KLINIKA ZA BIOMEDICINU

DR MIHAJLOVI
Bulevar cara Duana br. 4
78000 Banjaluka
RS Bosna i Hercegovina

cps@blic.net
branislavmihajlovic@yahoo.com

+387 65 681 366

+387 65 684 899

www.zdravljeisreca.com

IME I PREZIME: Marko Markovi

Dijagnoza: Sy. .................
PROTOKOL LIJEENJA - PROGRAM ISHRANE:
PRVI I ESTI DAN
Penica 30 g
Gerla 30 g
Pirina 30 g
Musli

Zobene pahuljice
Sojine ljuspice
Penine klice
Jabuke, kivi ili jagode

Mrkva 3 kom.
karfiola
Crveni luk 1 kom.
Tikvice, paprike ili kupusni listovi

Bosiljak
Krompir 2 kom.
Sojino mlijeko
perunov list

Penine pahuljice
Sojine pahuljice
Sojino mlijeko
Mrkva 3 kom.

Sezonsko voe 150 g

Bijeli luk 1 eanj
Crveni luk 2 glavice
Mahune 200 g

Zaini
Sok od narande
Sok od paradajza

Jemene pahuljice
Pivski kvasac
Mlijeko od itarica
Masline 100 g

Mrkva 3 kom.
Jabuka
Bijeli luk
Karfiol

Bademi 100 g
Krompir 3 kom.
Sok od cvekle

Zobene pahuljice
Groe sueno ili svjee
Ljenik, kikiriki
Maline

Hladno cijeeno ulje

150 gr salate
Crveni luk
Krastavac 2 kom.

celera
krompir 2 kom.
Sok od koprive, kivia i ananasa

Sjemenke suncokreta
Sojini odresci
Sojin sir
Kivi

Prokule 200 g
kupusa
Crveni luk
Paradajz 2

Bosiljak, so
Limun
Sok od malina, kupina i groa

DRUGI I SEDMI DAN

Lee svijetlo 30 g
Ra 30 g
Sojini komadii 20 g
Musli s kotunjavim voem

TREI I OSMI DAN

Pirina 30 g
Crveno lee 30 g
Ra 30 g
Musli s voem

ETVRTI I DEVETI DAN

Pasulj azuki 30 g
Svijetlo lee 30 g
Zob 30 g
Jogurt aa

PETI I DESETI DAN

Pasulj mango 30 g
Crveno lee 30 g
Pasulj azuki 30 g
Musli sa suhim groem

BILJNA MJEAVINA (tabela 6):

Biljke
Nana
Petrovac
Kopriva
Hajduka trava
Bosiljak

Koliina
50 g.
50 g.
50 g.
60 g.
90 g.

UPUTSTVO ZA UPOTREBU BILJNE KOMBINACIJE

Pomijeati biljke u omjeru navedenom u tabeli 6!
Na pola litre kljuale vode staviti dvije supene kaike biljne
mjeavine. Ostaviti da stoji oko 60 minuta poklopljeno, a zatim
procijediti i piti nezaslaeno ili zaslaeno medom. Poeljno je aj piti
na prazan stomak, prije jela!

SADRAJ PO DANIMA EKSTRAKCIJE (SOKA) ZA MEUOBROKE:RAKCIJE (SOKA) UOBROK:

Prvi i esti dan
Drugi i sedmi dan
Trei i osmi dan
etvrti i deveti dan Peti i deseti dan
200 gr. cvekle
olje peruna
1 banana
1 olja pinata
1 narana
200 gr. mandarine 3 olje pinata
olje jogurta
grejpa
3 lista kelja
1 naranda
limuna
1 kaiica meda
2 zelene jabuke
1 srednja jabuka
3 mrkve
2 kruke
kaiice umbira 2 cm umbira
1 srednja mrkva
olje malina
6 stabljika celera
olje badema
2 stabljike celera
2 cm umbira

UPUTSTVO ZA PRIPREMU HRANE -PRVI DAN

Prije doruka uzeti biljnu mjeavinu za prvi dan!
Doruak:
Tri ravne supene kaike peninih klica pomijeati sa jednom
kaikom sojinih ljuspica. Taj sadraj preliti sa jednom aom sojinog
mlijeka ili jogurta i promijeati. Ostaviti 5 minuta da odstoji, a zatim
konzumirati.
Preporuujemo da uzmete za doruak jo oko 150 grama jabuka,
kivija ili jagoda.
Ruak:
Oprati penicu (30 g), gerlu (30 g) i pirina (30 g) i natopiti u 1l
vode da stoji 12 sati. Poklopiti sud i ostaviti da odstoji 12 sati. Poslije 12
sati odliti viak vode dok sadraj ne ostane prekriven vodom za oko 3
prsta. Kuvati sadraj u obinom sudu 65 minuta ili u ekspres loncu 25
minuta. Pratiti tok kuvanja i ako je potrebno dolivati preostalu vodu.
Na kraju kuvanja izdvojite dvije kaike zrnastog sadraja koji e se
upotrebiti za pripremu supe.
Priprema supe:
Na dvije glavice prodinstanog crvenog luka i 1/3 karfiola dodati 2
kaike odvojenog zrnastog sadraja za ovaj dan i sipati tenost koja je
odvojena na stranu i u kojoj se ovaj sadraj prvi put kuvao. Sada tu
smjesu po drugi put kuvati dok ne prokljua, zatim se dodaje jedna
kaiica zobenih pahuljica i kuva jo 3 minute. Sklonite lonac sa
tednjaka i ostavite jo 5 minuta da odstoji. Zainite i posolite po
potrebi i ukusu.
Glavno jelo: U 1/2 prokuvanog i procijeenog sadraja penice, gerle i
pirina prodinstati i dodati jednu sitno sjeckanu glavicu crvenog luka,
jednu rendisanu argarepu, posoliti (uvijek samo morskom soli) i
zainiti perunovim listom. Ovim filom napuniti tri paprike ili tri tikvice
ili tri sarme. Dalje pripremati na Va uobiajen nain.
Salatu konzumirati u koliini od oko 100-150 grama.
Meuobrok :
Popiti 2 ae svjee ekstrakcije (cijeenog soka) od cvekle,
narande, mrkve i malina.
Veera:

U polovinu prokuvanog i procijeenog sadraja penice, gerle i

pirina dodati jedan do dva srednje veliki skuvani i propasirani
krompir, zainiti biberom i solju i napraviti valjuke (kao evapii). Po
ukusu preliti sa malo paradajz soka.
Pred spavanje popiti biljnu mjeavinu po uputstvu!
OVO JE PRIMJER PROGRAMA LIJEENJA KOJI OBUHVATA: 1. UPUTSTVO ZA ISHRANU - PRVI
DAN, 2. BILJNU MJEAVINU, 3. SVJEE EKSTRAKCIJE ZA 10 DANA.
INDIVIDUALNI PROGRAM LIJEENJA ZA SVAKU OSOBU SADRI SVE NAVEDENO, ZAJEDNO
SA KOMPLETNIM UPUTSTVIMA ZA ISHRANU OD 2-10 DANA.