturainviri:
KarinVitezKolenc:Masaadojenkovinotrok;2008,Ljubljana(www.hops.si)
SylviaSessler:Nadojenek;InOBSMedicus2004,Ptuj
www.ringaraja.net
www.bambino.si

25